Артрит на китката: етиология, причини, симптоми, лечение

Според Световната здравна организация артритът на китката засяга много хора по света. В същото време броят на пациентите непрекъснато нараства, поради което болестта започва да се нарежда сред „епидемиите на века“. Статистиката показва, че по-възрастните пациенти са по-склонни да развият възпаление на колянните и глезенните стави. Доказано е, че възпалението на ставите може да възникне при популации от всички възрасти, включително деца и юноши. В същото време именно жените са най-предразположени към заболяването..

Какво е артрит на китката?

Болестта често има продължителен ход с постоянни рецидиви, което често води до увреждане и лишаване от работоспособност на пациентите. Поради тази причина артритът се нарежда сред значимите медицински и социални проблеми, които изискват постоянно наблюдение на държавно ниво..

Артритът на китката е първичен (появява се сам) или вторичен (възниква на фона на основното заболяване). Обикновено тези форми имат общи прояви под формата на артралгия, зачервяване, увеличаване на обема на ставата и локално повишаване на температурата..

Заболяването се диагностицира чрез проучване, изследване, както и с помощта на ултразвук или рентгенография. Лечението се основава на противовъзпалителна терапия. Артритът се отнася до възпалителни реакции в ставите, причинени от различни причиняващи фактори..

Анатомична справка: китната става е подвижна артикулация на карпалните кости с радиуса.

Той се намира в основата на дланта от страната на палеца. Отговаря за ставата за отвличане / аддукция, флексия / екстензия, както и кръгови завъртания на ръката.

С артрит на китката, ставният хрущял, капсулите, мембраните и други структури участват в патологичния процес. Обикновено се появяват болка и деформация на ставата, което често води до нарушено движение в нея.

Етиология

В клиничната практика се разграничават две форми на заболяването: първична (независима) и вторична (проява на други заболявания). И така, първичният артрит включва:

• Инфекциозно възпаление поради туберкулоза, гонорея, дизентерия или вирусна инфекция.
• Алергични реакции към протеини или лекарства.
• Ревматизмът е системна възпалителна реакция, включваща не само сърдечния мускул, но и ставите.
• Ревматоиден артрит, който се различава от ревматичната мудност с преобладаваща лезия на малки стави (и последващата им деформация).
• Подагра - нарушение на метаболизма на пикочната киселина с отлагането на нейните соли в ставната кухина.
• Псориазисът е хронично неинфекциозно кожно заболяване с поява при една трета от пациентите на специфични псориатични ставни лезии.

Причините за вторичен артрит на китката включват:

• Остеомиелит - гнойно заболяване на костната система.
• Саркоидоза с образуване на специфични възпалителни възли в костите - грануломи.
• Болести на различни органи и системи (хемофилия, злокачествени тумори и др.).
• Наранявания на китката (изкълчвания и фрактури).
• Артроза с увреждане на хрущялните ставни повърхности.

Професионалната дейност е допринасящ фактор.

И така, работниците от монотонен ръчен труд (обикновено жени) са податливи на артрит на ставите на ръцете: шивачки, секретарки, писатели, пианисти, машинописчки и др..

Класификация

Артритът на китката има възпалителен и дегенеративен характер. Първият тип е свързан с ревматизъм, подагра или инфекция. В този случай вътрешната обвивка на ставната капсула - синовиалната мембрана - се възпалява. Дегенеративният тип се отнася до увреждане на хрущяла в ставата поради нараняване или артроза.

По отношение на разпространението се разграничават моноартрит (възпаление на една става), олигоартрит (увреждане на двете стави на китката) и полиартрит (когато в процеса участват други стави на тялото). Като се има предвид, че изолираното увреждане на ставите на китката е рядко, патологичният процес обикновено протича като полиартрит.

Етапи

Артритът на китката протича на етапи:

1. Първият етап е инфекция или поява на първично заболяване (подагра, псориазис, ревматизъм). Симптомите обикновено са оскъдни, с лека скованост в ръцете (например затруднено отваряне на крана).
2. На втория етап се появява възпалителен отговор, ставите се подуват и се появява болка. При движение с четка често се чува хрущящ звук. Нощната болезненост на ставите на китката е често срещана. Извършването на домакински задължения става трудно.
3. Третият етап е свързан с промяна във формата и конфигурацията на ставите на ръката. Пациентът изпитва силна болка, появява се защитен мускулен спазъм и костите са фиксирани в неанатомично (неправилно) положение. Пациентът губи способността за самообслужване.
4. Последният етап е свързан с необратими промени в структурите на ставата, поради което настъпва пълното му обездвижване - анкилоза. Пациентът става инвалид.

Симптоми

Клиниката на острия артрит на китката започва с рязко влошаване на общото здравословно състояние на пациента: поява на треска, студени тръпки и слабост. В ставата се появяват болки - артралгии, засилващи се при движения. Самата става често се увеличава по размер поради възпаление на ставната торбичка - синовит. В ставната кухина се появява серозна (мътна), фибринозна (вискозна с протеинови люспи) или заразена (гнойна) течност. Кожата над ставата става подута, зачервена и гореща.

При подостри и хронични течения тъканта на ставната обвивка се променя, което води до пролиферация на плътни съединителнотъканни корди - фиброза. Пациентите се оплакват от леко подуване на ставната област и болезненост, която има вълнообразен характер: болката често се усилва през нощта и изчезва, отслабва през деня.

Постепенно настъпва деформация на ставата, появяват се костно-хрущялни израстъци - екзостози. С течение на времето ставата напълно губи своята подвижност, което прави невъзможно огъването / удължаването и завъртането на ръката.

Диагностика

Диагнозата се поставя въз основа на клинични данни, физикален преглед и изчерпателна консултация с ревматолог. За да се потвърди артритът на ставата на китката, се предписва рентгенова снимка в две проекции (възможно е да се използва специална лупа).

За да се изключат съпътстващите патологии или да се изясни основната диагноза, се използват ултразвук, компютърна или магнитно-резонансна томография, радионуклидна сцинтиграфия.

В някои случаи се извършва артроскопия - терапевтична и диагностична манипулация, свързана с въвеждането на камера и микроинструменти в ставата. По този начин се изясняват съставът и флората на ставната течност, наличието на протеин в нея. По време на процедурата е възможно да се вземе биологичен материал - част от ставната мембрана за последващо микроскопско изследване.

Как се лекува?

Някои видове артрити на китката изискват специфично (етиотропно) лечение: например при инфекциозна лезия се предписват широкоспектърни антибиотици (Цефотаксим, Азитромицин), но само Вашият лекар може да предпише лекарства. Ако причината за възпалението е подагра, колхицинът се използва в острия период и алопуринол като поддържаща терапия. За алергичен артрит са показани антихистамини (димедрол, супрастин).

Обща терапия

Неспецифичното лечение на артрит се състои в използването на противовъзпалителни лекарства: Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак. С неефективността на тези лекарства или повишената индивидуална чувствителност се използват кортикостероиди: Metipred, Celeston, Decadron. Тези средства са хормонални и могат да се използват както системно (вътре), така и локално (под формата на вътреставни инжекции).

Рехабилитация

На етапа на възстановяване на пациентите се препоръчва физиотерапия: електрофореза с новокаин, ултравиолетово облъчване, фонофореза с кортикостероиди и амплипулсна терапия. Това лечение води до лека анестезия и намаляване на възпалителния отговор..

За да се предотврати скованост на китката, се предписва гимнастика за ръце, както и масаж на ръцете. Комплексната терапия се допълва от спа почивки с елементи на калолечение и балнеолечение.

Помощни техники

За нормализиране на качествения състав на кръвта (премахване на антитела по време на автоагресия на имунната система или пречистване на плазма от урати при подагра) се използва каскадна плазмена филтрация или плазмафереза. При тежки форми на артрит на китката, стволовите клетки могат да се инжектират в кухината, за да се намали възпалението и да се стимулира възстановяването на ставния хрущял.

Оперативно лечение

В зависимост от естеството и степента на лезията се извършват хирургични интервенции: с цел изрязване на ставната мембрана (синовектомия) или ставните повърхности (ставна резекция). Използват се също обездвижване на ставата на китката (артродеза), нискотравматични артроскопски операции или тотална подмяна на ставата с ендопротеза..

Диетични препоръки

Диетата при артрит на китката няма строги ограничения. Но ако причината за възпалението е подагра, тогава се препоръчва на пациентите да изключат храни с високо съдържание на пурини: тлъсто месо и риба, карантия, чай, какаови напитки, шоколад, киселец и бобови растения..

При алергичен артрит избягвайте поглъщането на алергена. И така, най-честите провокатори на хранителни алергии са яйчен белтък, цитрусови плодове (портокали, мандарини), ягоди, малини, ядки и др..

Общите диетични препоръки включват увеличаване на дневния прием на протеини (от постно месо и риба). Пациентите трябва да консумират желирано месо, бульони, рибено масло и желе поради високото съдържание на колаген в тези продукти - основният протеин на хрущяла на ставите.

Можете да разнообразите менюто с гарнитури от зеленчуци, зърнени храни и тестени изделия. Сред термичната обработка на ястия трябва да се предпочитат задушаване, варене и готвене на пара. Използването на пипер и подправки е ограничено само от индивидуалния вкус.

Режимът на пиене трябва да бъде най-малко 1,5-2 литра чиста вода на ден. В този случай показателите могат да варират в зависимост от физиологичните нужди на организма в определен период от годината..

Предотвратяване

Можете да предотвратите артрит на китката, ако:

• да лекува навреме инфекции (туберкулоза, гонорея, дизентерия или вирусни заболявания);
• предотвратяват навлизането на алергени (провокатори) в тялото, когато тялото е натоварено с алергии;
• своевременно диагностициране и коригиране на ревматизъм, ревматоиден артрит, остеоартрит, остеомиелит, саркоидоза, подагра и псориазис;
• дава терапия на заболявания на различни органи и системи (хемофилия, злокачествени тумори и др.).
• предотвратяване на наранявания на китката (навяхвания и фрактури).

Трябва да се помни, че професионалната дейност е предразполагащ фактор. Следователно артритът на ръцете най-често се среща при жени, занимаващи се с монотонен ръчен труд: шивачки, секретарки, писателки, пианистки, машинописки и други професии.

Артритът на китката е изключително вариабилна патология, която в зависимост от формата си може да има доброкачествено протичане или да доведе до необратими деформации на ставата с развитието на скованост. Запомнете: липсата на правилна диагноза и лечение заплашва да инвалидизира пациентите!

Артроза на китката

Ставата на китката е сложна и има повече от две ставни повърхности. Той се различава от повечето други стави, тъй като в него участват 5 кости (а не 2-3, както например в колянните или междуфалангеалните стави). В допълнение, китната става има две оси на въртене, а не само една. Това ви позволява да движите четката във всички посоки и дори да я завъртате в кръг..

Такъв сложен механизъм в идеалния случай адаптира ръцете на човек към работата и живота, свързани с много малки манипулации. Следователно, отказът на тази става често води до увреждане и увреждане. Какви са симптомите и лечението на артроза на китката?

Специфичност на дегенеративния процес в китката

Крехката става на китката е разположена между ръката и предмишницата и поради местоположението си е склонна към нараняване (например от падане). Във всекидневието той изпитва по-малко функционално натоварване от, да речем, колянната става, но ставната капсула също е по-тънка. Следователно, ставата е уязвима дори при незначителни повреди..

Случаите на артроза на ставата на китката поради естествена абразия на хрущяла са изключително редки. Следователно, при липса на наранявания или натоварвания, вероятността да се разболеете от тях е ниска..

Причини за артроза на китката

Артрозата на ставата на китката е едновременно основно (идиопатично) и вторично заболяване. В първия случай имаме здрава става, която се променя в резултат на неблагоприятни външни влияния - нараняване или професионален стрес. Във втория - основното заболяване (подагра, захарен диабет, ревматоиден артрит и други), което води до дегенеративно-дистрофични промени в хрущяла.

Сред факторите, които влияят върху развитието на артроза на китката, заслужава да се спомене:

• претоварване и наранявания - спортни, битови, професионални (например при работа с вибрационен инструмент);
• хипотермия;
• напреднали възпалителни патологии в ставните или околоставните тъкани;
• ендокринни и метаболитни нарушения и автоимунни заболявания;
• минали инфекции (реактивен артрит, туберкулоза, остеомиелит и други);
• женски пол;
• наследственост (засяга синтеза на колаген, плътността на хрущяла, анатомичните структурни характеристики).

Травмата е най-честата причина за заболяване. В този случай симптомите на разрушаване на хрущяла може да не се появят веднага, а след няколко години.

Артрозата на китката често започва въз основа на артрит на китката и протича паралелно с нея. Възрастовите фактори имат малък ефект върху развитието на артроза на китката. Въпреки че климактеричните хормонални промени при жените могат да повлияят на здравината на хрущяла.

Най-често остеоартритът на китката се наблюдава при строители, майстори, работещи във фабриката и при декорация на помещения, офис служители, както и професионални спортисти (особено при наличие на дислокации и сублуксации, фрактури, разкъсвания и навяхвания на сухожилията или мускулите).

Признаци на артроза на китката

В ранните стадии артрозата рядко се усеща. Ключовите признаци на артроза на китката се наблюдават още при остеоартрит - когато главата на костите стане разрушителна. Болестта започва с дискомфорт в областта на китката, усещане за стягане и лека болка. Чувствата са донякъде подобни на DOMS.

Характерно е, че признаци на артроза на китковата става се наблюдават само в тази става, докато други ревматични заболявания сякаш се "преместват" от една става в друга, като едновременно засягат няколко.

Ако се появят следните симптоми, трябва да се свържете с ревматолог възможно най-скоро:

• болки в ставите, особено след физическо натоварване на китката, стрес, дехидратация;
• затруднено движение, което се увеличава с напредването на болестта (усещането, че нещо пречи на свободното движение на ръката);
• поясно подуване на китките, подуване на ръката (по избор, но характерен симптом);
• груба хрускане в ставата (вместо нормално леко щракване се появява тъп звук, който е придружен от напрежение).

Болката се усилва, когато носите тежки предмети, дори ги задържате за кратко върху тежестта, опитвайки се да се опрете на дланта, разтегнете ръката. Характерно е, че се усеща в екстремни позиции за ставата (огъване на ръката) или при специфични движения. Ако след нараняване възпалителни симптоми в ставата се наблюдават повече от 2-3 седмици, това също може да е симптом за началото на заболяването..

Отначало сковаността на движенията може да изчезне след топли бани и загряване. С течение на времето мобилността намалява с 30-50%. Когато хрущялът се износва и повърхността на субхондралните кости е изложена, се появяват остеофити. Те значително възпрепятстват движението в китката - особено при опит за завъртане на китката. Малки фрагменти от остеофити понякога причиняват остра болка и силно възпаление при пациентите.

Като правило е възможно да се определи наличието на остеофити само на рентгенова снимка. Но пациентът може да го разпознае по следните прояви:

• ограничен обхват на движение в ставата;
• чести неконтролирани спазми, особено при движение с четка;
• при палпация се откриват твърди подкожни туберкули.

Болката при остеоартрит на китката трябва да се разграничава от артритна болка. При артрит, синдромът на болката се увеличава в покой, по-близо до нощта, сутрин. При остеоартрит, от друга страна, през деня - с ежедневна активност.

Деформацията на ставата на китката по време на заболяването, като правило, липсва, както и силен оток. Характерното „изтъняване“ на крайника поради мускулна атрофия също е характерно по-скоро за артрит на китката, отколкото за артроза.

Степени и етапи на артроза на китката

Прогресията на карпалната артроза е бавна - преди да лекува артроза на китката, пациентът може да не знае за заболяването в продължение на десет години. В хода на заболяването хрущялът става мек, процесът на неговата регенерация се нарушава и синовиалната течност губи вискозитета си и се произвежда в по-малки количества. В зависимост от тежестта на лезиите се разграничават следните етапи на заболяването.

Артроза на китката 1 степен

Деструктивният процес започва с лека болка в китката, която периодично притеснява пациента - главно след тежко усилие. Те не са толкова интензивни, че пациентите биха им отдали значение. Чувствата с артроза на ставата на китката от 1-ва степен наподобяват болезнена болка - като „времето“. Има леко подуване и други симптоми на влошаване на трофиката на тъканите, понякога се чува меко хрущене.

На този етап симптомите и лечението на артрозата на китката се понасят лесно..

Артроза на китката 2 степен

На този етап хрущялът е почти напълно разрушен на опорните повърхности. Появяват се първите костни израстъци, ясно видими на рентгеновите изображения и ясно стесняване на ставното пространство. Понякога остеофитите могат да се усетят сами. Болката се усеща добре, почти ежедневно. При движение пациентът чува отчетлива хрущене. Ръцете се уморяват по-бързо от преди. Пълното възстановяване при артроза на китковата става от 2-ра степен вече не е възможно, но лечението значително подобрява качеството на живот на пациента, поддържа мобилността в ставата.

Артроза на ставата на китката 3 градуса

Сковаността на движенията в китката налага значителни ограничения на пациентите в ежедневието. В крайна сметка се развива анкилоза - пълно обездвижване на ставата, всъщност нейното сливане, тъй като краищата на остеофитите са затворени. Болката при напреднал остеоартрит на китката притеснява пациента дори в покой, след почивка. Огъването на ръката може да изглежда неестествено. На третия етап е възможно само хирургично лечение. Подвижността не може да бъде напълно възстановена дори след операция.

Моля, обърнете внимание: колкото по-слабо развити са мускулите около засегнатата става, толкова по-скоро заболяването напредва. Здравата мускулна система поддържа естественото положение на ставата, осигурява подхранване и предпазва от увреждане.

Диагностика на артроза на китката

Симптомите на остеоартрит на китката са подобни на тези при други ревматични заболявания. И следователно, за точна диагноза, лекарят изисква следните изследвания:

• орален разпит на пациента, палпация и изследване на засегнатата става при първоначалното назначение;
• Рентгенова снимка (2 или 3 проекции);
• общ анализ на кръв и, ако е необходимо, на урина;
• биохимичен кръвен тест по показания;
• анализ за ревматичен фактор;
• Ултразвуково, компютърно или магнитно резонансно изображение, ако е посочено;
• понякога може да се наложи пункция за оценка на синовиалната течност.

Лечение на артроза на китката

Терапевтичната стратегия се избира от лекаря индивидуално за всеки отделен случай, като се вземат предвид причините за заболяването, неговия стадий, общото здравословно състояние на пациента и т.н..

Стандартният подход към лечението на стадия 1-2 на артроза на китката включва:

• фармакотерапия;
• физиотерапия;
• лечебна гимнастика;
• здравословна диета и ежедневие;
• спазване на ортопедичен режим.

На 3-ия етап обикновено се взема решение за операцията.

Лечението на артроза на китката става извършва на етапи. На първия етап острите симптоми на болестта - болка и възпаление - се „угасват“. Вторият изисква сложно лечение. И третият включва рехабилитация на пациента за консолидиране на ефекта след основното хранене.

Поради трудностите в ежедневните дейности, причинени от дисфункция на ставите, физическият дискомфорт е придружен от психологически. Това може да бъде един от факторите за развитието на депресия, поради което пациентите се препоръчват да посетят психолог и рехабилитационен терапевт..

Моля, обърнете внимание, че артрозата на китката е хронично заболяване, което изисква придържане през целия живот към препоръките на лекаря.

Фармакотерапия

При лечението на артроза на китката се използват следните фармакологични групи:

• нехормонални противовъзпалителни лекарства (НСПВС, НСПВС) - курсове до 21 дни;
• глюкокортикостероиди;
• хондропротектори;
• вазодилататори;
• мускулни релаксанти;
• витаминни и минерални комплекси;
• с инфекциозната природа на заболяването - антибиотици

Те се използват под формата на таблетки и капсули, мехлеми, гелове, компреси и вътреставни инжекции..

Самолечението при артроза на китката може да доведе до влошаване на състоянието и проблеми със стомашно-чревния тракт. Преди да използвате всички лекарства (с изключение на локални мехлеми и гелове), е необходима консултация с лекар.

Таблетки за артроза на китката

За облекчаване на възпалението, болката и повишената температура с артроза на китките се препоръчват следните таблетирани НСПВС: диклофенак, целекоксиб, ибупрофен, пироксикам, кетопрофен, индометацин, мелоксикам, нимезулид, бутадион и други.

За да се предотврати по-нататъшна дегенерация на хрущяла, лекарят може да предпише хондропротектори: artracum, teraflex, struktum и други.

По време на рехабилитационния период се използват лекарства за подобряване на трофиката на тъканите (пентоксифилин, трентал) и мускулната релаксация (мидокалм, тизалуд).

Ако болката не може да бъде премахната с помощта на таблетки, към назначението се добавят инжекции: метилпреднизолон, дипроспан, хидрокортизон.

Мехлеми за артроза на китката

Нестероидните мехлеми и кремове за външна употреба се използват широко като помощни средства при лечението на остеоартрит на китката. Например, fastum гел, dolgit, voltaren, diclak гел, кетопрофен. В тези лекарствени форми се произвеждат и хондропротектори - артракам, структум, румалон.

Хирургично лечение на артроза на китката

Хирургичното лечение на артроза на китката е показано на 3-ия етап на заболяването и в случаите, когато други методи са неефективни.

Предпочитат се плазмолифтинг и ендопротезиране на синовиална течност - минимално инвазивни манипулации. Те включват инжектиране на кръвната плазма на пациента или хипоалергенни полимери, действащи като смазка директно в ставната капсула. Той помага за облекчаване на болката и възпалението, предотвратява ерозията до 24 месеца.

Ако този подход се провали, е възможно имплантиране на пирокарбонова протеза, имитираща хрущяла. Той не се прикрепя към проксималните кости и следователно не се разхлабва и може да се използва дори при сериозно увреждане на ставните повърхности.

Ако не е възможно да се спаси или замени ставата, лекарите прибягват до последния инструмент за ортопедична хирургия - частична артродеза с имплантиране на титанова плоча. При тази операция разрушената става е напълно обездвижена. Така че пациентът поне няма да бъде притеснен от постоянна болка и възпаление..

Физиотерапия за артроза на китката

За облекчаване на болката, подобряване на микроциркулацията и подвижността с артроза на китката се използват следните техники:

акупунктура;
• мануална терапия;
• терапевтичен, вкл. акупресура;
• постизометрична релаксация;
• хирудотерапия;
• инфрачервена лазерна терапия;
• магнитотерапия;
• криотерапия;
• електрофореза;
• ултразвукова терапия;
• електромиостимулация;
• парафинова терапия;
• балнеолечение (терапевтична кал);
• други.

Физиотерапевтичното лечение на артроза на китката се извършва на курсове.

Терапевтична гимнастика (упражняваща терапия) за артроза на китката

Физиотерапевтичните упражнения за артроза на китката имат за цел да консолидират резултатите от терапията, да предотвратят по-нататъшна ерозия и да помогнат на пациента да води пълноценен живот.

Обемът и видовете упражнения се определят от инструктора по ЛФК индивидуално. Упражненията (например сближаване на обозначените пръсти, завъртане на предмишницата, докато фиксирате китката със здрава ръка) се извършват 2-3 пъти на ден като загряване и не изискват специално оборудване. Упражненията с топка са желателни.

Хранене при артроза на китката

Не е трудно да се поддържа здравословна диета при лечение на артроза на китката. Необходимо е да се изключат от диетата солени храни, които водят до дехидратация, а също така да се включат в диетата храни, богати на витамин А (антиоксидант, растеж на хондроцити), С (клетъчна защита, синтез на колаген), Е (предпазва хрущяла от свободните радикали и стареене), B5 и B6 (регенерация, облекчаване на възпалението), мед (подобрява клетъчното "дишане" на хрущяла), селен (за производството на синовиални ензими), както и колаген, хондроитин и глюкозамин (строителен материал за хрущялната тъкан).
За целта яжте риба, месо и костен бульон, желирано месо, желе от плодове, хрущяли от животински произход, пшенични зародиши и други здравословни храни..

Профилактика на артроза на китката

Превантивните мерки за артроза на китката също са показани, ако заболяването вече е диагностицирано. Спазването на препоръките ви позволява да запазите проксималните кости и да избегнете увреждане.

В допълнение към здравословната диета, богата на витамини и колаген, е важно да поддържате водно-солевия баланс поради приема на достатъчно количество вода (2-3 литра на ден) и електролити. Той насърчава производството на синовиална течност и поддържането на еластичността на хрущялните клетки.

Също така се препоръчва носенето на бинтове, еластични бинтове и китки.

Не пренебрегвайте самомасажа, загрявайки ръцете си в топла вода. Не забравяйте да включите хондропротектори с глюкозамин и хондроитин във вашата диета..

Ако е възможно, избягвайте наранявания и хипотермия, лекувайте своевременно хормоналните смущения. Прекарвайте поне 5 минути дневно, 2 пъти на ден, в лечебна гимнастика. Ограничете упражненията с гири.

Вашата работоспособност е във вашите ръце. бъдете здрави!

Прости и ефективни гимнастически упражнения за артроза на ръцете

Остеоартритът е често срещано заболяване, което не само носи силна болка, но и ограничава способността за движение на крайниците. Не само лекарствата и медицинските манипулации могат да донесат облекчение. Специалната гимнастика при артроза на ръцете, която лекарят препоръчва, също може да направи чудеса.

Положителният ефект от упражненията при артроза на ръцете

Можете да използвате упражненията само след разрешение от Вашия лекар. Самолечението може да влоши състоянието.

Упражнението за пръсти с артроза е поредица от упражнения, които могат да бъдат приписани на упражнения за крайници. Превантивната и лечебна мярка е насочена към облекчаване на мускулни спазми, които водят до притискане на нервните канали и силна болка.

Може да се направи прост тест, за да се изключи или потвърди синдромът на карпалния тунел, който се характеризира с мускулно натоварване. За да направите това, ще трябва да направите няколко упражнения..

Ако през този период болковите усещания само ще се увеличават и с течение на времето те се развиват в треперене, спазъм на пръстите или ръцете, можем спокойно да говорим за наличието на синдром. Това притискане на мускула може да причини развитието на по-сериозно заболяване - до артроза или артрит..

След посещение на лекар и поставяне на диагноза, първото нещо, което лекарят предписва, са гимнастическите упражнения.

• Позволяват ви постепенно да възстановите работоспособността на ръцете и пръстите;
• Изключете развитието на болестта;
• Облекчават мускулни спазми;
• Премахване на синдрома на болката. Ако болестта започне, тогава терапевтичните упражнения за ръцете и пръстите с артроза помагат за намаляване на дискомфорта.

Статистиката твърди, че жените най-често страдат от подобни заболявания. Те имат артроза, артрит на ръцете или пръстите, което се установява много по-често от мъжете. Рисковата група включва професионални спортисти, активни хора и екстремни спортисти, които често нараняват ръцете си, докато изпълняват трикове или трудни физически упражнения..

Упражнения за артроза на ръцете: как влияят на здравето?

Гимнастиката за ръце с артроза на фалангите на пръстите и ръцете е терапевтична и профилактична мярка, която е показана не само по време на възстановяване. Упражнението се използва за предотвратяване на развитието на болестта. Те се препоръчват за тези работници, които постоянно зареждат четките си..

Акупунктурата обръща специално внимание на всички точки. Това е учение, което твърди, че има пряка връзка между здравето на фалангите на пръстите и определен орган:

1. Голям - отговаря за нервната система;
2. Малък пръст - свързан с пикочно-половата система;
3. Среден - разказва за работата на сърцето и кръвоносните съдове;
4. Безименни - с храносмилателния тракт;
5. Индекс - мускули, стави, костна тъкан.

Има определени упражнения, които могат да възстановят здравето на ставите или поне да ги укрепят, да намалят болката, да възстановят подвижността.

Упражненията за ръце с артроза се препоръчват на всички - независимо от възрастта и пола. Деца, за които упражненията помагат за развитието на паметта, фината моторика, вниманието и концентрацията, не останаха настрана..

Упражнения за ръце с артроза

Упражнението за ръце с артроза на ръцете започва с загряване. Цикълът включва упражнения, които ще затоплят мускулите, ще ги предпазят от прекомерно разтягане и увреждане. Необходимо е малко загряване и ставите, които не могат да бъдат натоварени веднага.

Омесване на четките

За да направите това, достатъчно е да го изцедите, като постепенно увеличавате силата. Упражнението трябва да се забави до една минута, а след това отпуснете ръцете. Веднага след като напрежението изчезне, повторете упражнението отново. След 5-6 подхода трябва да се опитате да отворите юмрука си до максималната ширина. Правете това упражнение поне 7-8 пъти.

Загряващо разтягане на мускулите

Упражненията за артроза на пръстите ще изискват разтягане на мускулите. Това зареждане ще даде начало за облекчаване на напрежението, а след това и крампи на ръцете и мускулната тъкан..

Разтягането изисква солидна повърхност. Ще има маса, над която трябва да поставите ръцете си. Първоначално те ще бъдат в огънато положение, а след това бавно трябва да отпуснете пръстите си и да протегнете ръката си, без да я поставяте на масата. Трябва да задържите ръцете си в това положение за 10–20 секунди; с течение на времето времето може да се увеличи. Не бъдете ревностни, ако се усеща силна болка, достатъчно е постепенно увеличаване на времето.

Разтягане на фалангите

Това упражнение за артроза на ръката е насочено към осигуряване на подвижността на ставите. За изпълнение трябва да се огънат първите фаланги, така че да няма юмрук, но в огънато състояние ръката изглеждаше като тигрова лапа. В това положение трябва да останете за 30-60 секунди. След упражнението можете постепенно да отворите дланите си, повторете 4-5 пъти на всяка ръка.

Основни упражнения

Използване на топката

Основният "снаряд" трябва да е малък и мек. Може да се използва като тренажор за компресия. Упражнението трябва да се прави постепенно, можете да задържите ръката в сгънато състояние за няколко секунди. Удобно е да използвате топката по пътя за работа, в обществения транспорт, в чакащата линия.

Времето, прекарано в упражнения с топката, ще се върне със силата на пръстите, тяхната сила, упоритост, липса на болка.

Минималният брой изстисквания при един подход трябва да бъде 15-20 пъти.

"Ние свирим" на пиано

Клавишните инструменти ще бъдат отличен треньор. Ако не са там, те могат да си представят и ефектът от проведеното „обучение“ ще бъде съвсем реален. Можете да използвате маса, за да барабаните с пръсти. Достатъчно е да сложите ръката си на масата и след това да си представите да свирите на пиано. Важно е да използвате всички пръсти, така че те да тренират.

Един подход може да продължи 10-60 секунди и броят им трябва да е близо десет. Лекарят може да определи конкретното време въз основа на тежестта на заболяването.

Тренировки за палеца

Той е този, който е най-"мързелив". За упражнения за остеоартрит на ръцете трябва да се използва ластик. Ще трябва да се постави върху основата на дланта и след това се опитайте да го издърпате с палец.

Всяко упражнение трае 30 секунди, броят на повторенията в една процедура е най-малко 10.

Игри с пластилин

Време е да си спомним на всички, че щом са били деца, по това време пръстите им не болят. Тайната е, че децата обичат апликациите и играят тесто. За такива дейности можете да използвате не само пластилин. Лекарите също препоръчват използването на бяла или сива глина. Използва се за създаване на глинени изделия.

Любими трикове

За зареждане трябва да се използва упражнение, което е показано на всички малки деца. Същността му е да скрие палеца и да имитира неговата „загуба“. Той просто се крие зад ръба на дланта и не се вижда от хората. Можете да използвате такива "трикове" със забавяне на пръста в скрито положение.

Ще отнеме няколко подхода 4-8 пъти. Препоръчително е да запомните и да правите упражнението няколко пъти на ден..

Дълго загряване

Тази опция е за тези, които трябва да лекуват полиартрит на пръстите. Лекарите съветват да се наведете в юмрук и да изправите ръката 300-400 пъти на ден. Това е трудно упражнение, тъй като изисква често повтаряне. Можете да разделите посочения брой пъти на 30TS4 сесии на ден. Удобно е да го правите в движение, когато гледате филм или на опашки.

Ценни препоръки

За да могат упражненията с ЛФК за артроза на ръцете и пръстите да дадат положителен ефект, трябва да се придържате към следните препоръки:

• Правете по няколко подхода на ден;
• Не пропускайте ежедневните тренировки;
• Не бъдете ревностни, особено в началото. Прекомерният стрес няма да бъде от полза;
• Правете толкова упражнения и се придържайте към честотата, посочена от Вашия лекар.

Терапевтичната гимнастика при артроза на ръцете е ключът към възстановяването. Въпреки това, той често се превръща в спътник на основното лечение, но не го замества напълно..

Симптоми и лекарства за артрит на китката

Причини за артрит на китката

По правило артритът на китката не се развива като самостоятелно заболяване, а е следствие от наранявания или инфекциозни заболявания. Причините може да са различни, но възпалителният процес провокира дегенеративни промени в ставите на китката. За всеки тип артрит, преди да изберете метод за лечение, трябва да определите етиологията на заболяването..

Общо признатите фактори включват:

• инфекциозни заболявания. Артритът възниква в резултат на инфекция и може да бъде предизвикан от всеки от неговите видове;
• увреждане на крайниците. В резултат на фрактура, натъртване, увреждане на връзките възниква възпалителен процес. В този случай трябва да говорим за посттравматичен артрит на китката;
• наследствено предразположение. Вероятността заболяването да се появи при хора, чиито близки роднини имат артрит;
• неизправности в работата на имунната система на организма. Неизправност на имунната система, при която ставните и периартикуларните тъкани се възприемат като чужди и се атакуват от тялото. В този случай се диагностицира ревматоиден тип на заболяването;
• съпътстващи фактори. С хипотермия или постоянен стрес върху китката, наднормено тегло, чести заболявания.

Знаци и симптоми

Тежестта на признаците и симптомите при артрит на китката зависи от продължителността на възпалителния процес и от причината за заболяването..

1. Възпалителен процес. Човекът все още не вижда и не усеща признаците на болестта, но развитието на патологията вече е започнало. Засегнатите тъкани губят способността си да издържат на натоварването, последвано от увреждане на хрущялната тъкан, дегенеративни промени в костите, артроза.
2. Болка. Болката се появява внезапно и постоянно присъства, усилвайки се при всяко движение на ръката и пръстите. Паралелно с проявата на болка могат да се появят парене и изтръпване..
3. Скованост. Почти е невъзможно да завъртите четката и да мърдате пръсти. За да извършите елементарни действия, трябва да протегнете ръката си.
4. Прояви на оток и зачервяване на тъканите. Кожата в областта на възпалението се подува и зачервява, възможно е локално повишаване на температурата. Подпухналостта се проявява в самото начало на появата на артрит в ставата на китката, хиперемия се проявява на етапа на активен прогрес на заболяването.
5. Появата на съвместно скърцане в китките по време на движение.
6. Психосоматични разстройства: обща слабост, внезапни промени в настроението, сънливост.

В по-късните стадии на заболяването могат да се появят следните симптоми: деформация на тъканите, увреждане на вътрешните органи, висока температура.

Диагностика на заболяването

Общите за всички видове артрити симптоми усложняват диагнозата. За диагнозата се използва международният класификатор на болестите, който описва всички клинични прояви на артрит, специфични симптоми.

Има четири основни групи: остеоартрит, инфекциозен и ревматоиден артрит и други видове. Лекувайте заболявания въз основа на вида артрит. Но на първо място, ревматологът трябва да прегледа пациента и да предпише диагноза: изследвания на кръв, урина и PCR, рентгенови лъчи, ЯМР и други. След диагностични тестове лекарят избира метод за лечение и лекарства.

Методи на лечение

След диагностициране на артрит на китката, лечението се избира според вида и стадия на заболяването. В ранните етапи лекарствата са най-ефективни. Успоредно с това е възможно да се използват народни средства за премахване на проявата на външни признаци (например подуване) и облекчаване на болката. За да се развие ставата, медикаментозното лечение се комбинира с физиотерапевтични процедури и физиотерапевтични упражнения.

При лечение на артрит на ставата на китката също се предписват терапевтични упражнения, хирудотерапия и масажи. Гимнастиката ефективно възстановява подвижността на ставите, водната гимнастика ще бъде особено ефективна и най-малко болезнена. Хирудотерапията помага за активиране на имунната система, притока на кръв и неутрализиране на болката. Масажът облекчава спазмите и сковаността. Често се препоръчва лечение с хомеопатични лекарства, предписват се витамини и минерали, но паралелно с други методи.

Наркотици

Желателно е да се лекува китката в ранните етапи. Тогава е възможна стабилна ремисия на артрита и шанс да се избегне операция. Традиционно ревматолозите предписват следните лекарства:

• нестероидни противовъзпалителни лекарства. Те облекчават подпухналостта, спират възпалителния процес. Ако аналгетиците са неефективни, се предписват хормонални нестероидни лекарства;
• комплекси от антибиотици. Те се предписват в зависимост от вида на инфекцията, провокирала артрит;
• хондропротектори. Използва се в комбинация с физиотерапевтични упражнения по време на "затишие" на заболяването;
• обезболяващи мехлеми и лепенки, които съдържат пчелна или змийска отрова.

Хирургичен маршрут

Ако лечението на артрит на ставата на китката с медикаменти на този етап вече е неефективно поради ставна деформация (новообразувания на китката, деформация на пръстите), тогава хирургичната интервенция не може да бъде избегната. След пълна клинична диагноза и преглед на пациента, ревматологът може да предпише операция.

На този етап не можете да направите без използването на магнитно-резонансна терапия за определяне на степента на увреждане на ставите и причините за възпалението. Хирургично възстановяване на подвижността на ставите, облекчаване на синдрома на хронична болка, разрешаване на проблемите с дренирането на гнойни образувания, дисекция на ставната капсула.

По желание на пациента е възможна пластична хирургия за възстановяване на външния вид на ръката.

Традиционни методи

Артритът на китката също се лекува с помощта на традиционната медицина. Но трябва да се помни, че те не могат да заместят традиционното лечение, но са перфектни като профилактика на рецидив и в комбинация с лекарства. Те не само ще помогнат в борбата с болестта, но и няма да навредят, тъй като са абсолютно безопасни. Най-често срещаните народни средства са: диети, лечения с пчели и билки.

Диетата трябва да бъде щадяща, по-добре е да се консултирате с лекар за това кои храни трябва да бъдат изключени. Използването на пчелни продукти или практикуването на ужилвания от пчели е възможно само ако няма алергия. Пиенето на билкови тинктури и чайове за облекчаване на болка и възпаление също е много популярно. В този случай е важно да не прекалявате. Най-добре би било да следвате съветите на компетентни специалисти.

Прогноза за пациента

Прогнозата зависи от стадия на заболяването, здравето на пациента, наличието на съпътстващи заболявания. Ефективното ранно лечение може да доведе до пълно възстановяване.

В късен стадий на заболяването деформацията и деструктивните промени са необратими..

Видео "Лекуваме болки в китката, ръката и пръстите"

В това видео ще научите как можете самостоятелно да излекувате болката в китката, ръката и пръстите..

ЛЕЧЕНИЕ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
ПОДДРЪЖКА-АВТОМАТИЧЕН АПАРАТ

7 дни в седмицата от 9-00 до 21-00

• У дома
• Какво лекуваме
• Артрит на китката

Артрит на китката

Китната става е сложна става, която свързва китката и радиуса. Изпълнението на цялата ръка зависи от здравето на китката. Характеристика на китката е, че през нея минават много нерви, осигуряващи чувствителност на ръката. Следователно тази става реагира остро на всякакви патологични процеси в организма..

Артритът на китната става не е често срещан, но се проявява със силна болка и ограничаване на функционалността на ръката. Необходимо е да започнете лечението навреме, тогава работата на китката и ръката може да бъде напълно възстановена.

Причини за артрит на китката:

Най-често артритът на китката се развива след наранявания или е усложнение на други заболявания или специфики на начина на живот:

1. Туберкулоза;
2. Венерически болести;
3. Ревматоиден артрит;
4. Грип;
5. Подагра;
6. Заседнал начин на живот;
7. Лоши навици;
8. Професионална дейност - в риск: строители, спортисти, офис служители. При постоянно физическо натоварване върху ставата се появяват микротравми на мускулите, сухожилията и хрущялната тъкан.

Видове артрит на китката:

1. инфекциозен артрит: причинен от патогени на инфекциозни заболявания на организма: туберкулоза, гонорея, дизентерия и др.;
2. в случаите, когато бактерии от огнищата на инфекция в организма попадат в самата става (кариес, фурункулоза и др.), се развива неспецифичен гноен артрит;
3. ревматоидният артрит се причинява от автоимунни патологии;

Артритът на китката може да бъде както остър, така и хроничен.

Класи на артрит на китката:

Има три стадия на артрит на китката:

1. степен, лека - подвижността на ръката е запазена, по време на тренировка се усеща лека болка;
2. степен - средна, характеризираща се с интензивна болка по време на тренировка и в покой, ограничено движение, визуализирано възпаление в китката;
3. степен - тежка, проявяваща се с пълно ограничаване на движенията в областта на китката, силна болка и тежки възпалителни процеси.

Симптоми на артрит на китката:

1. Интензивна болка в китката, която се влошава при движение и натискане;
2. В областта на китката се определят зачервяване, локално повишаване на температурата, оток;

Появяват се и други признаци на артрит на ставата на китката в зависимост от вида и естеството на хода.

1. При гноен артрит има висока температура и симптоми на интоксикация.
2. По време на ревматоиден артрит са засегнати и двете стави. Чувство за слабост, изпотяване, нарушения на съня. Ревматоидният артрит се характеризира с появата на болка сутрин - около 4-5 часа.
3. Хроничният артрит може да бъде асимптоматичен. За да предотвратите развитието на болестта, можете да проверите за нейното наличие с прост тест: когато се опитате да свържете малкия пръст с палеца, се появява болка и пръстите не могат да бъдат стиснати в юмрук с бързи темпове.

ОЛОВО ЗА ПРИЕМ

ГРИГОРЕНКО
Андрей Алексеевич

Трудов стаж 25 години

Основател и ръководител на клиниката.
Невролог, доктор по остеопатия в Европа (DOE), рехабилитационен специалист, ортопед.

Терешкин
Виталий Владимирович

Трудов стаж над 20 години

Остеопат, мануален терапевт, рехабилитационен терапевт.
Специалист по възстановителна медицина, терапия с вакуумен градиент, медицинско разтягане и лечебна гимнастика.

Лечение на артрит на китката:

1. Спазване на диета (диетата трябва да включва ястия, съдържащи колаген и витамин Е).
2. Намаляване на натоварването на ставата на китката и режим на запазване (не преохлаждайте, не прегрявайте). Възможно обездвижване на ставите.
3. Медикаментозна терапия.
4. Терапевтична гинастия под наблюдението на специалист.
5. Курсове по мануална терапия и остеопатия.
6. Физиотерапия.
7. Акупунктура.

Колкото по-рано се започне лечение на артрит на китката, толкова по-благоприятна е прогнозата. В началните етапи възпалението може бързо да се облекчи и да се възстанови подвижността на ръцете. В последния етап на увреждане на ставите се използва главно хирургично лечение.

ДА УГОВОРИМ СРЕЩА

РАЗХОД ЗА ЛЕЧЕНИЕ

Терапия с къси вълни	-	1500 руб.
Механотерапия (абонамент за 10 урока)	10 урока по 55 минути	42 000 рубли.
Възстановяване на функцията и формата на стъпалото с ортези Bauerfeind	Включва преглед на стабилограф или растиноскоп, консултация относно избора на стелки, корекция на ортези	8500 руб.

Често задавани въпроси относно мануалната терапия

По какво се различава остеопатията от мануалната терапия?	Прочетете отговора >>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisising elit. Natus, провиден харум без, обемно място! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam osimuri sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisising elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Долорибус долорес, волута!
Как е оптимизирането на циркулацията на течности в тъканите?	Прочетете отговора >>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisising elit. Natus, провиден харум без, обемно място! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam osimuri sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisising elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Долорибус долорес, волута!

СВИДЕТЕЛСТВА ОТ НАШИТЕ ПАЦИЕНТИ

11 февруари 2020 г.

28 август 2019

28 февруари 2019 г.

LLC "Клиника на Волхонка"
OGRN 1117746088272
© А. Григоренко
2008-2020
политика за поверителност

ДА УГОВОРИМ СРЕЩА

НАШИТЕ КОНТАКТИ

Как да отида там

Записване на час за първоначална среща

ЗАДАЙ ВЪПРОС

НАПИШЕТЕ КОМЕНТАР

ОСТАВЕТЕ ВИДЕО ПРЕГЛЕД

Да уговорим среща

Поискайте обаждане

ГРИГОРЕНКО
Андрей Алексеевич

Трудов стаж 25 години

Основател и ръководител на клиниката

Невролог, доктор по остеопатия в Европа (DOE), рехабилитационен специалист, ортопед.

Международен професионален лекар в областта на неврологията, възстановителната медицина, консервативната ортопедия, лекар по остеопатия в Европа (D.O.E.).

• През 1996г. завършва успешно Медицинския институт в Новосибирск.

През 1996-1998г. учи в клинична ординатура по неврология в Катедрата по неврология и неврохирургия, NMI, под ръководството на професор неврохирург Окладников GB Преподаватели-ментори по неврология: проф. Йерусалим А.П., проф. Пилипенко П.И., проф. Глухов Б.И..

1998-1999 учи в клиничното следдипломно обучение по неврология (на базата на регионалната клинична болница) в Катедрата по неврология, НМИ.

От 1999 до 2005 г. живее и работи в Германия.

През 1999-2001г. работи в германската клиника Бух (световно известна клиника от 1930 г. на миналия век, описана в романа „Бизон“ на Даниил Гранин) под ръководството на проф. Фогел, отделение по неврология. Учи мануална терапия под ръководството на известни учители К. Левит, В. Джанда, В. Сакс.

През 2001-2004г. работил в клиниката за рехабилитация Св. Волфганг, специалист по възстановителна медицина със световно известни хирурзи, неврохирурзи и ортопеди: Dr. Bertagnolli (неврохирургия на гръбначния стълб), Dr. Айххорн (пластмаса за ставите), Dr. Hintzmann (смяна на ставите).

През 2000-2005г. учи в белгийското училище по остеопатия. Успешно се дипломира от него, със званието доктор по остеопатия в Европа.

През 2006 г. се завръща в Москва и основава Клиниката по възстановителна медицина.

Клиниката на Доктор Григоренко работи в съответствие с европейските стандарти за качество, като се вземат предвид иновациите на световната медицина.

ТЕРЕШКИН
Виталий Владимирович

Трудов стаж над 20 години

Остеопат, мануален терапевт, рехабилитационен терапевт.

• През 1996 г. завършва Медицинския колеж в Липецк. През 1997-2003г. учи в Воронежската медицинска академия. Бурденко.

През 2005 г. завършва резидентурата си по травматология и ортопедия под ръководството на О. Сеславински...

През 2005-2008г. работил в регионалната клинична болница в Липецк, в отделението по травматология и ортопедия.

През 2009 г. той идва в Москва и работи в Клиниката по възстановителна медицина. През 2011 г. е обучен в Института по възстановителна медицина. През 2011 г. е обучен по индивидуална ортеза.

От 2012 г. работи в клиниката на доктор Григоренко.

РОМАНОВ
Сергей Викторович

Трудов стаж над 20 години

Заместник главен лекар
Лекар - невролог, остеопат, лекар по мануална медицина

ГРЕБЕНКОВА
Вера Петровна

Трудов стаж над 20 години

Предрехабилитация и функционално обучение

Специалист по предрехабилитация и функционално обучение.

Сертифициран майсторски треньор за TRX и TRX спортна медицина.

Майстор, Треньор, Уелнес Фитнес Експерт.

• Магистър, треньор, уелнес фитнес експерт, започна кариерата си през 1988 година.

През 1993 г. завършва следдипломно обучение с отличие в Руския държавен университет по физическа култура и технологии, защитава дисертацията си. Преподавател на образователни семинари за лични треньори, специалист по обучение в Reebok University.

Основният вид дейност е разработването на програми и методи за подобряване на двигателните действия и сложни физически качества с използване на системи за обучение, обогатени с нови педагогически технологии и иновативни подходи, които допринасят за повишаване на нивото на ефективност.

Специалист по основи на формиране на стойка, преструктуриране на двигателните умения, развитие на превантивна и терапевтична гъвкавост при възрастни, деца и бременни жени.

Предрехабилитация означава разпознаване на проблеми с функциите на опорно-двигателния апарат на ранен етап, което ви позволява да предотвратите нараняване по време на тренировка. Това са десетки нови упражнения и нови тренировъчни концепции, както и физиологични тестове, които ви позволяват да оцените гъвкавостта и подвижността, хипертоничността на мускулите и сухожилията и отслабените мускули и да вземете предвид тези отклонения при съставянето на индивидуални програми за обучение.

ПОСПЕЛОВА
Юлия Александровна

Трудов стаж над 12 години

Рехабилитация. Физиотерапия. Йога терапия.

Инструкторът-методист по медицинска физическа култура.
Специализация: "Физическа култура за хора с увреждания в здравеопазването (AFC)", "ЙОГАТЕРАПИЯ".

Специализация "Физическа култура за хора с увреждания в здравеопазването (AFC)," Йога терапия "(сертификат 0095)

Институт за традиционни здравни системи.

Диплом на Държавния университет в Йелец на име I.A. Бунин по програма "Адаптивно физическо възпитание"

Сертифициран обучител TRX Спортна медицина Обучителен курс за окачване

Специалист по курс на физиотерапевт Neurac 1, Neurac 2, на оборудване за терапия Redcord

The McKenzie Institute® International (Нова Зеландия) MacKenzie Mechanical Diagnostics and Therapy - Част 1, от 19-22.05.2018 г., Част 223-26.09.2018 г.

„Семинар по йога терапия при рехабилитация на пациенти със сколиотична болест“ Сертификат 24-25 юли 2017г

„Използването на нервно-мускулна стимулация в комбинация със силови тренировки 16.02.2018

Обучителен курс „Анатомия на движението за професионалисти“ 2017-2018

Майсторски клас по рехабилитация на пациенти с мускулно-скелетни проблеми от д-р Донатели, Лос Анджелис

Майсторски клас по спирална динамика, д-р Кристиан Ларсен, Цюрих

ПРИТУЛА
Иван Вячеславович

Трудов стаж над 15 години

Предрехабилитационни и физиотерапевтични упражнения

Специалист по рехабилитация
медицинска физическа култура.

Специалист по миофасциално освобождаване
и FDM терапия.

• Специалист по предрехабилитация и физикална терапия.
• Специалист по миофасциално освобождаване и FDM терапия.
• Има опит в рехабилитация на пациенти с различни патологии на опорно-двигателния апарат.
• Притежава богат опит в рехабилитацията на пациенти с остеохондроза и дискова херния.
• Консултант на ФК Краснодар.
• Майстор, експерт в областта на лечението на заболявания на долните крайници, включително деформации на стъпалата, спортни травми и възстановяване след операция.

ЛАРИОНОВА
Валерия Юриевна

Медицинска сестра от най-висока категория.

Специалист по хирудотерапия.
Сертифициран специалист по букален масаж.

• През 1991 г. завършва Московското медицинско училище N4.

Работил в Научния онкологичен център,

Клиника по пластична хирургия "Eklan", от 2000 г. работи в Градска поликлиника N 22.

През 2012 г. тя премина професионална преквалификация в PFUR по специалността хирудотерапия.

От 2017 г. работи в клиниката на д-р Григоренко.

ВИШНЯКОВ
Сергей Игоревич

Трудов стаж над 12 години

Сертифициран специалист по метода Neurac на оборудване RedCord Специалист по мануална терапия за Калтенборн и Мулиган Член на Международното общество на рехабилитаторите в Германия Експерт в обучение по механотерапия.

Морозов
Андрей Юриевич

Трудов стаж над 20 години

Семеен доктор

Семеен лекар, специалист по функционална, персонализирана и антиейдж медицина. Директор на Международния институт "PreventAge®️".
Трудов стаж над 20 години.

Специализация:

Превантивна, функционална интегрална медицина, обща практика, вътрешни болести.

Образование:

1. "Личен здравен мениджмънт" Международен институт по интегрална превантивна и анти-старееща медицина "PreventAge®", Москва, 2016-2018.

2. Валидни сертификати за обща практика / семейна медицина, здравна организация

3. Дипломи за основно образование:

• VMA тях. СМ. Киров, обща медицина, Санкт Петербург, 1984-1990.
• Стаж в терапията, 1992.
• MIPT (държавен университет), управление на организацията 2001-2003.

4. Участник и лектор на медицински конференции и конгреси по терапия, превантивна медицина и рехабилитация, по медицина на дълголетието и качеството на живот.

1) 21 години в частната медицина (Медицински консултативен център "Парацелз", Санаториум "Ревитал Парк", австрийски здравен център "Верба-Майр", частна практика в клиники и медицински центрове);

2) 14 години работа с използване на съвременни постижения в лечението и профилактиката на ускорено стареене, функционални нарушения при жителите на мегаполиси.

Професионални принципи

• Превантивни и лечебни стратегии на доказана медицина с разработването на индивидуални комплексни програми за корекция на функционални дисбаланси и дисфункции.
• Редовен динамичен контрол с мотивация от постигнатите резултати.
• Съвременна персонализирана диагностика с възможност за идентифициране на рискове и функционални нарушения на организма на етапа на предболестта, прогнозна диагностика на заболявания, свързани с възрастта.

Конкурентни предимства

• Интегриран, холистичен подход към човека като единна уникална система с вътрешни и външни влияния.
• Професионална перспектива, включваща различни области на академичната медицина, диетология, хранителна наука, функционална медицина и лекарства против стареене.
• Систематичен подход, който ви позволява да решавате, наред с други неща, нестандартни и сложни здравословни проблеми.
• Дългосрочен, успешен опит от използването на технологии за активна превенция.
• Гъвкав личен подход в зависимост от приоритетите и възможностите на пациента.

Употреби в работата:

• Медицински въпросници и клинични тестове.
• Лично обучение (образователни разговори, демонстрационни таблици и слайдове).
• Мотивация за промяна на погрешни навици на живот (сън, диета, воден баланс, физическа активност).
• Индивидуален подбор на нутрицевтици и фармацевтични продукти, насочени към коригиране на „слабите области“, подобряване на качеството на живот.
• Управление на стреса, хормонално управление.

Резултатът от сътрудничеството между лекар и пациент е:

• Възстановяване на енергията и поддържане на тялото на ниво, характерно за висок труд и обща функционална активност;
• Намаляване на риска от развитие на заболявания, които засягат продължителността на живота, дори при неблагоприятна наследственост;
• Външен вид - забележимо по-млад от паспортната възраст, здравословно тегло, състояние на мускулите и ставите, типично за по-млада възраст.