Нищо грешно! Защо артрозата не е причина за паника

Артрозата е заболяване, симптомите на което всеки трябва да знае. Тази опасна и много често срещана патология в ранен стадий може да бъде почти невидима, но с напредването си може да причини непоносима болка и дори да доведе до увреждане. Ще говорим за това как да избегнем това в нашата статия..

Защо се появява артроза и кога да започне лечението

Болезнените усещания в областта на ставите, „щракания“ по време на движение и намалена подвижност на крайниците често остават незабелязани: повечето хора не придават значение на подобни сигнали на тялото. Междувременно тези симптоми могат да показват сериозно заболяване - артроза..

Остеоартритът или артрозната деформация е заболяване, което включва разрушаване и изтъняване на ставната хрущялна тъкан. В същото време ставната тъкан се разхлабва и нараства, което в крайна сметка води до появата на костни процеси и възпаление вътре в ставата..

В ранен стадий пациентите изпитват лек дискомфорт при движения, на които може да не обърнат внимание. Във втория стадий на заболяването се появява силна болка, водеща до ограничаване на подвижността на ставите. Третият етап, в допълнение към болката, е придружен от пълно или почти пълно разрушаване на ставната хрущялна тъкан. Преди няколко десетилетия пациентите с третия стадий на артроза се оказаха приковани към инвалидна количка. Днес възможностите на медицината значително се разшириха и в случай на пълно разграждане на хрущялната тъкан, на пациентите се предлага протезна хирургия.

Ако през втората половина на ХХ век заболяването се диагностицира главно при хора над шейсет години, сега изследователите говорят за повишена честота след четиридесет. Рисковата група е доста обширна: тя включва не само граждани над определената възраст, но и лица, занимаващи се с физически труд, наднормено тегло, спортисти, тези, които са претърпели наранявания или имат генетично предразположение. Болестта е по-податлива на жените, отколкото на мъжете.

Възможно е значително да се забави развитието на артроза, да се помогне да се поддържа подвижността на крайниците и да се избегне сериозна хирургическа интервенция с помощта на навременна терапия - затова е толкова важно да се консултирате с ревматолог при първите симптоми.

Много хора бъркат понятията "артрит" и "артроза" - и все пак това са две различни заболявания (обаче, понякога придружаващи се взаимно). Артритът е възпаление на ставите, което често се причинява от инфекция и се среща при хора под 40 години. Добавя объркване към сходството на симптомите на заболяването: болка и подуване в засегнатата област.

Лечение на артроза

От гледна точка на европейската медицина, лечението на такова сериозно заболяване като артроза изисква интегриран подход, като се вземат предвид симптомите в различните стадии на заболяването. Комплексът от терапевтични мерки, в допълнение към приемането на лекарства, включва мерки за отслабване, кинезитерапия, физиотерапия и, ако е необходимо, предписва хирургическа интервенция. Програмата за лечение се изготвя от ревматолог, като се взема предвид локализацията на заболяването, характеристиките на тялото на пациента, но задължително включва цял набор от действия, насочени към борба с проявите на заболяването.

Традиционната китайска медицина (TCM) възгледи за лечението на артроза са различни. Основните причини за заболяването, водещо до изтъняване и деформация на хрущялната тъкан, от гледна точка на BMT, са метаболитни нарушения, патология на ендокринната и лимфната системи и намален имунитет. Именно към премахването на тези причини се насочва влиянието на методите на китайската медицина. Освен това, в случай на положителна динамика, симптомите на заболяването също се елиминират..

Ето защо днес все по-често може да се намери мнението на експерти за необходимостта от комбиниране на методите на западната и източната медицина [1].

Медикаментозно лечение

Първата задача, която възниква при лечението на артроза, е да облекчи болката и възпалението в ставата. За това се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен, кеторолак, пироксикам, диклофенак и техните производни - под формата на таблетки, инжекции, гелове, мехлеми или ректални супозитории. Не забравяйте, че употребата на тази група лекарства облекчава само основните симптоми на заболяването. Освен това, продължителната употреба на НСПВС може да ускори процеса на разрушаване на хрущяла, така че те трябва да се използват с голямо внимание и само според указанията на лекар..

При тежки случаи и с ниска ефективност на лечението с нестероидни противовъзпалителни лекарства, кортикостероидите се използват за премахване на болката и възпалението. Като правило те се инжектират в тялото директно в ставната капсула. Дългосрочната употреба на кортикостероиди може да влоши състоянието на хрущяла, така че те се предписват само при силна болка. Подобно на НСПВС, тази група лекарства служи за премахване на болка и възпаление и не забавя хода на артрозата.

Използването на аналгетици е друг начин за облекчаване на болката от пациента. За разлика от НСПВС, аналгетиците облекчават възпалението в по-малка степен, но са по-ефективни в борбата с болката. Когато възникнат мускулни спазми, се предписват спазмолитици, например "Midocalm". И двете групи лекарства най-често се използват под формата на инжекции за облекчаване на симптомите на артроза и те са неефективни за борба със самата болест..

Хондропротекторите са един от най-важните компоненти на медикаментозното лечение на артроза: те насищат хрущялната тъкан с хранителни вещества, стимулирайки растежа на клетките. Групата на хондропротекторите включва например глюкозамин, произведен под формата на таблетки или капсули. Не трябва да се очаква бърз ефект от употребата на хондропротектори: подобрение в състоянието на хрущяла може да се забележи само след продължителна употреба на лекарствата. Освен това те няма да помогнат, ако болестта е достигнала третия, най-тежък, етап..

Вазодилататорните лекарства ("Trental" и други) се използват за подобряване на притока на кръв, както и за премахване на спазъм на малки съдове. Приемът на такива лекарства в комбинация с хондропротектори засилва ефекта на последните: хранителните вещества навлизат в хрущялната тъкан в по-голям обем.

Физиотерапия

  1. Ударно-вълнова терапия. Използването на терапия с ударна вълна (SWT) за артроза позволява да се елиминира една от основните причини за болка: бодливи костни процеси - остеофити. Под въздействието на ултразвукови вълни „шиповете“ омекват и се разтварят с течение на времето, подобрявайки ефективността на кръвния поток и метаболитните процеси. С всичките си предимства, терапията с ударни вълни е ефективна само в ранните стадии на артроза и има много противопоказания, поради което се предписва с повишено внимание.
  2. Автоматизирана електромиостимулация с вертикализация. Използването на електрически импулси за свиване на мускулите е препоръчително предимно за легнали пациенти, както и при наличие на тежки наранявания, когато необходимите физически упражнения са противопоказани. Въпреки че електромиостимулацията не е най-често срещаната рецепта за артроза, използването й спомага за повишаване на мускулния тонус и подобряване на кръвообращението, което има положителен ефект върху динамиката на възстановяване..
  3. Фонофореза. Тази процедура комбинира два вида експозиция наведнъж - ултразвукови вълни и лекарства. В резултат на това фонофорезата дава възможност значително да се увеличи ефектът на лекарствата: благодарение на ултразвука, техните вещества се доставят до „целевите“ клетки и се усвояват от тези много по-активно.
  4. Озонотерапия. Въвеждането на газова смес в ставната капсула намалява болката и възпалението, помага за възстановяване на подвижността на ставите и подобрява кръвообращението. По правило озоновата терапия се предписва в рамките на няколко инжекции, в зависимост от тежестта на заболяването..

Методи на традиционната китайска медицина

В китайската медицина възстановяването на здравето на ставите започва с диагностика, по време на която се оценява общото състояние на организма и се установява първопричината за артрозата. След това лекарят съставя програма за въздействие върху биологично активните точки. Цялостното лечение на артроза включва следните методи на TCM:

  • акупунктура (акупунктура) - поставяне на най-тънките игли на точки в определена комбинация;
  • фитокомпрес - "изцеждане" от лечебни билки;
  • моксибуция - загряване с пелини от пелин;
  • туина акупресура.

Фокусът е върху акупунктурата като най-ефективния метод за лечение в традиционната китайска медицина. Резултатите от терапията до голяма степен зависят от квалификацията на специалиста. Попадайки в ръцете на опитен лекар, пациентът скоро ще може да забележи подобрение в благосъстоянието, придружено от облекчаване на болката, възстановяване на подвижността на ставите, укрепване на имунитета, нормализиране на кръвообращението и метаболизма [2].

Други нехирургични лечения за артроза:

  • Физиотерапия. Упражняващата терапия за артроза се счита за отличен начин за подобряване на кръвообращението в областта на засегнатата става, както и за укрепване на мускулите. Обикновено Вашият лекар препоръчва да започнете с прости упражнения, като постепенно увеличавате броя на повторенията..
  • Механотерапия. Физиотерапевтичните упражнения могат да бъдат допълнени с механотерапия - упражнения, използващи специални симулатори. Устройствата ви позволяват да увеличите натоварването по време на гимнастика (поради различни тежести), като същевременно предпазвате болната става от повреди. Подобно на тренировъчната терапия, механотерапията помага за подобряване на кръвообращението, повишаване на мускулния тонус.
  • Тяга на ставите. Същността на процедурата се състои в механично "разтягане" на ставата с помощта на специален апарат за 15–20 минути. Това намалява стреса върху ставата, забавя развитието на артроза и значително намалява болката при пациента. Курс, състоящ се от 10-12 сесии, за подобряване и консолидиране на резултата, се провежда приблизително веднъж на всеки шест месеца.
  • Лимфен дренаж и затоплящ масаж. Тези процедури помагат за загряване на засегнатата област, облекчаване на спазъм и болка, подобряване на кръвообращението в ставите. Лимфен дренаж и затоплящ масаж също могат да се използват с ограничена подвижност на пациента.
  • Назначаване на диетична храна. Корекцията на теглото е един от начините за значително намаляване на стреса върху ставата и забавяне на развитието на артроза. Разбира се, поддържането на диета само по себе си не насърчава възстановяването, но в комбинация с други процедури може да даде определен ефект..
  • Корекция на начина на живот. За да се бори с артрозата, пациентът ще трябва значително да преразгледа обичайния начин на живот и да започне да носи само удобни обувки, да използва само удобни мебели, докато жените ще трябва да се откажат от високите токчета. Препоръчително е също да се отървете от лошите навици и да изключите прекомерната физическа активност. В някои случаи, носенето на ортеза, редовното посещение на басейна и банята ще бъде от полза. Изчерпателен списък с препоръки може да се получи от лекуващия лекар, който ще се основава на състоянието на пациента.

Хирургия

  1. Пункция (минимално инвазивна интервенция). Използва се и за диагностициране на заболяването. Игла се вкарва в ставната капсула, като взема част от течността, - това ви позволява да получите материал за анализи, да намалите натоварването върху капсулата и, ако е необходимо, също да инжектирате кортикостероидни лекарства директно във фокуса на възпалението.
  2. Диагностична артроскопия. Артроскопията е въвеждането на специален артроскопски апарат чрез микроразрези в кожата. Това ви позволява внимателно да изследвате ставата, както и да премахвате отделените фрагменти на хрущяла, като елиминирате причините за възпалителния процес и болката.
  3. Коригираща остеотомия. Същността на тази хирургична процедура е да се изпилят костите на пациента с последващото им фиксиране под различен ъгъл. Операцията може да намали стреса върху ставата и да премахне болката за дълъг период. Такъв радикален ефект се предписва рядко - натоварването върху тялото на пациента е твърде голямо и периодът на рехабилитация е твърде дълъг.
  4. Ендопротезиране. В случаите, когато други видове лечение не са помогнали и болестта е унищожила напълно или почти напълно ставите, те се заменят с протези от пластмаса, метал или керамика. Ендопротезирането е трудна и скъпа операция, която изисква продължителна рехабилитация. Много пациенти изпитват болка в продължение на няколко месеца след операцията. Въпреки това, ендопротезирането за пациента често е единствената алтернатива на перспективата да бъде обездвижена. Срокът на експлоатация на съвременните протези достига двадесет години и през всички тези години пациентът ще може да живее пълноценен живот..

Симптоми и особености при лечението на артроза от различни видове

Въпреки общите черти в симптомите, артрозата на различни стави има свои собствени признаци и характеристики на лечението. Например, използването на мехлеми за артроза на тазобедрената става е неефективно поради мускулите и мастната тъкан, което пречи на лекарството да достигне до мястото на възпаление. Но същите мехлеми се показват добре, когато се прилагат върху колянната или лакътната става. Нека разгледаме какви симптоми са типични за артроза на ставите (глезен, коляно, лакът, рамо, пръсти и ханш) и кое лечение е подходящо за всеки от случаите.

  • Лечение на артроза на ставите на ръката (пръсти). В ранен стадий заболяването се издава само с леко хрускане и лека болка при движения на ръцете, но ако не се лекува, става визуално забележимо: на фалангите в областта на ставите се появяват забележими удебелявания. Болката се усилва и става постоянна, в пръстите има усещане за парене и пулсиране. За облекчаване на болката и възпалението се използват НСПВС и кортикостероиди, за забавяне на разрушаването на хрущяла - масаж, хондропротектори, тракция на пръстите.
  • Лечение на артроза на раменната става. Болезнени мускулни спазми, намалена подвижност на ръцете, „лумбаго“ при повдигане и преместване в страни - всичко това са симптоми на артроза на раменната става. Предписвайте масаж, физиотерапевтични упражнения в комбинация с използването на спазмолитици и вътреставно инжектиране на анестетици.
  • Лечение на артроза на лакътната става. Симптомите на заболяването на лакътната става са силна криза при сгъване на ръцете в лактите и при движение на ръцете, „стрелящи“ болки и слабост в мускулите. За да се отървете от този вид артроза, се използват физиотерапевтични процедури, компреси и нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на мехлеми.
  • Лечение на артроза на тазобедрената става. За артроза на тазобедрената става е характерно „меко“ хрускане на ставите, болезнени или дискомфортни усещания в долната част на гърба по време на движение или силна умора. При лечението на заболяването се предписват болкоуспокояващи под формата на инжекции, капсули или таблетки, компреси с противовъзпалителни разтвори.
  • Лечение на артроза на колянната става. При гонартроза пациентите се оплакват от хрупкави звуци при движение, болезнени усещания в областта на прасеца, особено при големи натоварвания и увеличаване на размера на ставата. Комплексната терапия включва: ударно-вълнова терапия, сцепление на ставите, физиотерапевтични упражнения, използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства (мехлеми), както и използването на компреси.
  • Лечение на артроза на глезена. Изтръпване, зачервяване, хрущене, щракания в областта на стъпалото, умора при ходене - тези симптоми показват развитието на артроза на глезенната става. При лечението на този вид заболявания са ефективни физиотерапия, масаж и терапевтични вани. Трябва също да намалите стреса върху глезена..

За да се избегне артроза, особено при наличие на предразположение, трябва да се придържате към прости правила: носете удобни обувки, поддържайте физическа активност, докато спазвате мярката по време на натоварване, избягвайте наранявания и хипотермия. За предотвратяване на заболяването е особено важно да се поддържа нормално тегло, защото всеки излишен килограм увеличава натоварването на ставите.

Лечение на артроза и китайска медицина

Клиниките по традиционна китайска медицина са изключително популярни сред лечебните заведения, предоставящи услуги на пациенти с артроза. Zhang Ziqiang, главен лекар, разказва за особеностите и спецификите на лечението на артроза в клиниката TAO, един от най-озаглавените медицински центрове за BMT в Москва:

„Болезнените симптоми при артроза са резултат от дегенеративно-дистрофични промени в тъканите на ставата. При лечението, което след необходимите диагностични процедури се предписват от специалисти по китайска медицина, целта не е просто да облекчи болезнените симптоми, а на първо място да премахне самите причини за патологията. Обикновено те прибягват до акупунктура - въздействието върху 300 активни точки на тялото с много тънки стерилни игли. Освен това може да се покаже акупресурен масаж на туина, моксотерапия (затопляне с пелин от пулини), както и билкови лекарства.

Повечето от лекарите TAO, които са били образовани и обучени в държавни клиники в Китай, Швейцария и Канада, имат дори по-богат опит от някои от техните колеги в Поднебесната империя. И така, при нас можете да си уговорите среща със специалист с повече от 40 години опит в областта на китайската традиционна медицина, който в продължение на 11 години заемаше позицията на водещ лекар в клиниката по китайска медицина в Цюрих (Швейцария).

Клиниката TAO работи на пазара на медицински услуги повече от 12 години и днес ние сме официалната клинична база на Катедрата по интегративна медицина на Първия московски държавен медицински университет „И. М. Сеченов“. Това ни позволява да проследяваме динамиката на състоянието на пациента, като формираме доказателствена база за различни методи..

Диагностиката в нашата клиника е безплатна, цените за лечение са достъпни. Предлагат се различни отстъпки и промоции за редовни клиенти ".

P. S. На уебсайта на клиниката TAO можете да получите подробна информация за медицинските услуги, да зададете всичките си въпроси на консултанта, както и да се запишете за диагностика.

* Лиценз за предоставяне на медицински услуги №LO-77-01-000911 от 30 декември 2008 г., издаден от Московския градски здравен департамент.

Защо артрозата на ставите е опасна??

Артрозата на ставите е страховито заболяване, което засяга всеки десети жител на планетата. Първите му признаци се чувстват след 40 години. С възрастта честотата на заболеваемост се увеличава значително, засягайки една трета от възрастните хора. Можете ли да се предпазите от това заболяване? Какви превантивни мерки намаляват риска от появата му?

Причини и симптоми на артроза на ставите

Артрозата на ставите е заболяване, характеризиращо се с разрушаване на хрущялната тъкан, покриваща костта, а в някои случаи и самата кост. Износването на хрущяла се случва под въздействието на чести и продължителни натоварвания, след което той няма време да се възстанови. Омекотяването му нарушава нормалното функциониране на ставата и води до болезнени усещания..

Остеоартритът на големите стави (коленете, тазобедрената става) се диагностицира особено често, като е една от най-честите причини за увреждане на човек. По-рядко има случаи на увреждане на пръстите, палеца на крака, както и раменните, лакътните и челюстните стави.

Основните причини за артроза на ставите включват следните фактори:

  • предходни натъртвания, фрактури, изкълчвания и разкъсвания на връзките;
  • наднорменото тегло, причиняващо допълнителен стрес на поддържащата система;
  • наличието на възпалителни процеси в ставите;
  • напреднала възраст;
  • небалансирана диета;
  • хипотермия;
  • автоимунни заболявания;
  • чести настинки;
  • наличието на някои болести, предавани по полов път;
  • нарушение на ендокринната система;
  • лошо съсирване на кръвта;
  • отравяне на организма с токсични вещества;
  • вродени малформации на ставите.

Трябва да се отбележи, че основната рискова група включва хора, чиято работа е свързана с тежък физически труд (миньори, ковачи, зидари).

Лекарите идентифицират следните симптоми на артроза:

  • болка и подуване в ставите;
  • болезнени усещания, възникващи главно по време на физическа активност и преминаващи след около четвърт час (след отстраняване на продуктите от разпадането на костната и хрущялната тъкан от ставната торба);
  • деформация на ставите (деформираща артроза);
  • болки през нощта поради венозна конгестия.

Особености на храненето при артроза

Балансираното хранене играе специална роля за предотвратяването и спирането на по-нататъшното развитие на болестта. Основните принципи на организиране на диета при артроза на ставите включват.

  • Редовност и честота на хранене

Трябва да се храните частично (поне 4-5 пъти на ден), в строго определено време. Последното хранене трябва да бъде не по-рано от 3-4 часа преди лягане..

  • Разнообразие от храни

Разнообразието от храни позволява на тялото да се насити с максимално количество хранителни вещества. Трябва да се обмисли достатъчен прием на протеинови храни (яде се отделно от богати на въглехидрати храни), както и пресни плодове и зеленчуци.

  • Контрол на енергийната стойност на диетата

Тази препоръка е особено подходяща за хора с наднормено тегло. В крайна сметка излишните килограми значително усложняват лечението на артроза, увеличавайки натоварването на увредените стави. Днес има голям брой налични методи за изчисляване на калорийното съдържание на диетата, които ви позволяват да контролирате енергийната стойност на храната. Тяхното приложение на практика ви позволява да създадете малък калориен дефицит, допринасящ за постепенна загуба на тегло..

  • Лесна смилаемост на продуктите

Хората, страдащи от артроза, трябва да отдават предпочитание на най-простата, приготвена на пара или задушена храна. Освен това продуктите от брашно, консерви, колбаси, солени и мазни храни, както и силен чай или кафе трябва да бъдат значително ограничени или напълно изключени от диетата..

  • Спазване на правилния режим на пиене

Достатъчно количество консумирана чиста вода ще улесни работата на засегнатите стави и ще допринесе за елиминирането на продуктите от гниене на хрущялната тъкан.

За да "забавят" артрозата на ставите, диетолозите препоръчват да се въведе достатъчно количество желирани ястия в диетата (на базата на желатин, а не богат бульон), храни, богати на калций (пилешки яйца, извара, ядки, карантия), както и риба, морски дарове и бобови растения.

Профилактика и лечение на артроза

Остеоартритът, подобно на други придобити заболявания, изисква цялостна профилактика. Приложимата физическа активност е особено ефективна, което ви позволява да укрепите мускулите, да подобрите кръвообращението и да намалите теглото. Въпреки това, когато ги изпълнявате, трябва да бъдете внимателни, тъй като не всички спортове са показани, когато човек е склонен към това заболяване..

Така например, плуването е ефективно само като превантивна мярка и по време на острата фаза на заболяването може да бъде напълно противопоказано, следователно плуването с него изисква задължителна предварителна консултация с лекуващия лекар. Много по-ефективна е специалната гимнастика за ставите, която е лесна за изпълнение и не изисква наблюдение от фитнес инструктор..

Също така мерките за профилактика на артроза на ставите включват:

  • отхвърляне на лоши навици;
  • приемане на специални витаминни комплекси;
  • носенето на удобни обувки;
  • защита на тялото от хипотермия;
  • правилната стойка на краката в седнало положение (без кръстосване);
  • поддържане на нормално телесно тегло.

Ако болестта е започнала да прогресира и да причинява сериозен дискомфорт, тогава трябва да потърсите медицинска помощ и да започнете лечение на артроза.

Традиционното лечение включва премахване на болезнени усещания, нормализиране на метаболитните процеси в хрущялната тъкан, както и възстановяване на работата на ставите.

Обикновено лечението на артроза се свежда до използването на средства за ортопедична корекция на ставите, което води до намаляване на натоварването върху тях, използването на стимуланти за растежа на хрущялната тъкан, както и лекарства, които блокират мускулните спазми и нормализират храненето на хрущялната тъкан.

Важна стъпка в лечението е да се осигури състояние на покой за засегнатата става и меките тъкани около нея. Топлите компреси, вземането на топли бани, както и въвеждането на лекарства в кухината на ставната торба, облекчават добре болката. В редки случаи те прибягват до използването на хормонална терапия, която се използва на кратък курс, за да се избегне обостряне на хода на заболяването..

Масажът е често срещано лечение за артроза. Има благоприятен ефект върху състоянието на ставите, връзките и мускулите, ускорява възстановителните процеси в тъканите и предотвратява сливането на съединителни влакна със ставната капсула. Масажът обаче е забранен да се използва в острата фаза на заболяването, тъй като може да влоши хода му.

В особено тежки случаи на артроза се използва хирургично лечение, чиято цел е да осигури увеличаване на притока на кръв към засегнатата става или пълното й заместване с изкуствена протеза.

Артроза - симптоми и лечение. Защо съвременните методи за терапия на ставни заболявания са неефективни?

Артроза - симптомите и лечението на тази сериозна патология на опорно-двигателния апарат се дължат до голяма степен на степента на неговата тежест. Опасността от това заболяване обаче е, че дори при навременна диагноза е невъзможно да се гарантира успешен резултат от терапията. Освен това съвременните средства за лечение на ставни заболявания, като цяло, могат само да ограничат развитието им, но не решават проблема като цяло.

Артроза - симптоми и лечение. Как съвременната медицина предлага да се справи със ставни патологии?

Артроза - симптомите и лечението на това заболяване са подробно описани в многобройни медицински трудове. Но в същото време научната общност все още не е постигнала консенсус относно естеството на това заболяване. Съответно, няма универсално лекарство и за неговата терапия..

В общоприетия смисъл, артрозата е разрушаване на хрущяла, но в действителност тази патология обхваща целия ставен апарат, включително синовиалната мембрана, сухожилията, както и набраздените (скелетни) мускули. Този процес по правило е доста дълъг, поради което в началото може да се почувства само лек дискомфорт, който се появява след сериозно физическо натоварване. Също така, характерното хрускане на ставите, което се случва по време на най-простите движения, трябва да бъде тревожно..

С течение на времето симптомите само се засилват. Болезнени усещания се появяват дори в покой и ставите започват да реагират особено остро на промените в метеорологичните условия. Хрущенето в ставите става все по-ясно и се появява вече при всяко движение.

На по-късните етапи ясно се наблюдава деформация на ставата: тя значително се увеличава по размер и има сферична форма. В този случай възниква изкривяването на самия крайник. Силните болки в ставите причиняват чести мускулни спазми. Двигателната активност намалява значително или спира напълно. При напреднала форма на артроза на колянните стави пациентът не може самостоятелно да се опре на засегнатия крайник и да се движи изключително с помощта на патерици.

Лечението на артрозата се фокусира основно върху защитата на ставата от по-нататъшно разрушаване. Тази терапия може да включва ограничаване на физическата активност, за да се сведе до минимум натоварването на ставата, специална диета (ако пациентът е със затлъстяване), масаж, набор от специални упражнения и редица други методи. Медикаментозната терапия се състои в използването на противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти, кортикостероиди.

Всички горепосочени средства имат широк списък от странични ефекти. Например, кортикостероидите често провокират по-опасно заболяване - остеопороза. Освен това всички тези лекарства могат само да забавят хода на заболяването, но не и да премахнат причината му. Затова много често лекарите трябва да прибягват до по-драстични мерки. Такива днес са трансплантацията на хрущял и инжекциите на хилауронова киселина. Ефективността на тези методи обаче поражда сериозни съмнения сред специалистите..

В повечето случаи е по-добре да се даде предимство на безопасно, естествено хондропротектори.

Когато консервативните методи за лечение на артроза станат безполезни, става необходимо да се извърши хирургическа операция, при която разрушеният ставен апарат се заменя с изкуствен..

Защо се появява артроза и как да се лекува правилно?

Защо се появява артроза? Доста е трудно да се отговори еднозначно на този въпрос. Сред факторите, провокиращи развитието на това заболяване, са различни видове наранявания, прекомерен стрес върху ставите (включително поради наднормено тегло), вирусни инфекции, генетично предразположение и редица други..

Много често обаче артрозата се появява при липса на очевидни причини, което дава основание на учените да я считат за последица от друга, още по-опасна патология. Такава според някои изследователи е остеопорозата. Това е много сериозно заболяване, характеризиращо се с намаляване на минералната плътност на костите, което може да доведе до инвалидност или дори смърт на пациента..

За да се противодействат на това ужасно заболяване, руските учени са създали иновативен инструмент - Osteomed, който стимулира анаболните процеси и възстановява естествената структура на костната тъкан. Този ефект се дължи на присъствието в препарата на естествен компонент - дрон хомогенат, нормализиране на ендокринната система и увеличаване на производството тестостерон - основният регулатор на метаболитните процеси.

За подобряване на храненето на ставите и възстановяване на хрущялната тъкан в комбинация с лекарството Osteomed се препоръчва прием на хранителни добавки Dihydroquercetin Plus или Apitonus P, както и естествен хондропротектор Глухарче Р.

Сега знаете какво е артроза - симптомите и лечението на това заболяване са описани подробно в нашата статия.

Артроза: колко сериозна е тя?

Нарушаването на метаболитните процеси в организма може да доведе до това заболяване.

Ако танцувате безболезнено на високи токчета, а грозните „подутини“ по ставите на пръстите на краката не ви принуждават да купувате специални обувки, значи сте просто щастлив човек. Тези, които страдат от артроза, трябва да знаят, че това е професионална болест на танцьорите, но не само това. Но можете и трябва да се борите с него. Като начало това може да бъде просто затоплящ масаж с кръгови движения по краката..

Артрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване на ставите. Също така засяга големи стави (коляно, тазобедрена става, глезен, лакът) и малки, главно, стави на пръстите на краката. Поражението на гръбначния стълб се нарича спондилоартроза. Разграничете първичната артроза, когато ставният хрущял е слаб по природа, и вторичната - произтичаща от наранявания, заболявания.

Сред причините за артрозата са метаболитни нарушения, травми на ставния хрущял, ендокринни нарушения, намалена функция на щитовидната жлеза и половите жлези и наднормено тегло. Причините за произхода на артрозата обаче не са напълно установени от съвременната медицина..

Рискова група

Артрозата често се появява при жени, които деформират краката си с неудобни обувки. Също така в риск са представители на онези професии, чиято работа включва постоянен стрес върху ставите на пръстите на ръцете и краката - пианисти, програмисти, секретари, спортисти и танцьори.

Симптоми

Болестта започва с появата на лека болка в ставите, която се появява дори при леко натоварване. Ставите са подути, флексията и удължаването често са придружени от хрущене. При него болката в гърба се появява поради прищипване на нервните корени от костни израстъци. Формата на ставите постепенно се променя - ставите на големите пръсти най-често се деформират. Те се сгъстяват, появява се уплътняване на тъканите, а след това и костни израстъци - така наречените възли на Хебърден. При пациенти с дегенеративни лезии на междуфаланговите стави понякога се появява болка дори при контакт със студена вода. При обостряне на процеса се появява чувство на скованост, чувствителността на върховете на пръстите намалява.

Причините

Свръхрастежът на субхондралната кост възниква както при метаболитни нарушения, така и в случай, че човек изпитва ежедневно статично натоварване, което надвишава възможностите на мускулите и ставите или получава постоянна микротравма. В крайна сметка всяка кост има своеобразно свойство: ако систематично почуквате по нея, тя започва да се удебелява. Поради това хрущялът престава да поема нормално товара и постепенно се "изтрива". Понякога танците на пръсти или високи токчета в тесни, тесни обувки понякога водят до образуването на костни израстъци, подобни на шипове. Това се случва при тези хора, чиято вродена структура на ставите не е предназначена за такива големи натоварвания..

„Хората, които танцуват професионално, особено на пръсти и полу-пръсти, често имат артроза на първия пръст, глезена или свода на пръстите“, казва неврологът и кинезиолог Валери МАКСУДОВ. - Това се дължи на същия тип голямо натоварване на ставите и факта, че няма хора с идеален мускулен баланс - почти винаги някои мускули са по-слаби от други, тоест не са в максимален тонус. Дегенерацията на хрущялната тъкан често се случва именно поради изкривяванията на ставите поради слабостта на поддържащите ги мускули, така наречената неоптимална статика - натоварването е на грешната ос. Това може да се дължи както на интензивно движение, така и на вида на метаболизма, отслабени нерви или нервни корени на гръбначния стълб и дори на емоционално състояние. Ставите са в неестествено положение и това води до разрушаване на хрущяла. Когато всичко съвпада по всички оси на движение, тогава хрущялът няма да се срути, той е проектиран от природата за огромни товари.

При балерините и танцьорите всички слаби места в мускулното напрежение се отразяват много по-силно в ставите, отколкото при обикновените хора, тъй като те постоянно ги „натоварват“. Понякога прекомерната деформация по време на танци в лумбалната част на гръбначния стълб води до факта, че се появява дори артроза на гръбначните дискове. За някои хора интензивните танцови движения просто са противопоказани поради структурните особености на техните мускули и сухожилия. Само лекар може да определи индивидуалния тип сухожилия и мускули, така че трябва да се консултирате с кинезиолог преди танци. Има и такава причина за появата на артроза, като навикът да се движите по различен начин, отколкото тялото изисква. Например, телосложението на човек е такова, че е по-добре да направи натоварването, когато стъпи на петата и го прави на пръста. В резултат на това с всяка стъпка неусетно унищожаваме ставите си! Поради това артрозата и остеохондрозата се срещат при 90% от хората, включително танцьорите - при движение те използват неправилни мускули и в грешна последователност, която е предвидена от вродената структура на костната система, тоест скелета. И тук, без да се консултирате с кинезиолог, който ще ви помогне да разпределите правилно натоварването върху мускулите, вие също не можете да направите.

Ако мускулите държат ставите лошо, тогава последните се удебеляват - по този начин тялото се опитва да увеличи площта на контакт със земята. Съответно хрущялът става по-тънък и тъй като природата не понася празнотата, тялото започва интензивно да „гипсира“ ставата със соли, така че да не се износва. Отлагането на сол е следствие от артроза, а не причина, както мнозина вярват. Артрозата е известна в народите като "отлагане на сол", но всъщност същността на процеса е, че хрущялът, покриващ ставните повърхности на костите, постепенно изтънява и се разрушава, а костната тъкан е обрасла със соли, за да компенсира загубата на хрущял.

Плоските стъпала могат да бъдат причина за артроза. В идеалния случай стъпалото трябва да е във формата на арка, но ако връзките са отслабени, се появяват плоски стъпала. Тогава стъпалото се огъва навън или навътре. Съответно ставите на пръстите са засегнати. Слабостта на връзките може да бъде наследствена и поради нарушения в корените на нервите на гръбначния стълб, и поради обща мускулна слабост.

Понякога артрозата се появява при заболявания на стомаха или дебелото черво, тоест с нарушения в асимилацията и отделянето на вещества. Така че, дисбиозата може да доведе до увреждане на ставите. Що се отнася до имунитета, някои хора изпитват състояния, когато антитела се произвеждат в собствените им тъкани и менискусите на ставите. Но това вече не е артоза, а артрит - възпаление на ставите. Разликата между тези две заболявания е значителна: при артроза костната тъкан и самият хрущял се дегенерират, а артритът е патологична промяна в ставната течност или възпаление на ставите, причинено от патогени.

Наследствеността също играе роля при появата на артроза, тъй като различни видове метаболизъм се наследяват и в някои случаи страда или съединителната тъкан на ставата - връзки, или хрущялната, т.е. хрущялът около нея. В резултат на това ставата придобива прекомерна подвижност, започва да "виси". Поради това вътрешната му структура постепенно се изражда. Това е наследствена дегенеративна артроза. Генетиците трябва да определят такива рискове: те провеждат кръвен тест, съставят генологични карти.

Тогава артрозата заплашва

Артрозата, която протича безпрепятствено, води до периартрит - възпаление на тъканите, заобикалящи ставата, и синовит - възпаление на мембраната, покриваща ставната кухина. Остеоартритът е много опасен и ако дегенеративните тъканни промени са отишли ​​твърде далеч, това може да доведе до пълна неподвижност на болните стави. Най-опасна в това отношение е коксартрозата - увреждане на тазобедрената става. Артрозата на малките стави понякога води до факта, че те започват да придобиват грозна и причудлива форма.

Лечение

- И така, интензивните танци могат да доведат до развитие на артроза поради големи натоварвания на мускулите и изкривявания на ставите. Но по принцип, ако тялото компенсира това разрушение поради леко удебеляване на ставите, тогава можете да живеете с него и да продължите да танцувате. Ако артрозата е придружена от дива болка и ставите бързо се разрушават, тогава за професионални танци не може да става и дума, - продължава кинезиологът Валери МАКСУДОВ. - Лечението зависи от стадия на заболяването. На първо място е необходимо да се нормализират метаболитните процеси в организма и, ако е възможно, да се премахнат претоварванията в областта на засегнатите стави. Необходимо е да се отървете от излишните килограми, ако е възможно.

При артроза първо трябва да се свържете с приложен кинезиолог, който ще ви помогне да възстановите тонуса на всички мускули. За щастие днес приложната кинезиология се прилага към спортната медицина. Кинезиотерапията, тоест „двигателна терапия“ - е една от формите на физиотерапевтичните упражнения. Кинезиологът ще ви научи как да правите гимнастика, първо в индивидуални уроци, след това в групови уроци и след това сами у дома. Съществуват и такива науки като осеопатия и хиропрактика. Специалистите в тези области възстановяват дори напълно разрушени и обрасли със сол стави, изправяйки мускулната система. Те ви учат как да настроите тялото си като музикален инструмент. Понякога е достатъчно лекар да възстанови функцията само на един мускул и всички проблеми изчезват..

Той облекчава добре болката с въвеждането на лекарства в периартикуларните точки от лекаря. На пациенти с изразена артроза е показано въвеждането на гелове, подобни на ставната течност. Интравенозното приложение на хомеопатични лекарства в комбинация с рефлекс и хирудотерапия също помага за борба със силния синдром на болката. Физиотерапията също подобрява храненето на хрущялите.

Що се отнася до операциите за премахване на "подутини" на големите пръсти, честно ще кажа, че те нямат терапевтичен ефект, тъй като елиминират не причината, а ефектът. Но ако силната болка продължава или е невъзможно да се намерят подходящите обувки, тогава операцията, разбира се, има смисъл. Ефектът му обаче ще бъде чисто козметичен..

Предотвратяване

Важно е своевременно да се извършва профилактика на заболяването с помощта на масаж, физиотерапия или балнеолечение. Масажът подобрява цялостното благосъстояние, облекчава болезнените мускулни спазми, затопля ги, подобрява кръвообращението, предаването на нервните импулси, като по този начин подобрява храненето на хрущяла. Но мястото на ставите трябва да се обработва внимателно! Можете да масажирате гръбначния стълб по-интензивно, откъдето излизат нервите, които хранят ставите и мускулите в съседство с тях. Масажът трябва да се прави два пъти - преди и след танца. Положението на стъпалото в този случай всъщност няма значение, основното е да масажирате с кръгови движения по и около ставите. Преди танца се показва по-интензивен, стимулиращ, тонизиращ мускулите масаж, а след това - мек, релаксиращ масаж. За съжаление тези два вида масаж често се бъркат или редуват. Няма полза от този подход. По-добре е курсът за масаж да се провежда от професионален масажист.

И така, при артроза на коляното, глезена и пръстите, масажът започва с мускулите на бедрото. Масажни техники се използват в следната последователност: поглаждане с длан (3-4 пъти), притискане на ръба на дланта (2-3 пъти), изстискване на гребените на юмруци (3-4 пъти), разклащане и поглаждане на мускулите (2-3 пъти), просто месене ( 2-3 пъти), двойно пръстенно месене (3-4 пъти) и двойно просто месене (4-6 пъти), разклащане (3-4 пъти), надлъжно месене (3-5 пъти), поглаждане (3-4 пъти).

В областта на самите стави се използват техниките на концентрично и кръгово поглаждане по техните странични участъци: праволинейно триене с основата на дланите на двете ръце (6-8 пъти), прищипване (3-5 пъти), праволинейно и кръгово триене (3-4 пъти).

След това отново преминават към масажиране на бедрата, но броят на повторенията за всяка техника се намалява наполовина. След това отново се масажират ставите - страничните му участъци се масажират кръгово с фалангите на пръстите, стиснати в юмрук (4–6 пъти), при кръгово триене с основата на дланите (3–6 пъти), концентрично поглаждане (3–6 пъти). След това бедрените мускули отново се масажират чрез натискане (3-5 пъти), разклащане (2-3 пъти), поглаждане (2-3 пъти).

Приложените усилия трябва да бъдат съизмерими с чувствителността и еластичността на масажираните тъкани. Добър ефект може да се постигне с масаж след баня.

Уви, масажът не решава проблема с артрозата в световен мащаб, той е като бастун за куца. Докато статиката не бъде възстановена и фугите се движат по осите, по които им е било възложено да се движат отгоре, те все още ще се срутят.

Показана е и нежна гимнастика.

Упражнения за артроза

Изходна позиция - легнал по гръб.
1. Кракът е сгънат в тазобедрената и колянната става. Движения - флексия и екстензия в колянната става.
2. Краката са свити в тазобедрената и колянната става. Движения - флексия и екстензия в двете коленни стави.
3. Крака, свити в тазобедрената и колянната става
Движение - флексия и екстензия в двете коленни и тазобедрени стави - "велдицикъл"
4. Алтернативно повдигане и спускане на краката в тазобедрените стави - "вертикални ножици"
5. Редуващо се намаляване и удължаване на краката в тазобедрените стави - "хоризонтални ножици"
Начална позиция - легнал настрани.
1. Движение: повдигане и спускане на изправения крак.
Начална позиция - легнал по корем.
1. Движение: флексия и удължаване на колянната става
2. Движение: повдигане и спускане на изправения крак
Изходна позиция - легнал по гръб.
1. Изпъване напред с токчета.
Изходна позиция - седнал
1. Движение: флексия и екстензия в колянната (евентуално в тазобедрената) става.
2. Движение: флексия и екстензия в колянната (евентуално в тазобедрената) става с товар - ластик в ръцете.
Упражнявайте се във водата
1. Редувайте повдигане и спускане на прави крака.
2. Ръцете са разтворени. Кръстосайте прави ръце пред гърдите и ги разтворете в страни.
3. Ръце по тялото. Стегнете и отпуснете мускулите на седалището.
4. Ръцете са разтворени. Извършвайте завои с тялото надясно, след това наляво (при завъртане ръцете са свързани).
Във водата с опора на ръце (на стълбата на басейна, краката на пиедесталите, стоящи по ръба му)
1. Хванете опората с две ръце, откъснете краката отдолу, изпънете хоризонтално, със стомаха до дъното на басейна и извършете алтернативно огъване и удължаване на краката в коленните стави.
2. В същото хоризонтално положение бавно вземете засегнатия крак встрани и се върнете в изходно положение.
3. Огънете и разгънете двата крака едновременно.
4. Редувайте повдигане (ниско) и подбедрица.
5. Изпълнявайте на място движение с крака, както при плуване със стил бруст.
6. Хванете опората от гърба си, легнете с гръб върху водата. Издърпвайки двата крака към себе си, правете завои с тялото надясно и наляво.

Хидромасажите на засегнатите стави и гръбначния стълб също са много полезни, плуването във всякакъв стил и на гърба помага много.

При остри възпаления са добри студени компреси, бутилки с топла вода с лед, при хронично възпаление на ставите - топли компреси. Необходимо е да се приемат препарати, съдържащи калций, така наречените хондопротектори, например хондроксид, на интервали от шест месеца. Те възстановяват хрущяла, но, уви, той отново започва да се разпада, ако основната причина за заболяването не е елиминирана или пациентът не е научен как правилно да разпределя натоварването върху мускулите.

Избор на храна

Храната трябва да бъде разнообразна, подсилена, сложна по отношение на състава на продуктите, а не да води до увеличаване на телесното тегло.

Проучванията показват, че хората с наднормено тегло имат по-висок риск от развитие на артроза. И обратно, загубата на само 5 килограма наднормено тегло намалява риска от развитие на артроза с 50%.

Помага много при диета, съдържаща сярни съединения, тъй като те съдържат А6 радикали. От плодовете трябва да изберете авокадо, грейпфрут, киви. Чесънът е отличен за намаляване на симптомите на артроза, но консумацията на домати и бобови растения трябва да бъде ограничена или дори по-добре напълно изоставена. Яжте по-малко месо, особено мазно и пържено, черен дроб и бъбреци на животни, не използвайте люти подправки. Ограничете захарта, шоколада, кафето, какаото, бисквитките, алкохола, лекарствата, токсичните ефекти. Пийте поне 2-3 литра течност на ден.

В края на нашия разговор лекарят даде няколко рецепти за облекчаване на симптомите на артроза у дома. Това е оттегляне, а не превенция!

Масло от бреза
Изсипете пълна купа с брезови листа, по-добре, разбира се, пресни, залейте с вряла вода и замесете добре във вода, за да направите каша. След това източете водата, стиснете леко листата и ги увийте около краката си, а отгоре ги увийте с малко плътна кърпа и седнете половин час. Правете това на всеки 10 дни и няма да има болка..

Триене
Вземете 20 грама корени от елекампан, залейте с 0,5 чаши водка и оставете да престоят 12 дни в тъмна бутилка. След това тинктурата може да се втрива със засегнатите стави..

Зърнени храни
И до днес в селата симптомите на артроза се премахват успешно с компреси от отвара от овесени ядки. Три супени лъжици зърнени култури се заливат с две чаши вода и се варят 10 минути. При възпалени стави компрес с овесени ядки трябва да се държи около час.

Arthronosos

Лакът