Как да се лекува подуване на глезена и облекчаване на болката, причини и ефективни методи

Глезенът е сложна, подвижна връзка на пищяла, фибулата и талуса. Той се намира в завоя на долния крайник, свързващ долната част на крака и стъпалото. Благодарение на ставата е възможно да се огъне и разгъне стъпалото, да се извърши неговото отвличане и аддукция.

Ставата може да издържи значителни ежедневни натоварвания, но е доста уязвима - човек неуспешно извива крака си (а това е лесно да се направи, например по време на джогинг или при скачане дори от ниска височина) и моментално получава изкълчване или фрактура. Нараняванията са най-честата патология на ставите. Болката и подуването в глезенната става без нараняване могат да бъдат по други причини - в резултат на различни заболявания.

Какви са причините за подуване и болка?

• В допълнение към фрактури и дислокации на глезена, които често са придружени от фрактура на глезена, подуването и болезнеността в ставата могат да причинят други наранявания:

1. нараняване;
2. изкълчване или разкъсване на връзките (медиално отвътре или отпред и отзад талофибуларни и калканеофибуларни връзки отвън) и сухожилия.

Видове увреждания на връзките

Отокът при фрактури с промени в структурата на костната тъкан се нарича трабекуларен. Такова подуване може да се наблюдава и при артрит и остеопороза..

• При наранявания обикновено се наблюдава подуване на глезена и болка в единия крак. Вероятността за една и съща травма на двата крайника е изключително малка, ако не говорим за целенасочен външен ефект върху ставите.
• Подуване и болка в областта на ставната става могат да се появят, когато е настъпило увреждане на мускулите в резултат на нараняване.

Разширени вени

• Глезенът се подува с разширени вени. С тази патология вените се разширяват, извиват се, техният клапен апарат е разрушен.

В началния стадий на заболяването звездичките се образуват от съдовете и възлите, има усещане за тежест в краката, видим е лек оток, когато докоснете вените, усещате болка.

С развитието на разширени вени започва подуване на стъпалата и подбедриците, мускулите на прасеца спазми, образуват се трофични язви и т.н..

• Глезенът може да се подуе и да нарани с артроза - хронично заболяване, което засяга първо хрущяла, а след това и всички други структури на ставата (капсула, връзки, синовиум).
• Симптомът на подуване на глезена със зачервяване на кожата над него и болка се наблюдава при диабетна остеоартропатия. В този случай костните и ставните тъкани се унищожават, възниква деформация на стъпалото и подвижността на ставите се влошава..
• Друга причина е артритът на глезена. Това е възпалително заболяване с хроничен или остър ход. При артрит са засегнати всички елементи на ставата.
• В редки случаи синовитът (възпаление в ставата с натрупване на течност) може да причини болка и подуване..

Как се извършва диагностиката??

Диагнозата се поставя въз основа на анкета и преглед на пациента, последвано от инструментални изследвания. Ако е необходимо, диагностиката се допълва с изследвания на кръв и урина. В същото време всеки отделен случай има свои отличителни черти при поставяне на диагноза..

• Травмата е причина да посетите травматолог. За изясняване на предварителната диагноза, поставена от лекаря, се използват следните инструментални методи:

1. рентгенография;
2. ултразвуково изследване (ултразвук);
3. ядрено-магнитен резонанс (ЯМР);
4. компютърна томография (CT);
5. артроскопия.

Основният метод е рентгенографията. Това трябва да се разбира като фотографиране на ставата с помощта на рентгенови лъчи. Това е доказан и информативен начин за идентифициране на различни вътрешни патологии..

Ултразвукът, както подсказва името, се основава на използването на ултразвукови вълни. Методът е безопасен, позволява ви да изследвате меките тъкани на ставата.

ЯМР ви позволява да получите масив от информация, да я обработите на компютър и да симулирате триизмерно изображение на изследваната става.

CT работи на подобен принцип, тук се използва само рентгеново лъчение.

Артроскопията се извършва с помощта на специален апарат - артроскоп. Това е минимално инвазивна процедура, при която се прави малък разрез. Чрез него подвижните части на артроскопа се въвеждат в ставата и се изследват всички патологични изменения, както и се извършват медицински манипулации.

• При съмнение за остеопороза пациентът се насочва към денситометрия за оценка на костната плътност.
• Флеболог ще помогне при разширени вени. При диагностициране се използват главно ултразвук (доплер ултразвук), дуплекс ангиосканиране.

Доплер ултразвук ви позволява да оцените подробно състоянието на кръвоносните съдове с помощта на ултразвук.

Вторият метод съчетава доплер изследване и конвенционален ултразвук. Информацията, получена по време на прилагането му, е практически същата като тази, предоставена от USDG..

• Ситуацията с артрит и артроза е по-сложна, тъй като тези заболявания са причинени от много причини. Ревматологът например е специализиран в диагностиката и лечението на ревматоиден, псориатичен, реактивен артрит, анкилозиращ спондилит и др. Ако артритът е причинен от инфекциозни агенти, ще е необходима помощта на специалист по инфекциозни заболявания.

В други случаи, в зависимост от произхода на патологията, хирурзите, ортопедите или травматолозите ще помогнат.

За изясняване на диагнозата се използват рентгенови лъчи, ЯМР или КТ.

• Същите методи се използват при диагностика, причинена от захарен диабет, плюс ултразвуково или дуплексно сканиране на кръвоносни съдове. Диагностиката се извършва от ревматолог и ендокринолог.
• За синовит се използват артроскопия, биопсия, цитологично изследване.

Глезенната става се подува и боли - как да се лекува?

Лечението се свежда до премахване на болката, премахване на отоци и лечение на патологиите, които са ги причинили.

Тези фактори определят колко дълго ще продължи терапията. Продължителността може да бъде един ден, седмица, месец или повече.

Медикаментозно лечение

1. За да се отървете от подпухналостта, се използват диуретици ("Фуроземид", "Хипотиазид" и др.).
2. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, диклофенак и др.) Облекчават възпалението и намаляват болката..
3. Използват се местни анестетици (лидокаин, новокаин и др.)
4. За ускоряване на възстановяването на хрущялната тъкан се практикува използването на хондропротектори ("Ortoflex", "Teraflex" и др.)..
5. Хормоналното лекарство "Хидрокортизон" се инжектира в ставата. Предписва се да забави процеса на унищожаване на ставите и да облекчи състоянието на пациента..
6. В случаите, когато причината за ставната патология е инфекция, се предписват антибиотици.
7. При разширени вени, захарен диабет се извършва специализирано лечение на тези заболявания с използване на венотоници, редуциращи захарта лекарства.

Физиотерапия

Списъкът на физиотерапевтичните процедури включва UHF терапия. Тя се основава на използването на ултрависокочестотни електромагнитни полета.

Добре разтваря отока и намалява болката - процедура, използваща интерференционни токове.

При силна болка помага транскраниалната електрическа стимулация.

В допълнение към тези процедури се използват магнитотерапия, парафинови и озокеритови приложения..

Ортези

Когато ставата е повредена, временното обездвижване е важно, за да се предотвратят допълнителни щети. Преди това за това се използваха медицински превръзки. Днес ортезите се използват по-често за обездвижване на ставата. Те са оформени като голф или чорап. Произведено от съвременни материали.

Диета

В случай на травматични наранявания диетата е без значение. Диетата е важна по отношение на управлението на теглото, за да се намали натоварването на ставата. Той играе определена роля, когато подуването и болезнеността на ставата са причинени от метаболитни нарушения или други заболявания..

При диабет не трябва да ядете шоколад, бонбони, мед, стафиди, грозде и други сладкиши. Пушени меса, пикантни, солени, пикантни ястия са изключени от менюто. Захарта се консумира в малки количества, в дози, препоръчани от лекаря.

При разширени вени диетата е насочена към ядене на повече храни, които спомагат за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове и кръвта, а също така намаляват съсирваемостта, за да предотвратят образуването на кръвни съсиреци.

В първия случай говорим за храни с високо съдържание на витамин С. Диетата трябва да съдържа касис, цитрусови плодове, кисело зеле и т.н..

Препоръчва се да се увеличи консумацията на морски дарове (миди, скариди и др.), Които съдържат вещества, които укрепват стените на кръвоносните съдове.

Разреждащи кръвта храни като червено френско грозде, чесън, лимон, лук.

Как можете да лекувате у дома?

Можете да се отървете от подуване и болка у дома. Традиционната медицина предлага широка гама от рецепти за лечение на отоци и болка. Преди да ги използвате обаче, трябва да запомните, че някои рецепти, например за алкохол, имат затоплящо свойство. Не прилагайте топлина към мястото на нараняване веднага след нараняване. Имам нужда от студ. За тази цел можете да приложите лед.

След няколко дни могат да се използват рецепти със затоплящ ефект. Списъкът с рецепти включва алкохолни билкови тинктури за втриване и компреси, картофени компреси, мехлеми, вани за крака.

Разтрийте, намажете, прилагайте компреси поне два пъти на ден. Патологичните прояви в зависимост от причините им или преминават, или намаляват.

Какво трябва да знаете за превенцията?

1. Необходимо е да се укрепят мускулите и връзките на глезена.
2. Не спортувайте, когато сте уморени.
3. Не можете да скачате от височина.
4. Трябва да поддържате нормално телесното си тегло.
5. Трябва да се храните правилно.
6. Необходимо е своевременно лечение на заболявания.

Когато глезена боли и набъбва, трябва да посетите травматолог. Не очаквайте всичко да изчезне от само себе си. Навременно започнатото лечение ще помогне да се избегнат нежелани усложнения.

Можете да научите повече за артрита на глезена от видеото:

Повече информация за различни наранявания можете да получите от видеото:

Болка в глезена - причини, методи на лечение

Глезенната става е разположена на кръстопътя на костите на подбедрицата и стъпалото. Тази блокова форма на артикулация е доста сложна: свързва двете пищяли, вътрешния и външния глезен, талуса и включва няколко групи връзки и синовиални бурси. Болката в глезена е често срещана, защото всяко движение, което е необичайно за крака, може да причини увреждане. Също така, дискомфортът се появява при заболявания на глезена или на целия долен крайник.

Причини за болка в глезена и рискови фактори

Ако боли глезенната става, не винаги е възможно веднага да се определят предпоставките за подобни симптоми..

Проблемите, които могат да се отнасят до тази анатомична област и причиняват болка, са условно класифицирани в следните групи:

1. Травматично. Те възникват с механични повреди и са свързани с нарушаване на целостта на ставните елементи.
2. Възпалителни, инфекциозни и възпалителни. Болката в този случай се дължи на развиващата се възпалителна реакция, оток, инфекциозен процес.
3. Дегенеративно-дистрофични. Кракът в глезенната става може да боли на фона на изтъняване и разрушаване на хрущялната тъкан, ставните капсули и други части на ставата.

Травма или друго увреждане на глезенната става може да се случи при всеки човек, но под въздействието на заболяването неприятностите са по-вероятни. Така че, дистрофичните заболявания обикновено се развиват в напреднала възраст, с метаболитни нарушения. Патологиите на глезена прогресират по-бързо при тези, които работят в изправено положение, както и при професионалните спортисти и хората, които са претърпели фрактури, луксации. По-често проблемите с глезена се появяват при наднормено тегло, при лица с плоскостъпие и други деформации на стъпалото.

Травма на глезена

Обикновено нараняването на ставата възниква, когато кракът е обърнат навътре или навън. Това може да се случи по време на тренировка, при неуспешен скок. По-рядко зоната на ставата боли след падане на тежък предмет върху нея със силен удар.

Най-често болката с травматичен характер се появява, когато лигаментите на крайника са разтегнати. Поради нарушението на естественото движение на стъпалото влакната на връзките се разкъсват или възниква частичното им разкъсване. Колкото повече влакна са повредени, толкова по-тежки ще бъдат щетите - в трудни случаи лигаментът може да се скъса напълно.

Признаците на патологията са както следва:

• остра болка в ставата;
• появата на отоци;
• разпространяващ се хематом или малка синина.

Фрактурите на калканеуса или глезена са по-редки от навяхванията. Причината за фрактури най-често е скачане от височина, падане. Симптомите са подобни на стриите, но по-тежки. Когато боли външният глезен, външният глезен може да бъде счупен. Когато вътрешният глезен е повреден, от противоположната страна на крайника се появява кръвоизлив. Костната артикулация се увеличава по размер поради оток, с остра болка при палпация.
Друг вид нараняване е субуксацията на глезена. Причините за него са подобни на тези, които причиняват навяхвания. При хора с голяма телесна маса, както и с обща слабост на лигаментния апарат, сублуксациите могат да станат хронични и да се повтарят редовно.

Болести като причина за болка

Случва се глезенните стави да болят от двете страни и такива усещания напредват с времето. Първоначално болката може да се появи само в едната става, а след това се появява от другата страна. Има притискащ, изстискващ характер, а сутрин се допълва от силна скованост. Причината е артроза на глезенната става, която възниква поради нарушение на кръвоснабдяването на хрущяла и преждевременното им износване. Без лечение артрозата причинява пълно разрушаване на хрущялната тъкан, стесняване на процепа и растеж на костните остеофити. Последните изстискват меките тъкани, нервите, в резултат на което синдромът на болката става остър и постоянен.

Други заболявания, при които боли глезенът:

В продължение на много години се борите с болки в ставите без успех? "Ефективно и достъпно лекарство за възстановяване на здравето и подвижността на ставите ще помогне след 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операцията е правила преди."

1. Артрит. Свързан с възпаление на ставата, може да бъде предизвикан от инфекция, увреждане на ставата. Ревматоидният артрит се счита за тежка автоимунна патология - това заболяване води до тежка деформация на сдвоени стави и обикновено започва с увреждане на пръстите.
2. Псориазис. Това е рядко, причинява възпаление на кожата и понякога се усложнява от разрушаване на ставите. Обикновено се среща при хора в млада възраст.
3. Ахилит. Болката при ходене в глезена може да е признак на възпаление на ахилесовото сухожилие. Също така, дискомфорт с ахилит се развива след бягане, поредното интензивно натоварване на краката, носенето на обувки на висок ток. Други признаци на заболяването - леко подуване на глезена от чартара, зачервяване на крака.
4. Подагра. Той е свързан с натрупването на соли на пикочната киселина в ставите. Първо, болестта засяга големите пръсти на краката, след това се разпространява до глезените. При подагра ставата боли рязко, понякога непоносимо, атаките се отстраняват лошо от лекарства и се усилват през нощта.

Други причини за болка

В редки случаи глезенът боли на фона на остеохондроза на лумбосакралния сегмент на гръбначния стълб. Болката в този случай е от облъчваща природа, излъчваща се в долния крайник и разпространяваща се по цялата му повърхност. Остра болка в крака може да се появи на фона на лумбаго в долната част на гърба, поради което те се комбинират с тях.

Бъдещите майки в края на бременността, поради голямото натоварване на краката, имат болки в глезена при ходене. Подобни явления са особено характерни за жени, които са натрупали излишно телесно тегло по време на бременност. По подобна причина затлъстелите хора страдат от болки в глезена и е много по-вероятно да имат повтарящи се наранявания на крайниците..

Други предпоставки за болки в глезена са:

• новообразувания на анатомичната зона (доброкачествени, злокачествени);
• носене на грешни обувки;
• ухапвания от насекоми, придружени от алергична реакция;
• разширени вени, тромбофлебит;
• съдови заболявания на коремната кухина;
• остеопороза на костите.

Първа помощ

Когато болката в глезена е причинена от нараняване, пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ. Необходимо е да се обадите на линейка или сами, за да стигнете до приемното отделение на болницата, спешното отделение. В случай на фрактура или тежко изкълчване на връзките се поставя гипс, крайникът се фиксира по различен начин и се превързва отгоре с еластична превръзка.

В острия период е важно:

• нанесете лед на глезена;
• приемайте болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства;
• строго ограничете натоварването на крака;
• нанесете деконгестантни мехлеми върху кожата;
• повдигнете крака над нивото на тялото по време на сън, почивка.

Периодът на носене на превръзка или гипс зависи от тежестта на нараняването. При фрактура може да достигне 3-4 седмици, при разтягане - 1-2 седмици. Ако произволно намалите времето за лечение, еластичността на връзките и мускулите ще намалее, което в бъдеще заплашва развитието на хронични заболявания на ставата.

Диагностика на лезии на глезена

В ситуация, в която боли глезена, е възможно да се установи причината за дискомфорта само по време на диагностиката. Без правилната диагноза е невъзможно да се предпише ефективно лечение и болката ще продължи. Трябва да потърсите помощ от травматолог или ортопед. Лекарят ще прегледа крака, ще направи палпация, физически тестове с активни и пасивни движения на глезена, след което ще направи предварително заключение.

Най-простият и популярен метод за идентифициране на причината за болка в глезена е рентгеновата снимка.

Картината показва следните обективни признаци:

• стесняване или сливане на ставното пространство;
• запълване на празнината със съединителна тъкан;
• признаци на остеосклероза - мъртва тъкан;
• явлението остеопороза - изтъняване на външния слой на костите;
• наличието на кисти, нагнояване, тумори;
• атрофия на капсулата или други елементи на ставата;
• ерозия;
• огнища на възпаление;
• костни остеофити;
• намаляване или увеличаване на обема на синовиалната течност.

Ако няма достатъчно данни за диагнозата, на пациента се препоръчва да направи CT или MRI на ставата. При съдови заболявания се извършва ултразвук с доплер ултразвук. Ако глезенната става боли на фона на фрактура, тежко съпътстващо нараняване, те често правят медицинска и диагностична артроскопия с отстраняване на костни фрагменти, гнойни частици, излята кръв и мъртви тъкани.

Лечение на болки в глезена - основни техники

Ако глезенната става боли, постоянно боли, какво трябва да направи пациентът? Изборът на терапевтични методи зависи от диагнозата.

За повечето заболявания е показано консервативно лечение:

1. НСПВС (ибупрофен, кетонал, мелоксикам, аркоксия). Те помагат за облекчаване на възпалението, облекчаване на болката. Те се използват в острия стадий на всяка ставна патология. Може да се използва и под формата на мехлеми, които се прилагат върху засегнатата област.
2. Хондропротектори (Structum, Dona, Chondroitin, Glucosamine). Те се приемат в дълъг курс, помагат за възстановяване на хрущяла на глезена и други стави. Особено показан за лечение и профилактика на артроза.
3. Кортикостероиди (Kenalog, Diprospan). Инжектирани в областта на ставите, те помагат за бързо и трайно облекчаване на възпалението. Те се използват главно в напреднал стадий на артроза, с ревматоиден, псориатичен артрит.
4. Лекарства против подагра (Allopurinol, Kolhikum). Помага за понижаване нивата на пикочна киселина в кръвта, облекчава болката и възпалението при подагра.
5. Деконгестанти (Lioton маз, хепарин). Показано срещу отоци, за да се намали съдовата пропускливост.

След нараняване, както и при артроза, физиотерапията (магнит, парафин, вани, електрофореза) е задължителна. Този тип лечение на болка в тъканите на глезенната става спомага за възстановяване на кръвообращението, увеличаване на микроциркулацията на кръвта, ускоряване на рехабилитацията и предотвратяване на различни усложнения. В тежки случаи се предписва хирургично лечение. Обикновено е показан само при отворени фрактури, счупени кости, нагнояване на тъкани, сложни форми на артрит.

Алтернативно лечение

Лечението на болката в глезенната става може да бъде допълнено с нетрадиционни методи, но само заедно с консервативна терапия.

Ето няколко ефективни рецепти за лечение на болка:

1. Завържете парче осолена свинска мас на крака си, оставете го за една нощ, за да облекчите подуването, да намалите дискомфорта.
2. Комбинирайте равни части сол и мед, направете компрес на крака през нощта.
3. Смелете краставицата, нанесете кашата под формата на лосион върху крака срещу възпаление, зачервяване. Оставете за 2-3 часа.
4. Запарете лъжица билка от тинтява с чаша вода, оставете за един час. Пийте по 100 ml три пъти дневно при възпаление в продължение на 1 месец.

Предпазни мерки

За да не знаете как боли глезена и да не се сблъскате със ставни заболявания, трябва да следите общото си здравословно състояние и да следвате тези съвети:

Отдавна забравено лекарство за болки в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

• практикувайте разумна физическа активност, внимателно изпълнявайте всички упражнения, не забравяйте за предварително разтягане и загряване на мускулите и връзките;
• ако се чувствате много уморени в краката си, дайте им почивка, спрете да вършите работа или тренировка;

• за да избегнете повреди, носете само удобни, анатомично съчетани обувки, изработени от естествени материали;
• своевременно лечение на всички възпалителни, инфекциозни заболявания;
• контролирайте теглото, яжте качествено и разнообразно, пийте витамини, ако е необходимо, прилагайте специално подбрани диети за отслабване.

На възраст 45-50 години си струва редовно да посещавате специалист за ранно откриване на артроза и предотвратяване на нейното прогресиране. Това ще помогне да запазите ставите си здрави в бъдеще..

Болка в глезена: причини и лечение

Глезенната става представлява сложнокостна артикулация на подбедрицата с ходилото, свързваща долната епифиза на пищяла, фибулата и тарзалната талус. Благодарение на тази анатомична структура, ставните елементи на глезена позволяват огъване и удължаване на стъпалото, неговите малки аддукции и отвличания.

Следователно, всякакви промени или нарушения, които осигуряват болка в глезенната става, са свързани с дисфункция на тази анатомична област на опорно-двигателния апарат..

Методи за изследване на клинични състояния

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Съществуват различни физически и инструментални методи за изследване, които определят причинно-следствената връзка на болката в глезенната става. В резултат на събраната анамнеза, преглед и палпация на пациента, оплакващ се от болка в глезена, консултантският специалист ще препоръча лабораторен преглед, за да потвърди окончателно предварително установената диагноза.

Достатъчно е рентгеново сканиране, за да се определи защо боли глезенната става при механични повреди. Други методи за инструментална диагностика дават по-информативна картина:

• CT сканиране;
• Магнитен резонанс;
• гониометрия;
• артрография;
• ултразвук на ставите.

Като се изключат директните механични повреди - натъртване, фрактура или дислокация, болката в глезенната става може да възникне в резултат на остро или хронично възпаление, да бъде следствие от определени процеси на дегенеративно-дистрофични свойства или метаболитно разрушаване. Помислете за най-вероятните състояния на клиничните прояви, техните причини и лечение на болка в глезенната става.

Артроза (артроза) на глезена

Глезенните стави могат да наранят в резултат на повърхностно увреждане на тъканната структура на ставния хрущял поради тяхното дегенеративно-дистрофично разрушаване. Подобна клинична патология за хората е сериозен проблем, тъй като болката при ходене в глезенната става не само ограничава нейната активност, но и влияе качествено на по-нататъшния начин на живот..

Сред възможните причинно-следствени фактори за развитието на заболяването клиницистите определят следното:

• генетичната зависимост на пациента може да допринесе за изтъняване на тъканите в ставите;
• болката в глезена при ходене или в спокойно състояние може да е резултат от старо нараняване или ревматична патология;
• наднорменото тегло при човек, неправилен метаболизъм не се отстъпва;
• стареене на тялото, захарен диабет или хронична патология на ендокринната система може да ускори дегенерацията на тъканите в ставния хрущял.

Първоначалните симптоми на остеоартрит (артроза) се изразяват чрез незначителни усещания за болка, когато малки острови на мускулно-скелетния сегмент попадат в засегнатата област. Когато глезенната става боли все повече и повече и симптомите стават по-изразени, това е доказателство за прогресирането на заболяването, тъй като е засегната по-обширната област на костно-ставната става.

Условно болковият рефлекс може да бъде разделен на няколко етапа, когато при първоначалната форма на дегенерация на ставния хрущял човек усеща бърза умора по време на бягане или ходене. Глезенната става боли с болка или дърпаща болка, произтичащият дискомфорт отстъпва само в покой.

При рентгеново или ултразвуково изследване началната фаза на дегенеративно-дистрофично разрушаване на ставите не се потвърждава от окончателната диагноза. На този етап от клиничната патология е ефективно използването на народни средства, специални упражнения, масаж и спазване на хранителните норми..

Следващата фаза е прогресирането на тънкото изтъняване с допълнителен стрес върху подлежащата кост. В този случай глезенът боли при ходене, в покой, с минимално усилие или физическа активност. Много често, когато метеорологичните условия се променят, пациентите се оплакват от влошаване на болката. В случай на ненавременна реакция на клинична патология, съществува риск от образуване на остеофити - костни израстъци на тъканната повърхност. Всичко това ограничава подвижността на остеоартикуларните сегменти и реагира с дърпаща или болезнена болка в глезенната става при ходене.

Лечението на остеоартрит (артроза) трябва да започне при най-малкия признак на клинична проява, тъй като последващото развитие на събитията може да доведе до усложнения в остеоартикуларните области на долните крайници. В началния етап използването на народни средства и специална програма за балансирано хранене е много ефективно..

Ако боли глезенната става, какво да правите у дома:

• можете да притъпите синдрома на болката, като втривате различни мехлеми и / или гелове в възпалената област на глезена, направени на базата на конски кестен;
• много ефективен мехлем Butadion, който има противовъзпалително и аналгетично действие;
• за облекчаване на подпухналостта и намаляване на възпалителния процес ще помогне гелът Deep Relief, който има аналгетичен, противовъзпалителен и антиексудативен ефект;
• сред най-достъпните възможности за облекчаване на болката може да се разграничи диклофенак, който има подчертан антипиретичен и противовъзпалителен ефект.

Можете да облекчите състоянието си, когато боли и / или боли ставата (глезена), като използвате алтернативна медицина:

• прилагане на листа от репей върху възпалена става;
• втриване на мумията в засегнатата област на глезена;
• използването на солени и борови бани;
• изготвяне на народни рецепти, базирани на билкови лечебни компоненти: оман, сабя, бял равнец.

Въпреки това, всяко действие върху използването на народни средства трябва да бъде обосновано и потвърдено от подходящи симптоми и диагностично изследване..

Глезен артрит

Болестта протича в остра или хронична форма, при която и двете от ставите на поддържащата система на костния скелет и няколко костно-ставни сегмента могат да попаднат в засегнатата област.

Деформиращият артрит на ставите не е самостоятелно заболяване, а последица от други системни лезии, чийто основен клиничен признак е болка в глезенната става. Причините за такива симптоми са инфекциозен ефект върху ставите, нарушение на метаболитните процеси в организма, последица от механично увреждане или имуногенетично предразположение на човек. Лезията на ставния артрит няма ясни възрастови ограничения и не зависи от пола на човека. Глезенната става обаче най-често боли при възрастни и възрастни хора..

Съществува определена класификация на заболяването, която се определя от клинични и морфологични признаци:

Опасността от клинична патология в ранната форма на заболяването е асимптоматичното протичане на заболяването, на което човек не обръща внимание. Симптоматичната основа на възпалителното разстройство е болката в глезенната става при ходене..

Клиничната картина на артрита на глезена при възрастни или деца е следната:

• появява се дискомфорт при движение;
• засегнатата област реагира с повишаване на температурата;
• възпалената област на поддържащата система реагира със зачервяване на кожата и подуване;
• глезенната става боли при сгъване / удължаване на краката в коляното.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Допълнително усложнение е частично или пълно ограничаване на подвижността на опорно-двигателния апарат. Ето защо, когато глезените стави болят при деца, родителите трябва да обърнат специално внимание на това и да се подложат на висококачествена лабораторна и инструментална диагностика.

Сред възможните терапевтични и профилактични действия за премахване на болката са медикаментозната терапия, различни методи на физиотерапевтично лечение и народни средства за домашна медицина. В случай на неефективност на терапията, лекуващият лекар препоръчва по-радикален метод - хирургична корекция.

Алтернативно лечение

Диетата е постоянна част от общото лечение на артрита на глезена в домашната медицина. Целта на доброто хранене е да нормализира имунния отговор и да намали възпалителния отговор..

Диета № 6, 10, 15 по метода на М. И. Певзнер, основателят на диететиката и клиничната гастроентерология в бившия СССР, ще помогне да се организира правилното хранене. Принципът на балансираното хранене се състои в частичен прием на храна, при който трябва да се поддържа балансът на хранителните компоненти:

• протеин - най-малко 85-90 g на ден;
• въглехидрати - най-малко 70-80 g на ден;
• мазнини - поне 300-350 г на ден.

Спазвайки диетичните пропорции, можете не само да се отървете от наднорменото тегло, но и да наситите тялото си с храна с енергийна стойност не по-голяма от 1500-2000 kcal на ден.

Следващата предпоставка за правилно хранене е ограничаването на солените, пушени и мариновани храни..

Терапевтичният масаж на глезенната става ще помогне да се запази подвижността на ставата. За изпълнението на такова манипулативно действие обаче са необходими опит и знания, за да не се влоши болезненото състояние на ставните елементи.

Доказаните рецепти на традиционната медицина ще помогнат за намаляване на симптомите на болка:

1. Смесете две чаени лъжички терпентин с яйчен жълтък и лъжица ябълков оцет. След цялостно смесване лечебният мехлем се втрива в болното място на долния крайник. След 3-4 сесии има забележимо подобрение в състоянието на глезена. Болезнеността на артикулиращите елементи намалява, мускулният тонус се възстановява, принудителната куцота и други симптоматични признаци на заболяването изчезват.
2. Следващата рецепта за справяне с артрита на глезена дойде до нас от Древен Рим. Местните лечители търкали засегнатото място с морски пясък и след това нанасяли елхово масло върху глезена. За засилване на лечебния ефект се препоръчва да се фиксира третираната област на долния крайник с целофан и платнена превръзка.
3. Стара рецепта - така нареченият уралски мехлем - ще помогне за намаляване на отока, облекчаване на отока и премахване на синдрома на болката. За да приготвите лекарствен препарат, са ви необходими: 200 g сол, 100 g суха горчица и кюлче разтопен парафин. Всички съставки се смесват заедно. Увийте състава в намаслена кърпа, изпратете го на сухо и тъмно място за един ден. Полученият мехлем се втрива в болното място преди лягане, докато кожата стане суха. След няколко домашни лечения отокът на глезена изчезва и мъчителната болка престава да притеснява човека.
4. Тайната на сибирския балсам дойде при нас от староверците от Западен Саян (Хакасия). Щипка сух натрошен корен от лютик Алтай се смесва със същото количество корен от тинтява и сух лишей от елени. Цялата лечебна маса се пълни по оригиналната рецепта с две супени лъжици лампадно масло (ели). Сместа се съхранява в плътно затворен стъклен съд за 24 часа. Засегнатият долен крайник се втрива със сибирско лекарство до сухо за 3-5 минути. Глезенът е увит в топла вълнена кърпа. Курсът на лечение е неограничен.
5. Bee podmore е склад не само на минерали и витаминни компоненти, но и отличен лечител на различни ставни заболявания. Ефективно лекарство можете да закупите в аптечната мрежа или да го приготвите сами. Лечебна тинктура се приготвя от изсушени насекоми. Чаша алкохолна течност се взема върху супена лъжица пчелен червей. Лекарството се съхранява 21 дни на сухо и тъмно място в плътно затворен стъклен буркан с периодично разклащане на всеки 5-7 дни. Тинктура се приема на гладно, 2 чаени лъжички веднъж на ден. Лекарството от мъртвите пчели може да се използва като външно лечение. Преди лягане се прави компрес върху глезенната става. Продължителността на лечението не е ограничена във времето. След 5-7 сесии обаче се забелязва забележимо подобрение - болката и подуването в болната става изчезват..

Такова лечение няма да премахне напълно проблемите на глезена, ако не се подкрепя от лекарства или физиотерапия. Терапевтична профилактика и възможна профилактика на рецидив ще бъде балнеолечението на артикуларен артрит на глезена в кални и балнеоложки бани.

Механични повреди

Фрактурата е доста често срещан вид нараняване на глезена, което представлява около 15% от общия брой механични наранявания на костно-ставните сегменти на опорно-двигателния апарат. Налице е косвен ефект от травмиращата сила, т.е. когато задната част на стъпалото е твърдо фиксирана, предната му част продължава да се движи. Травма (фрактура) на глезена е възможна при падане от височина, в резултат на неуспешно кацане по време на физически упражнения, ски, кънки. При нараняване по-нататъшното движение или движение на човек става много ограничено, тъй като боли глезенната става. Какво да правя?

Не извършвайте никакви физически действия със засегнатия долен крайник. Човек се нуждае от помощта на медицински специалист и абсолютен мир, тъй като естеството на увреждането може да бъде определено само чрез рентгеново изследване. Необходимо е незабавно да доставите пациента до най-близкото медицинско заведение или да се обадите на линейка.

Много често ставите болят след домакинска или спортна травма на глезена, в резултат на директен удар или неволно падане върху твърда повърхност. Типични симптоми на нараняване на глезена:

• болка, възникваща веднага или постепенно нарастваща с движение в глезенната става;
• увреждането на периартикуларните тъкани се простира до свода на стъпалото и му осигурява подуване;
• за кратко време се образува хематом в засегнатата област;
• човек има ограничена подвижност, трудности при ходене;
• понякога има леко изтръпване на пръстите на краката или усещане за пълзене по повърхността на кожата на крака.

Такива прояви обаче нямат строга специфичност, тъй като подобни признаци могат да бъдат определени чрез разкъсване на мускулна тъкан, изкълчване на сухожилия и / или сухожилия. В покой синина или увреждане на лигаментния апарат не притеснява човек, но глезенната става боли при ходене.

Лечението на наранявания започва с първа помощ:

1. На болезнената става трябва да се осигури пълна почивка.
2. Студено се прилага върху засегнатата област.
3. Долният крайник трябва да бъде повдигнат малко по-високо над пода.
4. Поставете еластична превръзка и се обадете на линейка.

След цялостна диагноза в медицинско заведение, на пациента ще бъде определен терапевтичен режим на лечение.

Допълнителни терапевтични и профилактични действия са балнеотерапия, лечение с парафин и електрофореза, излагане на ставите с ултрависокочестотна индуктотермия (UHF).

Какво да правим, когато боли глезенната става, чиито симптоми се определят, когато лигаментният апарат е разкъсан или разкъсан? Веднага след като връзките са повредени, е необходимо да приложите лед върху възпаленото място. В бъдеще фиксирайте ранения крайник с твърда превръзка за няколко дни. Това действие ви позволява да поддържате еластичността на ставните и мускулните сегменти, за да намалите подуването на стъпалото. След отстраняване на превръзката се предписва регенеративно възстановяване - загряване на ставите с помощта на физиотерапия и народни средства.

Предотвратяване

Спазването на елементарните правила на хостела ще бъде най-доброто терапевтично и профилактично допълнение към подобряването на ставите на долните крайници:

1. Трябва да се внимава при изпълнение на определени физически упражнения или други активни дейности.
2. Веднага щом се усети умора, се появява болка в областта на глезена, е необходимо да се спре използването на долните крайници.
3. Укрепването на костно-ставния и мускулно-сухожилния апарат е невъзможно без определени физически усилия, така че всичко трябва да бъде умерено.
4. Не натоварвайте възпалените стави, като носите неудобни обувки.
5. Контролът на теглото е важен. Рано или късно, но излишните килограми са болни стави.
6. Разнообразете ежедневната си диета със съдържание на витамини и минерали. Обърнете специално внимание на хранителните вещества с достатъчно съдържание на калций, витаминните групи А, В и D.
7. Не пренебрегвайте мъдростта на традиционната медицина, периодично посещавайте специализиран лекар.

Болка в глезена

Защо глезенът е уязвим?

Самият глезен представлява пръстен от три кости: централната част е талусът, отстрани - пищялът и фибулата. Те са свързани помежду си с сухожилия и мускули, които се огъват и разширяват пръстите, различни движения на стъпалото. Връзките, които фиксират ставата, предотвратяват изместването на костите. Костите на глезена са много здрави, защото осигуряват стабилност на положението на човешкото тяло и издържат на основното натоварване при ходене..

Повишената двигателна активност на тази част на крака допринася за факта, че проблемите в него са доста често явление. Според статистиката болката в подбедрицата е една от най-честите причини за търсене на медицинска помощ..

Като правило болката в тази област е придружена от други симптоми, например:

• подуване на глезена / глезените;
• зачервяване на кожата над ставата;
• повишена температура на локалната област на кожата;
• характерна криза;
• нарушена подвижност на краката.

За да се постави диагноза, на пациента обикновено се дава рентгенова снимка или ЯМР. В клиниките на тибетската медицина към тези диагностични методи се добавят традиционни източни методи:

• анкета, която представлява разговор с пациент за начина на живот на последния, неговата диета, характер, честота на стресови ситуации, срещани по пътя му на живот и др.;
• изследване, което включва палпация на долните крайници, биоактивни точки, както и изследване на външния вид на лигавиците, бялото на очите, ноктите и косата, кожата;
• пулсова диагностика, която се свежда до прослушване и анализ на честотата и други параметри на сърдечните контракции на различни места, където преминават артериите.

Болка в глезена. Възможни причини

Дискомфортът и дискомфортът в краката могат да причинят както обективни, така и скрити причини, които не са очевидни на пръв поглед. Силната болка в повечето случаи показва травма, докато по-малко интензивната болка може да е признак на различни и не винаги безобидни заболявания.

Щета. Навяхвания, фрактури на глезена, метатарзалната кост, калканеуса, пищяла, пръстите на краката, фрактури в костите, дислокации и сублуксации могат да причинят силна болка в глезена по време на ходене и в покой. Обикновено пациентът наранява крака, като го извива неочаквано, скача от височина или пуска тежък предмет върху него. Нараненият крайник набъбва, боли много, подвижността на стъпалото е ограничена, възможна е неговата деформация и появата на хематом. Травмите на глезена са причинени от липса на тренировка и слабост на лигаментния апарат, прекомерно тегло и повишен стрес върху ставата, неочаквано повишена физическа активност. Ако са налице първите две състояния, тогава увреждането обикновено се повтаря и впоследствие провокира началото на разрушаване на хрущяла и развитието на артроза.

Артрит и артроза на глезена.

Това е най-честата причина за вида болка, която ни интересува. Износената или повредена хрущялна тъкан престава да защитава ставата и възниква възпалителен процес. Артритът притеснява човек предимно през нощта, а артрозата обикновено създава дискомфорт през деня. Началните етапи на заболяването преминават с леки симптоми, което затруднява началото на лечението навреме. Трябва обаче да се внимава, ако има болка в други стави: като правило, артритът засяга повече от една костна става.

Подагра. Специфичният външен вид на подагричните крака е отличителна черта на аристократите от 19-ти век, които се отличават с прекомерно ядене и пристрастяване към мазно месо и алкохолни напитки. Излишъкът от пурини и метаболитните нарушения водят и водят до отлагане на соли и излишък на пикочна киселина в тъканите. Болката е интензивна, режеща, усеща се в ходилото и глезена, пречи на свободното движение и влошава благосъстоянието.

Синовит. Възпалението в бурсата и натрупването на течност там провокира болка. Съединителната тъкан се трансформира във фиброзна тъкан, нарушава се кръвообращението и лимфата. Поради излишъка на синовиална течност кракът изглежда едематичен, дискомфортът е заглушен, поради което пациентите не отиват веднага на лекар. Непълно излекуваният синовит води до деформираща артроза на глезена.

Тибетските лекари смятат, че проблемите с глезена и други стави в повечето случаи причиняват смущения в енергийната доша "слуз" и "вятър".

"Безобразието" на тези конституции се случва по една или повече от следните причини:

• хипотермия. Външни метеорологични условия, работа във влажни и / или неотопляеми помещения, плуване във вода с ниски температури, твърде леко облекло през зимата или извън сезона - всичко това допринася за развитието на студени заболявания („нарушаване“ на конституцията на „слуз“);
• неразумна храна. Твърде много сладкиши, алкохол, чести диети и гладуване, храна в заведения за бързо хранене, в бягство, излишък от храни със "студени" свойства, преяждане също охлаждат тялото и провокират слузни заболявания;
• мързел, липса на физическа активност, наднормено тегло, начинът на живот „легло-стол-диван“ отслабва опорно-двигателния апарат и по-специално ставите;
• преумора. Както физическите, така и психическите натоварвания трябва да бъдат рационални и систематични, в противен случай ставите не са готови за интензивна активност. Злоупотребата с твърде горещи, мазни, месни храни и алкохол също води до "възмущение" на жлъчката. Към това можем също да добавим, че проявата на такива негативни емоции като гняв, горещ нрав, негодувание увеличават "възмущението" на жлъчката. Голямата физическа активност (например занимания по фитнес, физическа работа в страната и др.) Поставя стрес върху черния дроб, усилва работата му и след това изчерпва енергията му. "Възмущението" на доша жлъчката води до прекомерно отделяне на различни комплекси в кръвта,
• стресът и негативните емоции също са вредни за здравето, тъй като увеличават "възмущението" и "слузта" и "жлъчката".

Болка в глезена. Как се лекува в клиниките на тибетската медицина?

Западната медицина традиционно използва антибиотици, глюкокортикоиди, противовъзпалителни средства и физикална терапия за лечение на състояния, които показват проблеми с глезена. Ако консервативните методи не помогнат, следващата стъпка за алопата е операцията..

Лекарите от клиниката по тибетска медицина в Наран са уверени, че за да бъде лечението правилно, пълно и възможно най-ефективно, лекарят трябва да постави правилната диагноза, определяйки истинската причина за заболяването и източника на енергийния дисбаланс. В този случай специалистът ще може да действа не само върху симптомите, които са видими за пациента, но и върху "корена" на заболяването. Това не изисква лекарства и хирургични операции; лечението може и трябва да бъде щадящо, естествено. Комплексът от мерки, използвани при лечението на заболявания от тибетска медицина, допринася за цялостното възстановяване и подмладяване на организма, което му помага самостоятелно да се противопостави на болестта.

Процедурите, необходими за лечението на конкретно заболяване, техният брой и продължителност на сесиите се определят от личен лекар след предварителна консултация и диагностика..

Интегрираният подход към терапията включва методи като:

• диетична терапия;
• билкови лекарства, които нормализират метаболизма и циркулацията на енергия;
• придвижване, което премахва мускулните спазми;
• акупунктура, която облекчава болката и спира възпалението;
• маслени компреси, които затоплят тялото;
• вакуумна терапия, която подобрява кръвоснабдяването и храненето на засегнатата става;
• точков масаж, който възстановява имунитета;
• хирудотерапия, обновяване и прочистване на кръвта;
• други.

• Сесия за комплексно лечение

Набор от процедури на фиксирана цена. Идеален за лечение на всяка болест.

Перфектно допълва леченията и ви лекува отвътре навън.

Всяка сесия на сложно лечение започва с него..

Подобрява кръвообращението и кръвообращението

Влияе на биологично активни точки, активирайки лечебния процес.

Болка в глезена

Глезенните стави са съставени от пищяла, фибулата и талуса. Мускулната тъкан участва в движението и огъването на подметката. Талусът осигурява костна стабилност. Глезенът е вид пръстен, костните елементи на който са свързани с големи връзки. Болката в глезена е често срещан симптом, при който пациентите посещават лекар. Може да бъде причинено от травматични лезии, дегенеративни възпалителни процеси, автоимунни и съдови нарушения.

Причините

Оплакванията от болки в глезена са едно от най-честите оплаквания, с които пациентите търсят медицинска помощ. В повечето случаи симптомите се дължат на травматично увреждане..
Най-честите причини, които могат да причинят болка в глезена, включват:

• навяхвания и връзки
• деформация на ахилесовите сухожилия
• синини
• фрактура, луксация луксация
• синовит, инфекции на меките тъкани
• въздействието на дегенеративно-дистрофичните процеси: артроза, остеохондропатия
• патологии с възпалителен произход: тендинит, синовит, бурсит, вирусен, туберкулозен, гонококов, гноен и бурцелозен артрит
• ревматологични заболявания: артрит (псориатичен, ревматоиден, реактивен), анкилозиращ спондилит, колагеноза, ревматична треска
• метаболитни нарушения: подагра, диабет
• въздействието на туморни новообразувания с доброкачествен и злокачествен произход

В някои случаи болката в глезена не е свързана с патологии на опорно-двигателния апарат и се наблюдава при пациенти с цироза на черния дроб, склеродермия, по време на бременност и с ухапвания от насекоми. Глезените болят при хора, които използват некачествени, неудобни обувки, принудени са да стоят дълго време, да се хранят нерационално и са склонни към сърдечно-съдови нарушения. Използването на противовъзпалителни и аналгетични лекарства може временно да прикрие проблема, но без да се идентифицира точната основна причина, която провокира болка, такава терапия ще бъде неефективна..

Травма

Една от основните причини за болка в глезена е травмата. Например, когато талусът е изместен, има директен ефект върху глезените. В други случаи механизмът на нараняване е следният: пациентът изведнъж извива крак, в процеса на кацане от голяма височина каца на петата, тежки предмети падат върху краката.

В зависимост от вида на увреждането се наблюдава следната клинична картина:

• Когато се разтегнат връзките на глезена, има бързо развитие на оток и кръвоизлив. Болката е остра, влошаваща се, ако приберете стъпалото встрани или палпирате нараняването. Ако разтягането се комбинира с фрактура, тогава болката се усилва многократно, необходимо е използването на болкоуспокояващи.
• В случай на нарушаване на целостта на глезените, клиничната картина е подобна на навяхване, но болката се появява директно в областта на глезена.
• В случай на нарушаване на целостта на глезените, което се комбинира със сублуксация на краката, се наблюдава увеличаване на обема на ставата. С физическа активност усещанията за болка се увеличават. Наблюдава се изместване на стъпалата и движение на костни фрагменти.
• Синините на глезена са едни от най-честите наранявания, които възникват в резултат на падане, удар с крайник. Придружен е от остра, интензивна болка, която с времето отслабва и става тъпа, болезнена. Двигателната активност е леко ограничена, възможни са усложнения под формата на кръвоизливи.

Нарушаването на целостта на костите на петата води до рязко удебеляване и обръщане на петата навън. Арката на стъпалото е сплескана, пациентът не може да стъпи на засегнатия крайник.

Разтягане

Навяхването на връзките и разкъсванията често увреждат предните и талофибуларните връзки. Възникват при рязко извиване на краката. Пациентът се оплаква от остра, интензивна болка, която постепенно намалява и притъпява. Възможни са леки до умерени ограничения на мобилността. Навяхванията често са придружени от хемартроза, които са придружени от пукащи болки. Най-често хората извиват краката си при ледени условия и рязък спад на температурата на въздуха.

Фрактури

В повечето случаи се наблюдават изолирани фрактури на глезена, които се съчетават със сублуксация. Те са придружени от остра, силна болка, която се усилва при палпация и опити за физическа активност. Болковите импулси могат да излъчват към други части на крайника (например подбедрицата) и леко да отслабнат с времето. Палпацията води до хрускане и патологична подвижност на крайниците. Наблюдава се образуването на обширни синини в областта на стъпалото и засегнатия глезен. Пациентът не може да се опре на крака, всякакви движения са невъзможни.

Дислокации

При дислокация и сублуксация ставите са значително удебелени и деформирани и се образуват обширни хематоми. Дислокациите и сублуксациите най-често засягат хора с излишно телесно тегло и мускулна слабост. Поради слабостта на връзките, пациентът извива крайника в процеса на физическа активност. Пестелив режим и намаляване на физическата активност води до намаляване на отока за 7-14 дни. Може да отнеме до няколко месеца, докато ставата се възстанови напълно.

Артрит

Има видове артрит, които могат да причинят болка в глезенните стави:

• Вирусните форми на заболяването се причиняват от излагане на инфекциозни патогени: морбили, варицела, хепатит. Проявява се с кожни обриви, обезцветяване на кожата. При тази форма на артрит ставите на горните и долните крайници са равномерно засегнати. Пациентът се оплаква от лека, болезнена болка, при която двигателната активност продължава. Болестта е склонна към самоликвидация, тъй като проявата на вирусна инфекция отшумява.
• Гонококовата форма на заболяването се наблюдава при пациенти с гонорея. Младите жени са изложени на риск. Болестта засяга глезените и колянните стави. Придружен е от мигриращи, болезнени болки, отоци, които са склонни към самоликвидиране. Липсата на навременна помощ води до разпространение на патогенни патогени. Болката става пукната, засегнатата става се подува, кожата се зачервява.
• Пациентите от по-възрастните възрастови групи най-често са податливи на туберкулозен артрит. Причинителят на патологичния процес е белодробната туберкулоза. В началните етапи болката е лека и се проявява само при рязка двигателна активност. Няма точна локализация на болковите импулси. Прогресията на заболяването води до повишена болка. Ставите се подуват, местната температура се повишава, кожата запазва естествения си цвят. Подвижността е ограничена и ставите могат да се деформират с течение на времето. Общи прояви се наблюдават и под формата на рязко намаляване на телесното тегло, повишено изпотяване, повишаване на телесната температура..

Най-опасни са гнойните артрити, които се появяват като усложнения при отворени фрактури. Те са придружени от интензивна, дифузна, пукнаща, пулсираща болка. Ставите се подуват, кожата се зачервява, има локално повишаване на телесната температура. Физическата активност се превръща в причина за повишени болкови импулси.

Артроза

Редовното излагане на дислокации и сублуксации на глезенната става може да доведе до развитие на артроза. Деформиращата артроза е сериозна патология на опорно-двигателния апарат, която намалява физическата активност, работоспособността и значително влошава качеството на живот. Това състояние може да бъде причинено от травматични лезии на външните и вътрешните глезени, пищяла и талуса..

В резултат на това външната повърхност на костната тъкан губи своята гладкост. Естественото плъзгане на ставната повърхност е нарушено, което само влошава клиничната картина. Ставите се подуват, има оплаквания от нарушена подвижност и походка, подвижността е ограничена.

Подагрично възпаление

Подаграта е метаболитно разстройство, което провокира развитието на интензивен възпалителен процес в областта на засегнатите стави. Развива се при прекомерно натрупване на пикочна киселина в ставите. Проявява се с интензивна болка в глезена, зачервяване на кожата, ограничаване на подвижността. Изисква спазване на строга диета с изключение на пурини и оксалова киселина, употребата на лекарства, които включват колхицин.

Ахилесов сухожилие

Професионалните гимнастички и балерини са най-често засегнати от наранявания на ахилесовото сухожилие. Травматичният ефект се наблюдава при падане или скачане от голяма височина. Болковите усещания засягат задната част на глезена, различават се по острота и повишена интензивност. Има бързо развитие на оток, с разкъсване на сухожилието, се чува характерно пукане. Силата на мускулите на прасеца е значително намалена, пациентът не може да огъне ходилото.

Периферен оток

Периферен оток на левия и десния глезен се появява на фона на нарушения на кръвообращението в периферната съдова област. Това може да провокира болка, подуване, нарушения на чувствителността. Вените се подуват и увеличават размера си. Подобно нарушение се случва по време на бременност, с разширени вени, наднормено тегло.

Съдова обструкция

Съдова обструкция се наблюдава на фона на кръвни съсиреци в един от крайниците. Това е опасно състояние, което може да застраши живота на пациента и изисква незабавна хирургическа намеса. При съдова обструкция се появява силна болка в глезените, нарушена е циркулацията на кръвта. Развива се оток, цветът на кожата се променя.

Първа помощ при травма

В случай на травматично нараняване се препоръчва прилагането на студ като първа помощ: лед или бутилка, увити в кърпа или друга кърпа. Пациентът е обездвижен до пристигането на линейка. В случай на фрактури, в никакъв случай не трябва да се опитвате сами да изправите фрагментите. При добра поносимост можете да предложите на пациента лекарство с аналгетичен ефект: диклофенак, кеторолак, кетанов. Необходимо е да попитате лекуващия лекар за това кои лекарства и в каква доза са били използвани.

Възможни усложнения

Липсата на висококачествена, навременна помощ е изпълнена с усложнения: добавяне на вторична бактериална инфекция, неправилно сливане на костите с последващо развитие на артроза, хроничен оток, куцота.

Към кой лекар да се обърнете

При първите симптоми на болка или дискомфорт в глезенните стави се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар от следните специалности: травматолог, ортопед, хирург, ревматолог. В зависимост от възрастта и съпътстващите оплаквания на пациента може да се наложи консултация с гинеколог, рехабилитационен терапевт, ендокринолог. Специалистът ще идентифицира точната причина за нарушението и ще избере подходящия режим на терапия. Важно е да запомните за опасностите от самолечение, което може да не осигури желания терапевтичен резултат, да влоши клиничната картина и да предизвика усложнения.

Диагностика

За да потвърди диагнозата, лекарят провежда очен преглед и орален разпит на пациента: той научава за естеството на болката и възможните причини, които са я провокирали. Палпирайте и изследвайте засегнатите стави, определете степента на тяхната подвижност, наличие на оток, зачервяване на кожата и др. За да се оцени тежестта на патологичния процес, те допълнително ще предпишат следните видове диагностика:

• изследвайте общия и биохимичния кръвен тест: обърнете внимание на количественото съдържание на левкоцити, еритроцити, показатели на С-реактивен протеин
• направете рентгенови снимки на ставата
• КТ, ЯМР на ставата
• ултразвук на ставите
• артроскопия за подробно изследване на ставните структури

Ако има съмнение за артрит или артропатия, се прави пункция на ставите, последвана от цитологично и бактериологично изследване.

Лечение

Схемата на терапия се избира индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид клиничната картина, възрастта и наличието на съпътстващи нарушения. В хода на симптоматичната терапия те използват таблетки, капсули, мехлеми, кремове, гелове, инжекции с противовъзпалителни и аналгетични свойства. Това могат да бъдат аналгетици или лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Симптоматичните лекарства не засягат основната причина, която е задействала патологичния процес и се предписват в минималната ефективна доза за ограничен период от време.

След травматични наранявания се препоръчва да намалите физическата активност до минимум, да използвате фиксираща превръзка при ходене и други физически натоварвания. Когато пациентът е в покой, под крака се поставя възглавница или навито одеяло. Препоръчително е да се въздържате от бягане, скачане, бързо ходене, както и да използвате затоплящи компреси по време на лечението..

Предотвратяване

За да предотвратите болка в глезена, трябва да се придържате към следните препоръки:

• своевременно лечение на възникващи заболявания на опорно-двигателния апарат
• изключете от диетата храни, които могат да повлияят отрицателно на функционирането на ставите: консерви, рафинирани продукти, прости въглехидрати, пържени, гликирани храни, пикантни храни
• откажете се от лошите навици: пушене, пиене на алкохол
• своевременно идентифициране и компенсиране на дефицита на витамини, микроелементи, протеини, аминокиселини: приемайте лекарства само по показания и с предварително съгласие с лекаря
• въведете умерена физическа активност: ежедневно ходене с поне 10 000 стъпки е показано на всички, можете също да въведете йога, стречинг, плуване, след консултация с Вашия лекар
• избягвайте прекомерен стрес, прекомерно физическо натоварване
• посещавайте периодично остеопат, преминавайте курс на медицински масаж
• спазвайте режима на работа и почивка
• следете хигиената на съня: лягайте не по-късно от 23:00, оставете настрана мобилните устройства 1,5 часа преди лягане, не използвайте устройства, които излъчват синя светлина (екран на монитора, телевизор)

Особено внимание трябва да се обърне на здравето на ставите при пациенти от по-възрастни възрастови групи. За профилактика на остеопороза се препоръчва да се провери нивото на витамин D: в случай на липса на важен прохормон, използвайте биологично активни добавки, за да го попълните. Също така е важно да се консултирате с гинеколог и ендокринолог относно идентифицирането на възможни хормонални промени и тяхното компенсиране..

За да се постигне най-добър терапевтичен резултат, е важно стриктно да се следват препоръките на лекуващия лекар. Вземете лекарства, наблюдавайте физическата активност, запазете спокойствие, ако е необходимо. Хронизирането на патологичния процес изисква редовно наблюдение от специалист за своевременно откриване и коригиране на възникващи нарушения. Колкото по-рано пациентът потърси квалифицирана медицинска помощ, толкова по-благоприятна е прогнозата.