Болка в глезена

Защо глезенът е уязвим?

Самият глезен представлява пръстен от три кости: централната част е талусът, отстрани - пищялът и фибулата. Те са свързани помежду си с сухожилия и мускули, които се огъват и разширяват пръстите, различни движения на стъпалото. Връзките, които фиксират ставата, предотвратяват изместването на костите. Костите на глезена са много здрави, защото осигуряват стабилност на положението на човешкото тяло и издържат на основното натоварване при ходене..

Повишената двигателна активност на тази част на крака допринася за факта, че проблемите в него са доста често явление. Според статистиката болката в подбедрицата е една от най-честите причини за търсене на медицинска помощ..

Като правило болката в тази област е придружена от други симптоми, например:

  • подуване на глезена / глезените;
  • зачервяване на кожата над ставата;
  • повишена температура на локалната област на кожата;
  • характерна криза;
  • нарушена подвижност на краката.

За да се постави диагноза, на пациента обикновено се дава рентгенова снимка или ЯМР. В клиниките на тибетската медицина към тези диагностични методи се добавят традиционни източни методи:

  • анкета, която представлява разговор с пациент за начина на живот на последния, неговата диета, характер, честота на стресови ситуации, срещани по пътя му на живот и др.;
  • изследване, което включва палпация на долните крайници, биоактивни точки, както и изследване на външния вид на лигавиците, бялото на очите, ноктите и косата, кожата;
  • пулсова диагностика, която се свежда до прослушване и анализ на честотата и други параметри на сърдечните контракции на различни места, където преминават артериите.

Болка в глезена. Възможни причини

Дискомфортът и дискомфортът в краката могат да причинят както обективни, така и скрити причини, които не са очевидни на пръв поглед. Силната болка в повечето случаи показва травма, докато по-малко интензивната болка може да е признак на различни и не винаги безобидни заболявания.

Щета. Навяхвания, фрактури на глезена, метатарзалната кост, калканеуса, пищяла, пръстите на краката, фрактури в костите, дислокации и сублуксации могат да причинят силна болка в глезена по време на ходене и в покой. Обикновено пациентът наранява крака, като го извива неочаквано, скача от височина или пуска тежък предмет върху него. Нараненият крайник набъбва, боли много, подвижността на стъпалото е ограничена, възможна е неговата деформация и появата на хематом. Травмите на глезена са причинени от липса на тренировка и слабост на лигаментния апарат, прекомерно тегло и повишен стрес върху ставата, неочаквано повишена физическа активност. Ако са налице първите две състояния, тогава увреждането обикновено се повтаря и впоследствие провокира началото на разрушаване на хрущяла и развитието на артроза.

Артрит и артроза на глезена.

Това е най-честата причина за вида болка, която ни интересува. Износената или повредена хрущялна тъкан престава да защитава ставата и възниква възпалителен процес. Артритът притеснява човек предимно през нощта, а артрозата обикновено създава дискомфорт през деня. Началните етапи на заболяването преминават с леки симптоми, което затруднява началото на лечението навреме. Трябва обаче да се внимава, ако има болка в други стави: като правило, артритът засяга повече от една костна става.

Подагра. Специфичният външен вид на подагричните крака е отличителна черта на аристократите от 19-ти век, които се отличават с прекомерно ядене и пристрастяване към мазно месо и алкохолни напитки. Излишъкът от пурини и метаболитните нарушения водят и водят до отлагане на соли и излишък на пикочна киселина в тъканите. Болката е интензивна, режеща, усеща се в ходилото и глезена, пречи на свободното движение и влошава благосъстоянието.

Синовит. Възпалението в бурсата и натрупването на течност там провокира болка. Съединителната тъкан се трансформира във фиброзна тъкан, нарушава се кръвообращението и лимфата. Поради излишъка на синовиална течност кракът изглежда едематичен, дискомфортът е заглушен, поради което пациентите не отиват веднага на лекар. Непълно излекуваният синовит води до деформираща артроза на глезена.

Тибетските лекари смятат, че проблемите с глезена и други стави в повечето случаи причиняват смущения в енергийната доша "слуз" и "вятър".

"Безобразието" на тези конституции се случва по една или повече от следните причини:

  • хипотермия. Външни метеорологични условия, работа във влажни и / или неотопляеми помещения, плуване във вода с ниски температури, твърде леко облекло през зимата или извън сезона - всичко това допринася за развитието на студени заболявания („нарушаване“ на конституцията на „слуз“);
  • неразумна храна. Твърде много сладкиши, алкохол, чести диети и гладуване, храна в заведения за бързо хранене, в бягство, излишък от храни със "студени" свойства, преяждане също охлаждат тялото и провокират слузни заболявания;
  • мързел, липса на физическа активност, наднормено тегло, начинът на живот „легло-стол-диван“ отслабва опорно-двигателния апарат и по-специално ставите;
  • преумора. Както физическите, така и психическите натоварвания трябва да бъдат рационални и систематични, в противен случай ставите не са готови за интензивна активност. Злоупотребата с твърде горещи, мазни, месни храни и алкохол също води до "възмущение" на жлъчката. Към това можем също да добавим, че проявата на такива негативни емоции като гняв, горещ нрав, негодувание увеличават "възмущението" на жлъчката. Голямата физическа активност (например занимания по фитнес, физическа работа в страната и др.) Поставя стрес върху черния дроб, усилва работата му и след това изчерпва енергията му. "Възмущението" на доша жлъчката води до прекомерно отделяне на различни комплекси в кръвта,
  • стресът и негативните емоции също са вредни за здравето, тъй като увеличават "възмущението" и "слузта" и "жлъчката".

Болка в глезена. Как се лекува в клиниките на тибетската медицина?

Западната медицина традиционно използва антибиотици, глюкокортикоиди, противовъзпалителни средства и физикална терапия за лечение на състояния, които показват проблеми с глезена. Ако консервативните методи не помогнат, следващата стъпка за алопата е операцията..

Лекарите от клиниката по тибетска медицина в Наран са уверени, че за да бъде лечението правилно, пълно и възможно най-ефективно, лекарят трябва да постави правилната диагноза, определяйки истинската причина за заболяването и източника на енергийния дисбаланс. В този случай специалистът ще може да действа не само върху симптомите, които са видими за пациента, но и върху "корена" на заболяването. Това не изисква лекарства и хирургични операции; лечението може и трябва да бъде щадящо, естествено. Комплексът от мерки, използвани при лечението на заболявания от тибетска медицина, допринася за цялостното възстановяване и подмладяване на организма, което му помага самостоятелно да се противопостави на болестта.

Процедурите, необходими за лечението на конкретно заболяване, техният брой и продължителност на сесиите се определят от личен лекар след предварителна консултация и диагностика..

Интегрираният подход към терапията включва методи като:

  • диетична терапия;
  • билкови лекарства, които нормализират метаболизма и циркулацията на енергия;
  • придвижване, което премахва мускулните спазми;
  • акупунктура, която облекчава болката и спира възпалението;
  • маслени компреси, които затоплят тялото;
  • вакуумна терапия, която подобрява кръвоснабдяването и храненето на засегнатата става;
  • точков масаж, който възстановява имунитета;
  • хирудотерапия, обновяване и прочистване на кръвта;
  • други.
  • Сесия за комплексно лечение

Набор от процедури на фиксирана цена. Идеален за лечение на всяка болест.

Перфектно допълва леченията и ви лекува отвътре навън.

Всяка сесия на сложно лечение започва с него..

Подобрява кръвообращението и кръвообращението

Влияе на биологично активни точки, активирайки лечебния процес.

Защо боли глезена??

Вероятно всеки човек е изпитвал болка в глезенната става, тъй като именно тази част от тялото е подложена на постоянен и силен стрес. Въпреки сложната си структура, глезенната става е много уязвима, така че всички хора трябва да знаят защо може да боли. В медицината има редица причини и заболявания, които причиняват болки в глезена, всяка от които изисква своевременно и подходящо лечение..

1. Разтягане

В глезена, при ходене, болката се причинява от навяхвания, неприятна и често срещана спортна травма. Но обикновените хора, които ходят много, също са изложени на риск..

Навяхването на глезена е разделено на три етапа, всеки от които изисква качествено лечение. Понякога такава вреда може да се усети в продължение на няколко месеца..

Признаци на заболяване

Болката в глезена е основният симптом на изкълчване. Веднага за човек става трудно да движи крака си, дори да прилага максимални усилия за това. Ако нараняването е леко, кракът ще се движи, но въпреки това човекът ще изпитва силна болка..

След известно време ще се появи оток. Понякога подуването се появява само на следващия ден след нараняване.

Когато настъпи пълно разкъсване на връзките, глезенът се измества, в резултат на което човек изобщо не може да прави никакви движения с крайника.

Често пъти хората оставят изкълчването на глезена да поеме своя курс и понасят болка, което води до смущения или усложнения. Поради това се препоръчва посещение на специалист, който ще предпише необходимата терапия..

Методи на лечение

При ходене болката в глезенната става, причинена от разтягане, само се влошава, затова е необходимо да се намали физическата активност.

За да премахнат болката, лекарите предписват:

  • Студени компреси;
  • Болкоуспокояващи;
  • Венотика;
  • Физиотерапевтични процедури.
  • Брейс.

Всички процедури трябва да се предписват от лекар, тъй като самолечението е опасно за здравето.

2. Натъртване

Често глезенната става боли при ходене поради натъртване, което се получава в резултат на удар или падане.

Дори леко нараняване на глезенната става не може да бъде пренебрегнато с надеждата самите болки да изчезнат, тъй като хроничните наранявания със сигурност ще се почувстват след много години.

Признаци на заболяване

Болката в глезена от натъртване може да притеснява жертвата в продължение на няколко дни.

Болестта също се проявява:

  • Хематом;
  • Леко или значително подуване;
  • Куцота;
  • Болезненост при всяко движение;
  • Изтръпване на крайник.

Ако човек има болка в глезенната става и описаните по-горе симптоми, трябва незабавно да посетите болнично заведение, където те ще окажат първа помощ и ще предпишат подходящо лечение..

Методи на лечение

При натъртена глезенна става човек трябва сам да си осигури първа помощ:

  • Фиксирайте крака в статично положение;
  • Превържете повредената област с еластична превръзка;
  • Нанесете студен компрес;
  • Вземете обезболяващо средство, ако имате силна болка;
  • Отидете в болницата.

Специалистите ще изследват и правят рентгенови лъчи, за да определят степента на щетите. Ако нараняването е тежко, лекарите ще обездвижат ставата с гипсова отливка..

След това на пациента се възлага:

  • Противовъзпалителни лекарства;
  • Електрофореза;
  • Магнитна терапия;
  • UHF терапия;
  • Парафинови приложения.

Ако не започне своевременно лечение, натъртването може да бъде сложно:

  • Посттравматична артроза;
  • Синовиит;
  • Хемартроза;
  • Синдром на Zudeck.

3. Дислокация

Доста често хората имат болки в глезена поради дислокация, която има няколко степени на тежест.

Признаци на заболяване

В зависимост от степента на увреждане, дислокацията се проявява:

  • Слаби, болки, остри болки;
  • Умерено до силно подуване;
  • Хематом;
  • Невъзможност за пълно движение на крайник.

За съжаление много хора не отдават голямо значение на дислокациите, което е силно обезкуражено, тъй като всяко заболяване води до сериозни нарушения или усложнения..

Методи на лечение

За да се отървете от болката в глезена, физическата активност трябва да бъде намалена до почти нищо. Кракът първо трябва да е в покой..

През деня трябва да се постави превръзка, за да се поддържа кракът във фиксирано състояние. По време на сън превръзката трябва да се сваля..

Лекарите предписват и противовъзпалителни кремове за облекчаване на отока. Ако човекът не може да понася болката, може да се вземат нестероидни лекарства за болка.

По време на рехабилитационния период се препоръчва посещение на физиотерапевтични процедури.

4. Артрит

Когато глезенната става боли без видима причина, лекарите често диагностицират артрит - вътрешно възпаление на сухожилието.

Сред причините за артрит на глезена са:

  • Прекомерни натоварвания;
  • Да бъдеш с наднормено тегло;
  • Всички видове наранявания;
  • Възрастна възраст;
  • Хормонални смущения;
  • Честа хипотермия;
  • Плоски стъпала;
  • Лош метаболизъм;
  • Подагра;
  • Ревматизъм и не само.

Признаци на заболяване

Коварното заболяване е много трудно да се разпознае, тъй като началният стадий на заболяването почти не се проявява с видими симптоми. И хората често бъркат малки табели с обикновена умора след работен ден..

По-късните стадии на артрит на глезена се проявяват чрез:

  • Постоянна слабост;
  • Умора;
  • Повишена температура;
  • Болезнени болки;
  • Подуване;
  • Скованост на движенията.

Ако не придавате значение на такива признаци, болестта ще доведе до деформация на стъпалото или, още по-лошо, до увреждане. Ето защо трябва незабавно да потърсите съвет от специалисти.

Методи на лечение

За да се отърве от заболяване, което причинява болка в глезенната става, човек ще трябва да премине през цял набор от дейности, включително:

  • Антибиотичен курс;
  • Болкоуспокояващи;
  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства;
  • Специална диета;
  • Масажи;
  • Физиотерапевтични процедури;
  • Лечебни упражнения.

Носенето на ортопедични обувки е задължително.

При тежки и напреднали стадии на артрит на глезена лекарите прибягват до хирургическа интервенция.

5. Артроза

При ходене ставата на крака боли поради артроза - дегенеративен процес на хрущялната тъкан. Липсата на правилно лечение ще доведе до необратими костни процеси.

Експертите са установили редица фактори, провокиращи развитието на заболяване на глезена:

  • Прекомерно упражнение
  • Наднормено тегло;
  • Физическо претоварване;
  • Всички видове наранявания;
  • Грешни обувки;
  • Пенсионна възраст;
  • Хронични възпалителни процеси в организма;
  • Подагра;
  • Генетично наследство.

Хората в риск трябва внимателно да следят здравето си.

Признаци на заболяване

Артроза на глезена се проявява чрез:

  • Болезнени болки;
  • Хрускане;
  • Умора;
  • Атрофия на тъканите;
  • Нарушена мускулна функционалност;
  • Подпухналост;
  • Скованост на движенията;
  • Деформация на крайника.

Такива симптоми трябва да подтикнат човек да посети медицинско заведение, защото навременната помощ е ключът към успешното и бързо възстановяване..

Методи на лечение

За да облекчите болката в глезена, причинена от артроза, можете да използвате сложна терапия, включваща:

  • Физиотерапевтични упражнения;
  • Правилното хранене;
  • Отхвърляне на лоши навици;
  • Лекарства;
  • Противовъзпалителни мехлеми;
  • Физиотерапия.

6. Тендинит

Когато боли глезенната става, причината може да бъде тендинит - възпаление на сухожилната тъкан, водещо до тяхната смърт.

Признаци на заболяване

Симптомите, които се появяват включват:

  • Незначителна или остра болка;
  • Зачервяване на локалните кожни покриви;
  • Един вид криза;
  • Нежност към палпация;
  • Оток.

Поради факта, че признаците на тендинит могат да бъдат объркани с други заболявания, трябва редовно да се подлагате на медицински преглед, защото навременното лечение е ключът към пълноценната физическа активност.

Методи на лечение

Медицинското лечение на заболяването включва:

  • Кортикостероиди;
  • Противовъзпалителни мехлеми;
  • Лекарства за болка.

Физиотерапевтичните лечения включват:

  • Криотерапия;
  • Магнитотерапия;
  • Фонофореза;
  • Лазерна терапия.

Напредналите стадии на тендинит изискват хирургическа интервенция.

Можете също така да използвате някои методи на традиционната медицина. Но преди да започнете да ги използвате, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар..

Лекари, лекуващи болки в глезена

Причините и лечението на болката в глезенната става могат да бъдат установени само от опитен специалист.

Когато човек се притеснява от неразбираеми симптоми, е необходимо да посети терапевт. Лекарят ще изследва и диагностицира глезенната става, след което ще се обърне към необходимия специалист:

  • Травматолог;
  • Ревматолог;
  • Ортопед;
  • Хирург.

Всеки лекар е специализиран в лечението на определени заболявания.

По-малко популярни причини за болки в глезена

В допълнение към горните причини, глезенната става боли поради следните заболявания:

  • Подагра;
  • Ревматизъм;
  • Бруцелоза;
  • Синдром на Reiter;
  • Фасциит;
  • Псевдотуберкулоза;
  • Борелиоза.

Обобщаване

Ако човек има въпрос защо го боли глезенът, не търсете отговори в интернет ресурсите или питайте нещо от приятели. Когато се появят първите симптоми, по-добре е да се консултирате с лекар, тъй като само опитен специалист ще може да установи истинската причина за болката и да предпише подходящо лечение, което ще помогне да се избегнат всякакви усложнения.

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болки в глезена - причини и лечение

Снимка от сайта dom-zdorov.online

По-голямата част от пациентите не приемат сериозно проблема с глезена и започват да експериментират с различни лосиони, компреси и триене. Това не се препоръчва. Факт е, че естеството на болката в глезена е пряко свързано с причините, поради което лечението трябва да започне едва след поставяне на диагнозата..

Причини за болка в глезена

Защо болят ставите, които свързват стъпалото с пищялната кост? Причините могат да бъдат много. Артикулацията има необичайно сложна структура и свързва повърхностите на три кости наведнъж, към които са прикрепени няколко връзки. Следователно проблемите с някой от тези елементи могат да причинят дискомфорт..

Най-често болката в глезенната става се появява при ходене и показва нараняване. В същото време болезнените усещания се отличават с непостоянство. По-категоричният характер на неразположението е типичен за патологии на опорно-двигателния апарат или увреждане на вътрешните органи.

Травма

Най-честата причина за болка в глезена. Такива наранявания могат да причинят мъчителни усещания:

  • увреждане на връзките на вътрешната и външната повърхност на ставата;
  • фрактура на калканеуса или глезена;
  • дислокация със и без денивелация.

Ако глезена боли при ходене, причината най-вероятно е увреждане на връзките. Това е доста често срещана травма, която пациентите получават, без да я забележат. В зависимост от степента на увреждане, има 3 етапа на заболяване:

  1. Лек. Проявява се със зачервяване на кожата над мястото на нараняване и болка при ходене.
  2. Средно аритметично. Той е придружен от забележим дискомфорт в ставата и нарушена двигателна активност.
  3. Силна. Тя е придружена от остра болка в костта с невъзможност да се опре на крака. Глезенната става става по-голяма, става червена и става гореща на допир.

Ако крайникът боли отвътре, това показва разкъсване на медиалния лигамент. При дискомфорт отдясно или отляво на външната повърхност на глезена е възможно да се предположи нараняване на калканеофибуларната или предната (задната) талофибуларна връв.

Глезенът боли при ходене и след фрактура на ставата или петата. В този случай пациентът има следните симптоми:

  • тежък оток с хематом;
  • остра болка;
  • странична смяна.


Болезнените усещания в петата също са показателни за пукнатина или фрактура. Това е доста рядка травма, срещана след неуспешен скок или падане от височина..

Друг виновник за болката в глезена при ходене може да бъде изкълчена става. Подобна травма често се случва при пациенти със затлъстяване и хора със слаби връзки. Ако сублуксациите следват едно след друго, рискът от развитие на артроза рязко се увеличава. Изместването на костите на артикулацията се проявява с оток, хематом, силна болка. Ставата се удебелява и преоформя.

Болести

Случва се, че дискомфортът в ставата се появява без нараняване. Причината за болката в глезенната става е патологията на хрущялната тъкан, сред които най-важни са следните:

  • артрит;
  • артроза;
  • подагра възпаление;
  • Ахилесов сухожилие (ахилесов);
  • влошаване на притока на кръв в крайника.

Артритът засяга синовиалната мембрана на ставата. Кракът в глезена се подува, сутрин се усеща скованост, подвижността е нарушена. Зоната на ставите става червена и се нагрява. Болезнеността се появява по-често през нощта. Постепенно се развива деформация на хрущяла, близките мускули атрофират.

Защо глезенната става все още боли? Виновникът за неразположението може да бъде артрозата, при която е разрушена цялата опорно-двигателна система. Основните симптоми на това неразположение са:

  • болки в ставата;
  • хрускане по време на движение;
  • подуване на глезена (отбелязва се след тренировка и сутрин);
  • деформация на остеохондралните стави.

Глезенната става също боли при ахилит. Болестта се проявява с възпаление на сухожилията на петата, дискомфорт при ходене. При хроничната форма на тендинит пациентът се оплаква от парене и напрежение в областта на прасеца, болка в глезенната става, подуване и загуба на гъвкавост. С течение на времето сухожилията се удебеляват и съкращават, появява се куцота и бърза умора при ходене.

Ако ви боли глезен през нощта, най-вероятно това е подагра. Дискомфортът е толкова силен, че е невъзможно да се докосне възпалената става. В този случай мястото на лезията набъбва и става червено. Пациентът не може да ходи и е принуден да остане в леглото през целия остър период.

Болезненост в глезенната става може да се появи и при влошаване на венозната циркулация в единия или двата крайника. Дискомфортът се провокира от подуване и изстискване на тъкани. Има усещане за тежест в краката, бърза умора при ходене. Понякога болката в глезена се превръща в признак на инфекциозно възпаление както на самата става, така и на мускулите в съседство с нея.

Други причини

Често глезенната става се подува и се възпалява без видима причина. Пациентът не е паднал никъде, не е ударил или изкривил крака си и е било болезнено да стои на крака си. Различни фактори могат да провокират такова състояние:

  • Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. В този случай дискомфортът е остър, стрелящ..
  • Злокачествен тумор. Кракът, като правило, започва да боли още в по-късните етапи на лезията. Дискомфортът възниква през нощта или когато пациентът е в хоризонтално положение за дълго време. Ако неоплазмата обхване сфеноидната кост, болката се локализира не само в глезенната става, но също така се разпространява в горната част на стъпалото.
  • Води до дискомфорт и повишен стрес върху ставата по време на бременност.

Болката в глезена може да бъде причинена от неудобни обувки, обувки на висок ток, стояща работа, прекалено стегната еластична лента на чорапите.

Първа помощ

Снимка от сайта pielegniarkadodomu.pl

Първа помощ обикновено се изисква, когато настъпи нараняване. Състои се в следните действия на самата жертва или на присъстващите наблизо;

  • фиксиране на глезена с превръзка или всяка подходяща превръзка;
  • ограничаване на натоварването на крака;
  • прилагане на лед върху възпалената област.

В случай на силна болка в ставите в глезена, вземете 1-2 таблетки аналгетик (Ибупрофен, Диклофенак) или, ако състоянието позволява, приложете противовъзпалителен мехлем (Волтарен, Троксевазин).

За да изключите сериозно увреждане на ставата, трябва да се обърнете към специалист възможно най-скоро. Ако има фрактура или разкъсване на връзката, обадете се на медицинския екип.

При обостряне на подагра, първата помощ е да се осигури почивка и бързо облекчаване на болката. Нараненият крак трябва да се държи в повдигнато състояние, върху възпаленото място да се постави леден компрес (парчета лед, увити в салфетка). Този метод помага за намаляване на интензивността на болката и намаляване на отока..

Кой лекар лекува болки в глезена?

При кой лекар да отида, когато ме боли глезенът? На първо място, трябва да се обърнете към травматолог. Дори ако кракът боли не поради фрактура или разкъсване на връзки, специалист ще проведе преглед и ще предпише лечение или ще насочи към друг лекар.

Ако няма лекар от този профил в местната клиника, препоръчително е да посетите местен терапевт или да уговорите среща със семеен лекар.

Диагностика

Известни са няколко диагностични метода, които определят причината за болката в глезенната става. Първо, лекарят провежда външен преглед на пациента с палпация на ставата, пита за симптомите и уточнява времето на появата на дискомфорт. За потвърждаване на първоначалната диагноза се провеждат редица лабораторни и инструментални изследвания:

  • общ анализ на кръвта;
  • Ултразвук и ЯМР на ставата;
  • Рентгенов;
  • артрография;
  • гониометрия.

Ако болката в глезена започне неочаквано и не е симптом на травма или патология на опорно-двигателния апарат, на пациента се предписва пълен клиничен преглед..

Лечение на болка в глезена

Какво да направите, ако глезенната става боли и боли? Ставата трябва да бъде сериозно лекувана, а методите на терапия трябва да зависят от причината за дискомфорта.

При натъртвания, леки навяхвания или сублуксации можете да се справите с нормална домашна грижа. Счупването и скъсването на въжетата изисква хоспитализация. Такива щети се лекуват дълго време и са трудни..

Основни принципи на терапия на глезена при травма:

  • обездвижване на ставата с гипсова отливка или ортеза;
  • използването на НСПВС и болкоуспокояващи - Analgin, Ibuprofen, Aertal, Nimesil, Nemulex, Ketorol;
  • хирургическа интервенция, ако е необходимо;
  • използване на ортопедични помощни средства.

По време на периода на възстановяване на пациента се предписват физиотерапевтични процедури, упражнения за възстановяване на гъвкавостта на ставата.

Когато глезенните стави болят на фона на синовиални лезии или дегенерация на хрущялни тъкани, се използват следните лекарства:

  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства - Волтарен, Диклофенак, Ортофен. Те могат да бъдат в мехлеми, инжекции или таблетки..
  • Хондропротектори - Artra, Structum.
  • Глюкокортикоиди - Преднизолон, Бетаметазон, Триамцинолон.

Ако глезените на двата крака болят, лечението е подобно на това, обсъдено по-горе..

За борба с подагричното възпаление някои аналгетици и НСПВС не са достатъчни. На пациента се препоръчват лекарства за намаляване на нивото на хиперурикемия: Colchicum, Allopurinol, Adenuric.

Ако глезенната става боли поради поражението на вените и краката се уморяват много при ходене, лечението включва следните мерки:

  • използването на местни агенти за подобряване на притока на кръв (Троксевазин, Венорутан, Хепаринов маз, Лиотон, Долобене);
  • носене на компресионно бельо;
  • ежедневен масаж на крайниците.

Терапията позволява, ако не да се отървем напълно от болестта, след това значително подобряваме благосъстоянието, облекчаваме възпалението и подуването и спираме по-нататъшното развитие на патологията.

По принцип основното лечение на болката в глезенната става трябва да бъде насочено не толкова към облекчаване на симптомите, колкото към премахване на основната причина за дискомфорта. Ето защо, ако се появят някакви неприятни усещания в ставата, трябва да се консултирате с лекар, а не да се занимавате с любителски дейности. В крайна сметка не само синини и луксации, но и други, много по-сериозни заболявания могат да провокират неразположение..

Автор: Елена Медведева, лекар,
специално за Ortopediya.pro

Полезно видео за болката в глезена

Списък на източниците:

  • Възстановяване на формата и функцията на глезенната става / О. В. Оганесян, С. В. Иванников, А. В. Коршунов // Binom, Medicine, 2003.
  • Болести на ставите. Ръководство за лекари / изд. В. И. Мазурова.// Санкт Петербургски спецлит, 2008.
  • Болести на ставите / О. Н. Родионова. // М.: Вектор, 2012.

Болка в глезена - причини, методи на лечение

Глезенната става е разположена на кръстопътя на костите на подбедрицата и стъпалото. Тази блокова форма на артикулация е доста сложна: свързва двете пищяли, вътрешния и външния глезен, талуса и включва няколко групи връзки и синовиални бурси. Болката в глезена е често срещана, защото всяко движение, което е необичайно за крака, може да причини увреждане. Също така, дискомфортът се появява при заболявания на глезена или на целия долен крайник.

Причини за болка в глезена и рискови фактори

Ако боли глезенната става, не винаги е възможно веднага да се определят предпоставките за подобни симптоми..

Проблемите, които могат да се отнасят до тази анатомична област и причиняват болка, са условно класифицирани в следните групи:

  1. Травматично. Те възникват с механични повреди и са свързани с нарушаване на целостта на ставните елементи.
  2. Възпалителни, инфекциозни и възпалителни. Болката в този случай се дължи на развиващата се възпалителна реакция, оток, инфекциозен процес.
  3. Дегенеративно-дистрофични. Кракът в глезенната става може да боли на фона на изтъняване и разрушаване на хрущялната тъкан, ставните капсули и други части на ставата.


Травма или друго увреждане на глезенната става може да се случи при всеки човек, но под въздействието на заболяването неприятностите са по-вероятни. Така че, дистрофичните заболявания обикновено се развиват в напреднала възраст, с метаболитни нарушения. Патологиите на глезена прогресират по-бързо при тези, които работят в изправено положение, както и при професионалните спортисти и хората, които са претърпели фрактури, луксации. По-често проблемите с глезена се появяват при наднормено тегло, при лица с плоскостъпие и други деформации на стъпалото.

Травма на глезена

Обикновено нараняването на ставата възниква, когато кракът е обърнат навътре или навън. Това може да се случи по време на тренировка, при неуспешен скок. По-рядко зоната на ставата боли след падане на тежък предмет върху нея със силен удар.

Най-често болката с травматичен характер се появява, когато лигаментите на крайника са разтегнати. Поради нарушението на естественото движение на стъпалото влакната на връзките се разкъсват или възниква частичното им разкъсване. Колкото повече влакна са повредени, толкова по-тежки ще бъдат щетите - в трудни случаи лигаментът може да се скъса напълно.

Признаците на патологията са както следва:

  • остра болка в ставата;
  • появата на отоци;
  • разпространяващ се хематом или малка синина.


Фрактурите на калканеуса или глезена са по-редки от навяхванията. Причината за фрактури най-често е скачане от височина, падане. Симптомите са подобни на стриите, но по-тежки. Когато боли външният глезен, външният глезен може да бъде счупен. Когато вътрешният глезен е повреден, от противоположната страна на крайника се появява кръвоизлив. Костната артикулация се увеличава по размер поради оток, с остра болка при палпация.
Друг вид нараняване е субуксацията на глезена. Причините за него са подобни на тези, които причиняват навяхвания. При хора с голяма телесна маса, както и с обща слабост на лигаментния апарат, сублуксациите могат да станат хронични и да се повтарят редовно.

Болести като причина за болка

Случва се глезенните стави да болят от двете страни и такива усещания напредват с времето. Първоначално болката може да се появи само в едната става, а след това се появява от другата страна. Има притискащ, изстискващ характер, а сутрин се допълва от силна скованост. Причината е артроза на глезенната става, която възниква поради нарушение на кръвоснабдяването на хрущяла и преждевременното им износване. Без лечение артрозата причинява пълно разрушаване на хрущялната тъкан, стесняване на процепа и растеж на костните остеофити. Последните изстискват меките тъкани, нервите, в резултат на което синдромът на болката става остър и постоянен.

Други заболявания, при които боли глезенът:

В продължение на много години се борите с болки в ставите без успех? "Ефективно и достъпно лекарство за възстановяване на здравето и подвижността на ставите ще помогне след 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операцията е правила преди."

  1. Артрит. Свързан с възпаление на ставата, може да бъде предизвикан от инфекция, увреждане на ставата. Ревматоидният артрит се счита за тежка автоимунна патология - това заболяване води до тежка деформация на сдвоени стави и обикновено започва с увреждане на пръстите.
  2. Псориазис. Това е рядко, причинява възпаление на кожата и понякога се усложнява от разрушаване на ставите. Обикновено се среща при хора в млада възраст.
  3. Ахилит. Болката при ходене в глезена може да е признак на възпаление на ахилесовото сухожилие. Също така, дискомфорт с ахилит се развива след бягане, поредното интензивно натоварване на краката, носенето на обувки на висок ток. Други признаци на заболяването - леко подуване на глезена от чартара, зачервяване на крака.
  4. Подагра. Той е свързан с натрупването на соли на пикочната киселина в ставите. Първо, болестта засяга големите пръсти на краката, след това се разпространява до глезените. При подагра ставата боли рязко, понякога непоносимо, атаките се отстраняват лошо от лекарства и се усилват през нощта.

Други причини за болка

В редки случаи глезенът боли на фона на остеохондроза на лумбосакралния сегмент на гръбначния стълб. Болката в този случай е от облъчваща природа, излъчваща се в долния крайник и разпространяваща се по цялата му повърхност. Остра болка в крака може да се появи на фона на лумбаго в долната част на гърба, поради което те се комбинират с тях.

Бъдещите майки в края на бременността, поради голямото натоварване на краката, имат болки в глезена при ходене. Подобни явления са особено характерни за жени, които са натрупали излишно телесно тегло по време на бременност. По подобна причина затлъстелите хора страдат от болки в глезена и е много по-вероятно да имат повтарящи се наранявания на крайниците..

Други предпоставки за болки в глезена са:

  • новообразувания на анатомичната зона (доброкачествени, злокачествени);
  • носене на грешни обувки;
  • ухапвания от насекоми, придружени от алергична реакция;
  • разширени вени, тромбофлебит;
  • съдови заболявания на коремната кухина;
  • остеопороза на костите.

Първа помощ

Когато болката в глезена е причинена от нараняване, пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ. Необходимо е да се обадите на линейка или сами, за да стигнете до приемното отделение на болницата, спешното отделение. В случай на фрактура или тежко изкълчване на връзките се поставя гипс, крайникът се фиксира по различен начин и се превързва отгоре с еластична превръзка.

В острия период е важно:

  • нанесете лед на глезена;
  • приемайте болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства;
  • строго ограничете натоварването на крака;
  • нанесете деконгестантни мехлеми върху кожата;
  • повдигнете крака над нивото на тялото по време на сън, почивка.


Периодът на носене на превръзка или гипс зависи от тежестта на нараняването. При фрактура може да достигне 3-4 седмици, при разтягане - 1-2 седмици. Ако произволно намалите времето за лечение, еластичността на връзките и мускулите ще намалее, което в бъдеще заплашва развитието на хронични заболявания на ставата.

Диагностика на лезии на глезена

В ситуация, в която боли глезена, е възможно да се установи причината за дискомфорта само по време на диагностиката. Без правилната диагноза е невъзможно да се предпише ефективно лечение и болката ще продължи. Трябва да потърсите помощ от травматолог или ортопед. Лекарят ще прегледа крака, ще направи палпация, физически тестове с активни и пасивни движения на глезена, след което ще направи предварително заключение.

Най-простият и популярен метод за идентифициране на причината за болка в глезена е рентгеновата снимка.

Картината показва следните обективни признаци:

  • стесняване или сливане на ставното пространство;
  • запълване на празнината със съединителна тъкан;
  • признаци на остеосклероза - мъртва тъкан;
  • явлението остеопороза - изтъняване на външния слой на костите;
  • наличието на кисти, нагнояване, тумори;
  • атрофия на капсулата или други елементи на ставата;
  • ерозия;
  • огнища на възпаление;
  • костни остеофити;
  • намаляване или увеличаване на обема на синовиалната течност.

Ако няма достатъчно данни за диагнозата, на пациента се препоръчва да направи CT или MRI на ставата. При съдови заболявания се извършва ултразвук с доплер ултразвук. Ако глезенната става боли на фона на фрактура, тежко съпътстващо нараняване, те често правят медицинска и диагностична артроскопия с отстраняване на костни фрагменти, гнойни частици, излята кръв и мъртви тъкани.

Лечение на болки в глезена - основни техники

Ако глезенната става боли, постоянно боли, какво трябва да направи пациентът? Изборът на терапевтични методи зависи от диагнозата.

За повечето заболявания е показано консервативно лечение:

  1. НСПВС (ибупрофен, кетонал, мелоксикам, аркоксия). Те помагат за облекчаване на възпалението, облекчаване на болката. Те се използват в острия стадий на всяка ставна патология. Може да се използва и под формата на мехлеми, които се прилагат върху засегнатата област.
  2. Хондропротектори (Structum, Dona, Chondroitin, Glucosamine). Те се приемат в дълъг курс, помагат за възстановяване на хрущяла на глезена и други стави. Особено показан за лечение и профилактика на артроза.
  3. Кортикостероиди (Kenalog, Diprospan). Инжектирани в областта на ставите, те помагат за бързо и трайно облекчаване на възпалението. Те се използват главно в напреднал стадий на артроза, с ревматоиден, псориатичен артрит.
  4. Лекарства против подагра (Allopurinol, Kolhikum). Помага за понижаване нивата на пикочна киселина в кръвта, облекчава болката и възпалението при подагра.
  5. Деконгестанти (Lioton маз, хепарин). Показано срещу отоци, за да се намали съдовата пропускливост.

След нараняване, както и при артроза, физиотерапията (магнит, парафин, вани, електрофореза) е задължителна. Този тип лечение на болка в тъканите на глезенната става спомага за възстановяване на кръвообращението, увеличаване на микроциркулацията на кръвта, ускоряване на рехабилитацията и предотвратяване на различни усложнения. В тежки случаи се предписва хирургично лечение. Обикновено е показан само при отворени фрактури, счупени кости, нагнояване на тъкани, сложни форми на артрит.

Алтернативно лечение

Лечението на болката в глезенната става може да бъде допълнено с нетрадиционни методи, но само заедно с консервативна терапия.

Ето няколко ефективни рецепти за лечение на болка:

  1. Завържете парче осолена свинска мас на крака си, оставете го за една нощ, за да облекчите подуването, да намалите дискомфорта.
  2. Комбинирайте равни части сол и мед, направете компрес на крака през нощта.
  3. Смелете краставицата, нанесете кашата под формата на лосион върху крака срещу възпаление, зачервяване. Оставете за 2-3 часа.
  4. Запарете лъжица билка от тинтява с чаша вода, оставете за един час. Пийте по 100 ml три пъти дневно при възпаление в продължение на 1 месец.

Предпазни мерки

За да не знаете как боли глезена и да не се сблъскате със ставни заболявания, трябва да следите общото си здравословно състояние и да следвате тези съвети:

Отдавна забравено лекарство за болки в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

  • практикувайте разумна физическа активност, внимателно изпълнявайте всички упражнения, не забравяйте за предварително разтягане и загряване на мускулите и връзките;
  • ако се чувствате много уморени в краката си, дайте им почивка, спрете да вършите работа или тренировка;
  • за да избегнете повреди, носете само удобни, анатомично съчетани обувки, изработени от естествени материали;
  • своевременно лечение на всички възпалителни, инфекциозни заболявания;
  • контролирайте теглото, яжте качествено и разнообразно, пийте витамини, ако е необходимо, прилагайте специално подбрани диети за отслабване.

На възраст 45-50 години си струва редовно да посещавате специалист за ранно откриване на артроза и предотвратяване на нейното прогресиране. Това ще помогне да запазите ставите си здрави в бъдеще..

Болка в глезена

Статии от медицински експерти

  • Код на ICD-10
  • Причините
  • Патогенеза
  • Лечение
  • Към кого да се свържете?

Болка в глезена - Този проблем се среща от много хора по време на ходене или бягане на бягаща пътека или под наклон.

Причините за болка могат да варират от леко нараняване на глезена до различни видове артрит.

Код на ICD-10

Причини за болка в глезена

В допълнение към навяхвания и наранявания, други причини за болки в глезена при ходене са:

Подагра

Това е болезнено възпаление на палеца на крака и стъпалото, причинено от дефекти в производството на пикочна киселина и метаболизма, или твърде много производство на пикочна киселина в организма. Допълнителната пикочна киселина се отлага като кристали или соли в ставите и кръвта, вместо да се елиминира от тялото с урината. Подаграта може да причини болка в глезена и стъпалото.

Артрит

Характеризира се с внезапни и силни болезнени отоци в една или повече стави, причинени от отлагането на кристали на пикочната киселина. Подобно на подаграта, артритът засяга главно възрастните хора и често засяга големите стави на крайниците ни..

Артроза

Това е нарушение, при което хрущялът се износва и пречи на ставите да работят правилно. Когато остеоартритът се влоши, хрущялът изчезва и костите се трият в костите, което води до отслабване на мускулите и връзките.

Псориатичен артрит

Това е вид артрит, който често се свързва с кожен псориазис. Псориазисът е хронично кожно състояние, характеризиращо се със сухи, червени, люспести петна по тялото. Артритът може да бъде лек и са засегнати само няколко стави, особено в краищата на пръстите на ръцете или краката, причинявайки подуване на ставите и кожата и болезненост в глезена.

Ревматоиден артрит

Това е вид артрит, който причинява дългосрочно възпаление на ставите и околните тъкани. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, тоест може да възникне неправилно функциониране на имунната система на организма и болка в здрави тъкани. Особено около глезена.

Септичен артрит

Това е възпаление на ставата поради бактериална инвазия, което се увеличава, когато бактериите се предават от източника на инфекцията чрез кръвта. Или възпалението и болката в глезена се появяват при инфекция след травматично проникване или хирургични процедури. Септичният артрит предполага симптоми като подуване на ставите, интензивна болка в глезенните стави и повишена температура.

Причини за болка в глезена и стъпалото

Изпитвате ли често болки в краката и глезените, докато работите? Забелязали ли сте оток около глезена? Болката и подуването на краката могат да бъдат причинени от различни причини. Нека ги разгледаме. Болката в стъпалото и глезена може да бъде причинена от много различни причини. Това може да е травма на крака или може да е симптом на сериозно медицинско състояние като артрит, тендинит на глезена или плантарен фасциит.

Мозоли, мазоли и шпори по краката могат да доведат до болка в глезена. Травмите на глезена, причинени от разкъсване на връзките, са най-честите наранявания на стъпалата, които причиняват болка в глезена и стъпалото.

Дислокация

Най-честото нараняване, което може да причини болка и подуване около глезена и стъпалото, е натъртване на крака. Изкълчен глезен причинява болка поради спукани връзки, ленти от тъкан, които свързват костите един с друг и осигуряват опора за глезена.

Те могат да бъдат смазани или разкъсани от внезапни усукващи движения по време на физическа активност или дори ходене по неравни повърхности..

Симптомите на изкълчен глезен включват болка, болезненост в глезена, натъртване и подуване. Тежестта на симптомите зависи от степента на разтягане. Симптомите могат да бъдат по-тежки при третата степен на изкълчване, което е свързано с пълно разкъсване на връзките на глезена, за разлика от първата и втората степен на изкълчване, при което лигаментът се разтяга или частично се разкъсва.

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит е състояние, свързано с възпаление на фасцията, дебела лента от съединителна тъкан, която покрива костите, разположени в долната част на краката. Тази лента от тъкан преминава от дъното на петата до петата. Възпалението на фасцията поради пренапрежение най-вероятно ще доведе до болка в петата.

Хората, които активно се занимават с физическа активност, упражняват прекомерен натиск върху петата и тъканите на крака се възпаляват и възпаляват.

Хората, страдащи от затлъстяване, аномалии в структурата на стъпалото или дефекти в походката, също са изложени на повишен риск да страдат от плантарен фасциит. Лошият избор на обувки също може да доведе до възпаление на фасциите, което може да доведе до болка в глезена и стъпалото.

Фрактури на петата

Петната кост е разположена в задната част на стъпалото. Той е най-големият от костите на стъпалото и поддържа цялото ни телесно тегло при ходене. Състои се от твърда външна част, която затваря меката, губеща част на костта. Фрактура на петата е една от най-честите причини за болка в глезена и стъпалото, тя може да бъде причинена от падане от голяма височина или прекомерни наранявания, които се повтарят.

Тъй като петата кост поддържа страничната част на крака и цялото ни телесно тегло, когато ходим, увреждането на петата предизвиква болка, когато ходим..

Болки в ставите в глезена и стъпалото

Сериозните ставни заболявания като подагра, ревматоиден артрит, остеоартрит, септичен артрит, тендинит могат да причинят болка в глезена и стъпалото. Болестите се появяват, когато в ставите се натрупват големи количества пикочна киселина. Ако пикочната киселина се натрупва в глезена, това причинява болка и подуване в областта на глезена.

Тези, които страдат от възпалителни състояния като ревматоиден артрит и тендинит, вероятно също страдат от болка и подуване в областта на глезена. Артрозата е дегенеративно заболяване, свързано с влошаване на хрущяла. Хрущялът е съединителна тъкан, намираща се в края на костите в ставите. Действа като подложка и предпазва костите от възпаление, докато се трият една в друга.

Претоварването на ставите на краката на засегнатите от остеоартрит причинява болка, скованост, подуване в или около глезена и ограничава обхвата на движение.

Причини за болка и подуване на глезена

Болката и подуването в глезена могат да бъдат причинени от различни състояния, вариращи от инфекция през отворена рана до ранни симптоми на диабет. Нека да разберем причините.

Болката в глезена е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора от различни възрастови групи. В повечето случаи изкълчен глезен се причинява от падане на коляното, което води до разкъсване на връзките. Разкъсването на връзката прави глезена болезнен. Разкъсванията на връзките също са една от основните причини за болки в глезена, подуване и подуване, което затруднява нормалното движение на здравия човек..

Болката и подуването в областта на глезена обикновено траят няколко дни и може да отнеме повече от 2-3 седмици, за да се разрешат напълно. Също така се случва, че нараняването на глезена го прави по-слаб и по-склонен към редица други наранявания и фрактури в бъдеще. Мислите ли, че разкъсването на връзката е единствената причина за болка и подуване около глезена? Е, разбира се, че не. Има много други причини. Има няколко други части на глезена, като сухожилия, хрущяли и кръвоносни съдове, които могат да увредят тази част на крака..

Болката в областта на глезена и подуването, причинени от тези болки, не е нищо повече от натрупване на течност в околните тъкани на глезена или глезена. Ето честите причини за болка и подуване около глезена, които се различават по тежест..

Нараняване

Внезапен удар и травматични наранявания на глезена, изкълчвания на глезена, пукнатини около глезена, падане върху коляното, разкъсване на кръвоносни съдове в глезена могат да причинят болка и подуване. Тези травматични наранявания могат да доведат до прекомерно кръвообращение в областта на глезена, за да ускорят лечебния процес. Тази процедура причинява болка в глезена, заедно с подуване и зачервяване..

Периферен оток

Периферното подуване в областта на глезена също може да създаде проблеми с кръвообращението. Този проблем присъства едновременно в двата крака, не е проблем на нито един крак, лошият кръвен поток може да причини болка в глезена и подуване на двата крака. Периферният оток на долните крайници може да се дължи на стареене на кръвоносните съдове и състояния, които могат да поставят стрес върху вените, като затлъстяване, бременност, разширени вени и други.

Глезен артрит

Глезен артрит е рядко състояние, което може да причини болка и подуване в областта на глезена. Той е много болезнен и причинява болка и подуване в глезена и глезените. Хората, които вече страдат от състояния като ревматоиден артрит, са склонни към болка и подуване в областта на глезена. Глезен артрит също е състояние на хора, които са имали опит с наранявания на глезена.

Съдова обструкция

Може да има много проблеми, които могат да създадат проблеми с правилното кръвообращение в областта на глезена. Най-честата причина за съдова обструкция е кръвен съсирек, който може да се появи в съдовете на единия от краката, причинявайки болка и подуване на глезена, както и подуване. Ако първоначалните симптоми се пренебрегнат, подуването в областта на глезена може да се влоши в целия крак..

Инфекции на меките тъкани на глезена

Инфекциите се превърнаха в най-честите причини за този проблем. Инфекциите на меките тъкани на глезена, известни също като целулит или инфекции, причинени от вируси и бактерии, могат да причинят болка и подуване в областта на глезена. Инфекциите на глезена могат да бъдат лекувани с лекарства, но при трудни случаи може да се наложи подходяща операция за коригиране на проблема.

Други причини за болка и подуване в глезена

Подутите глезени при жените изискват специално внимание, тъй като те се сблъскват с проблема с болката и подуването на глезена по-често от мъжете. Менструацията и бременността са две неща, които могат да причинят болка и подуване на глезена при жените. Отокът е по-силно изразен по време на бременност. Други свързани причини са застойна сърдечна недостатъчност, хронично чернодробно заболяване, наречено цироза, склеродермия, ухапвания от насекоми, неправилни обувки, лош хранителен прием и продължителни стойки в изправено положение.

Причини за болки в глезена през нощта

Има болезнени и неприятни усещания, които могат да ви държат будни през цялата нощ. Причините за болки в глезена през нощта могат да варират от лека фрактура до артрит.

Глезенът ни е общност от силни връзки, сухожилия и мускули. Помага на краката ни да се движат в две основни посоки: от човешкото тяло (плантарна флексия) и към тялото (локализация). Остра болка в глезена през нощта или подуване на глезена през нощта може да се дължи на изкълчен глезен от нараняване или малка разкъсване на връзките, които свързват костите помежду си.

Най-честите симптоми на нараняване на глезена са подуване, болка през нощта, натъртване или деформации на тъканта около ставата. Всичко това може да се дължи на разкъсване или увреждане на сухожилията, хрущялите (които са възглавниците на ставите) и кръвоносните съдове. Доста често болката в глезена може да излъчва и в съседни области като ходилата, краката, коленете и дори бедрата.

Патогенеза

Глезенната става (наричана още глезен) е изградена от три кости. Това са фибулата, пищяла и талуса. Те са свързани чрез сухожилия. Движението на глезена се осигурява от мускулите - цяла група от тях. Те правят възможно огъването и удължаването на стъпалото. Ако някоя част от глезена е повредена - мускули, сухожилия или връзки - в нея може да се развие болка. Болката в глезена може да бъде тясно свързана с други заболявания.

Най-честите симптоми след нараняване са болки в глезена, подуване и посиняване в глезените, което прави изключително трудно пренасянето на тежест върху ставата.

Силна болка се появява в глезена и по-специално в глезените, когато ходенето може да бъде обезпокоително поради разкъсване или увреждане на други структури, като сухожилия (които включват мускулите на костта), хрущял (които действат като възглавници за ставите) и кръв съдове. В някои случаи болката може да се разпространи в съседните области на стъпалото, долната част на крака, коляното и дори бедрото.

Към кого да се свържете?

Лечение на болки в глезена

Лечението на болки в глезена включва главно домашни грижи и защита от претоварване. Починете няколко дни, не безпокойте засегнатата област с движения. Ако глезенът е нестабилен, подпрете го с патерици или бастуни, докато стоите или ходите, за да вдигнете излишното тегло от глезена.

Ако има оток в глезените, дръжте крака повдигнат над нивото на сърцето в продължение на 15 минути. Поставянето на превръзка или леден компрес върху засегнатите области за 10 до 15 минути всеки ден също може да помогне за намаляване на болката и подуването.

За лечение на силна болка или подуване в областта на глезена, можете също да използвате някои лекарства, като ацетаминофен или ибупрофен, за облекчаване на дискомфорта в краката. Но ако все още силно натоварвате глезена при ходене, препоръчваме ви да се консултирате с лекар за диагностика и необходимото лечение..

Лечение на болки в глезена и краката

Тъй като болката в глезена и стъпалото може да бъде причинена от различни причини, лечението ще зависи от основната причина. Болката може да бъде изпитана повече от веднъж от хора, които правят много упражнения, като бягане, скачане и други спортове. Тези, които изпитват болки в глезена от бягане, трябва да се уверят, че обувките им са качествени. Те трябва да спрат усилени упражнения или дейности, които оказват натиск върху краката им и трябва да преминат физически преглед..

Болката в глезена и стъпалото може да бъде причинена от изкълчен глезен или прекомерна травма, която се повтаря. Лекарите обикновено препоръчват рентгенови лъчи, за да определят вида на нараняването. Тези, които са страдали от изкълчен глезен, ще трябва да носят гипс, за да компресират връзките или да поддържат връзките на място, докато се излекуват. Трябва да можете да си почивате достатъчно и да избягвате натиск върху областта на глезена, за да ускорите възстановяването..

За лечение на изкълчен глезен могат да се предписват болкоуспокояващи или стероиди. Веднага щом се появят признаци на възстановяване на глезена и стъпалото, пациентът може да се възползва от физическа терапия. Ако болката в и около горната част на стъпалото е причинена от причини, различни от нараняване, трябва да следвате плана за лечение, предписан от Вашия лекар..

Лечението на глезена и стъпалото може да включва използването на ортопедични устройства, лекарства и физическа терапия. Тъй като обувките с лошо качество са една от най-честите причини за болки в глезена, трябва да сте сигурни, че носите обувки, които ви пасват идеално..

Отокът и болката в глезена могат да бъдат причинени от сериозни медицински състояния, така че хората, страдащи от тези симптоми, трябва незабавно да посетят лекар.

Лечение на болка и подуване в глезена

Има няколко домашни средства за лечение на болка и подуване на глезена и отстраняване на проблема. Удобните обувки могат да помогнат за осигуряване на добра опора на глезена, така че той да не се плъзга. За да се отървете от болка и подуване на глезена, трябва да поставите крака си на хълм над сърцето за 15 минути всеки ден, можете да правите това по време на сън. Опитайте да прилагате пакет с лед върху подуването за 10-15 минути на всеки половин час. Продължете този процес още 2 дни след появата на тумори.

Ако туморът все още не се е изчистил, потърсете Вашия лекар. Здравният специалист ще може да определи състоянието на глезена след рентгенови лъчи и, ако е необходимо, ще даде подходящи лекарства, за да ускори процеса на възстановяване. Следвайки указанията на Вашия лекар, ще трябва да правите нежни упражнения, да се храните здравословно и да приемате предписани лекарства. Това със сигурност ще се окаже от голяма помощ в процеса на възстановяване на глезена..

Възможности за лечение на глезена през нощта

Най-добрият начин за лечение на болки в глезена през нощта е да поставите краката си в правилната позиция, докато болката, подуването и възпалението отшумят и отшумят. Под наблюдението на лекар, правенето на леки упражнения за разтягане на мускули, сухожилия и връзки може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на риска от подуване и подуване на глезена.