Ако коленете болят и хрущят, как да се лекуваме?

Болят коленете, хрущят коленете - неприятни усещания, появата на които може да бъде предизвикана от физиологични или патологични фактори. Ако подобни симптоми са редовни и причиняват дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар за цялостен преглед и да установите причините.

Всеки ден коленните стави са подложени на сериозен стрес: огъване, огъване, въртене. Обикновено работата им не е придружена от никакви звуци или болезнени усещания..

Причини за болка и хрускане в колянните стави

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Хрущене на коленете и болка - тези признаци могат да се появят при разтягане на крайниците, разтягане, огъване или по време на движение. Не бива веднага да изпадате в паника, тъй като причините могат да бъдат напълно безвредни. В някои случаи коленете са хрупкави, но не болезнени. Тъпата хрускане при клякане придружава куката на връзките върху костната тъкан. Ако хрущенето прилича на вакуумен памук, най-вероятно мехурчетата в синовиалната течност се пукат. Болезнените усещания с такива прояви са слаби и краткосрочни, не причиняват дискомфорт на човек, не пречат на нормалното движение.

Наранявания, навяхвания, натъртвания, системни и ставни заболявания могат да провокират появата на неприятни симптоми. Болката и хрущенето в коляното се появяват по следните причини:

  • наднормено тегло;
  • тежък физически труд;
  • заседнал начин на живот;
  • хормонален дисбаланс;
  • излагане на тялото на високи или ниски температури;
  • развитие на инфекциозен или възпалителен процес;
  • анормална структура на ставите;
  • отлагане на соли поради използването на нездравословна храна;
  • наследствено предразположение;
  • дефицит на калций и колаген;
  • естествени възрастови промени.

Поради влиянието на различни фактори могат да настъпят патологични изменения в колянната става. Напукване се случва по-често, болезнените усещания стават по-интензивни.

Артрит

Защо коленете се хрущят и болят? Причината може да е развитието на артрит. Терминът се използва за означаване на възпаление, което се появява в колянната става и е придружено от разрушаване на хрущялната тъкан. Реактивният артрит се диагностицира най-често. Развитието на патологията може да бъде предизвикано от хипотермия, травма. Най-тежката форма на заболяването е ревматоидният артрит, който се появява на фона на неправилно функциониране на имунната система. Това състояние е много опасно, тъй като води до деструктивни процеси в ставите..

Хрущенето на коляното и болката не са единствените признаци на артрит. Клиничната картина се допълва от следните симптоми:

  • характерни щраквания при смяна на позицията;
  • подуване;
  • появата на червени петна по кожата;
  • хипертермия.

Гонартроза

Болестта е придружена от разслояване, изтъняване на хрущяла на колянната става. Причините за неговото развитие включват нарушение на кръвоснабдяването на тъканите. При гонартрозата се появява силна болка, която ограничава движението, а хрущенето се причинява от триенето на костите. Артикулацията на ставата се деформира, образуват се остеофити, подутини и израстъци.

Основата на терапията за това заболяване са лекарства, чието действие е насочено към възстановяване и укрепване на хрущялната тъкан (хондропротектори). Като спомагателни средства се предписват мехлеми и гелове със затоплящ ефект..

Калцификация

Калциевият пирофосфат и други вещества са необходими за образуването на хрущялната тъкан. В случай на метаболитни нарушения, прекомерна консумация на солена, пикантна храна, калциеви кристали се натрупват на повърхността на хрущяла. Пациентите се оплакват от следните симптоми:

  • болка в коляното и хрускане;
  • изтръпване;
  • Изгарящо усещане.

С калцификацията е необходимо да се коригира ежедневната диета, да се сведе до минимум количеството нездравословна храна и да се включат храни, богати на витамини и минерали. Терапията може да включва прием на противовъзпалителни лекарства, въвеждане на заместители на синовиалната течност, излагане на ударна вълна.

Менископатия

Менискусите са елементи на колянната става с амортизиращи свойства. В случай на натъртвания, падания, те могат да бъдат повредени, спукани. В риск са спортисти, хора, които вече са диагностицирани със заболявания на опорно-двигателния апарат (саркоматоза, артроза, артрит). Възможно е да се разбере, че менискусът се е спукал, ако се е напукал рязко в коляното, тогава се е появила силна болка, която се усилва при опит за смяна на положението.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Консервативното лечение на менископатията може да бъде ефективно, ако разликата е малка. На пациента се предписват лекарства с противовъзпалителни свойства, хондропротектори. Физиотерапевтичните техники стимулират кръвообращението в тази област, подобрявайки снабдяването на тъканите с кислород и хранителни вещества. При тежки случаи се предписва артроскопия. По време на операцията се отстранява увредената тъкан, инжектира се заместител на синовиалната течност.

Субхондрална склероза

Същността на патологията е в нарушение на кръвоснабдяването на меките тъкани на колянната става. Хрущялът, който получава хранителни вещества и кислород от кръвта, се разгражда и изтънява. Ситуацията се влошава, ако коляното е наранено, периодично притискано или се задейства възпаление. Клиничната картина при субхондралната склероза е характерна за много патологии на опорно-двигателния апарат. Болят и свиват коленете, в ставата се появяват деформационни процеси, ставата губи своята подвижност. За облекчаване на състоянието на пациента се предписва:

  • болкоуспокояващи;
  • лекарства, които стимулират образуването на хрущялна тъкан;
  • физиотерапевтични упражнения;
  • електрофореза;
  • масаж.

Заболяването често се среща при възрастни хора, в чието тяло липсва хиалин, който участва в образуването на хрущялна тъкан.

Диагностични мерки

При първоначалното посещение лекарят събира анамнеза, анализира клиничната картина. Важни са различни фактори: начин на живот, хранене, вид дейност, хронични заболявания, наследственост. Въз основа на получените данни специалистът прави предварителна диагноза, за да изясни кои са предписаните редица диагностични мерки:

  • общ анализ на урина и кръв;
  • рентгенография;
  • терапия с магнитен резонанс;
  • денситометрия;
  • CT сканиране;
  • Ултразвук на колянната става;
  • артроскопия;
  • хардуерна техника.

Ако коляното ви се напука и боли, трябва да посетите терапевт. Той се занимава с лечение на реактивен артрит в началния етап, остеохондроза при пациенти в напреднала възраст. С прогресирането на възпалителния процес в ставата ще трябва да се консултирате с ревматолог. В случаите, когато появата на неприятни симптоми е свързана с навяхвания, наранявания, клане, натъртвания, трябва да посетите травматолог. Ако болката и хрущенето в колянната става се появят на фона на наднорменото тегло, не можете да направите без помощта на диетолог.

Как да се отървем от болка и хрускане в колянните стави

Често пациентите приемат такива симптоми като нормални, но трябва да знаете кога болят и хрущят коленете, как да лекувате и как да премахвате неприятните симптоми. За да облекчат болезнените усещания, те използват импровизирани устройства, народни средства или самостоятелно купуват някои лекарства в аптеката. Самолечението е опасно за здравето. Късният достъп до лекар и в резултат на това липсата на подходящо лечение може да доведе до ограничена подвижност и увреждане.


Терапията се определя индивидуално в зависимост от интензивността на болезнените усещания, характеристиките на звука, други симптоми и съпътстващи заболявания. Резултатите могат да бъдат постигнати само с интегриран подход за лечение на патологии на опорно-двигателния апарат. Терапията може да включва:

  • болкоуспокояващи за външна употреба (мехлеми, гелове);
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства;
  • кортикостероиди;
  • хондропротектори;
  • инжекции на изкуствена синовиална течност;
  • артроскопия;
  • лазерна експозиция;
  • електрофореза;
  • лечение с магнитни вълни;
  • масаж;
  • хранителна корекция.


Колянната става трябва да се поддържа спокойна. Избягвайте излишния стрес върху долните крайници, използвайте разхлабени, еластични превръзки за фиксиране, не допускайте хипотермия или прегряване на тялото. Можете да използвате народни средства за домашно лечение само след консултация със специалист. Важно е първо да разберете защо коленете болят и хрускат, а след това да вземете мерки за премахване на неприятните симптоми.

Физиотерапия

Ако коленете ви се пукат и болят, това не означава, че можете да лежите или да седите през цялото време. Напротив, трябва да бъдат осигурени всички условия за възстановяване на подвижността на ставите. Прекомерните натоварвания могат да навредят, но специалните упражнения и тяхното редовно изпълнение ще повишат ефективността на терапията и бързо ще се отърват от болезнени усещания и хрускане и ще предотвратят усложнения. Комплексът от физиотерапевтични упражнения се определя от лекаря. Включва упражнения, насочени към месене на колянната става.

Народна медицина

В народната медицина има и средства, които помагат да се излекува хрущенето и болката в коленете. Те засилват ефекта на лекарствата, стимулират кръвообращението в тази област, облекчават болезнените усещания. Компреси, медицински бани, лосиони имат положителен ефект като част от комплексната терапия:

  • подхранващ компрес. Смелете пшеничните трици, залейте ги с горещо варено мляко, разбъркайте, докато се образува хомогенна каша. Поставете компреса върху възпалената става, покрийте го със стреч фолио отгоре, дръжте го топъл за един час. Отстранете остатъците от продукта, изплакнете кожата с топла вода и смажете с крем;
  • цитрусов компрес. Изцедете лимонов и портокалов сок, добавете малко слънчогледово масло, разбъркайте добре. Потопете марля в сместа, изцедете и нанесете върху коляното, увивайки го в топла кърпа или шал. Оставете компреса за няколко часа, или по-добре - за една нощ;
  • лечебна баня. Когато коленете ви се пукат и болят, можете да подобрите благосъстоянието си с водни процедури. Гореща вана с добавяне на отвари от лечебни растения, игли или брезови клони отпуска, облекчава болезнените усещания, подобрява кръвоснабдяването на тъканите;
  • лосиони за сода за хляб. Разтворете една супена лъжица от основната съставка в топла вода, разбъркайте. Навлажнете марлевата превръзка в продукта, нанесете върху възпаленото коляно за 15 минути. След лосион третирайте кожата с подхранващ крем с добавка на маслен разтвор на витамин А;
  • желатинова напитка. Разтворете 20 г желатин в 1 литър топла вода, разбъркайте до гладка смес. Вземете лекарството в чаша всяка сутрин на гладно. Помага за укрепване на връзките и менискусите;
  • подсилваща инфузия. В равни пропорции смесете натрошената билка бял равнец, див розмарин, евкалипт и жълт кантарион. Сместа се залива с вряща вода, готви се на тих огън 10 минути. Прецедете готовата инфузия, охладете, пийте по 100 ml 3 пъти на ден.

Средствата, приготвени по народни рецепти, ще помогнат за ускоряване на възстановяването, насищане на организма с микроелементи. Те са достъпни, безопасни, имат ограничен списък от противопоказания и практически не причиняват странични ефекти. Ако коленете ви болят и хрускат, Вашият лекар ще Ви каже какво да правите. Не се препоръчва употребата на традиционна медицина без негово знание, тъй като съществува риск от влошаване на хода на заболяването и провокиране на прогресирането на патологията.

Диетична терапия

При патологии, когато коленете хрущят и болят, е необходима специална диета. Правилното хранене ще помогне да се премахнат вредните вещества от тялото, да се насити с витамини и минерали. Това е особено вярно, ако хрускането и болката в колянната става са свързани с наднорменото тегло на пациента. Често причината за тези симптоми е дефицит на синовиална течност. За да увеличите производството на това вещество, трябва да се откажете от лошите навици, да въведете следните храни в диетата:

  • млечни продукти (козе мляко, извара, суроватка);
  • пресни зеленчуци и плодове;
  • хляб с трици;
  • морски дарове и мазни риби (риба тон, сьомга, сьомга);
  • месо (пилешко, телешко, агнешко).

Ако не знаете кога коленете ви хрущят и болят, какво да правите, как да се храните, консултирайте се с диетолог. Въз основа на състоянието на вашето здраве, симптоми, причини за появата на такива признаци, той ще направи правилна, ефективна диета. За да възстановите нормалното функциониране на колянната става, трябва да обогатите диетата с храни, богати на витамини B2, B5, B9, C, колаген.

Излишните мазни, пържени, солени храни са причина за образуването на отлагания на повърхността на хрущялната тъкан. Ограничете използването на такива ястия, като давате предимство на печене, варене, задушаване при готвене.

Предотвратяване на усложнения

Болести, при които ставите пукат и болят, са доста чести при пациенти на различна възраст. Те засягат деца и юноши, възрастни и възрастни хора. Рисковата категория включва спортисти, хора, чиято дейност е свързана с прекомерно физическо натоварване на долните крайници, пациенти с наднормено тегло, заболявания на ендокринната система, храносмилателни органи. Пренебрегването на симптомите може да доведе до развитие на опасни усложнения, частично или пълно ограничаване на подвижността.

Ако коляното ви се напука и боли, трябва да преразгледате диетата си, да спрете да използвате обувки на висок ток, да водите активен начин на живот, да нормализирате теглото и да намалите физическата активност на ставите. Плуването, йога или аеробика са отлична профилактика на усложненията. Навременното лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат е основното условие за успешно възстановяване. Следвайте препоръките на лекаря, хранете се правилно, не се самолекувайте, тогава можете бързо и лесно да се отървете от хрущенето и болката в коленете.

Защо се появява хрускане и болка в коляното, лечение и профилактика на тези явления

Болката и хрущенето в коленете са неприятни явления, причинени от физиологичен или патологичен фактор. Ако тяхното проявление е систематично и интензивно, по-добре е човек да посети лекар. Нашата статия описва често срещани причини и лечения за дискомфорт в коляното.

Болка в лявото коляно

Защо коленете могат да болят и да хрущят

Хрускането и болките в ставите могат да придружават удължаването на краката, тяхното огъване / разтягане или движение. Тези явления не винаги сигнализират за сериозно заболяване. Понякога коленете могат да хрущят, но без болка. Това е особено често по време на клекове. Приглушеният звук, който се появява по време на това движение, е кука за връзки на костта. Ако хрущенето е придружено от вакуумен поп, тогава мехурчетата на синовиалната течност просто се спукват. По правило такива явления са придружени от лека краткотрайна болка, която не носи силен дискомфорт..

Увреждането на ставите или изкълчването може да причини дългосрочен дискомфорт в коленете. Болезненост и хрускане могат да възникнат от:

  • наднормено тегло;
  • продължителна или тежка физическа активност;
  • ниска подвижност;
  • нарушени хормонални нива;
  • излагане на различни температури;
  • наличието на инфекция или възпаление в тялото;
  • анормална структура на ставната става;
  • натрупвания на сол, причинени от злоупотреба с вредни храни;
  • генетична зависимост;
  • дефицит на колаген или калций;
  • възрастови промени.

Също така коляното може да се напука и нарани поради определени заболявания. Нека да разгледаме набързо всеки от тях.

Артрит

Това име се отнася до възпалението, което се появява в коляното. Под негово влияние хрущялната тъкан започва да се влошава. Обикновено пациентите страдат от реактивен артрит. Патологията е следствие от хипотермия и увреждане на ставите. Опасен вид заболяване е ревматоидният артрит, който се развива поради нарушената функционалност на имунната система. Ако не се лекува, ще унищожи ставите..

В допълнение към дискомфорта в пателата, артритът се придружава от:

  • щраквания при смяна на положението на долния крайник;
  • подуване;
  • зачервяване на кожата;
  • хипертермия.

Лечението се основава на причината. Като правило, това включва използването на лекарства с противовъзпалително, аналгетично действие и витаминни комплекси..

Гонартроза

Поради гонартроза хрущялът на колянната става е разслоен и изтънен. Основната причина за заболяването е нарушен приток на кръв към тъканите. Гонартрозата провокира силна болка, която пречи на удължаването и огъването на коляното. Поради триенето на костите в ставата възниква хрускане. Постепенно ставата започва да се деформира, по нея се образуват подутини и израстъци.

Калцификация

Калциевият пирофосфат, заедно с други вещества, участват активно в създаването на хрущял. Метаболитните нарушения, системната консумация на солени и пикантни храни провокират натрупването на калциеви кристали върху хрущяла. Това явление е придружено от:

  • болка и хрущене в коляното;
  • изтръпване на крайника;
  • изгаряне.

Калцификационното лечение включва спазване на специална диета, използване на противовъзпалителни лекарства, инжекции на изкуствена синовиална течност.

Менископатия

Менискусите са частите на коляното, които действат като амортисьори. Те могат да страдат от натъртвания или падания. Рисковата група включва спортисти или хора, страдащи от ОДЕ заболявания (например артроза). Разкъсването на менискуса е придружено от рязко хрущене. След това тази област започва да боли с минимално движение..

Консервативната терапия е препоръчително да се провежда само с леко разкъсване на менискуса. Пациентът трябва да приема хондропротективно средство и противовъзпалително лекарство. Физиотерапията подобрява кръвообращението в увредената област, осигурява кислород и хранителни вещества на тъканите. Ако увреждането е сериозно, се прави артроскопия. Техниката включва отстраняване на увредената тъкан и въвеждане на хормони в ставата.

Субхондрална склероза

Приема неправилен достъп на кръв до меките тъкани на коляното. Хрущялът, до който кръвта носи необходимите микроелементи и кислород, започва да изтънява. Болестта се обостря, ако пациентът нарани колянната става. Коленете започват да скърцат, хрущят и болят, ставата променя формата си и става по-малко подвижна. За да излекува субхондралния синдром, пациентът трябва да вземе:

  • болкоуспокояващи;
  • лекарства, които ускоряват създаването на хрущял.

Също така, трябва да излекувате болестта чрез гимнастика, електрофореза и масаж.

Диагностика

На първо място, специалистът събира анамнеза и изследва симптомите на заболяването. Особено внимание се обръща на начина на живот на пациента, храненето, миналите заболявания и наследствеността. Въз основа на тази информация той прави възможна диагноза. Специалистът трябва да потвърди своите предположения:

  • общ преглед на кръв / урина;
  • Рентгенов;
  • ЯМР;
  • CT;
  • Ултразвук;
  • артроскопия.
Рентгенова снимка на коляното

С кого да се свържа?

Ако на коляното се е образувал оток, той хруска, боли и не може да се огъне напълно, пациентът трябва да посети терапевт. Този специалист лекува реактивен артрит и остеохондроза в началните етапи. Ревматологът ще помогне да се отървете от влошеното възпаление в коляното. Ако след нараняване или нараняване, изправянето на крака и изправянето му носи силен дискомфорт, трябва да посетите травматолог.

Важно! Ако коляното щрака, хруска и боли на фона на излишни килограми, пациентът се нуждае от хранителна консултация.

Хрускане на коленете при огъване и разтягане: лечение

Повечето хора смятат хрускането за норма. Ако по-късно към нея се добави болка, мнозина започват да приемат лекарства за болка като самолечение. За съжаление тази любителска дейност рядко дава добри резултати. Загубил време, пациентът отива късно на лекар. В резултат на това липсата на навременна адекватна терапия води до ограничена подвижност на ставите и увреждане на пациента..

Лечението се избира въз основа на:

  • индивидуални характеристики на тялото на пациента;
  • интензивност на болката;
  • звукът, придружаващ движението на коляното;
  • свързани симптоми и заболявания.

Положителен резултат се осигурява само от комплексна терапия на ODA. Лечението се основава на:

  • мехлеми и гелове с анестетичен ефект;
  • НСПВС;
  • кортикостероиди;
  • хондропротектори;
  • инжекции на парче синовиална течност;
  • артроскопия;
  • лазерна експозиция;
  • масажни сесии;
  • промяна в диетата.
Ендопротезирането се извършва в напреднали стадии на лезии на колянната става

Коленете се нуждаят от почивка. Ето защо пациентът трябва да се опита да се движи по-малко, да фиксира ставите с разхлабени еластични превръзки, да ги предпазва от хипотермия и прегряване. Възможно е да се премахне болката и притискането с народни средства само с разрешение на лекар..

Ако коляното хруска и боли при ходене, тогава не можете да приемате това като извинение за постоянно седене или лягане. Пациентът трябва да създаде всички условия за ставите, при които те по-рано ще възстановят своята подвижност. Високата физическа активност само ще влоши ситуацията, а системното изпълнение на специални упражнения ще повиши ефективността на лекарствата, ще премахне хрущенето и болката и ще предотврати развитието на усложнения. Изборът на терапевтични упражнения трябва да се извършва само от квалифициран лекар. За целта той трябва да проучи резултатите от изследванията и проявените симптоми. Отначало пациентът трябва да изпълнява упражнения под лекарско наблюдение..

Важно! Ако състоянието се подобри, гимнастика може да се извършва у дома..

Народни рецепти

Алтернативната медицина също има много ефективни рецепти за облекчаване на дискомфорта в коляното. Нашите хора се лекуват:

  • Пшенични трици. Залейте нарязаните трици с 250 мл варено мляко, разбъркайте. Получената смес нанесете върху засегнатата област, увийте с фолио и топла кърпа за един час. След отстраняване на масата от коляното, изплакнете засегнатата зона с топла вода и смажете с овлажнител.
  • Цитрусов компрес. Добавете супена лъжица зехтин към прясно изцеден лимоново-портокалов сок, разбъркайте. Накиснете превръзка в сместа, изцедете излишното, прикрепете към болното място, увийте го с кърпичка. Компресът ще облекчи дискомфорта и зачервяванията. Правете процедурата през нощта.
  • Лечебни вани. Билковите вани ще облекчат болката, ще отпуснат мускулите и ще ускорят притока на кръв. Преди да използват баните, жените се съветват да се консултират с лекар.
  • Лосиони със сода за хляб. Разтворете чаена лъжичка сода за хляб във вода, разбъркайте. Накиснете марля в разтвора, нанесете върху коляното за 25 минути. След процедурата смажете коляното със смес от подхранващ крем и витамин А.
  • Желатинова напитка. Разтворете 25 грама желатин в литър топла вода, разбъркайте. Пийте 150 мл от напитката всяка сутрин на гладно. Напитката има положителен ефект върху връзките и менискусите.
Желатин
  • Укрепваща инфузия. Смесете равни количества натрошен бял равнец, див розмарин, евкалипт и жълт кантарион. Масата се залива с вряла вода, готви се на тих огън за 15 минути, след което се прецежда. Вземете получената напитка по 75 ml три пъти на ден. С този инструмент възрастните пациенти могат да премахнат болката след натъртване на коляното, пръста, лакътя, глезена и гръбначния стълб.

Предотвратяване

Болести, които провокират болка при изправяне на крака, могат да се появят не само при възрастни, но и при бебета. Отначало те не пречат на живота, но след известно време започват да доставят много неудобства. За да избегнете подобни явления, трябва да наблюдавате диетата, да практикувате адекватна физическа активност и да посетите лекар за най-малък дискомфорт в коляното.

Хрускане и болка в коляното при огъване и разтягане

Хрускането и болката в коляното при огъване и разтягане е доста често явление, което може да бъде причинено от физиологични и патологични фактори. Такъв симптом не може да бъде пренебрегнат, тъй като всеки ден проблемът се влошава поради голямото натоварване на колянната става..

Какви структури могат да хрускат в коляното?

Човешкото коляно има сложен механизъм, тъй като се състои от много елементи: костна тъкан, мускули, кръвоносни съдове, нерви, връзки и хрущялни слоеве - менискуси. Всички тези елементи осигуряват функционалност на крака, способност да издържат на ежедневни натоварвания. Хрускането обикновено причинява увреждане на твърдите структури на коляното. В редки случаи патологичните процеси засягат меките тъкани в случай на нарушение на конгруентността на ставните повърхности.

Характеристика:

Болката в коляното и хрущенето е често срещан проблем за хора на възраст поне 50 години. Въпреки това в медицинската практика подобни симптоми са все по-чести при младите хора. Това се дължи на голямо натоварване на краката, неправилна техника на упражнения, както и бездействие в ежедневието. Лекарите наричат ​​хрущене в ставен крепит. Това състояние се причинява както от патологични, така и от природни явления..

Удължаване и флексия

В зависимост от причината и сложността на проблема може да възникне крепит без никакви допълнителни симптоми. Понякога, по време на разтягане и огъване на колянната става, характерни признаци се присъединяват към хрущенето:

  • болка
  • подуване на тъканите
  • трудност или ограничение на подвижността на коляното

Ако хрущенето се дължи на триенето на отделни елементи на ставата помежду си, това явление се счита за патологично и изисква внимателно изследване.

Клек с клякам

Проблемът с хрускането на коляното при клякане е причинен от дисфункция на една или повече коленни структури, а именно:

  • нарушение на качеството или количеството на ставната течност
  • нарушение на структурата на ставните компоненти
  • влошаване на връзките и хрущялите

Ако имате един от тези проблеми, рискът от нараняване на коляното се увеличава с:

  • метаболитни нарушения
  • влошаване на хранителното качество
  • наличието на патологични състояния: възпалителни процеси с инфекциозен или неинфекциозен произход

При липса на проблеми в тялото, крепитът се появява поради сериозни наранявания: разкъсвания на връзки или увреждане на хрущяла. В този случай се наблюдават изразени симптоми: силна болка и подуване на тъканите..

Защо коляното хруска и боли

Синовиалната течност и хрущялната тъкан осигуряват абсорбиращи шока функции, благодарение на които краката на човек могат да издържат на сериозни натоварвания по време на бягане или клякане.

Наличието на криза може да възникне по физиологични причини:

  • разкъсване на въздушни мехурчета в синовиалната течност поради неактивност
  • отслабени връзки поради вродени характеристики на тялото
  • паша на връзките през периода на интензивен растеж на костната тъкан

Хранителните дефицити могат да причинят проблеми със ставите. Метаболитно разстройство между структурите на коляното провокира разтягане на връзките, мембраните на синовиалната торбичка, както и затруднението във функционалността на хрущяла поради недостатъчно производство на смазване на ставите.

Причините

Основните причини за хрускане на коляното са физиологични и патологични. Невъзможно е да ги определите сами, за това ще ви е необходима лекарска консултация и медицински преглед.

Физиологичните причини за крепит не представляват никаква опасност за човешкото здраве и изчезват сами. В 90% от случаите патологичните фактори са придружени от дискомфорт в областта на коляното и подуване на тъканите.

Патологични причини за крепитация:

  • ревматоидна и псориатична артроза или артрит
  • възпалителни процеси в ставните и периартикуларните тъкани
  • наранявания: навяхвания, фрактури, разкъсвания на връзки

Също така, дисфункциите на колянната става причиняват явления, свързани с неправилна организация на диетата и почивката:

  • наднормено тегло
  • липса на движение
  • излишък на сол и захар в диетата
  • прекомерен стрес върху колянните стави
  • неправилна техника на упражнения

Крепитацията може да се развие на фона на ендокринни заболявания и остри респираторни инфекции, които провокират промени в тъканите на връзките и ставите.

Гонартроза

Гонартрозата е разрушаване на хрущялната тъкан в резултат на прекомерен стрес. Тя се проявява като болка в коляното сутрин, която с времето става постоянна. В напреднали случаи хрущенето в ставата е придружено от силна болка и рязко ограничение на двигателната активност.

Увреждане на менискусите

Често хрущене в коленете се случва, когато менискусът е повреден. Проблемът се провокира от рязко тръпване или движение, в резултат на което амортизиращите функции на хрущяла се губят. Когато менискусът е повреден, кръвта и лубрикантът се натрупват в ставната кухина. В зависимост от тежестта на разкъсването, заздравяването може да се осъществи самостоятелно, но по-често е необходимо сериозно медицинско обслужване до хирургично лечение.

Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е тежко възпалително заболяване, което причинява болка и деформация на ставите. Първите симптоми са болки в коляното и оток на меките тъкани. Неприятните усещания се влошават от флексия и натиск върху коляното, особено след сън. В напреднали случаи пациентът напълно губи двигателната активност на коляното.

Подагричен артрит

Подаграта е заболяване, което възниква поради натрупването на прекомерни количества соли на пикочната киселина в ставните тъкани. В повечето случаи причинява загуба на двигателна активност и увреждане на пациента в бъдеще.

Симптоми на подагрозен артрит:

  • нощни пристъпи на болка, които не се подобряват с лекарства за болка
  • силно ограничение на обхвата на движение
  • хрущене при огъване и разтягане на коляното
  • зачервяване и подуване на коляното

Заболяването е по-често при мъжете след 40-годишна възраст, но при жените е много по-тежко.

Синдром на хипермобилност на коляното

Прогресията на синдрома на хипермобилност се наблюдава в резултат на неврологични, хормонални нарушения. Той е придружен от болка и хрущене в коленете и се среща при хора с вродена гъвкавост на ставите. Прави впечатление, че при жените това заболяване протича с по-изразени симптоми, отколкото при мъжете, и съответно по-често се диагностицира.

Нарушение на фосфорно-калциевия метаболизъм

Недостигът на фосфор-калий или остеопорозата е патологична промяна в количеството калций и фосфор в костните тъкани на коляното. Болестта се развива на фона на хормонални нарушения, заболявания на стомаха или червата, заболявания на вътрешните органи и небалансирана диета. Типични признаци на заболяването са пращене по време на флексия и удължаване на ставата, намалена двигателна активност.

Затлъстяване

Патологичното наддаване на тегло е придружено от нарушена функционалност на колянните стави. Поради голямото натоварване те постепенно се срутват, по време на движение се появява характерна криза. Колкото по-висока е степента на затлъстяване, толкова по-лошо е състоянието на ставите.

Хондроматоза

Хондроматозата е хронично заболяване, при което синовиумът се превръща в хрущял. В процеса на патологични изменения се появяват малки доброкачествени образувания. В напреднали случаи болните области напълно се превръщат в кост. В същото време доставката на кръв към ставата се влошава и образуването на синовиална течност намалява..

  • колянна криза
  • натрупване на течност в ставите
  • намалена физическа активност
  • повишаване на местната температура
  • подуване на тъкани в областта на коляното

Болестта може да протича безсимптомно, докато масата достигне 1 cm.

Бурсит

Болест, при която синовиалната торба с течност се възпалява, се нарича бурсит. Може да има инфекциозен и неинфекциозен произход.

  • колянна травма
  • неправилно натоварване на ставите
  • инфекциозни заболявания

Симптомите на бурсит са зачервяване и подуване в областта на коляното, болезнени усещания, дискомфорт в ставата по време на движение и увеличаването му. При инфекциозен бурсит се повишава телесната температура, появява се гадене и се наблюдава общо влошаване на здравето.

Остеохондрит дисекира

Oseochondritis dissecans е заболяване, при което малка част от хрущяла се ексфолира от костта в областта на ставата. Симптомите на заболяването зависят от стадия:

  1. Етап 1 - омекотяване и отмиране на парче хрущялна тъкан, поява на лека болка.
  2. Етапи 2,3 - в началото на възпалителния процес на синовиалната мембрана, некротичната хрущялна тъкан се измества на повърхността на ставата, без да се отделя. Има хрущене в коляното и продължителна болезненост.
  • Етап 4 - отделеното некротично парче хрущял се премества в кухината му. Симптомите стават изразени: интензивността на болката се увеличава, двигателната активност се блокира.

Най-ефективните диагностични методи са рентгеново изследване, КТ, ЯМР. В напреднали случаи може да се наложи операция.

Остеофити

Остеофити - костни образувания от хрущялна тъкан, които възникват в резултат на метаболитни нарушения в тялото, големи натоварвания на ставите, както и хронични заболявания на хрущяла и ставите с невъзпалителен произход.

Симптоми на появата на остеофити в колянните стави:

  • хрускане по време на флексия и разтягане на коляното
  • дискомфорт в коляното при промяна на времето
  • болка в коляното
  • трудности при удължаване на коляното след събуждане

Най-надеждните методи за диагностика на остеофитите са ЯМР и КТ, които сканират ставата и определят наличието на израстъци. Лечението се извършва по консервативни или хирургични методи..

Дислокации

При пълно или непълно изкълчване на ставата, функционалността му е нарушена. В момента на нараняване се чува характерна хрущене и се усеща силна болка. Тъй като колянната става е надеждно подсилена с връзки, дислокациите на коляното рядко се диагностицират. Те включват дислокации на пателата, долната част на крака и главата на фибулата.

Фрактури на костите, които образуват колянната става

Хрускането в коляното може да е резултат от фрактура на проксималната тибия или пателата, както и дисталната тазобедрена кост. По време на нараняване ставните капсули и меките тъкани са повредени. Счупените кости могат да разкъсат нерв или съд в коляното.

Увреждане на връзката

Разтягане и разкъсване на кръстосаните и съпътстващите връзки на колянната става възниква поради прекомерно физическо натоварване и тежки упражнения. Този проблем може да доведе до нестабилност на ставите на мястото на нараняване. Поради нарушаването на анатомичните особености на ставата и неравномерно разпределеното натоварване, в коленете се появяват щракания и хрускане. В резултат на тези промени тъканите на ставата се износват и деформират..

Увреждане на сухожилията

Поради наранявания на коляното често се получават разкъсвания на сухожилията, които се усложняват от кръвоизливи в ставната кухина. Ако се получи разкъсване на сухожилието в точката на закрепване към пателата, може да се чуе силно хрущене.

Патела хондромалация

Разрушаването на хрущяла в задната част на пателата се нарича хондромалация. Патологията възниква поради прекомерно изтъняване на хрущялната тъкан и появата на пукнатини по тях. Постепенно болестта преминава към пателата и кондилите. Провокиращите фактори са силно натоварване на ставите, наранявания, аномалии в развитието на пателата. Основният симптом на заболяването е силна болка, придружена от щракания при движение..

Към кой лекар да се обърнете

Напукването и болката в ставата е причина да бъдете предпазливи. Навременното насочване към специалист ще помогне за предотвратяване на сериозни здравословни проблеми. Първият лекар, който посещава с крепита, е терапевт. Той ще проведе визуален преглед, ще предпише лабораторни изследвания и изследвания, необходими за диагностика.

След преглед на пациента, терапевтът ще издаде направление за консултация с лекар с тясна специализация:

  • ортопед
  • остеопат
  • хирург
  • хиропрактор
  • травматолог
  • невролог
  • ревматолог
  • диетолог

Лечението се предписва след преминаване на всички необходими изследвания и специалисти..

Диагностика и лечение

За да диагностицирате заболяването, ще ви е необходим цялостен медицински преглед, който включва кръвен тест за откриване на ревматоиден фактор, рентгеново изследване, ултразвук на вътрешните органи, ЯМР или КТ. Препоръката се издава от лекаря след визуален преглед и разпит на пациента. Въз основа на получените данни се предписва по-нататъшно лечение с помощта на лекарства, физиотерапевтични процедури, хранителна корекция или операция.

Диета

Първото нещо, което трябва да направите за лечение на крепита, е да организирате правилната балансирана диета. Достатъчно количество минерали и витамини в организма допринася за производството на синовиална течност. За да направите това, трябва да използвате:

  • витамини от групи С и D
  • Витамини от група В (2,5,9)
  • колаген
  • Хиалуронова киселина

Ежедневното меню трябва да включва пилешко, агнешко и говеждо месо, както и достатъчно количество зеленчуци, плодове и плодове. Ядки, растително или зехтин, яйца и бобови растения допринасят за подобряване на функционалността на ставите и хрущялите на коляното. В допълнение към диетата се препоръчва да се правят леки упражнения за подобряване на метаболизма. За това какви движения могат да се извършват с болка в коленете, трябва да се консултирате с лекар.

Медикаментозна терапия

Лекарствата за хрускане в коляното се предписват от лекаря въз основа на диагнозата. Ако са установени дегенеративни промени на фона на артроза или артрит, тогава са показани лекарства, насочени към възстановяване на хрущялните тъкани и подобряване на тяхната функционалност. След нараняване на коляното се предписват лекарства, които помагат за облекчаване на възпалението и намаляване на симптомите на болка. Ако е необходимо, върху крака на пациента се поставя гипс или стегната превръзка, след което се осигурява почивка до пълно възстановяване.

  • кортикостероиди и хормонални лекарства
  • болкоуспокояващи под формата на мехлеми, таблетки или капсули, инжекции
  • инжекции за заместване на ставна течност
  • препарати, съдържащи хондроитин за възстановяване на хрущяла под формата на мехлеми, капсули или таблетки
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - таблетки или мехлеми
  • хондропротектори

Затоплящите мехлеми, съдържащи змийска отрова, черен пипер, камфор и мента, помагат при лечението на хрускане в колянната става.

Оперативно лечение

Хирургичните методи на хрускащо лечение могат да се използват в случаите, когато консервативната терапия и физиотерапията не дават резултат.

Предотвратяване

За да се предотврати хрускане и болка в коленете, е необходимо да се намали напрежението върху ставите. След активни движения и физически упражнения трябва да се разтегнете и да оставите ставите да се отпуснат..

За профилактика на крепит се препоръчва:

  • избягвайте хипотермия
  • пийте достатъчно вода
  • включвайте кратки периоди на клякане, докато седите дълго време
  • изберете удобни обувки
  • следвайте правилната техника на упражнения
  • ако имате предразположение към възпаление на ставите, носете ортопедични обувки с опори за супинатори

Друго важно правило за предотвратяване на хрускането на ставите е балансираното хранене и липсата на лоши навици. Прекомерните количества захар и сол в човешката диета допринасят за влошаването на хрущялната тъкан на колянните стави.

Защо коленете хрущят: опасни и безвредни ситуации, лечение

Почти всички, независимо от възрастта, са се сблъсквали с хрускане в коленете. Много хора смятат, че това винаги е симптом на заболяване, но не е така. Съществуват и безобидни причини, поради които ставите могат да хрущят - в този случай не трябва да се прави нищо, тъй като самата хрускане рядко причинява неудобства на пациента в ежедневието..

Понякога наличието на звуци при огъване или разтягане на коляното показва заболяване, но в този случай ще се появят и други симптоми на заболяването..

Всички негативни симптоми могат да бъдат елиминирани успешно, като се свържете навреме със специалист. Коленете се лекуват от артролози, ревматолози и травматолози.

По-долу ще разберете по-подробно защо хрущят коленете и какво да правите, ако сте изправени пред подобен проблем..

Причините

Причините, поради които коленете се хрущят, могат да бъдат разделени на две групи: безопасни и патологични. Първите обикновено не са придружени от никакви допълнителни симптоми. За профилактика обаче все пак е по-добре да се консултирате с лекар, особено ако хрускането е настъпило внезапно.

Безопасни причини

Разкъсване на газови мехурчета в ставата

Това е най-честата причина за хрускане.

Коляното съдържа синовиална течност (гъста еластична субстанция, която действа като смазка), в която се разтварят газове (кислород, въглероден диоксид и др.) Когато ставата е огъната, особено когато се появи рязко, налягането се променя и газът, който е част от синовиалната течност, мехурчета и изблици.

Ако коленете се счупят по тази причина, не се изисква лечение.

Вродена повишена еластичност на връзките

Повишената еластичност на връзките може да се обясни или с вроденото им отслабване (ако не е силно, тогава няма да е необходимо лечение), или с придобито навяхване (при спортисти като гимнастички).

Когато връзките, които фиксират ставата, имат повишена еластичност, обхватът на движение на ставата напред-назад и в страни се увеличава, което причинява хрускане в коляното.

Триене на лигамент или сухожилие срещу костта

Това триене обикновено се случва по време на юношеството и с времето ще отшуми. Костите могат да растат интензивно и неравномерно, което създава изпъкнала област, която се придържа към връзката или сухожилието.

Причинява опасно за здравето

Недостиг на синовиална течност

Ако ставата няма естествено смазване, при огъване и разтягане се появяват скърцащи звуци. Това е придружено от болка, която се влошава при физическо натоварване..

Дефицитът на синовиална течност е много опасен, тъй като триенето се увеличава и менискусите (хрущялните плочи в ставата) се износват с течение на времето. Това води до ограничаване на подвижността му и до увеличаване на болката..

Нараняване на менискус или патела

Менискусите са плоски пластини на хрущяла, които се намират между бедрената кост и пищяла в тяхното кръстовище.

Те могат да бъдат наранени не само в резултат на удар или падане, но и поради тежко физическо натоварване, продължително използване на обувки на висок ток, хирургични интервенции с усложнения и затлъстяване. Менискусът е изчерпан и с артрит, артроза. При изтъняване на менискуса коляното хруска и боли. Когато е счупено или откъснато, коляното хруска, подува се, има и остра болка.

Пателата е костта, която покрива предната част на ставата. Обикновено задната му повърхност е гладка. Но в резултат на повишен стрес той може да стане неравномерен и да попречи на работата на ставата. В същото време тя хруска и скърца в коляното, възникват болки при огъване и разтягане.

Също така, пателата може да се деформира в резултат на нараняване. Тогава той също ще докосне ставата и коляното ще хрусне.

Видове нараняване на менискус

Проблеми със сухожилията (нараняване, разхлабване)

Наранявания (изкълчвания или разкъсвания) на връзките възникват при внезапно или твърде интензивно физическо натоварване, понякога при падания.

Отслабването на връзките може да бъде свързано с възрастови промени в тялото, неправилно хранене и лоши навици, заседнал начин на живот.

Обикновено проблемите с връзките са придружени не само от хрущене в коляното, но и от болка, подуване, нарушаване на ставата..

Лечение на коляното

Първото нещо, което трябва да направите, ако почувствате щракащи звуци и болка, е да посетите терапевт. Той може да се обърне към ревматолог, артролог или травматолог.

Тъй като последващото лечение до голяма степен ще зависи от причината, лекарят ще извърши диагностика, за да установи точната причина за хрущенето в коляното: рентгенова снимка, анализ на синовиалната течност и ултразвук на ставата.

Ако освен хрущенето няма повече неприятни симптоми и по време на прегледа лекарите не са разкрили никакви патологии - не е необходимо лечение.

Ако коленете ви хрупат поради заболяване или нараняване, трябва да преминете курс на терапия.

Крънч терапия при липса на синовиална течност

Първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да коригирате диетата си и да се откажете от лошите навици..

За да увеличите производството на синовиална течност в тялото си, яжте повече храни, които съдържат витамини С, D, B2, B5 и B9, както и хиалуронова киселина и колаген..

Диетата трябва да съдържа:

  • ядки и бобови растения;
  • яйца;
  • плодове, зеленчуци и плодове (цитрусови плодове, касис, боровинки, цариградско грозде, морски зърнастец, шипки, домати, зеленчуци);
  • Риба и морски дарове;
  • масло и растителни масла;
  • пилешко месо и карантия;
  • овнешко;
  • говеждо месо.

Щракнете върху снимката, за да я увеличите

За да осигурите на ставата необходимото количество синовиална течност, само диетата не е достатъчна. Не забравяйте да правите упражненията си след консултация с Вашия лекар относно подходящите упражнения. Това ще спомогне за ускоряване на метаболитните процеси в ставите и коленете ще спрат да хрущят..

Ако коленете са хрупкави поради силен недостиг на синовиална течност, лекарят може да предпише инжекции, заместващи синовиалната течност, които се прилагат директно в ставата. Те обикновено дават добри резултати; ефектът продължава от шест месеца до една година.

Лечение на патологии на менискусите или пателата

Ако менискусите са изтънени поради липса на синовиална течност, лечението е същото, както е описано в предишния раздел.

В случай, че патологията на менискусите е възникнала като симптом на артроза, лекарят ще предпише нестероидни противовъзпалителни лекарства, хормонални агенти и хондропротектори. Също така, за да не хрущят коленете, експертите препоръчват физиотерапевтични процедури: масаж, магнитотерапия, електрофореза, ултразвукова терапия.

Ако пателата е повредена поради повишен стрес:

  • отслабнете;
  • не носете тежки предмети (над 7 кг за мъже и 5 кг за жени);
  • не купувайте обувки с токчета по-високи от 4 см;
  • скачайте по-рядко;
  • не бягайте, ако имате много наднормено тегло;
  • плувайте, занимавайте се с аеробика или йога.

След премахване на натоварването върху пателата, коленете вече няма да се хрущят и болката ще изчезне.

Ако хрусне в коленете поради нараняване или деформация на пателата - най-вероятно лекарят ще предпише операция.

Отстраняване на проблеми с връзките

Травми на връзките

Когато коленете се напукат поради изкълчване или разкъсване на връзките, лекарят прилага специална ортопедична превръзка и препоръчва на пациента да остане в леглото няколко седмици.

Ако лигаментите са изкълчени или разкъсани, е необходима първа помощ. Ако имате наранени връзки, веднага приложете студен компрес върху засегнатата област и го задръжте там 15 минути. Това ще помогне за облекчаване на подуване и болка. Моля, обърнете внимание, че в случай на нараняване на сухожилията масаж не може да се прави, тъй като може да провокира кървене и да увеличи подпухналостта.

Също така, по време на лечението, не пийте алкохолни напитки, защото те провокират появата на отоци..

Първа помощ при изкълчване или спукване на коленна връзка

Ако спазвате всички правила, връзките ще заздравеят след няколко седмици и коляното няма да хрусне.

Разхлабени връзки

Ако коленете са хрупкави поради отслабване на връзките, лекарят ще предпише лекарства за укрепването им и специална диета.

От лекарства се използват глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, метилсулфонилметан, хиалуронова киселина и други.

Диетата включва храни, богати на витамини С, Е, D и В, цинк, магнезий, селен, калций (плодове, плодове, зеленчуци, билки, месо, млечни продукти, ядки, зърнени храни, яйца, морски дарове). Придържайки се към диета, ще укрепите връзките и коленете ще спрат да хрускат..

Традиционни методи

Не забравяйте да съгласувате употребата на народни средства с Вашия лекар..

(ако таблицата не се вижда напълно, превъртете надясно)

Залейте 20 г желатин с литър вода и пийте чаша на ден сутрин

Помага за укрепване на връзките и подобряване състоянието на менискус

Смесете 2 с.л. л. див розмарин, 1,5 с.л. л. Жълт кантарион, 1 с.л. л. евкалипт и 1 с.л. л. бял равнец. Залейте сместа с 0,5 литра вода и варете 10 минути. Пийте по една трета от чаша три пъти на ден.

Насища тялото с витамини и минерали, за да ускори оздравителния процес

Прогноза

Следвайки всички препоръки на лекаря, можете да се отървете от смачкване на коленете и други симптоми, придружаващи ставни заболявания. Процесът на лечение продължава от няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от патологията и тежестта. Понякога, когато коляното хруска, но не боли, лечение не е необходимо; за профилактика обаче е по-добре да се консултирате с лекар за преглед.

  • Във връзка с
  • Facebook
  • Twitter
  • Съученици
  • Моят свят
  • Google+

В горната част на емисията за коментари са последните 25 блока с въпроси и отговори. Галина Пивнева, висше образование по специалността „Здравеопазване на човека, учител по Основи на здравето“ отговаря на въпроси под прякора Алекс админ.

Публикуваме отговори на коментари веднъж седмично, обикновено в понеделник. Моля, не дублирайте въпросите - всички те стигат до нас.

Здравейте, щраканията ми се появиха след 3 раждания след 3 раждания, безболезнено, но вървя като пират до хрущяне и всичко това се забелязва, щраквания в двете колена (повече в ляво) Това не изчезва от 4 години. Може ли ЯМР да направи?

Здравей Виктория. Опитайте се да пиете витамини Sustavitus по 1 капсула 3 пъти на ден по време на хранене в продължение на един месец. Това е сложен инструмент от ново поколение, помага за подобряване на функционалното състояние на опорно-двигателния апарат, инхибира разрушителните процеси в хрущялната тъкан, намалява риска от развитие на остеоартрит и остеохондроза, има хондропротективен ефект. Намажете ставите с мазила Toad Stone и Sabelnik, като ги редувате поне 3 пъти на ден и пийте повече чиста вода, около 2,5 литра на ден..

ЯМР все още не е необходимо да се прави, след бременност това се случва поради преструктуриране на тялото, извличане на калций и т.н..

Добър ден. През последните няколко месеца имаше хрущене в коленете при клякане и когато ставам от колене.
В момента в отпуск по майчинство в продължение на 1,5 г. Има леко наднормено тегло след раждането. Заседнал начин на живот и навик да седи с кръстосани крака.
През последните няколко дни лявото коляно се свива повече (от лявата страна). Дори когато просто се огъвам и разгъвам. Коляното не е подуто, няма зачервяване. Вчера имаше тъпа болка в лявата страна на коляното. Усещане, че са влезли в нерв при направена инжекция. Куцуках, докато ходех. И ако сгънах крака си, нямаше болка. До сутринта почти изчезна.
Питам за съвет.Благодаря.

Здравей, Инна. Излишното тегло допринася за развитието на заболявания, тъй като има допълнително натоварване на ставите, а заседналият начин на живот се допълва, тъй като кръвообращението става недостатъчно и всички тъкани на органите не получават необходимите хранителни вещества. Оттук и развитието на хрускане, възпаление и др. Също така причината е нарушение на състава на хрущяла и връзките, липса на ставна течност, в резултат на което започва твърдо триене на костите.

Ако причината не е инфекция (това трябва да се реши с лекар), опитайте да пиете повече вода (поне 2 - 3 литра), като приемате добавки под формата на "глюкозамин + хондроитин". Това е „линейка“ за нашите стави. Намажете коленете с мазила Arthra, Struktum. През нощта прилагайте пресен зелев лист за един месец, възможно е с мед, фиксирайте го с превръзка, но не плътно. И трябва да отслабнете. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове.

Здравейте! Имам такъв проблем: при огъване на коляното то се залепва тъпо + имам навика да мачкам специално коляното си в различни позиции (ако не хрускам, чувствам силен дискомфорт) + Винаги и навсякъде седя с коляно, свито до гърдите (не мога да седя по друг начин). Наскоро коляното започна да боли и боли, сутрин, когато се опитвам да се разтягам, има остра болка в пателата. Понякога забелязвам подуване и зачервяване. Отвикнах да хрускам, но болките през деня не изчезваха. Няма време за лекар. Кажи ми, какво може да бъде?

Здравей, Татяна. Има много причини за подобни симптоми и не можете да направите без преглед. Не можете да поставите диагноза задочно.

Добър вечер! Дясното коляно се пука при изкачване на стълби. По силата на моята професия (брокер) ходя много по етажи. При ходене няма криза, вървя много, около 16-20 хиляди стъпки. Хирургът диагностицира гоноартроза. Предписани хондропротектори. Използвах IM Alflutop, пробих 12 инжекции към днешна дата. Издържа 7 сесии магнити. Няма резултат. Можете ли да приложите нещо друго? Ще бъда благодарен за вашия отговор.

Здравей Светлана. Заболяването, което сте развили, най-вероятно се дължи на факта, че поставяте много стрес на краката си. За да бъде лечението ефективно, трябва да дадете на краката си малко почивка, тоест поне 2 пъти да намалите натоварването. Комплексът от лечение на гонартроза включва също прием на болкоуспокояващи нестероидни противовъзпалителни лекарства (Nimesil, Voltaren), лекарства с вазодилатиращ ефект (Ascorutin, Trental), антиензимни лекарства (например Contrikal, който помага за неутрализиране на ефекта върху хрущялната тъкан на някои ензими, които допринасят за ставата започва дегенеративен процес), приложения с озокерит, народни средства. Хондропротекторите трябва да се приемат най-малко шест месеца, Teraflex помага добре (приема се както вътрешно, така и външно), Artra, мехлеми с хилауронова киселина.

Прочетете повече на този линк:

Здравейте, наскоро имаше счупване в коляното (вдясно). Няма болка, но хрущенето вече се наблюдава от 2-3 дни. Той се проявява по време на удължаване, но само след почти пълно огъване, тоест при ходене всичко е в ред. Какво би могло да бъде ?

Здравей Михаил. В медицинската терминология хрущенето в ставите се нарича крепитация, което може да възникне поради разкъсване на въздушни мехурчета, които се образуват в синовиалната течност при извършване на движения в колянната става. Най-често се свързва със заседнал начин на живот. Това състояние е преходно и не се счита за патология. В случай на патологии, механизмът за образуване на хрускане се състои в триене на ставните повърхности или други елементи на ставата един срещу друг. Крепитусът на коляното може да бъде изолиран симптом или да бъде придружен от симптоми като болка, подуване и ограничение на подвижността. Структури, чието поражение може да доведе до появата на хрущене в коляното, са менискуси, ставния хрущял, ставната капсула и др. Хрускането може да се появи, когато една от изброените структури е повредена или в резултат на увреждане на няколко структури едновременно.

Ако този фактор ви създава дискомфорт и безпокойство, по-добре е да се свържете с ортопед за редовен преглед..

Благодаря за вашия отговор.

Добър ден! Имам разкъсване на предната кръстна връзка и резекция на медиалния менискус (направих го преди 12 години), не направих лигамента. През цялото това време се занимавах активно с физическо възпитание и това беше напълно достатъчно за обикновения живот. Сега имам артроза 1-2 с.л. Приемам хондропротектори. Наскоро имаше еднократно щракване вътре в колянната става след дълго седене, т.е. при ходене, след щракване, кракът веднага ходи. Щраканията не са болезнени, кракът не е блокиран и не пада. След няколко седмици ще се направи инжекция на хиалурунова киселина. Лекарят каза, че ако щраканията не изчезнат в рамките на 3 месеца, ще трябва да се направи артроскопия. Кажете ми, опасни ли са тези щракания? В крайна сметка, докато те са безболезнени и като цяло, какво би могло да бъде? Благодаря ви предварително.

Здравей, Александър. Кликванията могат да се появят както поради прекомерно физическо натоварване, така и в резултат на патологични причини: артроза, в нарушение на развитието на хрущялни тъкани, тендинит, подагра и др. Не можете да определите точната причина задочно. За възпалителни процеси и дегенеративни промени се използват различни методи на терапия, вариращи от медикаментозно лечение до хирургическа интервенция. Необходимо е да се приемат лекарства с калций, хормони, хондропротектори, нестероидни противовъзпалителни средства, магнитотерапия или електрофореза, физиотерапевтични упражнения, компреси.

Благодаря за вашия отговор. Смятате ли, че има причина да се притеснявате, ако тези кликвания са безболезнени? И струва ли си да се прави артроскопия?

Здравей Саша. Артроскопията вече е излишна. Този метод се използва, когато има болка и нито едно изследване не дава резултат, невъзможно е да се постави точна диагноза. Кликванията могат да се появят, както вече писах, както по „безобидна“ причина, например след силно физическо претоварване, така и поради развитието на патология, всяка болест. Ако нямате болка, но кликванията са напрегнати, по-добре е да се тествате. За да направите това, трябва да се свържете с ортопед, той ще предпише подходяща диагноза.

РецептаЗакон