Боли петата, боли да стъпваш, как да се лекуваш

Често хората се сблъскват с такъв неприятен симптом като болезнено усещане в областта на стъпалото. По-често се появява по време на ходене. Причината за това може да са заболявания от различно естество или нараняване. В по-голямата си част жените, които редовно носят високи токчета, се срещат с това явление..

Зоната на петата е подложена на стрес всеки ден от ходене, бягане, изправяне или извършване на тежка работа. Костта в тази част на крака се счита за най-голямата. Отличава се със своята форма и здравина.

Върху него има слой от мастна тъкан. Действа като амортисьор. Но въпреки това, при сериозен стрес, той става уязвим за нараняване..

Болката в петата може да се лекува по различни начини с медикаменти, народни средства, масаж и физикална терапия. Но преди да започнете лечението, трябва да разберете какво е причинило неприятния симптом..

  1. Защо боли петата и боли да стъпвате - причините
  2. Лечение на петата с народни средства
  3. Вана за крака
  4. Компреси
  5. Ефективни средства за защита
  6. Петата боли, боли да стъпвате, как да лекувате (мехлеми и хапчета)
  7. Ако петата боли отстрани отстрани, какво да правя
  8. Боли да стъпвате на петата и болка отвътре
  9. Краката и петите болят: най-добрите лечения
  10. Как да се отървем от напуканата болка в петата

Защо боли петата и боли да стъпвате - причините

Често причината за патологичния феномен са заболявания на ставните тъкани и образуването на пети. В редки случаи възникват различни наранявания и фрактури, образуват се пукнатини или се развива гъбична инфекция. Често болката в областта на стъпалото се проявява след носене на нов чифт обувки или дълго време на токчета.

Често диагностицирана причина е шпората на петата. Тази патология се счита за заболяване и се характеризира с разпространението на костната тъкан в петата. Шпората е трън, който притиска близките меки тъкани. Образува се издутина. Когато стъпва върху засегнатата област, човек изпитва дискомфорт и болка.

Шпорите могат да доведат до проявата на:

  • да бъдеш с наднормено тегло;
  • редовно упражнение;
  • диабет;
  • наличието на плоски крака;
  • постоянно носене на високи токчета.

Синдром на остра болка в петата се появява, когато връзките са повредени, натъртени и изкълчени.

Ако дискомфортът се появява периодично, тогава патологията може да е хронична. Причината може да бъде артроза или артрит.

Болезнено усещане в крака често се появява при заболявания с инфекциозен характер под формата на хламидии. Дискомфортът се влошава към вечерта.

Гъбичната инфекция може да доведе до неприятно усещане. Тогава човекът се оплаква не само от болка в петата, но и от появата на неприятна миризма от краката, образуването на пукнатини и пилинг..

Лечение на петата с народни средства

Ако има болезнено усещане в петата, този проблем не може да бъде пренебрегнат. Най-добре е първо да посетите лекар и да се изследвате, за да установите причината. Преди срещата можете да опитате да използвате народни методи.

Вана за крака

Този метод на лечение е насочен към отпускане на съседните тъкани, премахване на незначителна болка и предотвратяване развитието на възпалителния процес..

За облекчаване на дискомфорта ще ви помогнат контрастните нощни бани. Трябва да вземете 2 легенчета - с хладка и гореща вода. Като начало краката се потапят в гореща вода, след 30-60 секунди се преместват в леген със студена вода. Манипулациите се повтарят 10-15 пъти. След това краката се избърсват на сухо и се намазват с крем.

За да премахнете болката и да подобрите кръвообращението, трябва да вземете литър гореща вода и да разтворите 300 г трапезна, йодирана или морска сол в нея. Краката се спускат в получения разтвор. Процедурата продължава 10-15 минути.

За да се предотврати развитието на възпалителен процес в тъканите и бързо да се премахне болката, се препоръчва да се добави 1 таблетка Analgin, 1 таблетка Furacilin, 1 супена лъжица. л. ябълков оцет и 1 ч.л. пчелен мед.

Компреси

За да премахнете бързо болката в петата, можете да използвате компреси. С шпора на петата добре помага народно лекарство, направено от креда и чесън. Вземете парче бял креда и мелете до прахообразно състояние. След това трябва да вземете 3 глави чесън, обелете и смилайте. Комбинирайте с получения креда на прах.

Първо, зоната на петите трябва да бъде изпарена под течаща гореща вода. След това нанесете получената смес и я фиксирайте с превръзка.

При силни болки черната ряпа помага добре. Зеленчукът се настъргва на ситно ренде. Кашата се нанася върху засегнатата област, фиксирана с филм. Отгоре се обуват чорапи. Процедурата се прави най-добре през нощта. След сън сместа се отстранява.

Ефективни средства за защита

Народните средства не само премахват болката, но също така предотвратяват развитието на възпаление в тъканите, отърват се от петата в началните етапи и ускоряват процеса на зарастване на пукнатините.

Има няколко ефективни рецепти:

  1. В древни времена болката в петата се премахва с лък. Този метод помага за нормализиране на кръвообращението, има бактерициден и противовъзпалителен ефект. За готвене трябва да вземете 1 средно голям лук. Разрежете го наполовина, завържете го за проблемната зона за една нощ. За да постигнете пълно възстановяване, трябва да извършите 5-7 процедури.
  2. Картофите помагат добре при петата. Няколко кореноплодни култури се варят, омесват се до пюреобразна маса, добавят се 2 капки йоден разтвор. Полученият състав се нанася върху филм и се нанася върху засегнатата област. Фиксирайте с превръзка. Облечете топъл чорап.
  3. Следващата рецепта ще помогне за облекчаване на възпалението. Отнема 1 ч.л. сол, 1 с.л. л. мед, 20 ml йоден разтвор. Всички компоненти се смесват заедно. Полученият състав се нанася върху петата, фиксиран отгоре с марля и филм. Компресът трябва да е на крака поне 2 часа.
  4. При шпори на петата и силна болка ще помогнат 80 мл оцет. Едно прясно яйце се поставя в течността. Оставете в тази форма за 10-18 дни. През това време черупката ще се разтвори напълно. Същото количество слънчогледово масло се добавя към получената смес, разбърква се старателно. Преди да приложите продукта, трябва да запарите краката си в гореща вода. Масата се нанася на тънък слой, стъпалото се увива в топла кърпа.

Народните лекарства са ефективни и безопасни само в началните етапи от развитието на болестта. Ако болката се появява постоянно, тогава трябва да потърсите и отстраните причината.

Петата боли, боли да стъпвате, как да лекувате (мехлеми и хапчета)

Дискомфортът в петата може да се лекува с лекарства. Фармацевтичните компании предлагат голям списък от лекарства за премахване на неприятните симптоми под формата на мехлеми и таблетки..

У дома те ще помогнат:

  1. Волтарен. Предлага се под формата на гел. Принадлежи към категорията на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Помага при силна болка. Лекарството се прилага 2-3 пъти на ден.
  2. Мовалис. Има няколко форми на освобождаване. При болки в петата могат да се правят инжекции мускулно или хапчета да се приемат през устата. Лекарството има системен ефект. Има подчертан противовъзпалителен и аналгетичен ефект.
  3. Димексид. Отлично средство срещу болка и други проблеми, свързани с краката. Лекарството има антибактериални, аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Помага добре при болки в мускулите и ставите. Предлага се под формата на гел, мехлем и разтвор. Можете да прилагате крем или да прилагате компреси през нощта..

Когато се появи болка, добре помага мазилка от пипер. Съдържа естествени съставки. Има затоплящо, аналгетично и локално дразнещо действие.

Ако петата боли отстрани отстрани, какво да правя

Ако изпитвате болка в петата отстрани отстрани, народните средства и лекарства ще ви помогнат. Лечението използва антибактериални, кортикостероидни и нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Освен това можете да изпълнявате специални упражнения, които са насочени към разтягане на сухожилията. След събуждане редовно се препоръчва да хвърляте тенис топка или точилка с крак..

Масаж може да се прави след работен ден или дълга разходка. Необходимо е да се обработи не само зоната на петата, но и цялото стъпало. Всички движения трябва да са меки. Този метод бързо отпуска тъканите и мускулите, като по този начин се отървава от неприятните симптоми..

Боли да стъпвате на петата и болка отвътре

Ако се наблюдава дискомфорт вътре в петата, тогава причината може да бъде сериозни заболявания под формата на ревматоиден артрит, епифизит, остеомиелит, артроза. Тогава самолечението е неприемливо. Използването на народни средства може да доведе до влошаване на състоянието и развитие на усложнения. В такива случаи трябва да посетите лекар..

Лечението се състои в използването на лекарства, гимнастика и масаж и физиотерапия. Но преди това е необходимо да се подложи на преглед и да се установи причината за патологичния процес.

Краката и петите болят: най-добрите лечения

Премахването на болката изисква интегриран подход за решаване на проблема. Лечението се състои от:

  • при използване на мехлеми, например, Piroxicam и Erazon. Те бързо се абсорбират в кожата, имат подчертан аналгетичен ефект;
  • при прилагане върху засегнатата зона на мумия с мед или розмарин с ланолин. Средствата помагат да се отървете от синдрома на болката, но ефектът няма да дойде веднага;
  • в настройката на блокадата. Такива дейности се извършват само ако болката е с висока интензивност и подуване на тъканите. В такива случаи се използват лекарства Diprospan и Kenalog;
  • при заснемане на лента. На областта на стъпалото е залепена специална спортна лента. Тя ви позволява да поддържате мускулите в правилната позиция и да намалите натоварването върху засегнатата област;
  • при провеждане на физиотерапевтични процедури. Те подобряват физическата активност, премахват болката, облекчават отока и спират възпалителния процес. Ако е невъзможно стъпването на петата, тогава терапията с ударни вълни ще помогне;
  • в упражнението. Укрепва и лекува мускулите на краката. Трябва да извършвате гимнастика сутрин и вечер всеки ден;
  • при масаж на стъпалата. В тази област има много нервни окончания. За да намалите проявата на болка, трябва постоянно да масажирате петите си..

Комплексната терапия ви позволява бързо да се отървете от болката и да предотвратите развитието на сериозни усложнения.

Как да се отървем от напуканата болка в петата

Причината за напуканите пети най-често е гъбична инфекция или липса на каквито и да било витамини. Но има универсално решение на проблема - вани за крака и прилагане на мазни кремове. Добър ефект има сапунена баня..

Ще ви трябва малко парче сапун за пране. Настърган е. Полученият състав се добавя към гореща вода и се разбърква старателно. Краката се спускат във ваната. Процедурата отнема 10 до 20 минути. След това избърсват краката си на сухо, нанасят мазен крем.

Ако напуканите крака продължават, тогава диабетът вероятно е причината. След това трябва да посетите лекар, да вземете кръвни тестове. Ако диагнозата бъде потвърдена, тогава на пациента ще бъде предписано лечение. На първо място, тя се състои в нормализиране на храненето и отхвърляне на определени храни..

Ще бъдат предписани и подходящи лекарства. След лечение пукнатините ще изчезнат сами. За да се предотврати развитието на възпалителния процес, през цялото това време те трябва да бъдат третирани с всякакъв антисептичен разтвор..

Болка в петата при стъпване

Петата е най-голямата кост в стъпалото, която действа като трамплин за ходене или бягане. Въпреки своята масивност и значителна издръжливост, костта на петата може да бъде увредена от много фактори - както външни, така и вътрешни.

Причините

В някои случаи болката в петата при ходене се причинява от напълно безобидни причини - носене на неудобни обувки, особено на високи токчета, внезапно наддаване на тегло или прекомерна физическа активност.

Патологиите на петите могат да бъдат инфекциозни, травматични, възпалителни или по друг начин. Болката в петата при стъпване се дължи на компресията на засегнатите тъкани - връзки, мускули, надкостницата и подкожната тъкан. В същото време върху зоната на петата се оказва колосален натиск на по-голямата част от човешкото тяло, снабден с много нервни окончания.

Болестите с възпалителен характер включват плантарен фасциит, ахилит, остеохондропатия на туберкулоза на калканеуса, бурсит и периостит. Костната инфекция води до развитие на остеомиелит и костна туберкулоза. Някои системни заболявания - като артрит, анкилозиращ спондилит, еритромелалгия и злокачествени тумори - също могат да причинят болка в петата.

Наранявания - натъртвания, фрактури и луксации могат да причинят значителен дискомфорт. В повечето случаи симптомите на такива наранявания са доста поразителни. Често обаче тежката синина в петата води до пукнатина в костта, която може да остане незабелязана за дълго време. Можете да прочетете за видовете и симптомите на наранявания тук.

Плантарен фасциит - петна шпора

Плантарният фасциит е по-известен като „шпора на петата“, водещият му симптом е болка в петите при всякакво натоварване - ходене, изправяне, бягане и скачане. Особено болезнено е стъпването на петата сутрин, след нощна почивка.

Плантарната апоневроза (фасция) е прикрепена към калканеуса и основата на метатарзалните кости. Неговата функция е да поддържа надлъжната дъга на стъпалата. Когато човек стои, плантарната фасция представлява около половината от теглото на тялото, като тъканите в близост до калканеуса са най-стресирани.

При постоянни натоварвания на стъпалата са възможни микроразкъсвания на плантарната апоневроза, която обикновено се възстановява сама. При определени условия обаче редовната травма води до хронично възпаление и болка..

Като отговор, адаптивна реакция на организма към калтенеуса, се появяват костни израстъци - остеофити, които се наричат ​​"петни шпори".

Ахилит

Ахилит (тендинит) е възпаление на ахилесовото сухожилие и е придружено от болка с нарушена функция на крайниците. В повечето случаи спортистите страдат от ахилит. Ако сухожилието е повредено на десния крак или на левия, има остра болка точно над петата, която се увеличава с движение.

Тъй като болката в петите се увеличава при ходене, човекът започва да куца. Освен това кракът се подува и мястото на нараняване става горещо. Продължителният ход на ахилита води до образуването на груба съединителна тъкан и уплътнения, както и на калциеви отлагания в местата на микрофрактурите.

Остеохондропатия на калканеалната туберкула

Остеохондропатията е асептична (неинфекциозна) некроза на костната тъкан, която има хроничен ход и може да бъде усложнена от микрофрактури. Костта на петата е засегната главно при юноши, момичетата са изложени на риск.

Развитието на заболяването е свързано с високо физическо натоварване на мускулите на краката и наранявания на сухожилията. Клиничната картина на остеохондропатията включва следните симптоми:

  • боли да стъпвате на петата, след дълго ходене или бягане, болката се усилва;
  • през нощта и при липса на движение, синдромът на болката отшумява;
  • походката става "подскачаща", може да се появи куцота;
  • мускулите на глезена отслабват и атрофират;
  • при натискане върху областта на плътната тубероза се усеща болка.

Бурсит

Възпалението на бурсата - лигавицата на бурсата в областта на петата - е придружено от класическите признаци на възпаление - подуване, болка, зачервяване и ограничено движение на крака. Причината за бурсит може да бъде външно, механично въздействие или инфекция, попаднала в синовиалната торба.

Инфекцията води до развитие на гнойно възпаление, което е особено болезнено: петата боли не само по време на движение, но и в покой. При изразен възпалителен процес се изискват появата на фистули и рязко влошаване на общото състояние, хоспитализация и хирургични грижи.

Периостит

Възпалението на надкостницата - периостит - възниква поради многократно повтаряне на физически претоварвания, които надхвърлят границите на еластичността на тъканите. Това води до микроразкъсвания на отделни влакна на надкостницата и увреждане на близките структури (нерви и кръвоносни съдове).

В резултат на това се появяват микрокървения в надкостницата - тънък слой, който покрива всички кости на скелета и е снабден с разнообразни невроваскуларни сплетения. Започва възпаление, придружено от остра болезненост в петата.

Системни патологии

Болката в петата на десния или левия крак може да причини често срещани заболявания - захарен диабет, подагра, ревматоиден артрит и др. Злокачествените тумори в петата са изключително редки, но се характеризират с бърз растеж и тежки симптоми:

  • постепенно нарастващ синдром на болката, който не отшумява през нощта и в покой;
  • подуване и зачервяване, увеличаване на размера на петата;
  • разширяване на сафенозните вени;
  • скованост на движенията, невъзможност за огъване на крака в глезена.

Развитието на саркома също е придружено от признаци на обща интоксикация - повишаване на телесната температура до 38 °, намален апетит, загуба на тегло, слабост и увеличаване на регионалните лимфни възли.

Раковите клетки от други засегнати органи могат да навлязат в долните крайници заедно с кръвообращението, причинявайки болка в подметката или петата.

Към кой лекар да се обърнете

Ако болката в областта на петата не изчезва дълго време и предизвиква безпокойство, определено трябва да се консултирате с лекар - травматолог или ортопед. Ако няма такива специалисти или е трудно да се стигне до тях, терапевт ще помогне. Ако е необходимо, той ще ви насочи към тесни специалисти - онколог, хирург, невролог, ревматолог или специалист по инфекциозни болести.

За да се разбере защо се появява болка, се предписват инструментални и лабораторни изследвания. Рентгеновите лъчи са доста информативни, но в някои случаи е необходимо по-подробно изследване с помощта на ЯМР, КТ или ултразвук.

Лабораторната диагностика може да включва общ и биохимичен кръвен тест, кръв за ревматични тестове и глюкозен тест. При бурсит се прави пункция за отстраняване на патологичното съдържание и прилагане на лекарства.

Лечение

Терапията за болка в петата е сложна и зависи от вида на заболяването. Консервативното лечение се състои от медикаменти, физиотерапия, масаж и използване на ортопедични продукти.

Повечето пациенти се съветват да носят ортопедични стелки вътре в обувката. За облекчаване на краката могат да се използват нощни ортези, чорапи от Страсбург, бинтове или гипсови отливки..

При болка се предписват противовъзпалителни нестероидни лекарства или аналгетици. Синдромът на силна болка се отстранява с помощта на хормонални лекарства. Болестите от инфекциозен характер могат да бъдат излекувани с антибиотици. Ако се диагностицира подагра, лекарства против подагра като Алопуринол и Колхицин ще помогнат, както и терапевтична диета..

При тежки случаи и с ниска ефективност на консервативните методи се извършва хирургическа интервенция. Понякога операцията се прави веднага след поставяне на диагнозата - по-специално с остеомиелит, костна туберкулоза и притиснат нерв в метатарзалния (тарзален) канал.

Домашно лечение

Можете да допълвате предписаната от лекуващия лекар терапия с народни средства. Помислете за най-ефективните рецепти, които са тествани и одобрени от много пациенти.

Рецепта номер 1. Запалете около половин чаша лунна светлина и я донесете до петата. След като загреете за няколко секунди, смажете подметката с масло и масажирайте. Вместо масаж, можете да ходите на ортопедична постелка или малки камъчета.

Рецепта номер 2. С петна, лосиони се правят от оцет, пилешки яйца и растително масло. За едно яйце ще са необходими 80 мл масло и оцетна есенция. Сурово яйце в черупка се потапя в оцет и се оставя на хладно за 25 дни. През това време черупката ще се разтвори напълно и можете да добавите масло към сместа.

Лосионът се използва така: краката се припаряват в гореща баня, след което добре смесената смес се нанася върху възпалената пета. Покрийте отгоре с пластмаса или прозрачно фолио. Можете да измиете разтвора след появата на силно усещане за парене или ако процедурата се прави преди лягане, сутрин.

Рецепта номер 3. Можете да лекувате болка в петите с тинктура от блатна тинтява (Potentilla). Всичко, от което се нуждаете, са натрошени стъбла от растения и водка в съотношение 1: 2. Поставете съставките в стъклен съд и ги съхранявайте на тъмно място за 21 дни.

Тинктура от тинтява се приема през устата или се използва за компреси. Пият го по 1 с.л. l 3 пъти дневно разредено.

Рецепта номер 4. Дървенецът или птичият спор просто се обува и се разхожда в него през целия ден. Тревата трябва да се сменя всеки ден. Това растение не само облекчава болката, но и премахва възпалението, подобрява притока на кръв.

Лечебни приложения

За да не болят петите, се правят компреси от настърган корен от хрян. При възпаление това лекарство помага: смесете 50 ml бутилка йод, чаена лъжичка трапезна сол и 1 супена лъжица. l скъпа. Разпределете готовата смес върху марля или превръзка и нанесете върху възпаленото място. Покрийте компреса с филм отгоре и изолирайте крака, като облечете чорап. Можете да поставите найлонов плик върху цялото стъпало и да го фиксирате в областта на глезена.

Много пациенти се оплакват, че болката е особено силна при стъпване на петата. В този случай се използва следното лекарство: вземете няколко шушулки лют червен пипер, нарежете ги на ситно и смесете с мед. Поставете сместа върху памучен плат или марля, завържете на крака. Трябва да прилагате такъв компрес за не повече от 6 часа, след което изплакнете обилно с вода.

Следващият компрес помага за облекчаване на болката в петата. Трябва да натрошите обикновена креда в хаванче и да добавите същото количество счукан чесън към нея. Нанесете компрес върху предварително запарени крака, като ги закрепите с плитка или превръзка отгоре.

Черната ряпа е ефективна при силна болка в петата, особено ако се прилага през нощта. Небелен зеленчук се нарязва на ренде и се нанася върху петата. Покрийте отгоре с филм и топла кърпа.

Нашите предци отдавна знаят, че приготвянето на лосиони от лук е полезно при много заболявания. За да се лекува болка в петата, нарязаният на ситно лук просто трябва да се нанася върху болното място през нощта. Повтаряйте процедурата в продължение на една седмица.

Друга ефективна рецепта са апликации с картофи, приготвени „в униформите“. Намачкайте готовите картофи с вилица, добавете няколко капки Lugol и сложете найлоново фолио или целофан. Lugol е разтвор на йод в калиев йодид, можете да го купите във всяка аптека. Керосинът може да се добавя към картофите вместо Lugol.

За да се отървете от петата, се използват компреси с брезов катран, с които се смазва кора от ръжен хляб. След това го нанасят върху петата и фиксират с превръзка. Хлябът може да бъде заменен с наситнен лук - ефектът няма да е по-лош.

Животинската жлъчка облекчава болката в петите, както в чиста форма, така и като част от различни смеси и разтвори. Един от тях е този: настържете сапун за пране или купете готови стърготини (те са в магазините с препарати), смесете сапун с 30 гр. жлъчка и супена лъжица алкохол. Достатъчна е 1 супена лъжица сапунени стърготини. л. Поставете всичко това върху тензух и прикрепете към крака. Преди да приложите компрес, по-добре е да подпарите стъпалото.

Вани за крака

За лечение на заболявания на краката с народни средства не е необходимо да купувате фармацевтични лекарства или скъпи продукти. Понякога са достатъчни обикновена вода и сол. Например можете да направите контрастни бани. В единия съд се налива гореща вода, а в другия - студена вода. За да засилите ефекта, добавете бульон от лайка към първата баня..

Процедурата се извършва по следния начин: първо спуснете краката си в гореща вода за около половин минута, след това в студена вода за същото време. Повторете 15 пъти, изсушете краката си и ги намажете с мазен крем или олио.

Друга рецепта е баня със солена вода. Солта се нуждае от 300 гр. за един литър вода. След като го разтворите, дръжте краката си в таза за 15-20 минути.

Важно е да запомните, че има различни причини за болка в петата. С някои от тях може да се справите сами, като намалите натоварването на краката си и изберете „правилните“ обувки. Домашните лекарства също са ефективни и допълват основната терапия. Въпреки това, при системни нарушения, инфекциозни лезии и туморни образувания са необходими медицинска помощ и комплексно медикаментозно лечение. бъдете здрави!

Болка в петата при стъпване, болки. Причини и лечение, народни средства

Хората често се оплакват, че имат болки в петата при стъпване, което може да означава опасно заболяване или да е следствие от нараняване на стъпалото. Идентифицирането на точната причина за дискомфортното чувство помага за ефективна борба с патологията.

Причини за болка в петата

Силният натиск върху краката се дължи на изправена стойка. С всяка стъпка напрежението в тях се увеличава, равно на 1,5 телесно тегло. При извършване на действия с бързо темпо, то се увеличава 3-4 пъти.

Костите на петите и сухожилията са отговорни за изпълнението на функцията на естествен амортисьор на опорно-двигателния апарат на човешкото тяло. Без контрол на теглото, превантивни мерки, има постоянно претоварване на краката. Може да причини болка. В допълнение, дискомфорт може да възникне и по други причини..

Възможните фактори за появата на неприятни усещания са представени в таблицата:

Група факториПричините
Физиологични
  • дълго ходене;
  • напрежение в сухожилията и мускулите;
  • носене на тежки предмети;
  • обувките притискат или трият;
  • високи стилети и токчета;
  • плоски стъпала;
  • изчерпване на мастния слой в петата;
  • царевица;
  • наднормено тегло.
Патологии на краката
  • образуване на шпори;
  • тендинит;
  • апофизитна лезия на калканеуса;
  • ахилодиния;
  • екзостос на петата;
  • бурсит;
  • Невралгия на Мортън;
  • деформация на петата;
  • тарзален синдром.
Други отклонения от нормата
  • анкилозиращ спондилит;
  • костна туберкулоза;
  • подагра;
  • остеомиелит на петата;
  • ракови образувания и метастази от тях;
  • артрит;
  • ангиопатия;
  • инфекциозни заболявания;
  • епифизит;
  • диабет;
  • дерматит;
  • гъбична инфекция.
Травма
  • натъртване и фрактури;
  • разкъсване или изкълчване на връзки;
  • възпаление на сухожилията;
  • пукнатини.

Видове заболявания, които причиняват болка в петата

Петата боли при стъпване, ако се развият различни патологии. Стъпалото се състои от кости и мускули, мастна и съединителна тъкан, връзки и сухожилия. През него преминават нервни окончания и кръвоносни съдове. Най-малкото нараняване или деформация на повърхността, ходът на възпалителния процес под тежестта на човек се проявява с болка.

Болести, причиняващи неприятен симптом:

  1. Болест на Бехтеров. Характеризира се с хронично възпаление на гръбначния стълб и ставите. Проявява се с генетично предразположение. Първо се засяга целият гръбначен стълб, след това се възпаляват глезенните стави, ахилесовите сухожилия и зоните на петите. Явлението не води до разрушителен резултат, но носи болка, която влошава качеството на човешкия живот.
  2. Подагра. Патологията се причинява от повишена концентрация на пикочна киселина. Най-често се среща при хора над 40 години. В ставите се натрупват уратни кристали. Налице е блокиране на тяхната подвижност и подагрозен артрит. Възпалителният процес засяга глезена и пръстите на краката. Болестта се проявява с оточни състояния в областта на ставата. Пациентът е преследван чрез натискане на болка. Той се увеличава с увеличаване на натоварването на стъпалото.
  3. Ревматоиден артрит. С него човешкият имунитет приема съединителната тъкан на ставите за чужда. Лимфоцитите започват да се борят с нейните клетки. Успоредно с това в човешкото тяло едновременно се увреждат много различни стави. Тъканите на стъпалото са повредени, промените засягат фалангите на пръстите и глезена. В началото на развитието на патологията краката болят по време на нощен сън. Постепенно синдромът на болката се увеличава и става постоянен.
  4. Остеомиелит. Той заразява всички кости на стъпалото. Отнема много време. Най-често се проявява на фона на травма в областта на петата и диабетни язви. Образува отворени рани, които не зарастват дълго време. Естеството на болката не е остро, а постоянно. Отличителна черта на заболяването е невъзможността да се движите без подкрепа..

Диагностициране на болка в петата

Болката в петата при стъпване е сериозен симптом. Трябва да се лекува внимателно. Неудобното усещане изисква наблюдението на лекар, който ще предпише биохимичен и общ кръвен тест.

Отклоненията на показателите от нормата показват развитието на подагра, анемия или хода на възпалението в човешкото тяло. Урогениталните инфекции се идентифицират чрез серологично изследване.

Методите за диагностика на аномалии на ставите и краката се избират индивидуално в зависимост от възрастовата категория на пациента.

Видове анкети, които се използват:

  1. Ултразвук и ЯМР. Помогнете за идентифицирането на новообразувания.
  2. Тествани са онко маркери. Предписва се при съмнение за поява и развитие на ракови тумори.
  3. Рентгенов. Открива аномалии в калканеуса.
  4. Пункционна биопсия. Елиминира костната туберкулоза и остеомиелит.
  5. Пункция от синовиалната торба на ставата. Вземете, за да изключите бурсит.
  6. Денситометрия. Използвайте за потвърждаване на диагнозата остеомиелит. Показва нивото на костна плътност.
  7. Остеосцинтиграфия. Открива некроза и разрушаване на костите, причинени от метастази.

Кога да посетите лекар

Най-често, с оплаквания от болки в стъпалото, хората търсят помощ от хирург..

Специалист в тази посока ще помогне в такива случаи:

  • нараняване на крака;
  • гнойни и язвени лезии на меките тъкани;
  • възпаление на мускулна и костна тъкан;
  • връзки и сухожилия;
  • кръвоизлив под кожата;
  • некроза на тъканите;
  • проблеми със ставите.

При плоскостъпие е необходима консултация с ортопед. Той ще проведе необходимия преглед, ще даде съвети за правилните обувки и стелки, които осигуряват терапевтична корекция чрез правилно разпределение на товара върху петата и стъпалото. Също така, ортопед може да предпише курс на масаж или тренировъчна терапия, да предпише лекарства.

При аномалии в ставите се препоръчва консултация с ревматолог. Той ще предпише курс на терапия при деформации, възпаления и болки в малките стави на глезена и стъпалото. Ако се съмнявате към кой специалист да се обърнете, препоръчително е да се консултирате с вашия общопрактикуващ лекар. Той ще събере необходимата информация и ще даде препоръка на специалист с тесен профил.

Предотвратяване на болка в петата

Има дейности, които могат да помогнат за предотвратяване на болка в петата. Те са в състояние да предпазят краката от деформация и нараняване.

Тези техники включват:

  1. Избор на удобни обувки. Ще трябва да се изоставят високите токчета и балетите. В идеалния случай не трябва да има плоска подметка. Добре е, ако имате широк ток с максимална височина 5 см.
  2. Навременни експертни съвети. Препоръчително е да се потърси медицинска помощ при първите неприятни признаци..
  3. Контрол на телесното тегло. Наднорменото тегло поставя допълнителен стрес върху краката. Може да причини различни заболявания.
  4. Постоянна грижа за краката, премахване на царевица и мазоли.
  5. Балансирано хранене, включително витаминен комплекс и микроелементи.
  6. Редовни вани за крака с добавяне на морска сол.
  7. Използване на протектори за крака при каране на ролери, ски и скейтборд.
  8. Подхранване на кожата на краката с мазен крем за защита срещу пукнатини.

Методи за лечение на болка в петата

Петата боли при стъпване - причина да потърсите медицинска помощ. Специалистът ще предпише прегледи, въз основа на които ще диагностицира и предпише курс на лечение. Не винаги се очаква употребата на лекарства. В някои случаи физиотерапията е достатъчна.

Лекарства

В зависимост от хода на заболяването лекарят предписва лекарства..

Ефективни лекарства, които облекчават постоянното усещане за болка:

    Viprosal. Предлага се под формата на мехлем. Има аналгетичен и затоплящ ефект. Предписва се при артрит и болка след мускулни наранявания. Цена: от 258 рубли.

Ако боли петата, вземете или приложете обезболяващо средство

  • Gevkamen. Продава се като мехлем. Облекчава възпалението, има антисептичен ефект. Ефективен при невралгия, артрит и ревматизъм. Цена: от 75 рубли.
  • Fastum. Нестероиден гел. Показва есудат, облекчава болката. Предписва се за лечение на ревматоиден артрит, бурсит, пожари. Облекчава възпалението на сухожилията и сухожилията. Цена: от 274 рубли.
  • Диклофенак. Той е под формата на гел, супозитории, мехлеми, таблетки и инжекции. Има противовъзпалително, аналгетично и антипиретично действие. Използва се при бурсит, артроза, артрит и болест на Бехтеров. Цената на мехлема започва от 28 рубли.
  • Индометацин. Предлага се под формата на супозитории, гел, мехлем и таблетки. Облекчава възпалението, има аналгетичен ефект. Показанията включват дифузни лезии на съединителната тъкан, ставен синдром, възпаление в сухожилията. Цената на мехлема варира от 53 до 102 рубли.
  • Кетопрофен. Аптечните вериги предлагат лекарството под формата на гел, супозитории, инжекционен разтвор, гранули, таблетки и капки. Действието се основава на адхезията на тромбоцитите. Лекарството има аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Предписва се при артрит. Цената на гела е 35-100 рубли.
  • Меновазин. Има 2 форми: разтвор и мехлем. Използва се за леко анестетично действие. Помага при мускулни болки и дискомфорт в ставите. Цена на решението - 30 рубли.
  • Finalgon. Продава се като мехлем. Облекчава възпалението, разширява кръвоносните съдове и дава затоплящ ефект. Показан за пациенти с тендинит, бурсит и артрит. Приблизителна цена - 171 рубли.
  • Nikoflex. Също така под формата на мехлем. Различава се по резорбция и аналгетичен ефект. Ефективен при различни травматични състояния, разтягане на мускули и връзки. Цена от 264 рубли.
  • Традиционни методи

    Преди да прибегнете до предписания на алтернативна медицина, препоръчително е да разберете причината за болката. В случай на сериозни патологични състояния, не трябва да губите време за такова лечение. В края на краищата патологиите изискват сериозна лекарствена терапия, а понякога дори хирургическа интервенция.

    Алтернативната медицина може да помогне само при незначителни отклонения. Преди да използвате рецепти, препоръчително е първо да се консултирате с лекар.

    Рецепти за фастциит:

    1. Краката се третират редовно с алкохолна тинктура от бяла акация. За приготвянето му вземете 1 част от цветята за 3 порции водка. Продуктът се оставя на тъмно място за 3-7 дни, за да се влее.
    2. В съотношение 1: 3 се смесват корените на блатната тинтява и водката. Разтворът се поставя на тъмно място за вливане в продължение на 24 часа. След като изпият 2 с.л. л. 3 пъти на ден.
    3. Скилидка чесън се прекарва през преса или се настъргва на ситно. Получената маса се използва за приготвяне на компрес, който се прилага върху засегнатата област за 3-4 часа.

    При натъртвания и навяхвания са ефективни картофените компреси. Те се приготвят от сурови кореноплодни зеленчуци, нарязани предварително. Правят се веднъж на ден, преди лягане. Също така е ефективно да се прилага целулоза от алое и смес от нарязан лук и захар в съотношение 2: 1.

    Други методи

    Първо се опитват да излекуват всяка болест с консервативен метод. Ако този подход не даде положителни резултати, човекът се нуждае от операция..

    Хирургичната интервенция е показана за:

    1. Деформации на Хаглунд. Ендоскопският метод се използва за отрязване на костния растеж от петата. В стъпалото се вкарва камера, която позволява процедурата да се извърши точно и бързо. Този подход ви позволява да се отървете от болестта в 90% от случаите. Възстановителният период след интервенцията е минимален.
    2. Синдром на тарзалния тунел. Големите новообразувания изискват операция. Операцията позволява да се възстанови проходимостта на тарзалния канал чрез премахване на израстъци в него.
    3. Костна туберкулоза. Болестта при напреднали форми не се лекува. Операцията може да премахне мъртвите тъкани и да дезинфекцира кухината вътре в петата с дезинфектант..
    4. Остеомиелит. Хирургът отваря абсцеса вътре в петата, почиства костта от мъртвите тъкани и дезинфекцира засегнатата област.

    Възможни усложнения

    Петата боли при стъпване - знак, че има проблеми в тялото. Симптомът може да се появи при тежко протичане на заболявания, пренебрегваните форми на които причиняват ужасни последици..

    Усложнения, възникващи при липса на подходяща терапия:

    • обездвижване на става или всички прешлени;
    • увреждане на аортата и сърцето;
    • болка в гърдите;
    • диспнея;
    • бъбречна недостатъчност;
    • туберкулоза;
    • нефропатия;
    • подагритен нефрит;
    • уролитиазна болест;
    • бъбречна колика;
    • пиелонефрит;
    • бронхоплеврална фистула;
    • висцерална амилоидоза;
    • увреждане;
    • полисерозит.

    Много дискомфорт се причинява от болка в петата при стъпване. Ако се случи, не се препоръчва да се отлага изследването. Ако започнете лечението навреме, можете да се отървете от болестта за кратко време. Също така, не пренебрегвайте превантивните мерки..

    Автор: Пронина Марина

    Дизайн на артикула: Мила Фридан

    Боли петата и боли да стъпваш: какво да правиш

    По какви причини може да се появи болка в петата при ходене? Как да процедирам и при кой лекар да се обърна? Възможно ли е да се справя сам с проблема? Нека се опитаме да го разберем!

    Защо боли петата и боли да стъпвате по нея

    Болката в петите може да бъде проява на редица патологии..

    Артрит

    Артритът е възпаление на ставната повърхност. Обикновено в процеса участват субталарните и талокалканеонавикуларните стави. Разграничават се също подагричен и травматичен артрит на петата. Подаграта се развива в резултат на отлагането на уратни кристали в тъканите, травматично е следствие от нараняване (натъртване, изкълчване или фрактура на една от костите, образуващи петата).

    Болестта може да бъде както остра, така и хронична. В първия случай дискомфортът възниква внезапно и изчезва след лечението. Ако заболяването е придобило хронична форма, болката в петата се появява периодично на фона на обостряне на основното заболяване, след физическо натоварване или хипотермия.

    Най-често артритът на петата се появява в резултат на предишна инфекция (чревна или дихателна). Пациентът се притеснява от болка, възможни са висока температура, конюнктивит и катарални симптоми. Артритът обикновено засяга и двата крайника. Има оток около ставата, евентуално зачервяване на кожата. Пациентите сравняват болката с усещането за „нокът в петата“. Болезнените усещания не изчезват дори през нощта, което може да наруши съня.

    За лечение на заболяването се използват антибиотици, глюкокортикостероиди, болкоуспокояващи.

    Артроза на петата

    Артрозата на петата се счита за женско заболяване. Най-често засяга жените, които предпочитат обувките на висок ток. Поради неправилно разпределение на телесното тегло, ставата се възпалява, метаболитните процеси се нарушават, което води до разрушаване на хрущялната тъкан и поява на болка в петата.

    На повърхността на засегнатата става се появяват израстъци (остеофити), в резултат на което тя може напълно да загуби функциите си.

    Симптомите на артроза са както следва:

    • ставата прави хрускане при движение;
    • има болка в петата, която се влошава към края на деня;
    • около кожата на петата се зачервява, местната температура се повишава, възможно е подуване.

    Лечението на артрозата се извършва с използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. За съжаление, ако ставата е претърпяла сериозни щети, пълното й възстановяване е невъзможно. Поради това е препоръчително лечението да започне веднага след появата на първите симптоми..

    Бурсит

    При калциевия бурсит се засяга ставната капсула (бурса), която свързва мускулите на подбедрицата и петата на костта. Болестта се появява при големи натоварвания на краката (продължително бягане, ходене, скачане на въже).

    В първия стадий на заболяването петата боли по време на движение. С напредването на бурсита се отбелязва болка в покой. Болката се появява над петата, кожата се зачервява и се появява подуване. Ако не се лекува, може да възникне възпаление, изпълнено с такива опасни усложнения като сепсис и флегмон..

    За лечение на бурсит се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства и глюкокортикостероиди. Когато е прикрепено бактериално възпаление, се използват антибиотици. Ако ексудатът се образува в засегнатата област, той се отстранява хирургично..

    Фасциит

    При фасциит възпалението засяга мускулите, сухожилията и сухожилията. Развива се в резултат на плоскостъпие, носене на неудобни обувки, претоварване на краката. Фасциитът е често усложнение на автоимунни и ендокринни патологии (захарен диабет, анкилозиращ спондилит и др.).

    Фасциитът се характеризира с тъпа, болезнена болка в петата, която се влошава при опит да се облегне на засегнатия крайник. При продължителни натоварвания тъканите се подуват, температурата на стъпалото се повишава, възниква хиперемия на кожата.

    За лечение се използват хондропротектори, противовъзпалителни лекарства и терапевтични блокади.

    Шпора на петата

    Шпората на петата се причинява от трайно нараняване на петата. В резултат на това върху костта се образува израстък (остеофит), поради натиска на който върху околните тъкани боли петата. Дължината на остеофита е от 3 до 12 mm. Острият край е насочен към пръстите на краката.

    Най-често шпора се появява при жени на възраст над 40 години, които предпочитат неергономични обувки (твърде тесни, високи токчета и т.н.).

    Шпората на петата причинява остра болка, от която пациентите страдат особено в сутрешните часове веднага след изправяне. Болката отшумява при ходене, но се усилва след натоварване. В засегнатата област се появяват отоци и хиперемия.

    За лечение се препоръчва използването на стероидни лекарства и болкоуспокояващи. Физиотерапията, съчетана с носенето на ортопедични стелки, може да постигне добри резултати. В напреднали случаи се препоръчва хирургично отстраняване на остеофита.

    Тенденит

    При тендинит се появява болка в петата, придружена от усещане за напрежение в мускула на прасеца. Подвижността на ставите е ограничена. За пациента е трудно да стои на пръсти или да огъва стъпалото. При шофиране може да възникне характерно скърцане..

    Лечението се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Освен това се препоръчват терапевтични упражнения и физиотерапия.

    Еритромелалгия

    Има две форми на заболяването:

    • Основна. Среща се при пациенти на възраст 25-40 години. Засяга и двата крака, симптомите са доста изразени;
    • Втори. Това е следствие от множествена склероза, остеохондроза, микседем и други хронични системни патологии. Болката в петата в хроничната форма е лека, краката са засегнати асиметрично.

    Болката в краката с еритромелалгия се появява внезапно. Има изгарящ, пулсиращ характер. Често пациентите спускат краката си в студена вода, за да се отърват от дискомфорта. Болката отшумява за една и половина до две минути сама. По време на атака краката се зачервяват поради разширяването на капилярите, когато ги докоснете, усещате топлина, отделя се голямо количество пот.

    За да се отървете от болестта на Mitchell, е необходимо да се лекува първичната патология, довела до появата му. Като правило заболяването се развива, ако е засегната вегетативната нервна система. За терапия се използват витаминни комплекси, които подобряват функционирането на нервната система, както и антихистамини и лекарства, които свиват кръвоносните съдове.

    Остеопороза

    Остеопорозата на калканеуса се развива в резултат на изтъняване и повишена чупливост на костната тъкан. Остеопорозата може да възникне поради недостатъчен прием на калций от храната или поради свързани с възрастта промени. Прекомерното тегло, прекомерният стрес върху ставата и наличието на хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет) влошават процеса.

    Остеопорозата може да бъде безсимптомна. Намерете го, когато костта е счупена и болката в петата, причинена от нея.

    Терапията е насочена към обогатяване на организма с калций и укрепване на костната тъкан. Ако остеопорозата е свързана с настъпването на менопаузата, се използва хормонална терапия с естрогенни препарати.

    Наранявания и натъртвания

    Болката в петата може да бъде свързана с нараняване. Обикновено петата страда след скок от голяма височина. Засегнатият крайник се зачервява, набъбва, подвижността в него може да намалее.

    Обикновено диагнозата не е трудна: болката е свързана с нараняване и рентгеновата снимка показва увреждане на костната тъкан или сухожилния апарат.

    Лечението зависи от вида на нараняването. Препоръчват се обездвижване (ограничаване на подвижността на крайниците), прием на витаминни комплекси, които ускоряват регенерацията на тъканите, както и обезболяващи средства.

    Болест на север

    В детството калканеусът се състои от два отделни фрагмента, свързани с хрущял. Ако детето постави твърде много тежест върху крака, хрущялната тъкан може да бъде повредена. Резултатът е възпаление, което предотвратява нормалното образуване на калканеуса..

    Засегнатият крак се подува, боли по време на тренировка. Често детето се опитва да изправи крака колкото е възможно повече, за да намали болката. Ако момче се оплаква, че го боли петата, трябва незабавно да посетите лекар. Ако не се лекува, функцията на крайниците може да бъде нарушена до такава степен, че човек да остане куц за цял живот..

    Болестта на Север се лекува с физиотерапия (електрофореза с калций и новокаин). Калциевите добавки могат да се прилагат и през устата. Поради навлизането на този микроелемент в тялото, процесът на осификация на петата се ускорява. Използват се и болкоуспокояващи.

    Причини за болезнено състояние при жените

    При жените болката в петата може да бъде причинена от следното:

    • носенето на неподходящи обувки. Обувките на висок ток и обувките, притискащи стъпалото, могат да доведат не само до неправилно разпределение на товара, но и до затруднено кръвообращение;
    • физически упражнения. Болката в петата често се причинява от упражнения. Скачането на въже и бягането с неправилно подбрани обувки са особено опасни;
    • остеопороза. При остеопороза костите стават по-крехки и по-вероятно да бъдат увредени. Фрактура на костите, които образуват петата, може да се прояви само като болка и произтичащата от това трудност при поддържането на стъпалото. Фрактурите на калканеума могат да се излекуват сами, без да се налага лечение. Такова нараняване обаче показва изтъняване на костната тъкан, изискващо лечение;
    • бременност. По време на бременност телесното тегло се променя драстично, което увеличава натоварването на долните крайници;
    • плоски стъпала. Когато арката на стъпалото се променя, не само петата може да боли: се забелязва дискомфорт в мускулите на прасеца;
    • наднормено тегло. Прекомерното телесно тегло е свързано с повишено натоварване на краката. Резултатът е болка в петата.

    Какво да направите, ако петата ви боли силно при ходене

    Ако петата ви боли при ходене, първо трябва да посетите лекар. Самолечението е неприемливо: само професионалист може да установи причината и да избере оптималното лечение.

    За облекчаване на болката могат да се използват болкоуспокояващи (Ибупрофен, Парацетамол). НСПВС с аналгетичен ефект не могат да се използват постоянно: това може да причини развитието на гастрит и стомашни язви. Такива лекарства трябва да се използват само за облекчаване на симптомите, преди лекарят да избере подходящия режим на лечение за откритата патология..

    За да укрепите хрущялната тъкан, можете да приемате хондропротектори и мултивитаминни комплекси..

    Как да се лекува болка в петата

    Лечението на болката в петата зависи от патологията, която е причинила симптома..

    Обикновено за лечение се използват следните групи лекарства:

    • глюкокортикостероиди, които облекчават възпалението;
    • болкоуспокояващи (НСПВС), които позволяват да се намали интензивността на болката;
    • хондропротектори;
    • калциеви препарати;
    • мехлеми, които облекчават подпухналостта и облекчават възпалението.

    Важно е да запомните, че болката в петата не е заболяване, а симптом на това. Облекчаването на болката не е единствената цел на лечението. Ето защо в никакъв случай не трябва да приемате болкоуспокояващи постоянно и да отлагате посещението при лекар. При някои патологии неправилното самолечение може да причини загуба на подвижност на крайниците и увреждане..

    Физиотерапевтичните процедури, масажът и специално подбраните физически упражнения помагат да се постигне добър ефект за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат..

    Как да си помогнете у дома

    Вкъщи следните мерки ще помогнат за облекчаване на синдрома на болката:

    • вани с екстракт от сол или борови иглички. Ваните трябва да имат температура от 35-36 градуса. Ако болката в петата е причинена от нараняване, в ранните дни се препоръчват студени компреси. След 2-3 дни, за да ускорите изцелението, можете да отидете в баните;
    • самомасаж. Техники за самомасаж може да преподава ортопед хирург. Масажът трябва да се прави деликатно и внимателно. Ако кожата над засегнатата става е зачервена и подута и докосването й причинява болка, масажът е противопоказан;
    • щадящ засегнатия крайник. Крак, който има болна пета, не трябва да се претоварва. В случай на остра болка, не трябва да разчитате на засегнатия крайник, да ходите много и активно да вършите домакинска работа;
    • мехлеми с аналгетичен ефект на основата на кетонал и други НСПВС. Първо, мехлемът трябва да се нанесе върху малка част от кожата, за да се разбере дали има алергия към компонентите, съставляващи лекарството..

    Предотвратяване

    За да се избегне болка в петата, се препоръчва:

    • изберете правилните обувки. Обувките трябва да имат височина на тока 2-5 сантиметра: именно тази дължина се счита за оптимална. Плоската подметка може да причини плоски стъпала, а високата пета причинява неправилно разпределение на телесното тегло върху стъпалото;
    • не претоварвайте крайниците. Избягвайте интензивни тренировки, дълго бягане, скачане;
    • приемайте калциеви добавки. Калцият укрепва костната тъкан, помага да се избегнат остеопороза и фрактури. Преди да започнете прием на курс, трябва да се консултирате с Вашия лекар: при някои заболявания (например при хронична бъбречна недостатъчност или холецистит) калциевите препарати са противопоказани;
    • пийте мултивитаминни комплекси;
    • не спазвайте строги диети. Когато тялото не получава необходимите протеини, мазнини и въглехидрати, страдат всички органи и системи, включително мускулно-скелетната система;
    • редовно се подлагат на диспансерни прегледи. По време на изследването е възможно ранно откриване на патологични процеси, един от симптомите на които може да бъде болка в петата;
    • отървете се от излишните килограми. Излишното телесно тегло води до повишен стрес на краката. Теглото трябва постепенно да се намалява под наблюдението на диетолог.

    Ако петата боли дълго време, този симптом не трябва да се пренебрегва. Важно е веднага да посетите лекар, за да откриете причината за болката и да започнете лечението. Загубеното време може да доведе до необходимост от операция.!