Болки във врата и раменете

Много често пациентите се оплакват от болки във врата и раменете. При 10 пациенти, всяка секунда по целия свят, се наблюдава подобна симптоматична проява. Възможно е да се премахне дискомфортът в областта на раменете и шията само ако са известни факторите, които са причинили дискомфорта. Комплексното лечение и допълнителните методи ще помогнат на човек да се справи с този проблем.

Провокиращи фактори

Болката във врата и ръката се причинява от различни патологични процеси. Често се провокира от вертеброгенни патологии, свързани с травма, онкология, дистрофични, дегенеративни процеси, възпаление. Патологичните промени могат да засегнат:

  • Гръбначно тяло.
  • Междупрешленни дискове.
  • Малки стави, разположени между гръбначните процеси на гърба на гръбначните дъги.
  • Връзки, фиксиращи гръбначния стълб.
  • Миофибри на гръбначния стълб.

Когато човек има болки в раменете и шията, тогава вертеброгенни симптоми могат да се появят поради:

  • Наранявания на шиен сегмент, включително фрактура на гръбначния стълб с неговата дислокация, сублуксация.
  • Промените в остеохондрозата.
  • Междупрешленна херния.
  • Деформираща спондилоартроза.
  • Стеноза на гръбначния канал.
  • Болест на Бехтерев.
  • Остеомиелит.
  • Онкология на прешлените (когато човек е болен от остеома, остеосарком, хемангиом, хондросарком и други онкологични патологии на гръбначния стълб).
  • Спондилолистеза.

В случай на гръбначни заболявания, човек може да бъде постоянно болен и замаян, болезнеността се излъчва към рамото, пациентът може да чуе шумови ефекти, а вниманието и паметта му са нарушени. Ако гръбначният мозък е повреден, тогава двигателната активност на крайниците ще бъде нарушена, понякога човек ще почувства, че не може да диша. Вратът може да боли поради поли-, фибромиалгия, мускулно възпаление и когато има заболявания на централната нервна система (ЦНС).

Човек може да страда от миелопатия, менингит, субарахноидален кръвоизлив, гръбначна онкология. Причините за болката в шийните прешлени също са причинени от системни патологии. Пациентът може да е болен:

  • Системен васкулит.
  • Системен лупус еритематозус.
  • Дерматомиозит.
  • Склеродермия.
  • Ревматоиден артрит.

При дисфункции на вътрешните органи болката във врата се излъчва към ръката отдясно или отляво, този симптом е съпътстващ. Болковият синдром засяга не само шийния отдел на гръбначния стълб, той може да се прояви в гърба, предмишницата, под лопатката.

Съпътстващи заболявания

Освен това се разглеждат основните заболявания и патологични състояния, на фона на които има болка във врата и раменете..

Инфаркт на миокарда

Некрозата на сърдечните миофибри възниква поради нарушена проходимост на сърдечните съдове. Инфарктът на стенокардия се характеризира с остри болки в "кинжал" зад гръдната кост, силна болка ще обхване врата, областта на лявата челюст, горната част на рамото. Централният фокус е локализиран в ретростерналния регион, където се намира слънчевият сплит. От него болезнените усещания ще се разпространят по врата, те ще се появят частично в дясното рамо, лявото рамо с предмишницата, лопатката, пръстите ще бъдат засегнати, напълно изтръпнали, болезнени и изтръпване на ръката.

Пациентът има тахикардия със студена лепкава пот, паника. Пациентът също е замаян, чувства, че е притиснат в гърдите. Ако инфарктът е широкофокален, тогава рамото боли в областта на шийката на матката. Нитроглицеринът няма да премахне болката, която се излъчва зад гръдната кост. Когато инфарктът е малофокален, тогава аналгетиците ще премахнат болката. Пациент с инфаркт трябва спешно да бъде хоспитализиран.

Ангина пекторис

Това е комплекс от симптоми, който прилича на миокарден инфаркт, но е по-лек. Пароксизмът ще се прояви с физическо претоварване поради факта, че сърцето е слабо снабдено с кръв или поради силен стрес. Пациентът ще почувства, че изгаря зад гръдната кост, стиска. Вратът боли, болезнеността ще даде на лявата ръка, която понякога изтръпва, зад лопаточната зона, понякога до челюстта, раменете. Дишането на пациента е учестено.

Жлъчни колики

Болката в цервикалната, раменната област също се причинява от жлъчни колики. Жлъчният мехур не работи правилно поради факта, че пациентът се храни нередовно, небалансирано. Органът се възпалява, в него се образуват камъни, каналите са запушени, жлъчката тече слабо, тъй като става дебела. Болезненост, обхващаща гърба, шията и раменете, локализирана в хипохондриума отдясно.

Пациентът е гаден, повръща, болката се усилва през нощта. Кожата е жълта и бледа. Коремът е разтегнат, урината е тъмна. Ще възникне пароксизмално състояние поради консумацията на мазни храни, алкохолни напитки. Можете да намалите интензивността на болката с No-shpa, Drotaverin, Baralgin. Пациентът трябва да бъде хоспитализиран.

Панкостов синдром

Образува се поради онкологични процеси в горния лоб на белия дроб, туморът ще достигне плеврата и ще удари плексуса на нервните тъкани на рамото. Пациентът е отслабен, болят го горните крайници, придърпва ключицата от двете страни. Наблюдава се хипертермия, загуба на тегло. С прогресирането на заболяването зениците ще се стеснят, горният клепач ще надвисне, очите потънат в орбитите, гласът ще стане дрезгав.

Раменна артроза

Патологията се характеризира с процесите на дегенерация на ставните тъкани. Прогресията на патологичните процеси е бавна, остеофитите се образуват върху хрущялните повърхности на ставата, деформирайки ставната тъкан. Пациентът страда от дърпаща, болезнена болезненост, която се засилва по време на физическа работа, промени във времето. Има хипертермия с оток на засегнатата област, хрускането на ставите.

Артрит

Възпалението на ставните тъкани може да се прояви под формата на:

  • Ревматоиден цервикален артрит.
  • Артроза.
  • Посттравматичен артрит.

Ревматоидното възпаление на ставите е системна патология. Има възпаление на ставните тъкани, с течение на времето, тяхното унищожаване. Това състояние ще се прояви като силна болка в цервикалната област. Артрозата се появява поради дегенерация и влошаване на хрущялната тъкан, което е често срещана патология. При артрит главата също боли и е замаяна, вцепенената ръка трудно се вдига.

Междупрешленна херния

При това патологично състояние дискът, разположен между прешлените, се счупва. Възниква поради факта, че шийният прешлен сегмент е силно претоварен. Хората на средна възраст, които са от 35 до 55 години, са болни, често заболяването се провокира от наранявания. При херния се появяват силни, остри болезнени усещания, които се усилват при завъртане на главата. Вратът става по-малко подвижен, човекът ще почувства, че пръстите му са изтръпнали.

Според симптомите можете грубо да разберете къде е локализирана хернията. Ако се намира между 4-ти и 5-ти шийни прешлени, тогава повърхностният мускул на рамото, който образува външния му контур (делтоиден мускул), боли. Ако хернията е локализирана между 5-ти и 6-ти прешлен на шията, това означава, че ще възникне дискомфорт в бицепсовия брахиален мускул, пациентът чувства, че пръстите му изтръпват.

Ако дискът е засегнат между 6-ти и 7-ми прешлен, тогава болезнеността със слабост ще се прояви в трицепсния брахиален мускул. Често външната предмишница изтръпва. Хернията може да засегне не само шийните, но и други гръбначни сегменти. Ако често се наблюдава синдром на обострена болка в долната част на гърба, тогава има голяма вероятност да има херния някъде в лумбалния сегмент. Диагностиката ще покаже точната локализация на хернията.

Миалгия

Миалгията се характеризира с мускулен спазъм и нежност. Острата болка не зависи от промененото положение на тялото и физическата активност върху миофибрите, тя няма да изчезне дори в спокойно състояние. Наблюдава се хипертермия на засегнатата област, пациентът бързо се уморява, сковава или движенията му са ограничени. Може да се появят конвулсии с изтръпване, чувство на тежест. Също така пациентът се изпотява много, замаяно му е..

Миалгията може да се прояви като:

  • Фибромиалгия.
  • Полимиозит.
  • Миозит.

Миозитът ще се прояви като силна болезненост дори при минимална физическа активност. Шийният прешлен сегмент, раменете често са засегнати. Ако миозитът прогресира, ще настъпи мускулна атрофия. При полимиозит се появява мускулна дистрофия, мускулите са отслабени. Тазовата зона, раменният пояс е засегнат, болезнеността преминава от една част на тялото в друга. Болката измъчва човек дори в спокойно състояние. Засегнати са и ставните тъкани, белите дробове със сърцето, храносмилателните органи.

Остеохондроза

С промени в остеохондрозата в цервикалния сегмент се появяват дистрофични, дегенеративни промени в дисковете, разположени между прешлените. Патологията може да се прояви при млади хора на възраст под 30 години. Ако остеохондрозата се влоши, тогава ще се появи остра болезненост на цервикалната зона, пациентът усеща, че нещо притиска главата му, болките се излъчват към темпоралната зона. Пациентът може да има зрително увреждане, замаяност, болка в сърдечната област, изтръпване на крайниците.

Плексит

При тази патология големите нервни сплетения, образувани от предните клонове на нервите на гръбначния мозък, се възпаляват. Човек страда от болезнени усещания на цервикалната област, протичащи пароксизмално. Шийните мускули са отслабени поради факта, че диафрагменият нерв е засегнат, пациентът може да хълца дълго време и дихателната функция е нарушена. Болезнена област на ключицата, ръцете са по-малко чувствителни, отслабени, оточни. Горният крайник е студен при палпация, мускулният тонус върху него е намален, кожата е бледа.

Раменно-лопаточен периартрит

Това заболяване се характеризира с възпаление на сухожилната тъкан с капсулата на рамото. Патологията е широко разпространена, появява се поради нараняване, тежък физически труд. Болковият синдром нараства в рамото, излъчва се към шията, горния крайник. Болката ще се увеличи през нощта, подвижността на ръката почти липсва. За да се намали болката, пациентът е принуден да огъне ръката в лакътната става, да я притисне към гърдите. Отпред рамото леко се подува, температурата може леко да се повиши, сънят ще бъде нарушен.

Диагностика

След като лекарят прегледа пациента, събере анамнеза, той ще насочи пациента за допълнителни диагностични процедури. Прави се общ биохимичен кръвен тест. Показан ехографски преглед (ултразвук) на рамото, жлъчния мехур. Показано е също артроскопско изследване на раменната става, извършва се ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) на шията, тилната зона, мозъчните съдове.

Лечение

Кой лекар лекува шийни прешлени и болки в рамото? Първо, трябва да се свържете с местен терапевт, който въз основа на диагностични процедури може да ви насочи към специалисти от областта:

  • Ревматология.
  • Онкология.
  • Алергология.
  • Кардиология.
  • Неврология.
  • Травматология.

Как да се лекува синдром на болка в цервикалната, раменната зона? Лечението на острия период е медикаментозно. Те се лекуват с мехлеми, инжекции, хапчета. Терапията се прилага с нестероидни лекарства, които облекчават възпалението. Те се лекуват с Дексалгин, Диклофенак, Ксефокам, Ибупрофен, Мелоксикам. Показани са лекарства за мускулен релаксант, които премахват мускулния спазъм. Лекувайте с Mydocalm, Tizalud, Sirdalud.

Глюкокортикостероидите и анестетиците се използват при запушвания на шийния гръбначен сегмент, ако други лекарства не са довели до желания резултат.

Те се лекуват с новокаин, лидокаин, кеналог, дипроспан. Хондропротективните лекарства се използват дълго време, те ще възстановят хрущялните тъканни структури. Лекувайте с Teraflex, Arthra, Structum, Dona.

Витаминната терапия (група В) е показана за подобрена импулсна проводимост. Те се лекуват с Milgamma, Neurovitan, Neurorubin. Лекарствата се използват за премахване на отоци и конвулсии. Ако е посочено, се използват антидепресанти. В периода на ремисия, когато обострянето се елиминира, се използват допълнителни методи за лечение:

  • Акупунктура.
  • Различни видове масаж.
  • Физиотерапевтични упражнения (ЛФК), включително пост-изометрична релаксация.
  • Физиотерапия с лазерна терапия.
  • Мануална терапия (само при липса на междупрешленни хернии).
  • Остеопатия.

Ако тези методи на лечение не донесат желания резултат, тогава се използва хирургическа операция. Тя е показана:

  • с големи междупрешленни хернии;
  • гръбначна стеноза;
  • тежка форма на спондилолистеза;
  • хронична болка, която не се елиминира чрез консервативни методи на лечение в продължение на 6 месеца.

Важно е да се разбере, че само лекарят предписва различни методи на лечение. За да не нараните врата и раменете, е необходимо да предотвратите причините, които допринасят за синдрома на болката. Не се самолекувайте. Това само ще влоши патологичните процеси, ще възникнат усложнения, които не винаги се лекуват успешно.

За какво говори болката в раменете и шията, основните причини

При хората цервикобрахиалната област е най-подвижната част на мускулно-скелетната система, която е снабдена с разнообразни остеоартикуларни, сухожилно-мускулни, нервни и кръвни сплетения. Следователно е възможно всеки възпалителен процес в резултат на неврологични, механични или други увреждания да причини болка с различна степен на интензивност в раменете, шията и съседните органи на жизненоважна дейност..

Възможно е да се установи причината за болката и да се отървете от неприятните симптоми с навременно посещение на лекар, който ще проведе висококачествена диагноза и ще предпише лечение. Помислете за най-вероятните клинични ситуации, които осигуряват на човек болков рефлекс.

Цервикобрахиални синдроми: причини, симптоми и лечение

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Локализираната болка в областта на шията и раменете може да включва цял комплекс от различни клинични прояви, развиващи се на фона на увреждане на нервните корени на шията и / или плексус на раменния пояс, толкова често обезпокояващи пациенти на средна или по-възрастна възраст.

Остеохондроза или спондилоза

Дегенеративно-дистрофичните трансформации, свързани с прогресивното развитие на цервикалната остеохондроза, могат да осигурят болков рефлекс от лявата страна или възникваща болка в дясното рамо и шия..

Неврологичната патология е придружена от деформация на гръбначните тела и образуване на костни израстъци върху тях - остеофити:

  • човек изпитва специална чувствителност под формата на остри, болезнени, дърпащи или скучни синдроми на болка след активно физическо натоварване;
  • болката от шийния отдел на гръбначния стълб винаги излъчва към раменния пояс, предмишницата, понякога до горния крайник;
  • при палпиране на паравертебралните точки, тоест местата, където излизат нервните стволове и съдовете, винаги се усеща болка.

В диагностично проучване рентгеновото изследване показва признаци на цервикална остеохондроза с различна тежест или друго хронично заболяване - спондилоза, което причинява подобна болка.

Спондилозата на шийните прешлени е процес на разрушаване на шийните прешлени в резултат на постепенното им износване, т.е. физиологично стареене. Дистрофията на външните влакна на пръстеновидния фиброз в шийните прешлени е свързана с нарушена активност на жлезите с вътрешна секреция.

Такива клинични патологии изискват медикаментозно лечение, особено в острия стадий. Терапевтична профилактика на цервикална остеохондроза и / или спондилоза - правилно разпределени силови натоварвания, тоест специален набор от гимнастически упражнения.

Усложнява патологията на цервикалната остеохондроза е хернията на междупрешленния диск, когато пулпалното съдържание в тялото на гръбначния стълб излиза навън, счупвайки фиброзния пръстен. Има прожектиращи болки в шийно-тилната област, болка, излъчваща към рамото, ръката и гърдите. Пациентът постоянно се притеснява от главоболие, високо артериално и вътречерепно налягане.

Периартрит

Заедно с компресионната лезия на нервните корени се отличава и друга група рефлекторни невродистрофични разстройства - периартрит, който съчетава група от различни заболявания на периферията на нервната система и опорно-двигателния апарат.

Според Световната здравна организация (СЗО) периартритът на раменната лопатка засяга почти една трета от населението на света..

Болезненото невродистрофично разстройство, все още дефинирано в неврологията като синдром на "замръзнало рамо", се разпознава по следните характеристики (виж таблицата).

Етап на обострянеБолката в лявото рамо и шия, лопатките или от дясната страна се появява постепенно и се влошава с времето
Етап на замразяванеНарастващата скованост и ограничаването на подвижността значително намаляват обхвата на движение. Поради напрежението в мускулите, завъртанията на врата са болезнени или невъзможни
Етап на размразяванеБолката в раменете, шията и лопатките изчезва, обемът на движенията се увеличава и раменната става става податлива на упражнения за разтягане

Възможно е да се постигне функционално възстановяване на цервикалния и раменния корпус чрез въвеждане на противовъзпалителни нестероидни лекарства, физиотерапия и специално разработена гимнастика за раменната става.

Неврином (шванном) на гръбначния стълб

Случва се така, че болката между врата и рамото след диагностичен преглед потвърждава наличието на доброкачествена тумороподобна неоплазма в ствола на брахиалния плексус - неврома, израстваща от спомагателни клетки на нервната тъкан (клетки на Шван), чийто размер варира от няколко милиметра до 5-8 сантиметра.

В зависимост от точковата локализация на неврома, при натискане върху него се усеща остра болка с разпространение в областта на рамото и шийката на матката.

Неврома на шийните прешлени се възбужда (болезнено) след контакт с тялото на гръбначния стълб по време на огъване или завъртане на главата. Точното местоположение на шваннома може да се определи с помощта на ядрено-магнитен резонанс.

Лечението на заболяването не се поддава на медикаментозна терапия и физиотерапия..

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Единственият начин да се отървете от патологията е операцията, след която прогнозата за възстановяване ще бъде благоприятна..

Плексит

В зависимост от локализацията конвенционално се определя цервикален или брахиален плексит - заболяване на големи нервни сплетения. Характерен симптом за един или друг вид е пароксизмалната болка във врата; дава на рамото с цервикален плексит, а с рамото - болка в рамото дава на врата.

Ако диафрагменият нерв участва в възпалителния процес с цервикален плексит, тогава човек започва да има продължително хълцане, дихателният акт се нарушава. Плекситът на раменете може да бъде разпознат по остра болка в ключицата, мускулна слабост на раменните мускули, част от тяхното подуване и намалена чувствителност. Ръката става летаргична, студена на допир, кожата пребледнява.

Причините за такова нервно разстройство са инфекция, метаболитни процеси или травма. Предвижда се както за медикаментозно, така и за хирургично лечение на компресивно-исхемичен генезис.

Миалгия (миозит)

Ако симптомите на болка - болка в мускулите на врата и раменете - не спират дори в покой, вероятно това е миалгия. Мускулната болка е придружена от зачервяване на засегнатите области, повишаване на тяхната температура, гадене и рефлекс. Често пациентът има повишено изпотяване, главоболие и световъртеж. При натискане върху мускулите на врата или раменния пояс се появява рефлекторно дразнене.

Причините за мускулно разстройство са метаболитни нарушения, хипотермия, инфекция на мускулните области (грип, тонзилит). Други заболявания на гръбначния стълб могат да бъдат свързани с възпаление на мускулите:

В зависимост от диагнозата и вида на заболяването се избира подходящ режим на терапевтично лечение, който се подкрепя от гимнастика, масаж и физиотерапия. Понякога се препоръчва провеждането на домашно превантивно лечение с народни средства..

Лечение на болки в раменете и шията

За всеки тип клинична патология първоначалната задача е да се премахне симптомът на болката и да се облекчи възпалителният процес. Съвременната медицина разполага с достатъчен арсенал от лекарства за възстановяване на здравословно здравословно състояние и за осигуряване на нормална работа на мускулите и ставите. Сред лекарствата от нестероидни групи с противовъзпалително действие, ако болката в раменния пояс или шията не е свързана с травматично увреждане, може да се разграничат:

  • Voltaren® acti (Voltaren® acti) е лекарство в таблетки, което има противовъзпалително, антипиретично и аналгетично действие. Облекчаването на болката и намаляването на температурния режим настъпва 15-20 минути след приема на лекарството. Лекарството е много ефективно при мускулни крампи. Противопоказания: улцеративно кървене, бъбречна или чернодробна недостатъчност, проблемна клиника в стомашно-чревния тракт, деца под 14-годишна възраст, трети триместър на бременността;
  • Aertal® (Airtal®) е препарат на испанския производител, ALMIRALL S.A. Има аналгетичен и противовъзпалителен ефект при различни ревматични лезии на опорно-двигателния апарат. Фармакологично действие - премахване на скованост и ограничаване на подвижността, особено сутрин, намаляване на отока и / или отока на мястото на нараняване, подобряване на функционалността на мускулната система и общото състояние на пациента. Лекарствената форма се препоръчва за симптоматично лечение на много неврологични заболявания на мускулите и ставите. Противопоказания: стомашно-чревно кървене, ерозивни лезии на стомашно-чревния тракт, детство, бременност и / или кърмене при жени.

Фармакологичните комбинации от противовъзпалително действие за външна употреба включват:

  • Amelotex® (Amelotex®) е лечебен гел на руския производител PharmFirma SOTEX, който има аналгетичен ефект при болки в ставите и мускулите в областта на шията и / или раменете. Гелът не влияе върху прогресията на заболяването, той е средство за симптоматична терапия. Противопоказания: кожни заболявания, свръхчувствителност към активната съставка - мелоксикам;
  • Voltaren® emulgel (Voltaren® emulgel) е мехлем за външна употреба, основната му активна съставка е Диклофенак®. Лекарството е предназначено да премахне симптомите на болка при възпалени стави и мускули от травматичен или ревматичен произход. Единственото противопоказание е алергичното отхвърляне на активното вещество..

Любителите на самодиагностика и самолечение трябва да бъдат предупредени: неправилната дозировка, неправилно подбраното лекарство може да влоши клиничната патология и да доведе до развитие на по-сериозни усложнения, понякога фатални.

Лечение с традиционна медицина

Ние предлагаме ефективни методи за домашно лечение с народни средства за лечение на мускулни болки във врата и раменния корсет:

  • затоплящ компрес от водка и листа от хрян. Смачкани листа (2 супени лъжици. L.) се заливат със 100 ml водка или разреден алкохол. Тинктурата се държи 1,5-2 часа. Препоръчително е да приложите домашен компрес преди лягане;
  • много ефективно лечение на болка с корен от репей. За супена лъжица сухи суровини се взема чаша вряща вода. Лечебният продукт се влива в продължение на 1,5-2 часа и се използва вътрешно час преди хранене;
  • за облекчаване на мускулния спазъм на врата или раменете ще помогне лист от бяло зеле, прилаган през нощта.

Препоръчително е всякакви домашни дейности да бъдат съгласувани с лекуващия лекар или консултант специалист.

Тайни на физиотерапевта

Болки в раменете и шията могат да се появят не само при усложняващи се патологични фактори, но и след продължително задържане на главата или гърба в неудобно положение - както при изправяне, така и при извършване на физически труд.

Можете да облекчите състоянието си със следната терапевтична профилактика:

  • ако причината за болката е неподвижност, тогава ще бъде ефективно да се приложи лед, увит в салфетка или кърпа;
  • след като ледът облекчи болката, успокояващата топлина с нагревателна подложка или горещ душ е много полезна. Не бива обаче да използвате едновременно загряваща подложка и затоплящи мехлеми;
  • навита кърпа, увита около долната част на гърба, ще създаде допълнителна опора за гърба, докато болката във врата и раменните стави значително ще намалее;
  • ако вашата дейност е изцяло посветена на работата на компютъра, не забравяйте: екранът на монитора трябва да е на нивото на очите. Трябва да оформите поза от най-ранна възраст;
  • преди да започнете физическа работа, трябва добре да омесите и загреете мускулите на раменете и врата;
  • дрес кодът трябва да съответства на метеорологичните условия;
  • важна е добрата почивка, която може да се осигури с помощта на ортопедичен матрак и възглавница, закупени от сертифициран производител;
  • приемът на сол трябва да бъде ограничен;
  • откажете се от алкохола, тютюнопушенето и други нездравословни навици.

Основният принцип за предотвратяване на болката в раменете или шията е да се развие правилният стереотип на движенията както в ежедневието, така и в процеса на физическа активност..

Масажните процедури и специалните упражнения за врата и раменните стави помагат много ефективно:

  • бавно накланяме главата си напред, а след това, като я накланяме назад, я притискаме към дясното рамо. Подобно движение се извършва в другата посока;
  • бавно завъртаме главата си надясно и след това наляво, опитвайки се да увеличим максимално ъгъла на гледане с очите си;
  • дясната ръка е силно притисната към тила, а лявата ръка е притисната към челото. Започваме да притискаме челото с лявата си длан, като държим врата с дясната ръка;
  • дясната длан е на темпоралната зона, а лявата ръка фиксира врата. Правим усилено движение на дланите един към друг. Упражнението се повтаря с другата страна;
  • като държите с ръце краищата на кърпата, увити около тила, трябва да наклоните главата си назад с усилие на съпротива.

Всяко упражнение се изпълнява 3-5 пъти на ден. При извършване на терапевтична и профилактична гимнастика е необходимо да държите гърба си възможно най-изправен, но без много стрес.

Шийният комплекс на оздравителната гимнастика трябва да се редува с повдигане и спускане, завъртане в едната и другата посока, смесване и разреждане на раменното тяло.

Следвайки тези препоръки за здравословен начин на живот, можете да избегнете неприятните усещания за болка не само в рамото и цервикалния корпус, но и значително да подобрите общото си физическо и морално състояние..

Как да се справим с болки във врата и раменете? Методи и лечение за облекчаване на болката

Болката във врата или раменете е проблем, с който се сблъскват много спортисти. Тази област е много уязвима и увреждането на връзките и мускулите на раменния пояс не е необичайно. Спортистите, които се занимават с контактни спортове, плувци и тези, които изпълняват силови упражнения без надзора на треньор, са особено изложени на риск - такива безразсъдни културисти съставляват почти 20% от всички наранявания на врата. Най-опасните упражнения в този смисъл са лежанката и придърпването към гърдите..

Не само спортистите обаче са изложени на риск от силна болка във врата и раменете. Те могат да бъдат причинени и от неправилна стойка, различни дегенеративни заболявания, сън в неудобно положение, продължителен стрес и, в редки случаи, тумори..

Какво казват болките във врата и раменете? Причини за болка

Болката във врата е често срещан симптом на много заболявания и наранявания. Ето най-често срещаните:

Артрит

Лекарите правят разлика между ревматоиден цервикален артрит, остеоартрит и посттравматичен артрит. Ревматоидният артрит е системно заболяване, което засяга ставите. Развива се в резултат на възпаление на ставния хрущял, което в дългосрочен план може да доведе до неговото унищожаване и силна болка в областта на шията. Артрозата е най-често срещаният вид на това заболяване и се причинява от износване на хрущялните стави и тяхната дегенерация. Посттравматичният артрит, както подсказва името, е следствие от нараняване.

Артритът се проявява не само с болка във врата и раменния пояс, но и с главоболие (обикновено в тилната област), световъртеж, чувство на изтръпване и изтръпване на ръцете.

Раменна артроза

Артрозата е дегенеративно заболяване и най-често се среща при хора над 45 години, но понякога засяга и младите хора. Артрозата на раменната става се развива бавно, но в по-късните етапи носи много страдания. При артроза върху хрущялните повърхности се появяват солни отлагания - остеофити, от които повърхността на хрущяла става грапава. Това причинява възпаление на тъканите, заобикалящи ставата. Основният симптом на това заболяване е болезнена болка в засегнатата става, която се усилва при физическо натоварване или дори при промени във времето и ограничена подвижност. С напредването на болестта има хрущене в ставата, подуване, треска и зачервяване на кожата.

Херния

Междупрешленната херния на шийния отдел на гръбначния стълб представлява разкъсване на диска на гръбначния стълб (пръстеновидна фиброза, хрущял) в резултат на неравномерно натоварване на прешлените. Най-често херниите на шийните прешлени се формират на възраст 30-50 години, често те са причинени от спортни травми. Хернията се характеризира със силна, остра болка, която се увеличава при опит за завъртане на главата, значително ограничение на подвижността на врата, изтръпване на ръцете и пръстите. По симптомите можете индиректно да определите локализацията на хернията - при херния между 4-ти и 5-ти прешлен се появява болка в делтоидния мускул, между 5 и 6 - болка излъчва към бицепса, има и изтръпване в палците, между 6 и 7 - болка и слабост се появяват в областта трицепс, често пациентите се оплакват от изтръпване във външната част на предмишницата.

Миалгия

Това е заболяване, което се проявява като спазми и мускулни болки. Причината може да бъде наранявания, включително спорт, прехвърлени инфекциозни заболявания, метаболитни нарушения, хипотермия. Острата болка при миалгия не зависи от промените в положението на тялото и натоварването на мускулите, тя не изчезва дори в покой. Освен това са възможни зачервяване и треска в засегнатата област, гадене и повръщане, изпотяване и световъртеж. Миалгията се класифицира в три вида: фибромиалгия, полимиозит и миозит. Фибромиалгията е свързана с болка, която се влошава при натиск върху мускулите и най-често се появява в тила, врата, раменете и долната част на гърба. Симптомите на миозит са остра силна болка дори при прости движения на тялото. Този тип миалгия често засяга шията и раменния пояс. Между другото, миозитът на мускулите на врата е много опасен, изисква хоспитализация и незабавно лечение. Полимиозитът причинява дистрофия и мускулна слабост, неговият отличителен белег е мускулна болка, която може да се премести от една част на тялото в друга.

Остеохондроза

Цервикалната остеохондроза е дегенеративно-дистрофично заболяване, което засяга хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. Може да се появи и в много млада възраст, до 30 години. Цервикалната остеохондроза се проявява с остра болка в шията, притискащо главоболие, излъчващо се към слепоочията, понякога има влошаване на зрението, световъртеж и болка в областта на сърцето, наподобяващи ангина.

Плексит

Това е възпаление на големите нервни сплетения, образувани от предните клонове на гръбначномозъчните нерви. Симптомите на цервикалния плексит са остра пароксизмална болка в шията, слабост на шийните мускули, понякога продължително хълцане, свързано с участието на диафрагмалния нерв във възпалителния процес, както и нарушения на дишането. Раменният плексит се проявява с болка в ключицата, намалена чувствителност на кожата на ръцете, мускулна слабост и оток. Ръката е студена и тъпа на допир, кожата по нея пребледнява.

Раменно-лопаточен периартрит

Възпаление на сухожилията и капсулите на раменната става. Много често срещано състояние е, че в повечето случаи е резултат от нараняване или прекомерно упражнение. Симптомите са внезапна, нарастваща болка в рамото с връщане към врата и ръката. През нощта болката се увеличава значително, пациентът трудно може да движи ръката си и заема характерното за това заболяване положение - държи ръката си сгъната в лакътя и притисната към гърдите. Има леко подуване на предната част на рамото. Понякога има леко повишаване на температурата и безсъние.

Лечение на болки във врата и раменете

Схемата на лечение винаги се избира в зависимост от заболяването, но обикновено лечението на болка във врата и раменете включва премахване на болката и възпалението, както и лечение като ток. В арсенала на съвременната медицина има много методи, които ви позволяват бързо да възстановите доброто здраве и да възстановите функцията на мускулите и ставите..

Методи на лечение

За облекчаване на болка и подуване широко се използват мехлеми със затоплящ или охлаждащ ефект за подобряване на кръвообращението, облекчаване на болка, възпаление, облекчаване на подуване и ускоряване на възстановяването на тъканите. Тези мехлеми са ефективни, ако болката в рамото или шията е резултат от леко нараняване, хроничен артрит, артроза или остеохондроза. Интрамускулните инжекции на противовъзпалителни лекарства също се използват за облекчаване на възпалението. При силна болка е показан терапевтичен блок.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните методи са разнообразни и ефективни при почти всички състояния, които причиняват болки във врата и раменете. Физиотерапевтичните лечения за болки във врата включват магнитотерапия, токов удар и ултразвук, акупунктура и лечебни минерални води и кал..

Ортопедични методи

След наранявания или операции на шията е показано носенето на ортопедична яка - твърда с пълна фиксация или мека, частично поддържаща врата.

Масотерапия

Мануалната терапия остава едно от основните лечения за болки във врата и раменете. Този масаж може да се извършва само от професионалист. Класическият терапевтичен масаж включва манипулации за отпускане на мускулите на врата и разтягане на гръбначния стълб.

Физиотерапия

Специално разработени упражнения ще помогнат за облекчаване на болката и напрежението, възстановяване на мускулната подвижност, формиране на правилни модели на движение, за да се предотврати болка в бъдеще, укрепване на мускулния корсет и придаване на гъвкавост на лигаментния апарат.

Превантивни действия

Най-важният момент в превенцията на болки във врата е развитието на правилния стереотип на движенията, както в ежедневието, така и в процеса на спортни тренировки. Формиране на правилна стойка, навик за редовни леки физически упражнения и загрявки през работния ден, стриктно спазване на препоръките на треньора при спортуване, избор на удобен матрак - всичко това значително намалява риска от болка. При изпълнение на силови упражнения е препоръчително да носите специален корсет и да не правите резки движения и завои. Здравословната диета също е важна - за да намалите риска от болки във врата, трябва да намалите приема на сол и кафе до минимум, да се откажете от пушенето и алкохола.

Къде да получите лечение на болки във врата и раменете?

Това, което е започнало с лек дискомфорт в раменете и врата, може да завърши със значително ограничение на подвижността и дори увреждане. Следователно не можете да игнорирате болката - при първите признаци на неразположение трябва да се консултирате с лекар.

Днес в Русия има специални рехабилитационни центрове, специализирани в възстановяването от наранявания, заболявания и операции. Сред лечебните заведения от този тип може да се разграничи Центърът на трите сестри. Този медицински хотел с комфортни и комфортни стаи, разположен в живописен и екологично чист район на Московска област, предоставя огромни възможности за рехабилитация след всякакви, дори най-тежки, наранявания и заболявания. Центърът предлага индивидуални програми за рехабилитация, разработени от водещи рехабилитатори, използващи изпитани във времето методи и собствени уникални разработки. Много лекари от центъра преминаха практическо обучение в най-добрите чуждестранни клиники. Трите сестри практикуват интегриран подход, който съчетава различни методи на терапия и включва както лечение на основното заболяване и управление на болката, така и възстановяване на подвижността и формиране на здрави двигателни стереотипи..

Лиценз на Министерството на здравеопазването на Московска област № LO-50-01-011140, издаден от LLC RC Three Sisters на 02 август 2019 г..

Когато избирате рехабилитационен център, попитайте не само цената на един ден престой, но и какво точно е включено в тази цена. Често медицинските центрове обявяват само основните разходи, към които се добавят все повече нови елементи в процеса на лечение - храна, консултации на специалисти от тесен профил, медицински манипулации и т.н. Понякога крайната цена може да бъде 2-3 пъти по-висока от първоначално обявената цифра. Ето защо е много по-удобно да се занимавате с ол инклузив центрове..

Причини и лечение на болки във врата и раменете

Болката в раменете и шията е характерна за хора от всички възрасти, които са активни или пасивни. Има много причини, поради които болят раменете и врата. Някои са незначителни, други изискват бърза медицинска намеса, така че трябва да разберете навреме източника и да се отървете от възможните негативни последици..

Симптоми

Болестта се проявява от едната страна на шията, постепенно преминавайки към раменната област. Човек е лишен от възможността за безболезнено въртене на главата, движение на ръката. С течение на времето силните болки във врата и раменете блокират ставите и се влошават и влошават. Повишената болка при движение, преходът към горния крайник означава, че болестта прогресира.

Най-често проблемите започват със симптоми:

  • Рамото или шията изтръпват;
  • Неприятни, дърпащи усещания във врата или горните крайници;
  • Съединенията се пукат или щракват;
  • Мускулите са много напрегнати;
  • Болезнените усещания ограничават движението;
  • Мускулите болят, възпаляват се;
  • Има усещане за тежест и парене във врата;
  • Боли цервикалната и раменната област, както отляво, така и от дясната страна;
  • Болка, когато е на студено
  • Остра болка, когато главата е обърната или повдигната;
  • Дискомфорт на връзката, усеща се болка.

Причини за възникване

Има два варианта, поради които болката се появява в областта на шията и раменете: промени в анатомията на структурата и болка, която прониква по-нататък от заболявания на различни органи.

  • При първия вариант зоната на шийния отдел на гръбначния стълб, раменната става, мускулната тъкан на скелета, нервните влакна и кръвоносните съдове са изложени на болка. Патологията се отразява в органите, включващи останалите, показвайки стандартна клинична схема.
  • Вторият вариант са сърдечни проблеми и заболявания на жлъчния мехур, които излъчват към ръката, рамото или врата.

Идентифицирането на причините за болката в цервикалната област на гръбначния стълб, която излъчва към рамото, се поверява на специалист, а не на пациента. Някои патологии изискват незабавно прехвърляне в болница на хирурзи и терапевти, понякога се изисква реанимация.

Патологии на раменете и шията

Областта на шийния отдел на гръбначния стълб, включително каналите на гръбначния мозък, костите на пояса на горните крайници, раменните стави, много мускулна тъкан е зоната на яката. Основният и най-големият мускул е трапецът, чиито клонове се простират в цялата област на шията и близките органи. Зоната близо до гръбначния стълб съдържа много кръвоносни съдове, шийни сплетения на нервна тъкан.

Артерията, която доставя кръвни клетки до мозъка, е разположена в канала с прорези на напречните израстъци на прешлените на шията, наречена гръбначна артерия (лява или дясна).

Мускулни отдели

Мускулната болка в областта на шията, свързана с рамото, възниква от дълго време в едно положение в неудобно положение. Болки във врата и раменете за офис служители, хора зад касата, програмисти, художници и учени. Тези, които избират този вид дейност, водят пасивен начин на живот, ходят малко, седят много часове на статив, компютър и други неща. Ако рамото ви боли, отдава го на врата или обратно, след дълго седене на едно място, просто загряване и помощ при разходка, не се поставят под въпрос сериозни методи за лечение.

Междупрешленния хрущял

Болката в шийните прешлени се появява поради остеохондроза. Необходимо е да се лекува такова заболяване не само на хора в зряла възраст, но и на млади хора. Процесът е дегенеративен, развива се в структурата на съединителната тъкан на гръбначния стълб. Промените в хрущялните покривки водят до изместване на прешлените един спрямо друг, което се нарича спондилолистеза.

Болката в шийните прешлени е следствие от разпадането на хрущяла между прешлените, хернията или запушването на прешлените, пролиферацията на костна тъкан, която образува шипове - остеофити. Процесите, при които нервните корени се компресират, тъканите се възпаляват, появяват се болки във врата и раменете, се лекуват успешно.

Раменна става

Болката в рамото и шията е резултат от артрит на раменната става или периартрит - възпаление на тъканите около ставата, без да се засяга капсулата. Когато раменната става се възпали, тя може да се отдаде на врата със засегнатата става. Рядко се среща при ревматоиден артрит, когато ставите между прешлените участват в болезнения процес. Появява се подуване, кожата става червена, става гореща, има силно ограничение в движението.

Когато има болка в шията, но няма желание да се консултирате със специалист, но искате да се ангажирате със самолечение, важно е да запомните, че ставите на рамото с възпален ревматоиден артрит в тежка форма на последните етапи не са лечими и пациентът става неспособен да се обслужва сам, придобивайки увреждане.

Брахиалният сплит на нервите участва в ефекта на периартрит, преминава в цервикалната зона и го отдава на задната част на главата. Подострото протичане на заболяването е леко, има болка между врата и рамото.

Движенията на ставите са ограничени, както при варианта с артрит, но възпалението не е изразено, патологията се лекува добре. За определяне на проблема със ставите се използват ултразвукови устройства. В специални случаи се извършва артроскопия. Тя дава възможност за допълнителни терапевтични действия, като например прилагане на лекарства за премахване на възпалението в ставите..

Спинална артерия

Когато е трудно да се разбере причината за болката в шийните прешлени, това показва синдром на вертебралната артерия. Придружен е от едва изразена болка, но главата боли, жужи в ушите, качеството на зрението намалява, настъпва припадък.

Лекарите го бъркат с вегетативно-съдова дистония, предписват дълги курсове на лечение, но здравословното състояние продължава да се влошава бързо. Появяват се нарушения, свързани с мозъчната циркулация. За да идентифицират причината, те правят ЯМР, установяват точната причина и ниво на опасност.

Болести на вътрешните органи

След отписване на проблемите, възникнали при остеохондроза, хората се водят за нейното лечение сами или пренебрегват собственото си здраве, без да ходят на лекари. Патологиите прогресират, а болката, причината за която е заболяване на вътрешен орган, излъчва към рамото или врата.

Ангина пекторис се проявява под формата на компресивна притискаща болка в гърдите в областта на сърцето. Диспнеята, която се появява по време на тренировка, преминава в покой. Лекарите са изправени пред случаи, когато пациентът е усетил болка в лявото рамо и шия с ангина пекторис и нищо друго. Не се усеща в горния крайник, няма сърдечно усещане за изтръпване, ЕКГ разкрива исхемични промени. Когато болката премине с употребата на нитроглицерин, се потвърждава наличието на болестта.

Инфаркт на миокарда

Опасна патология - миокарден инфаркт, се проявява при човек с внезапно затруднено дишане с пълна почивка, зоната зад гърдите е придружена от непоносимо усещане за парене. Пациентът описва усещане за парене във врата, рамото от лявата страна. Тревожността, изпотяването на челото, задухът са спътници на патологията. Ако увреждането на сърдечния мускул е голямо, възниква и нараства болковият шок. Помощта трябва да бъде навременна и адекватна, за да не влоши ситуацията.

Жлъчни колики

Болката в шийните прешлени и дясното рамо говори за жлъчни колики, присъщи на хората, които изпитват всички трудности на холелитиазата. Когато жлъчният мехур е възпален, диафрагменият нерв показва реакция, това се нарича симптом на френик.

В случай на нарушение на менюто и режима на хранене, използването на пушени меса, пържени храни или храни с високо съдържание на мазнини, пациентът е болен, повръща, склерата и кожата пожълтяват, това е обструктивна жълтеница. Ако се появят симптоми, се изисква болнично лечение, помощта на хирурзите в "студения период". Подозирайки билиарния перитонит, операцията се предписва и извършва по спешност..

Белодробен тумор и синдром на Pancoast

Раковите тумори в тази област са рядкост, но не можете да забравите за това, тъй като основната проява е болка в рамото близо до врата. Началният етап от растежа на раковия тумор не се усеща; не е възможно да се идентифицира без помощта на специалист. След известно време, нараствайки и улавяйки околните тъкани, той достига до брахиалния плексус, симпатиковите нервни влакна, разположени в интервала от началния сегмент на шията и завършващ с цервикалните ганглии.

Симптомите се проявяват под формата на падаща очна ябълка - енофталм, свиване на зеницата - миоза, увисване на клепача - птоза. Синдромът на Horner е често срещан в засегнатите тъкани на нервните симпатикови тъкани на шията. Човек се уморява по-бързо от преди, отслабва пред очите ни, чувства обща слабост в цялото тяло. Трудно е да се излекува ракът, ще отнеме много време и усилия, но успехът зависи от етапа, на който се развива туморът. Лекарите предписват химиотерапия и лъчетерапия за елиминиране на раковите клетки.

Усложнения

Когато врата ви боли, може да изглежда като разтегнат мускул или схванат нерв го причинява. Много хора отлагат посещението на лекар за по-късно, вярвайки, че „всичко ще отмине от само себе си“. Както показва практиката, леките наранявания често се оказват скрити опасни заболявания, които се появяват по-късно в тежка форма..

Шийната област съдържа много кръвоносни съдове, които снабдяват мозъка с кръв, както и нервни окончания, които лесно се прищипват и повреждат, обездвижвайки човек. Прищипването причинява непоправими щети на мозъка поради липса на хранене.

Пренебрегваната форма на остеохондроза води до пулсиращи болкови усещания, тъй като съдовете са компресирани и се появява хипертония, работоспособността на съдовете и сърцето се влошава, зрението пада, човекът застоява и не е в състояние да координира собствените си движения на крайниците и тялото като цяло.

Последицата от компресирана артерия на гръбначния стълб води до мозъчна исхемия, гръбначен инсулт, което често се среща в медицинската практика. Радикулитът е друго заболяване, което се предшества от проблеми с кръвоносните съдове и артериите в гръбначния стълб. Появява се херния и когато гръбначният мозък е компресиран, настъпва парализа и дори смърт.

  • Прочетете внимателно информацията: заболявания на шията и тяхното лечение

Методи на лечение

Изборът на лечение се влияе от състоянието на пациента и вида на заболяването. Основната задача е да се облекчи възпалението и да се премахне болката. За да се избегне погрешно диагностициране, влошаване на състоянието, а не за стартиране на болестта, е важно да се откаже от самолечение, народни средства.

Лекарства

Консервативни методи се използват с помощта на лекарства:

  • Хондропротекторите подобряват кръвообращението (Artracin, Teraflex);
  • Препарати, които премахват възпалителния процес, намаляват подпухналостта ("Индеметацин", "Метоксикам", "Диклофенак");
  • Аналгетици, които намаляват нивото на болка ("Ketorol", "Analgin", "Barangin");
  • Спазмолитици, които подобряват притока на кръв ("Midocalm", "Trental");
  • Противовъзпалителен мехлем и гел ("Диклогел", "Волтарен", "Никофлекс").

Физиотерапия

Те извършват процедури: лекуват с кал, лечебни води, правят акупунктура, магнитотерапия, използват електрофореза.

  • Артрозата и артритът се лекуват с лекарства за възпалителни процеси, използват се хондропротектори. При напреднала степен на заболяването се предписват аналгетици и хормони, облекчаващи болката. Лекарствата се прилагат интравенозно или интрамускулно. Ако няма резултат, раменната става се подменя.
  • За облекчаване на болката при натъртване се прилагат кубчета лед, увити в плат, а ако болката е непоносима, се използват аналгетици.
  • Лекарства за възпаление се използват при периартрит. Лекарите предписват локални мехлеми.
  • Остеохондрозата на шийните прешлени се лекува с масаж, упражнения и физиотерапия. Хроничната форма задължава да се повтарят курсове.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Мануален терапевт, ортопедичен травматолог, озонотерапевт. Методи на лечение: остеопатия, постизометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки ръчни техники, дълбокотъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Защо боли гърбът в областта на бъбреците

Боли в гърба след епидурална анестезия - какво да правя?

Лечение на гръб и гръбначен стълб у дома

Поясните болки в стомаха и гърба