Защо кръста и корема при бременна жена са много болезнени?

Болка в кръста и корема по време на бременност от дясната или лявата страна, под сакрума.

Чувството за дискомфорт или болки в кръста по време на бременност е доста често..

Причината не винаги е свързана с патологии, тъй като тялото се възстановява и плодът, носен от жената, упражнява силно натоварване в долната част на гърба отдясно и отляво.

Най-често е по-лесно да се диагностицира причината за болката в долната част на корема или гърба чрез нейната корелация с вида на усещането. Тази практика прави по-вероятно да се открие истинският фокус на заболяването и да се изключат съзнателно неверни предположения.

Дърпане

Този вид болка в кръста може да се дължи на физиологични или патологични причини. В случай на причини, физиологичните симптоми могат да бъдат:

  • покълване на кръвоносни съдове за хранене на плода;
  • повишен приток на кръв към матката;
  • повишено производство на релаксин;
  • увеличаване на размера на матката.

Патологичните симптоми включват:

  • възможен спонтанен аборт;
  • кистозен дрейф, показващ отсъствието на плода като такъв;
  • извънматочна бременност;
  • миома на матката;
  • бъбречни проблеми;
  • липса на развитие на бременността, тъй като ембрионът е умрял.

Болезнено

Болките в долната част на гърба и корема обикновено се появяват след 37-та седмица. Това се дължи на факта, че започват фалшиви контракции, чрез които тялото започва да се подготвя за раждане. В процеса на контракциите коремната кухина се напряга, като се поддържа в това състояние известно време.

Остър

Наличието на остра болка се оправдава по две причини: остеохондроза и силен стрес на гърба. В първия случай е необходимо да се консултирате с невролог, като спазвате всички препоръки относно превенцията на гърба. Във втория се препоръчва да се намали изцяло цялото натоварване на гърба. Ако тези проблеми бъдат пренебрегнати, е възможен спонтанен аборт..

Изгаряне

Парещата болка в долната част на гърба, подобно на остра, е проява на различни патологии. Въпреки това, само ако преди бременността е имало болка. В случай на пареща болка по време на бременност, първите подозрения падат върху прекомерно голямо натоварване на гръбначния стълб.

Свързва се с притискане на нервните корени поради неправилно положение на тялото. Също така се повишава тонусът на мускулите и в редки случаи скованост в долната част на гърба, при която безболезненият завой е невъзможен..

Херпес зостер

Болковите усещания от този тип най-често са следствие от панкреатит. Тази патология представлява възпаление на панкреаса и се характеризира с болка в горната част на корема, от двете страни на подребрието и болка в пояса в долната част на гърба..

Тъпо

Изтръпването в долната част на гърба е следствие от остеохондроза или други неврологични причини. Обикновено тя е придружена от тъпа болка, която се отразява негативно на качеството на диагнозата.

Потискащо

Основната причина за притискаща болка е главата на бебето, която лежи в долната част на гърба. Обикновено проявите му се появяват на етап, характеризиращ се от 20-та седмица и след това. В редки случаи болката може да започне преди 20-та седмица.

Даване

Причини за възникване

Списъкът с причините за болка включва много патологии, но си струва да се разгледат само най-често срещаните и основни.

Естествено акушерско

Този тип болка си поставя за задача да аргументира напълно болката като следствие от естествените процеси. Болката по време на бременност може да се прояви в напрежението на връзките на матката поради нейното увеличаване.

Също така, непосредствените природни причини включват:

  1. Промени в хормоналните и метаболитните процеси. Периодът на бременност е свързан преди всичко с радикална промяна в хормоналните нива. Той провокира високи нива на естроген, прогестерон и други хормони, които контролират процеса на бременност. Релаксинът също е причина за различни видове болки в гърба, което прави сухожилията еластични. Като такъв, процесът на бременност изисква много енергия и хранителни вещества в тялото на жената. При липса на навременни мерки са възможни спонтанен аборт или други патологични заболявания.
  2. Растеж на плода. Тази причина предполага увеличаване на плода, което впоследствие увеличава натиска върху долната част на корема и лумбосакралния и гръбначния стълб. Това се дължи и на факта, че центърът на тежестта на плода се променя, причинявайки естествено отклонение на долната част на гърба..
  3. Контракции. Най-често се характеризират с фалшив, подготвителен труд, контракции. През този период тялото прави солидна матка, което е съвсем нормално. Следователно, ако контракциите се проявяват чрез специфични цикли със секрети, тогава отлагането на навременното лечение заплашва с неблагоприятен изход..

Като цяло акушерските причини са най-безопасните, тъй като нямат вторичен патоген..

Патология на гръбначния стълб

В този случай незабавното обжалване при гинеколог е задължително. Причината може да бъде както съществуващо заболяване, така и възпаление на нови огнища на болестта. Трябва да се отбележи, че процесът на бременност предполага целенасочено потискане на имунитета на организма, така че той да не отхвърля плода. Всичко това отваря тялото за нови заболявания. Статистиката обаче отбелязва, че повечето жени дори не подозират, че имат патологии..

Остеохондроза

Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване, което засяга междупрешленните дискове. Причината за произхода му все още е неизвестна, но колкото по-възрастен е човек, толкова по-голяма е вероятността той да се разболее от тази патология. Остеохондрозата е разделена на три вида.

Цервикална. Най-изразеният симптом на цервикалната остеохондроза е болката във врата и тила. Също така, не може да не се отбележи ограничението на движението в редки случаи, когато е необходимо да се завърти главата. Самата остеохондроза може да доведе до сериозни последици, поради което не се препоръчва пренебрегване на навременното лечение.

Най-честите прояви включват:

  • цервикален лумбаго (остра болка);
  • цервикална и тилна болка;
  • загуба на чувствителност;
  • пасивно напрежение на мускулите на врата.

Тук става въпрос за цервикална остеохондроза.

Гръден кош. Най-рядката форма на остеохондроза, тъй като засегнатата част е най-малко подвижна. Симптомите, както обикновено, много приличат на други патологии и следователно е необходима цялостна диагноза.

Остра болка също не се наблюдава и нарушение на стомаха, сърцето или дихателната система се дължи на факта, че гръдната част покрива центровете, свързани с тях. Симптомите включват лумбаго в гърдите, което е признак на силна болка..

Лумбална. Остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб е най-честата, в резултат на което тя е не само най-честа, но и една от най-трудните за излекуване. Проявата в началния етап се случва чрез незначителни болки в гърба. В случай, че болестта прогресира, се наблюдават следните симптоми:

  • лумбален лумбаго, характеризиращ се с болка в лумбалната област и в редки случаи ирадиираща към крака;
  • лумбодиния, която е продължение на лумбалния лумбаго, но има по-дълготраен ефект и е по-малко интензивна;
  • ишиас, който представлява дърпаща болка, локализирана от долната част на гърба до задната част на бедрото.

Изключително трудно е да се определи самостоятелно вида на остеохондрозата, поради което, за да се избегнат грешни действия, трябва да се консултирате с лекар.

Сколиоза

Ако разгледаме проблема с болката в гръбначния стълб със сколиоза, освен бременността, тогава в тялото се случва следният процес: изкривяването на гръбначния стълб се опитва да компенсира мускулите на гърба, за да намери правилния център на тежестта и да намали натоварването. В резултат на това мускулите са в постоянно напрежение, провокирайки спазми и болка.

Междупрешленна херния

Едно от популярните заболявания на гърба, което се характеризира с разкъсване на фиброзния пръстен и притискане на нервите. Такава патология смущава не само лекаря, но и бременната жена, защото е невъзможно да се използват лекарства, тъй като плодът може да бъде повреден, а натоварването на гръбначния стълб нараства всеки ден. Липсата на лечение като такова може да ограничи пациента в леглото за дълго време, което е неприемливо по време на бременност.

Причините, както при конвенционалната херния, са натоварване, непропорционално на възможностите на гърба. Лекарят трябва да провежда лечението чрез ЛФК и в редки случаи чрез народни методи. Задачата на бременната жена по време на рехабилитационния период е да сведе до минимум натоварването на гръбначния стълб, доколкото е възможно. Това включва спиране на каквато и да е физическа активност, никакво дълго ходене, никакви неудобни пози и т.н..

Болести на вътрешните органи

Патологиите на вътрешните органи, също като проблемите с гръбначния стълб, влияят негативно на кръста. Основният проблем при заболявания на вътрешните органи по време на бременност обаче е, че те са по-трудни за лечение. Медицинският метод не винаги е подходящ, а последиците при злоупотреба са твърде големи.

Бъбреци

Болката в бъбреците много често обхваща лумбалната област поради близостта им. Причините за заболяването могат да бъдат патологии или последици от високо натоварване на вътрешните органи. В случай на патологии се отбелязват най-популярните:

  1. Нефритичен синдром - което представлява възпаление на структурна бъбречна клетка.
  2. Нефротичен синдром - което е следствие от нарушение на имунната и ендокринната система.
  3. Пиелонефрит - възпаление, засягащо чашката и таза на бъбреците.
  4. Бъбречна недостатъчност - загубата на бъбреците от способността им да образуват и отделят урина, провокирайки нарушения на водно-солевия или киселинно-алкалния характер.

Лечението на тези патологии се осъществява чрез лекарства. Особено важно е жената да не е алергична към тях поради факта, че това също може да наруши състоянието на плода..

Пикочен мехур

Ако възпалението засяга пикочния мехур, то в повечето случаи това е цистит. Това е инфекциозно заболяване, което може да повлияе отрицателно както на самата бременна жена, така и на плода..

Причината за такава опасна патология е Escherichia coli. Заразените бактерии могат лесно да проникнат в тялото през уретрата, тъй като тя се намира до ануса.

Симптомите на възпаление на пикочния мехур включват:

  • често уриниране;
  • фалшиво уриниране;
  • усещане за парене по време или в края на уринирането;
  • урината съдържа признаци на хематурия или пиурия.

Когато патологията навлезе в тежък стадий, жената изпитва редовни пристъпи на повръщане и гадене.

Стомашно-чревна патология

Подозренията за наличие на стомашно-чревна патология по време на бременност са много чести. Независимо от това е изключително трудно да се диагностицира и потвърди отклонението на процесите в организма от нормата. Симптомите и последиците от заболяването излъчват болки в гърба, което затруднява ежедневието на пациента.

Причината за патологията е:

  • променена стомашно-чревна подвижност поради бременност;
  • високо налягане на матката и плода;
  • повръщане (обаче диагностицирането на тази основа е неприемливо поради факта, че е характерен признак за бременност);
  • киселини или рефлукс,
  • коремна болка, запек и диария.

Патологията може да бъде придружена и от кървене, което характеризира опасна степен на патология. Всъщност най-често това е ректално кървене, което показва наличието на хемороиди.

Миозит

Патологията е възпалителен процес, чиято локализация е шията, гърдите или бедрата. Поради факта, че миозитът обхваща цял комплекс мускули, се проявява силна болка в долната част на гърба. Той се засилва и от факта, че плодът събаря центъра на тежестта. Симптомите включват и повишена мускулна плътност поради постоянно напрежение, болка в гърдите и шията и подуване в някои области..

Причините за миозит са огромен брой фактори, но основните са сведени до само няколко:

  • мускулни наранявания и редовно пренапрежение на тялото поради физическо натоварване;
  • инфекциозни заболявания;
  • метаболитни нарушения.

Чрез предприемането на превантивни мерки от тези източници е възможно да се предотврати появата на миозит или по-нататъшното му развитие.

Гинекология

Най-популярното гинекологично заболяване, характеризиращо се с болки в гърба по време на бременност, е възпаление на яйчниците. Това възпаление засяга женските полови жлези. Характеристика е, че доста често възпалението се проявява по време на бременност, в самия пик на намаляване на имунната система. Докато е в периода преди бременността, обикновено не следват симптоми.

Лечението се извършва изключително от опитни лекари. Това се дължи не само на факта, че медицинският метод на лечение предполага пълно избягване на употребата на алергени, но и на факта, че има редица непредвидени случаи. Именно в ситуации, когато е необходимо да се вземе трудно решение, опитният лекар ще може да го направи правилно..

В случай на обостряне на яйчниците жената е хоспитализирана, тъй като това може да наруши състоянието на плода. Лечението в тази ситуация се извършва интравенозно, последвано от промяна в целия начин на живот. Предписват се също физиотерапия и гинекологичен масаж..

Струва си да се отбележи, че ако микроорганизмите, причинени от полово предавани болести, са причина за заболяване на яйчниците, тогава лекарите препоръчват прекъсване на бременността.

В противен случай това може да повлияе негативно на детето в бъдеще..

Предотвратяването на възпаление предполага предотвратяване на всички полово предавани болести, хипотермия и хигиена..

Основната задача на бременните жени е правилното хранене, спазването на ежедневието и почивката..

Диагностика

Анамнеза

Колекцията Anamnesis представлява проучване на пациента и неговото семейство. Лекарят трябва да знае всички биографични подробности за пациента от детството. Това се прави с цел по-внимателно проследяване развитието на патологията. Най-приемливо е да се използва подобен метод, когато става въпрос за болести, предавани по наследственост или такива, които са получени в детска възраст и са преминали в хроничен стадий..

Анамнезата се извършва според медицинската тайна. Един от основните критерии за успех е доверието между лекаря и пациента. Това се дължи на факта, че събраните данни трябва да бъдат напълно надеждни, в противен случай съществува възможност за поставяне на грешна диагноза или предписване на грешна тактика на лечение.

Анализи

Обикновено изследването и разпитът се извършват паралелно помежду си, но понякога разпитът се заменя с анамнеза, а изследването с анализи. Теоретичният компонент остава същият.

Съществуват обаче редица тестове, които трябва да се провеждат независимо на всеки шест месеца или година, за да се диагностицира тялото. Те включват:

  • клиничен кръвен тест и тест за кръвна захар;
  • електрокардиограма;
  • флуорография;
  • кръвна химия;
  • мамография.

Същността на тези анализи предполага предотвратяване на опасни патологии, които могат да бъдат излекувани, когато са в ранен етап..

Рентгенов

Рентгеновите лъчи са от съществено значение за основно изследване на определени части на тялото. Работи на принципа на преекспониране на област от филм, докато рентгеновите вълни преминават през тялото. Това създава моментна снимка. Трябва да се отбележи, че използването на рентгенови лъчи е по-безопасно от използването на CT или MRI.

CT и MRI

CT - компютърна томография. Това изследване се извършва с помощта на рентгенови лъчи, което в крайна сметка дава триизмерно изображение на желаните области на тялото..

Принципът на действие се осъществява чрез поредица от изображения от различни точки, ъгли и последващо моделиране.

ЯМР - ядрено-магнитен резонанс, който работи на същия принцип като КТ.

Видът на вълните при ЯМР обаче е различен, тъй като се използват електромагнитни вълни, което ви позволява да получите "отговор" от тъканите, които са изложени на.

Особености на лечението на болката при бременни жени

Противопоказания на лекарствения метод

Използването на лекарства при лечението трябва да бъде в съответствие с препоръките на лекаря. Преди да започнете курс на някакво лекарство, трябва да преминете тест за възможни алергени. Също така си струва да комбинирате компетентно лекарства, в случай че трябва да приемате няколко лекарства едновременно. В противен случай плодът може да бъде фатален или да има усложнения през живота..

Специална гимнастика

Има голямо разнообразие от възможни физически дейности за бременни жени, включително групови сесии.

Въпреки това, за домашна употреба има три основни, които трябва да се вземат предвид:

  1. Разтягане. За упражнението трябва да легнете по гръб, като първо поставите валяк под долната част на гърба. Това ще помогне да не се създава допълнителен стрес на гръбначния стълб, оставяйки го във физиологично правилно състояние. След това трябва да повдигнете десния крак, като изпънете пръста нагоре. По това време бедрата трябва да се държат за ръце. След 30 секунди сменете левия крак. Повторете упражнението три пъти на всеки крак..
  2. Котката се върна. За да направите това, трябва да се качите на четири крака с увиснала глава. Освен това средната част на гърба се издига нагоре, след което бавно се връща в първоначалното си състояние с лек завой в долната част на гърба. Брой повторения: 10.
  3. Камилбек. Трябва да се качите на четири крака. Вдигнете главата си нагоре и огънете гърба си надолу. Задържането в това състояние отнема до 10 секунди. Брой повторения: 10.

Струва си обаче да се консултирате с Вашия лекар, ако изпитвате лека болка, докато тренирате..

Витамини

Бременните жени по време на бременност трябва да консумират витамини от група В, както и витамин В4.

Физиотерапия

В случая, когато лекарственият метод е противопоказан поради алергична реакция, физиотерапията е универсално профилактично средство или лекарство. По време на бременност може да се използва дълго време, без да причинява странични ефекти върху тялото на бременната жена или плода. Физиотерапията е в състояние да активира ресурсите на тялото на майката, което също гарантира пълна безопасност при използване.

Акупунктура

Акупунктурата е древна китайска медицинска техника. Действайки върху акупунктурните точки на тялото, той е в състояние да облекчи признаците на болка за дълго време. Независимо от това, в случай, че бременната жена има хронични заболявания на вътрешните органи или е с наднормено тегло, тогава такива процедури са строго противопоказани. Неприемливо е да се използва акупунктура през първите седмици на бременността (до 8 седмици), тъй като през този период тялото е напълно възстановено и реакцията му към иглите е непредсказуема.

Долната част на корема и кръста боли по време на бременност, защо гърбът се дърпа

Болка в различни етапи на бременността

Причините за болката могат да варират в зависимост от продължителността на бременността..

Първата половина

Първият триместър на бременността е решаващ период както за майката, така и за бебето. Започвайки от втората седмица, ембрионът се развива активно. Към четвъртата седмица се формира плацентата и кръвообращението в стените на матката също се променя. Дърпащата болка в долната част на корема и кръста по време на бременност се причинява от кръвоносни съдове, препълнени с кръв. Промените в хормоналните нива причиняват подуване и болка в лумбалната част на гръбначния стълб.

Важно! Експертите казват, че към шестата седмица на бременността притокът на кръв в матката е равен на този в мозъка или сърцето..

Към втория гестационен месец започва да се произвежда релаксин - това е вещество, което подготвя женското тяло за раждане. Този хормон провокира появата на болка в корема и кръста. Бързият растеж на маточните влакна след осмата седмица води до разтягане на връзките и втвърдяване на техните структури. Поради това бременните жени могат да се оплакват от болка в областта на опашната кост..

Коремна болка през първия триместър може да възникне поради хормонални промени

Болезнените огнища по време на бременност могат да бъдат причинени и от индивидуални контракции на матката. Честотата им понякога може да достигне шест до осем пъти на ден. Хипертоничността на матката се проявява под формата на умерена болезнена болка, която се разпространява надолу по корема, слабините и гърба. Синдромът на болката е подобен на дискомфорта по време на менструация. Обикновено болката, която се появява през първия триместър, изчезва след почивка.

Втора половина

В последните етапи на бременността болезнените усещания в долната част на корема могат да бъдат резултат от пренапрежение на връзките, които фиксират матката. Най-често това се случва по време на втората бременност. Внезапно движение, смяна на позицията, кашлица, кихане - всичко това може да доведе до увеличаване на огнището на болка.

Ако болезнената атака се повтори отново и започне да дърпа долната част на гърба, може да има заплаха от бременност. Ако получите кървене от влагалището, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Неприятните усещания в корема могат също да показват отлепване на плацентата. Обикновено трябва да се отдели след раждането на детето. Причината за такова нарушение може да бъде наранявания, рязко повишаване на кръвното налягане, както и късна токсикоза. Отлепването на плацентата причинява силна болка и кървене.

Причините

Болките в гърба по време на бременност засягат половината жени. Обикновено дискомфортът е свързан с повишено натоварване на гръбначния стълб и разтягане на коремните мускули. Най-често такава болка се появява към края на втория триместър и не може да бъде намалена преди раждането. Може да се появи и болка в кръста по време на ранна бременност. Във всеки триместър бъдещите майки се сблъскват с този симптом по различни причини..

В ранните етапи

Боли в долната част на гърба по време на ранна бременност, най-често по физиологични причини:

  1. Още през първите седмици на раждане на дете, женското тяло постепенно се подготвя за факта, че плодът постоянно ще се увеличава. Лумбалната част на гръбначния стълб претърпява промени, тъй като много скоро цялото натоварване ще отиде за него.
  2. След 1,5 месеца от момента на оплождането промените засягат сакралната област. С течение на времето тя става по-еластична, така че жената да не изпитва силен дискомфорт от натиска на детската маса върху гръбначния стълб. На този етап болката обикновено се появява периодично и не оказва силно влияние върху общото благосъстояние на бременната жена..
  3. Долната част на гърба е особено напрегната, когато матката расте и променя позицията си.
  4. Към края на първия триместър болките в кръста са свързани с динамичен растеж на плода. На този етап жената все още няма време да свикне с тежестта на корема, така че при ходене, за удобство, гръбначният стълб силно се огъва.
  5. На 12 седмица връзките започват да се разтягат интензивно под натиска на детето. Жената може да изпитва силен дискомфорт, но по-често няма причина за безпокойство, тъй като всичко се случва във физиологичните рамки..

При някои жени долната част на гърба се дърпа по време на ранна бременност малко след оплождането. След зачеването ембрионът пътува от фалопиевите тръби до матката за 4-5 дни. След това се имплантира в ендометриума (лигавицата). По време на въвеждането на ембриона в лигавицата на матката, неговата обвивка е частично разрушена, което причинява дърпаща болка. След успешно имплантиране на яйцеклетката неприятното усещане отшумява от само себе си. Заедно с гаденето и леко зацапване, болката в долната част на гърба може да се счита за признак на бременност..

По-късна дата

Боли в гърба по време на бременност през втория триместър поради следните причини:

  • изместване на центъра на тежестта;
  • увеличаване на телесното тегло;
  • действието на хормона релаксин върху връзки и тъкани;
  • хормонални промени;
  • увеличаване на натоварването на определени мускулни групи;
  • обостряне на хронични заболявания (опорно-двигателния апарат, пикочно-половата система);
  • патологии, настъпили още преди началото на раждането на дете (дегенеративни заболявания на билото).

През третия триместър болките в гърба по време на бременност най-често се дължат на факта, че жената динамично наддава. В същото време се увеличава натоварването на гръбначния стълб и се увеличават деформациите на лумбалния гръбнак. Хормоните от своя страна подготвят таза за раждане, като омекотяват съединителните връзки. Свързването на тазовите кости с гръбначния стълб става подвижно и това прави кръста още по-болезнен по време на бременност през третия триместър.

Ако една жена дърпа долната част на гърба в периода 37-40 седмици, това може да се дължи и на следните причини:

  1. Преди раждането главата на бебето пада и притиска областта на сакрума, причинявайки лумбална болка.
  2. Отслабване на плацентата. Ако заедно с лумбалната болка бременната жена има кървави отделения и има и маточен тонус, тогава не можете да отложите посещението при лекар. По-добре е незабавно да отидете в отдела за патология на бременността. Твърде ранното отделяне на плацентата от маточната стена е изпълнено със сериозни последици както за майката, така и за бебето.
  3. Контракции на Бракстън Хикс. Преди предстоящото раждане тялото тренира с фалшиви контракции. Те нямат ясен ритъм, те могат да дадат на лумбалната област.
  4. Началото на родовия процес. Ако, заедно с лумбалните спазми, лигавицата запушва, изтича околоплодната течност и долната част на корема боли на равни интервали, тогава, най-вероятно, процесът на доставка е близо. Трябва да се очаква от 38 седмица.

Преди раждането болките в долната част на гърба не са необичайни, те най-често имат физиологично обяснение, но могат да показват и сериозни хронични заболявания, влошени с настъпването на бременността.

Най-често е по-лесно да се диагностицира причината за болката в долната част на корема или гърба чрез нейната корелация с вида на усещането. Тази практика прави по-вероятно да се открие истинският фокус на заболяването и да се изключат съзнателно неверни предположения.

Дърпане

Този вид болка в кръста може да се дължи на физиологични или патологични причини. В случай на причини, физиологичните симптоми могат да бъдат:

  • покълване на кръвоносни съдове за хранене на плода;
  • повишен приток на кръв към матката;
  • повишено производство на релаксин;
  • увеличаване на размера на матката.

Патологичните симптоми включват:

  • възможен спонтанен аборт;
  • кистозен дрейф, показващ отсъствието на плода като такъв;
  • извънматочна бременност;
  • миома на матката;
  • бъбречни проблеми;
  • липса на развитие на бременността, тъй като ембрионът е умрял.

Важно! Изброените симптоми могат да бъдат изпреварени както поотделно, така и в комбинация. Вероятността за поява регулира здравословното състояние на жената преди бременността..

Болезнено

Болките в долната част на гърба и корема обикновено се появяват след 37-та седмица. Това се дължи на факта, че започват фалшиви контракции, чрез които тялото започва да се подготвя за раждане. В процеса на контракциите коремната кухина се напряга, като се поддържа в това състояние известно време.

Остър

Наличието на остра болка се оправдава по две причини: остеохондроза и силен стрес на гърба. В първия случай е необходимо да се консултирате с невролог, като спазвате всички препоръки относно превенцията на гърба. Във втория се препоръчва да се намали изцяло цялото натоварване на гърба. Ако тези проблеми бъдат пренебрегнати, е възможен спонтанен аборт..

Изгаряне

Парещата болка в долната част на гърба, подобно на остра, е проява на различни патологии. Въпреки това, само ако преди бременността е имало болка. В случай на пареща болка по време на бременност, първите подозрения падат върху прекомерно голямо натоварване на гръбначния стълб.

Свързва се с притискане на нервните корени поради неправилно положение на тялото. Също така се повишава тонусът на мускулите и в редки случаи скованост в долната част на гърба, при която безболезненият завой е невъзможен..

Херпес зостер

Болковите усещания от този тип най-често са следствие от панкреатит. Тази патология представлява възпаление на панкреаса и се характеризира с болка в горната част на корема, от двете страни на подребрието и болка в пояса в долната част на гърба..

Тъпо

Изтръпването в долната част на гърба е следствие от остеохондроза или други неврологични причини. Обикновено тя е придружена от тъпа болка, която се отразява негативно на качеството на диагнозата.

Потискащо

Основната причина за притискаща болка е главата на бебето, която лежи в долната част на гърба. Обикновено проявите му се появяват на етап, характеризиращ се от 20-та седмица и след това. В редки случаи болката може да започне преди 20-та седмица.

Даване

Внимание! Болката от излъчващ характер е свързана с преминаването на камъка през уретера. Най-честият симптом е пасивната болка в кръста, излъчваща се в крака или бедрото.

Как да облекчим болката

Някои жени се оплакват, че имат болки в кръста в началото на бременността, но носят обувки на висок ток. За да се отървете от проблемите, ще трябва да откажете такива обувки за целия период на носене на плода. Лекарите също съветват да се променя положението на тялото възможно най-често. Продължителното лежане, седене или изправяне на едно място също провокират дискомфорт в долната част на гърба.

Препоръчително е да спите само на удобен матрак. Можете също така да закупите превръзка, тя помага за облекчаване на гърба. Ако една жена почиства, трябва да се опитате да не се навеждате. Най-добре е да използвате за това швабра, прахосмукачка или метла с дълги дръжки. Правилното хранене също играе важна роля. Рязкото наддаване на тегло се отразява на състоянието на гръбначния стълб.

За да намалите болката, се препоръчва да спортувате и да тренирате сутрин. Можете също така да се запишете за басейна, но първите пътувания е най-добре да се правят с инструктор. Плуването помага за облекчаване на стреса и укрепване на мускулите на гърба. Йога за бременни жени стана много популярна в наши дни и наистина дава плодове. След часовете жените се чувстват много по-весели и болките изчезват.

Как да се лекува болка по време на бременност?

Поради колосалната разлика в степента на опасност от различни причини за болка по време на бременност, първо трябва да се постави точна диагноза..

През осмата седмица жената трябва да се регистрира или в местната поликлиника, или в болницата, където възнамерява да роди. Там тя се среща с лекар, който сега трябва да наблюдава дали развитието на плода напредва добре, както и да поеме раждането. Точно за него трябва да се свържете с дискомфорт в долната част на гърба или в корема..

Лекарят може да назначи тестове, за да установи какво е причинило дискомфорта:

  • изследвания на кръв и урина;
  • Ултразвук на матката и кръста;
  • намазка от вагинално течение;
  • изследване на влагалището;
  • измерване на налягането;
  • претегляне.

За болки в гърба, които не изчезват дълго време, трябва да се консултирате с лекар и да се изследвате

Всичко това е необходимо, за да се постави точна диагноза на причината за болката и усещането за дърпане. Тези техники не представляват никаква опасност нито за жената, нито за детето й и освен това не причиняват дискомфорт..

Важно е не само да посетите лекар, но и да разберете дали има други симптоми, различни от болка. Ако има такива, лекарят непременно трябва да разбере за тях.

Както и да е, бременната жена трябва да бъде спокойна. Отрицателните емоции по време на бременност са опасни както за нея, така и за бебето. И със сигурност няма да помогнат за облекчаване на дискомфорта..

Какви методи за самопомощ съществуват?

Ако по време на медицинския преглед не са установени нарушения, но болката продължава, се препоръчва да се опитате да анализирате и, ако е необходимо, също да промените начина на живот. Ето няколко полезни съвета:

  • бременна жена ще се възползва от включването на пресни зеленчуци и плодове в менюто. Изисква сини сливи и сушени кайсии, за да се предотврати запек. Също така си струва да се спазва режимът на пиене. Не трябва да ядете твърде много;
  • поставете се в най-спокойните условия. Колкото по-рано бременната жена излезе в отпуск по майчинство, толкова по-добре;
  • ходете по-често на чист въздух. Бременността ви позволява да бъдете умерено активни и постоянното лежане в леглото, дори и в това състояние, може да причини не по-малко вреда от твърде силното физическо натоварване;

Дори ако не се открият патологии, бременната жена трябва внимателно да следи здравето си: да ходи повече и да си почива добре

  • спи добре: поне девет часа на ден. Дневният сън е полезен и за бременна жена;
  • в случай на болка не бързайте да приемате лекарства, освен ако не ги предпише лекар. Тази статия описва само основните причини за болка, но можете точно да диагностицирате проблема само с помощта на преглед директно със специалист. Здравето не е нещо, с което да се шегувате, особено когато става въпрос за неродено дете;
  • ваните ще помогнат, а водата не трябва да е по-гореща от 37 градуса. Трябва да ги приемате за 5-10 минути;
  • можете да се отпуснете и да облекчите болката с гимнастика, предназначена за бременни жени.

Гимнастика за първия триместър на бременността

Обща болка

Натоварването, което изпитва тялото на бременната жена, причинява обостряне на всички съществуващи заболявания. Често, паралелно със специфични адаптивни болки, могат да се появят общи усещания, които реагират на кръста и долната част на корема..

  • Възпалителни заболявания на пикочния мехур;
  • Заболяване на бъбреците:
  • Апендицит;
  • Възпаление на червата;
  • Храносмилателни разстройства;
  • Жлъчнокаменна болест;
  • Обостряния на съществуващите гинекологични патологии;
  • Последиците от предварително извършени хирургически интервенции върху коремната кухина и матката, включително цезарово сечение по време на предишна бременност;
  • Физическо претоварване;
  • Рязко увеличаване на теглото;
  • Гръбначни патологии (изкривяване, дискова херния);
  • Остеохондроза в лумбалната част на гръбначния стълб;
  • Патология на тазовите мускули;
  • Изместване в центъра на тежестта с нарастващ корем.

Носенето на дете причинява силно натоварване на пикочно-половата система на жената, провокира обостряния:

  • Хроничен цистит;
  • Пиелонефрит;
  • Гломерулонефрит;
  • Бъбречно-каменна болест.
  • Повишен обем на кръвта;
  • Намален имунитет;
  • Промяна в киселинността на урината;
  • Силно наддаване на тегло.

Такива явления се влошават от дискомфорт в бъбреците и кръста по време на бременност, отоци, промени в параметрите на урината.

Съветваме ви да прочетете: защо гърбът боли в областта на бъбреците

Ако боли долната част на корема, са възможни разстройства на храносмилателната система. По време на бременността всяка жена развива специфични хранителни навици, на фона на ниска физическа активност, която може да причини запек и подуване на корема. Такива болки са периодични и могат лесно да бъдат коригирани чрез промяна на диетата и осъществима физическа активност. За това ви трябва:

  • Направете ястията чести и частични;
  • Поддържайте режим на пиене;
  • Въведете сурови зеленчуци и плодове в менюто;
  • Яжте ферментирали млечни продукти.

За профилактика са ви необходими:

  • Носете специална превръзка;
  • Избягвайте резки движения;
  • Не спете на твърде твърдо или меко легло;
  • Изберете удобни обувки:
  • Клякайте бавно, без да напрягате гърба си;
  • Когато седите, използвайте облегалката на стол или стол като опора;
  • Изпълнявайте специални упражнения за бременни жени.

Бременността е незабравимо време за жената. Бъдещите майки трябва да помнят, че тяхното здраве е ключът към раждането на здраво дете и те са длъжни да наблюдават състоянието си и да се консултират с лекар при първите симптоми на неприятности..

Съвети за алтернативна медицина

Струва си да се помни, че всички лекарства, независимо от действието им, винаги носят определен риск. Ето защо, по време на бременността, ако долната част на гърба не дърпа силно, по-добре е да издържите. Лечението с лекарства се предписва в определени случаи, когато съществува заплаха за живота и здравето на бебето или майката.

Има и други методи за облекчаване на болката:

  • ароматерапия,
  • мануална терапия,
  • рефлексотерапия,
  • хомеопатия,
  • акупунктура.

Но си струва да се помни, че за всякакви методи на лечение е необходима консултация със специалист, тъй като за тялото на всяка бъдеща майка е необходим индивидуален подход..

Коментари на специалисти в това видео:

Как да се лекува?

Честите физиологични болки в долния сегмент на гръбначния стълб се появяват главно през втория и третия триместър на бременността и се появяват поради движението на центъра на тежестта и състоянието на компресия от нарастващата матка. Частично облекчаване на синдрома на болката и облекчаване на благосъстоянието на бъдещата майка ще помогне:

  • уелнес процедури (по препоръка на лекар можете да правите физическо възпитание за жени в позиция, да плувате, водна аеробика, йога, пилатес, танци или тренировки по фитбол);
  • мануална терапия (не се препоръчва да се прави у дома, тъй като ситуацията може да се влоши - процедурата трябва да се извършва само от специалист);
  • лек масаж (някои го правят сами, но е по-добре да попитате съпруга или медицинската сестра).

Ако бременна жена е била диагностицирана с някакъв вид заболяване, поради което я боли гърбът, специалист предписва лечение. Не можете да се самолекувате (забранено е да използвате затоплящи мехлеми като Finalgon, Viprosal, Apizatron и да приемате обезболяващи сами). В зависимост от етиологията на възникналото състояние, по време на бременност обикновено се предписва:

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: инструкции за използване на Нурофен маз по време на бременност

  • противовъзпалителни лекарства, както и No-shpu за облекчаване на спазми (при патологични състояния на пикочната система);
  • капкомери с разтвор на Actovegin или магнезия, папаверин, супозитории Utrozhestan (в случай на заплаха от спонтанен аборт) (вижте също: защо супозиториите Utrozhestan се предписват по време на бременност?);
  • разтвор или мехлем Меновазин, Нурофен-гел за триене на проблемни зони при обостряне на остеохондроза, радикулит и други заболявания на опорно-двигателния апарат (препоръчваме да прочетете: може ли Нурофен да се приема по време на кърмене?);
  • прием на калций.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: особености на употребата на Menovazin по време на бременност

Причини, които не предизвикват безпокойство

Физиологичните процеси по време на раждането са от съществено значение и често се чувстват. Има редица фактори, които могат да предизвикат болки в гърба и са пряко свързани с бременността:

  1. Процесът на имплантиране на яйцеклетката. По това време жената все още не знае, че е бременна. Прикрепването на яйца започва 5-7 дни след оплождането. В допълнение към неприятните усещания в гърба по това време, долната част на корема може да се отпива, а също е допустимо розово отделяне. Състоянието не изисква лечение и преминава бързо.
  2. Повишен приток на кръв към тазовите органи. Това се случва за период от около 6 седмици поради образуването на маточно-плацентарната циркулация. Съдовете се преливат и могат да причинят дискомфорт в долната част на корема и кръста.
  3. Омекотяване на връзки и стави. Тялото се подготвя предварително за процеса на раждане, произвеждайки хормона релаксин. Прави хрущялните влакна еластични. В този случай гърбът обикновено се изтегля в опашната кост и долната част на гърба..
  4. Бракстън Хигс контракции. Това явление може да се наблюдава след 11 - 12 седмици от бременността. Усещанията са подобни на родилните болки, само че с ниска интензивност и те бързо преминават. В този момент матката става твърда и може да разтегне малко гърба..

Всичко това са признаци на нормална бременност..

На уговорена среща с лекар трябва да съобщите за такъв симптом. Само той може да прецени дали са необходими диагностични мерки, като вземе предвид анамнезата на бременната жена.

Издърпва долната част на гърба по време на бременност - какво можете да направите сами

Като се има предвид тежестта на болката в долната част на гърба, на първо място трябва да бъде пътуването до гинеколог. За щастие, по-често болката се оказва физиологична и жената се прибира вкъщи със спокойствие..

Но какво, ако постоянната болка влошава качеството на живот и не ви позволява да спите напълно, да се движите и просто да се наслаждавате на периода на бременността? В тази ситуация има само един изход - да създадете комфортни условия за гърба си, така че болката да отшуми. Нежните упражнения за бременни жени, масаж, правилно подбрани дрехи, обувки и дори легло ще помогнат за подобряване на състоянието ви..

Да се ​​отървем от болки в кръста по време на бременност - промяна в начина на живот

За да облекчите болките в гърба, на първо място, трябва да промените своя ритъм на деня, навици и условия за почивка. Експертите дават следните препоръки на жени в позиция:

Жените, които работят в седнало положение през по-голямата част от деня, трябва да правят лека загрявка на всеки час или просто да се разхождат из офиса. Също така, удобен стол с регулируема височина и наклон на облегалката няма да пречи.
Ако е възможно, през деня трябва периодично да заемате хоризонтално положение, за да може гръбначният стълб да се отпусне.
По време на сън трябва да сте настрани, за да може гърбът ви да си почине напълно. За да направите това, най-добре е да си купите възглавница за дами в позиция.
След 14 гестационни седмици си струва да закупите превръзка за болки в корема и кръста по време на бременност. Устройството под формата на широк колан ви позволява равномерно разпределение на товара

Освен това той добре фиксира корема и е много по-лесно за жената да се движи..
Важно е да изхвърлите токчета и да носите подходящи по размер дрехи. Това ще улесни движението на тялото и няма да създаде излишен стрес..
Диетата на бременните жени играе важна роля за предотвратяване на болки в кръста

Менюто трябва да е богато на млечни продукти и други източници на калций. И за да се усвои този елемент, жената трябва често да ходи за достатъчно количество витамин D.

Облекчаване на болки в кръста по време на бременност - физическа активност

Спортните тренировки по време на бременността трябва да се нормализират, тъй като основната им задача не е да изпомпват мускулите и да чупят рекорди, а деликатно да помогнат на тялото да се подготви за раждане.

За да предотвратите болка, можете да изпълнявате какъвто и да е комплекс за бременни жени, но когато проблемите вече са започнали, по-добре е да се прибегне до спорт, където няма натоварване на кръста в изправено положение. Ето защо е по-добре да изберете една от следните опции:

  • Мама йога. Това е специален набор от релаксиращи асани, подбран за бременни жени. Упражненията са насочени към разтягане на различни части на гърба и се изпълняват под формата на усукване, огъване, правилно дишане.
  • Плуване. Във водата гръбначният стълб е напълно разтоварен и различни мускулни групи започват да работят на свой ред. Тялото става по-леко по време на плуване и жената се занимава активно със спорт, без да претоварва никоя част от гърба.
  • Аква аеробика. Заниманията във вода с инструктор ви позволяват да укрепите мускулния корсет, да подобрите сърдечно-съдовата система и да се подготвите напълно за предстоящото раждане. След няколко групови сесии повечето жени забравят за болката..

Следете внимателно състоянието си и ако имате болезнени усещания в областта на корема, които редовно дават на кръста по време на бременност, не пренебрегвайте посещението при акушер-гинеколог. Нека този симптом се окаже само фалшива тревога, но ще сте сигурни, че всичко е наред с вас и бебето..

Кога болката в гърба през първия триместър е нормална?

Ако болките в гърба не са придружени от никакви допълнителни симптоми, тогава най-вероятно причините за появата им:

  1. Налягане на матката върху гръбначния стълб, напрежение на мускулния корсет на гърба. Болките в гърба обикновено започват през втория или третия триместър, но някои жени изпитват този симптом още на 2-3 месеца от бременността.
  2. Релаксин, прогестерон са хормони, които са отговорни за отпускането на мускулите на матката, предотвратявайки спонтанен аборт. Заедно с матката обаче се отпускат и други мускулни влакна, по-специално гръбният мускул. Следователно степента на опора на гръбначния стълб намалява, възниква болка.
  3. Твърд или мек неортопедичен матрак. Или неправилна стойка по време на сън, продължителен престой в една позиция, докато си почивате.
  4. Също така гърбът може да боли след тренировка, дълго седене пред компютъра, изправяне на крака, активен ден, прекаран в обувки на висок ток.

Един неблагоприятен фактор може да причини дискомфорт в гърба, тогава болката обикновено не е силна, поносима. И понякога няколко фактора действат едновременно и болката се усилва на моменти..

Боли постоянна болка в корема и кръста

Болката в корема и гърба, която не ви позволява да се отпуснете и не отпуска през деня, е причина за консултация със специалист. Такава болка може да показва неизправност на храносмилателната система..

В зависимост от местоположението могат да се разграничат редица заболявания със симптоми от този вид:

  1. Апендицит. Основните симптоми на заболяването са болки в болката, обикновено възникващи вдясно, постепенно преминаващи в остри. Температурата на тялото се повишава, появява се треска. Болката с апендицит може да излъчва и към крака.
  2. Колитът е придружен от коремна болка, затруднено движение на червата. Също така във фекалиите може да има примес от кръв..
  3. Ингвиналната херния може да бъде асимптоматична за дълго време и да не причинява много дискомфорт, но в резултат на нарушение може да се появи болезнена болка, която постепенно се развива в остра.
  4. Остеохондрозата се характеризира с наличие на болка в долната част на гърба, както и в долните крайници и слабините. Това заболяване се засяга предимно от възрастни хора..
  5. Чревни инфекции, причинени от бактериални инфекции. Това е цяла група заболявания с подобни симптоми. Основните са: треска, повръщане, чревни разстройства.

Какво да правите, ако през първия триместър постоянно ви притесняват болки в гърба

Лечението на болки в гърба през първия триместър се състои главно в нормализиране на начина на живот, подобряване на условията на живот и използване на безопасни терапии. В краен случай лекарят може да предпише леки и одобрени болкоуспокояващи за бременна жена..

Какво да направите, за да облекчите състоянието си сами:

  1. Правете проста гимнастика, йога за бременни жени. Препоръчително е класовете да се провеждат в присъствието на инструктор. Може да се практикува индивидуално или в група с други бременни жени.
  2. Почивайте си повече, разхождайте се на чист въздух.
  3. Точно така, яжте добре. По-добре да преминете към богата на калций диета. Това са млечно и кисело мляко, ядки, риба и месо, билки. Основното нещо е да се гарантира, че хранителните алергии не добавят към болки в гърба, така че е по-добре да се изключат екзотичните храни.
  4. Вземете фармакологичен витаминно-минерален комплекс или обогатени фитопрепарати, предписани от лекуващия лекар.
  5. Изберете правилния ортопедичен матрак (средно твърд, еластичен, изработен от естествени материали).
  6. Говорете с Вашия лекар за най-добрата позиция за сън. Обикновено специалистите препоръчват да спите на лявата си страна с възглавници под главата и между коленете. С нарастването на матката под корема се поставя и възглавница..
  7. За да поддържате гърба си, можете да носите индивидуална превръзка, която да не притиска коремната област.
  8. Оставете настрана всичките си обувки, ботуши на висок ток до следващата година. Предпочитание за леки, равни обувки.
  9. Започнете да посещавате басейна.
  10. Полезно е да си вземете релаксираща топла вана преди лягане, може да се комбинира с ароматерапия.
  11. Някои жени се възползват от лек масаж на гърба с помощта на нежна струя топла вода под душа..
  12. Възпаленото място може да се действа с локални препарати (мехлеми, кремове). Основното е, че тези средства са одобрени за употреба по време на бременност..

Най-добрият съвет, който бременната жена може да получи при болки в гърба, е този на лекар. В крайна сметка експертите знаят всичко за бременността и могат да предложат неочаквани решения за облекчаване на състоянието на бъдещата майка..

Arthronosos

Лакът