Причини и методи за лечение на хрущене в шийните прешлени

При 90% от хората при движение на главата се появява характерна хрускане в шийния отдел на гръбначния стълб, неговата особеност е присъствието както при здрави хора, така и при податливи на заболявания. В първия случай хрущенето се появява след тежък ден от пренапрежение на мускулите на врата, а във втория случай като следствие от гръбначно заболяване.

Защо врата се хруска?

Младите хора вярват, че шията хруска само при възрастни хора, но уви, това не е така, това явление може да се прояви във всички възрасти и дори при деца.

Учените все още изучават това явление. Такъв звук се издава от ставите, в случаите, когато мускулните влакна са прекалено напрегнати или, напротив, отпуснати, в такъв момент се прилага голямо натоварване на ставата. В случаите на обикновена умора, хрускането не представлява опасност за здравето, но когато се появи дискомфорт, трябва да се обърне внимание на този проблем.

В момента е известно, че здравите хора имат хрускане на врата по следните три основни причини:

  • високата подвижност на прешлените при хора с ниско тегло, с изключение на акустичния ефект, не носи никаква опасност сама по себе си;
  • мускулната дисоциация при културисти изчезва след загряване и загряване;
  • ниско съдържание на течности в ставите при малки деца, изчезва с порастването, разбира се.

В случаите на патология, когато шията постоянно хруска и е придружена от болка, причините могат да бъдат следните:

  • нарушение на метаболизма на Ca (калций) - калциевите соли се натрупват в ставите, докато възниква функционален блок, който се изхвърля с характерен звук.
  • uncovertebral артроза - с дегенерация на междупрешленните стави, при движението на които има силна хрущене и болка;
  • нарушение на позата, завъртанията на главата са придружени от щракания;
  • остеофити - придружени от щракания и главоболие;
  • повишена подвижност и особеност в развитието на съединителните тъкани при малки деца - не се изисква лечение;
  • изместване на прешлените (спондилолистеза) - при завъртане на главата шията хруска;
  • леки наранявания, водещи до нестабилност на шийните прешлени, които са придружени от тъпа болка, свеж звук и чувство на дискомфорт, дори в покой;
  • остеохондрозата е придружена от смазващ ефект;
  • спондилоза - свързано с възрастта заболяване, което се състои в увеличаване на костната тъкан и в резултат на това увеличаване на триенето в ставите (обикновено е засегнат шийният отдел на гръбначния стълб).

Ако шията хруска рядко и не носи болка и дискомфорт - такива случаи не могат да се страхуват.

Причината за контакт с специалисти трябва да бъдат случаите, когато шията хруска при завъртане на главата, придружена от болка.

Видове болка

Болката във врата се класифицира в два вида:

  1. Склеротомичен - проявява се като тъпа болка в областта на шията, превръщаща се в усещане за стягане в тила. Той е придружен от главоболие, виене на свят, гадене и промени в налягането. По-лесно с плавни движения на главата.
  2. Лумбаго се характеризира със силна и остра болка в целия цервикален регион, която продължава дълго време. Когато завъртите главата си, болката се увеличава.

Болковите усещания са както следва:

  • пулсираща;
  • болки;
  • болката е концентрирана само във врата или излъчваща към която и да е част от тялото;
  • по честотата на поява;
  • коя страна на врата се усеща.

Има случаи, когато шията скърца и е придружена от изтръпване на крайниците и намаляване на тяхната чувствителност - това е ясен признак на остеохондроза, с което не само шията, но и областта на лопатките издава звук.

Появата на изброените болки и симптоми е важна причина да се замислите за здравословното си състояние и необходимостта да потърсите медицинска помощ. Когато си записват час в клиники, хората често изпадат в ступор, когато избират лекарска специализация, идеалният вариант би бил да посетят лекар - вертебролог.

Напукване на шията, придружено от болка в главата

Пациентите често се оплакват, че главата боли по време на движения и е придружена от щракания във врата, докато болката може да бъде напълно различна в усещанията:

  • усещане, сякаш главата е била обвързана с обръч;
  • пулсиране в задната част на главата или слепоочието, излъчващо се до ухото;
  • шум в ушите, замаяност, световъртеж и летящи "мухи";
  • тежест в главата сутрин.

Диагностика

За да постави точна диагноза, лекарят изпраща за цялостен преглед с помощта на диагностични устройства:

  • Рентгенов;
  • ЯМР;
  • Ултразвук;
  • ЕКГ.

Диагностичните резултати дават възможност на лекаря да установи причините за кризата. В добър вариант - когато не се открият патологии, не се изисква лечение на хрускане.

Какво да правите, ако врата ви хруска?

Помислете за случай, когато шията силно хруска и по време на диагнозата се разкрива патология или заболяване на гръбначния стълб. Лечението ще се фокусира предимно върху облекчаване на болката. За това лекарят предписва лекарства - болкоуспокояващи и противовъзпалителни. Когато болката отшуми, се предписват физиотерапия, масаж и упражнения за укрепване на мускулите и подобряване на притока на кръв. Следват действия, насочени към елиминиране на заболяването, поради което шията щрака.

етнонаука

Заедно с класическото лечение се използват и народни средства, които се състоят в използването на следните средства:

  • масаж с помощта на камфорно масло, което има затоплящ ефект;
  • ако в гръбначния стълб има отлагания на соли, поради които главата и шията болят, тогава можете да използвате ориз. 300 грама ориз се залива със същото количество вода и се влива през нощта. Сутрин трябва да сварите 1 супена лъжица ориз без сол и да я изядете на закуска. Водата в останалата част от ориза трябва да се смени и да се остави за още един ден, повторете процедурите, докато изядете всичко.
  • тинктура от репички: 200 гр. настържете и смесете с две супени лъжици сол, 100 гр. мед 70 мл. водка. Настоявайте в рамките на 3 дни. Разтрийте на мястото, където се появи хрущенето.

Предотвратяване

За съжаление помним такава дума, когато болестта вече съществува. Помислете за основните правила, придържайки се към които можете да предотвратите появата на хрущене в гръбначния стълб:

  • правилно хранене - поне 5 хранения на ден, разнообразно меню, съдържащо плодове, пресни зеленчуци и риба. Изпийте поне 2 литра негазирана вода;
  • правете упражнения всяка сутрин, през работния ден, прекъсвайте всеки час за загрявка или кратка разходка;
  • избягвайте наднорменото тегло, което създава допълнителен стрес на гръбначния стълб;
  • ходете повече, изкачвайте стълби и т.н.;
  • обърнете внимание на това как седите пред компютъра, наблюдавайте стойката си;
  • бъдете по-внимателни при вдигане на тежести, трезво преценявайте възможностите си.

Пукане във врата: основните причини за появата

Цервикалната област представлява сложна колекция от кости, стави, връзки, нерви, мускули и кръвоносни съдове..

По този начин има много структури, които могат да генерират болка и хрущене, когато човек движи врата си неправилно или е претърпял травма на шийните прешлени..

Хрупкането във врата може да се появи и бързо да изчезне без каквото и да е лечение, тъй като има физиологични причини. Но понякога е признак на различни заболявания..

Причините

Хрущенето в шийния отдел на гръбначния стълб е два вида: със и без болка. Във втория случай причината може да е свързана с:

  • хипермобилност на ставните стави на шията;
  • неправилно функциониране на мускулите на флексора-екстензора на цервикобрахиалната област;
  • или анатомично неправилно положение на шийните прешлени в резултат на изкривяване на гръдната област.

Всички те се лекуват с масаж, упражнения за врата и физиотерапия..

По-малко безобидни, но все пак безболезнени причини за пукане на врата включват нарушение на метаболизма на калция, поради което калцият започва да се отлага в лигаментния апарат и в ставните равнини.

Въздушни мехурчета

Човешките стави съдържат течности и газове като азот и въглероден диоксид. Когато течността е под налягане, което се случва при прилагане на сила към съединението, изтичането на газ създава "хрупкав" звук.

Растеж

В резултат на дегенерация на междупрешленните дискове върху костите на шията могат да се образуват необичайни израстъци, наречени остеофити. Израстъците могат да доведат до стесняване на вътрешността на гръбначния стълб или отвора, където излизат гръбначните нерви. Цервикалната спондилоза най-често причинява болка и хрущене във врата. Въпреки че цервикалната спондилоза рядко прогресира, коригиращата хирургия може да бъде полезна при тежки случаи.

Гръбначни заболявания

Ако хрущенето във врата е придружено от изтръпване или изтръпване заедно със скованост (скованост) на тилната мускулатура, това може да се дължи на дискова херния. При това заболяване междупрешленният диск се унищожава поради нараняване или в резултат на остеохондроза. Лекарите се опитват да лекуват състоянието с физическа терапия, болкоуспокояващи и топлина, но понякога е необходима операция..

Гръбначните разстройства като спинална стеноза и остеоартрит също причиняват скованост на врата, хрускане на врата и болка. Стенозата е стесняване на междупрешленния отвор, централния канал или страничния джоб на гръбначния стълб, което оказва натиск върху нервите и е по-често с възрастта. Артроза - увреждане на ставите поради стареене и влошаване на хрущяла.

Пукнатини на шията при завъртане на главата

Бързото разтягане на връзките с рязко завъртане на главата може да предизвика щракане и хрускане във врата, особено ако има достатъчна сила, действаща в обратна посока от завоя на главата, вероятно от силен мускулен спазъм.

Ставните адхезии също могат да причинят хрускане и пукане при завъртане на главата. Технически този звук обикновено е по-скоро като смилащ звук..

Остеохондрозата като причина за хрускане на врата

Терминът "остеохондроза" се отнася до дегенеративно-дистрофично увреждане на междупрешленните дискове. Симптомите на цервикалната остеохондроза, поради специфичния характер на това заболяване, се различават от обичайните прояви, които се появяват, когато заболяването е ограничено само до областта на гръбначния стълб.

Това заболяване води не само до криза в шията, но и до нарушен мозъчен кръвоток, гладуване с кислород, безсъние, депресия, главоболие, световъртеж и дори пристъпи на паника. Болестта често води до развитие на съдова дистония.

Спондилолистеза

Хрущенето в шията може да бъде следствие от спондилолистеза - изместване на един прешлен (една от 33-те кости на гръбначния стълб) по отношение на друг.

Спондилолистезата на шията може да бъде резултат от нараняване. Често това състояние се причинява от костни шпори и херния междупрешленни дискове, по-рядко от рак (злокачествен тумор) или остеопороза. Последното заболяване стана по-лесно за предотвратяване благодарение на разработките от Германия: жените, използващи Estramon по време на менопаузата, са много по-малко склонни да имат проблеми с чупливостта на костите.

При злокачествена остеопороза специалист може да предпише Imukin.

Спондилоза

Цервикалната спондилоза се нарича още цервикален остеоартрит. Това е състояние, свързано с промени в костите, гръбначните дискове и ставите на шията. Обикновено тези промени са причинени от естествения процес на стареене. С напредване на възрастта дисковете на шийните прешлени постепенно се разрушават, губят течност и стават по-твърди. Цервикалната спондилоза обикновено се среща при хора на средна възраст и възрастни хора.

Вратът пука при завъртане на главата на детето

Децата, които рязко се обръщат и накланят глава, често чуват хрущене във врата. Родителите не трябва да се паникьосват. Най-вероятно детето има повишена подвижност на гръбначните стави..

Също така, хрущенето във врата може да се обясни с вродени аномалии в развитието на съединителната тъкан. И в двата случая лекарите предписват сесии за масаж и физиотерапевтични упражнения. Те обикновено помагат и смачкването изчезва с възрастта. Лошата стойка на дете, което се прегърбва при ходене или остава в положение „наведена над масата“, води до хрускане на врата.

Физиологична криза

В повечето случаи щракащите и хрускащи звуци на врата са безвредни. Стресът върху прешлените се причинява от спазъм на трапецовидния или стерноклеидомастоидния мускул. Спазмът обикновено е едностранен, но може да се появи от двете страни на врата и гърба. Спазмът кара мускулите да се „съкратят“ и да разтегнат костите на гръбначния стълб (гръбначния стълб). Когато човек се опитва да движи главата си в обратна посока на спазма, щракащ звук или хрущящ звук.

Болки и схващания на врата: методи за диагностика и лечение

Болки в шията могат да се появят във всяка област на врата, от долната част на главата до горната част на раменете. Може да се разпространи в горната част на гърба или ръцете. Болката в шията е често срещана, особено при хора над 50 години.

Към кой лекар да се обърнете

В случай на хрускане, изтръпване и (или) болка в предната или задната част на врата, трябва да се консултирате с лекар. Той ще проведе първоначален преглед и при необходимост ще насочи към други специалисти, като невролог, травматолог или ревматолог.

Диагностика

За да диагностицира проблеми с шията, лекарят ще зададе въпроси относно симптомите и ще извърши физически преглед. Той ще провери колко добре пациентът може да завърти врата. Ако пациентът се оплаква, че шията боли и се напуква след нараняване, или ако болката не отшуми след няколко седмици, лекарят ще предпише допълнителни тестове, като рентгенови лъчи, ядрено-магнитен резонанс или CT сканиране, за да види състоянието на мускулите и тъканите на шията, както и костите на врата, гръбначния стълб, корени на гръбначния нерв и гръбначния мозък.

Методи на лечение

Лекарствата могат временно да облекчат болката във врата и да намалят възпалението на меките тъкани. Облекчаването на болката ще позволи на пациента да движи врата си, за да може да започне да прави прости упражнения, които ще предотвратят по-нататъшната болка. Обикновено, когато врата се напука, боли и се напуква, се използват болкоуспокояващи, мускулни релаксанти и антидепресанти.

Облекчаващите болката без рецепта включват:

  • Кремове или гелове, като Bom Benge, които се втриват във врата.
  • Аналгетици като Парацетамол, които облекчават болката.
  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства, включително ибупрофен или напроксен, които могат да помогнат за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.

Облекчаващите болката рецепта включват:

  • Мускулни релаксанти за лечение на остра болка и спазми във врата.
  • Наркотични болкоуспокояващи при силна краткотрайна болка във врата.
  • Антидепресанти за постоянна (хронична) болка.
  • Кортикостероидни инжекции. Рядко се използват при болки във врата. Но тези лекарства могат да бъдат полезни при симптоми като болка или изтръпване в ръката, което кара лекаря да мисли, че коренът на нерва е притиснат или възпален (радикулопатия).

В допълнение към лекарствата и упражненията, Вашият лекар може също да предпише електронна мускулна стимулация, терапевтичен ултразвук и / или електромиостимулация..

Единична масажна сесия може да осигури значително облекчение от остра болка във врата. Но в зависимост от това защо шията боли и хруска, може да са необходими няколко сесии.

Хроничната болка във врата изисква продължителен (от един час) и по-чест масаж (три пъти седмично), за да се възстанови.

Популярен начин за лечение на схващане и болка във врата е фланелен компрес с медена каша и настъргани сурови картофи за един час върху болното място.

Упражнения

Физиотерапевтите често препоръчват упражнения за разтягане, ако врата на пациента скърца, боли или се пука. Подобряването на гъвкавостта на цервикалните мускули може да помогне за облекчаване на натиска върху нервите в областта на шията и това може да намали дискомфорта.

Ето три лесни упражнения, които можете да правите ежедневно у дома:

  • Поддържайки тялото си изправено, бавно наклонете главата си наляво, приближавайки лявото ухо до лявото рамо. Задръжте тази позиция за 10 до 20 секунди и се върнете в изходна позиция. Направете пет повторения и след това наклонете главата си към дясното рамо по същия начин..
  • Наклонете главата си наляво, като приближите лявото ухо до лявото рамо. Вместо да задържите тази позиция, обърнете врата си леко напред и погледнете към пода. Задръжте тази позиция за 10 до 20 секунди, преди да се върнете в първоначалното състояние. Направете пет повторения и след това наклонете главата си от дясната страна на врата..
  • Наклонете главата си наляво, като приближите лявото ухо по-близо до лявото рамо, но вместо да задържите тази позиция, наклонете леко врата си назад и погледнете към тавана. Задръжте тази позиция за 10 до 20 секунди, преди да се върнете в изходна позиция. Направете пет повторения и след това наклонете главата си от дясната страна на врата..
  • Седнете изправени и започнете нежно и бавно (това са най-важните условия) въртене на главата първо надясно, след това наляво, опитвайки се да спуснете брадичката възможно най-ниско. Цялото упражнение трябва да отнеме около 2 минути. Трябва да въртите главата си три пъти на ден..

Предотвратяване

За да предотвратите болезненост във врата, не спите по корем. В това положение шията е наклонена настрани за продължителен период от време, за да позволи на човека да диша. Тази позиция дразни малките гръбначни фасетни стави, връзки, сухожилия и нерви на врата. Най-добрата позиция за сън е на гърба или настрани (подобно на класическата поза на плода).

Дълбокият масаж на тъканите е полезен дори за здрава шия, тъй като намалява мускулните спазми, бори се с възпалението и насърчава релаксацията. Трябва да приемате профилактичен курс на масаж на шията два пъти годишно.

Защо врата се хруска?

Почти всеки човек, макар и от време на време, забелязва, че врата му хруска. Неприятният звук ви кара да бъдете нащрек, но ако е периодичен, не е придружен от болезнени усещания, обикновено се игнорира дълго време. Подходът не е съвсем правилен: да се разбере защо шията хруска, за предпочитане възможно най-рано. Ако въпросът е в някаква патология, е по-лесно да се елиминира в началните етапи..

Безвредни фактори

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Хрускане в шийния отдел на гръбначния стълб може да се наблюдава дори при здрав човек. Появата му се дължи на:

  • прекомерна подвижност на ставите между прешлените. Наблюдава се при хора с поднормено тегло: колкото по-голяма е разликата между нормалното и съществуващото телесно тегло, толкова по-голяма е вероятността от смачкване. Той не представлява опасност, освен че причинява психологически дискомфорт;
  • При спортистите шията хруска поради феномен, наречен мускулна дисоциация. Звукът се появява в началото на загрявката, но изчезва, след като мускулите се затоплят. Явлението е практически безопасно, бързо преминаващо;
  • Много родители са загрижени защо вратата на бебетата хруска. Притискането се причинява от липса на ставна течност: тялото на бебето няма време да го произведе в достатъчно количество. Изчезва с времето и не се изискват действия.

За съжаление този списък изчерпва причините, поради които гръбначният стълб и шията се хрущят при здрави хора. Всички други причини са свързани с един от видовете дисфункции, засягащи скелета в шийните прешлени.

Патологии на врата

Те обикновено се проявяват не само с хрущене, но и с болка. Помислете за редица най-чести причини, поради които шията и гръбначният стълб се хрускат.

Остеохондроза

При това заболяване се наблюдава не само силно хрускане на врата, но и болки. Обяснението за случващото се е просто: междупрешленните дискове се сменят (са дистрофични), храненето на прешлените става недостатъчно. Ако в началото неприятните звуци са периодични, то с течение на времето врата постоянно хруска, появяват се главоболия, обръщанията на главата са болезнени и трудни. Ако лечението не започне на този етап, пациентът може да развие тортиколис, при който главата се премества настрани и назад или напред.

Остеохондрозата на шийните прешлени е особено податлива на хора с умствена работа, офис служители, тъй като развитието на болестта се улеснява от заседнал начин на живот, фиксирана поза, в която човек прекарва много време.

Спондилоза

С развитието на болестта остеофитите - дегенеративни израстъци - постепенно се образуват върху прешлените. Те се придържат към нервните влакна, причинявайки силна болка..

Основната причина за спондилозата са свързаните с възрастта промени, които причиняват промени в метаболизма. Боледуват предимно възрастни хора. Въпреки това, хрущенето в шийния отдел на гръбначния стълб, причинено от спондилоза, може да се появи в по-млада възраст. Допринесе за неговото развитие:

  • фрактура на прешлен, която има компресионен характер;
  • леки наранявания на шийните прешлени (ако са били повторени);
  • хронични заболявания на костната тъкан;
  • хормонални смущения;
  • възпаление, засягащо гръбначния стълб или неговите стави;
  • продължителна хипотермия.

Спондилозата често се среща при млади хора с остеохондроза.

Дискови хернии

Тази патология е екструзия на диска в гръбначния канал. Ако врата се хруска по тази причина, тогава възрастта на пациентите се вписва в диапазона от 25 до 50 години. В напреднала възраст хернията изчезва рядко поради факта, че гръбначният диск губи подвижността си с годините и следователно физически не е в състояние да „скочи“.

Причини за развитието на дискова херния:

  • травматично въздействие. Най-често - падане по гръб или осезаем удар в горната част на тялото отзад;
  • увеличен товар: например вдигане на тежки предмети от земята. Ето защо, доста често се диагностицира херния при щангисти, товарачи;
  • излишно телесно тегло;
  • изкривяване на гръбначния стълб с различна етимология и степен на пренебрегване;
  • рязко завъртане на главата със значителна амплитуда.

И отново остеохондроза. Една трета от пациентите с такава диагноза, с недостатъчно или непрофесионално лечение, получават херния като усложнение.

При това заболяване болката се появява по време на въртене на главата, има висока интензивност и се дава на ръката. Могат да се наблюдават и проблеми с ръката: изтръпване, „настръхване на кожата“, намалена чувствителност на крайника.

Проблеми с позата

Най-често се причиняват от лордоза (изкривяване на гръбначния стълб с кривина обърната напред), кифоза (изкривяване обърната назад, може да причини образуване на гърбица) и сколиоза, при която изкривяването се случва или отляво, или отдясно.

При всички нарушения се нарушава деликатният баланс на взаимодействие между мускулите, ставите и съседните кости, те не могат да функционират в предписания от природата режим, а промените настъпват на ниво биохимия. При напреднали форми на тези заболявания, шията постоянно хруска, движенията са придружени от болка, скованост, пациентът бързо се уморява от физическо натоварване.

Много е важно да знаете какво да правите, ако врата ви се хруска поради развитие на нарушения на стойката. Изглежда само, че това засяга изключително естетиката на външния вид. Лордоза, която не се подлага на системно лечение, влияе отрицателно върху функционирането на сърцето, стомашно-чревната система и белите дробове; често заболяването води до метаболитни нарушения.

При кифоза дихателният капацитет страда много и има чести случаи на астма. Тежката сколиоза деформира и скъсява багажника, намалява обема на гръдния кош (и това отново води до проблеми с дишането), ограничава работоспособността на редица вътрешни органи, което в резултат може да доведе до забележимо намаляване на продължителността на живота. Най-просто казано, преждевременна смърт.

Нестабилен гръбначен стълб

Ако шията хруска, една от причините често е повишената подвижност на прешлените в този раздел. Съотношението между прешлените, разположени в непосредствена близост един до друг, се нарушава, амплитудата им на трептения се увеличава, целият отдел като цяло става нестабилен. В този случай често се развива изместването на прешлените..

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

При такава нестабилност не само хруска врата, започват и главоболия, които без своевременно лечение са склонни да се увеличават. Освен това се забелязват нарушения на съня и следователно: дестабилизация на нервното състояние, повишена раздразнителност, сривове, умора, намаляване на чувствителността на слуха с зрение и нарушения на координацията. При криза може да се наблюдава болка в гърба; интензивността му се увеличава бързо при повдигане на товари или дори нормални наклони.

Гръбначната нестабилност се развива след нараняване; тя може да бъде вродена или да се формира в резултат на остеохондроза (и не само), засягаща шийните прешлени.

Обменни процеси

Метаболизмът може да бъде нарушен по различни начини. Един от вариантите е, когато тялото не усвоява напълно калция и не отстранява останките навън. Възможни са отлагания на соли от този минерал във всички части на шията: върху костите, връзките, ставите, сухожилията, на свързващата граница на мускулите. В процеса на отлагане върху отделни фрагменти на гръбначния стълб възниква прекомерно натоварване, в резултат на което шията се хруска - силно и отчетливо и се наблюдава подчертан синдром на болка в областта на засегнатия прешлен. В същото време има допълнителни симптоми: пациентът се люлее при ходене, замаяност, кръвно налягане "скача", отбелязват се болки в гърдите.

Синдром на вертебралната артерия

Не може да се нарече изолирано заболяване, това е комплекс от симптоми, който сигнализира за нарушение на кръвоснабдяването на мозъка. За първи път синдромът е описан от френските лекари през 1925 г. и остеохондрозата е призната за основна причина за развитието му. Въпреки това, в около една четвърт от случаите, появата на синдром на вертебралната артерия се причинява от други фактори, така че си струва да го споменем отделно..

Същността на явленията, протичащи с него, е проста: поради развиващата се патология артериите спазмират, кръвообращението се прекъсва и започват проблеми с мозъка. Неговите проявления:

  • болка и главоболие. Характерът може да бъде различен - пароксизмален, постоянен, пулсиращ или изгарящ. Болката в тила е локализирана, но с обостряния се транспортира до слепоочията, очните кухини, предния лоб, понякога дори до ушите;
  • хрущенето в шийните прешлени е придружено от звънене или бръмчене в ушите, което се синхронизира с пулса;
  • замаяност и повръщане също често съпътстват развитието на синдрома.

Чест симптом на синдрома на вертебралната артерия е падане на пациента с твърде остър завой на главата. Понякога дори е придружено от загуба на съзнание. Пациентът се събужда, сам става, но чувства дълбока слабост след припадък.

С прогресирането на синдрома се появяват все повече и повече плашещи симптоми: остротата на зрението бързо намалява, може да се развие глухота (в едното ухо или в двете), могат да се появят проблеми с преглъщането, контролът на движенията се губи, основното заболяване се изостря в сърцето. Ако при такива признаци врата също хруска, какво да се направи е очевидно: незабавно се консултирайте с лекар. Може би дори чрез извикване на линейка, особено при наличие на припадък: те говорят за почти критично кислородно гладуване на мозъка.

По време на първото описание на синдрома той е характерен за пациенти в напреднала възраст. Сега контингентът става все по-млад: симптомите на заболяването се наблюдават все по-често при 30-годишните. И понякога се случва при тези, които едва са прекрачили 20-годишната граница.

Основният проблем, причинен от синдрома на вертебралната артерия, е трудността с диагнозата. С цялата тежест на симптомите те могат да говорят за наличието както на остеохондроза, с която синдромът най-често започва, така и за редица различни съдови заболявания..

Терапевтични основи

Как да разбера какво да правя, ако врата ви хруска? Трябва да разберете, че всеки случай е различен. Курсът на лечение трябва да се предписва въз основа на диагнозата, характеристиките на хода на заболяването, наличието на съпътстващи патологии, възрастта и при много заболявания, също така и пола..

Забелязали сте, че врата ви хруска. Какво да правя? Най-умната стъпка е да посетите Вашия лекар. В крайна сметка трябва да разберете каква е причината за неприятните звуци. Предписаният курс на лечение зависи от неговата дефиниция..

За диагностика може да се наложи да се консултирате с лекари от различни посоки: травматолог, ортопед, вертебролог (специалист по гръбначни заболявания), невролог. Може да се наложи да посетите ревматолог, ако други стави са засегнати от подозрителни симптоми. Прегледът при кардиолог е почти задължителен, тъй като проблемите с която и да е част от гръбначния стълб бързо засягат сърцето.

Изследванията на урина и кръв в случаите, когато се наблюдава хрущене в шийните прешлени, обикновено са малко информативни. Те обаче могат да бъдат полезни, тъй като отразяват наличието на възпалителен процес и индиректно показват развитието на патологии. От инструменталните изследвания най-ценни са:

  • Рентгенова снимка на шийните прешлени. Обикновено снимката се прави от два ъгъла;
  • магнитен резонанс и / или компютърна томография;
  • електромиография;
  • електрокардиография - необходима е, ако сред симптомите се отбележи подуване на лявото рамо или ръка. Това ви позволява да изключите или потвърдите сърдечните патологии;
  • ехо енцефалографията може да изясни причината за главоболието в случаите, когато е особено тежко.

Въз основа на констатациите ще бъде разработен тактически план за елиминиране на шийните прешлени. Ако причината за появата му е патология в шийните прешлени, тогава на първия етап лечението ще бъде насочено към спиране на острия период. Тоест на пациента ще бъдат предписани противовъзпалителни лекарства (обикновено от нестероидна серия) и хондопротектори; със силна болка - болкоуспокояващи, понякога инжектирани. С ниска ефективност на нестероидите, ефектът им може да бъде допълнен от мускулни релаксанти. Тяхната задача е да облекчат възпалението, но ефектът се счита за по-тежък..

Когато синдромът на болката отшуми, степента на възпаление на засегнатата област намалява, в хода на лечението постепенно се въвеждат физиотерапевтични процедури, техники за мануална терапия, масаж и физиотерапия. При заболявания на шийните прешлени нежната гимнастика със специално разработени упражнения трябва да стане част от ежедневието на пациента и трябва да се изпълнява дисциплинирано, без прекъсване..

В най-трудните случаи, когато консервативното лечение е безсилно да спре развитието на патологията, лекарят предписва операция.

На бележка

Помислете за въпроса дали можете да смачкате врата си. Това е доста деликатно, тъй като изисква подробен преглед от специалист по отношение на диагнозата. При херния например, острите завои на главата могат да доведат до още по-голямо изпъкване на прешлените. При синдром на вертебрална артерия пациентът може да загуби съзнание чрез рязко завъртане на главата - и припадъкът абсолютно не е полезен за здравето, дори ако не изисква спешни мерки за връщане на жертвата в съзнание.

От друга страна, нежните движения са същата гимнастика, която специалистите по физиотерапия препоръчват да се повтарят при всяка дадена възможност. По-компетентно е да не питате дали е вредно да пукате врата си, а да се интересувате колко често и как да правите упражненията, ако шията се хруска.

Лекарят ще отговори на всички ваши въпроси, освен ако не ви мързи да стигнете до клиниката и да се подложите на предписаните прегледи. Които, между другото, са във ваш интерес: да живеете с схванат врат и лошо функциониращи вътрешни органи не е особено забавно.

Ако врата се хруска при завъртане на главата: причини и методи на лечение

Всеки човек в живота си поне веднъж се е сблъсквал с такива явления като хрущене във врата, когато главата се движи в различни посоки. И това явление плаши мнозина и ги кара да се замислят за сегашното си здраве..

Хрускането при завъртане на главата предвестник ли е на заболяването или е напълно безопасно? Ще се опитаме да отговорим на този въпрос в тази статия..

Структурата на шийните прешлени

Нашият гръбначен стълб включва отделни сегменти, между всеки сегмент има определена подплата от хрущялна тъкан, за да се създаде абсорбция на удари и да се даде гъвкавост на цялата структура.

Вратът от своя страна е основата на гръбначния стълб и съдържа първите 7 сегмента или прешлени. Всеки прешлен има свое собствено обозначение на латински с буква и цифра.

Вратът също има големи вени и артерии, които осигуряват кръвоснабдяване на мозъка, има връзки и сухожилия, а движенията на главата в различни посоки осигуряват мускулите на врата. Те също така предпазват гръбначния стълб от увреждане.

В отвора на всеки костен сегмент на гръбначния стълб е разположен канал за гръбначния мозък. Гъвкавостта и подвижността на шийните прешлени се осигуряват от междупрешленните дискове, които се състоят от специална тъкан, в която няма кръвоносни съдове.

Защо се получава хрускане, когато завъртите главата си?

От анатомична гледна точка източникът на криза или щракане обикновено са ставите, които също се намират в шията. В допълнение, напрегнатите мускули често могат да пукат при огъване на врата..

Лекарите в своята практика разделят причините за хрускането на физиологични (не опасни) и патологични (опасни). Ако хрущенето е придружено от други симптоми, тогава трябва да обмислите това по-внимателно и да се консултирате с Вашия лекар.

Други симптоми

Само по себе си рядкото хрускане или щракане (сякаш пясъкът се хруска) при движение на главата ви не трябва да плаши, но при наличието на следните симптоми може да се подозира сериозно заболяване:

  • ограниченост и напрежение в цервикалната област, пристъпи на хипертония и остри болезнени огнища;
  • замаяност, общо неразположение и слабост, гадене;
  • синдром на болка или спазми в главата, в областта на лопатките, шум в ушите и дискомфорт в областта на сърцето;
  • чувате хрущене в раменете или щракания, изтръпване на крайниците или лицето.

Физиологични или неопасни причини

Така наречената физиологична криза на ставите се появява по различни причини, като правило, които са физиологичната норма на човешкото тяло..

При пълно здраве може да се наблюдава хрускане на шията, дължащо се на процеси в тъканите:

  • Хрупкавите звуци често са признак за наличие на азотни мехурчета в ставните кухини и течности, които се срутват при триене и контакт. Такива мехурчета в тялото са резултат от нормалните метаболитни процеси и не нарушават функционирането на органите..
  • При хора с генетично обусловена слабост, с активни или внезапни движения може да се появи хрускане на ставите, често в цервикалната област.
  • Понякога при новородени в шийния отдел на гръбначния стълб можете да чуете хрупкави звуци, това се дължи на липсата на синовиална течност при бебета, в процеса на израстване симптомът изчезва.
  • Хората, които се занимават активно със спорт или обратно, начинаещи, често имат хрущене във врата, което показва недостатъчно затопляне на мускулите преди тренировка. В този случай е достатъчно старателно да разтегнете мускулите на врата..

Опасни причини за хрускане

Има много опасни причини за хрупкави звуци и щракания в шийните прешлени, експертите правят разлика между такива заболявания и състояния:

  • Дегенеративни промени в гръбначния стълб, неговите костни и хрущялни тъкани, дорзопатия на гръбначния стълб.
  • Ако се развие остеохондроза или междупрешленна херния, възникват остеофити, костни израстъци на гръбначните ръбове, които възпрепятстват нормалната подвижност и причиняват патологично хрускане и щракане.
  • Метаболитните заболявания причиняват натрупването на калциеви соли в тъканите. Особено опасно е отлагането на калциеви кристали в ставите..
  • Нарушения на физиологичните извивки и изкривяване на гръбначния стълб.
  • Дори леко изкълчване на ставата неизбежно ще се превърне в източник на хрускане и други неприятни симптоми..
  • Когато липсва амортизираща течност при възрастен, това също причинява хрупкави звуци..

Остеохондроза

Болест като остеохондроза се причинява от общото стареене на тялото, при което хрущялната тъкан се напуква и постепенно се срива. В същото време се нарушава кръвообращението в ставите на шията, храненето на дисковете намалява с течение на времето, настъпва деформация на костите на гръбначния стълб.

Ако се развие цервикална остеохондроза, тогава в допълнение към свежите звуци ще има силен и остър синдром на болка в крайниците и горния раменен пояс. За съжаление, днес това заболяване не може да бъде излекувано напълно, но съвременната адекватна медицинска, хардуерна физиотерапия може напълно да спаси пациента от проявите на заболяването.

Междупрешленна херния

Междупрешленната херния, която е близък спътник на остеохондроза, е източник на симптоми на болка, хрускане и неврологични прояви. Поради промяната във формата на междупрешленния диск, неговата компресия, настъпва деформация на целия гръбначен стълб.

Спондилоза

Една от последиците от хроничната остеохондроза и дисковата херния е цервикалната спондилоза, при която на външния ръб на прешлена се образува костен израстък - остеофит. Тези израстъци се допират един до друг по време на движението на шията, което може да причини щракания или хрускане.

Спондилолистеза

При спондилолистеза в шийните прешлени, хрущенето не е най-големият проблем, тъй като в допълнение към хрущенето тази диагноза е придружена от повишена болка и тежки неврологични симптоми под формата на изтръпване на ръцете, краката, раменете, световъртеж и слабост.

Отлагане на соли и калций

Постоянно силно хрускане се получава, когато са налице отлагания на сол и калций. При метаболитни заболявания кристалите на калций и сол се натрупват в ставните и костните тъкани.

Унковретебрална артроза на ставите

Унковертебралната артроза на гръбначния стълб е сериозно заболяване, при което, поради изтъняване на междупрешленния диск на прешлена, растат така наречените uncovertebral стави. Болестта винаги причинява засилени болкови симптоми в областта на засегнатия прешлен, интензивно хрускане при движение на шията в различни посоки.

Изкривяване на гръбначния стълб

Изкривяването на гръбначния стълб в шийните прешлени може да възникне в резултат на травма, неправилен начин на живот или генетично заболяване. Кифозата и лордозата причиняват деформации и дистрофии на тъканите на гръбначния стълб на пациента, изкривяването на прешлените един спрямо друг причинява хрущене.

Защо врата на детето се хруска?

Децата често плашат родителите си със специфични звуци във врата и други ставни стави. Обикновено тази криза не е опасна, възниква поради прекомерната гъвкавост на детските стави. Често при упражнения или упражнения детето може да чуе хрущене в коленете, бедрата и раменните стави..

Най-често шията хруска, когато главата се навежда при юноши, тъй като на възраст от 12 до 18 години се случват хормонални промени в тялото на детето, ставите се развиват по-бързо от връзките и мускулите. Следователно ставите на детето могат да имат увеличен обхват на движение..

Все още хрупкави звуци при дете могат да се появят поради вродени заболявания на лигаментния апарат и сухожилията. Такива заболявания се лекуват успешно с физиотерапия и постоянна гимнастика..

Пращене по време на масаж на врата

Пациентите на масажистите често се оплакват от неприятна криза по време на процедурата..

Причините за кризата в този случай могат да бъдат:

  • В някои случаи шийният отдел на гръбначния стълб реагира с хрущене по време на масаж поради слаби връзки и мускули на този гръбначен стълб, ако сте неактивни и далеч от спорта.
  • Некомпетентност на масажиста. Специалистът развива доста силно шийните прешлени и в случай на нестабилност на прешлените по време на процедурата може да се появи щракане. Въпреки това, след известно време след приключване на масажа не трябва да има негативни или болезнени усещания..
  • Ако процедурата за масаж се извършва по време на обостряне на цервикалната дорсопатия, то тя неизбежно ще хрусне поради изтъняване на междупрешленните дискове.

Диагностика

Хрускането в шийния отдел на гръбначния стълб, заедно с неврологични прояви, е причина за търсене на медицинска помощ. За съвет и схема на лечение на съществуващите симптоми трябва да се свържете с невролог или вертебролог.

След ръчен преглед и палпация на цервикалната зона, лекарят препоръчва да се подложат на някои тестове, които помагат да се постави правилната диагноза:

  • Доплеровото изследване на вените и артериите на шийните прешлени и главата е задължително.
  • Рентгеново изследване на шията.
  • Магнитен резонанс.
  • Електромиография и енцефалография при наличие на болка в главата.

Лечение

При неопасна криза, за да се предотврати развитието на заболяването в шийните прешлени, е необходимо да се спазва режимът на работа, сън и хранене. Друг важен момент е укрепването на мускулите на врата, тренировка на гъвкавост и издръжливост на връзките.

Упражнения и ЛФК

Комплексното лечение на почти всички нарушения на опорно-двигателния апарат включва физиотерапевтични упражнения. В лечебните заведения по местоживеене функционират кабинети за ЛФК, където лекар, специализиран в терапевтичната гимнастика, ще ви помогне да изберете правилната система за обучение.

Грубо описание на гимнастиката за развиване на гъвкавост и издръжливост на врата:

  • Движенията на главата се извършват напред и надолу, докато челото трябва да се поддържа с ръка, сякаш предотвратява накланянето.
  • С двете ръце, които държат главата ви на тила, трябва да опитате да наклоните главата си назад.
  • Наведете главата си надясно и наляво, като същевременно отпуснете ръката си последователно на десния и левия слепоочия. В същото време се опитайте да натоварите мускулите на врата отдясно и отляво.

Не се препоръчва бързо завъртане на главата и шията; въртете бавно врата без резки движения и резки движения..

Физиотерапия

Вторият метод в схемата за лечение на шийните прешлени ще бъде физиотерапия, предписана от физиотерапевт:

  • UHF, кални и озокеритни приложения, миостимулация и електрофореза - изборът на процедура зависи от тежестта на заболяването.
  • Масажът е полезен не само като лечение, но и като метод за профилактика. Самомасажът също може да има ефект, ако получите консултация с вертебролог и невролог.
  • Можете да вземете курс за масаж от хиропрактор. Използването на специални масажни кремове и гелове с етерични масла от кипарис, лайка или ела помага да се получи релаксиращ ефект.
  • Добър ефект за премахване на болката и хрущенето, нормализиране на подвижността на цервикалната зона дава рефлексотерапията, хирудотерапията и хидротерапията.
  • Апликатори с малки игли увеличават притока на кръв към мястото на приложение, което от своя страна има благоприятен ефект върху доставката на хранителни вещества в костната и хрущялната тъкан.

Апликаторите Ляпко и апликаторът на Кузнецов имат добри отзиви за лечението на заболявания на шията. Използването на устройства намалява тежестта на неврологичните нарушения, нормализира кръвообращението, облекчава главоболието, изтръпването на горната част на гърба и врата.

Лекарства

За възстановяване на нормалните функции на ставите и мускулите в момента се използват различни групи ефективни фармацевтични продукти:

  • Употребата на хормонални стероидни лекарства е показана за облекчаване на възпалението и симптомите на болка при почти всички диагнози, свързани със заболявания на ставите, мускулите и костите с възпалителни прояви (Diprospan, Hydrocortisone, Dexamethasone).
  • За да се осигури мускулна релаксация, облекчаване на мускулния спазъм, се използват лекарства Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
  • Затоплящите мехлеми и гелове са ефективни при болка и хрускане във врата: Viprosal, Nikoflex, Kapsikam, Apizartron.
  • Всички са запознати с хондопротективните лекарства през 21-ви век, но все още няма консенсус относно целесъобразността на тяхната употреба. Някои лекари казват, че влизат в ставата и възстановяват хрущялната тъкан. Препарати - Афлутоп, Дона, Структум, Хондроксид.
  • За лечение на шията могат да се прилагат локално пластири, съдържащи лекарства. Може да е мазилка с диклофенак, нанопласт форте, версатис с лидокаин, пипер мазилка.

Неконвенционални методи

Тези методи включват мануална терапия на зоната на цервикалната яка, акупунктура, както и техниките на мануалните терапевти и остеопатите..

Мануалната терапия се използва за облекчаване на мускулни блокажи, декомпресиране на нервни окончания, лечение на тригерни точки, разтягане на прешлените, както и ако има изместване на прешлените или нараняване на фасетната става.

Акупунктурният метод се използва за стимулиране на енергийните точки в тялото, като помага за облекчаване на напрежението, болката и възпалението. Акупунктурата се практикува от много професионални терапевти, включително някои физиотерапевти, масажисти и хиропрактици.

Лечение с народни средства

Необходимо е да се прибягва до алтернативна медицина с повишено внимание, по-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар.

Доказаните рецепти на традиционната медицина често се справят с болката и възпалителните симптоми:

  • Тинктура от пчелен подмор на водка. Залейте пчелния червей с половин литър водка и го оставете да се вари 20-21 дни в тъмен ъгъл. Прецедете добре тинктурата. Леко разредете една чаена лъжичка от продукта с вода и пийте три пъти на ден.
  • Лекарство, приготвено от репички, мед и сол. За тинктура настържете на ситно 200 г черна ряпа, добавете 100 грама висококачествен мед, 2 супени лъжици. супени лъжици обикновена сол. Залейте 70 мл с водка. Съставът се оставя да се влива около 3 дни. Тинктурата се използва за разтриване на възпалено гърло.
  • Хранителният желатин отдавна се използва като средство за лечение и възстановяване на хрущяла в ставите. Най-лесният вариант е да приготвите напитка, която да пиете преди лягане или сутрин с храната си. Вземете и разредете 3 g обикновен кулинарен желатин в 50 ml преварена вода, докато се разтвори напълно.

За да затоплите и отпуснете мускулите на врата по време на масажната процедура, се препоръчва да използвате камфор на маслена основа, който може да бъде закупен евтино във всяка аптека.

Предотвратяване на счупване на врата

Дори при наличие на физиологично обусловено хрускане е необходимо да се предвидят мерки за предотвратяване на преждевременното стареене на тялото:

  • Редовната лека гимнастика за врата ще укрепи мускулната рамка на този участък и ще поддържа ставите и връзките в добра физическа форма. В същото време човек трябва да се опитва да избягва тежки натоварвания на гръбначния стълб, да спортува под наблюдението на опитен инструктор.
  • Лошите навици, голямото количество мазни и висококалорични храни имат лош ефект върху състоянието на организма. А приемът на микроелементи и витамини, здравословна балансирана диета, напротив, ще служи като профилактика и укрепване на кръвоносните съдове, костите и хрущялните структури..
  • Препоръчително е да се избягва дълго статично положение на главата и шията през деня, в противен случай костите и ставите са изложени на риск от преждевременно износване.
  • Трябва да се избягва целенасочено хрускане във всякакви стави, това може да провокира редица заболявания, тези действия не се приветстват от лекарите.

Пукане във врата: причини и последици

Разбираме какво причинява напукване на шията, на кого си струва да се свържете с този проблем и какво да правите, ако хрущенето и болката са напълно изчерпани.

Вратът е изграден от жизненоважни части: гръбначен стълб, големи артерии, нерви и връзки. Всяка хрускане в областта на шията и болка в областта предизвикват паника, но винаги ли са причинени от опасни заболявания? Нека да разберем.

Безопасни причини за криза

Кликванията в шийните прешлени са по-характерни за младите хора. В здраво тяло те се появяват по следните причини:

  • много подвижни стави с липса на маса,
  • небалансирана мускулна работа при спортисти,
  • ниско количество ставна течност при бебета,
  • въздушни мехурчета между прешлените,
  • лоша стойка и умора.

Във втория случай щракането ще спре, ако разтегнете и загреете мускулите. При децата хрущенето във врата спира, когато пораснат, когато се формира скелетът. Въздушните мехурчета се натрупват във всички стави с възрастта..

Хрупкане на врата поради заболяване

Причините за хрускане на шийните прешлени при заболявания са почти винаги едни и същи:

  • възпаление и разрушаване както на прешлените, така и на съдовете в близост;
  • излишък на калций поради неправилен метаболизъм;
  • израстъци (остеофити) на прешлените;
  • износване на хрущял между отделните прешлени.

Тези състояния се причиняват от различни заболявания: остеохондроза, спондилоза, сондилолистеза, лордоза, артроза, херния. Напукването на врата и гърба е един от първите им симптоми. Ако го пренебрегнете, можете сериозно да стартирате болестта. Така че е по-добре да посетите лекар навреме, в противен случай към безвредната криза ще се добави следното:

  • нарушения на кръвообращението, липса на кислород, безсъние, главоболие и световъртеж с остеохондроза;
  • нарушена подвижност и разрушаване на костите на гръбначния стълб със спондилоза;
  • разсеяност, неясна болка, световъртеж, загуба на чувствителност със сондилолистеза;
  • по-нататъшно сериозно изкривяване на стойката с лордоза и кифоза;
  • загуба на подвижност и разрушаване на хрущяла с артроза;
  • загуба на чувствителност, неразположение и силна болка с херния.

Кой може да помогне?

Ако хрущенето и щраканията във врата ви притесняват, първо отидете на невролог. Той ще ви обясни дали вашият случай е отклонение или врата ви хруска по безобидни причини. В първия случай неврологът ще ви каже с кого да се свържете в бъдеще, а във втория ще ви каже как да се отървете от неприятен симптом.

За да се отървете от болката във врата:

НевропатологАко нарушенията са възникнали поради стрес и ако след пренебрегвано заболяване е имало притиснат нерв.
Травматолог-ортопедПри заболявания на костите и ставите и при хрускане, щракания и дискомфорт започват след наранявания и натъртвания.

По правило визуалният преглед не е достатъчен за поставяне на точна диагноза. Следователно може да бъдете насочени към рентгенова снимка, ЯМР, КТ или ултразвук. И вече с резултатите от изследванията - до правилния лекар, който ще оцени здравословното състояние и ще изготви план за лечение.

Какво да правите в случай на заболяване

Компетентният лекар, веднага щом бъде поставена диагнозата, ще ви разкаже за необходимото лечение. Пренебрегваните заболявания се лекуват по различни начини, включително хирургически. Но в началните етапи те прибягват и до консервативно лечение с различни лекарства: нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), хондропротектори или други - кои, решава лекарят.

От терапията за лечение и облекчаване на болката често се използват масажи, компреси, физиотерапевтични упражнения, гимнастика, поддържащи корсети и яки..

Възможно ли е да се избегне това?

Игнорирайте различните инструкции и упражнения от интернет. По-добре е да се консултирате с вашия лекар какви упражнения ще бъдат полезни и не вредни във вашия случай и ги правете редовно.

Най-добрата профилактика на схващане и болка във врата е здравословният, активен начин на живот. За да се предпазите от заболявания на гръбначния стълб:

  • активно се движете - при заседнала работа ставайте редовно и се затопляйте или ходете около пет минути, ако е възможно - спортувайте няколко пъти седмично;
  • хранете се балансирано;
  • следете теглото - за да избегнете както липса на маса, така и прекомерно излишък, за да не натоварвате ставите;
  • правете масаж - самостоятелно или от гостуващи професионалисти;
  • да откаже от лоши навици.

Няма да е възможно да промените начина си на живот веднага, но тези навици ще имат голям ефект върху цялото ви здраве, а не само върху гръбначния стълб. Болестите на шийните прешлени са сериозна патология, но ако се погрижите за себе си навреме, можете да спасите здравето си и да предотвратите възможни усложнения.

Arthronosos

Лакът