Болка в стъпалото при ходене

Човешките крака имат доста сложна структура. Те осигуряват поддържаща функция и служат като амортисьор, предпазвайки ставите на долните крайници и гръбначния стълб от шок и шок. Това е възможно поради факта, че те се състоят от 26 кости, подвижно свързани чрез стави и връзки. Краката са постоянно под голямо натоварване, така че често се подлагат на различни патологии. Много хора забелязват, че имат болезненост на това място, особено при ходене..

Обща характеристика на такъв симптом

Костите на стъпалото са свързани така, че да образуват две арки: надлъжна и напречна. Благодарение на тях той извира при ходене и бягане, омекотявайки всички удари и удари, предпазвайки долните крайници и гръбначния стълб от тях. Освен това краката помагат на човек да поддържа баланс. При ходене човек първо се опира на петата, след това се търкаля по външната страна на стъпалото, накрая се оттласква с пръсти. Това гарантира безпроблемно возене. Необходима е и специална структура, за да отскачате, клякате и да извършвате много други движения..

Когато краката болят, човекът не може да се движи нормално. Всяка стъпка причинява дискомфорт или остра болезненост. Освен това могат да се появят парене, сърбеж и изтръпване. Болката може да бъде дифузна, да се разпространява по цялото стъпало или да се локализира в една част от него. При някои патологии има деформация на костите на стъпалото, изравняване на сводовете му, увреждане на кожата.

Най-често болката в стъпалото при ходене се появява поради увеличени натоварвания, неправилно подбрани обувки или възпалителни заболявания. Освен това не само патологиите на самите крака могат да предизвикат подобни усещания. Болестите на гръбначния стълб и ставите на долните крайници, както и някои системни заболявания влияят върху тяхното състояние.

Причините

Болезнено усещане в краката може да се появи при всеки човек. Обикновено болката се появява след дълго ходене, спорт или носене на тежки товари. Те могат да бъдат причинени и от слабост на мускулно-лигаментния апарат на стъпалото, затлъстяване или вродени структурни аномалии. Но те не винаги показват патологични процеси. Основните причини за това състояние са преумора и повишен стрес върху мускулно-лигаментния апарат. В крайна сметка краката поемат цялото тегло на човешкото тяло и при продължително ходене, бягане, скачане това натоварване се увеличава.

Освен това краката често болят от носене на неудобни обувки. Това важи особено за високите токчета, така че подобни болки са по-често познати на жените. При ходене на високи токчета основното натоварване пада върху пръстите, а стъпалото не се търкаля от петата до петите, както би трябвало. Следователно мускулите и връзките са подложени на повишен стрес. И след дълга разходка в такива обувки се появява остра болка..

Естествено положение на стъпалото се получава и при носене на тесни обувки. Той силно притиска пръстите и не позволява на напречната дъга да изпълнява амортизиращите си функции. Подобно състояние може да възникне, ако подметката е твърде твърда или твърде тънка. В този случай страда не само самото стъпало. Поради факта, че не извира, увеличени натоварвания падат върху гръбначния стълб и долните крайници. Ако ходите често в такива обувки, може да се появят болки не само в стъпалото, но и в ставите..

Ако дискомфортът не е силен, той се появява след натоварването и след известно време преминава, няма от какво да се притеснявате. Просто трябва да изберете правилните обувки за спорт или дълго ходене, не носете дълги обувки на високи токчета. Но се случва така, че болката е много силна, остра или пареща, или се появява не само при ходене. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да определите защо се е появил дискомфортът..

В края на краищата това може да е нараняване на костите, ставите или връзките на стъпалото. Дори при обикновена натъртване или след стъпване на камък с бос крак се развиват отоци и хематоми. Болката обикновено се появява само при натиск или при ходене. Ако връзките или ставите са повредени, както и с фрактура на стъпалото, е много болезнено стъпването, често напълно губи своите поддържащи функции. Набъбва бързо, болката може да се усети дори в покой.

В допълнение, такива усещания могат да се появят при възпалителни заболявания, нарушения на кръвообращението или деформации на стъпалото. Колкото по-рано се проведе изследването, толкова по-лесно е да се отървете от патологията..

И краката могат да болят при наличие на различни заболявания:

  • плоски стъпала,
  • фасциит,
  • лигаментит,
  • остеопороза,
  • метатарзалгия,
  • hallux valgus,
  • артрит,
  • подагра,
  • захарен диабет,
  • облитериращ ендартериит,
  • тендинит,
  • разширени вени,
  • невроми.

Патологии на краката

За да определите защо боли кракът, трябва да се консултирате с хирург или ортопед. В допълнение към външен преглед и изясняване на характеристиките на болката, лекарят предписва преглед. На първо място, това е рентгенова снимка, която ще помогне да се установи наличието на деформации или наранявания на костите и ставите. Понякога трябва да направите и ултразвук или ЯМР. Прегледът ви позволява да поставите диагноза навреме и да предпише подходящото лечение.

Фасциит

Най-често стъпалото боли в средата при ходене с плантарен фасциит. Това е възпаление на надлъжния лигамент, което минава покрай подметката. При стъпване на стъпалото се появява остра непоносима болка. Засилва се сутрин, а вечер може да отшуми. Патологията може да бъде причинена от продължително носене на високи токчета, увеличени натоварвания, затлъстяване.

Постоянният възпалителен процес често води до образуване на израстък върху петата кост. В този случай те говорят за появата на петна шпора. Болката се наблюдава в средата на стъпалото. Тя е много силна и не позволява на пациента да ходи..

Плоски стъпала

Смята се, че тази патология се среща главно при деца и юноши. Но всъщност плоските крака са често срещани при възрастните. Може да се появи след нараняване и на единия крак, например вляво, ако фрактурата е била вдясно.

Честата деформация на стъпалото при жените, известна като "кост", е усложнение на напречните плоски стъпала. В същото време сводът на ходилото се изравнява под пръстите, той става по-широк и губи своята амортизираща функция. Поради увеличеното натоварване палецът се деформира. При ходене болката на стъпалото и пръстите боли. Походката се променя, за пациента е трудно да намери подходящи обувки.

При надлъжно плоско стъпало, при ходене човек почива на цялото стъпало. В същото време не пружинира, следователно страдат всички стави на краката и гръбначния стълб. Това състояние засяга походката. Краката бързо се уморяват, често се появява подуване, трудно е да се изберат обувки. Краката болят при продължително ходене, вечер след тежък ден, когато носите високи токчета. Без лечение коленните стави постепенно започват да се рушат, гръбначният стълб е огънат.

Възпалителни заболявания

Най-често срещаният от тях е артритът. Освен това, ставите в областта на стъпалото са най-често засегнати от ревматоиден, подагричен или инфекциозен артрит. Симптомите на това заболяване са скованост в движение, подуване, зачервяване на кожата, болки в ставите..

Тези усещания са най-изразени при подагра. Болката по време на обостряне е остра, възниква не само при ходене, но и в покой. Пациентите особено често страдат през нощта. Освен това може да бъде засегнат само един десен или един ляв крак. А при ревматоидния артрит ставите обикновено се възпаляват симетрично..

Връзките на стъпалото и глезенната става също могат да се възпалят. Издигането на стъпалото боли при ахилесов тендинит или ахилесов бурсит. При ходене тези усещания стават остри, стрелящи. Лигаментитът е посттравматично възпаление на връзките в предната част на крака, подметката или супинатора. Ставните торбички също могат да се възпалят. Това води до развитие на бурсит.

Нарушения на кръвообращението

Най-честата патология на краката, свързана с кръвоносните съдове, е разширените вени. Това заболяване започва с разширени вени в долната част на крака. След това има тежест в краката, спазми. На по-късен етап пациентът е постоянно обезпокояван от болезнени усещания в краката. Ако патологията не се лекува, могат да се появят кръвни съсиреци, развитието на флебит. Но болката в стъпалото може да се появи и при други патологии. Всъщност, ако кръвоснабдяването на краката е нарушено, метаболитните процеси се забавят, възникват язви и тъканите могат да отмират. В този случай може да има усещане за парене, усещане за печене или пробождане, изтръпване.

Кракът боли при ходене и при пациенти с патология като диабетно стъпало. Това е усложнение на диабета. Изразява се в появата на оток, мускулна слабост, изтръпване. По кожата се появяват язви, те могат да растат много големи и да доведат до необходимостта от ампутация. Това се причинява от увреждане на малките кръвоносни съдове поради високата кръвна захар..

При пациенти с облитериращ ендартериит дори кратката разходка причинява страдание. Болката в стъпалото при това заболяване е изгаряща, мъчителна. Това променя походката на пациента, кара го да спира на всеки 20 метра.

Остеопороза

Тази патология засяга хората с възрастта. Има загуба на калций в костната тъкан, в резултат на което краката могат да болят дори в покой. Дискомфортът се увеличава при натискане върху костите, както и след ходене.

Неврологични патологии

Ако нервната проводимост е нарушена или нервните корени са възпалени, се появява и болка в стъпалото. Най-често това се дължи на деформация на стъпалото поради плоскостъпие или травма..

Но има няколко заболявания, които се характеризират със сходни симптоми:

  • Фуникуларната миелоза е патология, свързана с нарушение на процесите на провеждане на нервни импулси в гръбначния мозък. Това се дължи на липсата на витамин В12.
  • Болезнена невропатия се появява при захарен диабет или алкохолизъм. Засегнати са нервните корени, което води до силна болка в краката.
  • Невромата на Мортън се характеризира с остри стрелящи болки в предната част на крака в завоя на пръстите. Болестта възниква поради удебеляване на междупалтовите нерви. Най-често това се случва, когато са притиснати дълго време, например, докато носят високи токчета..

Лечение

Когато се появи болка в стъпалото, не всеки ще разбере какво да прави, за да се отърве от тях. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, който след преглед ще определи причините за тях. Възможно е да облекчите болката сами, само ако те са редки и леки, възникват след преумора или дълъг престой на крака в неудобни обувки. Най-добрият начин да направите това е да вземете топла вана за крака с морска сол, да направите лек масаж, можете да използвате анестетичен крем и да легнете с крака нагоре на възглавницата. Обикновено болките изчезват до сутринта.

Но при наличие на патологии на краката или други заболявания е необходимо да се лекуват болезнени усещания по изчерпателен начин. На първо място, това е намаляване на натоварванията, смяна на обувки за по-удобни и по-добри - ортопедични. Понякога е необходимо да се използват специални превръзки или ортези, а след нараняване - нанасяне на мазилка. Освен това е необходимо да се премахнат причините за болката, като се излекуват болестите, които са ги причинили. И като симптоматично лечение се използват лекарства и физиотерапия..

Лекарството се предписва от лекар, като се отчита причината за болката и тежестта на състоянието на пациента. Най-често се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки или мехлеми. Диклофенак е ефективен. Нимесулид, Мелоксикам, Кетанов, Ибупрофен. Понякога се изискват инжекции на кортикостероиди като хидрокортизон. Освен това, в зависимост от заболяването, причиняващо болка, се предписват и други лекарства: антибиотици, хондропротектори, мултивитамини, вазодилататори.

Сред физиотерапевтичните процедури са особено ефективни контрастни вани, кални апликации, парафин, криотерапия. Полезно е да масажирате със специални мехлеми или етерични масла. За много патологии помагат рентгенова терапия, магнит, терапия с ударни вълни, електрофореза.

Често освен предписаните от лекаря мерки се препоръчва и лечение с народни средства. Те ще помогнат бързо да се отървете от болката и да възстановят функциите си на краката. Най-често използваните рецепти са:

  • при подагра трябва да втриете мехлем от 50 г суха горчица, 200 г морска сол и керосин в ставата;
  • при възпаление на ставите помага мехлем, направен от масло, смърчова смола и пчелен восък;
  • ефективно облекчава болката от тинктури от брезови пъпки или люлякови цветя;
  • през нощта трябва да направите компрес от мумията, разтворен в течен мед;
  • помагат вани с етерично масло от карамфил или евкалипт.

Предотвратяване

Болката в краката може да причини сериозни неприятности на човек, значително да намали работата му. Ето защо е най-добре да се предотврати появата им. За това се препоръчва своевременно лечение на възпалителни заболявания и нарушения на кръвообращението. Избягвайте наранявания и се опитайте да носите удобни обувки, особено когато спортувате.

За да укрепите мускулите и връзките на стъпалото, трябва да ходите повече, да карате ски или да карате колело. Но не преуморявайте; когато се появи дискомфорт, е по-добре да си починете малко. Полезно е да ходите боси по трева или пясък, да плувате, да правите гимнастика.

Болката в краката значително намалява качеството на живот на човека. Следователно трябва да се отървете от тях възможно най-скоро. И за това лечението трябва да бъде предписано от лекар, в зависимост от причината за патологията..

Защо кракът боли при ходене

Ако кракът ви боли без видима причина по време на ходене, боли да стъпвате на крака си, това показва нараняване или развитие на една или друга патология. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като повечето от патологиите на долните крайници могат да причинят хронична болка и нарушена подвижност, до увреждане.

В клиниките на "Здравей!" опитните лекари работят, които са специализирани в лечението на ставни патологии и практикуват индивидуален подход към всеки пациент, като се вземат предвид всички характеристики на неговото състояние. За постигане на успешен резултат позволяват класически и доказани най-нови медицински техники. Всички клиники са разположени в близост до метростанции, така че стигането до тях ще бъде лесно дори за тези, които изпитват трудности при ходене.

Възможни причини за болка в краката при ходене

Много фактори могат да причинят болезненост в стъпалото. Най-опасните от тях са наранявания, както и хронични заболявания, които се развиват бавно, но без лечение водят до загуба на чувствителност и невъзможност за нормално движение..

Причините, поради които боли кракът на човек и боли да стъпва на крака му, могат да бъдат заболявания от следните групи:

  1. ортопедични;
  2. неврологични;
  3. съдови.

За съжаление, при много патологии на стъпалата с течение на времето се развиват отклонения, което усложнява диагностиката и лечението. Така че, при ставни заболявания могат да се появят усложнения, свързани със състоянието на нервите и кръвоносните съдове: компресия на нервните корени, вазоконстрикция, нарушено кръвообращение и други нарушения. За да се идентифицира първопричината за болезнените усещания в такива случаи, е необходима сложна диагностика..

Болката в ставите на стъпалото при ходене може да се усили от следните фактори:

  • тютюнопушене (причинява влошаване на кръвообращението);
  • хипотермия;
  • чести наранявания;
  • прехвърлени инфекции;
  • носенето на неудобни обувки;
  • прекомерни спортни натоварвания;
  • затлъстяване;
  • дехидратация.

Най-често болезнеността се причинява от продължително носене на неправилно подбрани обувки. В същото време както маратонките, така и балерините с плоска подметка и обувките с прекалено високи токчета влияят върху състоянието на стъпалото. Обувките с плоска подметка с течение на времето деформират стъпалото, което често води до плоскостъпие. Страстта към високите токчета е изпълнена с деформация на пръстите и свода на стъпалото. Шансовете за коригиране на деформацията с навременно посещение на лекар обаче са високи: придобити нарушения в ранните етапи успешно се поддават на консервативно лечение с помощта на физиотерапевтични упражнения и масаж.

Моля, обърнете внимание: ако причината, поради която краката болят и боли при ходене, е травма, свързването с травматолог е задължително, колкото и незначителни да изглеждат щетите. Пренебрегваните наранявания водят до различни хронични заболявания и постепенно разрушаване на костно-лигаментния апарат.

Най-често срещаните заболявания на краката

Най-честата причина, поради която кракът ви боли, когато стъпвате върху него след продължителна почивка, е фасциитът, тоест възпаление на съединителната тъкан, което може да бъде придружено от силно подуване. Често при това заболяване има усложнение като петна на шпората.

Ако болката се появи внезапно (обикновено през нощта) и е придружена от спазми, нарастващ оток, повишена температура, тогава причината за болката е най-вероятно подагра. При това заболяване в тялото се натрупва излишно количество пикочна киселина - първо в ставите и подутини под кожата, а след това и във вътрешните органи.

Инфекциозният артрит има подобна клинична картина. Обикновено възпалението се развива, когато инфекция навлезе в ставата през рана или след заболяване, като възпалено гърло или хранително отравяне.

Ако болезнеността се появява редовно, тя може да бъде причинена от артроза или неинфекциозен артрит. Тези патологии на хрущяла се отличават със следните характерни черти:

  • появата на щракания и хрускане при движение на пръсти и ходене;
  • постоянен дискомфорт, превръщащ се в болка при умора или продължително усилие;
  • намалена подвижност;
  • чести отоци.

Болестите на съединителната тъкан могат да бъдат контролирани и в ранните етапи дори напълно да се отървете от тях с помощта на сложна терапия. Въпреки това, при липса на адекватна грижа, артрозата и артритът водят до тежка деформация на стъпалото, постоянна болка и намалена подвижност..

Неочевидни причини за болка в крака при стъпване на стъпалото

Продължителната дехидратация или липсата на минерали може да причини спазми и спазми в краката и краката. Понякога същите симптоми се проявяват при злоупотреба с кафе и липса на сън. Болката в главата, сърцето или гърба и краката може да причини нервен стрес.

Болестите на гръбначния стълб, тазобедрените и коленните стави също могат да доведат до болки в краката. Непосредствените причини за болка в такива случаи са нарушения на кръвообращението, компресия на нервните корени и неправилно разпределение на товара върху багажника и крайниците. Възможна е и обратна връзка: пренебрегваните патологии на краката понякога водят до развитие на заболявания на гръбначния стълб или големите стави на краката.

Неприятни усещания в краката могат да бъдат причинени и от съдови заболявания, включително разширени вени. Следните признаци показват, че болката се причинява от нарушения на кръвообращението:

  • постоянни студени крака;
  • цианоза на кожата;
  • чести спазми;
  • усещане за парене във вените;
  • подути, възли или „скрити“ вени;
  • наличието на малки точковидни кръвоизливи.

Диагностика на болка в краката

Ако сте сигурни, че болката не е свързана с нараняване, трябва да потърсите помощ от невролог или ортопед. Лекарят ще проведе преглед, ще оцени рефлексите и подвижността на стъпалото, ще проучи историята и ще ви насочи към диагностични процедури:

  • Рентгенов;
  • ЯМР;
  • CT;
  • Ултразвук на стави и кръвоносни съдове;
  • лабораторни тестове.

В някои случаи може да се наложи изследване на коленните и тазобедрените стави и гръбначния стълб. Едва след като лекарят разбере какво точно причинява болката в краката при ходене, той ще може да определи как правилно да лекува това заболяване.

Особености на лечението

Ако краката ви болят, когато ходите, вероятно няма да се нуждаете от операция. Операцията е необходима само при откриване на гнойни процеси, както и при тежки повреди или деформации на ставите и сухожилията.

В други случаи се използват консервативни методи:

  • прием на лекарства;
  • физиотерапия;
  • Упражняваща терапия;
  • масаж;
  • диета;
  • носенето на ортопедични уреди.

Лечението обикновено е дългосрочно, тъй като целта е да се коригират всички промени в анатомията на стъпалото, причинени от нараняване или заболяване. Носенето на ортопедични обувки или специални стелки и подплати, масажни и физиотерапевтични упражнения могат да възстановят подвижността и издръжливостта на стъпалото. Отначало, ако имате затруднения при ходене, можете да използвате бастун.

Комбинация от лекарства и физиотерапия помага:

  • премахване на синдрома на болката;
  • премахване на възпалението и подуването;
  • възстановяване на костно-лигаментния апарат;
  • нормализира кръвообращението.

Краката болят при ходене по средата: причини, опасни заболявания, профилактика

Болката в стъпалото при стъпване значително ограничава подвижността на човека, причинява дискомфорт и може да бъде доста продължителна. Не пренебрегвайте този симптом и смело понасяйте болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата..

При първите неприятни усещания си струва да се свържете с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще предпише правилното лечение.

Ходилото може да боли и в покой, но по-често боли пациента да стъпва на крака, докато ходи. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерно усилие до новообразувания..

Ако краката болят, това не винаги показва локален проблем: болката в стъпалото може да има ревматичен характер, може да бъде усложнение на сложни системни заболявания.

Причини за болка в краката

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както по време на ходене, така и в покой. Локализация на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

  • свързани с възрастта промени;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
  • наднормено тегло, поради което натискът върху областта на ходилото се увеличава;
  • травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, луксации);
  • излишък на физически (спортен) стрес върху долните крайници;
  • неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
  • отслабване на мускулната тъкан и връзките в резултат на продължителна липса на физическа активност (лежащо болни).

Обща характеристика на такъв симптом

Костите на стъпалото са свързани така, че да образуват две арки: надлъжна и напречна. Благодарение на тях той извира при ходене и бягане, омекотявайки всички удари и удари, предпазвайки долните крайници и гръбначния стълб от тях. Освен това краката помагат на човек да поддържа баланс. При ходене човек първо се опира на петата, след това се търкаля по външната страна на стъпалото, накрая се оттласква с пръсти. Това гарантира безпроблемно возене. Необходима е и специална структура, за да отскачате, клякате и да извършвате много други движения..

Когато краката болят, човекът не може да се движи нормално. Всяка стъпка причинява дискомфорт или остра болезненост. Освен това могат да се появят парене, сърбеж и изтръпване. Болката може да бъде дифузна, да се разпространява по цялото стъпало или да се локализира в една част от него. При някои патологии има деформация на костите на стъпалото, изравняване на сводовете му, увреждане на кожата.

Най-често болката в стъпалото при ходене се появява поради увеличени натоварвания, неправилно подбрани обувки или възпалителни заболявания. Освен това не само патологиите на самите крака могат да предизвикат подобни усещания. Болестите на гръбначния стълб и ставите на долните крайници, както и някои системни заболявания влияят върху тяхното състояние.

Болести

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата мускулно-скелетна система, могат да провокират болка в краката:

    неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествен растеж на перинеалната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;

заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервни окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;

подагрозен артрит. Разнообразни ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с такава патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумороподобни израстъци;

флевризъм. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Подобни прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

  • плоскостъпие (наследствено или придобито). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезенът също боли. Силните болкови усещания възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;

плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията възпалителният процес е локализиран, причинявайки силни спазми на болката, които измъчват човек предимно сутрин;

хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такава подутина на стъпалото се появява в резултат на носене на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;

облитериращ ендартериит. Неприятните усещания в областта на стъпалото имат подчертан постоянен характер. Болестта се придружава от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;

шпорите са източник на болка в петата. Появата на тези костни израстъци върху плантарната или задната част на калканеуса се дължи на прекомерно напрежение върху калциевите сухожилия. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща, остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;

лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Винаги, когато пациентът се опитва да премести изтръпнал крайник от болка, се появява характерен щракащ звук;

  • Ахилесов тендинит провокира остра, пронизваща болка в петата и гърба на подбедрицата. Съпътстващи симптоми са отоци в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
  • еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъканите. Болестта се разпространява в ръцете и краката, характеризира се с тежки болкови атаки и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
  • заден тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на супинатора. Болезнените усещания се усилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;

    бурсит. Болката се локализира в глезена, но впоследствие се разпространява до петата и пръстите, засягайки цялото стъпало. В допълнение към синдрома на болката се образуват отоци, промяна на цвета на кожата, повишаване на местната температура;

    сезамоидит. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сезамоидни кости, които са отговорни за сгъването-удължаване на палеца на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Характерните симптоми са подуване и болка в областта на палеца;

  • кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Естеството на такива болки е болезнено, пулсиращо, влошаващо се при ходене;
  • съдови патологии, метаболитни нарушения. Болковите спазми с такива нарушения са доста изразени, придружени от чувство на топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Нарушението на метаболитните процеси засяга органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в ходилото;
  • hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което палецът на крака се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последици..

    Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешно лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

    Други патологии

    Болка в средата или отстрани в ходилото може да се появи и по ред други причини. Така че, има случаи, когато болката е тясно свързана с дерматологични патологии, които се развиват върху кожата на краката. Например, с образуването на водни пъпки по краката или мазоли, пети, мазоли и т.н..


    Как да лекуваме сухи мазоли по краката и защо се появяват? Прочетете повече

    Не може да се пренебрегне фактът, че болката и неприятните симптоми могат да бъдат проява на такова сериозно заболяване като диабет. Други ендокринни заболявания също причиняват болка в краката, докато пациентите също се оплакват от чувство на тежест, изтръпване, усещане за малки игли. В този случай трябва да се свържете с терапевт, който ще ви пренасочи към необходимия специалист и да предпише редица диагностични изследвания за точно определяне на причината.

    Диагностика

    Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Качественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

    • изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
    • физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия ранен крайник: определя се точното местоположение на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото.

    Изясняване на диагностичните мерки:

    • общи и подробни тестове за урина;
    • кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
    • ядрено-магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на ходилото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли в ставите на крака;
    • Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
    • компютърната томография е предназначена за слойно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишните диагностични процедури..

    Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

    Хигрома на стъпалото и неговото лечение

    Ако на стъпалото се появи доста плътна подутина, която започне да расте и боли, тогава най-вероятно имате хигрома на крака. Това е доброкачествена маса, която представлява натрупване на течност и слуз в подкожната област..

    По правило развитието му се причинява от неудобни обувки или големи натоварвания на краката. Отначало тази неоплазма не притеснява пациента, но по-късно с натиск или по време на движение може да се почувства тъпа болка в стъпалото.

    Лечението на това заболяване зависи от степента на туморен растеж. Със силното му увеличение е показано хирургично изрязване на хигрома. Ако тя е малка, тогава пациентът се пробива от уплътнение и съдържанието се изпомпва, а в получената кухина се инжектират склерозиращи лекарства и се поставя изстискваща превръзка.

    Лечение на болки в краката

    Когато ставите на крака болят силно, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо лечението да започне възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

    • прием на лекарства;
    • физиотерапия;
    • лечебна гимнастика;
    • носене на ортези;
    • хирургическа интервенция (ако е необходимо).

    Д-р Сперлинг за болестта:

    Медикаментозна терапия

    Лечението включва прием на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което е причинило дискомфорт в стъпалото:

    • за премахване на болката се предписва перорално приложение на аналгетици;
    • антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
    • ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локално приложение);
    • с непоносима болка се разрешава инжектиране на анестетици (разтвори на лидокаин, новокаин);
    • за тумори, отоци, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни лекарства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
    • при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминни и минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

    Ако болката в краката е възникнала поради неизправност на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходима е консултация със специалист с тесен профил и лечение според неговите препоръки. Обикновено, след елиминирането на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

    Физиотерапия

    В допълнение към медикаментозното лечение, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и терапия с магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателната им способност, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават отока и зачервяването на кожата.

    На пациентите могат да се предписват кални апликации, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

    Физиотерапия

    Терапевтичната гимнастика е ефективно средство за лечение на болки в краката, предотвратявайки различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален комплекс от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато ставите болят, краката изискват редовни здравни упражнения:

    1. В изправено положение се вдигнете на "пръстите на краката", задръжте се в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
    2. Оставайки в същото положение (заставайки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката си от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
    3. Без да сменяте положението, приберете краката си навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
    4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
    5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Издърпайте чорапите към себе си със сила, като останете в това положение за 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

    Ортопедични продукти

    Носенето на ортопедични стелки-подложки (ортези) е неразделна част от сложната терапия при постоянна болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналост, да се разпределят правилно натоварванията на краката, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

    Хирургия

    Хирургичната интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични наранявания:

    • операции при фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
    • имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
    • артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени фрагменти на ставите;
    • остеотомия.

    Как да лекувате, ако краката ви болят

    При хронична болка в стъпалото не е достатъчно да се спре синдрома на болката - необходимо е да се премахнат истинските му причини. В противен случай основното заболяване ще прогресира, което ще доведе до необратими структурни промени в стъпалото, нарушена биомеханика на ходене, куцота.

    Основната концепция в лечението и рехабилитацията е корекция на биомеханични нарушения, които водят до функционално претоварване на стъпалата, възстановяване на анатомично правилната форма на стъпалото и повишаване на неговата устойчивост на натоварвания в движение и изправяне.

    Алтернативно лечение на болка в стъпалото

    У дома, за да премахнете болката, можете да използвате традиционни методи за облекчаване на болката в стъпалото. Лечението с инфузии и отвари няма да елиминира причината за патологията, но ще облекчи неприятните симптоми.

    • Релаксираща вана за крака. Те могат да бъдат приготвени на базата на отвара от листа от липов цвят, мента, коприва и живовляк, взети в равни пропорции. След готвене бульонът се изсипва в леген с вода, където краката се държат около 15 минути.
    • Картофени компреси. Суровите картофени клубени се втриват върху фина ренде, нанасят се върху тензух, увиват се около възпалено място, увиват се отгоре с топъл шал. Такива компреси се правят през ден. Картофите, сварени в кора, се начукват и нанасят, увиват се отгоре с целофан и топла кърпа.

  • Масаж с елхово масло. Купете масло от ела от аптека и го използвайте за масаж на краката. Изпънете краката и пръстите на краката, като втривате масло от ела в кожата си. След това обуйте топли чорапи. Този метод за облекчаване на болки в краката е подходящ за деца и възрастни, както и за бременни жени..
  • Освен това, по време на периоди на обостряне на болката, се препоръчва да се намали физическата активност и да бъдете по-хоризонтални, така че краката и мускулите да "почиват". Също така трябва да избягвате да носите обувки на висок ток..

    При болки в краката е важно храненето на пациента. В диетата му трябва да доминират сурови зеленчуци и плодове, както и храни, богати на микроелементи и витамини. Можете да започнете да приемате витаминни комплекси, но това трябва да става само след консултация с лекар.

    Консервативна терапия

    На първо място, лечението започва с подмяна на обувки с по-удобни, меки, свободни и без претоварване на предния крак. На пациента се препоръчва да избягва продължително стоене и ходене.

      Прием на лекарства. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, нимезулид, мелоксикам), използвани перорално и локално (под формата на мехлеми и гелове) облекчават болката, облекчават възпалението и подуването. Те обаче трябва да се използват стриктно по лекарско предписание, да не се използват дълго време поради големия брой странични ефекти.
      Когато е показано, инжекциите на анестетици, кортикостероиди (терапевтични блокади) се правят в местата на възпаление - междупалтовите пространства на крака или зоната на засегнатите стави.

    При артрит и артроза на ставите на ходилото с инфекциозна природа се провежда курс на антибиотично лечение, след облекчаване на острия период се предписват хондропротектори.

    Лечението на ревматоиден артрит изисква интегриран подход, когато лекарят, избирайки най-ефективните лекарства, съставя индивидуална програма за лечение.

    В случай на съдови патологии е необходимо да се приемат флеботропни лекарства, които тонизират и укрепват венозната стена. Също така се препоръчва носенето на компресионни трикотажни изделия.

  • Физиотерапия. Използват се различни физиотерапевтични техники - магнитотерапия, фонофореза, електрофореза, амплипулсна терапия, парафин, озокерит.
  • Упражняваща терапия. Терапевтичната гимнастика, насочена към подобряване на кръвоснабдяването, увеличаване на амплитудата на удължаване в метатарзофалангеалните стави, укрепване на флексорните мускули на стъпалото за увеличаване на поддържащия му капацитет е задължително.
    Тренират се и прасечните мускули, тъй като тяхната хипертоничност причинява преразпределение на натоварването в структурите на стъпалото, претоварвайки предната му част. С редовни упражнения това е ефективен начин за намаляване на болката в краката..

    Носене на индивидуални ортопедични стелки (ортези). С плоскостъпие и спускане на метатарзалните кости се прави стелка с разположение под дисталните метатарзални кости. В случай на прекомерна пронация, стелка ортеза, която ограничава пронацията. С кухо стъпало - пълноконтактна стелка ортеза с положена надлъжна дъга. Те се правят от отпечатък, специално за всеки пациент..
    Важно е стелките да са в пълен контакт, тоест те се прилепват при стъпване върху цялата плантарна област. Само в този случай те ще възстановят нормалната височина на надлъжния свод на стъпалото, поради което напрежението на плантарната фасция ще намалее, което означава, че болката ще изчезне. Тежестта му намалява още през първите седмици на постоянно носене на стелки.

    С неврома на Morton използването на специални стелки против пронатор помага за намаляване на болката в 50% от случаите.

    Хирургия

    Ако консервативното лечение е неуспешно, има индикации за хирургическа интервенция..

    Ако заболяванията водят до изразени структурни промени в стъпалото, се извършва артропластика на метатарзофалангеалните стави или артропластика. Хирургична корекция на деформирани пръсти, синовектомия, освобождаване на сухожилията и нервите.

    При плантарен фасциит, при неефективността на консервативната терапия, част от плантарната фасция се изрязва. Неговото напрежение е отслабено и това намалява болката в стъпалото..

    Невромът на Мортън може да бъде изрязан чрез интердигитален разрез, което дава добър козметичен ефект.

    Алтернативно, междузвездният лигамент може да бъде прерязан през гръбначен или плантарен разрез, за ​​да освободи неврома от компресия и травма. В някои случаи микрохирургичното намаляване на нервната компресия се извършва чрез дисекция на фиброзните тъкани около нерва, освобождавайки го от компресия чрез периневрална фиброза.

    При разширени вени на долните крайници, ако вените са леко разширени, паралелно с медикаментозно лечение се извършва склеротерапия или лазерна коагулация. Може да се наложи отстраняване на големи съдове с възли - „флебектомия“.

    Народни средства за защита

    Много хора са склонни към домашни лекарства за традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено да се използва такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечение на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага конкретна рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

    Иглолистен бульон за вани:

    1. 100 г сухи борови иглички се заливат с 1 литър вряща вода.
    2. Варете на тих огън 5 минути, оставете да къкри на водна баня още половин час.
    3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
    4. Изсипете в таза и запарете краката за 15 минути.

    Тинктура от корен от оман:

    1. 1 супена лъжица л. изсипете суровините с 1 литър алкохол (40% алкохол).
    2. Настоявайте на тъмно, сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
    3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

    Инфузия на царевични стигми:

    1. 4 с.л. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряща вода.
    2. Настоявайте под капака половин час.
    3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
    4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

    Основни методи на лечение

    Терапията на горните патологии се извършва по сложен начин. Списъкът на често срещаните методи за спиране на заболявания включва използването на лекарства, използването на физиотерапия, масаж, упражнения. Рецептите на традиционната медицина спомагат за повишаване на ефективността на използваните методи..

    Лекарства

    Ако краката на пациента болят при ходене, режимът на лечение включва няколко групи лекарства. Между тях:

    1. Перорални аналгетици за облекчаване на болката. При силен дискомфорт е възможно да се използват инжекции с лидокаин.
    2. НСПВС (диклофенак, ибупрофен) под формата на линимент, таблетки. Използването на лекарства помага да се спре възпалителния процес, да се сведе до минимум отокът, да се намали болката.
    3. Мускулни релаксанти Actovegin, Cavinton, премахвайки мускулните спазми.
    4. Имуномодулатори, които укрепват защитните сили на организма.

    Когато се открие инфекция, се използват антибиотици и антивирусни средства. Неизправностите на кръвоносната система се елиминират с помощта на лекарства, които повишават еластичността на тъканите, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци.

    Списъкът на лекарствата, необходими за облекчаване на патологиите, се формира от лекуващия лекар.

    Контрастен душ

    Процедурата облекчава болката, укрепва стените на кръвоносните съдове. Техниката включва редуване на студена, гореща вода при обливане на долните крайници.

    Втвърдяването не се използва, ако има анамнеза за тромбофлебит, ракови патологии, заболявания на сърдечно-съдовата система.

    Физиотерапия

    Списъкът с ефективни начини за потискане на дискомфорта в краката:

    • терапия с ударна вълна;
    • фоно-, електрофореза;
    • магнито и пелоидна терапия;
    • минерални бани.

    Масаж

    Ако краката ви болят при ходене, можете да облекчите дискомфорта след тренировка с помощта на самомасаж. Разтриването, месенето се извършват с внимателни движения с постепенно увеличаване на приложените усилия.

    При използване на техниката е позволено да се използват етерични масла, противовъзпалителни мехлеми.

    Процедурите за лечение имат редица противопоказания. Забранено е масажирането на краката без предварителна консултация с лекар..

    Използване на лед

    Пакет лед, приложен върху възпалената област, ще помогне за облекчаване на упоритите болки. Продължителността на манипулациите не трябва да надвишава 20 минути.

    Ако се появят негативни усещания, влошаване на състоянието, трябва да откажете да провеждате процедури.

    Специална гимнастика

    Активира кръвообращението, намалява дискомфорта и укрепва тъканите на краката, като изпълнява прости упражнения:

    • въртене на краката, първо по посока на часовниковата стрелка, а след това срещу неговото движение;
    • търкаляне на топката;
    • повдигане на малки предмети (ядки, химикалки) с пръсти.

    Препоръчително е да тренирате по няколко пъти на ден..

    Народни средства за защита

    Използването на рецепти за алтернативна медицина помага за временно спиране на болката:

    1. Отвара от суровини от лечебни билки (низ, мента, пелин, репей). Лечебните течности се използват за вани за крака.
    2. Компреси с мед, накълцани листа от коприва, настъргани сурови картофи. Избраният компонент се нанася преди лягане върху засегнатата област, фиксиран с полиетилен. Горната част на крака е увита в топла пелена.
    3. Тинктура от блатна тинтява. Можете да направите лекарството сами. За да направите това, трябва да закупите посочения продукт в аптеката и да разтворите в 1/3 с.л. вода 1 с.л. л. медицински продукт. Необходимо е да се вземе полученото лекарство преди хранене, на всеки 8 часа. Продължителността на терапията е 20 дни. Препоръчва се курсът на лечение да се повтори след 1,5 седмици..

    Преди да използвате народни средства, задължително трябва да се консултирате с лекар..

    Профилактика на болки в краката

    Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

    • упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване и състезателно ходене. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Загрейте краката си, особено преди предстоящите тренировки;
    • носете само удобни обувки, изработени от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на абсорбиране на ударите. В никакъв случай не трябва да носите прекалено тесни или твърде свободни обувки, което може да доведе до сериозни деформации на стъпалото. Не е нужно жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
    • изпълнявайте самомасаж на краката. За това са подходящи елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от пети до пети. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студа - по ортопедични килими за масаж;
    • контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
    • придържайте се към здравословна диета. Изключете вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладки, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и микроелементи, които са необходими за функционирането на организма;
    • организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и леки болки в краката. За да направите това, трябва да вземете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, като поставите валяк или възглавница под тях. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
    • не се самолекувайте при редовни болки в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, е необходимо спешно да се потърси помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и евентуално ще предотврати развитието на сериозни патологии.

    Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за инвалидност. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни нарушения и да запазите здравето на много други органи..

    Нарушение на кръвообращението в долните крайници

    Ако сте загрижени за тежестта в краката, появата на отоци, както и болки от коляното до стъпалото, това най-вероятно се дължи на лоша циркулация в долните крайници.

    Ако съдовите "звезди" са видими по кожата на краката или под коленете и венозната паяжина стане забележима на прасците, трябва да се консултирате с флеболог, лекар, който лекува заболявания на венозната система.

    Развитието на болестта може да доведе до сериозни нарушения на кръвоснабдяването на тъканите на краката, появата на дефекти в кожата под формата на потъмняване, зачервяване, възпаление и дори язви.

    Лечението на съдови заболявания е дългосрочен процес, който изисква спазване на диета, възстановяване на венозния отток чрез носене на компресионно бельо или физиотерапевтични процедури, а в тежки случаи се използва и хирургическа интервенция..

    Характеристики на премахване на плоскостъпие

    Плоското стъпало е патология, свързана с изравняване на напречните и надлъжни сводове на стъпалото, което влияе отрицателно на неговите амортизиращи свойства и увеличава натоварването на гръбначния стълб и ставите.

    Следните симптоми позволяват да се направи заключение относно наличието на такова заболяване:

    • Бързо износване на вътрешната страна на обувката;
    • Появата на силна умора по време на дълги разходки, работа в "изправено" положение, носене на обувки на висок ток;
    • Появата на болка в долните крайници и лумбалната част на гръбначния стълб;
    • В края на работния ден краката на човек са силно подути и стъпалото го боли;
    • Основата на палеца започва да излиза навън.

    За да премахнете вероятността от тежки гръбначни лезии и да предотвратите необходимостта от операция, по-добре е предварително да се консултирате със специалист. Наред с масажа и носенето на ортопедични обувки, курсът UHT дава отлични резултати.

    Поради ефекта на акустичните вълни пациентът може да очаква редица положителни ефекти. Те включват:

    • Премахване на болката;
    • Укрепване на мускулите и връзките на стъпалото;
    • Подобряване на кръвообращението в увредените тъкани;
    • Възстановяване на метаболитните процеси;
    • Разхлабване на калциевите отлагания;
    • Възстановяване на подвижността в долните крайници.

    Прочетете повече за лечението на плоскостъпие при възрастни >>

    Назначаване Онлайн среща

    • Клиника на платно Краснопресненская Волков, 21
    • Клиника на Варшавская Варшавское шосе, 75, сграда 1
    • Клиника в магистрала Annino Varshavskoe, 154, сграда 1

    Диагностични мерки

    Диагностичното изследване на пациента започва със събирането на анамнеза, по време на което се определя естеството и честотата на болката, възможните наранявания и хронични заболявания.

    Освен това са назначени следните изследователски методи:

    • визуална проверка на мястото на локализация на болката;
    • Рентгеново изследване;
    • флуороскопия;
    • ултразвук и ЯМР;
    • лабораторно изследване на кръв и урина.

    При необходимост се назначава консултация с травматолог, хирург, ортопед, ендокринолог и редица други специалисти. На последния етап от диагностиката се избира индивидуален курс на терапия, като се вземат предвид състоянието на пациента и тежестта на протичането на симптомите.

    Травматично увреждане


    Сред най-честите наранявания на стъпалото, придружени от силна болка, са:

    • изкълчване и разкъсване на връзки;
    • фрактура;
    • дислокация на ставите.

    Такива наранявания провокират остра болка, следователно, преди да посетите лекар, трябва да вземете анестетично хапче (Analgin, Nalgezin, Pentalgin).

    Заболявания на връзките: лигаментит, лигенеоза, плантарен фасциит

    Костите на стъпалото се поддържат от голям брой малки връзки. При лигаментит (от латински ligamuntum ─ лигамент) се развива възпаление на един или повече от тях. Процесът може да се развие на един или симетрично на два крака.

    Болестта се придружава от болка над или под ходилото, в зависимост от това коя връзка е повредена. Той се увеличава с движение и след продължителна почивка. Подпухналостта може да се появи и в края на деня и движението става сковано. Плантарен (плантарен) фасциит - възпаление на плантарната връзка, което е най-голямото от всички разположени на стъпалото.

    Прочетете още: Артроза на краката

    Възпаление на връзките може да възникне по няколко причини:

    • след наранявания и по време на рехабилитационния период след тях;
    • когато носите грешни обувки;
    • с редовен интензивен стрес на краката;
    • заедно с възпаление на околните тъкани;
    • със съдови заболявания;
    • поради метаболитни нарушения: подагра, диабет.

    При лигаментит стъпалото е обездвижено, за да позволи на сухожилието да заздравее. Освен това се предписват противовъзпалителни и аналгетични лекарства под формата на таблетки или мехлеми. По време на рехабилитационния период трябва постепенно да развивате връзки с помощта на масаж и гимнастика, да носите само удобни висококачествени обувки.

    Лигаментозата е хронично лигаментно заболяване, при което химичният състав на лигаментите се променя. В нормалните еластични влакна се появяват включвания на хрущялната тъкан и с течение на времето броят им започва да преобладава. В резултат на това връзките се импрегнират със соли, стават плътни и ниско еластични.

    Лигаментозата се проявява с болка и намалена подвижност на стъпалото. Процесът е хроничен и необратим, поради което е невъзможно да се възстанови здравето на връзките в такъв случай. Стъпалото е фиксирано, предписват се противовъзпалителни и аналгетични лекарства и се предписва физиотерапия. В бъдеще интензивните натоварвания и обувките на висок ток ще бъдат противопоказани за пациента..

    Царевица

    Описание на заболяването


    Мозолите са най-честата причина за болка в краката, защото всеки поне веднъж се е сблъсквал с този проблем. Появата на мазоли се улеснява от лошо прилепнали обувки, наличие на плоскостъпие при човек, наднормено тегло, повишено предразположение на кожата към кератинизация.

    Царевицата е от няколко вида:

    Задайте въпроса си безплатно на невролог Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет. Н.Н. Бурденко. Клиничен ординатор и невролог BUZ VO "Московска поликлиника " Задайте въпрос >>

    • Суха (представлява втвърден "остров" на кожата).
    • Вода (прилича на балон, пълен с вода)
    • Пръчка (характеризираща се с наличието на пръчка в центъра на калуса)

    Естеството на болката Остра пронизваща болка в стъпалото се появява при ходене, в момента на контакт на крака с повърхността. Това се причинява от многократна травма на увредената област на кожата.

    Трябва да се отбележи, че болката е характерна само за мазоли..

    Други симптоми Царевицата е блистер с бистра течност вътре. Районът около царевицата е хиперемиран. Когато балонът се отвори, от него изтича течност без цвят и мирис. Диагностика Царевицата се лекува у дома.

    Митруханов Едуард Петрович

    Невролог, градска поликлиника, Москва. Образование: Руски държавен медицински университет, GBOU DPO Руска медицинска академия за следдипломно образование, Министерство на здравеопазването на Руската федерация, Волгоградски държавен медицински университет, Волгоград.

    Диагностиката не изисква специфични методи, достатъчно е визуална проверка.

    Лечение Необходимо е да изплакнете царевицата с вода, за да премахнете мръсотията. Ако балонът не се отвори сам, можете да го пробиете с игла. Наложително е иглата и увреденото място да се третират с антисептичен разтвор. Препоръчително е да се пробие ръбът на мазола, без да се уврежда кожата. Зоната на царевицата трябва да се третира с антибактериален мехлем (еритромицин, тетрациклин), за да се предотврати добавянето на инфекция и да се запечата с лепилна мазилка.

    Предпазни мерки

    За да се предотврати развитието на патологични прояви в стъпалото, е необходимо да се спазва превенцията, която включва следните мерки:

    • за да се избегне появата на болка отгоре в стъпалото по време на движение, наложително е да се намали физическата активност на долните крайници, тъй като те увеличават риска от развитие на възпалителни заболявания на ставите и в резултат водят до негативни усещания;
    • важно е да носите правилните обувки, правилния размер и изработени от естествени материали, които осигуряват добра дишане. Освен това на жените се препоръчва да избягват високи токчета, но плоските подметки също могат да причинят болка при ходене. Оптималната височина на тока не трябва да надвишава 5 сантиметра;
    • ако кракът е наранен, трябва своевременно да потърсите професионална медицинска помощ. В противен случай е възможно развитието на възпалителен процес, който може да доведе до редица сериозни усложнения, а в някои случаи и до увреждане на пациента;
    • помага за профилактика на болката в стъпалото, включително в детска възраст, носенето на ортопедични стелки, които облекчават стъпалото възможно най-много и допринасят за нормализиране на движението по време на ходене;
    • във всички случаи на поява на болка от долната част на стъпалото, храненето трябва да се нормализира, включително повече пресни зеленчуци и плодове в него, с изключение на вредните храни, които включват сладки, мазни, солени и пушени храни.

    Пациент, който внезапно има болки в стъпалото по време на ходене, трябва да знае, че по-нататъшното му състояние зависи от това колко навреме е посетил лекаря. Продължителността на лечението и периода на възстановяване се определят от няколко фактора, включително възрастовата категория, тежестта на състоянието на пациента, пренебрегването на възпалителния процес и наличието на хронични заболявания.

    С ранното лечение на симптомите на заболяването можете да се справите с 2-3 седмично курсово лечение, а при тежки случаи периодът на рехабилитация може да отнеме от 2 до 4 месеца. В повечето случаи прогнозата за възстановяване е благоприятна..

    Възможно ли е да се лекува ревматоиден артрит?

    Ако пациентът успее да потърси медицинска помощ дори през периода на скованост в краката сутрин, тогава лечението на ревматоиден артрит ще бъде най-ефективно..

    Като правило на пациента се предписват нестероидни противовъзпалителни лекарства. Те действат точно върху възпалителния процес, който причинява болка в стъпалото, и от първите дни на прием дават добър терапевтичен ефект. Най-ефективният от тях е лекарството "Диклофенак Форте".

    Друг важен компонент на терапевтичния комплекс са хормоналните лекарства (например "Преднизолон"), които имат по-мощен противовъзпалителен ефект.

    Но трябва да се има предвид, че лекарствата във всеки отделен случай трябва да се избират само от лекар..

    В допълнение, пациентът ще трябва да преразгледа диетата си и да отдели време за упражнения, специално предназначени за такива пациенти..

    Ревматоиден артрит. Симптомите му не са само болка

    Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което се проявява във възпалителни процеси вътре в ставата и води до тяхната деформация. Този процес се задейства от нашите собствени имунни атаки, които с течение на времето разрушават хрущяла..

    Болката в ставите на краката, която придружава ревматоиден артрит, обикновено е по-силна при движение. Появява се подуване на ставата, а на сутринта в нея също се открива скованост. Друг симптом на ревматоиден артрит е периодично повишаване на температурата до 38 ° C или повече, което може да показва инфекция.

    Начини за борба с остеопорозата

    Както знаете, остеопорозата се проявява на фона на липса на калций в организма. В резултат костите губят естествената си здравина и стават податливи на прекомерен стрес и наранявания. Това допринася за развитието на деструктивни процеси, краката на човек болят без видима причина, има подуване и зачервяване на долните крайници, а също и други признаци на калциев дефицит се чувстват. Като правило това заболяване засяга мъже и жени на възраст над 55 години..

    Терапевтичните мерки, предписани за борба с патологията, са насочени главно към премахване на болката. Акцентът е върху използването на аналгетици, лекарства, съдържащи калций и бисфосфонати. Също така е важно да промените диетата в полза на приемането на храни, които включват калций и масаж..

    Специално внимание трябва да се обърне на SWT процедурата, предписана за остеопороза. По време на него се използва специален апарат, който генерира звукови вълни с определена честота. Положителните въздействия на техниката включват:

    • Премахване на калцификация, която се натрупва в лигаментите;
    • Подобряване на притока на кръв в засегнатите области;
    • Възстановяване на здравословното състояние на хрущялната и костната тъкан;
    • Спазмите и болката, които се появяват в ходилото без особена причина, изчезват;
    • Възстановяване на тялото на клетъчно ниво;
    • Елиминира възпалението;
    • Подпухналостта намалява;
    • Подобряват се метаболитните процеси в мускулите, разположени на мястото на нараняване.

    Първа помощ

    Преди да се консултирате с лекар, ако имате остра болка, можете да вземете 2 таблетки анестетично лекарство, за да спрете болковия пристъп. Ако има фрактура, разместване или разкъсване на връзки, стъпалото трябва да бъде обездвижено.

    Така открихме защо краката болят и защо привидно здравият човек не може да стои на крака си. Има много причини за това, както и начини за тяхното отстраняване, така че не трябва да се самолекувате.

    Само специалист е в състояние да избере най-правилното лечение.

    Как да облекчим внезапната болка

    Получената болка в резултат на преумора и повишен стрес може да се облекчи с рецепти от традиционната медицина. Но на първо място, на пациента се показва ограничение на активността и почивката. Жените трябва да се откажат от токчета, поне за известно време.

    Солените или билкови вани, релаксиращ масаж с масло от ела или морски зърнастец облекчават добре болката и възпалението. За да изтече кръв от долните крайници в хоризонтално положение под глезените, поставете ниска възглавница или валяк от наличните средства, така че краката да са над тялото.

    Болката от външната област на стъпалото може да се облекчи чрез прилагане на компрес:

    • с мехлем на Вишневски;
    • с настъргани картофи;
    • листа от репей;
    • с лед.

    За облекчаване на протичането на симптомите и благоприятен изход от лечението е важно да се осигури на тялото балансирана диета, съдържаща дневния прием на калций и витамини от група В..

    Какво е плантарен фасциит

    Симптомът на плантарния фасциит е болката в стъпалото, която се появява по време на първите стъпки след нощен сън или дълга почивка. Причините за тази патология се крият в множество микротравми на плантарната фасция - твърд слой съединителна тъкан, поддържащ свода, преминаващ от петата към предния крак.

    Това е доста често срещано заболяване, което засяга средно един на всеки десет души. А бегачите са особено податливи на тази патология. Една от причините за патологията може да бъде разтягането на връзките на плантарната фасция и в резултат на това прибирането на стъпалото навътре (т.нар. Пронация).

    Може да бъде провокиран както от човек с наднормено тегло, така и от носене на неудобни обувки, плоски крака или възраст (повечето болни по правило са достигнали 40 години).

    В някои случаи се развива усложнение - "шпора", която се образува върху петата на костта, на мястото, където е прикрепено сухожилието. В този случай костната издатина, която се появява, постоянно наранява околните тъкани, причинявайки мъчителна болка под стъпалото.