Защо ме боли гърбът след сън сутрин и как да лекувам такава болка

Болката в гърба сутрин може да говори за много патологии в тялото и на пръв поглед не винаги е свързана с гръбначния стълб. Начинът на живот, продължителната работа в принудителна позиция, неправилно подбраните аксесоари за легло и дори поза за сън също могат да бъдат отговорът на въпроса защо боли гърба след сън.

Дискомфортът в гърба сутрин след сън може да се появи при хора от всяка възрастова група по различни причини, включително здрави хора, които преди това не са се оплаквали от здраве.

Причини, поради които болките в гърба се появяват сутрин

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Болките в гърба могат да бъдат причинени от различни фактори:

1. Външен.
2. Вътрешен.
3. Други причини.

Външни фактори

Това са доста лесно отстраними причини:

1. Неправилно положение на тялото през нощта. Ако гръбначният стълб е в принудително положение по време на сън, той не е отпуснат, тогава това причинява мускулни спазми в гърба и в резултат на това болки, дърпащи болки сутрин в областта на шийката или гръдния кош, между лопатките, в лумбалната област.
2. Матракът е твърде мек. Ако матракът не е ортопедичен, той е прекалено мек и лек, тогава гръбначният стълб, когато спи на такова легло, изглежда се срутва и е в нефизиологично положение, което също предизвиква напрежение в гърба сутрин. Желателно е да изберете матрак със средна твърдост, с добро пълнене, поддържащо гърба в анатомично правилна форма. За деца, чийто гръбначен стълб и неговата система тепърва се оформят, са необходими ортопедични матраци.
3. Ниска или висока възглавница. Ниските възглавници се използват за спане само при деца под една година. Спането на ниска или висока възглавница през нощта може да доведе до напрежение в шийния сегмент на гръбначния стълб, мускулен спазъм в тази област и болка, която не отшумява не само сутрин, но и през целия ден..

Вътрешни фактори

Това е редица заболявания и патологични състояния на гръбначния стълб и ставната система..

Остеохондроза

Най-честата причина, поради която гърбът боли след сън. Остеохондрозата е общото наименование на дегенеративни процеси в хрущялите и костите на прешлените, водещи до тяхната деформация, прищипване на нервните корени, нарушено кръвоснабдяване и инервация на органи в гръбначния стълб и други системи. Болките в гърба след сън могат да бъдат един от признаците, които директно показват остеохондроза, като причина за сутрешния дискомфорт.

В зависимост от местоположението на лезията, симптомите могат да се появят в различни части на гърба и да се излъчват в други части на тялото:

1. Цервикалната остеохондроза се характеризира с болка във врата и тила, с връщане в областта между лопатките и рамото. Чести главоболия, шум в ушите, зрителни нарушения, световъртеж, изтръпване на ръцете и горната част на тялото също се присъединява.
2. Дегенеративно заболяване на гръдния кош се проявява с болка в гърдите и гърба, с умерена и след това силна интензивност. Когато вдишвате, когато се опитвате да станете или да промените стойката си, болката в гърдите се появява като междуребрена невралгия. Поражението на гръдния сегмент по симптоми наподобява проявите на астма и ангина пекторис.
3. Лумбалната остеохондроза се определя от болка и напрежение в долната част на гърба, усилване на тези симптоми при движение в лумбалната област - когато пациентът се огъне или обърне, също се наблюдават болки в червата и стомаха.

Ставни заболявания

Те могат да бъдат придружени и от болезненост в гърба сутрин, тъй като през нощта възпалената става е неподвижна в покой, което влошава нейната скованост поради възпаление на ставата и причинява контрактура на сухожилията и мускулната тъкан, давайки симптоми при първите движения. С напредването на физическата активност ставата започва да работи пълноценно и болката изчезва.

1. Болест на Бехтерев. Той засяга ставите на гръбначния стълб, причинява болка в долната част на гърба в сакрума и илиачната област. Етиологията на заболяването все още не е окончателно установена..
2. Ревматоиден артрит. Автоимунно възпалително заболяване, засягащо съединителната тъкан, включително хрущяла на ставите.
3. Артроза. Дегенеративно-дистрофично увреждане на хрущяла на ставите. Локализацията на болката зависи от местоположението на патологичния фокус.
4. Спондилоартроза. Засяга фасетната става с неврологични разстройства. При напреднала спондилоартроза болезнеността в гърба може да не изчезне както сутрин, така и през следващия ден.

Мускулен спазъм

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Болката в гърба след сън може да се дължи и на мускулен спазъм или навяхване, причинени от следното:

• наличието на изкривяване на гръбначния стълб като сколиоза, кифоза;
• неудобна поза по време на нощен сън;
• голяма физическа активност предния ден, когато обичайните часове сън не са достатъчни за възстановяване;
• нараняване или мускулно напрежение, причиняващо разместване на ставите.

Отделно си струва да се спомене такава причина за проблеми с гърба сутрин, като синдром на компютърните игри, причинен от прекарването на дълго време в компютъра, играейки игри. Няколко фактора влияят върху появата на болка:

1. Продължителна неподвижност, причинявайки застой на кръв в мускулите на гърба и напрежение по гръбначния стълб.
2. В същото време се наблюдава напрежение на мускулната рамка в моменти на стресови ситуации в играта.
3. Реализмът на игрите може да предизвика психологическа зависимост от тях, което пряко влияе върху качеството на съня..

Тези аспекти могат да доведат до сутрешна болезненост, болки в ставите и болки в гърба в мускулите..

Други причини

Болката в гърба сутрин се дължи и на следните заболявания и състояния:

1. Туберкулоза. Често засяга хрущялните дискове на прешлените, като ги деформира и причинява дискомфорт сутрин.
2. Болести на стомашно-чревния тракт. Най-често се характеризира с болка в долната част на гърба сегмент. При запек се появява болка в кръста и опашната кост.
3. Бъбречните патологии, по-специално възпаление - пиелонефрит, гломерулонефрит се характеризират с факта, че боли много в лумбално-страничната област.
4. Нервни патологии, психосоматични явления - спазъм и напрежение в гърба могат да бъдат отражение на претърпения стрес.

Освен това гърбът боли сутрин при състояния като ендокринни нарушения, остеопороза, остеомиелит, епидурален абсцес, травма, инсулти, кръвни заболявания.

Само квалифициран специалист може да установи причината за болки в гърба, особено ако болката е хронична и гърбът боли всяка сутрин. Преди това пациентът трябва да посети терапевт за предварителна диагноза, след което е изпратен при специализиран специалист - невролог, кардиолог, гастроентеролог и други.

Диагностика

Причините за болки в гърба след сън се определят чрез визуален преглед, снемане на анамнеза, методи за визуално изследване, включително:

• рентгенография, КТ, ЯМР;
• електромиография;
• денситометрия;
• ЕКГ;
• лабораторни тестове.

Как да лекувате болки в гърба сутрин

Терапевтичният комплекс зависи от причината за болката. Лекарството се използва за облекчаване на болезнени симптоми:

• курс на нестероидни противовъзпалителни лекарства, най-често на базата на инжекции с индометацин или диклофенак - тези лекарства облекчават възпалението. Те могат да бъдат противопоказани, ако гърбът боли поради стомашни проблеми, тъй като НСПВС могат да повлияят неблагоприятно на лигавицата на стомашно-чревния тракт. Тези средства се прилагат и локално под формата на мехлеми (Индометацин маз, Диклофенак гел или мехлем), нанесени върху кожата над лезията по време на обостряне;
• глюкокортикостероиди - хормоналната терапия в случай на силна постоянна болка също може да има ефект.
• други лекарства, насочени към премахване на причината за болка след сън, и предписани изключително от лекуващия лекар.

Препоръчва се ортопедичният лечебен пластир ZB Pain Relief да бъде включен като аналгетично лечение. Според наличните проучвания пластирът премахва болезнените симптоми, както остри, така и болезнени, и влияе на ускоряването на възстановяването от заболявания на ставите и гърба..

Методи на физиотерапия и източна медицина, като акупунктура, мануални практики, стоун терапия, масажи също се използват в комплекс от терапевтични мерки за сутрешна болка, като същевременно подобряват качеството на съня.

Защо гърбът ме боли сутрин след сън и след това си отива

Събуждайки се сутрин, здравият човек изпитва прилив на бодрост, емоционална и физическа сила, енергия. Ако след сън има болка, скованост в движенията, това намалява работоспособността, причинява дразнене и други неприятни усещания. Причините за болки в гърба след сън включват външни и вътрешни фактори, патологични и непатологични предпоставки. Често към болезнените усещания се добавят допълнителни симптоми, което само влошава общото благосъстояние на пациента.

Прояви и признаци на болка

Болестите на гръбначния стълб и вътрешните органи се проявяват по съвсем различен начин от външните фактори, водещи до болки в гърба след сън. Трябва да знаете характеристиките на непатологичните симптоми:

• чувство на умора след сън, дискомфорт;
• подуване или изтръпване на ръце, крака;
• умерена тежест на болката, теглящи или скучни;
• симптомите отшумяват бързо след загряване или през деня;
• допълнителни признаци не възникват.

Ако неприятен симптом, който се появява сутрин, е свързан със заболявания на гръбначния стълб, симптомите се променят:

• скованост в гърба се появява заедно с болка;
• за пациента е трудно да смени позицията си и да стане от леглото;
• болката е остра, интензивността й се променя;
• симптомите се дават на таза, горните и долните крайници;
• невъзможно е да стигнете до пода с ръце и да се наведете;
• симптомите се влошават при упражнения.

Ако причината за дискомфорта в гърба при събуждане се крие в мускулни заболявания, симптомите обикновено се появяват след физическо натоварване или хипотермия. Болката в този случай веднага след сън е интензивна.

При патологии на вътрешните органи - долната част на стомашно-чревния тракт, отделителната система - болката обикновено се локализира от едната страна в лумбалната област. Симптомите се влошават, когато човекът се обърне. Чувствата могат да бъдат дърпане, стрелба. Имате и проблеми с уринирането.

Кой е в риск

По-често болките в гърба след сън се появяват при хора, предразположени към развитие на заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи. Рисковата група включва:

• пушачи и алкохолици;
• хора с неправилна стойка;
• пациенти в напреднала възраст;
• хора, които имат роднини с подобни проблеми;
• жени по време на бременност;
• хора, които често са изложени на силен стрес и са ранени.

Силният стрес и емоционалният стрес могат да провокират симптоми..

Непатологични причини за болки в гърба сутрин

Здравите хора от време на време могат да развият болки в гърба сутрин, свързани със следните фактори:

• Психологически и физически стрес. Често болезнени усещания сутрин възникват след прекомерно физическо натоварване, приложено върху неподготвено тяло. Мускулите са преразширени и болят сутрин. При хора, чиято работа е свързана с дълъг престой в седнало положение, болката възниква поради постоянното натоварване на едната част на гърба. Стресът, кавгите и други психологически преживявания могат да провокират симптоми.
• Бременност при жени. След 2-ри триместър значително увеличаване на плода и матката води до факта, че околните тъкани, нервни окончания и стави са компресирани, преместени и в неподходящо положение. Това причинява мъчителна, постоянна болка, която може да бъде подпомогната от лека гимнастика, правилна стойка по време на сън..
• Грешни условия за нощна почивка. Дискомфорт и скованост в гърба след сън могат да възникнат, ако матракът или възглавницата не са поставени правилно. Прекалено мек или твърд матрак ще доведе до неправилно положение на тялото. В правилната позиция не трябва да има прекомерно мускулно напрежение и притискане на органи.

Приемът на лекарства може да провокира болки в гърба след нощен сън. Това се отнася за лекарства със спазмолитично действие, мускулни релаксанти и някои други групи лекарства, които засягат централната нервна система, мускулната система, ставите и костите..

Патологични причини за болка

Най-широката група причини за болки в гърба след нощен сън е патологична. Провокиращите фактори са свързани със заболявания на гръбначния стълб, мускулите, както и нарушения в нервната система, вътрешните органи.

Болести на гръбначния стълб

Най-честата патология, при която има скованост в гърба сутрин, е остеохондрозата. Болестта засяга негативно хрущялните, костните и влакнести компоненти на прешлените. С развитието на остеохондрозата причинява притискане на гръбначния нерв, което води до лоша циркулация.

• При цервикалната форма на заболяването може да се появи болка в задната част на главата, раменете, шията, лопатките.
• При гръдната форма болката се локализира в средата на гърба, в областта на гръдния кош.
• При лумбалната форма симптомите засягат кръста и кръста.

Остеохондрозата продължава дълго време, постепенно води до изпъкналости и междупрешленни хернии.

Цервикалната остеохондроза също е придружена от световъртеж, главоболие и постоянен шум в ушите. Ако болестта не се лекува, това ще доведе до остра хронична болка, подуване на мускулните тъкани и затруднения с физическата активност..

Друго заболяване на гръбначния стълб, което също се нарича анкилозиращ спондилит, е анкилозиращият спондилит. Това е възпалително разстройство, при което ставите на гръбначния стълб са увредени. Болката може да бъде много силна, излъчваща се в слабините и бедрото. Когато диафрагмата се движи, болката се усилва. Най-често мъжете страдат от болестта.

Следните патологии на гръбначния стълб могат да причинят сутрешна болка в гърба след сън:

• Сколиоза. Изкривяването на гръбначния стълб може да се развие на фона на неправилни модели на сън и организиране на място за спане. Болката в този случай най-често се локализира в областта на лопатките. Симптомите са остри в по-късните етапи.
• Остеопороза. С болестта костната тъкан изтънява, нейната крехкост се увеличава поради липса на калций. Прешлените сменят височината. Болката при остеопороза е постоянна, болезнена.

Друга много често срещана патология е междуребрената невралгия. Придружено е от пренапрежение, прищипване на нерва в ребрата. Болката е много силна, остра, възниква след движения, излъчва се към гърба, ребрата. Наблюдава се зачервяване в засегнатата област.

Вътрешни заболявания

Често дискомфортът в гърба се развива на фона на патологии на белите дробове, сърцето, отделителната система, по-рядко поради нарушения в стомашно-чревния тракт. Сърдечните заболявания включват:

• инфаркт - остра болка, излъчва се в лопатката, лявата ръка, пациентът пребледнява, изпотяването се увеличава, възниква аритмия;
• ангина пекторис - спира се чрез прием на нитроглицерин, по симптоми е подобен на инфаркт;
• миокардит - възпалително заболяване, при което температурата може да се повиши.

Ако след сън сутрин гърбът ви боли и след това изчезва, това може да означава патология на бъбреците. Мудните инфекции и хипотермия причиняват болезнена, не твърде силна болка. Нефрит, колики, остри инфекции, напротив, водят до силна болка, при която естеството на урината се променя: става тъмно, появяват се примеси на кръв.

Сред специфичните причини за бъбречно заболяване се разграничава и подпухналостта: първо се появява на лицето, след това на краката и ръцете. Болката излъчва към бедрата, слабините и срамната област, уринирането става по-често или силно нарушено.

При остра болка в гръбначния стълб след сън често се откриват заболявания на стомаха, червата и панкреаса. Симптомът се появява главно поради следните заболявания:

• перфорация на тънкото или дебелото черво;
• синдром на раздразнените черва;
• остър апендицит;
• чревна обструкция;
• неспецифичен улцерозен колит.

Всички патологии от този списък, с изключение на синдрома на раздразнените черва, изискват незабавна хирургическа намеса.

Допълнителните симптоми на острото състояние включват треска, влошаване на болката, подуване на корема, запек или кървава диария.

Болки в гърба могат да възникнат поради инфекция на жлъчния мехур. Също така този орган често боли поради недохранване и развитие на холецистит. В този случай болката със сигурност ще се появи отпред, тя ще бъде изгаряща, придружена от пожълтяване на кожата.

Отразената белодробна болка в гърба е честа причина за дискомфорт в гръбначния стълб при събуждане. Причините за това състояние включват:

• развиваща се пневмония;
• рак на белия дроб;
• плеврит;
• туберкулоза;
• пневмоторакс.

Някои от белодробните състояния, като пневмоторакс и пневмония, изискват незабавна медицинска помощ. Опасните усложнения често започват без помощта на лекарите..

Не винаги е възможно да се разграничи патологията на гръбначния стълб или вътрешните органи от неправилно подбрана възглавница, която причинява болка след сън. За да се изключи развитието на опасни патологии, е необходимо при първите признаци на нарушение да се свържете с клиниката за консултация с лекар и последваща диагноза.

Методи за диагностика на заболяванията

За да постави правилната диагноза, лекарят трябва да знае какво се случва в тялото на пациента. Първо, човек с болки в гърба след сън определено трябва да се свърже с терапевт или директно с невролог, хирург или ортопед.

Специалистите предписват доставката на тестове и инструментална диагностика:

• необходим е общ и биохимичен кръвен тест за определяне на инфекции, хормони и възпалителни реакции;
• анализ на урина и изпражнения за идентифициране на бактерии, хелминти;
• Рентгенова снимка на гръбначния стълб - ви позволява да идентифицирате херния, деформация на хрущяла и прешлените;
• рентгенова снимка на белите дробове - показва патологични процеси в сдвоения орган;
• Ултразвук и ЕКГ - необходими за оценка на състоянието на сърцето, бъбреците и други вътрешни органи;
• електромиография - показва се при съмнение за патология на мускулната тъкан.

ЯМР и КТ се предписват, ако други диагностични методи не дават желаните резултати. Тези методи ви позволяват да изследвате патологичния източник от всички ъгли, да изследвате състоянието на органите, меките тъкани, костите и хрущялите.

След провеждане на цялостна диагностика, лекарят получава пълна информация за състоянието на пациента и може да постави точна диагноза, след което да избере действителното лечение. Само в този случай тя ще бъде ефективна..

Защо ме боли гърбът след сън

Почти всеки втори човек изпитва неприятни усещания от факта, че гърбът го боли сутрин. Всъщност факторите на заболяването могат да бъдат много - човек не се движи много, не забелязва развитието на болести или просто е виновно неудобното легло. Защо гърбът боли в лумбалната област сутрин - ще го анализираме в нашия преглед.

Болки в гърба след събуждане: причини

Сутринта не може да се нарече добра, ако е придружена от болка или остра болка. Особено ако се събудите от него. Защо гърбът боли сутрин - в този преглед ще разгледаме факторите, които могат да провокират дискомфорт в лумбалната част на гръбначния стълб:

• Физическото бездействие е недостатъчно активен начин на живот, наднормено тегло. Опитайте се да започнете деня с упражнения и болката постепенно ще изчезне..
• Стрес - постоянната възбудимост провокира нервните клетки.
• Бременност - жената "в позиция" е много по-вероятно да изпитва дискомфорт поради развиващия се плод.
• Възпаление в отделителната система. След сън гърбът боли в областта на бъбреците, което означава, че не всичко е в ред с отделителната система. Поразителен знак е тъпата болка в бъбреците, която продължава, независимо от позата на пациента. Облекчение може да дойде само след изпразване на пикочния мехур.
• Болести на панкреаса. Нарушенията в панкреаса могат да бъдат отразени от факта, че долната част на гърба боли сутрин след сън. Отличителна черта - поясна болка.
• Патогенеза на гръбначния стълб: херния, сколиоза, радикулит и остеохондроза. Последната посочена диагноза просто се проявява най-често сутрин. Неприятните усещания обхващат областта между лопатките, опашната кост и колана.
• Болести на коремните органи - панкреатит, апендицит, стомашно-чревни заболявания.
• Възпалителни процеси в дихателната система.
• Патология на ставите: артрит, артроза, анкилозиращ спондилит - тези заболявания могат да провокират дискомфорт.
• Неестествена поза за сън.

Защо болката, която изчезва в средата на деня, е опасна?

Мнозина са запознати с тази ситуация, когато долната част на гърба боли сутрин и след това преминава. Говорим за дискомфорт, който постоянно се проявява сутрин и отшумява в средата на деня. Пациентът дори не забелязва промяната в състоянието си и непрекъснато отлага лечението. И на сутринта всичко се повтаря. Такъв ден на сурок рано или късно ще доведе до усложнения и ето защо.

По време на сън мускулите и ставите се отпускат. С описаната патогенеза обемът на междуставната течност, която действа на принципа на смазване, намалява. Сутрин тъканите преминават във фаза на активност, но веществото, което трябва да смекчи движението им, е разработено в малки количества, поради което след сън се появява спазъм. През деня ставната течност започва да се произвежда в същия обем и болковите усещания изчезват.

Защо боли кръста

Честа причина за болка е остеохондрозата, често срещано разстройство на гърба. Той причинява неприятни усещания в ставите на гръбначния стълб и ги лишава от пластичност. Ако долната част на гърба боли след сън, това е първият признак на патогенеза. Има още няколко отличителни черти:

• Дори при слаба кашлица има усещане за болезнено лумбаго в гърба и кръста.
• Не може да се огъва свободно.
• След интензивно движение усещате срив.
• Постоянна сутрешна болка в пояса.

Остеохондрозата се проявява с болка в различни части на гръбначния стълб.

1. Цервикална - в този случай след сън боли гърбът в областта на лопатките, врата, раменете. Загуба на усещане в крайниците и ориентация в пространството и мухи пред очите.
2. Гърди - нарастваща болка в гърба, гърдите, между ребрата. Затруднено дишане.
3. Лумбален - затруднено движение при огъване, боли кръста сутрин, също така се наблюдават колични стомахи.

Ако подозирате, че болката в кръста след сън е признак на остеохондроза, тогава не се колебайте да посетите лекаря. Специалистът е този, който ще ви каже кое лечение ще бъде най-ефективно.

Артроза и болки в гърба

След сън гърбът боли в лумбалната област - често ставите, шията и гърбът страдат от разрушаването на хрущяла, което улеснява триенето. Гръбначните дискове също са покрити с хрущялна тъкан (матрикс). Ако в него не се задържа влага, тогава се получава триене на костите и започва възпаление. Следователно ставите болят и в същото време дисковете престават да се справят с основната си задача - фиксирането на прешлените. Това е признак на артроза. Той е като мълчалив убиец - може да бъде асимптоматичен от години и да започне да се проявява с болки в кръста сутрин след сън.

Време е да започнете лечението

Важно е да се разбере, че макар и да идва облекчение, болестта не е отишла никъде. Симптомът изчезва временно. Затова е най-добре да започнете лечението възможно най-скоро. За да направите това, трябва да се подложите на преглед. Включва:

1. Дарение на кръв и урина за общ анализ. Лабораторно проучване ще покаже в каква фаза е заболяването и кой орган е засегнат. Анализът на урината ще покаже дали има възпалителен процес в отделителната система..
2. Химия на кръвта.
3. Рентгенова снимка на гръбначния стълб - ще ви позволи да анализирате състоянието на ставите.
4. Възможна компютърна томография на гръбначния стълб, която ще разкрие евентуално прищипване и изкривяване.
5. Анамнеза. Лекарят ще прегледа медицинската история. Може би болките в кръста след сън са следствие от хронични рани. Той ще разбере дали близките ви роднини имат подобни заболявания и дали условията на труд влияят на вашето здраве..

Методи на лечение

След като всички подготвителни процедури са завършени, трябва да започнете лечението. Процесът може да бъде разделен на няколко етапа:

• Елиминиране на причината за патогенезата.
• Комплексен ефект върху огнището на заболяването.
• Контролиране на симптомите с лекарства за облекчаване на възпалението.

Медикаментозно лечение

В случай на мускулно-скелетни нарушения, сутрешната болка в кръста може да помогне за облекчаване на противовъзпалителните лекарства като ибупрофен и други лекарства, съдържащи диклофенак. Те могат да се използват в различни форми, изборът зависи от интензивността на болката:

• Таблетки - обикновено се приемат по време на хранене. Хората със стомашно-чревни заболявания трябва да ги пият заедно с лекарства, които намаляват нивото на киселинност в стомаха.
• Мехлеми - точково облекчаване на болката и облекчаване на възпалението.
• Инжекции.

Освен това мускулните релаксанти помагат добре. Това са лечебни вещества, които облекчават напрежението в скелетните мускули. Сред тях са Панкурониум и Викуроний. Те трябва да се използват само по указание на лекар и да не се увличат - те могат да причинят мускулна парализа.

Допълнителни мерки

Ако болките в кръста не спират сутрин, тогава лекарят може да предпише почивка в леглото и да предпише носенето на корсет за допълнителна подкрепа на засегнатата област.

Спането на ортопедичен матрак е много по-полезно в случай на такива заболявания.

Терапевтичните упражнения и сесиите за мануална терапия ще бъдат добър инструмент за подкрепа. Специалистите ще помогнат да направим мускулите по-силни, а прешлените - по-мобилни.

Предотвратяване

По-добре е да предотвратите заболяването, отколкото да го излекувате. Особено що се отнася до опорно-двигателния апарат - трябва да се погрижим за него. За да не се чудите защо боли гърба ви след сън, вземете под внимание няколко правила:

• Не вдигайте тежести. Без подходяща подготовка може да доведе до редица заболявания..
• Водете активен начин на живот. Повече спорт, но натоварванията не трябва да са изключително интензивни. Можете просто да въведете нови навици - ходене, спиране с асансьора, колоездене.
• Запишете се за басейна. Плуването е отлична превенция, ако гърбът ви боли след сън..

Не отлагайте отиването на лекар. Полезно е дори планирано като превантивна мярка..

Болест на XXI век - болки в гърба поради компютъра

Една от най-честите причини, поради които долната част на гърба боли сутрин, не може да бъде пренебрегната в този преглед. Дълго седене пред компютъра, което може да се проточи до сутринта. И след кратък сън - болки в кръста. Цяло поколение е израснало при този режим. Не е изненадващо, че сега много хора от всички възрасти страдат от описаното заболяване. По време на онлайн игра човек е в постоянно напрежение и може да скочи рязко, идентифицирайки се с герой, бягащ от чудовища. Това засяга не само психиката, но и физическото състояние. Единственият лек е да спрете да седите пред компютъра и да си лягате навреме..

Други причини за болки в гърба

Всяка сутрин ме боли кръста, но здравето ми изглежда е в ред. Може да има други причини за това:

• Неправилно положение на тялото по време на сън. Заспиването, докато лежите по гръб, не е най-добрата позиция. Факт е, че това създава неестествено отклонение в долната част на гърба, което е причината за дискомфорта. Опитайте се да прекратите този навик.
• Нарушено кръвообращение в гърба. Подуването може да бъде причината, поради която долната част на гърба боли след сън. Тя се появява след травма на гърба. Уверете се, че гръбнакът ви получава безпрепятствен кръвен поток, докато спите.
• Неудобно легло. Не е изненадващо, че неудобното легло може да причини болки в гърба сутрин. В крайна сметка това е мястото, където прекарваме важна част от живота си. Прекалено меко легло или матрак с провиснали решетки може да бъде неудобно. След спане в такова легло се появяват болки във врата и кръста. Изберете само твърди повърхности, така че гръбначният стълб да се върне в естественото си положение по време на вашата почивка. Това ще бъде ключът към корекцията на стойката..

Здравето на гърба е ключът към нашата дейност. А движението е живот. Ето защо, ако все по-често забелязвате, че гърбът ви боли сутрин веднага след сън, не рискувайте и се консултирайте с лекар, а след това следвайте всички предписани препоръки..

Боли в гърба след сън - какво да правя?

Малко по-малко от половината от възрастното население се събужда сутрин с болки в кръста. Гърбът боли след сън по различни причини. Най-често срещаните от тях са заболявания на гръбначния стълб, скованост на мускулите на гърба и неудобно легло или матрак. Когато се появи болка, трябва да разберете причината възможно най-скоро. В крайна сметка дългосрочната болка може да бъде свързана с опасни заболявания, които трябва да бъдат лекувани незабавно..

Съдържание:

Защо ме боли гърбът след сън

Болки в гърба могат да се появят при всеки. И дори тези, които водят здравословен начин на живот. Естеството на болката не зависи от възрастта и пола. А самата болка най-често се появява спонтанно..

Външни причини

Неправилна позиция на сън

Обикновено болките в гърба се появяват сутрин, когато човек спи по гръб с изправени крака. В това положение долната част на гърба е силно извита, поради което мускулите на гърба са претоварени по време на сън..

Също така, болките в гърба често се чувстват след сън на стомаха. В това положение мускулите на врата и кръста са претоварени. Резултатът от такава почивка са сутрешните болки в главата и гърба..

За да намалите риска от сутрешна болка, поставете възглавница под краката си, ако спите по гръб, или я поставете под корема си, ако спите по корем. Друга възможност е да заемете по-удобна поза, например фетална поза. В това положение мускулите на долната част на гърба и врата са отпуснати. Това означава, че има по-малък шанс гърбът ви да боли сутрин..

Прочетете повече за това в коя позиция да спите тук..

Неудобно място за спане

Спането на грешен матрак и възглавница е често срещана причина за болки в гърба сутрин. Неприятните усещания в този случай се дължат и на неправилното положение на гръбначния стълб по време на сън..

Висококачественият ортопедичен матрак ще облекчи болката, свързана с неудобното място за спане. Изберете матрак специално за себе си. Експертите препоръчват закупуването на матрак със средна твърдост - вид златна среда, която ще подхожда на повечето хора с проблем в гърба.

Главоболието, свързано с ниско или високо положение на главата по време на сън, се лекува с ортопедична възглавница. Продуктът ще поддържа главата и шията изправени, което елиминира вероятността от сутрешна болка.

Как да изберем правилната възглавница - прочетете тази статия.

Прекомерен стрес в гърба

Прекомерното напрежение в долната част на гърба във фитнеса или на работното място води до мускулна микротравма. Ето защо, често сутрин след тренировка или след интензивна физическа работа, човек не може да стане от леглото поради болезнени усещания. В тази ситуация намалете интензивността на физическата активност или избягвайте внезапното тежко вдигане. По принцип болките в гърба "стрес" след сън отшумяват за 3-7 дни.

Стрес

Претоварването на нервите може да провокира мускулни скоби в областта на лопатките сутрин.

Инфекции

Сериозните инфекциозни заболявания също водят до болки в гърба. Например туберкулоза, ХИВ, сифилис и др. Тези заболявания засягат вътрешните органи, причинявайки възпаление в тях. И се изразява с болки в гърба след сън.

Алкохолни напитки

Хроничното чернодробно или бъбречно заболяване може да има болки в гърба, свързани с честа консумация на алкохол.

Вътрешни причини

наднормено тегло

Излишните килограми върху тялото увеличават аксиалния натиск върху гръбначния стълб. В същото време липсата на каквато и да е физическа активност прави мускулите на гърба слаби, поради което натоварването при ходене още повече пада върху гръбначния стълб. В резултат на това междупрешленните дискове са повредени и разстоянието между прешлените намалява, което води до компресия на нервните окончания и болки в гърба след сън..

Гръбначни заболявания

Основните патологии, свързани с болки в гърба, са:

• Остеохондроза. С болестта междупрешленните дискове се деформират, което в крайна сметка води до компресия на нервните окончания и последваща болка. Остеохондрозата, в зависимост от местоположението, се разделя на цервикална, гръдна и лумбална. Всеки тип заболяване има свои собствени симптоми. Цервикалната остеохондроза е придружена от болка в главата, шията, раменете и в областта между лопатките. Типът на гърдите се характеризира с болки в гърдите, подобни на инфаркт, изтръпване на ръцете и т.н. Лумбалната остеохондроза се проявява с болка в долната част на гърба, която се увеличава при продължително седене, резки завои и завои на тялото.
• Ревматоиден артрит. Възпалението на ставите провокира развитието на болки в гърба след сън. Причините за обостряне на заболяването включват инфекции, наследственост, стрес и др..
• Артроза. Характеризира се с деформация на ставите с невъзпалителен характер. По принцип болестта се появява при възрастни хора, но в редки случаи патологията се развива в млада възраст..
• Спондилоартроза. Възпалението на ставите на гръбначния стълб нарушава неговата подвижност, поради което гърбът боли след сън сутрин. Патологията се характеризира с постоянна болка през деня и хрускане в гръбначните стави.
• Оток. Травма на гърба или инфекция в гърба може да причини подуване. В този случай отокът може да не изчезне дълго време сам по себе си, ако не се направи нищо за отстраняването му..
• Болест на Бехтерев. Възпалително заболяване на гръбначния стълб, при което прешлените са слети с вкостеняване на гръбначните връзки. Болестта се проявява като болка и скованост в долната част на гърба. Освен това в този случай гърбът боли сутрин след сън, след известно време болката изчезва.
• Междупрешленна херния. По-често се случва поради остеохондроза и прекомерен стрес на гръбначния стълб. Можем да говорим за наличие на херния, ако краката на човек болят или изтръпнат. Освен това дисковите хернии причиняват болка при продължително седене..

Мускулни заболявания

В допълнение към заболявания на гръбначния стълб, болките в шията и гърба след сън са свързани с мускулни патологии. Между тях:

• Мускулна дистрофия. При това заболяване дългите мускули на гърба не получават необходимото количество хранителни вещества. Това се дължи на неправилна стойка, липса на физическа активност и чест стрес. Наличието на заболяването се показва от сковаността на мускулите на гърба в долната част на гърба..
• Мускулна конгестия. Подобна задръствания се появява след продължителна заседнала работа, дълго седене пред компютъра, както и в резултат на силен стрес.
• Спазми. Мускулите на гърба могат да болят след сън със сколиоза, прекомерно усилие, а също и след сън в грешна позиция.
• Миозит. Характеризира се с мускулно възпаление, причинено от инфекция или прекомерна употреба на гърба. За разлика от болката след тренировка, при миозит болката в гърба е дълготрайна и може да не изчезне повече от 3 дни.
• Наранявания. В 99% от случаите натъртванията или изкълчванията на мускулите на гърба са причина за сутрешната болка. Всяко нараняване на гърба изисква незабавна диагностика. В края на краищата нараняванията в гръбначния стълб могат да се обърнат при изместване на дискове или поява на микропукнатини в прешлените. Ядрено-магнитен резонанс или рентгеново изследване могат да разкрият последиците от нараняванията.

Други заболявания на опорно-двигателния апарат

• Остеопороза. Намаляването на хормоналните нива заедно с липсата на калций в костите прави костите крехки. Резултатът е остеопороза, която значително увеличава риска от фрактури. Болестта може да се установи, ако фрактурите на пациента се случват повече от 2 пъти годишно и то на „плоско място“. Рискът от заболяването е повишен при жени в менопауза.
• Междуребрена невралгия. Друга често срещана причина за болки в гърба след сън. Болката с тази патология се увеличава с кашлица, кихане и резки завои на тялото. За разлика от други патологии, междуребрената невралгия преминава сама. Преди да се потвърди наличието на диагноза, трябва да се постави диагноза за подобни заболявания..

Вътрешни заболявания

• Болести на отделителната система. Възпалението или пролапсът на бъбреците, както и наличието на камъни в тях, провокират болки в гърба. Симптомите на пиелонефрит (възпаление на бъбреците) се появяват в спокойно състояние и рядко се свързват с упражнения. При заболявания на пикочно-половата система температурата обикновено се повишава и посещенията в тоалетната стават по-чести. Заедно с това ръцете, лицето и краката могат да се подуят. Камъните в бъбреците от своя страна затрудняват уринирането и техният симптом може да бъде кръв в урината.
• Респираторни заболявания. Ако гърбът боли силно след сън, може да се предположи наличието на пневмония, пневмония, туберкулоза и дори рак. За да поставите точна диагноза, трябва да бъдете изследвани.
• Болести на стомашно-чревния тракт. Патологиите на храносмилателната система могат да се проявят като болки в гърба сутрин. С други думи, болката в стомашно-чревния тракт излъчва или излъчва към гръбначния стълб, така че на човек му се струва, че боли гърбът. В този случай трябва да проверите. В крайна сметка болките, излъчващи гърба, в случай на стомашно-чревни заболявания, могат да показват сериозни здравословни проблеми. Имайте предвид, че най-често болките в гърба при патологии на стомашно-чревния тракт са свързани с обостряне на панкреатит и жлъчен мехур.

Причини за болки в гърба при жените

• Нарушаване на женската репродуктивна система. Възпалението на яйчниците и болезнените периоди могат да се проявят с болки в кръста сутрин след сън. Заедно с това обикновено се появяват болки в долната част на корема, което също показва гинекологични проблеми. Болката, свързана със здравето на жените, е периодична: дискомфортът в долната част на гърба и долната част на корема обикновено изчезва след известно време.
• Менопауза. С намаляване на нивото на половите хормони при жените в менопауза се нарушава кръвообращението в долната част на гърба. Това от своя страна провокира появата на болки в гърба. При менопаузата болката в гърба може да придружава жената не само сутрин, но и през деня..
• Бременност. Увеличаването на телесното тегло по време на раждането на бебе увеличава натоварването на гръбначния стълб. В същото време мускулите на гърба не могат да издържат на нарастващата тежест по-близо до третия триместър, което се изразява с болки в долната част на гърба. С увеличаване на теглото на плода се увеличава и натоварването на прешлените, което води до компресия на нервните окончания и последваща болка. Прочетете за това как правилно да спите по време на бременност в тази статия..

Усложнения на болки в гърба

Поради проблеми с гърба, човек не получава достатъчно сън, което води до намаляване на ефективността и качеството на живот като цяло. В допълнение, лишаването от сън, свързано с болки в гърба сутрин, компрометира имунитета, увеличавайки риска от инфекция..

Симптоми на сериозна болка в гърба

• Болката е постоянна. Ако дискомфортът в гърба продължава повече от 4 дни и не е свързан с физическо претоварване, посетете лекар.
• Изтръпване на ръцете, краката, лицето и др. Това показва нарушение на нервната проводимост, появата на която е причина да се консултирате с лекар.
• Повишена телесна температура. Субфебрилната телесна температура над 37 С може да показва възпаление в тялото, провокиращо болка.
• Подуване и зачервяване на кожата - следствие от възпалителни процеси.
• Намалена подвижност на гръбначния стълб, ръцете или краката. Такава скованост може да говори за спондилоартроза, анкилозиращ спондилит и други патологии, които изискват медицински контрол.
• Силна болка по време на натоварване. Често показват формирането на междупрешленна херния.

Имайте предвид, че еднократната болка в гърба след сън обикновено не застрашава здравето. Ако обаче дискомфортът продължава, потърсете Вашия лекар..

Диагностика

Ако гърбът ви боли сутрин повече от 4-5 дни, посетете терапевт, ортопед или невролог. Лекарят ще ви насочи към диагностика, която трябва да включва:

• Електромиография. Процедурата определя функционалността на мускулите и регистрира нервната проводимост на мускулните влакна.
• Общ и биохимичен кръвен тест. В някои случаи се диагностицира общо възпаление в тялото.
• Рентгенова / компютърна томография / ЯМР. Разкрива заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи.
• Ултразвук. Открива патологии на вътрешните органи.
• Денситометрия. Рентгенова или ултрасонография на костна плътност за откриване на остеопороза.

В допълнение към изброените дейности, лекарят при първоначалното назначение ще палпира болезнената област, ще попита за придружаващите симптоми и ще изследва пациента като цяло.

Какво да правите, ако гърбът ви боли след сън

След като идентифицира причината за болката, лекарят ще насочи пациента към свързан специалист. Ако обаче трябва бързо да облекчите болката, са подходящи следните методи:

• Прием на болкоуспокояващи. Популярните аналгетици под формата на хапчета, мехлеми, пластири или супозитории са ефективни при лечението на болки в гърба. Те включват аналгин, индометацин, ибупрофен и др..
• Прием на лекарства, насочени към лечение на съпътстващи заболявания. Например, ако болките в гърба са причинени от уролитиаза, се вземат лекарства за разбиване на камъните. Подобни средства се използват и за други съпътстващи заболявания..
• Ограничение на физическата активност. При остра болка се опитайте да почивате повече или да не претоварвате гърба си.
• Вземане на вани. Топлите бани вечер могат да помогнат за предотвратяване на болки в гърба след сън.
• Масаж. Подобрява кръвообращението и облекчава болката. Предписва се, ако болките в гърба не са свързани със сериозни медицински състояния.
• Рефлексотерапия или акупунктура. Облекчава мускулните спазми, които често са причина за болки в гърба.
• Физиотерапия. Включва електрофореза, UHF терапия и други процедури, които подобряват притока на кръв в болезнената област..
• Мануална терапия. Хиропракторът може да облекчи болките в гърба за няколко сесии. Това обаче се отнася за онези случаи, които не са свързани със сериозни заболявания..

Упражнения за болки в гърба

Болките в гърба след сън могат да бъдат премахнати чрез систематично извършване на следните упражнения:

• Легнете на пода с ръце, протегнати по тялото. Сгънете коленете си с ходила, плоски на пода. След това повдигнете и спуснете таза. Направете 20-25 от тези асансьори. Упражнението укрепва корема и кръста, като по този начин подобрява притока на кръв в долната част на гърба.
• От същото положение на склона със свити колене изпънете единия крак, оставете другия сгънат. В същото време при това разтягане на противоположната ръка нагоре, докато се усеща напрежението в разтягащите се крайници. Например, ако сте удължили десния си крак от изходна позиция, едновременно с това протегнете лявата си ръка и разтегнете мускулите за 5-10 секунди. След това сменете работната си ръка и крак. Извършете 10-15 от тези разтягания.
• Качете се на четири крака, като използвате лакти и колене. Издишайте и огънете гръбначния стълб нагоре, имитирайки движението на котка, когато е уплашена. След като достигнете максимално възможното разтягане на гърба, извийте гърба си, докато вдишвате. Направете 10-15 движения.
• Завършете лодката. Легнете по корем и след това ритмично повдигнете ръцете и краката си от пода. Направете 10-15 повторения.

При болка, свързана със слаби мускули на гърба, се препоръчва да тренирате дългите мускули на гърба с помощта на хиперекстензия или блокиране на машини. Разбира се, това трябва да става под ръководството на треньор..

Ако някое упражнение за гърба увеличава болката, тренировката е строго забранена. Първо, разберете причината за синдрома на болката и облекчете острата болка в гърба. Внимание: всички лекарства и лекарства трябва да се предписват само от компетентен специалист.

Профилактика на болки в гърба

За да предотвратите болки в гърба сутрин след сън, следвайте нашите съвети:

• Спи в удобно легло. Ортопедичният матрак и възглавница ще ви помогнат да избегнете болки в гърба. Те обаче трябва да бъдат избрани правилно. Как да изберем възглавница за спане, прочетете тази статия..
• Работете правилно. Ако имате заседнала работа, уверете се, че столът, на който седите, е удобен и има висок гръб. Масата трябва да е на нивото на лактите ви в седнало положение. Ако масата е по-ниска или по-висока, отколкото би трябвало, теглото на човека не се разпределя правилно по време на работа, което в крайна сметка води до болка. Ако работата не е заседнала, сменете по-често положението, в което стоите. Освен това се опитайте да се отпуснете, докато седите на всяка почивка..
• Ход. Ходете по-често и водете активен живот. Като последното, йога, плуване и физиотерапевтични упражнения са подходящи. Предотвратяването на болка в този случай се състои в укрепване на мускулите на гърба..
• Поддържайте телесното си тегло. За целта активно изразходвайте калории и намалете количеството консумирана храна. Това трябва да се направи, ако телесното ви тегло надвишава нормата..
• Яжте правилно. Храненето на здравословна диета ще поддържа здравословното ви тегло, което ще ви попречи да напълнеете с възможно усложнение на болките в гърба. Консумирането на плодове, зеленчуци и постно месо ще намали риска от затлъстяване. В същото време добавянето на риба и храни с омега-3 към диетата ще намали вероятността от възпаление в организма, съответно ще облекчи възможните болки в гърба. След като добавите здравословни храни към вашата диета, не забравяйте да намалите приема на сладки, солени и брашни продукти..
• Не вдигайте тежести, с които не можете да се справите.
• Избягвайте резки движения. Когато завъртате или накланяте багажника, той може да притисне гърба. Освен това болките в гърба често се влошават сутрин след сън..
• Не преохлаждайте гърба си. В студено време се обличайте топло и предпазвайте кръста от студа.
• Получавайте редовни прегледи. Периодичните прегледи ще идентифицират заболяването на ранен етап, което ще улесни последващото лечение.

Заключение

Гърбът често боли след сън, дори при напълно здрав млад човек. Обикновено причините за дискомфорт в гърба са мускулно напрежение и претоварване или възпалително състояние. Остеохондрозата и междупрешленната херния са не по-малко чести причини. Последните се характеризират с постоянна болка, която се влошава през нощта..

Облекчаващите болката временно ще облекчат болката ви. Въпреки това е лоша идея да „потискате“ болката с лекарства, без да ходите на лекар. В края на краищата липсата на лечение може да доведе до усложнения, от които след това ще бъде трудно да се отървете..

В някои случаи сутрешната болка в гърба може да се излекува самостоятелно у дома. Но ако болката продължава, уговорете среща със специалист. Опитен лекар ще ви прегледа внимателно и ще ви насочи за диагностика, за да установи причината за болки в гърба.

Желая ви здраве и лека нощ!

Видео по темата за болки в гърба сутрин:

Причини за болка през нощта, докато спите на гърба или сутрин

Защо ме боли гърбът след спане по гръб? Изтощителната болка сутрин може да е признак на редица патологии, дори не свързани с гръбначния стълб. Дискомфортът в гърба, който се появява само сутрин след сън, често се проявява при хора, които изобщо не са имали проблеми с гърба.

Какви причини могат да причинят болки в гърба дори при млади и здрави хора, които не са претърпели дегенеративни промени в гръбначния стълб? Отговорите на този въпрос ще бъдат получени в тази статия..

Рискови фактори

Има много фактори, които провокират болки в гърба..

• неправилен начин на живот;
• работа или друга постоянна дейност в неудобно положение;
• неправилна организация на съня.

Причините, поради които гърбът боли главно през нощта и сутринта:

• ефектът на болкоуспокояващото може да завърши в съня;
• когато спите, тялото отслабва защитните си сили;
• нервните импулси и други телесни процеси също са ограничени.

По този начин, ако си легнете с леки болезнени усещания, сутрин това най-вероятно ще се засили..

Причините

Конкретните причини за заболяване се разделят на три категории:

• външен;
• вътрешен;
• други.

Външен

Това са най-лесно елиминираните причини за болка, които включват неправилен начин на живот, физически. натоварване и т.н..

Вътрешен

Това са по-сериозни причини, които включват заболявания на гръбначния стълб и ставите..

Други

Следните състояния също причиняват болезнени усещания:

• Туберкулоза;
• Стомашно-чревен тракт (стомашно-чревни заболявания);
• Бъбречна възпалителна патология;
• Патологии, свързани със стрес и психологически стрес.

Деструктивни заболявания на гръбначния стълб

Ако същността на проблема е локализирана в гръбначния стълб, тогава при движение ще се появи остра или болезнена болка.

Патологиите на гръбначния стълб могат да включват:

• остеохондроза,
• херния,
• ревматизъм.

Тяхното присъствие може да се посочи чрез:

• усещане за изтръпване;
• влошаване на чувствителността;
• промени в цвета на кожата;
• обща слабост.

Организация на почивка през нощта

Неправилна стойка по време на сън. Когато гръбначният стълб е прекалено напрегнат и човек се оплаква, казват те, често се събуждам от болки в долната част на гърба - причинени от мускулни спазми в гърба. В резултат на което:

• врата,
• гръден кош,
• скапуларни зони,
• малка на гърба,
• още няколко области на гърба са белязани от болка и постоянна болка, която се усилва само при събуждане.

Недостатъчна твърдост на леглото.

Ако не се използва ортопедичен матрак, леглото е твърде меко, тогава, въпреки външния комфорт, тялото ще се окаже в неудобно положение - гръбначният стълб ще се напряга, като постоянно се опитва да намери изгодна позиция, което от своя страна ще доведе до спазми.

Необходимо е да изберете умерено твърд матрак за комфортен сън, както и специални ортопедични матраци за деца.

Възглавницата за спане е неравна. Твърде високата или твърде ниската възглавница води до отрицателен резултат. По-специално, до най-силното напрежение на шията и гръбначния стълб, мускулни спазми, както и появата на всички типични болезнени симптоми, които не изчезват дори след сън.

Остеохондроза

Остеохондрозата е обобщено наименование за дегенеративни процеси на хрущялни и костни прешлени, които водят до тяхната промяна, прищипване на гръбначния нерв, нарушаване на кръвообращението и инервация на вътрешните органи. Именно остеохондрозата е най-честата причина за болки в гърба след сън..

Симптомите на остеохондроза се появяват в зависимост от локализацията на заболяването - поне в определени части на гърба, поне в други части на тялото и тялото:

• Когато се локализира на шията, болката се концентрира върху шията и тила, излъчваща се към раменете и между лопатките.
• При гръдния тип болката преминава към гърдите и гърба, като отначало има умерена, а след това и по-силна интензивност.
• При лумбална остеохондроза, съответно, болката се локализира в долната част на гърба.

Болест на Бехтерев

Анкилозиращият спондилит, анкилозиращият спондилит, е възпалително ревматично заболяване, което засяга предимно ставите в гръбначния стълб. Фазите на силна сутрешна болка в слабините, сакралната и външната бедрена област се заменят с относително спокойна, асимптоматична.

Сколиоза

През нощта човешкият гръбнак е неподвижен. Неправилният режим на сън често води до неговото изкривяване - до сколиоза. Болезнените усещания, изпитвани от пациента, имат болезнена природа и се локализират главно в областта на лопатките. Болката се увеличава по време и след сън.

В по-късните етапи започват по-изразени симптоми: например външно изкривяване на гръбначния стълб, силна, остра болка в гърба, както и проблеми с вътрешните органи.

Остеопороза

Хронично, постоянно прогресиращо системно заболяване, проявяващо се в намаляване на костната плътност и увеличаване на крехкостта поради липса на калций. С развитието на патологията прешлените падат във височина. Цялото заболяване е свързано с редовна болка в гърба..

Междуребрена невралгия

Тази патология или по-точно цял комплекс от заболявания и патологии включва следните симптоми:

• болка в областта на ребрата;
• болезнени изблици с интензивни движения на диафрагмата;
• силна болка след резки движения;
• спонтанно потрепване на мускулите;
• зачервяване на кожата;
• лош сън.

Патологии на вътрешните органи

Ако сутрешната болка в гърба се появи поради заболявания на вътрешните органи, това може да се дължи на:

• заболявания на бъбреците и пикочната система;
• лезии на периферната нервна система;
• гинекологични заболявания;
• сърдечно-съдови заболявания;
• проблеми с белите дробове, черния дроб, панкреаса;
• тумори.

Сърце

Сред нарушенията на опорно-двигателния апарат, при които болката излъчва към сърцето, се различават следните патологии:

• Шийна / гръдна остеохондроза. Особеността е, че пронизващата болка обхваща лявата половина на гръдния кош.
• Вертебрална херния, от лявата половина на гръдната област, също предава пронизващи симптоми на болка в сърцето (дясната херния не засяга сърцето).
• Синдромът на Tietze е възпаление на ребрения хрущял. Той се проявява както отляво, така и отдясно и има болкови симптоми, подобни на миокарден инфаркт, но има своя особеност - при тази патология възникват затруднения с дишането.

Бъбреци

Сутрешната болка в гърба може да показва бъбречно заболяване.

Бъбреците просто не могат да се "разболеят" - това се дължи на външни увреждания на органи, инфекция или хипотермия.

За да разберете правилно коя област е засегната: бъбречна или лумбална, просто трябва да разберете къде се намират бъбреците.

Те са разположени по-високо от долната част на гърба и обикновено болката е концентрирана отстрани..

Бъбречната болест има следните симптоми:

• Един от най-очевидните симптоми на бъбречно заболяване е подуването. Първо лицето „плува“, после крайниците, особено краката.
• Тежка болка през нощта и сутрин в лумбалната област и бъбреците. Появява се напрежение и дискомфорт в срамната област, в областта на тазобедрената става, колики в бъбреците. Това се отнася за всяко бъбречно заболяване.
• Уринирането е нарушено: или е инхибирано, или обратно, става много по-често. В този случай в урината често се появява кръв. Всичко това са признаци на бъбречно заболяване..

Болезнените усещания в гърба често възникват поради деструктивни заболявания на гръбначния стълб, но понякога се случва и така наречената „отразена“ болка - когато болката действително се появява в червата (или в други вътрешни органи), но се предава на повърхността на тялото. Цяла мрежа от нервни връзки се простира от гръбначния стълб.

Гръбначният стълб е основният орган, който отговаря за работата на всички останали вътрешни органи, работещи в коремната кухина помежду си..

Въпреки че болката също може да бъде локализирана в един момент. Болки в гърба и корема могат да бъдат свързани със следните състояния:

• Остър апендицит;
• Перфорация на тънките черва;
• Запушване на червата;
• Синдром на раздразненото черво (IBS);
• Неспецифичен улцерозен колит.

Проблемите в червата поради спецификата на заболяването се разпространяват много бързо и се дават както от лявата, така и от дясната страна. Синдромът на болката в гърба е доста болезнен в същото време, причинява мускулни спазми, а също и поради колосалния дискомфорт на тялото поради болка както в гърба, така и в корема и свързаните с тях проблеми, синдромът на болката също е сериозен психологически тест.

Бели дробове

Почти 60% от населението на възраст между 20 и 60 години започва да има болки в гърба - освен това там, където се намират белите дробове. Причините за това са много: неправилно разпределение на физическото. стрес, хипотермия, остеохондроза, пневмоторакс, пневмония, туберкулоза и пневмония.

Постоянната болка в гърба, в белите дробове, обикновено се появява сутрин и през нощта, може да означава и рак на белия дроб.

Но има много по-голям шанс пациентът току-що да е настинал, така че е необходима висококачествена диагноза.

Болковият синдром е разделен на няколко вида:

1. Болката може да бъде пронизваща, болка, парене, натискане;
2. Болката може да бъде умерена или силна;
3. Редовно или рядко;
4. Проявява се с дихателни движения, движения на гърдите;
5. Гърб / врата / корема.

Жлъчен мехур

Болестите на жлъчния мехур, както и други патологии, могат да се отдадат на гърба. Дискомфортът в дясната и гърба може да показва проблеми в жлъчните пътища, чиито корени са:

• инфекция с инфекции;
• неправилна диета;
• остър холецистит, причинен от чернодробно заболяване, като болест на Боткин.

Подуване на паравертебралните мускули

При подуване на паравертебралните мускули се усеща сериозна тежест, пациентът не може да стои дълго време и като цяло стои изправен. Силни болки в гърба, много интензивно напрежение след сън.

Болка по време на бременност

Когато жената е в позиция, тя често изпитва болки в гърба след сън. Това се дължи на рязкото преструктуриране на тялото и съответните вътрешни процеси.

Поради появата на дете в утробата, центърът на масата в човешкото тяло се променя, режимът на съня и позата също се променят, жената започва бързо да се уморява. Болката обикновено се появява предимно в долната част на гърба.

Диагностични методи

Диагностиката на синдрома на болката се извършва с помощта на редица методи, които включват:

• Рентгенов,
• CT сканиране,
• Магнитен резонанс;
• Метод на електромиография;
• Денситометрия;
• Електрокардиография;
• Лабораторни изследвания.

Методи на лечение

Терапевтичните методи за борба с болезнените прояви могат да варират в зависимост от самите причини за тези прояви:

• • Курсът на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), обикновено базиран на индометацин или диклофенак, те успешно облекчават възпалителния процес. Съществуват обаче и противопоказания: когато синдромът на болката се появи в резултат на стомашни заболявания, такива лекарства ще повлияят отрицателно на стомашно-чревната лигавица. Те също могат и се препоръчват да се прилагат локално - намажете засегнатите области, когато болката е твърде влошена.
  • Глюкокортикоиди: При постоянни болки в гърба, терапията с глюкокортикостероиди също е ефективна.
  • Физиотерапевтично лечение и източна медицина: акупунктура, мануална терапия, терапия с камъни, различни видове масажи и др. При правилно лечение може би най-ефективният метод за лечение на болки в гърба.

• В допълнение към изброените методи, все още има голям брой фармакологични лекарства, които могат да премахнат както симптомите на заболяването, така и причината за сутрешната болка. Само лекар обаче има право да ги назначи..

Заключение

Въпреки огромния брой патологии и провокиращи фактори, профилактиката и профилактиката на болестта е много по-лесна от лечението.

За да направите това, трябва да следвате прости препоръки: водете здравословен начин на живот; нормализирайте ежедневната си диета; опитайте се да избегнете преумора и прекомерен стрес; направете удобно и удобно място за спане на тялото си; и, разбира се, опитайте се да не седите дълго време на едно място.