Болка в стъпалото при ходене

Човешките крака имат доста сложна структура. Те осигуряват поддържаща функция и служат като амортисьор, предпазвайки ставите на долните крайници и гръбначния стълб от шок и шок. Това е възможно поради факта, че те се състоят от 26 кости, подвижно свързани чрез стави и връзки. Краката са постоянно под голямо натоварване, така че често се подлагат на различни патологии. Много хора забелязват, че имат болезненост на това място, особено при ходене..

Обща характеристика на такъв симптом

Костите на стъпалото са свързани така, че да образуват две арки: надлъжна и напречна. Благодарение на тях той извира при ходене и бягане, омекотявайки всички удари и удари, предпазвайки долните крайници и гръбначния стълб от тях. Освен това краката помагат на човек да поддържа баланс. При ходене човек първо се опира на петата, след това се търкаля по външната страна на стъпалото, накрая се оттласква с пръсти. Това гарантира безпроблемно возене. Необходима е и специална структура, за да отскачате, клякате и да извършвате много други движения..

Когато краката болят, човекът не може да се движи нормално. Всяка стъпка причинява дискомфорт или остра болезненост. Освен това могат да се появят парене, сърбеж и изтръпване. Болката може да бъде дифузна, да се разпространява по цялото стъпало или да се локализира в една част от него. При някои патологии има деформация на костите на стъпалото, изравняване на сводовете му, увреждане на кожата.

Най-често болката в стъпалото при ходене се появява поради увеличени натоварвания, неправилно подбрани обувки или възпалителни заболявания. Освен това не само патологиите на самите крака могат да предизвикат подобни усещания. Болестите на гръбначния стълб и ставите на долните крайници, както и някои системни заболявания влияят върху тяхното състояние.

Причините

Болезнено усещане в краката може да се появи при всеки човек. Обикновено болката се появява след дълго ходене, спорт или носене на тежки товари. Те могат да бъдат причинени и от слабост на мускулно-лигаментния апарат на стъпалото, затлъстяване или вродени структурни аномалии. Но те не винаги показват патологични процеси. Основните причини за това състояние са преумора и повишен стрес върху мускулно-лигаментния апарат. В крайна сметка краката поемат цялото тегло на човешкото тяло и при продължително ходене, бягане, скачане това натоварване се увеличава.

Освен това краката често болят от носене на неудобни обувки. Това важи особено за високите токчета, така че подобни болки са по-често познати на жените. При ходене на високи токчета основното натоварване пада върху пръстите, а стъпалото не се търкаля от петата до петите, както би трябвало. Следователно мускулите и връзките са подложени на повишен стрес. И след дълга разходка в такива обувки се появява остра болка..

Естествено положение на стъпалото се получава и при носене на тесни обувки. Той силно притиска пръстите и не позволява на напречната дъга да изпълнява амортизиращите си функции. Подобно състояние може да възникне, ако подметката е твърде твърда или твърде тънка. В този случай страда не само самото стъпало. Поради факта, че не извира, увеличени натоварвания падат върху гръбначния стълб и долните крайници. Ако ходите често в такива обувки, може да се появят болки не само в стъпалото, но и в ставите..

Ако дискомфортът не е силен, той се появява след натоварването и след известно време преминава, няма от какво да се притеснявате. Просто трябва да изберете правилните обувки за спорт или дълго ходене, не носете дълги обувки на високи токчета. Но се случва така, че болката е много силна, остра или пареща, или се появява не само при ходене. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да определите защо се е появил дискомфортът..

В края на краищата това може да е нараняване на костите, ставите или връзките на стъпалото. Дори при обикновена натъртване или след стъпване на камък с бос крак се развиват отоци и хематоми. Болката обикновено се появява само при натиск или при ходене. Ако връзките или ставите са повредени, както и с фрактура на стъпалото, е много болезнено стъпването, често напълно губи своите поддържащи функции. Набъбва бързо, болката може да се усети дори в покой.

В допълнение, такива усещания могат да се появят при възпалителни заболявания, нарушения на кръвообращението или деформации на стъпалото. Колкото по-рано се проведе изследването, толкова по-лесно е да се отървете от патологията..

И краката могат да болят при наличие на различни заболявания:

• плоски стъпала,
• фасциит,
• лигаментит,
• остеопороза,
• метатарзалгия,
• hallux valgus,
• артрит,
• подагра,
• захарен диабет,
• облитериращ ендартериит,
• тендинит,
• разширени вени,
• невроми.

Патологии на краката

За да определите защо боли кракът, трябва да се консултирате с хирург или ортопед. В допълнение към външен преглед и изясняване на характеристиките на болката, лекарят предписва преглед. На първо място, това е рентгенова снимка, която ще помогне да се установи наличието на деформации или наранявания на костите и ставите. Понякога трябва да направите и ултразвук или ЯМР. Прегледът ви позволява да поставите диагноза навреме и да предпише подходящото лечение.

Фасциит

Най-често стъпалото боли в средата при ходене с плантарен фасциит. Това е възпаление на надлъжния лигамент, което минава покрай подметката. При стъпване на стъпалото се появява остра непоносима болка. Засилва се сутрин, а вечер може да отшуми. Патологията може да бъде причинена от продължително носене на високи токчета, увеличени натоварвания, затлъстяване.

Постоянният възпалителен процес често води до образуване на израстък върху петата кост. В този случай те говорят за появата на петна шпора. Болката се наблюдава в средата на стъпалото. Тя е много силна и не позволява на пациента да ходи..

Плоски стъпала

Смята се, че тази патология се среща главно при деца и юноши. Но всъщност плоските крака са често срещани при възрастните. Може да се появи след нараняване и на единия крак, например вляво, ако фрактурата е била вдясно.

Честата деформация на стъпалото при жените, известна като "кост", е усложнение на напречните плоски стъпала. В същото време сводът на ходилото се изравнява под пръстите, той става по-широк и губи своята амортизираща функция. Поради увеличеното натоварване палецът се деформира. При ходене болката на стъпалото и пръстите боли. Походката се променя, за пациента е трудно да намери подходящи обувки.

При надлъжно плоско стъпало, при ходене човек почива на цялото стъпало. В същото време не пружинира, следователно страдат всички стави на краката и гръбначния стълб. Това състояние засяга походката. Краката бързо се уморяват, често се появява подуване, трудно е да се изберат обувки. Краката болят при продължително ходене, вечер след тежък ден, когато носите високи токчета. Без лечение коленните стави постепенно започват да се рушат, гръбначният стълб е огънат.

Възпалителни заболявания

Най-често срещаният от тях е артритът. Освен това, ставите в областта на стъпалото са най-често засегнати от ревматоиден, подагричен или инфекциозен артрит. Симптомите на това заболяване са скованост в движение, подуване, зачервяване на кожата, болки в ставите..

Тези усещания са най-изразени при подагра. Болката по време на обостряне е остра, възниква не само при ходене, но и в покой. Пациентите особено често страдат през нощта. Освен това може да бъде засегнат само един десен или един ляв крак. А при ревматоидния артрит ставите обикновено се възпаляват симетрично..

Връзките на стъпалото и глезенната става също могат да се възпалят. Издигането на стъпалото боли при ахилесов тендинит или ахилесов бурсит. При ходене тези усещания стават остри, стрелящи. Лигаментитът е посттравматично възпаление на връзките в предната част на крака, подметката или супинатора. Ставните торбички също могат да се възпалят. Това води до развитие на бурсит.

Нарушения на кръвообращението

Най-честата патология на краката, свързана с кръвоносните съдове, е разширените вени. Това заболяване започва с разширени вени в долната част на крака. След това има тежест в краката, спазми. На по-късен етап пациентът е постоянно обезпокояван от болезнени усещания в краката. Ако патологията не се лекува, могат да се появят кръвни съсиреци, развитието на флебит. Но болката в стъпалото може да се появи и при други патологии. Всъщност, ако кръвоснабдяването на краката е нарушено, метаболитните процеси се забавят, възникват язви и тъканите могат да отмират. В този случай може да има усещане за парене, усещане за печене или пробождане, изтръпване.

Кракът боли при ходене и при пациенти с патология като диабетно стъпало. Това е усложнение на диабета. Изразява се в появата на оток, мускулна слабост, изтръпване. По кожата се появяват язви, те могат да растат много големи и да доведат до необходимостта от ампутация. Това се причинява от увреждане на малките кръвоносни съдове поради високата кръвна захар..

При пациенти с облитериращ ендартериит дори кратката разходка причинява страдание. Болката в стъпалото при това заболяване е изгаряща, мъчителна. Това променя походката на пациента, кара го да спира на всеки 20 метра.

Остеопороза

Тази патология засяга хората с възрастта. Има загуба на калций в костната тъкан, в резултат на което краката могат да болят дори в покой. Дискомфортът се увеличава при натискане върху костите, както и след ходене.

Неврологични патологии

Ако нервната проводимост е нарушена или нервните корени са възпалени, се появява и болка в стъпалото. Най-често това се дължи на деформация на стъпалото поради плоскостъпие или травма..

Но има няколко заболявания, които се характеризират със сходни симптоми:

• Фуникуларната миелоза е патология, свързана с нарушение на процесите на провеждане на нервни импулси в гръбначния мозък. Това се дължи на липсата на витамин В₁₂.
• Болезнена невропатия се появява при захарен диабет или алкохолизъм. Засегнати са нервните корени, което води до силна болка в краката.
• Невромата на Мортън се характеризира с остри стрелящи болки в предната част на крака в завоя на пръстите. Болестта възниква поради удебеляване на междупалтовите нерви. Най-често това се случва, когато са притиснати дълго време, например, докато носят високи токчета..

Лечение

Когато се появи болка в стъпалото, не всеки ще разбере какво да прави, за да се отърве от тях. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, който след преглед ще определи причините за тях. Възможно е да облекчите болката сами, само ако те са редки и леки, възникват след преумора или дълъг престой на крака в неудобни обувки. Най-добрият начин да направите това е да вземете топла вана за крака с морска сол, да направите лек масаж, можете да използвате анестетичен крем и да легнете с крака нагоре на възглавницата. Обикновено болките изчезват до сутринта.

Но при наличие на патологии на краката или други заболявания е необходимо да се лекуват болезнени усещания по изчерпателен начин. На първо място, това е намаляване на натоварванията, смяна на обувки за по-удобни и по-добри - ортопедични. Понякога е необходимо да се използват специални превръзки или ортези, а след нараняване - нанасяне на мазилка. Освен това е необходимо да се премахнат причините за болката, като се излекуват болестите, които са ги причинили. И като симптоматично лечение се използват лекарства и физиотерапия..

Лекарството се предписва от лекар, като се отчита причината за болката и тежестта на състоянието на пациента. Най-често се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки или мехлеми. Диклофенак е ефективен. Нимесулид, Мелоксикам, Кетанов, Ибупрофен. Понякога се изискват инжекции на кортикостероиди като хидрокортизон. Освен това, в зависимост от заболяването, причиняващо болка, се предписват и други лекарства: антибиотици, хондропротектори, мултивитамини, вазодилататори.

Сред физиотерапевтичните процедури са особено ефективни контрастни вани, кални апликации, парафин, криотерапия. Полезно е да масажирате със специални мехлеми или етерични масла. За много патологии помагат рентгенова терапия, магнит, терапия с ударни вълни, електрофореза.

Често освен предписаните от лекаря мерки се препоръчва и лечение с народни средства. Те ще помогнат бързо да се отървете от болката и да възстановят функциите си на краката. Най-често използваните рецепти са:

• при подагра трябва да втриете мехлем от 50 г суха горчица, 200 г морска сол и керосин в ставата;
• при възпаление на ставите помага мехлем, направен от масло, смърчова смола и пчелен восък;
• ефективно облекчава болката от тинктури от брезови пъпки или люлякови цветя;
• през нощта трябва да направите компрес от мумията, разтворен в течен мед;
• помагат вани с етерично масло от карамфил или евкалипт.

Предотвратяване

Болката в краката може да причини сериозни неприятности на човек, значително да намали работата му. Ето защо е най-добре да се предотврати появата им. За това се препоръчва своевременно лечение на възпалителни заболявания и нарушения на кръвообращението. Избягвайте наранявания и се опитайте да носите удобни обувки, особено когато спортувате.

За да укрепите мускулите и връзките на стъпалото, трябва да ходите повече, да карате ски или да карате колело. Но не преуморявайте; когато се появи дискомфорт, е по-добре да си починете малко. Полезно е да ходите боси по трева или пясък, да плувате, да правите гимнастика.

Болката в краката значително намалява качеството на живот на човека. Следователно трябва да се отървете от тях възможно най-скоро. И за това лечението трябва да бъде предписано от лекар, в зависимост от причината за патологията..

Болка в ходилото в средата на подметката

Болката в свода на стъпалото е доста често срещано явление, което може да е признак на редица патологии. Ще говорим за това какво може да причини неприятен симптом, как да диагностицираме и излекуваме нарушение в тази статия..

Възможни причини

Стъпалото е най-ниската част на долния пояс на крайниците (краката). Състои се от 26 кости, в ходилото има много нервни окончания, кръвоносни съдове. Долната част на стъпалото се нарича подметка, тя е набръчкана и няма косми по повърхността.

Както вече споменахме, пациентите често се оплакват на лекарите от болки в краката. Болката е различна в различните случаи. Тя може да бъде остра (възниква внезапно и се проявява силно) или хронична (не много интензивна, но постоянно тревожна). Що се отнася до естеството на болката, в повечето ситуации тя е дифузна - вид болка, когато дискомфортът първо се концентрира в една точка, а след това се разпространява върху по-голяма площ.

Болката в средата на стъпалото може да има много причини. Ето най-често срещаните:

Също така резултатът от болката в средата на стъпалото може да бъде прекомерно телесно тегло, нарушаване целостта на костите на стъпалото. Много честа причина за болка на междинната подметка е грешният избор на обувки. Това важи особено за женските крака, когато момичетата често носят токчета и жертват комфорта в името на красотата..

Каквато и да е причината за болката в свода на стъпалото, не дърпайте и се консултирайте с лекар (в зависимост от вида на разстройството това може да е вертебролог, хирург, травматолог, ревматолог или невролог).

В такива случаи болката може да се появи както при носене на неудобни обувки, така и след свалянето им. Краката болят, изтръпват, подуват, сърбят и се чувстват много тежки.

Методи за диагностициране на нарушения

Висококачествената диагностика е ключът към правилното и ефективно лечение. С помощта на диагностични мерки може да се разбере какво точно е причинило появата на болка и как да се справим с това нарушение..

Ако имате болка в средата на подметката и не знаете кой лекар да се консултирате, първо се свържете с терапевт (това е общ специалист, който след преглед ще може да насочи пациента към тесно фокусиран специалист).

Диагностицирането на причината за болката в средата се извършва на няколко етапа. Първият е първоначалният медицински преглед. По време на него лекарят обръща внимание на такива важни моменти:

• стъпална архитектура (има ли деформация на пръстите на краката, плоскостъпие и други структурни нарушения);
• еластичност на подметката;

Също така, много лекари на рецепцията канят пациента да ходи. С помощта на тази техника можете да оцените естеството на походката и дори (не винаги, но в някои случаи) да поставите първичната диагноза.

След първоначалния преглед пациентът трябва да бъде изпратен за инструментално изследване. С тяхна помощ можете да проучите по-задълбочено клиничната картина и да изследвате състоянието на тъканите и костите на стъпалото отвътре. Списъкът на често срещаните инструментални изследвания включва:

Рентгенография. По време на тази процедура се прави моментна снимка на стъпалото в две проекции. Получените изображения показват дали има деформация на костите и ставите, колко силна е тя.

Ако лекарят се нуждае от по-подробна информация за състоянието на пациента (типично за случаи с големи увреждания на костите и ставите, затлъстяване и някои други нарушения), той може да предпише редица допълнителни изследвания. Обикновено това е общ и биохимичен тест за урина / кръв.

Ако лекарят подозира вътреставния възпалителен процес, той може да вземе синовиална течност за анализ. Отстранява се чрез пробиване на ставата с дълга игла, процедурата се извършва под местна упойка.

Лечение на болки в междинната подметка

В зависимост от това каква точно е причината за болката в свода на стъпалото, пациентът се насочва към теснопрофилен лекар. Ако се появи симптом поради нараняване, травматолог ще лекува, ако поради артроза или други заболявания на опорно-двигателния апарат, това може да е ревматолог, ако поради неврологични разстройства, невролог. Има моменти, когато се налага намесата на няколко лекари. Видът на лечението също зависи от вида на разстройството. Не може да бъде:

Физиотерапия. Предписва се при не много сериозни патологии, които не изискват сериозна лекарствена или хирургична терапия.

По време на физиотерапията на пациента се предписват различни процедури (отопление, магнитотерапия, ултразвук и др.). Физиотерапията често се комбинира с физиотерапевтични упражнения. Тя ви позволява да укрепите ставата, да подобрите кръвообращението и метаболитните процеси в нея.

Лекарства. Предписва се, когато протичат възпалителни и други патологични процеси. Медикаментозната терапия може да включва НСПВС или стероидни противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи, мускулни релаксанти и други лекарства. Схемата на лечение трябва да бъде избрана от лекар. След приключване на медикаментозното лечение на пациента могат да бъдат назначени физиотерапия и физиотерапевтични упражнения.

В допълнение към основните методи за лечение се използват и спомагателни. Те включват чорап от специални ортопедични обувки и стелки.

По време на периода на лечение трябва напълно да изоставите неудобните обувки и токчета..

За да се намали болката, да се подобри кръвообращението и метаболитните процеси и допълнително да се коригират кривините, лекарите препоръчват ходене бос по тревата и пясъка. Тази процедура е ефективна както за допълнително лечение на болката, така и за нейната профилактика..

Не си затваряйте очите за този сериозен симптом

Както можете да разберете, болката в средата на подметката е един вид сигнал от тялото, че нещо не е наред с нея. Ако той периодично ви притеснява след тренировка или носене на неудобни обувки, сменете ги на по-удобни и дайте почивка на краката си. Ако болката ви притеснява постоянно, не затваряйте очите си за нея и посетете лекар. Не забравяйте, че е по-добре да предотвратите сериозно разстройство, отколкото да го лекувате по-късно..

Споделете с приятелите си

Направете нещо полезно, няма да отнеме много време

Защо кракът боли при стъпване?

Болката в стъпалото при стъпване значително ограничава подвижността на човека, причинява дискомфорт и може да бъде доста продължителна. Не пренебрегвайте този симптом и смело понасяйте болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата..

При първите неприятни усещания си струва да се свържете с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще предпише правилното лечение.

Ходилото може да боли и в покой, но по-често боли пациента да стъпва на крака, докато ходи. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерно усилие до новообразувания..

Ако краката болят, това не винаги показва локален проблем: болката в стъпалото може да има ревматичен характер, може да бъде усложнение на сложни системни заболявания.

Видове болки в краката

В зависимост от естеството на болката може да се предположи най-вероятната причина за нея..

Има такива видове болки в краката:

• обхваща цялото стъпало;
• локализиран в определена част на стъпалото (пръсти, пета, супинатор);
• болки;
• остър, остър, пронизващ;
• дифузен (възниква от време на време, трае дълго време - в продължение на няколко месеца).

Ако болката в крака ви е придружена от подуване и зачервяване на кожата, това се дължи на възпаление или нараняване.

Дългосрочната хронична болка често се появява след нелекувани наранявания или при наличие на промени, свръхрастеж на костна тъкан, деформация на ставите.

Защо, когато стъпвате, кракът ви боли: причини за болка в стъпалото

Всички причини за болезнени усещания в стъпалото могат да бъдат разделени на две групи:

• непатологични - свързани с голямо натоварване и други фактори, не са признаци на сериозни заболявания (продължително стоене, неудобни обувки, затлъстяване);
• патологични - са резултат от системни заболявания.

„Не мога да стъпя на крак“ е често оплакване на жени, които търсят помощ с този симптом. Това състояние е свързано с носенето на неудобни обувки с високи токчета: поради изместването на товара, теглото се разпределя неравномерно, максималният му пада върху предната част.

Болката в краката е често срещан проблем сред жените

Отначало просто има болка поради претоварване на стъпалото. Но с течение на времето се появяват деформации и растеж на тъканите. На този етап е почти невъзможно да се постигне пълно излекуване. Ето защо, ако обувките доставят неприятни усещания, причиняват болка, трябва да ги откажете..

Болести, които причиняват болка в краката

Болковите усещания, възникнали в резултат на прекомерно усилие, обикновено изчезват за 2-3 дни. Ако продължават да съществуват по-дълго, вероятно човек има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните състояния.

Травма

Фрактури на костите на стъпалото, изкълчване на глезенната става, навяхвания са най-честите видове наранявания. Те се характеризират с: остра болка, подуване, натъртване. Болката намалява в покой, увеличава се с изправяне. Обхваща само левия или десния крак. Но ако се получи нараняване при скок от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, често се нараняват и двата крака..

Плоски стъпала

Това заболяване може да бъде вродено или придобито (при постоянно носене на плоски обувки). Липсата на свода на крака е визуално забележима. Болката се увеличава при ходене, обхваща цялото стъпало.

Видове отпечатъци на крака с различни форми на плоскостъпие към съдържанието ↑

Бурсит

Възпалително заболяване на синовиалната торба на ставата, при което триенето и разрушаването на ставата се увеличават. Такива торбички в областта на ходилото са около 10. Най-често възпалението възниква в бурсата на глезенната става, провокирайки нейните наранявания - контузия или изкълчване.

Бурситът е болест на спортистите, но може да се появи и при силно затлъстели хора и жени, които носят неудобни обувки. Много е болезнено пациентът да ходи. В покой дискомфортът намалява, но не изчезва напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно унищожаване на ставата..

Подагра

Възпаление на ставата (по-често в областта на палеца), свързано с излишък на пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40 години, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно стъпването на крака.

Фасциит

Болест, свързана с нарушение на еластичността и увреждане на лигамента. Много болезнено е стъпването на подметката, неприятните усещания (болка, парене) се локализират в петата.

Засегната от фасциит област

Това заболяване се среща при спортисти, балерини, затлъстели хора и жени, които постоянно носят много високи токчета. Болката се простира и до долната част на крака.

Остеопороза

Това се случва, когато костната плътност е нарушена, когато стане крехка и склонна към фрактури, дори при малко натоварване. Фрактура възниква, ако пациентът се изправи рязко, стъпвайки тежко на стъпалото.

Остеопорозата е една от възможните причини за болки в краката

Причини за остеопороза - хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания, както и напреднала възраст над 75 години.

Болката при остеопороза е постоянна, нараства при опит за ставане след сън, при минимални физически натоварвания.

Фуникуларна миелоза

Това заболяване не възниква само по себе си, а в резултат на сериозно заболяване на костния мозък, при което обменът на витамин В12 е значително нарушен. Често наследствени.

Диабетът, затлъстяването, алкохолизмът, наличието на паразити в червата могат да провокират развитието на увреждане на краката. Разстройствата на червата често придружават това заболяване..

Болка в краката се появява при ходене. Също така има усещане за изтръпване в засегнатата област. Пристъпът на болка обикновено започва с леко изтръпване и изтръпване на пръстите..

Неврома на Мортън

Възпаление на нерва между 3-ти и 4-ти пръст. Провокиращият фактор са обувките на висок ток, повишен стрес в предната част на крака. Силна болка, по-лоша при стъпване на крака.

Зоната на възпаление на нервите в неврома на Мортън

Болезнена форма на полиневропатия

Болест, която е придружена от системно увреждане на нервната тъкан, множество болки, нарушена двигателна активност.

Полиневропатия на долните крайници

Започва с повишена умора и усещане за тежест в мускулите, след което се появява изтръпване. По-късно се появява остра, стреляща болка в крака, която може да се излее в коляното. Боли го човек да стане, почти е невъзможно да ходи.

Съдова болест

Разширените вени често са придружени от дискомфорт и усещане за парене в стъпалото. Това се дължи на нарушена циркулация, когато кръвта се влива към стъпалото, но не се изтегля своевременно. Болезнените усещания са придружени от подуване на краката..

Разширените вени отслабват стените на кръвоносните съдове, нарушавайки нормалното кръвообращение

В някои случаи разширените вени са придружени от образуването на кръвни съсиреци. Кръвният съсирек във вената на крака може да блокира лумена му и да ограничи достъпа на кръв до крака. Ако кръвният съсирек е малък, болката в стъпалото е лека.

Ако кръвният съсирек се увеличи и напълно спре достъпа на кръв до стъпалото, се появява силна болка, почерняване и некроза на тъканите.

Ревматоиден артрит

Хронично автоимунно заболяване, което причинява разрушаване на ставите. Болезнена болка, по-лоша вечер и при промяна на времето.

По-често се появява в глезенната става, по-рядко в пръстите. Болестта е практически нелечима, лечението се свежда до облекчаване на симптомите (облекчаване на възпалението и облекчаване на болката).

Крака, засегнати от ревматоиден артрит

Какво да направите, ако кракът ви боли в ходилото: с кого да се свържете и какъв преглед да се подложите?

Ако след нараняване се появи остра болка, трябва да се свържете с травматолог. Увеличението и деформацията на стъпалото е причина да си уговорите среща с хирурга: той ще прецени степента на деформация и ще може да предложи какво да прави по-нататък.?

При ревматични причини за заболяването в лечението участва ревматолог или кардиолог, а при невропатия - невролог.

Ако кракът е болен без видима причина и пациентът не е сигурен при кой лекар да отиде, трябва да посетите терапевт. След преглед и минимален преглед той ще насочи пациента към тесен специалист, който ще може по-точно да диагностицира и предпише лечение.

Диагностика на болка в краката

Ако болката е силна и остра, човекът не може да стане, самото стъпало е силно подуто, мястото на подуване е горещо или пациентът има температура, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За диагностициране на заболявания се предписват кръвни тестове, които помагат да се определи наличието на възпаление, нивото на пикочна киселина и други компоненти. Директно състоянието на костната тъкан и ставите може да се види с помощта на рентгенова диагностика, CT и MRI. При съмнение за съдова тромбоза се извършва ултразвуково изследване.

Лечение на болки в краката

Как да се лекува болката в краката зависи от основната причина. В единия случай временно ограничение на подвижността ще бъде достатъчно, в другия са необходими масаж и физическо възпитание, в третия не може да се мине без голямо количество лекарства..

Основните методи за лечение са:

1. Прием на противовъзпалителни лекарства.
2. Болкоуспокояващи (хапчета, инжекции, локални лекарства)
3. Мехлеми и гелове, които облекчават възпалението и болката, подобряват подвижността.
4. Физиотерапевтично лечение.
5. Масаж.
6. Физиотерапия. Ограничението на подвижността е необходимо при травма и остро възпаление. В други случаи минималната физическа активност помага да се поддържа кръвообращението, да се доставят кислород и хранителни вещества до зоната на засегнатата става, които са необходими за поддържане на нейното функциониране. При тяхно отсъствие ставата се разрушава по-бързо.
7. Вани и компреси, които дават противовъзпалителен ефект.
8. Прием на антибиотици, ако заболяването е инфекциозно.

Често при хронични заболявания болката се увеличава с хипотермия. В този случай, дори по време на сън, трябва да носите топли чорапи, за да предотвратите хипотермия..

Ако неуспешно сте стъпили върху предмет и болката в стъпалото се дължи на нараняване, напротив, трябва да приложите студ за облекчаване на възпалението. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише допълнително лечение, за да се предотврати разрушаването на ставната и костната тъкан..

Болки в краката: причини и лечение

Ходилото е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група кости, които изпълняват поддържаща функция. Появяващата се болка в стъпалото може да сигнализира за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на болезнените усещания, тяхната честота и тежест зависят от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на тялото като цяло. В случай на епизодична болка не трябва да се притеснявате, но ако болезненият дискомфорт се усеща постоянно, трябва да се свържете с медицинско заведение.

Причини за болка в краката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както по време на ходене, така и в покой. Локализация на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

• свързани с възрастта промени;
• дълъг престой в изправено положение;
• наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
• наднормено тегло, поради което натискът върху областта на ходилото се увеличава;
• травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, луксации);
• излишък на физически (спортен) стрес върху долните крайници;
• неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
• отслабване на мускулната тъкан и връзките в резултат на продължителна липса на физическа активност (лежащо болни).

Болести

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата мускулно-скелетна система, могат да провокират болка в краката:

• неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествен растеж на перинеалната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;
• заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервни окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
• подагрозен артрит. Разнообразни ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с такава патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумороподобни израстъци;
• флевризъм. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

• плоскостъпие (наследствено или придобито). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезенът също боли. Силните болкови усещания възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;
• плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията възпалителният процес е локализиран, причинявайки силни спазми на болката, които измъчват човек предимно сутрин;
• хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такава подутина на стъпалото се появява в резултат на носене на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;
• остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от физическата активност. Фокусът на възпалението се разпространява в костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до увреденото място причинява силен дискомфорт;
• облитериращ ендартериит. Неприятните усещания в областта на стъпалото имат подчертан постоянен характер. Болестта се придружава от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;
• шпорите са източник на болка в петата. Появата на тези костни израстъци върху плантарната или задната част на калканеуса се дължи на прекомерно напрежение върху калциевите сухожилия. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща, остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;
• лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Винаги, когато пациентът се опитва да премести изтръпнал крайник от болка, се появява характерен щракащ звук;
• Ахилесов тендинит провокира остра, пронизваща болка в петата и гърба на подбедрицата. Съпътстващи симптоми са отоци в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
• еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъканите. Болестта се разпространява в ръцете и краката, характеризира се с тежки болкови атаки и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
• заден тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на супинатора. Болезнените усещания се усилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;
• бурсит. Болката се локализира в глезена, но впоследствие се разпространява до петата и пръстите, засягайки цялото стъпало. В допълнение към синдрома на болката се образуват отоци, промяна на цвета на кожата, повишаване на местната температура;
• сезамоидит. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сезамоидни кости, които са отговорни за сгъването-удължаване на палеца на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Типични симптоми са подуване и болка в областта на палеца;
• кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Естеството на такива болки е болезнено, пулсиращо, влошаващо се при ходене;
• съдови патологии, метаболитни нарушения. Болковите спазми с такива нарушения са доста изразени, придружени от чувство на топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Нарушението на метаболитните процеси засяга органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в ходилото;
• hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което палецът на крака се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последици..

Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешно лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

Диагностика

Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Качественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

• изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
• физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия ранен крайник: определя се точното местоположение на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото.

Изясняване на диагностичните мерки:

• общи и подробни тестове за урина;
• кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
• ядрено-магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на ходилото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли в ставите на крака;
• Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
• компютърната томография е предназначена за слойно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишни диагностични процедури..

Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на крака болят силно, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо лечението да започне възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

• прием на лекарства;
• физиотерапия;
• лечебна гимнастика;
• носене на ортези;
• хирургическа интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Медикаментозна терапия

Лечението включва прием на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което е причинило дискомфорт в стъпалото:

• за премахване на болката се предписва перорално приложение на аналгетици;
• антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
• ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локално приложение);
• с непоносима болка се разрешава инжектиране на анестетици (разтвори на лидокаин, новокаин);
• за тумори, отоци, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни лекарства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
• при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминни и минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неизправност на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходима е консултация със специалист с тесен профил и лечение според неговите препоръки. Обикновено, след елиминирането на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Физиотерапия

В допълнение към медикаментозното лечение, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и терапия с магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателната им способност, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават отока и зачервяването на кожата.

На пациентите могат да се предписват кални апликации, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство за лечение на болки в краката, предотвратявайки различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален комплекс от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато ставите болят, краката изискват редовни здравни упражнения:

1. В изправено положение се вдигнете на "пръстите на краката", задръжте се в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
2. Оставайки в същото положение (заставайки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката си от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
3. Без да сменяте положението, приберете краката си навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Издърпайте чорапите към себе си със сила, като останете в това положение за 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични стелки-подложки (ортези) е неразделна част от комплексната терапия при постоянна болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналост, да се разпределят правилно натоварванията на краката, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

Хирургия

Хирургичната интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични наранявания:

• операции при фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
• имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
• артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени фрагменти на ставите;
• остеотомия.

Народни средства за защита

Много хора са склонни към домашни лекарства за традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено да се използва такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечение на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага конкретна рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

Иглолистен бульон за вани:

1. 100 г сухи борови иглички се заливат с 1 литър вряща вода.
2. Варете на тих огън 5 минути, оставете да къкри на водна баня още половин час.
3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
4. Изсипете в таза и запарете краката за 15 минути.

Тинктура от корен от оман:

1. 1 супена лъжица л. изсипете суровините с 1 литър алкохол (40% алкохол).
2. Настоявайте на тъмно, сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Инфузия на царевични стигми:

1. 4 с.л. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряща вода.
2. Настоявайте под капака половин час.
3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

Профилактика на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

• упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване и състезателно ходене. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Загрейте краката си, особено преди предстоящите тренировки;
• носете само удобни обувки, изработени от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на абсорбиране на ударите. В никакъв случай не трябва да носите прекалено тесни или твърде свободни обувки, което може да доведе до сериозни деформации на стъпалото. Не е нужно жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
• изпълнявайте самомасаж на краката. За това са подходящи елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от пети до пети. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студа - по ортопедични килими за масаж;
• контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
• придържайте се към здравословна диета. Изключете вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладки, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и микроелементи, които са необходими за функционирането на организма;
• организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и леки болки в краката. За да направите това, трябва да вземете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, като поставите валяк или възглавница под тях. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
• не се самолекувайте при редовни болки в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, е необходимо спешно да се потърси помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и евентуално ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за инвалидност. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни нарушения и да запазите здравето на много други органи..