Защо болят токчетата?

от Советчик 1 май 2016 г.

Не е необичайно появата на болка в петите или стъпалата, която причинява дискомфорт и не дава възможност да се правят обичайните неща. В този случай трябва не само да се запознаете с често срещаните ситуации и възможностите за тяхното решение, но и да обърнете внимание на посещението при опитен специалист, защото не можете да се справите без медицинска помощ, тъй като това може да е признак на сериозен проблем, с който не може да се справите у дома у дома. ще работи, но можете само да го влошите. В друга статия прочетете защо боли коляното и как да го излекувате..

Тази статия обобщава основните проблеми, свързани с болката в петата и предлага известни решения, но тази информация се предлага само за информационни цели..

Защо и какво да правя, ако петите на краката болят народни средства

При болки в петите, възли или репей действат добре. Тревата се поставя в обувки или чорапи, които не се свалят през целия ден. Компресите, направени от настърган картоф или изтъркана черна ряпа с кожата, също помагат за облекчаване на болката. Компресите могат да се правят през нощта, като увиете найлонова торбичка около крака си и обуете чорапи.

Какво да направите, ако краката и петите ви болят как да лекувате

Причината за болката в краката и петите на краката може да бъде предимно наднормено тегло, неактивен начин на живот, плоскостъпие или неправилно подбрани обувки. За облекчаване на болката помагат масажи на стъпалата, вани с натрошен лед (едната пета е потопена във водата), както и търкалянето на краката на малка топка..

Лекарствата и облекчаващите болката мехлеми трябва да се предписват от лекар.

Защо болят петите и прасците, причини

Болката в прасеца може да бъде причинена от усилени физически упражнения. Също така, причината за болката в прасците на краката може да се крие в стъпалата - ако човек има плоски крака или обратно, покачването е твърде високо и той остава в неудобни обувки за дълго време. Понякога болката се причинява от разкъсване или възпаление на ахилесовото сухожилие, възпаление на вените или стесняване на артериите. По принцип се изисква присъда на лекар.

Защо боли петата на левия крак при ходене, лечение с народни средства

Хората често свързват болката в петата с петите. Понякога 30-минутни компреси от кефир или топли варени счукани картофи с добавяне на супена лъжица керосин помагат за успокояването му.

Защо петите и краката на двата крака болят сутрин при мъжете

Болката в петите и краката на двата крака сутрин са симптоми на възпаление на плантарната фасция, възникващо от натрупването на соли в областта на възпалението. Това води до образуване на костен израстък, наричан в популярността петна.

Болката при това заболяване може да бъде обезпокоителна не само сутрин, но и след кратка почивка. Ако не посетите лекар, състоянието само ще се влоши..

Защо боли петата? Боли да стъпваш как и как да лекуваш

В допълнение към външни причини (неудобни обувки, прекомерно натоварване, натъртвания), болката в петата може да бъде предизвикана от плантарен фасциит, петна на шпората, ревматизъм, псориатичен артрит, анкилозиращ спондилит и др. Вземете анкета и получете отговор на въпроса си.

Защо петите болят толкова много, ако не е шпора

В повечето случаи болката в петата, ако не е шпора, може да възникне по няколко причини, а именно поради:
- неправилна стойка;
- дълго стоене на крака;
- значителна физическа активност;
- товари, свързани с прехвърляне на тежести;
- наранявания и изкълчвания на сухожилия.

Защо болят токчетата от бягане, обувки, токчета, стояща работа, студ, пантофи

Постоянното пренапрежение на свода на стъпалото води до болка в петите, особено когато грешните обувки, твърде високите токчета или наднорменото тегло (със затлъстяване). Симптомите на болка в петата са присъщи и на редица заболявания - ревматоиден артрит, подагра, болест на Бехтеров, остеомиелит и наранявания - навяхвания на сухожилията, разкъсвания, натъртвания и фрактури.

Защо болят петите, ако стоите дълго време, стоите, ходите, след дълго ходене

Можете да разберете причината за болки в петата при хирург, неврохирург, травматолог, ортопед, невролог, тъй като причините за това са повече от достатъчно - петна на шпилка, артрит, наранявания на сухожилията, плантарен фасциит и т.н..

Защо болят петите по време и след бременност при бременни жени

По време на бременността нарастващият плод кара жената неволно да се облегне назад. Естествено, най-голямото натоварване в този случай пада върху петите, поради което в тях възникват болезнени усещания. Това е нормално.

Петата боли и боли да стъпваш

Неприятните усещания в петата показват последствията от нараняване или наличието на заболяване. Масивната част на стъпалото е проектирана да носи тежки товари и да изпълнява амортизираща функция за гръбначния стълб. Това се улеснява от неговата анатомия и гъсти мастни натрупвания. В структурата на глезена са концентрирани много нервни окончания, съдове, сухожилия. Гъбестата структура на костта увеличава риска от различни видове увреждания. Техният резултат - боли петата и боли да стъпвате на всяка стъпка..

Причините

Интензивността и локализацията на болката пряко зависи от причината за нейната поява. Разграничете естествените битови източници на проблема и тези, причинени от възпалителните процеси в зоната на петата. Първата група фактори е свързана с активирането на статичното натоварване на подметката. Тогава болката рядко се проявява в покой. Втората група причини се дължи на нарушение на ендокринната система или имунитета. Това създава благоприятно условие за заразяване на меките тъкани на стъпалото с различни микроорганизми..

Неудобни обувки

Когато ежедневните обувки не съвпадат с действителния размер на стъпалото - стегнати, тесни, смазващи - при ходене се появява болка. Неприятен симптом се наблюдава по-често при жените поради необходимостта да се използват токчета.

За да не се претовари долната част на глезена и да се предотврати последващото му възпаление, се препоръчва да се следват прости правила:

  • Не носете дългосрочни обувки на плоска подметка или прекалено високи токчета (максимална височина - 7 см).
  • Избягвайте некачествени материали, които могат да стискат прекомерно крака, да търкат кожата.
  • Избягвайте прекомерно изтъркване на подметката, особено при плоски крака.
  • Изберете обувки с опора за супинатор, за предпочитане на ортопедична основа.

В някои случаи е възможно да се постигне удобно носене на обувки с помощта на специални стелки, които фиксират стъпалото в оптимално положение..

Наднормено тегло

Наднорменото тегло значително оказва натиск върху краката ви. Глезенната става е особено засегната. Необходимо е да се облекчи ситуацията с правилно хранене, физическа активност и систематичен масаж на краката. Диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, витамини, микроелементи. Трябва да изгаряте повече калории дневно, отколкото консумирате. Помогнете за подобряване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини сутрешен джогинг, плуване, колоездене, фитнес, лека атлетика.

Прекомерен стрес на краката поради начина на живот

Необходимостта от продължително ходене или стоене в изправено положение увеличава общото натоварване в областта на петите. Човек със заседнал начин на живот, който реши да увеличи драстично физическата активност, ще се сблъска с грешка във физиологията. Нейните прояви са болка в надлъжната дъга на стъпалото, мазоли, мазоли. Необходимо е постепенно да се увеличава натискът върху краката, особено за хора с тънък слой подкожна мазнина на плантарната повърхност.

Бурсит на калканеуса

Това е възпаление на част от ставата - синовиалната торба. Разграничете задния калциален бурсит и болестта на Албер - Ахилесов бурсит. Потенциални причини:

  • Използването на тесни обувки, които търкат петата, увеличавайки натоварването върху нея.
  • Различни наранявания, засягащи задната талофибуларна връзка.
  • Развитието на костни израстъци на подбедрицата (деформация на Haglund). Един от симптомите на заболяването е визуално увеличаване на размера на петата.
  • Плоскостъпие, плоскостъпие.
  • Системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, други автоимунни заболявания.

Болката и при двата вида разстройства се локализира зад петата, където изпъкналата й част се свързва с ахилесовото сухожилие.

Плантарен фасциит

Това е следствие от увреждане или възпаление на плантарната фасция, която е отговорна за връзката на калканеуса с ходилото. Допълнителна функция на анатомичната структура - осигуряваща способността за пълно движение.

Рисковите фактори за развитие на плантарен фасциит включват:

  1. Излишно тегло, метаболитни нарушения, хормонални нива.
  2. Бременността, при която жената активно набира килограми, променя обичайната си походка.
  1. Продължителен престой на крака, характерен за работници от съответните професии и спортисти - лекоатлети, скейтбордисти.

Най-често заболяването се проявява след 40 години, когато мускулният корсет е отслабен, има възрастово намаление на активността.

Артрит, артроза

В началния етап се развиват дегенеративно-възпалителни процеси без признаци на болка. По време на рентгеново изследване се открива промяна в състоянието на костната тъкан. Артрит 2 и 3 степен се проявява със силна болка, особено при ходене. Допълнителни симптоми - подуване на краката, зачервяване, значително увеличаване на размера на глезена.

Деформацията на стъпалата е неизбежна. Следователно, намаляването на интензивността на признаците се извършва незабавно - с лекарства, курс на физиотерапия. Важно е да се предотврати загубата на способността за самостоятелно движение.

Петен шпиц

Това е брадавица върху повърхността на кожата в областта на петата. Неприятно усещане и затруднено ходене. Плантарният шпиц е източник на болка, парене, сърбеж. Методът на лечение включва операция и медикаментозна терапия.

Остеопороза

Характеризира се с крехкост на костите поради намаляване на тяхната плътност. На 2 или повече етапа на заболяването, зоната отдясно или отляво на калканеофибуларната връзка е обезпокоителна. Възрастните от 37 години са податливи на патология. Основният фактор на патогенезата е извличането на микроелементи от костната тъкан. Развитието на явлението се улеснява от:

  1. Лоша храна.
  2. Лоши навици.
  3. Ранна менопауза, късна менструация.
  4. Дългосрочно кърмене.

Едновременно със синдрома на болката, явленията на остеопороза се откриват при сколиоза, намаляване на растежа на тялото. Също така, нарушението може да бъде идентифицирано с неестествено дълго сливане на фрактури. Терапията се основава на спазването на правилната диета, прием на лекарства, които стимулират регенерацията на костите.

Класификация на болестите по естеството на болката

Основната причина за дългосрочната патогенеза на заболяванията е леко сливане на костна и сухожилна тъкан през нощния период, когато тялото се възстановява. На сутринта слетите връзки на стъпалото се унищожават поради спонтанно повишено статично налягане, причиняващо болка с различна локализация.

Болка в петата сутрин

Микротравмата на петата предизвиква болезненост на мускулите на глезенната става, води до плантарен фасциит. Симптомите на заболяването са остра болка сутрин, при ставане от леглото. Ако през деня състоянието се нормализира, а вечер острата болка се връща отново, се приема диагнозата на петата. Това е натрупване на калций в долната част на стъпалото. Навременното лечение ще предотврати последващ систематичен дискомфорт.

Болно е да стъпиш на петата

Прищипването на седалищния нерв се проявява с болезнени усещания под глезена сутрин. Това е разбираемо, тъй като влакното се простира от тазобедрената става до пръстите на краката..

Болка в задната част на петата

Причинява се от ахилодиния, екзостоза на петата. Всяко от заболяванията не се появява веднага. В първия случай торбата на петата е засегната. След това глезенната става боли при докосване. 9 от 10 пациенти съобщават за увеличаване на дискомфорта дори в покой.

Втората патология в клиничната картина е аналогична на петата. Екзостозата се характеризира с образуване на израстъци. Неоплазмите узряват зад калцена с паралелна патогенеза на бурсит.

Болката при тази локализация при юноши се характеризира с калциен апофизит. Преобладаващо при момчетата паралелно на двата крака. Проявява се след продължително бягане или упражнения.

Болка в средата на петата (заедно с болка в гърба)

Показва ахилобурсит. Усещането за болка в близост до кубоидната кост се предава по цялата равнина на стъпалото, когато се прилага натоварването. Симптомите включват болезнено подуване на задната част на крака. Препоръчително е да се проведе лечение с опитен специалист, особено при продължителна форма на патология.

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на стъпалото

Това е проява на разширени вени на стъпалото, различни форми на увреждане или нарушение на нервните влакна:

  • Синдромът на Фален се причинява от компресия на нервите зад глезена с характерни 30-секундни болезнени усещания;
  • нарушение на пътищата на тибиалния нерв;
  • Синдромът на Tinel е придружен от пулсираща болка от стъпалото до коляното.

Такива усещания могат да показват наличието на ахилесов тендинит, калцеен апофизит, наследствена сензорна невропатия.

Диагностика на заболявания с помощта на инструментални и лабораторни методи

На първия етап от изследването се извършва визуален преглед и сондиране на засегнатата част на стъпалото и проучване на пациента. След това е необходимо специално медицинско оборудване за откриване на промени в петата. Третият етап е лабораторен кръвен тест (може да предшества хардуерна диагностика).

Диагностика на плантарния фасциит

Предполага рентгеново изследване, компютърна томография. Предварителният преглед от лекар е насочен към проверка на чувствителността и тонуса на мускулите на глезена, рефлексите и координацията на движенията. Най-информативният се предоставя от ЯМР.

Диагностика на петата

Всички натрупвания на калций и болезнени зони се откриват лесно от уплътнените тъкани при първоначалното назначение при специалист. Почти е невъзможно да ги почувствате, следователно, заедно с възпалените сухожилия, те се виждат само на рентгенова снимка. Диагнозата се потвърждава от домакински наблюдения. Има непоносима болка след промяна на положението на тялото, сутрешна скованост в ставата, увеличаване на дискомфорта при ходене.

От диагностичните методи рентгеновите и лабораторните изследвания имат подходящото ниво на информационно съдържание. Важно е лекарят да изключи други заболявания на петата (синдром на Reiter, анкилозиращ спондилит).

Диагностика на калцеен апофизит при юноши

Физическият преглед е от най-голямо значение. Всички предположения се подкрепят от резултатите от сложни методи на образна диагностика - ЯМР, ултразвук. След това пациентът се подлага на лабораторна диагностика. Рентгеновото изследване в този случай е безполезно..

Диагностика на ахилодиния

Меките тъкани, мускулите около петата на ставите на ахилесовото сухожилие се изследват с помощта на ултразвук, ЯМР. Рентгенологичните мерки се характеризират с по-ниска диагностична стойност. По преценка на лекаря - допълнително може да се наложи пункция на синовиалната кухина, последвана от анализ на проба от материал.

Диагностика на ахилесов бурсит

На първо място, пациентът се подлага на рентгеново изследване, разкриващо последиците от травма и разрушаване на костите от ревматоиден артрит. След това лекуващият лекар ще предпише лабораторна диагностика. Кръвен тест може да открие подагра. Пункция и вземане на съдържанието на сухожилната бурса потвърждава или опровергава наличието на вирусен бурсит.

Диагностика на нервна компресия

Компресията на нерва може да бъде усложнена от захарен диабет и увреждане на ЦНС. За идентифициране на диагнозата се прави тест за кръвна захар. Освен това се използват инструментални техники:

  • ЯМР, ултразвук разкрива възпаление, тумори, засягащи нервите.
  • Електронейромиографията (ENMG) определя качеството на проходимостта на сигналите от мускулните влакна до нервните окончания.
  • Рентгенографията разкрива натрупвания на калций, костни деформации.

Компресията на нерва също се определя от само себе си. Седейки на ръба на един стол и поставяйки средно тегло на коляното си, можете да почувствате болка в долната част на глезена. Това потвърждава наличието на неврологични нарушения..

Към кой лекар да се обърнете

Невролог, травматолог, ортопед ще предпише комплексно лечение със съвместни терапевтични методи. Посещавайки лечебно заведение, по-добре е първоначална консултация с терапевт. Той изписва препоръка към специалисти от изброените профили.

Лечение

При първите прояви на симптоми на болка в областта на петата е по-добре да не отлагате посещението на лекар. Ако изчакате прехода в хронична форма, няма да е възможно напълно да регенерирате костната тъкан (например при артрит, артроза). Но е напълно възможно да се възстанови естественото движение. Лекарите от различни профили могат да извършват диагностика, да идентифицират истинските причини и да предписват компетентно лечение и само с общи усилия. Терапията се извършва в няколко посоки, предписва се:

  1. Диета, която включва прием на витамини (особено група С), микроелементи, минерали. Препоръчително е да се използват натурални сокове, билкови отвари, протеинови храни, включително тези, съдържащи Омега-3 PUFAs, калций.
  2. Гелове, мехлеми с аналгетичен ефект, активиращи възстановяването на костната тъкан, целостта на сухожилията.
  3. Лекарства за перорално и инжекционно приложение (антибиотици се предписват за напреднали стадии на разстройството). Целта е да се анестезира пациента и да се спрат възпалителните процеси.
  4. Курсове по физиологично възстановяване със специализирани масажни процедури и гимнастически упражнения. Този подход може да подобри кръвообращението и усвояването на хранителните вещества в засегнатите области..

Отделно трябва да се отбележи ударна вълна, лазерни процедури, електрофореза. Тези манипулации се предписват индивидуално, като се вземат предвид диагнозата и характеристиките на тялото на пациента..

Предотвратяване

Предотвратяването на болка в петата се основава на защита от нараняване, отхвърляне на физическо бездействие и ежедневна грижа за кожата на краката. Също толкова важно е да се спазва правилното хранене - изключване на алкохолни и газирани напитки, храни с ниска хранителна стойност. Препоръчва се да се избягват максимално увреждания на краката, силни удари, претоварване, продължителен престой на краката. Ранното премахване на първите сигнали за нарушения ще помогне да се избегнат неприятни усещания в областта на петата, да се предотврати тяхното повторение.

Нуждаете се от съвет. Петите болят, когато стоя дълго време


Момичета, които са се справили?

Струва си да стоите 2 часа при печката или при дъската за гладене (не обичам да гладя, докато седим), така че петите просто падат, очевидно върху тях се разпределя цялото телесно тегло. Въпреки че коремът се дърпа напред при нормални бременни жени, ми се струва обратното

В същото време при ходене не забелязвам особено това, само ако ходя дълго време.

На работа нося обувки с ниски, дебели токчета, за мен това са най-удобните обувки. Есенни ботуши с ортопедична стелка, петата е 2-2,5 см, но при постоянно ходене петите също започват да болят.

Мисля да си купя ортопедични стелки или просто подложка за пета?

Боли петата и боли да стъпваш: какво да правиш

По какви причини може да се появи болка в петата при ходене? Как да процедирам и при кой лекар да се обърна? Възможно ли е да се справя сам с проблема? Нека се опитаме да го разберем!

Защо боли петата и боли да стъпвате по нея

Болката в петите може да бъде проява на редица патологии..

Артрит

Артритът е възпаление на ставната повърхност. Обикновено в процеса участват субталарните и талокалканеонавикуларните стави. Разграничават се също подагричен и травматичен артрит на петата. Подаграта се развива в резултат на отлагането на уратни кристали в тъканите, травматично е следствие от нараняване (натъртване, изкълчване или фрактура на една от костите, образуващи петата).

Болестта може да бъде както остра, така и хронична. В първия случай дискомфортът възниква внезапно и изчезва след лечението. Ако заболяването е придобило хронична форма, болката в петата се появява периодично на фона на обостряне на основното заболяване, след физическо натоварване или хипотермия.

Най-често артритът на петата се появява в резултат на предишна инфекция (чревна или дихателна). Пациентът се притеснява от болка, възможни са висока температура, конюнктивит и катарални симптоми. Артритът обикновено засяга и двата крайника. Има оток около ставата, евентуално зачервяване на кожата. Пациентите сравняват болката с усещането за „нокът в петата“. Болезнените усещания не изчезват дори през нощта, което може да наруши съня.

За лечение на заболяването се използват антибиотици, глюкокортикостероиди, болкоуспокояващи.

Артроза на петата

Артрозата на петата се счита за женско заболяване. Най-често засяга жените, които предпочитат обувките на висок ток. Поради неправилно разпределение на телесното тегло, ставата се възпалява, метаболитните процеси се нарушават, което води до разрушаване на хрущялната тъкан и поява на болка в петата.

На повърхността на засегнатата става се появяват израстъци (остеофити), в резултат на което тя може напълно да загуби функциите си.

Симптомите на артроза са както следва:

  • ставата прави хрускане при движение;
  • има болка в петата, която се влошава към края на деня;
  • около кожата на петата се зачервява, местната температура се повишава, възможно е подуване.

Лечението на артрозата се извършва с използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. За съжаление, ако ставата е претърпяла сериозни щети, пълното й възстановяване е невъзможно. Поради това е препоръчително лечението да започне веднага след появата на първите симптоми..

Бурсит

При калциевия бурсит се засяга ставната капсула (бурса), която свързва мускулите на подбедрицата и петата на костта. Болестта се появява при големи натоварвания на краката (продължително бягане, ходене, скачане на въже).

В първия стадий на заболяването петата боли по време на движение. С напредването на бурсита се отбелязва болка в покой. Болката се появява над петата, кожата се зачервява и се появява подуване. Ако не се лекува, може да възникне възпаление, изпълнено с такива опасни усложнения като сепсис и флегмон..

За лечение на бурсит се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства и глюкокортикостероиди. Когато е прикрепено бактериално възпаление, се използват антибиотици. Ако ексудатът се образува в засегнатата област, той се отстранява хирургично..

Фасциит

При фасциит възпалението засяга мускулите, сухожилията и сухожилията. Развива се в резултат на плоскостъпие, носене на неудобни обувки, претоварване на краката. Фасциитът е често усложнение на автоимунни и ендокринни патологии (захарен диабет, анкилозиращ спондилит и др.).

Фасциитът се характеризира с тъпа, болезнена болка в петата, която се влошава при опит да се облегне на засегнатия крайник. При продължителни натоварвания тъканите се подуват, температурата на стъпалото се повишава, възниква хиперемия на кожата.

За лечение се използват хондропротектори, противовъзпалителни лекарства и терапевтични блокади.

Шпора на петата

Шпората на петата се причинява от трайно нараняване на петата. В резултат на това върху костта се образува израстък (остеофит), поради натиска на който върху околните тъкани боли петата. Дължината на остеофита е от 3 до 12 mm. Острият край е насочен към пръстите на краката.

Най-често шпора се появява при жени на възраст над 40 години, които предпочитат неергономични обувки (твърде тесни, високи токчета и т.н.).

Шпората на петата причинява остра болка, от която пациентите страдат особено в сутрешните часове веднага след изправяне. Болката отшумява при ходене, но се усилва след натоварване. В засегнатата област се появяват отоци и хиперемия.

За лечение се препоръчва използването на стероидни лекарства и болкоуспокояващи. Физиотерапията, съчетана с носенето на ортопедични стелки, може да постигне добри резултати. В напреднали случаи се препоръчва хирургично отстраняване на остеофита.

Тенденит

При тендинит се появява болка в петата, придружена от усещане за напрежение в мускула на прасеца. Подвижността на ставите е ограничена. За пациента е трудно да стои на пръсти или да огъва стъпалото. При шофиране може да възникне характерно скърцане..

Лечението се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Освен това се препоръчват терапевтични упражнения и физиотерапия.

Еритромелалгия

Има две форми на заболяването:

  • Основна. Среща се при пациенти на възраст 25-40 години. Засяга и двата крака, симптомите са доста изразени;
  • Втори. Това е следствие от множествена склероза, остеохондроза, микседем и други хронични системни патологии. Болката в петата в хроничната форма е лека, краката са засегнати асиметрично.

Болката в краката с еритромелалгия се появява внезапно. Има изгарящ, пулсиращ характер. Често пациентите спускат краката си в студена вода, за да се отърват от дискомфорта. Болката отшумява за една и половина до две минути сама. По време на атака краката се зачервяват поради разширяването на капилярите, когато ги докоснете, усещате топлина, отделя се голямо количество пот.

За да се отървете от болестта на Mitchell, е необходимо да се лекува първичната патология, довела до появата му. Като правило заболяването се развива, ако е засегната вегетативната нервна система. За терапия се използват витаминни комплекси, които подобряват функционирането на нервната система, както и антихистамини и лекарства, които свиват кръвоносните съдове.

Остеопороза

Остеопорозата на калканеуса се развива в резултат на изтъняване и повишена чупливост на костната тъкан. Остеопорозата може да възникне поради недостатъчен прием на калций от храната или поради свързани с възрастта промени. Прекомерното тегло, прекомерният стрес върху ставата и наличието на хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет) влошават процеса.

Остеопорозата може да бъде безсимптомна. Намерете го, когато костта е счупена и болката в петата, причинена от нея.

Терапията е насочена към обогатяване на организма с калций и укрепване на костната тъкан. Ако остеопорозата е свързана с настъпването на менопаузата, се използва хормонална терапия с естрогенни препарати.

Наранявания и натъртвания

Болката в петата може да бъде свързана с нараняване. Обикновено петата страда след скок от голяма височина. Засегнатият крайник се зачервява, набъбва, подвижността в него може да намалее.

Обикновено диагнозата не е трудна: болката е свързана с нараняване и рентгеновата снимка показва увреждане на костната тъкан или сухожилния апарат.

Лечението зависи от вида на нараняването. Препоръчват се обездвижване (ограничаване на подвижността на крайниците), прием на витаминни комплекси, които ускоряват регенерацията на тъканите, както и обезболяващи средства.

Болест на север

В детството калканеусът се състои от два отделни фрагмента, свързани с хрущял. Ако детето постави твърде много тежест върху крака, хрущялната тъкан може да бъде повредена. Резултатът е възпаление, което предотвратява нормалното образуване на калканеуса..

Засегнатият крак се подува, боли по време на тренировка. Често детето се опитва да изправи крака колкото е възможно повече, за да намали болката. Ако момче се оплаква, че го боли петата, трябва незабавно да посетите лекар. Ако не се лекува, функцията на крайниците може да бъде нарушена до такава степен, че човек да остане куц за цял живот..

Болестта на Север се лекува с физиотерапия (електрофореза с калций и новокаин). Калциевите добавки могат да се прилагат и през устата. Поради навлизането на този микроелемент в тялото, процесът на осификация на петата се ускорява. Използват се и болкоуспокояващи.

Причини за болезнено състояние при жените

При жените болката в петата може да бъде причинена от следното:

  • носенето на неподходящи обувки. Обувките на висок ток и обувките, притискащи стъпалото, могат да доведат не само до неправилно разпределение на товара, но и до затруднено кръвообращение;
  • физически упражнения. Болката в петата често се причинява от упражнения. Скачането на въже и бягането с неправилно подбрани обувки са особено опасни;
  • остеопороза. При остеопороза костите стават по-крехки и по-вероятно да бъдат увредени. Фрактура на костите, които образуват петата, може да се прояви само като болка и произтичащата от това трудност при поддържането на стъпалото. Фрактурите на калканеума могат да се излекуват сами, без да се налага лечение. Такова нараняване обаче показва изтъняване на костната тъкан, изискващо лечение;
  • бременност. По време на бременност телесното тегло се променя драстично, което увеличава натоварването на долните крайници;
  • плоски стъпала. Когато арката на стъпалото се променя, не само петата може да боли: се забелязва дискомфорт в мускулите на прасеца;
  • наднормено тегло. Прекомерното телесно тегло е свързано с повишено натоварване на краката. Резултатът е болка в петата.

Какво да направите, ако петата ви боли силно при ходене

Ако петата ви боли при ходене, първо трябва да посетите лекар. Самолечението е неприемливо: само професионалист може да установи причината и да избере оптималното лечение.

За облекчаване на болката могат да се използват болкоуспокояващи (Ибупрофен, Парацетамол). НСПВС с аналгетичен ефект не могат да се използват постоянно: това може да причини развитието на гастрит и стомашни язви. Такива лекарства трябва да се използват само за облекчаване на симптомите, преди лекарят да избере подходящия режим на лечение за откритата патология..

За да укрепите хрущялната тъкан, можете да приемате хондропротектори и мултивитаминни комплекси..

Как да се лекува болка в петата

Лечението на болката в петата зависи от патологията, която е причинила симптома..

Обикновено за лечение се използват следните групи лекарства:

  • глюкокортикостероиди, които облекчават възпалението;
  • болкоуспокояващи (НСПВС), които позволяват да се намали интензивността на болката;
  • хондропротектори;
  • калциеви препарати;
  • мехлеми, които облекчават подпухналостта и облекчават възпалението.

Важно е да запомните, че болката в петата не е заболяване, а симптом на това. Облекчаването на болката не е единствената цел на лечението. Ето защо в никакъв случай не трябва да приемате болкоуспокояващи постоянно и да отлагате посещението при лекар. При някои патологии неправилното самолечение може да причини загуба на подвижност на крайниците и увреждане..

Физиотерапевтичните процедури, масажът и специално подбраните физически упражнения помагат да се постигне добър ефект за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Как да си помогнете у дома

Вкъщи следните мерки ще помогнат за облекчаване на синдрома на болката:

  • вани с екстракт от сол или борови иглички. Ваните трябва да имат температура от 35-36 градуса. Ако болката в петата е причинена от нараняване, в ранните дни се препоръчват студени компреси. След 2-3 дни, за да ускорите изцелението, можете да отидете в баните;
  • самомасаж. Техники за самомасаж може да преподава ортопед хирург. Масажът трябва да се прави деликатно и внимателно. Ако кожата над засегнатата става е зачервена и подута и докосването й причинява болка, масажът е противопоказан;
  • щадящ засегнатия крайник. Крак, който има болна пета, не трябва да се претоварва. В случай на остра болка, не трябва да разчитате на засегнатия крайник, да ходите много и активно да вършите домакинска работа;
  • мехлеми с аналгетичен ефект на основата на кетонал и други НСПВС. Първо, мехлемът трябва да се нанесе върху малка част от кожата, за да се разбере дали има алергия към компонентите, съставляващи лекарството..

Предотвратяване

За да се избегне болка в петата, се препоръчва:

  • изберете правилните обувки. Обувките трябва да имат височина на тока 2-5 сантиметра: именно тази дължина се счита за оптимална. Плоската подметка може да причини плоски стъпала, а високата пета причинява неправилно разпределение на телесното тегло върху стъпалото;
  • не претоварвайте крайниците. Избягвайте интензивни тренировки, дълго бягане, скачане;
  • приемайте калциеви добавки. Калцият укрепва костната тъкан, помага да се избегнат остеопороза и фрактури. Преди да започнете прием на курс, трябва да се консултирате с Вашия лекар: при някои заболявания (например при хронична бъбречна недостатъчност или холецистит) калциевите препарати са противопоказани;
  • пийте мултивитаминни комплекси;
  • не спазвайте строги диети. Когато тялото не получава необходимите протеини, мазнини и въглехидрати, страдат всички органи и системи, включително мускулно-скелетната система;
  • редовно се подлагат на диспансерни прегледи. По време на изследването е възможно ранно откриване на патологични процеси, един от симптомите на които може да бъде болка в петата;
  • отървете се от излишните килограми. Излишното телесно тегло води до повишен стрес на краката. Теглото трябва постепенно да се намалява под наблюдението на диетолог.

Ако петата боли дълго време, този симптом не трябва да се пренебрегва. Важно е веднага да посетите лекар, за да откриете причината за болката и да започнете лечението. Загубеното време може да доведе до необходимост от операция.!

Защо болят петите: причини и лечение у дома

Калканеалната област е частта от скелета, която е най-податлива на увреждане и патологични състояния, тъй като поема теглото на тялото. Често петата е възпалена отвън или отвътре, болката в задната част на петата и останалата част от нея причинява дискомфорт и безпокойство, затруднява ходенето и намалява качеството на живот. Помислете за основните причини за болка в тази област и методите за премахване на дискомфорта.

Възпалителни структури

Калканеусът е образуване с неправилна форма със следните отдели:

  • долна (плантарна);
  • заден (включва туберкула, към който е прикрепено ахилесовото сухожилие);
  • вътрешна и външна страна;
  • горна част - в съседство с талуса, който участва в образуването на петата става.

Всяка от изброените области може да претърпи травматични, възпалителни или деструктивни промени, които са придружени от силна болка в петата.

  • връзки, мускулни и сухожилни влакна;
  • хрущялна тъкан;
  • синовиални мембрани;
  • кожни слоеве и фибри;
  • периферни нерви;
  • съдове.

Патологичните процеси носят много тревожност, тъй като тази част от тялото поема по-голямата част от товара, докато ходи.

Причини за болезненото състояние

Острите и болки в петата се обясняват с фактори, които имат естествена или патологична основа.

Физиологични причини

Оплакванията, че боли петата и болката излъчва към крака, са резултат от ефекта върху тялото:

  1. бременност (води до стрес върху формирането на стъпалото);
  2. затлъстяване;
  3. продължителен престой на краката си (когато човек, поради особеностите на професионалната дейност, стои през целия ден);
  4. носенето на модерни обувки с високи токчета;
  5. интензивна физическа активност по време на продължително ходене.

Неприятни усещания се появяват и ако стоите дълго време на крака през деня.

Елиминирането на тези фактори води до изчезване на болката.

Възпалителни заболявания

Възпалението в петната кост е придружено от подуване и дискомфорт и е една от причините, поради които боли петата на десния или левия крак.

Остеохондропатията на тубертула на петата е свързана с повишен стрес по време на интензивни спортове. Процесът се причинява от възпаление без инфекциозен агент. Петната кост боли по-интензивно, ако стъпите на петата, докато ходите. Това заболяване е по-често при млади жени. В този случай петата боли леко отзад и отдолу, по-близо до подутината.

Бурситът е патология, характеризираща се с възпалителни промени в ставната капсула на глезена или други стави на стъпалото. Основните признаци на заболяването:

  • подуване на задната част на петата;
  • болезненост, която се увеличава, ако опората при ходене се извършва на гърба на крака;
  • зачервяване и повишена локална температура.

Тендинитът е възпалителен процес в петата на сухожилието. Появата на болка е придружена от хиперемия и подуване. Болестта води до факта, че ходенето е много трудно. Прекомерната физическа активност провокира състоянието (маратонско бягане, носене на моделни обувки).

"Шпори" на петите

Възпалително-дегенеративни промени в плантарната фасция (фасциит) е най-често срещаното заболяване, което се причинява от повишен стрес на стъпалото и разтягане на сухожилните влакна. Това заболяване се превръща и в причината, поради която петите болят сутрин..

Шпората на петата често е придружена от метаболитни нарушения. Съседните тъкани са обект на промени, което прави болезнено стъпването на петата. Пациентът се оплаква, че този елемент на ODA се пробива с игла. Краката бързо се уморяват, вечер се появява тежест.

Костни израстъци (остеофити) се образуват в точката на закрепване на фасцията към плътната тубероза.

Фасциитът на подметката се развива на фона на деформационни промени в стъпалото. Най-честата причина за заболяването е плоскостъпието. Тази патология се характеризира с болка в петата сутрин или след почивка, когато е трудно да се направят първите стъпки при ставане от леглото..

Системни заболявания

Поражението не само на петата, но и на други елементи на опорно-двигателния апарат се причинява от неразположенията на другите му части. Лечението на тези заболявания включва въздействието не само върху локалния фокус на лезията, но и върху цялото тяло..

  1. Болестта на Бехтерев е патология, при която са засегнати гръбначния стълб и ставите. Прогресивната дегенерация води до скованост и болка. Състоянието понякога започва с оплаквания от дискомфорт в петата при стоене и ходене по твърда повърхност, коленете и гръбначният стълб също са засегнати. Трудности възникват, когато тялото се навежда напред и в страни.
  2. Ревматоидният артрит на петата е придружен от болка и нарушена подвижност на всички стави в тази област, което е придружено от скованост след сън сутрин. Меките тъкани в близост до засегнатата става са подути. В началото на заболяването болката се появява само по време на натоварването на краката, впоследствие се появяват оплаквания в покой и през нощта. След седене е трудно да се ходи поради скованост на ставите.
  3. Подаграта на петата е придружена от нарушение на отделянето на пикочна киселина от тялото. Кристалите, които се отлагат в ставите и в областта на меките тъкани, провокират атаки на остра болка в областта на стъпалото. Най-често срещаното място е подутина на първия пръст, въпреки че петата също може да е обезпокоителна.

Други системни заболявания на съединителната тъкан (ревматизъм, системен лупус еритематозус, склеродермия) също могат да провокират болка в петата..

Инфекция и нараняване

Инфекциозните агенти причиняват артрит на петата. Става трудно да стъпвате по време на ходене. Често подобен процес се провокира от причинители на чревни и пикочно-полови инфекции (не само ставите страдат от тях, но и храносмилателния тракт, бъбреците, гениталиите):

  • уреаплазма;
  • хламидия;
  • шигела;
  • салмонела;
  • йерсиния.

Петната става изглежда подута, а други стави на краката са възпалени..

Туберкулозният процес често засяга белите дробове, но на фона на отслабена имунна система могат да се развият гнойни лезии на костните елементи на петата, което причинява туберкулоза на петата. Болезненост се появява в средата на петата и отстрани. По външния ръб може да се получи подуване, около което често се образуват гнойни фистули.

Остеомиелитът - възпалителни промени в петата и съседните тъкани с гнойно-некротичен характер - се причинява от бактерии. Патологията започва с повишаване на температурата. Парещата болка в петата е придружена от подуване и хиперемия на болезнен фокус с подчертана венозна мрежа, появяват се синини на повърхността на кожата. Неприятните усещания са ясно локализирани, "стреля" по долната част на крака, болката се усилва през нощта.

Възпалението на тибиалния нерв е придружено от оплаквания, че петата и прасецът са много болезнени и се появява усещане за парене. Боли болния да стои на пръсти, болката се усилва, когато е необходимо да се изтегли напред. Патологичните промени в нервните окончания могат да предизвикат усещане, че петата е набодена с игли. Продължителният ход на невропатия води до образуване на рани поради трофични разстройства.

Травматичните наранявания на крайника с възпаление на петата могат да причинят синдром на болка с нарушена двигателна активност. Патологичното състояние се причинява от:

  • пукнатина;
  • фрактура;
  • изкълчване или разкъсване на ахилесовото сухожилие и плантарна апоневроза.

Често при скачане се появяват натъртвания на петата, болката веднага се излъчва в пръстите на краката и свода на стъпалото. Пукнатини и разтягане на сухожилията водят до болки в петите след ходене; в случай на фрактури е невъзможно да се стъпи на ранения крак.

Диагностика

За да се открие причината за болката в областта на петата, е необходимо да се направи анамнеза, да се направи оценка на клиничната картина и да се проведат набор от допълнителни изследвания.

Ако пациентът е загрижен за болка в други стави и подбедрици, е необходимо да се предположи системно заболяване. При такава патология се засяга не само мускулно-скелетната система, но и вътрешните органи..

Анамнестичните данни позволяват да се диагностицира травма, чиято същност е подробна с помощта на допълнителни изследвания.

Лабораторна диагностика

За да се изясни диагнозата на заболяванията на петите, се предписва клиничен и биохимичен кръвен тест. Изискват се следните лабораторни данни:

  • общ анализ на периферната кръв (увеличаването на броя на левкоцитите и скоростта на утаяване на еритроцитите показват възпалителен процес в организма);
  • биохимичен анализ за ревматични тестове (помага за идентифициране на системни лезии на опорно-двигателния апарат чрез ревматичния процес);
  • тестването на количеството пикочна киселина в кръвта помага за диагностициране или изключване на подагра.

Ако подозирате развитието на новообразувание, което може да компресира нерви и кръвоносни съдове и да причини болка в петата, е необходимо да се направи тест за злокачествен процес с помощта на туморни маркери.

За да се потвърди бактериалната природа на заболяването, причинено от инфекции на пикочно-половата система или храносмилателния тракт, може да се наложи изстъргване на уретрата или бактериологичен анализ на изпражненията.

Биопсия на засегнатата кост е необходима за диагностициране на остеомиелит или туберкулозна лезия на петата.

Инструментална диагностика

Анамнеза за травматично увреждане задължително изисква рентгеново изследване на костните структури. Този метод ви позволява да идентифицирате пукнатини и фрактури на калканеуса, той е незаменим, ако подозирате тумор със злокачествен или доброкачествен характер. Компютърна томография или ЯМР са необходими за потвърждаване на разкъсване на връзки и сухожилия.

Остеосцинтиграфията и ултразвукът могат да диагностицират фистули, области на некроза и метастази.

Денситометрията измерва костната плътност. Това проучване е необходимо при възрастни хора, за да се потвърди или изключи остеопорозата.

Лечение

Болките в петите блокират нормалната двигателна активност и намаляват качеството на живот. Лечението трябва да започне възможно най-рано, веднага след установяване на причината за заболяването.

Немедикаментозни методи

За да се засили ефектът от медикаментозното лечение, е допустимо да се комбинира с физиотерапевтични методи. Допълнителни възможности за терапия са възможни само след изясняване на диагнозата и консултация със специалист.

Опитът да се справите сами с проблема може да доведе до повишена болка..

Състоянието се подобрява от:

  • електрофореза с новокаин;
  • ултразвук с хидрокортизон;
  • магнитотерапия;
  • UHF;
  • масаж.

Допълва лечението с курс на физиотерапевтични упражнения, който трябва да започне под наблюдението на инструктор.

Лекарства

Изборът на лекарства зависи от естеството на заболяването. Възпалителните промени в ставата, връзките и мускулите могат да бъдат спрени с помощта на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Следните лекарства са най-ефективни (те се използват под формата на таблетки и инжекции):

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Аркоксия;
  • Ксефокам.

Въпреки тяхната ефективност, лекарствата от тази група не трябва да се приемат неконтролируемо, тъй като те могат да причинят увреждане на стомашната лигавица.

При потвърждаване на бактериалната природа на промените е необходимо да се предписват антибиотици. Предпочитание се дава на лекарства с широк спектър на действие, които са в състояние да се справят с повечето патогени.

Ако болката в петата е причинена от прекомерно отлагане на кристали на пикочна киселина, са необходими лекарства, които нормализират нарушения метаболизъм (Allopurinol, Adenurik). Заедно с лекарствената терапия на пациента се предписва диетична терапия, която изключва приема на пуринови съединения в организма..

Откриването на системни заболявания на съединителната тъкан налага предписване на златни препарати и антималарийни средства (Делагил, Плакенил).

Използването на мехлеми и гелове ви позволява да действате локално върху болезнения фокус. Най-ефективните:

  • Диклак;
  • Fastum гел;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • Viprosal.

Тези лекарства са най-ефективни в комбинация с противовъзпалителни и дразнещи лекарства..

В началото на активен възпалителен процес се препоръчва използването на мехлеми с охлаждащ ефект, тъй като те спомагат за намаляване на отока и намаляване на местната температура. След 2-3 дни е показано лечение със затоплящи средства: те засилват метаболитните процеси и спомагат за премахване на остатъчното възпаление.

Оперативна намеса

Лечението от хирург става необходимост, ако консервативните методи не дават положителен резултат. Изрязването на плантарната апоневроза се извършва по открит метод или с помощта на ендоскопия. Ендоскопската хирургия е за предпочитане, тъй като периодът на рехабилитация е значително намален.

Травматичното нараняване на стъпалото с разкъсване или разкъсване на връзките, както и увреждане на костите също е пряка индикация за оперативно лечение..

Алтернативни начини

Народните лекарства за болка в петата могат да допълнят лекарството и да засилят ефекта му. Те трябва да се използват у дома само след съгласуване на тактиката с лекуващия лекар. За облекчаване на възпалението най-често се използват тинктури, компреси.

Втриването на болезнената област е показано с препарати, направени от растителни материали:

  • цветя от люляк и акация;
  • сабя трева;
  • корени от черен оман.

За компреси:

  1. настъргани картофи;
  2. каша от чесън, хрян или черна ряпа;
  3. инфузия на хвощ;
  4. сушени листа от живовляк, смесени с мед.

Ходенето бос по горещ пясък или камъчета има положителен ефект върху спирането на плантарния фасциит.

Петата боли при дете: причини и лечение

Болката в петата е често срещана при децата. За ефективно лечение на проблема трябва да установите причината, която е причинила дискомфорта..

Внимателното събиране на анамнеза помага да се изключи травмата, тъй като момчетата водят активен начин на живот. Често скачането от височина или игрите на открито водят до увреждане на стъпалото и особено петата.

При юноши на възраст 11-16 години, страдащи от дефицит на витамин D, може да се развие апофизит на калтена. Тази патология се наблюдава поради разкъсване на хрущялната тъкан, която се намира между туберкула и тялото на костта. Ако петата боли отстрани след удар, това може да означава патологично състояние.

Прогресиращото плоско стъпало, когато сводът на стъпалото е сплескан, не може да бъде излекувано без коригиращи ортопедични мерки. Това води до болезнени усещания, които се усилват при ходене, особено ако центърът на тежестта на тялото е върху петата.

Рак на петата може да се развие при деца с наследствено предразположение. Заболяването се характеризира със злокачествено заболяване с метастази и бърза загуба на тегло. На кожата в близост до тумора може да се появи съдов модел..

Предотвратяване

Превантивните мерки помагат за предотвратяване на неприятни симптоми и предотвратяват развитието на заболявания. За да поддържате здравето на петите, трябва да се придържате към следните правила:

  • носенето на ортопедични обувки от естествени материали с нисък, стабилен ток с широк пръст;
  • избягвайте изтощително физическо натоварване, свързано с дълъг престой в изправено положение и дълго ходене на дълги разстояния;
  • редувайте работа и почивка;
  • нормализирайте теглото;
  • носете специално проектирани стелки, особено по време на дълги разходки.

Спазването на препоръките ще помогне да се избегне повишен стрес на стъпалото и да се предотврати развитието на заболявания.

Ако боли петата, възниква въпросът с кой лекар трябва да се направи консултация. Тъпата или интензивна болка в петата изисква контакт с лекар, тъй като е трудно да разберете сами какви мерки да предприемете. Първоначалният избор е между травматолога и терапевта. Може да се наложи консултация с хирург, ортопед, фтизиатър, невролог и ендокринолог. Ако петата е възпалена, не е нужно да се колебаете със съвета на специалист, тъй като това може да е признак на сложни заболявания.

Arthronosos

Лакът