Болки в ставите по време на бременност

По време на бременността жената може да изпитва различни болки на различни места. Те често са „нормални“ болки, придружаващи бременността. И не остава нищо друго, освен да го изтърпя. Но болките в ставите са едни от малкото, които, случва се, стават непоносими за понасяне. Болките в ставите не само причиняват дискомфорт на бременна жена, но носят истински мъки. И тихото понасяне на такава болка е не само изключително трудно, но и не е желателно. Защото определено трябва да разберете причината за появата му..

Ставата е подвижната част на крайник, където се срещат две кости. Костите се държат на място чрез връзки (здрави тъканни връзки) и се движат от мускулите и сухожилията (последните прикрепят мускула към костта). Болката във всяка от тези части се счита за болка в ставите. И за да го премахнете, е необходимо точно да определите причината за появата му, тоест да диагностицирате правилно.

Има над 100 патологични състояния, които допринасят за артрит (възпаление на ставите). Следователно има около 100 вида артрит и всеки от тях може да се развие по време на бременност. И само специалист може да определи какво точно причинява болки в ставите по време на бременност.

Често ставите при бременни жени болят поради липса на калций. В този случай бременните жени се изпращат на биохимичен кръвен тест, за да се уверят в предположенията за дефицита на микроелементи. И когато диагнозата се потвърди, се предписват препарати с калций и витамин D, а диетата също се коригира към храни, съдържащи калций и витамин D. В допълнение към млякото, кефира и изварата, бременните жени се препоръчват да включат в менюто си такива видове риба като треска, сьомга, риба тон, камбала и херинга. Голямо количество витамин D се съдържа също в яйчния жълтък и черния дроб.

Ставите по време на бременност могат да навредят поради нарастващото натоварване върху тях - коремът расте и става по-тежък, което също влияе върху работата на опорно-двигателния апарат. В тази връзка е необходимо да се контролира наддаването на тегло и да се избягва продължително изправяне, особено през последните седмици от срока.

Сред факторите, провокиращи болки в ставите, е повишената секреция на релаксин по време на бременност. Под въздействието на този хормон тазовите връзки омекват, което им позволява да се разширят еластично, за да улеснят прогреса на бебето през родовия канал. Релаксинът обаче засяга и други връзки, омекотявайки и ставите на крайниците. Следователно, дори и с малко първоначално тегло и незначителни печалби, жената може да изпитва болки в ставите по време на бременността..

Всичко това са така наречените "нормални" болки при бременност. Те се появяват, като правило, през втория или третия триместър, засилват се при продължително стоене или ходене, но изчезват след почивка. Ако след сън болката не изчезва и напротив се засилва през нощта, най-вероятно те са причинени от други фактори..

Има причини за болки в ставите, които не са свързани с бременността. Това са различни заболявания на опорно-двигателния апарат, които се обострят на фона на отслабена имунна система: остеоартрит, ревматоиден артрит, ревматична полимиалгия и темпорален артериит, анкилозиращ спондилит и други. Болката в ставите може да се развие с фибромиалгия. Това е нелечимо хронично заболяване с неизвестно естество, което е придружено от болка и чувствителност на много точки по тялото, както и безсъние и слабост. Болката в ставите по време на бременност може да се развие дори при депресия. Често е придружено от главоболие, както и болки в гърба и корема..
Болката в ставите на ръцете по време на бременност може да бъде причинена от различни причини, сред които специално място заема тунелният синдром - компресия на средния нерв от околните тъкани в резултат на оток, който се проявява чрез изтръпване, изтръпване на кожата в областта на палеца, индекса, средата и половината на безименните пръсти, както и болка в посочените райони. Ако се появят такива симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, както и с продължителна нарастваща болка в ставите, които не изчезват сами и са придружени от допълнителни симптоми: треска, бърза умора, раздразнителност и други. Може би има нужда от употребата на наркотици - само специалист може да прецени това.

Ако болката в ставите по време на бременност е чисто физиологична, тя не изисква специално лечение. И това е точно случаят, когато трябва да издържите - след раждането всичко трябва да изчезне. Но можете да облекчите болката в ставите по време на бременност, като следвате някои съвети:

1. Осигурете си пълноценна, балансирана диета, съдържаща всички хранителни вещества, от които се нуждаете по време на бременност. Ферментиралите млечни продукти трябва да заемат специално място в ежедневната диета..
2. Говорете с Вашия лекар за препоръчителността на приема на витаминни комплекси по време на бременност.
3. Опитайте се да избягвате да сте на крака дълго време, особено в по-късните етапи.
4. В случай на плоскостъпие, на бъдещата майка се препоръчва да закупи специални ортопедични стелки или ортопедични обувки.
5. В края на бременността използвайте скоба, за да облекчите стреса върху гръбначния стълб и да намалите болките в гърба.
6. Можете да прибегнете до лек масаж в областта на болезнените стави..
7. Някои жени практикуват самохипноза за облекчаване на болката: представете си, че ставите ви се загряват отвътре и болката изчезва.
8. Ако ставите не са зачервени или подути, можете да търкате с вътрешна мазнина.

Защо ставите болят по време на бременност?

По време на бременност, особено през последните месеци преди раждането, бъдещите майки често изпитват болки в ставите. Има проблеми в гърба, краката, кръста, но най-често болят тазобедрените стави. Около 20% от бременните жени се оплакват от болки в тазобедрената става. Болките причиняват силен дискомфорт и сериозен дистрес. Понякога е много трудно да издържите болезнените усещания на бременна жена. И освен това е нежелателно да понасяте такава болка, така че трябва бързо да откриете причината за нея..

Причините

Трябва да се отбележи, че лекарите са наясно с много патологии, които са придружени от възпаление на ставите - артрит. Бременността често провокира обостряне или развитие на заболяването.

Свързани с бременността

В допълнение, болезнените усещания в ставите по време на бременност могат да бъдат свързани с физиологични промени в тялото:

• Липса на витамин D и калций. За да се потвърдят подозренията за липса на важни микроелементи, на бременна жена се предписва кръвен тест. Ако резултатите от теста потвърдят проблема, Вашият лекар ще предпише витаминни добавки и ще препоръча корекции на ежедневната ви диета. По време на бременност трябва да ядете извара, мляко, кефир, да включвате сортове риба, в които има много витамин D (риба тон, сьомга, камбала, треска, херинга).
• Повишено натоварване. Експертите препоръчват да контролирате промените в теглото си и през последните седмици от бременността да откажете да стоите дълго време на краката си.
• Производство на релаксин по време на бременност. Под действието на този хормон тазовите връзки и ставите на перинеума омекват. Подобна болка обикновено се появява през втория или третия триместър на бременността. Те се влошават при продължително стоене или ходене и изчезват след почивка..

Без връзка с бременността

Трябва да се разбере, че болките в ставите могат да се появят и по други причини, несвързани с бременността..

• Различни заболявания на опорно-двигателния апарат, които са се обострили на фона на отслабена имунна система, могат да провокират обостряне и болка: остеоартрит, ревматоиден артрит, темпорален артрит и други.
• Болката в ставите може да възникне поради фибромиалгия, хронично заболяване с неизвестен произход, което не се повлиява от лечението. Това състояние е придружено от болка и повишена чувствителност на много точки по тялото, възможни са безсъние и чувство на слабост..
• Болките в ставите често се появяват при депресия. Той е придружен от коремна болка и главоболие..
• Появата на болезнени усещания в ставите на ръцете може да бъде провокирана от различни фактори, включително тунелен синдром. При този синдром тъканите, които заобикалят средния нерв, се подуват. Компресията прави изтръпването и изтръпването на кожата на средния пръст, палеца и показалеца. При такива симптоми е спешна нужда от консултация с лекар.

При продължителни болки в ставите, които продължават след почивка и са придружени от умора, повишена температура или прекомерна раздразнителност, Вашият лекар може да предпише лекарства. Ако болката е свързана с физиологични промени, не се изисква специално лечение, тъй като проблемът ще изчезне след раждането.

Как да премахнете болката в ставите

Бременната жена трябва да предприеме конкретни стъпки за облекчаване или премахване на болки в ставите:

• Яжте балансирана, питателна диета. Тялото на жената по време на бременност трябва да получава поне един грам калций дневно. Ето защо през този период ферментиралите млечни продукти, ядките, зеленчуците и рибата са особено полезни. Тези храни са с високо съдържание на фосфор, съществен елемент за правилния баланс на калция..
• Отпуснете се и си починете повече, намалете времето, което прекарвате на крака, особено през последния триместър.
• Носете удобни обувки и дрехи, за известно време забравете за високите токчета.
• Използвайте задържащ колан (превръзка) на корема през третия триместър, за да преразпределите правилно биомеханичното натоварване на гърба.
• Плувайте много, ако е възможно. Редовната физическа активност ще укрепи мускулите, ще облекчи възпалената става.
• Ако има болки в ставите, лекарите препоръчват лек масаж, акупунктурата помага добре.
• Ако ставите не са зачервени или подути, те могат да се търкат с вътрешна мазнина.

Медицинското наблюдение е от не малко значение, тъй като по време на бременност дори витаминни препарати не могат да се приемат без лекарско предписание. Приемът на хапчета, препоръчани от приятел или съсед, ще навреди както на вас, така и на вашето бебе..

Болки в ставите по време на бременност: причини, методи на лечение

Бременността е време на приятно очакване. Но не винаги е безоблачно. Някой се притеснява от токсикоза, някой - болки в гърба, много имат наддаване на тегло.

Болките в ставите по време на бременност са често срещан проблем..

Защо ставите болят по време на бременност?

Причините за това са много. На първо място могат да се разграничат две групи:

1. болки в ставите, свързани с промени в тялото по време на бременност, а не с болест. Те могат да се нарекат физиологични. Те се очакват, лесно се коригират от лекар и изчезват след раждането..
2. болки, пряко свързани със ставни заболявания. Ставните заболявания могат да бъдат предизвикани и влошени от бременността. Освен това те са в състояние да й навредят. Те определено изискват лечение от специалист и след раждането не винаги изчезват.

Физиологична болка в ставите

По време на бременността телесното тегло обикновено се увеличава, центърът на тежестта се измества и се появява оток. През този период в тялото на жената се отбелязват различни хормонални колебания, които също могат да причинят болки в ставите..

Промени в теглото и центъра на тежестта

Първото нещо, което поставя стрес върху ставите, е промяна в центъра на тежестта на бременна жена. Дори при нулево наддаване на тегло, бъдещата майка често отбелязва болки в лумбосакралната част на гръбначния стълб и в тазобедрените стави - основното натоварване сега пада върху тази област. Това важи особено за жени, страдащи от остеохондроза на гръбначния стълб..

Увеличаването на теглото е вторият по важност фактор. При значително увеличаване на телесното тегло неприятните усещания в коляното, глезенните стави и стъпалата ще се присъединят към болката в гръбначния стълб. Това се случва особено често, ако наддаването на тегло се случи рязко и ставите нямат време да се адаптират към увеличеното натоварване..

Оток

Много често дискомфортът в ставите причинява подуване. Това е характерно за третия триместър на бременността. Първоначално са засегнати малките стави - ръце и крака, глезенни стави. Те показват скованост, главно след сън, към края на деня и при горещо време..

При силен оток периартикуларните тъкани се компресират и с течение на времето се появява и болка.

Трябва да се отбележи, че отокът сам по себе си може да бъде сериозно усложнение на бременността - проява на прееклампсия и изисква задължителен преглед от лекар.

Подуването на ръцете и ръцете води до развитие на синдром на карпалния тунел или синдром на китката. Излишната междуклетъчна течност компресира средния нерв, причинявайки изтръпване и изтръпване на ръцете и пръстите. При силна компресия на нерва се усеща тъпа болка, която се усилва през нощта и може да обхване цялата ръка. Освен това бременните жени съобщават за увеличаване на слабостта в ръцете..

Влияние на релаксин

Специфично усложнение на бременността е болка в големи и средни стави - рамо или лакът, коляно. Това се дължи на развиващата се хипермобилност на лигаментния апарат, причинена от действието на хормона релаксин.

Производството на този хормон е насочено към разтягане на връзките на срамната артикулация, увеличаване на нейната подвижност, за да не усложни процеса на раждане. Но по пътя други връзки стават мишени на релаксин..

Метаболитни нарушения по време на бременност

На кръстопътя на физиологични и патологични процеси по време на бременност е загубата на калций - остеопороза. Това е естествен процес, тъй като част от калция се дава на растящото дете, но тази загуба не трябва да бъде прекомерна. Ако калцият не се попълва достатъчно, болката се появява във всички стави.

Дефицитът на калций не може да бъде пренебрегнат.

Постепенно болката ще се усили, ще се появят чупливи нокти, крехкост на зъбите и костите. Това заплашва бременна жена с фрактури, дори с леки натъртвания..

Патологични процеси в ставите

Ставните заболявания през този период могат да бъдат класифицирани като специфични - характерни само за бременни жени и неспецифични, но провокирани или просто съвпадащи с бременността. Тяхната особеност ще бъде появата на усложнения, когато лечението започне късно..

Симфизит

Симфизитът, възпаление на срамната симфиза, е често срещано специфично усложнение на бременността. Това заболяване се провокира от прекомерно производство на релаксин, наднормено тегло, травма, наследственост.

Прекомерната подвижност на срамните кости в областта на ставата (симфиза) води до възпаление.

Това се проявява със следните симптоми:

• болка в срамната област, в долната част на корема и гърба, в тазобедрените стави;
• нарушение на походката като "патица", щракания при ходене;
• затруднено повдигане на краката от легнало положение;
• затруднено ходене нагоре по стълбите и в тежки случаи значително ограничаване на подвижността.

Травма

Поради изместването на центъра на тежестта и наднорменото тегло, походката на бременна жена става неудобна, рискът от нараняване се увеличава. А хипермобилността на лигаментния апарат и крехкостта на костите, свързани с липса на калций, увеличават вероятността от дислокации и фрактури.

Такива наранявания също ще се проявят като болка в областта на ставите, но те изискват задължителна консултация с травматолог.

Възпаление на ставите след инфекциозни заболявания

Отложените инфекциозни заболявания (остри респираторни инфекции, тонзилит, грип) могат да се проявят като много неприятно усложнение - реактивен артрит. По-често такова възпаление на ставата се появява по време на заболяване, но може да бъде и след възстановяване. Проявява се с класическите признаци на възпаление - зачервяване, болка и подуване на ставата. Може да се комбинира с увреждане на очите - конюнктивит.

Диагнозата се установява лесно чрез оплаквания и разпити, идентифицирайки връзка с минало заболяване.

Автоимунни заболявания

Бременността не е само един организъм на майка и дете, тя е и конфликт между двама различни хора - на клетъчно ниво. Понякога имунитетът на тялото на майката се проваля и то започва да произвежда антитела срещу собствените си клетки. Развиват се така наречените автоимунни заболявания, а бременността играе ролята на отключващ фактор.

Те включват:

• ревматоиден артрит;
• системен лупус еритематозус;
• периартериит нодоза;
• различни васкулити.

Всички тези заболявания често се проявяват с болки в ставите и понякога в началото на заболяването това е единственият симптом.

В този случай ставите не само ще наранят, но и ще възпалят - набъбнат, зачервят, деформират. При постоянни мъчителни болки, които не могат да се облекчат от почивка и почивка в леглото, с признаци на възпаление на ставите, е необходима консултация с ревматолог.

Дебютът на автоимунно заболяване по време на бременност е рядко усложнение, но не бива да се отхвърля.

Какво да правите, ако имате болки в ставите?

По време на бременност основното правило трябва да бъде: всяко влошаване на благосъстоянието изисква консултация с лекар.

Прегледът от лекуващия гинеколог е достатъчен, за да се определят тактиките на преглед и лечение.

При съмнение за остеопороза ще е необходимо да се провери нивото на калций в кръвта, което се определя чрез биохимичен тест.

Ако има не само болка, но и признаци на остро възпаление на ставата, лекарят определено ще насочи бременната жена да изследва маркерите на възпалението. Това ще бъдат ревматични тестове и общ клиничен кръвен тест. Ако възпалението е потвърдено от лабораторни данни, е необходима консултация с ревматолог. Ако е необходимо, той ще назначи подробен последващ преглед.

В случай на синини, бременна жена се преглежда от травматолог, който решава относно целесъобразността на рентгенографията.

Как да лекуваме ставите?

Възможностите за лечение по време на бременност са изключително ограничени, така че лекарите се опитват да се ограничат до немедикаментозни методи. И само ако са неефективни, те прибягват до медикаментозна терапия.

Лечение на физиологична болка в ставите

При физиологична болка трябва стриктно да контролирате наддаването на тегло, да промените диетата, да ограничите лесно смилаемите въглехидрати (кифлички, сладкиши, хляб, картофени ястия). Понякога - по препоръка на лекуващия лекар - е препоръчително да се организират дни на гладно.

През първия триместър трябва да си почивате повече, позволявайки на тялото да свикне с промяната в центъра на тежестта. Разнообразете и редувайте физическата активност, заемайте пози, при които болката изчезва, правете гимнастика.

В случай на оток, струва си да проверите количеството течност, което пиете и, ако е необходимо, да го намалите. Ако отокът не е придружен от промяна в общия анализ на урината (наличие на протеин - протеинурия), лекарят ще препоръча билкови препарати със слаб диуретичен ефект.

В легнало положение трябва да повдигнете подутите крака.

При тунелен синдром понякога е необходимо да се носи специална шина, за да се предпази нервът от компресия. Но обикновено болката в ръцете изчезва след раждането..

В случай на свръхмобилност на ставите, свързана с действието на релаксин, се препоръчва да се избягват резки движения. След раждането тяхната стабилност ще бъде възстановена.

При потвърдена липса на калций на бременни жени се предписват комплексни препарати, съдържащи калций и витамин D3.

Лечение на патологични състояния

При патологични заболявания на ставите задължително се предписва лечение.

При симфизит се използва стабилизираща превръзка и калциеви препарати в случай на остеопороза. Жената се съветва да намали физическата активност и да спазва диета, богата на калций.

При натъртвания, изкълчвания, навяхвания и фрактури се използват аналгетици, противовъзпалителни средства, антибактериални лекарства и обездвижване на гипс, ако е необходимо. Лечението се извършва под наблюдението на травматолог.

Ревматоидният артрит, автоимунните заболявания изискват противовъзпалителна терапия, а във втория случай, постоянно хормонално лечение.

Изборът на лекарства се извършва от ревматолог съвместно с гинеколог, като се взема предвид съотношението „полза за майката - риск за детето“. Независимо от причината за заболяването, лекарите използват само тези лекарства, които са разрешени по време на бременност и не увреждат бебето..

В повечето случаи всички ставни проблеми при бременни жени безопасно изчезват веднага след раждането..

Профилактика и лечение на болки в ставите при бременни жени

Когато настъпи бременност, много жени се оплакват, че са обезпокоени от дискомфорт в ставите. Най-често загрижеността на бъдещата майка не е оправдана: дискомфортът се счита за нормален процес през гестационния период..

Когато се появи болка, бременната жена не трябва да търпи - кой се нуждае от страдание и безпокойство? Най-разумно е да посетите лекар, за да разберете причината за симптомите, тъй като болката може да бъде проява на сериозно заболяване.

Защо ставите болят по време на бременност

Причините за болки в ставите са физиологични, психологически и психосоматични..

Физиологични причини

Има фактори, поради които почти всяка бременна жена изпитва неприятни усещания в областта на подвижната връзка на костите:

• Недостиг на калций. По време на формирането на скелета на детето има масивен трансфер на микроелемент от майката към плода. Челюстните стави са първите, които страдат. Бременната жена изпитва дефицит на вещество и се развиват болки. Челюстните стави пукат, когато отворите устата си, започват да предизвикват безпокойство.
• Качване на тегло. Увеличаването на натоварването на ставите поради увеличаване на теглото на жената влияе върху функцията на опорно-двигателния апарат. Телесното тегло нараства до 38-40 седмици поради увеличаването на матката, плода и околоплодната течност. Краката изтръпват и започват да болят.
• Повишено производство на релаксин. По време на бременността хормонът омекотява тазовите връзки, което прави тялото на жената готово за раждане и улеснява прогреса на детето през родовия канал. В същото време обаче хормонът засяга и връзките, които не участват в процеса на раждане. Специфичен симптом на повишено производство на релаксин по време на бременност се счита за поражение на раменните, лакътните и коленните стави поради развитието на повишена подвижност на връзките.
• Липса на витамин D. Когато жената се храни небалансирано и в храната няма витамин в необходимото количество, в подвижните стави се появява болка.

Непатологичната болка се проявява през втория триместър и по-късно през бременността и се усилва при ходене или изправяне. При почивка или след една нощ дискомфортът в ставите изчезва.

Патологични причини

• Синдром на карпалния тунел. Започвайки от 2-ри триместър, бременна жена за първи път може да изпита мъчителен дискомфорт в ставите на пръстите. Лекарите отдават това на увеличаване на телесното тегло, което притиска тръбата, свързваща ръката с пръстите. Функцията на нервите в ръката е нарушена с появата на болка.
• Симфизит. Болестта представлява възпалителен процес в срамната симфиза. Образува се от наранявания, наднормено тегло на бременна жена и прекомерно производство на релаксин. Костите на слабините стават по-подвижни и податливи на възпаления.
• Системни заболявания. Целевият орган при патология са ставите. Автоимунните процеси провокират производството на антитела към собствените им клетки. Системният лупус еритематозус, ревматоидният артрит, васкулитът и периартериитът се характеризират с увреждане на ставите и връзките на цялото тяло. Например при СЛЕ в патологичния процес участват малки подвижни стави на ръцете. Ревматоидният артрит се характеризира с увреждане на малките стави на дланите и стъпалата, появата в тях на чувство на болка, компресия, скованост сутрин след сън.
• Артроза при бременни жени. Заболяването се характеризира с дегенеративни процеси в ставата, поради което тъканите й изтъняват и се променят. Най-често се уврежда тазобедрената става, при която се появява болка отстрани на бедрото на крака от лявата или дясната страна, а самата става се подува и не завършва пълния обхват на движение.
• Травма в областта на ставите: когато получите луксации, натъртвания, фрактури на костите, се появява болка, която се увеличава с движение.

Психологически причини

Един от факторите за появата на болка в подвижните стави по време на бременност е нарушение на психологическото състояние. Най-честата причина е депресията в края на бременността. Бъдещата майка се обезсърчава поради новия ритъм на живот, загубата на предишния приятелски кръг, недоволството от външния вид и страха от процеса на раждане. Миналите и бъдещи промени могат да провокират появата на болки в ставите с различна интензивност.

Важни подробности по темата в това видео:

Диагностициране на проблема

За да може лекарят да предпише правилното лечение, се изисква да се подложи на поредица от изследвания, които могат да установят причината за заболяването:

1. Визуален преглед: лекарят оценява размера, конфигурацията и симетрията на ставите на бременната жена.
2. Палпация: при докосване на ставата се определя нейната температура.
3. Общ клиничен и биохимичен кръвен тест: позволяват ви да установите липсата на определени вещества и да посочите признаци на възпалителен процес в организма.
4. Биопсия на тъкани: за изясняване на системно заболяване.
5. Изследване на синовиалната течност: извършва се при съмнение за възпаление на ставите.
6. Ултразвук, ЯМР стави.

Как да лекуваме ставите по време на бременност

За да се премахне физиологичната болка, обикновено не се изискват терапевтични мерки. Достатъчно е да следвате препоръките на лекаря, който казва на бъдещата майка какво да направи, за да премахне дискомфорта.

При дефицит на калций и витамин D бременната жена ще приема лекарства със съдържанието им или комплекс от витамини. Необходимо е също така да се установи добро хранене чрез включване на подходящи храни в диетата - млечни продукти, треска, сьомга, риба тон, камбала, херинга, яйчен жълтък, черен дроб.

Контролът на теглото е неразделна част от лечението на болката в подвижните стави. Струва си да преразгледате ежедневната си диета и да ограничите приема на въглехидрати. Когато бременността настъпи през първия триместър, е необходимо да се почива повече време, така че жената да свикне с промяната в телесното тегло. Ако бъдещата майка страда от оток, лекарят предписва билков чай ​​с диуретичен ефект и намалява количеството приета течност. За да се отървете от болки в ставите, е полезно да правите йога, гимнастика, плуване.

При повишена подвижност на ставите, свързана с повишено производство на релаксин, лекарите препоръчват да не се правят резки движения, да не се вдигат тежести и да не се натоварват ставите.

С изразеното развитие на тунелен синдром (карпален синдром), бъдещата майка се поставя на крайника със специални шини, които предпазват нерва от компресия. Няколко седмици след раждането болката изчезва сама, без никаква намеса. В редки случаи се извършва операция, при която се нарязват косите връзки на китката и се намалява натискът върху средния нерв.

В случай на системни заболявания се предписват лекарства под наблюдението на лекуващия ревматолог, който ясно посочва дали бременна жена може да приема това или онова лекарство. Често се налага хоспитализация на жена в болница, където се използват по-мощни лекарства, които имат тератогенен ефект върху плода (цитостатици, НСПВС). Ранната бременност понякога трябва да бъде прекъсната.

Развитието на симфизит включва носене на стабилизираща лента и прием на лекарства с калций. Не се пренапрягайте, препоръчително е да следвате диета, съдържаща необходимите вещества и микроелементи.

Когато получите фрактури, луксации, натъртвания по време на бременност, лечението се извършва от травматолог. Лекарят предписва лекарства за възпаление и болка. Бременните жени имат право да използват следните средства: маз Traumeel S, таблетки Nurofen, Malavit гел, Ако е необходимо, може да се приложи гипсова отливка.

Народни средства за лечение на болка

В случай на дискомфорт в ставата, бременните жени често прибягват до използването на "бабини лекарства", защото са сигурни, че рецептите за алтернативна медицина не могат да навредят на детето им. Това обаче не е напълно вярно. Има билки, които е забранено да се използват по време на бременност: те водят до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Следователно традиционните методи на лечение трябва да се използват с разрешение на лекар..

Няколко безопасни рецепти:

• Тави с игли или брезови листа. За да приготвите продукта, ще ви трябва 1 кг от съставката, налейте 7 литра вода. Гответе около 30 минути, прецедете и добавете в купата, където са спуснати ръцете или краката на бременната жена.
• Мед и сол. Вземете 1 супена лъжица. л. мед и се смесва с 1 с.л. л. сол. Агентът се нанася върху ленена салфетка и се поставя върху болните подвижни стави. Покрийте превръзката с компресорна хартия и отгоре я увийте с вълнен материал. Нанасяйте всяка вечер преди лягане, докато състоянието се подобри.
• Вътрешна мазнина. Прилага се при болки в ставите на краката по време на бременност.
• Борови пъпки със захар. Поставям борови пъпки в 1-литров буркан със слой от 2 см, а отгоре се изсипва захар. След това слоевете се редуват, докато бурканът се напълни. Контейнерът се отстранява на сухо и тъмно място за 7 дни. С течение на времето болните стави се разтриват с агента.

Предпазни мерки

С настъпването на бременността жената трябва да положи всички усилия, за да предотврати болки в ставите.

Има прости съвети, които са одобрени от лекарите и ви позволяват да облекчите състоянието на бъдещата майка:

1. Не се паникьосвайте, това влошава нещата.
2. Самомасажирайте ръцете, бедрата, коленете си с движения на триене, прищипване и пляскане.
3. Яжте храни, богати на калций и витамин D.
4. Пийте много течности.
5. Набирайте тегло постепенно, като избягвате скокове в производителността.
6. Носете удобни обувки без токчета.
7. Правете йога, плуване или гимнастика.
8. Разхождайте се по-често на открито..
9. Откажете монотонната работа с ръцете си.
10. Вземете специални витаминни комплекси за бременни жени.
11. Посещавайте редовно Вашия лекар - това ще помогне да се идентифицират патолозите на ранен етап.

Заключение

Бременността се превръща в щастлив период за бъдещите майки. Жената чака трохичка, но по това време доста често се появяват различни болки, включително в ставите. Те могат сериозно да замъглят периода на бременността, причинявайки стрес и силен дискомфорт..

Лекарите не препоръчват да понасяте дискомфорт в ставите: трябва да се консултирате с квалифициран лекар. Навременното откриване на болестта ще спаси бременната жена от различни усложнения и приемането на мощни лекарства, които са нежелани за употреба по време на бременността.

Защо болят ставите по време на бременност и при кой лекар да се обърнете

Бременността е не само радостен период от живота на бъдещата майка. Това е времето за постоянната работа на тялото й, в която детето се развива и расте всеки ден. Доста често бременността е придружена от различни патологии, за които жената дори не е могла да предположи преди зачеването.

Често можете да чуете, че бъдещата майка има болки в ставите по време на бременност. И тъй като понастоящем повечето лекарства са забранени, трябва да потърсите други методи за лечение. Силната и дърпаща, постоянна болка в ставите по време на бременност ви принуждава да посетите лекар.

Към кой лекар да се обърнете

Причината за появата на болки в ставите може да бъде установена не само от наблюдаващия лекар, но и от артролога. Често хората се обръщат към вертербролог със същите проблеми. Ако в поликлиниката няма тесни специалисти, препоръчително е да се консултирате с терапевт. Той ще насочи пациента към ревматолог, който със сигурност ще проучи клиничната картина, ще предпише тестове и допълнителни изследвания и след това ще може да отговори защо болят коленете по време на бременност.

Диагностика

След визуален преглед и палпация може да се предпише комплекс от допълнителни диагностични мерки. За да разберете защо болят ставите по време на бременност, помогнете:

• Лабораторни анализи на урина и кръв, включително биохимия;
• ЯМР и КТ;
• Ултразвукови изследвания;
• Тест на Тренделенбург.

За извършване на това жената трябва да е в легнало положение и лекарят активно масажира повдигнатия крайник. Преди този турникет бедрото е завързано, за да се предотврати пълното изтичане на кръв. Веднага след такава манипулация една жена се моли да стане бързо на крака..

Важно е специалистът да запише колко бързо вените на краката могат да се напълнят, след като се изпразнят..

Ако няма патологии, тогава всичко трябва да се нормализира за половин минута, докато бременната жена не трябва да изпитва неприятни усещания.

В противен случай можем да говорим за наличие на патологии и да разберем в конкретен случай защо болят коленете по време на бременност.

Основните причини за болката

Има много причини, които могат да предизвикат болки в ставите по време на бременност. Те могат да бъдат класифицирани в три вида: психологически, физиологични и патологични.

Физиология

Ако коленете ви болят силно и постоянно по време на бременност в късните етапи или в началото, в средата на бременността, това може да показва редица физиологични проблеми:

1. Дефицит на калций - масивното връщане на микроелементи и витаминен състав от майката към плода причинява липса на важни компоненти. Сред тези, чийто дефицит може да повлияе негативно на благосъстоянието и да причини болка в коляното по време на бременност, калций. Не само коленете, но и челюстта могат да започнат да болят при отваряне и затваряне на устата.
2. Прекомерно освобождаване на релаксин. Това е уникален хормон, който трябва да подготви жената за предстоящото раждане, той е отговорен за омекотяването на ставите и скелета, както и на връзките. Ясен признак на повишено производство е болката в ставите по време на късна бременност, включително в лактите, коленете, раменете.
3. Сериозно увеличаване на телесното тегло и следователно прекомерно натоварване на всички стави, мускули, връзки. Започвайки от 36-та седмица на бременността, пациентката може да се подуе, ставите й изпитват повишен стрес и следователно започват да болят много.
4. Липса на витамин D. Това може да доведе до неприятни усещания в подвижните стави..

Психология

Сериозният психологически стрес по време на бременността също може да се отрази негативно. След промяна на телесното тегло и форма жените могат да се оплакват, че имат болки в ставите по време на бременност. Ако след преглед и диагностични тестове не са установени причини, можем да говорим за депресия. Тя може да се превърне в спътник на последните месеци на бременността и дори следродилния период. Ето защо можете да намерите и пациенти, които имат болки в коляното след бременност. Това се дължи на промените, които са направени в живота на млада майка..

Патология

Сред най-често срещаните патологични процеси са:

1. Симфизитът е възпаление в срамната симфиза. Това състояние може да бъде причинено от свръхпроизводство на релаксин и тежка травма по време на раждането..
2. Синдром на карпалния тунел. Можете да говорите за това, когато ставите на бременна жена болят на пръстите. Това състояние може да започне през втория триместър..
3. Системни заболявания, които включват автоимунни заболявания. Това е състояние, когато тялото по неизвестна причина започва да произвежда антитела към клетките на собственото си тяло. Това води до увреждане на различни органи, но често на първо място са засегнати съдовете и ставите..
4. Наранявания - натъртвания, изкълчвания, фрактури по време на носене на дете - това е неприятност, която може да накара бъдещата майка да се оплаче, че я боли коляното по време на бременност или друга ранена става.

Артрозата, състояние, характеризиращо се с дегенеративни промени, също може да причини неприятности..

Има и други причини и заболявания, чието активиране води до оплаквания, че ставите болят по време или след бременност..

Особености на лечението

Медикаментозно лечение

Ако болките измъчват бъдещата майка, не бива да ги търпите. Необходимо е заедно с лекаря да решите какво да правите, ако ставите болят по време на бременност. Характеристиките на предстоящите процедури, както и терапията, ще зависят от състоянието на пациента, както и от резултатите от пълния й преглед. Ако трябва да се борите с артрит, терапията трябва да се провежда под наблюдението на лекар..

Уговорете среща след посещение на наблюдаващия лекар, който ще препоръча специалист.

Мехлеми и кремове

Когато се диагностицира симфизит, ще се изисква лечение със специална превръзка. Също така, лекарят предписва лекарства, съдържащи калий. Не могат да се предписват медицински мехлеми и гелове със стандартен състав. Вместо това могат да се използват продукти на основата на естествени съставки, включително тези с ларпус или сабя в състава. Лекарят обаче ще вземе решение за такава терапия заедно с гинеколога, който следи бременността..

Народни рецепти

Могат да се използват и народни средства, включително самостоятелно създаден мехлем на основата на сладка детелина и масло.

Една част от растението се нуждае от 2 части масло. За да лекувате проблема по този начин, трябва да приложите компреси на възпаленото място..

Предотвратяване

За да предотвратите появата на различни неприятни състояния, включително болки в ставите по време на бременност, трябва да следвате тези съвети:

• Не изпадайте в паника и се карайте на нервен срив;
• Трябва да се включите в одобрени физиотерапевтични упражнения;
• Диетата трябва да включва зеленчуци, плодове, зърнени храни, извара, риба и месо, но не и преяждане;
• Обувките с токчета трябва да бъдат заменени с удобни и практични обувки.

Как да лекуваме болки в ставите по време на бременност

Има много промени в тялото по време на бременност. Това често води до болки в ставите и мускулите. Как да се справите с проблем, без да нараните бебето си?

Защо бременните жени имат болки в ставите?

При бременни жени теглото се увеличава всяка седмица, което поставя повече стрес върху долните крайници. Мускулите и ставите реагират на стрес с болка - това е нормален процес, ако усещанията са поносими. Ако болките в ставите станат забележими, време е да помислите за лечение..

Значителното наддаване на тегло може да доведе до следните резултати:

• Натискът върху коленете причинява силна болка, а самите коленни стави изглеждат по-разхлабени. Усеща значителен дискомфорт по време на ходене.
• Повишава сковаността на стъпалата, бедрата, коленете и глезените.
• Появяват се признаци на синдром на карпалния тунел: болка и изтръпване в пръстите.

Ако болките в ставите ви се влошат или ако изтръпнете или изтръпнете в ръцете или краката, не забравяйте да се консултирате с вашия гинеколог. Също така информирайте Вашия лекар за всяко подуване, например по лицето или ръцете.

Потърсете незабавно Вашия лекар, ако забележите внезапно подуване или значително увеличаване на подуването, особено в краката.

Освен нормалните физически промени по време на бременност, болките в ставите през този период могат да бъдат свързани и с артрит. Артритът е сериозно състояние, при което ставите се възпаляват.

Лечение на болки в ставите по време на бременност

Ако болката в ставите е силна, потърсете медицинска помощ. Гинекологът знае кои лекарства ще облекчат състоянието по време на бременност и няма да навредят на бебето.

Ако болката не надхвърля белите дробове, можете да използвате следните съвети:

• Правя гимнастика. Редовното упражнение подобрява обхвата на движение и помага да се поддържа гъвкавостта на ставите. По-добри съвместни упражнения с ниско въздействие, като ходене и плуване.
• Използвайте контрастна терапия. Използвайте загряваща подложка или електрическо одеяло, за да загреете ставите си. Поставете пакет с лед, увит в кърпа, върху засегнатия мускул.

• Направете си масаж. Масажната терапия лекува болка и скованост в ставите и подобрява обхвата на движение и ходене.
• Опитайте акупунктура. Акупунктурата може да помогне за облекчаване на болки в ставите.
• Вземете комплекси с Омега-3. Яденето на богати на омега-3 храни за облекчаване на болката.
• Отделете малко време за почивка, за да си починете ставите. Релаксационните упражнения, както и повдигането на краката също могат да помогнат за облекчаване на болката в коляното и глезена.
• Носете удобни обувки. Носенето на високи токчета натоварва глезените и краката ви. Вместо това се опитайте да носите обувки, които осигуряват адекватна подкрепа..

Как да не се лекува болка в ставите по време на бременност

В нормалната практика гама-линоленовата киселина се предписва от лекарите при болки в ставите. Не трябва да се приема по време на бременност, тъй като може да причини преждевременно раждане. Куркумата работи по подобен начин. Също така е забранено приемането на бременни жени..

Ако сте били посъветвани да приемате ацетаминофен, важно е да ограничите дозата си, тъй като прекомерната употреба на това лекарство причинява увреждане на черния дроб.

Трябва да се избягват успокояващи мехлеми или кремове, които съдържат метил салицилат.

Ако природните лекарства не облекчават болката, консултирайте се с вашия гинеколог относно безопасни лекарства, които да приемате по време на бременност.

Също така е важно да говорите с Вашия лекар, ако сте приемали лекарства за артрит преди бременността. Някои не са безопасни за приемане, докато носят бебе, така че може да се наложи Вашият лекар да напише нова рецепта.

Защо се появяват болки в ставите по време на бременност и как да се отървете от тях

Когато се появи болка, бременната жена не трябва да търпи - кой се нуждае от страдание и безпокойство? Най-разумно е да посетите лекар, за да разберете причината за симптомите, тъй като болката може да бъде проява на сериозно заболяване.

Физиологични причини

За да разберете защо болката се появява по време на бременност, трябва да се запознаете със структурата на ставата. Състои се от две кости, които са свързани чрез връзки. Ставата е подвижна благодарение на сухожилията и мускулите. Когато се появи болка, е необходимо да се идентифицира тяхната етиология. Днес медицината познава много патологии, които причиняват възпаление на ставите. Всеки от тях може да се появи по време на бременност.

Теглото на бременната жена се увеличава, има подуване и изместване в центъра на тежестта. В тялото се появяват хормонални колебания, което също допринася за появата на болка. Промяната на центъра на тежестта на тялото поставя стрес върху ставите. Това е типично за тези, които страдат от остеохондроза. Повече за наддаването на тегло по време на бременност →

Поради увеличаването на теглото към болката в гръбначния стълб се добавя дискомфорт в коленете, бедрата и стъпалата. Ставите нямат време да се адаптират към новото натоварване. Дискомфортът може да бъде причинен от подуване, характерно за 3 триместър. На първо място са засегнати малки стави - крака, ръце. Бременната жена изпитва скованост в краката си в горещо време, сутрин и вечер.

Ако тазобедрената става боли по време на бременност, причината най-вероятно е хормоналните промени или се дължи на стари наранявания или хронични патологии.

По време на бременност болки в ставите на ръцете могат да възникнат поради липса на витамин D и небалансирана диета. Лекарят, който наблюдава жената, трябва да установи точната причина и да предпише терапия. Когато ставите на пръстите болят по време на бременност, това може да показва наличието на синдром на карпалния тунел ("синдром на тунела"). Това заболяване се регистрира при 40% от бременните жени..

Болезнените усещания в ставите на пръстите по време на бременност често започват да измъчват след 2-3 триместра. Те обикновено са свързани с увеличаване на теглото. Тръбата, която свързва пръстите с ръката, е компресирана, функционирането на нервите е нарушено и се появява болка в ставите. Също така, ставите на ръцете по време на бременност могат да наранят поради липса на калций в организма..

По време на бременността хормонът релаксин чрез своето действие развива хипермобилност на връзките. Производството му разтяга срамната артикулация, увеличава подвижността му, подготвяйки тялото за предстоящото раждане. В същото време хормонът действа върху други връзки, което причинява болка в раменните, лакътните и коленните стави.

Народни средства за лечение на болка

В случай на дискомфорт в ставата, бременните жени често прибягват до използването на "бабини лекарства", защото са сигурни, че рецептите за алтернативна медицина не могат да навредят на детето им. Това обаче не е напълно вярно. Има билки, които е забранено да се използват по време на бременност: те водят до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Следователно традиционните методи на лечение трябва да се използват с разрешение на лекар..

Няколко безопасни рецепти:

• Тави с игли или брезови листа. За да приготвите продукта, ще ви трябва 1 кг от съставката, налейте 7 литра вода. Гответе около 30 минути, прецедете и добавете в купата, където са спуснати ръцете или краката на бременната жена.
• Мед и сол. Вземете 1 супена лъжица. л. мед и се смесва с 1 с.л. л. сол. Агентът се нанася върху ленена салфетка и се поставя върху болните подвижни стави. Покрийте превръзката с компресорна хартия и отгоре я увийте с вълнен материал. Нанасяйте всяка вечер преди лягане, докато състоянието се подобри.
• Вътрешна мазнина. Прилага се при болки в ставите на краката по време на бременност.
• Борови пъпки със захар. Поставям борови пъпки в 1-литров буркан със слой от 2 см, а отгоре се изсипва захар. След това слоевете се редуват, докато бурканът се напълни. Контейнерът се отстранява на сухо и тъмно място за 7 дни. С течение на времето болните стави се разтриват с агента.

Патологични причини

По време на бременност ставите също болят поради специфични заболявания, които са характерни само за жените, които се готвят да станат майки. Понякога обаче има неспецифични такива, които съвпадат с този период. Тук е необходимо терапията да започне своевременно, за да се избегнат усложнения..

Често специфично усложнение е симфизитът. Това е възпаление на срамната симфиза, причинено от прекомерно количество релаксин, наличие на наранявания и наддаване на тегло. По-голямата подвижност на костите на пазвата допринася за нейното възпаление.

Симфизитът се характеризира със следните симптоми:

• нарушение на походката;
• Затруднено повдигане на краката
• болка в срамната област, бедрата, корема и гърба;
• ограничение на мобилността.

Друга причина, поради която ставите болят по време на бременност, са автоимунните патологии. Понякога имунитетът на жената функционира неправилно, провокирайки образуването на антитела към нейните клетки. Това допринася за развитието на автоимунни заболявания..

Те включват:

• лупус еритематозус;
• ревматоиден артрит;
• периартериит;
• различни форми на васкулит.

Тези патологии причиняват болки в ставите. Болката често е единственият симптом в началото на тяхното развитие. В бъдеще ставите не само болят, но и започват да се изчервяват, подуват и деформират. Ако редовната почивка или почивката в леглото не реши проблема, трябва да се консултирате с ревматолог.

Хормонални промени

Най-вече по време на бременност се променят показателите на два хормона: прогестерон и естроген. Коленете могат да бъдат силно засегнати от прогестерона - той разширява вените на бъдещата майка. Ако коленните стави са в лошо състояние, разширените вени могат да започнат да прищипват нервните влакна в ставите, което ще причини болка.

Болезнени усещания - тежки, болезнени, обикновено разположени симетрично.

Отслабвайте (но продължете) в покой, увеличавайте с движение.

Видимо уголемяване на вените около коленете.

Кой и как диагностицира?

Ендокринолог, гинеколог. Методи: преглед, анализ за хормони, ултразвук.

Най-често - ограничаване на подвижността и хондропротектори, тъй като намесата в хормоналния баланс на бременна жена е много опасно събитие.

Артрозата е хронично заболяване на ставите, при което те стават слаби и деформирани. Сама по себе си артрозата не е свързана с бременност, но по време на бременността поради повишен стрес, болестта може да се влоши.

Симптомите обикновено се влошават през първите 3 месеца от бременността, след това отшумяват и започват да напомнят за себе си след раждането.

Болезнени усещания - болезнени, усилват се вечер. Може да пламне през нощта. На сутринта, след активни движения, преминете.

Артроза на други стави.

Ревматолог. Методи: рентген, ултразвук.

Артрозата при бременни жени е трудна за лечение, тъй като почти всички лекарства от тази категория са противопоказани за тях.

Лечението се подбира строго индивидуално и се провежда под постоянното наблюдение на лекуващия лекар.

Задайте въпроса си безплатно на невролог Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет. Н.Н. Бурденко. Клиничен ординатор и невролог BUZ VO "Московска поликлиника".Задайте въпрос

Етикети: бременност, болка, болка, възникване, друго, коляно, защо, става За автора: admin4ik

Диагностика

Състои се от следните стъпки:

1. Визуален преглед, при който задачата на лекаря е да изследва обема, конфигурацията и симетрията на ставите.
2. Палпация. Определя се температурата на ставите, които болят. Проверка за тромбоза.
3. Тест на Тренделенбург. Процедурата оценява работата на клапаните на вените на долните крайници. Прави се така: бременната жена е в легнало положение, единият й крак се повдига и масажира от лекаря по цялата дължина. След това лекарят изчаква кръвта да слезе надолу, изпразвайки повърхностните вени. Над бедрото се поставя турникет, за да се предотврати притока на кръв. След това жената се моли да се опита бързо да стане на крака и турникетът се отстранява. Лекарят разглежда колко бързо кръвта започва да тече през вените в обратна посока, записва колко бързо се пълнят. Наблюдава промени в модела на вените и усещанията на бременна жена. Ако всичко е наред, кръвта трябва да напълни вените не по-бързо от половин минута..
4. Също така, ако е необходимо, се извършват лабораторни изследвания на синовиалната течност, разположена в ставната кухина, тъканна биопсия, ултразвук и ЯМР.

Диагностични мерки

За да определи причината за болката в коляното, лекарят събира анамнеза и изследва симптомите, за да изготви обща картина въз основа на тях и да посочи диагнозата.

• Пациентът се подлага на визуален преглед. Артрологът търси признаци на подуване на мускулите или асиметрия или мускулна атрофия.
• Палпацията помага за улавяне на промените в температурата на кожата, за идентифициране на локализацията на болката.
• За да изглеждате „в дълбочина“, трябва да се подложите на КТ и ултразвук.

В екстремни случаи се предписва биопсия.

Терапия

Бъдещите майки трябва ясно да разберат, че само лекар предписва лечение. Тук не можете да се занимавате с любителски представления. Препоръчва се работата да се смени с по-лека, ако предишната е свързана с натоварване на ставите.

Възможностите за терапия по време на раждане на дете са ограничени и лекарите трябва да използват немедикаментозно лечение. Ако не даде желания ефект, тогава те прибягват до медикаментозна терапия. Когато някакви стави болят по време на бременност и ситуацията е много сериозна, лекарят най-вероятно ще хоспитализира жената.

Физиологична болкотерапия

Тук е много важно да контролирате теглото и да не го оставяте да се увеличава прекомерно. За да направите това, трябва да преразгледате ежедневната диета, да ограничите въглехидратите, да уредите дни на гладно. Но всичко това се прави след консултация с лекар.

През 1-ви триместър трябва да отделите повече време за почивка, така че тялото да свикне с промяната в центъра на тежестта. Също така се препоръчва да разнообразите натоварването, да правите гимнастика, йога, да търсите позиции, при които болката става по-малко интензивна или изчезва напълно.

Ако се появи подпухналост, трябва да намалите количеството течност, което пиете ежедневно. Ако отокът не е придружен от наличието на високо съдържание на протеин в урината, лекарят може да предпише билкови препарати с лек диуретичен ефект..

При прекомерна подвижност на ставите, която се образува във връзка с действието на релаксин, лекарите съветват да се избягват резки движения. След бременността ставите отново стават стабилни и вече не болят.

В случай на тунелен синдром, понякога се препоръчва да се носят шини, за да се предпазят нервите от компресия. В този случай болката също изчезва след раждането. Ако бременна жена се нуждае от калций, й се предписват средства със съдържанието му. Показани са също препарати с витамин D.

Терапия за патологична болка

При наличие на патологични заболявания се предписва задължителна терапия. Например, автоимунни заболявания, ревматоиден артрит изискват противовъзпалително лечение, а понякога и постоянна хормонална терапия.

При симфизит се препоръчва да се носят стабилизиращи превръзки и да се пият калциеви препарати, ако се наблюдава остеопороза. Освен това трябва да избягвате физическа активност и да се придържате към диета, обогатена с полезни микроелементи..

В случай на наранявания, фрактури, луксации, натъртвания терапията се извършва от травматолог. Предписват се противовъзпалителни, антибактериални лекарства, аналгетици. При необходимост се полага мазилка.

Гинеколог и ревматолог подбират подходящите лекарства. Използват се само тези лекарства, които не увреждат майката и детето. В 90% от случаите болките в ставите изчезват веднага след раждането.

Активни точки на привързаност в дланта на ръката

Въздействието върху основните точки на тялото се справя с всяка болка. Трябва да обърнете ръцете си с главата надолу и да хванете китката си. Поставете 2 пръста на другата си ръка върху извивката на първата си ръка. На линията до пръстите ще намерите желаната точка.

Точката трябва да се натисне. Ако се появи тъпа болка, тогава точката е намерена. Трябва да го натиснете за около 8 секунди. Упражнението трябва да се повтори поне три пъти. Направете същото с другата ръка..

Доста ефективен метод за премахване на болката е рефлексотерапията. Тази техника се състои в специален ефект върху човешкото стъпало. На разстояние два сантиметра от безименния пръст трябва да опипате точка. При натискане ще се появи болезнено усещане. Натиснете точката за около 10 секунди. Болката преминава бързо и за дълго време.

Лекарите не препоръчват самостоятелно приемане на хомеопатични лекарства. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да изберете курс на лечение, в който ще присъстват хомеопатични лекарства за лечение на ставите..

Предотвратяване

За съжаление, някои бременни жени не придават особено значение на болките в ставите. Трябва обаче да вземете този проблем на сериозно..

За да предотвратите процесите, които причиняват болки в ставите, трябва:

• добавете храни, съдържащи калций и витамин D, към храната;
• използвайте витаминни комплекси;
• пийте точното количество течност;
• следете теглото си;
• носете удобни обувки без токчета;
• прави гимнастика и йога.

Ако болките в ставите се появят по време на бременност, по-добре е да не ги толерирате, а да потърсите съвет от клиниката. В противен случай можете да получите нежелано хронично заболяване. Когато ставите на жената продължават да болят след бременност, ние говорим за наличието на сериозна патология. И е невъзможно да се забави нейното лечение. Препоръчва се незабавно да се консултирате с лекар, да се подложите на преглед и да започнете лечение..

Автор: Александър Индра, лекар, специално за Mama66.ru

Предпазни мерки

Можете да предотвратите появата на болезнени усещания, просто помнете полезните препоръки на лекарите:

1. Запазете спокойствие, дори ако се развият дискомфорт и болка. Паниката може да влоши състоянието.
2. Разхождайте се повече на чист въздух.
3. Хранене на здравословна и здравословна диета.
4. Не забравяйте за ежедневието.
5. Трябва да се избягва сериозният стрес на ръцете и монотонните движения.
6. Заемете удобна поза, докато спите.
7. Масажирайте ръцете си сами, за да се отпуснете и да освободите напрежението.
8. Откажете да носите тежки бижута.

Също така не се препоръчва да слагате ръце на възглавницата, докато спите. Бременните жени трябва да пият витаминни комплекси, да се опитват да движат ръцете си и да не ги държат постоянно надолу.

Повишаване на съдържанието на релаксин

Релаксинът е хормон, произведен от плацентата. Прави връзката на матката по-еластична, което помага на плода да напусне дома си по-бързо и по-свободно по време на раждането. С неадекватно високо производство на релаксин, други части на опорно-двигателния апарат, включително коленете, също могат да попаднат под неговото влияние..

Естеството на болката

Болезнени усещания - дърпащи, болезнени, напрегнати.

Възникват при най-малкото натоварване.

Допълнителни симптоми

Същата болка се появява в тазобедрената област..

Кой и как диагностицира?

Ендокринолог, терапевт, гинеколог. Методи: кръвни изследвания.

Лечение

Нежен режим на натоварване.

След раждането проблемът ще изчезне от само себе си.

Към кой лекар да се обърнете

Причината за появата на болки в ставите може да бъде установена не само от наблюдаващия лекар, но и от артролога. Често хората се обръщат към вертербролог със същите проблеми. Ако в поликлиниката няма тесни специалисти, препоръчително е да се консултирате с терапевт. Той ще насочи пациента към ревматолог, който със сигурност ще проучи клиничната картина, ще предпише тестове и допълнителни изследвания и след това ще може да отговори защо болят коленете по време на бременност.

Едва след поставяне на диагнозата, лекарят ще може да предпише адекватно лечение на състоянието, като вземе предвид интересното положение на жената

Характеристики на захранването

Ако коленете ви болят по време на бременност, преди всичко се препоръчва да преразгледате диетата си. Работата е там, че детето се нуждае от голямо количество витамини, макро и микроелементи за правилно развитие, така че ако ежедневната диета на бъдещата майка не включва здравословни храни, тогава плодът трябва да ги приема от резервните резерви на тялото на майката. Калцият има положителен ефект върху функцията на костната и ставната тъкан и с неговата липса започва да се разпада. За да се предотврати болката в коляното от липса на калций, в ежедневната диета трябва да се включат следните храни:

1. Млечни и ферментирали млечни продукти - мляко, твърдо сирене, извара, кефир и други.
2. Различни видове месо.
3. Речни и морски риби.
4. Черен дроб.
5. Пилешки яйца.

Също така диетата на бременна жена трябва да включва сезонни зеленчуци, билки и зърнени храни..

За поддържане на организма много лекари препоръчват прием на витаминни комплекси. Препоръчително е да започнете да ги използвате дори на етапа на планиране на бременността, за да може тялото да съхранява полезни вещества.

Методи за облекчаване на болката

Класовете по йога ще облекчат стреса върху ставите.
По време на бременност много мазила и други лекарства са противопоказани. Ето защо е изключително важно да посетите лекар, особено ако първият триместър е придружен от пристъпи на болка. В случай на нарушение на физиологичната природа, жената трябва да прави леки гимнастически упражнения, да прави йога. Важно е да облекчите ставите на ръцете и краката, да избягвате повишен стрес върху тях. За да нормализирате телесното тегло, което е основната причина за болка по време на бременност, коригирайте храненето, прекарвайки гладни дни, ограничете въглехидратната храна.

Ако симптомите на болка при жената са причинени от "тунелен синдром", тогава е показано носенето на шина, което не позволява изстискване на нервните влакна. Като правило болката на фона на такова нарушение изчезва сама след раждането. Ако отклонението е свързано с патологични състояния, лекарят ще предпише мехлем и други средства. Таблицата показва лекарствата, необходими за различни заболявания, които причиняват болки в ставите по време на бременност.

Необходимостта да посетите лекар

Ако психологическите и физиологичните източници са изключени или елиминирани и ставите продължават да болят с нова сила, тогава си струва да се свържете с артролог. При липса на лекар в местната клиника можете да се консултирате с терапевт. Лекарят ще изследва засегнатата област и ще направи анамнеза. За да потвърдите диагнозата, ще ви е необходима цялостна диагностика и контакт с някои теснопрофилни специалисти:

• ревматолог;
• ортопед;
• хирург;
• травматолог;
• вирусолог;
• невропатолог;
• остеопат.

Темпорален артериит

Това заболяване се нарича темпорален лоб, тъй като прогресията започва в слепоочията. В последния вените са патологично разширени. Причината е неправилното функциониране на имунната система (тя атакува собствените си тъкани). С по-нататъшния ход на заболяването се засягат и други части на тялото, включително коленете..

При бременни жени патологията е трудна за лечение, тъй като лекарствата могат да навредят на плода.

Естеството на болката

В ранните етапи болката се появява в областта на слепоочието сутрин. Има смазващ, чупещ характер. В бъдеще същите усещания възникват и на други места..

Допълнителни симптоми

Загуба на тегло, загуба на мускулна подвижност, замъглено зрение.

Кой и как диагностицира?

Методи: общи и биохимични кръвни тестове, биопсия на темпоралната артерия.

Лечение

Полимиалгия с ревматичен характер

Полимиалгията е заболяване, което засяга мускулите. Последните започват да болят без видима причина. При полимиалгия с ревматичен характер ставите и костите също участват в процеса. Причините за заболяването са неизвестни, по време на анализите се установява, че няма причини за болка.

Има анекдотични доказателства, свързващи полимиалгията с депресията.

Естеството на болката

Бременната жена е обезпокоена от смразяващите болки сутрин. Болестта продължава и се държи еднакво на всички етапи на бременността.

Допълнителни симптоми

Загуба на тегло, повишена умора, повишена температура.

Кой и как диагностицира?

Методи: изключване на други патологии.

Лечение

Симптоматично, докато се постигне ремисия. Ако болката се повтори, лечението се възобновява.

Следродилно лечение

Ако коленете болят по време на късна бременност, тогава е съвсем логично лечението да започне след раждането на бебето. В този случай лечението се предписва по-важно от местната упойка. Той включва следните методи:

1. Физикална терапия, която е насочена към укрепване на мускулите на долните крайници.
2. Инжектиране на кортикостероидни лекарства, които имат мощни противовъзпалителни ефекти. Често се използват следните лекарства: Преднизолон или Дексаметазон.
3. Физиотерапевтични процедури - ултразвукова терапия, електрофореза, дарсонвал, помагат за бързото възстановяване на ставната функция.
4. В напреднали случаи може да се наложи операция. Тя може да бъде насочена към пълна подмяна на ставата или възстановяване на нейната подвижност без използване на импланти..

Ако коленете болят по време на късна бременност, може да се предпише мануална терапия за намаляване на дискомфорта. Масажът подобрява кръвообращението в наранения крайник, както и облекчава болката.

В някои случаи жената е помолена да преживее акупунктура - акупунктура. Този метод не принадлежи към официалната медицина, но многобройни прегледи на жени от цял ​​свят доказват неговата ефективност.

Болков синдром с фибромиалгия

Дифузните дърпащи болки, скованост на ръцете сутрин, подуване на пръстите, възникващи симетрично в двете ръце, са характерни за синдрома на фибромиалгия или фиброзит. Възниква:

• в резултат на стрес и пренапрежение, водещи до хронични нарушения на съня;
• поради хипопродукция на хормона соматропин от хипофизата в нарушената фаза на дълбоки сънища.

Бременните жени, страдащи от фибромиалгия, се характеризират с:

• висока тревожност;
• безсъние;
• слабост и депресия сутрин;
• депресия.

Те също имат оплаквания, характерни за синдромите на раздразнените черва и хроничната умора, често изпитват спастичност, скованост и са силно чувствителни към болка и студени дразнители и задух. С изчезването на причините, предизвикали стрес, напрежението изчезва, безсънието изчезва. Адекватната почивка, осигурена с нормализиран сън, напълно изтрива симптомите на фибромиалгия.