Основните етапи на рехабилитация след счупен крак

Възстановителният период е необходима част от лечението след фрактурата. Правилно подбраните и напълно извършени мерки след отстраняване на гипса или фиксираща превръзка помагат за пълно възстановяване на двигателните функции на крайника, осигуряват пълна подвижност, равномерна походка и избягват посттравматични усложнения и болка. Рехабилитацията след счупен крак включва редица необходими лечения и упражнения, без които няма да бъде възможно пълно възстановяване.

Особености на рехабилитацията след счупен крак

След отстраняване на гипса, дори след кратко обездвижване и фрактура на малки кости на стъпалото, се усеща дискомфорт в крака, мускулите и връзките губят еластичност, твърдост, ставите - подвижност.

Рехабилитационни цели:

  • възстановяване на мускулната тъкан;
  • стимулиране на кръвоснабдяването и движението на лимфата;
  • укрепване на кръвоносните съдове, преодоляване на застоя в тях;
  • намаляване на отока, ускоряване на метаболитните процеси и изтичане на течност от тъканите;
  • възстановяване на пълна подвижност на ставите, преодоляване на контрактурата.

При сложни фрактури на големи кости и стави, продължително обездвижване, рехабилитацията изисква дълга и всеобхватна. Особено трудно е за отслабени или възрастни хора със сериозни заболявания, при които метаболизмът, хемопоезата и съдовата проходимост са нарушени.

Преди рехабилитация след изместена фрактура на крака, понякога може да се наложи допълнителна операция поради неправилно сливане на костите.

След всяка фрактура е необходим период на възстановяване. Включва:

  1. Първият етап е масаж, триене на възпаленото място, малко упражнения, използване на местни средства, които стимулират възстановяването на тъканите.
  2. Второто е изпълнението на все по-сложни комплекси от упражнения, физиотерапия.
  3. Трето - ЛФК, непрекъснато увеличаваща се физическа активност, ходене, санаторно-курортно балнеолечение.

Всички етапи са придружени от диета, която помага за ускоряване на метаболизма, укрепване на мускулите и костите. За да се позиционира кракът правилно и да се помогне при движение, се препоръчва носенето на специални стелки, ортези, за да не се претоварва крайника.

Комплекси от упражнения за възстановяване

Лекарят по рехабилитация избира вида на упражнението в зависимост от естеството на нараняването. Упражненията за рехабилитация след фрактура на пищяла на крака ще се различават от тренировъчната терапия при нараняване на крака. При всяко нараняване на крайник са полезни следните движения:

  • сгънете крака в коляното, можете да го направите, без да ставате от леглото сутрин;
  • докато стоите, прехвърляйте тежестта на свой ред на различни крака;
  • изпълнявайте махове с максимална амплитуда (напред, назад, встрани), като държите крака в крайно положение за 2-3 секунди, ако е необходимо, държите опората с ръка;
  • клекове, започвайки с плитки, с ръце нагоре, отстрани, пред гърдите;
  • прехвърляне на тежест от петите на пръстите;
  • правете ножици от легнало положение, редувайте повдигането на крайниците, велосипед.

Полезно упражнение на стационарно колело, плуване, ходене.

Разходка

Най-добрият и лесен начин да натоварите крака си с естествени движения е да ходите. Трябва да се отдалечите от магистралите, започвайки от път с добро ниво, като постепенно увеличавате товара. Полезно е да се движите, променяйки темпото, преминавайки от бързо към бавно темпо. Също така е необходимо да слизате и да се качвате по ниски пързалки..

Трябва да включите в движението ходене с гръб напред и встрани с кръстосани стъпала. При липса на болка е необходимо постепенно да преминете към бягане, завършвайки разходката със спокойна стъпка.

Правила за упражнения

За всеки вид нараняване са разработени специални комплекси, които отчитат мястото и вида на фрактурата, наличието на изместване и операция, състоянието на пациента, неговата възраст.

Упражненията за рехабилитация след фрактура на пищяла на крака се извършват в следния обем:

  • сутрешни и вечерни упражнения - 10-15 минути всеки ден;
  • симулатори - 45 минути, 2 пъти седмично;
  • ходене ежедневно в предписаното количество (разстояние);
  • загряващи комплекси - 3-4 пъти на ден за 3-5 минути;
  • плуване - 45 минути, 2 пъти седмично;
  • комплекс за ЛФК - 45 минути, 2 пъти седмично.

Подобни натоварвания са необходими и за рехабилитация след фрактура на глезена на крака, само специалните упражнения могат да се различават.

Предпоставка за упражнения е да ги възобновявате няколко пъти през деня, за да стимулирате постоянно мускулите..

Ако не е възможно да направите някои от препоръчаните упражнения, трябва да увеличите времето и възможните затруднения. В този случай у дома трябва да започнете гумена лента, разширител на краката.

Заниманията само във фитнеса няма да създадат необходимото натоварване, трябва да го направите у дома.

Рехабилитацията след счупване на малък пръст на крака или пръста е по-бърза. В този случай се извършват по-фини двигателни движения - повдигане на малки предмети с пръсти, търкаляне на топки, ходене бос по неравни повърхности.

Предпоставка за успешно възстановяване е пълно натоварване на всички стави и мускулни групи на увредения крайник, а не само на засегнатата област..

Рехабилитация и упражнения след счупен крак след операцията по остеосинтеза започват след отстраняване на шевовете. След използване на апарата на Ilizarov или сцепление, класовете започват 10-14 дни след отстраняването на устройствата.

Диети за възстановяване

По време на носенето на гипса трябва да се организира правилно хранене. Той ще помогне на костите да растат заедно, ще подобри състоянието на мускулите. При фрактура на долните крайници е необходим прием на протеини до 120 g на ден.

За бързо заздравяване на костите тялото се нуждае от следните елементи: калций, цинк, магнезий. Източници:

  • мляко, ферментирали млечни продукти;
  • сусам;
  • зеле;
  • бобови растения;
  • сирене;
  • морски дарове, риба;
  • ядки;
  • яйца;
  • зърнени храни, включително елда;
  • плодове.
Полезни компонентиПродукти, които ги съдържат
КалцийБобови растения
Зеленина
Сушени кайсии
ЦинкКакао
Гъби
Слънчогледови семки
ПротеинГрах и боб
Месо
ФосфорРиба
Сирене
Извара
Витамини B, C и DМесо
Яйца
Цитрусови

За по-добро усвояване на калция е необходим витамин D, който се намира в големи количества в тлъстите риби.

Витамините помагат за подобряване на метаболизма в тъканите. В случай на фрактури е необходимо да се увеличи консумацията на продукти с витамини D, C, A, група В или да се вземат аптечни комплекси.

Най-подходяща е диета # 11, с необходимото количество протеин за възстановяване на мускулната и костната тъкан, както и калории за упражнения за рехабилитация след счупен крак. Хранене - 5 пъти на ден, приготвяне на храна - рутинна обработка. Изисква се избягване на пържена и пушена храна.

Разход на течност - 1,5 литра.

Масажно приложение

Масажът е първият и най-добрият начин за възстановяване на мускулната тъкан. В повечето случаи се показва дори с гипс върху свободната част на крака. Дори ако не се препоръчва движение по време на обездвижване, притока на кръв може да се подобри чрез внимателно масажиране на отворени зони.

След ограничаване на подвижността се наблюдават мускулна атрофия, подуване поради натрупване на течност и метаболитни нарушения в тъканите. Масажът помага да се стимулира движението на кръвта и лимфата, да се укрепят стените на кръвоносните съдове, да се развият ставите, помага на ръцете да движат краката.

По-добре е да поверите началния етап на масажа на специалист, за да разберете как правилно да изпълнявате движенията. В бъдеще роднините ще помагат, също е възможно да го направите сами.

За да засилите въздействието, можете да използвате масажен крем или лекарства за външна употреба..

Особености на домашната рехабилитация

Дори ако пациентът присъства на упражнения, физиотерапия в клиниката, у дома трябва да направите загрявка, да спазвате двигателен режим и да се придържате към диета. Интегрираният подход насърчава бързото възстановяване.

Ваните с морска сол, лечебни билки и етерични масла помагат добре за облекчаване на отока и увеличаване на кръвоснабдяването в болния крайник. Те се правят отначало всеки ден, тъй като се подобряват - на всеки 2-3 дни..

Необходимо е да се носят стелки, които да помогнат за изправяне на позицията на стъпалото. Вкъщи трябва да ходите повече боси, като избягвате хипотермия. Ако подуването и болката продължават, по съвет на лекар могат да се използват външни средства - Nise, Troxevasin, Diclofenac.

Възстановяването след нараняване отнема много време и изисква много усилия и постоянство. Дори при лека фрактура на малките кости на стъпалото, рехабилитацията отнема 2 месеца. В трудни случаи неприятните последици от нараняването се елиминират от няколко месеца до 1,5-2 години. През цялото това време е необходимо да се придържате към диета, упражнения, да изминавате препоръчаните разстояния, за да предотвратите развитието на куцота.

Пациентите в напреднала възраст често не успяват да преодолеят усложненията. Друго обстоятелство, което утежнява рехабилитацията, е наднорменото тегло..

Заключение

Рехабилитацията след фрактура на костта на крака продължава, докато се възстанови пълната подвижност, няма оток и болка. Неговият успех зависи от отдадеността на пациента и правилно избрания набор от методи за лечение..

Счупен крак: методи за лечение. Рехабилитация след счупен крак

Най-често срещаните битови и спортни наранявания са счупвания от всякакъв вид. Най-често при падане ръцете се чупят - те са инстинктивно изложени в опит да предотвратят натъртвания и увреждания на важни части на тялото (например главата). На второ място е счупен крак. Тъй като долните крайници поемат цялото тегло на останалата част от тялото, общата подвижност на човек зависи от тях. Ето защо е изключително важно своевременно да се идентифицира нараняването. Колкото по-рано започнете да лекувате фрактура на крака, толкова по-малко усложнения ще доведе до това и по-краткото време за лечение.

Симптоми на фрактури

Проявите на този вид нараняване зависят от конкретното място на тяхното възникване. Например, счупен крак в ходилото може дори да не се усети известно време или може да причини лек дискомфорт, ако има пукнатина в една от малките кости на метатарзуса. Но общите признаци са следните:

  1. Остра, понякога непоносима болка в ранения крайник при опит да се облегне на него.
  2. Болезнена, но постоянна болка в спокойно, неподвижно състояние на крака.
  3. След час-два на мястото на нараняване се наблюдава оток с промяна в цвета на кожата.
  4. Ако човек има изместена фрактура на глезена, при сондиране се усеща подвижността на костните фрагменти. Долната част на крака ще бъде усукана по неестествен начин..
  5. Счупеният крак на бедрената кост и пищяла може да скъси крака.

Въпреки това, дори обикновен дискомфорт по време на ходене е причина да посетите хирурга, особено ако сте паднали или ударили преди това. Дори малка пукнатина в костта, която не дава изразени симптоми, може да предизвика неприятни последици.

Първа помощ

Всички хирурзи са съгласни, че качеството на последващото лечение зависи от правилността на действията, предприети през първите часове след нараняването. Дори човек, който е далеч от медицината, знае, че на първо място счупеният крак трябва да бъде фиксиран с шина. Трябва обаче да се вземе предвид естеството на фрактурата. Ако е отворен (счупена кост е пробила кожата), тогава кръвта спира първо. За това се нанася турникет над раната. Нелекар, който не е лекар, не трябва да докосва ранения крак и още повече да го остави, поради опасността от по-нататъшно изместване на фрагментите.

Ако фрактурата на крака е затворена, тогава тя е фиксирана от двете страни с някакви четни предмети: пръчки, дъски, чадъри и т.н. Кракът под шината трябва да се увие в кърпа, за да се облекчи натискът на превръзката върху увредената тъкан. Ако имате аптечка, можете да поставите анестетична инжекция.

Ако има съмнение за изместена фрактура на глезена, неспециалистът не трябва да се опитва да върне пищяла в правилната позиция: неграмотните действия могат да провокират усложнения до появата на отворена версия на мястото на затворена фрактура. В този случай жертвата трябва да бъде транспортирана до болницата възможно най-внимателно, като се опитва да не докосва усукания крак.

Медицински действия

Те зависят от това къде е маркирана фрактурата на крака. Лечението се предписва от хирурга след изследване на направените рентгенови лъчи. Понякога те трябва да се правят от два ъгъла - например при нараняване на глезена. В прости случаи обикновено се полага мазилка. Когато дългите кости са счупени, се добавя скелетна тяга. В случай на раздробени фрактури със значително изместване на костите се инсталира сложен апарат Елизаров, предназначен да върне фрагментите в правилното, първоначално положение.

Гипсова отливка за фрактура на глезена с изместване се прилага само след като глезенът е репозициониран. Най-често се извършва под местна упойка, но понякога се използва вътрекостна или обща анестезия. Контролен рентгенов преглед се прави три седмици по-късно, тъй като дори при фиксирана форма фрактурата на глезена може да се движи. И мазилката се отстранява не по-рано от два месеца, а в по-малко трудни области на крака обикновено е достатъчен месец.

Възстановяване на здравето на крайниците

Рехабилитацията на крак след фрактура е дълъг и многоетапен процес. Целите му са:

  1. Възстановяване на отслабени мускули.
  2. Елиминиране на съдови промени в крака, причинени от принудително обездвижване (или ограничение на подвижността).
  3. Премахване на подпухналостта.
  4. Възстановяване на двигателни умения и активност.

Комплексът от всички възстановителни мерки се предписва от лекаря, като се вземат предвид мястото на фрактурата, сложността му, физическата форма на пациента и здравословното му състояние. Стандартните техники, използвани за възстановяване на крака след фрактура, са както следва:

  1. Терапевтична гимнастика с постепенно увеличаване на натоварванията.
  2. Лечебни вани.
  3. Мускулна електрическа стимулация.
  4. Ултравиолетово облъчване.
  5. Физиотерапевтичен ефект.
  6. Механотерапия и др..

В същото време се предписва диета с високо съдържание на фосфор и калций. И тъй като мобилността на крака се възстановява, лекарят може да посъветва пациента да плува - това е най-добрият начин за бързо възстановяване на увредения крайник..

Физиотерапия

Ако го правите само под наблюдението на лекар, счупен крак ще ви напомня за себе си много дълго време. Необходимо е да развиете засегнатия крайник сами, с помощта на прости упражнения и действия - и като внимавате да не го прекалите. Препоръчва се:

  1. Ходете много, но в спокойно темпо.
  2. Завъртете крака (започнете една седмица след отстраняване на гипса).
  3. Докато държите нещо, повдигнете краката си един по един напред и ги задръжте в това положение.
  4. Внимателно, но е възможно рязко да се люлеете встрани.
  5. Бавно се вдигнете на пръсти и също толкова спокойно се спуснете на петите.

След четири седмици можете да започнете да тренирате на стационарен мотор.

Възстановителен масаж след фрактура

Често лекарят предписва курс за масаж. Въпреки това, при липсата на такава възможност в болницата, лицето ще трябва да се погрижи за това самостоятелно. Неспециалистът няма да направи плътен, правилен масаж, но няколко пъти на ден можете леко да омесите крайника със самомасаж. Няма да доведете мускулите до желания тонус, но ще им помогнете да се затоплят по-бързо. Освен това подуването по този начин ще изчезне по-бързо..

Подпухналост: причини

Най-често пострадалият развива оток на крака след фрактура на глезена. Това се дължи на особеностите на структурата на крака на това място: в естествени условия той е особено подвижен при огъване. В фиксирано състояние кръвообращението тук е много по-трудно, отколкото в правите части на крака. Малките отоци ще се разрешат сами с течение на времето. Въпреки това, значително подуване на крака след фрактура може да провокира различни усложнения, поради което след отстраняване на гипса пациентът се съветва да вземе мерки за бързо отстраняване на отока.

Лечение на отоци

Той не само елиминира последствията от фрактура, но също така предотвратява възможни съпътстващи деформации: поява или уголемяване на шпори, изкривяване на пръстите, плоскостъпие, причинено от травма. Тъй като подуването на крака след фрактура се случва в повечето случаи, когато глезенът е наранен, упражненията за неговото отстраняване засягат главно долната част на крака и стъпалото: предписва се да се вземат малки предмети с пръсти, да се търкалят бутилки с вода от половин литър или малки топки, да се огъват краката, да се ходи по различни части на краката (на петите, отвътре и отвън, на пръстите). По време на рехабилитацията ще трябва да закупите ортопедични обувки със специална опора за супинатори и първо - да превържете ставите на краката.

Рехабилитация след фрактура на костите на краката

Фрактура на крака възниква, когато една или повече кости в долния крайник са повредени. Периодът на рехабилитация след нараняване отнема много време и изисква интегриран подход към лечението. Гипсът на крака е задължителна процедура, към която лекарите прибягват, когато пациентът има фрактура. Но в резултат на този метод за възстановяване крайникът е обездвижен за дълго време, което води до отслабване на мускулите и загуба на тяхната еластичност..

За да се предотвратят възможни усложнения, е необходимо да се придържате към медицинските препоръки и да се подложите на пълен курс на възстановяване на тялото след нараняване на крака. Основната цел на рехабилитацията е да върне увредените стави на предишната им подвижност, да облекчи отока и да подобри мускулния тонус.

Възстановителни етапи

Рехабилитацията след счупен крак протича на няколко етапа. На всеки от тях се използват различни оздравителни методи за възстановяване на крайниците до предишната им двигателна способност..

Дейностите, които ще ви позволят бързо да се възстановите от нараняване на долния крайник, включват:

  • на първия етап пациентът е принуден да ходи дълго време с гипсова отливка, така че кръвта в необходимото количество не тече към съдовете на крака. Нарушаването на кръвообращението допринася за появата на оток на долния крайник, който се елиминира с помощта на терапевтичен масаж и триене. Процедурите се извършват със специални мехлеми, кремове, кедрово масло.

На този етап на рехабилитация (след отстраняване на гипсовата отливка) на пациента се препоръчва да вземе топла вана с добавка на морска сол, лечебни билкови отвари, да нанесе восък или озокерит на мястото на фрактурата. Терапевтичните мерки ще възстановят мускулния тонус, ще подобрят подвижността на ставите и ще възстановят нормалния кръвен поток;

  • на следващия етап на възстановяване е необходимо постепенно да се върне загубената подвижност на крака. Това може да се постигне чрез ежедневно извършване на физически упражнения от терапевтичен характер. Рекреационната гимнастика се прави както у дома, така и в спортни зали, специално предназначени за това;
  • необходимо е да се храните правилно през целия курс на рехабилитация. Последният етап на възстановяване след счупен крак е посветен на избора на рационална диета..

И трите етапа на рехабилитация са насочени към бързото възстановяване на двигателната функция на крака.

Но пълното възстановяване зависи от степента на нараняване, здравословното състояние и възрастта на пациента. Лекуващият лекар ще ви каже как да възстановите крака след фрактура, като вземе предвид всички фактори, а също така ще изясни колко време ще отнеме рехабилитацията.

Физиотерапия

Комплекс от ежедневни физически упражнения и гимнастика ще помогне да се възстанови двигателната активност в крака. Те започват след отстраняване на мазилката. Упражняващата терапия при фрактура на подбедрицата или други видове наранявания на долния крайник се състои в изпълнение на следните упражнения:

  • Ходете на ранения крак. Трудно е да се направи това, но постепенно болката ще отшуми и двигателната функция ще се нормализира;
  • облегнали се на нещо, правете люлеещи се движения с крак. Упражнението е полезно за подобряване на притока на кръв. Махи повторете 10 пъти, задържайки крайника във въздуха за кратко;
  • изпълнявайте упражнения "велосипед" и "ножица" легнали по гръб;
  • ако няма болка в крака, можете да правите клекове 10-15 пъти на ден;
  • въртене на крака, докато седите или стоите;
  • огънете и разгънете крайника в коляното 10-20 пъти.

Упражняващата терапия ще даде положителен резултат след нараняване, но не трябва веднага да изпълнявате всички препоръчани упражнения за крака след тежка фрактура. По-добре е да ги редувате, като правите 2-3 гимнастически задачи всеки ден.

Масаж

Незаменим след счупен крак. Ценността на процедурата е, че триенето и масажирането на крайника ще помогне за предотвратяване на мускулна атрофия, подобряване на кръвообращението и облекчаване на отока. Можете сами да развиете крак, да поискате помощ от роднини или да поверите този въпрос на специалист. Процедурата може да се извърши преди отстраняване на гипса. За да направите това, в него се пробива малка дупка, през която се извършва масажиране с помощта на специални устройства.

Преди да започне развитието на наранения крак, кожата се разтрива и загрява. Как да се развие крак след фрактура чрез масажиране? Техниките са както следва:

  • триещи движения с дланта: всички пръсти, с изключение на палеца, са плътно притиснати един към друг. Палецът е в най-отвлеченото положение;
  • триене с ребрената част на ръката: по време на процедурата ръката е през крака, пръстите са леко отпуснати;
  • прищипване: извършват се движения в областта, където е настъпила фрактурата;
  • месене на фалангите на пръстите.

Можете да започнете масажни техники на 3-ия ден след отстраняване на мазилката.

Темпото на масажа се увеличава постепенно, процедурата започва с леко успокояващо поглаждане на зоната около увредената страна. За масаж е по-добре да използвате кедрово масло: то няма странични свойства и ще увеличи ефекта от процедурата няколко пъти..

Характеристики на захранването

Възстановяването след тежка фрактура на крака е продължителен процес. За успешна рехабилитация е важно да се придържате към правилната диета, като изключите нездравословните храни от диетата. Храната трябва да съдържа силиций и калций: тези микроелементи укрепват костите, допринасят за ускорено възстановяване на хрущялната тъкан. Препоръчителните продукти включват:

  • постни сортове риба;
  • пресни зеленчуци, плодове, плодове;
  • ферментирали млечни продукти (мляко, извара, кисело мляко);
  • трици;
  • ядки;
  • банани.

Струва си да се откажете от мазни, солени храни, пушени меса, полуфабрикати. Любителите на кафе трябва да ограничат употребата на тази напитка: тя премахва калция и други важни вещества от тялото.

Лекарства

Приемането на хапчета и използването на мехлеми не може да постигне сливане на наранени кости. Но лекарите често предписват различни лекарства на пациенти, които са претърпели фрактура на крайник, за да ускорят регенерацията на увредените тъкани..

По време на рехабилитационния период лекарствата се използват като допълнителни средства за ускоряване на заздравяването. В трудни ситуации ще се наложи операция на костно сливане.

За перорално приложение

Липса на хранителни вещества в организма, хронични заболявания, отслабване на имунната система, патология на щитовидната жлеза, изтощение - всичко това инхибира процеса на възстановяване. Ето защо, след претърпена фрактура на крака, е важно да преминете курс на витаминна терапия, за да компенсирате липсата на хранителни вещества в организма..

  1. При заболявания на щитовидната жлеза се приемат лекарства, които съдържат калций.
  2. Ако има хронични заболявания, се препоръчва прием на имуномодулатори;
  3. Когато пациентът страда от анорексия, приемането на хапчета за подобряване на усвояването на храната ще помогне.
  4. Хиповитаминозата се лекува чрез прием на лекарства, съдържащи витамини.

Използване на открито

Локалните терапии се използват за облекчаване на болки в краката.

Мехлемите и кремовете на основата на глюкозамин, хондроитин укрепват увредените кости, спомагат за възстановяването на хрущялната тъкан и имат затоплящ или охлаждащ ефект. Най-често срещаните средства от тази група са:

  • мехлем "Диклофенак" - има анестетичен, противовъзпалителен ефект, облекчава подуването. Противопоказан при бременни жени, има редица странични ефекти;
  • Кетоналният гел е противовъзпалително, аналгетично средство. Не можете да го използвате за деца, бременни жени, страдащи от алергии;
  • гел "Нурофен" - бързо облекчава болката в краката, премахва възпалението. Не се препоръчва да го използвате повече от 15 дни подред. Противопоказан при деца, продължителната употреба причинява зачервяване на кожата, алергични реакции.

Тези локални продукти не могат да се използват профилактично поради наличието на опасни съставки. Използването им се препоръчва в случаите, когато кракът започне да боли много..

Народни рецепти за бързо заздравяване на костите

Алтернативната медицина често се използва в периода на рехабилитация при фрактури на крака. За да се премахне болката, на мястото на нараняването се нанасят тънко нарязани сурови картофи.

Сред другите методи за народно лечение има:

  • яйчена черупка на прах - приготвя се чрез смесване на сухи шипки, портокалови кори и черупки от пилешки яйца. Всички тези съставки се смилат в кафемелачка. Инструментът се приема 3-4 пъти на ден по 1 ч.л. след хранене;
  • тинктура от шипка - получена от пресни плодове на растението, която трябва да се вари 15 минути, като се добави литър вода. След това лекарството се съхранява на топло място и след ден може да се пие за терапевтични цели;
  • лечение с мед - медни монети се прикрепват към болния крак с лепяща мазилка. Металът има редуциращ ефект. Необходимо е да ходите с фиксирани медни монети 3 дни подред, без да ги премахвате.

Спа лечение

Хората със счупени крака ще се възползват от посещение на санаториум. В лечебните заведения те предлагат много начини за бързо възстановяване след нараняване:

  • мануална терапия;
  • плуване в басейна;
  • физиотерапия;
  • лечебни вани;
  • механотерапия;
  • Упражняваща терапия.

Пациентът е под строг надзор на лекари, които ще помогнат не само за възстановяване на двигателната функция на крайника, но и ще осигурят психологическа подкрепа.

Рехабилитацията в санаториум е неприемлива, когато човек не може да се движи без помощ.

Какво да правим с отоци?

Отокът, който се появява в резултат на отложеното нараняване, трябва да се елиминира възможно най-скоро. Подуването в краката води до усложнения, увреждащи мускулната тъкан и кръвоносните съдове. За борба с проблема се използва следната локална терапия:

  • Traumeel маз - ще предотврати възпалението, ще облекчи подуването;
  • гел "Троксевазин" - ще укрепи стените на кръвоносните съдове;
  • хепаринов маз - има аналгетични свойства, е често срещано средство в борбата с отока.

Предотвратяване на фрактури

Никой не е имунизиран от фрактура на крайник, увреждането на пищяла е особено опасно. Нараняване може да се случи при всякакви обстоятелства, от банално падане на улицата до инцидент. Следователно спазването на превантивните мерки ще намали вероятността от счупване на крак или ръка..

  1. Диета - диетата на човек трябва да бъде балансирана, богата на калций и други микроелементи, които укрепват костната тъкан. Храната трябва да съдържа всички витамини, от които тялото се нуждае.
  2. Спорт - важно е да се загреете преди тренировка; физическата активност не трябва да изтощава човек: тежките натоварвания ще увредят ставите и костите.
  3. Отказ от зависимости - отровите, съдържащи се в цигарите и алкохола, имат вредно въздействие върху вътрешните органи, костите.
  4. Почивка - след работа трябва да обърнете внимание на релаксиращи дейности: ходене, йога, плуване.

В случай на фрактури на долния крайник, рехабилитацията трябва да бъде спешна, а навременната медицинска помощ, упражнения, посещения в санаториум и други медицински процедури гарантират бързо възстановяване.

Правила за развиване на крака след гипс

Премахването на гипса винаги е радостно събитие за пациент, който си е счупил крака. Изглежда, че това бележи края на уединението и живота с ограничена подвижност, възможността да се движите из къщата и да излизате отново без проблеми, да ходите без патерици и да посещавате всяко място, без да се налага да викате такси. На практика ситуацията е малко по-сложна: крайникът все още трябва да бъде развит.

Крак, който е бил обездвижен в продължение на няколко седмици, става по-малко функционален от преди. Фиксирането в гипс, без мускулни контракции, причинява забавяне на притока на кръв и кислородно гладуване на тъканите. Клетките им атрофират до известна степен и веднага след завършването на обездвижването кракът се оказва палав, „тежък“ и безпомощен. Напълно възможно е в първите минути, след като се опитате отново да ходите пеша, дори да почувствате леко замаяност. Пълното възстановяване обаче е точно зад ъгъла и с подходящи грижи и старание скоро ще можете да развиете наранения си крак обратно до пълна функция..

Основните компоненти на рехабилитационния период

За да се развие кракът след отстраняване на гипса, е важно да се обърне внимание на всички компоненти на лечението, които лекарят предписва. Обикновено включва:

  1. Физиотерапия. Това е в основата на рехабилитацията на фрактури, по отношение на която мързелът е неприемлив. През първите две до три седмици ще трябва да правите упражнения по няколко пъти на ден, за да развиете ефективно крака си. Ако не направите това, тогава ще пропуснете краткия период, през който възстановените тъкани са най-способни да се разтягат и свиват. Ще бъде много по-трудно правилно да се развие крайник един месец след отстраняване на гипса, отколкото през първите седмици след това..
  1. Физиотерапия. Това може да бъде масаж, загряване, електрофореза, ултразвукови процедури - в зависимост от естеството на фрактурата. Изключително важно е да се следват препоръките на лекаря, тъй като например загряването е ефективно при някои фрактури, а при други (като наранявания на коляното), напротив, те могат да нарушат подвижността на зоната, която се развива. Не си струва да масажирате крака след гипс у дома, без подходящи медицински познания за спецификата на работата с крайници след обездвижване. В почти всички случаи е полезно да се къпете с морска сол, лечебни билки и други полезни добавки, за да „омекотите“ мускулите и да ги направите по-еластични (след това е препоръчително да се развие нагрята и „омекотена“ зона с физиотерапевтични упражнения).
  2. Прием на лекарства. Най-често говорим за витаминни комплекси, богати на калций, въпреки че в някои случаи лекарите предписват специфични лекарства въз основа на състоянието на определен пациент. Освен това Вашият лекар може да Ви посъветва да намажете медикаментозен гел (анестетик, противовъзпалително, затоплящо и т.н. - в зависимост от ситуацията).
  1. Специална диета. Той отново трябва да включва достатъчно калций, протеини, витамини и други микроелементи, които са полезни за костите, ставите, хрущялите и мускулите и допринасят за тяхното ранно възстановяване. След отстраняване на мазилката си струва да ядете плодове и зеленчуци, месо, риба, извара, желирано месо или желе (храни, съдържащи желатин, са особено добри за състоянието на хрущяла и ставите).

Основни цели на упражнението

Комплект от упражнения, които допринасят за развитието на крака след отстраняване на гипса, може да бъде избран от Вашия лекар, специалист по физиотерапия или можете да го намерите сами в Интернет (включително в популярни сайтове за видео хостинг). Основното е, че всеки урок трябва да включва следните задачи:

  1. Загрявка. В рамките на 2-3 минути преди започване на упражненията е необходимо да омесите нараненото място по протежение на мускулите. Ще бъде особено добре, ако успеете да намерите местоположението на уплътнението, образувано до счупването и да го омесите, включително (с известен натиск, за да облекчите болка).
  2. Разтягане. Това е най-важният проблем, който трябва да се развие след отстраняване на гипса от крака: мускул, свикнал да е в неподвижно състояние, не показва степента на подвижност и разтягане, която е имал преди нараняването. Най-простите упражнения за разтягане са флексия и разгъване на крайника, изпълнявани със сила, докато се почувства болезнено. В този контекст е много важно всеки ден да можете да извършвате действия с малко по-голяма амплитуда от преди (поне няколко градуса), докато напълно развиете функциите..
  1. Усукване. Всъщност това също е разтягане, но малко по-специфично. Упражненията за усукване са особено важни, когато става въпрос за тренировка на крака след нараняване на коляното или глезена. Въртенето на стъпалото, подбедрицата и целия крайник също ви позволява да възстановите предишния обхват на движение.
  2. Отдих. За да се развие кракът след отстраняване на гипса, е необходимо да се изпълняват максимално възможни всички групи упражнения (както вече споменахме, до поносима болка), но това не означава, че трябва постоянно да изпитвате болка. Всяко действие се изпълнява със сетове: 8-10 секунди работа с усилие, 5-6 секунди релаксация.

Препоръчително е да се изпълнява набор от упражнения три до четири пъти на ден, няколко подхода. Може да изглежда досадно, но е много важно за успешната рехабилитация. Чувствителният период за възстановяване на ранения крак е достатъчно кратък, за да се възползвате максимално от него. Ако имате стационарно колело или друго спортно оборудване, можете да добавите упражнения върху тях към ежедневната си практика (след консултация с Вашия лекар).

Подуването на крака след отстраняване на гипса е нормално?

За първи път след освобождаването на крака от мазилката, той се подува доста силно. Това е естествена последица от факта, че тя е прекарала дълго време в обездвижено състояние и излишната течност е „застояла“ в нея. Понякога увредената зона, в допълнение към това, боли доста силно. Ако кракът е подут след отстраняване на гипса, струва си да следвате препоръките на лекаря, но обикновено те са приблизително същите като тези, дадени по-горе. Разтрийте крайник със затоплящ мехлем, извършете масаж и физиотерапия, развийте крак с физиотерапевтични упражнения - с една дума, направете всички възможни усилия за нормализиране на кръвообращението в него, повишаване на мускулния тонус и премахване на задръстванията.

Надяваме се, че сега имате доста ясна представа какво да правите с крака си след отстраняване на гипса. Качественото и усърдно развитие на ранен крайник, за да го върнете на 100% от предишните му възможности, е задача, която ще изисква вашата енергия и време, но резултатите от които ще си заслужават. Погрижете се за здравето си и скоро ще забравите за фрактурата, сякаш никога не се е случвало!

Счупени кости на крака

Фрактура - видове, признаци и първа помощ

Счупен крак (фрактура на костите на крака) е нараняване, което уврежда костната му тъкан. Това се случва в процеса на спортни тренировки, а също е следствие от катастрофи, падания, натъртвания и други видове удар. Фрактура на крака може да възникне в различни части на долния крайник. В същото време е важно правилно да се определи вида на фрактурата и да може да се окаже първа помощ..

счупени кости на крака

Видове фрактури на крака

На тази основа фрактурите се разделят на:

• пълен без изместване;

В зависимост от местоположението на щетите има:

Въз основа на характеристиките на местоположението на линията на счупване, тя се разделя на:

• наклонена - оста на фрактурата е под ъгъл;

• спираловидна - оста на повредата има спираловидна форма.

В отделна категория е отделянето на фрактури, което е довело до отслабване на костни фрагменти. Разграничете:

• полифокално нараняване - нараняване, довело до отлепване на 2 или повече костни фрагмента;

• увредено увреждане - фрагменти от костна тъкан се пробиват един в друг;

• раздробена повреда - характеризира се с появата на фрагменти в резултат на счупване;

• фрагментирана повреда - травма, водеща до образуването на множество малки фрагменти;

• компресионна фрактура - нараняване в резултат на силна компресия на долния крайник.

Отделно място в изследването на фрактурите на крака заема темата за отворени и затворени фрактури, фрактури със и без изместване, както и компресионни фрактури.

Затворена фрактура на костите на крака

Отличителна черта на този тип фрактури е целостта на кожата.

Подобна фрактура на крака е трудна за разграничаване от контузия и дислокация. Изключително важно е обаче да се направи това, тъй като при наличие на фрактура пациентът трябва да вземе незабавни мерки за първа помощ и спешен преглед от специалист.

Затворена фрактура може да бъде идентифицирана по редица отличителни черти:

• при сондиране се появява хрускане;

• увеличава подвижността на крайника на места, където не трябва да бъде;

• на мястото на фрактурата кожата потъмнява.

Има два вида затворена фрактура - със и без изместване. Характерна особеност на първата е промяна във формата на крака, втората е неговото удължаване.

Отворена фрактура на крака

Характеризира се с нарушение на целостта на кожата на мястото на фрактурата, изпъкването на костен фрагмент извън кожата.Това е най-опасният вид фрактура поради високата вероятност от инфекция на раната. Също така признаци на отворена фрактура са болки в болката, подуване, кървене..

Допълнителни симптоми, предполагащи открита фрактура:

• пулсация на мястото на раната;

• отслабване на тялото и слабост;

• възможна поява на гнойно отделяне;

Разместена фрактура на костта на крака

При този тип фрактура костта се измества от първоначалното си положение. Разграничете пълното и частичното изместване. При пълно преместване фрагменти от кости се откъсват един от друг и представляват заплаха от нараняване на други органи, нерви и кръвоносни съдове. В този случай степента на опасност се определя и от особеностите на местоположението на линията на счупване (виж по-горе). При непълно изместване костните фрагменти се фиксират от надкостницата. Разместената фрактура може да бъде диагностицирана без рентгенови лъчи поради следните причини:

• с отворена фрактура - наличие на костни фрагменти в раната;

• със затворена фрактура - възможност за удължаване на крайника;

• прекомерна двигателна способност;

Лечението се извършва чрез операция за повторно позициониране. Включва възстановяване целостта на костната тъкан. Операцията винаги се предшества от флуороскопия. Изображението дава пълна картина на щетите: къде се е счупил и колко е изместила костта, има ли костни фрагменти.

По време на операцията костта е подравнена. Понякога това изисква използването на допълнителни структури. Освен това лечението се извършва чрез нанасяне на мазилка или използване на екстракт. Ако фрактурата на изместването не бъде лекувана навреме, може да започне възпаление, което ще доведе до изключително сериозни последици..

Неизместена фрактура на крака

Компресионна фрактура на крака

Признаци на фрактура

В повечето случаи наличието на фрактура се потвърждава от появата на следните симптоми:

• остра пронизваща болка, особено изразена при опит за стъпване на крака;

• ограничение на двигателните способности;

• потъмняване на кожата, посиняване и подуване;

• хрускане, което се появява поради триене на костни фрагменти помежду им;

• появата на необичайна подвижност на мястото на фрактурата;

• способността да се прави разлика между фрагменти от кости при сондиране - при наличие на изместване;

• рана, кървене - с отворена фрактура;

• неестествено положение на краката;

• висока телесна температура;

• след излекуване кракът става по-къс, отколкото е бил първоначално;

• частично увреждане на функционалността и леко подуване - с фрактура на костите на стъпалото;

• пълна загуба на функции на състава на коляното - с травма на патела.

Тъй като много от горните признаци се проявяват при други видове наранявания, е необходимо да се лекуват с повишено внимание, за да се изключи точно или да се диагностицира фрактура. Това е важно, наред с други неща, за правилното предоставяне на първа помощ..

Първа помощ

Правилното и навременно предоставяне на първа помощ е ключът към ефективността на последващото лечение, както и успешното и бързо възстановяване от нараняване. Първо, трябва да определите вида на фрактурата - отворена или затворена. Можете веднага да дадете на жертвата болкоуспокояващи и да се обадите на линейка.В случай на отворена фрактура е необходимо да се действа своевременно, преди всичко, за да се спре кървенето. Артериалното кървене (бързо, алена кръв) може да бъде спряно чрез изстискване на съда с ръка на 5 см над мястото на нараняване. Ако това не се направи, загубата на кръв може да бъде фатална за пациента. След това на това място се прилага турникет. Можете да го задържите за не повече от 2 часа. По-продължителното използване на турникета е изпълнено с некроза на тъканите. Венозното кървене (кръв, която е тъмна на цвят, тече бавно) изисква различен подход. Турникетът трябва да се постави под мястото на фрактурата.

първа помощ при костни фрактури

Най-важното е да се предотврати развитието на инфекция. За да направите това, можете да нанесете антибактериален мехлем (стрептоцид) и да направите превръзка със стерилна превръзка.

Сега счупеният крайник е фиксиран с шини. Не се опитвайте сами да изправяте увредената кост - това може да доведе до допълнителни наранявания.

След фиксирането е необходимо да се транспортира пациентът, за да се осигури квалифицирана медицинска помощ.

Диагностика на фрактури

За да се определи правилно вида на фрактурата, да се диагностицира и предпише подходящото лечение, се прилага следната последователност от процедури:

• предварителна диагноза;

• изясняване на диагнозата с помощта на рентген;

• ако е необходимо - компютърно или магнитно резонансно изображение.

Лечение на костни фрактури

Методите за лечение на фрактури зависят от техния тип и се свеждат до възстановяване целостта на костите на крака и правилното им местоположение. В този случай нараненият крайник подлежи на надеждно фиксиране. На пациента се предписват лекарства за болка и лекарства, съдържащи калций.

За счупване без изместване е достатъчен гипс.

За да се възстанови крайник след фрактура с отместване, в костта се вкарва игла, за да се изтегли в желаната посока, след което крайникът трябва да бъде фиксиран.

лечение на костни фрактури

Продължителността на костно сливане след фрактура е няколко месеца, в зависимост от тежестта на нараняването, броя на местата на нараняване и т.н. По това време пациентът преминава курсове по физиотерапия, масаж, физиотерапевтични упражнения. Той ще може да се движи за първи път след отстраняване на иглите с помощта на патерици. При пациенти в напреднала възраст щифтовете не се отстраняват след възстановяване поради повишена чупливост на костите.

По-радикален, хирургичен метод за намаляване на костите рядко се използва поради лоша поносимост на пациента и повишена сложност на операцията.

Лангет на крака в случай на фрактура

Шината (шината) е прост начин за фиксиране на повреден крайник, достъпен за изработване и прилагане у дома. Шината може да се използва на всяка част на крайника и значително да ускори процеса на възстановяване. Това е подвижна превръзка със специални скоби. Практичен е и лесен за използване. Обикновените превръзки действат като връзки в домашна скоба. За да го направите сами у дома, трябва да отрежете парче превръзка и да нанесете предварително приготвена мазилка от Париж. За да се увеличи твърдостта на лангета, върху нея се нанасят още няколко слоя марля и се сгъва към центъра на фиксатора.

Използването на шина осигурява надеждна фиксация на крайника и насърчава правилното сливане на костите.

Рехабилитация след счупен крак у дома

Лечение в нашата клиника:

  • Безплатна лекарска консултация
  • Бързо премахване на синдрома на болката;
  • Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
  • Видими подобрения след 1-2 сесии; Безопасни нехирургични методи.
    Приемът се извършва от лекари
  • Методи на лечение
  • Относно клиниката
  • Услуги и цени
  • Отзиви

Правилната рехабилитация след фрактура на костта на крака избягва сериозни усложнения и негативни последици. Долният крайник се състои от голям брой кости. В горната част това е бедрената, тибиалната, перонеалната и пателата. В ходилото има 26 малки кости, включително пет метатарзални и седем тарзални (овен, калканеална, скафоидна и др.), 14 фалангови.

Често нарушение на целостта се случва в палачинковите тръбни кости - пищяла и фибулата, бедрената кост. Всяка травма може да бъде причина за това: падане, натъртване, усукване, ПТП, нараняване. При фрактура има разминаване на костните фрагменти и се образува нестабилност на долния крайник в засегнатата област. За диагностика се използва рентгенова снимка. Фрактурата се различава от пукнатината именно с пълното разминаване на фрагментите. Фрактурата не води до нарушаване на целостта на костта.

Рехабилитацията след счупен крак трябва да се фокусира върху:

  • възстановяване на микроциркулацията на кръв и лимфна течност във фокуса на лезията;
  • развитието на ставите, които при нанасяне на гипсова отливка губят обичайната си подвижност;
  • подобряване на тонуса на мускулите на долния крайник, които по време на лечението могат да претърпят процес на дистрофия и частична атрофия;
  • премахване на предполагаемата причина за нарушаване на целостта на костната тъкан (изключва остеомалация, остеопороза, нарушена абсорбция на калций в човешкото тяло, дефицит на витамин D и др.).

Рехабилитацията след счупен крак след отстраняване на мазилката на долината започва незабавно. Не трябва да отлагате това събитие за неопределено време, тъй като анкилозата и ставната контрактура, макар и да се формират бавно, но последиците от тях ще бъдат много трудни за отстраняване. Саморехабилитацията след счупен крак у дома е невъзможна и опасна. Лесно е да се повредят още не узрелите тъкани на костния калус. В този случай фрактурата се появява отново на същото място. Само квалифицирана медицинска помощ от специалисти ще помогне да се избегне това. Ортопедичният хирург ще разработи индивидуален курс на лечение и възстановяване.

Тя може да включва физиотерапия, лечебна гимнастика, масаж, остеопатия, рефлексотерапия и др..

В Москва можете да си запишете час за безплатен час при ортопед в нашата клиника за мануална терапия. Ние предлагаме рехабилитационни курсове след фрактури на долни крайници. За вас ще бъде разработен индивидуален комплекс, който ще ви позволи бързо и безопасно да възстановите подвижността на краката и да елиминирате риска от негативни последици..

Последици след счупен крак

Последиците от фрактура на крака могат да бъдат различни: засегнати са кръвоносната система и лимфният поток, нервните влакна, ставите, мускулите. В резултат на това човек може да остане куц, има усещане за различна дължина на крайниците, големи и малки стави се разрушават, развиват се контрактури и т.н..

Нека да анализираме най-вероятните последици след счупен крак - това са:

  • контрактура и анкилоза на ставите, които се обездвижват по време на прилагането на гипсова отливка;
  • атрофия на мускулните влакна и нарушен тонус;
  • изтъняване на хрущялния слой вътре в големите стави на долните крайници (коляното, тазобедрената става и глезена) и развитието на остеоартрит;
  • скъсяване на лигаментния и сухожилния апарат;
  • нарушение на притока на кръв и развитие на разширени вени на долните крайници;
  • прищипване на нервното влакно и поява на невропатия и невралгия;
  • фалшива става.

Контрактурата и анкилозата са свързани състояния. Те възникват, когато един вид протеин - фибрин започне да се отлага вътре в ставата и образува въжета, които възпрепятстват подвижността на ставата. Постепенно в процеса участват ставната капсула, сухожилията, сухожилията и мускулите. С тяхната вторична деформация, ставата може срамно да загуби своята подвижност. Този етап се нарича контрактура..

Мускулната атрофия е естествен процес, когато крайникът е обездвижен, няма физическо въздействие върху мускулите, те не работят и се подлагат на дистрофия на фона на недостатъчно капилярно хранене.

Артрозата на колянната или тазобедрената става след фрактура на бедрената кост е най-честото усложнение на неправилно извършен рехабилитационен период. Какво представлява хрущялният синовиален слой в ставата? Това е черупка, изградена от хиалинов хрущял. По време на работата на съединението той се компресира и удължава, за да се разпредели правилно амортизационният товар. По това време хрущялната тъкан се подхранва. Ако ставата е обездвижена за дълго време, тогава хрущялният канал не подлежи на компресия и разширяване. Нейната атрофия започва.

След отстраняване на гипса пациентът започва активно да се движи. Изтънената синовиална хрущялна мембрана започва да претърпява сериозен физически стрес. В резултат на това той се разпада и излага участъци от костната тъкан. По тях се образуват пукнатини, които са изпълнени с остеофити. Това е етапът на развитие на деформиращ остеоартрит. Болестта се поддава на консервативно лечение само през първия и втория етап. На третия етап само хирургическа операция за ендопротезиране може да помогне на пациента..

Деформацията на сухожилията и сухожилията възниква на фона на липса на подвижност. Този процес е неразделна част от анкилозата и контрактурата. Възможно е да се предотврати деформация и скъсяване на апарата на сухожилните сухожилия само с помощта на добре проектиран курс за рехабилитация.

Компресията на нервно влакно е следствие от неправилно сливане на костни фрагменти. Това усложнение изисква хирургична и травматична помощ. По същия начин се предоставя помощ за фалшива става. Образува се при лица, които не следват препоръките на травматолог, отстраняват гипса сами преди време, консумират алкохолни напитки по време на лечението и т.н. Псевдоартрозата е образуването на ставна капсула около костни фрагменти. Крайникът придобива патологична подвижност в областта на фрактурата.

Как правилно да се развие крак след фрактура

Преди да развиете крак след фрактура, трябва да се уверите, че калусът е напълно оформен и укрепен. За да направите това, трябва да направите контролен рентген. С него трябва да посетите подиатрист, който ще разработи индивидуална програма за това как бързо да се развие крак след фрактура. Той ще съдържа набор от гимнастически упражнения, които пациентът може впоследствие да изпълнява самостоятелно у дома..

По-добре е обаче да започнете рехабилитация под наблюдението на специалист. Има няколко начина как правилно да се развие крак след фрактура, сред тях положителните резултати са мануална терапия, остеопатия, кинезиотерапия и физиотерапия. По-нататък в статията ще говорим за всеки от методите поотделно..

Междувременно няколко думи за това как да развиете крак след фрактура на крака и да възстановите напълно правилната позиция. Сложността на фрактурите на костите на стъпалото е, че за тях е много трудно да растат заедно и може да се образува груб калус. Той деформира стъпалото, нарушава процеса на кръвоснабдяване на мускулните дъги и затруднява преминаването на нервното влакно. Всичко това носи много проблеми на пациента..

Рехабилитацията трябва да започне възможно най-рано. Излагането на остеопат увеличава притока на кръв в областта и намалява риска от образуване на груби калуси. Специалната гимнастика ускорява възстановяването на мускулната еластичност. Масажът и физиотерапията възстановяват регенерацията на тъканите.

Време за рехабилитация: колко да се развие крак след фрактура

Възстановяване след счупен крак и колко време ще отнеме? Това са два въпроса, на които може да се отговори само при подробно разглеждане на всеки отделен случай. Например, мъж е имал фрактура на фибулата без изместване. По принцип той е запазил поддържащата функция и процесът на образуване на калус протича бързо. В този случай възстановяването на всички функции ще настъпи много бързо, в рамките на 2 - 3 седмици. И ако възрастен човек има фрактура на тазобедрената става и целият крайник е обездвижен за 3 месеца, или, освен това, е била необходима операция за инсталиране на щифт на мястото на нарушаване на целостта на костите? В тази ситуация времето за рехабилитация след фрактура на крака може да отнеме от 6 до 12 месеца..

Само лекар, който провежда редовен преглед на пациента, ще може да отговори точно на въпроса колко да се развие крак след фрактура. Необходимо е да се оцени рискът от негативни последици, състоянието на мускулната, сухожилията и сухожилията, степента на костно сливане и много други фактори.

Развиващи се стави на крака след фрактура

Най-често пациентите са помолени да развият ставите на краката след фрактура на бедрената кост, пищяла и талуса. Този тип наранявания изискват продължително обездвижване на долните крайници. В процеса на носене на гипсова отливка, процесът на дифузно хранене на хрущялната тъкан вътре в големите стави на долните крайници е напълно нарушен. Започва процесът на разрушаване на синовиалните мембрани. Атрофията на мускулните влакна може да доведе до промяна в положението на главите на костите в големите стави. Вторият фактор е образуването на въжета, състоящи се от съединителна тъкан и фибрин. Те пречат на нормалното функциониране на връзките и сухожилията..

Развитието на крака след фрактура включва задължителната работа за възстановяване на подвижността на всички стави в пълен размер. Стартирането на процесите на микроциркулация на кръвта и лимфната течност ускорява процеса на регенерация на костната тъкан. Развитието на мускулите и повишаването на техния тонус осигурява пълноценно дифузно хранене на хрущялната тъкан. Терапевтичната гимнастика ви позволява да увеличите амплитудата на подвижността на ставите.

Възстановяване след изместена фрактура на крака

Най-трудният тип фрактура е с изместване на костни фрагменти. В този случай се изисква възстановяване на физиологичното им положение. Често за тези цели се използва инсталирането на апарата Елизаров..

Възстановяването след изместена фрактура на крака изисква различни техники. Най-често възстановяването на мускулите след фрактура на крака започва със следните методи:

  1. електромиостимулация - ускорява процеса на възстановяване на микроциркулацията на кръвта и лимфната течност, засилва трофиката и повишава тонуса;
  2. масажът подобрява степента на еластичност на мускулната тъкан, увеличава пропускливостта на клетъчната мембрана, ускорява процеса на увеличаване на масата на миоцитите;
  3. физиотерапията пречи на образуването на белези.

Също така, следните техники могат да се използват за възстановяване след счупен крак:

  • кинезиотерапия - ви позволява да увеличите амплитудата на подвижността на крайниците, да стартирате процесите на инволюция на белези и др.;
  • рефлексотерапия - стартира процеса на регенерация на всички увредени тъкани в човешкото тяло;
  • остеопатията възстановява кръвния и лимфния поток;
  • лазерното действие осигурява подвижност на всички стави;
  • лечебна гимнастика повишава мускулния тонус, предотвратява развитието на негативни процеси в областта на засегнатата област на костната тъкан.

Ако трябва да се възстановите от счупен крак след гипс, тогава можете да се запишете за безплатна консултация с ортопед в нашата клиника по мануална терапия. Тук ще ви бъде предоставена изчерпателна информация за използваните методи и тяхната ефективност във вашия индивидуален случай..

Помня! Самолечението може да бъде опасно! Отиди на лекар