Лечение на дискова херния без операция

Дисковата херния е заболяване, което обикновено се появява внезапно. Неудобно движение, вдигане на тежки неща, хипотермия може да провокира заболяване при един на пръв поглед здрав човек. Тогава острата болка не позволява нормално движение, пациентът не може да се огъне или да обърне врата. Човек отива в болница, където му е поставена диагноза междупрешленна херния..

Много хора, които се сблъскват за първи път с болестта, вярват, че тя може да бъде излекувана само с операция. Това обаче не е така. Лечението на херния на гръбначния стълб без операция е доста успешно, ако пациентът поиска помощ навреме. Има много методи на терапия, които се препоръчват да се използват в комбинация, за да се отървете бързо от неприятните симптоми и да ускорите възстановяването..

Особености на хода на заболяването

Дисковата херния е образувание, което се появява в резултат на разрушаване или пълно разкъсване на пръстеновидния фиброз (външна мембрана) и изместване на ядрото пулпозус (съдържание на желатинов диск). Ако издутината се движи под въздействието на отрицателни фактори (например прекомерно натоварване), тогава съществува риск от компресия на нервните корени на гръбначния мозък.

Основните причини за увреждане на диска и гръбначна херния са:

  • пасивен начин на живот, в резултат на който се развиват остеохондроза, сколиоза и др.;
  • прекомерно натоварване на гръбначния стълб (професионален спорт, тежка физическа работа);
  • наднормено тегло;
  • нездравословна диета, недостиг на минерали;
  • вродени патологии на гръбначния стълб;
  • увреждане на костите поради инфекции.

Лечение на гръбначна херния се извършва само след идентифициране на причините за появата му.

Лекарите разграничават следните етапи на заболяването, които се проявяват със следните симптоми:

  • Етап 1. Появява се издатина до 3 мм, влакнестата мембрана започва да се срутва. Образуването дразни връзките, провокира подуване и нарушава притока на кръв. Увреждането на нервните корени може да причини болка в гърба, мускулен спазъм около засегнатата област.
  • Етап 2. Размерът на хернията е около 15 см. Болката става болезнена, излъчваща се в други части на тялото. Болезнеността се увеличава, когато издутината компресира нервните корени..
  • Етап 3. В засегнатата област се появяват костни израстъци (остеофити), които ограничават подвижността, притискат нервните корени.
  • Етап 4. Корените на гръбначномозъчните нерви и околните тъкани атрофират, поради което се появява изтръпване, работата на областта, прикрепена към нерва, се нарушава.

Болестта се проявява като болка, изтръпване на гърба, краката, слабините, нарушен контрол на уринирането и дефекацията, проблеми с потентността при мъжете, скокове на налягане и др. Ако шийният отдел на гръбначния стълб е повреден, се появява болка, която излъчва към раменете, ръцете, световъртеж (замаяност), повишено налягане, изтръпване на пръстите на горните крайници.

Принципи на консервативната терапия

За да излекувате гръбначния стълб без операция, трябва да комбинирате следните терапевтични методи:

  • лекарствата се използват за отслабване на възпалителния процес, оток, синдром на болката;
  • ефективните методи включват електрофореза (приложение на лекарства през кожата), магнитотерапия и други физиотерапевтични процедури, гръбначна тракция, упражнения;
  • правилното хранене може да ви помогне да отслабнете, което поставя повече стрес върху гръбначния ви стълб. И също така диетата ви позволява да наситите тялото с полезни вещества, които са необходими за костните структури;
  • мануална терапия, масаж, акупунктура, аналгетични блокади позволяват да се възстанови функционалността на засегнатата област на гръбначния стълб. С тяхна помощ се нормализира притока на кръв, трофиката (храненето), възстановява се подвижността.

Народните лекарства могат да бъдат включени в комплексната терапия.

Както можете да видите, отговорът на въпроса дали е възможно да се излекува гръбначна херния е утвърдителен. Но за да постигнете успех, трябва да започнете да лекувате патологията, когато се появят първите симптоми. Само в този случай ще бъде възможно да се избегнат хирургични интервенции..

Справка. Консервативните методи на лечение няма да помогнат за връщането на ядрото пулпоз на мястото му, те се използват за предотвратяване на образуването на секвестри (мъртва тъкан на отделената зона на желатиновото тяло).

Медикаментозно лечение

За да се премахнат неприятните симптоми на дискова херния, на пациента се предписват следните лекарства:

  • НСПВС ще помогнат да се отървете от възпаление, болка, зачервяване и подуване. За тази цел се използват Indomethacin, Metindol, Diclac, Voltaren, Zerodol, Piroxicam и др..
  • Мускулните релаксанти намаляват болката, отпускат спазматичните мускули. На пациентите се предписват Баклофен, Тизанидин, Толперизон.
  • Облекчаващите болката не са толкова ефективни, колкото НСПВС. На пациентите се предписват хапчета, инжекции, блокади, използващи лекарства от тази група, например Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. При силна болка се използват лекарства, например Трамадол.
  • Стероидите могат да помогнат за контролиране на възпалението. Те се въвеждат в пространството от твърдата обвивка на гръбначния мозък и надкостницата на прешлените.
  • Биостимулантите нормализират метаболитните процеси в засегнатата област. За да направите това, можете да използвате екстракт от алое, плацента, хумизол.
  • Психотропните лекарства (Prozac, Diazepam, Aminazin) усилват терапевтичния ефект на НСПВС, аналгетици, мускулни релаксанти. Те не трябва да се приемат дълго време, тъй като рискът от негативни реакции се увеличава..
  • Хондропротекторите на основата на хондроитин, глюкозамин ускоряват регенерацията на хрущялната и костната тъкан, имат противовъзпалителен ефект. За тази цел се използват Teraflex, Structum, Don, Elbon и др..

Препаратите под формата на мехлеми и гелове ще помогнат да се повлияе от външната страна на междупрешленната херния. Пациентите могат да използват Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Ketoprofen, Diclofenac и др. Тези лекарства няма да помогнат за излекуването на болестта, но ще намалят възпалението, болката, отока и ще подобрят метаболитните процеси.

Решението за предписване на лекарства се взема от лекуващия лекар..

Мануална терапия

Нехирургичното лечение включва сцепление на гръбначния стълб. Тази техника ще помогне да се премахне натискът на хернията върху нервните снопове..

Има 2 вида гръбначна тракция:

  • суха. Процедурата се извършва в хоризонтално и вертикално положение. В първия случай се използват ръчни методи, а във втория - теглото на пациента или специални тежести;
  • под вода. Този тип разтягане се различава от предишния по това, че процедурата се извършва във вода. Пациентът ляга в топла прясна или минерална вода със солеви добавки. Този метод на сцепление е по-щадящ, тъй като причинява по-малко дискомфорт..

Тягата е забранена в такива случаи:

  • остра болка;
  • крехкост на костите поради липса на калций;
  • онкологични, сърдечно-съдови заболявания;
  • наличие на камъни в бъбреците.

След тягата пациентът трябва да носи корсет, да изпълнява физически упражнения, които ще помогнат за укрепване на мускулите на гърба.
А също и при гръбначна херния се извършва масаж, който помага за облекчаване на спазъм или повишаване на мускулния тонус. Въпреки това, за да не навреди на пациента, специалистът трябва да знае точната локализация на издатината.

Мануалната терапия с разтягане, срязващи манипулации ще помогне да се освободи нервът от прищипване. Тази техника помага за бързо спиране на синдрома на болката. Това няма да излекува болестта, но опитен специалист може да освободи нерва. За да се предотврати повторно компресиране, пациентът трябва стриктно да следва препоръките на лекаря.

Физиотерапия

Много пациенти се отърват от болките в гърба с упражнения. Упражненията за цервикалната, гръдната и лумбалната област обаче са различни..

Терапевтична гимнастика при херния на шийните прешлени:

  • Застанете изправени, движете раменете си нагоре и надолу, а след това напред-назад. Упражнението може да се прави, докато седите. Повторете 10 пъти.
  • Хванете лявата китка с дясната ръка. Плавно спуснете главата си отдясно, като държите лявата си ръка, заключете за 3 секунди. Пациентът трябва да почувства разтягане в мускулите. Изпълнете 10 пъти за всяка страна.
  • Поставете ръцете си на тила, наклонете главата си назад, опитвайки се да преодолеете съпротивлението на ръцете си, фиксирайте се. Изпълнете 10 пъти.
  • Поставете пръсти на челото си, наклонете главата си, преодолявайки тяхната съпротива. Фиксиране - 3 секунди, повторете 10 пъти.
  • Поставете ръката си върху слепоочието, наклонете главата си в тази посока, преодолявайки съпротивлението на пръстите си. Фиксиране - 3 секунди, повторете 10 пъти.
  • Ръката все още е на слепоочието, опитвайки се да погледне към поддържащата ръка, преодолявайки съпротивата. Фиксирайте, повторете 10 пъти.

Ефективен комплекс за гръдна херния:

  • Седнете на стол с ръце зад главата, извийте гърба си, за да докоснете гърба или стената с гърдите си. Повторете 5 пъти.
  • Легнете, сложете сгъната кърпа под лопатките, поставете ръце зад главата си, огънете гърба си, след което легнете отново. Попълнете 5 пъти.
  • Седнете, сгънете крака в коленете, притиснете ги към гърдите си, обвийте ръцете си, помпайте напред-назад. Движете се бавно. Повторете 10 пъти.
  • Легнете по гръб, сгънете крака, облегнати на ръце, повдигнете таза възможно най-високо, заключете се и след това се спуснете.
  • Йога елементите са полезни и при гръдната херния. Пациентът може да заеме поза на плода или кобрата и да лежи там, усещайки мускулно разтягане.
  • Легнете по гръб, сгънете крака, притиснете към гърдите. Плавно дръпнете главата си до коленете, легнете отново. Повторете 10 пъти.

Лечението на херния на лумбалния диск може да бъде допълнено с прост, но ефективен набор от упражнения:

  • Поставете крака си на хълм (пейка) пред себе си, наведете се напред, опитвайки се да го докоснете с пръсти.
  • Качете се на четири крака, изпънете дясната си ръка напред и левия крак назад, заключете се, усещайки мускулното напрежение, след това спуснете крайниците си. Повторете за лявата ръка и десния крак..
  • Преобърнете се на гърба си, поставете десния си крак върху лявото коляно и след това повдигнете десния крайник, като го отстраните възможно най-далеч и отдолу. Движете се плавно. Повторете за другата страна.
  • Качете се на четири крака, сгънете гърба си в долната част на гърба, като спуснете главата си между ръцете си и след това я спуснете възможно най-надолу, повдигайки главата си нагоре.
  • Преобърнете се по гръб, огънете краката си, леко повдигнете таза нагоре, фиксирайте се и след това се спуснете.
  • Не сменяйте положението, бавно повдигнете главата и раменете си от пода, изпъвайки ръцете напред, след което легнете.
  • Преобърнете се по корем, свържете краката си, подпрете се на предмишниците, повдигнете главата си, повдигнете гърдите си от пода, след което отново се спуснете надолу.
  • Легнете настрани, подпрете се на ръката си, сложете крайника отгоре на колана си. Повдигнете таза, фиксирайки за няколко секунди, и след това спуснете.

Тези ефективни упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите на лумбосакралния гръбнак..

Ако се появи остра болка, преустановете и се консултирайте с лекар.

Физиотерапия

Нехирургичната терапия включва физиотерапия. Това не е задължително, но силно препоръчително. Ефективните техники ще помогнат за облекчаване на неприятните симптоми, ще направят гърба ви по-мобилен и ще ускорят възстановяването..

Физиотерапевтични процедури за лечение на междупрешленна херния:

  • електрофорезата е процедура, по време на която лекарствени разтвори (НСПВС, аналгетици) се инжектират в увредената област през кожата с помощта на електрически импулс;
  • магнитотерапията е ефект върху патологичния фокус с магнитно поле. Тази техника помага за отпускане на мускулите, ускоряване на зарастването на увредените тъкани;
  • лазерна терапия - лечение с лазерен поток. Процесите на регенерация се ускоряват, рискът от проникване на патогенни микроби в тялото намалява;
  • лечението с ултразвук ускорява метаболитните процеси в хрущялите и костите, помага да се отървете от „отлаганията на сол“;
  • ултрависокочестотна терапия - ефектът върху засегнатата област със суха топлина. След няколко процедури увредената хрущялна тъкан на дисковете се възстановява, трофиката им се подобрява.

Няма да работи за премахване на херния само с помощта на физиотерапия, но е напълно възможно да се подобри състоянието на пациента и да се ускори възстановяването му..

Народни средства за защита

У дома пациентите могат да използват рецепти от традиционната медицина, които като част от сложната терапия ще помогнат за премахване на болезнени усещания, възстановяване на междупрешленния диск и предотвратяване на по-нататъшното му изместване.

Народни средства за лечение на вертебрална херния:

  • Залейте 100 г сух корен от тинтява с 1 литър алкохол (40%). Оставете да се влива в продължение на 3 седмици на тъмно място. След това разтворете 1 лъжица тинктура в 70 мл вода. Лекарството може да се използва като разтриване. За да направите това, разтворът се смесва с 1 бутилка димексид (10%), нагрява се и след това се втрива в болното място.
  • Смелете 500 г пресен корен от оман, смесете с 350 г разтопена свинска мазнина, сложете на слаб огън, оставете да къкри 40 минути, като разбърквате от време на време. След това добавете 300 ml алкохол (40%) към масата, разбъркайте, оставете. След 4 часа масите се загряват отново, изсипват се в стъклен буркан и се изпращат на долния рафт на хладилника. Възпаленото място се третира с дебел слой мехлем, покрит с филм, изолиран с вълнен плат. След това трябва да легнете и след 40 минути да измиете останалата част от продукта.
  • Смесете сок от алое, мед, алкохол в съотношение 1: 2: 3. Оставете сместа за един ден и след това охладете. Марлята се импрегнира с продукт, нанася се върху засегнатата област, като се фиксира с филм и тъкан. След 60 минути отмийте.

Народните лекарства могат да се използват само след одобрението на лекар..

Отзиви

Много пациенти се интересуват от въпроса кой е излекувал междупрешленната херния без операция и дали е възможно. Повечето пациенти, които компетентно са се обърнали към лечението, твърдят, че е възможно да се излекува болестта с консервативни методи. Основното нещо е да потърсите медицинска помощ навреме, стриктно да следвате препоръките на лекаря и да не се занимавате с любителски представления.

Най-важните

Както можете да видите, лечението на дискова херния трябва да започне на ранен етап, тогава шансовете за възстановяване са много по-големи. Лечението на патологията трябва да бъде изчерпателно: лекарства, гръбначна тяга, упражнения, физиотерапия. Можете да допълвате терапията с народни средства. Не се самолекувайте, защото много лекарства и процедури за лечение на херния на гръбначния стълб могат да влошат ситуацията..

Лечение на гръбначна херния без операция

Вертебрална херния - разрушаване на структурата на междупрешленните дискове с изпъкване на тяхното ядро. Болестта е придружена от болка и води до силно и необратимо разрушаване на структурата на гръбначния стълб, но ако бъде открита по-рано, тя може да бъде лекувана с консервативни методи. Ще научите как да лекувате междупрешленната херния и как да предотвратите появата й в нашия материал..

Съдържание

Причини за заболяването

Междупрешленните дискове са разположени между прешлените и действат като амортисьори по време на движение и силно натоварване на гърба. Междупрешленният диск се състои от ядро ​​- желеобразно вещество, което натрупва вода и пръстен от сухожилия, разположени около ядрото. По време на наклоните дисковете се компресират и сърцевината се изтласква навън. Когато дисковете са здрави, не възниква структурна деформация. Но в случай на нарушения, недостатъчна здравина на костната тъкан се получава силно пробиване на пръстена от ядрото. Пръстенът е опънат, този участък се нарича издатина. Това е първият етап по пътя на образуването на херния. С течение на времето под въздействието на товари пръстенът се счупва и сърцевината пада, задържана само от еластична обвивка. Това е междупрешленна херния..

Причините за такива промени са следните:

  • нарушение на стойката;
  • работа с тежести;
  • различни заболявания на костната система (новообразувания, дисплазия, разрушаване на хрущялната тъкан);
  • нараняване на гръбначния стълб;
  • наднормено тегло.

Специална рискова група за образуване на херния включва хора, водещи заседнал начин на живот. Факт е, че в седнало положение натискът върху дисковете на гръбначния стълб е дори по-силен, отколкото при ходене или в изправено положение. Също така, ограничената подвижност затруднява кръвообращението в мускулите, което води до изчерпване на запасите от влага в сърцевината. Образуването на херния на гръбначния стълб е по-вероятно да се случи при хора на възраст над 30 години, както и при пушачи.

Характеристики на заболяването:

  • хернията е хронична;
  • заболяването е по-вероятно да засегне жените, отколкото мъжете на възраст над 45 години;
  • ходът на заболяването е разнороден, ремисиите могат да бъдат заменени с обостряне;
  • в зависимост от локализацията се разграничават херниите на цервикалната, гръдната и лумбалната област.

Симптоми

Хернията на гръбначния стълб има тежки симптоми и е придружена от силна болка. Това се дължи на факта, че гръбначният диск става по-тънък, в резултат прешлените се търкат един в друг, което причинява болка. Самата херния притиска нервните окончания, причинявайки спазми и изтръпване.

В зависимост от зоната, в която се е образувала хернията, симптомите на заболяването могат да се променят.

Прояви на херния в лумбалната част на гръбначния стълб:

  • силна болка в гърба;
  • изтръпване в областта на херния притиснати нервни окончания;
  • изчертаване на болка от седалището по задната част на бедрото;
  • болка по време на дефекация, проблеми с уринирането;
  • изтръпване в слабините;
  • скокове на налягането.

Прояви на херния в гръдната и шийната област:

  • болка в раменете и горните крайници;
  • главоболие, замаяност, високо кръвно налягане;
  • изтръпване на ръцете.

В зависимост от тежестта на заболяването, болката може да се влоши, особено по време на разтягане на гърба или кихане. Често хората с херния на гръбначния стълб бъркат нейните прояви с други заболявания. Например болката, излъчваща сърцето, се приема погрешно за сърдечни заболявания, а коремните спазми за храносмилателни проблеми..

Методи за лечение без операция

Лечение на херния на гръбначния стълб може да се извършва по оперативен и нехирургичен метод. Консервативното лечение в продължение на 2-3 месеца дава добри резултати, облекчава болката и подобрява състоянието на гръбначните дискове. Лечението на херния включва използването на лекарства, упражнения, народни рецепти, физиотерапия, масаж и акупунктура.

Медикаментозна терапия

За лечение на херния се използват лекарства за облекчаване на болката, намаляване на възпалението и премахване на прищипването. За това се предписват нестероидни лекарства под формата на мехлеми или инжекции. Мускулните релаксанти се използват за облекчаване на мускулни спазми, това може да намали болката и да нормализира кръвообращението в засегнатата област. При силна болка с херния се използва новокаинова блокада. Ефектът от приложението на лекарството продължава до 20 дни. Всички лекарства се използват само според указанията на лекар.

Физиотерапия

Излагането на ултразвук и електрически импулси помага за облекчаване на болката при херния и ускоряване на възстановяването на тъканите. Физиотерапевтичното лечение е насочено към възстановяване на кръвообращението, облекчаване на мускулните спазми, намаляване на болката, възстановяване на хидратацията на диска.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните упражнения могат значително да подобрят състоянието на гръбначния стълб. Извършването на упражнения за херния на гръбначния стълб трябва да се извършва внимателно, без резки движения и след консултация с лекар.

  1. Легнете легнали по гръб с изправени ръце зад главата. Придърпайте коленете си към стомаха, стягайки коремните мускули.
  2. Лежейки по гръб, издърпайте свити в коленете крака с ръце към гърдите, докато се опитвате да достигнете коленете си с брадичката;
  3. Поставете десния крак върху лявото коляно. Поставете дясната си ръка зад главата си. Поставете плавно коляното на десния крак на пода отляво, без да повдигате крака си. По това време обърнете главата си на дясната страна. Повторете всичко в другата посока.
  4. Качете се на четири крака с ръце на ширината на раменете, краката със същата ширина. Извийте гърба си с дъга навън, докато спускате главата си. Сгънете гръб към другата страна и повдигнете главата си.
  5. Легнете по корем, изправете краката, хвърлете прави ръце зад главата. Стегнете мускулите на седалището и корема, натиснете надолу на пода. Бавно повдигнете ръцете нагоре, премествайки лопатките назад.
  6. Легнете по гръб, отпуснете дланите си на пода, бавно повдигнете таза нагоре, фиксирайте в това положение за 5 секунди и се спуснете.
  7. За да загреете шийните прешлени, седнете на стол, изправете гърба си, плавно завъртете главата си надясно и наляво.

Повторете изброените упражнения за херния за 5 подхода с кратки почивки. Всички движения трябва да са плавни. Можете постепенно да увеличите броя на подходите до 10.

Народни рецепти

Използването на рецепти, базирани на естествени съставки, има лек ефект върху гръбначния стълб, облекчава болката, увеличава кръвообращението и помага за възстановяване на дисковете при наличие на херния. Преди да използвате някой от традиционните методи за лечение на херния, уверете се, че не сте алергични към компонентите.

Компрес с чесън

Смелете 1-2 глави чесън и ги залейте със 100 мл алкохол. Настоявайте на тъмно място за 1 седмица. На базата на инфузията се правят компреси. За целта накиснете марля или мека кърпа в течност, нанесете върху областта на гърба над хернията, увийте я с шал и я задръжте, докато болката в гръбначния стълб отшуми..

Мехлем от черен оман

Вземете 300 mg свински мазнини, 500 g корен от черен оман и 300 ml алкохол. Смесете съставките и оставете в хладилник, докато сместа изстине и се превърне в плътен мехлем. Прилагайте го ежедневно в областта на гърба над хернията..

Брезов мехлем

Вземете 20 г листа от бреза, смилайте, изсипете 200 мл масло. Настоявайте за 2 седмици на тъмно място. Нанесете върху засегнатата област, докато болката при херния отшуми.

Инфузия на корен от тинтява

Вземете 100 г корен от тинтява, залейте 1 литър алкохол, оставете на тъмно място за 20 дни. Преди употреба нагрейте инфузията до стайна температура и я разтрийте по гърба в областта над хернията.

Компрес от мумия

Пригответе смес от 1 г мумия, 100 г мед и 100 г масло от ела. Ще получите плътно вещество, което трябва да се приложи върху засегнатата област на гърба над хернията и да се държи 30 минути. След това трябва да третирате кожата с алкохол и да приложите затоплящ мехлем..

Масаж

По време на масажа се образува отрицателно налягане в гръбначния стълб. В резултат за известно време изпъкналото ядро ​​се изтегля на първоначалното си място, което позволява облекчаване на болката. Увеличава кръвообращението, което активира храненето на тъканите и ускорява процеса на гръбначно лечение.

Важен момент е, че масажът е разрешен само в етапа на ремисия, когато няма силна болка в областта на хернията. По време на месене ефектът се оказва върху областта близо до гръбначния стълб, но не и върху прешлените; след сесията пациентът трябва да почувства релаксация, без остри болки. Можете да масажирате крайник, който е претърпял скованост поради нарушения на кръвообращението с херния.

Противопоказания за лечение на масаж:

  • сърдечна недостатъчност, тромбоза;
  • кожни неоплазми на мястото на експозиция;
  • онкология;
  • обостряне на възпалението.

Можете да извършвате класически масаж с леки триене, месене и потупване. Вакуум и хидромасаж също ще бъдат полезни..

Акупунктура

Това е древен китайски метод на лечение, основан на връзката на различни органи с точки по тялото. Ако действате на правилните точки, можете да се справите с много заболявания и да укрепите имунната система като цяло. Акупунктурното лечение на херния се извършва от специалист, както е предписано от лекар.

Общи препоръки

За човек с херния е важно да избягва стреса, особено при вдигане на тежести с протегнати ръце. Хипотермията е забранена, тъй като причинява спазъм на съдовете и лоша циркулация. За спортистите забраната пада върху клекове с щанга, нападания с товар. Парашутизмът и конната езда също са забранени..

Предотвратяване

Мерките за предотвратяване на гръбначната херния са съвсем прости. Спазването им не само ще предотврати образуването на това заболяване, но и ще подобри здравето като цяло..

Мерки за предотвратяване на гръбначната херния:

  • избягвайте тежки физически натоварвания;
  • упражнявайте (правете упражнения, правите скандинавско ходене, правете упражненията, описани в раздела с физиотерапевтични упражнения);
  • откажете се от лошите навици;
  • нормализирайте теглото и диетата си;
  • подложете се на рутинен преглед от лекар.

Ако откриете първите признаци на патология в себе си, не отлагайте, отидете на диагностика и започнете лечение, тъй като в напреднали случаи хернията се елиминира само своевременно.

Тренажор Drevmass

Всички тези видове лечение на херния на гръбначния стълб са за активиране на кръвообращението в паравертебралните мускули, което им позволява да се наситят с кислород, хранителни вещества и в същото време намалява болката. Гладкото разтягане на гръбначния стълб насърчава растежа и запълването на влагата в междупрешленните дискове, в резултат на което ходът на прешлените става по-гладък.

Симулаторът Drevmass е специално разработен за лечение на херния, елиминиране и профилактика на заболявания на гръбначния стълб. Продуктите имат патент на Министерството на здравеопазването и вече са се доказали положително при лечението на гръбначни проблеми.

Симулаторът се състои от рамка, в която са монтирани гладки ролки. За да тренирате на симулатора на Drevmass, трябва да легнете върху него с гръб, да фиксирате ръцете си върху специални дръжки и да направите няколко ролки напред и назад върху ролките. Анатомичната форма на симулатора, ролки с различни размери са проектирани по такъв начин, че да упражняват правилното натоварване върху възпаления гръб. Комплектът включва активен валяк - елементът с най-голям диаметър. Той се инсталира в зоната на най-голямо увреждане: шийния, гръдния или лумбалния отдел на гръбначния стълб. В резултат на това получавате целенасочен, активен масаж и подчертан лечебен ефект..

За да се постигне желаният терапевтичен ефект при херния, ще отнеме 10 минути на ден в продължение на 3-4 месеца, в зависимост от сложността на заболяването на гръбначния стълб. По време на занятия, месене на паравертебралните мускули, плавно разтягане на междупрешленното пространство и обща тренировка на тялото.

Симулаторът Drevmass ще бъде ефективен при лечението на други проблеми с гърба: нарушения на стойката, остеохондроза, ишиас. Той ще бъде незаменим за хора, които нямат проблеми с гърба, като тяхна профилактика и средство за поддържане на формата..

Накратко за предимствата на Drevmass:

  • подходящ за лечение на широк спектър от заболявания на гръбначния стълб;
  • ефективно за всички възрасти;
  • изработени от естествено дърво;
  • лек и компактен.

Възможно е да се излекува херния на гръбначния стълб, ако към лечението се подходи правилно и изчерпателно. Използвайте тренажора Drevmass за здравето на гърба си и поддържане на тялото в добра форма.

Междупрешленна херния

собствен метод на лечение

Как да лекуваме дискова херния у дома?

(Въз основа на опит от реалния живот)

Междупрешленната херния може да се лекува дори у дома - убедих се в това от собствения си опит!

Минаха много години, гърбът не боли, затова за информационни цели реших да споделя този метод на лечение с всички, които имат това неприятно заболяване..

И ако решите да започнете лечение с тази опция, първо се консултирайте с Вашия лекар относно ползите за Вас от упражненията, представени тук!

След това обобщих причината за болки в гърба с херния на гръбначния стълб. За тези, които вече са наясно, моля, пропуснете този раздел..

Причини за появата на междупрешленна херния

Хернията на междупрешленните дискове е най-честата от всички хернии, които се появяват в гръбначния стълб..

Според медицинската статистика последните два междупрешленни диска, които носят максимално натоварване, са по-склонни да развият херния - това са дисковете между прешлените L4-L5 и L5-S1.

Първото нещо, което кара човек да започне да се тревожи за здравето си, е болката в кръста. Болката е тази, която ни кара да преодолеем мързела и да започнем да се грижим за здравето си.!

Ако игнорирате първите симптоми на болка и започнете самолечение - за да заглушите болката с болкоуспокояващи, тогава постепенно ще се появят първите признаци на сериозни неврологични усложнения.

Поради метаболитни нарушения в тъканите на междупрешленните дискове се появяват дистрофични промени, които са придружени от дехидратация на диска и значително намаляване на еластичността - дискът постепенно губи амортизационните си функции, изравнява се и разстоянието между прешлените намалява.

С повишено натоварване на тази част на гръбначния стълб, дегенеративно промененият диск се измества в гръбначния канал, дразнещ гръбначномозъчните нерви, преминаващи там. Това изместване на диска се нарича "издатина".

При прекомерно физическо натоварване или накланяне в диска се появяват сълзи, от които подобно на крем от изцедена поничка се изстисква съдържанието на диска - желеобразно вещество, което е междупрешленна херния.

Получената херния притиска близкия нерв, притискайки го към гръбначната кост. По-малко кръв тече към притиснатия нерв, възниква оток, мускулите, разположени наблизо, се свиват и се появява силна болка в долната част на гърба - това е защитна реакция на нашето тяло.

Следователно боли не самата херния, а близките мускули на съответния увреден гръбначен стълб - цервикален, гръден или лумбосакрален.

Съществува мнение, че чрез подобряване на кръвоснабдяването на околните тъкани, получената дискова херния впоследствие се абсорбира.

Проявите на херния могат да бъдат опасни, ако парче вещество се отдели от нея и навлезе в гръбначния канал. Този случай се нарича "секвестрация на херния", а отделената част се нарича "секвестрация".

Самата херния не застрашава живота, но ако не започнете навременно лечение, последиците могат да бъдат: загуба на функции за провеждане на нервни импулси, изтръпване на определени части на тялото, загуба на чувствителност в крайниците и дори възможна инвалидност.

Ако има болки в гръбначния стълб, не очаквайте хернията да се излекува сама, а незабавно потърсете съвет от лекар - терапевт, невролог, вертебролог или неврохирург. Лекарят ще диагностицира и ще предпише подходящо лечение въз основа на степента на заболяването.

Лумбалната херния е временно неприятно заболяване, което може да се лекува комплексно!

С помощта на диагностични методи за изследване се установява точната причина за болки в гърба. Наличието на херния в гръбначния стълб се определя с помощта на ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) и компютърна томография (КТ).

ЯМР определя изпъкналостта и размера на хернията, ширината на гръбначния канал, дегенеративните заболявания на прешлените и наличието на възпаление в меките тъкани, а CT показва ясни слоести изображения на състоянието на гръбначния стълб: аномалии в развитието на прешлените, стесняване на гръбначния канал, възпаление, новообразувания в костната тъкан.

Видео: какво да правя, ако херния се появи в междупрешленния диск?

Моята история на лечение на дискова херния

Колкото и да се опитвате, винаги ще има проблеми с гърба: седнал пред компютъра - натоварването отива към лумбалния отдел на гръбначния стълб, работа в страната или повдигане на товара неправилно - „откъсна“ гърба ви или притисна седалищния нерв.

Първите проблеми с кръста ми възникнаха след няколко години шокови работни дни. Работил е в склад за готова продукция и там е трябвало да товари и разтоварва различни продукти всяка седмица. Тогава се случи първото „лумбаго“ - той неуспешно повдигна кутията и лумбалните мускули бяха сковани, така че той едва се изправи.

Мазът Диклофенак помогна и седмица по-късно бях като нов. Но след няколко години се появи друг проблем - появи се тъпа болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, която той отдаде на мускулната умора. И някак неусетно усещанията за болка се засилиха, причинявайки известен дискомфорт. Мехлемът категорично отказваше да помогне и след това бяха използвани обезболяващи инжекции и хапчета "NICE".

Химията си свърши работата и болката отшумя за шест месеца. Питате: "Защо не отидохте на лекари?" - Кандидатствах, ходих в различни частни клиники и клиники, изписвах планини лекарства, пиех и инжектирах, но ефектът беше временен, а междувременно болката се усили.

Резултатът от това „лечение“ беше неочакван - една сутрин не можах да стана от леглото поради остра болка при движение. Клебето се огъна в дъга - и така той се премести из апартамента. Можеше да спи само настрани, без да се движи и с прибрани крака.

С надеждата, че той изведнъж ще „пусне“, минаха още два дни. Но нито инжекциите, нито хапчетата оказаха никакъв ефект върху тялото ми, изпълнено с химия и благодарение на жена ми - тя настоя да отиде в болницата. Беше през 2012г.

Лекарите бързо прегледаха и се регистрираха в отделението, веднага сложиха капкомер от смес от лекарства, за да се изправят и направят ЯМР. Гледайки изображението, вертебрологът обяви резултата: „Средна херния на 8 мм диск L5-S1 и две издатини на дискове L3-L4 и L4-L5“.

В продължение на десет дни те се лекуваха с капкомери и хапчета, а три дни по-късно направиха първата „блокада“ - инжекция в лумбалната област, където се появи херния. По-късно те направиха още един и отказаха третия - всяка химия е вредна за организма.

Записах се и за акупунктура и физиотерапия, но не усетих никакъв ефект. Помогнаха само капкомери и "блокади". Болката в лумбалната част на гръбначния стълб отмина и съветът на неврохирурзите реши, че хернията няма да бъде премахната!

Бях невероятно щастлива, че избягвах операцията! Но се оказа, че не всичко е толкова розово - на десетия ден, когато попълвах документите за изписването, изведнъж се появи дърпаща болка от дясната страна на бедрото - от долната част на гърба до стъпалото.

Наистина се уплаших и попитах лекуващия лекар: "Защо кракът започна да се дърпа?" Той мълчаливо даде листовка с упражнения, написа списък с лекарства и с обещаващ тон каза: "Влошава се - елате, вие знаете пътя!"

Вкъщи болката в крака ми само се усилваше - трудно ходех без болкоуспокояващи. Постепенно десният крак отслабваше и увисваше и аз вървях, плесвайки крак като гъска.

Можете да видите дали кракът е увиснал или не: ние коленичим на стол и, обръщайки се назад, гледаме в каква позиция болният крак е относително здрав.

След известно време се появи болка в левия крак - хернията се увеличи, притискайки друг нерв. От такова състояние в душата започна паника - какво да се прави, как и с какво да се лекува? Разбрах, че болкоуспокояващите няма да ме спасят - не за дълго и се наложи сериозно лечение. В главата ми премигна мисъл - покана от хирурга да се върне, но страхът от операцията и възможните последици се оказаха по-силни.

И тогава твърдо реших - ще направя всичко, но ще излекувам хернията на гръбначния стълб без операция! Като начало се обърнах към клиниката на д-р Бубновски. В продължение на седмица и половина опънах гръбнака на симулаторите, но ефектът беше краткотраен - излизаш и летиш на лов, а вечерта болката отново се връща. Разбира се, 10 дни не бяха достатъчни, но поради липсата на постоянни доходи, лечението трябваше да бъде спряно.

Тогава реших да потърся други начини да се отърва от гръбначната херния L5 - S1. Вдъхновен от тази мисъл, разрових се из куп информация в списания, книги, в Интернет. Проучих списъка с упражнения, които лекарят даваше при изписването, и както по-късно разбрах, това бяха упражнения от йога за усукване на гръбначния стълб "КРОКОДИЛ".

Спомних си как опънах гръбнака си в центъра на д-р Бубновски и, за доброто на каузата, също започнах да се разтягам у дома. В допълнение към обратите, добавих упражненията, които харесах от "ВИДЕО" и в резултат получих прекрасен комплекс от терапевтични движения.

Когато в литературата търсех начини за лечение на гръбначни хернии, попаднах на рецепти от НАРОДНА МЕДИЦИНА. Избрах доказани рецепти от рецензиите на хората и ги добавих към лечението. Вечер жена ми правеше ИНЖЕКЦИИ с витамини от група "В", плюс "Алое" и "Алфлутоп" в ампули - аз избрах тези лекарства за себе си.

Между другото, ако не започнете да правите упражнения веднага, гръбначният нерв ще бъде притиснат по-дълго от хернията и провеждането на нервните импулси в удушения нерв само ще се влоши. В резултат на това ще има усещане за изтръпване на бедрото или 2-3 пръста на крака.

Поради големия размер на хернията отне много време за лечение и имаше дни, в които дори желанието за практикуване изчезваше - болката не изчезваше, а, напротив, страдаше от чести и тежки обостряния.

В такива моменти на отчаяние се пораждаха мисли за отказ от лечение и опериране. И на сутринта, след като взе болкоуспокояващи, той упорито продължаваше да прави упражнения, понякога дори от силна болка, от гняв.

И то само след пет месеца! ежедневна практика неочаквано дойде дългоочакваното изцеление - болката изчезна! Известно време в мислите ми седеше страх - изведнъж утре ще стана и отново ще се появят болезнени усещания в кръста. Но мина седмица, месец, година и все още няма проблеми с гърба!

И сега твърдо знам, че междупрешленната херния може да бъде лекувана без операция, дори и у дома!

И за да лекувате успешно болката, ви трябва само желание, самодисциплина и вяра в изцелението! И като допълнителен стимул при лечението на херния на гръбначния стълб - моят пример!

За да не ви боли гърбът и херния да не се появява отново в гръбначния стълб - правете упражнения за усукване седмично, гръбначният стълб ще каже само благодаря за това!

Между другото, вече не правех ЯМР - защо да харчите пари, когато се чувствате добре!

Какъв е принципът на лечението на гръбначната херния?

Всички, които сега четат тази страница, се интересуват от един въпрос: "Как можете бързо да се отървете от болка и херния?"

Ще отговоря за себе си по следния начин: Помогнаха ми спирални упражнения от йога „Крокодил“, списъкът на които ми беше даден от неврохирурга след изписването, за опцията за пролапс на моята херния и ежедневна гръбначна тракция, плюс традиционни мехлеми за втриване. По отношение на народните рецепти мисля, че беше възможно и без тях, но все пак няма да стане по-лошо.

Срещнах много информация в интернет, където пишат, че усукване на гръбначния стълб не може да се направи! Ако не можете - не! Именно тези йога упражнения ми помогнаха да се излекувам лично!

Разтягах се и се усуквах у дома спокойно, без бързане, слушах вътрешните усещания в долната част на гърба и изпънах ръцете и краката си, доколкото е възможно, както е на снимката (петите далеч от себе си, пръстите към себе си).

Следователно само упражнения и разтягане на гръбначния стълб могат да се отърват от болка и херния. И ако искате да ускорите лечебния процес, трябва да правите целия комплекс 2-3 пъти на ден и е препоръчително да правите един комплекс непосредствено преди лягане. Направихте упражненията и веднага си легнете, нежелателно е да ходите, в противен случай опънатите прешлени ще се сближат отново.

Важно: разтягането на гръбначния стълб трябва да се прави възможно най-често и особено след всяко извършено упражнение на усукване!

Ако хернията е голяма - от 6 мм или повече, тогава не трябва да разчитате на бързо излекуване. Тук трябва да имате търпение, издръжливост и да правите терапевтични упражнения всеки ден. Лечението може да отнеме няколко месеца - резултатът си заслужава, повярвайте ми!

Когато болката премина, тогава в бъдеще се опитвах да не натоварвам силно гръбначния стълб и ако трябваше да вдигам тежести или да седя дълго време пред компютъра, носех ортопедичен корсет.

По време на почивките го свалих, иначе мускулите на гърба може да отслабнат още повече. Постепенно нуждата от корсет изчезна - дисковата херния или изсъхна, или беше погълната от самото тяло.

Няколко пъти в седмицата определено правя цялата гама от упражнения, но за профилактика и поддържане на гръбначния стълб в добра форма. Ефектът от тези упражнения е забележителен - гръбначният стълб става подвижен и гъвкав..

Освен това правя упражнението „планк“, укрепвам мускулите на гърба и пресата - моят „мускулен корсет“.

Защо е необходимо укрепването на "мускулния корсет"?

Мускулен корсет (по-често наричан "ядро") - това са мускулите на гърба и корема, мускулите на седалището и ханша, които са отговорни за стабилизирането на гръбначния стълб и правилното позициониране на вътрешните органи.

Силните мускули, заобикалящи гръбначния стълб, подобряват стойката и координацията на движенията, поддържат гърба изправен и намаляват болките в гърба при продължително седене.

Упражнението на мускулите на торса не лекува херния, а е полезно само за предотвратяване на проблеми с гърба. Но за да се предотвратят тези проблеми и да се подобри физическата форма, укрепването на мускулите на ядрото е просто необходимо.!

Най-добрият вариант за започване на тренировка е да започнете да практикувате след 2 или 3 години, когато вече има стабилна ремисия след изчезването на болката и хернията..

До този момент е необходимо да правите упражнения за усукване и разтягане на гръбначния стълб ежеседмично, така че хернията да бъде напълно или максимално намалена.

Упражненията от йога "Крокодил" трябва да се превърнат в навик, тогава ще поддържате гръбнака си гъвкав и подвижен до дълбока старост, като индийските йоги!

Лекарите казват, че всеки човек, въпреки годините си, може значително да забави процеса на стареене на гръбначния стълб, като изпълнява специални упражнения и се храни рационално..

Как да лекуваме дискова херния у дома

Как излекувах дискова херния

Вечерта наближаваше, паниката нарастваше. Ефектът от болкоуспокояващите премина и кракът започна да боли все повече и повече. И така всеки ден. Поради моята плътност, първоначално си мислех, че това е просто разтягане, болката ще отмине сама, но дойде моментът, когато стана непоносимо да се търпи. Седмица по-късно отидох в болницата. Правили са ЯМР - междупрешленна херния. Лекарят погледна снимката и каза: "Хернията е голяма, трябва да направя операция." Мамо скъпа, операция на гръбначния стълб, не, така че веднага няма да се съглася.

Съдържание:

Прекомерна самоувереност

- И можете да се справите без операция?

- Можете - лекарят отново погледна снимката, - но аз препоръчвам операция.

По-късно, когато се подлагах на стационарно лечение, разговарях с дузина мои болни колеги и осъзнах колко разумно постъпих, когато отказах операцията..

Знаеше ли?

Статистиката съобщава, че болестта на междупрешленната херния се е утроила през последните няколко години в световен мащаб. Открива се ежегодно при 150 души на сто хиляди от населението.

Почти всички, които са му се подложили, отново се връщат на операционната маса.

За щастие, но с лош край (такъв парадокс), операцията завърши само за един от новите ми познати.

Осем години след операцията той се чувствал като нормален човек. В същото време стриктно спазвах препоръките: не вдигах повече от три килограма.

Можете да направите без операция

Прекалената самоувереност беше разрушена През лятото той и съпругата му донесоха вкъщи реколта от слива от градината. Сливата била в дървена тава, която тежала двайсет килограма. Асансьорът не работеше и той влачи подноса на деветия етаж на ръка.

Пет дни по-късно сливоносецът лежеше на операционната маса и сега се подлагаше на лечение при мен.

По-късно разбрах, че той е направил още три операции..

Правило номер едно

Оттук и първото правило: не вдигайте тежести..

Ако сте жена, не влачете тежки чанти от магазина или от пазара..

Знаеше ли?

В Германия годишно се оперират около двадесет хиляди пациенти с междупрешленна херния. В САЩ има точно десет пъти повече такива операции - 200 000

Отидете там два пъти, три пъти, помолете съпруга си, гаджето си за помощ.

Ако сте мъж, не обръщайте внимание на фразите: „Какъв човек сте, не можете да пренареждате масата“.

Тези хора не знаят как ще се получи техният укор..

Правило номер едно - не вдигайте тежести

Запомнете - страдайте.

Всички ще забравят за масата и магазините на следващия ден, а вие ще се потопите в болнично легло и ще виете от болка.

Мускулите на гърба се укрепват при ходене

Предписаха ми лечение. Всеки ден идвах в болницата и правих предписаните процедури.

Кой е лекуван - те знаят: разтягане в басейна, масаж, ток, ултразвук, гимнастика и т.н..

Две седмици по-късно курсът приключи и аз, изпълнен с надежда, започнах да чакам болката да изчезне.

Тя не си тръгна, беше само леко скучна.

Седмица по-късно повторих процедурите в същата болница за втори път..

Знаеше ли?

Най-често се развиват патологични промени в лумбалната част на гръбначния стълб. 48% се откриват между последния лумбален прешлен (пети) и сакрума. 46% - между четвъртия и петия лумбален прешлен

Те помагат на много, но като правило само за една година. Година по-късно пациентът се връща там при същите лекари, които все още го помнят по име.

На някой не му се помага. Аз например.

В консултация с моя лекар, аз почти отчаяно попитах: "Какво да правя?"

Той отговори: "Разходка".

- Е да! Купете си маратонки с дебели меки подметки и тръгвайте.

Ходенето укрепва мускулите на гърба и поддържа гръбнака в желаната позиция..

Трябва да работим, да не бъдем мързеливи

Мисълта ми се стори здрава и аз започнах да вървя. Първият месец изминаваше не повече от километър на ден, влачейки крака си.

Тогава забелязах, че стана по-лесно да ходя, вече не влачих крака си и болката почти се успокои.

След няколко месеца дневното ми разстояние вече беше пет километра.

И месец по-късно ходех по десет всеки ден.

Вървя по този път вече пет години. Наскоро си мислех и не можех да си спомня кой крак ме боли: десен или ляв.

Знаеше ли?

През деня растежът ни не е същият. Вечер човек е с два сантиметра по-нисък от сутринта. Това се дължи на факта, че междупрешленните дискове се "изравняват" малко, когато тялото е изправено

Когато навън вали или е ледено, използвам симулатора.

Купих си такъв евтин (хиляда и няколко копейки) симулатор, няма да назова марката, иначе ще си помислят, че пиша рекламен текст.

Но има много от тях в спортните магазини. Това е просто, ефективно и малко. Височина - 18 см, дължина -35 см. Тежи пет килограма.

Включвам филма и докато свърши, вървя на място. Ползите са не по-малко от ходенето по улицата.

Трябва да работим, да не бъдем мързеливи

Най-важното е да развиете навик и да не бъдете мързеливи..

Разбирам всичко - бизнес, работа, няма време.

Отначало също си помислих, че не мога да издържа.

Но въпреки това той си отдъхна като овен и реши, че здравето все пак е по-важно.

Спомних си за болезнената постоянна болка, която ме изтощаваше, изтощаваше, подлудяваше, побъркваше и си мислех: „Не, не можеш да спреш“..

Винаги има възможност, би имало желание

Пет, десет километра не е толкова, колкото си мислите.

В крайна сметка не е необходимо да ходите всеки ден по едно и също време, по същия маршрут..

Основното е да спечелите тези километри за един ден..

Не се качвайте в кола или автобус, ако имате няколко спирки за ходене. И ако отидете далеч, след това слезте на три, четири спирки преди желаната, тръгнете пеша.

Повярвайте ми, винаги има възможност да се разхождате през деня..

Знаеше ли?

Дисковите хернии най-често се срещат при хора на възраст между 30 и 50 години. Тези, които редовно спортуват, се разболяват много по-рядко.

Отидох в командировка, слязох на гарата в четири сутринта, трансфер за два часа. Смятате, че той седна на един стол и задряма, без значение как.

Излязох навън и час и половина бавно и монотонно обикалях из гарата.

Често пътувам на дълги разстояния в командировки. На гарите влакът понякога спира за час, четиридесет минути. Какво правя? Вървя по влака.

Между другото, ритъмът няма значение. Можете да се движите бързо, бавно, много бавно.

Но не можете да бягате, ударите се нанасят по възпаления гръбначен стълб.

Гениално прости неща

През зимата бях в командировка в Хабаровск. Декември, слана, вятър. Няма симулатор, нереалистично е да оскверниш улицата. Отидох в хотелската стая. Включи телевизора и точно час вървеше от стена на стена. всеки ден.

На работа казвам на колегите си: „На всеки час имам загрявка. Не мислете, че съм луд и не се дразнете, че ще се очертая пред вас, просто трябва да се движа повече ".

Ставам и минавам покрай редиците служители, прегърбени над мониторите. До там и обратно.

Десет минути, но на всеки час. Не ме интересува какво мислят, страхувам се от връщането на болката.

Знаеше ли?

Около 30% от пациентите на възраст 35 години имат промени в междупрешленния диск. На 60-годишна възраст дегенеративни промени в различна степен са налице в 90% от случаите. Въпреки че не всички от тях водят до образуване на херния

Но съм сигурен, че час, един и половина на ден, всеки ще може да отдели за себе си без подобни трикове..

Слушалки - в ушите ви, Queen "Шоуто трябва да продължи" - и напред на улицата.

Пет километра са само час. Само час!

А през пролетта, през лятото - удоволствие.

В същото време сърцето ще стане по-здраво и като цяло е добре тялото да ходи.

Не говоря за херния - тя ще изчезне!

Повярвайте ми, първо, аз го преживях сам, и второ, популяризирах метода си сред пациентите.

Знаеше ли?

Терминът "изместване на междупрешленния диск" не е напълно правилен. Междупрешленният диск е много плътно свързан с гръбначните тела и е подсилен със здрави връзки отпред и отзад. Той не може да се движи, тоест да напуска мястото на обичайното си местоположение

Девет души, които също като мен забравиха за мързела, обадиха ми се по-късно, благодариха ми, казаха, че в началото не вярват, че всичко е толкова просто и ефективно.

Просто! Всичко гениално е просто.

Геният, разбира се, не съм аз и не съм измислил този метод, просто имах ума и постоянството да го доведа до своя логичен завършек.

Затова, скъпи мои болни колеги, правете както аз. Ходи, ходи, ходи!

Нещо повече, лечението е напълно безплатно. За процедурите в болницата знаете колко ще откъснат?

В този пост ви разказвам за моя опит с лечението на дискова херния без операция у дома. Но има и други примери. Наскоро попаднах на такава история във видео хостинга в YouTube.

Видео: Херния на лумбалния гръбнак. Моята история на лечение

Лошото е в миналото

Дори и днес си спомням с ужас как на всеки четири часа поглъщах Naiz, Ketanov, Ketorol, инжектирах се с диклофенак и Analgin.

Слава Богу, всичко е в миналото.

Знаеше ли?

Здравейте работници на знанието! Пушенето и заседналият начин на живот са основните причини за херния. Пушенето понижава нивото на кислород в тялото, а междупрешленните дискове изпитват лишаване от кислород. Хората с наднормено тегло също са изложени на риск

И голяма молба към всеки, който чете този текст, пуснете адреса на тази бележка във форума, в социалните мрежи, навсякъде.

Колкото повече хора четат тази публикация, толкова по-добре, но аз съм доволен, ако методът ми ще помогне на някой друг.

Добре, трябва да отида на разходка!

Ето още един начин да се отървете от междупрешленната херния без операция, всички от един и същ видео хостинг в YouTube.