Как да облекчим спазма на мускулите на гърба

Здравите мускули трябва да са гладки и еластични. Това означава, че с помощта на волеви усилия нормалната мускулна тъкан се напряга или отпуска. Но с възрастта на тялото се появяват зони, където мускулите на гърба почти винаги са напрегнати. Възможно ли е да се справим с това и как да го направим, ще разгледаме в тази статия.

Какво е мускулен спазъм

Тази патология е неволеви спазми или мускулни контракции..

Те причиняват внезапна болка в гърба. Такива усещания продължават от няколко секунди или повече. Независимо от продължителността на синдрома на болката, той доставя на човека значителен дискомфорт. Ето защо е необходимо да се борите не само с народни средства, но и с помощта на знанията на квалифицирани лекари.

Спазмът може да има различни основни причини. Например, тя се провокира от течения или рязка промяна в положението на тялото. Понякога се развива в хронично заболяване. Тази мускулна контракция е показателна за минали наранявания. Постоянното напрежение причинява болка и голям дискомфорт.

Възможни източници на проблема

Спазмът на мускулите на гърба има различни причини и лечението зависи много от тях. Условно факторите за появата на силна болка се разделят на четири големи групи. Така че, мускулният спазъм най-често възниква от предишни наранявания, заболявания, продължително напрежение, стрес. Струва си да разгледаме тези причини по-подробно..

Травма

Болезнени усещания неизбежно се появяват, когато мускулната тъкан на гърба е повредена. Болката е начинът на тялото да защити увредената област и да предотврати по-нататъшна дегенерация. Спазматичните мускули на гърба притискат нервите. Този процес провокира синдром на болката и води до силен спазъм..

Когато възникне травма, мускулно-тоничният синдром се проявява неочаквано. Носенето на тежки неща всеки ден или обръщането на тялото ви по невнимание може да причини непоносима болка. Често пренапрежението на мускулите на гърба е следствие от наранявания, получени при раждането. Появяващи се по време на раждане, такива наранявания придружават човек през целия му живот..

Други заболявания

В допълнение, сред причините за мускулното напрежение са такива заболявания като остеохондроза, херния, всички видове патологии на гръбначния стълб..

Тези заболявания ограничават движението на увредената зона. Това води до продължително напрежение в гърба. Стегнатите мускули напомнят за себе си с непоносима болка.

Често напрежение в мускулите

Ако седите дълго време в едно неудобно положение, тогава продължителният спазъм на гръбните мускули в лумбалния гръбнак е практически неизбежен. Например носенето на тежки чанти или неправилното сядане на ученик вече увеличава риска от спазми..

Когато човек прекарва много време в това състояние, спирачният процес започва. Това означава, че влакната запомнят позата и се опитват да останат в нея винаги..

Емоционален стрес

Стресовото състояние на тялото се характеризира с често сърцебиене, бавно усвояване на храната и отделяне на адреналин. Това също повишава мускулния тонус. Това състояние е предназначено да настрои човек за защита от всякакви наранявания..

Когато потенциалната опасност изчезне, тялото се връща в нормалното си състояние. Но ако стресът е продължителен, тогава мускулният спазъм в гръдния кош може да стане хроничен..

Сортове

Спазмите на мускулните влакна могат да бъдат разделени на два вида: тонизиращи и клонични. Първият тип често се появява при хора, които работят в офиса, и при студенти.

При неправилно заета поза на масата мускулите започват да болят. Болезнените усещания са болезнени и зоната на спазъм се втвърдява с тях и става необичайно твърда. При палпация болката се усилва и се усеща в различни части на гърба.

Вторият тип са клонични спазми. По време на тях често се променя мускулният тонус. Това състояние може да се разпознае по внезапното потрепване на мускулите. Понякога в медицинската практика има комбинирани спазми. Тази патология се нарича тонично-клонични припадъци..

Симптоми

Първият и най-важен симптом на спазъм & # 8212, болка между лопатките, тъй като в тази област се появява мускулното напрежение първо.

Острите усещания за болка придобиват болезнен характер. Тогава болката се усеща в дясната или лявата лопатка и се усилва при движение. Поради дорсалгия, пациентът понякога не е в състояние да извършва ежедневни дейности. Освен това е възможно да се намери печат на мястото на дискомфорт..

Дългосрочният синдром на болката може силно да изтощи човека. В някои случаи дори съществува риск от атрофия на мускулната тъкан, която се заменя с влакна със солни отлагания..

Дегенеративните процеси усложняват значително лечението. За щастие има няколко начина за ефективно и трайно облекчаване на спазмите на мускулите на гърба..

Методи на лечение

Днес има много различни видове терапия. Обикновено лекарите съветват гелове за затопляне на гърба и болкоуспокояващи.

Ако не посетите лекар веднага след появата на симптомите, тогава могат да се появят сериозни усложнения. Основното при спазмите е да знаете как да облекчите спазма на мускулите на долната част на гърба. Класическият масаж може да помогне например за това.

Медикаментозна терапия

Болковият синдром е най-точният от признаците на заболяване на гърба. Това е следствие от възпаление и натиск на мускулните влакна върху нервите. За облекчаване на дискомфорта се препоръчва прием на лекарства с аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Считат се за ефективни:

  • мускулни релаксанти - лекарства за успокояване на болката, които „знаят“ как да отпуснат мускулите на гърба в случай на остеохондроза,
  • кеторол, кетонал и диклофенак незабавно премахват болката с различна интензивност и локализация,
  • спазмалгон таблетки са в състояние да премахнат болката, мускулната изтръпване за дълго време,
  • за лечение на мускулни спазми, експертите приписват нестероидни противовъзпалителни лекарства,
  • понякога се използват релаксанти. Тези лекарства се използват в началото на лечението.

Преди да вземете някое от тези лекарства, трябва да прочетете инструкциите за тях, тъй като лекарствата за болка могат да имат странични ефекти.

Забранено е да ги приемате твърде дълго. Ако болката продължава и след три дни, е необходимо да бъдете прегледани от специалист. Не можете да пиете алкохол по време на лечението.

Упражнение и самомасаж

Масажът ефективно ще помогне за премахване на пренапрежението на мускулите на гърба. Месене, вибрации, разтягане, натиск върху тъканта е идеален за използване като част от комплекс.

Лек масаж с кубче лед също има положителен ефект. Извършва се с кръгови движения над възпаленото място. Под въздействието на студа болката отшумява.

Ако болезненото състояние на мускулните влакна продължава, тогава трябва да се опитате да се лекувате с топлина у дома. Когато отокът и болката изчезнат, е възможно да се загрее увреденото място, за да се подобри притока на кръв.

Най-лесният начин да направите това е да увиете топла кърпа около района. След това сложете найлоново фолио отгоре и покрийте с дебела кърпа.

Освен това, за да се облекчи прищипването на нервните окончания, да се възобнови нормалното хранене на тъканите, лекарите съветват да се правят различни стречинг. Също така, самомасажът помага добре. Плуването и упражненията във вода допълват идеално основния курс на лечение. Но преди да започнете да се занимавате с такова самолечение, трябва да се консултирате с лекар..

Акупунктура

Акупунктурата е доста нов метод на терапия у нас. Но на Изток се използва от много дълго време. Фините игли имат благоприятен ефект върху нервите в мускулите.

Пиърсингът на кожата с игли ефективно въздейства на спазматичните мускули на гърба, премахвайки спазма. Но преди да вземете решение за сесия, трябва сериозно да подходите към избора на специалист в тази област..

Последици от упорити припадъци

Спазмите на гръбначните мускули имат много негативни последици за пациента. Най-често срещаните са:

  1. Слаб ефект на спазмите върху общото състояние на гръбначния стълб. В напреднали случаи те могат да провокират изкривяването му..
  2. Кожата над засегнатото място е суха и мудна. Продължителният спазъм провокира запушване на кръвоносните съдове и порите.
  3. Също така възпалението, придружено от пристъпи на силна болка, влошава качеството на живот на пациента..

Предпазни мерки

За да предотвратите това явление в себе си, не забравяйте да наблюдавате състоянието на мускулната тъкан. Полезно е да практикувате водни процедури, стрии.

Особено тези, които седят дълго време, трябва да се грижат за здравето си. Недостигът на алкохол, кофеин, калций и калий може само да помогне за появата на неволно напрежение.

Заключение

Спазмът се появява неочаквано, криейки голяма опасност. Ако не се лекува, такива щети могат да причинят непоправима вреда на здравето. За да избегнете проблеми, трябва да се придържате към здравословен начин на живот, да се движите повече.

Невъзможно е да се игнорират първите признаци на заболяването, тъй като те не изчезват с времето, а само влошават състоянието на гръбначните мускули. Колкото по-рано се извърши диагностиката, толкова по-успешно ще бъде лечението..

Болки в гърба и мускулни спазми

Спазмът в кръста е често срещана причина за болка и скованост. Най-често спазъм на мускулите на долната част на гърба се диагностицира при млади и активни хора, които спортуват и водят активен начин на живот. В рисковата група влизат и хора, които се занимават с тежък физически труд или са принудени да поддържат мускулите на гърба си в статично напрежение за дълго време при изпълнение на професионалните си задължения..

Болката и спазмите в долната част на гърба са трудни за разграничаване от проявите на дегенеративни дистрофични промени в междупрешленните дискове (остеохондроза). Всъщност мускулният спазъм в долната част на гърба може да бъде една от клиничните прояви на това заболяване..

Ако има намаляване на височината на междупрешленния диск (изпъкналост) или междупрешленната херния отпадне, тогава мускулите, заобикалящи гръбначния стълб, са инструктирани да упражняват прекомерно напрежение, за да компенсират недостатъчната работоспособност на междупрешленния диск и да елиминират риска от натиск върху радикуларния нерв.

Следователно мускулният спазъм в долната част на гърба винаги е причина преди всичко да се изключат патологии на гръбначния стълб, като остеохондроза, протрузия, екструзия и дискова херния, изместване на гръбначните тела, разрушаване и деформация на междупрешленните стави и т.н..

Спазъм на мускулите на долната част на гърба може да възникне и при напълно здрав човек, когато се прилага необичайно или твърде интензивно физическо натоварване върху мускулната рамка на гърба. Повдигане и носене на тежести, задържане за дълго време в статично положение, неправилно избрана поза за сън - всичко това може да предизвика мускулен спазъм в лумбалната област. Това състояние се появява със сериозен синдром на болка, чувство на скованост и невъзможност за самостоятелно отпускане на напрегнатите мускули.

Мускулен спазъм може да засегне един мускул или цяла голяма група мускули. Той може да бъде първичен - да няма никаква причина за появата му, а може да бъде вторичен - например на фона на изпъкване на междупрешленния диск.

Мускулите обикновено имат висока степен на еластичност. Те бързо се напрягат и отпускат. Този процес се контролира от сензорни и двигателни видове аксони. Чрез сензорните нервни влакна мозъкът получава информация за влиянието на околната среда, състоянието на определена част от тялото, необходимостта да се направи определено движение. В отговор от двигателния мозъчен център се изпращат сигнали по моторните видове нервни влакна, че е необходимо да се стегнат или отпуснат мускулите..

Ако този сигнал е прекъснат в определена област, тогава той достига миоцитите в непълна форма. Може да възникне ситуация, при която някои от миоцитите вече са се свили, а вторият все още преминава фаза на релаксация. Мястото на анормална инервация се превръща в спусъка. Винаги се свива и отпуска не в тон с останалата част от мускулните влакна. Подобно състояние може да причини развитието на фибромиалгичен тоничен синдром. Той е придружен от остра болка и постоянен спазъм на засегнатите мускули..

Вторият често срещан механизъм за развитие на мускулен спазъм в лумбалната област е исхемична реакция в отговор на стесняване на лумена на кръвоносните съдове. Всеки миоцит има свой собствен капиляр. Той осигурява достатъчно количество артериална кръв, обогатена с кислород и хранителни вещества. Ако се появи спазъм на кръвоносен съд на нивото на артериола или артерия, например с възпалителен оток на меките тъкани, тогава започва процесът на нарушаване на трофиката на миоцитите. Те започват да страдат от исхемия и развиват вторичен компенсаторен спазъм на мускулните влакна..

Ако периодично изпитвате мускулни крампи в долната част на гърба, силно препоръчваме да посетите лекар. Може да е вертебролог или невролог. Ако не е възможно да уговорите среща с тези специалисти, можете да посетите ортопед или местен терапевт. Ще ви бъде назначен цялостен преглед, в резултат на който лекарят ще може да установи истинската причина за развитието на мускулен спазъм в лумбалната област. Едва ли ще можете да направите това сами. И без да се елиминира причината, лечението на мускулен спазъм е абсолютно безполезно, тъй като това е само клиничен симптом, а не независимо заболяване..

Причини за тежки спазми в кръста

Тежки спазми в долната част на гърба могат да се появят само ако има значителна причина за екстремно мускулно напрежение. Това може да бъде тежка физическа работа, вдигане на тежки тежести или дълго време в неудобно неестествено положение. Също така, долната част на гърба боли и мускулен спазъм се наблюдава при миозит от различен произход. Най-често това е резултат от излагане на отрицателни температури или образуването на много малки кръвоизливи в дебелината на мускулното влакно.

Основните причини за спазъм в кръста са следните заболявания и състояния:

  • наранявания на гърба (разкъсвания и навяхвания на сухожилните и сухожилните влакна, образуването на хематоми, фрактури и пукнатини на костната тъкан, сублуксации и дислокации);
  • възпалителни процеси, причинени от асептично дразнене и некроза или инфекциозни ефекти върху меките тъкани на гръбначния стълб;
  • дегенеративни дистрофични промени в хрущялните тъкани на междупрешленните дискове и техните усложнения под формата на протрузия, екструзия или дискова херния;
  • нестабилност на положението на гръбначните тела, провокирана от намаляване на височината на междупрешленния диск или разтягане на лигаментния апарат;
  • рубцова деформация на мускулите, сухожилията и сухожилията;
  • остеофити на гръбначните тела и техните остисти процеси;
  • тумори на гръбначния стълб, околните тъкани, дурални мембрани на гръбначния мозък.
  • В допълнение, мускулният спазъм може да възникне на фона на соматични патологии, като:
  • жлъчнокаменна болест, която провокира жлъчни колики;
  • уролитиаза, която провокира бъбречна колика;
  • пристъп на остър панкреатит или панкреатична некроза;
  • остри възпалителни процеси в коремната кухина и малкия таз.

Рискови фактори за развитието на мускулен спазъм в лумбалната област са наднорменото тегло, заседналият начин на живот и липсата на редовна физическа активност, упражнявана върху мускулната рамка на гърба. Също така навикът да се навеждате и кривина на гръбначния стълб може да играе определена разрушителна роля. От не по-малко значение е правилната организация на спалното и работното място в съответствие с всички правила за ергономичност.

Симптоми на спазъм на мускулите на долната част на гърба

Всъщност спазмът в лумбалната област сам по себе си е клиничен симптом, който показва патология, развиваща се в мускулите или околните тъкани. Основният принцип на появата на синдрома на болката е, че в резултат на спазъм възниква прекомерно напрежение. Поради това мускулната тъкан блокира потока на кръвта през кръвоносните съдове и компресира достатъчно големи нервни влакна.

Спазмът на мускулите на долната част на гърба е симптом на значително натоварване на определена част от гръбначния стълб, с което междупрешленните дискове не могат да се справят. Те губят физиологичната си височина и не осигуряват защита на радикуларните нерви, простиращи се от гръбначния мозък през фораминалните отвори в страничните повърхности на гръбначните тела. Компресионно натоварване започва да се появява върху радикуларните нерви, те се възпаляват и възниква остра, стреляща болка. Това са клиничните признаци на ишиас.

За да компенсират, мозъчните структури дават заповед за прекомерен статичен стрес на мускулите, заобикалящи засегнатата област на гръбначния стълб. Поради това се появява мускулен спазъм в долната част на гърба и други симптоми, показващи проблеми в тази част на гръбначния стълб..

Всеки спазъм на мускулите на гърба и кръста е причина за спешна медицинска помощ. Само с помощта на рентгеново изображение може да се изключи възможността за разрушаване на костната тъкан на тялото на гръбначния стълб или неговия спинозен процес. Също така, мускулен спазъм може да се развие при лоша стойка и изкривяване на гръбначния стълб. Например, сколиозата в гръдната област е почти невидима на ранен етап. Но дава изразен компенсаторен мускулен спазъм в лумбалната област. Ако своевременно обърнете внимание на този клиничен симптом и проведете пълен преглед, тогава можете лесно и бързо да коригирате стойката си и да предотвратите силно изкривяване на гърба..

Какво да правим и как да облекчим мускулния спазъм в долната част на гърба

Доста трудно е да се облекчи спазъм в долната част на гърба без помощта на лекар. Но има мерки, които ви позволяват да си осигурите първа помощ. Важно е да се разбере, че спазмите в лумбалната област са прояви на патология. Ето защо, ако не проведете преглед, не поставите точна диагноза и не започнете ефективно лечение, те ще възникнат отново и отново. Ето защо, след като успеете да възстановите нарушената подвижност, не отлагайте посещението при лекар на заден план..

Преди да облекчите спазма на мускулите на долната част на гърба, трябва да се уверите, че няма травматичен ефект. Не сте падали, не сте вдигали тежести, не сте правили резки завои на тялото и т.н. Ако всичко това не се е случило, тогава трябва да легнете по гръб на твърда, равна повърхност и да се опитате първо да натоварите мускулите си още повече..

Освен това, преди да облекчите мускулния спазъм в долната част на гърба, трябва да се задържите известно време в позицията на прекалено напрегнати мускули и да започнете постепенно да ги отпускате. Ако не се получи за първи път, повторете това действие 3-5 пъти.

При липса на положителен ефект се препоръчва да се използва отопление. Но топлината трябва да е суха, като нагрята сол или камъни. Можете също така да препоръчате леко разтягане на гръбначния мозък. За да направите това, трябва да легнете по корем и да сгънете краката си, свити в коленете под вас. Изпънете ръце нагоре и се опитайте да притиснете торса си възможно най-плътно, по-специално раменете си към пода. Задръжте тази позиция за няколко минути..

Ако спазмът в долната част на гърба продължава, следващото нещо, което трябва да направите, е да потърсите медицинска помощ. Няма нужда да се опитвате да връзвате колан за куче през нощта, да нанасяте горчични мазилки или да търкате с мас. Всички тези мерки няма да помогнат. По-добре да не губите време и да посетите лекар. Лекарят ще предпише ефективно и безопасно лечение на заболяването, провокирало появата на такъв клиничен симптом..

Лечение на спазъм на мускулите на кръста

Всяко лечение на спазъм на кръста трябва да започне с диференциална диагноза. По време на прегледа лекарят трябва да изключи вероятни причини и да установи точна диагноза. След това се разработва курс на лечение на мускулен спазъм в долната част на гърба в контекста на разкритата патология..

Например, лечението на мускулни спазми в долната част на гърба, причинено от намаляване на височината на междупрешленния диск (изпъкналост), започва с процедура за ръчна тракция на гръбначния стълб. По време на тази медицинска манипулация мускулите на гърба и кръста се отпускат, междупрешленните пространства се увеличават, фиброзният пръстен на диска се изправя и натискът върху коренните нерви се елиминира. 3-4 сесии са достатъчни, за да се премахне напълно ефектът от мускулния спазъм.

След това се разработва индивидуален курс на лечение, насочен към възстановяване на нормалното състояние на междупрешленния диск, който е претърпял протрузия. За това е необходимо да се възстанови дифузното хранене на пръстеновидния фиброз. Това може да стане с остеопатия, рефлексотерапия и кинезитерапия..

Изолираният мускулен спазъм в лумбалната област може да се облекчи с релаксиращ масаж. Но е важно да се разбере, че без допълнително лечение тази процедура ще има краткосрочен ефект. Буквално след няколко дни всички неприятни усещания могат да се върнат отново..

Мускулните спазми в задната част на кръста могат да бъдат облекчени с акупунктура, масаж, лечебна гимнастика, физиотерапия и електромиостимулация. Препоръчва се такова лечение да се извършва в клиника за мануална терапия.

Има противопоказания, изисква се съвет от специалист.

Можете да използвате услугата за безплатен първичен лекар (невролог, хиропрактор, вертебролог, остеопат, ортопед) на уебсайта на клиниката за свободно движение. При първоначалната безплатна консултация лекарят ще Ви прегледа и интервюира. Ако има резултати от ЯМР, ултразвук и рентген, той ще анализира изображенията и ще постави диагноза. Ако не, той ще напише необходимите указания.

Спазъм на мускулите на гърба

Повечето хора възприемат болката в гърба по прост начин - тя е изпъната или нещо е задръстено в гръбначния стълб. Но според лекарите в 75 - 85% от случаите болката се причинява от спазъм на мускулите на гърба. Това състояние е придружено от болка, уплътнения на засегнатата област, ограничена подвижност и др. Мускулният спазъм е внезапно свиване на мускул или на цяла група. Той се включва и изключва бързо, но някои хора страдат от хронични спазми. Понякога патологията се причинява от нарушение на функционалността на нервната система.

Важно е да се установи истинската причина за спазма и да се осигури качествено лечение. Комплексната терапия включва ограничаване на физическата активност, прием на лекарства, физиотерапия, ЛФК, масаж и др. В редки случаи се извършва операция. Но най-лесният начин е да се предотврати патологията.

Основна информация

При здрав човек мускулите са или напълно напрегнати, или отпуснати. Обикновено хората ги контролират, поради което могат да извършват всякакви действия: от тежка физическа до деликатна работа. Състояние, при което част от мускула е постоянно напрегната, се нарича мускулен спазъм или блок. Той може да засегне един сноп мускулни влакна или целия мускул..

Справка. Най-често мускулите на краката спазмират. Болката в гърба, свързана с запушвания, също не е необичайна..

Колкото по-голяма е площта на мускула, толкова по-голяма е болката. Ако в блока има малка площ, тогава човек може да не изпитва дискомфорт. Когато целият мускул се схваща, се появява силна болка..

Болката в мускулния блок се причинява от наличието на задействащи зони (стягане в мускулите). Когато натиснете върху такава точка, се появява силна болка, която може да се разпространи в околните тъкани. Те не се появяват веднага, те могат да се активират, когато мускулната област е спазматична за дълго време, както и по време на хипотермия, тежки физически натоварвания и т.н..

Една от най-честите причини за мускулен блок е остеохондрозата. След това има рефлексен спазъм на паравертебралните и отдалечените мускули. Патологията възниква при продължително позиционно напрежение в такива случаи: неправилно седене на масата (работа на компютър, на ученическо бюро), шофиране на кола, спане в грешна позиция и др. Може да възникнат мускулни спазми след фрактура и отстраняване на гипс, редовно свиване на мускулите презрамки от чанти, презрамки за раници, бинтове, корсети. Болезнени усещания могат да се появят след хипотермия. Силният стрес също може да причини запушване. Само лекар може да установи точната причина за болката след поставяне на диагнозата..

Причините

Не всички пациенти разбират защо има спазъм на мускулите на врата и гърба. По-често се засягат трапецовидните, големи ромбовидни, квадратни лумбални, гръбни гръбчета и др..

Лекарите идентифицират основните причини за появата на мускулни крампи:

  • Остеохондроза, междупрешленни хернии, радикулит, спондилоза (деформация на прешлените поради растежа на костната тъкан). Мускулите на гръбначния стълб спазмират на фона на дегенеративно-дистрофични промени в междупрешленните дискове.
  • Рахиокампсис. Мускулите могат да спазмират с патологична кифоза, лордоза, сколиоза.
  • Скелетни дефекти като тесен раменен пояс, плоски стъпала.
  • Травми на гръбначния стълб. Натъртвания, натъртвания, навяхвания могат да доведат до свиване на мускула.
  • Дългосрочни и редовни физически натоварвания. При постоянно натоварване на определен мускул тонусът му се увеличава. По-често това се случва, когато седите и стоите дълго време, носейки тежки чанти на едно рамо.
  • Нервни разстройства. При силен стрес се нарушава функционалността на жлезите с вътрешна секреция, което повишава мускулния тонус.
  • Липса на калий, калций, кобаламин, магнезий.
  • Дехидратация.
  • Възпаление на скелетните мускули.
  • Миелопатия (компресия на гръбначния мозък с костни фрагменти от прешлени, хернии, новообразувания, хематом).
  • Хипотермия.
  • Някои лекарства като албутерол, естроген, статини.

Мускулни блокове могат да се появят по време на бременност, тогава има болки в теглене с лумбаго.

Спазматичните мускули свиват кръвоносните съдове и нервните снопове. Това води до факта, че по-малко хранителни вещества и кислород се доставят на мускулните влакна, възниква възпаление на нервната тъкан и метаболизмът на хрущялите и костите на гръбначния стълб се влошава. Постоянните скоби водят до радикулит, артрит на ставите на гръбначния стълб, мускулна дистрофия на скелета, изкривяване на гръбначния стълб. Освен това засегнатите мускули могат да притиснат нервите, което нарушава функционирането на вътрешните органи..

Симптоми

Спазмът на мускулите на гърба се проявява със следните симптоми:

  • Болезнена, притискаща, сърбяща, пробождаща или режеща болка във врата, гърдите или кръста.
  • Реакцията на болката постепенно отслабва и след това отново се усилва, особено при натискане върху засегнатия мускул.
  • Дискомфортът не изчезва дори в покой.
  • Понякога болката излъчва от гърба към главата, очите, ръцете.
  • Пациентът не може да ходи нормално, трудно му е да завърти главата си, да движи горните си крайници.

Това са основните симптоми на мускулно притискане, след появата на които трябва да посетите лекар..

Когато врата е повредена, мускулите на гърба са по-често блокирани, в редки случаи страничните или предните мускули. Болезнеността изчезва след термични процедури, но след това бързо се връща. Поради компресията на мускулите на мозъчните съдове се появява силна мигреноподобна болка, която трудно се елиминира с аналгетици.

Поради спазма засегнатите мускули се втвърдяват, той не е в състояние да се свива нормално, след това възниква спазъм и двигателната активност на гърба се нарушава. След това, ако врата е засегната, тя замръзва в една позиция и му е трудно да я завърти в другата посока. С поражението на раменната секция пациентът не може да движи ръцете си нормално. Когато трапецовидният мускул е притиснат, спазмът продължава дълго време и се проявява с по-изразени симптоми.

Диагностика

Човек трябва да се обърне към лекар, ако мускулният спазъм е придружен от внезапна слабост, сензорно увреждане, загуба на течност поради повръщане, диария или прекомерно изпотяване..

Диагностиката започва с вземане на анамнеза. Лекарят пита пациента за това колко дълго го притесняват симптомите на мускулен спазъм, колко често се появяват, къде се появяват, опитвайки се да определи провокиращия фактор и т.н.

  • Липсата на менструация, нарушение на цикъла са симптоми на мускулен блок по време на бременност..
  • Повръщане, диария, прием на диуретици, твърде много физическа активност, прекомерно изпотяване са признаци, които показват загуба на течности, електролитен дисбаланс.
  • Тежки настинки, повишено телесно тегло, удебеляване на кожата - прояви на възможен хипотиреоидизъм.
  • Слабост, остра болка, изтръпване, изтръпване, парене са признаци на нарушена функционалност на нервната система.

Направен е и физически преглед, който помага за оценка на мускулите и рефлексите.

Лабораторните изследвания обикновено не се извършват. При широко разпространени спазми на фона на повишени рефлекси лекарят определя концентрацията на глюкоза и електролити в кръвта. Също така се възлага проучване за проверка на бъбречната функция..

При мускулна слабост и спазми се извършва електромиография. Това инструментално проучване оценява електрическата активност на мускула в спокойно и свито състояние..

Справка. Ако подозирате, че спазмът на мускулите на гърба е свързан с неправилно функциониране на нервната система, се извършва ЯМР на мозъка и гръбначния мозък.

Лечение на мускулни спазми

Не всички пациенти знаят какво да правят с мускулен спазъм. На първо място, трябва да посетите лекар, който ще разбере причините за патологията. След изследването специалистът ще изготви терапевтичен режим.

Можете да лекувате спазъм на мускулите на гърба у дома според следния план:

  • Спрете всякакви физически натоварвания, като упражнения във фитнес залата или градинарство.
  • Опитайте се да си почивате повече, така че засегнатият мускул да не се напряга още повече. Но, за да не се "втвърди" напълно, внимателно и малко по малко го използвайте, за това можете да ходите бавно, да правите упражнения за разтягане.
  • Използвайте топлина и студ, за да се отпуснете и да спрете мускулното свиване и подуване.
  • Ако сте дехидратирани, пийте много вода, както и напитки с натрий, калий, калций, магнезий. Тези минерали са от съществено значение за нормалната мускулна функция.
  • Вземете лекарства за облекчаване на симптомите на възпаление (зачервяване, подуване, болка). Мускулните релаксанти ще помогнат за облекчаване на спазма на мускулите на гърба.

Също така се препоръчва да се извършват физиотерапевтични упражнения у дома, периодично да се носят ортопедични устройства.

Медикаментозно лечение

При мускулна блокада лечението се извършва с помощта на лекарства:

  • Аналгетици: аналгин, парацетамол, пенталгин, седалгин, трамадол, пивалгин, ибуклин. Таблетките ще помогнат за бързото спиране на умерената болка.
  • НСПВС: Нурофен, Алеве, Кетонал, Диклофенак, Кеторол, Напроксен. Тези лекарства под формата на таблетки, капсули, инжекционен разтвор, мехлеми, кремове помагат за облекчаване на болката и подуването.
  • Мускулни релаксанти: Atracurium-Novo, Atracuria besilat, Notrixum, Redilat-S, Midocalm, Sirdalud, Baklosan. Те се приемат с умерена или тежка мускулна блокада за отпускане на нервната система, освобождаване от компресията на околните съдове и нервни снопове, облекчаване на болката, нормализиране на метаболитните процеси.

Важно! Силният спазъм на гръбначните мускули се спира чрез инжекционни разтвори. За тази цел аналгетици (Баралгин), невротропни аналгетици (препарати на основата на витамин В12), стероиди (преднизолон, бетаметазон), анестетици (новокаин, лидокаин).

Лечението може да бъде допълнено с витаминни и минерални комплекси, съдържащи токоферол, елементи от група В, калций, магнезий и др. Мехлеми или кремове на основата на НСПВС, например Voltaren, Dolobene, Fastum, Finalgon, Nise, ще помогнат за облекчаване на болката.

Всяко лекарство се приема само след одобрение от лекар, тъй като всяко лекарство засяга пациента по различен начин. В допълнение, повечето лекарства могат да причинят нежелани реакции..

Физиотерапия

Упражняващата терапия за мускулна блокада ви позволява да облекчите болката, да възстановите метаболитните процеси и да избегнете компресия на нервите. Препоръчително е да започнете да тренирате на етапа на ремисия. Трябва да се движите плавно, да дишате свободно, да наблюдавате умерена физическа активност.

Комплекс за болки във врата:

  • Наклонете главата си напред, опитвайки се да докоснете брадичката си до гърдите си. След това наклонете главата си назад.
  • Плавно завъртете главата си надясно / наляво, усещайки напрежението на мускулите.
  • Наклонете главата си към рамото си, опитвайки се да го докоснете с ухо, докато рамото ви е неподвижно. След това повторете другия начин.
  • Поставете ръката си на челото си, след това опитайте да наклоните главата си, като се съпротивлявате. Фиксирайте за 5 секунди. След това сложете ръката си на тила и повторете упражнението. Освен това, по същия начин изпълнете елемента вдясно / вляво.
  • Вземете гири до 3 кг, повдигнете / спуснете раменете.

За да премахнете мускулния спазъм в гръдната област, направете следните упражнения:

  • Застанете с ръце на кръста. Повдигнете дясно / ляво рамо на свой ред.
  • Качете се на четири крака, придърпайте брадичката си към гърдите, опитвайки се да я докоснете. След това огънете гърба си нагоре, за да го направите кръгъл.
  • Легнете по корем, сложете ръце под бедрата, краката са изпънати. Повдигнете краката си, заключете за 2 секунди, след това спуснете.
  • Останете в същото положение, поставете ръце зад гърба си, стиснете ги в ключалката. Повдигнете главата, раменете, дланите към краката си. Заключете за 2 секунди и спуснете бавно.
  • Преобърнете се по гръб, дръпнете коленете до гърдите с ръце, спуснете главата си към тях. Фазата на напрежение продължава 2 - 3 секунди, след това се отпуснете.

Когато притискате в лумбалната област, направете следните упражнения:

  • Направете полуквалификации.
  • Преобърнете се по гръб, сгънете крака, кръстосайте ръцете си върху гърдите. Повдигнете главата и раменете, без да повдигате долната част на гърба и краката. Фиксирайте в горната част.
  • Преобърнете се върху стомаха, повдигнете противоположната ръка и крак, заключете за 2 секунди, след това повторете за други крайници.

Болката в долната част на гърба, свързана с мускулен блок, помага за отслабване на плуването. Но тренирайте във вода, която е най-малко 36 ° C.

Комплексът за всеки пациент ще бъде съставен от лекар или инструктор. Заниманията трябва да се провеждат 2 - 3 пъти на ден, средно 20 - 25 минути.

Физиотерапия

Физиотерапията се използва след премахване на болката и възпалението. Използвайки различни техники, е възможно да се възстанови кръвообращението в увредената област, да се премахне възпалението и да се нормализират метаболитните процеси.

От най-ефективните методи на физиотерапия за мускулен спазъм има:

  • Магнитната лазерна терапия увеличава клетъчния метаболизъм, ускорява възстановяването на засегнатите тъкани, премахва болката.
  • Електротерапия с помощта на нискочестотни вълни, които се разпространяват върху засегнатата област, напълно облекчават болката, нормализират притока на кръв.
  • Сонотерапията отпуска мускулите, възстановява кръвообращението, трофиката на тъканите, облекчава болката.
  • Термотерапията на дълбоки мускули с високочестотни вълни спира разрушаването на тъканите поради прекомерно мускулно напрежение, отслабва болката.
  • Подгряването стимулира кръвообращението, отпуска спазматичните мускули, намалява болката.
  • Криотерапията облекчава болката, намалява отока, мускулните спазми, ускорява метаболитните процеси.

Също така, лечението се допълва от електрофореза, при която лекарствените разтвори проникват през засегнатата област през кожата под въздействието на електрически ток. След процедурата е възможно да се отървете от болка, възпаление, да ускорите зарастването на увредените тъкани.

Масаж

За бързо подобряване на кръвоснабдяването на спазматичните мускули и отпускането му се предписва масаж. Докосването на болен мускул от лекар причинява болка, причинена от проблеми с кръвоснабдяването. Но специалистът знае как да извърши процедурата, свеждайки до минимум дискомфорта..

След първата сесия кръвообращението се подобрява, повече хранителни вещества и кислород се доставят на засегнатия мускул. Млечната киселина, която причинява болка, се усвоява по-бързо.

За да подобрите кръвообращението, можете да използвате класически масаж. След процедурата напрегнатите влакна се отпускат, умората изчезва, умствената и физическата работоспособност се увеличават. Освен това се подобрява изтичането на лимфната течност..

За премахване на мускулния спазъм може да се използва лимфодренажен масаж. Той насърчава елиминирането на вредните натрупвания от мускулната тъкан, намалява риска от фиброза (заместване на здрава белезна тъкан) на мускулите, което е особено важно след наранявания.

Мануална терапия

Специалните движения на ръцете, които облекчават болката, помагат за възстановяването на мускулния тонус. Такова лечение увеличава подвижността, помага за укрепване на мускулния корсет, подобрява стойката, облекчава нервите и кръвоносните съдове от прищипване. Мануалната терапия нормализира мозъчната циркулация, облекчава главоболието, нарушенията на слуха, зрението, припадъка.

След курса на лечение мускулните скоби изчезват, кръвоснабдяването, трофиката на тъканите се нормализират и анатомията на гръбначния стълб се възстановява. Това ви позволява да се отървете от симптомите на остеохондроза, да спрете развитието на междупрешленни хернии. Мануалната терапия не само нормализира мускулния тонус, но и връща правилната стойка, разположението на вътрешните органи, подобрява общото състояние на тялото.

За премахване на мускулните спазми се използват меки техники, които подобряват тонуса, облекчават болката, напрежението. По време на сесията няма резки движения. Мускулите и връзките стават по-еластични и по-здрави.

Лечението може да бъде допълнено с акупунктура, акупресура, миофасциално освобождаване (упражнения за освобождаване на фасцията), приложна кинезиология и др..

Ортопедични помощни средства

При мускулни спазми широко се използват следните ортопедични продукти:

  • Яката Shants е превръзка за шийните прешлени;
  • ортопедичен корсет за гръден и лумбален отдел на гръбнака с втвърдяващи се ребра;
  • ортопедични възглавници.

Корсетът фиксира гърба, намалява натоварването на мускулите, така че те да се отпуснат. Редовното носене на устройството намалява болката, причинена от мускулен спазъм.

Корсети, яки се използват за обостряне на заболявания на гръбначния стълб, които са придружени от прекомерно мускулно напрежение. Те се използват и за профилактика, тъй като намаляват натоварването на мускулите, междупрешленните дискове и други структури на гръбначния стълб..

Народни средства за защита

Можете да облекчите болката у дома с топли, влажни компреси 3 дни след появата на подуване и възпаление. Топлите лосиони ще помогнат за подобряване на кръвообращението, отпускане на мускулите. Можете също да използвате суха нагревателна подложка или да вземете топла вана.

За най-добър ефект можете да редувате нагревателната подложка със студен компрес. Високите температури отпускат, докато ниските облекчават отока и болката. Първите 2 дни можете да прилагате студен компрес върху засегнатата област за 20 - 30 минути на всеки 4 часа.

Нагревателните подложки могат да се използват преди физическа активност и студени след това. Прилагайте топъл компрес за 15 минути с интервал от 4 часа, докато спазмът се елиминира, и студен компрес за 15 минути на всеки 2 часа през първите 2 дни.

Препоръчително е да правите упражнения за разтягане, препоръчани от Вашия лекар. Също така, пациентът трябва да коригира храненето. Запълнете диетата с храни, богати на калий, като сушени кайсии, боб, леща, сини сливи, банани и др..

Домашното лечение на мускулни скоби се извършва с помощта на компреси на базата на минерална глина, мед, оцет, хрян, горчица, балсам „Звездочка“ и др..

Всички народни средства се използват само след одобрение от лекар.

Хирургични техники

В повечето случаи мускулният спазъм в гърба се лекува консервативно. Но понякога е необходимо да се прибегне до хирургични методи, например, когато гръбначният мозък е компресиран, междупрешленните дискове са изместени или техните хернии. Хирургично лечение се извършва, ако болките в гърба продължават в рамките на 3 до 4 месеца. Тогава целта на операцията е да освободи нервния корен от компресия. Това може да бъде отворена процедура или минимално инвазивна процедура като ендоскопска дискектомия или пункционна вертебропластика. Тези видове операции по-малко нараняват околните тъкани, вероятността от усложнения е минимална и пациентът се възстановява по-бързо.

При синдром на миофасциална болка се извършва интервенция, по време на която неврохирургът определя точката на задействане. В тази област се вкарва специална игла с електрод, която разрушава спазматичната област. Болката изчезва почти веднага. Мини-операцията се извършва под местна упойка.

Предпазни мерки

За да предотвратите спазми на мускулите на гърба, трябва да следвате тези препоръки:

  • Пийте от 2 литра вода на ден.
  • Нормализирайте теглото.
  • Водете умерено активен начин на живот: по време на заседнала работа редовно се затопляйте, избягвайте прекомерно физическо натоварване.
  • Попълнете диетата с храни, богати на калций, калий, магнезий, приемайте витаминни и минерални комплекси, които са предписани от лекаря.
  • Отидете на ходене, колоездене, плуване, упражнения на сърдечно-съдови уреди, упражнения за разтягане.
  • Купете стол с ортопедичен гръб или сложете възглавница под гърба си.
  • Укрепете основните си мускули.
  • Откажете се от пушенето, алкохола, намалете количеството кафе.
  • Внимавайте за стойката си.
  • Не преохлаждайте.
  • Избягвайте стреса.
  • Купете ортопедичен матрак и възглавница.

Тези правила ще помогнат да се избегнат болки и усложнения, свързани със спазъм на мускулите на гърба..

Най-важните

Мускулните спазми могат да се появят по различни причини, например травма, хипотермия, пасивен начин на живот или прекомерно физическо натоварване, заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, сколиоза) и др. слабост в ръцете, нарушена чувствителност. Когато се появят такива симптоми, трябва да посетите лекар и да се подложите на задълбочена диагноза, за да разберете причините и да съставите компетентна схема на лечение. Терапията трябва да бъде всеобхватна: ограничаване на физическата активност, прием на лекарства, физиотерапия, масаж, упражнения, ръчно излагане, народни средства. Операцията се предписва само когато нервните корени на гръбначния мозък са компресирани или силна болка, която не изчезва дълго време. Лекарите предпочитат минимално инвазивни хирургични техники.

Спазъм на мускулите на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Спазъм на мускулите на гърба - лечение

За да отговорим на въпроса как да облекчим спазма на мускулите на гърба, трябва да разберем причината за появата му. Ако не знаете точно какво е отключило болката, тогава ще трябва да бъдете изследвани и тествани, тъй като напредналият етап изисква сложно лечение и може да причини дискомфорт за дълго време или дори през целия ви живот.

Ако не знаете как да облекчите мускулен спазъм в гърба, който не изчезва в рамките на три дни, тогава ще трябва да се консултирате със специалист. Има лечения като:

  • акупунктура;
  • масаж;
  • медикаментозно лечение;
  • гръбначна тракция;
  • фармакопунктура;
  • прилагане на студ или топлина.

Ако имате силен спазъм на мускулите на гърба, тогава трябва да заемете хоризонтално положение, което ще ви позволи да се отпуснете максимално и да си починете добре. Можете да опитате да приложите алкохолен компрес на базата на брезови пъпки, макови цветя, адонис или майчинка на възпалено място. Трябва да го държите за не повече от половин час и да го повтаряте 2-3 пъти на ден, докато дойде облекчение..

Таблетки за спазми на мускулите на гърба

Лекарство за спазми на мускулите на гърба трябва да се предписва само от лекар, след пълен преглед. Много е опасно да се самолекувате с такова заболяване, тъй като всеки организъм е индивидуален, а причината за дискомфорта е различна за всеки. Специалистът предписва основно нестероидни лекарства (НСПВС), които спират и предотвратяват възпалителния процес, прониквайки дълбоко във фокуса и премахвайки болката.

За да облекчите състоянието на пациента, можете да приемате анестетик и противовъзпалително лекарство:

  • Спазмалгон;
  • Кетонал;
  • Диклофенак;
  • Кеторол;
  • Напроксен.

Инжекции за спазъм на мускулите на гърба

При различни видове цервикалгия и дискомфорт в гърба се приемат мускулни релаксанти за облекчаване на мускулните спазми. Това универсално лекарство се използва в комбинация с хондропротектори за възстановяване на увредената хрущялна тъкан. Инжекции се правят само когато пациентът вече не може да понася болката. Лекарството, прониквайки във фокуса, отпуска мускулите и облекчава състоянието.

Най-ефективните лекарства са:

  • аналгетици (Баралгин, Аспирин);
  • невротропни аналгетици (витамин В12 и лекарства на негова основа);
  • миотропни спазмолитици (Baclofen, Sirdalud);
  • кортикостероиди (преднизолон, бетаметазон);
  • блокадни анестетици (новокаин, лидокаин).

Мехлем за спазъм на мускулите на гърба

Ако имате спазъм на мускулите на гърба, лечението може да е локално. За целта втрийте мехлеми, кремове или гелове на основата на нестероидни противовъзпалителни лекарства в болното място:

  • Волтарен;
  • Долобене;
  • Fastum;
  • Finalgon;
  • Найз.

Тези лекарства имат странични ефекти като лющеща се кожа, сърбеж, обрив и зачервяване. Спазмът на мускулите на гърба може да бъде облекчен от лекарства, които имат затоплящо, разсейващо и дразнещо действие, както и хомеопатични лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан. Най-ефективните мехлеми са:

  • Цел Т;
  • Traumeel S.

Масаж при спазми на мускулите на гърба

Много често пациентите се интересуват от това как да премахнат спазма на мускулите на гърба, без да използват лекарства. Ако болката ви е поносима, тогава можете да вземете курс на масаж. Това е ефективно средство, което помага за облекчаване на състоянието и нормализиране на кръвообращението в притиснатите тъкани. Тази процедура трябва да се извършва от професионалист при спазване на техническите правила, за да не се навреди на болния гръбначен стълб..

Упражнения за спазми на мускулите на гърба

За да отпуснете гръбначния стълб, можете самостоятелно да изпълнявате упражнения за облекчаване на спазъм на мускулите на гърба:

  1. Изпълнявайте ролки и бридж върху фитбол.
  2. Закачете за няколко минути на хоризонталната лента.
  3. Направете завои на пръстите и петите.
  4. Опитайте се да прегърнете коленете си.

Основни домашни средства за спазъм на мускулите на врата:

  • Веднага щом почувствате напрежение или болка във врата, първата стъпка е да промените позицията на тялото, да изместите центъра на тежестта на главата, да се изправите и да следвате позата.
  • Кръговите движения на раменете много ми помагат: първо напред, а след това назад. Правим движения с максимална амплитуда, така че да се появи приятна умора в раменете и врата. Понякога дори такова упражнение на детето е достатъчно, за да облекчи спазъм, главоболие или болка във врата..
  • Второто поред, но не по-малко ефективно действие е прилагането на зоната на шията с апликатори Ляпко или, в най-лошия случай, апликатори Кузнецов. Лежим на игли и понасяме болката от тях, докато болката от иглите изчезне. Спазмът от действието на апликаторите се отстранява в 70 случая от 100.
  • Премахваме спазма, като затопляме мускулите на задната част на врата. Бутилката с топла вода, кутията с полка с гореща вода е идеална (увийте я с кърпа, за да не се изгорите), а още по-добре е подходящ затоплящ крем. В никакъв случай не загряваме врата отпред, особено в областта на щитовидната жлеза. Не само спазмът се отстранява, но и съдовете се разширяват, което означава, че главоболието изчезва и главата се избистря.
  • Контрастен масаж на зоната на шията и яката със силна струя вода от душа. В същото време усещанията са много приятни, сякаш в главата ми започват да текат приятни настръхващи глави, главата се избистря.
  • Масажираме големите пръсти на краката и ръцете. Масажирайте с енергични движения на пръстите с лек натиск в болезнените области на пръстите. Масажираме пръстите изцяло от двете страни на краката и дланта, хващайки дланта и стъпалото. Масажираме ушните миди, започвайки от ушната мида до върха.
  • Ако нищо от горното не помогна, тогава правим зареждане за самомасаж, за което можете да прочетете и дори да видите в предишните ми публикации.

Мускулен спазъм на гърба и шията. Как да облекчим гръбначните болки дълго време и без лекарства

Мускулният спазъм (скоба) е основният източник на болка в гърба, кръста, шийните прешлени, главоболие. Мускулните скоби се формират особено често при тези, които са принудени да останат в статично положение за дълго време: пред компютъра, шофиране на кола или, например, докато готвите в кухнята. Специални болкоуспокояващи и противовъзпалителни гелове, мускулни релаксанти само временно облекчават неприятните симптоми. Как истински да облекчим стягането на мускулите и гръбначните болки?

Мускулен спазъм. Какво е опасно?

Дълбоките мускулни спазми причиняват възпалителни реакции, които водят до характерните остри (ишиас) и хронични болки в кръста, скованост и дискомфорт в областта на шията. Хипотермия или резки движения могат да провокират атака.

В допълнение към болката, мускулните спазми в гърба могат да доведат до нарушения на позата, сколиоза, гърчове и спазми на шията до хронично главоболие и съдови нарушения, симптоми на съдова дистония (вегетативно-съдова дистония).

Спазъм на врата - главоболие

Най-често се появяват спазми на мускулите на врата и раменния пояс (офис служителите са особено податливи на тях). Мускулните спазми в тези области могат да причинят главоболие, понякога мигрена, замъглено зрение.

Спазъм на гърба - нарушения на позата

Спазматичните мускули в гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб могат да променят геометрията на гръбначния стълб. В напрегнато състояние мускулите са малко съкратени, като постепенно създават изкривявания и предизвикват прегъване (напрежение на гръдните мускули), хиперлордоза (прекомерното отклонение в долната част на гърба е свързано с пренапрежение на мускулите на лумбалната и предната част на бедрото), сколиоза (s-образно изкривяване на гръбначния стълб).

И накрая, спазмите в гърба са нарушения в работата на вътрешните органи. Спазматичната мускулна тъкан може да компресира кръвоносните съдове, нервните окончания и в резултат да наруши кръвоснабдяването на вътрешните органи и работата на нервната система.

Например, пренапрежението на мускулите на долната част на гърба, тазовото дъно и квардицепс на бедрото влошава притока на кръв към храносмилателната, репродуктивната и пикочната система..

Как да се отървете от мускулни скоби

Най-ефективните начини за борба с мускулните скоби са терапевтичен масаж, мануална терапия, физиотерапевтични процедури, които подобряват кръвообращението в тъканите и облекчават възпалението..

За да се отървете обаче веднъж завинаги от спазми и възпаления, е важно да премахнете самата причина за тяхното образуване, а именно остеохондроза на гръбначния стълб и нейните усложнения - херния, изпъкване на диска. В този случай може да помогне само терапевтично движение, насочено към активиране на дълбоки скелетни мускули, подобряване на храненето - кръвообращението и микроциркулацията - в областта на засегнатите дискове и регенериране на костната и хрущялната тъкан

Само тогава болката не просто ще отшуми, но ще изчезне - за дълго време или завинаги.

Важно е да се знае, че сложните системни нарушения в организма, които се формират през годините, водят до болки в гърба, развитие на остеохондроза и дискова херния и тук е важно не само временно да се отървете от симптома, като изпиете хапче или използвате противовъзпалителен гел. Важно е да се установи и премахне истинската причина за болки в гърба: заболявания на костната тъкан на гръбначния стълб, междупрешленни дискове и връзки по гръбначния стълб, гръбначния мозък и нервите, мускулите на долната част на гърба, вътрешните органи на малкия таз и коремната кухина, нарушения на кръвоснабдяването, артериалния и венозния поток, кривината на гръбначния стълб

Важно е да се установи и премахне истинската причина за болки в гърба: заболявания на костната тъкан на гръбначния стълб, междупрешленни дискове и връзки по гръбначния стълб, гръбначния мозък и нервите, мускулите на долната част на гърба, вътрешните органи на малкия таз и коремната кухина, нарушения на кръвоснабдяването, артериалния и венозния поток, изкривяването на гръбначния стълб... Ключът към успешното лечение на системно заболяване е именно системният подход, опитни лекари и съвременни безопасни методи на лечение, които са насочени към премахване на причините за разрушаване на гръбначните дискове

Ключът към успешното лечение на системно заболяване е именно системният подход, опитни лекари и съвременни безопасни методи на лечение, които са насочени към премахване на причините за разрушаване на гръбначните дискове.

Запишете се за консултация в Казанския център по кинезитерапия на телефон: (843) 570-55-25. Обадете ни се! Нашите експерти с удоволствие ще отговорят на всички ваши въпроси.

Симптоми на спазми в гръбначните мускули

Най-значителните промени, които потвърждават увреждането на мускулната тъкан, са силната болка: почти невъзможно е да се издържи, особено когато е съчетана с ограничения в движението. При неизправности, последващо нараняване или друга причина се генерира силно напрежение, което води до изолиране на незасегнатите зони от повреди.

С други думи, с цел самосъхранение, кръвоносните съдове и нервните влакна се пресичат, което води до силно изтръпване и впоследствие - до по-интензивен спазъм..

По правило болезнените усещания по време на увреждане на мускулната тъкан се появяват незабавно. За да направите това, достатъчно е да вдигнете тежест или удар в резултат на падане, тъй като спазмът се появява отново. Клиничната проява на спазъм може да бъде от различно естество, което пряко зависи от това в коя част на гърба се появява.

Например, по време на цервикален миозим, заболяването се проявява като остра болка в дясната или лявата страна на шията. Тежко протичане на заболяването може да се прояви по цялата дължина на ръката и да причини изтръпване до невъзможността да се движат пръстите.

Как бързо да облекчите спазма на мускулите на врата и гърба. Видео

Ако спазмът се проявява в областта на гръдния кош, тогава болката се появява в централната част на гърба или под лопатката. Своеобразен сигнал е прищипването на междуребрения нерв. В професионалната терминология тя се нарича "междуребрена невралгия".

Често има ситуации, когато притиснат нерв е придружен от болка в лявата страна на гръдния кош, тогава той може да бъде объркан с атака на сърдечно-съдовата система.

Ако пациентът приема лекарства за нормализиране на работата на сърцето, тогава той няма да почувства подобрение в здравето си и в резултат на ЕКГ изследването няма да бъдат открити проблеми с работата на сърцето. В такава ситуация само противовъзпалително лекарство, предписано от лекар, може да се превърне в помощно средство..

Ако спазмът засяга лумбалната област на гърба, тогава болките са много силни, в медицинската терминология те се наричат ​​лумбаго. Ако тази ситуация е придружена и от притиснат нерв в бедрото, тогава ще се усети болка в крака (ишиас).

Когато обаче настъпи „лумбаго“, движението ще усети най-силната остра болка и слабост в краката. През такъв период долните крайници могат да отстъпят, пациентът може дори да не се съпротивлява и да загуби равновесие.

Как да облекчим спазма?

Лечението на неволно свиване на мускулите в гръдната област е насочено към:

  • облекчаване на възпалението и болката;
  • отпускане на прекалено напрегнати мускулни групи;
  • укрепване на гръбначния стълб;
  • повишена подвижност на гръдния кош;
  • оптимизиране на метаболитните процеси.

Провеждат се медикаментозна терапия, физиотерапия, масаж, упражнения.

Лекарства

При спазъм на гръдната област НСПВС се използват главно за облекчаване на възпалителните процеси и премахване на синдромите на болката:

  • на базата на диклофенак;
  • на базата на мелоксикам.

Най-добре се използват като гелове или мехлеми.

  • Диклофенак се прилага върху кожата, като се започне от 12-годишна възраст 3-4 пъти на ден в количество около 4 см на приложение, за деца на 6-12 години дозата и честотата се намаляват 2 пъти;
  • Voltaren emulgel със същата активна съставка се препоръчва да се използва само от лица над 12 години 2 пъти на ден.

Злоупотребата с такива лекарства може да причини различни дерматити или реакции на фоточувствителност..

Подобряване на метаболитните процеси със спазъм на гръдната област се постига чрез използване на имуномодулатори:

  • Метилурацил - приема се 4 пъти дневно на таблетки от 500 mg, при деца дозата се намалява 2 пъти;
  • Рибомунил - 1 таблетка сутрин на гладно или гранули, разтворени от 1 пакет.

Също така е необходимо да се приемат витаминни и минерални комплекси, предимно тези, съдържащи калций, ретинол, токоферол, аскорбин и ниацин. Ако кръвоснабдяването на тъканите е нарушено, средства, които подобряват микроциркулацията (Trental, Pentoxifylline), се прилагат интравенозно през капкомер. При наличие на силна болка, спазъм на мускулите на гръдния отдел се отстранява с инжекции на мускулни релаксанти: Sirdalud (2-4 mg 3 пъти на ден), Midocalm (50-150 mg 2-3 пъти на ден).

Традиционни методи

Спазмът на гърба в гръдната област се облекчава с помощта на традиционната медицина:

  1. Затоплящ агент. С 1 ч.л. терпентин добавете 1 с.л. л. ябълков оцет и яйчен жълтък, разбийте до гладкост и втривайте в мястото на болката през целия ден.
  2. Вътрешно средство за защита. Тинктура от брезова кора и пъпки. Тези компоненти се приемат в следното количество: 1 ч.л. кора и 2 с.л. бъбреци се заливат с 200 мл преварена вода, след което се влива в продължение на 60 минути. Приемът се извършва в 1 супена лъжица. преди хранене в продължение на 2 седмици.
  3. Нанесете лед, увит в мека кърпа, на мястото на болката за 20 минути. Пациентът се поставя в легнало положение, поставяйки подготвения охлаждащ компрес под него. Този метод се прилага при необходимост на всеки 2 часа в продължение на 2-3 дни. Не преекспонирайте лед, тъй като това може да доведе до увреждане на нервите или измръзване.

Масаж

При спазъм на гръдния кош на гърба се използват различни видове масаж:

  • вибриращ;
  • месене;
  • дълбок натиск.

Може да се използва леден масаж. Поради ефекта на последния върху мястото на локализация на болката, причинена от спазъм на гръдната област, чрез бавни кръгови движения, кръвоносните съдове първо се стесняват и след това рязко се разширяват, което допринася за постигането на ефекта на мускулната релаксация. След това ледът се отстранява и масажът се извършва с плавни движения, благодарение на което се възстановява кръвоснабдяването..

У дома можете да масажирате с помощта на оребрена фитбол, търкаляща се по гръб.

Упражнения

За да освободите притиснатите нерви със спазъм, е ефективно да използвате специални упражнения за упражнения за упражнения. С гръдна остеохондроза, която допринася за появата на спазъм на гръдните мускули на гърба, набор от упражнения включва следното:

  1. И. п. - опори на дланите, ръцете са отложени. Седнете на седалището с наклонена назад глава. Опитайте се да изправите гръбначния стълб в гръдната област, доколкото е възможно.
  2. Седнете на стол, обърнат към стената. Сложете ръцете си и подпрете челото си върху предмишниците им, които заедно с коленете ви опират до стената. Докато сте в това положение, изправете гърба си.
  3. Застанете на колене и сложете лактите на пода, като същевременно извивате гърба си.
  4. Хванете тялото с ръце, докато лопатките се разминават. Поемете дълбоко въздух със задържане на къс дъх.
  5. Лежейки по гръб, сгънете коленете. Повдигнете горната част на тялото с наклон на главата, като се уверите, че коляното докосва носа.

Всички упражнения се изпълняват поне 6 пъти. Пациентът заема първоначалната позиция при издишване, движенията се извършват при вдишване. Класовете спират, ако се появят замайване, болка, сърцебиене. Те трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар и да се извършват под наблюдението на инструктор..

Причините

Има много фактори, които провокират ненормален мускулен тонус. Всеки от тях засяга както една област, така и няколко:

  • цервикална остеохондроза, увреждане на други части;
  • патология на опорно-двигателния апарат, гръбначния стълб;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • вродени патологии;
  • травма;
  • силна болка;
  • хипотермия;
  • спазъм на съдовете;
  • физически стрес;
  • бременност;
  • стрес;
  • авитаминоза;
  • приемане на определени лекарства;
  • отравяне.

Причините за спазъм на мускулите на гърба са обширни и коя от тях ще провокира атака не винаги е ясна.

Прекомерна работа и напрежение в мускулите

Прекомерният стрес, статичността в едно положение, нарушава баланса между тонуса и релаксацията. Тази ситуация може да доведе до неизправности на мускулите и притискане на нервите. Претоварването често е в основата на гръдния спазъм.

Прием на лекарства

Съществуват редица лекарства, приемът на които е свързан с промяна в метаболизма, ускорено елиминиране на някои елементи и забавяне в организма на други. Това се отнася главно за глюкокортикостероиди, чието действие се дължи на задържането на натрий, но отделянето на калий в големи количества.

Неврози

Мускулният спазъм на шията е често срещана реакция на психически стрес. Болката обикновено се появява внезапно или след внезапно движение. Неврозата провокира мускулно пренапрежение, еднократно и хронично.

Травма

Ударът провокира свиване, тъй като мускулите, разположени в близост до засегнатата област, "предпазват" съседните органи. Освен това травмата нарушава комуникацията чрез неврони чрез прищипване на нерви. Доста често източникът на тонуса на междуребрените мускули е именно механичните ефекти.

Болести

Хората с патологии на гърба най-често са обект на неразумни мускулни контракции (спазъм на остеохондрозата). В допълнение има голяма вероятност за тонус при неврологични заболявания и заболявания на вътрешните органи. Сред болестите, които провокират гърчове, са:

  • остеохондроза;
  • сколиоза (кифоза);
  • междупрешленна херния;
  • остеопороза;
  • лумбодиния;
  • торакалгия;
  • исхемична болест на сърцето (ИБС);
  • тумори;
  • туберкулоза;
  • патология на органите на стомашно-чревния тракт (GIT);
  • уролитиаза.

Остеохондроза

Публикация, споделена от MASSAGE и SPA за бременни жени (@massage_spaodintsovo) на 25 февруари 2019 г. в 3:06 ч. PST

Лезии на гръбначния стълб с различна локализация, поради неправилното разпределение на натоварването върху опорно-двигателния апарат. Нараняванията засягат гърба и врата. Спазмът с остеохондроза е често срещан сред хората, водещи заседнал начин на живот. Мускулното свиване в този случай причинява силна пулсираща болка в частта на гърба, където се намира фокусът.

Стрес

Нервното напрежение, шокът, фрустрацията водят цялото тяло до възбудено състояние. При хората се получава интензивно производство на адреналин, наблюдава се ускорен пулс, кръвното налягане може да се повиши и мускулите да станат тонизирани. Продължителните, чести стресове могат да предизвикат неразумно свиване на тъканите, тъй като нормалната им функция е нарушена..

Епилепсия

Сериозно заболяване, характеризиращо се с неконтролирано свиване на мускулите от различни групи. Спазмите засягат гърба, шията, тилната област, ръцете, краката, корема, лицевата тъкан и ларинкса.

Допълнителни причини

Допълнителните включват всичко, което не е посочено по-горе. Обикновено те включват фактори, които не зависят от патологии, но пряко засягат тялото:

  • внезапни движения (след сън или почивка), когато мускулите са отпуснати;
  • хипотермия, водеща до възпалителни процеси;
  • прекомерна консумация на напитки, съдържащи кофеин;
  • дехидратация;
  • разтягане.

Лекарствено елиминиране на симптома

Мускулните крампи са симптом, свързан с някои медицински състояния. За лечение в медицината се използват различни лекарства..

Използването на мускулни релаксанти

Те облекчават напрежението от скелетните мускули и забавят проводимостта на нервните импулси:

  1. Mydocalm (толперизон) се предписва за остеохондроза, артроза, склероза, след операция, за миалгия и за премахване на спазми; спомага за забавяне на проводимостта на нервните импулси, като по този начин облекчава мускулната болка, спазмите, напрежението, замаяността.
  2. Сирдалуд (тинадизин) е мускулен релаксант от централен тип действие: той е в състояние не само да облекчи спазмите от мускулите, но също така има подчертан аналгетичен ефект.
  3. Баклофен е мускулен релаксант, който практически няма ефект върху нервно-мускулното напрежение и не причинява такава слабост като Mydocalm и Sirdalud.
  4. Сибазон - лекарство с подчертан седативен ефект върху централната нервна система, принадлежи към транквиланти, производни на бензодиазепин, но има и мускулно-релаксиращи свойства: използва се при сложни наранявания, артроза, миозит.

Използване на спазмолитици

Спазмолитични лекарства (No-shpa, Papaverine, Mebeverin), премахващи спазъм от мускулите на стомашно-чревния тракт, чернодробна и бъбречна колика.

НСПВС и успокоителни

Нестероидни противовъзпалителни лекарства. Във фармацията се използва следният списък с лекарства:

  • Xefocam (лорноксикам);
  • Celebrex (целекоксиб);
  • Nise, Nimesil (нимезулид);
  • Movalis, Movasin (мелоксикам).

Лекарствата с НСПВС блокират ензимите COX1 и COX2, които са отговорни за производството на възпалителни медиатори. Поради това те облекчават възпалението, спазмите, намаляват болката и подуването.

Успокоителните улесняват релаксацията, облекчават стреса и намаляват проводимостта на нервните импулси през влакната. Те са разделени на следните групи:

  • растителен произход (Ново-Пасит, Персен);
  • химическа природа (Afobazol);
  • комбинирани (Corvalol, Valoserdin, Valemidin).

Витамините, микро- и макроелементите допринасят за нормализирането на кръвообращението, хематопоезата, подобряват трофиката на тъканите, поддържат водния и електролитния баланс. Следните лекарства се използват в неврологията:

  1. Витамини от група В (Combilipen, Milgamma, Neuromultivitis) в инжекции и таблетки: подобряват кръвообращението, хемопоезата, провеждането на импулси по нервните влакна.
  2. За облекчаване на мускулния спазъм трябва да се използват магнезиеви препарати (Magnelis B6, Magne B6, Magnerot, Magnesium plus): те облекчават спазми, мускулни спазми, подобряват контрактилитета на миокарда, повишават настроението и работоспособността, облекчават метеоризма (подуване на корема).
  3. Мултивитамините (Supradin, Multi-tabs, Centrum, Complivit, Vitrum) подобряват метаболитните процеси в организма.