Болки в ставите: как да се бием и да побеждаваме?

Според статистиката оплакванията от болки в ставите - артралгия - се отнасят за около 50% от хората над 40 години, а след 70 години симптомът се проявява в 90% от случаите [1]. И това са само официални данни, докато много пациенти предпочитат да се самолекуват и да избягват посещението на лекари. Но ако пациентът вече е изпробвал всички методи на европейската медицина без видим напредък, възможността да се отърве от болки в ставите все още остава. Ще ви разкажем за тази възможност..

Защо болят ставите?

Болката в ставите възниква поради дразнене на нервните окончания, идващи от синовиалната ставна капсула. Особеността на структурата на ставната тъкан е такава, че поради големия брой на тези окончания и доброто кръвоснабдяване, ставата е в състояние бързо да реагира с болезнена реакция на директни и индиректни стимули. Токсини, продукти от автоимунни процеси, кристали на сол и други възпалителни компоненти могат да действат като дразнители..

Благоприятен фон за появата на артралгия са много фактори, като например възрастта, която естествено допринася за дегенеративно-дистрофични промени в ставите, дразнене на синовиалната мембрана от костни израстъци (остеофити), вродени дефекти и патологии, които са довели до неправилно формиране на ставите, например дисплазия на тазобедрената става и също генетика, наднормено тегло, прекомерно физическо натоварване или, обратно, заседнал начин на живот. Травмата на ставите и разтягането на сухожилно-лигаментния апарат играят отделна роля в появата на болка. Болката в ставите може да бъде причинена от съдови нарушения в резултат на промени в метеорологичните условия или продължителен мускулен спазъм.

Понякога артралгията е отражение на патологични процеси, протичащи в други вътрешни органи - с ангина пекторис, тумори в белите дробове и миокарден инфаркт, могат да се наблюдават болки в раменната става, а при патология на тазовите органи често се появява болка в сакрума. Артралгията придружава остри вирусни заболявания - всеки знае "болки в костите" с грип, а също така придружава някои кръвни заболявания.

Причината за болки в ставите могат да бъдат неврологични заболявания на гръбначния стълб, както и дифузни заболявания на съединителната тъкан, причинени от системни заболявания с автоимунен характер - лупус еритематозус, ревматоиден артрит.

Предвид разнообразието от възможни причини, ако изпитвате болки в ставите, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да извършите цялостна диагноза и да започнете лечението навреме..

Видове болки в ставите

Съвременната медицина разделя болките в ставите според няколко характеристики, в зависимост от времето на тяхното проявяване, естеството на увреждането, степента на прогресия и локализация. Различните заболявания имат различни видове болки в ставите.

Според времето проявите на болка се разделят на четири вида:

1. Нощна или конгестивна болка. Неприятните усещания се усилват през нощта, когато тялото си почива. Това се дължи на факта, че поради липсата на движение в ставата възниква стагнация на синовиалната течност, нейното кръвоснабдяване се забавя. Освен това мускулите, които поддържат нормалното положение на деформираната глава на костите в ставата, се отпускат и болката се увеличава..
2. Механична болка. Те са причинени от физическо натоварване през деня или натиск върху ставата. Такива болки обикновено се влошават вечер, след нощна почивка те изчезват.
3. Начални болки. Този тип болка се изпитва от повечето хора, но обикновено външният им вид просто се пренебрегва. Началната болка в ставите се появява в началото на всяко движение, когато ставата е била в покой до този момент. Когато ставата се загрее, болката отшумява или изчезва напълно.
4. Отразена болка. Срещат се със заболявания на вътрешните органи или след раждане при жените.

По характера на увреждането на ставите се различават два вида болка: възпалителна и невъзпалителна. Причината за първата е реакция към инфекция, алергичен или автоимунен процес. Обикновено такива болки са придружени от подуване на ставите, зачервяване на кожата и повишаване на телесната температура. Липсата на тези признаци, дори при наличие на силна болка в ставата, показва нейната невъзпалителна природа..

Според степента на прогресията болката в ставите се разделя на моно-олиго- и полиартикуларен тип. Моноартикуларната болка засяга само една става, олигоартикуларната болка от две до четири, а полиартикуларната болка е тази болка, която засяга повече от 5 стави.

По локализация - обща и локализирана болка. Генерализираната болка, наричана още дифузна болка, засяга едновременно няколко различни стави и може да промени местоположението. Локализираната болка се появява в определена става, без да се променя местоположението.

Различните заболявания се характеризират с комбинации от различни видове болка. Например, при ревматични заболявания, като анкилозиращ спондилит, артралгията се появява по-често през нощта, в няколко стави наведнъж, като олиго- или полиартикуларна, докато болката може да "мигрира", да се повтори.

При дегенеративно-дистрофични заболявания на ставите, т.е. при деформиращ остеоартрит (DOA), болката е механична, понякога началните болки се появяват през първата половина на нощта.

Болката, причинена от инфекции, има полиартикуларен характер и болката може да засегне една или друга става.

Диагностика

Възможно е да се установи истинската причина за болки в ставите само в процеса на пълен преглед. На първо място, трябва да се свържете с терапевт, който при необходимост ще ви насочи към кардиолог, ревматолог, травматолог, ортопед хирург и др. Диагностиката се състои от няколко етапа:

• проучване на исторически данни за идентифициране на връзки с травма, инфекция, хранителни грешки, хормонални смущения и др..
• визуален преглед, по време на който се изследва външното състояние на ставата, кожата, измерва се телесната температура;
• определяне на тежестта на болката и тяхното естество;
• кръвен тест - общ и биохимичен - за наличие на възпалителен процес и други патологии;
• Рентгенова снимка на ставите, с помощта на която промяната в релефа на ставната повърхност, наличието на сублуксации, остеопороза, промени във височината на ставното пространство, маргинални костни израстъци или дефекти и др.;
• денситометрия - определяне на плътността на костната и хрущялната тъкан с помощта на ултразвук, ЯМР и КТ;
• ендоскопия или артроскопия на ставната кухина;
• диагностична пункция на ставата или събиране на синовиална течност за по-нататъшно лабораторно изследване.

В допълнение, лекарят може да предпише имунологични изследвания, тестове за определяне на антистрептолизин, кръвен тест за HLA системата. Лечението се предписва единствено въз основа на резултатите от теста.

Лечение на болки в ставите

Независимо от заболяването, причинило артралгията, лекарите трябва да предписват лекарства, предимно нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), ако приемът им не се нарушава от нарушения на съсирването на кръвта, остри стомашно-чревни заболявания (например язва). НСПВС облекчават отока, хиперемията, понижават температурата и интензивността на развитието на възпалителния процес. Такива лекарства включват "Ибупрофен", "Диклофенак", "Мелоксикам", "Аспирин" и др. В допълнение към НСПВС, съдоразширяващи лекарства ("Актовегин", "Еуфилин", "Липоева киселина") могат да се предписват за ускоряване на притока на кръв в центъра на патологията и стимулиране на процеса на възстановяване. Мускулни релаксанти ("Тизанидин", "Толперизон", "Баклофен") се предписват за кратко време и само ако има пренапрежение на мускулите около ставата, причинено от нейната скованост или компресия на нервните влакна.

Стероидните хормони са друг възможен компонент на лекарствения метод. При силен синдром на болка и активен възпалителен процес, особено в случаите, когато други лекарства са неефективни, лекарят може да предпише "Хидрокортизон", "Celeston" или "Diprospan" под формата на инжекции в областта на ставата.

Важна група лекарства при лечението на артралгия са хондропротекторите, обикновено съдържащи хондроитин сулфат и глюкозамин, който е част от синовиалната течност на ставата. Те участват в производството на нова костна и хрущялна тъкан, допринасят за изчезването на симптомите на артроза и други заболявания.

В допълнение към инжекциите и таблетките, лекарят може да препоръча и лечебни кремове и мехлеми с активни съставки. Трябва обаче да се помни, че не повече от една десета от лекарството прониква до възпалената става през кожата, така че по дефиниция е невъзможно да се заменят хапчета и инжекции с мехлеми..

Хирургичното лечение на артралгия е сериозна намеса в работата на тялото и се предписва в екстремни случаи. Тези методи включват пункция на ставата, по време на която лекарят използва специална игла за отстраняване на възпалителната течност или инжектиране на лекарства в ставната кухина..

• Артроскопското отстраняване чрез ендоскопия ви позволява да премахнете мъртвите тъкани от ставната кухина през малки дупки и да ги изплакнете с лечебни разтвори.
• Периартикуларната остеотомия е травматична операция. Показан е за онези пациенти, които по една или друга причина не могат да се подложат на ставна подмяна. Състои се в пилене на костите и последващото им сплайсинг под различен ъгъл, за да се намали натоварването на ставата.
• Ендопротезирането е радикален метод за лечение на големи стави. По време на операцията на пациента се инсталира специална биосъвместима ставна протеза.

Физиотерапевтични методи. Те включват терапия с ударна вълна, базирана на ефекта на кавитация, при която динамичните импулси стимулират кръвообращението, подобряват костния синтез и унищожават отлаганията на сол.

• Миостимулацията едновременно тренира и отпуска мускулите, които заобикалят ставата, и помага за намаляване на болката, облекчаване на стреса и изгаряне на мазнини.
• Фонофореза - въвеждането на локални лекарства в комбинация с ултразвукова терапия за увеличаване на ефекта от тяхното използване.

Основните рехабилитационни методи за лечение на болки в ставите включват кинезитерапия (терапия с движение), масаж, механотерапия, тракционна терапия, рефлексотерапия, трудова терапия, психотерапия [3].

Освен това, ако се отразява болката в ставите, т.е. причинена от заболявания на вътрешните органи, тогава е необходимо успешно лечение на основното заболяване..

Какво да направя, когато всичко останало се провали?

За съжаление често има ситуации, когато са изпробвани много методи за лечение и пациентът все още страда от болки в ставите. Това води до намаляване на качеството на живот, човек става неспособен да изпълнява обичайните си функции, страда не само физически, но и психически, чувствайки се практически инвалиден. В този случай обръщането към традиционната китайска медицина може да помогне. Китайските лекари имат богат опит в лечението на такива заболявания, знания и умения са натрупвани в продължение на хиляди години, а днес те също се комбинират със съвременни методи на терапия..

Основната заповед на китайската медицина е чисто индивидуален подход. На пациента ще бъдат предписани не само лекарствата, предписани от диагнозата. Лекарят ще вземе предвид всички характеристики на тялото, хода на заболяването и много повече различни фактори до мястото на пребиваване.

Днес китайските лекари успешно лекуват артроза, остеоартрит, остеопороза, подагрозен артрит, остеоартрит, ревматична полимиалгия, спондилоартроза, дерматомиозит, полимиозит. Преди да започне лечението, пациентът се подлага на цялостна диагностика - според пулса, очната роговица, състоянието на кожата, локализацията и степента на болка и др..

След получаване на точна картина на развитието на заболяването и други данни за пациента, лекарите започват терапия. Характерна особеност на лечението от китайски специалисти е, че при необходимост тактиката на лечение може да бъде променена по всяко време - това е основната разлика между източната медицина и западната медицина..

Програмата за лечение може да бъде много обширна. При артроза на колянната става (гонартроза) например един от основните методи за лечение е акупунктурата, която се състои в поставяне на метални игли върху биоактивни точки на човешкото тяло. Акупунктурата ви позволява бързо да намалите или напълно да спрете болката. Според китайската философия акупунктурата помага да се премести енергията "Ци", която е отговорна за човешкото здраве..

Заедно с акупунктурата се използва техниката на фитокомпреса, за която се използват концентрирани отвари от лечебни билки, загряти до определена температура. Намокрените в тях тъканни клапи също се прилагат върху биологично активни точки за определено време, допринасяйки за тяхното стимулиране. Фитотерапията предполага, че съставът на лекарствата се избира индивидуално и може да включва до 40 вида лечебни билки.

Може би назначаването на моксибуция - загряване на активни точки с пулини от пелин. Действието му е сходно с това на акупунктурата, докато моксибустията има и общоукрепващ и успокояващ ефект..

Що се отнася до масажа, в случай на артроза, той се предписва непременно. Лечебният масаж Tuina е вторият основен метод за премахване на ставни патологии. Китайската медицина знае 7 начина за извършване на този масаж и лекарят избира техниката за всеки конкретен случай. Купажният масаж или вакуумната терапия засяга ставата на няколко нива - осигурява кръвен поток, увеличава храненето на ставата, загряването спира възпалителния процес, а вакуумът осигурява лимфен дренаж, премахва солта от ставата, увеличавайки нейната подвижност. Масажът е най-ефективен в комбинация с акупунктура.

Заедно с масажа могат да бъдат препоръчани уроци по китайска гимнастика по тайдзицюан или цигун, чиито упражнения са насочени специално към подобряване състоянието на ставите, увеличаване на тяхната подвижност, укрепване и предотвратяване на артралгия. Под наблюдението на китайски специалисти хората с хронични ставни заболявания могат да правят тази гимнастика..

Разбира се, пътуването до Китай за лечение може да бъде доста скъпо. Но днес това не е необходимо - в много големи градове са отворени клиники на традиционната китайска медицина, в които работят квалифицирани специалисти в областта на ставните заболявания..

Към кого можете да се свържете за помощ?

Доктор от клиниката по традиционна китайска медицина TAO, кандидат на медицинските науки, професор Джанг Юшенг разказа за това къде да получи помощ при ставни заболявания:

„След интереса към източната медицина в много страни, включително Русия, започнаха да се отварят не само професионални лечебни заведения, но и, така да се каже, тяхното подобие. Те се получават от хора, които нямат нищо общо с китайската медицина, така че когато избирате клиника, трябва да бъдете много внимателни. Не забравяйте да обърнете внимание на наличието на всички необходими документи в лечебното заведение, включително лиценз - това е гаранция, че професионалните лекари ви лекуват. Запознайте се с експертите, помолете ги да покажат дипломи и сертификати. Клиниката TAO си сътрудничи с университета в Хенан, по препоръка на който лекарите идват да работят в Русия. Така че високото ниво на квалификация на нашите лекари е гарантирано на пациентите, всички те имат солиден опит в традиционните методи на лечение.

Ако всичко ви устройва, преминете през предварителен преглед. Например ние в клиниката TAO го извършваме безплатно. Лечението при нас се провежда в курсове, всеки курс се разработва индивидуално и се състои от около 10 сесии. Точният им брой определяме още в процеса на работа с пациента, въз основа на неговите нужди ".

P.S. Клиниката TAO приема пациенти в Русия въз основа на лиценз от правителството на Москва за извършване на медицински дейности от 30 януари 2008 г., № LO-77-01-000911, документ, издаден от Министерството на здравеопазването на град Москва.

Услугите на специалисти от клиниката на китайската традиционна медицина могат да помогнат при такива заболявания на опорно-двигателния апарат като:

• артрит;
• остеохондроза;
• подагра;
• радикулит.

Повече информация.

В зависимост от заболяването и индивидуалните характеристики на пациента, специалист в клиниката на китайската традиционна медицина може да предложи услуги като:

• масаж;
• акупунктура;
• фитотерапия и др..

Услуги.

Можете да спестите от лечение с промоции и специални оферти..

Можете да получите представа за клиниката на традиционната китайска медицина, да разберете цената на лечението и да зададете въпроси от интерес на консултацията.

Цената на лечението в клиника по традиционна китайска медицина може да зависи от продължителността на курса, квалификацията на лекаря и ценовата политика на клиниката..

Когато избирате китайска клиника по медицина, трябва внимателно да прочетете лицензите и сертификатите, както и репутацията на клиниката.

• 1 http://simptomer.ru/simptom/bol_-v-sustavah?start=30
• 2 http://surgeryzone.net/onkologia/onkologiya-sustavov.html
• 3 https://ru.wikipedia.org/wiki/Rehabilitation_in_regumatology

Артралгията е симптом на много сериозни заболявания и безрецептурните „чудотворни“ мехлеми, така активно рекламирани по телевизията днес, няма да помогнат в този случай. Ефективното лечение може да бъде предписано само от лекар въз основа на дълбока цялостна диагноза. Често при болки в ставите на помощ идват традиционните методи на китайската медицина.

Какво да направите, за да предотвратите болки в ставите?

Сама по себе си болката в ставите не е болест, а само симптом, който ви позволява да диагностицирате истинската причина за заболяването. И ако болката не е причинена от натъртване, рязко физическо претоварване, изкълчване и други подобни, тогава такъв симптом сигнализира за определени разрушителни процеси в тялото. За да не болят коленете ви и да останат здрави и подвижни дълго време, трябва да спортувате и да се храните правилно. Анатомичната структура на ставите, еластичността и твърдостта на хрущялния слой, който изпълнява не само функцията на „смазване“, но и подхранва ставните повърхности, в здраво състояние правят движенията плавни и безболезнени. Всяка болка може да бъде придружена от различни заболявания - от ревматични до инфекциозни.

Причини за болки в ставите

• Нарушение на кръвообращението и храненето на ставните повърхности и хрущялния слой.
• Небалансирана диета, главно дефицит на калций, фосфор, магнезий, витамини D3 и K2.
• Липса на физическа активност. Производството на синовиална течност - "смазване на ставите", както и пълни метаболитни процеси и хранене на ставите се случва само в движение.
• Голяма монотонна физическа активност.
• Фрактури, увреждане на връзки и сухожилия.
• Нарушаване на метаболитните процеси.

Обратно към съдържанието

Как да поддържаме ставите здрави?

Най-доброто лечение е превенцията. Хипократ каза: „Храната трябва да бъде лекарство, а лекарството трябва да бъде храна“..

За да предотвратите ставни заболявания, се нуждаете от балансирана диета, както и от редовни умерени упражнения. Комплексът от упражнения за физиотерапевтични упражнения е насочен към възстановяване на здравата подвижност на ставите и в същото време да не им навреди. Препоръчва се на всеки етап от заболяването. Това са щадящи дейности, принуждаващи необходимите зони на тялото да се "включат в работата".

Какво трябва да направите, за да не нараните ставите си?

Оптимален комплекс

Акупунктурата е ефективен метод за облекчаване на болката. Тази процедура отпуска стегнатите мускули и също така увеличава притока на кръв, което води до насищане с кислород и основни микроелементи. Когато е изложен на биологично активни точки, синдромът на болката се спира. Един от проблемите е намирането на специалист.

Мануалната терапия е друг ефективен метод, който не толерира аматьорството. Като засяга нежно засегнатите органи, ръчният лекар облекчава прищипването, отпуска, разтяга и укрепва връзките и мускулите, като възстановява обхвата на движение. Професионални масажни сесии - висококачествена профилактика на обостряне на болки в ставите.

Полезни упражнения за болки в ставите са включени в комплекса от леки аеробни упражнения - ходене поне час на ден, плуване в басейна. Обучението по Бубновски е много ефективно, което включва следните движения:

• Свободният долен крайник се повдига от позиция отстрани с изправени крака и акцент върху лактите. Движенията са спокойни и плавни. След като направите 10 повторения, преобърнете се на другата страна и повторете с другия крак.
• В положение на стомаха, приемайки поза "звезда", долните крайници се повдигат от пода, за да се извърши движението "ножица".
• Поемайки ударението върху лактите, докато лежите на гърба и изпънати крака, торсът се издига и пада. Напрежение само в корема.

Обратно към съдържанието

Медикаментозно лечение

• Нестероидните противовъзпалителни лекарства намаляват болката, нормализират температурата и блокират възпалението (диклофенак, ибупрофен, аспирин и други). Самолечението с тези лекарства обаче може да доведе до бъбречни и стомашно-чревни проблеми..
• Хондропротекторите са важни при лечението на ставни заболявания. Хондроитин сулфатът и глюкозаминът синтезират хрущялната тъкан. Препоръчва се прием на лекарства от тази група в продължение на поне шест месеца, тъй като те имат кумулативен ефект..
• При комплексно лечение се постига стабилна ремисия.

Вазодилататори (мускулни релаксанти) се използват предимно за облекчаване на подпухналостта. Тази фармакологична група лекарства подобрява местния кръвен поток, стимулира регенеративните процеси, облекчава сковаността на ставите и компресията на нервните влакна. Мускулните релаксанти се приемат на кратки курсове - до отстраняване на подпухналостта.

За облекчаване на синдрома на остра болка се използват стероидни хормони ("Хидрокортизон", "Дипроспан", "Целестън" и други) - лекарства "първа помощ". По-често се използват лекарствени форми под формата на инжекции. Но трябва да се помни, че стероидите не се предписват продължително, тъй като това е изпълнено със сериозни усложнения..

Лечебни кремове, мехлеми и гелове разширяват кръвоносните съдове, причинявайки изтичане на кръв от възпаленото място, затоплят, възстановяват кръвообращението. Такива медицински форми са по-удобни за използване, те имат значително по-малко странични ефекти, но проникващата способност на активните компоненти през кожата е с порядък по-ниска от тази на таблетираните и инжекционните форми..

Обратно към съдържанието

Какво да ядем, за да поддържаме коленете си здрави?

Няма универсална диета, подходяща за абсолютно всички, но има няколко общи правила, които ще помогнат за поддържане на подвижността и еластичността на ставите. Трябва да ядете храни, които могат да подобрят вашето благосъстояние и да намалят болката. Основните строителни материали за ставния хрущял са колаген, сяра и селен, както и омега-3 мастна киселина.

Какви продукти да сложите на масата

• Желирана риба и плодово желе.
• Постно месо и риба, водорасли.
• Бобови и зърнени култури.
• Пресни сурови зеленчуци и плодове.
• Ленено масло.
• Млечни и ферментирали млечни продукти, яйца.

Обратно към съдържанието

Кратки заключения

Народните средства за лечение и нетрадиционните методи на лечение могат да бъдат полезни, но само ако не пренебрегват и не заместват набора от мерки, предписани от лекаря. Наложително е да информирате лекуващия лекар за всички процедури, които искате да направите сами, за лекарствата, които при самолечение се предписват независимо.

Ставите болят, как да облекчим болката у дома

Съединенията са подвижните стави на костите помежду си, където две или повече кости се съединяват. Те имат различни функции и степени на подвижност. Съединенията обикновено са сложни.

Структура на ставата

Ставна кухина - пространството вътре в ставата със синовиалната течност, разположена в нея.

Свързващи повърхности - формата им е различна и зависи от вида на връзката. Обикновено едната повърхност е изпъкнала (глава), а другата е вдлъбната (ямка). Тази комбинация осигурява най-добрата артикулация.

Външната обвивка на ставата е капсула. Състои се от външна мембрана и вътрешна, синовиална част. Тя произвежда синовиалната течност, присъстваща в кухината..

Синовиалната течност подмокря триещите се повърхности (намалява триенето) и предотвратява износването им.

Хрущялна тъкан. Покрива костта отгоре. Служи като амортисьор и осигурява плавно движение. Хрущялът включва съединителна тъкан.

Периартикуларни връзки и мускули. Фиксирайте костите на място. Въпреки че са спомагателни части на ставата, ако са повредени, движенията в пълен размер не са възможни.

Вътреставни костни изпъкналости. Такова, на пръв поглед, безполезно образование е много необходимо - ограничава амплитудата на движение в ставата: при неограничена амплитуда би било много трудно да се движите.

Видове фуги

Формата на ставите е различна:

• сферичен (рамо),
• седло (метакарпално-карпална връзка с палеца),
• цилиндрична,
• блок (интерфалангеални стави),
• плоска (сакроилиачна става),
• кондиларен (коляно, темпорамандибуларен).

Различава се видът на движението:

• полиаксиални стави (рамо),
• без ос - не е възможно да се правят ротационни движения, костите просто се плъзгат една върху друга (закрепване на хиоидната кост),
• двуосен (стави, които извършват движения на разгъване и разтягане на крайниците).

И също така - комбинирани, способни на много движения.

Защо болят ставите, причини

Всеки човек е изпитвал болки в ставите в живота си: в края на краищата има много стави в човешкото тяло и те могат да наранят по различни причини.

Артрит

Възпалително заболяване на ставите. Проявата на такава патология като ревматизъм, ревматоиден артрит. Характеризира се с признаци на възпаление на ставите:

• болка,
• хиперемия на кожата,
• покачване на температурата,
• появата на излив в областта на ставата,
• подуване,
• ограничение на мобилността.

Началото на деформация и анкилоза на по-късен етап.

Инфекциозно-специфичен артрит

Причината за появата е определен специфичен патоген, който прониква в ставата по хематогенни или лимфогенни пътища. Характерна особеност на тези артрити е продължителен ход, началото на нагнояване, последвано от разрушаване на костите и хрущялите..

Основните видове специфичен артрит са:

• гонореален,
• бруцелоза,
• туберкулозен,
• сифилитичен,
• септична и дизентерия.

ХИВ инфекцията се характеризира с увреждане на глезенните и коленните стави със силна болка и ограничаване на движението в ставата.

Артроза

Постепенното унищожаване на хрущяла, ставната капсула, периартикуларните тъкани и намаляването на количеството на синовиалната течност поради нарушен трофизъм. Това от своя страна води до дегенерация на всички тъкани..

Коленните и тазобедрените стави са най-податливи на артроза. По-често в напреднала възраст. Болните са предимно жени. Отлагането на лечението води до накуцване и стабилизиране на болката.

Подагра

Отлагане на кристали на пикочна киселина в ставните тъкани с последващата им деформация. Има наследствено предразположение. Най-често се засягат ставите на стъпалата и коленете..

Артропатия

Това е вторична патология, която се развива в присъствието на основно заболяване. Може да се появи по време на алергична реакция, паразитни заболявания (трихинелоза), редица остри инфекции (паротит, морбили, инфекциозна мононуклеоза, рубеола).

Проявява се от леки симптоми на артрит, които изчезват след кратко време.

Ендокринните артропатии включват диабетна артропатия. Засяга предимно жени с диабет за повече от 5-6 години и които не получават компетентна терапия.

Засягат се главно ставите на стъпалото от едната страна. По-рядко, коляното и глезена. Патологията се характеризира с бърза прогресия.

Други заболявания, които причиняват болки в ставите

Хипертиреоидизмът също може да причини болки в ставите поради артрит.

Дисфункцията на паращитовидните жлези (хиперпаратиреоидизъм) причинява костна резорбция поради липса на калций в организма. Впоследствие в ставата се появяват отлагания с развитието на хондрокалциноза. Болките са летливи. Или едната става е засегната, или няколко.

В случай на дисфункция на хипофизната жлеза настъпват промени в цервикоторакалния гръбначен стълб и декалцификация на ребрата, което причинява болка в гърба и крайниците.

Артропатии със соматични лезии възникват при улцерозен колит, чернодробна цироза, септичен ендокардит и различни белодробни заболявания (абсцес, туберкулоза, рак). Последните се проявяват чрез удебеляване на последните фаланги на пръстите и ноктите (симптом на барабанните пръчици и часовниците).

Травми на ставите - изкълчвания и разкъсвания на връзки, сублуксации и луксации, вътреставни фрактури (отделяне на кондилите).

Облекчаващи болки в ставите

Ако има нараняване, първо трябва да обездвижите пострадалия крайник чрез прилагане на компресираща превръзка или шина и спиране на съществуващото кървене.

Всяко лечение трябва да започне с лечението на основното заболяване. Правилно подбраните лекарства могат значително да намалят усещанията за болка до пълното им изчезване.

Лечението се предписва от лекар след цялостен преглед:

• Клиничен кръвен тест,
• Общ анализ на урината,
• Кръвна биохимия, кръв за ревматични тестове, ХИВ, RW,
• Рентгенография на ставите, артроскопия или артрография (ако е посочено),
• Анализ на синовиалната течност.

Таблетки и мехлеми за болки в ставите

Прием на аналгетици. Започнете с Analgin, Pentalgin, Reopirin.

Впоследствие - Индометацин, Волтарен, Бруфен, Ибупрофен.

Използването на аналгетици в супозитории има добър ефект..

При наличие на инфекциозна причина за възпаление, приемане на широкоспектърни антибиотици (тетрациклини, макролиди).

Хондропротекторите (Teraflex) значително подобряват състоянието и облекчават болката в нарушение на трофичната тъкан на ставата и дегенеративни промени: те допринасят за образуването на хрущялна тъкан. Добър ефект е използването на храни, съдържащи желатин в храната: желе, желирано месо.

Разтрийте зоната на засегнатата става с всяко триене или мехлем:

• Меновазин,
• Viprosal,
• Волтарен,
• Кетонал.

Геловете имат добър ефект: Волтарен-гел и Амелотекс-гел. Евтино и ефективно лекарство - "Найз": облекчава както болката, така и отока.

Когато се присъединявате към болки в ставите с болки в мускулите, се препоръчва маз Kapsikam: той нормализира кръвообращението в засегнатата част на ставата, което помага да се подобри трофичността му.

В случай на нараняване на ставите, Dolobene маз има добър ефект..

Лосиони и компреси от медицинска жлъчка са ефективни.

Възможно е да се използват компреси с отвара от всякакви лечебни билки (жълтурчета, златни мустаци, слънчоглед).

Народни средства за защита

1). Добре помагат компреси и лосиони с мед.

За да приготвите медено-солен компрес, ще ви трябва супена лъжица мед и фина (или смачкана) сол. Медът се разтопява на водна баня, смесва се със сол.

Получената маса се излага върху марля или памучен плат и се поставя върху възпалената става. Отгоре е изолиран с нещо вълнено. Оставено за една нощ, измито сутрин.

Компресирайте с мед, суха горчица и масло. Компонентите се вземат в равни пропорции, медът се разтопява, смесва се с горчица на прах и растително масло. Този затоплящ компрес се прилага и през нощта, но вече под филма, след това под вълнен шал или шал.

2). Нанасяне на медена торта (мед, смесен с брашно) върху областта на ставата.

3). Компрес, направен от каша, направена от листа от хрян. Изплакнете пресни листа от хрян, изплакнете с вряща вода, накълцайте и нанесете върху засегнатата става.

4) Компресирайте с наситен разтвор на морска или трапезна сол. Добавете 100 грама сол в гореща вода - за наситен разтвор на силна сол, 90 или 80 - за по-слаб (силата зависи от интензивността на увреждането на ставите).

В разтвора се навлажнява превръзка и се нанася върху болезнената област през нощта. Процедурата се повтаря всеки ден, курсът на лечение е 10 дни..

Рафинираният керосин в компреси (по 15-20 минути) има добър ефект два пъти на ден.

15 храни, които помагат за справяне с болки в ставите

Момчета, ние влагаме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ти за това,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte

Болката в ставите може да бъде причинена от скорошно спортно нараняване и по-често е свързано с артрит. Ако познавате това неприятно усещане, то от първа ръка знаете колко дразнеща може да бъде тази болка в ежедневието. Въпреки че няма диета, която да премахне напълно този проблем, е доказано, че яденето на определени храни облекчава пациентите..

Bright Side се запозна с проучванията и разбра какво трябва да включите в диетата си, за да намалите възпалението, да укрепите костите и като цяло да подобрите ежедневното си благосъстояние..

1. Плодове и плодове

Добре известно е, че плодовете съдържат много витамини, които тялото ни и особено имунната система много обичат. Но това не е всичко.

Грозде. Това зрънце е не само вкусно, но и способно да намали възпалението и болките в ставите благодарение на растителното съединение, което съдържа - проантоцианидин..

Цитрусови. Портокалите, грейпфрутите и други цитрусови плодове с високо съдържание на витамин С помагат за предотвратяване на възпаления и болки в ставите.

Череша. Това зрънце и особено киселият му сок улесниха живота на хората, страдащи от артроза. Проучването показа, че при жените с това заболяване показателите на маркерите на възпалението намаляват само за 3 седмици след пиене на сок от череша..

2. Зеленчуци и бобови растения

Родителите ни, които винаги ни принуждаваха да довършим зеленчуците си, всъщност бяха прави: ползите от тези дарове на природата за човешкото здраве трудно могат да бъдат надценени..

Спанак. Морякът Попай обичаше спанака заради вкуса му. Но това растение е богато и на антиоксиданти. Съдържа кемпферол, за който е доказано, че намалява възпалението, болката и забавя прогресията на остеоартрита.

Броколи. Съдържа сулфорафан за облекчаване на болки в ставите и намаляване на симптомите на ревматоиден артрит. Може би след като научите тази информация, ще можете да оцените този зеленчук..

Чесън. Има чудодейни ефекти по отношение на профилактиката на заболяванията. В допълнение към способността да понижава кръвното налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания, според изследванията чесънът има силни противовъзпалителни свойства и предотвратява развитието на остеоартрит и неговите болезнени симптоми..

Соя. Бедно на мазнини и богато на протеини, фибри, омега-3 мастни киселини, които помагат при възпалителни болки в ставите. Това обаче се отнася само за самата бобова култура, а не за продуктите, произведени от нея. Те обикновено са с високо съдържание на захар или сол..

Червен боб. Също така богат на фибри като пълнозърнести храни и понижава С-реактивния протеин. Освен това, той е пълен с протеини, фолиева киселина, желязо, магнезий и калий, които подсилват имунната ни система..

3. Подправки и чайове

Освен че добавят вкус към ястията, подправките имат и много полезни свойства. За максимален лечебен ефект е най-добре да ги добавите към вода и да приготвите топла или студена напитка..

Шафран и куркума. Те действат като противовъзпалителни средства и спомагат за намаляване на симптомите на артрит. Изследванията показват, че кроцинът, една от основните съставки на шафрана, има антиоксидантни и антипролиферативни свойства и е ефективен при болки в ставите.

Джинджифил. 63% от пациентите със силна болка в коляното съобщават за значително облекчение след продължителна употреба на джинджифил.

Зелен чай. Известен е главно със своите антиоксидантни свойства и способността му да ускорява метаболизма. В допълнение, той съдържа съединение, наречено полифенол, което е противовъзпалително и облекчава болката. Друго проучване също така показва, че епигалокатехин-3-галатът, който се съдържа в зеления чай, забавя увреждането на ставите при хора с ревматоиден артрит..

4. Други продукти

Списъкът с храни, които помагат за облекчаване на болки в ставите, надхвърля основните зеленчуци и плодове.

Риба и рибено масло. Мазните риби като сьомга, риба тон и пъстърва са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини. Според веществата тези вещества се борят с възпалението и бързо намаляват болките в ставите. Високото съдържание на витамин D също помага за намаляване на симптомите на артрит и свързаните с него състояния.

Цели зърна. Въпреки че трябва да се избягват бели зърна, пълнозърнести тестени изделия като кафява паста, овесени ядки и кафяв ориз могат да понижат нивата на С-реактивен протеин в кръвта. Този протеин е свързан с няколко заболявания, включително артрит.

Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Киселото мляко, млякото и сиренето са богати на калций и витамин D, които укрепват костите и имунната система. Те са отлично допълнение към балансираното хранене и помагат за облекчаване на остеопорозата и болката от остеоартрит.

Орехи, шам фъстък и бадеми. Всички ядки са хранителни, но тези 3 са с много високо съдържание на калций, магнезий, витамин Е, протеини и алфа-линоленова киселина, която повишава имунитета. По-конкретно, орехите са богати на омега-3 мастни киселини, които намаляват болката при ревматоиден артрит.

Изненадващо е, че въпреки развитието на съвременната медицина, природата все още ни помага в най-трудните ситуации. Можете ли да споделите ефективно природно лечение? Уведомете ни в коментарите..

Лечение на болки в ставите

Здравият човек приема свободата на движение за даденост. Всъщност е голямо щастие да можеш да се движиш свободно и безболезнено, да ходиш, да тичаш, да работиш с ръце. За да разберете това, достатъчно е поне веднъж в живота си да изпитате „красотата“ на болките в ставите. Болките в ставите превръщат дори най-простото движение в почти неразрешим проблем и животът започва да прилича на непрекъснат тежък труд. Здравите стави осигуряват свобода на движение на тялото ни. Когато са поразени от някаква болест или нараняване, животът може да се превърне в истински ад, защото физическото страдание може да бъде невероятно.

Ето защо е толкова важно да се намери добър лек за болки в ставите. Днес аптечната верига продава много мехлеми и хапчета за всички случаи, но, за съжаление, не всички от тях са еднакво ефективни. Какво е изненадващо в това, тъй като причините за болката могат да бъдат различни, неправилно избраното лекарство не само не може да помогне, но често може да навреди. Ето защо най-добрият мехлем или таблетки са тези, закупени по лекарско предписание. В тази статия представяме на вашето внимание малък преглед на лекарствата, които могат да се използват като лекарство за болки в ставите, но преди да започнете да използвате някое от тях, най-добре е да се консултирате със специалист..

Причини за болки в ставите

Възпаление в областта на ставата може да възникне поради дразнене на нервните влакна, разположени в ставната кухина. Това може да се дължи на отоци по време на възпаление, отделяне на токсини по време на инфекция, компресия на нервни окончания поради намаляване на хрущяла. Какви заболявания могат да причинят болка и какви са техните симптоми? Помислете за тях по-долу.

Остеоартритът е следствие от метаболитни нарушения в ставната кухина, което се проявява чрез дегенерация и дистрофия на хрущялите, костната тъкан и връзките. Основните причини са наднорменото тегло, свързаните с възрастта промени, неправилен метаболизъм, липса на витамини С и D, нараняване на ставната област. По-често от други са засегнати тазобедрените, коленните, междуфаланговите стави. Болестта се характеризира с появата на симптоми като слабост в ставите на ръцете или краката, артралгии, които се появяват по време на тренировка и изчезват при липса на такава. Могат да се наблюдават и блокадни артралгии - когато ставният хрущял е нарушен между ставните повърхности. В ставната област можете да забележите подуване и локално повишаване на температурата поради възпаление. Между фалангите на пръстите може да има възли на Габерден и Бушар. Те могат да се видят на рентгенографията под формата на малки заоблени образувания..

Анкилозиращ спондилит Анкилозиращият спондилит или спондилит е имунно заболяване, водещо до възпаление на сакроилиачните, ребрено-гръбначните и междупрешленните стави. Образува се съединителна тъкан и се отлагат соли. Всичко по-горе води до намаляване на обхвата на движение и появата на болки в гърба. Още в млада възраст има постоянно болки в лумбосакралната и глутеалната област. Интензивността на болката в ставите се увеличава през нощта. Също така, болката може да се появи в областта на гърдите и да се усили в разгара на дълбоко вдишване или по време на кашлица. Характерна е и мускулната скованост в гърба, която се наблюдава през нощта и в покой, изчезва при извършване на движения. Телесната температура може да се повиши до 37 градуса. По-нататъшното прогресиране на патологията води до лоша стойка и формиране на „поза на молителя“. Вътрешните органи също страдат: бъбреци, очи, сърдечен мускул.

Реактивният артрит се характеризира с остра възпалителна реакция в ставната кухина след инфекциозно заболяване. Най-често реактивният артрит възниква след вирусни, чревни инфекции, заболявания на гениталиите и пикочните пътища. Симптомите са постоянни болки в ставите, болка, зачервяване на ставната област, повишена температура до 39 градуса. Очите са засегнати от развитието на конюнктивит, сърдечни аритмии, може да се развие миокардит. Често се диагностицират пиелонефрит и лезии на нервната система. Ноктите изтъняват, на кожата могат да се появят огнища на кератоза.

Болест на Reiter Болестта на Reiter е вид реактивен артрит, причинен от наследственост. Проявява се с възпаление и болка в ставната област. Освен това са засегнати кожата, сърцето и кръвоносните съдове, пикочните пътища и очите. Температурата се повишава до 39 градуса.

Ревматоидният артрит се характеризира с възпалителна реакция на съединителната тъкан и има системен характер. Могат да бъдат засегнати както малки стави (по-често), така и големи (по-рядко). Има артикуларен синдром - артралгия, нарушение на конфигурацията на елементите на ставната кухина и връзките, намаляване на обхвата на движение. Болките в ставите и мускулите могат да бъдат мигриращи (нарича се още "скитащи"), с отслабване на имунната защита - летливи. Ставната област е подута, има зачервяване и повишаване на температурата, както системна, така и локална (в областта на зачервяването). Ограничение на подвижността в ставната област, особено сутрин, лезията е симетрична. Характерни са общите симптоми - сънливост, умора, слабост, загуба на тегло. Рентгенографията показва ревматоидни възли. По кожата можете да забележите кръвоизливи или некроза под ноктите, кожата става суха и бледа. Нокътните плочи се характеризират с патологична чупливост, върху тях се вижда ивица. Могат да възникнат патологични фрактури на костите. Лимфните възли са увеличени, разкрива се симптом на Фелти (увеличаване на размера на далака, намаляване на броя на левкоцитите с едновременно увреждане на ставите). Лезията може да засегне бронхите и белодробната тъкан. Някои части на белите дробове се прераждат, в тях се появяват елементи на съединителната тъкан, могат да възникнат възли и възпаление на плеврата. Освен това са засегнати сърдечният мускул, бъбреците, нервната система и очите, стомашно-чревната лигавица..

Псориатичен артрит или инфекциозен тип артрит. Среща се при пациенти с псориазис по време на обострянето му. Характеризира се с болка в областта на засегнатите стави, подуване и синьо обезцветяване на кожата над фокуса. Ставните лезии са асиметрични. Болковият синдром може да се появи в лумбалната област и в петата. Освен това по кожата могат да се видят псориазисни плаки. Нокътната повърхност е набраздена. Прогресията на заболяването води до пълна загуба на подвижност в засегнатата ставна област.

Подагричният артрит е заболяване с наследствено предразположение. Причината за патологичните промени в ставната кухина е нарушение на пуриновия метаболизъм. Неспазването на диетата води до образуването на кристали на пикочна киселина в ставната кухина. Често са засегнати палците на долния крайник. Има болезненост, зачервяване над ставната област, подуване. Температурата се повишава както над фокуса на лезията, така и системно. Появяват се топуси (уратни кристали в областта на лактите, ръцете, ушите, стъпалата). Развива се патология на сърцето и бъбреците.

Псевдоподагра се появява, когато метаболизмът на калция се наруши, в резултат на което неговите кристали се отлагат в ставната кухина. По-често синдромът на болката се локализира в областта на колянната става, освен това има подуване и зачервяване на засегнатата област, температурата над ставата се повишава, самата става постепенно се деформира. Лекарствена артралгия Артралгията не е заболяване. Характеризира се с болки в ставите (предимно малки). Това се случва на фона на прием на антибиотици от пеницилиновата серия, барбитурати, транквиланти, антихипертензивни и контрацептивни лекарства в неадекватна доза. Тази патология не води до дисфункция на ставите..

Лумбосакрална остеохондроза, това заболяване се характеризира с постепенно намаляване на еластичността, гъвкавостта на хрущялната тъкан, деформация на хрущяла. Тъй като е възможно да се притисне нервът между ставните повърхности, това води до лумбаго в колянната става, болезненост в лумбалната област и болка, излъчваща към тазовата област. Болковият синдром може да бъде херпес зостер.

Лечение на болки в ставите

Лекарствата за болки в ставите включват различни лекарства за намаляване на болката, облекчаване на възпалението и укрепване на хрущяла на ставата. Терапията се провежда със следните средства:

1. Инжекции за облекчаване на болката. В този случай лекарството се инжектира както интрамускулно, така и директно в капсулата на костната става. В последния случай лекарството помага за бързо облекчаване на остра болка при тежки лезии: ревматоиден артрит, руптура на менискус, артроза III степен и др. Най-популярните лекарства, произведени под формата на инжекции: Ketanov, Analgin, Ketolog, Novocain и др.;
2. Болкоуспокояващи. Те трябва да се приемат редовно, за да се поддържа аналгетичният ефект. За лечение на ставите се използват Analgin, Sulpirin, Ketoprofen, Aspirin, Ksefokam. При тежки форми на ставни заболявания, така че пациентът да не трябва да страда от болка, могат да се използват опиоидни аналгетици. Само лекуващият лекар обаче може да предписва тези лекарства, те се отпускат изключително по лекарско предписание..
3. Мехлемите и геловете се използват за локални ефекти като част от цялостно лечение на болки в ставите. Има затоплящи (Finalgon, Kapsikam, Dikul's Balsam и др.) И противовъзпалителни мехлеми (Diclofenac, Nimesulid, Nise, Ketoprofen);
4. Китайски мазилки се използват, когато ставите болят за бърз аналгетичен ефект. Сортове: Tianhe Zhuifeng Gao, Tianhe Shexiang Zhuanggu Gao, Zb Pain Relief и др. Мазилки, произведени в други страни: Roihi Tsuboko Cool (Япония), Hemai (ОАЕ), Yukan (Русия);
5. Компресирайте с димексид, новокаин и аналгин. Подложки, използващи тези лекарства, се използват за облекчаване на синдрома на остра болка. Димексидът намалява възпалението в ставата, а новокаинът и аналгинът имат аналгетичен ефект;
6. Хондропротекторите се използват за възстановяване на хрущялната тъкан. Най-популярните лекарства: Teraflex, Hondrolone, Elbona, Structum и др.;
7. Като спомагателна терапия се използват витаминни и минерални комплекси, които трябва да съдържат калий, цинк, витамини С и В1-В12. За подобряване на микроциркулацията на кръвта в областта на болната става се използват затоплящи мехлеми: Finalgon, Apizartron и др..

Ако всички стави на тялото болят, тогава само специалист трябва да определи причината и лечението на това състояние. Не можете самостоятелно да се диагностицирате и да започнете да приемате лекарства.

Народни средства за лечение на болки в ставите

И какви лекарства за опорно-двигателния апарат може да предложи традиционната медицина? Има много ефективни рецепти за домашно лечение. Предлагаме ви няколко от тях:

1. Лечение с домашен мехлем. Мехлемът се приготвя по следния начин: вземете билка от бял равнец (2 чаени лъжички) и жълт кантарион (1 супена лъжица. Лъжица), всичко се смачква. Вазелинът (1 супена лъжица) се разтопява на водна баня, компонентите се смесват, докато се получи хомогенен мехлем. Болните стави се разтриват с този мехлем преди лягане..
2. Лечение със зелеви листа. Народните средства за лечение на болки в ставите са добри, защото са много евтини и техните компоненти са почти винаги под ръка. Например прясното бяло зеле е зеленчук, който може да се намери във всеки дом. Взимаме хрупкав зелев лист, загряваме го малко на огън, разстиламе го с мед (тънък слой) и го нанасяме върху възпалената става. От горе, зелево-меденият компрес е покрит с целофан и топъл шал, всичко трябва да бъде внимателно фиксирано върху тялото. Най-добре е да правите тази процедура през нощта. Казват, че след няколко нощи болката изчезва безследно.
3. Лечение с картофи. Сварете картофите в униформите им, след което ги омесете направо във водата, където са били приготвени. След това трябва да дадете време всичко да се установи правилно. Нишестето ще остане отдолу, но отгоре ще има лечебна инфузия, която трябва да се излее в отделен контейнер и да се приема по 1/3 чаша три пъти на ден.

Допълнителни мерки

Дори ако сте намерили страхотно лекарство за болки в ставите, което е идеално за вас, има няколко допълнителни стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на вашата мускулно-скелетна система да се подобри:

• Опитайте се да се отървете от наднорменото тегло. Излишните килограми претоварват ставите и допринасят за постепенното им разрушаване.
• Уверете се, че вашата диета е балансирана, за да избегнете натрупването на сол.
• Дайте на ставите си възможно натоварване, занимавайте се с гимнастика и здравни спортове.
• Опитайте се да предпазите ставите си от нараняване. За целта носете удобни обувки, винаги се затопляйте преди тренировка, не вдигайте твърде тежки неща и т.н..

Грешки в лечението

Без правилно установена диагноза можете да се лекувате сляпо в продължение на много години и да не получите облекчение. Например, на човек е препоръчано добро лекарство за болка в коляното, което е помогнало на много хора, изправени пред подобен проблем. Пациентът започва да го приема и за пръв път изглежда усеща притъпяване на болката. Но по-късно болката отново се усилва. Но факт е, че лечението на възпалената колянна става се извършва с помощта на скъп вносен хондропротектор, който не е в състояние да се справи с болестта на този конкретен човек..

Мнозина просто пият евтин домашен желатин при болки в ставите и вече не лекуват нищо, започват да използват затоплящи мехлеми, където са необходими нестероидни противовъзпалителни лекарства, упорито разчитат единствено на традиционната медицина, когато е спешно да приемате мощни лекарства и т.н. Има много такива примери. Междувременно времето тече и болестта се вкоренява.

Народни средства за лечение на болки в ставите

Рецепта с мед и сол

Ако болката в ставите е причинена от артроза, отлагане на сол, тогава ще помогне следното народно лекарство: 1 супена лъжица. л. мед и 1 с.л. л. Смесете фина сол, нанесете върху ленена салфетка и поставете на възпалено място. Покрийте превръзката с компресна хартия и увийте с вълнен плат. Правете компреси всяка вечер през нощта. Това народно лекарство за лечение на стави не само ще облекчи болката, но ще подобри храненето и метаболизма в ставата и ще увеличи нейната подвижност. Ако има пчелен морон, тогава болката в ставите може много ефективно да се излекува с такъв компрес: нанесете тънък слой мед върху лист хартия, поръсете го с прахообразни пчели, поставете хартия върху възпалената става и фиксирайте с топла кърпичка.

Рецепта с мед, чесън и боровинки

Такова лекарство ще помогне да се справи с отлагането на соли в ставите. Прекарайте 200 г чесън, 500 г червени боровинки през месомелачка, добавете 1 кг мед, разбъркайте. Вземете 1 ч.л. 3 пъти на ден преди хранене.

Традиционен метод за лечение на болка с горчица

Ако ставите болят, смес от 3 с.л. л. камфорно масло, 1 с.л. л. мед и 1 с.л. л. горчица. Сместа се разстила върху зелев лист и се нанася върху възпалената става, завързана с шал. Дръжте 2-4 часа. Тази народна рецепта помага при артроза, артрит, невралгична болка. Вместо три супени лъжици камфорно масло, можете да вземете 1 с.л. л. растително масло и втрийте тази смес в болни стави със силна болка, можете да направите компрес с това лекарство.

Лечение с листа от касис

Ако ставите болят, пръстите на ръцете и краката се извиват, това означава, че в ставите са се натрупали кристали от пикочна киселина. Особено често такава болка се появява при подагра. Силна инфузия на листа от касис ще помогне при лечението. Трябва да пиете чай от касис през лятото, колкото е възможно по-често..

Лечение на краставици - просто народно лекарство

Ако ставите болят поради отлагане на сол, тогава трябва да настържете презрелите краставици и да приложите компрес с тази маса върху възпалената става. Отстраненият компрес трябва да има солен вкус, което означава, че процесът на лечение е започнал. Ако краставиците останат безквасни, тогава те са били прикрепени към грешните места, където има сол. При болки в ставите можете да приложите резени краставици върху ставите за една нощ под формата на компрес. Правете три поредни нощи, след което три дни по-късно можете да повторите.

Болка в ставите начин на живот

И така, ние се опитахме да разберем как да лекуваме болки в ставите с народни средства. Всяко лечение обаче няма да бъде достатъчно ефективно, ако не се спазват нормите на здравословния начин на живот. Нашата статия би била непълна, ако не се фокусирахме върху такъв проблем като храненето при болки в ставите. Ако страдате от болки в ставите, ще трябва да проверите щателно ежедневната си диета и безмилостно да изключите от нея алкохол, пушени меса, люти подправки, а също така да ограничите употребата на картофи и домати. И ето списък с храни, които, напротив, допринасят за здравето на ставите и предотвратяват тяхното унищожаване. Уверете се, че винаги имате на масата си източници на омега-3 мастни киселини:

1. морски риби (скумрия, сьомга, херинга и други тлъсти риби);
2. желатин в различни форми (аспик, желирано месо, желе);
3. витамин С (плодове, плодове, шипки, цитрусови плодове, спанак, броколи и др.);
4. витамин B5 (зелени зеленчуци, зеле, ядки, месо от черен дроб и органи), витамин D.

Яжте обилно млечни продукти (мляко, извара, кефир, кисело мляко, нискомаслена заквасена сметана и др.) - това е източник на калций, жизненоважен за костите и ставите.