Разтягане на мускулите на гърба

Разтягането на мускулите на гърба е доста често срещано явление, тъй като всеки втори съвременен човек се е сблъсквал с него, опитвайки се да вдигне тежест от пода без подготовка. Това е нараняване на мускулните тъкани, които не бяха готови за такова натоварване. Ако влакното не е достатъчно еластично, тогава върху него лесно се появяват микроразкъсвания, ако техниката на извършване на силови действия е неправилна. В този момент човек изпитва остра болка, запушване или ограничени действия. Това е защитната реакция на тялото за предотвратяване на по-сериозни наранявания..

Характеристика за разтягане

Разтягането на мускулите не е опасно, тъй като тялото се регенерира достатъчно бързо. Това се дължи на снабдяването на увредените тъкани с кислород, глюкоза и други хранителни вещества. Ситуацията е по-лоша, ако издърпате връзките, ще отнеме много повече време за възстановяване.

Напрежението на гръбначния мускул се класифицира според степента на нараняване:

  • Умерено. Той се проявява като синдром на лека болка, който може да премине сам, когато човек заеме права позиция. Ако спазвате почивка в леглото, възстановяването настъпва след няколко дни..
  • Средно аритметично. Проявява се с остра остра болка, която се усилва с мускулна контракция или увреждане. Основният симптом се спира само от добри болкоуспокояващи. Заздравяването отнема повече време, отколкото в предишния случай.
  • Пълна почивка. Това вече не е разтягане, а загуба на мускулна цялост. Той се проявява като синдром на остра болка, който често се елиминира само чрез новокаинова блокада. Мускулът вече не може да се свива; при тежки случаи се получава вътрешно кървене.

Разтягането може да бъде провокирано от упражнения в силови спортове, неправилен начин на живот, когато цялото тяло е отслабено и не може да издържи дори малки натоварвания, наранявания или удар отвън.

Симптоми

Симптомите на навяхвания не са специфични, но се появяват веднага и ви позволяват да разпознаете проблема. На първо място, жертвата усеща, че вътре се е счупило нещо. След това обхватът на движение рязко намалява, всякакви действия провокират увеличаване на болката. В първите няколко минути на мястото на нараняване се появява подуване или натъртване. В допълнение, характерни черти са:

  • Остра силна болка с различна интензивност (в зависимост от степента на увреждане). Това е първият признак, по който се определя тежестта на пациента..
  • Подпухналост или леко подуване. В мускулите винаги има течност и когато влакната се счупят, тя се натрупва на едно място, така че меките тъкани се подуват.
  • Намалена подвижност. Силната болка предотвратява огъване или усукване, което принуждава човека да се движи по-малко. Постепенно мускулите губят своята функционалност, пациентът се приковава към леглото.
  • Повишена интензивност на болката при сгъване или натискане на пръсти.
  • Нормализиране на състоянието в хоризонтално положение.
  • Хематом или синини в района. Незначителните навяхвания рядко причиняват натъртване; те обикновено показват тежки вътрешни сълзи.

Ако най-широкият мускул е бил разтегнат, тогава симптомите могат да се наблюдават в продължение на няколко месеца. В този случай процесът на възстановяване трябва да се наблюдава от специалист, тъй като влошаването може да повлияе на работата на други органи. Например, някои пациенти изпитват гадене или повръщане, треска, болка по време на уриниране или коремна болка.

Първа помощ

Напрежение на гръбначния мускул може да се случи на всеки по всяко време. В този случай трябва да знаете как правилно да предоставите първа помощ. Състои се от следните действия:

  1. Пациентът трябва да увеличи максимално останалата част от наранения мускул, независимо дали е разположен в областта на шията или в долната част на гърба. Веднъж трябва да заемете хоризонтално положение върху твърда, равна повърхност.
  2. Нанесете лед в зоната на максимална локализация на болката. Препоръчително е да го поставите предварително в чиста естествена кърпа, за да намалите дискомфорта при контакт с кожата..
  3. Нанесете анестетичен мехлем на мястото на възпаление. "Finalgon" или "Apizatron" е идеален за това..
  4. Вземете обезболяващо хапче, като Солпадеин или Диклофенак.

Основните методи за лечение

Лечението на навяхвания на мускулите на гърба се извършва по цялостен начин, който ускорява оздравителния процес. Дори ако степента е умерена, продължаването на нормалния начин на живот бързо ще доведе до влошаване на процеса, увеличаване на болката и терапията ще отнеме няколко месеца вместо 3 дни. Следователно, на първо място, пациентът трябва да си осигури пълен мир, да изключи всякакви физически упражнения, джогинг, разходки и т.н. Навяхванията трябва да се лекуват с лекарства, физиотерапия и упражнения..

Медикаментозна терапия

Почти всички проблеми с гръбначния стълб причиняват синдром на остра болка, който може да бъде спрян само от лекарства. Използват се не само таблетки или мехлеми, но и инжекции в особено тежки случаи. Основната задача на всяко лекарство е да намали болката и подуването, да спре възпалението и да нормализира подвижността на връзките и мускулите. Дълготрайни активи, които са възложени:

  • Охлаждащи мехлеми ("Nise", "Bystrum-gel", "Diclofenac"). Те насърчават регенерацията на увредените влакна и възстановяват подвижността след 2-3 дни.
  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства ("Нимесулид", "Наклофен"). Облекчете болката и облекчете подуването в увредената област.
  • Аналгетици ("Ketoral", "Analgin", "Lornoxicam"). Използва се само на втория етап, когато болката е твърде силна.
  • Мускулни релаксанти ("Mydocalm", "Baclofen", "Sirdalud"). Те са насочени към изглаждане на гладката структура на мускулите и облекчаване на блока, често образуван по време на разтягане, възстановяват подвижността на гърба.

В процеса на приемане на лекарства, на пациента се препоръчва да носи специален корсет, който ще намали подвижността и ще осигури на увредения мускул необходимата почивка. Ще отнеме около 10-12 дни, след което терапевтичната гимнастика е включена в комплекса.

Физиотерапия

Такива процедури се включват само след облекчаване на синдрома на болката. Те ще засилят ефекта от лечението и ще възстановят мускулния тонус. Основните техники, използвани при разтягане:

  • Магнитотерапия. Включва използването на статични магнитни полета за постигане на устойчиви резултати и повишаване на ефективността на лекарствата.
  • Електрофореза. Предполага въздействието върху зоната на малки електрически разряди. По време на процеса се изисква използването на специално оборудване.
  • Вибриращ масаж. Вибрациите имат положителен ефект върху мускулната тъкан, разположена далеч от повърхността. Те прибягват до техниката, когато е необходимо да се възстанови кръвообращението и метаболизмът на дълбоки нива.
  • Акупунктура. Включва използването на игли със заоблени върхове в процеса. Въздействието върху акупунктурата помага да се започне процесът на регенерация на увредените тъкани.

Хирургическа интервенция

Прибягват до него, когато консервативният подход не е дал желания ефект. Операциите обикновено се извършват само от професионални спортисти, тъй като те трябва да възстановят напълно функционалността на лигамента и ставата. В този случай се извършва артроскопия, която реконструира лигаментния фрагмент. Рехабилитацията след нея е доста кратка, тъй като в процеса се правят само малки пробиви.

Масажни процедури

С малка степен на разтягане, специален масаж помага за възстановяване на мускулатурата. Прави се с цел да се увеличи притока на кръв и да се осигури нормалната циркулация на биологичните течности в засегнатата област. Доверете се на специалист, който да го извърши, особено ако има възпалителен процес и хематом. Само няколко сесии ще се отърват от тях напълно.

Масажът е предназначен да коригира храненето на тъканите, да осигури потока на синовиалната течност, да подобри подвижността и гъвкавостта. Първите сесии се предписват едва след настъпването на пълно облекчение. Средно курсът продължава две седмици за 20 минути.

Загрявам

Един от най-ефективните начини за подобряване на състоянието на увредения мускул е посещението на баня или сауна. Ако следвате проста техника за посещение, подвижността на връзките ще се увеличи, еластичността на връзките ще се увеличи и те ще станат по-добре наситени с кръв. Загряването допринася за правилното разпределение на лимфата в тялото. Но е по-добре процедурата да се извършва след препоръка на лекар..

Лечение с народни средства

Традиционната медицина помага да се справите добре с болката и възпалението. Няколко от тях могат да бъдат приети за използване, ако е необходимо, като първа помощ. Най-простите рецепти са:

  • Йодна решетка. Най-бързият и лесен начин за увеличаване на притока на кръв в желаната област. За да направите това, трябва да вземете чист памучен тампон, да го потопите в разтвора и да нарисувате решетка с 1 см клетки.
  • Тесто. Вземете брашно и го смесете със сол в равни пропорции, след това добавете малко вода и замесете твърдо тесто. Нанесете получения състав върху болното място под формата на торта. Задръжте, докато болката изчезне напълно.
  • Глинен компрес. Вземете сурови картофи и ги обелете, настържете, разбийте малко лук в блендер. Смесете съставките, добавете захар и глина (няколко лъжици). Поставете получената каша върху болното място и покрийте с чиста кърпа, затоплете с шал. Задръжте няколко часа, след това повторете действието.
  • Живовляк. Изплакнете добре листата на растението под течаща вода и ги смелете, залейте с вряла вода. След няколко часа навлажнете чиста кърпа в бульона и нанесете върху засегнатата област.

Техниките са доста лесни за използване, но остават ефективни при лечението на разтегнати мускули. Но не трябва да се забравя, че винаги съществува риск от алергична реакция. Ако след нанасяне се появи зачервяване, спрете да използвате продукта и се консултирайте с лекар.

Възможно ли е домашно лечение?

Изпънатият гръб може да се лекува у дома, при условие че всички препоръки са дадени от лекаря или пациентът има лек стадий. В този случай е необходимо стриктно да се спазва почивката в леглото, да се пият повече течности, да се ограничи приема на сол и да се преразгледа храненето. Терапията ще включва и други дейности:

  • Прием на лекарства. Ако в аптечката е открита упойка и противовъзпалително средство, те могат да се приемат при спазване на дозата, посочена в инструкциите.
  • Локално въздействие. Струва си да приложите противовъзпалителен мехлем върху увредената област, той ще засили ефекта на хапчето и ще облекчи болката, ще облекчи отока.
  • Парафинова терапия. По-добре е да го използвате само след облекчаване на болката или консултация с лекар. По-добре е да го проведе специалист.
  • Народна медицина. Те работят добре в борбата с разтягането, но най-добре се използват с изключително внимание..
  • Физиотерапия. По време на рехабилитационния период е изключително важно да укрепите мускулите, да възстановите загубения им тонус. За това се правят прости упражнения..

Навяхването на гърба не е опасно или патологично състояние, но самолечението не си заслужава. Ако има остра болка с някаква локализация, трябва да потърсите медицинска помощ. В противен случай съществува голям риск от разпространение на възпаление и само увеличаване на болката с течение на времето. Неприятните симптоми не само ограничават подвижността, но и намаляват качеството на живот на пациента, не позволяват на човек да се обслужва напълно. След предписаната терапия от лекаря е изключително важно да се спазват всички препоръки, за да се възстанови по-бързо.

Разтегнат или разкъсан назад - какво да правя и как да се възстановявам у дома

Тежкото повдигане, прекомерното натоварване или лошото движение могат да причинят силна болка в гърба. В този случай в лекарския кабинет се озвучава жалба - „откъсна ми гърба“. Трябва да предприемете действия възможно най-бързо, в противен случай болката ще се усили, ще придобие болезнен и придърпващ характер. Ако този вид болка се появи не за първи път, тогава трябва да бъдете прегледани от лекар. Такива симптоми могат да бъдат предвестници на много сериозни заболявания на гръбначния стълб..

Какво означава преумора

Гръбначният стълб е заобиколен от мускулен корсет и хрущялна тъкан. Когато гръбначният стълб е подложен на аксиални натоварвания, той се огъва поради разтягане на прешлените. Когато натоварването изчезне, прешлените веднага попадат на мястото си. Неправилното или рязко вдигане на тежести може да доведе до факта, че мускулите не могат да осигурят необходимото абсорбиране на удара за гръбначния стълб и прешлените не се връщат на мястото си. Те изстискват хрущялни дискове и прищипват нервни корени.

Когато човек разкъса гърба си, тогава мускулите се разтягат и нервните окончания се прищипват. Това провокира остра болка в гърба или лумбаго.

Прекъсването на гърба може да провокира тежко повдигане, рязко повдигане на предмети. Особено в риск са хората, страдащи от остеохондроза. Трябва да вдигате товари правилно - изправете гръбначния стълб, огънете долната част на гърба, поставете товара по-близо до тялото. Ако повдигането на предмети се извършва бавно в това положение, нараняването е практически изключено. Когато правите упражнения на тренировка, често има случаи на разтягане на мускулите на гърба. Особено ако тренирате себе си. Ето защо е по-добре да тренирате под ръководството на личен треньор, който ще ви помогне да разпределите натоварването в съответствие с нивото на физическа подготовка..

В медицината, разбира се, няма такова нещо като откъсване на гърба ви. Това явление се нарича миалгия (в превод от гръцки - мускулна болка). Този термин се отнася до мускулна болка в резултат на хипертоничност на мускулните клетки..

ICB код 10

Всички заболявания се записват в международен нормативен документ под цифров код - международната класификация на болестите или ICD-10. Целта на този документ е да анализира данните за заболеваемостта и смъртността във всички страни по света, като кодира диагнозите в буквено-цифрови кодове. Прекъсването на гърба се определя като разтягане на мускулите на гърба:

  • M79.1 Миалгия
  • M79.9 Болест на меките тъкани, неуточнена;
  • M00-M99 Болести на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан;
  • M65-M68 Нарушения на синовиалните мембрани и сухожилия;
  • M70 Болести на меките тъкани, свързани със стрес, претоварване и натиск.

Знаци и симптоми

Ако разкъсате гърба си за първи път, симптомите може да не се появят веднага. Най-често по време на нараняване острата болка прониква в гърба, след това постепенно отшумява и се превръща в дърпаща и болезнена. Започва да дава на седалището и долните крайници. Този вид тъпа болка след откъсване на гърба ви може да се толерира известно време. Но за да избегнете усложнения, веднага след появата на първите признаци на навяхване, трябва да се консултирате с лекар или да вземете мерки сами. Разтягането на мускулите само по себе си не е опасно, но рязкото вдигане на тежести може да доведе до усложнения:

  • разместване на лумбалния отдел на гръбначния стълб - тази диагноза е показана от подуване на краката и остра, постоянна болка;
  • изместване на прешлените - уплътняване и хематом на мястото на нараняване;
  • гръбначна херния - изтръпване на крайниците.

Ако възникнат такива оплаквания, след като човек е дръпнал гърба си, спешно трябва да бъде прегледан в болница.

Симптоми за разтягане на гърба

  1. Не мога да изправя гърба си докрай.
  2. Болка в долната част на гърба се дава чрез стрелба в краката.
  3. Всякакви болезнени синдроми в гърба, които нарастват и отшумяват. Болката може да бъде остра, болезнена, но не изчезва напълно.
  4. Болките в гърба могат да бъдат придружени от затруднено уриниране и запек, генитална дисфункция.
  5. Нарушена подвижност на опорно-двигателния апарат. Ходенето причинява влошаване на болката.
  6. Дискомфорт в краката под всякаква форма - изтръпване, лумбаго, изтръпване, дърпаща болка.
  7. Ако една жена откъсна гърба си в лумбалната област, тогава допълнителни симптоми тя ще има болка в долната част на корема и, често, неуспех на менструалния цикъл.
  8. Ако мъжът е скъсал гърба си в лумбалната част на гръбначния стълб, тогава може да се появи симптом като нарушение на потентността.

Диагностика

На първо място, след разтягане на връзките на гърба, трябва да поставите студ върху фокуса на възпалението, за да облекчите болката. И когато острата болка отшуми, консултирайте се с лекар. Разкъсан гръб е специалност на вертебролог. При липса на такъв теснопрофилен лекар в поликлиниката, трябва да се свържете със семейния си лекар. Въз основа на естеството на симптомите и изследването, той ще насочи пациента към специалист, който се занимава с тази патология на гърба - невролог, хирург или ортопед.

Ако сте дръпнали гърба си, тогава възникват следните видове патологии:

  • мускулен спазъм;
  • разтягане на мускулни връзки и тъкани;
  • нараняване на гръбначния стълб;
  • прещипан нерв.

Лекарят определя вида на патологията по време на прегледа. Въз основа на открития тип могат да бъдат назначени следните видове диагностика:

  • общ анализ на кръвта;
  • Рентгенов;
  • Магнитен резонанс;
  • ултразвукова процедура.

След преминаване на необходимата диагностика, лекарят установява най-точната диагноза и предписва курс на лечение.

Какво да правим и как да лекуваме разкъсан гръб

Ако човек е разкъсал долната част на гърба, той трябва да лежи на твърда повърхност, да постави студен компрес в долната част на гърба. Студът ще облекчи подуването и болката. Не прилагайте мускулни мехлеми или масажирайте. Първият път след нараняването е забранено да се затопля възпаленото място, тъй като топлината причинява повишено подуване и възпаление. Разтягането на лумбалните мускули е особено опасно, тъй като могат да бъдат засегнати нервните корени на съдовете, отговорни за кръвоснабдяването на долните крайници. Което впоследствие може да причини различни проблеми с краката, включително до загуба на подвижност. Следователно човек, който е откъснал кръста, трябва да отиде на лекар възможно най-скоро..

Лечението на разкъсан гръб се състои от следните стъпки:

  • Премахване на болка и възпаление.
  • Облекчаване на мускулния спазъм.
  • Укрепване на отслабените мускули и хрущяли.
  • Корекция на костни нарушения.
  • При разтягане на мускулите на гърба се използва медикаментозно лечение в комбинация с физиотерапия.

С периодично повтаряне на проблеми с гърба, разбира се, мускулното натоварване може да се лекува самостоятелно у дома. Но само с проявата на единствения симптом - остра болка. За допълнителни оплаквания трябва да отидете в болницата.

Медикаментозно лечение

  1. Премахване на болка и възпаление.
    Медицинското лечение за разтягане на мускулите на гърба се състои в облекчаване на болката и премахване на възпалителния процес, отоци. Лекарят предписва сложна терапия въз основа на състоянието на пациента. Аналгетиците под формата на таблетки или инжекции се използват само при остра болка, тъй като имат редица странични ефекти. Най-често лекарите предписват лекарства като баралгин, аналгин. Нестероидните противовъзпалителни мехлеми за разтягане, които имат подчертан аналгетичен ефект, са много ефективни в този случай. Това са мехлеми на основата на диклофенак, ибупрофен, лидокаин. Например Кетопрофен, Волтарен. Такива лекарства облекчават възпалението и намаляват подуването на тъканите. Първите 2 дни след нараняването не можете да използвате затоплящи мехлеми или по друг начин да затопляте гърба си. Топлината провокира допълнително възпаление. Следователно, след 2-3 дни след нараняването, към терапията се свързват затоплящи гелове и кремове. Обезболяващият ефект на този вид мехлем се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и разсейващия ефект на затопляне. Мускулите се отпускат и кръвоснабдяването на тъканите се подобрява. Това са лекарства Finalgon, Fastum, Apizatron.
  2. Облекчаването на мускулния спазъм е най-важната задача на терапията. Лекарствата за мускулна релаксация се използват под формата на инжекции, таблетки само под лекарско наблюдение, тъй като имат странични ефекти. Някои от най-високоефективните - Баклофен, Мидокалм, Изопротан.
  3. Укрепване на отслабените мускули и хрущяли.

След отстраняване на остри състояния и нормализиране на благосъстоянието на пациента се предписва курс на хондропротектори. Това са лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан и я предпазват от по-нататъшно увреждане. Това е Терафлекс, Хондроксид, Мукосат.

Физиотерапия и масаж

Ако сте откъснали гърба си, в този случай медикаментозната терапия се провежда в комбинация с физиотерапия.

1. Премахване на болка и възпаление.
На първия етап се използва електрофореза. Тази физиотерапия осигурява бързо проникване на лекарства директно в лезията. Облекчава болката, възпалението и подуването.

2. Премахване на мускулния спазъм.

Следните физиотерапевтични процедури се използват за облекчаване на мускулния спазъм и допълнителна анестезия:

  • загрявам;
  • терапия с ударна вълна;
  • акупунктура;
  • масаж;
  • лечебна гимнастика (само под наблюдението на инструктор).

3. Укрепване на отслабените мускули и хрущялната тъкан.
На този етап масажът и упражненията са много ефективни. Масажната процедура се провежда като курс и е полезно постоянно да се правят терапевтични упражнения. Но е необходимо да се придържате към препоръките на физиотерапевт. ЛФК укрепва задния мускулен корсет, осигурява подвижност на ставите и хрущялната тъкан.

4. Корекция на костни нарушения.
Ако гръбначният стълб е наранен, се използва метод като мануална терапия. Лекарят връща разместените прешлени на анатомичното място.

Как се лекува у дома

Напълно възможно е да излекувате разкъсан гръб у дома. Основното правило е ограничаването на подвижността и почивката в леглото. Ако в допълнение към острата болка, която постепенно се превръща в дърпане, човекът не изпитва никакви други симптоми, можете да се лекувате. Но ако болката е концентрирана в една област и тя не отшумява дори когато лежите на твърда повърхност, трябва да се подложите на диагностика.

Като анестезия е по-добре да се прилага студено локално или апликатора на Кузнецов. Това е устройство с остри игли, които действат върху нервните окончания и облекчават болката. Трябва да се помни, че през първите 2 дни след нараняването не можете да затопляте гърба си. Ако възпалението продължава, трябва да използвате противовъзпалителни мехлеми с аналгетичен ефект - ибупрофен, диклофенак.

На втория ден след нараняването се извършва топлинна обработка:

  • изолирайте болното място с колан от овча или кучешка вълна, докато синдромът на болката изчезне;
  • залепете пипер мазилка на мястото на нараняване;
  • нагряване със сол - нанесете нагрятата сол в торбичка с тъкан върху фокуса на болката.

Но ако предприетите мерки не помогнаха за излекуването на гърба, тогава трябва да посетите лекар.

Предотвратяване

Всеки човек, който поне веднъж е изтеглил мускулите на гърба, знае, че това е придружено от много неприятни усещания, които ограничават подвижността. Всеки може да откъсне гърба си, но хората, които извършват тежък физически труд и страдат от хронични заболявания на гръбначния стълб, са изложени на риск.

  • Гръбначният стълб е заобиколен от мускулест корсет. Тренировката на мускулите на гърба осигурява допълнителна защита на гръбначния стълб.
  • Излишното тегло е допълнително натоварване на гръбначния стълб. По-добре е теглото да се поддържа в норма.
  • Преди да правите тежък физически труд, трябва да правите упражнения, които затоплят мускулите. А при хронични заболявания на гръбначния стълб се препоръчва носенето на ортопедични приспособления за гърба.
  • Наложително е да включите храни, съдържащи калций в ежедневната диета..
  • Трябва да разпределите товара правилно - еднакво тегло за 2 ръце. Но е по-добре да използвате раница.
  • Необходимо е да вдигате правилно тежести - подравнете гърба си, дръжте товара върху изпънатите ръце по-близо до тялото. Движенията са бавни и плавни.

Прекъсването на гърба е много неприятна патология, от която никой не е имунизиран. Това състояние е опасно, тъй като може да доведе до сериозни усложнения, затова е важно лечението да започне веднага след нараняването. Съвременната медицина бързо се справя с такава болест, но пациентът е длъжен да спазва превантивни мерки. В крайна сметка, честите сълзи на гърба могат да доведат до хронични заболявания на гръбначния стълб..

Болки в кръста след тренировка? - Направи го спешно.

Изпъната назад: какво да правя

Какво означава да "дръпнеш гърба си"?

Подвижността на гръбначния стълб се осигурява от паравертебралните мускули, връзки и сухожилия, които са в състояние да издържат на доста големи натоварвания. Но ако тези натоварвания са прекомерни, влакната се чупят, често придружени от сублуксация на прешлените и прищипване на нервните окончания. Руптурата може да бъде пълна или частична и в зависимост от това клиничните прояви имат различна тежест.


Можете да опънете гърба си не само при вдигане на тежести, но и при падане, спорт или по време на селскостопанска работа

Таблица. Съотношения на разтягане

МощностХарактерни прояви
ЛесноНа мястото на нараняването се появява лека болезнена болка, която постепенно отшумява сама, ако човекът е в покой. Няма други симптоми, такова нараняване не изисква лечение.
Средно аритметичноИма силна болка в гърба, която се увеличава с движения на тялото. Болковият синдром е придружен от мускулни спазми, понякога към тях се добавя нарушение на чувствителността в засегнатата област. Лечението се извършва амбулаторно.
ТежкаИма остра мъчителна болка, утежнена от най-малкото движение. В засегнатата област на гърба може да се появи подуване, зачервяване и натъртване. Пациентът се нуждае от комплексно лечение (често се налага хоспитализация), периодът на възстановяване може да продължи до шест месеца.

Липсата на адекватно лечение в тежки случаи води до развитие на много усложнения и обездвижване на пациента.


Състояние на връзката при напрежение

Класификация

Когато лекарите говорят за разтягане на мускулите на гърба, те имат предвид разкъсване на мускулните влакна. Общо, навяхването на гръбначния стълб има три степени на тежест:

  1. Първият (умерен) - леко разкъсване на отделни влакна;
  2. Втората (средна) е прекъсване на около петдесет процента от влакната;
  3. Трето (тежко) - разкъсване на почти всички влакна или пълно отделяне на връзката от точката на закрепване.

Понякога при изкълчване на прешлените настъпва пълно разкъсване на тъканите в лумбалната част на гръбначния стълб, като в този случай се получава комбинирано нараняване, което може да носи риск от увреждане на гръбначния мозък, а всяко гръбначно нараняване може да бъде животозастрашаващо.

Симптоми на изкълчване на гърба

Основният симптом на напрежението в гърба е остра болка в частта на гръбначния стълб, където мускулът е бил разкъсан. Болката може да бъде постоянна или пароксизмална, болезнена, пареща, тъпа, в зависимост от степента и площта на увреждането. Типична проява е увеличаване на болката при натискане върху засегнатата област, както и при промяна на положението на тялото и намаляване на болката в покой.


Най-честият признак на изкълчване е много остра, силна болка в гърба.

Други симптоми на разтягане:

  • спазми на гръбначните мускули, които се появяват на кратки интервали. Те могат да бъдат леки или доста болезнени, с различна продължителност;
  • подуване и подуване в засегнатата област. Те не винаги се появяват, но само със значително увреждане на тъканите. Изминава известно време между момента на разтягане и образуването на оток;
  • нарушение на чувствителността в крайниците. Обикновено при изкълчвания на долната част на гърба се усеща изтръпване и изтръпване в краката, при нараняване на гръдния или шийния отдел на гръбначния стълб такива прояви се наблюдават в дланите и пръстите.


Когато мускулите в гръдната област са разтегнати, чувствителността на ръцете може да бъде нарушена

При широко разкъсване на мускулна тъкан под кожата се образуват синини, има силен оток и локално повишаване на температурата.

Важно! Ако разтягането е довело до притискане на нерв, симптомите се допълват от нарушени отделителни функции, главоболие, световъртеж, парези и парестезии на крайниците. При умерено увреждане на дълбоки структури тези признаци може да не се появят веднага, а няколко часа след нараняването или дори на следващия ден.

Причините

Частично или пълно разкъсване на връзките на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да възникне по време на пренапрежение на мускулите при повдигане на тежки предмети, с остри завои на тялото, необичайно физическо натоварване, както и при продължителен престой в неудобно положение, например по време на сън. В редки случаи разтягането на гръбните мускули се случва, когато сакралният гръбнак е натъртен по време на падане на опашната кост.

Връзките в междупрешленното пространство могат да бъдат повредени на всяка възраст, но възрастните, които водят неактивен начин на живот, са по-податливи на такава трева. При повече или по-малко сериозно натоварване мускулните им влакна, които не са в състояние да се разтегнат, се разкъсват. При децата това увреждане често се случва с вродено недоразвитие на мускулния корсет..

Диагностика и лечение

За диагноза първичен преглед не е достатъчен, тъй като външните прояви не дават пълна картина на увреждане на мускулите и връзките. За да се оцени състоянието на гръбначния стълб и паравертебралните тъкани, ще се изисква рентгеново или MRI / CT сканиране. Трябва да се отбележи, че когато се подлага на ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография, пациентът трябва да остане неподвижен дълго време, за да може устройството да прави ясни изображения по слой. Ако болката не позволява дълго време да остане в едно положение, рентгеновият лъч е предпочитаният вид изследване. Въз основа на резултатите от изследването лекарят избира оптималния метод на лечение.

Ако искате да научите по-подробно как се извършва ядрено-магнитен резонанс на гръбначния стълб и също така да прецените кога е показано магнитно резонансно изображение, можете да прочетете статия за това на нашия портал.


Рентгеновата снимка е най-разпространеният диагностичен метод за заболявания и наранявания на гърба

Медикаментозна терапия

Като правило първо се предписват лекарства за премахване на болка, подуване и възпаление. В повечето случаи това са лекарства от групата на НСПВС, които имат сложен ефект. При тежки симптоми е показано перорално приложение с продължителност на курса от 7 до 10 дни. Тъй като НСПВС имат много противопоказания, видът на лекарството и дозировката му се определят от лекуващия лекар. В случай на средна тежест се препоръчва използването на локални средства - мехлеми, гелове, кремове, пластири. Сред най-ефективните лекарства заслужава да се отбележат като "Finalgon", "Voltaren", "Nise", "Capsicam", "Bystrumgel".


Инструкции за използване на капсикам

Физиотерапевтични процедури

Физиотерапията може да се прави след отслабване на острата болка. Видът на процедурите и продължителността на курса също се определят от лекаря въз основа на състоянието на пациента. Обикновено на пациента се предписват следните методи на физиотерапия:

  • електрофореза - има локален анестетичен ефект, подобрява кръвообращението и нервната проводимост, облекчава възпалението;
  • магнитотерапия - има спазмолитично и аналгетично действие, премахва отока, нормализира микроциркулацията в тъканите, насърчава регенерацията на увредените влакна;


Магнитотерапията ускорява регенерацията на увредените мускулни влакна и връзки

  • ултразвуково лечение - ефективно облекчава болката, облекчава възпалението и спазмите, има общо тонизиращо действие;
  • терапия с ударна вълна - активира процесите на регенерация, намалява болката, подобрява микроциркулацията в тъканите.
  • Масаж

    С леко разтягане може да се извърши масаж, който спомага за подобряване на кръвообращението и по този начин активира регенерацията на увредените влакна. В допълнение, лек релаксиращ масаж облекчава болката и увеличава подвижността на гръбначния стълб..


    Масажът намалява болката, помага за премахване на отока и подобрява кръвообращението в тъканите

    Важно! Ако навяхването е тежко, масажът може да се извършва само от опитен специалист, тъй като всяко невнимателно въздействие може да навреди на пациента. В случай на остра болка и възпаление в увредените тъкани, масажът е противопоказан..

    Физиотерапия

    Комплексът от упражнения се подбира индивидуално, след като състоянието леко се подобри. Първите дни на пациента се показва почивка в леглото и дори при липса на болка физическата активност ще бъде само вредна. Но няколко дни след нараняването, можете постепенно да развиете мускули и връзки, разбира се, с разрешението на лекаря..


    Комплект упражнения за болки в гърба

    Упражненията трябва да се изпълняват внимателно, много плавно, като се започне с минимален стрес. Ако внезапно имате болки в гърба, класовете трябва да бъдат отложени за още няколко дни..

    Видео - Изпънат гръб: какво да правя

    Острата болка в гърба не винаги е резултат от навяхвания или други наранявания. Можете да прочетете подробно за причините за болки в гръбначния стълб, както и методите за диагностика и лечение на нашия уебсайт..

    Установяване на диагноза

    За да определи вида на нараняването, лекарят интервюира пациента. Знаейки как възниква нараняването, може да помогне на лекаря да подозира мускулно разтягане. След проучването започва външен преглед и палпация на увредената област, както и тестване на сухожилни рефлекси. Лекарят винаги пита какъв характер и локализация имат болезнените усещания. При локализирана болка може да се подозира навяхване от първа степен. Ако синдромът на болката се разпространи в областта на бедрото, слабините, седалището, тогава е възможно увреждане на нервните окончания.

    Пациентът е длъжен да се подложи на рентгенова снимка, за да изключи такова нараняване като фрактура на гръбначния стълб. За да се изследват подробно съдовете, нервните процеси и самата мускулна тъкан, се извършва компютърна или магнитно-резонансна томография. Само след преминаване на пълен преглед, лекарят може да постави надеждна диагноза и да реши как да лекува пациента въз основа на тежестта на навяхване.

    Други заболявания - клиники в

    Изберете сред най-добрите клиники въз основа на отзиви и най-добрата цена и си уговорете час
    Семейство

    Клиника по ориенталска медицина "Саган Дали"

    Москва, просп. Мира, 79, стр. 1
    Рига

    • Консултация от 1500г
    • Диагностика от 0
    • Рефлексология от 1000г

    0 Напишете вашия отзив

    Център за китайска медицина "TAO"

    Москва, ул. Остоженка, 8, сграда 3, 1-ви етаж
    Кропоткинская

    • Консултация от 1000
    • Масаж от 1500г
    • Рефлексология от 1000г

    0 Напишете вашия отзив

    Клиника "Вашето здраве плюс"

    Москва, проспект Орехови, 11, вход от двора (от детската площадка)
    Шипиловская

    • Консултация от 1850г
    • Рефлексология от 2000г
    • Неврология от 500

    0 Напишете вашия отзив

    Покажи всички клиники в Москва

    Първа помощ

    Напрежение на гръбначния мускул може да се случи на всеки по всяко време. В този случай трябва да знаете как правилно да предоставите първа помощ. Състои се от следните действия:

    1. Пациентът трябва да увеличи максимално останалата част от наранения мускул, независимо дали е разположен в областта на шията или в долната част на гърба. Веднъж трябва да заемете хоризонтално положение върху твърда, равна повърхност.
    2. Нанесете лед в зоната на максимална локализация на болката. Препоръчително е да го поставите предварително в чиста естествена кърпа, за да намалите дискомфорта при контакт с кожата..
    3. Нанесете анестетичен мехлем на мястото на възпаление. "Finalgon" или "Apizatron" е идеален за това..
    4. Вземете обезболяващо хапче, като Солпадеин или Диклофенак.

    Ако някой е дръпнал мускул и не знае какво да прави, тези съвети няма да влошат ситуацията и ще помогнат за намаляване на дискомфорта, който се появява в първите няколко минути след нараняването..

    Други заболявания - специалисти в Москва

    Изберете сред най-добрите специалисти за отзиви и най-добрата цена и си уговорете среща
    Терапевт

    Батомункуев Александър Сергеевич

    Москва, просп. Мира, 79 г., стр. 1 (Клиника по източна медицина "Саган Дали")
    +7

    0 Напишете вашия отзив

    Закревская Наталия Алексеевна

    Москва, 1-ва Люсиновска алея, 3 Б. (Медицинска)
    +7

    0 Напишете вашия отзив

    Диагностични мерки

    Клиничните прояви на разтягане, особено при наличие на етап 3, са подобни на симптомите на много заболявания на гръбначния стълб, поради което ще се изисква сложна диагностика, включително:

    1. Преглед от лекар и събиране на първична анамнеза - лекарят палпира фокуса на болката, оценявайки рефлекторни мускулни контракции.
    2. Рентгенова снимка - показва целостта на гръбначния стълб и процеси, като помага да се определи наличието на фрактура.
    3. ЯМР и КТ - използва се при наличие на противоречиви ситуации, когато разтягането е съчленено с патологии на гръбначния стълб.

    Ключовата задача на диагностиката е да сравнява клиничните прояви с резултатите от хардуерната диагностика, като изключва възможността за нарушаване на целостта на костната тъкан. Опитен специалист, въз основа на данните от първоначалния преглед, може да разграничи навяхванията на гърба от други патологии.


    Рентгеновата снимка показва целостта на гръбначния стълб

    Народни средства за защита

    1. Лесен начин е охлаждането на повреденото място с лед, увит в тънка кърпа. Това ще намали чувството за дискомфорт и размера на туморите..
    2. Направете си домашен чеснов мехлем от болка. Необходимо е чесънът да се смила на ситно, да се излее с животинска мазнина. Всичко трябва да се свари, охлади, като се добавят още евкалиптови листа там. Полученият мехлем трябва да се втрива в болното място няколко пъти на ден..
    3. Картофи. За да излекувате гърба си с картофи, трябва да вземете чисти картофи без ципи, да мелите фино и да използвате получената каша като компреси. Помага за намаляване на болката и подуването.
    4. Аптечна глина или вулканична кал. Необходимо е да се разреди с вода до течно състояние, да се сложи слой от сместа с дебелина няколко сантиметра върху плат, за предпочитане непропусклив за влага, и да се нанесе този лосион върху повреденото място.
    5. За компреси можете да използвате смес от чесън и лимон. Те трябва да се сменят, след като са се затоплили до телесна температура - те не предизвикват никаква прохлада.
    6. За да намалите болката, премахнете туморите, добре е подходящ бульон от бъз. Може да се добавя, докато се къпете.

    Какво да направите, ако сте дръпнали долната част на гърба

    Когато човек вдига тежести, натоварването е предимно на гърба. Лошата физическа подготовка води до разтягане на мускулите. Пациентът се оплаква от силна болка в лумбалната област, която го тревожи няколко дни. Когато се появят такива симптоми, по-добре не чакайте, а незабавно се свържете със специалист. Той ще ви каже как да лекувате изкълчен гръб, ще даде препоръки, които ще помогнат за предотвратяване на подобни ситуации в бъдеще..

    Причините

    Разтягането на мускулите на гърба в повечето случаи се случва след силови тренировки, а също и поради вдигане на тежести без предварителна подготовка. Човек може да се нарани при падане, натъртване или неловко движение. Слабият мускулен тонус е една от причините за разтегнатите мускули на гърба..

    За облекчаване на състоянието на пациента е необходимо да се елиминира основният фактор за нарушения в гърба. Следните причини могат да провокират разтягане:

    • дълга работа пред компютъра,
    • прекомерна физическа активност (по-често при хора, които се занимават със силови спортове),
    • внезапно вдигане на тежести,
    • неправилна стойка по време на ходене или седене,
    • усукване на тялото,
    • шофиране за дълго време,
    • резки движения.

    Проблемите с гърба могат да се появят и след стресова ситуация, хипотермия или на фона на неврологични разстройства. Важно е да потърсите помощ своевременно, за да предотвратите сериозни усложнения, отстраняването на които ще отнеме много време и усилия..

    Клинични симптоми

    Навяхване на кръста е сериозно нараняване. Пациентът се оплаква от синдром на силна болка, за него е трудно да се движи. В някои ситуации на мястото на увреждането се образува оток. Диагнозата и лечението ще зависят от това колко правилно и точно той е описал състоянието си на лекаря.

    Основните симптоми на напрежение в гърба са:

    1. Силна болезнена тъпа или остра болка в лумбалната част на гръбначния стълб. В някои случаи излъчва към краката и задните части.
    2. В момента на пълно отпускане пациентът се чувства по-добре.
    3. Нарушени са двигателните функции на тялото.
    4. Болковият синдром се проявява при палпация на увредената област.
    5. При умерено до тежко разтягане на мускулите на гърба се появява оток в лумбалната област.

    Ако се появи някакъв признак, трябва да отидете в болницата и да се подложите на преглед, за да се изключи разкъсване на мускулите на гърба и фрактури. Много хора пренебрегват нараняването и продължават да работят, което може да причини сериозни усложнения и последици..

    Дислокацията на лумбалния гръбначен стълб или разкъсването на сухожилията в тази област е придружено от подуване на долните крайници. Появява се и силна болка, която присъства дълго време. Такива симптоми не могат да бъдат пренебрегнати, пациентът се нуждае от квалифицирана помощ.

    Диагностика

    Ако човек е дръпнал долната част на гърба по време на тренировка или след физическа активност, стрес, трябва да се свържете с болницата. За да постави точна диагноза, лекарят предписва допълнителен преглед, който включва:

    • изследване и събиране на първична анамнеза (специалист проверява рефлекторните мускулни контракции),
    • Рентгенова снимка на гърба (вниманието се фокусира върху лумбалния отдел на гръбначния стълб, оценява се състоянието на гръбначния стълб и процесите),
    • ядрено-магнитен резонанс (MRI) и компютърна томография (CT),
    • ултразвуково изследване на органи в тазовата област (ултразвук).

    Медицински преглед ще определи причината за появата на болка и възпаление, ще помогне да се изключи нарушение на целостта на костната тъкан. Въз основа на получените резултати лекарят ще установи точна диагноза и ще избере най-ефективния метод за лечение на патология.

    Първа помощ

    Ако човек чувства болка в областта на гърба, препоръчително е незабавно да се обади на лекар или да го заведе в болница. Преди това е важно да осигурите на жертвата първа помощ правилно:

    1. Поставете пациента на равна, твърда повърхност, за да отпуснете мускулите.
    2. Нанесете лед или студен компрес, за да намалите болката и възпалението, които могат да засегнат близките тъкани. Процедурите се провеждат за 20-30 минути.
    3. Дайте болкоуспокояващо (& # 171, Ибупрофен & # 171,, & # 171, Аспирин & # 171,).
    4. Нанесете охлаждащ мехлем на мястото на нараняване (& # 171, Diclofenac & # 171,, & # 171, Finalgon & # 187,). Той ще ускори регенерацията на увредените влакна.

    На първия ден след нараняването пациентът трябва да се откаже от всякакви физически натоварвания, редовно да прилага студени компреси върху увредената област. След като подуването отшуми, можете да използвате затоплящи мехлеми (& # 171, Fastum гел & # 171,).

    Терапии

    Навяхванията се лекуват от вертебролог, травматолог или хирург. Терапията се провежда изчерпателно и включва няколко етапа. Първият ден трябва да се прилага студено. Топлината ще провокира подуване и ще влоши състоянието. Ако съдовете са повредени, ще се появи кървене, което води до образуването на хематом.

    Под въздействието на топлина ще започне възпалителен процес или абсцес. Пациентът ще се нуждае от операция, антибиотична терапия и дълъг болничен престой.

    Традиционни лекарства

    Комплексната терапия включва следната група лекарства:

    1. Използват се противовъзпалителни лекарства (& # 171, Диклофенак & # 187,, & # 171, Ортофен & # 187,, & # 171, Нимесулид & # 187,).
    2. Предписват се аналгетици (& # 171, Lornoxicam & # 187,).
    3. Използват се кремове и мехлеми (& # 171, Menovazin & # 187,, & # 171, Troxevasin & # 187,).
    4. Мускулните релаксанти се предписват за облекчаване на мускулни спазми (& # 171, Mydocalm & # 187,, & # 171, Baclofen & # 187,).
    5. Хондропротективните средства се предписват, ако според резултатите от изследването лекарят е диагностицирал заболяване (остеохондроза). Пациентът е предписан & # 171, Alflutop & # 187,, & # 171, Teraflex & # 187,.
    6. Витамините от група В се използват в таблетки или инжекции. Те помагат на мускулните влакна да се възстановят по-бързо.

    Ако има разкъсване на мускулна тъкан, пациентът е показан за операция. Нараняването на гърба може да бъде опасно и не може да се лекува самостоятелно. Квалифициран специалист ще установи причината за нараняването и ще ви каже какво да правите, ако сте дръпнали долната част на гърба.

    По време на терапията пациентите се съветват да се занимават с физическо възпитание и да изпълняват специални упражнения всеки ден. Той разтяга мускулите, ускорява процеса на възстановяване на повредени връзки, предотвратявайки прекъсвания.

    Примери за ефективни упражнения, ако сте дръпнали долната част на гърба:

    1. Пациентът лежи с гръб на равна повърхност. Вдига крак, огъва го в коляното и го притиска към стомаха. Спуска крака и повтаря упражнението с другия крайник. 10 подхода са достатъчни.
    2. Пациентът лежи по гръб. Краката трябва да се поставят с крака на пода, коленете се огъват. Докато вдишвате, повдигнете гърба си. Дръжте раменете и краката си на пода. Докато издишвате, спуснете гърба. Правете упражнението за 3-4 минути.
    3. Пациентът лежи по гръб. Необходимо е да огънете коленете си и да ги завъртите в различни посоки. Важно е да докоснете пода възможно най-много и да останете в това положение 1 минута.

    Препоръчва се физическо възпитание, ако няма болка. Упражненията се изпълняват бавно и премерено. Ако състоянието се влоши, трябва да спрете гимнастиката и да се консултирате с лекар.

    Физиотерапия и мануална терапия, масаж

    Лечението на гърба включва не само противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Комплексната терапия включва физиотерапия и масаж. В някои ситуации физиотерапията е противопоказана, разрешено е само плуване и масаж. Това се отнася за пациенти с остеохондроза, остеопороза, артроза и сърдечно-съдови заболявания.

    Физиотерапията включва посещения на балнеолечение, лекарствена електрофореза, магнитотерапия. След процедурите метаболитните процеси в увредената част на гръбначния стълб се нормализират и ускоряват. Процесът на регенерация се подобрява, мобилността на багажника се възстановява по-бързо.

    Можете да използвате специален апликатор на Кузнецов. Експертите съветват да използвате ортопедичен матрак и възглавница за сън.

    Също така се препоръчва да посещавате масажни процедури за премахване на мускулния тонус и възстановяване на кръвообращението в увредената зона. Те ще помогнат не само за облекчаване на мускулния спазъм, но и за увеличаване на производството на ендорфини (естествени химикали, които намаляват болезнеността).

    Предотвратяване

    Навяхването на гърба може да бъде предотвратено, ако си спомните полезните съвети на експертите. Профилактиката помага за укрепване на гръбначния стълб и мускулния корсет. По-еластичните мускули са по-малко изложени на външни рискове и поддържат физическа активност.

    За да избегнете нараняване, просто запомнете следните правила:

    1. Ако имате гръбначни заболявания, трябва да спите на твърда повърхност, използвайте ниски възглавници.
    2. Важно е да следите теглото си и да предотвратите появата на излишни килограми. Това е допълнително натоварване на гръбначния стълб..
    3. Носете затоплящ колан в долната част на гърба в студено време.
    4. Експертите препоръчват танци, плуване и фитнес. Класовете ще помогнат за укрепване на мускулната рамка.
    5. Загрейте преди упражнения или вдигане на тежести.
    6. Трябва да избягвате да работите с дълги завои, по-добре е да клякате и да държите гърба изправен.
    7. Не се препоръчва да вдигате твърде тежки предмети без опорен корсет или колан.
    8. Избягвайте хипотермия на мускулите на гърба.

    Важно е да следите здравето си, да водите активен начин на живот, да спортувате и да следвате простите съвети на лекарите. Не се препоръчва да вдигате сами тежки предмети. По-добре е да поискате помощ от роднини и приятели, за да ги преместите заедно. Натоварването на гръбначния стълб няма да бъде толкова силно. Използвайте и специален ортопедичен корсет.

    Заключение

    Разтягането на гърба ще наруши нормалния ритъм на живот. Пациентът се нуждае от преглед и лечение, тъй като могат да бъдат провокирани по-сериозни патологични промени. Важно е да се консултирате с лекар своевременно и да не забравяте за превантивните мерки. В най-лошия случай човек ще се нуждае от операция и дълго време за възстановяване.

    Arthronosos

    Лакът