Болки в гърба в гърба: причини, методи на лечение

Болката в шията е доста често срещано явление, с което може да се сблъска абсолютно всеки, независимо от възрастта и пола. Ако вратът боли отзад и отстрани (вдясно и отзад вляво), първо трябва да се свържете с травматолог и едва след това да започнете да предприемате действия. Всички болезнени усещания влияят отрицателно върху благосъстоянието на човек, те пречат на нормалния живот, тъй като ограничават движенията.

Дискомфорт или други неприятни симптоми могат да възникнат както на фона на сериозно заболяване, така и в резултат на обикновена настинка. Основното нещо е да не отлагате посещението при специалист и да не чакате, докато болката в тила е непоносима.

Защо боли врата отзад

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Има много причини за силна или нискоинтензивна болка във врата отдясно или отляво. Доста често болката се увеличава при рязко завъртане на главата или поради неудобно положение по време на нощен сън. Болката може да бъде силна и постоянна, остра и краткосрочна. Във всеки случай, независимо от тяхното естество, първо трябва да разберете причината.

При възрастен болки в гърба във врата могат да възникнат поради:

  • хипотермия;
  • проект;
  • обостряне на остеохондроза на шийните прешлени;
  • изпъкване на междупрешленния диск;
  • херния;
  • сублуксация на прешлените;
  • спондилоза;
  • наличието на доброкачествен или злокачествен тумор;
  • различни патологии, свързани с имунни нарушения: артрит или чревно възпаление;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, белите дробове;
  • туберкулоза;
  • заболявания с инфекциозен характер - менингит, остеомиелит, полиомиелит;
  • бременност.

Няма да можете да разберете защо боли задната част на врата. Затова не пренебрегвайте помощта на лекар.

Болести на мускулно-скелетната структура

Болката в шията отдясно или отляво може да се дължи на наличието на патологии като спондилоза, остеохондроза, херния и други дегенеративни патологии. Болезнени усещания могат да се появят в резултат на нараняване на мускулите, самия гръбначен стълб или връзки, наличието на новообразувания, както и системни патологии. Друга често срещана причина за дискомфорт е преумората..

Остеохондрозата се характеризира със силни, постоянни болезнени усещания, които могат да се изтеглят или излъчват в задната част на главата или рамото. Освен това при тази патология могат да се появят главоболия, повишава се кръвното налягане..

При спондилоза могат да възникнат дискомфорт и други неприятни симптоми поради компресия на нервни окончания, пролиферация на костна тъкан и образуване на остеофити. Друга причина за болка във врата е спондилолистезата или приплъзването на горния прешлен..

Ако болката, която се появява в задната част на врата, се дава на ръката или рамото, тогава е възможно причината за болката да е цервикална издатина или херния. Протрузията е много опасно заболяване, защото ако пренебрегнете проявите му или ако не се лекува, това може да доведе до увреждане.

Поради тази причина, ако болката във врата от лявата или дясната страна е придружена от симптоми като спадане на кръвното налягане, изтръпване в тилната област, припадък често се повтаря, незабавно потърсете медицинска помощ..

Често болезнеността на шията се причинява от различни наранявания на междупрешленните стави. Хипотермия, продължително мускулно натоварване след усилена работа или поради неудобно положение допринасят за увеличаване на синдрома на болката.

Болката може да се появи и поради цервикална миопатия - патология, причинена от стесняване на гръбначния канал поради хипертрофия на връзките на гърба и образуването на остеофити. Неразположение, изтръпване и студ на краката и ръцете, както и нарушено функциониране на пикочно-половата система са основните прояви на патологията.

Случва се болезнеността на шията да се дължи на наличието на неоплазма в тази област. Системни патологии на съединителната тъкан: полимиалгия ревматика, анкилозиращ спондилит също могат да провокират болка във врата. Ако се пренебрегнат проявите на анкилозиращ спондилит, се забелязва адхезия на съседни прешлени, последвана от образуване на костен блок.

Други проблеми с врата

Доста често болезнени усещания в областта на шията от лявата или дясната страна се появяват поради заболявания, които не са свързани с гръбначния стълб. Те включват:

  • ретрофарингеален абсцес;
  • чуждо тяло на хранопровода;
  • цервикален лимфаденит;
  • полиомиелит;
  • депресия;
  • карбункул.

Ретрофарингеалният абсцес в повечето случаи е усложнение на флегмонозен тонзилит. Това може да се дължи на неподходяща антибиотична терапия. Когато се използват антибиотици, гнойният процес може да се разпространи в близките тъкани, в които впоследствие се образува абсцес.

С тази патология може да боли в костите, тъй като температурата се повишава, пациентът може дори да изгори. Освен това се отбелязва появата на неразположение, силно главоболие, студени тръпки..

Болезненост може да се появи и поради чуждо тяло в хранопровода, което е наранило лигавицата в шийните прешлени. Подобно явление може да бъде придружено от образуване на язви, пролежки или утаяване.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Болезнени усещания в областта на шията могат да се появят поради наличието на доста рядко заболяване - дивертикул на Zenker. Патологията се характеризира с появата на образование в хранопровода (в цервикалната област, непосредствено след устата). Възпалителният процес на лигавицата на този израстък е придружен от силна болка.

Често болката в областта на шията се причинява от цервикален лимфаденит - възпаление на цервикалните лимфни възли. Може да се появи на фона на инфекциозни заболявания като тонзилит, фарингит или паротит..

Дискомфорт и други неприятни усещания могат да възникнат и поради карбункул (гноен процес на космените фоликули), менингит или полиомиелит, развиващ се с увреждане на мускулите на врата на гръбначния мозък, както и депресия.

Бременността също може да причини дискомфорт във врата. Това се дължи на нарастващото натоварване на гръбначния стълб..

Ако преглъщането провокира неприятни усещания не само в областта на шията, но и по-високо, например в ухото, това може да показва остър тиреоидит.

Болки в гърба при гърба при деца: защо се появяват

Отговорът на въпроса: какво да правя, ако детето се оплаква от болки във врата в гърба отляво или отдясно, един е да се свържете с терапевт. Не се препоръчва да лекувате болестта сами, тъй като това може да влоши ситуацията..

Болезнени усещания (дърпане или болки) в задната част на врата, малко по-ниски или по-високи при дете, могат да се появят поради:

  • мускулен спазъм или възпаление на лимфните възли;
  • междупрешленна херния;
  • новообразувания с различна етиология;
  • патологии на костите и мускулите;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • менингит и други инфекции.

Правенето на компреси, лосиони, използване на мехлеми и други форми без знанието на специалист не се препоръчва.

Патологично лечение

Само опитен лекар трябва да лекува болки в гърба във врата. В никакъв случай не трябва да предприемате мерки за премахване на болката, независимо от местоположението (отдясно или отляво). Преди да започне лечението, лекарят ще предпише следното:

  1. Рентгенов.
  2. Пълна кръвна картина.
  3. Магнитен резонанс.
  4. Ултразвуково изследване.

Диагностицирането на патологията е важен етап при идентифицирането на основното заболяване. В края на краищата, премахването на болката в тила с помощта на болкоуспокояващи е просто начин за подобряване на състоянието, и то не за дълго време, а не за премахване на основната причина.

За да се сведе до минимум болката в задната част на врата над гръбначния стълб, от дясната или лявата страна, се предписва следното:

Всички горепосочени методи на лечение се предписват като допълнителни и се препоръчват за употреба само след отстраняване на силната болка.

Освен това се предписва употребата на НСПВС - Рофекоксиб, Пироксикам, Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак. За облекчаване на болката се предписват болкоуспокояващи - Arkoksia, Meloxicam, Lornoxicam, а за премахване на мускулния спазъм се предписват мускулни релаксанти - Tizanidine, Midocalm, Baclofen.

Медикаментозната терапия се подбира чисто индивидуално, в зависимост от фактора, провокирал болката в задната част на врата, и тежестта на състоянието.

Използването на физиотерапевтични упражнения

За лечение на цервикална остеохондроза се препоръчва да се правят специални упражнения за упражнения. Гимнастиката ще спомогне за укрепването на мускулите на гръбначния стълб, ще увеличи еластичността им, както и ще подобри кръвообращението в ставите и мускулите.

  1. Седнете на стол, изправете врата и гърба. Плавно завъртете главата си първо надясно (в крайно положение), а след това наляво. Повторете упражнението пет пъти..
  2. Седнете на стол, спуснете главата надолу и се опитайте да докоснете брадичката си до гърдите. Трябва да направите упражнението десет пъти..
  3. Седейки на стол с изправен гръб, трябва да подпрете един лакът на масата. Дланта на тази ръка трябва да се приложи към темпоралната област и главата и да се наклони главата надолу, но в същото време да се съпротивлявате с ръка. След това направете същото с другата ръка. Повторете пет пъти.
  4. Изправете се, изправете гърба си, протегнете ръце по протежение на торса. Вдигнете раменете, фиксирайте позицията за десет секунди. Отпуснете се, издишайте. Повторете десет пъти.

Терапия с алтернативна медицина при болки във врата

Отличен ефект при лечението на болки във врата може да се постигне, като се използват не само мехлеми, балсами, кремове, но и народни средства. Основното предимство на лекарствата от хората е тяхната естественост. За облекчаване на болката се препоръчва да се правят компреси и лосиони, да се пият отвари и инфузии.

Препаратите от лечебни растения ще допринесат не само за премахване на болката, но и за минимизиране на проявите, подобряване на състоянието и укрепване на имунната система. Но дори и въпреки всичко това, не е възможно да се използват народни средства без знанието на лекуващия лекар. Превишаването на препоръчителните дози или злоупотребата с наркотици може да причини отравяне и други неприятни последици. Не забравяйте, че традиционната медицина при лечението на ставите и гърба е просто допълнение към традиционната.

  • използването на лечебна инфузия. Запарете 15 г суха, нарязана на ситно цикория в 200 мл преварена вода. Настоявайте композицията в продължение на няколко часа. Консумирайте една четвърт чаша от филтрираната напитка четири пъти на ден;
  • смесете в равни пропорции листа от лавандула с листа от пелин, касис и бъз. Запарете 30 g от сместа с вряща вода - една чаша. Оставете състава да се влива. Пийте цедено вместо чай;
  • комбинирайте равни количества мед със свинска мазнина и затоплено мляко. Смесете добре съставките и използвайте 10 g от лекарството три пъти на ден;
  • за премахване на интензивна болка се препоръчва прилагането на компреси от листа от мента. Можете да разтриете възпаленото място със зехтин или мехлем на Вишневски;
  • такъв мехлем се е доказал перфектно. Комбинирайте 5 g мумия със смлян червен пипер (10 g) и мед - половин чаша. Разбъркайте добре състава и загрейте на водна баня за половин час. Охладете, поставете в хладилника. Когато се появи болка, разтрийте засегнатата област с този мехлем..

Профилактика на синдрома на болката

За да предотвратите появата на болка, опитайте се да не преохлаждате и да избягвате течение, лекувайте навреме съпътстващи заболявания, спите на ниска, удобна ортопедична възглавница и същия матрак. За да се открие патологията навреме, е необходимо систематично да се изследва, поне веднъж годишно..

Страдате ли от болка с цервикална остеохондроза? Причини, характеристики, лечение и профилактика на неприятен симптом

SHOC заема 50% от всички видове остеохондроза. Патологията е много разпространена, след 40 години тя присъства при 70% от населението. Основната причина е физическото бездействие и заседналият начин на живот.

Защо се появява болка??

Болката възниква поради увреждане и трансформация на междупрешленните дискове. Човешкият гръбнак, поддържащият елемент на скелета, е много твърда и здрава структура. С всичко това колоната на гръбначния стълб също запазва своята гъвкавост, без която човешкото тяло би било неподвижно. Хората приемат работата на гръбначния стълб за даденост и дори не се замислят да я подкрепят.

Най-крехката и подвижна част на гръбначния стълб е неговата цервикална област. Състои се от 7 прешлени. Тук те са сложни, но натоварването върху тях е доста голямо. По-близо до основата на черепа, те са все по-малки и по-малки. Те поддържат тежестта на главата, предпазват нервите от мозъка до останалата част от тялото.

При цервикалната остеохондроза (SCH) се развива дегенеративен процес в междупрешленните дискове, структурата им се променя. Еластичността на хрущяла е напълно загубена, ядрото на диска намалява поради изсушаване с метаболитни нарушения. Прешлените се приближават по-близо и започват да се трият един в друг. Това води до деформации и пукнатини, развитие на възпаление..

В резултат на това уплътняването на дисковете води до загуба на способността за абсорбиране на удари. Те започват да притискат и прищипват нервните окончания..

Самите прешлени започват да притискат хрущяла, тъй като вече няма амортизация. Това води до появата на микропукнатини на вече деформирани дискове. Те постепенно се увеличават и пръстеновидният фиброз, който ограничава пулпата на диска, се уврежда с частично или пълно разкъсване..

Ядрото на диска пада и образува издатина - дискова издатина или междупрешленна херния. В последния случай пулпата навлиза в канала на гръбначния мозък. На първо място са засегнати нервните влакна и кръвоносните съдове. Провеждането на нервните импулси и кръвоснабдяването на мозъка са рязко нарушени. Болката при тези явления се увеличава и става хронична.

Как се развиват гърчовете?

Атаките са резултат от дълга статична поза: седене на компютър, микроскоп, маса и др. Мускулите постепенно атрофират без стрес. Те вече са едни от най-слабите в областта на шията. Обездвижването води до увеличаване на теглото, калориите се съхраняват като спасителен пояс на стомаха.

Мускулите спазмират в резултат на статичен стрес. Рефлекторното им свиване е опит за самозащита. В същото време те могат да компресират нервните корени, появява се цервикален лумбаго - цервикалгия.

Обостряния на SHOC

Обострянията настъпват в два случая - след продължително седене или събуждане сутрин. През нощта позата също е доста неподвижна, леглото често е неправилно: меко, с високи възглавници, неправилна форма и т. Н. Така шийният отдел на гръбначния стълб отново не е в най-благоприятното положение - нездравословно.

Мускулният спазъм не отнема много време. Това означава силна болка. Те се увеличават с най-малкото движение на главата - със смях, кашлица, кихане и др. Факторите на обостряне включват:

  • хипотермия;
  • травма;
  • нервно и физическо претоварване;
  • внезапни движения на главата;
  • неправилен масаж или ръчни действия.

Симптоми

Симптоматичните прояви на SHOC в напреднал стадий са много ярки. Помислете къде обикновено боли човек, какви неприятни усещания го притесняват по природа, къде го дават.

  1. Болка в шията - цервикалгия. В началния стадий на заболяването те са слаби и скучни, усещат се след дълго седене в една поза. След почивка те преминават. С напредването на промените те стават хронични, болезнени, по-интензивни и продължителни. Когато нервните окончания бъдат притиснати, те се превръщат в остри пристъпи. Болката се усеща дълбоко в тъканите на шията и често излъчва към лопатката, гърба, рамото, ключицата, в зависимост от нивото на корените.
  2. Главоболие - възникват предимно през нощта или след физическо натоварване. С течение на времето те се придвижват от тилната част към теменната и темпоралната части на главата и стават пулсиращи. В по-късните етапи те се спукват.
  3. Болки в гърлото и болки в лицето - под формата на спазми в гърлото и изтръпване на лицето. Укрепва се при преглъщане. Много силна пулсираща болка в очите.

Следните признаци също показват прогресията на заболяването:

  • напрежение в главата и шията;
  • ограничено движение във врата;
  • шум, звънене, скърцане в ушите;
  • на второ място след болка е замаяност;
  • повишена умора;
  • затруднена концентрация на работа;
  • периодично изтръпване на езика, долна челюст.

Силна болка в тила

Според нивото на прищипаните корени болката се локализира на следните места:

  • ниво 1 на шийния прешлен - болката се появява в долната част на короната;
  • 1 и 2 прешлени - в короната и тила;
  • 2 и 3 - спуска се от тила към врата;
  • 3 и 4 прешлен - в долната част на тила;
  • 4 и 5 - в самото дъно на главата, дава на раменете и ключиците;
  • 6 прешлен - болката в долната част на главата е придружена от нарушения на дишането (чувство за липса на въздух);
  • 6-7 прешлен - болката обгражда цялата глава и излъчва към сърцето.

Окципиталната невралгия може да се насърчава от:

  • спазми на шийните мускули;
  • пролиферация на остеофити;
  • прищипване и изстискване на тилните нерви, гръбначните нерви;
  • вътречерепна хипертония.

Замайване

Честото и силно замайване е ранен симптом. Те могат да се появят при бързи движения на врата и сутрин след събуждане. Те са придружени от потъмняване на очите, дезориентация и баланс. Световъртежът се провокира от хипоксия на мозъка, когато изцедените съдове не са в състояние да доставят на мозъка храна и кислород в достатъчно количество.

Шум в ушите

Цервикалната остеохондроза (SCH) често провокира шум, звънене, задръствания в ушите и болка. Такива симптоми при остеохондроза се срещат при 55% от пациентите..

Тъканната хипоксия и повишеното вътречерепно налягане нарушават венозния отток с недохранване на средното и вътрешното ухо. В резултат на това целият вестибуларен апарат страда. Всичко това се допълва от стесняване на артериите. В компресираните съдове кръвта придобива вихрообразно движение. Ухото възприема тези звуци като шум..

Диагностика

Извършват се инструментални изследвания:

  1. Най-честата диагноза е рентгеновата снимка. Снимките се правят в различни проекции. Това ви позволява да идентифицирате намаляване на височината на диска, наличието на издатини, хернии и остеофити..
  2. В случай на усложнения или на ранен етап, когато промените са минимални, за диагностика се използва CT или MRI.
  3. Доплер изследване - показва състоянието на гръбначните артерии, тяхното стесняване и проблемните зони.

Какво да правите по време на атака?

  • В моменти на обостряне, на първо място, трябва да се отпуснете, да заемете удобна поза. По-горе беше споменато, че мускулните спазми стават причина за болка, така че можете да приемате мускулни релаксанти - Sirdalud, Midocalm. Лечението им се извършва на курсове по време на периода на ремисия. Аналгетици - Кеторол или Кетанов ще помогнат за облекчаване на болката.
  • За възпалителни процеси и задържане на нервите се предписват нестероидни противовъзпалителни лекарства: Диклофенак или Ибупрофен, Волтарен, Ортофен и др. Можете да направите леко триене на врата.
  • При непоносима болка невролог може да приложи новокаинова блокада.

Трябва да действате със студ - лед, увит в кърпа, хладен компрес, ментолов мехлем. В същото време нервните окончания се отпускат..

Как да се отървем от заболяване?

Тъй като основната отрицателна причина за обостряне са статичните натоварвания, трябва да промените начина си на живот. За да не боли врата, трябва да седите по-малко, да се движите повече и да се затопляте, да смените диетата на правилната, да правите водни процедури и т.н. Най-важното е физическата активност в умерени граници. Само лекарствата не решават проблема.

Ако имате наднормено тегло, трябва да отслабнете. Тегло - много стрес върху гръбначния стълб.

Освен медикаменти и физиотерапия, задължително е и локалното лечение с ортези. Това се отнася до яката на Шанц - тя фиксира прешлените в правилната позиция, което значително подобрява общото състояние.

Лечението е само цялостно и целите му са следните:

  • подобряване на метаболитните процеси и притока на кръв в засегнатия гръбначен стълб;
  • ако е възможно, възстановяване на разрушаването на хрущяла;
  • симптоматично лечение под формата на облекчаване на болката;
  • нетрадиционни методи под формата на физиотерапия, ЛФК, масаж, акупунктура и др..

Лекарства

Групи използвани лекарства:

  1. Спазмолитици: Дротаверин (No-shpa); Сирдалуд; Midocalm; Трентал.
  2. Седатика: Реланиум; Сибазон; Седуксен.
  3. За намаляване на мозъчната хипоксия: Cavinton, Vinpocetine, Cinnarizine.
  4. За възстановяване на хрущялната тъкан - курсово лечение с хондропротектори: Хондроксид Форте, Артра, Структум, Алфлутоп, Терафлекс.
  5. За подобряване на метаболизма и съдовата защита - курсове Actovegin, Piracetam, Neuromidin.
  6. Витаминен комплекс - инжекции на В6, В12, Е. Те подобряват функционирането на нервната система. В таблетки - Милгама, Невромултивит.

Нестероидни лекарства

Те включват:

  • Найз;
  • Диклофенак;
  • Ксефокам;
  • Индометацин;
  • Волтарен;
  • Нимезил и много други.

Има много от тях. Те облекчават добре отока, намаляват болката и възпалението в проблемните области на гръбначния стълб. Може да се прилага и локално.

Аналгетици

Те включват:

  • Пенталгин;
  • Кетонал;
  • Баралгин;
  • Кеторол;
  • Аналгин.

Лекарствата са чисто симптоматични, те не лекуват причината за патологията. Те не трябва да се злоупотребяват, дори и с добра толерантност и добър ефект. Факт е, че те влияят негативно на сърцето и хемопоетичната система, увеличавайки риска от рак..

Нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на мехлеми:

  • Найз;
  • Волтарен гел;
  • Диклофенак;
  • Бутадион;
  • Ибупрофен;
  • Apizartron;
  • Capsicum;
  • Нимезулид;
  • Мовалис;
  • Фастум гел.

Те също имат противовъзпалителни и противоотечни ефекти. След като ги приложите на мястото на лезията, шията се увива с шал, за да се засили лечебният ефект.

Можете да използвате мехлеми с хондропротектори - хондроксид например. Те забавят процеса на износване на тъканите на междупрешленните дискове.

Пипер мазилка

Пиперната мазилка за SHOX е ефективно средство за защита. Може да облекчи болката дори при липса на ефект от хапчета и инжекции. Съдържа екстракт от червен пипер. Той засилва микроциркулацията на кръвта в болезнената област поради локално дразнещо действие. Неговите компоненти не влизат в общия кръвен поток, действието е доста меко и продължително.

Загряването се случва през целия ден, равномерно и мощно. Болката и спазмите се облекчават напълно..

Пластирът не засяга самата причина за остеохондроза.

Мануална терапия

Мануалната терапия също има огромен положителен ефект, но проблемът се крие в намирането на добър лекар. Неграмотен ръчен оператор може да осакати. Специалист ще помогне да се отървете от болката поне шест месеца. След това курсът трябва да се повтори.

Физиотерапия

Тя винаги допълва медицинското лечение. Често използваните процедури включват:

  1. UHF, магнитотерапия, електрофореза с новокаин, лечение с токове с различни честоти. Те облекчават мускулните спазми и доставят лекарства точно до засегнатата област.
  2. Акупунктура - отлично облекчава мускулните спазми в случай на главоболие и болки във врата.
  3. Фармакопунктурата също е акупунктура, но с въвеждането на лекарство. Ефектът е по-силен, отколкото при традиционния метод.
  4. Парафиново лечение, лазерна терапия, ултразвук.
  5. Лечебните вани помагат за облекчаване на болката дори в напреднал стадий на заболяването. Те практикуват солени бани (за предпочитане с морска вода), с лечебни билки, иглолистни дървета.
  6. Морската сол лекува патологии на опорно-двигателния апарат като цяло, билковите препарати помагат за възстановяване на тъканите. Иглолистните вани помагат за облекчаване на болката в късните стадии на остеохондроза..

Магнит

Магнитотерапията инхибира възпалителните процеси. Това действие се дължи на статичното магнитно поле. Методът е най-ефективен, когато се комбинира с хидротерапия.

Магнитното поле премахва възпалението на засегнатите прешлени, подобрява лимфния дренаж, нормализира кръвообращението, облекчава болката чрез блокиране на активните нервни влакна, облекчава световъртежа и главоболието.

Упражняваща терапия у дома

След отслабване на острите симптоми на заболяването и настъпването на ремисия, ежедневните физиотерапевтични упражнения ще помогнат. Допринася за създаването на мускулен корсет в шийните прешлени.

Гимнастика може да се прави в производството, без дори да ставате от стола. Просто трябва да се изправите и да изпълните следните упражнения:

Разтягане на шийните прешлени:

  1. Преместете задната част на главата леко напред и преместете брадичката възможно най-малко към гърдите. Поставете дланта си на главата и натиснете малко. Главата трябва да преодолее натиска.
  2. Тогава дланта може да се постави отдясно, отляво и отзад на главата. А също и с главата за преодоляване на съпротивлението на ръката.
  3. Спуснете брадичката до гърдите. Започнете да търкате ключицата си, увеличавайки амплитудата.

Простите движения ще облекчат шийните прешлени и ще подобрят кръвообращението.

Единствената забрана е, че не можете да правите ротационни движения с главата си..

Самомасаж на шията

Самомасажът е не по-малко ефективен. Той облекчава спазмите, като отпуска мускулите и подобрява метаболизма на тъканите. Трябва да се извършва, докато седите на твърда повърхност, в удобно и спокойно положение..

За да масажирате дясната страна, завъртете главата наляво и масажирайте мускулите на врата с лявата ръка. Другата страна е същата. Всички движения се извършват отгоре надолу и от центъра настрани.

  1. Всеки масаж започва с поглаждане. Извършвайте леки докосвания с двете длани от двете страни, като постепенно увеличавате натиска с ръце.
  2. След това се извършва триене, като всички 5 пръста се поставят в различни посоки, сякаш шията се разресва.
  3. Трябва да се опитате да хванете с ръка цялата кожа на врата отзад и да я омесите правилно. В този случай е необходимо да грабнете мускулите под кожата..
  4. С палците на двете ръце изпълнявайте кръгови месещи движения на врата с много малка амплитуда, движейки се хоризонтално.
  5. Завършете сесията с поглаждане.

Предотвратяване

Профилактиката на болката при SHS включва следното:

  1. Винаги трябва да помните стойката си - не се мърдайте на масата. Трябва да седите изправени, облегалката на стола трябва да поддържа задната част на главата и гърба.
  2. Препоръчително е да се извършва масаж или загряване на врата на всеки час.
  3. За сън трябва да закупите ортопедична възглавница и плосък матрак.
  4. Физическата активност и правилното хранене са важни.
  5. Трябва да се избягват хипотермия и стрес.

Винаги се появяват болки при цервикална остеохондроза в напреднал стадий. Важно е да разпознаете проблема навреме и да започнете лечението. Медикаменти, мануална и физиотерапия, упражнения и масаж ще помогнат за облекчаване на състоянието..

Как да се отървете от болката във врата

Вратът ни е изграден от прешлени, които се простират от задната част на главата до горната част на торса. Между прешлените има специални дискове, които абсорбират налягането. Костите, връзките и мускулите, разположени в шията, всички работят, за да поддържат главата и да се движат. Всяка аномалия, травма или възпаление на шийните прешлени води до болезнени усещания.

Какво да правите, ако ви боли врата? В крайна сметка от време на време това се случва на всички. Това често се дължи на пренапрежение или лоша стойка. Понякога болката може да се дължи на нараняване от падане или спорт.

Най-често е възможно да се отървете от болката в шията за няколко дни у дома без допълнителни средства, ако е доста незначително, тогава тя изчезва сама. Понякога това може да бъде предупреждение за сериозни наранявания и заболявания и изисква незабавен преглед от специалист. Ако болката в шийните прешлени е силна, продължава повече от седмица и е придружена от други симптоми, незабавно посетете лекар.

Причини за болка във врата

Кога боли врата? Това може да се дължи на редица причини..

Видеото ще ви каже: от какво боли врата, какво да правите, когато боли врата и как да облекчите болката за 35 секунди.

Мускулно напрежение и напрежение

Това най-често се дължи на:

  • лоша стойка;
  • да стоите твърде дълго на бюрото;
  • лоша стойка по време на сън;
  • наранявания на врата по време на тренировка.

Травма

Вратът ни е особено уязвим от падания, автомобилни катастрофи, спорт и други дейности, които принуждават мускулите ни да се движат извън нормалния им обхват на движение. При фрактура на шийните прешлени е вероятно гръбначният мозък също да е повреден.

Сърдечен удар

Болката във врата може да бъде симптом на инфаркт. Въпреки това, обикновено в такива случаи се проявява заедно с други симптоми, като:

  • затруднено дишане;
  • повишено изпотяване;
  • слабост;
  • повръщане;
  • болка в ръцете или челюстта.

Ако забележите няколко от изброените симптоми, незабавно се обадете на линейка.

Менингит

Менингитът е възпаление на тънката обвивка на гръбначния мозък и мозъка. В много случаи пациентите с менингит, заедно с повишена температура и главоболие, отбелязват дискомфорт и задръствания във врата. Това е много опасно заболяване, което може да бъде фатално. Ако имате симптоми на менингит, незабавно потърсете медицинска помощ..

Други причини

  • Ревматоидният артрит причинява дискомфорт, подуване на ставите и костни шпори. С развитието на артрит в областта на шията се появява силна болка.
  • Остеопорозата води до отслабване на костната тъкан и фрактури. Ръцете и коленете обикновено са изложени на най-голям риск, но шията също често е засегната..
  • Фибромиалгията е състояние, което причинява мускулни болки в цялото тяло, особено в областта на шията и раменете.
  • Дегенерацията на междупрешленния диск се случва с възрастта. Това състояние се нарича още остеоартрит - стесняване на пространството между шийните прешлени, което увеличава натоварването на шията и причинява болка.
  • В резултат на нараняване междупрешленният диск може да започне да изпъква силно навън, което увеличава натоварването на гръбначния стълб и нервните окончания, причинявайки дискомфорт.
  • Спиналната стеноза възниква, когато гръбначният стълб се стеснява и оказва натиск върху гръбначния мозък или нервните корени, когато излиза от прешлените. Това може да е резултат от продължително възпаление, причинено от артрит и други медицински състояния.

В редки случаи болката във врата може да бъде резултат от:

  • вродени аномалии;
  • инфекции;
  • абсцес;
  • тумори;
  • рак на гръбначния стълб.

Кога да посетите лекар

Ако симптомите продължават повече от седмица, трябва да се потърси специалист. Също така трябва да отидете в болница, ако имате някой от следните симптоми:

  • силна болка в шията без причина;
  • тумор;
  • топлина;
  • главоболие;
  • възпалени лимфни възли;
  • слабост;
  • повръщане;
  • проблеми с преглъщането и дишането;
  • гадене;
  • изтръпване;
  • шум в ушите;
  • болка, която се разпространява отгоре надолу към ръцете или краката;
  • невъзможност да движите ръцете си;
  • невъзможност за докосване на гърдите с брадичката;
  • нарушение на пикочния мехур или червата.

Потърсете незабавно и лекар, ако болката е причинена от падане или злополука.

Как се лекува болката в шията?

Лекарят първо ще провери вашето физическо състояние и медицинска история. Бъдете готови да говорите за всички нюанси на симптомите, които се появяват. Също така си струва да споменем всички лекарства, които наскоро сте приемали. Всяка информация за съществуващи наранявания, дори ако ви се струва, че няма нищо общо с проблема, ще бъде полезна.

Методът на лечение зависи от диагнозата. В допълнение към общия преглед и анализ на вашата медицинска карта, лекарят може да назначи и допълнителни тестове:

  • кръвен тест;
  • Рентгенов;
  • CT сканиране;
  • ЯМР сканиране;
  • електромиография, която ви позволява да проверите здравето на мускулите и нервните окончания, които ги контролират;
  • лумбална или гръбначна чешма.

В зависимост от резултатите от теста, лекарят ще ви насочи към съответния специалист. Лечението може да включва:

  • термична терапия;
  • Упражняваща терапия и разтягане;
  • болкоуспокояващи;
  • инжекции на кортикостероиди;
  • мускулни релаксанти;
  • шийка за врата;
  • тягова тяга на гръбначния стълб;
  • антибиотици (ако има инфекция);
  • болнично лечение (при менингит и инфаркт);
  • хирургия (рядко използвана).

Алтернативните лечения включват:

  • акупунктура;
  • хиропрактика;
  • масаж;
  • транскутанна електрическа нервна стимулация.

Независимо от метода на лечение, не забравяйте да посетите сертифициран специалист.

Как да се отървете от болки във врата в домашни условия

Ако болката е незначителна, опитайте следните лечения:

  • Прилагайте студен компрес върху засегнатата област през първите няколко дни. Използвайте горещ компрес или горещ душ веднага след това;
  • Вземете болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен и ацетаминофен;
  • За няколко дни спрете да спортувате, да вдигате тежести и дейности, които увеличават болката. Постепенно се върнете към нормалните нива на активност, тъй като симптомите намаляват;
  • Правете упражнения за врата всеки ден. Издърпайте бавно главата си отстрани настрани, отгоре надолу;
  • Внимавайте за стойката си;
  • По време на разговор не стискайте телефона между врата и рамото си;
  • Сменяйте позицията на тялото си по-често. Не седяйте и не стойте неподвижно твърде дълго;
  • Направете нежен масаж на шията;
  • По време на сън използвайте специална възглавница за врата;
  • Не носете скоба за врата, без да се консултирате с професионалист. Неправилното му използване може да влоши симптомите..

Разтягането ви помага да забравите за болката

Докато работите, опитайте се да държите монитора на нивото на очите, седнете изправени, дръжте гърба си изправен, не се навеждайте и не спускайте главата си твърде ниско. Когато шофирате или сърфирате в интернет от вашия смартфон, опитайте се да си осигурите кратки периоди на почивка, така че шийните прешлени да не отиват твърде напред..

Ключът към премахването на болката е правилното движение и правилното разтягане. Следните упражнения за гърба и врата могат да се правят както по време на работа, така и по време на шофиране:

  • Направете 10 кръгови движения с раменете назад;
  • Съберете 10 пъти лопатките;
  • Поддържайки главата си изправена, подпрете главата си максимално до облегалката на стола и задръжте в това положение за 30 секунди;
  • Наклонете главата си отстрани възможно най-близо до рамото си, 10 пъти от всяка страна.

Внимавайте в съня си

Ако често се притеснявате от болка в шийните прешлени, тогава трябва да бъдете по-внимателни за условията и в каква позиция спите. Опитайте се да спите само настрани или отзад - никога не спите по корем.

Когато спите по корем, вие обръщате главата си на едната или другата страна и врата ви се втвърдява в продължение на няколко часа в необичайно положение. Такъв сън може да повлияе негативно на състоянието на долната част на гърба, тъй като при липса на подходяща опора стомахът "пада" надолу.

При леки болки, освен упражнения, следвайте и следните указания:

  • Нанесете студен или горещ компрес върху засегнатата област. Използвайте лед през първите 48-72 часа, след това преминете към горещи компреси. Не използвайте компреса, докато спите, тъй като това може да доведе до нараняване.
  • Вземете болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен и ацетаминофен;
  • Продължете да се движите, но елиминирайте тези движения, които увеличават болката. Това ще помогне за намаляване на симптомите и възпалението..
  • Направете нежен масаж на шията.
  • Опитайте да спите на твърд матрак без възглавница или на специална възглавница за врата.
  • Попитайте Вашия лекар, ако имате нужда от скоба за врата. Не носете превръзката твърде дълго, това може да отслаби мускулите.

9 йога упражнения за врата

Йога е друг добър начин за облекчаване на болката.

1. Ръце през гърдите

Седнете удобно на пода или на стол с права облегалка с отпуснати рамене и удължена врата. Изпънете дясната си ръка, така че да е на височината на раменете и я донесете наляво. Обърнете главата си, погледнете през дясното рамо. Тази поза ви позволява да разтегнете мускулите на врата и задната част на раменете. Задръжте в това положение 8-10 вдишвания, след което повторете същото с лявата си ръка.

Поза "вкарване на игла"

Застанете на четири крака с колене под ъгъл към бедрата. Изпънете лявата си ръка възможно най-напред и плъзнете дясната отдолу. Спуснете дясното рамо и бузата на пода. Затворете очи, отпуснете се, усетете как се разтягат мускулите на раменете, ръцете, горната част на гърба и врата. Задръжте в това положение 8-10 вдишвания, след което повторете същото с лявата си ръка.

3. Ръце на орел

Застанете или седнете в удобна позиция с изправен гръбнак и изпъната врата. Изпънете двете ръце, така че да са на ширина и височина на раменете. Свийте дясната си ръка към главата си и плъзнете лявата си ръка под дясната. Сгънете се и увийте лявата си ръка около дясната. Крайната цел е да докоснете с длани. Това може да отнеме известно време, така че ако не можете, хванете китката на дясната си ръка с лявата ръка. Дишай дълбоко. Спуснете раменете, внимателно отдалечете ръцете си от лицето и бавно завъртете главата си към лявото рамо. Тази поза разтяга мускулите на ръцете, раменете, горната част на гърба и врата. Задръжте тази позиция поне 5 вдишвания (в идеалния случай 10). Повторете от другата страна.

4. Кръгови движения на главата

Седнете удобно на пода или на стол с права облегалка с отпуснати рамене и удължена врата. Спуснете брадичката до гърдите си, след това бавно спуснете главата надясно, опитвайки се да докоснете дясното ухо до дясното рамо. Поставете върховете на пръстите на лявата си ръка върху лявото рамо, а дясната ръка над лявото ухо. Колкото повече натискате рамото и ухото си с ръце, толкова повече мускулите се разтягат. Това е упражнение за болки във врата и раменете. Повторете от другата страна.

5. Кръгови движения на раменете

Застанете или седнете в удобна позиция с изправен гръб. Поставете върховете на пръстите си на раменете си. Изпънете лактите един към друг пред тялото, за да изпънете лопатките и горната част на гърба. Нагоре - за разтягане на трицепса. Встрани - за разтягане на гърдите и предната част на раменете. Изпънете лактите един към друг от гърба, за да разтегнете дълбоките мускули на раменете и гърдите.

6. Разтягане на "Котка"

Застанете на четири крака с колене под ъгъл към бедрата. При всяко вдишване се огъвайте в гърба си, погледът ви е насочен към тавана. При всяко издишване придърпайте брадичката си към гърдите, дръпнете опашната си кост под себе си, заоблете гърба си. Това упражнение помага за разтягане на мускулите на врата, гърдите, раменете, гърба и долната част на гърба. Задръжте всяка позиция за 8-10 издишвания-издишвания.

7. Ръката до лакътя

Застанете или седнете в удобна позиция с изправен гръб. Повдигнете дясната си ръка нагоре, сгънете се в лакътя и я спуснете между лопатките. Поставете лявата си длан върху десния лакът и приложете лек натиск, за да увеличите разтягането. Тази поза разтяга раменете, трицепсите, гърба и врата. Задръжте позицията за 8-10 вдишвания. Повторете от другата страна.

8. Ръце в ключалката зад гърба

Застанете изправени с крака на ширината на раменете. Върнете ръцете си назад и докоснете дланите си. Повдигнете ръцете си възможно най-високо, докато почувствате, че предната част на раменете ви се разтяга. Задръжте позицията за 8-10 вдишвания.

9. Подкрепете Fish Pose

Седнете на пода с изпънати пред вас крака или свити в коленете. Поставете малка купчина одеяла или два йога блока зад себе си, така че когато се облегнете назад, едното да е между лопатките, а другото под главата ви. Спуснете гърба си върху блоковете, като държите ръцете си отпуснати отстрани на торса. Тази поза ви позволява да разтягате мускулите на гърдите и врата, както и предната част на раменете. Задръжте позицията за 8-10 вдишвания.

Как да облекчим болката и напрежението във врата

Болката във врата може да измъчва по множество причини. В повечето случаи първо трябва да установите какво причинява болката и мускулното напрежение, за да изберете правилния болкоуспокояващ. Както лекарствата, така и народните средства помагат за бързото облекчаване на болката във врата.

Структура на врата

Вратът включва:

  • шийни прешлени,
  • мускул,
  • връзки,
  • ларинкса,
  • щитовидната жлеза.

В шийните прешлени има седем прешлени. В сравнение с останалата част на гръбначния стълб, шийните прешлени не са големи. Състоят се, както всички останали, от тялото и процесите със закрепващи мускули и връзки.

Между прешлените - дискове с външна твърда част, състояща се от влакнести влакна, и вътрешно, меко ядро ​​пулпус, което осигурява на гръбначния стълб абсорбция на удари.

Причини за болка във врата

Травматично увреждане

Може да се получи при спортуване, падане с глава, при катастрофа или пътно произшествие. При внезапно спиране в процеса на бързо движение в шийния отдел на гръбначния стълб възниква „симптом на камшик“, в резултат на което са възможни навяхвания на връзки и мускули, компресионни фрактури, изместване на цервикални дискове с образуване на херния.

Нарушение на позата

Предразполагащи фактори са продължителната работа в монотонна поза, спането на неудобна или прекалено мека възглавница и продължителен статичен стрес. В резултат на това се появява прегъване, главата започва да се движи напред спрямо тялото, връзките и мускулите на врата започват да изпитват повишено напрежение.

Остеокондрит на гръбначния стълб

При остеохондроза има нарушение на трофиката на диска с неговото сплескване и промени в околните тъкани. В резултат на това се намалява амортизационната функция и се появява болка във врата.

Причината за остеохондрозата може да бъде недохранване, наранявания на гърба, повишена физическа активност, неблагоприятна екология, хроничен стрес, неактивен начин на живот и лоши навици. Освен това има генетично предразположение.

При остеохондроза се появява болка във врата, раменете, ръцете, световъртеж и припадък. Нарушение на слуха, зрението, паметта. "Синдром на вертебрална артерия" - мигащи мухи пред очите, шум в ушите. Нарушена координация и нестабилност на походката.

Протрузия или херния на междупрешленния диск

Това е изпъкналостта на диска от гръбначния стълб. При херния външният пръстен се разрушава с изместване на централната му част във всяка посока - настрани, назад или напред.

Най-трудната патология е изместването навътре на ядрото, което може да доведе до нарушаване на гръбначния мозък. С възрастта остеохондрозата на гръбначния стълб може да се присъедини към хернията. Всички горепосочени фактори могат да бъдат причина за херния, както и носене на тежки чанти, сколиоза, плоскостъпие и свързани с възрастта промени в тялото.

Симптомите са подобни на тези при остеохондроза, освен нестабилност на кръвното налягане, безсъние, слабост в ръцете и изтръпване на пръстите.

Исхемична болест на сърцето - инфаркт, ангина

При тази патология са възможни както облъчващи болки, които излъчват към шията, така и независими болки във врата и долната челюст. Като правило те се комбинират с други признаци на миокардна исхемия: страх от смърт, задух, изпотяване, гадене и повръщане.

Доброкачествени или злокачествени образувания

Нарастващият тумор оказва натиск върху нервните корени, причинявайки болка във врата и други симптоми на компресия на гръбначния мозък. Доброкачествените тумори (неврином, хемангиом) най-често имат правилна заоблена форма и ясна граница.

Болките в шията са леки. По принцип има дискомфорт от компресията на тъканите от нарастващ тумор. Злокачествените (лимфогрануломатоза, сарком, рак на щитовидната жлеза) практически нямат граници и метастазират в съседни тъкани.

Разрушаването на тъканите причинява болезнени усещания и влошаване на общото състояние. Болка в предната част на шията се появява при тумори на устната кухина, ларинкса, щитовидната жлеза. Заедно с болката се появяват затруднено преглъщане, нарушена фонация, подуване на лицето и шията.

При костен тумор гръбначният мозък и нервните корени често се увреждат с появата на парализа.

Миозит на врата

Появява се след хипотермия или продължително мускулно натоварване. Характеризира се с появата на остра болка при движение. Болезненост може да възникне както при възпаление на повърхностните мускули (стерноклеидомастоид), така и дълбоко около гръбначния стълб, участващо в движенията на врата.

При палпация може да се определи хипертоничност на мускулите и понякога твърди болезнени възли. Хроничният миозит води до нарушаване на кръвоснабдяването, трофизъм и заместване на мускулни клетки (миоцити) със съединителна тъкан.

Това причинява болка и слабост в мускулите на врата, нарушение на симетричната работа на мускулите отстрани на гръбначния стълб с появата на тортиколис: невъзможността да се държи главата строго изправена.

Други заболявания, които причиняват болка във врата

Спондилолистеза: единият прешлен се „плъзга“ от другия с прищипване на диска.

Болест на Бехтерев - анкилозиращ спондилартрит.

Менингит. Хипертоничността и сковаността на мускулите на врата причиняват силна болка в гърба в областта на врата при опит за накланяне на главата.

Как да облекчим болката във врата с лекарства

Първата стъпка е да се определи възможната причина за болката във врата. Във всеки случай ограничете мобилността си. В случай на нараняване, осигурете обездвижване на повредения участък и доставете пациента в травматологичния център.

Ако има анамнеза за коронарна артериална болест, обадете се на линейка и спрете болката с сублингвален прием на нитроглицерин или валидол, опитайте се да успокоите пациента.

Ако има възможност за менингит - ако е имало контакт с болен човек - също се обадете на линейка. Но във всички случаи - да спрете болката сами. Не загрявайте болното място!

За облекчаване на болката за кратък период от време ефективните лекарства са:

  • Седалгин,
  • Дексалгин,
  • Солпадеин.

Кетанов има и силно обезболяващо действие - действа почти по същия начин като морфина. Можете да дадете доста силен ненаркотичен аналгетик Neurodolon и Nise, който има минимум странични ефекти.

Отбелязва се добър ефект от приема на нестероидни противовъзпалителни средства - препарати от оцетна киселина:

  • Индометацин,
  • Триптофан.

Те също така намаляват сутрешната скованост и имат антитромбоцитен ефект - предотвратяват слепването на червените кръвни клетки..

Производните на пропионова киселина също помагат за намаляване на болката:

  • Волтарен,
  • Кетапрофен,
  • Бруфен.

Те са ниско токсични, добре се абсорбират от стомашно-чревния тракт с достатъчна широчина на действие..

Вариант за заместване на таблетните препарати са супозиториите. Волтарен в капсули също има ускорен ефект - абсорбира се възможно най-бързо поради съдържанието на течност в състава му.

  • Аспирин,
  • Метилов салицилат,
  • Натриев салицилат.

Комбинираните препарати, съдържащи аспирин - Цитрамон също имат добър ефект..

В допълнение към аналгетичния ефект, те имат и антикоагулантно действие, което позволява широкото му използване за профилактика на тромбоза при наличие на съпътстващи сърдечно-съдови заболявания (исхемична болест, разширени вени на долните крайници).

Можете да приемате производни на пиразолон:

  • Аналгин,
  • Бутадион,
  • Реопирин.

Действието на лекарствата от тази група е равно на силата на салицилатите, а понякога и по-силно (Butadion).

Противопоказания за прием на всички горепосочени лекарства са пептична язва, гастрит, бременност, индивидуална непоносимост и патология на коагулационната система.

Ако ви болят врата, раменете и ръцете

Когато се присъедините към болка в раменете и ръцете, геловете са ефективни:

  • Лиотон гел,
  • Bystrumgel,
  • Волтарен Емулгел.

Това са добре абсорбиращи се, противоотечни и напълно не оцветяващи агенти. Амелотекс гелът съдържа нестероидния противовъзпалителен мелоксикам, който има минимум странични ефекти.

Облекчете болката и напрежението в шията с мускулен спазъм

За облекчаване на съществуващия мускулен спазъм, заедно с аналгетици, е добре да се дават мускулни релаксанти:

  • Сирдалуд,
  • Midocalm,
  • Катадолон-форте, който има и аналгетичен ефект.

Последното лекарство се използва при спешни случаи и също така, ако има противопоказания за приемане на други ненаркотични аналгетици.

Външни средства за лечение на силна цервикална болка

За облекчаване на болки в шията с цервикална остеохондроза или други заболявания местната терапия няма да е излишна - използването на различни триене и компреси. За триене могат да се използват затоплящи мехлеми:

  • Finalgon,
  • Капсикам,
  • Апизартрон с пчелна отрова,
  • Vipratox и Viprosal - със змия.

След като използвате тези каучуци, увийте врата си с топъл шал, избягвайте попадане на вода.

"Охлаждащи" лекарства - Меновазин и DIP Relief също имат добър ефект, който поради съдържанието на ибупрофен и охлаждащ левоментол има сложен ефект.

Пластирите - Nanoplast forte и Zb Pain Relief, които съдържат изключително естествени вещества, също имат аналгетичен ефект..

Комбинираните мази от хепарин и долобене облекчават болката и увеличават метаболизма в увредената част.

За компреси се използват готови препарати - чиста Медицинска жлъчка.

Димексидът с новокаин има добър ефект в съотношение 3 към 5.

Използването на вазодилататори (папаверин, дротаверин, еуфилин) може да елиминира "синдрома на вертебралната артерия".

Успокоителни - всякакви налични: Валериана, Motherwort, Afobazol, Corvalol.

Как да облекчим болката във врата с народни средства

Прикрепете цялото листно зеле или репей на врата си.

Смесете 50 мл сок от корен от хрян със същото количество водка. Разтривайте или прилагайте компреси.

Използвайте предварително утаен и прекаран през активен въглен керосин като затоплящ агент за смилане.

Направете медена торта от мед и брашно, нанесете върху възпалено място.

Използвайте цял мед за смилане, можете - наполовина със сок от алое.

Смес, получена чрез смесване на равни части сок от репички, мед и водка, използвайте за смилане.

За компреси в областта на шията използвайте инфузия от лайка или невен. Смелете корен от хрян, добавете малко вода, нанесете върху възпаленото място.

Добавете лют пипер, амоняк или мед към лечебната жлъчка. Използвайте за компреси.

Arthronosos

Лакът