Списък на най-добрите хапчета за депресия при възрастни и деца

Депресията е тежко психично заболяване, което изисква задължително лечение. Възможно е да се направи без лекарствена терапия само в началния етап на патологията. В други случаи психотерапевтът предписва лекарства, които се отпускат от аптеките само по лекарско предписание. Лечението на депресията е дългосрочно - от 3 месеца. Първите подобрения ще се появят не по-рано от 2 седмици редовна употреба на наркотици. Хапчетата за депресия се подбират индивидуално, изборът им зависи от цялостната клинична картина на заболяването.

  • 1. Антидепресанти
    • 1.1. Трициклично
    • 1.2. IMAO
    • 1.3. SSRI
    • 1.4. Инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин

    Антидепресантите са основата на лечението на различни видове депресия. Тези лекарства регулират концентрацията на невротрансмитери - серотонин, норепинефрин и допамин - и възстановяват биохимичния фон в мозъка. Антидепресантите спомагат за подобряване на настроението и активиране на психомоторните умения. Благодарение на тяхното използване усещането за постоянна умора, безпокойство, страх, апатия и безпокойство изчезва. Антидепресантите са разделени на следните групи:

    • Трициклично.
    • Инхибитори на моноаминооксидазата (МАО).
    • Инхибитори на селективно поемане на серотонин (SSRIs).
    • Инхибитори на обратното захващане на серотонин, норепинефрин и допамин.

    Лечението с антидепресанти е нежелателно при сърдечни, бъбречни и чернодробни заболявания. В екстремни случаи лекарят избира най-безопасните лекарства с минимален брой странични ефекти. При тежка депресия може да са необходими спомагателни лекарства, за да действат антидепресантите.

    Ако след приема на хапчетата се появят странични ефекти, трябва да информирате Вашия лекар за това. Категорично е забранено спирането на приема на антидепресанти, тъй като това може да влоши депресията. Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря индивидуално..

    Те са най-евтините и често срещани. Това са първите антидепресанти, които са синтезирани през 50-те години на миналия век. Тяхното действие е да улавят серотонин и норепинефрин от невроните. Те имат стимулиращо и седативно действие. Лекарствата от тази група имат мощен ефект и се използват при депресия от различни стадии. Трицикличните антидепресанти включват:

    • Амитриптилин.
    • Азафен.
    • Коаксил.
    • Имипрамин.
    • Доксепин.
    • Кломипрамин.

    Недостатъкът на тези лекарства е големият брой странични ефекти. Те често причиняват сухота в устата, запек, задържане на урина и тахикардия. При възрастни хора те могат да причинят объркване, зрителни халюцинации и повишено чувство на безпокойство. Дългосрочната употреба на трициклични антидепресанти намалява либидото и може да доведе до кардиотоксични ефекти.

    Те блокират действието на ензима моноаминооксидаза, който унищожава серотонина и норепинефрина, което води до увеличаване на тези вещества в кръвта. Лекарствата се предписват за неефективност на трицикличните антидепресанти, атипична депресия и дистимия. Най-често срещаните лекарства са:

    • Мелипрамин.
    • Пиразидол.
    • Бетол.
    • Тетриндол.
    • Метралиндол.
    • Сиднофен.
    • Моклобемид.

    Инхибиторите на моноаминооксидазата започват да действат едва след няколко седмици от началото на употребата. Те могат да доведат до колебания на налягането, подуване на крайниците, световъртеж и наддаване на тегло. Тези лекарства рядко се предписват поради необходимостта да се спазва специална диета и да се избягват продукти, съдържащи тирамин..

    Антидепресанти от съвременния клас, чието действие се основава на блокиране на обратното поемане на серотонин. Тази група лекарства засяга изключително това вещество, което ги прави по-малко агресивни за човешкото тяло. Те имат малко странични ефекти. Инхибиторите на обратното поемане на серотонин включват:

    • Сертралин.
    • Флуоксетин.
    • Пароксетин.
    • Прозак.
    • Флувоксамин.
    • Циталопрам.

    Тези антидепресанти се използват при депресия, придружена от натрапчиви мисли, безпокойство и паника. Използването им прави човек уравновесен и адекватен. Може да е неефективно при тежка депресия.

    Най-новото поколение лекарства, които действат върху 3 вида рецептори - норепинефрин, допамин и серотонин. По ефективност те не отстъпват на трицикличните, но имат минимален брой противопоказания и странични ефекти. Лекарствата от тази група включват:

    • Агомелатин.
    • Мелитор.
    • Велаксин.
    • Алвент.

    Тези антидепресанти регулират човешките биологични ритми. С тяхна помощ можете да нормализирате съня и активността през деня за една седмица. Те помагат при тежки депресивни състояния и за кратко време премахват чувството на безпокойство, загуба на сила и нервно напрежение..

    При депресия, придружена от тревожност, сълзливост, страх и безсъние, транквилантите могат да бъдат включени в схемата на лечение. Терапията с тези лекарства се извършва само под наблюдението на лекар, тъй като те могат да доведат до пристрастяване и зависимост от наркотици.

    При предписване на транквиланти дозата се увеличава постепенно - от минимална до оптимална за постигане на терапевтичен ефект. Курсът на лечение трябва да е кратък и да не надвишава 2-3 седмици. Най-мощните и ефективни транквиланти включват:

    • Хлордиазепоксид.
    • Елениум.
    • Диазепам.
    • Седуксен.
    • Лоразепам.
    • Бромазепам.
    • Феназепам.

    Приемът на транквиланти влияе върху скоростта на психомоторните реакции и концентрацията. Страничните ефекти включват сънливост, мускулна слабост, треперене, запек, уринарна инконтиненция и намалено либидо. По време на лечението с тези лекарства е забранено приемането на алкохол.

    Те имат подчертан антипсихотичен ефект и потискат цялата нервна система. Употребата им е подходяща при тежка възбуда, халюцинации, делириум и апатия. Тези лекарства засягат всички органи и системи и трябва да се приемат само когато има значителни промени в човешкото поведение. Списъкът на най-добрите антипсихотици включва:

    • Аминазин.
    • Тисерцин.
    • Лепонекс.
    • Труксал.
    • Халоперидол.
    • Флуанксол.
    • Зелдокс.

    Антипсихотиците водят до намаляване на нивата на допамин, което може да причини скованост на мускулите, треперене, хиперсаливация. Те също могат да причинят повишена сънливост, намалена концентрация и намалена умствена работоспособност. Най-безопасните антипсихотици с лек ефект са Рисполепт, Клозапин, Олапзапин.

    Тези лекарства нормализират мозъчното кръвообращение и подобряват умствените показатели. За разлика от други лекарства, използвани за лечение на депресия, ноотропите не предизвикват пристрастяване, не забавят дейността на човек и нямат отрицателен ефект върху мозъка..

    Тяхното назначаване е от значение в случай на намаляване на нивото на жизнената дейност и умствените способности, нарушение на адаптивната функция на тялото. Тези лекарства помагат за стабилизиране на настроението и могат да се използват при нервност, раздразнителност и импулсивност. Ноотропите трябва да бъдат включени в схемата за лечение на депресия, придружена от мания.

    Лекарствата се предписват при астенично-депресивни състояния и като допълнение към антипсихотичната терапия за премахване на летаргия и сънливост. Те могат да се използват профилактично от здрави хора, които често са в стрес. Най-евтините и често срещани ноотропи са:

    • Пирацетам.
    • Ницерголин.
    • Ноотропил.
    • Фенотропил.
    • Милдронат.

    В повечето случаи ноотропите се понасят добре. Понякога могат да причинят главоболие, възбуда, изпотяване, сухота в устата, тахикардия и еуфория. Ако се появят странични ефекти и индивидуална непоносимост към употребата на лекарства, е необходимо да се откаже.

    По време на бременност приемането на хапчета за депресия е особено важно. Ако бъдещата майка е в депресия, тогава тя застрашава не само себе си, но и детето. Нарушение на нервната система може да предизвика следродилна депресия и това състояние изисква лечение под наблюдението на квалифициран специалист.

    Трябва да се внимава особено при избора на лекарства през първия триместър, за да се избегнат вродени аномалии на плода. Често лекарите предписват на бъдещите майки селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин, които са най-безопасните за тялото на пациента. Те включват:

    • Поток.
    • Сертралин.
    • Пароксетин.

    Няколко седмици преди раждането е необходимо да спрете употребата на антидепресанти, за да не наследи детето зависимостта. По време на целия курс на лечение състоянието на пациента трябва да се наблюдава от лекар. При депресия в ранен стадий лекарите препоръчват да се въздържат от прием на сериозни лекарства с рецепта. Те могат да бъдат заменени с билкови лекарства, които включват жълт кантарион, майчинка, валериана, мащерка.

    Когато кърмите (HB), антидепресантите и други психотропни лекарства също могат да имат отрицателен ефект върху бебето. Списъкът с хапчета, които са разрешени по време на бременност, включва:

    • Препарати от валериана.
    • Motherwort.
    • Нота.
    • Глицин.
    • Ново-Пасит.
    • Персен.

    Ако билковите препарати по време на лактация не са имали желания ефект и кърмещата майка има тежка форма на депресия, лекарят предписва антидепресанти и новороденото се прехвърля на изкуствено хранене. По време на терапията с хепатит В най-често се включват следните лекарства:

    • Золофт. Най-безопасният антидепресант за майки по време на кърмене. Има подчертан терапевтичен ефект и за кратко време помага да се справите с чувството на тревожност и апатия.
    • Амитриптилин. Концентрацията на лекарството в млякото е ниска, но самият антидепресант има голям брой странични ефекти и може да причини индивидуална непоносимост. Отнася се за първите лекарства в групата и се продава само по лекарско предписание.
    • Флувоксамин. Ефективно лекарство, но докато го приемате, трябва да спрете лактацията. Това лекарство не е добре проучено.

    По време на бременност и HS, употребата на транквиланти и антипсихотици е забранена, курсът на лечение с антидепресанти трябва да бъде най-малко 6 месеца. Изборът на дозата и лекарството се извършва от лекар..

    Леката депресия при деца се лекува с психотерапия и природни средства. Лекарите препоръчват да се пият следните безопасни лекарства:

    • Жълт кантарион.
    • Рибена мазнина.
    • Ново-Пасит.

    При умерени до тежки депресивни разстройства терапевтът предписва антидепресанти. Под 12-годишна възраст най-безопасното и ефективно лекарство е Флуоксетин. След 12 списъкът с лекарства се увеличава и включва:

    • Ципралекс.
    • Lexapro.
    • Есцитопралам.
    • Тисерцин.
    • Амитриптилин.

    Трудностите при лечението на детска депресия са, че в 50% от случаите тялото на пациента е имунизирано срещу антидепресанти. Можете да забележите това още от втората седмица от употребата на лекарството, когато положителният ефект от терапията напълно отсъства. В такива случаи лекарят замества антидепресанта. Също така лекарствата от тази група имат отрицателен ефект върху черния дроб и увеличават риска от неговото токсично увреждане..

    По време на антидепресантната терапия е необходимо внимателно да се наблюдава детето и да се обсъди състоянието му с него. Ефектът от лечението настъпва след 4-7 седмици и курсът е с продължителност 6 месеца. Не трябва да спирате да приемате лекарства сами - преди това трябва да се консултирате с психотерапевт, който ще ви помогне да намалите правилно дозата и да намалите концентрацията на антидепресанта в кръвта до минимум.

    Лечението на депресия трябва да бъде под наблюдението на лекар. Всички психотропни лекарства се предписват в индивидуална доза, невъзможно е самостоятелно да се избере ефективен режим..

    Хапчета за депресия - антидепресанти, транквиланти, антипсихотици

    Под „депресия“ много от нас често разбират просто „лошо настроение“, меланхолично състояние. Но това не е вярно. Депресията е сериозно психично заболяване и обикновената утеха не е ефективно средство за лечение. Един от задължителните методи за лечение на депресия са медикаментите. Хапчетата за депресия трябва да бъдат подбрани правилно и внимателно и само специалист трябва да направи това..

    Какви лекарства да приемате при депресия

    Ако депресията се изненада, не можете да се измъкнете от приема на хапчета. И основните лекарства в този случай са антидепресантите, чието име директно говори за единствената им цел..

    Допълнителни лекарства, използвани за различни видове депресия, са антипсихотици, транквиланти, ноотропи и успокоителни. Само квалифициран специалист също трябва да избере всяко лекарство. Грешният избор на лекарства може да се окаже, че ефектът от лечението ще бъде противоположен на очаквания. И така, антипсихотиците са лекарства, използвани за инхибиране на реакции с повишена възбудимост, а при форми на депресия, свързани с бавни реакции на тялото, те няма да имат желания ефект. Различните лекарства имат определени странични ефекти, чието прилагане може да бъде опасно за пациента, ако се злоупотребява.

    Най-доброто средство за лечение на депресия са антидепресантите

    Антидепресантите са основните лекарства за справяне с различни форми на депресия. Те са психотропни лекарства, тоест такива, които имат силен ефект върху функционирането на централната нервна система..

    Антидепресантите влияят на нивото на невротрансмитерите в организма, по-специално на присъствието на норепинефрин, серотонин и допамин. Ефектът от тяхното действие за пациента е, че настроението му се повишава, меланхолията, страхът, тревожността намаляват, апетитът и сънят се нормализират, апатията изчезва и умствената активност се увеличава. Действието на тези лекарства в известен смисъл е подобно на действието на лекарства, които също се класифицират като психотропни вещества. Но има и разлики. Например, много антидепресанти не повдигат настроението при хора, които не страдат от депресия, тоест те първоначално се "изострят" само за патологични прояви на умствена дейност.

    Ефективността на антидепресантите наскоро беше оспорена от някои изследвания. Възможно е те да покажат реалната си ефективност само при тежки прояви на заболяването, а в други случаи действието им е близко до плацебо ефекта. Тези съображения обаче не са категорично доказани..

    Цялото разнообразие от антидепресанти може да бъде разделено на няколко вида:

    • МАО (моноаминооксидаза) инхибитори, ензим, който разгражда невротрансмитерните молекули. Примери за такива лекарства са ниаламид и моклобемид..
    • Средства, които спират процеса на обратно поемане на моноамини (същите тези невротрансмитерни молекули). Тези лекарства са Флуоксетин, Мапротилин, Имипрамин и други. Такива лекарства могат да бъдат селективни (т.е. блокират изземването само на серотонин или норепинефрин) или безразборни (блокират изземването на всички моноамини).
    • Агонисти на моноаминовите рецептори, т.е. агенти, които възбуждат тези рецептори.

    Различните антидепресанти имат и други характеристики на своето действие. Сред тях има лекарства със седативно, стимулиращо и балансирано действие. Това са допълнителни фактори и за разлика от самия антидепресивен ефект, който се активира в продължение на дълъг период от приема на лекарството, стимулиращият и седативен ефект се реализират още в първите дни от приема на лекарството. Разграничаването на антидепресантите на тази основа е изключително важно, тъй като предписването на грешния антидепресант може да доведе до нещо съвсем различно от очакваното от него..

    Балансираните антидепресанти могат да бъдат както стимулиращи, така и успокоителни. Най-често ефектът от такива таблетки зависи от използваната доза: успокоителният ефект се създава от средните дневни дози, а стимулиращият ефект се създава от малки и високи дози..

    Антидепресантите са доста сериозни лекарства, така че използването им изисква специални условия. Тези състояния зависят от вида на антидепресанта. Например, безразборните инхибитори на моноаминооксидазата не работят добре с много други лекарства, включително болкоуспокояващи; освен това приемът им изисква специална диета, неспазването на която ще доведе до специфичен „синдром на сиренето“ - това е артериална хипертония, често завършваща с инсулт или инфаркт на миокарда. Трицикличните антидепресанти имат много странични ефекти, най-тежките от които включват объркване, шизофренична психоза, захарен диабет и други заболявания; най-често обаче въпросът е сухота в устата, замъглено зрение, задържане на урина и др..

    Поради изобилието от тежки странични ефекти, някои антидепресанти са премахнати в развитите страни. Това са например някои видове трициклични антидепресанти.

    Транквиланти за депресия

    Но само антидепресантите няма да имат истински значим ефект върху психиката на пациента. Транквилизаторите са един от допълнителните агенти при лечението на депресия. В превод от латински това са „успокоителни“. Това са и мощни психотропни лекарства, които се използват за лечение на различни заболявания. В момента транквилантите обикновено се разбират като анксиолитици - хапчета, които облекчават страха и безпокойството. Преди това тези лекарства се наричаха „незначителни транквиланти“, докато „големи“ се считаха за антипсихотици; но сега тази терминология е остаряла, тъй като не всички антипсихотици имат седативен ефект.

    Повечето съвременни транквиланти са бензодиазепините. Хлордиазепоксид и диазепам са примери за такива лекарства. Тези лекарства започват да се използват в края на петдесетте и началото на шейсетте; в действието си те надминаха всички други транквилиращи лекарства, известни по това време и поради това се считат за класически.

    Днес има лекарства, които имат анти-тревожни ефекти, които не са бензодиазепини и не предизвикват пристрастяване. Това са например Atarax и Afobazol. Тези характеристики ги отличават от класическите транквиланти..

    Хапчета за депресия - антипсихотици

    Антипсихотиците се наричат ​​още антипсихотици. Основната им цел е борба с психозите и други прояви на психическо възбуждане. Тези хапчета са способни на такива явления като халюцинации, заблуди, илюзии, нарушения на мисленето и други тежки прояви на психични заболявания, включително депресия..

    Всички известни днес антипсихотични лекарства имат подобен механизъм на действие. А именно, те забавят предаването на нервните импулси към тези области на мозъка, където допаминът служи като предавател на импулси. Освен това някои антипсихотици имат определени странични ефекти..

    При прием на антипсихотици заедно с антидепресанти се наблюдава взаимно засилване на действието. Ефектът от страничните ефекти обаче може също да се увеличи..

    Група ноотропи за депресивни състояния

    Специални лекарства, които влияят върху по-високата нервна дейност, са ноотропи. Това са хапчета, които са в състояние да подобрят когнитивните функции, умствената дейност, да подобрят паметта, да увеличат способността за учене. Известно е, че при депресия умствената дейност значително се забавя.

    Първото лекарство от групата на ноотропите е Piracetam. Той остава важно лекарство и днес, когато са пуснати други подобни лекарства..

    Ноотропите подобряват енергийното състояние на мозъчните клетки, подобряват синаптичното предаване на информация между клетките, подобряват изхвърлянето на глюкоза и имат благоприятен ефект върху клетъчните мембрани. Тези процеси са неразделни части от мозъка..

    Проблемът е, че ефективността на ноотропните лекарства е била оспорвана многократно. Това дори се отнася за такова класическо лекарство като Piracetam. Благоприятен ефект върху мозъчните процеси често се декларира само от фирмите производители, докато клинични проучвания на такива лекарства не са провеждани. Някои ноотропи изобщо нямат официални индикации. Независимо от това, таблетките от тази група остават в търсенето, макар и само защото пациентите и много лекари вярват в техния терапевтичен ефект. Въпреки това, редица ноотропи все още имат определен ефект; такива лекарства не са хомеопатия и съдържат активно вещество, въпреки факта, че механизмът на действие на отделните имена все още не е проучен.

    Успокоителни без странични ефекти

    Много лекарства, използвани за лечение на депресия, са опасни. Те имат много странични ефекти, поради което използването им е разрешено с ограничения. Пример за такива хапчета са антидепресантите със седативи, които се използват само в определени случаи. Но има успокоителни, които нямат значителни странични ефекти и са показани за по-широко приложение. Ефективността на тези лекарства обаче, разбира се, е по-слаба..

    Такива успокоителни могат да се използват като допълнителни, подобрявайки състоянието на пациента в случай на доста леки прояви на депресия. Най-ефективните от тях са на растителна основа. Класическо такова лекарство е тинктурата на божур. Съществуват обаче и такива „лекарства“, които са хомеопатични, тоест не съдържат активно вещество. Ефективността на такива „лекарства“, ако има такива, се основава единствено на плацебо феномена, тоест на искреното убеждение на пациента, че залъгалката работи. В момента пазарът на хомеопатични хапчета е пренаселен, тъй като тяхното производство е изключително печелившо. Случва се пациентът дори да не осъзнава, че това е хомеопатичен препарат пред него, защото недобросъвестни производители не пишат това на опаковката.

    Освен недобросъвестни производители, има и недобросъвестни лекари, поне у нас. По различни причини те отказват да предписват на пациента сериозни лекарства, включително антидепресанти, и ги препоръчват „по-меки”, „щадящи” лекарства - в най-добрия случай това са лекарства на билкова основа. Това се наблюдава не само при лечение на психични заболявания, но дори и соматични. В резултат на това пациентът не получава медицинската помощ, от която се нуждае..

    Лекарства за депресия по време на бременност и кърмене

    Бременността и кърменето е периодът, когато женското тяло става особено чувствително. Поради изобилието от странични ефекти и противопоказания трябва да се изключат сериозни лекарства за депресия (като антидепресанти), в противен случай те ще повлияят на здравето на нероденото дете. В този случай са подходящи растителни седативни лекарства..

    Средства за депресия при деца

    Какви са лекарствата за депресия за деца? Ясно е, че човек трябва да бъде много внимателен при предписването на силни лекарства за депресия на млади пациенти. На първо място, на децата се предписват лекарства от тази група, като селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин. Те са най-безопасните в момента. В някои случаи може да са подходящи така наречените атипични антидепресанти, но те се предписват само в болнични условия под задължителното наблюдение на лекар.

    Хапчета за депресия: най-добрите лекарства, лекарства, какво да пиете

    Депресията е сериозно заболяване и изисква лечение. В началните етапи на патологията все още е възможно да се направи без лекарства, като въведете положителни емоции, нови впечатления, здравословен сън, редовно и правилно хранене в живота си, но в по-трудни случаи лекарят предписва лекарство за депресия, което може да се закупи само с рецепта.

    В случай на леко заболяване при лечението се използват психотерапия и билкови препарати. При умерено или тежко заболяване се предписват антидепресанти.

    Антидепресанти

    Антидепресантите подобряват настроението на пациента, активират психомоториката (връзката между движението и психичните процеси), коригират нарушенията в мозъка.

    Такива лекарства са основата за лечение на депресия, имат регулаторен ефект върху невротрансмитерите (норепинефрин, серотонин, допамин - хормони на щастието), възстановяват биохимичния баланс в мозъка.

    Пациентите изчезват:

    • страх;
    • апатия;
    • тревожност;
    • тревожност;
    • умора.

    Има различни групи антидепресанти:

    • TCA (трициклични антидепресанти);
    • MAOI (инхибитори на моноаминооксидазата);
    • селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин, допамин, норепинефрин: SSRIs, SSRIs, SNRIs, SNRIs.

    Повечето антидепресанти имат недостатъка на забавеното действие.

    За да се получи резултатът (изчезването на проявите на болестта), трябва да се изчака, докато необходимата концентрация на активното вещество се натрупа в кръвта. Това може да продължи от 3 до 8 седмици. Не винаги е възможно да се намери комбинация от безопасни и ефективни лекарства. В някои случаи лекарствата трябва да се сменят няколко пъти, за да се получи желаният резултат.

    Препоръчва се да се използват хапчета за депресия с повишено внимание при пациенти с чернодробни, бъбречни и сърдечни патологии. Лекарствата от тази група имат отрицателен ефект върху черния дроб и увеличават риска от токсични увреждания. Ако е необходимо, лекарят избира лекарства за депресия, които имат най-малко нежелани ефекти.

    В случай на тежка патология, антидепресантите се използват за лечение заедно с други лекарства:

    • антипсихотици (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
    • транквиланти (Диазепам, Феназепам, Амизил);
    • ноотропи (Noofen, Piracetam, Glycine);
    • нормотимици (Depakine, Finlepsin, Lamotrigine);
    • хапчета за сън (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
    • комплекси от витамини от група В (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
    • Препарати от жълт кантарион (Deprim, Negrustin);
    • магнезиеви препарати (Magnelis forte, Magnerot).

    TCA (трициклични антидепресанти)

    Те са синтезирани за първи път през миналия век. Лекарствата имат седативен и стимулиращ ефект, те се използват в различни стадии на заболяването.

    Тази група включва:

    1. Азафен,
    2. Амитриптилин,
    3. Кломипрамин,
    4. Имипрамин,
    5. Коаксил,
    6. Доксепин.

    Основният им недостатък е наличието на странични ефекти. Често пациентите имат:

    • тахикардия,
    • запек,
    • усещане за сухота в устата,
    • задържане на урина.

    При пациенти в напреднала възраст може да се появи объркване, повишена тревожност и зрителни халюцинации. В резултат на това приемът на лекарството за дълго време може да причини нарушения на сърдечния ритъм, намалено полово влечение..

    MAOI (инхибитори на моноаминооксидазата)

    Ефектът на инхибиторите на моноаминооксидазата е да блокира действието на ензим, който унищожава норепинефрин и серотонин. Употреба в случай на ниска ефикасност на трицикличните антидепресанти.

    Представители на тази група са:

    1. Пиразидол,
    2. Тетриндол,
    3. Бетол,
    4. Моклобемид,
    5. Метралиндол.

    Лекарствата започват да действат няколко седмици след началото на лекарството. В процеса на кандидатстване може да се отбележи следното:

    • спадане на кръвното налягане;
    • виене на свят;
    • подуване на крайниците;
    • качване на тегло.

    Лекарствата от тази група се предписват по-рядко, тъй като се изисква да се придържате към специална диета, да откажете да ядете храни, съдържащи тирамин (фъстъци, консерви, сирене, колбаси и др.).

    SSRI (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин)

    Лекарствата, принадлежащи към групата на инхибиторите на селективно поемане на серотонин, принадлежат към съвременния и най-често срещан клас.

    Тяхното действие е да блокират обратното поемане на серотонин. Те засягат само серотонина, имат по-малко странични ефекти.

    SSRI включват:

    1. Пароксетин,
    2. Флуоксетин,
    3. Сертралин,
    4. Прозак,
    5. Циталопрам,
    6. Паксил,
    7. Флувоксамин.

    По-често те се предписват на пациенти, които имат състояния на паника и тревожност, обсебващи мисли. В резултат на употребата на лекарства пациентите стават адекватни и балансирани..

    SSRI (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин и норадреналин)

    Инхибиторите на обратното захващане на серотонин и норепинефрин са лекарства от последно поколение с най-малък брой нежелани ефекти и противопоказания.

    Групата на SSRIs включва:

    1. Велаксин,
    2. Мелитор,
    3. Дулоксетин (Simbalta).

    Средствата имат регулиращ ефект върху биоритмите на пациента, с тяхна помощ е възможно да се нормализира дневната активност и сънят за 7 дни. За кратък период от време те са в състояние да премахнат безпокойството, нервното напрежение, загубата на сила.

    Успокоителни

    Транквилизаторите се предписват, когато симптомите на депресия станат:

    • тревожност;
    • чувство на страх;
    • емоционален стрес;
    • раздразнителност;
    • безсъние;
    • сълзливост.

    Такива лекарства се използват под наблюдението на лекар, тъй като те могат да доведат до пристрастяване и да доведат до наркотична зависимост. Дозата се увеличава постепенно, продължителността на приема е ограничена до 2-3 седмици.

    Представители на групата транквиланти са:

    1. Елениум,
    2. Седуксен,
    3. Бромазепам,
    4. Атаракс,
    5. Феназепам.

    В хода на лечението транквилантите влияят върху концентрацията, скоростта на психомоторните реакции.

    Възможни нежелани ефекти:

    • тремор;
    • уринарна инконтиненция;
    • мускулна слабост;
    • отслабване на сексуалното желание;
    • запек.

    Лекарствата за депресия се използват с повишено внимание.

    По време на лечението не можете да шофирате, да извършвате работа, свързана с действия, които изискват висока точност, да пиете алкохолни напитки.

    Антипсихотици

    Такива лекарства се използват при лечението на психотични разстройства, имат потискащ ефект върху нервната система.

    Показания за употреба са:

    • халюцинации;
    • силно вълнение;
    • апатия;
    • бълнувам.

    Тази група включва:

    1. Аминазин,
    2. Лепонекс,
    3. Тисерцин,
    4. Халоперидол,
    5. Труксал,
    6. Флуанксол.

    Под тяхно влияние нивото на допамин намалява и в резултат на това може да възникне следното:

    • тремор;
    • мускулна скованост;
    • сънливост;
    • слюноотделяне;
    • влошаване на умствените способности;
    • намалено внимание.

    Ноотропи

    Те са лекарства, които нормализират мозъчното кръвообращение. Те не предизвикват пристрастяване, нямат нежелан ефект върху мозъка. Използва се за нормализиране на настроението, с влошаване на умствените способности, ограничаване на живота.

    • раздразнителност,
    • неврози,
    • импулсивност.

    Ноотропите се използват за коригиране на астеничен синдром (синдром на хроничната умора). На здрави мъже и жени им се предписват за предотвратяване на стрес..

    Чести и евтини ноотропи:

    1. Ноотропил,
    2. Пирацетам,
    3. Милдронат,
    4. Фенотропил,
    5. Ницерголин.

    Най-често пациентите лесно понасят ноотропи, но в някои случаи може да има:

    • възбуда;
    • главоболие;
    • усещане за сухота в устата;
    • еуфория;
    • повишено изпотяване;
    • кардиопалмус.

    Появата на нежелани реакции е причина да се спре по-нататъшното приемане на лекарства.

    Успокоителни за депресия

    Лекарствата за успокояване на нервите могат:

    • намаляване на раздразнителността;
    • премахване на страха;
    • отървете се от пристъпите на паника;
    • подобряване на психо-емоционалното състояние.

    Класификация на успокоителните:

    • растителен произход;
    • барбитурати;
    • бромиди;
    • магнезиеви соли.

    Зеленчукови

    Билкови продукти:

    1. Валериана (таблетки и тинктура),
    2. Препарати на основата на пасифлора,
    3. Тинктури от божур, майчинство,
    4. Ново-Пасит,
    5. Валосердин,
    6. Фитоседан,
    7. Алора.

    Такива продукти могат да бъдат закупени без рецепта, те не са опасни и рядко имат странични ефекти. Необходимо е да ги приемате дълго време, без да прекъсвате курса на лечение. Те не влияят негативно на панкреаса и черния дроб, но тяхната ефективност е по-ниска от тази на хипнотиците и антидепресантите..

    Барбитурати

    Барбитуратите имат хипнотично и антиконвулсивно действие, инхибират централната нервна система. Ефект: от лека седация до стадия на анестезия.

    Те включват:

    1. Хексобарбитал,
    2. Фенобарбитал,
    3. Барбамил.

    Бромиди

    Бромидите се основават на натриеви и калиеви соли на бромоводородна киселина. Те действат успокояващо. Те не могат да се използват дълго време..

    Бромидите включват:

    1. Калиев бромид,
    2. Натриев бромид,
    3. Бромкамфор.

    Магнезия

    Магнезият е 25% разтвор на магнезиев сулфат. Използва се като успокоително, хипнотично. Продават се в аптеките без рецепта.

    Препарати от жълт кантарион

    Тези лекарства са безопасни и ефективни, с малко странични ефекти. Те могат да се използват от жени по време на бременност и по време на кърмене..

    У дома можете да приготвите чай, отвара или запарка от съцветията и листата на растението. При лечението на депресивно състояние положителен резултат от лекарствата от жълт кантарион се появява 2-3 седмици след началото на приема.

    Популярни лекарства на базата на жълт кантарион:

    1. Невроплант,
    2. Гелариум,
    3. Негрустин,
    4. Хиперицин.

    Въпреки високата безопасност, нежеланите реакции могат да се развият в резултат на приема на:

    • диспепсия (затруднено, болезнено храносмилане);
    • виене на свят;
    • кожни обриви;
    • усещане за сухота в устата;
    • намалена производителност;
    • повишена умора.

    Не се препоръчва за лечение на тежки депресивни състояния.

    Подготовка за деца

    Има някои трудности при лечението на депресия при деца: в половината от случаите тялото е имунизирано срещу антидепресанти. Това може да се види, започвайки от 2 седмици лечение (няма положителен резултат от терапията). В такива случаи трябва да замените антидепресанта.

    Курсът на лечение продължава най-малко 6 месеца, положителен резултат се отбелязва в 1-1,5 месеца след началото на приема. Не се препоръчва прекратяване на употребата без консултация с лекар.

    За деца от 6 до 12 години е позволено да приемат амитриптилин под формата на таблетки.

    След 12 години е разрешено да се използват:

    • Амитриптилин (инжекция);
    • Золофт;
    • Паксил.

    Лекарства за депресия по време на кърмене и бременност

    По време на бременността бъдещата майка може да има депресивно настроение, което представлява заплаха за здравето на плода. В резултат на нервно разстройство в бъдеще може да се развие следродилна депресия, която изисква задължително лечение..

    Има строги индикации за предписване на лекарства:

    • самоубийствени мисли;
    • бърза загуба на тегло в резултат на отказ от ядене;
    • появата на усложнения при бременност, свързани с депресивно поведение;
    • нарушение на съня, безсъние за дълго време;
    • хронична болка (психосоматична), свързана с депресия.

    При избора на лекарства се взема предвид периодът на бременността: през първия триместър трябва да се внимава да се предотврати развитието на вътрематочни аномалии при плода. По-често се предписват средства от групата на SSRI, които не представляват заплаха за здравето на бъдещата майка (Paxil, Zoloft).

    Преди раждането (няколко седмици) антидепресантите се спират, така че детето да не развива зависимост. По време на целия курс на терапия лекарят трябва да наблюдава състоянието на пациента. Приемът на антидепресанти и други психотропни лекарства по време на кърмене може да повлияе негативно на бебето.

    Билкови препарати, разрешени за кърмене:

    • Motherwort,
    • Валериан,
    • Персен,
    • Глицин,
    • Нота,
    • Ново-Пасит.

    При липса на необходимия резултат от приема на билкови лекарства, когато жената е диагностицирана с тежка депресия по време на кърмене, детето трябва да бъде прехвърлено на изкуствено хранене.

    Небилкови препарати, които се използват по-често при кърмене:

    1. Амитриптилин.
      Той има много нежелани ефекти, въпреки че концентрацията в млякото остава ниска. Може да се развие индивидуална непоносимост.
    2. Золофт.
      Това е най-безопасният антидепресант за жени по време на кърмене. Помага за бързо облекчаване на апатията и безпокойството.
    3. Флуоксетин.
      За периода на лечение е необходимо да се откаже кърменето поради недостатъчно изследване на лекарството.

    На жените по време на кърмене е забранено да приемат антипсихотици и транквиланти, а курсът на антидепресанти трябва да продължи най-малко шест месеца.

    Без рецепта лекарства за депресия

    Преди да закупите антидепресанти, трябва да се помни, че в резултат на употребата могат да възникнат нежелани ефекти (вредни ефекти върху черния дроб, алергични реакции, умора, световъртеж и др.). Също така трябва да обърнете внимание на съществуващите противопоказания (детска възраст, индивидуална непоносимост и др.).

    Можете да закупите без рецепта:

    1. Екстракт от Leuzea;
    2. Персен;
    3. Триптофан;
    4. Ново-Пасит;
    5. Глицин;
    6. Афобазол;
    7. Тенотен.

    Допълнителни лекарства за депресия

    Преди да вземете хапчета или успокоителни, можете да си помогнете..

    От вас се изисква:

    • Максимум положителни емоции;
    • Ежедневни спортове и медитация;
    • Здравословна растителна храна;
    • Смяна на обстановката, посещение на интересни места;
    • Интересно хоби:
    • Нови житейски насоки и цели.

    Списък с най-добрите лекарства и хапчета

    При избора на лекарства лекарят взема предвид възрастта на пациента, тежестта на заболяването, индивидуалните особености на организма, резултатите от предходното лечение и приема на други лекарства.

    Не можете да наречете нито едно лекарство най-доброто, тъй като всяко има индикации и противопоказания. Лечението се избира за пациента индивидуално, като се вземат предвид формата на патологията, нейният вид, характеристиките на хода и наличието на съпътстващи фактори.

    Най-добрите средства за лечение на депресия са:

    1. Прозак,
    2. Паксил,
    3. Золофт,
    4. Деприм,
    5. Персен,
    6. Ноопепт,
    7. Екстракт от валериана,
    8. Тинктура от божур,
    9. Ново-Пасит,
    10. Корвалол.

    Как хапчетата ви спасяват от депресия?

    Има 30 невротрансмитери, които носят информация до невроните. Допаминът, норепинефринът и серотонинът са свързани с депресивни разстройства. Хапчето, което е предназначено за лечение на депресия, поддържа концентрацията на невротрансмитерите на желаното ниво и нормализира мозъчната функция в резултат на заболяването.

    Опасни ли са лекарствата за депресия??

    Опасността е употребата на лекарства във високи дози, рязко спиране на лечението. Пациентите изпитват тревожност, нарушения на съня. При депресия само лекар трябва да предпише лечение и да подбере индивидуално терапевтична доза..

    Когато лекарствата за депресия и стрес започнат да действат?

    Най-често ефектът на антидепресантите се наблюдава 2 седмици след началото на приема. При някои пациенти резултатите от лечението се появяват след 7 дни. Това зависи от индивидуалните характеристики на организма..

    Как да приемате лекарства?

    Когато се лекува заболяване, лекарствата трябва да се приемат ежедневно, за предпочитане по едно и също време. Дозировката и броят на срещите се определят от лекаря. Не винаги е възможно веднага да се намери необходимата комбинация от лекарства. Понякога лекарствата трябва да се сменят, за да се получи желаният резултат.

    За да получите ефекта от лечението, трябва:

    • вземете хапчета преди края на курса на лечение и спрете приема, като постепенно намалявате дозата, така че да не настъпи рецидив;
    • в допълнение към приемането на средствата, предписани от лекаря, той трябва да идентифицира причината за патологията (отрицателни емоции, хроничен стрес, нервно напрежение, липса на витамини и др.).

    През първата половина на деня е необходимо да се приемат лекарства, чието действие е насочено към повишаване на активността. Помощните средства за сън се вземат малко преди лягане.

    Приемайки лекарства за депресия, пациентът трябва да се придържа към правилата за лечение на заболяването:

    • помогнете на лекаря да установи причината за заболяването (поговорете подробно за състоянието си);
    • настройка, че терапията ще бъде дълга, ще отнеме повече от един месец, за да се възстанови.

    Какви са симптомите на болестта, предписани хапчета за депресия?

    Характерните прояви на заболяването са:

    • хипотимия (чувство на безпомощност и безполезност, безразличие, отрицателна оценка на събитията, протичащи с пациента, самообвинение, мисли за самоубийство);
    • промени в поведението (раздразнение, сълзливост, агресия, изолация);
    • нарушение на съня (хронична умора, нежелание да се прави каквото и да е, чувство на слабост дори след почивка);
    • физически прояви (липса на апетит, забавяне на мисловните процеси, слабост, болка в областта на сърцето с констриктивен характер, сърцебиене, сухи лигавици, аменорея при жени, намалено сексуално желание).

    Резултатът от такова изследване ще бъде изключването на всички соматични заболявания от тесни специалисти. След това психотерапевтът може да бъде уверен в точността на диагнозата си и да предпише безопасно лечение..

    Всичко за лечението на депресия: психотерапевтични методи, хапчета, витамини, възможно ли е да се излекувате у дома

    Длъжностни лица в развитите страни смятат, че депресивните разстройства, заедно със сърдечно-съдовите заболявания и рака, са един от най-належащите здравословни проблеми. По време на изследването на патологията в арсенала на лекари и психолози се появиха достатъчно методи, които дават възможност за успешно лечение на депресията..

    Как се лекува депресията

    Депресията може да се лекува с психотерапия или лекарства. Обикновено комбинация от техники осигурява най-добър резултат, но всеки случай трябва да се разглежда индивидуално.

    При ендогенни разстройства (т.е. независимо от външни причини), на преден план излиза приемът на лекарства. При сезонни и невротични форми на заболяването лекарствата често не са показани. Други методи за лечение на депресия също са важни, но се считат за спомагателни и се използват в хода на сложната терапия..

    Психотерапия

    Психотерапевтичните методи са особено полезни при леки до умерени разстройства. Възможно лечение на депресия без антидепресанти или комбиниране на психотерапия с медикаментозна терапия.

    Докато работи с психотерапевт, човек разрешава вътрешни и външни конфликти, научава се самостоятелно да преодолява депресивните симптоми и да предотвратява повторната поява на болестта. Най-ефективни:

    1. Когнитивна поведенческа терапия. Позволява ви да откриете непродуктивни вярвания и поведения и след това да ги замените с по-полезни. Курсът на лечение включва 10-12 сесии.
    2. Психодинамична терапия. Включва психоанализа, юнгианска терапия и някои други области. Работи с дълбоки слоеве на психиката. Продължава до няколко години.
    3. Междуличностна терапия. Насочена към решаване на междуличностни проблеми, които често причиняват депресия. Курсът се състои от 12-16 сесии.
    4. Клиент-центрирана терапия. Помага да разберете по-добре себе си, да се научите да използвате вътрешните си ресурси пълноценно и продуктивно. Продължава няколко месеца.

    Арт терапията, символната драма, екзистенциалната терапия и други области се използват успешно при лечението на депресия. Сесиите обикновено са насрочени веднъж седмично и продължават около 1 час. При тежко състояние на пациента броят на сесиите се увеличава.

    Лекарства

    Основата на медикаментозното лечение на депресията са антидепресантите - лекарства, които нормализират обмена на невротрансмитери (предимно серотонин) в мозъка. Хапчетата за депресия се подбират индивидуално. Антидепресантите от последно поколение имат най-висока ефективност и най-малък брой странични ефекти:

    1. Препарати за депресия от 3-то поколение. Флуоксетин, пароксетин, сертралин и аналози действат селективно върху процеса на обратно поемане на серотонин. Те имат съпътстващ анти-тревожен ефект, помагат при фобии и пристъпи на паника. Недостатъкът е липсата на ефективност при тежки условия.
    2. 4 поколения лекарства за лечение на депресия. Дулоксетин, милнаципран и венлафаксин повлияват едновременно припадъците на серотонин и норепинефрин, без да засягат обмена на други медиатори. Добре се понася, използва се при тежки форми на заболяването.

    Понякога пациентът е по-подходящ за лечение от 1 или 2 поколение за депресия - това може да се дължи на характеристиките на реакциите на тялото или вида на заболяването. Наред с антидепресивния ефект, някои лекарства имат успокояващ ефект, други имат активиращ ефект, който ви позволява да коригирате емоционалното състояние при различни видове разстройства. Трябва да приемате хапчета за депресия в продължение на шест месеца или повече.

    За подобряване на психологическото състояние и намаляване на тревожността, като адювант срещу депресията, през този период се предписва транквилизатор в кратък курс. За да се предотвратят промени в настроението (например при маниакална депресия), допълнително се използват нормотимици. При персистиращ ход и психотични симптоми, лечението на депресия с антидепресанти се комбинира с използването на антипсихотици и атипични антипсихотици.

    Хапчета без рецепта

    Горните лекарства за депресия и стрес са лекарства с рецепта. Лекарствата, които се продават без рецепта, подобряват емоционалното благополучие при леко заболяване, нямат почти никакъв ефект върху настроението при умерени до тежки нарушения.

    Афобазолът, транквилизатор без рецепта, който намалява нивата на стрес, има антидепресантни свойства. От растителните лекарства най-добри резултати показаха препаратите от жълт кантарион: Negrustin, Gilarium Hypericum, Deprim. По-малко ефективни хапчета за депресия с валериана, майчинка и лайка - те също се продават на гише.

    Ефективни витамини

    Най-важни са витамините за депресия, които влияят върху състоянието на нервната система:

    1. Витамин В6. При липса на пиридоксин раздразнителността се увеличава, тревожността се увеличава. Съединението се съдържа в кафяв ориз, бобови растения, банани, пиле, риба.
    2. Витамин В9. Участва в метаболизма на серотонина, така че липсата му може пряко да повлияе на тежестта на депресията. Фолиевата киселина се съдържа в зелените зеленчуци, бананите, портокалите, пъпеша, черния дроб.
    3. Витамин С. Аскорбиновата киселина е естествен адаптоген. Участва в синтеза на хормони на стреса (адреналин и кортизол), повишава устойчивостта на стрес. Витамин, съдържащ се в цитрусови плодове, спанак, киви, малини, касис.

    Други методи

    Доказана е ефективността на редовните упражнения. Експертите казват, че класовете имат смисъл, ако се провеждат по желание на пациента. При тежка депресия всяко натоварване изглежда непоносимо, така че методът става важен по време на фазата на възстановяване и по време на периода на ремисия. Класовете по упражнителна терапия се допълват от акупунктура, масаж, ароматерапия.

    Лечението на депресия със светлинна терапия е особено ефективно за сезонната форма на патология, използва се за засилване на ефекта от други техники. Състоянието на пациента се подобрява след лишаване от сън (да остане буден за един ден или повече), но не се препоръчва използването на този метод като основен, тъй като след възстановяване на съня, симптомите често се връщат.

    В тежки случаи депресията се лекува с помощта на електроконвулсивна терапия (ЕКТ). Този метод е по-ефективен от антидепресантите, но може да причини загуба на паметта и когнитивно увреждане. Ефектите обикновено са обратими, но поради риска и тежестта на ЕСТ той се предписва само ако има силни индикации..

    Колко дълго се лекува депресията?

    Продължителността на лечението на депресията зависи от тежестта на заболяването. При леки (субклинични) случаи депресията може да бъде излекувана за няколко седмици и без антидепресанти. При клиничните форми на заболяването и употребата на лекарства продължителността на терапията се увеличава до шест месеца. Преди това лекарствата не се препоръчват да бъдат отменени дори след изчезване на симптомите.

    При тежки и хронични разстройства депресията може да бъде излекувана след няколко години психотерапия и медикаменти. В някои случаи се предписват лекарства за цял живот.

    Процес на лечение на депресия

    Преглед на прегледите на лекарства

    Повечето хора, приемащи антидепресанти, забелязват изчезването или отслабването на проявите на заболяването. Лекарствата от тази група са добри при премахването на съпътстващо безпокойство, панически атаки и симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство. Повече от половината от пациентите се оплакват от странични ефекти. Най-често:

    • качване на тегло;
    • сутрешно гадене;
    • усещане за сърцебиене;
    • нарушения на либидото.

    Много пациенти имат трудни първите 2 седмици от приема. Понякога лекарството трябва да се сменя 3-4 пъти, за да се постигне желаният ефект..

    Транквилизаторите, според пациентите, улесняват започването на лечение на депресия. Недостатъците на лекарствата са сънливост през деня и забавяне на реакцията. Развитието на пристрастяването се отбелязва само при продължителна употреба..

    Как да излекуваме депресията у дома без антидепресанти

    Трябва трезво да прецените силата си и тежестта на състоянието. Ако отказът от медицинска помощ е продиктуван от страх или нежелание да признаете нечия слабост и имате достатъчно сила само за да преминете през текущия ден, не бива да отлагате посещението на психолог. Ако имате сили да се биете и променяте, можете да започнете, като не забравяте, че лечението на депресията у дома трябва да бъде цялостно и да засяга всички аспекти на живота..

    Как да излезете сами от депресията

    За да излекувате сами депресията, трябва:

    • избягвайте преумора;
    • спете достатъчно, лягайте и ставайте по едно и също време;
    • яжте висококачествено и разнообразно;
    • да общуват с хора;
    • поддържайте достатъчно физическа активност.

    Грешки при лечението на депресия

    Със създаването на солидна основа за възстановяване на ресурсите и редовното използване на други методи, някои пациенти успяват да се възстановят от депресия без помощта на специалисти. Ако усилията не носят резултат, е необходима професионална помощ.

    Музика

    Музиката има силно емоционално въздействие, поради което се използва при лечение на психични разстройства. Можете да създадете плейлист с любимите си песни.

    Заедно с класиката се препоръчва да добавите блус, поп, инструментални композиции в стил New Age, теми за медитация и релаксация към плейлиста. Струва си да отделите време, за да изберете нови мелодии, така че музиката за лечение на нервната система и депресията да е разнообразна, да не отегчава или да дразни. Песните се препоръчват да се слушат всеки ден в продължение на 15-20 минути, без да се разсейват от други неща.

    Филми

    Утвърждаващите живота леки филми са подходящи за лечение на депресия. Болестта често се причинява от проблеми, които субективно нямат решение. Историите за персонажи, които са попаднали в трудна ситуация, но са успели да намерят изход, например „Ден на сурка“ или „1 + 1“, помагат да се справите с чувството за безнадеждност. Можете да гледате комедии и мелодрами. На някои хора помагат карикатури, съветски и чужди стари филми.

    Филми за депресия

    Медитация

    Медитацията при депресия стимулира областите на мозъка, които отговарят за положителните емоции и самоконтрола. Техниките на медитация помагат да се отървете от негативните преживявания, да се освободите от натрапчивите мисли и да увеличите нивото на самоприемане. За да постигнат ефекта, те го правят редовно, като спазват следните правила:

    1. Следете дишането си. Помага да се освободите от притесненията за миналото или бъдещето и да се съсредоточите върху настоящия момент..
    2. Не оценявайте и не тълкувайте. Няма значение какви мисли ви хрумват по време на медитация. Те не са добри или лоши, просто са и всички са с еднакво значение..
    3. Контролирайте вниманието. Когато се появят мисли и емоции, не се осъждайте и критикувайте. Внимателно върнете вниманието към дишането..

    Редовните практики за медитация увеличават дисциплината на ума. Човек престава да бъде заложник на своите емоции, научава се да ги възприема спокойно не само по време на периода на медитация, но и през останалото време. Възможността да гледате безпристрастно на вашите преживявания се превръща в начало на вътрешна трансформация - промени в собственото ви съзнание.

    Медитацията помага да се намери хармония

    Народни средства за защита

    Билковите препарати имат лек седативен ефект и обикновено нямат странични ефекти. Лечението на депресията с народни средства се извършва чрез пиене под формата на колекции и чайове или използване за къпане.

    1. Такси. За ежедневен прием е подходяща смес от лайка, жълт кантарион и валериана, които се запарват в равни пропорции, филтрират се и се пият по супена лъжица 3-4 пъти на ден.
    2. Чай. Успокояващият чай помага при безсъние. 10 g маточина, 20 g motherwort, 5 g глог, 10 g валериана и 15 g жълт кантарион се заливат с вряща вода, филтрират се и се приемат за една нощ.
    3. Бани. Топлите бани с лавандулово масло или настойка от лайка и мента помагат за възстановяване на спокойствието. Билките се смесват, заливат се с 1 литър вряща вода и се изсипват във вода.

    Народните лекарства, дори и при домашно лечение, трябва да бъдат допълнени от други методи.

    Може ли депресията да изчезне сама?

    Експертите казват, че понякога депресията може да изчезне сама без лечение, но това изисква две условия:

    1. Лек ход и кратка продължителност на заболяването (до шест месеца).
    2. Премахване на причините, причинили разстройството.

    Депресията след раздялата се лекува с нови познати, сезонният блус изчезва след преместване в друга климатична зона, влошаването на настроението на фона на стреса изчезва след края му.

    Възможно ли е да се отървете от депресията завинаги

    Депресията, причинена от външни обстоятелства, определено може да бъде излекувана трайно: развод, преместване, стрес на работното място. Невротичната депресия също е лечима. Те се подкрепят не само от неблагоприятни събития, но и от вътрешни нагласи..

    Пълното възстановяване изисква усилия за промяна на обичайните мисли и поведение.

    Ендогенните разстройства и състояния, които са част от друго психично разстройство (като маниакално-депресивна психоза), обикновено не лекуват напълно. Нормалното психологическо състояние се поддържа чрез редовен прием на лекарства и работа с психолог.

    Как да помогнете на някого да излезе от депресията

    По време на депресия е важна подкрепата на другите. Ефективната грижа се основава на съпричастност и участие в живота на пациента. Следните указания са полезни:

    1. Разберете проблема. Доказаната информация за депресията дава възможност да се научите да разпознавате симптомите, да разбирате по-добре поведението на любим човек и да не приемате негативните им реакции за своя сметка.
    2. Виждайки човек, а не болест. Пациентите с депресия понякога са трудни за комуникация. По-лесно е да поддържате взаимоотношения, когато знаете, че раздразнението, сълзите или агресията не са проява на характер, а симптоми на заболяването..
    3. Бъдете искрено ангажирани. При депресия човек остава сам със себе си. Говоренето за проявите на разстройството дава на пациента усещане за подкрепа, а на любимия човек информация за това какво да търси..
    4. Не се принуждавайте да се забавлявате. Депресията не е лошо настроение и не може да бъде премахната от парти или смяна на обстановката. Трябва да разберете какво кара роднина или приятел да се чувства по-добре и да създадете условия за подходящо забавление.
    5. Помощ при избора на лекар. Депресията затруднява усвояването на нова информация и вземането на решения. Ако човек се оттегли с молба за помощ, можете сами да намерите специалист, да уговорите посещение и да видите любим човек.
    6. Поемете ежедневието. Почистването, готвенето и други ежедневни процедури могат да станат поразителни за депресия. Преразпределението на домакинските задължения помага да се намерят ресурси за борба с болестта.

    Депресия след алкохол

    Краткосрочното влошаване на настроението е типичен симптом на махмурлука, причинен от промяна в метаболизма в мозъка и общо отравяне на тялото. В случай на случайна консумация на алкохол, за да се премахнат депресивните прояви, е достатъчно да си починете и да спите.

    Депресията на фона на отказ от алкохол след редовен прием е по-дълга, включва физически (синдром на отнемане) и психологически компоненти. Последното е свързано с промяна в начина на живот, появата на празнота, която преди това е била запълнена с алкохолни излишъци, необходимостта от решаване на натрупаните проблеми. В такива случаи се препоръчва специализирано лечение на депресия..