Първа помощ при навяхвания

Вероятно всеки от нас е срещал такъв проблем като нараняване на ставите в резултат на навяхвания. От медицинска гледна точка, връзките са линиите на нервните окончания, с помощта на които костите са свързани помежду си, а също така дава възможност за правилното фиксиране на ставата, което допринася за нейното движение в правилната посока.

Навяхвания могат да възникнат в резултат на резки движения, които провокират неправилна амплитуда на ставата. Неправилното движение води до факта, че връзките не удрят в правилната посока. Също така, разтягане може да се получи в резултат на продължително пренапрежение на ставата. По-податливи на навяхвания на глезените и ръцете. Коленете, лактите, раменете са по-малко предразположени към подобни проблеми.

Занимаването със спорт може да доведе до проблеми с различна тежест. Затова всяка физическа активност се препоръчва да се извършва под наблюдението на специалист. Но, както показва практиката, никой от нас не е защитен от инциденти..

Високите токчета също могат да причинят навяхвания. Освен това движението по неравни повърхности с неравности, в случай на падане или при рязък завой на крака може да доведе до нараняване. Следователно, независимо колко висока е степента на разтягане, определено трябва да знаете основните техники, които е препоръчително да кандидатствате за първа помощ..

Има три степени на разтягане

  1. В този случай се наблюдава разкъсване на няколко влакна, придружено от незначителни болкови усещания. В същото време човек не е ограничен в движенията..
  2. Тук можете да диагностицирате частично разкъсване на връзките, което е придружено от болка, подуване, натъртване, появяват се затруднения за по-нататъшно движение..
  3. На този етап може да се наблюдава, че лигаментът е напълно разкъсан. Всичко тук е придружено от остра болка, мащабни хематоми. В повечето случаи е невъзможно да се направи без намесата на професионалисти.

Първа помощ за разтягане

Първо трябва напълно да се отпуснете, за да осигурите неподвижност на изкълчената става. Човек, който е ранен, трябва да седне или да легне, да избере най-удобното място, което прави крайника напълно неподвижен. Ако е възможно, осигурете условия, които позволяват ставата да бъде повдигната, за да се избегне подуване.

Студът е незаменим помощник. Използва се за намаляване на размера на хематомите и нивото на подуване веднага след нараняване, както и през първия ден. Ледените частици се нанасят след поставянето им в торба или нагревателна подложка. След това този компрес се увива около ставата с помощта на кърпа. Студът може да се задържи 15-20 минути. Процедурата може да се повтори на интервали от 30-40 минути. Не оставяйте лед върху отворен крайник за по-дълъг период, това може да наруши кръвообращението.

След нараняване е по-добре да не претоварвате крайника. Наранената става трябва да бъде фиксирана в едно положение с помощта на еластична превръзка.

Ако разтягането е придружено от силна болка, през първите дни можете да пиете лекарства, които включват вещества с противовъзпалително и обезболяващо действие..

Ако имате нараняване на крайник (изкълчване), през първите 2-3 дни е строго забранено:

  • Да живеете активен начин на живот. Дори минималният стрес върху ставата може да доведе до по-сериозни проблеми, свързани с нарушаването на целостта на връзките..
  • Нараненият крайник не трябва да се поставя на топло място. Препоръчително е изцяло да избягвате ходене до баня, сауна, гореща вана или душ. Не търкайте и месете нараненото място, тъй като всяка външна намеса може да доведе до по-сериозни подпухналости.
  • Не пийте алкохол. Той е този, който увеличава подпухналостта и блокира скоростта на регенерация на връзките.

Вече след няколко дни е забележимо, че подуването и болката намаляват и вече е възможно да се извършват възстановителни упражнения с увеличаване на натоварването. Всяко упражнение помага за укрепване на мускулите. Правилните процедури за месене и затопляне могат да дадат положителен резултат.

Ако нараняването ви е по-сериозно, препоръчваме незабавно да потърсите квалифицирана помощ. Специалистът ще направи рентгеново изследване, което ще му позволи да види колко сериозно е нараняването. Лекарят ще осигури професионално фиксирането на крайника, ако е необходимо, ще може да предпише курс за медикаментозно лечение. Ако проблемът е по-сериозен, става необходимо да се отиде на операция.

Неправилната или непрофесионална помощ може да доведе до усложнения в различна степен: може да остане слабост на ставите, която в бъдеще ще бъде по-податлива на нараняване, постоянна болка.

Препоръчва се спешна консултация със специалист:

  • Ставата остава неподвижна за дълъг период от време.
  • Визуално се забелязва деформация на крайника.
  • Болката и подуването не изчезват дълго време.
  • Температурата на тялото се повишава.
  • Няма подобрение след 2-3 дни.

За да намалите вероятността от навяхвания, можете да правите упражнения, които укрепват мускулите. Също така трябва да контролирате теглото си, защото наднорменото тегло също има вредно въздействие върху ставите. Поддържайте обувките си удобни през цялото време.

Болката може да се облекчи с хапчета или спрей и само когато болката остане по-силна, трябва да се потърси специалист.

Какво да правим при изкълчвания?

За съжаление никой не е имунизиран от нараняване. Един от най-често срещаните видове наранявания, както в ежедневието, така и при изпълнение на професионални задължения или спортуване, е изкълчване на ръката или крака. Като правило най-често се засягат връзките на голямата артикулация на нашето тяло: рамо, коляно, лакътна става, бедро, стъпало. Много по-рядко връзките на ръцете се нараняват.

Последиците от навяхвания зависят от степента на нараняване, от пълнотата и навременността на първата помощ, от по-нататъшните терапевтични мерки и програмата за рехабилитация..

Какво да правим, когато навяхванията, независимо от мястото на нараняване, трябва да са известни на всеки човек, който не е безразличен към собственото си здраве и благосъстоянието на другите. Лечението включва три основни етапа:

  1. Първа помощ при навяхвания.
  2. Основно лечение (консервативно или хирургично).
  3. Мерки за възстановяване на ставната функция.

Първа помощ при навяхвания

Необходимо е да се започне лечение на навяхвания веднага след нараняване. Не е необходимо да се колебаете с това, тъй като прогнозата и скоростта на възстановяване зависят от навременността на спешната помощ и нейната коректност. Освен това няма абсолютно никаква нужда да притежавате някакви специални медицински познания, за да помогнете на себе си или на близък човек с такова нараняване. Всички мерки за първа помощ са много прости и могат да бъдат овладени от всеки. Помислете какво да правите, когато предоставяте спешна помощ.

Функционална почивка

След нараняване е необходимо да се осигури пълноценна функционална почивка на увредената става. Всяко движение, дори минимално, може да влоши състоянието и да причини усложнения, например пълно разкъсване на връзните влакна, кървене, разкъсване на ставната капсула и т.н..

Дори при разтягане от първа степен е забранено натоварването на засегнатите стави в продължение на няколко дни..

Важно е да знаете и запомните! Продължителното обездвижване също е вредно, както и ранното активиране, тъй като по време на принудителна почивка започва атрофия на мускулите и скъсяване на връзките. По-късно това може да стане причина за ограничаване на обхвата на движение в увредената става, нейната деформация и развитие на контрактура.

Основният критерий, който трябва да се ръководи при връщане към обичайното ниво на физическа активност, е болката. Ако по време на движение чувствате дискомфорт, натоварете ставата по-рано. И ако няма болка, тогава е време да се развие увредената област.

Фиксиране

Фиксирането на увредената става, освен обездвижване и ограничаване на опасни движения, изпълнява и няколко други важни функции. Първо, превръзката с еластична превръзка намалява интензивността на болката, намалява подуването на тъканите на мястото на нараняване. На второ място, тази проста мярка предотвратява такова опасно усложнение на натъртвания на ставите като хемартроза (кръвоизлив в ставната кухина).

Ако нямате умения да прилагате превръзки върху различни стави и няма желание да ги овладеете, тогава можете да използвате готови еластични превръзки, подпори, ортези. В специализирани магазини такива продукти могат да бъдат избрани за всякакви стави на тялото..

Студ

Студеният компрес или бутилката с топла вода с лед могат да помогнат за бързо облекчаване на болката. Като алтернатива можете да използвате торбичка замразени зеленчуци от фризера, увити в кърпа. Студът ще премахне острата болка, ще предотврати развитието на хемартроза и ще намали степента на отоци. На възпаленото място трябва да се прилагат студени компреси за не повече от 15-20 минути на всеки два часа. Това може да се направи през първите 2-3 дни след нараняване..

Съществуват и специални препарати за замразяване на места с натъртвания. Тези продукти се предлагат под формата на спрейове и съдържат вещество, което незабавно охлажда тъканта, когато се прилага върху кожата. Обикновено тези спрейове се използват в професионални спортове при нараняване.

Възвишена позиция

Ако ставата и нейните връзки са повредени, желателно е да се даде крайник в повишено положение (над нивото на сърцето). Това леко ще ограничи притока на кръв към мястото на нараняване, като по този начин ще намали риска от кървене, ще намали подуването и възпалението..

Дейности за облекчаване на болката

Дори навяхванията от първа степен са придружени от болка, поради което елиминирането на това неприятно явление е приоритет за първа помощ. Като правило, прилагането на описаните мерки много често осигурява аналгетичен ефект. Не са необходими допълнителни стъпки. Но в случай, че нараняването е сериозно и болката не изчезва, можете да прибегнете до самостоятелно приложение на аналгетици (не повече от 2 таблетки) дори преди пристигането на линейката..

Какво да се прави е строго забранено?

Има моменти, когато хората, получили навяхвания, не знаят как да се държат в такава ситуация и само влошават състоянието си с неумели действия. Не забравяйте дейностите, които са забранени за този вид нараняване:

  1. В острия период не можете да използвате никакви затоплящи процедури, например топлинни компреси, затоплящи и локално дразнещи мехлеми, гелове, топли нагревателни подложки и др..
  2. Не можете да използвате алкохолни напитки с цел анестезия. Това само ще увеличи отока и болката..
  3. Активни движения, триене, месене, масаж на увреденото място. Такива действия само ще увеличат шанса за усложнения..

Консервативна терапия

Основният етап от лечението на навяхвания може да се проведе както в травматологична болница, така и амбулаторно (в зависимост от вида и степента на нараняване). Консервативната терапия на този етап включва използването на лекарства от няколко групи.

На първо място са аналгетиците и противовъзпалителните лекарства (кетопрофен, диклофенак, нимезулид, мелоксикам, ибупрофен, индометацин и др.). Тези лекарства се използват под формата на мускулни инжекции, таблетки за перорално приложение, кремове, гелове, мехлеми за външна употреба..

Трудно е да се посочи най-добрият мехлем, но такива продукти са особено популярни: Voltaren, Diprilif, Dolabene, Indovazin, Fastum-gel, Dolgit, Ketonal, Traumeel, Ibuprofen, Viprosal, Gevkamen.

В случай на интензивна болка, която не се елиминира от аналгетици, лекарят може да блокира болната става с помощта на местни анестетици (лидокаин, новокаин).

Как да намажем ставната област за резорбция на хематоми и натъртвания? За тази цел са подходящи такива средства: хепаринов мехлем и Троксевазин. Те бързо премахват натрупването на кръв, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Но те могат да се използват само когато сте сигурни, че кървенето е спряло..

Мехлеми с затоплящ ефект са позволени да се използват само по време на периода на възстановяване след нараняване. Лекарят решава кой да избере. Такива лекарства се състоят от компонентите на змия, пчелна отрова, екстракт от червен пипер, растителни салицилати, поради което такива лекарства срещу стрии са много алергенни и трябва да се използват с повишено внимание..

Кога да се потърси медицинска помощ

Ако самостоятелно се занимавате с лечение на навяхвания, трябва да помните за ситуации, в които спешно трябва да потърсите специализирана медицинска помощ:

  • дисфункция на крайниците, невъзможност за извършване на активни движения;
  • силен синдром на болка, който не изчезва;
  • изразено и нарастващо подуване на ставната област;
  • появата на треска;
  • развитието на признаци на възпаление на ставите (болка, подуване, зачервяване, повишена локална температура на кожата);
  • самолечението не носи положителен резултат в продължение на 3 дни.

Всички тези симптоми показват добавяне на усложнения или първоначално неправилна диагноза и сложна версия на ставната травма, например руптура на връзки, фрактура.

Хирургия

Хирургично лечение се предписва в случай на разкъсване на връзки, когато не е било възможно да се постигне възстановяване чрез консервативни методи или в случай на нараняване на професионален спортист да се възстанови функцията на ставата в пълен обем.

Съвременните хирургични интервенции върху връзките се извършват с помощта на артроскопски техники без големи разрези и трудно възстановяване. Видът на операцията зависи от тежестта на нараняването. По правило се извършва реконструкция на увредени връзки, заместването им с авто- или алотрансплантат.

Оперативното лечение е показано веднага след нараняване или след 6 седмици. Операцията, извършена в средата на посочения период от време, има лоша прогноза.

Програма за рехабилитация

Изкълчването трябва да започне в края на острия период на нараняване, когато не се наблюдава повече болка. Програмата за рехабилитация се състои основно от три области: физиотерапевтични упражнения, различни физиотерапевтични процедури, масаж. Рехабилитационното лечение може да се проведе у дома, в поликлиника или специални рехабилитационни центрове.

Народни средства за защита

Всички народни средства, които са предназначени за лечение на навяхвания, могат да се използват само по време на периода на рехабилитация и само след консултация с лекар. Помислете за няколко популярни рецепти.

Йодна мрежа

Такова събитие ще помогне за бързо премахване на хематом, натъртвания. Възможно е да се приложи йодна мрежа само след 2-3 дни от нараняване. Не забравяйте да тествате йодната си чувствителност с тест за алергия преди процедурата. За лечение ще ви трябват 5% йоден разтвор и памучни тампони. Трябва да нарисувате решетката, така че клетките й да са около един квадратен сантиметър.

Глинен компрес

Използвайте блендер, за да разбиете един суров картоф и половината лук на каша. Към получената смес добавете чаена лъжичка захар и три супени лъжици всякаква глина. Разбъркайте добре. Разстелете състава върху чиста кърпа и нанесете върху повреденото място. Увийте компреса отгоре със стреч фолио и увийте с топла кърпа. Трябва да го задържите 4-5 часа, курсът се състои от 5-7 компреса.

Не забравяйте, че лечението на навяхвания, независимо от местоположението му, започва с прости мерки за първа помощ. Затова не забравяйте за тях, защото такива знания могат да ви дойдат всеки момент..

Какво да правим при изкълчвания

Нараняванията, получени в хода на ежедневните дейности, са по-чести от други. Сред тях изкълчването на мускули и връзки е начело..

Тези наранявания не представляват сериозна заплаха за живота на жертвата, но са много болезнени. Освен това възстановяването на загубените функции на увредените връзки отнема много време..

Какво да правим, когато лигаментите са изкълчени, ще кажем в тази статия.

Същността на разтягането и неговите видове

Най-често навяхвания и изкълчвания се появяват след падане. Хлъзгав път, бързане, неуспешен завой на тялото - тези и много други фактори провокират този вид нараняване.

Основният симптом на навяхване е силна болка, придружена от подуване и евентуално наличие на хематоми..

Веднага след нараняването е необходимо спешно да се лекува жертвата и след консултация със специалист да се определи как да се лекува навяхване.

Лечението на навяхвания трябва да бъде избрано от лекар, тъй като тези наранявания могат да причинят усложнения. В крайна сметка разтягането е увреждане на връзките, при което могат да се наблюдават пълните или частичните им разкъсвания..

Например как да се лекува изкълчване в ръката, лекарят ще реши въз основа на степента и мястото на нараняването. В крайна сметка, връзките свързват мускулите и ставите, тяхното нараняване се отразява във функционирането на "съседите".

При неподходящо лечение наранените връзки и стави могат да се възпалят, което няма да им позволи да възстановят функциите си.

Ако има пълно разкъсване на връзките, възстановяването на техните функции е възможно само след операция.

Когато мускулите са разтегнати, когато връзките са частично повредени или изобщо не са засегнати, се използват специални мехлеми или гел за лечение, които ще помогнат за облекчаване на симптомите и ще помогнат за бързо възстановяване на загубените функции на увредения крайник.

Големите стави са изложени на риск от нараняване, тъй като са подложени на най-голям стрес. Най-често се записва нараняване на крайниците: разтягане на ръката или крака.

Има 3 степени на изкълчвания на лигаментния апарат, които зависят от степента на нарушаване на тяхната цялост.

Значението на първата помощ

Ако човек е изтеглил връзките, той ще се нуждае от първа помощ.

Тези прости стъпки ще избегнат усложнения и ще облекчат състоянието на жертвата..

  1. На пациента се осигурява удобна позиция;
  2. Нараненият крайник е повдигнат и позицията му е фиксирана;
  3. За да се премахнат болката и отоците, върху повредената област се поставя лед, увит в кърпа;
  4. Превръзка се прави от еластична превръзка и се прилага така, че да не притиска тъканта.

Поставянето на студ директно върху кожата е невъзможно! В този случай съществува голям риск от измръзване на тъканите..

Ако е изразена необичайна, патологична ставна подвижност, крайникът трябва да бъде обездвижен. За тези цели можете да използвате гуми. В този случай жертвата трябва да бъде отведена до най-близкото медицинско заведение за рентгенова снимка, която ще определи вида на нараняването.

Същността на по-нататъшното лечение на навяхвания ще бъде определена от лекаря, предписвайки подходящи мехлеми за външна употреба.

Въпреки факта, че много лекарства за навяхвания са свободно достъпни в аптеките, невъзможно е да изберете мехлеми сами. Всеки крем или гел има различен спектър на действие, така че в конкретен случай трябва да изберете „своето“ лекарство.

Ако пострадалият е разкъсал връзките на краката или ръцете, използването на местни лекарства ще бъде безполезно. В този случай, като правило, лечението се извършва по хирургичен метод..

Скъсаните връзки в крака или ръката се възстановяват с помощта на операция, след което засегнатите крайници се обездвижват с гипсови шини.

Мехлеми и техните характеристики

Местните агенти, които включват мехлеми, рядко допринасят за проявата на странични ефекти, тъй като те практически не влизат в кръвта.

Основата на средствата е мазнината, в която се разтваря основният активен компонент на лекарството. С помощта на мастна основа той прониква дълбоко в кожните тъкани.

Всички мехлеми за мускулни навяхвания са разделени на няколко групи, в зависимост от принципа им на действие върху увредената област.

Охлаждащи мехлеми могат да се използват веднага след нараняване. Те допринасят за вазоконстрикция, което помага да се избегне появата на хематоми.

Затоплящите агенти могат да се използват само един ден след нараняване.

Помислете за принципа на действие на популярните лекарства и тяхното въздействие върху увредените връзки.

Охлаждащи мехлеми

След използването на тези мехлеми жертвата се чувства хладно по кожата. Такива приятни усещания осигуряват ментолът и аналгетиците, които са част от препаратите. Най-често се освобождават под формата на гел за по-лесно използване..

Не втривайте охлаждащия гел в кожата, тъй като може да предизвика прекомерно дразнене. Те се прилагат с леки поглаждащи движения..

Най-ефективните лекарства и техният ефект върху увредените връзки са представени в таблицата.

Противовъзпалителни мехлеми

Навяхванията често причиняват възпаление. Ето защо, за да се премахнат тези симптоми, се използват противовъзпалителни мехлеми..

Много често те се предписват за разтягане на връзките на стъпалото, тъй като тази част на крайника носи основното натоварване. След като бъде ранен, пострадалият може да се опита сам да стигне до къщата или болницата, допълнително наранявайки крака. В резултат на това се развива силен възпалителен процес..

Мехлеми със затоплящ ефект

Мехлемите с затоплящ ефект започват да се прилагат не по-рано от третия ден след нараняване.

Всички лекарства от тази група са разделени на 2 вида:

  • Съдържащи отрови;
  • Съставки на растителна основа.

Този тип агент може да причини алергична реакция.!

Мехлеми за облекчаване на болката

Тази категория лекарства може да се използва веднага след нараняване, тъй като освен аналгетици, те съдържат и охлаждащи компоненти.

По-добре е обаче да се консултирате със специалист, преди да ги използвате..

Следните мехлеми принадлежат към лекарства от този тип:

  • Нафталгин;
  • Percluson;
  • Лидокаин;
  • Хепаринов мехлем.

Списъкът с външни агенти, използвани за лечение на навяхвания, е много дълъг. Ето защо, ако сте изкълчили връзки или мускули, не отлагайте посещението си на лекар. Той ще определи вида и степента на увреждане и ще предпише подходящ за вас мехлем.

Първа помощ при навяхвания

Връзките са снопчета от съединителнотъканни влакна, чиято задача става ясно от името им - те свързват заедно тъканите на костите и ставите. Това е много силен и гъвкав механизъм, но дори той може да бъде повреден, ако се прилага неадекватна сила..

В резултат на нараняване може да възникне не само изкълчване на връзките, но и тяхното частично или пълно разкъсване. Навяхванията могат да се лекуват с домашни средства, но ако се получи разкъсване, е необходима медицинска помощ. Но тъй като е трудно самостоятелно да се определи естеството на нараняването непосредствено след нараняването, препоръчително е жертвата след оказване на първа помощ да отиде в травматологичния център или травматологичното отделение на болницата, за да направи рентгенова снимка.

Причини и признаци на навяхване

Най-често се разтягат връзките на ставите на краката - глезен и коляно, на трето място - връзките на лакътната става. Травмата винаги се получава по време на физическа активност - бягане или скачане. Една от най-честите причини са резки движения в „студено” състояние при спортисти, често причината за изкълчване на глезена са неудобните обувки, особено високите и нестабилни токчета при жените.

Навяхването на връзката се характеризира с интензивна болка, която се появява непосредствено след травматичното движение, слабост на мускулите, отговорни за движението в тази става, появата на оток и понякога образуването на хематом (подкожен кръвоизлив или, просто казано, натъртване). Болката в крайниците се влошава при движение.

Първа помощ при навяхвания

Основната задача при първа помощ е да се създаде почивка за наранения крайник и да се облекчи болката.

За тази цел трябва да се направи следното:

  1. Премахнете движението в ранения крайник. Това трябва да се направи, за да не се влоши нараняването, както и за да се избегне прекомерна болка;
  2. Нанесете студ на мястото на разтягане. Това може да бъде пакет с лед, бутилка вода от хладилника или друг студен предмет. Такава мярка ще помогне да се избегне силен оток и появата на хематом;
  3. Фиксирайте наранения крайник в зоната на нараняване. Специалната еластична превръзка е най-подходяща за тази цел. Можете да направите това с обикновена превръзка, като я закрепите с компресионна тръбна превръзка;
  4. Дайте на жертвата обезболяващо средство. Всеки аналгетик без рецепта е подходящ за това..

По правило тези мерки са достатъчни. Облекчаването на болката е показател, че всичко е направено правилно..

По-нататъшното лечение се състои в възстановяване на увредения крайник за два дни. През това време болката и подуването обикновено отшумяват. След два дни движението в крайника трябва да се възстанови, но това трябва да става постепенно, като натоварването на крайника не е с пълна сила. Всички функции се възстановяват напълно в рамките на две до три седмици.

Ситуации, когато се изисква медицинска помощ

Изкълчването не е твърде сериозно нараняване и ако лечението е направено правилно и се спазват препоръките, обикновено няма последствия..

Случва се обаче, че все още не можете да се справите без медицинска помощ. По правило това се случва, ако пострадалият не е потърсил незабавно медицинска помощ и е подценил тежестта на нараняването, ако не са били спазени препоръките или ако нараненият крайник е бил твърде рано и прекалено стресиран..

Така че, първа помощ и домашно лечение на навяхвания не са достатъчни, ако през първите дни след нараняването се наблюдава следното:

  1. Температурата на тялото се повишава;
  2. Болката в ранения крайник се увеличава, ограничаването на подвижността също продължава или се усилва;
  3. В допълнение към болката се появяват и други признаци на локално възпаление: оток, зачервяване на кожата на мястото на нараняване, локално повишаване на температурата;
  4. Два дни след нараняването не дойде облекчение.

Във всички тези случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар..

Как да се осигури първа помощ при навяхвания?

Всяко невнимателно движение може да причини изкълчване. Следователно този вид нараняване е най-често срещаният. Връзките са ленти от еластична тъкан, които поддържат ставата и й позволяват да се движи в дадена посока. При разтягане влакната се увреждат, което води до ограничаване на физическата активност на крайника. Необходимо е навреме и правилно да се окаже помощ на пострадалия при разтягане. За да направите това, трябва да можете да правите разлика между симптомите на увреждане и да знаете как се образува..

Какво е изкълчване?

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Основният елемент на връзките са колагеновите влакна, които са много здрави, гъвкави, устойчиви на повреди, причинени от опън или натиск на опън. Колагеновите влакна са подредени в паралелни снопове, за да помогнат за увеличаване на якостта на отделните влакна. Колагеновите снопчета са прикрепени към външната обвивка, която обгражда всички кости и надкостницата. Следователно, връзките са структури от съединителна тъкан, които се свързват със ставите и им позволяват да се движат без прекомерно разтягане, предотвратявайки разхлабване на костите..

Най-честото нараняване, което засяга лигаментния апарат, е навяхване. Това се случва, когато връзката е подложена на прекомерен стрес, обикновено внезапен и неочакван, което води до счупване или разтягане на влакната. Те съдържат нервни окончания, поради което жертвата веднага изпитва болка на мястото на нараняването. При разтягане една или няколко връзки могат да бъдат повредени, разкъсани или напълно разкъсани. Степента на нараняване зависи от броя на засегнатите снопчета на съединителната тъкан - има три от тях:

  • I степен - лесно. Има разтягане или разкъсване на малък брой влакна, така че болката е слаба. Възможно е изобщо да няма подуване и намалена подвижност на ставата, но жертвата все още не трябва да натоварва наранения крайник. Травмата е често срещана при деца;
  • II степен - умерена. Това разтягане води до частично счупване на влакната. Жертвата изпитва силна болка в ставата, подуване, образуване на синини;
  • III степен - тежка. Той е придружен от пълно разкъсване на лигамента. Жертвата изпитва остра болка, появяват се обширни хематоми, изразен оток. Изключена е възможността за двигателна активност в увредения крайник.

Тъй като връзките играят важна роля за стабилизиране на ставите, те са податливи на нараняване. Честа причина за разтягане са внезапните движения без тренировка (подгряване) на мускулите. Сред спортистите тези наранявания са най-често в коленете, лактите, раменете и глезените. Гимнастиците често разтягат връзките на глезена, ако кацнат неправилно. А спортове като хвърляне на ядрото, копие и повдигане на щангата водят до увреждане на съединителната тъкан на колянната става..

Честите навяхвания и разкъсвания правят връзките по-малко гъвкави и по-слаби, което може да има дългосрочни последици за здравето. Те се регенерират бавно в сравнение с други тъкани. Една от причините е, че кръвоснабдяването на съединителните тъкани е много ниско. Ето защо за пълно излекуване е важно пациентите да бъдат внимателни и да не извършват движения, които могат да окажат прекомерен натиск върху увредената връзка..

Клинична картина

Първият признак на изкълчване или разкъсване е болка, която възниква непосредствено след нараняване, може постепенно да се влоши на фона на продължителен стрес върху наранения крайник. Други често срещани симптоми са възпаление и спазъм, които се появяват в рамките на часове след нараняване..

На мястото на разтягане се образува подуване, болковите усещания се увеличават, в резултат на подкожно кървене се образува хематом, който в крайна сметка води до нарушение на двигателната функция на ставата. Когато връзката е разкъсана или разкъсана, напротив, увредената става става по-подвижна, поради което се изисква незабавно фиксиране в неподвижно състояние.

При разтягане е важно да се осигури спокойствие на увредената става, за да не се провокират по-сериозни усложнения..

Не бъркайте изкълчването с фрактура, дислокация или мускулно разтягане. Костната фрактура е придружена от деформация на крайника и остра болка, която може да доведе човек до загуба на съзнание. Ако жертвата има луксация, тогава можете да почувствате празната гленоидна кухина с пръсти. Когато мускулите са разтегнати, болковият дискомфорт се проявява само сутрин. Но понякога фрактура, изкълчване или увреждане на гладката мускулатура възниква заедно с изкълчване.

Причини за увреждане на лигаментния апарат

Честите причини за навяхвания включват:

  • небрежни движения, изкривяване на стъпалото, изкълчване или изкривяване на ставите;
  • спортни наранявания или падания;
  • наднормено тегло;
  • ставни заболявания (артрит, артроза);
  • неправилно подбрани обувки;
  • аномалии в развитието на опорно-двигателния апарат.

Увреждане на връзките на акромиоклавикуларната става често възниква при удар по рамото или по време на падане, стерноклавикуларен - при падане, китка - с рязко удължаване на ръката, коляно - с удар или усукване, кръстосан преден лигамент - при усукване на бедрото по време на фиксиране на подбедрицата, глезен - при завъртане на краката, неправилно кацане.

Какво да правите при разтягане?

Лечението на увредени връзки се състои в обездвижване на увредения крайник, облекчаване на подуване, болка и възпаление. С разтягане I степен жертвата може да си помогне и след няколко дни да се върне към обичайния си живот. Но в случай на по-сериозни наранявания след получаване на първа помощ е необходимо да се консултирате с травматолог, тъй като може да се наложи хирургическа интервенция и дълъг период на рехабилитация за възстановяване на подвижността на крайниците..

Първа помощ

Навременната първа помощ при навяхвания значително съкращава периода на възстановяване (с около 5-10 дни). Техниката е следната:

  1. Обездвижете увредената става, за да избегнете допълнително увреждане на лигаментния апарат. За това се използва медицинска шина (стандартна или направена от импровизирани средства).
  2. При наличие на отворени рани се опитайте да спрете кървенето чрез прилагане на хемостатични течности (Capramin, Atika).
  3. Помогнете на жертвата да заеме удобна поза (седнала или легнала), при която нараненият крайник ще остане неподвижен, но ще бъде в повдигнато положение. Това ще предотврати задръстванията, появата на подпухналост, частично ще облекчи болката.
  4. През първите 2 часа след нараняването нанесете студено върху засегнатата става за 15-20 минути с половин час почивки. Това ще намали болката, възпалението, подуването. Като охлаждащ материал могат да се използват кубчета лед или замразени храни, увити в кърпа. Директният контакт на лед с кожата е забранен, тъй като могат да бъдат провокирани нарушения на кръвообращението и измръзване на тъканите.
  5. Фиксирайте крайника с компресионна превръзка, еластична превръзка или импровизирани средства (шал, шал, колан). Кръстообразната превръзка трябва да бъде умерено стегната. Прилага се върху огъващите се части на тялото (ръце, колене, глезени).
  6. Ако подозирате разкъсване на лигамента, е необходимо да направите шина от скрап (картон, дъска, шперплат). Прилага се отстрани на увредения крайник, като напълно го обездвижва. Парче тъкан се поставя между шината и кожата на пациента.
  7. За облекчаване на болката на жертвата се дават нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, феброфид, напроксен, нимезулид, нимезил). За намаляване на подпухналостта се разрешават абсорбиращи мехлеми (хепарин, гел Нурофен, Efkamon).

За леки щети описаните мерки ще бъдат достатъчни. Още след два дни състоянието на жертвата се нормализира и болката ще отстъпи. Все още си струва да посетите травматолог, тъй като само лекар е в състояние да определи точната степен на увреждане на сухожилията, да избере курс на терапия и рехабилитация.

Ако нараняването е сериозно, след оказване на първа помощ е необходимо жертвата да бъде изпратена в спешното отделение. След физикалния преглед ще се направи рентгенова снимка, за да се разкрие естеството и сложността на нараняването. Ако получените данни са недостатъчни, се предписват ЯМР, ултразвук на ставата, артроскопия (изследване на част от ставата), изследвания на кръв или урина. След завършване на пълната диагноза пациентът ще бъде избран за адекватна терапия с помощта на противовъзпалителни, аналгетични лекарства, а в остри периоди - инжекции на кортикостероиди.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

По-нататъшни грижи

През следващите няколко дни жертвата трябва да избягва всякакъв стрес върху засегнатата става. Процедурите за затопляне под формата на гореща вана, баня, компреси, масаж през първите два дни след нараняването трябва да бъдат изоставени. Това само ще влоши проблема. След това време лечението може да бъде допълнено със затоплящи мехлеми, които ще помогнат за възстановяване на подвижността на ставите (Fastum-гел, диклофенак, Viprosal B, Finalgon, Kapsikam).

В случай на нараняване на мускулно-лигаментния апарат по време на лечението е необходимо да се спре употребата на алкохолни напитки. Влиянието на алкохола влияе отрицателно върху здравословното състояние, насърчава разпространението на отоци, образуването на хематоми и увеличава продължителността на лечението.

Физиотерапия

Най-важният етап от лечението на всички наранявания на опорно-двигателния апарат е рехабилитацията. След отстраняване на отока и болката на пациента се предписват терапевтични упражнения с постепенно увеличаване на натоварването. Състои се от програма за рехабилитационни упражнения, които лекуващият лекар подбира индивидуално, като взема предвид естеството на нараняването. Пациентът може да изпълнява комплекса у дома и след 2-3 седмици ще може напълно да забрави за разтягането (с лека или умерена тежест).

Упражненията за разтягане ежедневно увеличават дължината и гъвкавостта на вашите мускули и връзки. Това укрепва цялата мускулно-скелетна система, позволявайки на ставите да се движат с по-широк обхват и да поддържат по-голяма активност. Физиотерапията е най-добрата профилактика на навяхвания на сухожилията и други увреждания на ставите.

Физиотерапия

За да се възстанови нормалната функционалност на ставите и увредените връзки, се изисква физиотерапия:

  • обработка чрез диадинамични токове;
  • UHF терапия;
  • парафинова терапия;
  • електрофореза;
  • масаж.

Антон Епифанов за съвместна физиотерапия:

Хирургия

В редки случаи, когато нараняването е много сериозно, пациентът може да се нуждае от операция за зашиване на влакна на съединителната тъкан или премахване на кръвни съсиреци. Такава мярка ще предотврати развитието на възпаление или некроза. Това не представлява сериозна опасност, но успехът на периода на рехабилитация се състои в спазването от жертвата на всички препоръки и правила на лекуващия лекар.

Процедурите за възстановяване след операция включват:

  • дихателни упражнения;
  • упражнение за здрав крайник;
  • тренировки за укрепване на мускулите.

Усложнения след нараняване

Ако първата помощ за разтягане на връзките е била оказана на жертвата неправилно или не навреме, или натоварването на ставата е било възобновено твърде рано, могат да възникнат усложнения:

  • отслабване на ставните връзки;
  • склонност към често разтягане;
  • хронична болка.

Със следните симптоми трябва спешно да потърсите съвет от травматолог:

  • силно намаляване на подвижността на ставите;
  • промяна в обичайното положение на крайника с видима деформация;
  • остра постоянна болка;
  • изтръпване над или под засегнатата става;
  • постоянен оток, изразен хематом;
  • пращене, хрущене в ставата, невъзможност да се контролира;
  • хипертермия, зачервяване на кожата;
  • няма подобрение след 3 дни.

Ако на фона на описаните симптоми има повишаване на телесната температура до 37,2 градуса, човек е хладен и трескав дори след прием на антипиретично средство, това може да е признак на фрактура на крайник.

Предотвратяване

Разкъсвания и изкълчвания на връзки, провокирани от инциденти, не могат да бъдат предотвратени. Съществуват обаче методи, които могат да помогнат за предотвратяване на други видове наранявания на лигаментния апарат. Един от тях е поддържане на форма. Необходимо е да се занимавате със спорт, да включвате упражнения в тренировките, които укрепват влакната на съединителната тъкан. Важно е да се обърне внимание на предварително загряване на мускулите, така че програмата за загряване е полезна, за да се сведе до минимум рискът от нараняване.

Трябва да се избягва ходенето по неравни повърхности и да се избягват хлъзгави участъци от пътя през зимата; яжте правилно и следете теглото си, тъй като излишните килограми увеличават натоварването на ставите и връзките. Носенето на удобни дрехи и обувки, които напълно отговарят на вида човешка дейност, е съществено условие за предотвратяване на наранявания на лигаментния апарат.

За да се избегне деформация на ставата и развитие на усложнения, при изкълчване на сухожилията е необходима навременна първа помощ на жертвата. След това трябва да изпратите пациента до най-близкия център за травми, където специалист ще оцени състоянието на връзките и естеството на увреждането. Изборът на терапия ще зависи от резултатите от изследването..

Първа помощ при сълзи и навяхвания

Почти всеки човек поне веднъж в живота си се сблъсква с наранявания и наранявания на лигаментния апарат. Те могат да възникнат при извършване на ежедневни дейности, придружени с повишена физическа активност, при изпълнение на различни упражнения и други дейности.

Навяхвания и разкъсвания на връзките могат да се появят с еднаква честота при деца и възрастни. Важно е да се лекува възможно най-рано, в противен случай могат да се появят сериозни усложнения. Освен това трябва да знаете как се извършва първа помощ при наранявания и навяхвания, това ще помогне за предотвратяване на проблеми и неприятни последици..

Съотношения на разтягане

Изкълчванията са често срещано нараняване, което обикновено се случва при резки движения или продължително пренапрежение по време на работа, което изисква повтарящи се действия. Според степента на увреждане, разкъсването може да бъде разделено на градуси.

Общо има три степени на разтягане:

  1. мощност. Този вид нараняване се характеризира с разкъсване на малък брой влакна. По време на него се отбелязва лека болка, без да се ограничава активността на движенията;
  2. мощност. Ако тази степен е повредена, се отбелязва частично разкъсване на лигамента. Придружен е от силна болка, образуват се синини на повърхността на увредената област, има затруднения в подвижността;
  3. мощност. Тази степен е придружена от пълно разкъсване на връзките. По време на нараняването се появяват остра болка, силно подуване на увредената област, ограничаване на двигателните функции, обширни хематоми.

Признаци

За да се помогне адекватно при нараняване на сухожилията, е важно да се знае как може да се прояви това нараняване. Освен това човек, който никога не е имал изкълчване или разкъсване, няма да може самостоятелно да определи какъв вид нараняване има. Поради тази причина много хора веднага се обаждат на линейка след нараняване. Но ако не предоставите първа помощ навреме, тогава могат да възникнат сериозни усложнения, които в бъдеще могат да доведат до увреждане..

Обикновено при наранявания на връзките се появяват следните симптоми:

  • болката се появява почти веднага след нараняване. Интензивността му може да зависи от степента на увреждане. Ако разтягането не е силно, тогава болката може да бъде лека и поносима, а при пълно разкъсване възниква остра болка;
  • образува се подуване в областта на нараняването;
  • често увреждането се проявява поради натъртвания, удари, това води до увреждане на кръвоносните съдове, от които кръвта се излива в тъканната област. В резултат на това на повърхността се образуват хематоми с натъртвания;
  • силната болка води до факта, че жертвата не може да движи нормално крайника.

Причините

Първата помощ при спукани връзки е от съществено значение. Но все пак първо трябва да разберете какви причини могат да причинят нараняване. Струва си да се помни, че всяка става може да бъде повредена. Поради тази причина е важно да се вземат предвид основните видове навяхвания и техните фактори:

  • разтягане на колянната става. Това нараняване се проявява, когато подбедрицата е прибрана или по време на директен удар в капачката на коляното. По време на това състояние има остра болка, повишена чувствителност, ограничена подвижност;
  • навяхване или спукване на връзки на глезена. Това се случва по време на падане или усукване на стъпалото. Това увреждане е придружено от затруднения в движението на ставата, може да се отбележи оток на тъканите в областта на разтягане, наблюдава се болка;
  • изкълчени китки. Наблюдава се с рязък, силен завой на ръката. Острите болкови усещания се разпространяват по цялата област на китната става, ръката може да се подуе силно, увреденият крайник има ограничени двигателни функции;
  • разтягане на връзките на гръдно-ключичната става. Възниква при падане на протегната ръка. По време на това нараняване възниква остра болка. При лек натиск върху ключицата се появява лека деформация на връзките;
  • изкълчване в областта на бедрото. Това нараняване се проявява с рязко и силно усукване. Жертвата има силна режеща болка и хрускане в областта на увреждането.

Характеристики на първа помощ

Първата помощ при разкъсване на връзки трябва да се извършва правилно. За това е важно да се вземат предвид някои важни правила и препоръки. Те ще помогнат за предотвратяване на развитието на сериозни усложнения и неприятни последици..

Първата помощ при изкълчвания и разкъсване на връзки се извършва в съответствие със следните изисквания на стандартите:

  • след нараняване е важно незабавно да освободите крайника. На този етап се изисква да се оценят патологичните промени в стъпалото или коляното в сравнение с други. Това ще ви позволи да разберете как да осигурите първа помощ при разкъсване на връзки и мускули. След като получи нараняване, жертвата трябва да събуе обувките си;
  • препоръчително е да нанесете лед или студена подгряваща подложка върху наранения крайник за 15-20 минути. Това е необходимо, за да се намали интензивността на кръвообращението в зоната с нараняване. В резултат на това се наблюдава намаляване на освобождаването на възпалителни медиатори, които причиняват развитието на оток и болка;
  • ледът не трябва да влиза в директен контакт с повърхността на кожата на крайника по време на облекчаване на разкъсването на сухожилията, тъй като може да причини измръзване. За да направите това, ледът се поставя в две торби, след това те се увиват с кърпа и след това се нанасят от двете страни на повредената зона;
  • всяко лечение за разкъсване на връзки включва облекчаване на болката. По-добре е да инжектирате пациента с нестероидно противовъзпалително лекарство в първите часове след нараняването. Най-ефективни са агенти като Диклофенак, Баралгин, Дексалгин. Препоръчва се да се прилагат мускулно. Те помагат за бързо облекчаване на болката и възпалението;
  • обезболяващи също се препоръчват през следващите дни. Но през този период си струва да се използват средства под формата на таблетки и супозитории;
  • след около 15-20 минути студът се отстранява от увреденото място. Освен това крайникът трябва да се превърже със специална еластична превръзка. Ако не е под ръка, тогава можете да използвате обикновена превръзка или шал. Важно е крайникът да е фиксиран в правилната позиция, това ще предотврати последващо увреждане на връзките;
  • изисква се да се превърже крайник доста плътно, но не е нужно да се увличате, в противен случай можете да увредите съдовете и нервите. След половин час е необходимо да се провери състоянието на пръстите, ако те станат сини и студени, тогава превръзката трябва да се разхлаби;
  • важно е да приведете пациента вкъщи, докато крайникът трябва да е в повдигнато състояние;
  • дори не е нужно да се опитвате да развиете ставата, не трябва да я масажирате и затопляте;
  • през първия ден е необходимо да се редуват превръзките с еластични превръзки и използването на студ. Обездвижването се извършва в рамките на 2 часа и студено за 20 минути;
  • ако получите тежко нараняване, при което има болка, нарушени двигателни функции, промяна във формата на ставата и костите, тогава е важно жертвата да бъде отведена незабавно в спешното отделение за последваща медицинска терапия.

Горните методи за лечение на разкъсване на връзки помагат да се предотврати развитието на усложнения, които в следващия период могат да доведат до пълна инвалидност. Важно е да ги попълните веднага след нараняване преди пристигането на линейка..

Използване на лепенки за натъртвания и навяхвания

Методите за лечение на разкъсвания на връзки включват използването на лента за натъртвания и навяхвания. Преди това се използваше изключително за спортни травми. Но след като беше разкрита неговата висока ефективност, ортопедите и травматолозите започнаха активно да използват мазилката..

Основните предимства на лентата включват следното:

  • удобно е да се използва, след нанасяне на лентата не се усеща на повърхността на крайника;
  • човек може спокойно да продължи да се движи и да извършва каквито и да е действия, докато мазилката ще бъде върху увредената зона и ще упражнява терапевтичния си ефект;
  • мазилката не се забелязва под дрехите, не се отлепва дори след продължителна употреба.

Пластирът обаче трябва да се прилага само от специалист, само той знае правилната технология за прилагането му. В никакъв случай не трябва да извършвате самоконсолидацията му..

Особености на използването на еластична превръзка

Имайки предвид въпроса как да се излекува разкъсването на връзката, струва си да се обърне внимание на обездвижването. Тази процедура може да се извърши с помощта на еластична превръзка. Той ще помогне да се осигури обездвижване на пострадалия крайник и да се фиксира в правилната позиция..

За да подобрите ефекта и да ускорите възстановяването, струва си допълнително да използвате лекарствени мехлеми и компреси. Те също така ще помогнат за премахване на дискомфорта, ще облекчат състоянието на жертвата..

Основните правила за използване на еластична превръзка включват следното:

  • по-добре е да прилагате еластична превръзка сутрин. По това време подуването не е много силно изразено;
  • ако приложението ще се извършва по различно време на деня, тогава пациентът трябва да почива 15-20 минути преди процедурата. В този случай нараненият крайник трябва да остане във повдигнато състояние;
  • прилагането на превръзката трябва да се извършва равномерно, с леко напрежение. По време на нанасянето на превръзката не трябва да се образуват гънки;
  • необходими са завои, за да се припокрие предишния с една трета от ширината. Разрешенията са разрешени;
  • краищата на превръзката трябва да започват и завършват на около 20 см от нараненото място.

Препоръки за последващо възстановяване

Ако при оказване на първа помощ при спукани връзки на ставите се спазват всички необходими препоръки, правила, принципи, тогава процесът на възстановяване ще бъде бърз и правилен. Важно е да ги изпълнявате точно в съответствие с инструкциите..

Много хора се чудят дали лигаментите растат заедно след разкъсване? Разбира се, те растат заедно, но това ще отнеме известно време. Също така се изисква да се извърши необходимото лечение, което включва използването на специални обездвижващи агенти и лекарства. Но колко време е необходимо за заздравяване на разкъсването на връзката зависи от тежестта на нараняването, състоянието на пациента и правилното спазване на всички препоръки по време на периода на възстановяване.

Само лекар може да отговори точно на въпроса колко дълго се лекува разкъсването на връзката. Той оценява общото състояние, тежестта на нараняването, степента на разкъсване. Той не може да даде точни данни без предварителна диагностика..

И така, колко време е необходимо, за да заздравее разкъсването на връзката? Времето зависи от степента на повреда:

  • първа степен (лека) - от 10 до 15 дни;
  • средна степен - най-малко 3 седмици;
  • тежка степен - от 3 до 6 месеца.

Колко време ще отнеме възстановяването от спукана връзка, никой лекар не може да каже със сигурност. Периодът на възстановяване може да зависи от много фактори. Също така е важно да се следват важни препоръки след лечение по време на рехабилитационния период:

  • на втория ден след изкълчване или разкъсване на лигамента е важно да се загрее увредената зона със суха топлина. За това върху болния крайник трябва да се приложи нагревателна подложка с гореща вода. За да не предизвикате изгаряне, препоръчително е да увиете нагревателната подложка с кърпа;
  • обездвижването трябва да се поддържа в продължение на 14 дни, особено при движение;
  • на втория ден можете да използвате мехлеми със затоплящ и абсорбиращ ефект - Voltaren гел, диклофенак, ибупрофен;
  • ако има хематом и натъртване на увредената област, тогава си струва да се приложи хепаринов гел или троксевазин;
  • на 4-5 ден можете да започнете да развивате увредени крайници с масаж. В случай на тежки повреди тази процедура трябва да се извърши на няколко етапа..

Ако следвате всички горепосочени препоръки, възстановяването ще бъде бързо. Разбира се, колко увреждане на тъканите лекува с разкъсване на връзки, невъзможно е да се каже със сигурност, но ако спазвате всички правила, този процес ще премине бързо и безболезнено.

PMP (първа помощ) при разтягане на връзките е важно, последващото състояние и възстановяване на увредения крайник зависи от спазването му. Трябва да се изпълнява правилно при спазване на всички препоръки и правила. Трябва да се извършва веднага след нараняване, за да се предотвратят усложнения, включително развитие на инвалидност..

Arthronosos

Лакът