Основни техники за масаж при херния на лумбалната част на гръбначния стълб

Масажът е важна част от лечението на херния в лумбалната област. След няколко сесии на лечебни процедури, благосъстоянието на пациента се подобрява, тежестта на синдрома на болката намалява и възпалителният оток отзвучава. Обезболяващият ефект на месене и триене се обяснява с отпускане на скелетните мускули, премахване на компресията на гръбначните корени. При херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб се използва класически, акупресурен или чаширащ масаж.

Защо е необходим масаж

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Ако телата на прешлените и междупрешленните дискове са претърпели сериозно унищожаване, тогава масажът няма да помогне за възстановяване на целостта и здравината им. С незначителни разрушения и малки размери на херниална протрузия, процедурите значително ще подобрят състоянието на гръбначните сегменти.

Целта на масажните процедури при лумбална хернияТерапевтични ефекти
Намаляване на размера на херниалната издатинаЧрез увеличаване на разстоянието между прешлените в диска се създава отрицателно налягане, достатъчно за изтегляне на пръстеновидния фиброз в диска
Предотвратяване на рецидивПремахването на изместването на диска се превръща в добра превенция на компресията на гръбначните корени и кръвоносните съдове, появата на болезнени симптоми

След енергично разтриване, месене, потупване масажистът прави движения на ръцете, които имат седативен ефект. В същото време болката отшумява, сковаността на движенията и чувството за умора изчезват. В допълнение към физическия дискомфорт се премахва и психологическият дискомфорт, който е важен за лумбалната херния. Човек, който е в състояние на очакване за остра, остра болка в долната част на гърба, се отпуска. Ето защо масажът често се предписва на пациенти с повишена тревожност, неврози, психо-емоционална нестабилност..

Ефективността на масажа

В процеса на увеличаване на хернията мускулната сила постепенно намалява, ограничение на движенията се наблюдава отстрани на дисковата лезия. Водещите симптоми на патология са болезненост в долната част на гърба, "лумбаго", влошаване на чувствителността, отслабване на рефлексите. Тогава настъпва мускулна атрофия, развитие на дискогенна миелопатия, радикуларен синдром.

Провеждането на масажни дейности ви позволява да предотвратите прогресирането на патологията, нейното разпространение в здрави хрущялни и костни тъкани. Това се случва поради сложния ефект на терапевтичните мерки върху дискове, прешлени, сухожилищен апарат:

  • ускоряване на кръвообращението, премахване на дефицита на хранителни вещества и кислород, необходими за регенерацията на всички съединителнотъканни структури;
  • премахване на възпалителен оток, който се образува в отговор на нарушението на чувствителните нервни окончания, тяхното нараняване;
  • премахване на мускулни спазми, произтичащи от компресия на гръбначните корени, за да се ограничи подвижността на лумбалния гръбнак;
  • ускоряване на регенеративните процеси в хрущялните междупрешленни дискове поради нормализиране на метаболизма, трофизъм;
  • укрепване на мускулния корсет на целия гръб за стабилизиране на гръбначните сегменти, предотвратяване на тяхното изместване.

Дори след една сесия пациентът забелязва намаляване на тежестта на клиничните прояви. Ревитализиращите процедури повишават ефективността на лекарствата за болка, лазерната терапия, магнитотерапията, терапията с ударни вълни, физиотерапевтичните упражнения и гимнастика, йога, плуване, аквааеробика.

Показания за

Причината за развитието на остеохондроза и по-нататъшното формиране на херниална изпъкналост са интензивни спортни тренировки, прекомерна физическа активност. След консервативно лечение състоянието на пациентите се подобрява, но те не са в състояние да водят заседнал начин на живот с цел превенция. Невролозите препоръчват да посещават масажната стая 5-10 пъти на тримесечие. Това значително ще намали риска от развитие на издатини и хернии. Масажни мерки се предписват и на пациенти в следните случаи:

  • в началния етап на образуване на херния, което се характеризира с усещания за отслабване на мускулите на гърба, парене, болезненост, промени в чувствителността;
  • да се увеличи ефективността на консервативното лечение, особено на фона на продължително отсъствие на подобрения;
  • за възстановяване на меките тъкани, мускулите, сухожилията, сухожилията след продължително нарушение на гръбначния корен, влошаване на трофиката и инервацията.

Масажът се препоръчва особено след операция - отстраняване на херния, често заедно с необратимо увреден междупрешленния диск.

Благодарение на няколко сесии, периодът на рехабилитация се съкращава, човекът бързо се връща към активен начин на живот. Комплексният положителен ефект от мерките за масаж помага да се избегнат много нежелани последици, които настъпват след отстраняване на гръбначно-кръстната лумбална херния.

Общи правила за масаж

За да извършите медицински процедури, трябва да се свържете с опитен масажист с медицинско образование, който е добре запознат с патогенезата, симптомите и основните принципи на терапията с изместване на диска. При извършване на масаж той се придържа към следните правила:

  • не използва ударни техники, които могат да провокират рецидив;
  • не упражнява механичен натиск върху гръбначните структури, а само върху паравертебралните зони;
  • прилага движения, които имат релаксиращ, успокояващ, тонизиращ ефект;
  • спира манипулацията на ръцете, ако възникне силен дискомфорт.

Масажистът въздейства не само върху долната част на гърба, но и върху целия гръбначен стълб, бедрата, седалището. С намаляване на чувствителността, краката и зоната на глезена задължително се лекуват.

Техника за извършване на различни видове масаж

При избора на масажна техника невролог взема предвид етапа на патология, тежестта на симптомите и общото здравословно състояние на пациента. Тъй като здравето му се подобрява, могат да се използват и други програми с по-интензивен ефект върху кръста..

Класически

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Предимствата на класическия масаж са лекота на изпълнение, висок клиничен ефект с широка база данни. Използва се от хиропрактици преди разтягане на гръбначния стълб, за да се увеличи разстоянието между прешлените. Класическият масаж се съчетава добре с всички физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения и гимнастика.

По време на сеансите пациентът обикновено лежи по корем или седи на диван. По време на процедурата терапевтът използва поглаждащи, триещи, месещи и вибриращи движения, за да отпусне мускулите на гърба и да възстанови нормалното кръвообращение.

Вакуум

Вакуумният масаж може да бъде хардуерен или ръчен. В последния случай се използват стъклени или пластмасови буркани, от които се елиминира въздухът. Това осигурява плътно "засмукване" на малки контейнери към долната част на гърба. Под въздействието на вакуум кръвообращението и микроциркулацията се нормализират, скелетните мускули се отпускат, а продуктите от разпадането на тъканите се евакуират по-бързо. За да увеличи ефективността на мерките, масажистът плавно измества банките, действайки по определени точки.

Пчелен мед

Процедурите с мед са показани за възстановяване на трофизма (хранене на тъканите), инервация и елиминиране на остатъчни явления. Те се използват по време на рехабилитационния период след консервативно или хирургично лечение. Благодарение на тях регенерацията на гръбначните сегменти и подобряването на тяхното функциониране се случва много по-бързо..

Масажистът разпределя равномерно тънък слой мед в долната част на гърба и след това започва да го потупва по него. Постепенно интензивността на ефекта се увеличава, появява се локалният дразнещ, разсейващ, затоплящ и аналгетичен ефект на процедурата.

Сегментарен

За разлика от класическия масаж, при провеждане на сегментен масаж, специалист действа върху паравертебралните зони, в които са разположени гръбначните корени. По време на сесията се използват и по-малко интензивни движения (поглаждане, разтриване, месене), за да не се провокират болезнени усещания. Техниката на сегментния масаж подобрява състоянието на вертебралните структури, органите на сърдечно-съдовата, дихателната системи.

Точка

Това е името на терапевтична мярка, по време на която масажистът действа върху биологично активни точки с показалеца, средните и палците. По време на акупресура могат да се появят болезнени усещания, които ви позволяват да откриете спазматични мускули. Тогава интензивността на движенията намалява, но процедурата не спира..

Шведски

Тази масажна техника се използва повече за профилактика, отколкото за лечение. Той увеличава силата и еластичността на връзките, мускулите, сухожилията и подобрява притока на кръв. При лечение на лумбалната област масажистът засяга интензивно меките тъкани, разположени близо до гръбначния стълб. Първоначално се прилагат нежни, нежни движения, подготвящи пациента за енергично триене и вибрации.

Хидромасаж

Процедурата се извършва във вана, пълна с топла вода. Хидромасажът се характеризира с нежен ефект върху дискове, прешлени, мускули, премахвайки появата на болка. Специалистът насочва потока вода едновременно с въздушните струи или в определена последователност. Тази масажна техника е показана за пациенти с лумбална херния, усложнена от неврологични разстройства..

Противопоказания

Масажни процедури при лумбална херния се използват само след облекчаване на силна болка и остро възпаление. Повишената телесна температура, дихателните, чревните, урогениталните инфекции и кожните патологии са абсолютни противопоказания. Забранено е извършването на процедури по време на бременност, сърдечно-съдови заболявания.

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, хрускане и системна болка...
  • Може би сте опитвали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не са ви помогнали много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че наистина ефективно средство за лечение на болки в ставите съществува! Прочетете повече >>>

Възможно ли е да се масажира с дискова херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб?

Масажът се отнася до широко използваните процедури при лечението на голямо разнообразие от патологии на опорно-двигателния апарат. Въздействието по време на масажната процедура не само върху самата кожа, но и върху подлежащите структури, спомага за стимулиране на притока на кръв в тъканите, подобрява снабдяването им с хранителни вещества, помага за намаляване на мускулния спазъм и подуване. Възможно ли е да масажирате с дискова херния на гръбначния стълб? Като се има предвид, че един от най-важните фактори в механизма на развитие на издатини (издатини) на дисковете между прешлените е нарушение на трофиката на тъканите поради естествени възрастови промени, минали наранявания или заболявания, наследствено предразположение, масажът се превръща във важен компонент на комплексното лечение на тази патология. Консултирайте се със специалист, така че масажът да е от полза, да не провокира влошаване на състоянието и да следвате стриктно неговите препоръки.

Масаж на лумбална херния: как е полезна процедурата??

Масажът на гърба за дискова херния осигурява редица полезни функции:

  • стимулира притока на кръв;
  • елиминира подуването на меките тъкани;
  • облекчава мускулния спазъм;
  • стимулира храненето на тъканите и в резултат на това тяхната регенерация;
  • помага за премахване на парестезията (усещане за парене, изтръпване на кожата, „настръхване“ по нея);
  • укрепва мускулите и връзките;
  • намалява натоварването на гръбначния стълб, разпределя го равномерно;
  • служи за предотвратяване на компресия на тъканите, заобикалящи мястото на изпъкналост (изпъкналост) на диска;
  • допринася за подобряване на състоянието на пациента като цяло, неговата релаксация, увеличава емоционалния фон;
  • по време на масажа можете да коригирате определен прешлен или да премахнете изпъкналостта на диска.

Как се прави масаж при херния на гръбначния стълб

Физиотерапевтичните манипулации (масажът се отнася до такива ефекти) се извършват, когато острата болезненост и възпалителният процес, който придружава, отшумят. По време на периода на ремисия на патологията, масажните процедури ще бъдат полезни с цел укрепване на мускулния корсет и стимулиране на храненето на тъканите. Изборът на масажист е особено важен. Лумбалната област изисква вниманието на масажист, желателно е това да е лекар, който има достатъчен опит в работата с пациенти с херния на гръбначния стълб.

Преди да започне курса по масаж, специалистът избира необходимата техника, с която ще действа върху тъканите, като вземе предвид състоянието на пациента. Необходимо е да се действа възможно най-внимателно върху тъканите в непосредствена близост до мястото на междупрешленната херния, за да се избегне влошаване на патологичния процес, което е вероятно да се случи при груби и невнимателни манипулации. Масажирането на тази част на гърба трябва да бъде нежно..

Херниалният гръбначен диск реагира добре на масаж, но ако по време на сесията се появи остра болка, това може да показва възможно усложнение - например притиснат нерв. В този случай манипулациите трябва да бъдат прекратени незабавно..

Масажът при херния на гръбначния стълб продължава около 30-40 минути. Каква е продължителността на курса на масаж е необходимо - лекуващият лекар решава, като взема предвид състоянието на пациента. Препоръчва се да не се прекъсва хода на масажните процедури, с изключение на случаите, когато по време на курса е започнало обостряне на патологията.

Може ли масажът при дискова херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб да се комбинира с други терапевтични методи? Разбира се, възможно е, освен това е най-ефективно комплексното лечение..

Противопоказания за масаж при наличие на херния на кръста

Не се провеждат процедури за:

  • остри инфекции;
  • интензивно възпаление във всеки орган;
  • тежки патологии на сърцето и кръвоносните съдове;
  • повишаване на телесната температура от всякакъв генезис;
  • по време на ранния период на възстановяване след всяка хирургическа интервенция;
  • по време на бременност;
  • с интензивна болка.

Лумбален масаж при херния: какво може да бъде?

Класическият масаж може да се извършва на всяка част на гърба, включително лумбалната област на гърба. По правило този масаж се прави в комбинация с други видове масажни ефекти, по-често за подготовка за тях. Въздействията се извършват в здравата част на гърба, не засягат тъканите, непосредствено съседни на мястото на херниалната издатина. Квалифициран лумбален масаж, използващ класическата техника, може да бъде полезен на всеки етап от заболяването..

Банковият масаж е метод, който се е доказал добре, включително при дискови хернии на прешлените. Благодарение на вакуума под буркана се стимулира притока на кръв и лимфа, облекчава се спазъм на мускулната тъкан, облекчава се болката и се стимулират процесите на възстановяване. Важно е да правите всякакви манипулации по време на масаж с консерва внимателно..

Акупресурен масаж (акупресура) - процедурата за масаж изисква специално обучение на лекаря. Масажистът въздейства върху определени точки на кожата, които имат рефлекторна връзка с определени структури на тялото. Степента на експозиция варира от леки докосвания и лек натиск до интензивно налягане, вибрации, почукване. Преди сесията за акупресура се препоръчва да се загрее кожата, като се използват класически масажни техники.

Тайландски масаж - специфичността на тази техника се крие във факта, че в манипулациите участват не само ръцете на масажиста, но и предмишниците, коленете и стъпалата. Този масаж насърчава максимално отпускане, стимулира регенерацията на тъканите.

Хидромасаж - масажен ефект за медицински цели с мощна струя вода. Този вид масаж ефективно облекчава спазмите и отоците, помага за намаляване на възпалението и има общо укрепващо действие. Важен момент - температурата на водата трябва да е удобна, а пациентът да е възможно най-отпуснат.

Меден масаж - манипулациите се извършват след нанасяне на затоплен мед върху кожата. Техниката стимулира кръвообращението и лимфния дренаж. Важно е обаче да се вземе предвид: масажирането на лумбалната област с наличието на дискова херния с помощта на тази техника е неприемливо при остър възпалителен процес.

По правило тези или тези техники за масаж се комбинират - понякога в една сесия (например, като се започне с класическата, те преминават към масаж с чаши) или чрез редуване на курсове. При условие, че масажът се извършва от висококвалифициран специалист, както и с отговорен подход към условията на извършване, масажът при херния на гръбначния стълб ще донесе значителни ползи и ще ускори възстановяването.

Масаж при гръбначна херния - видове, особености, противопоказания

Вертебралната херния е сериозно заболяване на мускулно-скелетната система, придружено от изпъкване на междупрешленния диск извън гръбначното пространство. Навременната терапия води до интензивна болка и намаляване на качеството на живот. Един от най-ефективните и безопасни методи за лечение на гръбначна херния е масажът.

Съдържание

Търсите ли ефективно лечение на гръбначния стълб? Прекарайте само десет минути от свободното си време и се научете как да се отървете от неприятна болест с минимални времеви и финансови разходи.

Причини за развитие на гръбначна херния

Спиналната херния не е свързано с възрастта заболяване и все по-често се диагностицира при млади хора.

Основните причини за появата на гръбначна херния:

  • Неадекватно хранене - Необходима е редовна физическа активност, за да се поддържа нормалното състояние на междупрешленните дискове. Ако мускулите не са стресирани, храненето на дисковете се нарушава, което води до намаляване на тяхната сила.
  • Гръбначни деформации - сколиоза, лордоза, кифоза.
  • Травми на гръбначния стълб, силна физическа активност.

Често вертебрална херния се развива на фона на остеохондроза. Ето защо пациентите с такава диагноза трябва да бъдат особено внимателни към здравето си и да мислят за висококачествена профилактика..

В допълнение към основните причини за развитието на херния на гръбначния стълб има и незначителни:

  • Възраст, височина, пол - заболяването се диагностицира по-често при жените.
  • Физическо бездействие, лоша стойка, наднормено тегло.
  • Често хипотермия, лоши навици, лошо хранене.

Знаци и симптоми

Списъкът на симптомите на гръбначна херния е доста обширен и директно зависи от местоположението на патологията.

Херния в шийните прешлени

Ако в шията се появи херния, основният симптом на заболяването е честото главоболие, световъртеж, нарушения на съня и скокове на кръвното налягане. Също така, пациентът често е обезпокоен от шум в ушите, усещане за настръхване, усещане за изтръпване в ръцете. С напредването на болестта могат да се появят продължителни болки във врата и раменете..

Херния в гръдната област

С развитието на херния в областта на гръдния кош се появява неприятно усещане за изтръпване, болка при дишане, задух. Неприятните усещания често се преместват в областта на сърцето и лопатките, което значително усложнява навременната диагностика.

Лумбална херния

Не е трудно да се разпознае херния в лумбалната част на гръбначния стълб чрез нарушение на физическата активност. За пациента е трудно да изпълнява дори малки наклонности и елементарни движения. Ако не се вземат навременни мерки, болката и изтръпването се разпространяват в долните крайници.

Възможно ли е масаж с херния на гръбначния стълб

Когато се появи дискомфорт в гърба, пациентите често се обръщат първо към масажисти. Компетентен специалист никога няма да започне медицински процедури без лекарско предписание. В някои случаи на пръв поглед безобидната манипулация може да причини сериозна вреда на здравето..

Можете да получите точен отговор на въпроса дали е безопасно да масажирате с херния на гръбначния стълб, след като посетите специалист и се подложите на пълен преглед. Лекарят ще постави точна диагноза, ще определи формата, стадия на заболяването и ще предпише лечение.

Масажът е процедура, основана на ефекта върху биологично активните точки на тялото. Специалистът работи както просто с ръце, така и с помощта на специални средства (например консерви за вакуумен масаж). Лечението се извършва на курсове.

Ефективността на масажа при гръбначна херния:

  • Възстановява се мускулният тонус.
  • Мускулните спазми постепенно преминават, пациентът се връща към активен начин на живот.
  • Подобрява се кръвообращението. Клетките и тъканите се снабдяват по-добре с хранителните вещества, необходими за правилното им функциониране.
  • Емоционалното състояние се нормализира - пациентите със спинална херния, особено с чести болезнени състояния, често са в депресивно настроение. По време на масажа се отделят ендорфини, така че пациентът усеща прилив на положителни и добри емоции.

Противопоказания

Масажът е противопоказан при обостряне на гръбначна херния. Първо е необходимо да се постигне облекчаване на синдрома на болката и след това да се пристъпи към хода на лечебните процедури. Също така се препоръчва да се въздържате от посещение на лечебни сесии при следните състояния:

  • висока телесна температура;
  • онкологични заболявания;
  • сериозни психични разстройства;
  • бременност;
  • склероза на съдовете на главата;
  • разширени вени, кръвни съсиреци;
  • дерматологични заболявания и абсцеси на гърба.

Видове масаж

Днес медицинските кабинети и здравните центрове са готови да предложат няколко вида масаж, различаващи се един от друг в техниката на изпълнение.

По време на всякакъв вид масаж при лечението на херния, пациентът заема позиция по корем. За по-добър контакт с кожата специалистът използва специални кремове и масла.

Класически

Общият масаж е една от най-популярните и достъпни процедури, която се предписва при гръбначна херния. Класическата техника помага да се отървете от болката и мускулните спазми, да възстановите кръвообращението в засегнатата област.

Основни техники на класическия масаж:

  • „Разтриване“ - масажистът извършва кръгови движения с длан, леко притискайки тялото. Втриването помага за подобряване на притока на кръв в засегнатата част на гърба.
  • „Поглаждане“ - плъзгащи движения, използвани главно в началото и в края на процедурата. Помага за отпускане и затопляне на мускулите.
  • „Месене“ - същите движения като при поглаждане, само че с по-голяма интензивност.
  • „Вибрации“ - кратки, резки движения за повишаване на мускулния тонус.
  • „Побой“ - терапевтът прави малки шамари по тялото, използвайки юмрук, лакът или длан.

За най-ефективно лечение се предписва класически масаж при херния в комбинация с физиотерапевтични упражнения.

Сегментарен

При сегментарен масаж ефектът се извършва само върху засегнатата област. Специалистът използва по-безопасни нежни движения, така че пациентът изпитва минимален дискомфорт. Сегментният масаж се извършва без използването на специални кремове и гелове, капитанът е в контакт с напълно суха кожа. Техниките са същите като при класическия масаж.

Точка

С точков масаж има ефект върху биологично активните точки на гърба. Специалистът използва техника на натиск, така че клиентът може да почувства болка, изтръпване и неприятно усещане за парене. Усещанията са почти същите, както по време на акупунктурната процедура. Но трябва да издържите, защото след няколко сесии ще получите добър резултат под формата на намаляване на интензивността на болката. Пресоването се редува с техники от класическия масаж - вибрация, триене, поглаждане. Ако се чувствате по-зле по време на процедурата, определено трябва да предупредите масажиста.

Вакуум

Един от най-древните и ефективни методи за масаж, който е по-известен като „оформяне на чаши“. Тази техника е популярна и днес при лечението не само на заболявания на гръбначния стълб, но и на настинки, патологии на вътрешните органи..

За процедурата се използват специални буркани, които смучат вътре малко количество мека тъкан. Стъклените продукти, които се използват по време на вакуумен масаж преди няколко десетилетия, вече не са много популярни в съвременната терапия. Сменени са по-практични и по-безопасни силиконови кутии.

По време на вакуумен масаж чашките редовно се движат, в резултат на което се подобрява кръвообращението, лимфният поток и се повишава мускулният тонус. За постигане на най-добър ефект се препоръчва процедурата да се комбинира с други видове масаж..

Вакуумният масаж е процедура, която при неправилно изпълнение може да навреди на кожата. Затова не бива да експериментирате със здравето си у дома. Процедурата трябва да се извършва под строгото наблюдение на специалист. Курсът се състои от поне десет сесии.

Шведски

По вида на въздействието върху кожата шведският масаж прилича на класически. Движенията са сходни - вибрации, поглаждане, месене и т.н. Но при тази техника движенията са по-интензивни, което позволява не само да нормализира притока на кръв, но и да възстанови еластичността на мускулната тъкан.

Пчелен мед

Най-"вкусният" масаж в борбата с гръбначната херния е медът. Древната техника позволява не само да нормализира състоянието на пациента, но също така подобрява работата на вътрешните органи, почиства и подхранва добре кожата.

Първо, специалистът затопля добре кожата с поглаждащи движения, след това взема малко количество мед и го нанася върху кожата с триещи движения. За да могат полезните съставки да проникнат възможно най-дълбоко, сладкият продукт остава върху тялото за 10-15 минути. След това специалистът преминава към втората част от процедурите. Сега движенията са памучни. Отстрани изглежда така, сякаш масажистът иска да премахне лепкава маса от кожата с ръце.

За да консолидирате резултата и в същото време да се отървете от остатъците от мед на гърба, се препоръчва допълнително да се направи хидромасаж. Ако пациентът е алергичен към мед, по-добре е да се въздържате от провеждане на процедурата..

Охлаждане

Студът помага да се неутрализират болките в гърба от херния, поради което охлаждащият масаж става все по-популярна процедура. Малка найлонова торбичка побира няколко кубчета лед. С леки поглаждащи движения масажистът води повърхността на гърба. След курс на процедури пулсиращата болка изчезва, подуването и възпалението намаляват.

Охлаждащият масаж на практика не се използва като самостоятелна процедура, а главно служи като последен етап при класическите манипулации.

Хидромасаж

Хидромасажът е не само полезна, но и много приятна процедура, по време на която можете не само да се отървете от болката в гръбначния стълб, но и да върнете нормалното си психо-емоционално състояние. Въздействието върху мускулите на гърба се извършва с помощта на насочен воден поток. Това води до подобряване на кръвообращението, нормализиране на двигателната активност на ставите. Често водните лечебни процедури се комбинират с леко разтягане на гръбначния стълб. При уролитиаза хидромасажът е противопоказан.

Мануална терапия

Често пациентите с дискова херния се обръщат не към масажисти, а към хиропрактици, вярвайки, че тази възможност за лечение ще бъде от голяма полза. Масажът от вертебролог наистина има дълбоко въздействие върху гръбначния стълб и само за десет сесии помага за значително подобряване на благосъстоянието. Но ръчните процедури за херния имат противопоказания и без задълбочена предварителна диагноза лечението е строго забранено..

Профилактика на заболяването

Лечението на гръбначната херния е дълъг и скъп процес, така че трябва да насочите всичките си усилия към висококачествена профилактика. За да направите това, трябва да следвате прости правила:

  1. Разпределете адекватно натоварването върху гръбначния стълб - ако през цялото време носите тежести в едната ръка, с течение на времето стойката ви ще се влоши.
  2. Упражнявайте се редовно - трябва да работите редовно, за да укрепите мускулния корсет. Не е нужно да правите сложни силови упражнения. Достатъчно редовно упражнение вкъщи и плуване в басейн или езерце.
  3. Добро хранене - уверете се, че получавате редовно достатъчно количество калций, протеини и витамини в диетата си. Ако ядете малко здравословни храни или често се подлагате на диета, можете да компенсирате липсата на хранителни вещества в организма с помощта на специални комплекси. Преди да използвате аптечни лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
  4. Внимавайте за телесното си тегло - наднорменото тегло създава допълнителен стрес върху гръбначния стълб, което с течение на времето ще доведе до сериозни проблеми на опорно-двигателния апарат.
  5. Водете здравословен начин на живот - лошите навици имат лош ефект върху състоянието на организма като цяло, намалявайки неговите защитни свойства и го прави по-податлив на различни инфекции и патологии.

Ако забележите бърза умора или болки в гърба, не се самолекувайте. Навременната диагноза позволява откриването на заболявания в ранен стадий, когато проблемът все още може да бъде решен консервативно.

Струва си да се помни, че масажът не може да се използва като единственият метод за справяне с херния на гръбначния стълб. Процедурите за лечение трябва да се провеждат заедно с други консервативни лечения. Само интегрираният отговорен подход ще ви позволи да постигнете бързи резултати!

Както за терапевтични, така и за профилактични цели, масажът се извършва на курсове. Ако след първите процедури забележите намаляване на интензивността на болката и подобряване на качеството на живот, това не означава, че лечението може да бъде спряно. Симптомите с течение на времето ще се почувстват в още по-тежка форма, тъй като причината за заболяването не е елиминирана.

Тренажор Drevmass

Най-често хората със заседнал начин на живот са изправени пред заболявания на гръбначния стълб. Трябва да мислите за здравето си в млада възраст. И за това не е необходимо да се отделя време за посещение на фитнес зала, масаж и други физиотерапевтични процедури. Само 10-15 минути сесии на симулатора на Drevmass са достатъчни.

  • Замисленият ергономичен дизайн ви позволява да работите добре във всички проблемни зони на гърба.
  • Изработен от качествен, екологичен материал.
  • Възможно е да изберете масажор според височината си.
  • Бърз положителен резултат - в рамките на няколко месеца след започване на заниманията ще забележите колко силно се е подобрило здравето ви.
  • Достъпна цена - симулаторът ще струва значително по-малко от редовните масажи, посещенията на хиропрактор и дори повече болкоуспокояващи, необходими за интензивна болка.

Можете да учите с Drevmass по всяко удобно време, независимо от възрастта. Медицинският симулатор е ефективен в борбата с много заболявания на гръбначния стълб, така че е подходящ за всички членове на семейството.

Ефективността на редовното обучение на симулатори на Drevmass:

  • гръбначният стълб е изпънат;
  • товари се отстраняват от междупрешленните дискове;
  • мускулният корсет е укрепен;
  • подобрява се общото благосъстояние на тялото;
  • кръвообращението в паравертебралната област се нормализира.

Drevmass е възможно най-опростен и удобен за използване. Просто трябва да легнете с гръб на машината и да изпълнявате ритмични движения напред-назад. За да избегнете стреса върху гръбначния стълб, трябва да започнете с малък брой наеми, като постепенно увеличавате интензивността на тренировките..

Ако имате някакви въпроси относно принципа на работа на симулатора Drevmass, моля свържете се с нас за професионални съвети чрез телефонния номер за контакт или имейл.

Възможно ли е да се направи масаж при междупрешленна херния на гръбначния стълб

Съдържанието на статията:

Прешленът се състои от твърда обвивка, наречена пръстеновиден фиброз и полутвърдото съдържание на тази черупка, ядрото пулпозус. Поради влиянието на външни фактори (понякога е достатъчно небрежно движение), влакнестият пръстен може да се напука. И през тези пукнатини полутечното съдържание изтича, притискайки нервните окончания на гръбначния мозък. Тази патология се нарича междупрешленна херния на гръбначния стълб или херния на Шморл.

Възможно ли е да се направи масаж при междупрешленна херния?

Разпространено е схващането, че мануалната терапия може да „репозиционира“ увредените прешлени и по този начин да лекува болестта. Но това не е така. Никой масаж не е в състояние да коригира тези промени в междупрешленния диск, които са се отразили негативно на неговата сила, цялост и еластичност. Това обаче не означава, че е безполезно..

Масажът, базиран на гръбначна тракция, може значително да подобри състоянието на пациента, тъй като:

  1. По време на сеанса гръбначният стълб се разтяга, което води до леко отрицателно налягане в междупрешленния диск. И под негово влияние ядрото пулпозус се изтегля през пукнатините във фиброзния пръстен и дори за известно време спира да изстисква нервните окончания. Поради това подобрения се забелязват след първата сесия..
  2. Масажът облекчава мускулните спазми, има релаксиращ ефект, допринасяйки за изчезването на болката, умората и сковаността на гърба..
  3. По време на сесията кръвта започва да тече както към зоната, увредена от заболяването като цяло, така и към самите междупрешленни дискове, подобрявайки кръвоснабдяването им. И това води до повишаване на ефективността на консервативната терапия, тъй като ускорява възстановяването на тъканите и забавя по-нататъшното развитие на херния..
В допълнение, масажът може да служи като профилактика на последствията от междупрешленната херния, най-честите от които са: слабост и мускулна атрофия от хернията, ограничение на подвижността и продължителна болка. Благодарение на масажа всичко това може да се избегне.

По този начин може да се види, че може да се прави масаж с междупрешленна херния и е много полезен. Но има и ограничение. В никакъв случай не трябва да правите масаж, когато хернията е в остра форма! Това ще причини сериозна вреда на здравето на пациента..

Всяка болка в областта на херниалната протрузия показва обостряне, следователно, ако има болка, масажът е противопоказан!

Принципи на масажа

Тъй като е лесно да се навреди при заболяване като херния на гръбначния стълб, наложително е да се вземат предвид правилата, които гарантират безопасността на пациента по време на масажа:

  • ефектът трябва да се упражнява само върху областта до гръбначния стълб, но не и върху самите прешлени;
  • пациентът трябва да усеща релаксация, спокойствие и лекота от масажа, не трябва да има дискомфорт;
  • ако по време на сесията човек е станал болезнен, масажът трябва незабавно да бъде спрян;
  • в допълнение към гърба, трябва да се прави масаж на крайника, който е страдал от херния, тъй като компресията на нервните окончания причинява слабост не само в гръбначния стълб.
Рязките влияния са категорично противопоказани: силно триене и месене, различни техники на перкусия, тъй като те могат да утежнят човека.

В зависимост от благосъстоянието на пациента и степента на развитие на неговата херния, времето за сесии и продължителността на целия курс ще се различават. И за да се постигне максимален терапевтичен ефект, масажът трябва да се комбинира с физиотерапевтични процедури и ЛФК.

Видове масаж при междупрешленна херния и противопоказания

Обикновено три вида масаж помагат при това заболяване: класически, вакуумен и хидромасажен. Но преди да се прибегне до тях, трябва да се вземат предвид противопоказанията..

Хората, страдащи от междупрешленна херния, не трябва да получават масаж, когато:

  • наличието на заболявания в острата фаза (хипертонична криза, остри респираторни вирусни инфекции и др.);
  • треска, остеомиелит, белодробна туберкулоза;
  • онкология, ако метастазите са отишли ​​в гръбначния стълб;
  • тромбоза, кръвни заболявания, сърдечна недостатъчност;
  • кожни заболявания на гърба, абсцеси, невуси.

Класически масаж при междупрешленна херния

Този тип удар се състои от поглаждане (повърхностно или дълбоко), триене, вибрации и месене. В случай на херния на Шморл, тя трябва да се извърши много внимателно, за да не се предизвика допълнително изместване на междупрешленните дискове с неточно движение.

Преди процедурата за възстановяване на херния се използва класически масаж, но дискът лесно може да бъде изместен отново. Следователно масажът в никакъв случай не е лекарство..

Той обаче има редица положителни ефекти, които значително помагат при лечението:

  • засилва кръвоснабдяването на мускулите и тъканите на гърба;
  • отпуска патологично напрегнатите мускули;
  • облекчава мускулния спазъм, което намалява болката и предотвратява парестезиите.

Класическият масаж се счита за отлична подготовка на гърба преди разтягане на гръбначния стълб..

Вакуумен масаж при херния на Шморл

Вакуумният масаж има терапевтичен ефект поради създаването на отрицателно налягане върху кожата и тъканите, което подобрява лимфния поток, трофиката и кръвообращението.

Такъв масаж се прави както с помощта на медицински кутии, така и с аспиратор - това е специален апарат с помпа, който създава натиск. Използвайки бурканчета, масажистът загрява въздуха в тях и го нанася върху кожата, след което бавно се движи по третираната зона.

Използвайки аспиратор, масажистът въздейства върху засегнатата област, като прилага специална приставка върху кожата, а също така бавно я премества върху желаната област от тялото.

Хидромасаж при херния на лумбалния или шийния отдел на гръбначния стълб

Водата сама по себе си може да свали натоварването от гръбначния стълб и да отпусне мускулите, но по време на хидромасаж има и лек вибрационен ефект. Този вид масаж се счита за най-ефективен и щадящ при междупрешленната херния..

Хидромасажът подобрява храненето на гръбните тъкани чрез увеличаване на кръвообращението, нежно отпуска мускулите, облекчава болката, нормализира лимфния поток и венозната циркулация, което премахва подпухналостта.

С този ефект натоварването на увредените междупрешленни дискове значително намалява, поради което подводната тяга на гръбначния стълб често се комбинира с хидромасаж.

Други видове масаж

В допълнение към изброените видове, при междупрешленна херния може да се използва точков и самомасаж. Акупресурен масаж, благодарение на плавния и нежен натиск върху болезнените точки, отпуска спазматичните мускули. Може да не е възможно напълно да облекчите болката с такъв ефект, но определено ще намалее.

Самомасажът включва класически масажни техники и използването на масажори. Но е необходимо стриктно да се спазват мерките за безопасност..

Възможно ли е да се прави масаж с херния на гръбначния стълб

Спиналната херния е често срещано заболяване. Хората се опитват да се отърват от него по различни начини. Ето защо често възниква въпросът: възможно ли е да се прави масаж с херния на гръбначния стълб?

В тази статия ще разберете какви видове масаж съществуват и как тази или онази техника е полезна..

Глава 1. За гръбначната херния

Структура на гръбначния стълб

Човешкият гръбнак се състои от тридесет и три прешлена в изправено положение един след друг. Разделен е на три секции: гръден (най-малко подвижен), шиен и лумбален (най-подвижен). Отделно подчертаваме сакрума и опашната кост, всеки от които се състои от пет прешлена, слети в цяла кост.

Херния

Междупрешленните дискове са разположени между прешлените, състоящи се от пръстеновиден фиброз и ядро ​​пулпозус. Внезапно движение може да деформира диска. Ако пръстена е напукана, ядрото пулпозус се простира отвъд него. Нервните окончания в гръбначния мозък се прищипват, причинявайки болка.

Лекарите разграничават три вида хернии:

  1. Херния на шийните прешлени. Среща се в двадесет процента от случаите.
  2. Херния на гръдния отдел на гръбначния стълб. Най-редката от трите форми на херния. Среща се в пет процента от случаите.
  3. Херния на лумбосакралния гръбначен стълб. Най-често. Вижда се при седемдесет и пет процента от приетите пациенти.

Причини за развитие на херния

  • Други заболявания на гръбначния стълб като сколиоза, лордоза и остеохондроза. Ако не се лекува, на тяхната почва може да се развие херния..
  • Травми на гръбначния стълб.
  • Недостатъчно хранене на междупрешленните дискове. В дисковете няма кръвоносни съдове и те се хранят с движението на дълбоките мускули на гърба. Ако мускулите не получават натоварване, тогава храненето на междупрешленните дискове се влошава и в резултат на това тяхната сила намалява. Слаб диск се деформира и възниква херния.

Съществуват и вторични причини за развитието на херния на гръбначния стълб. Те включват:

  • пол - беше забелязано, че жените по-често от мъжете страдат от херния;
  • възраст и височина;
  • неправилна стойка;
  • заседнал начин на живот;
  • наднормено тегло;
  • лоши навици;
  • хипотермия.

Симптоми на междупрешленната херния

Списъкът на симптомите на гръбначна херния е обширен. Техният характер зависи от местоположението на увредения междупрешленния диск..

  • Херния в шийния отдел на гръбначния стълб: болка в главата, шията и раменете, хипотония, скърцане и шум в ушите, чести световъртежи, лош сън, проблеми с паметта, изтръпване до пръстите, изтръпване и „настръхване“.
  • Гръдна херния: неумолима болка в гърдите, в областта на сърцето и между лопатките. Изтръпване се усеща в гърдите. Пациентът страда от задух и има затруднено дишане. Често такава херния се бърка със заболявания на сърдечно-съдовата система и те започват да се отърват от истинската болест твърде късно..
  • Херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб: болка в кръста, излъчваща се в седалището, в краката, най-вече в пищялите и стъпалата. Подвижността на лумбосакралната област е нарушена. За пациента е трудно да се обърне. Впоследствие се появява изтръпване в областта на краката.

Запомнете: Ако хернията не бъде излекувана навреме, това ще доведе до парализа и атрофия..

Глава 2. За масажа.

Масажът е ефект върху биологично активните точки на тялото с помощта на ръце или специални средства. Масажът помага да се подобри състоянието на пациента, да се увеличи притока на кръв и да се отпуснат мускулите.

Противопоказания

Дори масажът - на пръв поглед безвреден метод на лечение - има свои противопоказания:

  • тежко състояние;
  • обостряне на херния;
  • температура над 38 ⁰C;
  • онкологични заболявания;
  • хипертония;
  • психични проблеми;
  • уролитиаза (не позволявайте хидромасаж);
  • треска;
  • остър период на заболяването;
  • бременност;
  • разширени вени;
  • кожни заболявания.

Видове масаж

При гръбначна херния лекарят предписва следните видове масаж:

  • класически (общ);
  • сегментарен (масажирайте само засегнатата област);
  • точка;
  • вакуум (популярно - консервиран);
  • Шведски;
  • хидромасаж;
  • пчелен мед.

Класически масаж

Лекарите често предписват общ масаж поради простотата на техниката, крайната ефективност и ефективност, което се потвърждава от статистиката..

Хиропрактиците често прибягват до класически масаж, преди да репозиционират херния, възникнала от изместени прешлени. Това обаче не решава напълно проблема, поради което се предписва в комбинация с физиотерапевтични упражнения.

Техниките, използвани по време на класическия масаж (поглаждане, разтриване, месене и вибрации) помагат за отпускане на мускулите на гърба и облекчаване на спазмите.

Преди процедурата пациентът ляга на масажна маса или сяда на диван. Специалистът започва сеанса с бавни поглаждащи и разтриващи движения с дланта и впоследствие увеличава натиска.

Сегментарен масаж

Този вид масаж е както терапевтичен, така и профилактичен. Той е близък до класическия, но ако в тази версия акцентът е върху засегнатата област и околностите, то в сегментната версия масажистът работи с паравертебралната област.

Справка. Паравертебралната област е мястото, където корените на гръбначния мозък се разклоняват от гръбначния стълб.

Има и други разлики.

  • Продължителност на сесията - максимум 25 минути.
  • При сегментната версия на масажа отношението на масажиста към тялото на пациента е по-нежно, отколкото при класическата версия.
  • Цялостният ефект от масажа се засилва чрез взаимодействие с определена част. При класическия масаж се работи с цялото тяло..
  • При извършване на сегментарен масаж не се използват гелове, мехлеми, кремове. Те пречат на масажиста да идентифицира правилно усещанията и да влияе върху тялото на пациента..
  • По-малко разходи. Тъй като за такъв масаж се изразходват по-малко ресурси, цената на такава процедура ще бъде по-ниска..

При сегментния масаж, както и в класическата версия, се използват всички основни техники. Това е триене, поглаждане, вибрации и месене. За да получи необходимия отговор от паравертебралната област на пациента, масажистът може да промени силата на движенията.

Сегментният масаж помага да се отървете от "лумбаго" в долната част на гърба и краката или от обща умора на тялото. Сърдечно-съдовата и кръвоносната система на пациента работят по-добре. Той също така улеснява дишането, болките по време на движение намаляват и тялото започва да се бори по-добре с болестта..

Акупресура

При този масаж акцентът е върху натиска върху биоактивните точки на тялото, които са свързани с всички области на тялото. При натискане върху тях човек чувства болка, отдръпване, изтръпване - и това е нормално. Чрез локализация, където точно болката се усеща по-силно, лекарят определя кой орган е засегнат.

Някои от акупресурните техники са взети от класиката: поглаждане, вибрации и триене. Но се използват и други техники: натиск и сцепление.

Налягане

Масажистът прави кръгови движения с ротация с показалеца, средата и палеца. Отначало движенията са бавни и налягането е ниско. Тогава те стават по-бързи и натискът е по-силен. Ако пациентът се разболее, масажистът или освобождава налягането, или спира.

Стискане

Техниката се изпълнява с палеца, показалеца и средния пръст. С тях масажистът грабва мястото, където е разположена биоактивната точка на тялото и го меси. След това прави бързи ротационни движения. Когато бъде хванат от пациента, засегнатата област може да изтръпне.

Вакуумен масаж

Вакуумният масаж е древен вид масаж, използван от нашите предци. Тази техника е получила втори живот у нас. В противен случай този метод е известен като "терапия с чаши".

Научете как да извършвате консервиран масаж на гърба, видове и характеристики, от статията - „Масаж на гърба консервиран“.

По време на процедурата за вакуумен масаж се използват специални чаши. Меките тъкани се „всмукват“ в тях и кутиите се преместват по целия гръб. Благодарение на този метод можете еднакво да масажирате както повърхностни, така и дълбоки телесни тъкани..

След този масаж се подобрява и подобрява лимфният дренаж на пациента и кръвообращението в тъканите..

Най-добре е да комбинирате опции за консерви и класически масаж - това ще увеличи ефективността на процедурите, а състоянието на пациента ще се подобри много по-бързо.

Шведски масаж

Шведският масаж е техника, подобна на класическия масаж. При шведския масаж обаче мускулите и ставите се затоплят по-интензивно и старателно, което спомага за възстановяване на еластичността на ставите, както и за отпускане на мускулите и подобряване на притока на кръв..

Този тип включва набор от следните техники:

  1. Поглаждане. Леки и меки, "плъзгащи" движения. Насочен към загряване и повишаване на мускулната чувствителност.
  2. Месене. Ръцете на масажиста се движат нежно, но активно.
  3. Тритурация. Внимателно кръгово движение с дланта. Шлайфане на дълбоки слоеве. Белезите изчезват, притока на кръв се нормализира.
  4. Удари и вибрации. Резки и кратки движения. Тази техника може да се направи с пръсти, ребро, юмрук или сгънати длани..

Хидромасаж

Пациентът се поставя в топла вана и масажът се извършва поради насочените потоци на водата. Ползите от хидромасажа са за подобряване на кръвообращението и метаболизма. Също така, подвижността на ставите на пациента се нормализира и двигателните функции след херния се възстановяват по-бързо..

Водните струи се използват заедно с въздушните течения. Така се получава комбинация от въздух и хидромасаж, която съчетава предимствата и на двата вида.

Меден масаж

Дори древните лечители и лечители са писали за ползите от масажа с мед. Той нормализира притока на кръв, улеснява пропускливостта на витамини и минерали в дълбоките и повърхностни тъкани, подобрява функционирането на вътрешните органи.

Самият масаж е лесен за изпълнение. Може да се направи у дома, но би било по-добре специалист да го направи..

В началото масажистът „затопля“ кожата с леки движения, след това нанася мед върху дланите и леко потупва долната част на врата, кръста, бедрата, краката, горната част на корема. Оставете меда върху кожата за известно време. Малко по-късно масажистът притиска дланите си към проблемната зона, сякаш ги „залепва“ върху кожата на пациента. С бърз масаж с натиск той започва да ги откъсва от кожата. Постепенно интензивността се увеличава.

Запомнете: Ако сте алергични към мед, този вид масаж е най-добре да се избягва.

Профилактика на заболяването

За да предотвратите рецидив на херния, трябва да се придържате към няколко препоръки, насочени към укрепване на гръбначния стълб и пълно възстановяване на функциите на опорно-двигателния апарат.

  1. Физиотерапевтичните упражнения ще помогнат за укрепване на скелетните мускули. По-добре да го правите всеки ден, за да подобрите благосъстоянието и подвижността на тялото.
  2. Адекватен стрес върху гръбначния стълб. Трябва да се обърне внимателно на стойката и разпределението на натоварването.
  3. Правилното хранене. Необходимо е да се следи метаболизма и да се яде, така че тялото да получава достатъчно количество витамини и минерали.
  4. Здравословен начин на живот - струва си да се отървете от лошите навици, ако страдате от тях.
  5. Не позволявайте наднорменото тегло - това поставя голям стрес върху гръбначния стълб.
  6. Отивам да плувам. Лекарите съветват този спорт на първо място. Плуването подобрява здравето на човек, перфектно укрепва гръбначния стълб. Лекарите съветват да пълзи и да плува на гърба.

Масажът се счита за най-доброто решение в борбата с гръбначната херния. Той ще укрепи кръвоносните съдове, ще подобри притока на кръв и общото състояние на пациента и ще облекчи възпалението. Ако комбинирате масаж с други методи на консервативно лечение, възстановяването ще дойде много по-бързо..

Дискова херния - клиники в Москва

Изберете сред най-добрите клиники въз основа на отзиви и най-добрата цена и си уговорете час

Arthronosos

Лакът