Как да лекуваме замаяност с цервикална остеохондроза

За остеохондрозата характерните симптоми са световъртеж и главоболие. Те се провокират от притиснати кръвоносни съдове в гръбначния стълб. Много пациенти отбелязват, че виенето на свят започва веднага сутринта. През деня трябва внимателно да завъртите главата си. Рязко движение ще бъде потрепване, за да ви върти главата. Като правило този симптом се проявява в по-късните етапи на остеохондроза. При тежки случаи това състояние може да се появи ежедневно. В допълнение към дезориентацията, човек усеща звънене в ушите, може да потъмнее в очите.

Типични симптоми

Замайването може да бъде придружено от редица други утежняващи симптоми:

1. Координацията в пространството се губи.
2. Очите могат да се движат сами.
3. Лицето е гадно, наблюдава се повръщане.
4. Паметта се влошава.
5. Зрението става все по-рязко.
6. Слухът е загубен.
7. Появяват се депресия и дразнене.
8. Шум в ушите.
9. Постоянна умора в тялото.

Но освен това, замаяността на фона на остеохондрозата може да се влоши от различни синдроми. Те влияят върху състоянието на човека, макар и временно, но много негативно..

Един от тях е хипоталамусният синдром. Той е забелязан за такива прояви:

1. Нестабилно кръвно налягане.
2. Често уриниране.
3. Бърз сърдечен ритъм.
4. Постоянна умора и сънливост.
5. Прекомерна емоционалност на ръба на нервен срив.
6. Суха кожа.
7. Обилно изпотяване.
8. Повишена телесна температура.

Вторият тип синдром е синклинален. Започва с вазоспазъм, който провокира остеохондроза. В това състояние е възможна дори загуба на съзнание. В допълнение, пациентът се чувства:

1. Звъни и бръмчи в ушите ти.
2. Човек не може да говори последователно през деня.
3. Пред очите се появяват черни точки.

Съществува и зрителен синдром, който понякога придружава световъртеж. Проявява се във факта, че когато сънната артерия е компресирана, по-малко кислород навлиза в мозъка. Това води до факта, че човек за известно време вижда по-зле..

При фарингеално-ларингеалния синдром се наблюдава следната картина:

1. Постоянно усещане за чужд предмет в гърлото.
2. Затруднено преглъщане.
3. Усещане за сърбеж в гърлото.
4. Отслабен глас.

Защо се появява замайване при остеохондроза

Не можете да започнете да се лекувате, докато не бъде точно установено, от което човек има замаяност на фона на гръбначно заболяване. Най-важният фактор е недостатъчното кръвоснабдяване, което храни мозъка. Недостигът на кислород се проявява във факта, че човек може да загуби съзнание. Причините за бавното кръвообращение могат да бъдат различни:

1. Основните артерии са силно притиснати от деформирани прешлени.
2. Патологичните израстъци на повърхността на костната тъкан, както и междупрешленната херния, могат да причинят компресия на гръбначната артерия.
3. Съдовете се компресират от горните процеси на прешлените в случай на изкълчване, както и при всякакви тежки наранявания.

Как да се лекува симптом на замайване: лекарства и народни средства

Тъй като замайването е симптом на остеохондроза, е необходимо да се лекува комплексно. Терапевтичните мерки са насочени към предотвратяване на натиск върху вертебралната артерия. Освен това трябва да се справите със състоянието на междупрешленните дискове и нервните окончания..

Лекарят предписва на пациента набор от лекарства, които ще облекчат състоянието на пациента с остеохондроза или ще го излекуват:

1. Първият елемент винаги са противовъзпалителни лекарства. Това е Analgin, Movalis. Ибупрофен действа добре.
2. Ако пациентът има силна болка, тогава се използва новокаинова блокада. Той облекчава мускулната стягане и синдрома на болката.
3. Мускулни релаксанти. Това са мускулни релаксанти Ботокс, Баклофен.
4. Ретинолът помага за доставяне на кислород в мозъчната тъкан.

Ефектът на лекарствата се проявява незабавно, тъй като всички симптоми, придружаващи остеохондрозата, изчезват. Но лечението не свършва дотук, тъй като премахването на болестта отнема повече време..

Има традиционни лекарства, които могат да помогнат за справяне със световъртежа..

1. Полезно е да пиете чай от глог. За това плодовете на растението трябва да се излеят с вряща вода и след 5-7 минути да се пият.
2. При болки в шийните прешлени помага масленият състав, който трябва да се втрие в областта на яката. Състои се от рициново масло, хвойново масло и масло от ела.
3. Компресът помага при болки във врата. За да направите това, трябва да настържете картофа и да смесите кашата с мед. Получената смес нанесете върху шията и увийте.

Всички лекари са съгласни, че традиционната медицина може да се използва като допълнителна. Основните трябва да бъдат доказани лекарствени комплекси.

Когато се постави диагноза остеохондроза на шийните прешлени, физиотерапията се превръща в неразделна част от цялостното лечение на световъртеж. Те също така помагат в борбата с шум в ушите. Списък на процедурите:

1. Ултразвукът помага за премахване на възпалението на тъканите и облекчаване на болката. Ударът се извършва със специални вълни, които масажират цервикалната област. Този метод помага да се отървете от основния симптом на остеохондроза - световъртеж..
2. Във физиотерапевтичните кабинети магнитната терапия винаги е заемала заслужено място. В крайна сметка има благоприятен ефект върху шийните прешлени. Той работи, като използва принципите на магнитното поле. Разширявайки кръвоносните съдове, магнитотерапията облекчава световъртежа. В същото време токсините се отстраняват от тялото и метаболитните процеси се стабилизират..
3. Добри резултати могат да бъдат постигнати с помощта на електрофореза. Токът е проводник за наркотици. Така те бързо влизат в тялото и започват да действат. Най-често използват новокаин или лидаза. Тези средства подобряват притока на кръв, отпускат мускулите. След като завърши курс на електрофореза, пациентът определено ще се отърве от световъртеж, ако е причинен от последствията от остеохондроза.
4. Все по-често се използва детензорна терапия. Същността му е, че гръбначният стълб се разтяга под тежестта на пациента. От специалните устройства е необходим само матрак със специална форма. Детензорната терапия има положителен ефект върху състоянието на мускулната тъкан, възпаленията изчезват, главата вече не се замая.

Много е важно да слушате вашия доставчик на здравни услуги. Не се препоръчва да избирате процедури за себе си. У дома е разрешен само лек масаж на главата и шията. Всеки етап на остеохондроза има свои собствени характеристики. Всичко това трябва да се вземе предвид при предписване на терапевтичен курс..

Следващата стъпка е да посетите лекар, който ще предпише лечение на остеохондроза. Преди това е задължително да се подложите на диагностика, да определите стадия на заболяването и мястото на нарушенията..

Как да се отървем от световъртеж с цервикална остеохондроза

Замайването с цервикална остеохондроза е един от първите симптоми на заболяването. Към дискомфорта се добавят шумови халюцинации и зрителни смущения..

Съдържание:

Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофична промяна в междупрешленните дискове, водеща с течение на времето до тяхното свиване и намаляване на размера. Патологията води до ограничена подвижност на гръбначния стълб поради компенсаторния растеж на ръбовата тъкан на гръбначните тела.

Защо се появява виене на свят

Развитието на цервикалната остеохондроза се влияе от:

• генетично предразположение;
• родова травма;
• инфекциозни и вирусни заболявания;
• прекомерна физическа активност;
• механично нараняване;
• дългосрочно статистическо напрежение на шийните прешлени.

Поради дистрофичните процеси междупрешленните дискове губят височина, нервите са притиснати и съдовете са компресирани. Има болка в тила, замаяност, липса на координация. Причините за такива отклонения са лошото кръвоснабдяване на мозъка..

Изтъняващите дискове водят до образуването на костни израстъци, наречени остеофити, по краищата на прешлените. В зависимост от посоката на растежа им възниква дразнене на меките тъкани, нервни окончания, компресия на кръвоносните съдове. Образуванията провокират нарушение на централната циркулация, оказвайки натиск върху гръбначната артерия.

Допълнителни симптоми

Световъртежът е симптом на различни патологии и не винаги е цервикална остеохондроза, поради което е важно да се обърне внимание на други признаци. Анатомичните промени в прешлените водят до нарушена координация на движенията, главоболие, дискомфорт в цервикалната яка, частично изтръпване на ръцете и постоянно повишаване на кръвното налягане. Тежките симптоми на остеохондроза на шийните прешлени понякога се бъркат с други патологии, като се обръщат към „грешния“ специалист за съвет.

Замайването с остеохондроза е характерно сутрин. През деня синдромът на вертебралната артерия е резултат от тежко физическо натоварване или продължителна неудобна поза.

• визуално преместване на обекти;
• усещане за нестабилност на повърхността;
• движещи се и размазани контури;
• загуба на равновесие и ориентация.

Към тях се добавят и други прояви: гадене, проблеми със зрението, повишена работа на потните жлези, бледност или зачервяване на кожата на лицето.

Признаци на анормална кръвоносна система:

• неволно движение на очната ябълка;
• главоболие в тилната област;
• дискомфорт в шийните прешлени;
• загуба на чувствителност на езика;
• хаотично движение на малки точки пред очите.

Нарушението на кръвообращението в мозъчните тъкани, причинено от цервикална остеохондроза, може да провокира продължителна дезориентация в пространството, затруднения с координацията на движенията, паметта и умственото увреждане. С напредването на болестта замаяността става по-рядка, но в тялото се появяват по-сериозни патологични промени: пристъпи на двигателни нарушения, частична загуба на зрение, анестезия на горните крайници, парализа на горната част на тялото.

Основи на лечението на цервикална остеохондроза

В случай на очевидно замайване се изисква подробна диагноза на заболяването. Необходимо е да се разграничи цервикалната остеохондроза от други патологии, чиито симптоми включват също дезориентация в пространството, проблеми със зрението, пареза на горните крайници. Най-пълната информация се дава от рентгенови и ултразвукови изследвания, компютърна томография.

След събиране на данните специалистът опровергава или диагностицира остеохондроза на шийните прешлени. Как и как да се лекува патологията решава лекарят, въз основа на възрастта на пациента, историята на хроничните заболявания, симптомите и степента на гръбначните лезии.

Основните цели на терапията:

• забавят деформацията на междупрешленните дискове;
• премахване на дискомфорта и дискомфорта;
• се отървете от възпалителни процеси, свързани с дразнене на меките тъкани;
• възстановяване на нормалното кръвообращение в мозъка.

На бележка. Не можете самостоятелно да си предписвате лекарства. Това може да направи само компетентен специалист, след като е получил всички необходими тестове в ръцете си.

На ранен етап ефективните методи за справяне със световъртежа са медикаментозна терапия, гимнастика и физиотерапия. Освен това се предписват витамини, съдържащи група В и болкоуспокояващи. Масажът и сцеплението на шийните прешлени допълват цялостното лечение, като спомагат за подобряване на притока на кръв към мозъка.

Също толкова важно е да обърнете внимание на качеството на нощния си сън. Замайването с цервикална остеохондроза може да се избегне или значително да се намали честотата на появата им, като се спи на ортопедична възглавница.

Цялостно лечение

Основната задача е да се възстанови нормалното снабдяване на мозъка с хранителни вещества и кислород. Възможно е да се премахнат замаяността и свързаните с нея симптоми с интегриран подход към проблема. На помощ идват лекарства, които ви позволяват да облекчите синдромите на болката и възпалителните процеси.

За постигане на положителна динамика помогнете:

• спазмолитици;
• вазодилататорни таблетки;
• хондропротектори;
• нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Какво да се приема по време на обостряне трябва да бъде предложено от лекуващия лекар. Предписването на лекарства зависи от стадия и естеството на усложнението на заболяването. В повечето случаи се предписват нестероидни лекарства - те не премахват световъртежа, но помагат за справяне с болката и възпалението. Те се приемат на кратки курсове, за да се сведат до минимум страничните ефекти от стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб..

Вазодилататори и мускулни релаксанти помагат за подобряване на притока на кръв. Това отпуска гладката мускулатура. Лекарството се комбинира с физиотерапевтични процедури. Популярни мускулни релаксанти: "Mydocalm", "Baklosan", "Sirdalud".

Как да се отървем от световъртеж? Вазодилататорите спомагат за премахване на мозъчните спазми и възстановяване на нормалното кръвообращение. Те включват: "Actovegin", "Trental". Никотиновата и липоевата киселини са част от витаминните комплекси, препоръчани при остеохондроза. Те спомагат за подобряване на кръвообращението, причинявайки постоянна вазодилатация.

Терапевтична гимнастика и традиционна медицина

Какво да правя, ако сутрешното замайване пречи на нормалния живот? Пациентът изпитва болка, страх, психологически стрес. Очакването на болка и внезапна дезориентация води до депресия. Специалната гимнастика ще помогне за облекчаване на състоянието.

На бележка. Можете да постигнете терапевтичен ефект с редовни упражнения. Редките класове няма да дадат осезаеми резултати.

При зареждане всички движения трябва да са плавни, без напрежение. Започнете с минимално натоварване на шийните прешлени. Броят на повторенията постепенно се увеличава. Гимнастиката се извършва за 10-15 минути. Сутрешните упражнения ще помогнат за активиране на кръвообращението, намаляване на болката и предотвратяване на световъртеж.

• в седнало положение се опитайте да достигнете с короната на главата си, докато раменете ви остават на място, мускулите са отпуснати;
• правете кръгови движения с главата си;
• накланяне: стигнете брадичката до гърдите си, след това последователно с дясното и лявото ухо до рамото
• завъртете главата си възможно най-много последователно надясно и наляво;
• рисувайте фигури, букви, цифри с нос във въздуха.

Едно просто упражнение ще ви помогне да се събудите, енергизирате и подобрите циркулацията. По-сложни упражнения трябва да бъдат избрани от лекуващия лекар, като се вземат предвид характеристиките на тялото и стадия на остеохондроза. Чрез комбиниране на медикаментозно лечение и физиотерапевтични упражнения можете да постигнете положителна динамика доста бързо.

Народните средства също предоставят помощ при лечението. Те няма да облекчат замаяността, но ще облекчат общото състояние. Използват се триене, сокове и отвари от лечебни билки:

• Глог и шипки възстановяват защитните сили на организма.
• Сок от коприва, настойка от живовляк, глухарче, подбел повишава съдовия тонус, кръвообращението и метаболизма.
• Маслото от хвойна и ела се използва за разтриване на зоната на шията.

Диетата без сол допълва лечението. Избягвайте да ядете солена, мазна храна и всички видове консерви.

Медикаментозната терапия, физиотерапевтичните процедури, терапевтичните упражнения и народните средства в комбинация дават добър резултат при световъртеж, причинен от компресия на гръбначната артерия. Остеохондрозата е хронично заболяване, поради което е необходимо да се настроите за дългосрочно лечение и постоянна профилактика, както и редовно да посещавате лекар и да се подлагате на преглед.

Защо се появява замайване при цервикална остеохондроза и какво да правя

От тази статия ще научите за причините за замаяност при цервикална остеохондроза, нейните симптоми и диагностика. Методи за лечение на заболяването: симптоматична терапия на световъртеж, как да се излекува самата остеохондроза.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на отделението по анестезиология и интензивно лечение, 8 години трудов стаж. Висше образование по специалността "Обща медицина".

Замайването е един от симптомите на остеохондроза на шийните прешлени. Това е неприятно усещане за човек на въображаемо въртене или неговото движение в различни посоки, или илюзорно преместване на околните предмети в която и да е равнина.

Причините за замайване при цервикална остеохондроза все още предизвикват противоречия между учени и лекари. В неговото развитие могат да участват комбинация от различни механизми, както и появата на главоболие при остеохондроза на шийните прешлени, основните от които са:

• влошаване на кръвоснабдяването на мозъчните тъкани;
• нарушения на дълбоката (проприоцептивна) чувствителност - усещане за позицията на тялото ви в пространството.

Световъртежът е симптом на цервикална остеохондроза. С поражението на други части на гръбначния стълб (гръден, лумбален), този симптом не се проявява.

Точната честота на световъртеж при цервикална остеохондроза е неизвестна, но някои лекари смятат, че 20-50% от всички пациенти страдат от този симптом.

Замайването с остеохондроза се среща при различни хора, независимо от пола. Предполага се, че рискът от развитие на този симптом е по-висок, ако са налице следните фактори:

• професии, свързани с въздействието на вибрациите върху тялото: шофьори на камиони, работници в селскостопанска техника;
• заседнал начин на живот;
• дълга работа пред компютъра;
• неправилна стойка;
• прекомерно обучение във фитнеса с натоварване на раменния пояс;
• хипотермия;
• пушене.

Симптомите на цервикалната остеохондроза, включително замайване, могат да бъдат или незначителни, или толкова тежки, че значително влошават качеството на живот на пациента.

В този случай няма да бъде възможно напълно да се елиминира замаяността, тъй като за това е необходимо да се излекува самата остеохондроза, което е почти невъзможно. Правилното комплексно лечение - промени в начина на живот, физиотерапевтични упражнения и физиотерапия - може драстично да подобри състоянието на пациента..

Замайването е симптоматично, тъй като остеохондрозата не се лекува. Няма смисъл без основна терапия. Необходимо е да се отстрани причината за замаяност.

Проблемът с остеохондрозата и всички нейни симптоми се занимават от невролози.

Два вида замайване: системно и несистемно, което се случва с цервикална остеохондроза

Има два вида световъртеж:

1. Системното замайване е резултат от пряко увреждане на вестибуларния апарат. Има усещане за падане, накланяне, люлеене на тялото или околните предмети.
2. Несистемно замайване се появява, когато нервната система се повреди. Чувство на нестабилност, трудно поддържане на определена стойка.

При цервикалната остеохондроза се открива цервикогенна форма - вид несистемно замайване, при което се нарушава предаването на импулси от врата и се променя усещането за положението на главата спрямо тялото. Възниква на фона на болка и намалена подвижност в шийните прешлени.

Щракнете върху снимката, за да я увеличите

Причини за виене на свят

Сред учените все още продължават дискусиите дали главата може да се замае от цервикална остеохондроза и защо. Практикуващите често изпитват този симптом при пациенти, които имат проблеми с шийните прешлени..

Ето три теории, които обясняват появата на световъртеж при остеохондроза на шийните прешлени:

1. Влошаване на кръвоснабдяването на мозъка през гръбначните артерии

Това е най-популярната теория за произхода на световъртежа. Смята се, че гръбначните артерии при остеохондроза могат да бъдат притиснати от остеофити (костни израстъци на прешлените) или други структури на засегнатия гръбначен стълб (херния междупрешленния диск).

Това води до намаляване на кръвоснабдяването на мозъка в вертебробазиларния басейн. Тази структура включва базиларната (разположена в основата на мозъка), гръбначната артерия и техните клонове. В такива случаи компресията на гръбначните артерии може да се увеличи при всяко движение на шията..

Друг механизъм за влошаване на кръвоснабдяването на мозъка е спазъм на гръбначните артерии, който възниква в отговор на дразнене на симпатиковия ствол (нервни възли, свързани с нервни влакна), разположени до гръбначния стълб. Спазмът възниква по време на възпалителен процес в нервните влакна и възлите на симпатиковия ствол.

Щракнете върху снимката, за да я увеличите

2. Нарушение на проприоцептивната (дълбока) чувствителност - усещането на тялото ви в космоса

Проприорецепторите са разположени върху кожата, мускулите, връзките и ставите на човешкото тяло. Това са специални структури от клетки, които възприемат информацията и предават сигнал на мозъка. Те откриват мускулна контракция и изкълчване, възприемат положението на тялото в пространството. В мозъка получената информация се обработва и човек възприема адекватно движенията си.

Нарушаването на функцията на проприорецептора възниква при възпаление на ставите на гръбначния стълб и спазъм на мускулите на врата. На фона на спазъм и възпаление рецепторите не могат да работят пълноценно. Мозъкът не получава информацията, от която се нуждае. Човек не възприема адекватно положението на врата и главата в пространството и се появява замайване.

Щракнете върху снимката, за да я увеличите

3. Компресия на гръбначния мозък

Ако при остеохондроза има дискова херния, тогава той може да изцеди гръбначния мозък. Нервните снопчета, преминаващи през него, си взаимодействат с малкия мозък и други центрове на мозъка, които са отговорни за чувството за баланс. Следователно, когато гръбначният мозък е компресиран, може да се развие световъртеж..

Описание на симптомите, съпътстващи признаци

Фактът, че виенето на свят е свързано с остеохондроза, се показва от засилването му по време на движенията на главата или след дълъг престой на шията в една позиция. Световъртеж поради други причини обикновено се появява извън позицията на главата и шията.

Могат да се наблюдават и симптоми на остеохондроза, като:

• болка във врата, скованост на мускулите на врата;
• гадене;
• влошаване на чувството за равновесие по време на ходене или изправяне;
• изтръпване, усещане за изтръпване и слабост в ръцете;
• главоболие с остеохондроза на шийните прешлени или мигрена.

Продължителността на пристъп на замаяност от остеохондроза на шийните прешлени може да бъде от няколко минути до няколко часа.

Симптомите могат да се влошат при физическо натоварване, бързо движение и продължително позициониране на врата.

При някои пациенти екстремното замайване значително ограничава ежедневните дейности и намалява качеството на живот. Обикновено в такива случаи се изразяват и други симптоми на остеохондроза..

Диагностика

Няма диагностичен метод, чрез който да е възможно да се потвърди или отрече с увереност, че световъртежът на пациента е причинен от остеохондроза..

Ако главата боли и се замая, пациентите с тези симптоми се подлагат на задълбочен преглед, включително пълен неврологичен преглед, оценка на функционирането на вестибуларния апарат и спомагателни диагностични методи:

• Рентгенова снимка на шийните прешлени.
• Ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография (ЯМР, КТ).
• Ултразвуково изследване на кръвния поток през гръбначните артерии.

Ядрено-магнитен резонанс на шийните прешлени

Методи на лечение

Много пациенти, посещаващи невролог, се интересуват от това как да се отървете от замаяност с цервикална остеохондроза.

Остеохондрозата не може да бъде излекувана, но прогнозата за замаяност, причинена от това заболяване, е благоприятна. Повечето пациенти успяват да облекчат симптомите с правилното лечение.

Правилният подход към терапията в този случай е, че основните мерки трябва да бъдат насочени не към елиминиране на самия симптом на замаяност, а към:

• подобряване на кръвоснабдяването на мозъка през гръбначните съдове;
• лечение на промени, причинени от дегенеративни процеси в гръбначния стълб.

За борба с това неприятно състояние се правят корекции в начина на живот, препоръчват се упражнения за физиотерапия, провежда се консервативно или хирургично лечение.

Симптоматичното лечение на световъртеж е неефективно и не се използва в клиничната практика: необходимо е не само да се премахне симптомът, но и да се отстрани причината за него - това е единственият начин да се постигне резултатът.

Промяна в начина на живот

Няколко фактора могат да влошат симптомите на цервикална остеохондроза, включително замаяност. Например да седите дълго време на монитор с изпъната напред врата. Трябва да следите стойката и позицията на тялото си, докато работите на компютъра.

Как да работите правилно на компютър

Важна част от предотвратяването на световъртеж е правилната ергономия на работното място. Много често простото преместване на монитора и клавиатурата може драстично да подобри позицията на врата и горната част на гърба..

Препоръки за работа на компютъра:

1. Очите трябва да гледат директно в горната трета на екрана.
2. Предмишниците трябва да са приблизително успоредни на пода, когато пишете.
3. Лакти - отстрани на тялото.
4. Краката - стоят на пода, а бедрата - да са успоредни на пода.

Ако работата на човек е свързана с въртене на торса (например строителство, работа на машини), е необходимо тези движения да са симетрични в двете посоки. Постоянните еднопосочни движения на врата могат драстично да увеличат стреса върху определени стави и мускули, причинявайки засилени симптоми на остеохондроза, включително замайване.

Други важни промени, чрез които много пациенти се отърват от световъртеж, причинен от остеохондроза:

• Следвайте правилата на здравословната диета, която осигурява на организма всички необходими хранителни вещества и изключва нездравословните храни (бързо хранене, чипс, пържени, пикантни храни) от диетата.
• Пийте достатъчно вода (1,5-2 литра на ден), това позволява на хранителните вещества да достигнат до основните органи на тялото, помага да се елиминират вредните вещества от тялото, а също така подпомага функционирането на ставите и други структури на гръбначния стълб.
• Поддържайте адекватно ниво на физическа активност. Той стимулира кръвообращението и подобрява снабдяването с хранителни вещества към всички структури на гърба. Движението има положителен ефект върху мускулите, сухожилията и сухожилията, които поддържат целостта на гръбначния стълб.

При недостатъчна физическа активност междупрешленните дискове страдат от липса на основни хранителни вещества, което ускорява развитието на остеохондроза и допринася за появата на световъртеж. Отидете на ходене, плуване, колоездене, гимнастика.

Не пушете, тъй като това може да ускори развитието на остеохондроза.

Не злоупотребявайте с алкохолни напитки. Редовната консумация на алкохол води до влошаване на костната тъкан и също допринася за появата на наднормено тегло. Това увеличава риска от развитие на проблеми с гърба, включително остеохондроза..

Физиотерапия

Упражнението за световъртеж при цервикална остеохондроза е една от най-важните части на лечението на този проблем..

Когато мускулите на врата и горната част на гърба отслабнат, главата се навежда напред. Това увеличава натоварването на шийните прешлени, включително фасетните (междупрешленните) стави, междупрешленните дискове, мускулите и връзките и допринася за появата на симптоми на остеохондроза.

Упражненията за врата могат да облекчат повечето от тези симптоми, включително замаяност. Физиотерапевтичните упражнения за остеохондроза на шийните прешлени се състоят от редица упражнения:

1. Разтягане на врата: меки завои наляво и надясно, завои напред и назад, завъртания по посока на часовниковата стрелка и обратно. Упражненията за гъвкавост и разтягане могат да увеличат или поддържат подвижността и еластичността на увредените стави в шийните прешлени, като по този начин облекчават мускулната скованост и болка. Стрии на врата
2. Укрепване на мускулите на врата: докосване на гърдите с брадичката, кимане с малка амплитуда, завъртане на главата встрани, легнало на гърба. Упражненията помагат за поддържане на правилна стойка и облекчават стреса върху гръбначния стълб, което води до намаляване на епизодите на световъртеж и други симптоми на обостряне на остеохондрозата.
3. Аеробните упражнения (тренировки с ниска интензивност, при които кислородът се превръща в основен източник на енергия за мускулите - ходене, бягане, плуване, кънки, танци, тенис, баскетбол) увеличават притока на кръв към мускулите и меките тъкани на врата, намалявайки мускулния спазъм и увеличавайки мобилността.
4. Упражнения за подобряване на функциите на вестибуларния апарат: фиксиране на поглед върху бавно движещ се пръст, ходене с глава, обърната наляво и надясно.

Най-ефективна е индивидуална програма за упражнения, разработена от опитен лекар по физиотерапия.

Как да лекуваме замаяност с остеохондроза на шийните прешлени

Нарушенията, които се появяват в гръбначния стълб, водят до загуба на функционалност както на прешлените, така и на междупрешленните дискове. Ако такива проблеми се наблюдават в областта на първите седем прешлена, тогава можем да говорим за остеохондроза на шийните прешлени. Замайването с цервикална остеохондроза е само върхът на айсберга, сигнализиращ за необходимостта от преглед и лечение.

1. Причини за остеохондроза на шийните прешлени
2. Симптоми на цервикална остеохондроза
3. Начини да се отървете от световъртеж
4. Какво да правите, ако лечението не носи облекчение

Причини за остеохондроза на шийните прешлени

Патологичните промени в прешлените и междупрешленните дискове имат не само възрастова тенденция, прекомерно физическо натоварване, професионални заболявания, инфекциозни заболявания водят до деградация..

Загубата на еластичност в хрущялната тъкан е свързана с дефицит на витамин С, ендокринни нарушения, злоупотреба с алкохол и тютюнопушене. Генетичният фактор играе важна роля.

В резултат на въздействието на тези фактори се случва или разрушаване на хрущялната тъкан и деформация на междупрешленните дискове, или патологична промяна в прешлените на шийните прешлени.

Костни израстъци, междупрешленни хернии, възпаления, остеофити - израстъци, подутини, шипове на гръбначната тъкан, водят до компресия на кръвоносните съдове и прищипване на нервните окончания. В резултат на това кръвоснабдяването (храненето) на мозъка се влошава.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Шийната област има най-голяма чувствителност, поради което дори леки нарушения в гръбначния стълб веднага се чувстват със следните признаци:

• виене на свят, особено сутрин, при пробуждане;
• люлеене, усещане за „плаващ“ под при ходене;
• помътняване на съзнанието с внезапни промени в стойката на тялото;
• появата на искри, кръгове, светкавици пред очите;
• шум в ушите;
• гадене, загуба на апетит;
• бледност на кожата, повишено изпотяване;
• разстройство на вниманието, паметта, намалена работоспособност;
• болка във врата, хрускане при завъртане на главата;
• спазми, пулсираща болка в тила и слепоочията.

При тежки нарушения състоянието се влошава до полуприпадане, липсва кислород. Компресирана гръбначна артерия може да доведе до припадък. При рязко влошаване на състоянието трябва незабавно да потърсите медицинска помощ..

Форми на замайване с остеохондроза

1. Системна форма - усещане за люлеене, въртене на тялото и предметите наблизо.
2. Несистемна форма - нестабилност при ходене, усещане за неравен път, "канавки".
3. Комбинираната форма включва проявите на първите две форми.

Нарушаването на кръвоснабдяването на мозъка може да бъде причинено от спазъм на кръвоносните съдове или механичното им компресиране. В първия случай замайването е системно или комбинирано, има бледност на кожата, атаки на гадене, повръщане, шум в ушите, слабост и замаяност. Във втория случай е характерно смесено и несистемно замайване. Състоянието се влошава при завъртане на главата, има тежка загуба на слуха.

Начини да се отървете от световъртеж

Лечението на цервикалната остеохондроза се предписва от невролог въз основа на оплакванията на пациента, тежки симптоми и изследване на съдовете на гръбначния стълб.

Лекарства

Приемайки лекарства, трябва да разберете, че целта на тяхното назначаване е да премахне симптомите, не се говори за това как да се излекува цервикалната остеохондроза. Пациентът получава облекчение, за да започне лечение.

Лекарствата, препоръчани за премахване на замаяност, са разделени на няколко групи:

• Бетасерк, цинаризин, вазобрал подобряват церебралната и околомозъчната микроциркулация, потискат проявите на различни вестибуларни нарушения (нестабилност, трептене на очите), подобряват проводимостта в невроните, намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове, нормализират слуха, премахват шума в ушите, повишават физическите и умствените показатели;
• Спазмолитици - нош-па, баралгин, момент, аналгин отпускат гладката мускулатура и намаляват натоварването на артериалните стени;
• Противовъзпалителни лекарства - диклофенак (супозитории, инжекции, таблетки), nise, нимезулид облекчават отока и намаляват възпалението;
• За подобряване на мозъчната циркулация се предписват актовегин, пирацетам;
• в някои случаи се предписват хондропротектори и витаминни комплекси за укрепване на стените на кръвоносните съдове и повишаване на имунитета.

Как да се справим със световъртежа с гимнастика

Задължителна част от лечението на цервикалната остеохондроза като цяло и замаяност - по-специално, трябва да бъдат физически упражнения. Те ще помогнат за укрепване на мускулите, ще подобрят кръвообращението, ще възстановят подвижността на прешлените, ще освободят притиснатите нерви и кръвоносните съдове..

Упражненията трябва да се изпълняват плавно, без дръпвания или резки движения, за да не влошат ситуацията. Ако е възможно, комплексът се прави от лекаря с ЛФК, като се вземат предвид възрастта и състоянието на пациента.

Приблизителен набор от упражнения:

1. Ходене на място - на пълен крак, на токчета, на пръсти (по 1 минута), раменете са отпуснати, ръцете са спуснати по тялото, дишането е равномерно;
2. Изходно положение - изправено, ръцете са спуснати по тялото. Стиснете юмруци, докато напрягате мускулите на ръцете си, съберете лопатките си и изправете гърба (раменете надолу). Задръжте в това положение за 30 секунди, след това се отпуснете. Повторете 10-15 пъти;
3. Главата се накланя към раменете. Извършете 10 завоя във всяка посока. Движенията трябва да са бавни, плавни, без дръпване;
4. Главата се обръща настрани: по 10 завъртания, плавно, внимателно. Огъванията и завоите могат да се правят, докато стоите или седите;
5. Седейки или изправени, повдигнете и спуснете раменете (10 пъти), уверете се, че са в една и съща равнина, не вървете напред;
6. Вдигнете раменете си, изведете ги напред, след това ги върнете колкото е възможно повече. Изпълнявайте упражнението 10-15 пъти;
7. Наклонете главата на гърдите, без да движите раменете си. Останете в това положение за 10 секунди, след което бавно изправете врата си. Извършете 10 завоя;
8. Лежейки по корем, вдигнете главата си, замръзвайте в това положение за няколко секунди, след което се върнете в изходна позиция.

Гледайте гимнастиката на Александра Бонина с цервикална остеохондроза.

Правилното хранене

За да се подобри здравето на гръбначния стълб, е необходимо да се преразгледа диетата, като се изключи от менюто сол, мариноване, пушене, пикантни и мазни храни, да се намали консумацията на захар, кафе, силен чай.

Ястия, съдържащи желатин - желе, желе, месо са полезни; млечни продукти.

Физиотерапевтични процедури

Физиотерапевтичните процедури помагат за облекчаване на отока и възпалението, подобряват микроциркулацията и намаляват болката..

• бионаличността на противовъзпалителните и аналгетичните лекарства се увеличава, ако се използват с електрофореза;
• магнитотерапията облекчава мускулните и съдови спазми, подобрява кръвообращението, помага за подхранването на мозъка и гръбначните тъкани;
• ръчен масаж и водни процедури облекчават физическия и психически стрес, ускоряват кръвта, премахват прищипването на нервите и кръвоносните съдове.

Народни средства за защита

В съкровищницата на народните съвети има голям брой рецепти, препоръчани за лечение на цервикална остеохондроза. Компресите ще помогнат за облекчаване на болката и възпалението, диуретиците ще премахнат излишните соли от тялото, но не трябва да се ограничавате само с тези средства, лечението трябва да бъде цялостно.

• попарен лист от хрян с вряща вода, охладете леко, омесете и прикрепете към врата. Увийте отгоре с топла пелена и шал, оставете за една нощ. Ако усещането за парене е непоносимо, компресът трябва да бъде премахнат по-рано;
• разтворете парче прополис, сок от алое (50 ml), горчица на прах (50 g) в ¼ 40% алкохол. В получения разтвор навлажнете марлена превръзка и прилагайте компреси през нощта;
• за компреси в областта на шията използвайте смес от настъргани сурови картофи и мед в равни пропорции;
• язовец мазнина има затоплящ и аналгетичен ефект; тя се използва за разтриване на засегнатата област.

Какво да правите, ако лечението не носи облекчение

Ако дори да знаете как да се отървете от замаяност с цервикална остеохондроза, предприетите самостоятелно мерки не носят подобрение, тогава трябва да се подложите на пълен преглед. Това обикновено включва КТ, ЯМР, съдов ултразвук и курс на стационарно лечение под наблюдението на специалисти.

Причини за виене на свят и гадене при цервикална остеохондроза. Как да облекчим атаката и да излекуваме SHOX?

Появата на замаяност може да показва наличието на заболяване като цервикална остеохондроза. Струва си да се отбележи, че замаяността не е само симптом на SHOX, тя може да бъде проява на други неврологични, съдови или психични заболявания. Следователно, появата на симптом трябва да се приема изключително сериозно и не забравяйте да потърсите диагноза и лечение от лекар..

Защо е опасно?

Замаяността е следствие от нарушение на дейността на вестибуларния апарат, който е отговорен за ориентацията на човек в пространството. Замайването с цервикална остеохондроза е придружено от нарушение на кръвоснабдяването на мозъка. Ако не се свържете своевременно с лечебни заведения, може да се появи хронична форма, която да доведе до:

• намалена производителност;
• хронична умора;
• апатия;
• сънливост;
• намален умствен капацитет.

Също така е рисков фактор за появата на сенилна деменция..

Поради факта, че мозъкът е в постоянен дефицит на хранителни вещества и кислород, окислителните реакции не могат да се извършват с пълна сила, поради което работата на много важни хормони се забавя. В този случай тя е нарушена:

• нормален метаболитен процес;
• узряване на зародишните клетки;
• обновяване на тъканите и др..

Причините за повишаване на налягането с SHH

Остеохондрозата се характеризира с деформация и загуба на еластичност на междупрешленните дискове, промени в естественото положение на прешлените. Това води до затягане на артериите, които са отговорни за кръвообращението в главата (за повече информация относно причините за мозъчно-съдови инциденти при цервикална остеохондроза, прочетете този материал). За да оксидира мозъка, тялото трябва да увеличи налягането.

Може ли главата ви да се върти и защо?

Много хора с SHOH се интересуват от този въпрос: могат ли да имат замаяност? Да, и има няколко причини за това:

• Деформация на междупрешленните дискове при остеохондроза, която причинява възпаление и мускулни спазми. Има компресия на съдовете, които хранят мозъка. Мозъкът започва да се "задушава", което води до атака на дезориентация.
• Натрупване на млечна киселина в миоцити, които са в постоянно движение. В резултат на това се нарушава нормалното изтичане на венозна кръв..

Предлагаме ви да гледате видеоклип за виене на свят с цервикална остеохондроза:

Видове нарушения

Има няколко вида световъртеж.

1. Системна. Включва появата на усещания за въртене на тялото или предметите наоколо. Причината за този вид световъртеж е спазъм на гръбначната артерия. Пациентът изпитва чувство на гадене, повръщане, свистене в ушите, зачервяване на кожата. Продължителност на световъртеж - 10-15 минути.
2. Несистемен. На пациента може да му се стори, че пада, позицията му е нестабилна, трепере се. Причините за този вид световъртеж са компресия на гръбначната артерия и нарушено кръвоснабдяване на мозъка. Пациентът може да страда от рязко главоболие на половината глава (отстрани на лезията).
3. Смесени. Комбинация от системно и несистемно замаяност. Причините за този вид световъртеж са нарушаване на вестибуларния апарат, нарушения на органите на слуха и равновесието. На пациента му се струва, че стените и таванът наоколо са залитащи и се движат, слухът му намалява и възниква задръстване в ухото.

Симптоми на заболяването

• Отказ от ядене, гадене, повръщане.
• Главоболие.
• Липса на ориентация в пространството, загуба на стабилност.
• Запушени уши с шум и звън.
• Зачервяване или бледност на лицето.
• Краткосрочно зрително увреждане.
• Силно изпотяване.
• Повишена сърдечна честота.

Как да се отървем от тежкото гадене?

Гаденето е предвестник на повръщане, усещано във фаринкса. Гадене се появява в мозъка в центъра за повръщане. В допълнение към гаденето, човек изпитва летаргия, повишено изпотяване и слюноотделяне. За да се отървете от гаденето възможно най-бързо, можете:

1. Седнете или легнете.
2. Отворете прозорците, за да позволите приток на кислород.
3. Дишай дълбоко.
4. Пийте чай или яжте лимон, джинджифил.

Лечение и профилактика

На първо място, при световъртеж е необходимо да се лекуват причините, които го причиняват. Опитен лекар ще извърши необходимата диагностика и ще идентифицира източника на световъртеж, след което ще определи метода на лечение.

Лекарства

Приемът на лекарства е насочен към облекчаване на компресията на мозъка и артерията вътре в гръбначния стълб, както и връщане на мускулите на врата към нормалното. Обикновено се предписват болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Тези лекарства включват:

• аналгин;
• ибупрофен;
• диклофенак.

За намаляване на мускулните спазми са подходящи мускулни релаксанти:

• мидокалм;
• цинаризин;
• трентал.

Освен това те имат аналгетичен характер и са насочени към подобряване на регенерацията на нервите и ускоряване на метаболизма им..

• B12 е необходим за ускоряване на метаболизма.
• B6 се предписва за подобряване на регенерацията на тъканите.
• В2 се приема за укрепване на деформирани кости.
• В1 е необходим за повишаване на имунитета.

Масажни и мануални техники

Масажът на раменете и шията е ефективен и при цервикална остеохондроза. Той облекчава болката и нормализира кръвообращението, а също така отпуска мускулите. Можете да направите масажа сами или да поискате помощ от специалист. Масажът трябва да се прави с леки движения, за да не нарани пациента.

Техниката на масаж се избира въз основа на общата картина на заболяването. Затова е препоръчително масажът да се извършва от опитен специалист..

Лечение с масаж може да се предпише, когато пикът на болестта вече е преминал или все още не е настъпил, тоест няма остри болезнени усещания. В случай на болка от дясната страна, масажът започва от лявата страна, като постепенно се придвижва до засегнатата област. Или обратното, ако болката се усеща от лявата страна, тогава масажът започва отдясно.

Манипулациите трябва да се извършват само в лечебен център от хиропрактор. Мануалната терапия се състои в въздействие върху проблемната област. Движенията трябва да са меки, коригиращи, да завършват с лек масаж. Лекарят последователно изпъва ръцете, главата на пациента, използвайки ги като лостове.

Прочетете повече за поведението и видовете масаж при остеохондроза в този материал и научете за мануалната терапия за SHH тук.

Апликатор Кузнецов

Апликаторът на Кузнецов е масажор, който действа върху рефлекторните зони и облекчава болката на пациента. Апликаторът е кърпа или мушама с прикрепени пластмасови плочи, върху които има множество шипове. Специални щифтове, въздействащи върху биологично активни точки, влияят върху работата на повечето органи и телесни системи.

Поради различната форма на шиповете, нервните окончания се дразнят, което води до възстановяване на процесите в масажираната област. Освен това метаболизмът се ускорява в костните тъкани, възпалителните процеси се забавят, кръвообращението се нормализира и мускулите на шийните прешлени се отпускат..

За лечение на цервикална остеохондроза се използва апликатор на Кузнецов, който помага:

• Намалете болката във врата.
• Облекчете мускулните спазми.
• Възстановете подвижността на ставите.
• Ускорете кръвообращението.
• За активиране на метаболитните процеси в тъканите.

За по-добър резултат, апликаторът на Кузнецов трябва да се използва заедно с други методи за лечение..

Как да използвам:

1. Притиснете плътно апликатора към тялото.
2. Закрепете с еластични бинтове.
3. Поставете пяна гума на пода.
4. Легнете по гръб или отстрани, така че апликаторът да притиска желаната област.
5. Легнете в това положение половин минута и сменете позицията на тялото.
6. Преустановете употребата, ако се появи дискомфорт или болка.
7. Можете да използвате апликатора за не повече от 30 минути.

Физиотерапия

Физиотерапията за остеохондроза на шийните прешлени е ефект върху болната зона с терапевтични физически фактори:

• студ;
• магнитни полета;
• лъчи;
• механично въздействие.

Рефлексология

Рефлексотерапията рядко се използва за лечение. Тази техника включва излагане на тялото с помощта на специални игли, които се вкарват в определени точки.

1. Лечението започва с акупунктура на ухото, при която игли се вкарват в специална точка в областта на шийката на матката в лявото ухо от страната на лезията и в точката на мъжете.
2. Иглите се отстраняват след 30 минути, пациентът се преразглежда отново. Ако болката е изчезнала, сесиите се спират, ако не, тогава се поставят микроигли в тези точки и се оставят за един ден.
3. На следващия ден прегледът на пациента се повтаря. Ако болката продължава, микроиглите се оставят и се поставят нови върху телесните точки. Ако е необходимо, използвайте върховете на зоната на врата и яката и горните крайници.

Процедура за изтегляне на гръбначния стълб

Извличането на гръбначния стълб се извършва, за да се увеличи разстоянието между прешлените на шийните прешлени, засегнати от остеохондроза. Това ви позволява да намалите и подравните засегнатата област поради образуваната "излишна тъкан".

• Суха тяга. Пациентът се поставя на специален диван във вертикално или хоризонтално положение. Към краката на пациента е прикрепен товар, чието тегло зависи от телосложението и общото състояние на пациента (10 килограма или повече). Предпоставка е носенето на корсет за закрепване на прешлените в желаното положение.
• Подводна тяга. Извършва се заедно с въздействието върху тялото на топла вода (прясна или минерална). Пациентът се поставя в банята във вертикално или хоризонтално положение. Той се отпуска за 5 минути, след което върху него се поставя специална рамка.

Гимнастика

Терапевтичната гимнастика подобрява състоянието на пациента в ранните стадии на остеохондроза. Курсът на лечебна гимнастика е насочен към:

• облекчаване на напрежението от врата;
• подобрено кръвообращение;
• възстановяване на двигателната функция;
• премахване на болката и мускулния спазъм.

Предлагаме ви да гледате визуално видео с гимнастика за цервикална остеохондроза:

Упражнения за зареждане

1. Начална позиция - седнете изправени, ръце на колене.
2. Завъртете главата си надясно, докато спре, след това наляво. Всяко положение трябва да се задържи за 5 секунди.Извършете 5 завъртания във всяка посока.
3. Наклонете главата си настрани, така че ухото да е близо до рамото. Всяко положение трябва да се задържи за 5 секунди.Извършете 5 наклона във всяка посока.
4. Кръгови движения на главата по посока на часовниковата стрелка и обратно. 8 движения във всяка посока.
5. С дясната си ръка починете на дясната слепоочия. Опитвайки се да наклоните главата си надясно, предотвратете това с ръка. Изпълнете 10 подхода във всяка посока.
6. Опрете дланите си на челото и наклонете главата си надолу чрез съпротивлението на ръцете. Бягайте 10 пъти.
7. Повдигнете и спуснете раменете. Всяка позиция трябва да се съхранява за 3 секунди. Попълнете 10 комплекта.
8. Издърпайте врата си в различни посоки.

Предлагаме ви да разгледате визуалните упражнения за цервикална остеохондроза:

Как се лекува SHOH у дома?

Как най-накрая да излекуваме ШОХ и да се отървем от световъртеж? За да затвърдите ефекта от процедурите, трябва да следвате няколко съвета у дома..

За повече подробности за това дали е възможно да се излекува напълно SHOX, прочетете този материал и за това как SHOX се лекува у дома, можете да разберете тук.

Самомасаж

1. Начална позиция - седнете изправени, ръце на колене.
2. Поглаждайте шията отгоре надолу, загрявайки тъканите и мускулите.
3. Притиснете ръба на дланта към врата и го задвижете отдолу нагоре, по-нататък от линията на косата до раменните стави.
4. С върховете на пръстите си разтривайте задната част на главата от едното ухо до другото.
5. Извършвайте кръгови движения от началото на растежа на косата до предмишницата, така че ръцете след това да се сближават в ушите, след това да се разминават.
6. Прищипете мускулите отдолу нагоре, след това отгоре надолу.

Научете повече за правилата за самомасаж тук.

Диета

В борбата с цервикалната остеохондроза е необходимо да се спазват правилата за здравословен живот и хранене. Изключете от менюто:

• всички пикантни, пържени и мазни храни;
• напитки, съдържащи кофеин;
• лекарства на основата на аспирин;
• алкохол;
• пушене на тютюн.

Необходима е диета при световъртеж, тъй като ви позволява да се отървете от това състояние.

етнонаука

Лекарите препоръчват допълването на комплекса от методи за лечение с методи на традиционната медицина.

Компреси и мехлеми

Хмел конус мехлем

1. Изсушете и смилайте шишарките.
2. Добавете свинска мазнина към получения прах в съотношение 1: 1.
3. Нанасяйте 3 пъти на ден върху възпалено място.

Керосинов компрес

1. Накиснете памучен плат в керосин.
2. Сложете мушама, пяна от едната страна с пране на сапун.
3. Поставете компреса върху областта на болката с несапунената страна.
4. Поставете отгоре целофан, вата и покрийте с топло одеяло.

Физиологичен разтвор

1. Смесете каменната сол (0,5 кг) с чаша горчица на прах и четвърт чаша вода.
2. Загрейте сместа до 50 градуса.
3. Нанесете върху областта на болката, покривайки с целофан, топло одеяло.

Медено-чеснова смес

1. Добавете водка и чесън към меда в съотношение 1: 1.
2. Нанасяйте 3 пъти на ден върху възпалено място.

Отвари и билкови настойки

Инфузия на корен от репей

1. Нарежете на малки парчета корен от репей.
2. Нарязан корен (4 супени лъжици) изсипете вода (1 литър).
3. Настоявайте за 2-3 часа.
4. Заменете питейната вода с питейна инфузия през целия ден.

Отвара от пшенична трева

1. Смелете корен от житна трева.
2. Получената суровина (30 g) се залива с вода (1 l) и се готви, докато обемът на бульона се намали наполовина.
3. Приемайте 3 пъти дневно след хранене. Еднократна доза - 100 g.

Бани

1. Смесете лайка, борови иглички, брезови листа в равни пропорции от около 300 гр.
2. Запарете с вряща вода и настоявайте, докато се охлади.
3. Изсипете в пълна баня.
4. Вземете вана за 15-20 минути.

Прочетете повече за народните средства за лечение на SHOX в този материал..

Общи препоръки на лекарите

• Останете спокойни, не се поддавайте на страх и притеснения.
• Когато шофирате кола по време на атака, трябва незабавно да спрете, докато не се почувствате по-добре. Седнете изправени и гледайте напред.
• Ако е възможно, препоръчително е да легнете, така че главата и раменете да са на едно и също ниво.
• Главата трябва да се завърта плавно, без резки движения..
• Трябва да се отпуснете, да премахнете всички разсейващи фактори (изключете осветлението, изключете музиката, изключете телевизора, отдалечете се от компютъра, не използвайте мобилен телефон).
• Измерете кръвното налягане, пулса.
• Пийте лимонов чай, спрете да пушите и се откажете от сладките напитки.

Как бързо да облекчите атака?

Ето няколко съвета как да се лекува пристъп на замайване:

1. Разкопчайте дрехите си.
2. Отворете прозореца.
3. Дишайте спокойно.
4. Изпълнете лечебна гимнастика:

1. Изпънете врата си нагоре, без да хвърляте главата назад. Гледайте право напред.
2. Бавно завъртете главата си надясно и наляво.
3. Спуснете главата си надолу, стигайки брадичката до гърдите си и постепенно връщайки главата си в първоначалното си положение.

Ако е необходимо, можете да пиете лекарства за замаяност. Лекарствата включват ретинол, витамини от група В.

Как да се справим с атака?

Препоръки за това какво да правите, ако ви се вие ​​свят:

1. Ако се появи замаяност, можете да седнете и да поставите главата си между коленете, това ще увеличи притока на кръв към мозъка..
2. За да нормализирате нивата на кръвната глюкоза, можете да изядете 1 банан или 1/2 бара тъмен тъмен шоколад.

За да се отървете бързо от такъв симптом на цервикална остеохондроза като замайване, терапевтичните упражнения и приемът на лекарства ще помогнат. Това трябва да бъде последвано от цялостна рехабилитационна терапия. Интегрираният подход в борбата срещу световъртежа може да даде положителни резултати. Не забравяйте да обсъдите всички методи за лечение с Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето.