Добре е да се знае

Скобата на глезена трябва да стиска плътно ставата, осигурявайки масажни и компресиращи ефекти. Това предпазва ставите от повишен стрес по време на тренировка, намалява отока и болката в случай на наранявания на крака, след операция или в резултат на обостряне на заболявания (артроза, артрит, ревматизъм и др.).

Ако глезенът е неправилно оразмерен или не е в състояние да осигури необходимото ниво на опора по отношение на неговите качества, това ще забави възстановяването и ще създаде условия за повторна травма. Необходимо е да се знае, че само лекар може да избере правилната ортеза за твърда или полутвърда. Можете сами да изберете само ортези за лесна фиксация, които служат за облекчаване на състояния с артроза и артрит, предотвратяване на наранявания и облекчаване на болка при леки наранявания на подбедрицата.

Преди да изберете сами скоба на глезена, трябва точно да определите тежестта на нараняването. Има 3 степени на увреждане на ставно-сухожилния апарат на краката.

  • Лека степен, характеризираща се с факта, че туморът или отсъства, или има леко подуване, болката е слаба, ограничението на движение също е незначително. Пострадалият може да ходи и да прехвърля цялото си тегло върху ранения крак. В този случай се препоръчва неопренов или еластичен глезен, осигуряващ необходимото ниво на компресия и не ограничаващ движението на ставата. При леки наранявания е допустимо сами да изберете ортеза.
  • Средна степен. Травмите от този тип имат подуване с различна интензивност (от лека до тежка), умерена, поносима болка, частично ограничение на движенията. Ходенето и прехвърлянето на тежест върху ранения крак са трудни. При тези обстоятелства е необходим глезен, който компресира ставата и осигурява нейното фиксиране с ребра. Той трябва да бъде избран от лекар.
  • Тежка степен. Характеризира се с тумори с различни размери, пълно ограничение на движението, невъзможност за прехвърляне на тежест върху ранения крак. При тези условия се препоръчва глезен, осигуряващ пълна неподвижност на ставата. Лекарят трябва да избере ортезата.

Когато избирате глезен за премахване на последиците от леко нараняване (превръзка с лека фиксация), трябва да се обърне внимание на неговия материал. Ортезите с добавка на неопрен са добри, защото затоплят крака и поддържат топлина, увеличават притока на кръв, помагат за облекчаване на отока и болката при артрит, артроза, ревматизъм. Ако има алергична реакция към синтетика, както и към чувствителна кожа, е необходимо да изберете глезени с материал, който има високо съдържание на памук.

При значително физическо натоварване еластичните глезени със силиконови вложки са се доказали добре. Те осигуряват малко повече компресия и фиксиране на стъпалото. Еластичните ортези с велкро ленти са полезни като превантивни устройства при спортуване. Основното изискване за глезена за спортни дейности е способността му да увива плътно ставата от всички страни и достатъчна височина.

Размерите на глезените варират до известна степен в зависимост от производителя, който ги прави. Но в основата си те имат четири параметъра, които напълно напълно характеризират размера на дадена ортеза.

  • номер на обувка.
  • обиколката на глезена, измерена в най-тясната му част над костта.
  • обиколка на пищяла, която се измерва по средата между глезена и коляното.
  • обхват на глезена през петата. За да измерите този параметър, трябва да поставите крака си на пода и да закопчаете глезена с гъвкава лента за измерване, така че лентата да премине през задния ръб на петата и да хване глезена под костта - под ъгъл спрямо пода.

Ако измерените параметри се оказаха на границата на 2 стандартни размера, тогава за първите три трябва да изберете по-малък стандартен размер, за да осигурите необходимото ниво на компресия.

Как да изберем скоба за глезена?

Статията е подготвена от Елена Николаевна Орлова, анестезиолог-реаниматор,
най-високата категория. Специално за сайта medprostor.by

Съдържание:

  • Скоба на глезена: какво е това, видове ортези
  • От какви материали се правят скоби за глезени?
  • Как да изберем правилната скоба за глезена?
  • Кратко описание

Нараняванията на глезена са често срещани и не се ограничават само до спортисти. Това могат да бъдат дислокации, сублуксации, деформации, пукнатини или фрактури. Във всички тези случаи, за да се осигури адекватно лечение, се използва мобилизираща превръзка, наречена с различни термини: ортеза, превръзка, фиксатор. Скоба за глезен след фрактура или друго нараняване може да бъде закупена от онлайн магазин, аптека или специализирани отдели за ортопедични продукти. Обхватът на тези устройства е изключително широк. Как да изберете скоба за глезена и да не сгрешите, ще научите, като прочетете тази публикация.

Скоба на глезена: какво е това, видове ортези

Скобата на глезена е устройство, което се поставя върху тази част на крака, изработено от различни материали, за да осигури надеждно фиксиране на лигаментния апарат на ставата и костите, образуващи тази артикулация. Преди това за тази цел се използваха гипсови отливки или еластични превръзки. Въпреки това напредъкът в ортопедичните продукти вече позволява по-удобни и функционални модели на фиксатори..

Скобата на глезена, ползите от която са очевидни при лечението на голямо разнообразие от наранявания и заболявания, могат да бъдат направени в различни модели:

твърда - направена с използване на метални или пластмасови ребра, осигурява стабилна фиксация, може да се използва дори при фрактури и не отстъпва на гипсова отливка по отношение на плътността на мобилизация;

шина - в тях няма панти и това помага на лекаря да наблюдава свободно как костите растат заедно, ако е необходимо, тъй като увредените тъкани зарастват, степента на фиксиране може да се регулира;

полутвърда - нивото на фиксиране в тях ви позволява да поддържате малка подвижност на ставата, ограничава нейното движение до необходимата степен, елиминира страха от стъпване на възпален крак;

мека - носи се за предотвратяване на навяхвания (често се използва от спортисти) или по време на периода на рехабилитация след наранявания на глезена;

лекарствени - в материала на превръзките се въвеждат лекарства с различни свойства (противовъзпалителни, затоплящи и др.).

В зависимост от целта на целта, скобите на глезена се разделят на следните видове:

коригиращи - премахват деформацията на ставите;

фиксиращи - осигуряват обездвижване на ставните тъкани и костите;

компресия - носи се за фиксиране на структурите на ставата и за ускоряване на зарастването на затоплянето на тъканите;

разтоварване - намаляване на натоварването на глезена;

динамичен - използва се за поддържане на нормалното функциониране на ставата.

Има и специални скоби за глезени, използвани за отпускане на краката. Не може да бъде:

превръзки с панти - не ограничават подвижността, но защитават структурите на ставата;

без шарнирни скоби - използва се при тежки патологии.

Най-добре е да се консултирате със специалист, преди да закупите скоба за глезен. Лекар или опитен консултант ще препоръча вида на превръзката, необходима в този клиничен случай, и ще вземе предвид всички характеристики на съществуващото нараняване, заболяване, натоварване на крака или начин на живот.

От какви материали се правят скоби за глезени?

За направата на тези ортопедични модели се използват различни материали.. Те се избират в зависимост от функциите, които фиксаторът трябва да изпълнява..

Може да е неопрен, който задържа топлината и облекчава отока и болката. За хората със склонност към алергии е по-добре да изберат продукти, които съдържат голям процент памук.

За някои еластични модели се използват силиконови вложки. Те гарантират по-сигурна компресия и фиксиране. Такива модели са особено добри при големи натоварвания на крака (например при спорт или по време на тежка физическа работа).

За модели, препоръчани за фрактури или тежки изкълчвания и разкъсвания, се използват твърди пластмасови или метални вложки. Само ако се използват тези скоби, кракът ще бъде надеждно обездвижен и нараняването няма да се влоши при движение..

Как правилно да оразмерявате и измервате глезена за шублер и ортеза

За да изберете скоба за глезен, трябва да измерите обиколката на глезенната става. Познавайки този параметър, можете правилно да изберете необходимата превръзка: еластична, турбокаста или следоперативна. Изборът на превръзка е широк, има модели за възстановяване след всяка травма, за спорт.

Необходимо е да се знае видът на нараняването, методите за неговото лечение, личните противопоказания, така че изборът да падне върху правилния модел. Ако скобата е спортна, тогава е важно да се включи нивото на натоварване. Струва си да се вземат предвид индивидуалните характеристики, като например цвета на превръзката, нивото на видимост за другите.

Медицинското изделие трябва да отговаря на основната му функция - да поддържа ставата на пациента.

На какви функции трябва да отговаря превръзката?

Скобата за глезен е устройство за задържане на глезена под формата на еластичен или твърд пластир върху областта от стъпалото до глезена. Продуктът може да изпълнява медицински или спортно-профилактични функции:

  • фиксирайте глезена с повишено натоварване;
  • нежно ограничавайте връзките при разтягане;
  • имат възстановителен ефект след фрактура;
  • предотвратете изскачането на ставата от ставната капсула в случай на изкълчване.

В зависимост от вида на превръзката, нейната твърдост се променя нагоре. Колкото по-голям е той, толкова по-силен е медицинският и ограничаващ ефект. Пациентът трябва да разбере, че меките фиксатори няма да помогнат при сериозни наранявания, а тези, които имат твърди стени, напротив, ще доведат до тях, когато се използват срещу инструкции..

Важно е да изберете скоба за глезен по размер, а не само по вид.

Спортни клипове

Превръзка за спортисти се избира според основното правило: лекота на движение. Превръзката не трябва да ограничава или да нарушава движението. Той е проектиран да предотвратява наранявания на терена, а не да ограничава таланта на играча..

Как сами да изберете скоба за глезен?

В зависимост от спорта трябва да изберете определен тип фиксатор.

Можете да разгледате примера на най-популярните области:

  1. Футбол. Лек модел за задържане от еластичен материал ще свърши работа. Най-добрият вариант е наличието на колани, които ще ви позволят да фиксирате размера, да промените налягането. Натискането на определени точки на глезена не само намалява риска от нараняване, но също така увеличава кръвообращението, което води до по-добра подвижност на крайника. Допълнителната шнуровка осигурява удобен начин за пълно регулиране и прилягане на глезена.
  2. Баскетбол или волейбол. И двата спорта се отличават с особената подвижност на играчите и изобилието от скачащи движения. За да не се намали скоростта на играча, флексията на крака му, вариации се купуват без предната част и с дупка в областта на петата. Най-добрите видове са неопреновите продукти, които са меки и леки. Необходимо е да се обърне специално внимание на еластичността, да се провери липсата на кожни реакции към материала.
  3. Бойни изкуства. Влаганите с еластин памучни тампони за подобрено разтягане са популярен избор за професионалисти. Скобите за глезени за бокс и други борби не включват защита на предните крака.

Треньорът, отговорен за правилното оборудване на отбора или соло играч, ще помогне да се избере опората за глезена в други посоки. Преди да купите, трябва да преминете през задължителна консултация с човек с опит в областта на спорта.

Спортните модели намаляват риска от нараняване с 50%. Това ви позволява да намалите "оборота" на играчите на терена, да увеличите личните резултати.

Навяхване превръзка

Признаците, които показват лек дискомфорт в областта на глезена, петата или стъпалото, позволяват независим избор на ортопедични облицовки. Списъкът на усещанията, които са предпоставка за покупка, включва:

  • няма подуване с болка;
  • леко подуване;
  • частична дисфункция на крайника, при която все още е допустимо пълно стъпване на засегнатия крак.

Как да разберете кой модел е най-добрият? Леките модели от неопрен, еластан, памук ще се справят с проблема. Слабото фиксиране няма да ограничи подвижността, но ще подобри кръвообращението, ще увеличи функционалността на връзките и ще премахне отока. Ако човек е претърпял слабо мускулно натоварване (не връзки), покупката ще компенсира нараняването.

Превръзки след изкълчвания

Наранявания, които са по-сериозни от натъртвания и мускулни навяхвания, изискват медицинска помощ. Той е длъжен да избере ограничаващо устройство. Препоръчително е да се консултирате с подиатрист. Поддръжката на глезена, насочена към борба с нараняванията, се продава в специализирани ортопедични салони, по-рядко в аптеките.

С поносима болка и наличие на средно голям тумор се придобиват видове със средна фиксация. Наложително е да има ребра за втвърдяване, които обездвижват ставата или частично ограничават нейната подвижност, за да се избегне смесването. Медицинският държач ще помогне, когато пациентът вече не е в състояние напълно да стъпи на ранения крак.

Бандаж за особено сериозни наранявания

Затворени и отворени фрактури, разместване на ставата изискват курс на терапия след отстраняване на гипса или шината. До този момент опората на повредените елементи се извършва с помощта на гипсова отливка, предписана от травматолога.

Как да изберем размера

Продуктите се различават в различен обем в областта на глезена. Обиколката на глезена може да се измери у дома или с помощта на лекар.

Обиколката на глезена трябва да се измерва над костите на глезена. Освен това се изчислява следното:

  • обиколка на глезена;
  • обиколка на глезена;
  • размер на крака (дължина).

За скоби без пети и пръсти тези изчисления не са задължителни. Сравнението на измерванията ви позволява да изберете необходимия размер. Няма общи стандарти за размерите на лентата.

Когато купувате ортопедичен продукт, трябва да поискате от продавача таблица за съвпадение на размера. Важно е да можете да измерите тройното тегло (шублер) преди да купите.

Избор на външния вид на продукта

Фиксаторите рядко се виждат от човешкото око. Спортните модели не надхвърлят обувките и глезените, лесно се скриват с чорапи, но моделите за фиксиране в случай на фрактури и изкълчвания често достигат почти до коляното. След това, когато избирате, си струва да помислите:

  • наличието на ремъци;
  • наличието на шнуровка;
  • модел материал;
  • определяне на цвета на модела.

Най-добрите марки превръзки

Котвите са на пазара на ортопедични продукти в продължение на няколко десетилетия. През това време шест компании излязоха на преден план. Те произвеждат спортни и медицински фиксиращи превръзки според европейските стандарти.

Спортните варианти се произвеждат от марките McDavid, Rehband и Twins. Първата марка е начело по брой произведени продукти. Специализирал е в производството на модели за футбол, тенис и отборни спортове. Основният материал е еластан. Производителят създава най-функционалните типове с каишки и шнур, понякога едновременно.

Rehband създава непълна лента за фиксиране. Петата и пръстът са изключени. Много спортни отбори са спонсорирани и оборудвани с тази марка. Twins е основният производител на фиксация за бойни изкуства. В битки без правила, професионален бокс, тайландски тип, бойците използват превръзка не само на глезена, но и на лактите и коленете. Продуктите се отличават с повишена естественост.

За ежедневно и ортопедично облекло се предлагат ленти за глава от Medi. Скобата "Medi" помага при частична парализа, след операцията е най-добрият тип за регенерация и стимулиране на кръвообращението. Въпреки това, цената може да бъде до 21 хиляди рубли. Бюджетна марка, която е втора само по цена - Orlett. Основното правило на компанията е, че материалът е хипоалергенен. Ако дизайнът е важен за собственика, Ото Бок си заслужава да бъде разгледан. Организацията произвежда памук отвътре, кожа извън съвременни продукти.

Нараняванията на глезена са продължителен проблем, който ограничава мобилността на човека и изключва спорта, кариерата и ходенето в продължение на няколко месеца от живота му. Скобите ще помогнат за ускоряване на процеса на регенерация и намаляване на риска от нараняване. Те дори могат да се използват за новородени..

Правилният избор на превръзка е основното условие за намаляване на вероятността от нараняване. В някои случаи подборът не може да се извърши без препоръка на лекар.

Как правилно да оразмерявате и измервате глезена за шублер и ортеза

Скобата на глезена се използва на етапите на рехабилитация след наранявания или операции, по време на лечението на различни заболявания на ставите, както и за профилактика по време на спортни тренировки. За всеки случай се избира един или друг модел. Коя ортеза е подходяща за вас? Има ли противопоказания за употребата му? Как да изберем и да носим такава превръзка?

На какви функции трябва да отговаря превръзката?


Скоба за глезен

Скобата за глезен е устройство за задържане на глезена под формата на еластичен или твърд пластир върху областта от стъпалото до глезена. Продуктът може да изпълнява медицински или спортно-профилактични функции:

  • фиксирайте глезена с повишено натоварване;
  • нежно ограничавайте връзките при разтягане;
  • имат възстановителен ефект след фрактура;
  • предотвратете изскачането на ставата от ставната капсула в случай на изкълчване.

В зависимост от вида на превръзката, нейната твърдост се променя нагоре. Колкото по-голям е той, толкова по-силен е медицинският и ограничаващ ефект. Пациентът трябва да разбере, че меките фиксатори няма да помогнат при сериозни наранявания, а тези, които имат твърди стени, напротив, ще доведат до тях, когато се използват срещу инструкции..

Важно е да изберете скоба за глезен по размер, а не само по вид.

Как да носите превръзка правилно


Начинът на носене на ортезата се определя от лекаря. Ето само няколко общи насоки.

  • Не можете да ходите в шини.
  • Превантивните еластични превръзки се използват по време на тренировки и обостряния на хронични заболявания.
  • Еластичен глезен може да се носи под пръста и да се носи в обувки.
  • Общата продължителност на носенето на ортезата не трябва да надвишава 6 часа (не говорим за случаи на постоянно следоперативно носене).
  • Наложително е да правите почивки, тоест носим 15 минути, почиваме 5 минути.
  • Не е необходимо да поставяте еластична превръзка веднага за дълго време. По-добре е постепенно да увеличавате времето, започвайки с 10-15 минути на ден..

Широка гама от продукти от този тип ви позволява лесно да намерите подходящата опция за конкретен пациент. Ефективността на използването на скоба на глезена до голяма степен ще зависи от желанието да се следват препоръките на лекаря.

Спортни клипове


Спортен бинт за спортисти

Превръзка за спортисти се избира според основното правило: лекота на движение. Превръзката не трябва да ограничава или да нарушава движението. Той е проектиран да предотвратява наранявания на терена, а не да ограничава таланта на играча..

Как сами да изберете скоба за глезен?

В зависимост от спорта трябва да изберете определен тип фиксатор.

Можете да разгледате примера на най-популярните области:

  1. Футбол. Лек модел за задържане от еластичен материал ще свърши работа. Най-добрият вариант е наличието на колани, които ще ви позволят да фиксирате размера, да промените налягането. Натискането на определени точки на глезена не само намалява риска от нараняване, но също така увеличава кръвообращението, което води до по-добра подвижност на крайника. Допълнителната шнуровка осигурява удобен начин за пълно регулиране и прилягане на глезена.
  2. Баскетбол или волейбол. И двата спорта се отличават с особената подвижност на играчите и изобилието от скачащи движения. За да не се намали скоростта на играча, флексията на крака му, вариации се купуват без предната част и с дупка в областта на петата. Най-добрите видове са неопреновите продукти, които са меки и леки. Необходимо е да се обърне специално внимание на еластичността, да се провери липсата на кожни реакции към материала.
  3. Бойни изкуства. Влаганите с еластин памучни тампони за подобрено разтягане са популярен избор за професионалисти. Скобите за глезени за бокс и други борби не включват защита на предните крака.

Треньорът, отговорен за правилното оборудване на отбора или соло играч, ще помогне да се избере опората за глезена в други посоки. Преди да купите, трябва да преминете през задължителна консултация с човек с опит в областта на спорта.

Спортните модели намаляват риска от нараняване с 50%. Това ви позволява да намалите "оборота" на играчите на терена, да увеличите личните резултати.

Противопоказания

Разрешено е използването на скоба на глезена при навяхвания и други леки наранявания. Но понякога лекарството е противопоказано да се постави на крака. Пациентите с кожни заболявания, включително различни видове дерматити, трябва да се въздържат от фиксатори с различна твърдост. Противопоказание е възпаление на венозната стена на мястото на контакт с лентата. Не се препоръчва използването на скоба на глезена при венозни или трофични язви, които се развиват при захарен диабет. С развитието на тромбоемболично заболяване е забранено носенето на превръзка.

Навяхване превръзка


Изкълчен глезен

Признаците, които показват лек дискомфорт в областта на глезена, петата или стъпалото, позволяват независим избор на ортопедични облицовки. Списъкът на усещанията, които са предпоставка за покупка, включва:

  • няма подуване с болка;
  • леко подуване;
  • частична дисфункция на крайника, при която все още е допустимо пълно стъпване на засегнатия крак.

Как да разберете кой модел е най-добрият? Леките модели от неопрен, еластан, памук ще се справят с проблема. Слабото фиксиране няма да ограничи подвижността, но ще подобри кръвообращението, ще увеличи функционалността на връзките и ще премахне отока. Ако човек е претърпял слабо мускулно натоварване (не връзки), покупката ще компенсира нараняването.

Отзиви

Вероника, 49-годишна: Пъхна се на стълбите и получи тежко изкълчване на връзките на глезена. На сутринта кракът ми беше много подут и болезнен, дори не можех да стъпя. Мехлемите не помогнаха и не мога да пия болкоуспокояващите, тъй като стомахът започва да ме боли. Лекарят препоръча носенето на полутвърда ортеза. Салонът помогна да се избере подходящ размер и модел. Това беше просто спасение. Благодарение на него тя почти не изпада от обичайния си живот. Носих го един месец всеки ден, след това го обличах само ако трябваше да ходя дълго време.

Стас, на 19 години: По време на тренировка той скъса връзките на глезенната става и трябваше да носи здрав глезен. Избрах модел на дантела, въпреки че по-късно се оказа, че не е много удобен - трябваше да завържа дълго време, но помогна добре. След това го промених на обикновен компресиращ бандаж.

Нина, 61: Преди около 3 години глезенът изведнъж го заболя без видима причина. Лекарят диагностицира артроза 2 степен и предписа мехлеми и препоръча закупуване на скоба на глезена. Бях доволен, тъй като е много по-лесно да ходите с бинт, но не бива да злоупотребявате с него, в противен случай мускулите на краката по-късно ще отслабнат. Използвах немска неопренова превръзка, измивах я през ден с ръце в топла вода и сапун. Хареса ми фактът, че продуктът не загуби формата си и като цяло може да се носи с почти всяка обувка. Сега нося рядко, само когато ходя много.

Превръзки след изкълчвания

Еластична опора на глезена на крака

Наранявания, които са по-сериозни от натъртвания и мускулни навяхвания, изискват медицинска помощ. Той е длъжен да избере ограничаващо устройство. Препоръчително е да се консултирате с подиатрист. Поддръжката на глезена, насочена към борба с нараняванията, се продава в специализирани ортопедични салони, по-рядко в аптеките.

С поносима болка и наличие на средно голям тумор се придобиват видове със средна фиксация. Наложително е да има ребра за втвърдяване, които обездвижват ставата или частично ограничават нейната подвижност, за да се избегне смесването. Медицинският държач ще помогне, когато пациентът вече не е в състояние напълно да стъпи на ранения крак.

Правила за употреба и грижи


Препоръчително е да се изкъпете преди да фиксирате увредената става..
Пациентът може сам да носи всякакъв вид фиксатор. Преди да инсталирате, вземете вана, разтегнете малко глезенната става и сложете памучен чорап под ортезата или шината. Препоръчително е да поставите фиксатора в седнало положение. Необходимо е да се фиксира ортопедичната конструкция, така че стъпалото да не се плъзга и да не се нарани още повече. Само след проверка на надеждността на закрепването можете да станете и в случай на тежки наранявания се препоръчва да се използват допълнителни методи за подкрепа.

За да изберете фиксатор, трябва да вземете предвид размера на крака и да измерите обиколката на подбедрицата. Ортопедичните помагала се доставят в комплект с инструкции за обличане. Спазването на правилата за грижа удължава живота на продукта:

  • Ортезите и шините изискват химическо чистене или избърсване с гъба, потопена в разтвор на сапун за пране.
  • Не може да се пера в пералня.
  • Фиксаторите изсъхват легнали на хоризонтална повърхност.

Как да изберем размера


Твърд фиксатор на крака

Продуктите се различават в различен обем в областта на глезена. Обиколката на глезена може да се измери у дома или с помощта на лекар.

Обиколката на глезена трябва да се измерва над костите на глезена. Освен това се изчислява следното:

  • обиколка на глезена;
  • обиколка на глезена;
  • размер на крака (дължина).

За скоби без пети и пръсти тези изчисления не са задължителни. Сравнението на измерванията ви позволява да изберете необходимия размер. Няма общи стандарти за размерите на лентата.

Когато купувате ортопедичен продукт, трябва да поискате от продавача таблица за съвпадение на размера. Важно е да можете да измерите тройното тегло (шублер) преди да купите.

Показания за употреба

Средствата за фиксиране на глезенната става се използват по указание на лекар, когато пациентът има увредени тъкани или заболявания на опорно-двигателния апарат. Скоба на глезена се предписва в такива случаи:

  • период на възстановяване след операция;
  • щети, претърпени след отстраняване на мазилката;
  • признаци на артрит или артроза;
  • функционална ставна нестабилност;
  • разтягане на лигаментния апарат;
  • повишена физическа активност по време на работа или посещение на спортни секции;
  • вродени аномалии на стъпалото и подбедрицата, които засягат двигателната активност.

Избор на външния вид на продукта

Фиксаторите рядко се виждат от човешкото око. Спортните модели не надхвърлят обувките и глезените, лесно се скриват с чорапи, но моделите за фиксиране в случай на фрактури и изкълчвания често достигат почти до коляното. След това, когато избирате, си струва да помислите:

  • наличието на ремъци;
  • наличието на шнуровка;
  • модел материал;
  • определяне на цвета на модела.

Стандартните цветове са синьо, черно и бяло. По-добре е да не купувате бяло и синьо за външно износване. Най-популярният вариант са черните типове връзки. По външен вид те приличат на кожени обувки с връзки и могат да бъдат съчетани с тях. Велкрото е по-малко естетично, но по-функционално и по-често се използва при фрактури.

Как да разпознаем изкълчване на глезена: лечение и възможни усложнения

Навяхването на глезена е доста често срещан проблем, с който всеки трети човек се сблъсква през живота си. Анатомията на човешкото тяло е проектирана по такъв начин, че на глезенната става е поверено изпълнението на много функции: аддукция и отвличане на стъпалото, накланяне, въртене и други мускулно-скелетни операции по време на ходене, бягане, скачане и др. тя в правилната позиция, но също така предпазва от травматични щети. Ако обаче допустимото натоварване на стъпалото бъде превишено и различни неблагоприятни външни фактори, лигаментният апарат може да не издържи на възложените му „задължения“ и да се провали.

Причините

В случай на глезена, понятието разтягане не трябва да се тълкува буквално. Сами по себе си връзките не могат да се разтягат, тъй като са съставени от колаген и еластични влакна. Първите са отговорни за здравината, вторите (както самото име казва) - за еластичността. Ето защо дори при силни въздействия дължината на връзките остава непроменена. Тоест, те са способни само да бъдат разкъсани, изцяло или частично. Разкъсването е придружено от нарушения на съдовата мрежа и нервите, което е придружено от отоци и хематоми.

Доста често изкълчванията на глезена се откриват при професионални спортисти: танцьори, скиори, лекоатлети, скейтъри и др. При внезапно спиране (особено при висока скорост) кракът рефлекторно се обръща навътре, което води до разкъсване на връзките. Причините за нараняване могат да бъдат различни ежедневни моменти, както и индивидуални анатомични особености на човешкото опорно-двигателния апарат. Най-често проблемът има следните корени:

  • Наднормено тегло. Пачките не могат да издържат на постоянно натоварване, надвишаващо допустимата граница.
  • Повишена физическа активност и носене на тежки товари. Обикновено се наблюдава при хора, които поради спецификата на работата си трябва да прекарват много време на крака (товарачи, спедитори, мениджъри, строители).
  • Носенето на неудобни обувки. По-специално, с високи токчета, които държат стъпалото в неправилно естествено положение.
  • Вродена дисфункция на долните крайници. Например, надлъжни или напречни плоски стъпала, нестабилност на глезена, клиша.
  • Ходене / бягане по неравен терен.
  • Аномалии в развитието на костната система (остеопороза).
  • Възпалителни процеси в ставите (артрит, артроза).
  • Заболявания на съединителната тъкан. Често са резултат от различни инфекции, наранявания.

Съотношения на разтягане

Класификацията на степента на навяхване на връзките на глезена се определя въз основа на външните симптоми и естеството на нараняванията.

Три основни етапа са класифицирани:

  1. Първо. Има умерено поносима болка, но пациентът може да се облегне на крака за кратко време, а също така да се движи с леко накуцване. Наблюдават се малки разкъсвания на микроскопични влакна, но цялостната цялост на лигаментния възел не е нарушена.
  2. Второ. Настъпва по-сериозно разкъсване на сухожилни влакна, което провокира силен синдром на болка. Човек не може да ходи, изпитвайки болка дори в статично положение. Кракът се подува значително, по кожата могат да се появят синини.
  3. Трето. Пълно отделяне на връзките (една или повече) от костта. Най-тежката форма на навяхване, характеризираща се с остра болка, обширни хематоми на меките тъкани, изразен оток и пълна неподвижност на стъпалото. Клиничната картина е много подобна на симптоматиката на фрактури на костите на глезена и често дори я надвишава при болка..

Симптоми

Нивото на физическа активност при наранявания на сухожилията е пропорционално на тежестта на нараняването. Хората, които преди това са имали проблеми с глезена, могат да се оплакват от болка дори в ежедневието, особено когато им се налага да ходят много или да извършват тежък физически труд..

Ако говорим за основните симптоми на разтягане, тогава като цяло има няколко основни прояви:

  • Оток. Характерна особеност на отока по време на изкълчване е, че той има локализиран вид, тоест не се простира до цялото стъпало или подбедрица. Меките тъкани в областта на глезена се подуват силно и причиняват болка при палпация. Обикновено отокът продължава около две седмици и след това започва постепенно да избледнява, но със запазването на зачервяването на кожата.
  • Болка. Първото нещо, което жертвата изпитва, е болка или остра болка в глезена непосредствено след нараняването или нарастване, когато се появи отокът. В леки случаи пациентът може да се движи бавно, като си прави почивки, в тежки случаи той е напълно обездвижен и опитите да се облегне на ранения крайник причиняват тежко страдание.
  • Хематом. Отначало обширна синина обхваща само нараненото място, след това след няколко дни се разпространява по целия глезен, като постепенно се спуска към стъпалото. По време на периода на възстановяване цветът на хематома се променя от синкав оттенък до светложълт. Това се дължи на процеса на разграждане на кръвните клетки, допринесъл за кръвоизлива..
  • Нестабилност или скованост на ставите. Такива аномалии се провокират от естеството на нараняването, тъй като освен самото разтягане може да има и изкълчвания, фрактури, натъртвания.

Диагностика

Всяка диагноза започва с визуален преглед на увредената област и разпит на пациента при какви обстоятелства и как е настъпило нараняването. Обективни признаци на изкълчване са наличието на подуване в областта на глезена, ограничена подвижност на крайника и видимата му деформация, силна болка при опит за огъване на подбедрицата, както и появата на хематоми и скованост на меките тъкани около глезена.

Тъй като на етапи II и III на тежестта, разтягането може да бъде придружено от фрактури на костите, следните видове изследвания помагат да се разграничи точната диагноза:

  • Рентгенов. Основният метод, използван за определяне на клиничната картина, е изкълчване или фрактура. Изпълнява се във фронтална и странична проекция.
  • Ултразвук. Използва се за по-подробно изследване на меките тъкани. В случай на фрактури, този метод на диагностика е неефективен, тъй като ви позволява да видите само общия модел на костите.
  • ЯМР и КТ. Предписва се при сложни наранявания, когато рентгенографията не дава ясен контур на линията на фрактурата. Изображението се заснема в триизмерна проекция. Този метод на изследване е противопоказан при пациенти с пейсмейкър и метални импланти в различни органи, както и при бременност..

Първа помощ

Не винаги е възможно незабавно да се консултирате с лекар и да вземете необходимите медицински мерки. Преди пристигането на линейка или да се свържете с спешна помощ, е важно да спазвате следните правила:

  1. Нанесете студено върху нараненото място. При липса на лед можете да използвате всякакви предмети, лежащи във фризера (месо, зеленчуци, бутилки) или обикновена мокра кърпа, напоена със студена вода. Процедурата трябва да се повтаря на всеки 2-3 часа през първия ден. Под въздействието на студа настъпва вазоконстрикция, която помага за намаляване на отока и болката..
  2. Обездвижете крайник. За да направите това, трябва да фиксирате ставата с плътна превръзка, увита около глезена в осем-обратни завои, или да нанесете шина от наличните средства (дъска, пръчка, метална шина). Дължината на шината трябва да достига до коляното, за да закрепи здраво крака в неподвижно състояние.
  3. Осигурете на пациента пълна почивка. Никога не се опитвайте да ходите или да се опирате на наранен крак. Препоръчително е да заемете такава позиция, така че кракът да е по-висок от тялото. По този начин е възможно да се постигне изтичане на кръв от периартикуларните тъкани и да се предотврати развитието на голям оток..
  4. Вземете противовъзпалителни и болкоуспокояващи: Аналгин, Парацетамол, Нурофен и др. Лекарствата могат да бъдат под формата на инжекции или таблетки. Облекчете болката с локални мехлеми (Диклофенк), нанесени върху увредената област под формата на компреси.

В първите няколко часа след разтягане на връзките е забранено затоплянето на крайника. Това може да влоши възпалителния процес и да провокира още повече подуване..

Консервативно лечение

Терапевтичната терапия се извършва изчерпателно и включва следните действия:

  • Налагането на гипсова отливка или използването на ортеза. Поради фиксирането на ставата, увредената връзка получава по-малко стрес, а самата става става по-стабилна. Ако изкълчването е незначително, достатъчно е да превържете глезена плътно всеки ден или да носите специални еластични бинтове с отворена пета и пръсти.
  • Прием на нестероидни лекарства, които облекчават възпалението и понижават прага на болката. Волтарен, Индометацин, Ибупрофен се показват добре на практика.
  • Локално приложение на противовъзпалителни мехлеми, които блокират предаването на нервните импулси към мозъка и частично облекчават отока. Най-ефективни са Deep Relief, Fastum Gel, Dolobene Gel.
  • Термични процедури. Това могат да бъдат парафинови или озокеритови приложения, нагрят пясък или сол. Задачата е да се разширят съдовете, за да се осигури допълнителен приток на кръв към увредените връзки. В резултат на това се подобрява кръвообращението, което ускорява регенерацията на ставните влакна. Загрявките се предписват не по-рано от седмица след нараняване.
  • Физиотерапия. Те включват: електрофореза, фонофореза, UHF. Те ускоряват метаболизма, подобряват кръвообращението, повишават съдовия тонус. За най-добър ефект като "проводник" се използва хидрокортизон маз или калциев хлорид.

Повече информация за изкълчването на глезена, неговите симптоми, методи за лечение и профилактика е описана в това видео.

Традиционни методи

Ако навяхването е леко, препоръчително е да се свържат алтернативни методи на лечение към основната терапия. Примери:

  • Сурови картофи. Втрива се на фина ренде и след това се прилага под формата на компреси върху възпаленото място. Препоръчително е да правите процедурата през нощта. Освен това можете да смесите картофена каша с лук и зелев сок.
  • Млечни компреси. Превръзка или парче плат се навлажнява в топло мляко, нанася се върху глезена и се завързва с топъл шал или шал. Оставя за няколко часа или за една нощ.
  • Компреси с водка. Парцали / марля / превръзка се навлажнява във водка (или лунен разтвор, разреден до 40%), нанася се върху увреденото място, увива се с фолио и отгоре с вълнен шал. Процедурата продължава 6-10 часа.

Необходимост от операция

При пълно разкъсване на връзките, придружено от обилен кръвоизлив в меките тъкани и ставата, е необходима операция. Противопоказания за оперативна интервенция могат да бъдат старостта на пациента, с изключение на използването на обща анестезия, както и тежки патологии на вътрешните органи и сърцето.

Има две възможности за оперативно въздействие:

  • Традиционна коремна хирургия. Извършва се 1-1,5 месеца след нараняването. Прави се разрез над увредената връзка, отстранява се излишната тъкан и след това разкъсаните влакна се зашиват до костта. След това се прилага гипсова отливка или се поставя ортеза. Продължителност на рехабилитацията - 2-3 месеца.
  • Нискотравматичен метод. Извършва се в рамките на една седмица след нараняването. През малки дупки в кожата се вкарва камера и се поставя хирургичен инструмент. Връзките се зашиват подкожно, без да е необходимо да се прерязва ставата. Времето за възстановяване се съкращава до 3-4 седмици.

Предотвратяване

За да се възстановите по-бързо от навяхване, както и да намалите риска от нови наранявания на глезена, трябва да се вземат редица превантивни мерки:

  • Участвайте в физиотерапевтични упражнения. Упражненията са насочени към развитие на ставата, увеличаване на еластичността на връзките и укрепване на мускулния корсет. Стандартният комплекс включва флексия, удължаване, въртене на крака, ходене по пръсти и пети, скачане на въже, търкаляне на бутилка / точилка / гумена топка с крака, прибиране на различни малки предмети от пода с пръсти.
  • Масажирайте глезена. Състои се в извършване на такива движения: прищипване, триене, поглаждане, потупване последователно на петата, глезена и ставите. Препоръчва се курсовете за масаж да се повтарят на всеки шест месеца..
  • Посетете басейна или секцията за водна аеробика. Също така е полезно да обърнете внимание на джогинг и колоездене..
  • Спа лечение.
  • Носенето на ортопедични обувки с твърд ток, плоска и дебела подметка.
  • За продължителен престой на краката използвайте еластични превръзки, за да фиксирате глезена.
  • Вземете хондопротектори, които допринасят за по-добрата функция на ставите и растежа на хрущяла (Chondroitin, Traumeel C, Tazan).

Възможни усложнения и прогноза за възстановяване

Като цяло, при навременен достъп до медицинско заведение и изпълнение на всички медицински предписания (включително превантивни мерки), в 85% от случаите човек напълно възстановява работоспособността и се присъединява към обичайния ритъм на живот. Трябва обаче да се помни, че белезите остават на местата на разкъсване на връзките и това ги прави по-уязвими към нови повреди. При навяхвания от II и III степен пациентът може да изпитва периодични болки в ставата, особено при рязка промяна във времето или тежко физическо натоварване.

Няколко години след нараняването могат да се развият следните заболявания:

  • плоскостъпие (напречно, надлъжно);
  • нестабилност на ставите;
  • артрит;
  • бурсит;
  • артроза;
  • дислокации

Периодът на рехабилитация при изкълчване на глезена зависи от тежестта на нараняването. Средно процесът на възстановяване продължава от 1 месец до шест месеца..

За какво се използва

Такава превръзка е ортопедично устройство, което плътно покрива глезенната става. Поправя го, предпазвайки го от повреди и повишен стрес. Различни наранявания на тази става причиняват силна болка, дискомфорт и ограничение на движението. Редовните натоварвания върху него водят до износване на лигаментния апарат и хрущяла. В резултат на това могат да се развият възпалителни или дегенеративни процеси. Носете ортопедична скоба, за да предотвратите нараняване и разрушаване на ставата.

Препоръчително е да използвате такива устройства, когато упражнявате или спортувате. Особено при бягане, скачане, носене на тежки тежести, туризъм. Те са необходими за велосипедисти, гимнастички, спортисти.

Такива превръзки трябва да се носят от жени по време на бременност, както и от хора с наднормено тегло. Това помага да се предотврати увреждане на ставата. Такива меки ортези, използвани за профилактика, се препоръчват да се носят под обувки, ако е необходимо, за да прекарват дълго време на краката си..

Често такива устройства се предписват за терапевтични цели. Превръзки са необходими при артрит, артроза, тендинит, бурсит и други патологии на опорно-двигателния апарат. Препоръчително е да ги носите и в случай на повишена нестабилност на ставите, за да осигурите удобно движение. По време на възстановяване от наранявания или операции се използват специални ортези.


В спорта тези брекети помагат за намаляване на стреса върху ставата и предотвратяване на наранявания

Неопренът е идеалният материал за ортопедични брекети


Твърда опора с пълен захват на подбедрицата и ходилото

Неопреновите скоби за глезени заслужават специално внимание. Инструкциите за употреба на продукта посочват, че неопреновата превръзка има масажен и компресиращ ефект върху възпалената става, има затоплящ и "дишащ" ефект, доста е влагопропусклива и пластмасова. Неопреновата скоба осигурява надеждна защита и стабилност на глезена по време на движение и в покой. В допълнение, когато носите неопренов фиксатор в увредената става, кръвообращението и лимфната циркулация, инервацията, метаболитните процеси се подобряват, болката, подуването и възпалението също намаляват, регенерацията на тъканите на клетъчно ниво се подобрява. В резултат на всичко това лигаментният апарат на ставата се възстановява и неговата стабилност и ефективност се повишават, а патологичната мобилност „отпада“.

Правила за подбор

Преди да закупите скоба за глезен, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Наличието на много разновидности на такива устройства не е случайно, тъй като силата на фиксиране и другите им характеристики зависят от целта на неговото използване. Следователно лекарят ще ви помогне да изберете желаната форма и материал на устройството..

В процеса на избор на необходимия продукт, човек трябва да се фокусира върху цената и репутацията на производителя. Евтините ортези могат да се провалят, да причиняват дискомфорт и бързо да излязат от форма. Затова се препоръчва да изберете продукти от средната ценова категория. Най-качествените превръзки се считат за "Trives", MEDI, FOSTA, OPPO и някои други.

Но не е достатъчно да се вземе решение за вида на продукта. Превръзката трябва да бъде избрана като обувка - само по размер. Ето защо, преди да купите, определено трябва да опитате на избраното устройство. Скобата не трябва да разтрива или стиска крака твърде много, но трябва да се усети фиксирането на ставата. Също така е необходимо да се провери функционалността на всички скрепителни елементи или връзки, ако има такива..

Ако не е възможно да се измери превръзката, тогава трябва да направите измервания от крака. Обемът на глезена се измерва в най-тясната част, обемът на подбедрицата в средата между глезена и коляното и обемът на глезена през петата. Освен това се взема предвид размерът на обувката. Ако размерите на опаковката не съответстват на параметрите на крака, трябва да дадете предпочитание на превръзка с по-малък размер. Тогава по-добре ще фиксира ставата..


Преди да купите ортеза, препоръчително е да опитате

Критерии за избор на специалист за скоба на глезена

При избора на фиксатор трябва да се вземат предвид следните точки:

  • естеството и тежестта на нараняването / заболяването;
  • индивидуални анатомични особености на пациента;
  • склонност към алергични реакции;
  • съпътстващи заболявания (кожа, кръвоносни съдове и др.);
  • материалът, от който е направена ортезата;
  • материал от твърди вложки;
  • вид фиксиращи крепежни елементи;
  • размера на ходилото на пациента, глезена и глезена, обиколката на пищяла.

Как да носите опора за глезена?

Правилата за използване на фиксатора са доста прости. Не е трудно да се облече и свали; използват се специални каишки или велкро. Основното нещо е да следвате няколко препоръки:

  • еластични и полутвърди ортези се носят и върху гола кожа, но е по-добре да използвате тънък чорап, изработен от естествени материали;
  • носете твърда превръзка само на пръста;
  • в случай на алергии, трябва да се запознаете със състава на фиксатора и да го замените;
  • фиксаторът не трябва да стиска твърде много ставата и обратно - свободно да стои на крака;
  • на всеки 6 часа опората трябва да се отстрани, да се избърше кожата с антисептик и да се почива половин час;
  • можете да перете превръзките в пералня или на ръка, само ортезата от твърд материал трябва да се избърсва с влажна кърпа;
  • успоредно с това пациентът трябва да посещава масажи и да прави упражнения за ЛФК.

Скобата на глезена трябва да се носи в седнало положение. Понякога са необходими няколко седмици, за да свикнете с превръзката. Натоварването на крака трябва да се увеличава постепенно, докато ортезата в никакъв случай не трябва да се отстранява. Ако има избор между по-голям и по-малък размер на фиксатора, по-добре е да изберете по-малкия.

Какво дават скобите на глезена

След нараняване меките тъкани се пълнят с отпадъчни продукти от мъртви клетки, които са били повредени при удар или разместване. Поради това се развива подпухналост, а външно тя се изразява под формата на подуване. Поради изстискващия ефект в тъканите на глезена, притока на кръв се увеличава. Това има благоприятен ефект върху увредената зона:

  • затопля се;
  • обменните процеси се ускоряват;
  • подуването и подуването преминават по-бързо;
  • болката и умората постепенно се облекчават.

Благодарение на това пациентът (или човекът, който използва превръзката за профилактика) получава няколко предимства наведнъж. Съединението е надеждно защитено от възможни механични удари, неприятни докосвания. Превръзката затопля тялото и има лек масажен ефект, който по принцип намалява болката. В същото време носенето ви позволява да правите всички обичайни движения (с изключение на използването на твърди устройства) и практически да не усещате тъканта на крака.

Забележка! Ортезата не се препоръчва при заболявания на вените на краката, тромбофлебит, тромбоемболия, както и локални кожни лезии в долната част на крака (гной, циреи, дерматит и други). В такива ситуации пациентът винаги трябва да получи съгласието на лекаря да използва превръзката..

Скоба на глезена как да определите размера

Необходимо е да се знае видът на нараняването, методите за неговото лечение, личните противопоказания, така че изборът да падне върху правилния модел. Ако скобата е спортна, тогава е важно да се включи нивото на натоварване. Струва си да се вземат предвид индивидуалните характеристики, като например цвета на превръзката, нивото на видимост за другите.

Медицинското изделие трябва да отговаря на основната му функция - да поддържа ставата на пациента.

На какви функции трябва да отговаря превръзката?

Скобата за глезен е устройство за задържане на глезена под формата на еластичен или твърд пластир върху областта от стъпалото до глезена. Продуктът може да изпълнява медицински или спортно-профилактични функции:

  • фиксирайте глезена с повишено натоварване;
  • нежно ограничавайте връзките при разтягане;
  • имат възстановителен ефект след фрактура;
  • предотвратете изскачането на ставата от ставната капсула в случай на изкълчване.

В зависимост от вида на превръзката, нейната твърдост се променя нагоре. Колкото по-голям е той, толкова по-силен е медицинският и ограничаващ ефект. Пациентът трябва да разбере, че меките фиксатори няма да помогнат при сериозни наранявания, а тези, които имат твърди стени, напротив, ще доведат до тях, когато се използват срещу инструкции..

Важно е да изберете скоба за глезен по размер, а не само по вид.

Когато е необходимо

Използването на която и да е скоба трябва да бъде предписано от лекуващия лекар и трябва да бъде избрано в съответствие с неговите препоръки, тъй като тези артикули са медицински изделия и са необходими само за осигуряване на профилактика или лечение на заболявания, свързани с глезена.

Има моменти, когато носенето на превръзка е просто необходимо. Тези ситуации включват:

  1. Периодът след операцията на крака.
  2. Наранявания след отстраняване на гипсовата отливка.
  3. Лечение на артрит.
  4. Лечение на артроза.
  5. Навяхване.
  6. Функционална нестабилност на ставите.
  7. Повишена физическа активност, например, по време на интензивни спортни дейности или по време на продължителна работа, свързана с продължително изправяне.
  8. Вродена патология на стъпалото.
  9. Вродена патология на глезена.

Всички тези условия изискват специално внимание и правилния избор на превръзка..

Спортни клипове

Превръзка за спортисти се избира според основното правило: лекота на движение. Превръзката не трябва да ограничава или да нарушава движението. Той е проектиран да предотвратява наранявания на терена, а не да ограничава таланта на играча..

Как сами да изберете скоба за глезен?

В зависимост от спорта трябва да изберете определен тип фиксатор.

Можете да разгледате примера на най-популярните области:

  1. Футбол. Лек модел за задържане от еластичен материал ще свърши работа. Най-добрият вариант е наличието на колани, които ще ви позволят да фиксирате размера, да промените налягането. Натискането на определени точки на глезена не само намалява риска от нараняване, но също така увеличава кръвообращението, което води до по-добра подвижност на крайника. Допълнителната шнуровка осигурява удобен начин за пълно регулиране и прилягане на глезена.
  2. Баскетбол или волейбол. И двата спорта се отличават с особената подвижност на играчите и изобилието от скачащи движения. За да не се намали скоростта на играча, флексията на крака му, вариации се купуват без предната част и с дупка в областта на петата. Най-добрите видове са неопреновите продукти, които са меки и леки. Необходимо е да се обърне специално внимание на еластичността, да се провери липсата на кожни реакции към материала.
  3. Бойни изкуства. Влаганите с еластин памучни тампони за подобрено разтягане са популярен избор за професионалисти. Скобите за глезени за бокс и други борби не включват защита на предните крака.

Треньорът, отговорен за правилното оборудване на отбора или соло играч, ще помогне да се избере опората за глезена в други посоки. Преди да купите, трябва да преминете през задължителна консултация с човек с опит в областта на спорта.

Спортните модели намаляват риска от нараняване с 50%. Това ви позволява да намалите "оборота" на играчите на терена, да увеличите личните резултати.

Анатомични особености на глезенната става

Глезенната става е вид мост, който свързва стъпалото с подбедрицата, допринасяйки за плавно търкаляне и преразпределение на товара от петата към предната част на крака. Глезенът позволява на стъпалото да се движи нагоре и надолу, а движението отстрани настрани свързва талуса и калканеуса.

  • разгънете и огънете глезена;
  • завъртете крака;
  • намаляване на триенето и абсорбирането на удари при движение по време на ходене.

Именно глезенната става е най-податлива на натъртвания и наранявания. Причината за този факт е: заседнал начин на живот, наднормено тегло и липса на движение. Увреждането на ставите може да възникне поради най-малката причина: високи токчета, лед, случайни наранявания на равна земя, липса на координация и баланс.

Навяхване превръзка

Признаците, които показват лек дискомфорт в областта на глезена, петата или стъпалото, позволяват независим избор на ортопедични облицовки. Списъкът на усещанията, които са предпоставка за покупка, включва:

  • няма подуване с болка;
  • леко подуване;
  • частична дисфункция на крайника, при която все още е допустимо пълно стъпване на засегнатия крак.

Как да разберете кой модел е най-добрият? Леките модели от неопрен, еластан, памук ще се справят с проблема. Слабото фиксиране няма да ограничи подвижността, но ще подобри кръвообращението, ще увеличи функционалността на връзките и ще премахне отока. Ако човек е претърпял слабо мускулно натоварване (не връзки), покупката ще компенсира нараняването.

Превръзки след изкълчвания

Наранявания, които са по-сериозни от натъртвания и мускулни навяхвания, изискват медицинска помощ. Той е длъжен да избере ограничаващо устройство. Препоръчително е да се консултирате с подиатрист. Поддръжката на глезена, насочена към борба с нараняванията, се продава в специализирани ортопедични салони, по-рядко в аптеките.

С поносима болка и наличие на средно голям тумор се придобиват видове със средна фиксация. Наложително е да има ребра за втвърдяване, които обездвижват ставата или частично ограничават нейната подвижност, за да се избегне смесването. Медицинският държач ще помогне, когато пациентът вече не е в състояние напълно да стъпи на ранения крак.

Предимства и недостатъци на еластична превръзка


Еластичната превръзка има огромен брой предимства пред обикновените модели, като основните са следните:

  1. Еластичните превръзки могат да се използват многократно, а обикновената марлева превръзка се поддава на деформация след първата употреба.
  2. Еластичната превръзка, след като се нанесе върху ставната повърхност, не се деформира и не се плъзга. Той здраво фиксира засегнатата става. Обикновената превръзка изисква често преобличане, тъй като периодично се изплъзва от ставата.
  3. Бандажът е универсален, тъй като приляга на всяка става.
  4. Добра фиксация на крайника за дълго време.
  5. Превръзката може лесно да се свали и просто да се приложи (няма нужда от специална подготовка на пациента).
  6. Една превръзка от еластични влакна може да замени 20 обикновени марлеви превръзки, което е доста полезно и рационално.

Въпреки всички положителни аспекти на използването на този тип продукти, използването на еластични превръзки има някои недостатъци. Сред тях са следните:

  1. Нарушен кръвен поток поради неправилно прилагане на еластична превръзка.
  2. Лоша фиксация на крайника в случай на нарушение на техниката на превръзка.
  3. За поставяне на превръзка се изискват определени умения и способности на пациента.
  4. Лошата грижа за превръзката може да доведе до преждевременно влошаване..

Най-често се предписва еластична превръзка в случаи на натъртвания и навяхвания. Нанесената гипсова шина може допълнително да бъде фиксирана с еластична превръзка. Фиксирането се извършва на втория ден след нараняване, тъй като на първия ден мазилката трябва да изсъхне старателно.


Благодарение на еластичната превръзка гипсовата отливка може да се сваля всеки ден и по този начин да се опита да развие движения в увредената става. Трябва обаче да се отбележи, че терапевтичните упражнения на ставата трябва да се извършват изключително след консултация с лекуващия лекар. Не се препоръчва да правите това сами..

Заедно с използването на еластична превръзка, можете да прилагате лечебни мехлеми върху ставата и специални компреси.

Еластичните превръзки са незаменими помощници за хора, занимаващи се с различни спортове, тъй като именно сред спортистите и хората, които обичат спорта, се случва голям брой ставни наранявания.

Как да изберем размера

Продуктите се различават в различен обем в областта на глезена. Обиколката на глезена може да се измери у дома или с помощта на лекар.

Обиколката на глезена трябва да се измерва над костите на глезена. Освен това се изчислява следното:

  • обиколка на глезена;
  • обиколка на глезена;
  • размер на крака (дължина).

За скоби без пети и пръсти тези изчисления не са задължителни. Сравнението на измерванията ви позволява да изберете необходимия размер. Няма общи стандарти за размерите на лентата.

Когато купувате ортопедичен продукт, трябва да поискате от продавача таблица за съвпадение на размера. Важно е да можете да измерите тройното тегло (шублер) преди да купите.

Умна покупка

Ако намерите по-добър вариант в онлайн аптека, не бива да купувате продукта, без да го изпробвате. Магазинът трябва да предоставя такава възможност, тъй като това е едно от основните условия за правилен избор..

Качествените продукти, които могат да донесат осезаеми ползи, винаги са снабдени със сертификати. Моля, поискайте този документ, преди да закупите. Липсата му е сигурен признак за фалшификат или продукт с неадекватно качество..

Достъпната цена не трябва да бъде определящ фактор, защото истинската ортеза не може да бъде евтина. Това не е така, когато можете да спестите пари. Не забравяйте, че ще носите скобата продължително време и тя ще ви помогне да се излекувате по-бързо. Наистина висококачествените продукти са по-ефективни и удобни за носене.

Цената на продукта варира от 1500 до 10 000 рубли. Този параметър зависи от производителя, вида на конструкцията и наличието на допълнителни елементи.

Най-добрите марки превръзки

Котвите са на пазара на ортопедични продукти в продължение на няколко десетилетия. През това време шест компании излязоха на преден план. Те произвеждат спортни и медицински фиксиращи превръзки според европейските стандарти.

Спортните варианти се произвеждат от марките McDavid, Rehband и Twins. Първата марка е начело по брой произведени продукти. Специализирал е в производството на модели за футбол, тенис и отборни спортове. Основният материал е еластан. Производителят създава най-функционалните типове с каишки и шнур, понякога едновременно.

Rehband създава непълна лента за фиксиране. Петата и пръстът са изключени. Много спортни отбори са спонсорирани и оборудвани с тази марка. Twins е основният производител на фиксация за бойни изкуства. В битки без правила, професионален бокс, тайландски тип, бойците използват превръзка не само на глезена, но и на лактите и коленете. Продуктите се отличават с повишена естественост.

За ежедневно и ортопедично облекло се предлагат ленти за глава от Medi. Скобата "Medi" помага при частична парализа, след операцията е най-добрият тип за регенерация и стимулиране на кръвообращението. Въпреки това, цената може да бъде до 21 хиляди рубли. Бюджетна марка, която е втора само по цена - Orlett. Основното правило на компанията е, че материалът е хипоалергенен. Ако дизайнът е важен за собственика, Ото Бок си заслужава да бъде разгледан. Организацията произвежда памук отвътре, кожа извън съвременни продукти.

Нараняванията на глезена са продължителен проблем, който ограничава мобилността на човека и изключва спорта, кариерата и ходенето в продължение на няколко месеца от живота му. Скобите ще помогнат за ускоряване на процеса на регенерация и намаляване на риска от нараняване. Те дори могат да се използват за новородени..

Правилният избор на превръзка е основното условие за намаляване на вероятността от нараняване. В някои случаи подборът не може да се извърши без препоръка на лекар.

Скобата на глезена трябва да стиска плътно ставата, осигурявайки масажни и компресиращи ефекти. Това предпазва ставите от повишен стрес по време на тренировка, намалява отока и болката в случай на наранявания на крака, след операция или в резултат на обостряне на заболявания (артроза, артрит, ревматизъм и др.).

Апликация за скоба на глезена

Скобата е външна структура, която има функцията да променя нервно-мускулната и костната система. Скобата за коляното има следните основни функции:

  • разтоварване;
  • фиксиране;
  • корекция;
  • ревитализация.

Най-често това са различни превръзки, корсети и фиксатори. Те са необходими за стабилизиране на връзките и ставите. Обикновено се използва за артроза и артрит по време на рехабилитационния период.

Те имат много широк спектър от действия, поради което се използват за следните цели:

  • ограничавайки движението на ставата, някои ортези могат да имат функцията да направляват болния крайник;
  • твърда фиксация с висока подвижност на коляното;
  • абсорбиране на шок при ходене и движение;
  • намаляване на болката по време на огъване и разтягане на коляното;
  • промени във формата и дефекти на колянната става.

Обикновено те започват да носят фиксатор при първите синдроми на болката, но това не винаги е правилно. Като начало си струва да обсъдите това с лекар, който ще определи диагнозата и едва след това ще препоръча ортеза на коляното.

Използва се скоба за глезен:

  • с възпалителни и дегенеративни - дистрофични заболявания (артрит и артроза);
  • след увреждане на връзките (микро разкъсвания, навяхвания);
  • рехабилитация след фрактури на глезените, пищялите и ходилата;
  • възстановяване след луксации и сублуксации;
  • увреждане на ахилесовото сухожилие;
  • в моменти на обостряне на хронични ставни заболявания;
  • с вторична нестабилност на глезенната става;
  • с извънставна патология при хора с наднормено тегло и халукс валгус на 1-ви пръст на крака;
  • с детски рахит и някои вродени аномалии;
  • след инсулт с развитие на парализа и пареза;
  • след реконструктивни хирургични интервенции на ставата;
  • като профилактично средство за спортисти и лица, ангажирани с тежък физически труд.

Противопоказание за носене на ортеза е:

  • кървящи рани на подбедрицата;
  • отворени фрактури в глезена;
  • дерматологични заболявания;
  • пресни затворени фрактури (ортезата се носи само когато костните фрагменти са слети);
  • алергия към материалите, от които е направена ортезата.

Не трябва да се самолекувате и самостоятелно да си предписвате да носите ортеза. Преди да го използвате, препоръката на ортопеда е необходима. Също така, за всяко хронично или остро заболяване е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар, който е запознат с медицинската история на пациента..

Важен момент при лечението на ставните връзки е пълното им обездвижване и фиксиране. За целта използвайте специална шина. По-модерно средство за фиксиране е ортезата на глезена. Конвенционалната превръзка, която се използва за фиксиране на крака в определено положение, е ненадеждна, тъй като с времето може да се разхлаби. Ставата ще може да се движи, което ще причини болка и може да доведе до деформация.

Аргументите в полза на използването на ортеза за увредена глезенна става са доста тежки:

  • при използване на фиксатора кракът е твърдо фиксиран в определено положение;
  • връзките растат по-бързо, времето за лечение на повреден крак се намалява наполовина;
  • достъпност на ортезата и лекота на използване.

Ортезата е направена по съвременни технологии. При производството му се използват трайни, но достатъчно еластични материали. По своята форма ортезата не е обемиста, може да изглежда като чорап, голф или ботуши. Има различни методи на закрепване: закопчалки, шнур, велкро, колани и други елементи.

Скобата може да има различна твърдост. Мекият фиксатор е направен от пластмасови материи и прилича на превръзка. Полутвърдата скоба на глезена е снабдена със закопчалки и се използва вместо еластична превръзка. Може да има допълнителни твърди вложки под формата на плочи. Твърдият държач трябва да съдържа пластмасови вложки и специални еластични шини.

Изборът на степента на твърдост на скобата на глезена зависи от вида на нараняването на ставата. За да се предотвратят наранявания на краката, се използват меки устройства. За по-сериозни наранявания се използват полутвърди и твърди фиксатори.

Основната цел на скобата на глезена е да осигури пълна почивка на засегнатия крак. Когато се използва такова устройство, лечението на заболявания има положителен ефект. В допълнение към ускоряването на процесите на заздравяване на тъканите и сливане на връзки, носенето на ортопедичен продукт за глезена има следните последствия:

  • фиксиране на ставата, за да се избегне разхлабването й, което води до правилното сливане на връзките;
  • намалява натоварването на ставата;
  • чрез стабилизиране на глезена, сухожилията и сухожилията се укрепват;
  • поради постоянното носене на ортезата подуването на тъканите на крака намалява и болезнените усещания преминават;
  • подвижността на крайниците често е напълно възстановена.

Носенето на колянна скоба се препоръчва, ако са налице следните основни показания:

  • нараняване на менискус;
  • увреждане или изкълчване на страничните и кръстосаните връзки;
  • по време на периода на възстановяване след нараняване или операция на колянната става;
  • нестабилно положение на пателата;
  • с артрит и артроза;
  • със значително физическо натоварване (препоръчва се за спортисти и хора, които извършват усилена работа).

Основните противопоказания за носене на ортези за коляното е наличието на проблеми с циркулацията на краката. При разширени вени те се предписват от лекар с изключителна предпазливост след внимателна оценка на очакваните положителни и възможни отрицателни ефекти. В същото време ортопедичните продукти срещу разширени вени задължително се използват паралелно..

В зависимост от вида и тежестта на нараняването има различни видове фиксатори. Най-често те се използват за лечение на травми, по-рядко като метод за превенция. Първите признаци на нараняване на глезена:

  • остра остра болка;
  • подуване на мястото на нараняване;
  • при движение се чуват характерни щракания;
  • нестабилност на ставите;
  • невъзможно е да стоите на ранен крак.

Фрактурата не може да бъде лекувана с фиксатор. Но се носи след възстановяване, за да се предотврати повторно нараняване..

Скоба за глезен също се изисква в следните случаи:

  • следоперативно възстановяване;
  • възпалителни и дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат.

Има много случаи, когато се предписва ортопедична скоба за глезен. Ние изброяваме само най-често срещаните ситуации:

  • нараняване на мускули и връзки (навяхвания), ортеза в случай на фрактура на глезена;
  • хронични заболявания: артрит, артроза, бурсит, включително тези, придружени от оток;
  • нестабилност на глезена (умерено хронично или след наранявания: сублуксация, изкълчване и др.);
  • парализа на стъпалото, включително детска церебрална парализа;
  • рехабилитация след операция;
  • възпаление на сухожилията;
  • превенция по време на спортни тренировки или по време на активна физическа работа.

Противопоказанията за носене на скоба на глезена звучат традиционно: отворени рани в областта, където се вписва продуктът, включително възпалителни кожни заболявания, както и алергии към материалите, използвани за направата на фиксатора.

Тежестта на нараняването

За да определите от коя скоба на глезена имате нужда и дали можете сами да изберете такава, трябва да определите тежестта на нараняването. Има три степени на увреждане на ставно-сухожилния апарат на стъпалото:

  1. Лек. Признаци: отсъствие на подуване или леко подуване, лека болка, леко ограничение на движението, пациентът може да ходи и напълно да прехвърли телесното тегло върху наранения крайник. Препоръчителният тип глезен е еластичен или неопренов глезен, който осигурява правилното ниво на компресия и не ограничава движението на ставата. Можете да го вземете сами!
  2. Средно аритметично. Признаци: оток (лек до тежък), умерена (поносима) болка, умерено ограничаване на движенията, ходене и прехвърляне на тежест към наранения крайник е трудно. Препоръчителният тип глезен е глезенът, който компресира ставата и я закрепва с ребра за закрепване. Предписано от лекар!
  3. Тежка. Признаци: тежък оток и хематом, силна болка, пълно ограничение на движението, пациентът не може да прехвърля тежест върху наранения крайник. Препоръчителният тип глезен е глезен, който осигурява пълна неподвижност на глезена. Предписано от лекар!

Правила за работа

Носете скобата на глезена върху тънък памучен чорап без шевове. За първи път това трябва да се направи под ръководството на специалист..

Продължителността на използването на ортезата се определя индивидуално, като се фокусира върху естеството и степента на увреждане на ставите. Възможен диапазон - от седмица до няколко месеца.

В самото начало има етап на пристрастяване. На първия ден продуктът се носи около половин час, на следващия оперативната сесия постепенно се удължава.

Не забравяйте, че носенето на скоба само по себе си не е панацея. Комбинирайте употребата му с лекарства, физиотерапия и упражнения за постигане на отлични резултати.

Внимание! Ако имате алергични реакции, отоци и петна по кожата след носене на фиксатора, трябва спешно да потърсите съвет от Вашия лекар..

В допълнение към спазването на горните препоръки за операцията на ортезата, трябва да се погрижите правилно и за нея.

  • Повечето тъкани дизайни могат да се мият на ръка в хладка вода с помощта на меки прахове или сапун.
  • Изсушете измития продукт на хоризонтална повърхност, като го изправите.

Скобата на глезена е сложно медицинско изделие, което трябва да се носи според предписанието на лекар. Всяко отклонение от препоръките може да доведе до влошаване на ситуацията и сериозна вреда за здравето. Ето защо, когато избирате и използвате, ако имате някакви въпроси, съмнения или оплаквания, незабавно се консултирайте с травматолог или ортопед..

Материал на продукта

Когато избирате скоба за глезена за лека фиксация, трябва да обърнете внимание на материала, от който е направен. Глезените с добавка на неопрен задържат топлината добре, затоплят, ускоряват притока на кръв, спомагат за облекчаване на отока и болката при артроза, артрит, ревматизъм. За алергични реакции към синтетични влакна и за чувствителна кожа е по-добре да изберете глезени с високо съдържание на памук.

Еластичните глезени със силиконови вложки осигуряват малко повече фиксиране и компресия, което е важно при тежки физически натоварвания и при спорт. Също така, за да се предотвратят спортни наранявания, еластичните ортези за глезен с допълнителни велкро ленти се доказаха добре. Основното нещо, което трябва да запомните, когато избирате еластичен глезен за спортна тренировка, е, че той трябва да се увива изцяло около ставата от всички страни и да бъде достатъчно висок.

Противопоказания

Назначаването на превръзка като фиксиращо средство понякога не е възможно поради склонността на пациента към алергични реакции. В редки случаи на мястото на контакт с ортезата може да се появи дразнене, зачервяване и обриви.

Има редица противопоказания за носене на превръзки, като:

  • Трофични язви, причинени от захарен диабет;
  • Тромбоемболично заболяване;
  • Различни видове кожни заболявания и дерматит.

Въпреки редица предимства, такива устройства имат противопоказания:

  • - флебит;
  • - артериална оклузия;
  • - кожни заболявания на предвиденото място за носене на превръзката;
  • - диабет;
  • - трофична язва;
  • - тромбоемболично заболяване;
  • - носене за повече от седем часа.

Размер на глезена

Размерът на размерите на глезените варира в зависимост от марката, но като цяло могат да се разграничат 4 параметъра, които определят размера на тази ортеза.

  1. Номер на обувка;
  2. Обиколка на глезена. Измерено над костта в най-тясната част на глезена;
  3. Обиколка на прасеца. Измерено между коляното и глезена (в центъра);
  4. Обиколка на глезена през петата. За да измерите този параметър, трябва да поставите стъпалото си здраво на пода, да прикрепите гъвкава лента към ръба на петата и да измерите обиколката на глезена под ъгъл, както е показано на фигурата. Трябва да измерите под костта.

Ако вашите параметри са на границата от два размера, тогава в случай на първите три параметъра, трябва да изберете по-малък размер, тъй като при избора на по-голям размер рискувате да не получите желаното ниво на компресия.

Описание на свойствата на превръзките

Има правила, които се препоръчват да се спазват при избора на превръзки. Сред тях най-важни са следните:

Дължина на еластична превръзка. По правило това директно зависи от това на коя става превръзката ще бъде приложена в бъдеще. В зависимост от дължината се различават следните видове материали:

  • превръзка за стави на китката, чиято дължина достига 1-1,5 m;
  • за глезенни стави дължината варира от 1,5-2 m.

Други ставни повърхности изискват 2-3 м еластична превръзка. За фиксиране на долните крайници се препоръчва да закупите 5 м еластична превръзка, а за горните - 4 м.

Разтегливост на еластична превръзка. За сигурно фиксиране на крайника след нараняване се използват превръзки със средна или висока степен на удължаване. След операция на краката, за да се избегне развитието на разширени вени, трябва да се използват превръзки с ниска еластичност.

Правила за превръзка:

Техниката на нанасяне на фиксираща превръзка върху глезена

  1. Еластичните превръзки трябва да се прилагат сутрин или след почивка в хоризонтално положение с повдигнати крайници (ъгъл на издигане на крайника - 30 °). Трябва да почивате поне 15 минути. Това се прави, за да се избегне подуване на долния крайник..
  2. Еластична превръзка се прилага от тясна област на увредената става до по-широка. Пример: глезенът е началото на превръзката, колянната става е краят.
  3. Процесът на превръзка трябва да се извършва внимателно и внимателно. Появата на всякакви гънки е неприемлива.
  4. Развиването на еластичната превръзка се извършва навън и директно върху повърхността на кожата. По този начин е възможно да се избегне преразтягане на превръзката и недопустимо изстискване на тъкани..
  5. Всеки следващ завой на еластичната превръзка трябва да покрива 1/3 от слоя, дошъл преди нея.
  6. Между нанесените слоеве превръзки не трябва да има пролуки в кожата.
  7. Най-голямото напрежение на превръзката трябва да се наблюдава в долната част. Постепенно издигане нагоре напрежението трябва да бъде отпуснато (например, глезенната става има повече напрежение и по-високо, в областта на колянната става, напрежението отслабва).
  8. Превръзката се препоръчва да се постави на 15 см над и под мястото на лезията. Глезенната става трябва да бъде фиксирана, като се започне от фалангите на пръстите на краката и завърши със средата на подбедрицата.
  9. Еластична превръзка е необходима само когато пациентът се движи активно. Ако човек е в покой, препоръчително е да свалите превръзката. В този случай трябва внимателно да масажирате областта на засегнатата става (от стъпалото до коляното, от ръката до лакътната става).
  10. За да определите дали еластичната превръзка е приложена правилно, препоръчително е да използвате следния съвет: след превръзката фалангите на пръстите трябва да станат леко сини. Когато енергичната активност се върне, те бързо се възстановяват във физиологичен нюанс. Еластичните превръзки не трябва да се увиват плътно, тъй като това може да причини нарушен кръвен поток и подуване.
  11. Ако 30 минути след поставянето на еластична превръзка кракът или ръката изтръпнат и под превръзката се усеща пулсация, това означава, че превръзката се опъва много плътно и трябва да се свали спешно, след което се препоръчва да легнете на леглото и да повдигнете наранения крайник, на който е наложена превръзката, направете лек масаж.

Arthronosos

Лакът