Междупрешленна херния

На етапа на рехабилитация след намаляване размера на междупрешленната херния и постигане на стабилна ремисия, в терапията се използват народни средства. Използването на алкохолни тинктури, билкови чайове и домашни мехлеми се превръща в отлична профилактика на болезнени рецидиви. Те имат лек аналгетичен ефект, премахват подпухналостта и сковаността. Но лечението на гръбначните хернии от всякаква локализация с народни средства трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Ползите от народните средства

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

При лечението на цервикална, гръдна, лумбална херния се използват външни средства както за вътрешна употреба, така и за външна употреба. Те се правят на основата на лечебни растения, пчелни продукти (мед, прополис, пчелно млечице).

Съставът на мехлемите и триенето съдържа етерични, козметични, растителни масла, фитоекстракти, ланолин, терпентин. Всички съставки на народните лекарства съдържат огромно количество биологично активни вещества:

  • биофлавоноиди;
  • микро- и макроелементи - калций, калий, магнезий, молибден, натрий, манган;
  • мастно- и водоразтворими витамини - В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, Е, ретинол, токоферол;
  • танини, смоли и горчивина;
  • органични киселини - лимонена, канелена, ябълчена, янтарна, хиалуронова;
  • аминокиселини: треонин, метионин, левцин, лизин;
  • естери и етерични масла.

С комбинация от компоненти терапевтичната активност на народните средства се увеличава. Някои съставки имат директен терапевтичен ефект, докато други са необходими, за да се осигури тяхното трансдермално усвояване.

Средства, направени по рецепти на традиционната медицина, се използват за предотвратяване на повторното образуване на херния. Използването им спомага за поддържането на междупрешленните дискове, прешлените, връзково-мускулния апарат в добро състояние. Билкови чайове, инфузии и отвари подобряват метаболитните процеси, ускоряват елиминирането на продуктите от разпадането на тъканите и вредните минерални соли от тялото. И с помощта на мехлеми и компреси можете да премахнете лекия дискомфорт в гърба, който се появява след хипотермия или промяна във времето.

Как да кандидатствате правилно

Лечението на междупрешленната херния с народни средства трябва задължително да се съгласува с невролог или вертебролог. Инфузиите и триенето са предназначени само за облекчаване на редкия дискомфорт в гърба. Но те не са в състояние да премахнат причината за патологията (обикновено остеохондроза). Лекарят ще анализира състава на народното лекарство, ще оцени безопасността му, ще изчисли дневните и единични дози. Ако използването на мехлем или компрес е непрактично, тогава той ще предпише по-ефективни аналози.

За лечение на херния с народни средства не причинява усложнения и сериозни последици, трябва да се придържате към следните правила:

  • не превишавайте дозировката и продължителността на терапевтичния курс, опитвайки се да се възстановите по-бързо;
  • не използвайте мехлеми, смеси за компреси и приложения, когато цветът, консистенцията или миризмата им се променят, което показва влошаване;
  • не използвайте народни средства, ако се чувствате зле, особено при респираторни или чревни инфекции.

Не трябва да чакате бърз терапевтичен ефект, тъй като той започва да се проявява като биологично активни вещества се натрупват в тялото. Народните средства не могат да се използват в острия и подостър период, когато се появят силни болки в гърба. Категорично е забранено използването на мехлеми и компреси със затоплящ ефект при асептично възпаление, причинено от увреждане на гръбначните корени.

Народни средства за лечение на херния

Народните лекарства, използвани при лечението на междупрешленни хернии, обикновено се разделят на два вида. Някои са предназначени да предотвратят разширяването на вече оформена издатина. Те стимулират кръвообращението в областта на увредените дискове, подобряват състоянието на сухожилията, мускулите, кръвоносните съдове, хрущялите и костните тъкани. Други помагат да се отървете от дърпащи, болезнени болки с лека тежест в шийния, гръдния или лумбосакралния гръбначен стълб. Такива средства се използват само по споразумение с лекаря, те могат да намалят фармакологичното натоварване на тялото чрез намаляване на дозите на системни лекарства.

Блатна тинтява

Лечебните свойства на това многогодишно растение се дължат на присъствието в химичния състав на висока концентрация на етерични масла, каротин, флавоноиди, органични и фенолни карбоксилни киселини. В народната медицина се използват коренища и надземната част - стъбла и листа. За да бъде терапията на вертебралната херния успешна, е по-добре да закупите билкови суровини в аптеките, където нейното качество е строго контролирано..

Алкохолната тинктура е най-популярна при лечението на всички патологии на опорно-двигателния апарат. Може да се закупи в аптеките в бутилки от 50 и 100 мл или да се приготви у дома, използвайки тази рецепта:

  • изсипете 50 g натрошени сухи коренища от тинтявата в съд от тъмно стъкло;
  • изсипете 2 чаши водка без добавки или 96% етилов алкохол, разреден с еднакъв обем пречистена (дестилирана) вода;
  • настояват за 4-6 седмици на тъмно място, като се разклащат ежедневно за по-добро извличане на биологично активни вещества.

Тинктурата се приема по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден след хранене, разредена в 100 ml (половин чаша) вода. В същото време се втрива в областта на херниалната издатина.

Използването на алкохолна тинктура не винаги е възможно. Забранено е за хора, които шофират или страдат от тежки чернодробни и бъбречни патологии. В такива случаи за лечение се използва чай. Чаена лъжичка суха билка се залива с чаша вряща вода, настоява се в продължение на един час, филтрира се и се приема по 50 ml след хранене 3 пъти на ден.

Медът е част от много народни средства. Използването му вътре е най-полезно за укрепване на защитните сили на организма, ускоряване на възстановяването на увредените гръбначни структури. Медът е ценен източник на биоактивни химични съединения, включително микроелементи, необходими за регенерацията на хрущялната и костната тъкан. За да се премахнат хранителните дефицити, е достатъчно да се яде по чаена лъжичка от този пчеларски продукт 2-3 пъти на ден. При лечението на гръбначни хернии се използват и компреси с мед, които имат локално дразнещо и затоплящо действие:

  • смесете 2-3 супени лъжици течен мед с няколко капки етерично масло от бор, въведете чаена лъжичка нишесте на части;
  • 5 капки дъвка терпентин и супена лъжица аптечен сок от алое се добавят към 50 г мед;
  • пресен лист от репей или зеле омесете добре, намажете с плътен мед.

На мястото на изместване на междупрешленните дискове се прилага компрес. Отгоре се поставя найлоново фолио, фиксирано с марля или еластична превръзка. Листата с мед се оставят на гърба до пълно изсъхване, а сместа за компреси се държи 1-2 часа.

Мумия

Това е продукт, състоящ се от минерални и органични примеси, който се използва от официалната и традиционната медицина. В аптеките се продават няколко лекарствени форми мумия - таблетки, които нямат никакъв вкус, мехлеми, кремове, балсами. Но най-търсена е гъста кафява или черна смола с много специфичен аромат на маслени и елхови дървета..

При лечението на херния често се използват хапчета, които проявяват репаративна активност чрез ускоряване на метаболизма. Оптималната дневна доза е 0,2 г. Продължителността на приема се определя от лекуващия лекар, като се вземат предвид видът, формата, размерът на херниалната издатина и етапът на протичане на остеохондрозата. В народната медицина се използват и мехлеми, които могат да се приготвят по следните рецепти:

  • смесете 50 г вазелин и бебешки крем в хаванче, добавете торбичка мумия (2 г) и 3 капки етерично масло от хвойна;
  • в 100 г медицински вазелин, леко затоплен на водна баня, добавете 2 торбички мумия, няколко капки маслени разтвори на витамини А и Е, смилайте до хомогенност.

Мехлемите се разпределят равномерно върху мястото на образуване на херния и се втриват с леки масажиращи движения до 3 пъти на ден. Съхранявайте такива продукти на хладно място, където пряката слънчева светлина не може да проникне.

Прополис

Това вискозно, бързо съхнещо вещество със зеленикаво-кафяв цвят се произвежда от пчелите от глутена на дървесните пъпки. Те се нуждаят от него, за да прикрият пукнатините и да дезинфекцират клетките от пчелна пита. Прополисът има изразени антисептични свойства, поради което външното му използване при гръбначни хернии е непрактично. Слабият аналгетичен ефект на тинктурата се дължи само на затоплящия ефект на етилов алкохол. Традиционните лечители препоръчват курсов прием на мляко с прополис:

  • щипка прополис се разрежда в чаша горещо мляко;
  • оставете да къкри на слаб огън 3-5 минути;
  • пийте по 0,3 чаши след хранене три пъти на ден.

Пиенето на топло мляко с прополис има благоприятен ефект върху кръвообращението, микроциркулацията и регенеративните процеси. Това се превръща в отлична профилактика на инфекции, които често провокират болезнено повторение на херния..

Хвойна

При терапията на изместване на междупрешленните дискове обикновено се използват плодовете (шишарките) на това многогодишно растение от рода Cypress. Те съдържат ценно етерично масло, способно да спре възпалението, когато се използва вътрешно и външно. Отварата от плодове от хвойна се приготвя по тази рецепта:

  • поставете 4-5 плода в малка тенджера, залейте 2 чаши гореща вода;
  • оставете да заври, оставете да къкри 10 минути под капак;
  • отстранете тигана от огъня, оставете, докато се охлади напълно;
  • филтър, приемайте 2 супени лъжици 2 пъти на ден след хранене.

Възможно е да се подобри кръвообращението в областта на херниалната издатина с помощта на тинктура. 20-25 сухи плодове се заливат с литър водка и се настоява на тъмно място за един месец. Разтрива се на гърба, когато се появят дискомфортни усещания.

Конска мазнина

Конската мазнина съдържа полезни мастноразтворими витамини и мастни киселини. Но е непрактично да се използва в чист вид при междупрешленна херния, освен за подобряване на състоянието на суха кожа. Биоактивните вещества не проникват в кожата в патологични огнища, нямат регенериращ ефект. Разтопената конска мазнина се използва при приготвянето на народни средства само като основа на мехлем:

  • смесете 50 г мазнина с 2 супени лъжици мед, 30 г масло, чаена лъжичка терпентин от дъвка;
  • добавете 2 капки етерични масла от мащерка, ела, бор, евкалипт към 100 г мазнина, чаена лъжичка козметично бадемово масло.

След прилагане на мехлеми на мястото на изместване на диска, рецепторите, разположени в подкожната тъкан, се дразнят, разсейвайки човек от дискомфорта в гърба. Конската мазнина може да бъде заменена, без да се губи качеството на народните лекарства с язовец, гъска, мечка.

Каланхое

Това многогодишно растение от рода на сукулентите се отглежда в търговската мрежа за сок, използван за лечение на много патологии, включително мускулно-скелетната система. Съдържа органични киселини и ензими - естествени катализатори за метаболитните процеси. Това определя имуномодулиращите, адаптогенни и антихистаминови свойства на сока от каланхое. Използва се на етапа на рехабилитация след хирургично отстраняване на херния за бързо зарастване на белези. Стерилна салфетка се навлажнява в сок и се нанася върху кожата до пълно изсъхване.

Приготвя се от каланхое и мехлем, който има обезболяващо и затоплящо действие. Изцедете супена лъжица сок от голям лист, смесете със същия обем ланолин, загрейте в тенджера, като не позволявате да заври. Добавете чаена лъжичка алкохолна тинктура от червен капсикум и 100 г медицински вазелин. Разбъркайте до гладка смес, поставете в съд от тъмно стъкло с капак, съхранявайте в хладилника. Разтрива се на гърба, когато се появят леки болезнени усещания.

Жълт кантарион разтривайте

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Терапевтичният ефект на всички лекарствени форми с жълт кантарион се дължи на високата концентрация на етерични масла, бета-ситостерол, тритерпенови сапонини, витамини С, Е, биофлавоноиди в растителните суровини. В официалната медицина билката от растението се използва за приготвяне на отвари и настойки с успокояващ ефект. И традиционните лечители препоръчват да се приготви алкохолна тинктура от жълт кантарион, която помага да се отървете от дискомфорта в гърба с гръбначно-мозъчна херния:

  • поставете 50 г сух, натрошен жълт кантарион в керамичен или стъклен съд;
  • изсипете литър водка или разреден алкохол, настоявайте на тъмно място за 1-2 месеца;
  • втрива се в зоната на изместване на дисковете 2-3 пъти на ден.

Алкохолната тинктура се приема през устата по 0,5 чаена лъжичка, разредена в 100 ml вода. Има лек седативен ефект, успокоява, нормализира съня, което е много важно за гръбначните хернии. В клиничната картина на патологията често присъстват неврози, безсъние, психоемоционална нестабилност и дори депресивни състояния.

Настойка от шипка

Тези плодове с високо съдържание на аскорбинова киселина и органични киселини са показани за пациенти с всякакви патологии на гръбначния стълб. Ходът на херния често се усложнява от неврологични разстройства, свързани с нарушения на инервацията. И когато дисковете в цервикалната област са изместени, гръбначната артерия се компресира, провокирайки кислороден глад на мозъка. Такива усложнения на херния влияят отрицателно върху общото здравословно състояние на пациента. Използването на запарка от шипка помага да се възстановят хранителните запаси, да се нормализират метаболитните процеси. Как да го приготвите:

  • шепа сухи плодове се изсипват в термос, заливат се с литър вряща вода;
  • оставете за 3-4 часа, охладете, филтрирайте.

Вземете чаша витаминна инфузия 3 пъти на ден. Можете да го пиете без охлаждане, вместо чай с хапка мед. Настойката от шипка се използва и за прочистване на организма, премахване на токсини, токсини, продукти от възпалителния процес.

Въпреки много полезни свойства, напитката има широк списък от противопоказания, включително бременност, кърмене, ерозивни патологии на стомашно-чревния тракт.

Компрес на база чесън

Този метод на лечение на дискова херния не е подходящ за всички пациенти. Компресите с тинктура от чесън са забранени за хора с патологии на сърдечно-съдовата система, черния дроб, бъбреците, бременни и кърмещи жени. А за тези със суха и чувствителна кожа, дори когато се прилага воден екстракт от чесън, може да възникне химическо изгаряне. Ето защо, преди да използвате народно лекарство, е необходимо да проведете тест - нанесете капка от продукта върху китката или огъването на лакътя и леко го разтрийте. Ако в рамките на един час кожата не се зачерви и набъбне, тогава можете да започнете лечението. Тинктурата от чесън се приготвя по следната рецепта:

  • в съд, направен от неокисляващ материал, сложете 100 g цели или нарязани белени лук;
  • изсипете 2 чаши водка, оставете на тъмно място за 4-5 седмици, като периодично разклащате контейнера.

Не е необходимо тинктурата да се филтрира, а просто да се вземе необходимото количество от кутията и да се втрие, когато се появят болезнени усещания. Често смес от биоактивни вещества от чесън и етилов алкохол причинява сухота на кожата. В такива случаи традиционните лечители препоръчват приготвянето на тинктурата не с водка, а със зехтин или ленено масло..

Оман, лечебен

Това многогодишно растение се използва за лечение на почти всички заболявания на гръбначния стълб, клинично проявяващи се с болка по време на движение и в покой и асептичен възпалителен оток. Флавоноидите, съдържащи се в корените на оман, стимулират кръвообращението, нормализират микроциркулацията, предотвратявайки по-нататъшното разрушаване на междупрешленните дискове, увеличаването на херниалните изпъкналости. Народните лекарства с лечебно растение е препоръчително да се използват не само за терапия, но и за предотвратяване на патология.

Народни средства за лечение на копър за лечение на междупрешленна хернияДомашно готвене
Противовъзпалителен, локален дразнещ, разсейващ мехлем50 г медицински вазелин, ланолин, мазен бебешки крем и плътен мед се поставят в хаванче. Започнете да смилате, като постепенно добавяте 3 капки етерични масла от туя, бор, кипарис, супена лъжица терпентиново масло. Прехвърлете в тъмен съд с винтова капачка и съхранявайте в хладилника. Разтрива се на гърба, когато се появят дискомфортни усещания
Алкохолна или маслена тинктура за облекчаване на болкатаСухите натрошени корени от черен оман се изсипват в буркан от тъмно стъкло, като се пълнят с една трета от обема му. Налейте водка, етилов алкохол, разреден наполовина с вода или растително масло. Затворете с капак, оставете за 2-3 месеца на тъмно място. Втрива се в областта на образуването на херния за облекчаване на болката

Медицинска глина

В аптеките се продава червена, синя, зелена, бяла, черна козметична глина. Цветът му се определя от съставните микроелементи. Например, синята глина съдържа повече мед, докато червената глина съдържа повече желязо. За лечение на междупрешленна херния е подходящ всякакъв вид, тъй като микроелементите все още не могат да проникнат в засегнатите гръбначни сегменти. Глината се използва като източник на топлина и като основа за приготвяне на смес, използвана за приложения. Как се извършва процедурата за лечение:

  • 50 г суха глина (половин стандартна опаковка) се изсипва в широка купа, внимателно се изсипва минерална вода, така че да се получи дебела каша;
  • разбъркайте в чаена лъжичка козметични (!) бадемови и прасковени масла, добавете супена лъжица мед и няколко капки етерично масло от нероли;
  • нагрява се на водна баня до температура 40 ° C, нанася се с широка четка или дървена шпатула на няколко слоя, без да се чака предишното изсушаване.

Продължителността на процедурата за лечение е 1 час. Ако се появи дискомфорт, сместа трябва да се измие от кожата с топла вода и да се нанесе подхранващ крем.

Тухла

В интернет често има препоръки за лечение на междупрешленна херния с натрошени тухли или червени стари херпес зостер. Те се смесват с разбит белтък, бяло вино и дървесна дъвка, за да образуват хомогенна смес. Получената каша се прилага ежедневно върху областта на изпъкналостта, за да се премахнат напълно болезнените симптоми.

Представители на официалната медицина са много скептични към този метод за лечение на изместване на диска. В сместа няма нито една съставка, която да има противовъзпалително и аналгетично действие.

Компрес от хрян

Химичният състав на тази зеленчукова култура съдържа много разяждащо етерично масло. При контакт с кожата дразни чувствителните нерви, причинявайки зачервяване на кръвта. Именно този ефект обяснява изразеното разсейващо и обезболяващо действие на хряна. Използва се при терапия на изместване на междупрешленни дискове от всякаква локализация като компреси:

  • няколко големи листа от хрян се смачкват до състояние на каша, добавя се супена лъжица мед и се нанася върху мястото, където болката се усеща най-силно;
  • пресен лист от хрян се втрива добре, докато се появят капки сок и обилно се намазва със зехтин, нанася се върху гърба.

Върху компреса поставете найлоново фолио, плътна тъкан, фиксирайте с еластична или марля превръзка. Продължителност на процедурата - 2 часа.

Успокояващи чайове

В допълнение към запарката от жълт кантарион, за подобряване на психологическото състояние на пациентите се използват чайове от други лечебни растения. Това са риган, маточина, мащерка, майчинка, валериана. Пиенето на чай помага за премахване на неврози, повишена тревожност, психо-емоционална нестабилност. Инфузиите със седативен ефект помагат да заспите бързо, да се почувствате енергични и отпочинали сутрин.

За приготвяне на чай, чаена лъжичка сухи растителни материали се залива с чаша вряща вода, настоява се за 1 час, филтрира се. Вземете 50 ml 2-3 пъти на ден след хранене. Трябва да се има предвид, че употребата на инфузии води до намаляване на кръвното налягане, влошаване на вниманието, намаляване на концентрацията.

Упражняваща терапия за лумбална херния

Ежедневната тренировъчна терапия и гимнастика се препоръчват при пациенти с междупрешленни хернии на шийния, гръдния, лумбосакралния гръбначен стълб. Графикът на упражненията се прави от лекаря по ЛФК след проучване на резултатите от ЯМР и рентгенови лъчи. Когато избира индивидуално упражнения за пациента, той взема предвид физическата си подготовка и тежестта на клиничните прояви.

Хирудотерапия

Лечението с медицински пиявици се извършва за премахване на възпалителен оток и болезнени усещания, за отпускане на спазматични скелетни мускули. Слюнката на тези червеи с анелиди съдържа огромно количество биологично активни вещества. След навлизане в системната циркулация те ускоряват метаболитните процеси, допринасят за възстановяването на увредените структури на съединителната тъкан. Всяко от тези химични съединения има свои собствени лечебни свойства - противовъзпалително, аналгетично, антиексудативно, антисептично, антимикробно.

Спинална тяга

В болнични условия се извършва сухо или подводно изтягане на гръбначния стълб, за да се увеличи разстоянието между гръбначните тела. По този начин се елиминира компресията на изместените дискове на гръбначните корени, кръвоносните съдове и меките тъкани. За разтягане у дома е подходящо редовно окачване на хоризонтална лента или напречна греда, намираща се в апартамент.

Елиминирането на болезнените симптоми на херния ще позволи извършването на упражнения за разтягане, избрани от лекаря с ЛФК. По време на класовете пациентите се съветват да използват дъската Evminov или други устройства.

Масаж и мануална терапия

За укрепване на мускулната рамка на гърба, подобряване на кръвоснабдяването на хрущялната тъкан с хранителни вещества, се извършват 5-10 сеанса на масажни процедури. Те помагат за стабилизиране на гръбначните сегменти и предотвратяват по-нататъшното изместване на дисковете. При лечението на хернии се използват класически, акупунктурен, вакуумен, сегментен вид масаж.

Хиропракторът е специалист с медицинско образование, който, използвайки механично действие с ръце, намалява размера на издатината. Той премахва мускулните спазми, които се появяват в отговор на нарушаване на гръбначните корени и ограничаване на подвижността в засегнатата област..

Диета

Промяната в диетата ще позволи нормализиране на метаболизма, ускоряване на регенерацията на тъканите, засегнати от патология. Лекарите препоръчват в него да се включат повече пресни зеленчуци, плодове, плодове, постна и мазна риба. Трябва да ограничите или напълно да изоставите пушено месо, бързо хранене, печени изделия. Всеки ден трябва да пиете поне 2 литра течност - чиста вода, леко подсолени минерални води (Нарзан, Боржоми, Славяновская, Есентуки №2, Смирновская), неподсладени компоти от сушени плодове, зеленчукови сокове, плодови напитки.

Противопоказания

Преди да започнете лечението, трябва да се запознаете с противопоказанията и възможните странични ефекти на съставките от народното лекарство. Това важи особено за пациенти, които са склонни към развитие на локални или системни алергични реакции. Лечението трябва да се прекрати, ако се появят странични ефекти от която и да е жизненоважна система - храносмилателни разстройства, повишен сърдечен ритъм, скокове на кръвното налягане, главоболие, световъртеж.

Строго е забранено да се използват растения, които не са включени в официалните ръководства за фармакогнозия..

Профилактика на междупрешленната херния

В повечето случаи междупрешленната херния се образува в резултат на неправилно натоварване на едно от отелването на гръбначния стълб. Следователно предотвратяването на изместването на междупрешленните дискове се крие в правилното функциониране на целия гръбначен стълб. Необходимо е да се откажете от заседналия начин на живот, прекомерните физически натоварвания, да правите гимнастика ежедневно за укрепване на мускулите, ставите и гръбначния стълб. Избягвайте неправилно положение на гръбначния стълб, докато работите, правете почивки за малко загряване.

Как да лекуваме дискова херния у дома

Как излекувах дискова херния

Вечерта наближаваше, паниката нарастваше. Ефектът от болкоуспокояващите премина и кракът започна да боли все повече и повече. И така всеки ден. Поради моята плътност, първоначално си мислех, че това е просто разтягане, болката ще отмине сама, но дойде моментът, когато стана непоносимо да се търпи. Седмица по-късно отидох в болницата. Правили са ЯМР - междупрешленна херния. Лекарят погледна снимката и каза: "Хернията е голяма, трябва да направя операция." Мамо скъпа, операция на гръбначния стълб, не, така че веднага няма да се съглася.

Съдържание:

Прекомерна самоувереност

- И можете да се справите без операция?

- Можете - лекарят отново погледна снимката, - но аз препоръчвам операция.

По-късно, когато се подлагах на стационарно лечение, разговарях с дузина мои болни колеги и осъзнах колко разумно постъпих, когато отказах операцията..

Знаеше ли?

Статистиката съобщава, че болестта на междупрешленната херния се е утроила през последните няколко години в световен мащаб. Открива се ежегодно при 150 души на сто хиляди от населението.

Почти всички, които са му се подложили, отново се връщат на операционната маса.

За щастие, но с лош край (такъв парадокс), операцията завърши само за един от новите ми познати.

Осем години след операцията той се чувствал като нормален човек. В същото време стриктно спазвах препоръките: не вдигах повече от три килограма.

Можете да направите без операция

Прекалената самоувереност беше разрушена През лятото той и съпругата му донесоха вкъщи реколта от слива от градината. Сливата била в дървена тава, която тежала двайсет килограма. Асансьорът не работеше и той влачи подноса на деветия етаж на ръка.

Пет дни по-късно сливоносецът лежеше на операционната маса и сега се подлагаше на лечение при мен.

По-късно разбрах, че той е направил още три операции..

Правило номер едно

Оттук и първото правило: не вдигайте тежести..

Ако сте жена, не влачете тежки чанти от магазина или от пазара..

Знаеше ли?

В Германия годишно се оперират около двадесет хиляди пациенти с междупрешленна херния. В САЩ има точно десет пъти повече такива операции - 200 000

Отидете там два пъти, три пъти, помолете съпруга си, гаджето си за помощ.

Ако сте мъж, не обръщайте внимание на фразите: „Какъв човек сте, не можете да пренареждате масата“.

Тези хора не знаят как ще се получи техният укор..

Правило номер едно - не вдигайте тежести

Запомнете - страдайте.

Всички ще забравят за масата и магазините на следващия ден, а вие ще се потопите в болнично легло и ще виете от болка.

Мускулите на гърба се укрепват при ходене

Предписаха ми лечение. Всеки ден идвах в болницата и правих предписаните процедури.

Кой е лекуван - те знаят: разтягане в басейна, масаж, ток, ултразвук, гимнастика и т.н..

Две седмици по-късно курсът приключи и аз, изпълнен с надежда, започнах да чакам болката да изчезне.

Тя не си тръгна, беше само леко скучна.

Седмица по-късно повторих процедурите в същата болница за втори път..

Знаеше ли?

Най-често се развиват патологични промени в лумбалната част на гръбначния стълб. 48% се откриват между последния лумбален прешлен (пети) и сакрума. 46% - между четвъртия и петия лумбален прешлен

Те помагат на много, но като правило само за една година. Година по-късно пациентът се връща там при същите лекари, които все още го помнят по име.

На някой не му се помага. Аз например.

В консултация с моя лекар, аз почти отчаяно попитах: "Какво да правя?"

Той отговори: "Разходка".

- Е да! Купете си маратонки с дебели меки подметки и тръгвайте.

Ходенето укрепва мускулите на гърба и поддържа гръбнака в желаната позиция..

Трябва да работим, да не бъдем мързеливи

Мисълта ми се стори здрава и аз започнах да вървя. Първият месец изминаваше не повече от километър на ден, влачейки крака си.

Тогава забелязах, че стана по-лесно да ходя, вече не влачих крака си и болката почти се успокои.

След няколко месеца дневното ми разстояние вече беше пет километра.

И месец по-късно ходех по десет всеки ден.

Вървя по този път вече пет години. Наскоро си мислех и не можех да си спомня кой крак ме боли: десен или ляв.

Знаеше ли?

През деня растежът ни не е същият. Вечер човек е с два сантиметра по-нисък от сутринта. Това се дължи на факта, че междупрешленните дискове се "изравняват" малко, когато тялото е изправено

Когато навън вали или е ледено, използвам симулатора.

Купих си такъв евтин (хиляда и няколко копейки) симулатор, няма да назова марката, иначе ще си помислят, че пиша рекламен текст.

Но има много от тях в спортните магазини. Това е просто, ефективно и малко. Височина - 18 см, дължина -35 см. Тежи пет килограма.

Включвам филма и докато свърши, вървя на място. Ползите са не по-малко от ходенето по улицата.

Трябва да работим, да не бъдем мързеливи

Най-важното е да развиете навик и да не бъдете мързеливи..

Разбирам всичко - бизнес, работа, няма време.

Отначало също си помислих, че не мога да издържа.

Но въпреки това той си отдъхна като овен и реши, че здравето все пак е по-важно.

Спомних си за болезнената постоянна болка, която ме изтощаваше, изтощаваше, подлудяваше, побъркваше и си мислех: „Не, не можеш да спреш“..

Винаги има възможност, би имало желание

Пет, десет километра не е толкова, колкото си мислите.

В крайна сметка не е необходимо да ходите всеки ден по едно и също време, по същия маршрут..

Основното е да спечелите тези километри за един ден..

Не се качвайте в кола или автобус, ако имате няколко спирки за ходене. И ако отидете далеч, след това слезте на три, четири спирки преди желаната, тръгнете пеша.

Повярвайте ми, винаги има възможност да се разхождате през деня..

Знаеше ли?

Дисковите хернии най-често се срещат при хора на възраст между 30 и 50 години. Тези, които редовно спортуват, се разболяват много по-рядко.

Отидох в командировка, слязох на гарата в четири сутринта, трансфер за два часа. Смятате, че той седна на един стол и задряма, без значение как.

Излязох навън и час и половина бавно и монотонно обикалях из гарата.

Често пътувам на дълги разстояния в командировки. На гарите влакът понякога спира за час, четиридесет минути. Какво правя? Вървя по влака.

Между другото, ритъмът няма значение. Можете да се движите бързо, бавно, много бавно.

Но не можете да бягате, ударите се нанасят по възпаления гръбначен стълб.

Гениално прости неща

През зимата бях в командировка в Хабаровск. Декември, слана, вятър. Няма симулатор, нереалистично е да оскверниш улицата. Отидох в хотелската стая. Включи телевизора и точно час вървеше от стена на стена. всеки ден.

На работа казвам на колегите си: „На всеки час имам загрявка. Не мислете, че съм луд и не се дразнете, че ще се очертая пред вас, просто трябва да се движа повече ".

Ставам и минавам покрай редиците служители, прегърбени над мониторите. До там и обратно.

Десет минути, но на всеки час. Не ме интересува какво мислят, страхувам се от връщането на болката.

Знаеше ли?

Около 30% от пациентите на възраст 35 години имат промени в междупрешленния диск. На 60-годишна възраст дегенеративни промени в различна степен са налице в 90% от случаите. Въпреки че не всички от тях водят до образуване на херния

Но съм сигурен, че час, един и половина на ден, всеки ще може да отдели за себе си без подобни трикове..

Слушалки - в ушите ви, Queen "Шоуто трябва да продължи" - и напред на улицата.

Пет километра са само час. Само час!

А през пролетта, през лятото - удоволствие.

В същото време сърцето ще стане по-здраво и като цяло е добре тялото да ходи.

Не говоря за херния - тя ще изчезне!

Повярвайте ми, първо, аз го преживях сам, и второ, популяризирах метода си сред пациентите.

Знаеше ли?

Терминът "изместване на междупрешленния диск" не е напълно правилен. Междупрешленният диск е много плътно свързан с гръбначните тела и е подсилен със здрави връзки отпред и отзад. Той не може да се движи, тоест да напуска мястото на обичайното си местоположение

Девет души, които също като мен забравиха за мързела, обадиха ми се по-късно, благодариха ми, казаха, че в началото не вярват, че всичко е толкова просто и ефективно.

Просто! Всичко гениално е просто.

Геният, разбира се, не съм аз и не съм измислил този метод, просто имах ума и постоянството да го доведа до своя логичен завършек.

Затова, скъпи мои болни колеги, правете както аз. Ходи, ходи, ходи!

Нещо повече, лечението е напълно безплатно. За процедурите в болницата знаете колко ще откъснат?

В този пост ви разказвам за моя опит с лечението на дискова херния без операция у дома. Но има и други примери. Наскоро попаднах на такава история във видео хостинга в YouTube.

Видео: Херния на лумбалния гръбнак. Моята история на лечение

Лошото е в миналото

Дори и днес си спомням с ужас как на всеки четири часа поглъщах Naiz, Ketanov, Ketorol, инжектирах се с диклофенак и Analgin.

Слава Богу, всичко е в миналото.

Знаеше ли?

Здравейте работници на знанието! Пушенето и заседналият начин на живот са основните причини за херния. Пушенето понижава нивото на кислород в тялото, а междупрешленните дискове изпитват лишаване от кислород. Хората с наднормено тегло също са изложени на риск

И голяма молба към всеки, който чете този текст, пуснете адреса на тази бележка във форума, в социалните мрежи, навсякъде.

Колкото повече хора четат тази публикация, толкова по-добре, но аз съм доволен, ако методът ми ще помогне на някой друг.

Добре, трябва да отида на разходка!

Ето още един начин да се отървете от междупрешленната херния без операция, всички от един и същ видео хостинг в YouTube.

5 правила за лечение на гръбначна херния у дома

Променете начина си на живот

Появата на каквато и да е болест влияе негативно на начина на живот на човека. Същото се отнася и за появата на междупрешленна херния. Струва си да се отбележи, че дори една операция не винаги може да премахне причините, довели до неприятно заболяване. Пациентът се опитва да се предпази от болка, щади гърба си, но освен това не се опитва да промени нищо в живота си. Предлагаме няколко съвета, които да помогнат на пациент с херния да подобри качеството си на живот и да се справи с неприятно заболяване:

  • не пийте алкохол и откажете цигарите;
  • не преохлаждайте, предпазвайте гърба си от течение, затопляйте кръста в студено време;
  • не вдигайте тежести;
  • не преяждайте - наднорменото тегло натоварва само гръбначния стълб;
  • не пренебрегвайте леките физически натоварвания, като ходене на чист въздух, занимания по йога и плуване в басейна;
  • не трябва да злоупотребявате с бърза храна, здравословната храна е това, от което се нуждае гърбът ви;
  • не спи на мек матрак - твърдата повърхност е полезна за гръбначния стълб по време на сън.

Както можете да видите, правилата са доста прости. Но точното им спазване ще ви позволи да се чувствате по-добре, да намалите натоварването на гръбначния стълб, да предотвратите опасни усложнения и да избегнете рецидив. Търпението и желанието да бъдете здрави са основните компоненти на първото правило за лечение на херния.

Гимнастика и масажи

Когато се чудите как да лекувате херния на гръбначния стълб у дома, трябва да обърнете специално внимание на неактивния начин на живот. Движението е живот, но в нашия случай този лозунг трябва да се използва правилно. За лечение на междупрешленна херния активно се използват физиотерапевтични упражнения и гимнастика. Всички упражнения обаче трябва да се правят с ниска амплитуда и много течност. При разработването на набор от упражнения е по-добре да използвате помощта на специалист, за да избегнете влошаване на състоянието..

Трябва да се отбележи, че физическата активност и видовете упражнения ще бъдат напълно различни за всеки вид херния..

Упражнението трябва да бъде систематично и правилно, за да се получи желаният ефект. Гимнастиката ще помогне за укрепване на мускула на гърба, разтягане на мускулите и намаляване на техния спазъм. Първите уроци се правят най-добре под наблюдението на специалист, след което можете да го направите сами.

Масажът е друго добро средство за лечение на херния. Масажът помага за подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж, отпускане на мускулите и намаляване на спазмите. Правилно извършеният масаж има благоприятен ефект върху хода на заболяването.

Един от видовете процедури е купажиращ масаж при херния на гръбначния стълб. Това е процедура, която отдавна се използва в народната медицина, която може да излекува херния поради нейните общоукрепващи, възстановяващи свойства. Действието на вакуума подобрява притока на кръв, задейства много биохимични процеси на тъканите, които допринасят за бърз лечебен процес.

Въпреки това, трябва да запомните, че има противопоказания за масажиране с чаши. При наличие на някакви кожни заболявания, коагулопатии, сърдечни заболявания е строго забранено да се извършва процедурата. Също така трябва да се въздържате от тази процедура по време на бременност, треска и лечение със стероидни хормонални лекарства..

Апитерапия

Апитерапия - лечение с ужилвания от пчели. Веднага е необходимо да се направи резервация, че този метод не е подходящ за всички, особено за страдащите от алергии. Преди започване на процедурата, зоната на кожата над междупрешленната херния се третира с алкохол. След това пчелата се отглежда с пинсета. След ухапването ужилването се оставя за няколко минути в дебелината на тъканта, след което се отстранява. В зависимост от тежестта на заболяването, броят на ухапванията може да варира..

Придържайте се към диетите

Спазването на специална диета е едно от важните условия по въпроса как да се излекува херния на гръбначния стълб у дома. Правилното хранене помага за нормализиране на метаболизма и подобряване на репаративните процеси. Диетата трябва да включва много протеинови храни, зеленчуци, плодове и плодове. Полезни са и ферментиралите млечни продукти, които са богати на калций и спомагат за укрепването на костите..

Пациентите трябва да изключат пържени и мазни храни, да се съсредоточат върху ястия на пара и печени ястия. Ограничете консумацията на печени изделия, особено кифли.

Използвайте народни средства

Лечението на херния на гръбначния стълб с народни средства е известно от древни времена и не е загубило своята актуалност в наши дни. Традиционната медицина може да се използва както в комбинация с фармакотерапия, така и самостоятелно. Особено популярни са билковите отвари, които имат деконгестантно и обезболяващо действие и не отстъпват на много съвременни химически препарати. По-долу ще разгледаме някои от тях..

Настойки от мащерка

За да приготвите запарката, ще ви трябват 30 г сухи листа от мащерка, които се заливат с 250 мл вряща вода. Настоявайте за 20 минути, след това филтрирайте през тензух или фино сито. Полученият чай се разделя на 3 порции, които трябва да се пият през деня..

Sabelnik бульон

Сухите корени на тинтява отдавна са се утвърдили като лечебно средство с общо укрепващо действие. Друго необикновено свойство на това растение е неговият противовъзпалителен и аналгетичен ефект. По този начин това растение може да замести съвременните нестероидни противовъзпалителни лекарства..

За да получите лечебен бульон от тинтявата, ще ви трябват 250 г сухи корени на растенията и половин литър вряща вода. Нарежете корените, изсипете във вряща вода и оставете на водна баня за 10 минути. Настоявайте още 20 минути, отцедете. След това бульонът е готов за употреба. Вземете половин чаша 30 минути преди хранене.

Билкови инфузии

Природата е неизчерпаем източник на здраве, красота и младост. Не напразно традиционната медицина пази много тайни от билкови инфузии и отвари, които могат да дадат сила и да излекуват сериозни заболявания. Известно е, че листата от бреза, цветя от невен и метличина, бял равнец, жълт кантарион и мащерка имат аналгетични свойства и са в състояние да спрат възпалението..

Вземете равно количество от тези растения и просто ги смесете в сух буркан. За да приготвите билков чай, ще ви трябва 1 с.л. л. събиране и 200 мл вряща вода. Полученият чай се покрива с капак и се влива в продължение на 20-30 минути. Използвайте бульона през целия ден, разделен на няколко приема.

Компреси от коприва

Пасирайте пресните стръкове коприва с точилка и сложете голям лист от репей. Получената смес от листа нанесете върху болната част на тялото, закрепете с мазилка и оставете за цялата нощ, като затопляте с вълнен шал.

Компреси с чесън и алкохол

Предлагаме народна рецепта, направена от чесън и алкохол за компрес. Трябва да се отбележи, че за да използвате тази рецепта, ще отнеме време за вливане. Затова подгответе лекарството предварително. Настържете 300 г чесън на ситно ренде (по-добре е да вземете домашен чесън). Поставете нарязания чесън в стъклен съд и добавете една чаша водка там, разбъркайте и покрийте. След 10 дни инфузията е готова.

За компрес ще ви трябват: парче естествен плат, найлоново фолио, превръзка. Накиснете парче плат в получената инфузия, изцедете го малко, нанесете го върху проблемното място за 40 минути. Покрийте тъканта с найлоново фолио (размерът му трябва да е малко по-голям от размера на плата) и фиксирайте компреса с бинт. Тази процедура може да се повтаря 2-3 пъти седмично..

Употреба на свинска мас

Свинската мас се използва в народната медицина от много години. Предлагаме рецепта за нашите баби: 200 г свинска мас трябва да се разтопи, като се добавят 4 с.л. л. пчелен восък. Полученият мехлем се прилага за външна употреба и се съхранява в хладилник.

Видео "Упражнения за лечение на дискова херния"

В това видео ще научите как да лекувате дискова херния у дома с гимнастически упражнения..

Arthronosos

Лакът