Как правилно да увиете коляното си с еластична превръзка

Превръзката е проста терапевтична техника, изпълнявана в много области на медицината, която е насочена към предотвратяване на тежки за тялото тромботични усложнения.

Ефектът от компресионния трикотаж и превръзката на долния крайник се основава на създаването на различен натиск върху частите на крака. Максималното въздействие е върху глезена и подбедрицата, коляното изпитва по-малко натиск, който достига минимум в горната част на бедрото. Този ефект насърчава движението на кръвта отдолу нагоре. Мускулите под наложената превръзка са в по-голям тонус и съдовите клони, разположени в дебелината им, работят по-интензивно.

Ако превръзката се прилага само в областта на коляното, тя стяга вътреставните структури и допринася за тяхната анатомична цялост по време на натоварване. Компресиращият ефект на превръзката избягва нараняване на коляното и други стави на долния крайник.

Превръзките се различават по състав от класа на материала, от който са направени:

· Бинтове с ниска еластичност. Такъв продукт може да бъде разтегнат не повече от 69% от дължината си..

· Бинтове със средна еластичност. Еластичност 70-140%.

· Бинтове с висока еластичност. Продуктът се простира на повече от 141% от дължината на превръзката.

Превръзки с висока еластичност се прилагат върху коляното или други стави за облекчаване на напрежението на сухожилните и сухожилни образувания, по време на интензивни спортни дейности, след увреждане на сухожилията и менискусите, артроскопия, по време на терапевтична рехабилитационна гимнастика.

Противопоказания

Съществуват редица състояния, при които използването на какъвто и да е компресионен трикотаж, включително еластични превръзки, е противопоказано. Такива заболявания включват:

  1. Облитерация (затваряне на лумена) на артериите при заболявания като атеросклероза, болест на Рейно, ендартериит.
  2. Захарен диабет с развитие на трофични и съдови нарушения от 2-3 степени на тежест.
  3. Възпалителни, инфекциозни лезии на кожата на мястото на приложението на превръзката.

Техника на превръзка на коляното

Най-често срещаната и ефективна техника за нанасяне на еластична превръзка на коляното е превръзката на костенурката. Този метод на превръзка се предлага в две версии:

  • Събираща се превръзка.
  • Дивергентна превръзка.

При сближаваща се версия първите два кръга на превръзката се прилагат под ставата, а вторите два по-горе. Долният и горният кръг се редуват, докато се приближат един към друг в средата на ставата.

При разминаваща се превръзка първият кръг се наслагва върху центъра на ставата и всеки следващ кръг е по-висок или по-нисък от предишния. Има няколко общи правила за процедурата:

  1. Правилно започнете да налагате превръзката на разстояние най-малко 20 см от увреденото място.
  2. Всеки следващ кръг трябва да припокрива предишния със 70%.
  3. Превръзката трябва да се извършва с умерено напрежение върху продукта. Опитайте се да увеличите компресията към средата на ставата.
  4. Процедурата и прилаганият продукт не трябва да причиняват болезнени усещания. Разхлабете напрежението, ако това се случи.
  5. Флексията и екстензията в ставата след компресия трябва да се извършват изцяло, но с големи усилия. Ако превръзката се изплъзне от мястото на нанасяне, трябва да повторите техниката с по-голямо напрежение на материала.

Еластична компресия по време на рехабилитационния период

Травматолозите в клиниката Canon най-често, заедно с други рехабилитационни процедури, предписват превръзки на коляното след нараняване или хирургическа операция, като артроскопия. През този период се допуска и дори се препоръчва дозирана физическа активност върху ставата под формата на ЛФК..

След прилагане на еластичен продукт, упражнения на стационарно колело, ходене и джогинг, гимнастическите упражнения, препоръчани от лекуващия лекар на клиника "Canon" имат отличен ефект..

Необходимо е да се комбинират физически натоварвания с допълнителни физиотерапевтични процедури:

  • Противовъзпалителна електрофореза.
  • Магнитотерапия.
  • Акупунктура.
  • Електромиостимулация.

Физиотерапията ще насърчи интензивното кръвообращение в тъканите на ставата, а упражненията с нанесен еластичен продукт ще разпределят правилно товара и ще възстановят функцията на ставата..

Еластична превръзка при нараняване на коляното

Най-работещата става на човешкото тяло е коляното, то изпитва голямо статично и динамично натоварване, поради което често е изложено на наранявания и заболявания. В тези случаи еластичното обвиване на коляното е добра помощ. Използва се при натъртвания, изкълчвания, навяхвания, необходимо е при лечението на възпалителния процес в ставата, за фиксиране на стерилна превръзка върху раната.

Плътното превръзка на коляното ви позволява да създадете мир за него, да ограничите движението, в резултат болката и подуването на тъканите намаляват и времето за възстановяване се съкращава. Той се използва широко в силовите спортове за предотвратяване на увреждане на връзките и менискусите на колянната става. Превръзката е ефективна при условие, че е правилно подбрана и правилно приложена, което всеки човек може лесно да овладее, без да има медицинско образование.

Видове еластични превръзки

Има 3 вида еластични бинтове, в зависимост от степента на тяхното удължаване:

  • ниска еластичност, когато разтягането е възможно само 1,5 пъти (до 50-60% от дължината);
  • средна еластичност, когато може да бъде максимално разтегната до 70-130% от дължината си;
  • висока еластичност, разтягане 2-3 пъти по-голяма от дължината (200-300%).

Степента на еластичност е посочена на опаковката и изборът му трябва да бъде съгласуван с лекаря.

Слабо разтягащата се превръзка няма да осигури надеждно обездвижване на ставата, затова е подходяща за превръзка на рана - фиксиране на стерилна салфетка. Със същата цел могат да се използват и превръзки със средна еластичност, включително превръзка на коляното след операции, в случай на възпаление. Но високата еластичност е най-подходящата за наранявания или за спорт, когато трябва плътно да превържете ставата.

Аптеките предлагат голям избор от еластични превръзки, цената за местни продукти варира в рамките на 50-170 рубли, за чуждестранни продукти - от 250 до 400 рубли. Основният критерий при избора обаче е размерът (дължина, ширина) и степента на еластичност, независимо от цената..

Типове наслагвания

Преди да превърже коляното, пациентът трябва да бъде легнал или седнал така, че кракът да е в хоризонтално положение, отпуснат и леко сгънат в колянната става. Освен това, в зависимост от целта, се използват няколко метода на превръзка:

  • кръгъл;
  • спирала;
  • "Костенурка".

Кръгла превръзка

Най-простият вид превръзка, при която краят на превръзката се фиксира над коляното с едната ръка, с другата, като я разтегне, се правят няколко кръга около ставата. Краят не може да бъде завързан; той е закрепен с лепяща лента, щифт или фиксатор, включен в комплекта. Такава превръзка не е много здрава, тя може да се търкаля при движение, особено при дете поради висока подвижност.

Спирална превръзка

Особеностите на спиралата или пълзящата превръзка са, че всеки следващ завой се измества с 1/3 ½ от ширината на предишния нагоре или надолу. В първия случай се прилага възходяща превръзка: краят на превръзката се фиксира с ръка под ставата, с другата ръка правят завои, като ги изместват нагоре. Когато се прилага надолу, превръзката се държи с ръка върху ставата, с другата страна се прилагат обиколки, изместващи се надолу. Такава превръзка е по-надеждна от кръговата, но обиколките могат да се движат нагоре или надолу при движение..

Превръзка "Костенурка"

Този тип превръзка е най-надеждната за коляното, тя обхваща голяма площ и държи добре, не се плъзга. Същността на превръзката е последователното пресичане на кръговете в подколенната ямка с преход отдолу нагоре или отгоре надолу. В зависимост от това наслагването може да бъде от 2 вида:

Поставя се сближаваща се превръзка, започваща от периферията към центъра. Първият кръг на превръзката е фиксиран на 20 см под коляното, зад него те вървят косо нагоре и правят кръг на 20 см над коляното. След това отново правят кръст зад коляното и водят превръзката надолу, правят кръгла 1/3-½ ширината на превръзката, правят кръст и се качват нагоре. По същия начин, отгоре, всеки кръг се измества надолу. Превръзката завършва в средната точка на ставата. Тази кръстосана превръзка не позволява на превръзката да се движи нагоре и надолу..

Нанася се разминаваща се превръзка, започваща от средата на ставата, като всеки следващ кръг на превръзката се измества нагоре и надолу с кръст отзад. Последният кръг е увит около подбедрицата на 20 см под ставата, фиксиран.

Изкълчена превръзка

Всяко разтягане на връзките на колянната става трябва да бъде фиксирано. За да направите това, можете да го превържете по всеки от следните начини, в зависимост от тежестта на нараняването. При лека степен е достатъчна кръгова превръзка, при тежки увреждания с изразен оток, тя ще бъде правилно превързана по по-надежден „охлювски“ начин. Във всеки случай изборът на вида превръзка се извършва от травматолога след преглед на пациента..

Въпросът колко дълго да носите превръзка на коляното се решава индивидуално.

При леко нараняване е достатъчна 1 седмица, а при тежко навяхване и разкъсване на връзки превръзката се носи до 1 месец или повече.

Много важни моменти, които трябва да имате предвид:

  • превръзката не трябва да затяга прекалено крайника, както се вижда от болка, подуване и изтръпване на крака под коляното;
  • превръзката трябва да се сваля през нощта, за да се възстанови кръвообращението;
  • не връзвайте превръзката на възел, а използвайте специална закопчалка или щифт;
  • под превръзката може да има замъгляване и дразнене на кожата, след отстраняването й е наложително кожата да се измие със сапун или вода или да се третира с антисептик (алкохол, разтвор на фурацилин, хлорхексидин);
  • не използвайте стара опъната превръзка, тя не изпълнява функцията си;
  • трябва да измиете или смените превръзката, когато се замърси, но поне 2 пъти седмично.

Заключение

Способността да се прилага правилно еластична превръзка в областта на колянната става играе важна роля при лечението на наранявания и заболявания и за тяхната профилактика. Лекарят ще направи оптималния избор на вида превръзка в конкретен случай.

Бандаж с еластична превръзка на коляното. Конвергентната костенурка е една от най-надеждните

Как правилно да увиете коляното си с еластична превръзка

Отговорност на всеки спортист или треньор е да се научи как правилно да обвива коляното с еластична превръзка. Ленти, бинтове, дебеломери станаха често срещани сред посетителите на фитнес залата. Всъщност използването на еластични ленти е много по-широко - разширени вени, тромбоза, артрит и артроза.

Какво е еластична превръзка? Предимства и недостатъци

Еластичната превръзка е плетена превръзка от плат, която е подходяща за многократно използване и пране. Продуктите са проектирани да създават средна компресия и фиксиране на ставите. Например, след изкълчвания, щамове, ремъци ви позволяват да се движите, без да се страхувате от повторно нараняване.

Превръзката помага при регенерация след наранявания или хронични заболявания. Ставата е превързана, за да се предотврати и защити връзките. Има няколко вида превръзки: памук, неопрен и с ребра за усилване.

Еластичните превръзки се използват за локално притискане и стабилизиране на увредената става. Превръзката започва с 5 см по-високо и продължава на приблизително същото разстояние под коляното. За хора с артрит лентите помагат за поддържане на коляното, поддържат ставата топла за облекчаване на болката.

Еластичната превръзка на колянната става подобрява проприоцепцията при пациенти с различни заболявания, включително деформираща артроза. Превръзката увеличава сигналите от ставни, механични рецептори и мускулни вретена, което стабилизира крайника и повишава мускулния тонус.

Проприоцепцията инициира рефлекси, които помагат за стабилизиране на крайника и предотвратяване на нараняване чрез рефлекса на разтягане. При артроза увреждането на механорецепторите възниква поради удебеляване на капсулата, което нарушава постуралните и защитните рефлекси. Еластичната превръзка засилва сигналите от кожата около ставата. Пациентите усещат по-добре положението на крайника, контролират по-лесно мускулите.

Показания

Превръзките от еластична тъкан създават активен натиск върху увреденото място, защитават го и подпомагат заздравяването. Подвижната фиксация осигурява:

  • възстановяване на трофиката на тъканите;
  • подкрепа за правилна функция на ставите;
  • осигуряване на относителното разположение на компонентите.

Компресионните превръзки ефективно увеличават притока на кръв и активират фибринолитичната активност. Освен това превръзката намалява възпалителния и посттравматичен оток.

Превръзката на коляното с еластична превръзка осигурява мека до средна опора, но не е подходяща за сериозни наранявания като фрактури или луксации с изместване.

Еластичната превръзка се предписва при различни патологии на колянната става:

  • артрит и артроза;
  • разтягане;
  • увреждане на хрущяла и връзките;
  • бурсит и тендинит;
  • мускулна слабост.

Оказваният натиск поддържа меките тъкани, намалява отока и осигурява притока на кръв към ставните повърхности за регенерация.

Противопоказания

Основните противопоказания за компресионна терапия са:

  • кардиогенен оток, причинен от сърдечна недостатъчност;
  • диабетна микроангиопатия;
  • тежки кожни инфекции;
  • алергични реакции към превръзки, особено латекс, лепила в състава.

Носенето на компресионен трикотаж при наличие на сърдечни заболявания, кръвоносни съдове, метаболитни нарушения е възможно само по указание на лекар.

Еластичните превръзки не винаги са подходящи за коляното. Основните забрани се отнасят до:

  • увреждане на кожата - налагането на плетена превръзка ще доведе до развитие на анаеробна инфекция;
  • костни фрактури - еластичната превръзка не е достатъчна за фиксиране на крайник, а подуването ще създаде натиск и болка;
  • тромбоза на мястото на превръзката: подколенните артерии могат да бъдат притиснати със стегната превръзка.

Превръзката не трябва да пречи на кръвообращението и лимфния поток, в противен случай ще настъпи кислородно гладуване на тъканите.

Видове превръзки и тяхното предназначение

Еластичните превръзки се различават по материал на производство, дължина и степен на удължаване:

  • лентите с малко разтягане (дължината се увеличава от 30 на 70%) са предназначени за сложни форми на венозна недостатъчност и дълбока венозна тромбоза;
  • ленти със средно разтягане (увеличени със 100%) се използват за разширени вени, предотвратяване на рецидиви след тромбофлебит, включително тези с трофични нарушения, носят се след операция за отстраняване и втвърдяване на вените, както и гипсова отливка;
  • силно разтегливи ленти (увеличени със 150% или повече) се използват при разширени вени от 1 и 2 градуса, лимфодема, оток след операция на вени, стабилизиране на ставите след наранявания, артроскопия, подходяща за лежащо болни.

Как да обвием коляното с еластична превръзка при клякане? Използвайте бинт с висока разтегливост за начинаещи, намалете еластичността с опит. За състезания се използват панделки с дължина 2-2,5 м и ширина 8 см.

Методи за наслагване

Увиването на еластична превръзка не се различава от обикновената превръзка. Превръзката не трябва да притиска кръвоносните съдове, да провокира изтръпване. Трябва да превържете без появата на гънки. Инструкциите за еластични бинтове на коляното представят най-популярните методи за приложение.

Универсален метод

Превръзката започва на 15 см под колянната става, като се извършват 1-2 завъртания. Лентата е насочена косо през подколенната ямка към бедрената кост на 15 см над колянната става. Има и два завоя. След това еластичната превръзка се нанася с наклонени и обратни завои. Завършете кръгово около ставата, фиксирайте превръзката.

С универсалния метод превръзка, разположена на 20 см под коляното, се фиксира и се навива под ъгъл под ъгъл към пателата към бедрото. Резултатът е превръзка с дължина 30-40 см.

Популярен вариант

Най-популярният вариант е сближаващата се превръзка на костенурката, която се извършва в няколко стъпки:

  • два завъртания се извършват над или под ставата;
  • лентата се прехвърля върху задната повърхност на бедрената кост или пищяла, в зависимост от посоката на превръзка, където се фиксира с два завъртания на разстояние 10 см;
  • всеки следващ завой припокрива предишния с една трета и завоите са насочени един към друг в задната част на ставата през кръстосания първоначален завой.

Превръзката се закрепва чрез поставяне на края на лентата над завоя. За да превържете коляното с еластична превръзка, има специални продукти с велкро и закопчалки.

Можете да направите разминаваща се превръзка на костенурка, която започва с анкерна верига в средата на ставата. По-нататъшните завои се разминават в различни посоки от него.

Елементарна превръзка

Как да приложим еластична превръзка на коляното за рана? Кръглата превръзка е подходяща за превръзка на бедрото, подбедрицата - пространството под коляното и над коляното. Всеки нов завой напълно припокрива предишния. Превръзката се използва за превръзка на рани по бедрото, подбедрицата, но кръгла превръзка не се прилага директно върху колянната става. Рана на превръзка по подобен начин се върти и измества с активни движения.

В спирала

Спирална превръзка се използва върху краката, ръцете и гърдите, за да покрие големи кожни дефекти и рани. Всеки следващ завой след първия обезопасителен припокрива предишния с половин или две трети.

Превръзката се счита за проста, използва се за колянната става. Те започват да превръзват на пищялите и правят последните завои отдолу, където се намира най-малкият обем на покритата повърхност.

Спирална превръзка може да се приложи с гънки, завъртайки превръзката от другата страна, придържайки долния ръб.

Как да превържете коляното с еластична превръзка в случай на увреждане на вените и артериите? Целта на спиралната техника за долния крайник е широка. Използва се при продълговати рани, разширени вени, профилактика на тромбоза. По този начин те предпазват мускулите на спортистите от големи натоварвания.

При разширени вени превръзката се навива веднага след нощна почивка, без да става от леглото. Започнете от палеца на крака със закрепваща бобина и продължете до бедрото.

Фиксираща превръзка

Стабилизираща функция се изпълнява от осем-образна превръзка, която се избира при дислокации на колянната става, навяхвания, наранявания на подбедрицата, тазобедрената става.

Фиксирането на колянната става с еластична превръзка се извършва, като се вземат предвид следните правила:

  • завоите за закрепване се извършват в 2-3 слоя;
  • колянната става е огъната по време на превръзка;
  • в процеса на навиване завоите образуват осмица.

След закрепващия завой следващият преминава диагонално през пищяла. След това лентата се прехвърля към противоположната страна на крака и примката се повтаря огледално. Налага се еластична превръзка с малко или никакво припокриване, в зависимост от засегнатата област и целите. За да се стабилизира, всеки нов завой обхваща предишната половина.

Алтернативи на превръзката

Най-простата алтернатива на еластичните превръзки са еластичните превръзки, изработени от неопрен и други еластични тъкани. Често те се наричат ​​наколенки, а ако в дизайна има твърди вложки, ортези. Бинтовете и скобите се избират строго по размер. Твърдата опора трябва да бъде разположена там, където е основното място на нараняване - медиално, странично или централно близо до пателата.

Заключение

Еластичните превръзки се използват широко в хирургията, ортопедията, спорта. Вдигачите на тежести се опитват да фиксират коляното, за да поддържат повече тежести с щанга, бегачите се опитват да предотвратят наранявания и болка. Правилното прилагане на превръзката също помага за намаляване на болката при деформираща артроза.

Инструкции как правилно да превържете коляното с еластична превръзка

Еластичната превръзка е проста терапевтична техника, изпълнявана в много области на медицината, която е насочена към предотвратяване на тежки за тялото тромботични усложнения.

Компресиращият ефект на превръзката избягва леталните последици от съдови заболявания, наранявания на коляното и други стави на долния крайник.

Показания

Кой се нуждае от еластична превръзка? Показанията за процедурата зависят от класа на материала, от който е направена превръзката:

  1. Ниско еластични превръзки. Такъв продукт може да бъде разтегнат не повече от 69% от дължината си..
  2. Превръзки със средна еластичност. Еластичност 70-140%.
  3. Бинтове с висока еластичност. Продуктът се простира на повече от 141% от дължината на превръзката.

Ниско еластични превръзки

Компресионните продукти от този клас се използват при лечението на сериозни заболявания. Най-често те се използват при условия като:

  • Разширени вени в последния етап.
  • Тежък лимфедем.
  • Хронична венозна недостатъчност, тежък стадий.
  • Посттромботично заболяване.

Средно еластична превръзка

Те се използват за хирургични операции на съдовете на долния крайник, например при склеротерапия.

Може да се използва за намаляване на риска от прогресиране на заболяването при съществуващи разширени вени, както и хронична венозна недостатъчност с умерено протичане.

Бинтове с висока еластичност

Тези продукти се прилагат за профилактика по време на бременност, след операция, при наличие на хематоми, по време на интензивни спортни дейности. Може да се прилага върху коляното или други стави за облекчаване на напрежението на връзките и сухожилните структури.

Еластична превръзка се прилага върху колянната става след увреждане на връзките и менискусите, артроскопия, по време на терапевтична рехабилитационна гимнастика.

По време на продължителна почивка в леглото след наранявания, операции, обща анестезия, компресионни материали от този клас също се препоръчват.

Противопоказания

Съществуват редица състояния, при които използването на какъвто и да е компресионен трикотаж, включително еластични превръзки, е противопоказано. Такива заболявания включват:

  1. Облитерация (затваряне на лумена) на артериите при заболявания като атеросклероза, болест на Рейно, ендартериит.
  2. Захарен диабет с развитие на трофични и съдови нарушения от 2-3 степени на тежест.
  3. Възпалителни, инфекциозни лезии на кожата на мястото на приложението на превръзката.

Ефектът от компресионния трикотаж и превръзката на долния крайник се основава на създаването на различен натиск върху частите на крака. Максималното въздействие е върху глезена и подбедрицата, коляното изпитва по-малко натиск, който достига минимум в горната част на бедрото. Този ефект насърчава движението на кръвта отдолу нагоре..

Мускулите под наложената превръзка са в по-голям тонус и съдовите клони, разположени в дебелината им, работят по-интензивно.

Ако превръзката се прилага само в областта на коляното, тя стяга вътреставните структури и допринася за тяхната анатомична цялост по време на натоварване. Ефекти на еластичното компресиране:

  • Налягане върху повърхността на крайника.
  • Защита на стената на вената от разтягане на кръв.
  • Нормализиране на кръвния поток, засилване на кръвообмена между тъканите и съдовете.
  • Предотвратяване на образуването на тромби поради напрежение на мускулната рамка и съдов тонус.
  • Компресия на връзки и сухожилни структури, предотвратяване на травма.

Техника на превръзка на коляното

Най-често срещаната и ефективна техника за нанасяне на еластична превръзка на коляното е превръзката на костенурката. Този метод на превръзка се предлага в две версии:

  • Събираща се превръзка.
  • Дивергентна превръзка.

При сближаваща се версия първите два кръга на превръзката се прилагат под ставата, а вторите два по-горе. Долният и горният кръг се редуват, докато се приближат един към друг в средата на ставата.

При разминаваща се превръзка първият кръг се наслагва върху центъра на ставата и всеки следващ кръг е по-висок или по-нисък от предишния. Има няколко общи правила за процедурата:

  1. Правилно започнете да налагате превръзката на разстояние най-малко 20 см от увреденото място.
  2. Всеки следващ кръг трябва да припокрива предишния със 70%.
  3. Превръзката трябва да се извършва с умерено напрежение върху продукта. Опитайте се да увеличите компресията към средата на ставата.
  4. Процедурата и прилаганият продукт не трябва да причиняват болезнени усещания. Разхлабете напрежението, ако това се случи.
  5. Флексията и екстензията в ставата след компресия трябва да се извършват изцяло, но с големи усилия. Ако превръзката се изплъзне от мястото на нанасяне, трябва да повторите техниката с по-голямо напрежение на материала.

Еластична компресия по време на рехабилитационния период

Лекарите по травматология най-често предписват превръзка на коляното след нараняване или операция, като артроскопия. През този период се допуска и дори се препоръчва дозирана физическа активност върху ставата под формата на ЛФК..

След прилагане на еластичен продукт, упражнения на стационарно колело, ходене и джогинг, гимнастическите упражнения, разработени от специалисти по физиотерапия, имат отличен ефект.

Необходимо е да се комбинират физически натоварвания с допълнителни физиотерапевтични процедури:

  • Противовъзпалителна електрофореза.
  • Магнитотерапия.
  • Акупунктура.
  • Електромиостимулация.

Физиотерапията ще насърчи интензивното кръвообращение в тъканите на ставата, а упражненията с нанесен еластичен продукт ще разпределят правилно товара и ще възстановят функцията на ставата..

Алтернативи на превръзката

В допълнение към еластичната превръзка върху колянната става могат да се приложат различни ортези и превръзки, които изпълняват функцията си по-ефективно. Такива устройства включват скоби, бинтове, шини, шублери и наколенки..

Някои продукти обездвижват ставата напълно и са показани в ранния следоперативен период или веднага след нараняване. Компресионният ефект на тези структури замества гипсовата отливка, възстановява анатомичната връзка на тъканите и причинява бързото им възстановяване.

Подвижните модели фиксатори са предназначени да засилят ефекта от рехабилитационните мерки, за правилно дозиране на натоварването върху ставните тъкани.

По време на тренировка ортезите намаляват сцеплението на връзките и сухожилията и увеличават притока на кръв към засегнатата област. Травматологът трябва да предпише фиксиращи устройства, като вземе предвид показанията и противопоказанията на всеки пациент.

Как да увиете еластична превръзка около коляното си

wikiHow работи като wiki, което означава, че много от нашите статии са написани от множество автори. За да създадат тази статия, 14 души, някои анонимни, са работили, за да я редактират и подобрят с течение на времето.

Брой източници, използвани в тази статия: 5. Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Има много причини, поради които трябва да увиете превръзка около коленете си. Можете да превържете коленете си за спорт (като вдигане на тежести) или да нанесете превръзка на ранената колянна става. Въпреки че това може да изглежда лесно, има определени правила, които трябва да спазвате, за да избегнете увреждане на коляното. Тази статия ще ви покаже как правилно да превържете коляното си с превръзка..

Как правилно да увиете коляното си с еластична превръзка

За първи път превръзките, както всички ги наричат, се появяват през 19 век под формата на марлеви превръзки. По-късно през 20-ти век те започват да произвеждат тези превръзки в еластична форма. Вярно, те не се разтегнаха добре. Когато е изобретен латексният конец, такива превръзки започват да се разтягат много по-добре и стават подобни на сегашните модерни.

Инструкции за използване на еластична превръзка на коляното и ще бъдат представени в тази статия.

Какво е еластична превръзка & # 8212, плюсове и минуси

Колянната става в цялото човешко тяло изпитва най-голям стрес, в резултат на което е постоянно изложена на различни наранявания. Става необходимо да се фиксира коляното. В тези ситуации на помощ ще дойде еластична превръзка на колянната става..

Такава превръзка се използва широко за:

  • натъртване,
  • дислокация,
  • изкълчване
  • възпаление в колянната става и други заболявания, които изискват фиксиране на колянната става.

Вижте също: Как да лекуваме "коляното на джъмпера"

Превръзките са покрити със състав от памука им, което ги прави дишащи и могат да абсорбират влагата (това е воден разтвор на соли и органични вещества, които се отделят от потните жлези). Ако превържете коляното с еластична превръзка, това осигурява спокойствие, не позволява активно движение и по този начин намалява болката и отока в тъканите, насърчава бързото възстановяване.

Широко използван от спортисти, участващи в силови тренировки, помагащи на онези, които се подлагат на постоперативно възстановяване или тези, които трябва да оправят ранено коляно.

Ефективността от използването на еластична превръзка ще бъде постигната, ако тя е правилно подбрана и приложена правилно. Всеки може да научи тази не хитра наука, имайки желание.

Показания

За съжаление, много хора се обръщат към еластична превръзка, когато възникне нараняване на коляното, оставяйки инструкциите за по-късно. Превръзките от този вид се продават свободно във всички аптечни складове и павилиони..

За подобряване на храненето и в резултат на това се използва регенерацията на меките тъкани на долните крайници, в медицината, фиксирането и необходимото компресиране на колянната става. Какво дава:

  • компресия на меките тъкани на ставата,
  • укрепване и повишаване на тонуса на венозните стени,
  • нормализиране на притока на кръв,
  • предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци,
  • предотвратяване развитието на болест или нараняване.

По време на рехабилитационния период след нараняване, повечето физиотерапевтични упражнения се извършват по време на фиксиране на ставата. Показано е да се носят еластични превръзки при ходене, така че натоварванията да се прилагат с постепенно увеличаване на якостта, тъй като самата става се лекува.

Противопоказания

За използването на еластична превръзка, с всички положителни аспекти, има някои противопоказания за нейното използване:

  • стесняване на лумена на кръвоносните съдове,
  • захарен диабет тип 3,
  • възпаление или язви на краката,
  • с неврологична патология.

По един или друг начин, но преди да продължите с лигирането на колянната става, по-добре е да се консултирате с лекар, който ще ви каже какъв тип превръзка е необходима във всеки отделен случай..

Видове превръзки и тяхното предназначение

Преди да използвате този тип превръзка, по-добре е да проучите кой тип е показан за коя травма. Еластичните превръзки се произвеждат с различно разтягане и целта на тяхното използване е пряко свързана с якостта на опън. Видове:

  • ниска еластичност. Има удължение от около 69%. Предназначен е за лечение на сериозни заболявания, като разширени вени в последния стадий, натрупване на течност в междуклетъчното пространство (например поради контузия), с хронична венозна недостатъчност на тежкия стадий и посттромботично заболяване,
  • средна еластичност. Удължение от 70 до 140%. Използва се в случай на възстановяване след операция на съдовете на долните крайници, за стабилизиране на разширени вени на краката или в случай на постоянно нарушение на изтичането на кръв във венозната система,
  • максимална еластичност. Удължение от 141% и повече. Използва се по време на бременност за предотвратяване на разширени вени, с хематоми, след операция, за разхлабване на напрежението на сухожилията и сухожилията.

В случай на продължителна почивка в леглото след различни операции, травми и операции с използване на обща анестезия, се предписва обвиване на краката с компресионни бинтове или чорапи.

Знаете ли: Как да се лекува хемартроза на колянната става?

Методи за наслагване

Има няколко начина да превържете коляното си с еластична превръзка. И след като специалистът ще даде инструкции за използването на еластична превръзка, като разкаже начина как правилно да се превърже коляното с еластична превръзка, е необходимо да се гарантира, че превръзката на коляното не упражнява прекомерен натиск върху колянната става и поддържа желания терапевтичен ефект.

По-добре е да поискате от фармацевта в аптеката да продаде превръзка, която има набор от специални скоби (закопчалки) или велкро по ръба. При липса на двете, ще трябва да използвате стандартен щифт.

И така, как да приложим еластична превръзка върху коляното: кракът трябва да бъде изпънат напред без напрежение, колянната става е в леко извито състояние в пълно отпускане.

Има универсални правила за прилагане на еластична превръзка:

  • превръзката не трябва да пада, но в същото време умерено ограничава подвижността на коляното,
  • превръзката не трябва да притиска меките тъкани, причинявайки чувство на скованост, когато няма пулсация под превръзката,
  • необходимо е да се гарантира, че кожата не става бледа или студена над и под превръзката, освен това тя не трябва да посинява. Това означава, че превръзката не е била поставена правилно..

Вижте също: Как да лекуваме болестта на коляното на Hoffa

Как да разберете дали превръзката е правилно прикрепена? Ако ръбът на малкия пръст свободно пълзи под него, значи всичко е наред. В противен случай е по-добре да превържете превръзката..

Универсален метод

Най-простият метод за прилагане на превръзка е превръзката на коляното с еластична превръзка по косото и с завои. Той е фиксиран под коляното, около 10 сантиметра, опънат, след това се навива косо под коляното и до бедрото.

Дължината на такава превръзка е около 20 см. Тя е фиксирана с крепежни елементи или щифтове. Този тип връзване е изключително крехък и се търкаля по време на движение..

Популярен вариант

С правилното навиване на еластична компресия, няма да има усещане за ограничение или скованост на движенията, и в същото време ще запази перфектно на коляното. Най-известният метод за превръзка е превръзката на костенурката. Насложени по два метода:

  • низходящ (нанася се на два слоя отгоре и отдолу на ставата и всеки завой се заменя до средата на коляното),
  • дивергентни (навиването се случва в обратна посока от центъра на колянната става с един завой отгоре и отдолу).

Елементарна превръзка

При този метод на фиксиране лявата ръка държи края на превръзката, а дясната завърта превръзката около коляното с ротационни движения. Необходимо е да се гарантира, че няма припокриване на завои един върху друг по цялата дължина.

Прочетете повече за това как да лекувате дислокация на патела тук.

В спирала

Как да увием коляно с еластична превръзка в спирала? Когато се използва този метод на закрепване, той се увива около колянната става с кръгови движения, като всеки следващ завой се измества нагоре или надолу с една трета или половината от ширината. В този случай е възможно наличието на прегъвки или слабо прилепване на превръзката.

Ако е поставена еластична превръзка по възходяща плетка, тогава нейният край е фиксиран под коляното и завоите са изместени нагоре. Ако еластичната превръзка е положена по низходящ начин, тогава превръзката се фиксира върху ставата и слоевете се нанасят с изместване надолу.

Този тип фиксиране се счита за по-надежден от кръговото припокриване. Но слоевете обаче могат да се движат при ходене или бягане.

Фиксираща превръзка

Методът с кръстовидна форма може да се нарече препоръчан и проверен във времето метод. Това ще осигури еластичната лента около ставата. Фиксирането на колянната става с еластична превръзка започва с усукване на превръзката, разположена на тазобедрената става и се пренася през коляното до глезена.

Копирайте тези движения, като изместите слоевете на известно разстояние до коляното. Действията продължават, докато завоите се срещнат в ставата. Закрепете превръзката около засегнатата област.

Алтернативи на превръзката

Как се лекува подагра на колянната става е описано подробно тук

Ако няма желание да се занимавате с навиване на превръзките, тогава можете да използвате медицински наколенки, които го имитират, под формата на просто поставяне на крака. Тези наколенки поддържат ставата, облекчават болката и намаляват отока. Такива превръзки имат и ортопедични свойства..

За дислокация, артроза, парализа, натрупване на течност в колянната става и други заболявания се използват подсилени наколенки. Те не позволяват на мускулите да атрофират и позволяват достатъчно свободно движение, подобряват кръвообращението, което има положителен ефект върху увредената става.

Заключение

За всяко нараняване на колянната става потърсете медицинска помощ. За да може специалистът да определи какъв тип еластична превръзка е необходима във всеки конкретен случай и какъв тип превръзка трябва да се използва. Най-добре е да имате две единици в аптечката си, за да можете да ги измиете в точното време. Измиването се извършва в обикновена топла сапунена вода, без използването на прахове. Изсушете без навиване. Когато носите превръзката дълго време, можете да използвате талк на прах, за да избегнете дразнене на кожата..

Някои използват еластични превръзки за наранявания, докато други използват само наколенки (тъй като те могат лесно да бъдат поставени за нула време). Окончателното решение се взема въз основа на индивидуалните характеристики и нужди на всеки отделен човек. Еластична превръзка & # 8212, икономично средство за профилактика и лечение, и превръзка & # 8212, сериозно средство с мощен ортопедичен ефект. Всеки вид превръзка трябва да се използва само по медицински причини и под наблюдението на медицински специалист.

Как правилно да превържете коляното си с еластична превръзка?

Налагането на компресионна превръзка се използва за много патологии на опорно-двигателния апарат и кръвоносните съдове. Ето защо почти всеки човек има еластична превръзка в домашната си аптечка. Използва се при артроза, травма, разширени вени. Особено често се прилага еластична превръзка върху коляното и други стави, за да се предотврати нараняване и намаляване на стреса. Някои хора го използват често, при всякакви болки. Тази проста техника има висок терапевтичен ефект, като помага за предотвратяване на усложнения от наранявания и защита на ставите при повишен стрес. Но за да бъде такава превръзка полезна, трябва да знаете нейните характеристики и правилата за навиване на превръзката.

Превръзка

Превръзка за коляното
Има много ситуации в живота, когато човек се нуждае от фиксиране на артикулацията на коляното. Това могат да бъдат сериозни наранявания на ставите или тяхната защита при силен стрес. Превръзката върху колянната става трябва да се постави така, че да не притиска и да не пречи на кръвния поток в крайника. За тази цел е необходимо да се използва материал, който не е твърде плътно изтъкан, в противен случай няма да е възможно да се избегне изстискването на тъканите. Когато носите превръзката за дълго време, можете да използвате материал с по-силна фиксация, тъй като кожата на крайника "свиква" с превръзката и превръзката със слабо тъкане няма да има желания ефект.

Еластичният материал, продаван в аптеките, е най-икономичният вариант за защита на ставните структури от стрес, както и за тяхната рехабилитация и възстановяване от наранявания. Единственият недостатък на такава превръзка е, че когато се носи дълго време, тя започва да се разтяга и вече не изпълнява възложените й функции, поради което превръзковият материал трябва да бъде заменен с нов..

За правилното нанасяне на превръзката на коляното трябва да се спазват следните точки:

  • Необходимо е да се използва превръзка за фиксиране на увредената става или преди тежка тренировка.
  • Разтегнатата превръзка не може да се използва.
  • От време на време долният крайник трябва да почива от превръзката.
  • Превръзката не трябва да притиска и притиска коляното.

Ако всичко е направено правилно, тогава превръзката ще бъде само от полза и ще позволи на ставните стави да се възстановят по-бързо или да избегнат нараняване по време на тежки физически натоварвания.

Показания

За съжаление, много хора се обръщат към еластична превръзка, когато възникне нараняване на коляното, оставяйки инструкциите за по-късно. Превръзките от този вид се продават свободно във всички аптечни складове и павилиони..

За подобряване на храненето и в резултат на това се използва регенерацията на меките тъкани на долните крайници, в медицината, фиксирането и необходимото компресиране на колянната става. Какво дава:

  • компресия на меките тъкани на ставата;
  • укрепване и повишаване на тонуса на венозните стени;
  • нормализиране на притока на кръв;
  • предотвратяване образуването на тромби;
  • предотвратяване развитието на болест или нараняване.


Предотвратяването на нараняване е една от причините за използването на еластична превръзка

По време на рехабилитационния период след нараняване, повечето физиотерапевтични упражнения се извършват по време на фиксиране на ставата. Показано е да се носят еластични превръзки при ходене, така че натоварванията да се прилагат с постепенно увеличаване на якостта, тъй като самата става се лекува.

Кой се препоръчва да се използва еластична превръзка - показанията за превръзка на коленните ставни структури зависят от избрания вид превръзка.

Превръзка с ниска еластичност се простира на шестдесет процента от дължината си. Използва се при разширени вени, лимфедем, венозна недостатъчност и посттромботично заболяване..

Превръзка със средна степен на еластичност се простира от седемдесет до сто тридесет процента от дължината си. Те се използват след хирургично лечение на съдовете на долните крайници. Също така, тази превръзка се използва за рискове от развитие на венозни заболявания..

Бандажът, който има висока степен на еластичност, се използва за фиксиране на коленните стави след наранявания и при големи натоварвания, за да се избегнат наранявания. Той е този, който се предписва от травматолози и рехабилитационни терапевти, занимаващи се с лечение на заболявания на ставните стави на коляното. Материал с различна степен на еластичност, в тези случаи се използва много рядко.

Препоръчва се нанасяне на еластична превръзка върху коляното в случай на увреждане на лигаментния апарат, менискусите, след артроскопия и при извършване на рехабилитационна гимнастика след наранявания.

Противопоказания

Увиването на коляното с еластична превръзка не винаги е от полза. Има условия, при които подобна процедура е противопоказана. В края на краищата това може да наруши кръвообращението, така че някои съдови патологии могат да се влошат.

Не се препоръчва използването на еластични превръзки никъде при такива заболявания:

  • захарен диабет с трофични съдови лезии;
  • атеросклероза, ендартериит и други патологии, водещи до затваряне на лумена на артериите;
  • лезии на кожата с възпалителен или инфекциозен характер.


Еластичната лента подобрява мускулния тонус, подобрява циркулацията и помага за предотвратяване на наранявания

Използвайки

Ако сте ранени в артикулацията на коляното и специалистът е предписал използването на еластична превръзка, тогава трябва да знаете как да превържете коляното с еластична превръзка, така че превръзката да не притиска и да произвежда терапевтичен ефект.

Обучение

Преди да приложите превръзка на коляното, трябва да закупите превръзка с еластичните характеристики, от които се нуждаете. Превръзката може да се нарече компресионна превръзка, превръзка под налягане или превръзка на коляното. Също така, консултирайте се с вашия фармацевт за неговата разтегливост преди покупка. За да може еластичната превръзка, навита на коляното, да бъде добре закрепена, към нея са включени специални скрепителни елементи или има велкро по краищата на материала. Ако няма крепежни елементи, можете да използвате обикновен щифт.

Позиция

Техниката на превръзка ще бъде правилна само ако долният крайник на пациента е поставен в правилната позиция. За да превържете крака, е необходимо да го изпънете напред, без да се напрягате. Колянната става трябва да е в леко огънато положение, но в същото време да е в спокойно състояние.

Превръзка

Най-ефективната техника на превръзка е така наречената превръзка за костенурки. Това означава навиване на превръзката в сближаващо се и разминаващо се положение. Подробната схема на навиване на превръзката можете да видите на снимката..

Сближаващата се превръзка включва налагането на първите два завъртания под ставната става и следващите два над коляното. След това е необходимо да приложите завои, така че горните секции да се редуват с долните, свързвайки се в средата на повреденото коляно. Тук ще бъде фиксирана превръзката..

Различната превръзка трябва да започне от средата на артикулацията на коляното, навиващи се завои над и под ставата, като се редуват посоки помежду си.

Независимо какъв вид техника на превръзка сте избрали, трябва да приложите превръзката, така че:

  • Превръзката се оттегли от нараненото място поне двадесет сантиметра.
  • Последващите завои трябва да припокриват предишните със седемдесет процента..
  • По краищата на ставата превръзката трябва да е по-разхлабена, а до средата на коляното трябва да се изтегли по-силно.

Носенето на превръзката не трябва да води до дискомфорт и болка. Ако възникне алгия, трябва да разхлабите еластичния материал. Превръзката не трябва да пречи на двигателната активност на колянната става, но също така не трябва да се допуска подхлъзване. Ако превръзката е слабо навита, тя трябва да бъде затегната чрез увеличаване на опъването.

Превръзката трябва да приляга плътно към ставната структура, да не я затяга и да не причинява смущения в кръвния поток. Ако не можете да поставите пръст под превръзката, той трябва да се разхлаби. Също така трябва да се направи отслабване, ако кожата започне да променя цвета си, да изтръпне и да изтръпне.

Противопоказания за превръзка

Винаги ли могат да се правят превръзки? Не, има моменти, когато превръзката е забранена. Окончателното решение за възможността или невъзможността на такава процедура се взема от лекаря. Но в следните случаи определено е невъзможно да се превърже:

  • диабет;
  • заличаване на артериите, атеросклероза;
  • инфекциозна лезия на мястото на приложение;
  • възпаление в областта на превръзката.

Прочетете как да приложите компрес тук.

Освен това при употреба могат да се появят някои странични ефекти. Например, през лятото е много горещо в такива превръзки. Следователно могат да възникнат кожни проблеми. Възможна алергия към веществата, съставляващи превръзката. И превръзката упражнява прекомерен натиск не само върху ставата, но и върху околните тъкани, което също може да доведе до негативни последици..

Такива превръзки са доста ефективни за облекчаване на болката в коляното и намаляване на стреса. Не бива обаче да се увличате с този метод на лечение и още повече, не можете да използвате еластична превръзка като основно лечение. Интегрираният подход за лечение на заболяване или нараняване ще доведе до бързо излекуване и ще намали риска от усложнения.

Как правилно да увиете коляното си с еластична превръзка

Превръзка за коляното се прилага при различни наранявания, а именно луксации, навяхвания или натъртвания. Също така, използването му е подходящо при артроза и след артроскопия. Най-честата превръзка е костенурката.

Коленна превръзка на костенурка

  1. Първият кръг на превръзката се прави малко над или под самата става и се фиксира с втория.
  2. След това превръзката преминава през задната част на крака до бедрото или подбедрицата (в зависимост от първоначалното място на превръзка) на разстояние около 10 см от ставата и отново се фиксира с повторен завой.
  3. Всеки следващ кръг на превръзката трябва да припокрива предишния с една трета отдолу. Така чрез кръста на гърба на крака завоите се „сближават“ един към друг.
  4. За да закрепите превръзката, можете да използвате специални скоби, обикновен предпазен щифт или просто да забиете върха на плата в един от завоите. Можете да закупите превръзка предварително, единият край на която е оборудван със специална вложка с велкро или лепило.

Също така, първият, фиксиращ кръг на превръзката може да се извърши в средата на колянната става, а следващите изглежда се разминават в противоположни посоки от нея. Този тип превръзка се нарича дивергентна превръзка на костенурката..

Осемпосочна превръзка на коляното

Превръзката от осем части не е толкова популярна, но е и доста разпространена. Напълно ограничава движението в ставата, което позволява да се използва за пълно обездвижване на крайника.

  1. Първото първоначално завъртане се прави точно под ставата, за да се закрепи превръзката.
  2. След това платното преминава над капачката на коляното по задната част на крака, нов завой и превръзката се връща надолу.
  3. След повтаряне на тези движения няколко пъти, ставата е здраво фиксирана, докато повърхността й не е скрита под превръзката.

За да извършите тази манипулация, е по-добре да използвате превръзка с висока степен на разтегливост, защото именно той осигурява висока фиксация на ставата по време на движения, но не изстисква тъканта в покой.

Преди да приложите еластична превръзка върху коляното, тя трябва да бъде огъната в ставата до 15-200. Това й дава познато физиологично положение и гарантира правилното фиксиране на увредения крайник. Всеки завой на превръзката трябва да приляга плътно към кожата, без да я прищипва. Също така трябва да избягвате появата на гънки и неравности в превръзката, защото това може да доведе до силна компресия на тези места..

Алтернатива на еластичната превръзка е скобата за коляното.

Как да увием коляно

Трябва да превържете коляното непосредствено преди тренировка. Когато спортувате, препоръчително е периодично да сваляте превръзката, за да позволите на крака да си почине и да възстановите кръвообращението. Ако такава превръзка е предписана от лекар след нараняване или в случай на патологии на ставите, по-добре е да навиете превръзката сутрин, когато все още няма подуване, и да я премахнете вечер. По време на процедурата за превръзка кракът трябва да е отпуснат, коляното да е леко свито.

Можете да поставите еластична превръзка по различни начини. Най-простите са обичайните методи за превръзка - кръгли, с форма на шип или спирала. Но най-често се използва превръзка "костенурка" за колянната става. Може да се направи по два начина..

Можете също да прочетете: Как да развиете коляно

Първият вариант е сближаваща се превръзка. Превръзката се прилага под колянната става. Изпълнете два кръга, след което преминете към зоната над коляното. Така се редуват два кръга, всеки от които припокрива следващия с повече от половината. След известно време кръговете на превръзката са свързани в колянната става.

Втората версия на превръзката на костенурката е разнопосочна. Започва в средата на коляното. Всеки следващ кръг се навива или над, или под ставата. Под коляното напрежението трябва леко да се увеличи, за да се подобри венозното връщане. Трябва да прекосите превръзката от вътрешната страна на капачката на коляното, а превръзката завършва над ставата.

Техниката на превръзка е проста: превръзката трябва да се държи в дясната ръка, а размотаният край да е отдолу. Това ще подобри напрежението на превръзката. Развийте го постепенно, точно до кожата. В същото време се разтяга малко, увеличавайки напрежението под коляното. След края на превръзката, краят на превръзката трябва да бъде закрепен с щифт или специална закопчалка.


За превръзка на коляното често се използва превръзка на костенурка

Как да разберем дали превръзката е поставена правилно

Превръзката трябва да се постави правилно. В противен случай това не само ще бъде неефективно, но и ще навреди на здравето на пациента..

  1. Той трябва умерено да ограничава подвижността на ставата, като същевременно не отслабва.
  2. Правилно поставената превръзка не притиска меките тъкани: няма усещане за вцепенение, не се усеща пулсация под превръзката.
  3. Непосредствено след нанасянето му кожата малко под и над мястото на превръзката леко пребледнява и става малко по-студена на допир. Такива прояви изчезват сами за няколко минути. В противен случай това е сигнал, че превръзката не е поставена правилно..

Има един прост метод, който ви позволява да проверите степента на опъване на превръзката: ако първата фаланга на малкия пръст минава свободно под превръзката, тогава си струва да се говори за адекватна компресия. В противен случай фиксаторът ще се плъзне по време на движение или прекалено ще изстиска тъканта..

Списъкът с наранявания на коляното, за които ще бъде подходяща превръзка, не е толкова дълъг. Трябва да се помни, че при наранявания на кръстната връзка, увреждане на менискуса (външно и вътрешно), допълнителното компресиране само ще навреди, тъй като кръвообращението и лимфната циркулация в тази област ще бъдат нарушени. Също така противопоказанията включват:

  • стеноза на съдовия лумен;
  • захарен диабет от първия и втория тип (тъй като това заболяване провокира крехкост и крехкост на малки съдове);
  • заболявания на кожата на долните крайници, включително трофични язви.

Странични ефекти

Твърде честото и плътно превръзка може да увреди вътрешната повърхност на чашата.

Ако превръзката е вързана много плътно, това ще доведе до прекомерно триене на двете костни повърхности..

По същите причини мускулната тъкан може да бъде повредена. Следователно трябва да бъдете много внимателни, когато извършвате подобни процедури..

Понякога прекалената употреба на превръзки е изпълнена с психологическа зависимост. Това се отнася за спортисти, които правят силови тренировки във фитнес зали с оборудване за упражнения. Понякога човек толкова свиква да работи с превръзки, че след това вече не може да изпълнява упражнението, докато не завърже превръзката. Въпреки че превръзката е само предпазна мярка, някои може да си помислят, че нещо ще се счупи или няма да работи без нея..

Фиксиране на коляното от спортисти

Във фитнеса можете да видите много хора с превити колене. И това изобщо не означава, че всички те се възстановяват след нараняване. Бандажирането на ставите гарантира тяхното сигурно фиксиране по време на тренировка, особено при работа с големи тежести.

Не подновявайте тренировките веднага след нараняване, дори ако изглежда несериозно. Само квалифициран и опитен травматолог може да каже точното време, необходимо за цялостно възстановяване на тъканите.

Но наистина ли е необходимо да се превързва коляното с еластична превръзка? Опитните щангисти, треньори и спортни лекари все още не могат да стигнат до общ знаменател по този въпрос..

Да, еластичната превръзка ви позволява да разпределите товара по малко по-различен начин по време на упражнението, което го прави малко по-лесно. Това от своя страна ви помага да вземете повече тегло. Всъщност, поради повишената стабилност поради фиксиране, спортистът не трябва да обръща допълнително внимание на поддържането на равновесие. Също така, при правилно превръзка, леко (дори 0,1 градуса) повишаване на температурата стимулира кръвообращението вътре в ставата. За да подобрите ефекта, можете да намажете ставата със специален затоплящ мехлем..

Но тук има и клопки. Прекомерната компресия се превръща във фактор, който само провокира появата на нараняване по време на тренировка или състезание. Тъй като превръзките помагат за преодоляване на „мъртвите зони“ (тегло, което спортистът не може да поеме, независимо от каквито и да е усилия), мнозина смятат, че използването им не е напълно справедливо движение.

Най-работещата става на човешкото тяло е коляното, то изпитва голямо статично и динамично натоварване, поради което често е изложено на наранявания и заболявания. В тези случаи еластичното обвиване на коляното е добра помощ. Използва се при натъртвания, изкълчвания, навяхвания, необходимо е при лечението на възпалителния процес в ставата, за фиксиране на стерилна превръзка върху раната.

Плътното превръзка на коляното ви позволява да създадете мир за него, да ограничите движението, в резултат болката и подуването на тъканите намаляват и времето за възстановяване се съкращава. Той се използва широко в силовите спортове за предотвратяване на увреждане на връзките и менискусите на колянната става. Превръзката е ефективна при условие, че е правилно подбрана и правилно приложена, което всеки човек може лесно да овладее, без да има медицинско образование.

Авторът на статията / Експерти на сайта Иван Владимирович Шулепин, травматолог-ортопед, най-висока квалификационна категория Общ трудов стаж над 25 години. През 1994 г. завършва Московския институт за медицинска и социална рехабилитация, през 1997 г. завършва резидентурата си по травматология и ортопедия в Централния научноизследователски институт по травматология и ортопедия на името на В.И. Н.Н. Прифова.

Полезно действие

Правилно поставената еластична превръзка има много предимства. На първо място, поради факта, че налягането му под колянната става е по-голямо, се подобрява венозният отток от долните крайници, което предотвратява развитието на задръствания и отоци. Същият ефект предпазва стените на вените и повишава техния тонус. Това предотвратява развитието на разширени вени и тромбофлебит..

Превръзката има и затоплящи свойства, поради което се използва при различни патологии на ставата, след като е намазала коляното с мехлем. Освен това натискът на превръзката повишава мускулния тонус и подобрява кръвообращението в областта на ставите..

Коленете имат сложна структура, елементите на ставата са доста подвижни. Следователно това място най-често е обект на нараняване. При повишено физическо натоварване еластичната превръзка помага за фиксиране на ставата, предотвратявайки увреждането й. Помага за намаляване на натоварването на сухожилията и сухожилията, тонизира мускулите и подобрява кръвообращението. Професионалните бинтове за щангистите работят особено добре в тази посока: "Inzer", "Titan", "Metal Silver" и други. Те осигуряват опора и защита на ставата при клякане на тежки тежести.


Когато прилагате такава превръзка, трябва да спазвате правилата за превръзка

Видове еластични превръзки

Има 3 вида еластични бинтове, в зависимост от степента на тяхното удължаване:

  • ниска еластичност, когато разтягането е възможно само 1,5 пъти (до 50-60% от дължината);
  • средна еластичност, когато може да бъде максимално разтегната до 70-130% от дължината си;
  • висока еластичност, разтягане 2-3 пъти по-голяма от дължината (200-300%).

Степента на еластичност е посочена на опаковката и изборът му трябва да бъде съгласуван с лекаря.

Слабо разтягащата се превръзка няма да осигури надеждно обездвижване на ставата, затова е подходяща за превръзка на рана - фиксиране на стерилна салфетка. Със същата цел могат да се използват и превръзки със средна еластичност, включително превръзка на коляното след операции, в случай на възпаление. Но високата еластичност е най-подходящата за наранявания или за спорт, когато трябва плътно да превържете ставата.

Аптеките предлагат голям избор от еластични превръзки, цената за местни продукти варира в рамките на 50-170 рубли, за чуждестранни продукти - от 250 до 400 рубли. Основният критерий при избора обаче е размерът (дължина, ширина) и степента на еластичност, независимо от цената..

Кога трябва да се използва това лекарство?

Превръзковият материал се използва в различни ситуации. Обикновено този материал е профилактично средство при нараняване или нарушаване на коляното. Има обаче и други случаи, при които се използват еластични превръзки. Разбира се, лекарят решава дали да постави превръзка. Това лекарство се предписва в следните случаи:

  • ортопедични заболявания;
  • подуване;
  • спортни травми;
  • тромбофлебит;
  • синини и луксации.

Лекарят препоръчва прилагането на превръзки не само при наранявания, но и при различни заболявания (артроза, артрит, синовит). Те могат да бъдат възпалителни и невъзпалителни. Бандажите помагат за облекчаване или облекчаване на болката, намаляване на стреса на коленете.

Типове наслагвания

Преди да превърже коляното, пациентът трябва да бъде легнал или седнал така, че кракът да е в хоризонтално положение, отпуснат и леко сгънат в колянната става. Освен това, в зависимост от целта, се използват няколко метода на превръзка:

  • кръгъл;
  • спирала;
  • "Костенурка".

Кръгла превръзка

Най-простият вид превръзка, при която краят на превръзката се фиксира над коляното с едната ръка, с другата, като я разтегне, се правят няколко кръга около ставата. Краят не може да бъде завързан; той е закрепен с лепяща лента, щифт или фиксатор, включен в комплекта. Такава превръзка не е много здрава, тя може да се търкаля при движение, особено при дете поради висока подвижност.

Спирална превръзка

Особеностите на спиралата или пълзящата превръзка са, че всеки следващ завой се измества с 1/3 ½ от ширината на предишния нагоре или надолу. В първия случай се прилага възходяща превръзка: краят на превръзката се фиксира с ръка под ставата, с другата ръка правят завои, като ги изместват нагоре. Когато се прилага надолу, превръзката се държи с ръка върху ставата, с другата страна се прилагат обиколки, изместващи се надолу. Такава превръзка е по-надеждна от кръговата, но обиколките могат да се движат нагоре или надолу при движение..

Превръзка "Костенурка"

Този тип превръзка е най-надеждната за коляното, тя обхваща голяма площ и държи добре, не се плъзга. Същността на превръзката е последователното пресичане на кръговете в подколенната ямка с преход отдолу нагоре или отгоре надолу. В зависимост от това наслагването може да бъде от 2 вида:

Поставя се сближаваща се превръзка, започваща от периферията към центъра. Първият кръг на превръзката е фиксиран на 20 см под коляното, зад него те вървят косо нагоре и правят кръг на 20 см над коляното. След това отново правят кръст зад коляното и водят превръзката надолу, правят кръгла 1/3-½ ширината на превръзката, правят кръст и се качват нагоре. По същия начин, отгоре, всеки кръг се измества надолу. Превръзката завършва в средната точка на ставата. Тази кръстосана превръзка не позволява на превръзката да се движи нагоре и надолу..

Нанася се разминаваща се превръзка, започваща от средата на ставата, като всеки следващ кръг на превръзката се измества нагоре и надолу с кръст отзад. Последният кръг е увит около подбедрицата на 20 см под ставата, фиксиран.

Алтернативи на превръзката

Как се лекува подагра на колянната става е описано подробно тук

Ако няма желание да се занимавате с навиване на превръзките, тогава можете да използвате медицински наколенки, които го имитират, под формата на просто поставяне на крака. Тези наколенки поддържат ставата, облекчават болката и намаляват отока. Такива превръзки имат и ортопедични свойства..

За дислокация, артроза, парализа, натрупване на течност в колянната става и други заболявания се използват подсилени наколенки. Те не позволяват на мускулите да атрофират и позволяват достатъчно свободно движение, подобряват кръвообращението, което има положителен ефект върху увредената става.

Изкълчена превръзка

Всяко разтягане на връзките на колянната става трябва да бъде фиксирано. За да направите това, можете да го превържете по всеки от следните начини, в зависимост от тежестта на нараняването. При лека степен е достатъчна кръгова превръзка, при тежки увреждания с изразен оток, тя ще бъде правилно превързана по по-надежден „охлювски“ начин. Във всеки случай изборът на вида превръзка се извършва от травматолога след преглед на пациента..

Въпросът колко дълго да носите превръзка на коляното се решава индивидуално.

При леко нараняване е достатъчна 1 седмица, а при тежко навяхване и разкъсване на връзки превръзката се носи до 1 месец или повече.

Много важни моменти, които трябва да имате предвид:

  • превръзката не трябва да затяга прекалено крайника, както се вижда от болка, подуване и изтръпване на крака под коляното;
  • превръзката трябва да се сваля през нощта, за да се възстанови кръвообращението;
  • не връзвайте превръзката на възел, а използвайте специална закопчалка или щифт;
  • под превръзката може да има замъгляване и дразнене на кожата, след отстраняването й е наложително кожата да се измие със сапун или вода или да се третира с антисептик (алкохол, разтвор на фурацилин, хлорхексидин);
  • не използвайте стара опъната превръзка, тя не изпълнява функцията си;
  • трябва да измиете или смените превръзката, когато се замърси, но поне 2 пъти седмично.

Спортни превръзки

Спортните превръзки често се използват от спортисти в различни дисциплини. Те помагат за запазването на ставите и предотвратяват много възможни наранявания. По-често спортни превръзки и бинтове се използват при вдигане на тежести.

Доктор-ревматолог с дългогодишен опит и автор на уебсайта nehrusti.com. Повече от 20 години помага на хората да се борят ефективно с различни заболявания на ставите.

Инструкции за употреба

Когато прилагате превръзка, трябва да се спазват следните правила:

  1. Пациентът трябва да заеме седнало положение и да отпусне болния крак. Свободният край на превръзката се държи в едната ръка, а самата ролка е в другата.
  2. Необходимо е да започнете превръзката от областта под коляното. Ръбът на превръзката минава успоредно на подколенната гънка.
  3. След това кракът постепенно се увива, припокривайки свободния край. Всеки нов слой се припокрива с предишния. За да се осигури необходимото налягане, превръзката се изтегля.
  4. Прекалено стегнатите превръзки могат да възпрепятстват притока на кръв.
  5. След завършване на нанасянето на превръзката в долната част на ставата, те се придвижват към върха. Превръзката се извършва по същия начин, необходимо е да се следи еднородността на покритието.
  6. След завършване на нанасянето на превръзката, останалият край на продукта се закрепва със специални скрепителни елементи. Ако е необходимо, другият крак се превързва по същия начин.
  7. Можете да проверите правилното прилагане на превръзката, като огънете и разгънете крака. Препоръчва се да се разхлаби прекалено здраво.

При наранявания на крака превръзката се препоръчва да се прилага, докато лежите в леглото. Превръзката трябва да се прилага равномерно, в противен случай може да се получи нараняване на кожата. Ролката се отвива навън, близо до крака. Всеки нов слой припокрива предишния с 20–40%. Превръзката трябва да обхваща площ, по-голяма от ранените.

Когато се прилага превръзка за превантивни цели, кракът периодично се развързва. Твърде стегнатите превръзки допринасят за прекомерното триене на ставните повърхности. По същите причини възникват мускулни наранявания.

Не превръзвайте коляното си с еластична превръзка просто така. Най-добре е, ако лекар предпише такава процедура. Показания за използването на превръзка могат да бъдат артроза, навяхване, изкълчване на ставата, увреждане на менискуса и възпаление. Превръзка се прилага и след операции, например артроскопия, ако е необходимо, за да остане в леглото за дълго време или по време на бременност, за да предпази коленните стави от повишен стрес.

Рехабилитацията след наранявания изисква задължително използване на лечебна гимнастика. За да намалите болката, разпределете правилно натоварването и предпазете ставата от увреждане, коляното трябва да бъде превързано преди изпълнение на упражненията..

За да се предотвратят наранявания, се използва превръзка на коляното за спорт. Особено често се използва от спортисти, които се занимават с бягане, скачане или вдигане на тежести. Еластична превръзка поддържа всички части на ставата в правилното положение. Това помага да се предпазят коленните стави от нараняване, позволява им да поддържат здравето си по време на физическо натоварване. В допълнение към спортистите, такива превръзки се използват от товарачи, строители, монтажници и представители на други професии, свързани с повишено натоварване на коленете..

Решението на проблемите с травматични или дегенеративни промени в крайниците и техните стави е било предимно различни превръзки.

С течение на времето възгледите за обездвижването и травмите се променят и използването на различни видове превръзки и превръзки вече има строги указания за употреба, въпреки простотата и наличността на техниката..

Един от видовете такива фиксиращи устройства е еластична превръзка..

Еластичната превръзка на коляното е памучна превръзка с еластични влакна под формата на превръзка с различна дължина и ширина, предназначена да обездвижи структурите на опорно-двигателния апарат в случай на различни нарушения на тяхната анатомична цялост или функционални способности. Структурата на нишките на превръзката ви позволява да я използвате многократно.

Еластичната лента за медицинска употреба е създадена от американеца от Полша Оскар Швадецки през 1918 година. От това време започва ерата на съвременната техника на фиксиране..

Превръзки от този тип се използват в много медицински индустрии:

  1. Флебология. В случай на нарушение на еластичността на стените на вените, в долните крайници настъпва застой на кръв, което е изпълнено със сериозни усложнения. Ако еластичната превръзка се навие на краката правилно и редовно, тогава не само ще се подобри изтичането на венозна кръв, но и ще се намали патологичният "капацитет" на вените на долните крайници..
  2. Лимфология. Еластична превръзка се нанася върху определена област на тялото след масаж, за да се намали лимфният оток на меките тъкани.
  3. Травматологията е най-често срещаната област на приложение на еластичните превръзки. Превръзки от този тип са предназначени да фиксират фрагменти от счупен крайник непосредствено преди използването на мазилката..
  4. Пластична операция. Ако увиете еластична превръзка върху област от тялото с рани след изгаряне, можете значително да намалите риска от развитие на белези.
  5. Ортопедия - фиксиране на колянната става при нестабилност на връзки или ставни компоненти дори преди нараняване с цел предотвратяване.
  6. Спортна медицина - специалистите в тази област са разработили повече от един метод за това как правилно да наложите еластична превръзка на крайник. Помага на спортисти по време на тренировка или състезание, по време на работа с големи тежести, продължителни натоварвания на ставите на долните крайници, клекове или лежанки.

Спецификации

Превръзките имат редица свойства, комбинацията от които определя тяхната ефективност при лечението на определени заболявания и избора на техника как правилно да се превърже коляното с еластична превръзка.

Съставът се отличава:

  1. Латексни еластични превръзки - днес практически не се използват поради високата вероятност от развитие на алергична реакция към латекс при пациент.
  2. Тъкани - превръзката съдържа еластомерни нишки, разположени перпендикулярно една на друга.
  3. Плетена - този тип еластична превръзка е направена благодарение на плетеното тъкане на влакна, в структурата на които са въведени еластични нишки от полиамид или ликра. Съотношението на памука в такива превръзки е важно, тъй като именно това позволява на кожата да диша.

В зависимост от съотношението на компонентите (памук и полиестер) се различават превръзки с различна степен на разтегливост, от които зависи ефектът на превръзката:

  • работно налягане - силата, с която еластичната превръзка притиска мускулите по време на тяхното свиване;
  • натиск в покой - притискане на мускули и ставни компоненти по време на релаксация.

Има няколко вида фиксиране, с които трябва да се запознаете, преди да приложите еластична превръзка на коляното си:

  • високо - при разтягане се увеличава три пъти, докато не създава високо налягане върху подлежащите тъкани по време на контракцията;
  • средна - превръзката може да се удвои по време на разтягане, подходяща е както за лечение на венозни нарушения, така и за фиксиране на ставите с гонартроза;
  • ниска - превръзката има лека еластичност, но висока степен на компресия на меките тъкани, което прави възможно използването на този тип превръзка при травматични и ортопедични разстройства.

Правила за подбор

Преди да превържете коляното с еластична превръзка, трябва да го изберете правилно и да вземете предвид:

  • че равномерният натиск се упражнява от превръзка с висока степен на разтегливост;
  • многослойната превръзка води до високо налягане върху ставата;
  • най-добрият вариант за коленни структури е превръзка с преобладаване на памук в състава, тъй като е по-мека и лесна за нанасяне на сложни релефи.
  • фиксирането на скобата на коляното се извършва с помощта на специални велкро, крепежни елементи с форма на кука или опъващи скоби.

Принципи на смесване

Има обща инструкция, която обяснява стъпка по стъпка как да наложите еластична превръзка на коляното си:

  1. Оценете състоянието на меките тъкани за наличие на оток и в случай на оток повдигнете крайника нагоре и легнете за известно време в това състояние.
  2. Ластикът винаги се прилага от по-тесен към по-широк.
  3. Преди да навиете превръзката, струва си да припомните закона на Лаплас и да вземете предвид, че генерираното налягане ще бъде пропорционално на диаметъра на кръга. С други думи, той казва, че компресията в подколенната ямка ще бъде по-малка, отколкото в областта на капачката на коляното, която има определен радиус.
  4. По време на фиксирането на лентата на кожата не трябва да се образуват гънки, тъй като дискомфортът от тях се усеща с двойна сила по време на носене.
  5. За да се избегне преразтягане, превръзката (еластичният слой) се нанася възможно най-плътно върху кожата отдясно наляво и се отвива с външната страна, отляво надясно.
  6. За да превържете правилно коляното, е необходимо да припокриете предишния слой с една трета с нов завой на превръзката.
  7. Веднага след като еластичната превръзка е завързана, може да има усещане за стягане и леко посиняване под превръзката, което изчезва след няколко минути и показва правилната техника. Ако болката се появи в рамките на 20 минути ходене, трябва незабавно да превържете коляното отново, като разхлабите напрежението на превръзката.
  8. Еластичната превръзка на коляното се използва само по време на активни движения, а по време на почивка се отстранява, за да се възстанови нормалното кръвоснабдяване на меките тъкани в областта на ставата.
  9. Според статистиката само 5% от пациентите ясно знаят как правилно да обвиват коляното в случай на нараняване или гонартроза, така че процедурата за избор на превръзка и фиксиране в началните етапи се извършва от медицински специалист..

Някои ставни състояния и заболявания изискват скобите да се носят дълго време. Преките показания за тяхното използване са:

  • разтягане на лигаментния апарат или разместване на колянната подложка;
  • остатъчни ефекти след инфекциозен или реактивен артрит;
  • топене на колянната подложка;
  • Болест на Осгуд-Шлатер при юноши, които практикуват лека атлетика.

За да се намали болката, се извършва фиксиране на колянната става с еластична превръзка с гонартроза и наднормено тегло.

Видове превръзки

Преди да започнете да използвате превръзката, е необходимо да изберете една или друга схема на превръзка, която ще помогне да се постигне максимален терапевтичен ефект на фиксациите.

Принципи на смесване

Има обща инструкция, която обяснява стъпка по стъпка как да наложите еластична превръзка на коляното си:

  1. Оценете състоянието на меките тъкани за наличие на оток и в случай на оток повдигнете крайника нагоре и легнете за известно време в това състояние.
  2. Ластикът винаги се прилага от по-тесен към по-широк.
  3. Преди да навиете превръзката, струва си да припомните закона на Лаплас и да вземете предвид, че генерираното налягане ще бъде пропорционално на диаметъра на кръга. С други думи, той казва, че компресията в подколенната ямка ще бъде по-малка, отколкото в областта на капачката на коляното, която има определен радиус.
  4. По време на фиксирането на лентата на кожата не трябва да се образуват гънки, тъй като дискомфортът от тях се усеща с двойна сила по време на носене.
  5. За да се избегне преразтягане, превръзката (еластичният слой) се нанася възможно най-плътно върху кожата отдясно наляво и се отвива с външната страна, отляво надясно.
  6. За да превържете правилно коляното, е необходимо да припокриете предишния слой с една трета с нов завой на превръзката.
  7. Веднага след като еластичната превръзка е завързана, може да има усещане за стягане и леко посиняване под превръзката, което изчезва след няколко минути и показва правилната техника. Ако болката се появи в рамките на 20 минути ходене, трябва незабавно да превържете коляното отново, като разхлабите напрежението на превръзката.
  8. Еластичната превръзка на коляното се използва само по време на активни движения, а по време на почивка се отстранява, за да се възстанови нормалното кръвоснабдяване на меките тъкани в областта на ставата.
  9. Според статистиката само 5% от пациентите ясно знаят как правилно да обвиват коляното в случай на нараняване или гонартроза, така че процедурата за избор на превръзка и фиксиране в началните етапи се извършва от медицински специалист..

Превръзка след цезарово сечение за жени

Преди операцията се носят превръзки, за да се намали вероятността от образуване на кръвни съсиреци по време на самата операция и да се намали вероятността от въздушна тромбоемболия.

След операцията превръзките помагат на кръвта да циркулира правилно и предотвратява кървенето. Не сваляйте превръзките сами. Обикновено периодът на носене е не повече от 3-5 дни.


Превръзка след цезарово сечение за жени

Еластична превръзка на колянната става

Биологичната задача, възложена от природата на колянната става, е да поддържа тежестта на тялото и възглавницата при ходене, бягане и вдигане на тежести. Необичайно и рязко натоварване: клякане с тежести, падания или остър страничен удар в коляното, изместване на бедрената кост и пищяла един спрямо друг. Това води до изкълчване или фрактура на коляното, провокиране на изкълчване или разкъсване на връзките.

Най-добрият начин за предотвратяване на нараняване на коляното е с еластична превръзка, наложена върху ставата преди спортни тренировки или всяка друга дейност. Медицинска превръзка фиксира ставата, предотвратявайки изкълчването, облекчава мускулите и връзките. Еластичната превръзка позволява на спортиста да "поеме" повече тежест, да тича по-бързо и по-дълго, по-високо и по-лесно да скача.

Какво е еластична превръзка, защо и в какви случаи трябва да се използва?

Еластичната или компресионна превръзка "Intex" е тъкана еластична лента, изработена от латекс, памук и полиестерни влакна. При правилно нанасяне превръзката позволява не само да фиксира коляното, но и да създаде външен натиск върху него.

Контузия на коляното: еластична превръзка за намаляване на отока

Дори да не е имало изкълчване или разкъсване на връзките, след нараняване коляното винаги се подува и увеличава размера си. Това е така, защото натъртеното коляно винаги наранява кръвоносните и лимфните съдове. Кръвта и лимфата от съдовете навлизат в меките тъкани и се образуват болезнени отоци.

За лечение на отоци и хематоми в областта на колянната става се използва превръзка под налягане, изработена от еластична превръзка с висока степен на удължение, с дължина 2,5-3 m и ширина 10-12 cm. Такава превръзка е в състояние да разтегне 150% от първоначалната си дължина..

Когато поставяте превръзка под налягане, не огъвайте коляното на жертвата или изправяйте целия крак. Превържете крака, започвайки от горната трета на подбедрицата. Насочете всеки слой превръзка първо нагоре, след това надолу. Новият завой на превръзката трябва да припокрива предишния с една трета.

Еластична превръзка за удължаване на коляното: стабилизатор на ставите

Навяхване или разкъсване на връзките отслабва коляното, което го прави нестабилно и колебливо. Това затруднява облягането на крака ви. Неудобното движение може още повече да увреди коляното, „превръщайки“ разтягането в дислокация или фрактура.

За укрепване на коляното използвайте превръзка "костенурка" от еластична превръзка "Intex" със средна степен на разтегливост, 2,5-3 м дължина и 10-12 см ширина. Такава превръзка може да се простира не на 100% от първоначалната дължина..

Свийте крака на жертвата в колянната става и обвийте горната част на подбедрицата с превръзка 3-4 пъти. След това покрийте огъването на коляното с превръзката и преместете превръзката в горната трета на бедрото, като я фиксирате с един завой. Повтаряйте движението, докато напълно покриете коляното с превръзка. Новият завой на превръзката трябва да припокрива предишния с една трета.

Полза

Превръзката на ставните стави на коляното ви позволява да ускорите процеса на възстановяване, а също така е отлична превантивна мярка за тези, които се занимават с вдигане на тежести.

Често се налага поставяне на еластична превръзка, ако менискусът е повреден или разкъсан. С помощта на превръзка можете да премахнете алгията и съответно да ускорите зарастването на увредените ставни тъкани.

Превръзковият материал е направен от памук, така че се разтяга добре, фиксира добре долния крайник и позволява на влагата и въздуха да преминават през него. Именно благодарение на свойствата си той започва да се използва активно в медицината, или по-скоро, в рехабилитатори при различни наранявания и заболявания на горните и долните крайници..

Рехабилитация

Фиксацията на колянната става често се използва след операция или нараняване. Бандажът се носи с цел фиксиране на ставата, дозиране на натоварвания върху нея и ускоряване на процеса на възстановяване. Използва се и за разпределение на натоварванията при изпълнение на терапевтични упражнения за постепенно развитие на ставните структури..

Но за да може нанасянето на еластична превръзка на коляното да даде желания резултат и да не доведе до усложнения, то трябва да бъде правилно фиксирано върху ставата, тогава няма да има проблеми. Ако не можете сами да оправите коляното, потърсете помощ от Вашия лекар. бъдете здрави.

Как да съхранявате превръзката правилно

Еластичната превръзка има неоспоримо предимство пред марлята - тя е за многократна употреба! Правилното му съхранение и използване спомага за значително удължаване на живота на продукта..

По-добре е да поддържате еластичната превръзка навита, което му помага да запази свойствата си по-дълго. Категорично е забранено да се мие на пишеща машина, но по-добре в ръчен режим със сапун за пране. Необходимо е продуктът да се изсуши след старателно изстискване на равна повърхност. Това ще му позволи да избегне преразтягането на нишките с точки. По този начин можете да удължите периода на неговия "живот" до три години често използване..

Показания за прилагане на превръзка

Най-често се прилага превръзка на коляното:

  • при разкъсване и изкълчване на връзки;
  • след хирургични интервенции след такива наранявания.

Спортистите използват еластична превръзка, за да предотвратят подобни наранявания. По време на тренировка най-големите натоварвания падат върху долните крайници, поради което за защита се препоръчва превръзка на коляното с еластична превръзка.

Как правилно да превържете коляното си при изкълчване?

Приложение в медицината

Еластичната лента за медицинска употреба е създадена от американеца от Полша Оскар Швадецки през 1918 година. От това време започва ерата на съвременната техника на фиксиране..

Превръзки от този тип се използват в много медицински индустрии:

  1. Флебология. В случай на нарушение на еластичността на стените на вените, в долните крайници настъпва застой на кръв, което е изпълнено със сериозни усложнения. Ако еластичната превръзка се навие на краката правилно и редовно, тогава не само ще се подобри изтичането на венозна кръв, но и ще се намали патологичният "капацитет" на вените на долните крайници..
  2. Лимфология. Еластична превръзка се нанася върху определена област на тялото след масаж, за да се намали лимфният оток на меките тъкани.
  3. Травматологията е най-често срещаната област на приложение на еластичните превръзки. Превръзки от този тип са предназначени да фиксират фрагменти от счупен крайник непосредствено преди използването на мазилката..
  4. Пластична операция. Ако увиете еластична превръзка върху област от тялото с рани след изгаряне, можете значително да намалите риска от развитие на белези.
  5. Ортопедия - фиксиране на колянната става при нестабилност на връзки или ставни компоненти дори преди нараняване с цел предотвратяване.
  6. Спортна медицина - специалистите в тази област са разработили повече от един метод за това как правилно да наложите еластична превръзка на крайник. Помага на спортисти по време на тренировка или състезание, по време на работа с големи тежести, продължителни натоварвания на ставите на долните крайници, клекове или лежанки.

Защо е необходимо да се превързва крайниците в случай на навяхвания и изкълчвания

Изкълчвания на връзки и мускули, дислокация или сублуксация на ставата са може би най-честите индикации за превръзките. И има много обяснения за това:

  • колкото по-рано тъканите са фиксирани в правилното им анатомично положение, толкова по-бързо ще бъде възстановена тяхната цялост;
  • бързото обездвижване помага за предотвратяване на повтарящи се навяхвания или изкълчвания;
  • Умереното компресиране на меките тъкани помага да се предотврати развитието на оток;
  • намаляването на тежестта на синдрома на болката значително подобрява качеството на живот на пациента.

При леки наранявания, които се проявяват със синдром на лека болка, се препоръчва носенето на превръзката поне 7-9 дни. При по-тежки условия този период се увеличава до два месеца..

За всеки случай лекарят предписва продължителността на лечението индивидуално.

Как да изберем правилните обвивки на коляното

Еластичните обвивки за коляното се предлагат в почти всяка аптека. Освен това именно в аптеките те са по-достъпни за обикновения човек, отколкото в спортните магазини. В специализираните търговски обекти превръзката е два пъти по-скъпа, отколкото в аптеката. Но по отношение на качеството аптеката по нищо не отстъпва и е евтина.

С течение на времето превръзката трябва да се смени. Той се разтяга и става неизползваем по предназначение. Следователно винаги има нужда да закупите нова превръзка, ако се занимавате с определен спорт..

Като правило магазините предлагат голям асортимент от превръзки, различни по размер: кадри и ширина. Има еластични превръзки и марлеви превръзки. Преди да купите, трябва да решите коя превръзка е необходима, за да е удобно да я навиете около колянната става.

За обвиване на коляното спортистите обикновено използват превръзка, която не надвишава два метра дължина и не повече от осем сантиметра ширина. Превържете коляното нагоре и надолу за около петнадесет сантиметра. Оказва се, че общите кадри на превръзката са тридесет сантиметра.

Коленни превръзки за възстановяване след наранявания

По време на възстановителния период след нараняване се използва и еластична превръзка. Лекарите все още препоръчват да се използват специални медицински превръзки в такива случаи, но ако те не са под ръка, тогава еластична превръзка ще свърши работа..

Нараненото място трябва да бъде фиксирано, преди да спортувате. Този метод намалява риска от усложнения след нараняване. Въпреки това трябва да се избягват тежки товари. Натискът върху мястото на нараняване може да причини болка, подуване или просто да причини дискомфорт по време на спорт.

Хората, които страдат от определени заболявания, се нуждаят от дългосрочно фиксиране на коленете. На помощ идват едни и същи еластични превръзки. По принцип това са заболявания, които са свързани със ставите.

Показания за носене на скоби или превръзки за коляното:

  • изкълчване на капачката на коляното;
  • изкълчване;
  • усложнения след артрит;
  • изправяне на колянната подложка;
  • гонартроза;
  • наднормено тегло.

Видове превръзки и тяхното предназначение

Еластичните превръзки се различават по материал на производство, дължина и степен на удължаване:

  • лентите с малко разтягане (дължината се увеличава от 30 на 70%) са предназначени за сложни форми на венозна недостатъчност и дълбока венозна тромбоза;
  • ленти със средно разтягане (увеличени със 100%) се използват за разширени вени, предотвратяване на рецидиви след тромбофлебит, включително тези с трофични нарушения, носят се след операция за отстраняване и втвърдяване на вените, както и гипсова отливка;
  • силно разтегливи ленти (увеличени със 150% или повече) се използват при разширени вени от 1 и 2 градуса, лимфодема, оток след операция на вени, стабилизиране на ставите след наранявания, артроскопия, подходяща за лежащо болни.

Допълнителни дейности

Носенето на превръзка в случай на увреждане на връзките може да се комбинира с упражнения на велоергометър или бягаща пътека, както и упражняваща терапия. Освен това се предписват физиотерапевтични процедури:

  • електрофореза с НСПВС;
  • магнитотерапия;
  • електрическа стимулация;
  • акупунктура.

Такова лечение помага да се възстанови кръвоснабдяването на тъканите, а използването на еластична превръзка по време на тренировка помага за правилното разпределение на товара..

Нараняването на коляното е често срещан проблем, а първата помощ в такава ситуация е еластична превръзка на коляното. Този начин за подпомагане на ставата е много прост и достъпен. Но в същото време е наистина ефективен. Ето защо много често се използва еластична превръзка, ако е необходимо да се окаже първа помощ или да се обездвижи коляното за известно време..

Arthronosos

Лакът