Как да лекуваме дискова херния у дома

Лечението на херния на лумбосакралния гръбначен стълб без операция изисква интегриран подход. Клиничната диагностика на клинициста се фокусира върху идентифицирането на източника на болката на пациента. Поради тази причина клиничната диагноза болка при дискова херния не се основава единствено на резултатите от диагностичен тест като ЯМР или КТ. Той съчетава от пълна медицинска история с пълен физически преглед и, ако е необходимо, един или повече диагностични теста..

лечение на херния на лумбосакралния гръбначен стълб без операция p, блок цитат 2,0,0,0,0 ->

Важно е да се подчертае, че ЯМР и други диагностични тестове не се използват за диагностициране на болката на пациента; по-скоро те се използват само за потвърждаване на наличието на анатомичен проблем, който е идентифициран или има подозрение в историята и физическия преглед. Поради тази причина рентгеновите резултати от ЯМР или други тестове не са толкова важни при диагностицирането на причината за болката на пациента, колкото резултатите от медицинската история и физическия преглед. Често ядрено-магнитен резонанс или друг вид тест ще се използват предимно за целите на хирургичното планиране, например, за да може хирургът да определи къде се намира херния диск и как влияе на нервния корен.

  1. Какво се случва с дискова херния
  2. Болка при дискова херния срещу дегенеративно заболяване
  3. Симптоми на дискова херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб
  4. Лечение на херния на лумбосакралния гръбначен стълб без операция
  5. Консервативно лечение
  6. L4-L5 лечение
  7. Нехирургично лечение за L4-L5
  8. Инжекционни процедури за L4-L5
  9. Лечение L5-S1
  10. Нехирургично лечение за L5-S1
  11. Инжекционни процедури за L5-S1

Какво се случва с дискова херния

Въпреки че гръбначните дискове са проектирани да издържат на значителни натоварвания, могат да възникнат наранявания и други проблеми. Когато дискът остарее или е повреден, външната част (annulus fibrosus) на диска може да се счупи и вътрешният материал на диска (nucleus pulposus) може да бъде херния или екструдиран от диска. Всеки гръбначен диск е заобиколен от силно чувствителни нерви, а вътрешността на диска съдържа възпалителни протеини, така че когато този материал влезе в контакт с нерв, той може да причини болка, която може да се разпространи по цялата дължина на нерва. Дори малък дискова херния, който позволява на малко количество материал от вътрешния диск просто да докосне нерва, може да причини значителна болка.

Болка при дискова херния срещу дегенеративно заболяване

Дисковата херния обикновено причинява различен тип болка от дегенеративната дискова болест (друг често срещан проблем с диска).

p, блок цитат 5,0,0,0,0 ->

Когато пациентът има симптоматично дегенерирал диск (такъв, който причинява болка или други симптоми), дисковото пространство е болезнено и е източникът на болката. Този тип болка обикновено се нарича аксиална болка..

p, блок цитат 6,0,0,0,0 ->

Когато пациентът има симптоматична херния диск, не боли самото дисково пространство, а проблемът с диска, който причинява болка в гръбначния нерв. Този тип болка обикновено се нарича радикуларна болка (болка в нервните корени или ишиас от лумбална херния диск).

Симптоми на дискова херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб

Дискова херния най-често се появява в лумбалната част на гръбначния стълб (долната част на гърба) или в шийната част на гръбначния стълб (врата), но може да се появи и в гръдната част на гръбначния стълб (горната част на гърба). Всяко място на дискова херния причинява различни симптоми на болка.

p, блок цитат 8,0,1,0,0 ->

Болката в краката (известна също като ишиас) е най-честият симптом, свързан с дискова херния в лумбалната част на гръбначния стълб. Приблизително 90% от дисковите хернии се появяват в L4-L5 и L5-S1, причинявайки болка в нерва L5 или S1, който излъчва надолу по седалищния нерв.

Диаграма на гръбначния стълб p, блок цитат 9,0,0,0,0 ->

Дискова херния в лумбалния сегмент 4 и 5 (L4-L5)

p, блок цитат 10,0,0,0,0 ->

Дискова херния в лумбалния сегмент 4 и 5 (L4-L5) обикновено причинява увреждане на L5 нерва. В допълнение към ишиасната болка, този тип дискова херния може да доведе до слабост при повдигане на палеца на крака и евентуално глезена. Този симптом е известен още като падане в стъпалото. Изтръпване и болка могат да се усетят и в горната част на стъпалото.

p, цитат 11,0,0,0,0 ->

Дискова херния в лумбален сегмент 5 и сакрален сегмент 1 (L5-S1)

p, блок цитат 12,0,0,0,0 ->

Дискова херния в лумбалния сегмент 5 и сакралния сегмент 1 (L5-S1) обикновено засяга нерва S1. В допълнение към ишиас, този тип дискова херния може да доведе до слабост, когато стои на пръсти. Изтръпването и болката могат да се разпространят надолу по ходилото и извън крака.

Лечение на херния на лумбосакралния гръбначен стълб без операция

Основната цел на лечението на всеки пациент е да помогне за облекчаване на болката и други симптоми в резултат на дискова херния. За да се постигне тази цел, планът за лечение на всеки пациент трябва да бъде индивидуализиран въз основа на източника на болката, тежестта на болката и специфичните симптоми, които пациентът посочва..

p, цитат 14,0,0,0,0 ->

По принцип на пациентите обикновено се препоръчва да започнат с консервативен (нехирургичен) курс на лечение, преди да обмислят гръбначна хирургия за дискова херния. Докато това обикновено е вярно, ранната хирургия е полезна за някои пациенти. Например, когато пациентът има прогресивна основна слабост в ръцете или краката поради притиснат нервен корен от дискова херния, ранната операция може да спре всяко неврологично развитие и да създаде оптимална лечебна среда за възстановяване на нервите. В такива случаи загубата на нерв може да настъпи без хирургическа намеса, а увреждането може да бъде трайно..

p, блок цитат 15,0,0,0,0 ->

Има и няколко относително редки състояния, които изискват незабавна операция. Например синдром на cauda equina, който обикновено се характеризира с прогресивна слабост в краката и / или внезапна дисфункция на червата или пикочния мехур. Тези симптоми изискват незабавна медицинска помощ и операция..

Дискова херния h3 4,0,0,0,0 ->

Консервативно лечение

За дисковите хернии на лумбалната и маточната шийка обикновено може да се прилага консервативно (нехирургично) лечение за около четири до шест седмици, за да се облекчи болката и дискомфорта. Често се изисква процес на проби и грешки, за да се намери правилната комбинация от лечения. Лекарите могат да опитат едно лечение в даден момент или може да им е полезно да използват комбинация от възможности за лечение наведнъж. Например, леченията, които облекчават болката (като лекарства), могат да помогнат на пациентите да понасят по-добре други лечения (като манипулация или физическа терапия). В допълнение към подпомагането на възстановяването, физиотерапията често се използва за обучение на пациентите за добра механика на тялото (като правилната техника на повдигане), за да се предотврати прекомерното износване на диска..

p, блок цитат 17,1,0,0,0 ->

Ако консервативното лечение помага за намаляване на болката и дискомфорта, пациентът може да продължи лечението. За тези пациенти, които изпитват силна болка и голяма загуба на функция и не намират облекчение от консервативното лечение, операцията може да се счита за вариант..

p, блок цитат 18,0,0,0,0 ->

Комбинация от следните консервативни възможности за лечение може да се използва поне през първите шест седмици на дискомфорт и болка:

  1. Физическата терапия, упражненията и нежното разтягане помагат за облекчаване на натиска върху нервния корен.
  2. Ледена и топлинна терапия за облекчаване на болката.
  3. Манипулация (напр. Хиропрактична манипулация).
  4. Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен, напроксен или COX-2 инхибитори за облекчаване на болката.
  5. Наркотични болкоуспокояващи за облекчаване на болката.
  6. Стероиди за намаляване на възпалението за облекчаване на болката.
  7. Епидурални инжекции за намаляване на възпалението за облекчаване на болката.
h3 5,0,0,0,0 ->

L4-L5 лечение

Лечението на херния на лумбосакралния гръбначен стълб без операция е началният етап в комплекса за борба с болестта. В случаите, когато състоянието на гърба и / или краката не се подобрява при нехирургично лечение или при някои спешни случаи, може да се обмисли хирургическа намеса.

Нехирургично лечение за L4-L5

Нехирургичните лечения за сегмент на движение L4-L5 включват:

  1. Лекарства. Лекарствата с рецепта и лекарства без рецепта се използват за облекчаване на болката от L4-L5. Като правило НСПВС обикновено се изпробват първо. Опиоидите, трамадолът и / или кортикостероидите могат да се използват за облекчаване на по-силна болка.
  2. Физиотерапия. Упражненията и физическата терапия могат да бъдат модифицирани, за да насочат конкретно болката, причинена в L4-L5 и долната част на гърба. Тези лечения помагат за стабилизиране на гърба и поддържане на добро здраве на мускулите и ставите. упражненията и нежното разтягане могат да помогнат за облекчаване на натиска
  3. Хиропрактика. Хиропрактиката на гръбначния стълб може да помогне за облекчаване на болката поради движение в сегмента L4-L5.
  4. Лична хигиена. За насърчаване на заздравяването и / или предотвратяване на влошаване на нараняване L4-L5, няколко съвета включват избягване:
  • многократно огъване на гръбначния стълб;
  • внезапни внезапни движения като скачане;
  • упражнения с висока интензивност и вдигане на тежести.
p, блок цитат 21,0,0,0,0 ->

Важно е да поддържате правилна стойка, когато стоите, седите, ходите, лежите и повдигате предмети от пода, за да поддържате нормална гръбначна кривина и да сведете до минимум стреса върху гръбначния стълб..

Инжекционни процедури за L4-L5

Освен това, поддържането на активност, редовното упражнение, отказването от тютюнопушенето и отслабването при хора с наднормено тегло може да помогне за намаляване на риска от проблеми, свързани с L4-L5..

p, блок цитат 23,0,0,0,0 ->

Различните видове инжекционни лечения могат да помогнат за намаляване на възпалението и / или да попречат на болковите импулси L4-L5 да достигнат до мозъка.

  1. Лумбални епидурални стероидни инжекции: Стероидите, инжектирани директно в епидуралното пространство на гръбначния стълб, могат да помогнат за намаляване на възпалението и намаляване на чувствителността на нервните влакна към болка, като генерират по-малко сигнали за болка. Тези инжекции са по-ефективни при лечение на възпалителни причини за болка, като болка от фрагменти на дискова херния и обикновено са по-малко ефективни при компресивни причини за болка..
  2. Радиочестотна аблация: Радиочестотната аблация може да се използва за лечение на болка, произтичаща от фасетните стави L4-L5. Част от предаващия болката нерв се загрява от радиочестотна игла, за да се създаде топлинна травма. В резултат на тази лезия нервът не изпраща сигнали за болка към мозъка..
p, блок цитат 24,0,0,0,0 ->

Процедурите за инжектиране обикновено използват флуороскопско (рентгеново) ръководство с рентгеново багрило, за да се позиционира правилно иглата. Флуороскопското ръководство помага за подобряване на диагностичната точност и намалява процедурните рискове.

p, блок цитат 25,0,0,1,0 ->

Инжекциите могат да се използват и за диагностика като селективен нервен блок, за да се потвърди, че нервният корен причинява болка в краката и обикновено е полезен преди операцията.

p, блок цитат 26,0,0,0,0 ->

Инжекционните процедури обикновено се обмислят след нехирургични техники в продължение на няколко седмици без облекчаване на болката. Тези инжекции могат да носят малък риск от кървене и / или увреждане на нервите в лумбалната област.

Лечение L5-S1

Факторите, засягащи L5-S1 сегмента на гръбначния стълб, обикновено се лекуват с нехирургични методи. Ако симптомите на долната част на гърба и / или краката се влошават или не се подобряват въпреки това лечение, или в случай на някои спешни състояния, като тумори или синдром на cauda equina, може да се препоръча операция.

Нехирургично лечение за L5-S1

Лечението на L5-S1 обикновено включва:

  1. Лекарства. Лекарства без рецепта, като нестероидни противовъзпалителни лекарства, които обикновено първо облекчават болката, причинена от L5-S1. Лекарства с рецепта като опиоиди, трамадол и / или кортикостероиди могат да се използват за по-силна болка.
  2. Физиотерапия. Специални упражнения и физикална терапия могат да бъдат създадени за облекчаване на болката, причинена от L5-S1. Тези терапии помагат за стабилизиране на гърба и поддържане на добро здраве на мускулите и ставите за дългосрочно облекчение, както и осигуряват среда за заздравяване на тъканите на долната част на гърба.
  3. Хиропрактика - Манипулацията на лумбалния гръбначен стълб с хиропрактични корекции може да помогне за облекчаване на болката, причинена в L5-S1.
  4. Лична хигиена. Леката до умерена болка може да се лекува с топлина и лед у дома. За облекчаване на лумбосакралната болка се препоръчва да останете активни и да продължите с ежедневните упражнения. Въпреки че почивката в леглото може да осигури временно облекчаване на симптомите, обикновено не насърчава бързо или дългосрочно възстановяване от ишиас.
p, блок цитат 29,0,0,0,0 ->

След тренировка отказването от тютюнопушене и отслабването при хора с наднормено тегло може да помогне за намаляване на риска от проблеми, свързани с L5-S1.

Инжекционни процедури за L5-S1

Може да се обмислят инжекции за облекчаване на болката след нехирургични техники в продължение на няколко седмици и преди да се реши операцията.

p, блок цитат 31,0,0,0,0 ->

Честите инжекции L5-S1 включват:

  1. Лумбални епидурални стероидни инжекции. Стероидите, инжектирани директно в епидуралното пространство на гръбначния стълб, могат да помогнат за намаляване на възпалението и намаляване на чувствителността на нервните влакна към болка, като генерират по-малко сигнали за болка. Тези инжекции са по-ефективни при лечение на възпалителни причини за болка, като болка от фрагменти на дискова херния и обикновено са по-малко ефективни при компресивни причини за болка..
  2. Радиочестотна аблация. Радиочестотната аблация може да се използва за лечение на болка, възникваща в фасетните стави L5-S1. Част от предаващия болката нерв се загрява от радиочестотна игла, за да се създаде топлинна травма. В резултат на тази лезия нервът не изпраща сигнали за болка към мозъка..
p, блок цитат 32,0,0,0,0 ->

При извършване на инжекционни процедури обикновено се използва флуороскопско (рентгеново) насочване, за да се осигури правилното поставяне на иглата. Флуороскопското насочване и контрастното багрило спомагат за подобряване на диагностичната точност и намаляване на процедурните рискове.

p, блок цитат 33,0,0,0,0 ->

Инжекциите могат да се използват и за диагностика като селективен нервен блок за потвърждаване на нервния корен като причина за болка в краката и могат да бъдат полезни като предоперативен диагностичен инструмент.

Херния р, блок цитат 34,0,0,0,1 ->

Лечението на херния на лумбосакралния гръбначен стълб без операция е често срещан метод в борбата с това заболяване. Тя ви позволява лесно да спрете болката и да премахнете причината за заболяването, без да прибягвате до хирургическа интервенция..

Лечение на гръбначна херния без операция

Вертебрална херния - разрушаване на структурата на междупрешленните дискове с изпъкване на тяхното ядро. Болестта е придружена от болка и води до силно и необратимо разрушаване на структурата на гръбначния стълб, но ако бъде открита по-рано, тя може да бъде лекувана с консервативни методи. Ще научите как да лекувате междупрешленната херния и как да предотвратите появата й в нашия материал..

Съдържание

Причини за заболяването

Междупрешленните дискове са разположени между прешлените и действат като амортисьори по време на движение и силно натоварване на гърба. Междупрешленният диск се състои от ядро ​​- желеобразно вещество, което натрупва вода и пръстен от сухожилия, разположени около ядрото. По време на наклоните дисковете се компресират и сърцевината се изтласква навън. Когато дисковете са здрави, не възниква структурна деформация. Но в случай на нарушения, недостатъчна здравина на костната тъкан се получава силно пробиване на пръстена от ядрото. Пръстенът е опънат, този участък се нарича издатина. Това е първият етап по пътя на образуването на херния. С течение на времето под въздействието на товари пръстенът се счупва и сърцевината пада, задържана само от еластична обвивка. Това е междупрешленна херния..

Причините за такива промени са следните:

  • нарушение на стойката;
  • работа с тежести;
  • различни заболявания на костната система (новообразувания, дисплазия, разрушаване на хрущялната тъкан);
  • нараняване на гръбначния стълб;
  • наднормено тегло.

Специална рискова група за образуване на херния включва хора, водещи заседнал начин на живот. Факт е, че в седнало положение натискът върху дисковете на гръбначния стълб е дори по-силен, отколкото при ходене или в изправено положение. Също така, ограничената подвижност затруднява кръвообращението в мускулите, което води до изчерпване на запасите от влага в сърцевината. Образуването на херния на гръбначния стълб е по-вероятно да се случи при хора на възраст над 30 години, както и при пушачи.

Характеристики на заболяването:

  • хернията е хронична;
  • заболяването е по-вероятно да засегне жените, отколкото мъжете на възраст над 45 години;
  • ходът на заболяването е разнороден, ремисиите могат да бъдат заменени с обостряне;
  • в зависимост от локализацията се разграничават херниите на цервикалната, гръдната и лумбалната област.

Симптоми

Хернията на гръбначния стълб има тежки симптоми и е придружена от силна болка. Това се дължи на факта, че гръбначният диск става по-тънък, в резултат прешлените се търкат един в друг, което причинява болка. Самата херния притиска нервните окончания, причинявайки спазми и изтръпване.

В зависимост от зоната, в която се е образувала хернията, симптомите на заболяването могат да се променят.

Прояви на херния в лумбалната част на гръбначния стълб:

  • силна болка в гърба;
  • изтръпване в областта на херния притиснати нервни окончания;
  • изчертаване на болка от седалището по задната част на бедрото;
  • болка по време на дефекация, проблеми с уринирането;
  • изтръпване в слабините;
  • скокове на налягането.

Прояви на херния в гръдната и шийната област:

  • болка в раменете и горните крайници;
  • главоболие, замаяност, високо кръвно налягане;
  • изтръпване на ръцете.

В зависимост от тежестта на заболяването, болката може да се влоши, особено по време на разтягане на гърба или кихане. Често хората с херния на гръбначния стълб бъркат нейните прояви с други заболявания. Например болката, излъчваща сърцето, се приема погрешно за сърдечни заболявания, а коремните спазми за храносмилателни проблеми..

Методи за лечение без операция

Лечение на херния на гръбначния стълб може да се извършва по оперативен и нехирургичен метод. Консервативното лечение в продължение на 2-3 месеца дава добри резултати, облекчава болката и подобрява състоянието на гръбначните дискове. Лечението на херния включва използването на лекарства, упражнения, народни рецепти, физиотерапия, масаж и акупунктура.

Медикаментозна терапия

За лечение на херния се използват лекарства за облекчаване на болката, намаляване на възпалението и премахване на прищипването. За това се предписват нестероидни лекарства под формата на мехлеми или инжекции. Мускулните релаксанти се използват за облекчаване на мускулни спазми, това може да намали болката и да нормализира кръвообращението в засегнатата област. При силна болка с херния се използва новокаинова блокада. Ефектът от приложението на лекарството продължава до 20 дни. Всички лекарства се използват само според указанията на лекар.

Физиотерапия

Излагането на ултразвук и електрически импулси помага за облекчаване на болката при херния и ускоряване на възстановяването на тъканите. Физиотерапевтичното лечение е насочено към възстановяване на кръвообращението, облекчаване на мускулните спазми, намаляване на болката, възстановяване на хидратацията на диска.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните упражнения могат значително да подобрят състоянието на гръбначния стълб. Извършването на упражнения за херния на гръбначния стълб трябва да се извършва внимателно, без резки движения и след консултация с лекар.

  1. Легнете легнали по гръб с изправени ръце зад главата. Придърпайте коленете си към стомаха, стягайки коремните мускули.
  2. Лежейки по гръб, издърпайте свити в коленете крака с ръце към гърдите, докато се опитвате да достигнете коленете си с брадичката;
  3. Поставете десния крак върху лявото коляно. Поставете дясната си ръка зад главата си. Поставете плавно коляното на десния крак на пода отляво, без да повдигате крака си. По това време обърнете главата си на дясната страна. Повторете всичко в другата посока.
  4. Качете се на четири крака с ръце на ширината на раменете, краката със същата ширина. Извийте гърба си с дъга навън, докато спускате главата си. Сгънете гръб към другата страна и повдигнете главата си.
  5. Легнете по корем, изправете краката, хвърлете прави ръце зад главата. Стегнете мускулите на седалището и корема, натиснете надолу на пода. Бавно повдигнете ръцете нагоре, премествайки лопатките назад.
  6. Легнете по гръб, отпуснете дланите си на пода, бавно повдигнете таза нагоре, фиксирайте в това положение за 5 секунди и се спуснете.
  7. За да загреете шийните прешлени, седнете на стол, изправете гърба си, плавно завъртете главата си надясно и наляво.

Повторете изброените упражнения за херния за 5 подхода с кратки почивки. Всички движения трябва да са плавни. Можете постепенно да увеличите броя на подходите до 10.

Народни рецепти

Използването на рецепти, базирани на естествени съставки, има лек ефект върху гръбначния стълб, облекчава болката, увеличава кръвообращението и помага за възстановяване на дисковете при наличие на херния. Преди да използвате някой от традиционните методи за лечение на херния, уверете се, че не сте алергични към компонентите.

Компрес с чесън

Смелете 1-2 глави чесън и ги залейте със 100 мл алкохол. Настоявайте на тъмно място за 1 седмица. На базата на инфузията се правят компреси. За целта накиснете марля или мека кърпа в течност, нанесете върху областта на гърба над хернията, увийте я с шал и я задръжте, докато болката в гръбначния стълб отшуми..

Мехлем от черен оман

Вземете 300 mg свински мазнини, 500 g корен от черен оман и 300 ml алкохол. Смесете съставките и оставете в хладилник, докато сместа изстине и се превърне в плътен мехлем. Прилагайте го ежедневно в областта на гърба над хернията..

Брезов мехлем

Вземете 20 г листа от бреза, смилайте, изсипете 200 мл масло. Настоявайте за 2 седмици на тъмно място. Нанесете върху засегнатата област, докато болката при херния отшуми.

Инфузия на корен от тинтява

Вземете 100 г корен от тинтява, залейте 1 литър алкохол, оставете на тъмно място за 20 дни. Преди употреба нагрейте инфузията до стайна температура и я разтрийте по гърба в областта над хернията.

Компрес от мумия

Пригответе смес от 1 г мумия, 100 г мед и 100 г масло от ела. Ще получите плътно вещество, което трябва да се приложи върху засегнатата област на гърба над хернията и да се държи 30 минути. След това трябва да третирате кожата с алкохол и да приложите затоплящ мехлем..

Масаж

По време на масажа се образува отрицателно налягане в гръбначния стълб. В резултат за известно време изпъкналото ядро ​​се изтегля на първоначалното си място, което позволява облекчаване на болката. Увеличава кръвообращението, което активира храненето на тъканите и ускорява процеса на гръбначно лечение.

Важен момент е, че масажът е разрешен само в етапа на ремисия, когато няма силна болка в областта на хернията. По време на месене ефектът се оказва върху областта близо до гръбначния стълб, но не и върху прешлените; след сесията пациентът трябва да почувства релаксация, без остри болки. Можете да масажирате крайник, който е претърпял скованост поради нарушения на кръвообращението с херния.

Противопоказания за лечение на масаж:

  • сърдечна недостатъчност, тромбоза;
  • кожни неоплазми на мястото на експозиция;
  • онкология;
  • обостряне на възпалението.

Можете да извършвате класически масаж с леки триене, месене и потупване. Вакуум и хидромасаж също ще бъдат полезни..

Акупунктура

Това е древен китайски метод на лечение, основан на връзката на различни органи с точки по тялото. Ако действате на правилните точки, можете да се справите с много заболявания и да укрепите имунната система като цяло. Акупунктурното лечение на херния се извършва от специалист, както е предписано от лекар.

Общи препоръки

За човек с херния е важно да избягва стреса, особено при вдигане на тежести с протегнати ръце. Хипотермията е забранена, тъй като причинява спазъм на съдовете и лоша циркулация. За спортистите забраната пада върху клекове с щанга, нападания с товар. Парашутизмът и конната езда също са забранени..

Предотвратяване

Мерките за предотвратяване на гръбначната херния са съвсем прости. Спазването им не само ще предотврати образуването на това заболяване, но и ще подобри здравето като цяло..

Мерки за предотвратяване на гръбначната херния:

  • избягвайте тежки физически натоварвания;
  • упражнявайте (правете упражнения, правите скандинавско ходене, правете упражненията, описани в раздела с физиотерапевтични упражнения);
  • откажете се от лошите навици;
  • нормализирайте теглото и диетата си;
  • подложете се на рутинен преглед от лекар.

Ако откриете първите признаци на патология в себе си, не отлагайте, отидете на диагностика и започнете лечение, тъй като в напреднали случаи хернията се елиминира само своевременно.

Тренажор Drevmass

Всички тези видове лечение на херния на гръбначния стълб са за активиране на кръвообращението в паравертебралните мускули, което им позволява да се наситят с кислород, хранителни вещества и в същото време намалява болката. Гладкото разтягане на гръбначния стълб насърчава растежа и запълването на влагата в междупрешленните дискове, в резултат на което ходът на прешлените става по-гладък.

Симулаторът Drevmass е специално разработен за лечение на херния, елиминиране и профилактика на заболявания на гръбначния стълб. Продуктите имат патент на Министерството на здравеопазването и вече са се доказали положително при лечението на гръбначни проблеми.

Симулаторът се състои от рамка, в която са монтирани гладки ролки. За да тренирате на симулатора на Drevmass, трябва да легнете върху него с гръб, да фиксирате ръцете си върху специални дръжки и да направите няколко ролки напред и назад върху ролките. Анатомичната форма на симулатора, ролки с различни размери са проектирани по такъв начин, че да упражняват правилното натоварване върху възпаления гръб. Комплектът включва активен валяк - елементът с най-голям диаметър. Той се инсталира в зоната на най-голямо увреждане: шийния, гръдния или лумбалния отдел на гръбначния стълб. В резултат на това получавате целенасочен, активен масаж и подчертан лечебен ефект..

За да се постигне желаният терапевтичен ефект при херния, ще отнеме 10 минути на ден в продължение на 3-4 месеца, в зависимост от сложността на заболяването на гръбначния стълб. По време на занятия, месене на паравертебралните мускули, плавно разтягане на междупрешленното пространство и обща тренировка на тялото.

Симулаторът Drevmass ще бъде ефективен при лечението на други проблеми с гърба: нарушения на стойката, остеохондроза, ишиас. Той ще бъде незаменим за хора, които нямат проблеми с гърба, като тяхна профилактика и средство за поддържане на формата..

Накратко за предимствата на Drevmass:

  • подходящ за лечение на широк спектър от заболявания на гръбначния стълб;
  • ефективно за всички възрасти;
  • изработени от естествено дърво;
  • лек и компактен.

Възможно е да се излекува херния на гръбначния стълб, ако към лечението се подходи правилно и изчерпателно. Използвайте тренажора Drevmass за здравето на гърба си и поддържане на тялото в добра форма.