Как да изберем ортопедични стелки за напречно плоско стъпало?

Тези, които страдат от плоскостъпие, знаят колко спешен е този проблем за човешкото здраве. В днешно време плоските стъпала се диагностицират на всеки 2 души. Но не всеки знае, че има стелки за различни видове плоски стъпала, които могат да подобрят състоянието на стъпалото. Нека се опитаме да разберем тази тема по-подробно.

Какво е плоскостъпие?

Плоскостъпието е деформация на човешкото стъпало. А именно, той се характеризира с изравняване на свода, също и с намаляване на височината. Човешкото здраве понякога зависи от подходящите обувки, както и подплатите. Плоскостъпието е много важен и сериозен проблем, той носи сплескване на сводовете на краката.

Последствия като: болка в краката, проблеми с гръбначния стълб, болка в лумбалната област също могат да се появят. Това е много често срещан проблем както за възрастни, така и за деца..

Плоскостъпието възниква поради факта, че тялото не може да се справи с естествената си функция и всичко почива на крайниците, а от крайниците едновременно преминава към гръбначния стълб и кръста. Този проблем не се появява за една нощ, развитието на плоскостъпие става постепенно.

Видове плоскостъпие

Ортопедите правят разлика между следните видове плоски крака:

  • Рахитикът е придобит, развива се в резултат на неправилно развитие на скелета.
  • Статично се среща при момичета, жени. Тъй като имат "тънка кост". А също така причината е носенето на токчета, стилети, ирационални обувки.
  • Вродено се среща при малки деца, когато те все още не могат да стоят здраво на крака. Мускулите са отслабени, трябва да контролирате и да се консултирате със специалист.
  • Паралитичният се развива в резултат на мускулна парализа или друга инфекция, както и на долните крайници.
  • Надлъжна е деформацията на стъпалото, тоест изравняването на надлъжната му дъга.
  • Напречният възниква, когато стъпалото се деформира и напречният му свод се уплътнява.

Симптоми и степени на плоскостъпие

Ранни симптоми на патология:

  • моментална умора на краката;
  • болки в краката;
  • мускулна болка;
  • трудности при избора на обувки поради деформация на стъпалото;
  • краката започват да се подуват.

Има четири степени на плоскостъпие:

  • 1 градус. Има отслабване на лигаментния апарат и до вечерта походката се променя.
  • 2-ра степен. Виждате, че стъпалото е сплескано, в походката се появява стъпалото.
  • 3 градуса. Пълна деформация на краката, появяват се опасни заболявания, болестите се усещат много силно, спортните натоварвания са невъзможни.

Функция на ортопедични стелки

Ортопедичната стелка е релефна вложка за коригиране на нередовно ходене и ненормално положение на стъпалото. Благодарение на специалните вложки, стъпалото постепенно придобива нормална форма, като по този начин се лекуват плоски стъпала. Почти невъзможно е да се коригира деформацията на стъпалото без ортопедични стелки.

Стелките изпълняват следните функции:

  • Защита на стъпалата, гръбначния стълб от стрес.
  • Предотвратяване на умората на краката.
  • Предотвратяване на мазоли.
  • Предупреждение за чувствителност на кожата.

Видове стелки с плоски крака

Има много опции за стелки:

  • стелки;
  • половин стелки (подрязани);
  • подплънки за пети;
  • облицовки;
  • пелоти (за областта на предната част на краката);
  • превръзка;
  • коректори за пръсти.

По дизайн има:

  • Рамка (твърда) - за активен начин на живот.
  • Безрамкови (меки) - разпределят равномерно товари, подходящи за хора, които имат диабет (с „диабетно стъпало“).

Стелките могат да бъдат разделени на:

  • Ортопедични.
  • Антибактериално.
  • Терапевтична.
  • Превантивни.
  • Масаж.
  • Стелките се загряват.
  • Спорт.
  • Затихване.

Видове материали за изработка на ортопедични стелки:

  • Кожа;
  • модерни полимери;
  • бънг.

Стелки с напречно плоско стъпало

Напречното плоско стъпало е заболяване на стъпалото, при което:

  • костите стърчат в различни посоки;
  • палецът започва да се отклонява, на костта се появява бучка;
  • средният пръст е огънат в кука;
  • обувките започват да се износват;
  • силна умора в краката;
  • болка в краката;
  • възниква подуване.

Стелки за надлъжно-напречни плоски стъпала

Стелките с комбинирани, надлъжно-напречни плоски стъпала са необходими за правилната опора и смяна на стъпалото, те спомагат за коригиране на деформацията на стъпалото както по протежение, така и през него.

Функции на стелки с надлъжно-напречно плоско стъпало:

  • Осигуряват висок приток на кръв.
  • Намаляване на умората, подуване.
  • Стелките изпълняват подобна функция вътре, има подпорна опора.
  • Има малка депресия в областта на петата, където има малка подложка за корекция на напречната дъга.

Детски стелки за плоски крака

В детските стелки има специални опори за супинатори, които могат да възстановят формата на крака, да коригират необичайния растеж на тъканите на крака. Те обикновено са неразрушими, обвиват се плътно около крака и осигуряват интензивна циркулация..

Те обикновено се правят от:

  • Велур.
  • Велур.
  • Кожа.

Стелки за плоско-валгусни плоски крака

Стелки за корекция на плоско-валгусни плоски стъпала облекчават стреса, премахват болката. Изработена от кожа или санитарен плат.

Стелки за плоскостъпие 1 градус

Препоръки за избор на стелки за плоскостъпие от 1 градус:

  • Необходими са само силиконови ортопедични вложки.
  • Те ще възстановят свода на стъпалото, също ще укрепят връзковия му апарат.
  • При постоянна употреба те ще коригират стъпалото.

Стелки с плоски крака 2 градуса

Препоръки за избор на стелки за плоскостъпие от 2-ра степен:

  • Гел ортопедични вложки, стелки или полустелки.
  • Възможно е и носенето на ортопедични обувки.
  • Жените нямат право да носят токчета, трябва да изберете удобни обувки.

Стелки с плоски крака 3 градуса

Препоръки за избор на стелки за плоскостъпие от степен 3:

  • Трябва да носите както ортопедични стелки, така и обувки.
  • Необходимо е да се подложите на диета, да намалите всички възможни натоварвания на краката, в противен случай е възможна операция.
  • Стелки за рамки, твърди, лечебни, специално проектирани за пренебрегвани плоски стъпала.

В допълнение към носенето на стелки, лекарите препоръчват извършването на редовен масаж, физиотерапевтични упражнения, физиотерапия.

Как да изберем правилните стелки за плоскостъпие?

Първо трябва да отидете на лекар ортопед, за да дадете съвет, да диагностицирате и да предпише лечение. Ако сте избрали грешни стелки, тогава ще почувствате дискомфорт при носене. Ако не можете сами да изберете стелки, свържете се със специалист ортопед

Основни правила за избор:

  • Трябва да бъде вашият размер.
  • Те трябва да съответстват на контура на обувката.
  • Необходими са специални подложки за пети.
  • Материалът трябва да е здрав, издръжлив, мек.

Вложки, комбинирани с ортопедични обувки

Лечебни обувки се изработват по поръчка. Отличен ефект ще бъде, ако носите както ортопедични обувки, така и стелки.

Обувките трябва да се състоят от:

  • Твърда стена.
  • Пръст на крак.
  • Супинатор.
  • 3-4 см токчета.
  • Специална подметка.

Спортните ортопедични подложки за бягане трябва да бъдат закупени индивидуално. Трябва да има всякакви, но не и "плоски". Трябва да закупите специални маратонки, които няма да изместят крака, но ще държат здраво и здраво.

Стелки за предотвратяване на плоскостъпие

Тяхното производство включва гел основа. Те са много меки и гъвкави. Дори жените с обувки на висок ток трябва да ги използват в обувки за профилактика. За хората с наднормено тегло има твърди опори за супинатори. Когато ги носите, те няма да бъдат обезпокоявани от болка, подуване, дискомфорт.

Персонализирани ортопедични стелки

Предимства на стелките по поръчка:

  • Краката се държат правилно.
  • Нормализирайте кръвообращението.
  • Натоварването на гръбначния стълб е минимално.
  • Подобряване на опорно-двигателния апарат.
  • Без умора, без дискомфорт.

Като начало човек стои на платформа, която е свързана с компютър. Данните се показват на екрана, информацията се обработва, маркират се областите, които имат най-голямо налягане. Цената на такива стелки е приемлива и зависи от материала на производство, приблизително 1500-2000 рубли.

Как да направите сами ортопедични стелки за плоски крака?

Можете сами да направите тапите за уши, те ще смекчат ударите и ще поемат. Те са много прости и лесни за изпълнение. Цялото производство ще отнеме поне 10 минути. Полезни за нас: стелки, маркер, ножици, лепило, памук, памук.

Етапи на работа:

  • Първо трябва да вземете старите си стелки или да си купите нови.
  • Застанете върху него с крак и маркирайте точката между 1 и 2 пръста, след което залепете памук.
  • След това трябва да изберете удобно повдигане на крака.
  • Прехвърлете материала върху памук, изрежете по контура и залепете върху него.
  • Поставете го в обувките си и преценете колко е удобно.
  • Сега същото е и с втория.

Ако плоските стъпала са придружени от болка, можете да приемате аналгетици у дома: Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен, можете да намажете с маз Индометацин, крем Dolgit, Voltaren гел.

Най-добрите производители на ортопедични стелки

ТОП - 5 най-известни производители, произвеждащи висококачествени ортопедични стелки от различни видове:

  • Trives. Вътрешен производител на евтини продукти за профилактика на плоскостъпие, който работи от много години и има собствена производствена база в Санкт Петербург.
  • "Орто". Компанията произвежда стелки и други ортопедични устройства за лечение и профилактика на плоскостъпие от екологично чисти материали.
  • Ортман. Германска марка ортопедични устройства и коригиращи продукти, чиито разработчици са изобретили уникален гел, който може успешно да лекува сложни видове плоскостъпие.
  • "Шол". Производителят гарантира качеството на продуктите. Има различни стелки, вложки с гел, които осигуряват анатомична корекция на стъпалото, перфектно разпределят товара. По-подходящ за профилактика на плоскостъпие.
  • "Bauerfeind". Стелките на немския производител се произвеждат само в собствените им производствени мощности в Германия, това е най-големият производител на ортопедични стелки в Европа.

Разходи за ортопедични стелки

В тази таблица сме посочили средните цени за ортопедични стелки от различни производители, които според отзивите на клиентите са най-търсени. Цената на стелките зависи от материала и сложността на производството.

Производител на ортопедични стелкиСредна цена в МоскваСредна цена в Русия
Шол1150 руб.1099 руб.
Респекта1500 руб.1767 руб.
Ортман900 руб.800 руб.
Концепция567 руб.990 руб.
Талус578 руб.976 руб.
Игли1890 руб.1267 руб.
Забавни технологии457 руб.1768 руб.
Pedag2234 руб.3423 руб.
Комфорт1469 руб.1245 руб.

Къде да закупите ортопедични стелки?

Те трябва да бъдат закупени в специализирани ортопедични магазини или аптеки, за да сте сигурни, че ви подхождат, ще се чувствате комфортно в тях..

Ортопедични салони в Москва и Санкт Петербург:

  • "Ladomed", ортопедичен салон, пр. Народная, 4, Москва,
  • "Ортопедичен салон ОРТЕКА", ул. Bolshie Kamenshiki, 3, Москва.
  • "Salon Ortoped S", проспект Вернадски, 86В, Москва.
  • "Терапевтика", ул. Просвещения, 34, Санкт Петербург.
  • "Ортопедичен салон ОРТЕКА", проспект Средни, остров Василиевски, 36/40, Санкт Петербург.
  • "Федерално държавно унитарно предприятие Санкт Петербург Фабрика за ортопедични обувки", ул. Съюз на печатарите, 14, Санкт Петербург.

Профилактика на плоскостъпие

За да поддържате здравето на краката, можете да правите упражнения, за да се отървете от проблема, проста циркулация на краката, масаж от специалисти, да държите краката във вана с билки, например лайка, водорасли, коприва, кукли за гнездене, жълт кантарион.

За да нямате проблеми с гръбначния стълб в бъдеще, не пренебрегвайте съветите за профилактика на плоскостъпие:

  • ежедневни упражнения, гимнастика, физическо възпитание;
  • обувките трябва да се носят с връзки;
  • също така е необходимо обувките да са еластични и на ток;
  • трябва да ходите равномерно, да държите стойката си;
  • трябва да ходите по-често боси, по горещ пясък;
  • обувките трябва да са от естествени материали, да са леки, да отговарят на размера.

Заключение

По този начин можем да заключим, че плоските стъпала не са глобален проблем, той е лечим, най-важното е да разберете навреме и да започнете лечението директно. Не е тайна, че плоскостъпието може да има усложнения. Следователно не е необходимо лечението да се отлага, за да не стигне до операционната маса..

Стелки за плоски крака

1. Причини за плоскостъпие

Много хора забелязват, че имат плоски крака само когато болестта стане изразена. Появата на плоскостъпие се улеснява от много фактори, на които трябва да се обърне внимание навреме. Ортопедичните стелки осигуряват профилактика на плоскостъпие и ако е налице, това е един от най-ефективните методи за предотвратяване на развитието му по-нататък. Ортопедичните стелки с плоскостъпие облекчават болката, чувството за тежест, умора в краката, предотвратяват изтръпване и усещане за парене на краката, подобряват кръвообращението в краката и равномерно разпределят телесното тегло.

Плоскостъпието е нарушение, при което пружинните и амортизиращите функции на стъпалото са подложени на неблагоприятни промени. Болестта се характеризира с промяна в структурата на дъгите по вътрешния ръб (надлъжен) или по линията на основата на пръстите (напречно), стъпалото отпуска, става плоско. Най-честите причини за плоскостъпие са следните:

  • некачествени, неправилно подбрани обувки;
  • редовни, прекомерни натоварвания на краката, например работа в изправено положение или енергични упражнения;
  • прекомерна гъвкавост на ставите;
  • наследственост;
  • наддаване на тегло, бременност, хормонални промени или нарушения;
  • травма.

Дете обикновено развива плоскостъпие поради заседнал начин на живот, небалансирана диета и лошо качество на обувките. Родителите трябва да се уверят, че обувките имат малък ток, твърд ток и меки опори за супинатори. Необходимо е да се вземат предвид индивидуалните характеристики и да се купят вложки, които ще повлияят благоприятно на опорно-двигателния апарат.

Жените са по-склонни от мъжете да се разболеят, защото носят високи токчета вместо удобни обувки. По време на бременност лекарите препоръчват използването на ортопедични стелки, тъй като натрупването на наднормено тегло провокира плоскостъпие, а стойката се влошава при постоянен стрес.

За какво са необходими

Здравото стъпало се състои от две дъги, които играят важна роля за амортизиране, поддържане на равновесие и частично облекчаване на краката от постоянни натоварвания с телесно тегло. Нарушенията във височината на сводовете на стъпалото водят до болка в долната част на гърба, гърба, краката. Това е така, защото стъпалото се изравнява с времето и връзките отслабват, прехвърляйки тежестта върху ставите и гръбначния стълб. Ако стъпалото започне да се деформира, специалистите предписват стелки за пациенти с плоскостъпие.

Необходими са ортопедични стелки, ако се появят характерните симптоми на плоскостъпие:

  • прекомерна умора на долните крайници;
  • след дълги разходки се появяват дърпащи болки;
  • периодично се появява подуване в областта на глезена;
  • размерът на краката се е променил по дължина и ширина;
  • обувките са отъпкани отвътре.

Децата трябва да купуват своевременно ортопедични стелки, за да ги предпазят допълнително от болести. Първите признаци са едва забележима клиша, акцент върху вътрешната част на стъпалото при ходене, износване на подметките на детски обувки.

Ако възрастен или дете има симптоми на плоскостъпие, е необходимо да се консултирате с ортопед за съвет и да изберете правилния метод за предотвратяване и лечение на заболяването.

Висококачествените обувки с право се считат за основния начин за отстраняване на проблема. Палецът не трябва да притиска пръстите, под петата има мек материал, който действа като амортисьор, а стъпалото трябва да се поддържа от еластична опора за супинатор. Ортопедичните стелки изпълняват всички горепосочени функции и спомагат за облекчаване на краката от умора, гръбначния стълб - от стреса, краката - от образуването на калуси и намаляването на чувствителността на кожата.

Правилният избор на ортопедични стелки за плоскостъпие

В ортопедични салони, аптеки, павилиони в клиники, както и в магазини, продаващи удобни обувки, можете да намерите профилактични и спортни стелки в продажба. Те изпълняват различни функции. Първият вариант е подходящ за възстановяване на естественото положение на краката, а вторият за профилактика на заболявания на краката.

Спортните стелки се използват от спортистите за подобряване на пролетта и поддържаща функция, увеличаване на издръжливостта и намаляване на възможността за нараняване. Продуктът допринася за равномерното разпределение на натоварванията и стабилизирането на глезенната става по време на тренировка.

Индивидуални терапевтични стелки се предписват от лекар и се избират отделно за всеки пациент, тъй като краката имат свои анатомични характеристики. Ортопедите правят впечатление и правят индивидуални стелки.

При лека деформация на стъпалото и при плоскостъпие в началния етап е достатъчно да закупите профилактични стелки. Такива стелки се отличават с наличието на специални пелоти, които поддържат сводовете на стъпалото, възглавници на петата, както и така наречения метатарзален валяк - изпъкнал пелот, разположен в средата на стъпалото.

Разновидности на ортопедични стелки за плоскостъпие при възрастни

Ортопедичните стелки могат да бъдат с черупка (рамка) и меки (без рамка). Меките стелки се препоръчват за чисто превантивни цели, когато все още няма проблеми с крака. При първите признаци на развитие на плоскостъпие, трябва да изберете рамкови стелки. Най-правилният подход е да купувате стелки с обувки. Дългата стелка отнема половин размер обувки от опит. В този случай трябва да се вземе предвид и пълнотата на обувката. Ако обувката е непълна и дори тясна, тогава след поставянето на стелката ще има малко място в обувката и кракът ще бъде неудобен. Като алтернатива можете да закупите ортопедични половин стелки. В този случай предната част на крака остава свободна и тази стелка заема по-малко място..

Ортопедичните подпори за стелки могат да бъдат изработени от различни материали. Най-често срещаните са класически версии от естествена кожа. Такива стелки абсорбират добре влагата, неутрализират неприятните миризми и облекчават парещите крака. Важно е да се обърне внимание на факта, че кожата е растително дъбена, без пентахлорофенол. Растително дъбена кожа не причинява алергии и кожни раздразнения.

За зимата предлагаме стелки с изолационен слой, обикновено с алуминиево фолио. В този случай горната част може да бъде изработена от вълна, филц или многофункционално влакно. Последното се препоръчва и за обувки с мембрани TECH..

В допълнение към класическите кожени стелки, широко се използват и стелки, покрити с високотехнологични материали и влакна. Много от тях съдържат активен въглен за неутрализиране на миризмите.

Новото поколение ортопедични стелки са стелки с памет за форма, изработени от полиуретанова пяна. Тези стелки се адаптират към индивидуалната форма на стъпалото, облекчават натиска и въздействието върху стъпалото.

Как да се грижим за ортопедични стелки

Стелките за плоски крака се нуждаят от специални грижи, за да удължат живота си. Стелките могат да страдат от прекомерна физическа активност, високо телесно тегло, интензивност и редовно износване. Най-горният слой на стелките с времето ще се износи и ще се замърси. Рамката не променя функционалността. Когато се грижите за даден продукт, е важно да поддържате неговата цялост и коригиращи свойства..

Кожата може да се избърше с лек алкохолен разтвор. Други материали могат да се почистват със сапунена вода. Измиването в пералня и използването на агресивни препарати е строго забранено..

В момента се предлагат специални почистващи продукти за почистване на стелки от всякакви материали, например почистващ препарат IN & OUT от немската марка NATCH.

Тези, които са избрали правилните стелки, вече са изпитали своите положителни ефекти. Продуктите облекчават деформация на краката, последващи заболявания на краката и проблеми с опорно-двигателния апарат.

Избор на ортопедични стелки за напречно плоско стъпало

Напречните плоски стъпала са доста често срещано разстройство на краката, характеризиращо се с разминаване и сплескване на костите в областта на пръстите, деформация на палеца на крака. Тъй като подобно патологично състояние може да засегне всяко лице, включително деца или жени, които са свикнали да ходят на високи токчета, въпросът как да изберем ортопедични стелки за напречно плоско стъпало е много подходящ.


Като начало отбелязваме, че въпросното заболяване може да има три степени на тежест. При първата степен има леко отклонение на палеца встрани, отбелязва се началният етап от образуването на подутина върху костта. Втората степен вече се характеризира с голям ъгъл на кривина на палеца - той е 35 градуса.

Поради тази деформация има бърза умора на краката при ходене, често се появяват болки и мазоли. Най-тежката трета степен е придружена от значителна деформация на всички пръсти, докато самото стъпало изглежда разширено и сплескано. Често тази форма на заболяването се комбинира с надлъжно плоско стъпало.

Правилно подбраните ортопедични стелки за надлъжно-напречно плоско стъпало ще осигурят оптимална амортизация на стъпалото при ходене, ще помогнат за коригиране на развитите нарушения, както и за предотвратяване на заболяването. За превантивни цели можете да закупите или да си направите такива вложки за обувки по препоръка на ортопед от много ранно детство, тъй като те ще осигурят здравословното формиране на сводовете на детето..

За възрастни мъже и жени, които вече имат изразени признаци на патология, съвременните производители също са готови да предложат голям избор от ортопедични устройства за всякакъв вид обувки.

Видове ортопедични стелки за напречно плоско стъпало


Ортопедичните стелки с напречно плоско стъпало могат да се различават по няколко начина. Така че, според целта на употреба, те могат да бъдат класифицирани, както следва:

  • превантивна, изработена от меки материали и адаптираща се към индивидуалните параметри на ходилото;
  • коригиращ - подпомага лечението на вече диагностицирано заболяване.

Що се отнася до материалите за производство, повечето производители предлагат продукти предимно на естествена основа, например кожа, велур, велур. Можете да намерите и стелки от синтетичен материал - силикон. Висококачествените продукти трябва да прилягат плътно на крака, да спомагат за подобряване на кръвообращението и постепенно коригиране на деформациите.

Ортопедичните стелки също могат да се различават по мекота. Продуктите с масивна рамка са по-малко дебели. Носенето им е показано за хора, които изпитват постоянен стрес на краката си. Меките стелки се препоръчват за жени по време на бременност, хора с наднормено тегло и по време на тренировка.

Как да изберем правилните ортопедични стелки


Както вече беше отбелязано, е необходимо да се избират определени ортопедични стелки с напречни плоски стъпала само след консултация с лекар, тъй като неправилно подбраните аксесоари могат не само да не помогнат, но и да влошат проблема. Ако купувате готови продукти, не забравяйте да обърнете внимание на редица нюанси:

  • продуктите трябва да ви отговарят точно по размер;
  • стелките се купуват за конкретни обувки, така че се уверете, че плътно се вписват в него, не се деформират или висят вътре;
  • качествените стелки трябва да имат поне три слоя.

Индивидуално производство на ортопедични стелки за напречно плоско стъпало


Отделни стелки с ортопедичен ефект се правят от отпечатък на крака ви, след като нарушение на напречната дъга е диагностицирано от ортопедичен хирург. Продуктите се моделират според параметрите на всеки отделен пациент. Най-прогресивният метод днес е компютърното моделиране, с използването на което производството на индивидуални ортопедични стелки отнема само двадесет минути..

Експертите казват, че при напречните плоски крака е най-добре да се правят вложки за обувки от естествена кожа. Този материал перфектно се адаптира към индивидуалните параметри на стъпалото и се адаптира към неговата форма. Подложките в такива продукти обикновено се правят от полиетиленова пяна - материал, който се отличава със своята издръжливост и здравина..

Трябва да се разбере, че лечението на напречните плоски стъпала е дълъг и труден процес, тъй като подобно нарушение не е толкова лесно да се коригира. В идеалния случай, дори от детството, е необходимо да се ангажирате с неговата профилактика, тъй като образуването на сводовете на краката при дете се случва до 8-10 години. Почти всяко разстройство може да бъде предотвратено преди тази възраст..

Как да изберем правилните ортопедични стелки за напречно плоско стъпало

Човешкото здраве до голяма степен зависи от избраните обувки, физическа активност и енергичен живот. Ако започнете да усещате крампи в краката си до края на деня, болка и усещане за парене в ходилото, това са ясни признаци на напречно плоскостъпие..

Ортопедичните стелки са чудесен начин за профилактика и лечение на различни видове плоски стъпала..

Предназначение на стелки за крака

Краката са постоянно под стрес, което засяга проблемите на гръбначния стълб, води до отоци, възниква усещане за болка.

Вродена слабост на връзките, обувките, които причиняват дискомфорт, провокират плоски стъпала. Това изисква закупуване на ортопедични стелки.

Ползите от ортопедичните стелки:

  1. Подкрепа за работата на опорно-двигателния апарат.
  2. Подобряване на кръвообращението.
  3. Намаляване на болката в краката и ставите на краката.
  4. Възстановяване след наранявания.
  5. Помага при динамични спортни дейности.
  6. Подходящ за възрастни хора. На тази възраст връзките и мускулите отслабват.
  7. Правилно разпределя натоварването при ходене при хора с голямо тегло, бременни жени.
  8. Препоръчително е да се използва за хора, които ходят много, стоят доста дълго през деня (повече от три часа).
  9. Добре е да се използва за жени, носещи стилетни токчета.

Ортезите ще намалят стреса върху ставите: ханш, глезен, коляно и гръбначен стълб.

С напречно плоско стъпало малко хора ходят на лекар. Този тип плоски стъпала се проявява под формата на увеличение на стъпалото, изпъкване на костта на палеца, мазоли, причинявайки много неудобства и болка.

Каква е силата на ортопедичните изделия

Структурата на ортопедичните стелки изглежда е между тях и се състои от:

  • Instep опора - намира се във вътрешната част.
  • Задълбочаване - съдържа се в областта на петата. В него се поставя метатарзална подложка.
  • Каишката - намира се в областта на носа, насочена към правилното поставяне на пръстите.
  • Клинове - пренарежда ъгъла на стъпалото, за да осигури хармонично положение на крака по време на движение.

Клиновете представляват важна част от ортопедичната стелка. Най-често изправящата стелка има два клина: първият се поставя под петата, вторият в предната част на стелката.

Предварителното отпечатване на стъпалото на крака помага да се направят точни продукти, осигуряващи удобно носене.

Производството се извършва на четири етапа:

  1. Определяне на степента на плоскостъпие.
  2. Копиране на стъпалото.
  3. Методически монтаж. Предоставяне на стоки на клиента.
  4. Корекция по време на работа.

Как работи ортопедичната стелка?

Работата на ортопедичната стелка е насочена към:

  1. За премахване на болката по време на ходене.
  2. Предотвратяване на развитието на плоскостъпие, появата на подутини по пръстите.
  3. Облекчаване на натоварването на ставите на краката.
  4. Стабилна позиция при ходене, изправяне, запазване на правилната позиция на крака.
  5. Усещането за умора изчезва, подобрявайки благосъстоянието.
  6. Позата се коригира.

Как да изберем стелки за плоскостъпие

Следните основи се използват за оформяне на ортопедични стелки:

  • Полимерни материали (гъвкава пластмаса, полиетилен, пяна) Стелката, запечатана със силиконов гел, се адаптира добре към формата на деформирано стъпало. Недостатък - износване бързо, тежко, лоша гъвкавост. Идеално, ако силиконовата стелка има покритие от плат.
  • Истинска кожа. Често се използва за създаване на превантивни стелки. Можете да го носите не повече от две години, като през това време дизайнът се запазва.

Определянето доколко подходяща или не е стелка е просто:

  • Подходящ. Няма дискомфорт по време на носене. Наблюдава се подобрение на благосъстоянието.
  • Дисхармония. Усещане за болка в краката. Стелката не е съвпадаща точно. Усещане за стегнатост в обувката, причинено от натиска на частите.

Трябва да изберете стелка според правилата и да я изпробвате върху обувките, в които ходите.

Видове ортопедични стелки за плоскостъпие

Ортезите се произвеждат, като се вземе предвид индивидуалният проблем, вида на деформацията.

Категория стелки:

  • Подплатени стелки. Те се използват за три вида плоскостъпие (напречно, надлъжно, смесено).
  • Половината стелки (опори за супинатори). Половината стелка от пружинен тип работи по следния начин, в момента на стъпване от петата до петите и назад, кракът се поддържа от опора за супинатор. Частта се втурва в различни сводове на стъпалото, което осигурява постоянната им работа.
  • Подложка за пета. Осигурява правилно положение на петата, намалявайки стреса върху ставата при ходене. Облекчава болката с петна на шпората, пукнатини. Коригира несъответствието в дължината на крака (не повече от 3 см). Дебелина на продукта 3-12 мм.
  • Лайнери (пилоти). Насочена към разтоварване на определена област на стъпалото. Мозоли, тяхната профилактика. Носенето на обувки на висок ток.

Ортопедичните стелки са разделени на групи:

  • Разтоварване. Те имат лечебен ефект при напречно и надлъжно плоско стъпало. Instep опората, петата и метатарзалните възглавници са индивидуално завършени. Поддържайте правилното положение на костите на стъпалото.
  • Превантивни стелки. Изпълнени със силиконов гел, те приемат формата на подметката. Предотвратява плоскостъпие.
  • Стелка за диабет. Изделието е направено от естествени, меки материали.По време на заболяването влошаването на нервните окончания на стъпалото се притъпява, което служи като източник за образуване на мазоли, мазоли.

Какво представляват ортопедичните опори за супинатори

Ортопедичната опора за супинатор е част от стелката, която не позволява да се движи по време на ходене. Помага за задържане на свода на стъпалото, фиксира, ограничава кривината на стъпалото.

Ортопедичната опора за супинатор се използва широко при производството на спортни обувки. Използването на специални стелки подобрява пролетната опорна функция на краката. Травматизмът на краката по време на тренировка намалява, издръжливостта на спортистите се увеличава. Използва се в спорта за деца и възрастни. Натоварването се разпределя равномерно на всички части на стъпалото и глезена.

Детските ортопедични опори за супинация се използват ефективно от първите стъпки на детето.

Използването на опори за супинация при диагностициране на плоскостъпие трябва да стане постоянно.

За профилактика е достатъчно да използвате три до четири часа на ден (за разумно натоварване).

Материали и конструкции

Изборът на стелката, като се вземат предвид конструктивните особености и материал, се извършва от лекаря.

Структурата на стелката се състои от:

  1. Клинове. Има два вида: а) външен клин за предната част на крака; б) предвиден е вътрешен клин за задната част на подметката.
  2. Instep поддръжка. Намира се под свода на стъпалото.
  3. Вдлъбнатина. Побира се в петата на стелката.
  4. Метатарзална възглавница.
  5. Повишена площ. Място на крака.

Всички части са оформени в твърда рамка. Използва се от тези, които изпитват многочасово напрежение върху краката.

Материали, използвани за производството:

  • Корк (твърди сортове), естествена кожа.
  • Пластмасов.
  • Метал.
  • Полимерни материали, използващи силиконов гел.

Изборът на материал зависи от вида на обувката, диагнозата, метода на лечение.

Опции за избор

Преди да купите ортопедична стелка, трябва да знаете точната диагноза. Степента на плоскостъпие може да бъде определена от специалист и да даде препоръки за избора.

На какво трябва да обърнете внимание при избора:

  1. Формата на стелката трябва да се вписва идеално в обувката. Не трябва да променя формата си, когато се носи.
  2. Професионалните стелки имат минимум три слоя с дишащи материали. Хипоалергичен.
  3. Бебешки стелки (на възраст до 5 години) могат да бъдат закупени в аптеката. Тийнейджърите, възрастните и спортистите са най-добре направени по поръчка.
  4. Цена за ортопедичен продукт.

Метод за подбор на ортопедични стелки за различни видове плоскостъпие

  1. За лечение на напречни плоски стъпала стелките имат коректор на петата, разделител на пръст във формата на възглавница.
  2. При надлъжни плоски стъпала стелката има опора за супинатор с определена височина. Допуска се промяна на ъгъла на стъпалото при носене с клинове.
  3. Hallux valgus изисква специални стелки. Те са оборудвани с пронатор, висока страна и пилот. Изработени от здрави материали.
  4. В случай на варусна смяна на крака, стелката е направена с помощни устройства. Комплектът се доставя с резервни части за корекция.

Как да изберем ортопедична стелка за напречно и надлъжно плоско стъпало?

При надлъжни плоски стъпала сводът на ходилото е подравнен. Усещане за болка се формира при натискане върху средата на стъпалото. Обувките са стъпкани навътре. Стелката е повдигната от вътрешната страна.

Знакът на напречните плоски стъпала се определя от образуването на равнина в областта на фалангите на пръстите. При ходене кракът изпитва дискомфорт в пръста (става тесен). Половината стелки работят добре тук. Има специални стелки с малка гумена вратовръзка. Носят се на стъпалото, мястото, където са метатарзалните кости.

Преглед на най-добрите модели стелки

Има местни и чуждестранни производители на ортопедични стелки. Предлагат се модели от различни материали, за различни обувки, като се вземе предвид установената болест.

Фирми, произвеждащи ортопедични продукти:

OrtoDoc е руски производител за индивидуална употреба. Стелките и коректорите се произвеждат за различни модели обувки, като се вземат предвид диагнозата и възрастовата категория на пациента. Те имат добро поглъщане на удари и са хипоалергенни..

Виманова е ортопедична стелка, разработена от немски специалисти. Еластичният материал улеснява адаптирането към стъпалото. Подходящ за много видове обувки. Намалява шока при ходене.

Pedag е добре позната немска компания, която произвежда ортопедични стелки-подложки. Висококачествени продукти. Производството използва специализирано оборудване. Изследвания на характеристиките на стъпалото за прецизни производствени приложения Продуктите се търсят много.

Igli - Стелки на основата на въглерод. Подходящ за тези, които водят активен начин на живот. Намалете стреса, като облекчите болката в ставите.

Talus - компанията произвежда медицински стелки, които нямат аналози.

Формотиците са чудесен вариант за спортни обувки. При производството се използва пластмасов материал. Първо, продуктът се загрява, докато ходи, стелката приема формата на стъпалото.

Как да изберем ортопедични стелки за напречно плоско стъпало?

Краката ни са под постоянно претоварване. И това по-късно със сигурност ще се отрази на здравето, ще провокира плоскостъпие.

Какво е напречно плоско стъпало?

Напречните плоски стъпала са сериозно състояние на стъпалото, което води до деформация на свода. Предната част е сплескана. Кракът няма да може да се опре на първата и петата глава, това е идеалното му положение. И на всички налични пет метатарзални кости.

От това пръстите се деформират с времето, особено големият. За улеснение на дефиницията беше разделен на 3 вида. Определя се от степента на отклонение на палеца от нормата.

Първа степен

Палецът има ъгъл на отклонение не повече от 15º. Костите на стъпалото започват да се разделят малко. При движение обувките се втриват в кожата, появяват се уплътнения. При значително натоварване краката се уморяват. Костта започва да боли и да стърчи малко встрани.

Втора степен

Мозолът расте бързо, арката в областта на пръстите все още е почти невидима. Но палецът вече има голяма степен на кривина, до 30º. Обувките стават тесни по ширина, прилепват с голяма трудност, кракът се притиска.

Костта вече стърчи от обувката. Болките се влошават, вече дори при леко натоварване.

Трета степен

Палецът на крака вече има сериозен завой навътре от 30 ° и повече. Ходилото е напълно разтворено, пръстите на краката придобиват форма на кука. Болно трудно е да се ходи, болката не се отпуска, дори в покой.

Само в 3% от случаите това заболяване има генетичен характер, а в 97% се придобива:

  • наднормено тегло;
  • неправилен метаболизъм;
  • носене на неподходящи обувки;
  • нерационален начин на живот и др.;

Какво лечение предписват лекарите при напречно плоско стъпало?

Пълното възстановяване е невъзможно. Лечението може само да спре прогресирането на заболяването и да създаде всички условия за корекция. Основното нещо е своевременно и правилно диагностициране.

В ранните етапи се използва консервативна терапия. Това е премахването на синдрома на болката, подобряването на мускулния апарат и връзките - по този начин можете да спрете развитието на болестта. За облекчаване на болката се използват медикаменти и физикална терапия.

Можете да правите вани за крака, като добавяте към тях морска сол и билки. Отличен ефект, особено в началния етап, ще даде използването на ортопедични стелки.

Но всичко това е от значение за първата степен, когато вече втората или още по-лошо третата степен, лечението е възможно само по един начин - оперативно.

Ортопедични стелки за напречно плоско стъпало

Са в състояние да минимизират:

  • значителен стрес при ходене по ставите, гръбначния стълб, метатарзалните кости;
  • предотвратяват по-нататъшното унищожаване на ставите и образуването на калуси;
  • подобряват амортизиращите свойства на стъпалото и подбедрицата;
  • коригирайте всички промени;
  • подобряват кръвообращението;
  • намаляване на болката по време на почивка и движение.

Предназначение на стелки за крака (ортопедични стелки)

Тази покупка ще донесе несъмнени ползи:

  • ще помогне на човешкия мускулно-скелетен апарат;
  • посттравматичното възстановяване ще бъде по-ефективно с негова помощ;
  • за жените, които носят големи токчета и обувки на стилет, са просто незаменими;
  • облекчаване на болката, придаване на правилна стойка;
  • ще бъде осигурен комфорт при продължително ходене.

Каква е силата на ортопедичните изделия?

Всички стелки имат подобна конфигурация. В предната част има опора за супинатор. И във вдлъбнатината ще бъде разположена зоната на петата.

Когато човек започне да се движи, централната част на крака също започва да пада и леко да се издига. Фиксирането му ще бъде осигурено от метатарзалната възглавница.

Предната част се нарича "каишка". Вероятно защото целта му е правилното поставяне на пръстите на краката..

Когато моделът няма "каишка", това е половин стелка. Но дори и това е достатъчно, за да може теглото на човек да бъде надлъжно разпределено в целия продукт..

Трябва да обърнете внимание - "клинове". Те са необходими за промяна на ъгъла и прилягането на стъпалото. Ако телесното тегло се разпредели надлъжно, петата определено ще се придвижи навън. И ако инсталирате клин, той ще бъде разположен на правилното място.

Коригиращата стелка има два клина:

  • един в задната част;
  • втори отпред.

Те имат различна височина, разположение и затова е по-целесъобразно да се правят от гипс. Подложките трябва да съдържат гел, желаната форма се приема по-бързо.

Приблизителна производствена процедура:

  • разберете какво имате днес, степента на плоскостъпие;
  • направете щампа;
  • монтажът е в ход и по-нататъшно издаване;
  • по време на носене се прави необходимата корекция.

Как работи ортопедичната стелка?

Желаният ефект може да бъде постигнат чрез оптимално разпределение на натоварването. Човекът вече няма да се чувства неловко при движение, биомеханиката на ходенето ще се подобри. Други стави също ще се износват по-малко.

Как да изберем стелки за плоскостъпие?

По размер и не само, защото дължината на пръстите също е индивидуална за всеки. Следователно пелотът може да не е на мястото си. Необходимо е внимателно да се измери разстоянието от петата до облицовката. Можете да направите това с парцал метър, или владетел..

Видове ортопедични стелки за плоскостъпие

Видове стелки:

  1. Подложка за пета:
  2. Половината стелки са за предпочитане само пред пружинния тип. Те ще работят по следния начин: когато кракът се търкаля от петата до петите и назад, той ще бъде надеждно поддържан от опората на супинатора. Тази част ще регулира и задържи арката в нормалното й положение..
  3. Напълнено - за всички видове плоскостъпие. Осигурява правилното положение на петата, намалява стреса и болката с петна на шпората, коригира несъответствието в дължината на краката, но не повече от три сантиметра.
  4. Лайнерите, наречени пилоти, са проектирани да преразпределят товара от една област в друга.

Те са разделени на следните групи:

  • Крака, разтоварващи крака - имат благоприятен ефект върху развитието на плоскостъпие. Суппортните опори са с метатарзални възглавници и специални вдлъбнатини върху петата. Те се попълват и подбират индивидуално.
  • Превантивно - средата е изпълнена със силиконов гел, той лесно приема желаната форма. Предотвратява образуването на плоскостъпие.
  • Диабетик - произвежда се само от много меки, естествени компоненти.

Какво представляват ортопедичните опори за супинатори?

Това е елемент на стелката, който:

  • предотвратява изместването му при ходене;
  • опори и поправки;
  • предотвратява кривината.

Можете да изберете правилния модел според дизайнерските характеристики и материал, който отговаря на вашите изисквания. Те често се използват при производството на спортни обувки.

Използването на такива стелки:

  • повишава издръжливостта на професионалните спортисти и аматьори;
  • подобрява опората и пружинната функция;
  • намалени наранявания на краката.

Може да се използва на всяка възраст. Те са от полза, тъй като натоварването ще бъде разпределено равномерно по време на тяхното използване, върху цялата глезенна става и части на стъпалото. Прочетете за това какво е тендиноза на глезена тук.

Ако сте били диагностицирани с плоскостъпие, тогава трябва постоянно да носите опори за супинатори.

Не забравяйте да промените само колко често само производителят може да каже. За профилактика са достатъчни четири часа носене на ден. Само натоварването трябва да бъде разумно.

Материали и конструкции

Изборът трябва да бъде направен от лекаря, особено по отношение на конструктивните характеристики и материала:

  1. Клинове, два вида:
  • вътрешен - за петата;
  • външен - за зоната на пръста.
  1. Instep опора: тя се намира в долната част на свода на стъпалото.
  2. Има вдлъбнатина: в областта на петата.
  3. Метатарзална възглавница: това място е в ролката на крака, леко е повдигнато. Това е твърдо направена рамка. Особено показан за тези, които трябва да са на крака за дълго време.

Изборът на използвания материал ще зависи от: диагноза, метод на лечение, обувки. Използван материал: естествена и изкуствена кожа, метал, пластмаса, твърд корк, полимерни суровини с използване на силиконизиран гел.

Опции за избор

Преди да купите, вземете решение за диагнозата и степента на плоскостъпие.

Когато избирате, обърнете внимание:

  1. Конфигурация на стелката, тя трябва да се вписва идеално в обувката.
  2. Не променяйте формата си, дори при продължително носене. Качествените стелки трябва да имат поне три слоя.
  3. Трябва да се използват само хипоалергенни и дишащи материали.
  4. Деца под пет години трябва да купуват само в аптеката.
  5. За юноши, възрастни, най-добрият вариант е да поръчате.
  6. Някои разработчици пуснаха стелки с подвижни и най-важното, сменяеми компоненти. Погледнете ги отблизо.

Метод за избор на ортопедични стелки за различни видове плоскостъпие:

  • Надлъжна - за вас трябва да има опора за супинатор с определена височина. Можете да промените ъглите на стъпалото с помощта на клинове;
  • Кръстосаните стелки трябва да имат: коректор на петата и ограничители на пръстите, по-добра форма на възглавницата.
  • В случай на варусен дефект, стелката е направена с помощни устройства. Доставя се с резервни части за корекция.
  • В случай на hallux valgus се нуждаете от специална, твърда стелка: с пронаторна подложка или голяма страна.

По-добре да не правите покупката сами, краката ви ще ви благодарят за това.

Как да изберем ортопедична стелка за напречно и надлъжно плоско стъпало?

Тук се нуждаете от помощта на специалист. Първо подиатрист, а след това консултант в магазин, който продава ортопедични продукти. Те са много скъпи и затова е по-добре да не сбъркате и да купите правилния продукт веднага.

Ако не е възможно незабавно да посетите лекар и да се консултирате, прочетете текста по-долу. Но не отлагайте посещението при лекар за дълго време, когато вече имате диагноза - надлъжно плоско стъпало.

Така че имаше изравняване на арката. Обувките ще бъдат стъпкани вътре.

Преглед на най-добрите модели стелки и техните цени

  1. Orto Dok - произвежда стелки за различни обувки. Вземат се предвид както възрастта на клиента, така и диагнозата. Този руски производител го прави по поръчка. Те са хипоалергенни с добро поглъщане на удари. Цената на стелките за възрастни ще започне от 50 000 рубли.
  2. Виманова е немски дизайн. Еластичността на материала насърчава комфорта, намалява ударното натоварване, улеснява лесното адаптиране. Може да се носи с много видове обувки. Ако са направени по индивидуална поръчка, цената им ще бъде от 7400 рубли. Можете да закупите в интернет за 40 000 рубли.
  3. Pedapg е известна немска компания, която произвежда най-висококачествените стелки за подметки. Производството използва уникално специализирано оборудване. Продуктите се търсят много. Те могат да се извършват поотделно, като се монтират и на поток. Цена, в Интернет от 9450 рубли.
  4. Igli - Тези стелки имат въглеродна основа. Те облекчават болките в ставите, намаляват натоварването върху тях. Особено показан за тези, които предпочитат да водят здравословен и особено активен начин на живот. Цена от 8300 рубли.
  5. Talus - тази компания произвежда само медицински стелки, няма аналози. Цена за една двойка от 50 000 рубли.
  6. Формотика - при тяхното производство се използва уникален, пластмасов материал. При ходене то ще се нагрява и ще придобие формата на крак. Идеален за всички видове спортни обувки. Цената на една двойка от 3900 рубли.

Прегледи на ортопедични стелки

Джулия, на 28 години

Работата ми ме задължава да нося стилети. Но все по-често те започнаха да досаждат болката в мускулите на прасеца, усещам леко парене в краката, гърбът започна да ме боли. Имам съсед ортопед на площадката.

След като го срещнах някак на входа, реших да се консултирам. Той ме посъветва да си купя ортопедични стелки. Поръчката е направена директно при работа в Интернет. Стана по-удобно за ходене и всички усещания за болка изчезнаха безследно.

Олга, на 52 години

Отдавна работя като продавач. Краката ме болят и преди, но напоследък стана просто непоносимо. В края на смяната просто има неприятности, непоносимата болка просто не дава живот. Ходих на лекар в почивния ден. Той предписа лечение и освен това посъветва да закупи стелки.

Цената е адекватна, затова купих няколко чифта наведнъж и отивам на работа и на работа също. Разбира се, възрастта и наднорменото тегло не добавят към здравето. Но в края на смяната вече не изпадам от умора. И когато се прибера, мога дори да си направя домашна работа..

Трябва да се помни, че най-доброто лекарство за всички болести е превенцията. Това означава, че ортопедичните стелки трябва да се използват не само когато вече е настъпила неприятност, но ги носете ежедневно!