Мускулен спазъм: причини, симптоми, лечение. Научете как да облекчите мускулните спазми

В нормално здравословно състояние мускулната тъкан трябва да е еластична и равномерна, в съответствие с условията и желанията на човек - еднакво отпуснати или еднакво стресирани. Всъщност в тялото се появяват зони, в които напрежението (спазмът) продължава независимо от волята. Тези области са особено очевидни с възрастта. Тези зони могат да бъдат малки или големи. Те могат да притесняват човек или да не се показват по никакъв начин. В същото време в някои области напрежението може да бъде премахнато с усилие на волята, докато в други това послание може да не е достатъчно. След това нека разберем какво представляват мускулните спазми. Причините и терапевтичните мерки също ще бъдат описани в статията..

Терминология

Думата „спазъм“ има древногръцки корени. В превод означава "дърпам". Мускулният спазъм е неволно свиване на област или няколко области. По правило това явление е придружено от болка и остра болка..

Класификация

Мускулни спазми, причините за които ще бъдат изброени по-долу, могат да се проявят в набраздена (скелетна) или гладка тъкан. В първия случай конвулсиите са придружени, например, от парализа. При ангина пекторис мускулите на съдовите стени са спазматични, съответно с бронхиална астма на бронхите. Напрежението може да възникне в хранопровода, червата и други органи. Мускулният спазъм на скелетната тъкан значително затруднява движението. При конвулсии на гладки области функционирането на органите се нарушава.

Защо се появява мускулен спазъм?

Има няколко фактора, които допринасят за стреса. Разглежда се първата и доста често срещана травма. При нараняване мускулите се напрягат в отговор на болка. Това явление се нарича тригер синдром. Мускулен спазъм може да се появи дори по време на раждането на дете, тъй като раждането се счита за много травматичен процес. Всъщност това често се случва..

Появяващият се мускулен спазъм във врата се запазва у човека за цял живот. В резултат на това се нарушава нормалното хранене на мозъка. Непрекъснатият статичен стрес е друга причина. Като правило се появява в грешна позиция, например на компютър или бюро. Когато напрежението се поддържа в клетъчните тъкани за дълъг период, се задейства механизъм на инхибиране. С други думи, те изглежда свикват с това състояние и се опитват да го поддържат..

Третата, също много често срещана причина, е стресът. Съвременният живот е придружен от екстремен емоционален стрес. В резултат на това тялото мобилизира всички ресурси. По-специално, голям обем хормони (кортизол, адреналин и други) започва да се отделя в кръвта, сърдечната честота се увеличава, храносмилането се забавя и мускулният тонус се увеличава. Когато емоционалният стрес отшуми, тялото се отпуска и успокоява. Работата му започва както обикновено. Днес случаите са доста чести, когато тялото не се връща към нормалния живот, тъй като продължава да бъде в състояние на емоционално и мускулно напрежение, което става хронично.

Клинична картина

Остър мускулен спазъм обикновено се появява рязко. Той бе уместно наречен от хората „лумбаго“. Остър мускулен спазъм в гърба понякога се появява веднага след изпълнението на неуспешно движение. Например това може да бъде понижаването на товара, когато тялото е обърнато настрани. Най-често обаче остър мускулен спазъм се появява на следващия ден след работа в неудобно положение или физически стрес. Симптомите могат да варират. Например, ако в шията е възникнало напрежение, тогава в страничната й повърхност се появява остра болка. Тази държава има собствено име. Нарича се цервикален миозит. На фона на болката му може да се разминава от лявата или дясната страна. Също така може да „стреля“ от задната част на главата или ухото до рамото. При по-тежки състояния болезнеността се разпространява по цялата ръка до върховете на пръстите, придружена от изтръпване. Спазмите в гръдната област са малко по-редки. Те се проявяват с болка в центъра на гърба или под лопатката. Често нервът е притиснат..

Междуребрена невралгия

На фона на тази патология болката се разпространява по целия нерв. Най-силно изразен е в областта на ребрата, в лявата или дясната част на гърдите. Болезнеността често се възприема като инфаркт. В този случай човекът започва да приема подходящите средства, но те не помагат. В допълнение, кардиограма, направена по време на пристъп, не ни позволява да заключим, че има някакви нарушения в сърдечната дейност. Премахването на мускулния спазъм се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства.

Лумбална

При него най-често се появява спазъм. По правило болезнеността се локализира в самата долна част на гърба. Този синдром се нарича лумбаго. Ако към това състояние се присъедини нарушение на лумбалния или бедрения нерв, тогава ще има и мускулен спазъм в крака. В този случай можем да говорим за радикулит - доста тежка патология. Мускулният спазъм в крака може да не повлияе на цялостното представяне и да бъде почти невидим. Въпреки това, като правило, лумбаго в долната част на гърба и техните последици са доста силни, така че дори леко движение провокира непоносима болка. Спазмите в кръста могат да бъдат придружени от слабост в краката - те сякаш отстъпват.

Терапевтични мерки: обща информация

Въпреки често непоносимата болка, облекчаването на напрежението не е толкова трудно. Това обаче е от значение само ако мерките са взети незабавно и атаката не продължи. Но като правило възстановяването се удължава за дълъг период. Това се дължи, както показва практиката, на факта, че когато се появят мускулни спазми, хората сами предписват лечение.

Какво не се препоръчва при остри пристъпи

Много хора не знаят как да облекчат мускулните спазми и използват техники, които не бива да се използват. По-специално, терапевтичните упражнения не се препоръчват при остри състояния. Също така, не трябва да използвате всички видове оборудване за силова тренировка и вибриращи дивани, които разтягат гърба ви. Всичко това може да се приложи след облекчаване на пристъпите на болка. Тези средства могат да бъдат превантивни. Но по време на болестта такива дейности могат да допринесат за изпращане в болнично легло. Факт е, че всеки физически стрес увеличава натоварването на мускулните влакна. Тъканта обаче вече е оточна и е в добра форма. Независимо от това, в някои случаи (около 30%) все още настъпва облекчение. Но в останалото, напротив, става още по-лошо. Болното място също не трябва да се затопля, въпреки че топлината го улеснява. На следващия ден обаче, поради увеличаване на подуването на нервните корени и мускулите, болката се усилва и тя се разпространява по целия нерв. Някои физиотерапевтични процедури имат същия ефект. По изключение, в този случай, крио- и лазерна терапия.

Мерки за премахване на стреса

На първо място, пациентът трябва да бъде поставен в леглото. Трябва да му бъде осигурен мир за няколко дни. В противен случай атаката може да продължи дълго време и болката ще се усили и ще се разпространи по нерва по-нататък: от долната част на гърба до долния крайник, от врата до горния крайник. Мануалната терапия е ефективна в това състояние. Приложимо е обаче, ако спазмът се усложнява от изместването на междупрешленните елементи. Както показва практиката, това явление се наблюдава при половината от пациентите..

Пост-изометричната релаксация се счита за доста ефективна. Тази процедура се извършва от специалисти. Обикновено 3-4 сесии са достатъчни за пълно премахване на болката. Традиционните консервативни методи обаче остават най-достъпни днес. По-специално се използва акупунктура, новокаинова блокада, предписват се НСПВС. Следните лекарства се препоръчват като нестероидни противовъзпалителни средства: кетопрофен, диклофенак, индометацин, ибупрофен, мовалис и други. Тези лекарства допринасят за бързото отстраняване на подпухналостта в нервните корени и мускулите, а също така ефективно облекчават болката. Трябва да се помни, че лекарствата имат странични ефекти и имат противопоказания..

Възстановителен период

След отстраняване на острите прояви е необходимо да се вземат мерки, така че спазмът да не се появи отново. За това се използват гимнастически упражнения, масажори. Можете също така да се свържете със специалисти. Например професионален масажист или остеопат. Всички тези дейности ще помогнат за отпускане на напрегнатите мускули..

Какви лекарства да приемате за облекчаване на мускулния спазъм?

Мускулният спазъм може да бъде независим феномен или симптом на заболяването. Лекарствата, които облекчават мускулния спазъм, помагат за облекчаване на напрежението от скелетните мускули, гладката мускулатура на храносмилателния тракт и облекчават дистонията, предизвикана от невротрансмитери.

Причините за заболяването

Припадъците, болката, замаяността, гаденето, тахикардията са симптоми на мускулен спазъм. Това болезнено състояние може да бъде причинено от редица причини:

  • стрес, преумора;
  • остеохондроза на шийката на матката и други части на гръбначния стълб;
  • структурни характеристики на гръбначния стълб;
  • бременност;
  • реакция на болка;
  • интензивни спортове;
  • недостиг на витамини, липса на микро и макро елементи;
  • дехидратация;
  • хипокарбохидратни диети.

Лекарствено елиминиране на симптома

Мускулните крампи са симптом, свързан с някои медицински състояния. За лечение в медицината се използват различни лекарства..

Използването на мускулни релаксанти

Те облекчават напрежението от скелетните мускули и забавят проводимостта на нервните импулси:

  1. Mydocalm (толперизон) се предписва за остеохондроза, артроза, склероза, след операция, за миалгия и за премахване на спазми; спомага за забавяне на проводимостта на нервните импулси, като по този начин облекчава мускулната болка, спазмите, напрежението, замаяността.
  2. Сирдалуд (тинадизин) е мускулен релаксант от централен тип действие: той е в състояние не само да облекчи спазмите от мускулите, но също така има подчертан аналгетичен ефект.
  3. Баклофен е мускулен релаксант, който практически няма ефект върху нервно-мускулното напрежение и не причинява такава слабост като Mydocalm и Sirdalud.
  4. Сибазон - лекарство с подчертан седативен ефект върху централната нервна система, принадлежи към транквиланти, производни на бензодиазепин, но има и мускулно-релаксиращи свойства: използва се при сложни наранявания, артроза, миозит.

Използване на спазмолитици

Спазмолитични лекарства (No-shpa, Papaverine, Mebeverin), премахващи спазъм от мускулите на стомашно-чревния тракт, чернодробна и бъбречна колика.

НСПВС и успокоителни

Нестероидни противовъзпалителни лекарства. Във фармацията се използва следният списък с лекарства:

  • Xefocam (лорноксикам);
  • Celebrex (целекоксиб);
  • Nise, Nimesil (нимезулид);
  • Movalis, Movasin (мелоксикам).

Лекарствата с НСПВС блокират ензимите COX1 и COX2, които са отговорни за производството на възпалителни медиатори. Поради това те облекчават възпалението, спазмите, намаляват болката и подуването.

На фармацевтичния пазар лекарствата от тази група са представени от широка гама: ибупрофен, кетонал, пироксикам, индометацин, диклофенак. Но те се използват по-рядко, тъй като са агресивни към стомашно-чревния тракт..

Успокоителните улесняват релаксацията, облекчават стреса и намаляват проводимостта на нервните импулси през влакната. Те са разделени на следните групи:

  • растителен произход (Ново-Пасит, Персен);
  • химическа природа (Afobazol);
  • комбинирани (Corvalol, Valoserdin, Valemidin).

Витамините, микро- и макроелементите допринасят за нормализирането на кръвообращението, хематопоезата, подобряват трофиката на тъканите, поддържат водния и електролитния баланс. Следните лекарства се използват в неврологията:

  1. Витамини от група В (Combilipen, Milgamma, Neuromultivitis) в инжекции и таблетки: подобряват кръвообращението, хемопоезата, провеждането на импулси по нервните влакна.
  2. За облекчаване на мускулния спазъм трябва да се използват магнезиеви препарати (Magnelis B6, Magne B6, Magnerot, Magnesium plus): те облекчават спазми, мускулни спазми, подобряват контрактилитета на миокарда, повишават настроението и работоспособността, облекчават метеоризма (подуване на корема).
  3. Мултивитамините (Supradin, Multi-tabs, Centrum, Complivit, Vitrum) подобряват метаболитните процеси в организма.

специални инструкции

За лечение на невралгия, остеохондроза и други неврологични заболявания се използва комплекс от горните средства, но всички те имат противопоказания и странични ефекти:

  1. Мускулните релаксанти причиняват брадикардия и намаляване на кръвното налягане, световъртеж и намаляват скоростта на реакциите. Поради това те се предписват с повишено внимание при работа, изискваща повишено внимание, или се назначават през нощта..
  2. Спазмолитиците могат да понижат кръвното налягане. Хипотония, брадикардия - абсолютни противопоказания за прием.
  3. НСПВС имат улцерогенен ефект върху стомашно-чревния тракт. Те се предписват с повишено внимание при стомашно-чревни заболявания. НСПВС трябва да се приемат след хранене, за предпочитане с мляко.

Характеристики на назначаването на средства за лечение на мускулни спазми

  1. В случай на синдром на лека болка се предписват местни препарати под формата на мехлеми (Nurofen, Nise, Ketonal, Voltaren), под формата на мазилки (Nanoplast, Voltaren, Dorsaplast, Versatis)
  2. При остеохондроза се предписват мускулни релаксанти в комбинация с НСПВС и витамини.
  3. За синдром на болка, който не може да бъде спрян чрез перорални и местни лекарства, се използват инжекции на мускулни релаксанти, НСПВС и витамини. Провокацията на наркотици води до облекчаване на болката.
  4. Често мускулните спазми изискват назначаването на лекарства, които спомагат за нормализирането на кръвообращението (Actovegin, Cerebrolysin, Cavinton).

Заключение

Може да се изолира мускулен спазъм, особено след тренировка. Тогава е достатъчно да вземете аналгетик или НСПВС и проблемът е решен. Но често мускулният спазъм е симптом на заболяване. Тогава се изисква сложна терапия.

Как да облекчите болката в този случай трябва да реши невролог. И след отстраняването на острата болка е необходимо да се подложите на курс на масаж и физиотерапевтични упражнения. За да предотвратите повтарянето на мускулния спазъм, имате нужда от правилна, балансирана диета и физическа активност..

Мускулни крампи

  • всичко
  • И
  • Б.
  • IN
  • д
  • д
  • И
  • ДА СЕ
  • L
  • М
  • З.
  • ОТНОСНО
  • P
  • R
  • ОТ
  • T
  • F
  • х
  • ° С
  • Е

Мускулните крампи са неволни и насилствени контракции на мускула, без период на релаксация. Когато се използват мускули, които могат да бъдат манипулирани по желание, като мускулите на ръцете или краката, те се редуват и релаксират, като се извършват определени движения в крайниците. Мускулите, които поддържат главата, шията и торса, работят в синхрон и поддържат позицията на тялото. Един мускул (или дори няколко мускулни влакна) може да спазмира неволно. Ако спазмът е силен и постоянен, това води до появата на гърчове. Мускулните крампи често се визуализират или палпират в областта на съответния мускул.

Мускулните крампи могат да продължат от няколко секунди до четвърт час, а понякога и по-дълго. Също така не са необичайни пристъпите да се повтарят, докато мускулът се отпусне. Конвулсивните контракции могат да включват част от мускул, цял мускул или няколко мускула, които обикновено се свиват едновременно при извършване на движения, например при огъване на няколко пръста на ръката. В някои случаи крампи могат да се появят едновременно в мускулите-антагонисти, отговорни за движението в противоположни посоки. Често се наблюдават мускулни крампи. Почти всички хора (според някои проучвания около 95% от хората) са имали припадъци в даден момент от живота си. Мускулните крампи са често срещани при възрастните и стават все по-чести с напредването на възрастта, но въпреки това спазмите могат да се появят при деца. Всеки мускул (скелет), в който се извършват доброволни движения, може да има припадъци. Спазмите на крайниците, краката и стъпалата, и особено на прасеца, са много чести.

Видове и причини за мускулни крампи

Спазмите на скелетните мускули могат да бъдат класифицирани в четири основни типа. Те включват "истински" припадъци, тетанични припадъци, контрактури и дистонични припадъци. Припадъците се класифицират според причините за пристъпите и мускулните групи, които те засягат..

Видове мускулни крампи

Истински конвулсии. Истинските спазми включват част или цял мускул или група мускули, които обикновено функционират заедно, като мускулите, участващи в огъването на няколко съседни пръста. Повечето изследователи са съгласни, че истинските припадъци са причинени от повишена възбудимост на нервите, които стимулират мускулното съкращение. Те са преобладаващо най-често срещаният тип спазми на скелетните мускули. Истинските припадъци могат да възникнат при различни обстоятелства..

Наранявания: Постоянните мускулни спазми могат да възникнат като защитен механизъм след нараняване, като например счупена кост. В този случай спазмът обикновено свежда до минимум движението и стабилизира зоната на нараняване. Нараняването само на мускулите също може да доведе до мускулен спазъм.

Енергична активност: истинските спазми обикновено са свързани с енергична мускулна работа и мускулна умора (по време на спорт или необичайни дейности). Такива гърчове могат да се появят както по време на активност, така и след това, понякога много часове по-късно. В допълнение, мускулната умора от седене или лежане за продължителни периоди от време в неудобни позиции или повтарящи се движения също могат да причинят гърчове. Възрастните възрастни са изложени на по-голям риск от гърчове, когато извършват енергична или тежка физическа активност.

Припадъци в покой: Пристъпите в покой са много чести, особено при възрастните хора, но могат да се появят на всяка възраст, включително детството. Припадъците в покой често се случват през нощта. Нощните спазми, макар и да не застрашават живота, могат да бъдат болезнени, да нарушат съня и да се повтарят често (т.е. много пъти през нощта и / или много нощи в седмицата). Действителната причина за нощните припадъци е неизвестна. Понякога тези спазми се предизвикват от движение, което свива мускулите. Пример може да бъде разтягането на крака в леглото, което скъсява мускула на прасеца, където спазмите са най-чести..

Дехидратация: Спортът и друга енергична физическа активност могат да доведат до прекомерна загуба на течности чрез потта. С този тип дехидратация се увеличава вероятността от истински гърчове. Тези припадъци са най-чести при топло време и могат да бъдат ранен признак на топлинен удар. Хроничната дехидратация от диуретици и лошият прием на течности също могат да доведат до гърчове, особено при възрастните хора. Припадъците могат да бъдат свързани и с липса на натрий.

Преразпределение на телесните течности: Истинските припадъци могат да се появят и при условия, при които има необичайно разпределение на телесните течности. Пример е цироза на черния дроб, при която течността се натрупва в коремната кухина (асцит). По същия начин гърчовете са сравнително често усложнение на бързите промени в телесните течности, които се случват по време на диализа при бъбречна недостатъчност..

Ниски нива на електролит в кръвта (калций, магнезий): Ниските нива на калций или магнезий в кръвта директно увеличават възбудимостта на нервните окончания, които инервират мускулите. Това може да е предразполагащ фактор за спонтанните истински гърчове, преживявани от много възрастни хора, и такива гърчове са често срещани и при бременни жени. Ниските нива на калций и магнезий са често срещани при бременни жени, особено ако тези минерали не се доставят в достатъчни количества от диетата. Припадъци се появяват при всяка обстановка, която намалява наличността на калций или магнезий в телесните течности, като например следване на диуретици, хипервентилация, прекомерно повръщане, липса на калций и / или магнезий в диетата, недостатъчно усвояване на калций поради дефицит на витамин D, намалена функция на паращитовидната жлеза.

Ниско съдържание на калий: Ниските нива на калий в кръвта понякога причиняват мускулни крампи, въпреки че мускулната слабост е по-често срещана при хипокалиемия.

Тетания

С тетания се активират всички нервни клетки в тялото, които след това стимулират мускулната контракция. При този тип се наблюдават конвулсивни контракции в цялото тяло. Името тетания идва от гърчове, които се появяват, когато тетанусният токсин е изложен на нерви. Това име за този тип припадъци обаче сега се използва широко за означаване на мускулни крампи при други състояния, като ниски нива на калций и магнезий в кръвта. Ниските нива на калций и магнезий повишават активността на нервната тъкан по неспецифичен начин, което може да доведе до тетанични припадъци. Често тези припадъци са придружени от признаци на хиперактивност на други нервни функции в допълнение към мускулната хиперстимулация. Например, ниският калций в кръвта не само причинява мускулни спазми в ръцете и китките, но също така може да предизвика изтръпване и изтръпване около устата и други области на тялото..

Понякога тетаничните припадъци не се различават от истинските припадъци. Допълнителни промени в усещането или друга нервна функция може да не бъдат забележими, тъй като припадъчната болка може да маскира други симптоми

Контрактури

Контрактурите се случват, когато мускулите не могат да се отпуснат дори по-дълъг период, отколкото при основните видове мускулни крампи. Постоянните спазми се причиняват от изчерпването на аденозин трифосфата (АТФ), енергийния вътреклетъчен субстрат на клетката. Това предотвратява отпускането на мускулните влакна. Нервите са неактивни при този тип мускулни крампи.

Контрактурата може да бъде резултат от генетично наследяване (например болест на McArdle, която е дефект в разграждането на гликогена до захар в мускулните клетки) или поради придобити състояния (например хипертиреоидна миопатия, която е мускулно заболяване, свързано със свръхактивна щитовидна жлеза). Рядко се наблюдават припадъци от контрактурен тип.

Дистонични припадъци

Последната категория гърчове са дистоничните гърчове, при които мускулите, които не участват в предвиденото движение, се засягат и свиват. Мускулите, които участват в този тип припадъци, включват мускули антагонисти, които обикновено работят в посока, противоположна на предвиденото движение, и / или други, които увеличават движението. Някои дистонични припадъци обикновено включват малки мускулни групи (клепачи, бузи, шия, ларинкс и др.). Ръцете и ръцете могат да бъдат засегнати от повтарящи се движения като писане (спазми на писателя), свирене на музикален инструмент. Тези дейности също могат да доведат до истински спазми поради мускулна умора. Дистоничните припадъци са по-рядко срещани от истинските припадъци.

Други видове припадъци

Някои припадъци са причинени от редица нервни и мускулни разстройства. Например това са заболявания като амиотрофична латерална склероза (болест на Лу Гериг), придружена от мускулна слабост и атрофия; радикулопатия при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб (херния, изпъкналост на диска, остеофити), когато компресията на корена е придружена от болка, нарушена чувствителност и понякога конвулсии. Също така, припадъците могат да бъдат с увреждане на периферните нерви, например диабетна невропатия.

Хрупкав. Този тип припадъци, като правило, описва спазми в мускула на гастрокнемия и свързва външния им вид с мускулно пренапрежение и наличие на дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб, лумбална ишалгия). Освен това са възможни спазми при нарушения на съдовата циркулация в долните крайници (с облитериращ ендартериит или посттромбофлебитен синдром). Също така, причината за крампи могат да бъдат различни биохимични нарушения в трицепсния мускул на подбедрицата..

Много лекарства могат да причинят гърчове. Мощните диуретици като фуроземид или енергично отстраняване на течности от тялото, дори и с по-малко мощни диуретици, могат да предизвикат гърчове, тъй като се появяват дехидратация и загуба на натрий. В същото време диуретиците често причиняват загуба на калий, калций и магнезий, което също може да причини гърчове.

Лекарства като донепезил (Aricept), които се използват за лечение на болестта на Алцхаймер) и неостигмин (простигмин), използвани за лечение на миастения гравис, астралоксифен (Evista), използван за предотвратяване на остеопороза при жени в менопауза, могат да причинят гърчове. Доказано е, че толкапоне (Tasmar), който се използва за лечение на болестта на Паркинсон, причинява мускулни крампи при поне 10% от пациентите. Съобщава се за истински гърчове при нифедипин и лекарствата Terbutaline (Brethine) и албутерол (Proventil, Ventolin). Някои лекарства, използвани за понижаване на холестерола, като ловастатин (Mevacor), също могат да доведат до гърчове.

Понякога при пристрастените се появяват гърчове, когато спрат да приемат успокоителни.

Липсата на някои витамини също може да доведе пряко или косвено до мускулни крампи. Те включват недостатъците на тиамина (В1), пантотеновата киселина (В5) и пиридоксина (В6). Точната роля на дефицита на тези витамини при гърчове е неизвестна..

Лошата циркулация в краката води до липса на кислород в мускулната тъкан и може да причини силна мускулна болка (интермитентна клаудикация), която се появява при ходене. Обикновено се среща в мускулите на прасеца. Но болката при съдови нарушения в такива случаи не се дължи на действителния мускулен спазъм. Тази болка може да е по-свързана с натрупването на млечна киселина и други химикали в мускулната тъкан. Спазмите в мускулите на прасеца също могат да бъдат свързани с нарушен отток на кръв с разширени вени и, като правило, спазмите в мускулите на прасеца се появяват през нощта.

Симптоми и диагностика на мускулни крампи

Характерно е, че припадъкът често е доста болезнен. По правило пациентът трябва да спре дейности и спешно да предприеме действия за облекчаване на припадъците; човекът не е в състояние да използва мускулите, които спазмират по време на епизода на спазмите. Тежките спазми могат да бъдат придружени от болезненост и подуване, които понякога могат да продължат до няколко дни след изчезването на спазмите. По време на спазма засегнатите мускули ще се издуват, ще се чувстват твърди и болезнени при палпация.

Диагностиката на припадъците обикновено не е трудна, но откриването на причините може да изисква както задълбочено събиране на медицинска история, така и инструментални и лабораторни методи за изследване.

Лечение

Повечето припадъци могат да бъдат спрени чрез разтягане на мускула. При много спазми в краката и краката това разтягане често може да се постигне чрез изправяне и ходене. При крампи в мускулите на прасеца е възможно да се огъне глезена с помощта на ръката, легнал в леглото с изпънат крак изправен. Когато пишете спазъм, притискането на ръката към стената с пръсти надолу ще разтегне флексорите на пръстите.

Можете също така леко да масажирате мускула, за да разхлабите спазматичния мускул. Ако спазмите са свързани със загуба на течности, както често се случва при енергични упражнения, са необходими рехидратация и възстановяване на нивата на електролитите.

Мускулните релаксанти могат да се използват в краткосрочен план в определени ситуации, за да се даде възможност на мускулите да се отпуснат в случай на нараняване или други състояния (например радикулопатия). Тези лекарства включват циклобензаприн (Flexeril), орфенадрин (NORFLEX) и баклофен (Lioresal).

През последните години инжекциите на терапевтични дози токсин от ботулизъм (ботокс) се използват успешно за някои дистонични мускулни разстройства, които са локализирани в ограничена мускулна група. Добрият отговор може да продължи месеци или повече и инжекциите могат да се повторят.

Лечението на гърчове, които са свързани със специфични медицински състояния, обикновено се фокусира върху лечението на основното състояние.

В случаите, когато припадъците са тежки, чести, продължителни, трудни за лечение или не са свързани с очевидна причина, тогава в такива случаи се изискват както допълнителен преглед, така и по-интензивно лечение..

Предотвратяване на гърчове

За да предотвратите възможни гърчове, се нуждаете от добра диета с достатъчно течности и електролити, особено по време на интензивна физическа активност или по време на бременност.

Нощните спазми и други спазми в покой често могат да бъдат предотвратени с редовни упражнения за разтягане, особено ако се правят преди лягане..

Също така, добро средство за предотвратяване на гърчове е приемът на магнезиеви и калциеви препарати, но е необходимо повишено внимание при назначаването им при наличие на бъбречна недостатъчност. При наличие на хиповитаминоза е необходимо да се приемат витамини от група В, витамин D, Е.

Ако пациентът приема диуретици, тогава е необходимо да приема калиеви препарати..

Напоследък единственото лекарство, което се използва широко за предотвратяване и понякога лечение на гърчове, е хининът. Хининът се използва от много години за лечение на малария. Действието на хинина се дължи на намаляване на мускулната възбудимост. Въпреки това, хининът има редица сериозни странични ефекти, които ограничават прилагането му до всички групи пациенти (гадене, повръщане, главоболие, нарушения на сърдечния ритъм, увреждане на слуха и др.).

Използването на материали е разрешено при посочване на активна хипервръзка към постоянна страница на статията.

Мускулни спазми - как да се справим с болката

В нормално състояние гладката и еластична мускулна тъкан става отпусната или напрегната в зависимост от желанието на човека. Под въздействието на отрицателните фактори в мускулите могат да се появят различни размери на зони с характерно напрежение, което човек не може да контролира..

Мускулният спазъм е неволно свиване на мускулната тъкан, което кара човек да чувства болка или остра болка.

Причини за мускулен спазъм

Причини за спазъм на гърба

Мускулни спазми в гърба се появяват поради неправилно функциониране на тялото. Това може да бъде предизвикано от външни и вътрешни фактори..

Клинична картина

При обикновените хора мускулният спазъм се нарича "лумбаго". Това име не се появи напразно, тъй като основният симптом е остра стрелба болка в засегнатия мускул. Болката се засилва при движение, кашляне, кихане.

В зависимост от местоположението на увредения мускул, признаците на заболяването могат да бъдат различни:

  • Спазъм на врата - болката се локализира отстрани на шията, или от дясната, или от лявата страна. Често се появява стрелкова болка, която се разпространява от задната част на главата до ухото или рамото. В трудни случаи синдромът на болката може да засегне и пръстите на горните крайници, провокирайки изтръпването им..
  • Спазмът в гръдната област се характеризира с появата на остра болка в областта на лопатките или в центъра на гърба.
  • Междуребрената невралгия е състояние, при което синдромът на острата болка се разпространява в цялото тяло, но е най-силно изразен в ребрата и в дясната или лявата страна на гръдната кост. Симптомите на междуребрената невралгия често са подобни на тези при инфаркт..
  • Спазъм на кръста - острата болка се локализира в долната част на гърба. Ако притискането на бедрената кост или лумбалния нерв се присъедини към мускулния спазъм, тогава синдромът на остра болка засяга и долния крайник.

Лечение на мускулни спазми

Въпреки появата на остра и непоносима болка, мускулният спазъм може лесно да се елиминира у дома. Но това е възможно, ако незабавно са били взети мерки за премахване на болезненото състояние и мускулният спазъм не е продължил дълго време..

С течение на времето болката и хрущенето в гърба и ставите могат да доведат до ужасни последици - локално или пълно ограничаване на движенията в ставата и гръбначния стълб, до увреждане. Хората, обучени от горчив опит, използват естествено лекарство, препоръчано от ортопеда Бубновски, за да лекуват ставите. Прочетете още "

По време на остър спазъм на гърба, разтягането е строго забранено. Не можете да използвате за премахване на остра болка и такива симулатори като вибрационни кушетки или вибрационни столове. Разтягащата гимнастика може да се използва само след облекчаване на болката..

Като превантивна мярка се препоръчват следните видове гимнастически упражнения:

  1. Разходете се из стаята с високо колене. Гърбът по време на упражнението трябва да е плосък. Ако гимнастиката причинява неприятни усещания, тогава тя трябва да бъде спряна..
  2. Вдигнете прави ръце нагоре, задръжте ги в това положение за 5-10 секунди, след което ги спуснете. Трябва да повтаряте упражнението няколко пъти на ден по 3-5 серии.
  3. Заемете легнало положение по гръб. Свийте единия крак в коляното и се опитайте да го притиснете към гърдите. Задръжте в това положение за няколко секунди, след това изпънете крака и се отпуснете. Повторете същото действие с другия крак..

Медикаментозна терапия за мускулен спазъм

Силната и пароксизмална мускулна болка не може да бъде лекувана с упражнения. В този случай на пациента трябва да се предпише лекарствена терапия.

Случвало ли ви се е да имате постоянни болки в гърба и ставите? Съдейки по факта, че четете тази статия, вече сте запознати лично с остеохондроза, артроза и артрит. Със сигурност сте опитвали куп лекарства, кремове, мехлеми, инжекции, лекари и очевидно никое от горните не ви е помогнало. И за това има обяснение: за фармацевтите просто не е изгодно да продават работещ продукт, тъй като те ще загубят клиенти! Независимо от това, в продължение на хиляди години китайската медицина познава рецептата за премахване на тези заболявания и е проста и ясна. Прочетете още "

Лечение на мускулни спазми с лекарства:

  • Противовъзпалителни лекарства (НСПВС) - ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, индометацин - потискат острата болка, намаляват възпалението, премахват отока на засегнатата област, увеличават притока на кръв към мускула.
  • Мускулни релаксанти - Flexeril, Mydocalm, Baclofen - отпускане на напрегнатите мускули, нормализиране на притока на кръв.

Важно! Всички лекарства се предписват от лекар! При наличие на стомашно-чревни заболявания нестероидните лекарства се предписват с повишено внимание. Мускулните релаксанти се приемат дълго време, според определена схема, те изискват медицинско наблюдение.

Последици от спазми

Продължителните мускулни крампи могат да доведат до негативни последици.

Предотвратяване

Хроничните спазми трябва да се управляват под ръководството на лекар. Самолечението може да доведе до усложнения и развитие на патологии.

Всички знаем какво са болка и дискомфорт. Остеоартрит, артрит, остеохондроза и болки в гърба сериозно развалят живота, ограничавайки обикновените дейности - невъзможно е да вдигнете ръка, да стъпите на крак, да станете от леглото.

Тези проблеми започват да се проявяват особено силно след 45 години. Когато един на един е изправен пред физическа слабост, настъпва паника и това е адски неприятно. Но не е нужно да се страхувате - трябва да действате! Какво лекарство трябва да се използва и защо - казва водещият ортопедичен хирург Сергей Бубновски. Прочетете повече >>>

Как да лекуваме мускулни спазми

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е диетолог в Медицинския университет в Арканзас. Получава магистърска степен по хранителни науки от Университета на Тенеси, Ноксвил през 2010 г..

Броят на източниците, използвани в тази статия: 40. Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Мускулните спазми могат да засегнат всеки мускул. По-специално, спазмите могат да бъдат в скелетните, прасците или предмишничните мускули, както и в гладките мускули като тези, които се намират в храносмилателния тракт. По-сериозна форма на спазъм е дистонията, предизвикана от невротрансмитер. Мускулният спазъм е неволно свиване на мускула, обикновено в резултат на дехидратация, прекомерна употреба на мускулите или изчерпване на основни електролити. [1] X Източник на информация Agabegi, S. (2013). Стъпка към медицината (3-то издание). Филаделфия: Wolters Kluwer / Lippincott Williams & Wilkins. Може да се появи и в резултат на отговор на нервна стимулация. Лечението на мускулни спазми зависи от вида на мускула, който е засегнат или причинява спазъм. Обикновено спазмите не са тежки и могат да бъдат лекувани у дома. [2] X Източник на информация

Внимание: информацията в тази статия е само за информационни цели. Преди да използвате какъвто и да е метод, консултирайте се с Вашия лекар.

Мускулни спазми и блокове

Обикновено мускулите на човек са или напълно напрегнати, или напълно отпуснати. Степента на мускулно напрежение се контролира, така че човекът да е в състояние да изпълнява всякаква дейност, от физическо усилено упражнение до деликатна работа под микроскоп. Мускулният спазъм или мускулен блок е мускулно състояние, при което част от мускула е в постоянно напрежение и не се контролира от човек. Спазмите засягат както отделни снопчета мускулни влакна, така и цели мускули.

Колкото по-голяма е мускулната площ в блока, толкова по-голяма е интензивността на болката. Човек може дори да не усеща малки спазми, а големите могат напълно да завладеят вниманието - човек няма да може да се концентрира върху нищо друго, освен върху свит мускул.

Причини за възникване

Когато говорят за мускулни блокове, те обикновено имат предвид напрежението в мускулите на врата и гърба: трапец, голям ромбовиден, квадратен лумбален мускул, latissimus dorsi и други. Мускулни спазми на гърба се появяват при следните патологии:

  • Силен стрес. Стресът засяга работата на ендокринната система, което причинява повишаване на мускулния тонус.
  • Травма на гръбначния стълб. При натъртвания на гръбначния стълб може да се докосне спусъчната точка - областта на мускула, най-чувствителна към дразнители, при изстискване се появява силна болка.
  • Хронично пренапрежение. Появява се, когато положението на гърба е ненормално по време на продължителна заседнала или изправена работа. Също така, пренапрежение на мускулите на гърба се случва, когато чантата се носи постоянно на едно рамо..
  • Остеохондроза и нейните усложнения - изпъкналости и хернии. При остеохондроза нервната тъкан се прищипва, което причинява спазми в мускулите.

Усложнения на мускулни спазми

При спазъм съдовете и нервите постоянно се прищипват, поради което по-малко кислород и хранителни вещества навлизат в мускулите и възпаляват нервната тъкан. Метаболизмът в съседните тъкани също се влошава: костите и хрущялите. Поради постоянните мускулни спазми се развиват заболявания като радикулит, артрит на ставите на гръбначния стълб, дистрофия на скелетните мускули, изкривяване на гръбначния стълб. В допълнение, притискането на нервите заплашва с нарушаване на работата на други вътрешни органи..

Симптоми на мускулен блок

  • Силна болка в болката, понякога сърбеж и натискане;
  • Болката рязко се увеличава с натиск върху свития мускул;
  • Болката не отшумява в отпуснато положение на тялото;
  • Чести главоболия.

Лечение на мускулни спазми

За загрявки можете да използвате обичайните упражнения от физиотерапия или йога. Можете също да се запишете за салон за масаж. Отначало по време на загрявки са възможни болезнени усещания..

Ако подвижността на мускулите е нарушена и болката по време на загряването не изчезва през първите 2-3 дни, не забравяйте да се консултирате с лекар. Също така трябва да се консултирате с лекар, ако имате усещане за изтръпване, слабост и изтръпване в мускулите. Лекарят ще проведе преглед, ще диагностицира и ще избере правилното лечение.

Препоръки за превенция

За да избегнете мускулни крампи:

  • Редовен умерен мускулен стрес;
  • Активен начин на живот;
  • Правилно положение на тялото по време на седнала и изправена работа;
  • Подгряване на мускулите, разтягане преди енергични упражнения.
Горбунова Анна Владимировна, невролог

Мускулни спазми, причини, диагностика и лечение

Мускулните спазми са напрежение в мускулните тъкани, които не възникват по волята на човек. Процесът е придружен от болезнени усещания с болезнен или остър характер. В мрежата от клиники на CMRI ще бъде възможно да се установи какво провокира неволеви мускулни контракции и да се изготви ефективен курс на лечение.

Съдържанието на статията

  • Причини за мускулни крампи
  • Видове мускулни спазми
  • Диагностични методи
  • Към кой лекар да се обърнете
  • Лечение на мускулни спазми
  • Ефекти
  • Предотвратяване на мускулни крампи

Причини за мускулни крампи

Има няколко фактора, които могат да доведат до свиване и натоварване на мускулната тъкан:

  • дълъг монотонен товар, човек е дълго време на компютъра или остава в едно положение;
  • заболявания на шийните прешлени;
  • физическо увреждане, което провокира реакция на болка;
  • чести стресови ситуации;
  • морално преумора;
  • интензивна физическа активност;
  • процесът на носене на дете провокира спазъм в мускулите;
  • епилептични припадъци;
  • рязка промяна в температурата;
  • заболявания, които причиняват недостатъчна концентрация на витамини;
  • възпалителни процеси на гръбначния стълб;
  • нарушения в работата на кръвоносната система;
  • заболявания на гърба;
  • новообразувания с доброкачествен или злокачествен характер в гръбначния мозък;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • промени в хормоналните нива;
  • Болест на Алцхаймер;
  • злоупотреба с алкохол, прием на наркотици;
  • нарушени нива на макронутриенти, които се обясняват с неправилното използване на спортни напитки;
  • намалена концентрация на вътреклетъчна течност, която се развива с липса на калций;
  • неправилно формулирана диета с липса на въглехидрати.

Видове мускулни спазми

Внезапното мускулно напрежение може да причини ограничено движение. Развиват се болезнени усещания, което се обяснява с притискането на нервните процеси. Спазматичното състояние на човек се провокира от внезапни завъртания на главата и други движения. По-често се случва с емоционален шок. Разграничават се следните видове мускулни крампи:

Клонични мускулни спазми

Причината за този вид спазъм е възбуждането на главната мозъчна кора, което води до синхронни мускулни контракции и развитие на болка. При конвулсия се забелязва отпускане на мускулната тъкан, нередности. По време на клонични спазми човек може да загуби съзнание. Провокира се изпразването на чревния тракт и пикочния мехур. След гърчове са възможни дезориентация, нарушено мислене и замъглено съзнание. Спазмът настъпва внезапно.

Тонични мускулни спазми

Появата на тонични контракции се дължи на превъзбуждане на мозъчните области под кората. Конвулсиите са различни по интензивност. Основната характерна особеност е, че появата на тоничен спазъм може да се предскаже, той се проявява постепенно. Това се случва както по време на почивка, така и по време на физическа подготовка. Тоничните припадъци засягат горните и долните крайници, лицето и дихателните пътища.

Диагностични методи

Ако имате силна мускулна болка по време на спазми, трябва да отидете в клиниката. Лекарят събира анамнеза, интервюира пациента, предписват се инструментални диагностични техники: рентгенова снимка, компютърна томография, ЯМР. Пациентът ще трябва да дари кръв за биохимичен анализ. При необходимост се назначава консултация със специалисти от различен профил.

В CMR клиниките се използват следните методи за диагностициране на причините за мускулни спазми:

Мускулен спазъм: причини, симптоми, лечение. Научете как да облекчите мускулните спазми

В нормално здравословно състояние мускулната тъкан трябва да е еластична и равномерна, в съответствие с условията и желанията на човек - еднакво отпуснати или еднакво стресирани. Всъщност в тялото се появяват зони, в които напрежението (спазмът) продължава независимо от волята. Тези области са особено очевидни с възрастта. Тези зони могат да бъдат малки или големи. Те могат да притесняват човек или да не се показват по никакъв начин. В същото време в някои области напрежението може да бъде премахнато с усилие на волята, докато в други това послание може да не е достатъчно. След това нека разберем какво представляват мускулните спазми. Причините и терапевтичните мерки също ще бъдат описани в статията..

Терминология

Думата „спазъм“ има древногръцки корени. В превод означава "дърпам". Мускулният спазъм е неволно свиване на област или няколко области. По правило това явление е придружено от болка и остра болка..

Класификация

Мускулни спазми, причините за които ще бъдат изброени по-долу, могат да се проявят в набраздена (скелетна) или гладка тъкан. В първия случай конвулсиите са придружени, например, от парализа. При ангина пекторис мускулите на съдовите стени са спазматични, съответно с бронхиална астма на бронхите. Напрежението може да възникне в хранопровода, червата и други органи. Мускулният спазъм на скелетната тъкан значително затруднява движението. При конвулсии на гладки области функционирането на органите се нарушава.

Защо се появява мускулен спазъм?

Има няколко фактора, които допринасят за стреса. Разглежда се първата и доста често срещана травма. При нараняване мускулите се напрягат в отговор на болка. Това явление се нарича тригер синдром. Мускулен спазъм може да се появи дори по време на раждането на дете, тъй като раждането се счита за много травматичен процес. Всъщност това често се случва..

Появяващият се мускулен спазъм във врата се запазва у човека за цял живот. В резултат на това се нарушава нормалното хранене на мозъка. Непрекъснатият статичен стрес е друга причина. Като правило се появява в грешна позиция, например на компютър или бюро. Когато напрежението се поддържа в клетъчните тъкани за дълъг период, се задейства механизъм на инхибиране. С други думи, те изглежда свикват с това състояние и се опитват да го поддържат..

Третата, също много често срещана причина, е стресът. Съвременният живот е придружен от екстремен емоционален стрес. В резултат на това тялото мобилизира всички ресурси. По-специално, голям обем хормони (кортизол, адреналин и други) започва да се отделя в кръвта, сърдечната честота се увеличава, храносмилането се забавя и мускулният тонус се увеличава. Когато емоционалният стрес отшуми, тялото се отпуска и успокоява. Работата му започва както обикновено. Днес случаите са доста чести, когато тялото не се връща към нормалния живот, тъй като продължава да бъде в състояние на емоционално и мускулно напрежение, което става хронично.

Клинична картина

Остър мускулен спазъм обикновено се появява рязко. Той бе уместно наречен от хората „лумбаго“. Остър мускулен спазъм в гърба понякога се появява веднага след изпълнението на неуспешно движение. Например това може да бъде понижаването на товара, когато тялото е обърнато настрани. Най-често обаче остър мускулен спазъм се появява на следващия ден след работа в неудобно положение или физически стрес. Симптомите могат да варират. Например, ако в шията е възникнало напрежение, тогава в страничната й повърхност се появява остра болка. Тази държава има собствено име. Нарича се цервикален миозит. На фона на болката му може да се разминава от лявата или дясната страна. Също така може да „стреля“ от задната част на главата или ухото до рамото. При по-тежки състояния болезнеността се разпространява по цялата ръка до върховете на пръстите, придружена от изтръпване. Спазмите в гръдната област са малко по-редки. Те се проявяват с болка в центъра на гърба или под лопатката. Често нервът е притиснат..

Междуребрена невралгия

На фона на тази патология болката се разпространява по целия нерв. Най-силно изразен е в областта на ребрата, в лявата или дясната част на гърдите. Болезнеността често се възприема като инфаркт. В този случай човекът започва да приема подходящите средства, но те не помагат. В допълнение, кардиограма, направена по време на пристъп, не ни позволява да заключим, че има някакви нарушения в сърдечната дейност. Премахването на мускулния спазъм се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства.

Лумбална

При него най-често се появява спазъм. По правило болезнеността се локализира в самата долна част на гърба. Този синдром се нарича лумбаго. Ако към това състояние се присъедини нарушение на лумбалния или бедрения нерв, тогава ще има и мускулен спазъм в крака. В този случай можем да говорим за радикулит - доста тежка патология. Мускулният спазъм в крака може да не повлияе на цялостното представяне и да бъде почти невидим. Въпреки това, като правило, лумбаго в долната част на гърба и техните последици са доста силни, така че дори леко движение провокира непоносима болка. Спазмите в кръста могат да бъдат придружени от слабост в краката - те сякаш отстъпват.

Терапевтични мерки: обща информация

Въпреки често непоносимата болка, облекчаването на напрежението не е толкова трудно. Това обаче е от значение само ако мерките са взети незабавно и атаката не продължи. Но като правило възстановяването се удължава за дълъг период. Това се дължи, както показва практиката, на факта, че когато се появят мускулни спазми, хората сами предписват лечение.

Какво не се препоръчва при остри пристъпи

Много хора не знаят как да облекчат мускулните спазми и използват техники, които не бива да се използват. По-специално, терапевтичните упражнения не се препоръчват при остри състояния. Също така, не трябва да използвате всички видове оборудване за силова тренировка и вибриращи дивани, които разтягат гърба ви. Всичко това може да се приложи след облекчаване на пристъпите на болка. Тези средства могат да бъдат превантивни. Но по време на болестта такива дейности могат да допринесат за изпращане в болнично легло. Факт е, че всеки физически стрес увеличава натоварването на мускулните влакна. Тъканта обаче вече е оточна и е в добра форма. Независимо от това, в някои случаи (около 30%) все още настъпва облекчение. Но в останалото, напротив, става още по-лошо. Болното място също не трябва да се затопля, въпреки че топлината го улеснява. На следващия ден обаче, поради увеличаване на подуването на нервните корени и мускулите, болката се усилва и тя се разпространява по целия нерв. Някои физиотерапевтични процедури имат същия ефект. По изключение, в този случай, крио- и лазерна терапия.

Мерки за премахване на стреса

На първо място, пациентът трябва да бъде поставен в леглото. Трябва да му бъде осигурен мир за няколко дни. В противен случай атаката може да продължи дълго време и болката ще се усили и ще се разпространи по нерва по-нататък: от долната част на гърба до долния крайник, от врата до горния крайник. Мануалната терапия е ефективна в това състояние. Приложимо е обаче, ако спазмът се усложнява от изместването на междупрешленните елементи. Както показва практиката, това явление се наблюдава при половината от пациентите..

Пост-изометричната релаксация се счита за доста ефективна. Тази процедура се извършва от специалисти. Обикновено 3-4 сесии са достатъчни за пълно премахване на болката. Традиционните консервативни методи обаче остават най-достъпни днес. По-специално се използва акупунктура, новокаинова блокада, предписват се НСПВС. Следните лекарства се препоръчват като нестероидни противовъзпалителни средства: кетопрофен, диклофенак, индометацин, ибупрофен, мовалис и други. Тези лекарства допринасят за бързото отстраняване на подпухналостта в нервните корени и мускулите, а също така ефективно облекчават болката. Трябва да се помни, че лекарствата имат странични ефекти и имат противопоказания..

Възстановителен период

След отстраняване на острите прояви е необходимо да се вземат мерки, така че спазмът да не се появи отново. За това се използват гимнастически упражнения, масажори. Можете също така да се свържете със специалисти. Например професионален масажист или остеопат. Всички тези дейности ще помогнат за отпускане на напрегнатите мускули..

Arthronosos

Лакът