Характеристики и техника на масажиране на гърба

За масаж с чаши у дома е по-добре да закупите стъклени или латексови чаши. Материалът е удобен за използване, не причинява алергии и е лесен за почистване. Купажният масаж има много показания, а редовните сесии подобряват здравето, облекчават болката, стягат кожата. Тази процедура обаче има редица противопоказания..

Вакуумен масаж на гърба

Преди употреба изгарящата алкохолна вълна се поставя в стъклени буркани, за да изгори целия въздух. В латексовите кутии краищата се притискат, за да се създаде вакуум. След това бурканът бързо се поставя върху кожата..

Използването на латексови чаши ви позволява да отпуснете мускулите на гърба си, да намалите отока и да възстановите нарушеното кръвообращение.

Те са по-удобни и по-лесни за използване. Редовният масаж с чаши води не само до облекчаване на болки в гърба и премахване на спазми, но и до:

  • Подобрено хранене на тъканите на междупрешленните дискове;
  • Укрепване на потока от интерстициална течност, кръв и лимфа;
  • Облекчаване на стреса;
  • Регенерация на тъкани;
  • Оксигениране на тъкани;
  • Нормализиране на налягането;
  • Укрепване на нервната система;
  • Разширяване на кръвоносните съдове.

В засегнатата област метаболитните процеси се нормализират, мастните стази се отстраняват. Неокислените вещества се отделят от тялото. След сесията се обновяват тъканите на хрущяла и ставите, както и подвижните части на гръбначния стълб. В резултат на това повърхността на кожата се изравнява и изглажда, гърбът придобива гъвкавост, контурът на тялото се подобрява, премахват се стрии, белези и белези, специален ефект върху процесите на двигателната система.

Редовните процедури насърчават повишен приток на кръв към вътрешните органи и тъкани, което има положителен ефект върху функционирането на цялото тяло.

Показания и противопоказания

Преди да извършвате масаж у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно ограниченията. Той ще помогне при назначаването на подходящ курс. Показанията и противопоказанията се определят индивидуално и зависят от състоянието на пациента, възрастта, теглото, наличието на хронични заболявания и заболявания в остър стадий.

Препоръчва се да се прави масаж с чаши, когато:

  • Болести на опорно-двигателния апарат;
  • Белези и белези на гърба;
  • Възпаление на белите дробове, бронхит;
  • Невралгични заболявания;
  • Затлъстяване;
  • Съдова патология;
  • Гинекологични заболявания;
  • Проблеми с кръвообращението в мозъка.

Масажът се предписва като допълнително средство по време на периода на възстановяване след фрактури, навяхвания и при лечение на гръбначно изкривяване. Масажът на гърба с чаши може да се използва като независим метод за лечение и като допълнение към медикаментите..

Купажният масаж при херния на гръбначния стълб се препоръчва за ефективно лечение и като профилактика. Изключение е периодът на обостряне на заболяването, когато механичното въздействие върху гръбначния стълб е неприемливо..

За лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат масажът се комбинира с медикаментозен курс, акупунктура и мануална терапия. Ако се диагностицира остеохондроза, в допълнение към масажните процедури се предписва рефлексоскопия.

Противопоказания за провеждане:

  • Хипертонична болест на сърцето;
  • Болкови синдроми в долната част на гърба и гръбначния стълб;
  • Болести на кръвта;
  • Висока телесна температура;
  • Разширени вени;
  • Тумори;
  • Отворена форма на туберкулоза;
  • Изчерпване на тялото;
  • Болести на сърдечно-съдовата система;
  • Наранявания, рани и абсцеси на третираната повърхност на кожата;
  • Алергия;
  • Бременност и следродилен период.

Ограничения при масаж с чаши - гръбначен стълб.

Масажни техники

Преди сесията е необходимо да се извърши подготвителна процедура. Състои се от класическо поглаждане, потупване, триене и месене на целевата зона. Правилно проведеното загряване ще подготви кожата, ще намали болката и ще подготви кръвоносните съдове за сила.

Банките трябва да се плъзгат свободно по кожата и за това върху гърба се нанася мазен крем или специално масажно масло. За разлика от други видове процедури, смазването на тялото изисква доста голямо количество масло. Оставете време течността да попие в кожата след нанасяне..

По време на масажа е необходимо да се следи нивото на абсорбираната кожа: то не трябва да надвишава 1,5 см. По-дълбокото абсорбиране ще доведе до болка, натъртване и натъртване. Ако се извърши правилно, клиентът изпитва усещане за топлина и леко усещане за парене, когато кутиите са докоснати до тялото.

Сеансът на масаж с чаши продължава не повече от 30 минути и са разрешени 2 процедури на седмица. Продължителността на един курс зависи от показанията и може да бъде от 30 до 65 дни.

Статичен метод

Тази масажна техника може да се използва дори за деца на тригодишна възраст, но времето за излагане е не повече от 10 минути. От 14-годишна възраст процедурата може да се извършва до 30 минути, а броят на консервите - до 14 броя.

След нанасяне на масло върху кожата бурканите се поставят на разстояние най-малко 3 см един от друг. Масажирането се състои в затопляне на зоната на кожата и насищане на кръвта с кислород. Тази процедура продължава, докато кожата придобие равномерен и интензивен розов оттенък. Консервите се отстраняват по следния начин: с едната ръка ръбът се изтегля назад, а с пръстите на другата ръка натиснете върху кожата около кутията. В резултат на това се образува пространство между ръба на консервната кутия и кожата, през която навлиза въздух..

Кинетичен метод

Техниката се различава в постоянното движение на консервите над зоната на влияние. Основните насоки са:

  • Прави линии;
  • Кръгови и спирални линии;
  • Зигзагове;
  • Осем.

Как да направите масажа правилно: бурканът се поставя върху областта на кожата и започва да се движи с лек натиск. С правилен натиск пред буркана се образува малка кожна гънка. Ако масажното движение се извършва нагоре и надолу, тогава натискът върху връщането се намалява.

Продължителността на процедурата зависи от болката, подготовката на кожата и кръвоносните съдове. Купажният масаж у дома започва от 5 и постепенно се увеличава до 30-35 минути, като се фокусира върху зачервяването на кожата и усещанията на пациента. Когато се появят болка и дискомфорт, силата на вакуума се намалява и скоростта на кутиите се намалява.

При остеохондроза банките се поставят от двете страни на гръбначния стълб. Посоката на движение е отгоре надолу, като се изработват паравертебралните и паравертебралните линии. При радикулит на лумбосакралния гръбначен стълб изследването се извършва от центъра на страни. Цервикалната остеохондроза се развива само в горната част на гърба. Ако се използва техника на кинетичен масаж по време на бронхит или пневмония, масажистът масажира от долната част на гърба до раменния пояс и от гръбначния стълб в страни.

Независимо от използваната техника след сесията, на пациента трябва да се даде време за почивка.

За да направите това, след отстраняване на кутиите, покрийте гърба с одеяло. 20-30 минути са достатъчни, за да се възстанови кръвообращението, болезнените усещания изчезнаха, кожата се нормализира.

Имате ли опит с масажа на гърба в дома или в салони? Споделете с нас в коментарите ефекта от масажа, интересна техника или усещания след сесията.

Масаж на гърба с вакуумни чаши - полезна процедура в салона и у дома

Принципите на вакуумния масаж и терапия идват от традиционната китайска медицина. Днес методите за банково лечение имат научна основа, инструментите стават все по-сложни и усъвършенствани. Вакуумни масажори се използват в професионалната сфера и у дома, по-специално за облекчаване на мускулни скоби и облекчаване на болки в гърба.

Снимка: масаж с пластмасов буркан без използване на огън

Механизмът на работа и видове консерви

Тайната на терапевтичния ефект на консервите е ефектът, който създава вакуум. Преди да поставите резервоара върху кожата, въздухът се отстранява от него по един или друг начин. Лимфната и артериалната кръв се втурват към зоната с ниско налягане, образувана вътре. По този начин се активира движението на течност в тялото и метаболитните процеси се ускоряват. Плюс масажният ефект от механично действие, издърпване на кожата, последвано от мастна тъкан и кръвоносни съдове.

Банките се използват статично, като се поставят в определени точки на тялото (съответстващи на разположението на мускулите или вътрешните органи). Когато се говори за вакуумен масаж, те обикновено означават динамичен ефект, тоест постоянно движение на резервоара по повърхността на тялото..

Има много разновидности на масажни кутии. Най-прости и удобни са пластмасовите, латексните, силиконовите изделия. Популярни са стъклените буркани с гумена помпа. Във всички случаи въздухът се изпомпва чрез натискане върху самата кутия или прикрепената круша. Има технически по-сложни продукти. Кислородът се отстранява от тях с помощта на клапан или помпа, което улеснява точния контрол на налягането. В традиционните видове консерви (бамбук, керамика, стъкло) се създава вакуум с помощта на огън.

Снимка: с помощта на гумена кутия

Положителен ефект

Болките в гърба могат да имат различен произход. Във всеки случай се препоръчва да се подложи на пълен преглед, преди да се вземе решение за използването на един или друг вид терапия..

Снимка: статичен метод за масаж с чаши

В същото време много експерти се съгласяват, че причината за дискомфорта са преди всичко проблеми с мускулите на гърба, причинени от липса на хранене. Липсата на подходяща физическа активност, свързани с възрастта промени, съдови проблеми, наранявания водят до нарушаване на кръвоснабдяването на мускулната тъкан. По този начин кислородът и хранителните вещества се доставят към него в недостатъчни количества, докато метаболитните продукти не се отделят и натрупват. Тази ситуация често се нарича миофасциална исхемия. Тялото, в повечето случаи, реагира на него с болка..

Купажният масаж помага да се активира движението на кръвта и лимфата в мускулите на гърба, което означава, че ускорява метаболитния процес и осигурява адекватно хранене на тъканите. Освен това помага за отпускане на мускулите, облекчаване на спазми и хипертоничност..

В резултат на това е възможно да се отървете от болезнени усещания в гърба, както и да се справите с напрежението, последиците от стреса, да подобрите благосъстоянието и съня. Курсът на процедурите значително подобрява състоянието на кръвоносните съдове, техния тонус.

Купажният масаж също има положителен ефект върху кожата и подкожната мастна тъкан. Поради това са популярни вакуумните процедури за лице, които дават видим козметичен ефект, съдейки по отзивите и снимките на практикуващите. Не по-малко известен е и антицелулитният масаж с чаши, който е част от програмите за отслабване.

Показания за използване на вакуумен масаж

Масажът на гърба с кутии може да се използва както самостоятелно, така и като част от комплексна терапия в следните случаи:

  • рехабилитация след получени наранявания;
  • остеохондроза;
  • лумбален ишиас;
  • болки в гърба от различен произход;
  • пневмония, бронхит, други заболявания на дихателните пътища (възстановителен период
  • безсъние, стрес;
  • профилактика на гръбначни заболявания;
  • възстановяване след тренировка, физическа активност.

Активните процеси в тъканите стартират и ускоряват тяхната регенерация. Ето защо с помощта на консерви можете да постигнете, ако не чудо на изчезването на стари белези и белези, а след това да подобрите външния им вид и състояние..

Снимка: Тибетски метод с използване на горящи свещи

Процедурите с използване на вакуумни кутии се комбинират успешно с класически медицински масаж, акупунктура, физиотерапия, физиотерапевтични упражнения и други уелнес техники..

Ограничения и противопоказания

С всички положителни ефекти от масажа с чаши, има заболявания и състояния, които са противопоказания за него. Между тях:

  • кръвни заболявания;
  • някои съдови патологии;
  • различни новообразувания в областта на масажа, включително големи бенки;
  • остър ход на всяко заболяване, особено придружено от треска;
  • нарушения на целостта на кожата (отворени рани, язви, абсцеси);
  • бременност.

Ние подчертаваме, че болките в гърба могат да бъдат симптом на сериозни заболявания, които изискват други методи на лечение и освен това незабавно. Ето защо, за да не си навредите, е по-добре да започнете да работите по всякакви проблеми с гръбначния стълб с диагноза.

Техника за домашен масаж

Има различни насоки във вакуумната терапия. Някои техники изискват задълбочени познания по анатомия, рефлексни точки и умения за оборудване. Други използват прости техники, включително тези, описани в инструкциите до банките.

Вакуумният масаж е полезна техника за саморазвитие. Като правило, няколко практически урока или видеоклипове с инструкции са достатъчни, за да научите проста схема. Освен това всичко необходимо за сесиите може да бъде закупено в почти всяка аптека на достъпна цена..

Образователни видеоклипове

Ето описание на процедура за гръб, която можете да направите у дома. Тя ви позволява да подобрите здравето си с радикулит или остеохондроза.

    Човекът, който се нуждае от масаж, лежи с лице надолу върху равна, твърда повърхност. Тялото му е подготвено за процедурата чрез извършване на подгряващи движения с ръце, както в класическата техника.

Снимка: месене на гърба - подготвителни техники

  • След това върху кожата се нанася масло, крем или гел в количество, достатъчно за лесно плъзгане на кутията. За гърба е подходящ резервоар с доста голям диаметър, например 50 мм..
  • Кутията се поставя върху кожата, създавайки удобен натиск вътре, който не причинява болка. Движенията започват отдолу нагоре - от долната част на гърба до врата. Въздействието пада главно върху паравертералните мускули, разположени около гръбначния стълб, на разстояние 2-3 см от остистите израстъци. Кутията се движи по права линия без натиск, не твърде бързо. Също така не се препоръчва да я държите на място: ще се появи синина.

    При радикулит се извършва масаж на лумбалната област, бидона се прогонва от гръбначния стълб. Ако болката в гърба излъчва крака, добавете масаж към задната част на бедрото. Движението се издига от подколенната кухина.

    Хората, които се занимават със заседнала работа и водят неактивен начин на живот, често имат болки в областта на шията. Тук работата с трапецовидните мускули помага много - преместването на буркана от главата към раменете, както и кръгови движения в областта на 7-и шиен прешлен (изпъква в основата на врата, лесно се определя с допир).

    Ефект: След сесията има усещане за приятна релаксация и топлина. Излишното масло може да се избърше със салфетки и да лежи тихо известно време. След това вземете душ.

    Снимка: краят на процедурата

    За да бъде процедурата само полезна, не е необходимо да се форсира ефектът (да се намали натискът в банката, докато се появят болезнени усещания, да се натиска със значителни усилия). В трудни случаи подобрения могат да настъпят след няколко процедури, най-важното е да бъдете последователни. Курсът обикновено се състои от 10-15 сесии, по 7-10 минути всяка.

    Как и кога да правите масаж на гръбначния стълб с чаши

    Сега вакуумната терапия възвръща предишното си значение. Незаслужено забравена техника, известно време дори се смяташе за вредна. Но всъщност този вид масаж е много популярен и ефективен. На изток се използва от древни времена в комбинация с рефлексотерапия..

    Но и тук има правила, които трябва да се спазват. В противен случай дори най-ефективният и мощен здравен асистент в неподходящи ръце може да му навреди много. Ето защо е по-добре, ако такава процедура се извършва от опитен специалист..

    Преди използвани „буркани от стъкло, керамика или дори бамбук (ориенталска версия), сега са нещо от далечното минало“. Сега има по-съвременни технологии, които могат качествено да постигнат висока производителност в областта на терапевтичния масаж с чаши за остеохондроза на гръбначния стълб.

    Купажният масаж като метод на лечение

    Обратно. Колко често болката в тази област не позволява интензивно да се занимава с работа, спорт и просто обикновени ежедневни дейности. Те са причинени от мастни натрупвания около гръбначния стълб. Това води до нарушаване на притока на кръв към нервните основи по гръбначния стълб. Хранителните вещества се доставят в хрущяла и мускулната тъкан в оскъдни количества, има недостиг и "лумбаго" отзад.

    Вакуумният ефект активира циркулацията на кръвните клетки, принуждавайки ги да проникнат в застояли места, като по този начин осигурява нормалната жизнена дейност на тъканите и мускулите в гръбначния стълб. Независимо от това, този метод все още среща голяма резистентност от лекарите, въпреки високата ефективност и безвредност както на материалите, така и на самия метод. Това се обяснява, най-вероятно със стереотипите в мисленето.

    След като разбрахме причините за болезнените усещания на гърба, можем да кажем с увереност, че вакуумният метод е почти единственият при осъществяване на възстановяването на тъканите в случай на дегенеративни процеси.

    Самият процес на масаж е много прост. Винаги се извършва ръчно, като се използват медицински буркани, които се поставят по масажните линии на гърба. Цялото лечение отнема не повече от 15 минути. Може би по-малко. Това зависи от характеристиките на кожата на гърба на пациента.

    За отслабено тяло такъв масаж може да доведе до подкожни кръвоизливи и посиняване на кожата. Следователно в този случай времето е намалено до минимум.

    По правило масажът с чаши се предписва през ден при остеохондроза в комбинация с други масажни процедури. Схемата на експозиция се предписва от лекуващия лекар въз основа на индивидуалните характеристики на организма..

    Предимства на вакуумния масаж

    Подобна техника е добра и полезна както за общото поддържане на тялото в най-разнообразните му области, така и за лечение:

    1. Обратна остеохондроза.
    2. Невралгия.
    3. Мускулни спазми.
    4. Облекчава синдромите на болката.

    Такова дълбоко използване на него ви позволява да активирате циркулацията не само на кръвта, но и в други телесни течности. Позволявайки на тялото да се подмлади. Когато действате на гърба:

    1. Болковите синдроми се облекчават,
    2. Гръбначните мускули се отпускат,
    3. Спазмите се отстраняват.

    Мускулите са тонизирани, кожата е стегната, следите от белези са почти напълно изгладени. Купажният масаж при остеохондроза е добър в комбинация с рефлексотерапия. Когато въздействието е насочено към активните сайтове. При този масаж проявата на червени петна не е отклонение и след кратко време зачервяването изчезва.

    Как се прави масаж с вендузи

    Както бе споменато по-горе, масажът се извършва с помощта на специални буркани. Когато се монтират на гърба на определени места, се провокират падания на налягането. Под буркана кожата се издига навътре, като по този начин работи върху голяма повърхност. Разработката се основава на предизвикателството на зачервяването на кожата, което се появява поради абсорбирането на кожата в кутията, поради липсата на въздух в нея и създаването на вакуумен ефект. Причинява добър приток на кръв към тези места на по-дълбоко ниво.

    Вакуумът се създава чрез краткотрайно изпичане с открит огън на вътрешното пространство на консервите. Кислородът се изгаря и вместо въздух, избраната част от гърба се засмуква в буркана, причинявайки известно зачервяване.

    За да премахнете буркана, трябва внимателно да го наклоните настрани и да държите кожата с пръст, като по този начин създавате малка празнина между ръба на буркана и тялото. През него навлиза въздух и вакуумът се нарушава, запълвайки вътрешното пространство с кислород. Бурканът се отдалечава лесно от кожата, без да създава болезнени усещания. След като извадите кутиите, не забравяйте да избършете тялото или с масло, или с крем, за да подхранвате кожата и да облекчите настоящото дразнене. След процедурата тялото трябва да бъде покрито с топло одеяло или одеяло и пациентът да остане сам за известно време..

    Видео за масаж на гърба:

    И така резултатите, постигнати с вакуумен масаж:

    • Увеличава се движението на всички телесни течности: кръв, интерстициална течност, лимфа.
    • В зоните за масаж се стимулира метаболизмът, кожата диша, премахва се застоя на мазнини.
    • Извършва се ускорено отстраняване на недостатъчно окислени вещества от тялото.
    • Тъканите се обновяват, настъпва бърза регенерация, което води до подмладяване на кожата.
    • Храненето на тъканите на дълбоко ниво с кислород, органични вещества, кръв се увеличава.
    • Подобрява се функцията за намаляване на работата на мускулната маса, повишава се техният тонус и еластичност.
    • Хрущялната тъкан на ставите и на подвижните части на прешлените се обновява, което означава, че се увеличава подвижността на гръбначния стълб и свързващите елементи.
    • При такова изкуствено спадане на налягането за съдовете се осъществява вид гимнастика, която помага за укрепване на стените, което означава, че нормализира общото кръвно налягане, укрепва нервната система.

    Когато се прилага

    Този масаж се използва при невралгия, патология на съдовата система, липса на мозъчно кръвообращение. Приложимо за патологии, свързани с дисфункция на опорно-двигателния апарат (остеохондроза), болки в гърба, причинени от сколиоза, артроза и други.

    Положителен ефект се постига при лечението на вътрешни заболявания като бронхит, пневмония, хипертония, язвени заболявания. Гинеколозите и уролозите също прибягват до масаж с чаши при лечение на ишурия, енуреза, възпаление на пикочно-половите органи и премахване на импотентност.

    Както можете да видите, масажът с чаши е ефективен за лечение на остеохондроза и много други заболявания. Методът на бабата ще ви помогне за кратко време да се изправите на крака и да почувствате прилив на сили. Нямаме нужда от болест. Винаги трябва да сте здрави и този метод винаги ще помогне.

    Масаж на гърба

    Cupping масажът на гърба е процедура, насочена към увеличаване на притока на кръв към гърба чрез използване на чаши.

    Използването на латексни кутии за масаж на гърба ви позволява да постигнете максимално отпускане на гръбначните мускули, да намалите отока в органите с нарушено кръвообращение, а също така е добър имуномодулатор на тялото.

    Масажът на гърба може да реши редица проблеми, свързани със заболявания на гърба, кръста, гръбначния стълб и ставите.

    Показания и противопоказания

    Преди да извършите масаж на гърба с консерви, препоръчително е да се подложите на прегледи от специалист, който не само ще разкрие наличието или липсата на противопоказания за тази процедура, но и ще предпише най-оптималния курс на лечение за вас.

    Показания

    • Дисфункция на опорно-двигателния апарат
    • Навяхвания, последици от фрактури или други форми на изкривяване на гръбначния стълб
    • Наличие на плитки белези и белези в гърба
    • Болки в гърба, гръбначния стълб
    • Хипертония
    • Гинекологични заболявания
    • Нарушения на съня

    Противопоказания

    • Наличието на отворено кървене или склонност към тяхното проявяване
    • Кръвни заболявания
    • Висока температура (треска) по време на масажа на гърба
    • Наличието на гнойни образувания в гърба или други нарушения на целостта на кожата
    • Наличието на вътрешни тумори (включително доброкачествени)

    Основните етапи на процедурата

    Масажът на гърба се извършва с помощта на стъклени или латексови буркани с вместимост 40-200 мл.

    Латексни масажни чаши

    Преди началото на процедурата повърхността на гърба се смазва с масажно масло, вазелин или мазен крем, които осигуряват лесно плъзгане на кутията по кожата.

    Преди да използвате консервите, вътре в тях се създава вакуум (разреден въздух). Освен това, ако бурканите са стъклени, тогава създаването на вакуумна среда става с помощта на горящ тампон, навлажнен с алкохол, който се поставя вътре в буркана за 2 секунди. След тези манипулации банката се инсталира на повърхността на гърба.

    Вътре в кутията се създава вакуум

    Ако кутиите са латексни, тогава е достатъчен малко натиск върху ръбовете на кутията, за да ги използвате. Под налягане част от въздуха излиза от кутията и тя залепва по кожата. Резултатът от това действие е процесът на абсорбиране на кожата в кутията на разстояние 1-2 cm.

    След това масажът внимателно взема буркана с два пръста и, без да го откъсва по повърхността на гърба, започва плавни кръгови, спирални движения по посока на лимфните възли или срещу тях. В този случай самите лимфни възли не трябва да бъдат засегнати..

    Под въздействието на вакуум се наблюдава повишен приток на кръв към клетките в областта, където бурканът докосва повърхността на кожата, мускулите на гърба се отпускат и метаболизмът в клетките се активира. По време на процедурата пациентът усеща топлина и леко усещане за парене на местата, където се докосват консервите.

    Продължителността на процедурата е 5-30 минути. След приключване на масажа на гърба кожата изглежда подута и раздразнена. Може да се получи и натъртване, което ще изчезне в рамките на няколко дни след завършване на масажа на гърба.

    Обратно след приключване на процедурата

    След процедурата

    Масажът на гърба има следния ефект върху тялото:

    • Малките целулитни отлагания в областта на гърба изчезват, релефът на кожата се изравнява
    • След първата сесия болката в кръста намалява
    • Има лифтинг ефект (стягане на кожата)
    • Контурите на тялото са подравнени
    • Имунитетът се повишава
    • Фините бръчки, белези и белези се изглаждат

    Комбинация с други видове процедури

    За да постигнете по-бърз резултат, комбинирайте използването на масаж с чаша с мед и антицелулит.

    При извършване на цялостно лечение на гърба често се комбинират действия като масаж на гърба с акупунктура, мануална терапия и медикаментозно лечение.

    Масажът на гърба може да се извършва на цялото тяло в комбинация с вибрационен масаж и електролиза.

    Масаж на гърба: техника и принципи на изпълнение

    При различни заболявания на опорно-двигателния апарат ефективността на лечението може да се увеличи с помощта на физиотерапевтични процедури, масаж.

    Масажът с вакуумна чаша ви позволява да нормализирате състоянието, да отпуснете мускулите.

    Подобрява притока на кръв към гърба и всички телесни тъкани..

    За процедурата сега се използват основно латексни кутии..

    Въпреки че много хора масажират с обикновени стъклени буркани.

    Какво представлява купирането / вакуум масаж?

    Вакуумният масаж е известен от древни времена. Ориенталските лечители използвали буркани от стъкло, керамика и бамбук за него. Смятало се, че помага при лечението на различни заболявания. Сега тя се превърна в популярна козметична и физиотерапевтична процедура. Масаж с вакуумна чашка стимулира периферната циркулация.

    По този начин:

    • процесът на подхранване на кожата и мускулите на гърба е значително подобрен;
    • стагнацията намалява;
    • процесът на отстраняване на неокислени продукти от тъканите се ускорява;
    • активират се процеси на възстановяване;
    • засилва се функционирането на мастните и потните жлези;
    • стимулира се изтеглянето от организма на ацетон, урея, соли, жлъчни киселини;
    • кожните рецептори се дразнят, отделят се биологично активни вещества, които влияят на защитните сили на организма;
    • лимфният поток се нормализира;
    • малките съдове се разширяват;
    • усещанията за болка намаляват.

    Същността на масажа с чаши

    Преди това консервите се поставяха хаотично на задната повърхност. Те не бяха преместени около тялото. Но експертите осъзнаха, че е възможно да се увеличи ефективността на въздействието, ако се правят масажни кутии. За тази цел те се преместват по повърхността, която се масажира, по установените траектории.

    Всеки може да се научи как да прави масаж с банки. За провеждането му не са необходими специални знания.

    Под повърхността на кутиите се създава вакуум и когато те се преместят, проблемните зони се масажират допълнително. Вакуумът насърчава увеличения приток на кръв към масажираната зона, поради което мускулите се отпускат, активира се клетъчният метаболизъм. Пациентът може да почувства топлина и леко усещане за парене на местата, където се преместват консервите.

    Продължителността на процедурата може да варира от 5 до 30 минути. След приключване на масажа не се страхувайте: кожата ще бъде подута, раздразнена. Някои хора получават синини (синини), но те не причиняват особен дискомфорт и изчезват след няколко дни.

    Показания за употреба

    Масажът на гърба с чаши активира метаболитните процеси на тъканно и клетъчно ниво. Когато се извършва, върху повърхността на гърба се упражнява рефлекс, вакуум, термохимичен ефект.

    Най-често се препоръчва вакуумен масаж на гърба за:

    • респираторни заболявания (трахеит, бронхит, пневмония), извършени след края на острия период;
    • настинки, при които температурата остава нормална;
    • възпалителни заболявания на опорно-двигателния апарат (остеохондроза, ишиас, сколиоза, миозит, радикулопатия, артроза);
    • дисфункции на опорно-двигателния апарат;
    • изкълчени връзки;
    • различни изкривявания на гръбначния стълб, включително след наранявания;
    • начална степен на хипертония;
    • гинекологични заболявания;
    • нарушения на съня.

    Масажът с вакуумна чаша помага да се мобилизират скритите резерви на тялото. Тя ви позволява да облекчите болката без използване на лекарства. Този вид масаж е предназначен не само за лечение, но и за профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат..

    Видео: "Всичко за купажния масаж"

    Противопоказания

    Но не всеки може да използва масаж на гърба с вакуумна чаша за превантивни и терапевтични цели. Преди да извършите такава процедура, лекарите ви съветват да се запознаете със списъка с противопоказания.

    Не можете да правите масаж с банки, когато:

    • кръвни заболявания, повишена склонност към кървене;
    • висока температура;
    • отворена форма на белодробна туберкулоза;
    • абсцеси, рани, увреждане на кожата на местата, където се планира масаж;
    • хемоптиза;
    • хипертония 2 и 3 градуса;
    • сърдечна недостатъчност в остра форма;
    • повишена чупливост на кръвоносните съдове, тромбофлебит, тромбоза;
    • прогресиращ ревматизъм;
    • онкологични заболявания;
    • тенденция към чести припадъци;
    • появата на кожни новообразувания в масажираната зона.

    По време на бременността жените ще трябва да се откажат от масажа с чашки. Препоръчва се повишено внимание на хората, които имат изчерпване на тялото.

    С помощта на която може да се извършва масаж?

    Можете да започнете да извършвате масаж с вакуумна чаша, като подготвите всички необходими материали. Невъзможно е да направите самомасаж в областта на гърба, така че трябва да намерите масажист. Всеки човек, който е прочел инструкциите за извършване на този вид масаж, може да се превърне в него..

    Пациентът, който ще бъде масажиран, ще се нуждае от следното:

    • специални буркани от стъкло или латекс с вместимост 40-200 мл;
    • масажно масло, мастна сметана, вазелин.

    Когато използвате стъклени буркани, трябва също да приготвите алкохол, памучен тампон и щипка. Тампонът се запалва, вкарва се в буркана за няколко секунди, за да се създаде вакуум. След това трябва бързо да се притисне към масажираната зона. Невъзможно е да се регулира силата на натиск при използване на стъклени буркани. Ето защо силиконовите продукти напоследък стават все по-популярни. Интензивността на удара се регулира от силата на компресията.

    Професионалистите използват специални вакуумни устройства. С тяхна помощ можете да контролирате силата на прибиране, да променяте програмите в процеса на извършване на масажни процедури, да работите едновременно с няколко банки.

    Масажни техники

    Преди да започнете процедурата, гърбът се смазва обилно с приготвено масло, сметана или вазелин. Това ще сведе до минимум възможния дискомфорт и ще улесни процеса на плъзгане на кутията по кожата..

    Първите 5 минути е по-добре да направите класически затоплящ масаж. Пациентът е погален, като се използват техниките на изстискване, месене, триене. В този случай основният акцент е върху триенето. Зоната трябва да се затопли възможно най-много, кожата да се зачерви леко.

    Това подготвя съдовата система за масаж. Правилното нагряване намалява болезнените усещания от масажа с вакуумна чашка и минимизира вероятността от натъртване.

    По-нататъшните тактики на действие зависят от вида на използваните консерви. Когато планирате да правите масаж у дома, по-добре е да закупите латексни устройства. Тези консерви са лесни за използване: просто ги изцедете и ги поставете на гърба си. Част от въздуха излиза от тях и те са плътно притиснати към кожата, дърпайки повърхността й в себе си с 1-2 см.

    Има две основни техники за масаж:

    Тип превозно средствоПринцип на техникатаПродължителност на сесиятаХарактеристики на технологията
    Статично (локално)Няколко кутии са инсталирани на равна повърхност на гърба на разстояние 3-5 см една от друга.Процедурата продължава 10-25 минути.Банките не се движат по време на изпълнението му.
    Кинетичен (общо)Бурканът на повърхността на гърба описва различни форми: осмици, зигзагове, спирали, прави и извити линии. При движение напред под кутията трябва да се образува ролка от кожа. А придвижването назад трябва да е лесно и спокойно..Продължителността на кинетичния масаж се препоръчва да се увеличава постепенно от 5-10 минути през първите дни до 20-30 минути за хора, които са свикнали с въздействието на вакуума.При използване на кинетичната техника са достатъчни 2 кутии. Но често масажът се прави сам.

    Човекът, който ще прави масажа, трябва да вземе буркана с два пръста и да го плъзне по повърхността на гърба. Движенията трябва да са плавни кръгови, спирални, зигзагообразни, 8-образни. Можете да се движите по посока на лимфните възли или далеч от тях, самите възли не трябва да попадат в зоната на активно влияние. Но на повърхността на гърба няма лимфни възли: важно е да не се движите към аксиларната зона и към краката.

    Когато извършвате масаж, трябва да помните ограниченията. Не е препоръчително да се задържате в области, които са директна проекция на сърцето и бъбреците. Трябва също да заобиколите гръбначния стълб. Изключение правят 7-ми шиен прешлен, сакро-лумбални и сакрококцигеални области.

    Тактиката на масажа може да варира при различни заболявания. При настинки, пневмония, бронхит можете да преместите банките по ваша преценка. Основната задача е да се осигури приток на кръв към областта на гърба. В случай на заболявания на опорно-двигателния апарат, човек трябва да се ръководи от препоръките на масажистите.

    Например при цервикална остеохондроза професионалистите препоръчват шофиране на масажен буркан по посока на часовниковата стрелка, като се описват кръгове около 7-ми шиен прешлен. Не се препоръчва да го докосвате. Достатъчни са 10-12 повторения. След това се правят праволинейни движения в посока от главата към раменете..

    При гръдна и лумбална остеохондроза професионалните масажисти препоръчват да поставите буркана на около 4 см от гръбначния стълб. Тя трябва да бъде разположена така, че да се образува малка кожна гънка пред мястото, където е фиксирана кутията. По време на масажа движенията вървят по гръбначния стълб: те могат да бъдат прави, спирални, зигзагообразни.

    Важно е да завършите масажа правилно. Всеки буркан се отстранява с две ръце: не можете да го откъснете рязко, трябва да го наклоните леко настрани, а с другата ръка натиснете кожата близо до ръба, така че въздухът да влезе. Накрая гърбът се разтрива с масло или крем с ръце.

    Ако е възможно, масажираното лице трябва да легне в топла стая за още половин час, за предпочитане след процедурата, да го покрие с одеяло или одеяло.

    Експертите съветват да се прави масаж с вакуумна чаша в курсове от 10-15 процедури. По този начин можете да постигнете максимални ползи за здравето..

    Видео: "Как да правя масаж с чаши?"

    Вакуумен масаж на гърба с чаши

    Вакуумен масаж на гърба с кутии е процедура, която може да се извършва у дома, като се отървете от мастните натрупвания и подобрите метаболитните процеси в кожата и мускулите. Невъзможно е да направите такъв масаж за себе си, но не е трудно да извършите процедурата с помощта на близки. Основното нещо е да изберете удобни и безопасни вакуумни кутии.

    Консервите, които създават вакуум, първоначално са били използвани само като лек. С тяхна помощ бяха премахнати възпалителни процеси в гърдите, болки в гърба. Козметиците обаче са открили способността на вакуумните кутии да влияят положително на кожата и да подобряват състоянието на кожата, да разграждат мастните натрупвания и да стимулират метаболитните процеси..

    Предназначение на консерви

    Редовните процедури с козметични масажни чаши имат благоприятен ефект върху цялото тяло. Използването им позволява:

    • Възстановяване на способността на клетките да се регенерират;
    • Подобряват движението на лимфата и кръвта;
    • Активирайте движението на интерстициалната течност;
    • Укрепване на мускулите и отпускане на мускулните влакна;
    • Подобряват нервната проводимост в тъканите;
    • Намаляват възпалението;
    • Нормализирайте кръвното налягане;
    • Подобряват състоянието на кожата;
    • Освободете телесните клетки от токсини и отпадъци.

    По време на заболявания на гръбначния стълб и ставите, при радикулит и артроза, масажът с чаши облекчава болката и подобрява благосъстоянието. Вакуумният масаж е ефективно средство за лечение на целулит. По време на проучването се счупват подкожните мастни клетки, обемите на тялото намаляват и се формира нов релеф. Преди процедурата просто трябва да нанесете антицелулитен крем, а след това - хранителен.

    Препоръчва се да се прави масаж с чаши не само при заболявания, но и като профилактика при свързани с възрастта промени в кожата, за подобряване на цвета и състоянието и за коригиране на овала на лицето. Намалява дълбочината на бръчките, има лифтинг ефект и облекчава подпухналостта.

    Ползите и ползите от вакуумния масаж не свършват дотук:

    • Банките са евтини и могат да се използват дълго време;
    • Можете да извършвате процедури у дома;
    • Не изисква специални умения;
    • Банките могат да бъдат закупени във всяка аптека.

    Масажът е физиотерапевтична процедура, която засяга всички системи и органи и има редица противопоказания. Те включват:

    • Болести на кожата и нарушения на покрива в зоната на разработка;
    • Лошо съсирване на кръвта;
    • Високо кръвно налягане и GB 3 градуса;
    • Сърдечна недостатъчност;
    • Болести на лимфната система;
    • Онкология;
    • Кървене и склонност към тях;
    • Разширени вени;
    • Тромбофлебит.

    По време на бременност е забранен масажът на корема и гърба. Те също не извършват процедури веднага след хранене, с умора и умора. Ако е инсталиран пейсмейкър, по-добре е да се консултирате с лекар преди сесията и да не използвате масажори с магнити.

    Видове козметични вакуумни буркани

    От първите стъклени вакуумни буркани въздухът беше изгорен с горящ алкохол, което позволи на буркана да залепне по тялото. Този метод изискваше определени умения и умения за боравене с инструменти, което не винаги беше удобно. Днес стъклените буркани се използват по-малко - заменени са със силикон, гума и др., Изработени от практични и прости материали.

    Вакуумен масаж се прави в салони, клиники и у дома. За изпълнението му масажистите използват специални устройства или различни банки.

    Стъкло

    Стъклените вакуумни масажни чаши се използват за борба с портокаловата кора, за намаляване на теглото и лечение на заболявания на гърба. Ефектът от стъклените буркани е подобен на ръчния масаж: настъпва задълбочено изследване на подкожните слоеве и мускулната тъкан. Медицинските буркани от стар стил изискват използването на пинсета, памучен тампон и алкохол, за да изгори въздуха вътре. Те имат сериозен недостатък: много се нагряват и изгарят кожата. Новите модели са оборудвани с гумена дефлационна крушка и са безопасни за работа.

    Ефективността на процедурата се крие в създадения вакуум, който изсмуква кожата вътре. В резултат на това клетките се насищат с кислород и хранителни вещества, лимфният отток се подобрява и метаболитните процеси се ускоряват.

    Произвеждат се масажни аксесоари с различен диаметър. Най-малките стъклени буркани за лицето. Техният диаметър не надвишава сантиметър. Големият диаметър се използва за обработка на бедрата и задните части. Среден - за гръб, крака и ръце.

    Силикон

    Силиконовите кутии са популярни поради ниските си цени, добро качество и удобство. Те поддържат добре формата си, не абсорбират миризмите на кремове и не се деформират поради използването на козметика, не предизвикват алергии. За да прикрепите буркана към тялото, просто трябва да го стиснете в ръката си.

    Силиконовите чаши за масаж на лицето отпускат мускулите, намаляват дълбочината на бръчките, намаляват появата на пори и коригират овала на лицето. Масажирането се извършва с кръгови движения, заобикаляйки областта на очите. Масажният аксесоар с диаметър 33 мм се използва за брадичката, средната и третата част на лицето. Диаметър 22 мм се използва за челото и зоната между веждите, областта на устните.

    Каучук

    Каучуковите кутии са най-евтините. Начинът, по който се използват, е подобен на силикона. Те са с диаметър от 2,2 до 6,5 см. Продуктите имат редица недостатъци:

    • Каучукът бързо поема всички миризми;
    • От козметиката те бързо губят цвят и форма;
    • Трудно се отмиват маслата и кремовете.

    Преди употреба гумените кутии за вакуумен масаж се потапят в съд с гореща вода за 15-20 минути. Това е необходимо, за да омекоти материала и да го направи по-подвижен и безопасен за кожата..

    Пластмаса и латекс

    Латексът има същите свойства като силикона и каучука. Материалът е лесен за използване, не изисква предварително загряване и е издръжлив. Козметичният масажен комплект обикновено се състои от две кутии: с кръгъл широк отвор и овален отвор. Те се използват за масаж на врата, лицето, корема, раменете и бедрата..

    За производството на пневматични пластмасови кутии се използва специален полимерен материал, който лесно се компресира и бързо придобива първоначалната си форма. Масаж с вакуумна чашка с пластмасови чаши се извършва за гърба и корема, бедрата, седалището, гърдите и ръцете.

    Китайски масажни чаши

    В Китай е създадена терапия, която съчетава използването на 24 кутии и магнитна система. Масажният аксесоар е направен под формата на камбана с клапан, през който се изпомпва въздух, за да се създаде вакуум. Клапаните на китайските кутии са боядисани в синьо и червено - по дължината на магнитния полюс, вграден вътре. Когато ги инсталирате, полюсите трябва да бъдат насочени един към друг, като балансират положителния заряд с отрицателния. Такова подреждане ще засили ефекта от масажа: подобрява се дишането на кожата и насищането на клетките с хранителни вещества, нормализира се функционирането на вътрешните органи и се стимулира работата на сърдечния мускул. След сесиите се наблюдава възстановяване на нормалните стойности на кръвното налягане, дишането се освобождава, мускулните болки, спазми и скоби изчезват.

    Масажни чаши за целулит

    За антицелулитен масаж за целулит можете да използвате някой от аксесоарите. По време на сесията не е важен материалът, а местоположението и инсталирането на масажни устройства. Как да поставите банките правилно:

    • Преди сесията е необходимо да нанесете антицелулитен крем или масло върху предварително почистената кожа;
    • В областта на разработката се извършват няколко интензивни техники на поглаждане и месене, така че кожата и подкожните слоеве да бъдат подготвени за дълбоко въздействие;
    • Инсталирайте банката в проблемно място;
    • Движенията на банките се извършват без откъсване на кожата;
    • Ако фишът е недостатъчен, тогава трябва да нанесете малко повече крем..

    Направете сами антицелулитен масаж за бедрата, корема и седалището. Въздействието върху гърба и гърба на краката е невъзможно без помощ.

    Масажът на корема и бедрата се извършва с чаши с диаметър до 50 мм. Движенията трябва да са бавни и кръгови. Зоната на пъпа не е засегната и продължителността на процедурата не трябва да надвишава 15 минути. Хълбоците се отработват от коленете нагоре, седалището - от глутеалната кухина до коляното. Всички движения трябва да са само в една посока - обратното движение може да доведе до натъртване, нарушена циркулация на кръвта и микротравми на кожата.

    По време на масажа може да се появи болка. След първите сесии е допустимо натъртване - кожата се нуждае от време, за да свикне с ефектите и да започне да реагира правилно на масаж.

    Консерви с магнити и клапан

    Ефективността на консервите е в правилно зададеното налягане вътре. Ако не е достатъчно, тогава ползата от сесията ще бъде минимална - аксесоарът няма да полепне по кожата, той постоянно ще се плъзга и повече усилия за задържането му ще доведат до наранявания и натъртвания.

    За да се получи необходимото налягане, бяха разработени специални кутии с клапан. Като настроите регулатора на желаната стойност, можете да провеждате няколко сесии наведнъж.

    Има модели с помпа - тяхното удобство е, че налягането може да се регулира по време на разработката. Помпата е свързана към клапана с гъвкав кабел, който не пречи на движенията на масажиста. Помпата на кутия на кабел ви позволява да инсталирате и държите кутии на трудни за изработване места.

    Оборудването често се допълва с магнити. Те се поставят върху акупунктурни точки или в пресечната точка на енергийните канали, което увеличава ефективността на масажа.

    Какво да търсите при покупка

    В аптеките и козметичните магазини те продават комплекти вакуумни кутии от 2 броя, които се различават по размер и материал. Цената и качеството на продукта зависи от материала и фирмата на производителя. Всеки комплект включва също инструкции за употреба на продукта, съдържащи противопоказания и препоръки.

    Размерът на консервите се избира въз основа на последваща употреба. За масаж на лицето се избира диаметър до 1,1 см, за областта на гърдите - до 2,2 см, за ръце, шия и крака - до 3,3 см. Извършва се масаж на гърба с продукти с размер до 6 см. За антицелулитен масаж на бедрата и седалището можете да използвате аксесоари с диаметър до 8 см. Универсалните кутии са с диаметър 6 см. Те са подходящи за тренировка на цялото тяло, с изключение на лицето.

    Когато избирате продукт, обърнете внимание на датата на производство: не се препоръчва да купувате продукти на възраст над 3 години. Формата на масажора зависи и от целта на употреба: кръглите продукти се използват за отслабване и премахване на целулита, а овалните продукти се използват за поддържане на красотата и здравето на кожата..

    Ако проблемната зона е малка, тогава са достатъчни 1-2 кутии със същия размер. Ако се планира комплексно проучване, тогава е по-добре да закупите пълен комплект.

    Материалът влияе както на цената, така и на използваемостта. 4 гумени кутии за вакуумен масаж с различни диаметри в цената започват от 450 рубли. Силикон - от 950 рубли, с обикновени магнити - от 1200 рубли, а с акупунктурни магнити - от 2300 рубли.

    Вакуумният масажор е придобил популярност поради достъпността и лекотата на използване. Редовните сесии, които могат да се провеждат дори у дома, подмладяват тялото, подобряват кръвообращението и възстановяват нормалното функциониране на вътрешните органи. Те имат процедури и подчертан козметичен ефект: премахват целулита, стягат и изглаждат кожата, подобряват контурите на тялото. Как да поставите вакуумни масажори и колко дълго да действате върху зоната зависи от целта на изследването. Средно масажната сесия за всяка зона трае не повече от 15 минути. Първите положителни промени, ако се направят правилно, могат да се видят след 5-6 процедури.

    Принципът на действие и предимствата на вакуумните кутии за целулит

    Масажът с вакуумни кутии е не само ефективно средство за лечение на целулит, но и начин за нормализиране на метаболитните процеси в кожата и горните слоеве на мускулната тъкан. Създаденият вакуум стимулира притока на кръв, пренасяйки кислород и хранителни вещества към клетките, а също така осигурява физически ефект, подобен на този, който човек получава от ръцете на масажист. Преди вакуумен масаж кожата се смазва с бебешки или подхранващ крем, антицелулитен крем, масажно масло или специална смес, съдържаща естествени етерични масла. Интензивният кръвен поток позволява на активните съставки да действат по-бързо и по-ефективно.

    За да се предотврати появата на синини по кожата, те трябва да се движат без спиране по специални линии.

    Създаване на вакуум в кутии за антицелулитен масаж

    Лечебният ефект на стъклените буркани, все още използвани на някои места без гумени приставки, също се основава на ефекта на вакуума. Най-често преди това са били използвани за лечение на настинки, след това, когато информация за ползите от вакуумния масаж вече се е появявала в медиите и все още е било трудно да се купят истински вакуумни консерви, те са се опитвали да използват такива консерви в това си качество..

    Най-сериозният недостатък на стъклените буркани е начинът да се създаде разреден въздух вътре в контейнера - чрез поставяне на открит пламък вътре (миниатюра, подобна на горелка). Използването на открит пламък прави процедурата потенциално опасна и увеличава риска от изгаряния.

    Съвременните вакуумни кутии работят по два начина. Вакуумът се създава чрез обичайното изстискване на пластмасов корпус (гумени или силиконови кутии), дюзи (стъклени буркани с вакуумна дюза) или с помощта на специална помпа.

    Видове вакуумни кутии за масаж

    Стъклени вакуумни буркани

    Модерните стъклени масажни буркани не изискват открит пламък. Тънък въздух в тях се появява благодарение на гумената дюза, но такива масажни чаши са най-малко популярни поради неприятните (в сравнение с каучук и силикон) усещания при контакт с тялото и крехкостта на стъклото. Материалът за стъклени буркани е избран с висока якост, но има риск бурканът да се счупи, ако падне върху мраморен или гранитен под..

    За справедливост трябва да се отбележи, че за разлика от каучука, стъклото е устойчиво на всякакви масажни средства, не ги абсорбира и е лесно за почистване. Въпреки това стъклените изделия губят от силиконовите буркани във всяко отношение..

    Каучукови вакуумни кутии

    Евтините, безопасни, лесни за използване гумени масажни чаши имат единствения недостатък - някои масажни продукти се абсорбират в материала по такъв начин, че е почти невъзможно да се измие такава масажна чаша до първоначалното й чисто състояние. Освен това останалите кремави остатъци могат да се превърнат в среда за размножаване на микроби. Преди силиконовите кутии да се предлагат на пазара, гумените кутии бяха много популярни..

    Силиконови вакуумни кутии

    Най-добрият избор за домашно и салонно използване са силиконовите масажни чаши, които са лесни за почистване и лесни за използване. Те са хигиенични и безопасни.

    Изборът на диаметъра на консервите

    Вакуумните кутии се предлагат в различни диаметри. За масаж на гърба е необходимо да изберете най-големите (6-8 см в диаметър). При провеждане на салонен масаж понякога се използват вакуумни кутии с различен диаметър, за да се осигури широк спектър от ефекти. По принцип диаметърът на консервите зависи от площта на масажирания орган и сложността на релефа му. За масаж на лицето и шията понякога се използват банки не само с най-малкия вътрешен диаметър, но и със специална конфигурация, която се различава от обичайния кръг.

    Допълнения към масажни буркани и пълни комплекти

    За тези, които биха искали да се запознаят на практика с вакуумен масаж у дома, в началния етап можете да закупите най-простия комплект чифт силиконови кутии. Най-често включва средно големи буркани, които позволяват масаж на бедрата и седалището. Донякъде е неудобно да масажирате гърба с тях и е невъзможно да го използвате за лицето и шията. По-сериозният подход изисква повече разнообразие. По-пълните комплекти за дома съдържат буркани с различни диаметри от 2 до 6-8 см. С тяхна помощ можете да масажирате всяка част от тялото.

    Масажни чаши с вакуумна помпа

    Вакуумната помпа ви позволява да създадете отрицателно налягане в кутията с определена стойност, контролирайки и регулирайки интензивността на удара. Комплектите масажни кутии с вакуумна помпа са по-скъпи, но те изключват "обелването" на консервите по време на масаж, липса на ефективност и нараняване на тъканите.

    Масажни чаши с магнитни приставки

    Понякога масажните чаши са оборудвани с магнитни приставки, които осигуряват сложен ефект на вакуум и магнитно поле върху проблемните зони на тялото. Магнитните накрайници могат да бъдат вградени или подвижни.
    Салонен комплект силиконови кутии с вакуумна помпа и подвижни магнитни приставки, които включват тренировъчен диск и масажно масло, могат да се считат за универсален вариант. С помощта на такъв комплект можете да извършвате всякакъв вид вакуумен масаж на всички части на тялото.

    Техника за извършване на класически масажиращи консерви

    Нека разгледаме накратко тази техника, която включва прилагането на строго класическа процедура за масажиране на всички части на тялото на пациента. Масажните силиконови, каучукови или стъклени изделия се считат за препоръчани за употреба..

    Стъпка по стъпка изглежда така:

    • Пациентът се поставя на диван по корем, с лицето надолу.
    • В рамките на 10 минути се извършва стандартно ръчно триене на цялото тяло (целта е да се затоплят мускулите, тъканите, да се подготви за последващото вакуумно действие).
    • След това подготвената кожа се смазва с масло или с мазен бебешки крем (целта е да се осигури надеждно фиксиране на бурканчето върху повърхността на кожата и тяхното плъзгане).
    • Ако бурканът е стъклен, вътрешната му част се затопля над фитила (гума и силикон, разбира се, не се нуждаят от такава процедура).
    • Устройството се плъзга право по тялото на пациента, зоните, разположени на няколко см вдясно и вляво от гръбначния стълб, се обработват (на самия гръбначен стълб е забранено да се масажира). Движенията са праволинейни, в кръг, по спирала, продължават 10-15 минути.
    • Консервата се отстранява след появата на зачервяване на кожата (хиперемия), останалото масло се елиминира със салфетка. Пациентът почива под леко одеяло в продължение на 5-7 минути.

    Положителен ефект

    Болките в гърба могат да имат различен произход. Във всеки случай се препоръчва да се подложи на пълен преглед, преди да се вземе решение за използването на един или друг вид терапия..

    Снимка: статичен метод за масаж с чаши

    В същото време много експерти се съгласяват, че причината за дискомфорта са преди всичко проблеми с мускулите на гърба, причинени от липса на хранене. Липсата на подходяща физическа активност, свързани с възрастта промени, съдови проблеми, наранявания водят до нарушаване на кръвоснабдяването на мускулната тъкан. По този начин кислородът и хранителните вещества се доставят към него в недостатъчни количества, докато метаболитните продукти не се отделят и натрупват. Тази ситуация често се нарича миофасциална исхемия. Тялото, в повечето случаи, реагира на него с болка..

    Купажният масаж помага да се активира движението на кръвта и лимфата в мускулите на гърба, което означава, че ускорява метаболитния процес и осигурява адекватно хранене на тъканите. Освен това помага за отпускане на мускулите, облекчаване на спазми и хипертоничност..

    В резултат на това е възможно да се отървете от болезнени усещания в гърба, както и да се справите с напрежението, последиците от стреса, да подобрите благосъстоянието и съня. Курсът на процедурите значително подобрява състоянието на кръвоносните съдове, техния тонус.

    Купажният масаж също има положителен ефект върху кожата и подкожната мастна тъкан. Поради това са популярни вакуумните процедури за лице, които дават видим козметичен ефект, съдейки по отзивите и снимките на практикуващите. Не по-малко известен е и антицелулитният масаж с чаши, който е част от програмите за отслабване.

    Показания за използване на вакуумен масаж

    Масажът на гърба с кутии може да се използва както самостоятелно, така и като част от комплексна терапия в следните случаи:

    • рехабилитация след получени наранявания;
    • остеохондроза;
    • лумбален ишиас;
    • болки в гърба от различен произход;
    • пневмония, бронхит, други заболявания на дихателните пътища (възстановителен период
    • безсъние, стрес;
    • профилактика на гръбначни заболявания;
    • възстановяване след тренировка, физическа активност.

    Активните процеси в тъканите стартират и ускоряват тяхната регенерация. Ето защо с помощта на консерви можете да постигнете, ако не чудо на изчезването на стари белези и белези, а след това да подобрите външния им вид и състояние..

    Снимка: Тибетски метод с използване на горящи свещи

    Процедурите с използване на вакуумни кутии се комбинират успешно с класически медицински масаж, акупунктура, физиотерапия, физиотерапевтични упражнения и други уелнес техники..

    Ограничения и противопоказания

    С всички положителни ефекти от масажа с чаши, има заболявания и състояния, които са противопоказания за него. Между тях:

    • кръвни заболявания;
    • някои съдови патологии;
    • различни новообразувания в областта на масажа, включително големи бенки;
    • остър ход на всяко заболяване, особено придружено от треска;
    • нарушения на целостта на кожата (отворени рани, язви, абсцеси);
    • бременност.

    Ние подчертаваме, че болките в гърба могат да бъдат симптом на сериозни заболявания, които изискват други методи на лечение и освен това незабавно. Ето защо, за да не си навредите, е по-добре да започнете да работите по всякакви проблеми с гръбначния стълб с диагноза.

    Техника за домашен масаж

    Има различни насоки във вакуумната терапия. Някои техники изискват задълбочени познания по анатомия, рефлексни точки и умения за оборудване. Други използват прости техники, включително тези, описани в инструкциите до банките.

    Вакуумният масаж е полезна техника за саморазвитие. Като правило, няколко практически урока или видеоклипове с инструкции са достатъчни, за да научите проста схема. Освен това всичко необходимо за сесиите може да бъде закупено в почти всяка аптека на достъпна цена..

    Образователни видеоклипове

    Ето описание на процедура за гръб, която можете да направите у дома. Тя ви позволява да подобрите здравето си с радикулит или остеохондроза.

    1. Човекът, който се нуждае от масаж, лежи с лице надолу върху равна, твърда повърхност. Тялото му е подготвено за процедурата чрез извършване на подгряващи движения с ръце, както в класическата техника.
      Снимка: месене на гърба - подготвителни техники
    2. След това върху кожата се нанася масло, крем или гел в количество, достатъчно за лесно плъзгане на кутията. За гърба е подходящ резервоар с доста голям диаметър, например 50 мм..
    3. Кутията се поставя върху кожата, създавайки удобен натиск вътре, който не причинява болка. Движенията започват отдолу нагоре - от долната част на гърба до врата. Въздействието пада главно върху паравертералните мускули, разположени около гръбначния стълб, на разстояние 2-3 см от остистите израстъци. Кутията се движи по права линия без натиск, не твърде бързо. Също така не се препоръчва да я държите на място: ще се появи синина.
      Схема за изпълнение

    При радикулит се извършва масаж на лумбалната област, бидона се прогонва от гръбначния стълб. Ако болката в гърба излъчва крака, добавете масаж към задната част на бедрото. Движението се издига от подколенната кухина.

    Хората, които се занимават със заседнала работа и водят неактивен начин на живот, често имат болки в областта на шията. Тук работата с трапецовидните мускули помага много - преместването на буркана от главата към раменете, както и кръгови движения в областта на 7-и шиен прешлен (изпъква в основата на врата, лесно се определя с допир).

    Ефект: След сесията има усещане за приятна релаксация и топлина. Излишното масло може да се избърше със салфетки и да лежи тихо известно време. След това вземете душ.

    Снимка: краят на процедурата

    За да бъде процедурата само полезна, не е необходимо да се форсира ефектът (да се намали натискът в банката, докато се появят болезнени усещания, да се натиска със значителни усилия). В трудни случаи подобрения могат да настъпят след няколко процедури, най-важното е да бъдете последователни. Курсът обикновено се състои от 10-15 сесии, по 7-10 минути всяка.

    Положителни и отрицателни последици от процедурата

    Когато използвате такива продукти за масаж на различни части на тялото, трябва да сте подготвени както за положителните ефекти от тяхното въздействие, така и за вероятните странични ефекти, негативни последици..

    Най-често механичният ефект върху кожата с помощта на тези гумени, силиконови, стъклени и други устройства се възприема от пациента положително и буквално след първите процедури се вижда приятен, желан резултат:

    • Ако това е масаж с чаши за възпалителни заболявания, те скоро отстъпват.
    • Ако говорим за естетическата страна на въпроса (борбата с целулита, отпуснатостта на кожата, нейните шлаки), тогава ефектът се вижда и след първата или втората процедура - кожата е по-тонизирана, еластична, еластична и, разбира се, красива.

    Кои категории пациенти трябва да бъдат внимателни с такъв масажен силикон и други видове устройства? Това са лицата:

    • Склонност към разширени вени (патологична вазодилатация).
    • Изключително чувствителна, тънка кожа, която бързо натъртва.
    • Страдащи от дерматит от всякакъв произход, включително алергичен.

    В този случай излагането на банки може да има редица неприятни последици - появата на съдов модел на кожата, натъртване, дори натъртване. Ако процедурата се извършва от неопитен специалист или все още не сте усвоили напълно използваната техника, подобни последици са възможни, дори ако вие или друго лице нямате никакви заболявания. Ето защо, въпреки привидната простота на техниката, се препоръчва да се доверите на такъв вакуумен масаж на различни части на тялото на опитни, компетентни специалисти. Например в момента можете да гледате подробно видео за това как правилно да използвате силиконови масажни продукти (или други известни разновидности от тях), така че те да носят само ползи и положителни ефекти..

    заключения

    Банките са отлично изобретение, което ви позволява да въздействате локално на отделни проблемни зони на тялото и бързо да елиминирате много патологични състояния (лимфна конгестия, възпалителни заболявания, целулит). Сега знаете, че има много разновидности вакуумни масажни буркани, които се различават както по материала, от който са направени, така и по предназначението. Компетентният подход при закупуването на такива продукти и в идеалния случай предварителна консултация със специалист ще ви спести от възможни неприятни ефекти след прилагане на една или друга тактика.