Анатомия на човешката ръка в снимки: структурата на костите, ставите и мускулите на ръцете

Човешкото тяло е сложна система, в която всеки механизъм - орган, кост или мускул - има строго определено място и функция. Нарушаването на един или друг аспект може да доведе до сериозни щети - човешки заболявания. Този текст ще разгледа подробно структурата и анатомията на костите и други части на човешките ръце..

Кости на ръката като част от човешкия скелет

Скелетът е основата и опората на която и да е част от тялото. От своя страна костта е орган с определена структура, състоящ се от няколко тъкани и изпълняващ определена функция..

Всяка кост, взета отделно (включително кост на човешка ръка) има:

  • уникален произход;
  • цикъл на развитие;
  • структурна структура.

Най-важното е, че всяка кост заема строго определено място в човешкото тяло..

Костите в тялото имат много функции, като например:

  • поддържа;
  • хемопоетични;
  • защитен.

Общо описание на ръката

Костите, разположени в раменния пояс, осигуряват връзка на ръката с останалата част на торса, както и мускулите с различни стави.

Ръката включва:

  • рамо;
  • предмишницата;
  • четка.

Лакътната става помага на ръката да получи по-голяма свобода на маневриране и способността да изпълнява някои жизненоважни функции.

Различните части на ръката са съчленени помежду си благодарение на три кости:

  • Рамо.
  • Улнар.
  • Лъч.

Значението и функцията на костите на ръцете

Костите на ръцете изпълняват ключови функции в човешкото тяло.

Основните са:

  • функция на съда;
  • защитен;
  • поддържа;
  • мотор;
  • анти-гравитация;
  • функция на минералния метаболизъм;
  • хемопоетични;
  • имунни.

Още от училище е известно, че човешкият вид е еволюирал от примати. Всъщност човешките тела в анатомично отношение имат много общо с по-слабо развитите си предци. Включително в структурата на ръцете.

В същото време не е тайна, че в хода на еволюцията човешката ръка се е променила поради трудова дейност. Структурата на човешката ръка е коренно различна от структурата на ръцете на примати и други животни..

В резултат на това тя придоби следните характеристики:

  • Сухожилията на ръката, както и нервните влакна и кръвоносните съдове са разположени в определен жлеб.
  • Костите, които образуват палеца, са по-широки от костите на останалите пръсти. Това се вижда на снимката по-долу..
  • Дължината на фалангите от показалеца до малкия пръст е по-малка от тази на приматите.
  • Костите в ръката, разположени в областта на дланта и съчленени с палеца, са се изместили към дланта.

Колко кости има в човешката ръка?

Колко кости съдържа ръката? Човешката ръка има общо 32 кости в структурата си. В същото време силата на ръцете отстъпва на краката, но първите компенсират това с по-голяма подвижност и възможност за извършване на множество движения.

Анатомични части на ръката

Цялата ръка като цяло включва следните отдели.

Раменен пояс, състоящ се от части:

  • Лопатката е предимно плоска триъгълна кост, която осигурява артикулацията на ключицата и рамото.
  • Ключицата е кост с форма на тръба, направена в S-образна форма, свързваща гръдната кост и лопатката.

Предмишница, включително кости:

  • Радиус - сдвоената кост на такава част като предмишницата, наподобяваща триедър.
  • Лакътната кост е сдвоена кост, разположена от вътрешната страна на предмишницата.

Четката има кости в себе си:

  • Китка на ръка.
  • Пастерн.

Как работят костите на раменния пояс?

Както бе споменато по-горе, лопатката е предимно плоска триъгълна кост, разположена в задната част на тялото. На него можете да видите две повърхности (ребро и гръб), три ъгъла, както и три ръба.

Ключицата е кост, сдвоена под формата на латинската буква S.

Той има два края:

  • Стернал. Близо до края му има бразда на косто-ключичната връзка.
  • Акромиален. Удебелен и съчленен с раменния процес на лопатката.

Структура на рамото

Основните движения на ръцете се извършват от раменната става.

Включва две основни кости:

  • Раменната кост, дълга тръбна кост, служи като основа за цялото човешко рамо.
  • Скапуларната кост осигурява връзката на ключицата с рамото, докато тя е свързана с рамото от гленоидната кухина. Доста лесно се намира под кожата..

От задната страна на лопатката можете да видите гръбначния стълб, който разделя костта наполовина. Върху него са разположени така наречените инфраспинатус и супраспинатус мускулни клъстери. Също така на лопатката можете да намерите коракоидния процес. С негова помощ се прикрепват различни връзки и мускули..

Костна структура на предмишницата

Радиус

Този компонент на ръката, радиусът, е разположен от външната или страничната страна на предмишницата..

Състои се от:

  • Проксимална епифизна жлеза. Състои се от глава и малка депресия в центъра.
  • Ставна повърхност.
  • Врат.
  • Дистална епифизна жлеза. Той има прорез от вътрешната страна на лакътя.
  • Шилоподобен процес.

Лакътна кост

Този компонент на ръката се намира от вътрешната страна на предмишницата..

Състои се от:

  • Проксимална епифизна жлеза. Свързан е с страничната част на страничната кост. Това е възможно благодарение на прореза на блока.
  • Процеси, ограничаващи блоковия прорез.
  • Дистална епифизна жлеза. С помощта на него се оформя глава, върху която можете да видите кръг, който служи за закрепване на радиуса.
  • Стилоиден процес.
  • Диафиза.

Структура на ръката

Китка на ръка

Тази част включва 8 кости.

Всички те са малки и подредени в два реда:

  1. Проксимален ред. Състои се от 4.
  2. Дистален ред. Включва 4 кости.

Като цяло всички кости образуват бразда, подобна на бразда, в която лежат сухожилията на мускулите, които позволяват огъване и удължаване на юмрука.

Пастерн

Метакарпусът или по-просто част от дланта включва 5 кости с тръбен характер и описание:

  • Една от най-големите кости е костта на първия пръст на крака. Свързва се с китката със седлова става.
  • Следва го най-дългата кост - костта на показалеца, която също е съчленена с костите на китката с помощта на седловата става.
  • Освен това всичко е така: всяка следваща кост е по-къса от предишната. В този случай всички останали кости са прикрепени към китката..
  • С помощта на глави под формата на полукълба, метакарпалните кости на човешките ръце са прикрепени към проксималните фаланги.

Кости на пръстите

Всички пръсти на ръката са оформени от фалангите. Освен това всички те, с едно изключение, имат проксимална (най-дълга), средна и дистална (най-къса) фаланга.

Изключение прави първият пръст на ръката, който няма средна фаланга. Фалангите са прикрепени към човешки кости с помощта на ставни повърхности.

Сезамоидни кости на ръката

В допълнение към изброените по-горе основни кости, които съставляват китката, метакарпуса и пръстите, в ръката има и така наречените сезамоидни кости..

Те се намират на местата на натрупвания на сухожилия, главно между проксималната фаланга на 1-ви пръст и метакарпалната кост на същия пръст на повърхността на дланта на ръката. Вярно е, че понякога те могат да бъдат намерени на обратната страна..

Разграничават се нестабилните сезамоидни кости на човешките ръце. Те могат да бъдат открити между проксималните фаланги на втория и петия пръст, както и техните метакарпални кости..

Структурата на ставите на ръката

Човешката ръка има три основни ставни секции, които са наречени:

  • Раменната става има формата на топка, така че може да се движи широко и с голяма амплитуда.
  • Улната свързва три кости наведнъж, има способността да се движи в малък обхват, да се огъва и разгъва ръката.
  • Китната става е най-подвижната, разположена в края на радиуса.

Ръката съдържа много малки стави, наречени:

  • Midcarp става - обединява всички редици кости на китката.
  • Карпометакарпална връзка.
  • Метакарпофалангеални стави - прикрепете костите на пръстите към ръката.
  • Междуфалангеална връзка. Има два от тях на всеки пръст. А костите на палеца съдържат единствената междуфалангеална става.

Структурата на сухожилията и връзките на човешката ръка

Човешката длан се състои от сухожилия, които действат като флексори, а задната част на ръката съдържа сухожилия, които действат като екстензори. С помощта на тези групи сухожилия ръката може да бъде свита и разхлабена..

Трябва да се отбележи, че на всеки пръст на ръката има и две сухожилия, които ви позволяват да огънете юмрука:

  • Първо. Състои се от два крака, между които е разположен флексорният апарат.
  • Второ. Разположен на повърхността и съчленен със средната фаланга и дълбоко в мускулите се свързва с дисталната фаланга.

На свой ред ставите на човешката ръка се поддържат в нормално положение благодарение на връзките - еластични и здрави групи влакна от съединителна тъкан.

Лигаментният апарат на човешката ръка се състои от следните връзки:

  1. Междуставни.
  2. Задна.
  3. Ladonnykh.
  4. Обезпечение.

Структура на мускулите на ръката

Мускулната рамка на ръцете е разделена на две големи групи - раменния пояс и свободния горен крайник.

Раменният пояс е абсорбирал следните мускули:

  • Делтоид.
  • Супраспинатус.
  • Субспинална.
  • Малък кръг.
  • Голям кръг.
  • Subscapularis.

Свободната горна повърхност се състои от мускули:

  • Рамо.
  • Предмишници.
  • Ръце.

Заключение

Човешкото тяло е сложна система, в която всеки орган, кост или мускул има строго определено място и функция. Костите на ръката са част от тялото, която се състои от много стави, които й позволяват да се движи, повдига предмети по различни начини.

Благодарение на еволюционните промени човешката ръка придоби уникални способности, които не могат да се сравняват с възможностите на други примати. Особеността на структурата на ръката дава на човека предимство в животинския свят.

Кости на ръцете

Костите на ръката са разделени на кости на китката, метакарпуса и костите, които изграждат пръстите, така наречените фаланги.

Китка на ръка

Китката, карпус, представлява колекция от 8 къси гъбести кости - ossa carpi, разположени в два реда, всеки от 4 кости.

Проксималният или първият ред на китката, най-близо до предмишницата, се формира, ако броите от палеца, от следните кости: скафоид, os scaphoideum, лунат, os lunatum, триъгълен, os triquetrum и грах, os pisiforme. Първите три кости, свързващи се, образуват елипсовидна ставна повърхност, изпъкнала отстрани на предмишницата, която служи за шарнирно съединение с дисталния край на радиуса.

Пизиформната кост не участва в тази артикулация, като се присъединява отделно към тригранната. Пизиформната кост е сезамоидна кост, която се е развила в сухожилието на m. flexor carpi ulnaris.

Дисталният, или вторият ред на китката се състои от костите: трапец, os trapezium, трапец, os trapezoideum, capitate, os capitation и кука, os hamatum. Имената на костите отразяват формата им. По повърхностите на всяка кост има шарнирни фасети за артикулация със съседни кости.

В допълнение, на палмарната повърхност на някои кости на китката има туберкули за закрепване на мускули и връзки, а именно: на ладьевидната кост - tuberculum ossis scapholdei, на os trapezium - tuberculum ossis trapezii и на костта с форма на кука - кука, hamulus ossis hamati, поради което тя получи неговото име.

Костите на китката в своята съвкупност представляват вид свод, изпъкнал на гръбната кост и вдлъбнат, подобен на бразда, на дланта. От радиалната страна браздата на китката, sulcus carpi, е ограничена от кота, eminentia carpi radialis, образувана от туберкулите на скафоидната кост и os trapezium, а от лакътната страна, от друга кота, eminentia carpi ulnaris, състояща се от hamulus ossis hamati и os pisiforme.

В процеса на човешката еволюция, във връзка с неговата трудова дейност, костите на китката напредват в своето развитие. И така, при неандерталците дължината на главичната кост е била 20-25 мм, докато при съвременните хора тя се е увеличила до 28 мм. Има и укрепване на областта на китката, което е относително слабо при маймуните и неандерталците.

В съвременния човек костите на китката са толкова здраво закрепени от връзки, че тяхната подвижност намалява, но силата им се увеличава. Удар в една от костите на китката се разпределя равномерно между останалите и е отслабен, така че фрактурите в китката са относително редки.

Анатомия на ръката. Костна структура на ръката.

Добър ден, скъпи читатели. В часовете по анатомия в медицинските университети понякога се пренебрегва структурата на ръката (или просто леко се споменава). Също така в някои отдели изобщо няма висококачествени препарати на човешката ръка..

Разбира се, това състояние на нещата не може да ме угоди - както знаете, аз съм голям фен на фундаменталната медицина. Ето защо реших визуално и подробно да разглобя структурата на костите на ръката, за да не се обърка никой по тази трудна тема..

Между другото, ръката е най-подвижната част от човешкото тяло. Развитието и усложняването на анатомията на ръката играе важна роля за формирането на хомо сапиенс като най-развитите видове живи същества на планетата. Най-сложните хирургични манипулации, виртуозното свирене на музикални инструменти и създаването на истински шедьоври на изобразителното изкуство са на разположение на хората.

Нека да разберем от какво се състои този удивителен инструмент - човешка ръка - и да анализираме структурата на костите на ръката..

Класификация на частите на ръката

Човешката ръка (манус) е разделена на три секции:

  • Китка (карпи);
  • Метакарпална (метакарпи);
  • Кости на пръстите (ossa digitorum), често наричани "фаланги".

Между другото, именно от латинската дума "manus" са думите "manual" и "manicure".

Реших да оцветя малко този скучен рентген. Подчертах китката в червено, метакарпуса в синьо и костите на пръстите (фалангите) в зелено.

Кости на китката (ossa carpi)

Костите на китката включват осем малки, плътни кости, които са разположени в два реда - проксимални и дистални. За да не се объркате в тях, трябва да се придържате към принципите, които описах в статията за това как да преподавате анатомия на човека..

На тази снимка подчертах проксималния ред на костите на китката в червено и дисталния ред в зелено..

Сега нека се ориентираме на истински рентген и се опитаме да намерим проксималните и дисталните редове на костите на китката върху него (цветовете са еднакви):

Проксимални кости на китката:

  • Скафоидна кост (os scaphoideum). Тази кост заема най-страничното (най-"радиалното") положение от всички кости в проксималния ред. Също така скафоидът е най-голямата кост в проксималния ред. Не го бъркайте с трапецовидна кост от дисталния ред, което ще бъде разгледано по-долу. За да избегнете такова объркване, първо се научете да различавате проксималните и дисталните редове, а след това отделните кости;
  • Лунатна кост (os lunatum). Дисталната повърхност на тази кост е много вдлъбната. Ето защо изглежда като половин луна. Това обаче не се забелязва особено, когато разглеждате цялата четка като цяло. Тази характеристика на структурата се забелязва много по-добре, когато разглеждате луналната кост отделно. На препарата можете да го намерите веднага след скафоида - луната кост е много плътно прилежаща към нея от медиалната страна;
  • Триъгълна кост (os triquertum). Името на триъгълната кост също е много характерно - ако погледнете тази кост отделно, можете ясно да видите три ръба. Тристранната кост заема най-медиалното (най-"улнарното") положение от всички кости в проксималния ред;
  • Пизиформена кост (os pisiforme). Тази кост е най-малката от всички карпални кости. Тя е много плътно съчленена с триъгълната кост, така че лесно можете да намерите пизиформната кост, ако намерите най-медиалната кост в проксималния ред (т.е. триъгълната).

Когато трябва да намерите костта на китката, първата стъпка е да се направи разлика между проксималните и дисталните редове. Нека се ориентираме върху анатомичната таблетка, когато ръката ни се показва с условни пръсти надолу.

Първата стъпка е да се намерят радиусът и лакътната кост. По радиуса намираме страната, където се намира палецът, а по протежение на лакътната кост намираме страната, където е малкият пръст.:

След това трябва да намерим костите на китката на таблета. Това е много лесно да се направи - осемте малки, плътни кости са много различни от всички останали кости:

След това трябва да правите разлика между дисталния и проксималния редове на костите на китката. Вече научихме това в последния раздел, така че проксималният ред може лесно да бъде намерен (не забравяйте, че пред нас има длан, която е разположена с условните пръсти надолу):

И сега, след като сме поставили всички ориентири, веднага можем да намерим например скафоидната кост (os scaphoideum). Не забравяйте, че тя:

  • Намира се в проксималния ред;
  • Заема най-„лъчевата“ позиция;
  • Това е най-голямата кост в проксималния ред;
  • По форма подобен на кораб на лодка.

Внимателно изследваме всички кости на китката и откриваме скафоидната кост:

По същия принцип откриваме луната кост (os lunatum). За да видим формата на полумесеца, трябва да го разгледаме отделно. Дисталният ръб на луналната кост създава характерната форма, която наистина прилича на полумесец:

Знаейки, че тя е в непосредствена близост до навикуларната кост от медиалната страна, можем да я намерим на таблетката:

Придвижваме се още по-медиално (тоест към малкия пръст) и срещаме триъгълна кост (os triquertum). Пизиформната кост (os pisiforme) приляга много плътно към нея. И тук има лека тънкост - можете ясно да видите пизиформената кост само на палмарната повърхност на ръката. Палмарната повърхност е вътрешната повърхност, от която няма нокти на пръстите.

Вижте, от палмарната страна на ръката, пизиформната кост (жълта) „седи“ на триъгълната (синя) като каска на главата:

Но на задната повърхност на ръката (която е с нокти, външна) ясно различаваме очертанията на тригранната кост, като на практика не виждаме граховидната:

Нека консолидираме знанията на истински рентген. С един поглед можете да видите границите на китката и двата реда кости. Реших дори да не ги откроявам.

Но реших да подчертая костите на проксималната китка. И така, контурите на скафоида са очертани в червено, полумесецът е очертан в зелено, тригранната кост е в синьо, а пизиформната кост е жълта..

Дистален ред от карпални кости.

Тук ни очаква чудесна изненада от анатомите от древността. Тези момчета са направили огромен брой научни открития, които са променили живота ни, но не са успели да измислят добро име за две съседни кости. В резултат на това имаме трапецовидна кост и трапецовидна кост (това са различни кости, опитайте се да не ги обърквате).

  • Трапецовидна кост (os trapezium). Тази кост има най-странично и най-близо до палеца от всички кости в дисталния ред. Понякога се нарича многоъгълна кост. Не забравяйте, че първо идва самата форма "трапец", а след това - производно от нея - "трапец". Така че в костите на дисталната китка - най-страничното положение заема трапецовидната кост, последвана от...
  • Трапецовидна кост (os trapezoideum). Между другото, прилича много повече на трапец, отколкото на трапецовидна кост;
  • Главичната кост (os capitatum). Той е най-големият от всички дистални карпални кости. Освен това се смята, че това е най-голямата от всички кости на китката като цяло. Всъщност той има само един конкурент - скафоидът от близкия ред, който също е много голям;
  • Кука с форма на кука (os hamarum). И сега имаме най-медиалната, тоест най-"лакътната" от всички кости на дисталната китка. За разлика от странната трапецовидна кост, която всъщност не отговаря на името си, костта на куката наистина прилича на кука..

За да намерите тези кости на анатомичната таблетка и на изображението, трябва да повторите първите две стъпки от предишния раздел. Само вместо проксималния ред трябва да намерим дисталния ред:

Е, тогава, според познатия ни принцип, ние избираме ориентир, например, трапецовидна кост (os trapezium). Както си спомняме, той е най-страничният и най-"радиален" - тоест най-близо е до палеца. Намираме го безпогрешно, използвайки тази една функция:

След това ние психически комплиментираме фантазията на древните анатоми и откриваме трапецовидната кост (os trapezoideum), която е много плътно прикрепена към трапецовидната кост. Не забравяйте добрия спомен: „първо идва самата фигура, след това нещо подобно на нея. Първо (т.е. от страничния ръб) има трапец, след това трапец ".

След това имаме най-голямата кост на цялата китка като цяло - главичната кост (os capitatum). Обърнете внимание колко удобно се съчленява с лунната кост от проксималния ред..

Редът се допълва от куката с форма на кука (os hamarum) - най-медиалната. Поради тази причина не може да се обърка с никоя друга кост. Откриваме дисталния ред, в него виждаме най-медиално разположената кост (т.е. тази, която е най-близо до малкия пръст) - това е костта с форма на кука. Вторият признак е външният вид. Извита форма с остър ъгъл - няма да видите нищо подобно в цялата четка. Ето нашата кука:

Сега нека намерим всички тези кости на рентгена. Трапецовидните и трапецовидните кости изглеждат малко „слепени заедно“. Затова най-добре е да започнете да се занимавате с главичната кост - тя е най-голямата и забележима (червена). Отстъпваме от него към медиалната страна и веднага виждаме куката с форма на кука (зелена).

След това отиваме до страничния ръб и разглеждаме границата между трапецовидните и трапецовидните кости - между другото може да бъде доста трудно да се разграничи. Основното нещо е да не се бърка, че първо, тоест от ръба, има трапецовидна кост, а след това, в центъра на нея, се намира трапецовидна кост (син цвят).

Метакарпални кости (ossa metacarpi)

Винаги имаше малко объркване, което затрудняваше запомнянето на костите на ръката. На руски префиксът „за“ е в думата „китка“, което означава най-проксималната част на ръката. На латински префиксът се добавя към следващия раздел, към метакарпуса, и звучи „метакарпи“ вместо „карпи“ - „китка“. Пастернът е "carpi", а пастникът е "meta carpi".

На това изображение метакарпалните кости са подчертани в жълто..

И така, в метакарпуса има пет кости. Това са дълги, тръбести кости, които са много различни от късите, плътни гъбести кости на китката. Костите на метакарпуса нямат специални имена, те просто се номерират от първа до пета в посока от палеца към малкия пръст. Тоест, метакарпалната кост на палеца е първата метакарпална кост, а метакарпалната кост на малкия пръст е петата метакарпална кост..

Всяка метакарпална кост има тяло (corpus ossis metacarpi), глава (caput ossis metacarpi) и основа (основа ossis metacarpi). Основата на метакарпалната кост се съчленява с костите на китката, а главата е повърхността за свързване с костите на пръстите.

Нека разгледаме тези части, като използваме примера на третата метакарпална кост, която виждаме (отляво надясно) от страните на палмарната, гръбначната и лакътната повърхности..

Основата е подчертана в червено, тоест мястото, където възниква връзката с китката. Тялото е подчертано в жълто - както при повечето дълги кости на тялото, то е разположено в средата. В зелено обиколих кръглата глава - тоест мястото, където метакарпалната кост се свързва с проксималната фаланга на пръста.

Всички кости на метакарпуса са много сходни по структура помежду си, с изключение на една. Сигурно сега сте мислили за палеца?

Не, не става дума за него. Метакарпалната кост на палеца има минимални разлики от останалите, тя е малко по-къса и по-плътна. Но метакарпалната кост на третия пръст има в основата си стилоиден процес (processus styloideus), не напразно сме го разглеждали като пример. На тази фигура стилоидният процес е подчертан отделно:

Кости на пръстите (ossa digitorum)

Това са къси, тръбести кости, които също се наричат ​​фаланги. Палецът има две фаланги - проксимална (phalanx proximalis) и дистална (phalanx distales). Останалите пръсти имат три фаланги - проксимална (phalanx proximalis), средна (phalanx media) и дистална (phalanx distales).

На това изображение проксималните фаланги на пръстите са подчертани в червено, средните са в зелено (както виждате, палецът няма такъв), а дисталните са в синьо..

Много често учениците бъркат метакарпалните кости за първата „фаланга“. Всъщност това е много груба грешка. За да нямате объркване у вас, уважаеми читатели, реших още веднъж да подчертая костите на метакарпуса, които нямат нищо общо с фалангите на пръстите.

Всяка фаланга има основа (основа phalangis), тяло (corpus phalangis) и глава (caput phalangis). На тази снимка основите на костите на пръстите са подчертани в червено, телата на костите са в жълто, а главите на костите са в зелено..

Дисталната фаланга на всеки пръст на крака има грудка в дисталната фаланга. Това е малка подутина, към която се прикрепват мускулните сухожилия..

Анатомията на костите на ръката не е толкова трудна, нали?

Лексикален минимум

Както винаги, публикувам списък с всички латински термини, които използвах в тази статия. Това е за онези читатели, които продължават да учат латински след основен набор от думи от първите ми три урока (първи, втори, трети).

  • Манус;
  • Карпи;
  • Метакарпи;
  • Ossa digitorum;
  • Os scaphoideum;
  • Os lunatum;
  • Os triquertum;
  • Os pisiforme;
  • Os trapezium;
  • Os trapezoideum;
  • Os capitatum;
  • Os hamarum;
  • Ossa metacarpi;
  • Ossa digitorum.

Анатомия на ръката

Човек е не само двунога създание, но също така притежава интелигентност и култура. В процеса на еволюция крайниците на бозайниците непрекъснато се променят, пораждайки много вариации: от лапи и крака до крила и перки - но само хората са намерили толкова широко приложение за ръцете си. Човешките ръце, за разлика от крайниците на животните, не служат за придвижване на тялото в пространството, а са независими инструменти на труда, предназначени не само да улеснят съществуването на организма, неговото оцеляване, но и да развият творчески умения, да създадат и трансформират света около нас. Ръцете на човешките ръце са дори различни от тези на приматите, които са най-близо до нас в развитието..

Мина много време, откакто първобитният човек се научи да прави каменни брадви. Днес тежкият физически труд е поверен на машините и човешките ръце продължават да се развиват, практикувайки по-фини дейности - от бродерия и танци до свирене на музикални инструменти и език на жестовете..

Горните крайници започват да се формират през шестата седмица на бременността едновременно с мозъка, основните органи и лицето. Пъпките на ръцете и пръстите се появяват по-рано от пръстите на краката и краката. След като човек се роди, ръцете му започват да тренират и да овладяват нови движения много по-рано от други части на тялото. Появяват се вродени рефлекси, които след това се превръщат в по-смислено поведение. Лекарите посочват, че развиването на двигателни умения на ръцете на новороденото е също толкова важно, колкото и развитието на речта.

До месец детето има само грабващ рефлекс - благодарение на усещането за допир, той изстисква това, което попада в дланта му и не го пуска. До тримесечна възраст този рефлекс отслабва, детето може да разпери пръсти и да вземе предмета с цялата си длан, като същевременно не използва палеца и показалеца си. До шест месеца децата могат да хващат предмети с всичките си пръсти и да ги държат в двете си ръце. По-близо до годината се развива способността да вземаш нещо с пръсти. На тази възраст те обичат да въртят предмети в ръцете си, да изследват, да се научат да ги вдигат и да ги хвърлят. След една година малък човек вече знае как да борави с малки предмети, като ги взема с два пръста, палеца и показалеца. До двегодишна възраст децата могат да държат лъжица, писалка или друг предмет, използвайки рамото и лакътя, а не ръката, когато се движат. На тригодишна възраст китката се развива по-силно и се вземат предмети поради движението в нея..

До петгодишна възраст започва развитието на фината моторика - децата активно рисуват, слагат пъзели, режат хартия с ножици, държат чаши. На шестгодишна възраст ръката вече е добре развита, а палецът е много подвижен за малки движения и здраво захващане. При манипулиране се включва цялата ръка, но в зависимост от целта се случват повече движения в рамото и предмишницата (активни игри) или ръката и пръстите (рисуване, настолни игри). В продължение на седем години детето владее огромен брой движения и позиции, много от които стават рефлексни, паралелно с това в мозъка се изграждат невронни връзки, следователно двигателното обучение на ръцете е много важно за пълното развитие на интелигентността. Това е било известно още по времето на древните цивилизации, отделяйки много време на такива дейности като калиграфия, бродерия и тъкане, рисуване и свирене на музикални инструменти. От това колко умело човек може да работи с ръцете си, те преценяват неговия ум и дори духовност.

Структура на човешката ръка

Анатомията на човешката ръка е доста сложна. Тъй като това е много подвижна част от тялото, тя съдържа много кости и стави, връзки и мускули, а човешките пръсти, за разлика от крайниците на животните, имат нокти. Кожата на ръцете също се различава от кожата на тялото, като има специфични гънки и специална чувствителност. Затова нека започнем с преглед на костите. Костите на ръката са разделени на три секции: китката, която включва осем кости; метакарпуса, състоящ се от пет дълги кости, и пръстите, наброяващи общо четиринадесет фаланги. Фалангите са тръбни кости, за разлика от останалите кости, които изграждат ръката. Всички кости са доста малки и много близо една до друга.

Поради факта, че има много кости и те са малки, ръката има такава пластичност и подвижност, но поради това производителността на ръката значително намалява в случай на наранявания. Костите на китката образуват както неактивни стави (например в китката), така и стави. Китната става има формата на полукръг и осигурява огъване и удължаване на ръката. Това е много сложна става, даваща на ръката широк обхват на движение. Костите на китката са свързани чрез връзки и образуват здрава става, която може да издържи на големи натоварвания, когато се опира на ръката. В основата на палеца има седловинна става, която позволява движение по две оси, което прави палеца много функционален.

Костите на фалангата имат сферични стави, което позволява на пръстите да се огъват само в една равнина. Поради това пръстите са силно податливи на наранявания. За разлика от останалите пръсти, които имат три фаланги, палецът е по-къс и се състои само от две кости. Ръката има широка мрежа от инервация, която е отговорна за допира, движението, мастните и потните жлези и терморегулацията. Като цяло ръцете са тясно свързани с психическото състояние на човек. В моменти на стрес ръцете често се разклащат, изтръпват, всичко пада от тях, човек губи способността да ги притежава напълно. Също така, с емоционални изблици, дланите могат да станат студени или изпотени..

Способността на ръцете да докосват (тактилна, термична, чувствителност към болка и усещане за натиск) също е променлива и зависи от извършената работа. Ако работата е деликатна и изисква чувствителност, тя се увеличава; ако работата е груба, способността за докосване отслабва и кожата става груба. Наличието на много нервни дъги в ръката прави кожата на ръката не само инструмент за създаване, но и за познание.

През човешката ръка преминават три основни нерва: средният, лакътният и радиалният - те са разположени по различен начин за всеки човек. Всеки нерв по пътя на преминаване „дава клони“, като постепенно изтънява. Някои от тези клонове ще събират информация, а други ще предават стимули от централната нервна система..

Има малко мускули в ръцете. Те са разположени на дланта отвътре и отвън. Палецът има много повече мускули от останалите. Интересно е, че в самите пръсти, които са най-подвижният елемент на ръцете, няма мускули. Флексорите и екстензорите на пръстите се намират в дланта и предмишниците. Ако погледнете задната част на ръката с повдигнати пръсти възможно най-нагоре, можете да видите разтегателните връзки, простиращи се от пръстите до китката..

Съдовете, снабдяващи ръката, образуват дълбока артериална дъга и широка мрежа от вени, отзад те са много ясно видими при някои хора, буквално изпъкнали навън. Кожата по дланите на ръцете също е специална. Той е устойчив на износване, лишен от косми и мастни жлези и има много рецептори, особено на върха на пръстите. Само кожата в областта на устните и върха на езика възприема усещанията по-рязко. По кожата на дланите и ходилата има и много потни жлези. Така че, когато ръцете работят, кожата по тях не се плъзга и не се движи (като кожата на скалпа например), под нея е собствената фасция на ръката - слой от много плътна съединителна тъкан, която здраво расте заедно с кожата и по този начин я ограничава (кожата) мобилност.

Повърхността на дланта е разделена на гънки от повтарящи се гънки на типични места. Според някои идеи, по тези линии на ръката, можете да предскажете съдбата или да идентифицирате заболявания. Обикновено всеки има три основни гънки, които се наричат ​​линии на ума, сърцето и живота. Но понякога се случва, че на дланта има ясно изразена напречна гънка, тя се нарича още симининова линия (маймунска гънка), често показва необичайно развитие: болест на Даун, вродено заекване, сърдечни заболявания. Хиромантите виждат в този ред специални черти на характера, които позволяват на собственика му да не споделя чувства и разум.

Най-общо казано, човешката ръка може да заеме три основни позиции: „лъжичка“ (когато дланта и пръстите са изправени), „кука“ (когато дланта е изправена и пръстите са свити) и „захват“ (когато дланта, пръстите са свити и палецът е насочен през дланта). В този случай самите пръсти могат да бъдат раздалечени или да са близо.

Функционалността на човешката ръка е трудна за надценяване, особено когато става въпрос за дейности, които изискват много прецизни малки движения. Човек използва ръцете си не само за работа, но и за комуникация. Езикът на жестовете е както ежедневна невербална комуникация, така и спомагателно средство за обяснение или обяснение на казаното, както и независим език, използван от глухонеми..

Особено внимание трябва да се обърне на човешките нокти. За разлика от ноктите, нокътната плочка е плоска, снадена с пръст и не може да се удължава, както ноктите на повечето животни. Ноктите започват да се образуват в края на първия триместър, те помагат на върховете на пръстите да останат твърди и да не променят формата си при докосване или хващане, помагат за сърбеж, предпазват пръста от повреда. Ноктите растат през целия живот, постоянно и могат да бъдат толкова дълго, колкото искате, докато нокътната плочка се извива в спирала, докато изсъхва.

Самият нокът се състои от три части: корен, тяло и свободен ръб. Нещо повече, коренът се образува от живи клетки, а всичко останало е мъртво и ороговело. Коренът или матрицата е вътре, част от него може да се види под формата на лек полукръг в основата на нокътя. Матрицата е много чувствителна и лесно се наранява, което може да се изрази под формата на петна по нокътя или неговата кривина. Обикновено се възстановява с времето..

Дебелината на нокътя се определя от гени, всеки човек има свои. Твърдостта на нокътя се дължи на протеина кератин, който е малко по-различен от кератина на косата и кожата, тъй като съдържа повече сяра. В допълнение към сярата, ноктите съдържат калций, цинк, фосфор, селен и хром. Нокътът има пореста структура, така че когато е във вода, той става мек и се уплътнява, абсорбирайки влагата. Върху нокътя, в основата му, има специална гънка на кожата - кутикулата, която предпазва нокътната празнина от замърсявания и инфекции. Краят му е оформен от мъртви клетки, които лесно се повреждат и могат да бъдат отстранени безболезнено. Често поради тежко увреждане на кутикулата се появяват разкъсвания, вече разположени върху живата тъкан, което води до възпаление.

Бавен растеж на ноктите може да възникне по време на кърмене, диета, стрес, метаболитни нарушения, проблеми с кръвообращението или използването на нискокачествена козметика. Понякога на нокътя се появяват жлебове или ребра, това най-често е следствие от травма на корена на нокътя, желязодефицитна анемия, наличие на възпалителни процеси в организма, които нарушават метаболизма. При липса на цинк могат да се появят дори напречни канали. Ноктите също могат да се отлепят по много причини, но най-често това се случва с химически или механични повреди (битови химикали или навик да гризе ноктите), алергии, гъбични инфекции, липса на хранителни вещества и витамини.

Като цяло ноктите са отличен показател, когато качеството на диетата е ниско. При липса на минерали, тялото първо жертва това, което е най-малко важно и безчувствено - зъбния емайл, косата и ноктите. Има моменти, когато ноктите могат да отсъстват напълно. Това може да се случи поради генетични нарушения, хирургично отстраняване, в случай на наранявания или тежки инфекции ноктите могат да бъдат възстановени, но това не се случва бързо.

Някои интересни факти за ноктите:

  1. По време на бременност и по време на менструация ноктите на жената растат по-бързо..
  2. При мъжете ноктите растат по-бавно.
  3. Ноктите растат по-бързо през лятото и по време на сън.
  4. Скоростта на растеж на нокътя зависи от дължината на пръстите - на палеца и малкия пръст, ноктите растат по-бавно, както обикновено при хора с по-къси пръсти. Ноктите на краката са по-дебели и растат по-бавно.
  5. Ноктите растат по-бързо от дясната ръка за десничарите и отляво за левичарите.
  6. Ноктите растат по-бързо след вирусни инфекции, това се дължи на процеса на почистване и обновяване на клетките.
  7. В древен Египет аристокрацията се открояваше с тъмния цвят на ноктите, които бяха боядисани със специален естествен състав.
  8. През 17 век във Франция беше обичайно да не се чука на вратата, а да се кръстосва с дълъг нокът на малкия пръст.
  9. В Китай дължината на ноктите говореше за богатство и благородство; човек с дълги нокти не можеше да прави черен труд. Дългите нокти също бяха знак за мъдрост. Често бяха покрити със злато. Къси нокти може да се натрупат с помощта на оризова хартия.
  10. В Древна Русия ноктите и косата са се считали за пазители на силата и силата. Те ги режеха в определени дни и ги изгаряха. На болните им отрязваха ноктите, така че болестта изчезваше с тях.
  11. През Средновековието в Европа жените с неестествен цвят на ноктите са били обвинявани в магьосничество.

Отпечатъците на пръстите и дланите са друга интересна тема за дискусия. При повечето животни линиите на пръстите са подредени хаотично - при шимпанзетата са прави, а при хората образуват сложни шарки, наподобяващи лабиринти. Папиларните линии се появяват на 18 гестационна седмица. Има само три генетични нарушения, при които линиите не се образуват, а дланите и пръстите остават гладки: синдром на Негели-Франчешети-Джадасън, дерматопатия и адерматоглифия. При първите две отпечатъците са неразличими поради нарушения на пигментацията на кожата, в последния случай върховете на пръстите просто остават гладки. Всички знаят, че рисунката върху кожата на ръцете е строго индивидуална, непроменена и практически неразрушима, използва се за идентифициране на човек, идентифициране на патологии и др. И така, защо папиларни линии всъщност съществуват на ръцете??

Както са установили учените, това отчасти допринася за увеличаване на триенето при хващане и манипулиране на предмети, отчасти грапавостта на горния слой на епидермиса предотвратява появата на големи мехури при изгаряния и наранявания и най-важното е, че линиите спомагат за по-доброто усещане на материални обекти. При докосване някои от линиите винаги ще бъдат успоредни на нередностите на обекта, което засилва усещането за допир. Потните жлези са изобилни по върховете на линиите, така че ръцете никога не са идеално сухи и чисти, отпечатъците на ръцете почти винаги остават. Отпечатъците отляво и отдясно са напълно различни, така че когато правите отпечатъци, те се вземат от двете ръце.

Интересни факти за пръстите в природата

  1. Отпечатъците на Коала са много подобни на човешките, дори могат да бъдат объркани от експертите.
  2. На краката на гекона има специални бразди, образувани от още по-малки четина, които сами се състоят от микроскопични косми. Това позволява на геконите да залепват и да се държат на всяка гладка повърхност. Това се случва поради електростатични взаимодействия на микро ниво.
  3. Човек е в състояние да регенерира изгубения край на пръста, ако нараняването не е засегнало втората фаланга. Има случаи, когато третата фаланга с увредени тъкани е била отстранена хирургически и е нараснала отново. Нокътът беше възстановен, както и папиларните шарки. Условието е раната да остане незашита.
  4. Човешката ръка има уникални пропорции: първата фаланга на пръстите е равна на сумата от дължините на втората и третата, размерите на фалангите са свързани според златното сечение.
  5. Кожата на безименния пръст е по-тънка, така че от нея се взема кръв. Но той е и най-чувствителен - той може да усети нередности от две десети от милиметъра.
  6. Палецът говори за психично здраве, при хората с болест на Даун той е недоразвит или извит.
  7. В Русия показалецът се наричаше пръст. В древен Рим средният пръст се е наричал мръсен, тъй като са извършвали хигиенни процедури, а безименният пръст е бил чист или лечебен, тъй като фармацевтите са разбърквали лекарства за тях. Средният пръст в Европа се нарича груб.

Травми и заболявания на ръцете

Травма на ръцете се случва често, в повечето случаи са засегнати китката и китната става, тъй като тя не е защитена от мускулите. Навяхвания и навяхвания не са необичайни, особено при спортисти. По-рядко фрактури на пръстите.

Фрактура на костите на ръката, ако няма очевидни изкривявания, е най-лесно да се идентифицира с рентгенова снимка. Повредената зона се обездвижва и охлажда, ако е необходимо се поставя гума. При натъртване ръката се подува много, мястото на нараняване първо се охлажда с деконгестанти и след това се загрява, за да се ускори възстановяването.

При падане на ръката се появяват луксации, докато съдовете и нервите в ставата на китката са компресирани, което води до болка, изтръпване и загуба на подвижност. Трудно е да се коригира изкълчена китка, по-добре е да не го правите сами, ако нямате опит. В допълнение към китката, можете да получите дислокация на метакарпуса, когато падането е станало върху свит юмрук или с много силно въздействие. В този случай пръстите губят подвижност, а ръката се подува отзад. При падане върху изправена ръка е възможно изкълчване на пръстите във фалангово-метакарпалната става, в този случай костите се изправят от лекар под упойка.

В допълнение към костите, връзките също могат да бъдат засегнати в различни случаи, от които има много в ръката. Ако връзките са повредени, може да се появи не само ограничение на подвижността, но може да се появи и подвижност там, където не бива да бъде, например пръстът може да започне да се преразтяга или огъва настрани. Разкъсването на връзката е не по-малко болезнено от фрактурата на костта; често нараняването на връзките води до изкълчване на най-близката става. Ако връзките в дланта са повредени, които осигуряват компресия на пръстите, тогава в ръката се поставя заоблен предмет и жертвата се отвежда в болницата, тъй като в този случай хирургът ще трябва да зашие връзките.

По отношение на ръката човек може да изпита различни заболявания и патологии. Най-често:

  1. Ендинит или възпаление на връзките. Често това е професионална болест при хора, чиито пръсти са в движение дълго време поради тяхната работа: пианисти, машинописци, шивачки, машинописки и др. Не може да се излекува напълно, поради което болните пациенти се лекуват и им се препоръчва да се въздържат от динамични натоварвания на пръстите.
  2. Синдромът на Tynnelny (capal) също е причина за монотонен ръчен труд, понякога - хормонални нарушения и ревматоиден артрит. Това стяга средния нерв, причинявайки болка, подуване и изтръпване. Човек трябва да изпъне крайник, за да възстанови работата му. Това се случва по-често сутрин. Лечението се извършва с превръзка и противовъзпалителни лекарства.
  3. Остеоартритът е добре известно заболяване, уврежда хрущяла на ставата, по-рядко причината е неправилно слята вътреставна фрактура на пръстите и ревматоиден артрит. Тъй като ставите страдат, пръстите на човека са увредени, той не може да извършва незначителни манипулации. Болезнените усещания придружават движенията и изчезват, когато ръцете са в покой. Лекувайте артрозата с физиотерапия, масаж, гимнастика и противовъзпалителни лекарства.
  4. Подагричният артрит е следствие от отлагането на сол в резултат на консумацията на големи количества животински протеини. Придружен е от остра болка в ставата със зачервяване и повишена температура. На пациента се предписва диета и противовъзпалителни лекарства.
  5. Ревматоидният артрит засяга малки стави. Опасно е, защото може да доведе до деформация и пълно обездвижване. Болестта е придружена от болка, оток, обездвижване. Лекувайте заболяването с физиотерапия, гимнастика, хормонални лекарства и противовъзпалителни лекарства.
  6. Изписването на крампи се появява само когато се опитвате да напишете нещо. Ръцете стават слаби, треперят, пръстите се дърпат. Причината може да бъде както стрес, така и заболявания на шийните прешлени (компресия на нервите). Лечението включва гимнастика, лечебни вани и посещение на психотерапевт.
  7. Синдромът на щракване с пръст е често срещан при ръчния труд с използване на сила. Прекомерното натоварване води до подуване на ставите, което води до намалена подвижност и болка. Пръстите могат да се стискат, но е трудно да се изправят и когато това се случи, се чува отчетливо щракване.
  8. Синдромът на Рейно се състои в спиране на кръвообращението в крайниците; могат да бъдат засегнати не само ръцете, но и краката. Причината може да бъде хипотермия, тютюнопушене, отравяне с химикали, стрес, продължителни вибрации или наследствени съдови заболявания. Симптомите се появяват епизодично. Пръстите от краищата започват да побеляват и изтръпват, в края на атаката се усеща изтръпване. Болестта прогресира с течение на времето, основното лечение е премахването на провокиращия фактор. Предписват се вазодилататори; по-късните етапи може да изискват операция.

Въпреки всичко по-горе, ръцете могат и трябва да бъдат укрепени. Гимнастиката, йогата, всяка умерена физическа активност не само ще направят костите и връзките здрави, но и ще развият подвижността на ставите, ще помогнат за укрепването на малките мускули на ръцете. Има упражнения за ръце за подобряване на двигателните умения, както и много дейности, които спомагат за укрепването на пръстите, като плетене, скулптуриране или макраме.

Акупунктурни точки на дланите

На дланта на човек, както и на стъпалата и на ушите има много точки, които помагат да се регулира дейността на цялото тяло. Това знание идва от тибетската медицина, където те са сигурни, че всеки пръст и всяка зона на ръката съответстват на определен орган..

Така палецът е отговорен за белите дробове, бронхите, черния дроб и сърцето, показалецът е за всички храносмилателни органи, средният за кръвоносната система, безименният пръст е за нервната система, а малкият пръст е за бъбреците и тънките черва. Масажирайки, натискайки или прилагайки акупунктура на тези места, можете да активирате определени процеси в тялото.

Например, действайки върху точка номер 1, можете да успокоите дишането, да облекчите кашлицата и да стимулирате щитовидната жлеза..

Точка 2 ще премахне безпокойството, ще облекчи стреса, ще помогне да се справите с главоболие, болезнени усещания в стомаха и панкреаса.

Точка 3 ще помогне да се противопоставите на заболявания на отделителната система, да облекчите болката в гърба и мускулите, да облекчите зъбобол и да премахнете киселини. Освен това въздействието върху тази точка има успокояващ ефект..

Точка 4 подобрява кръвообращението, помага за намаляване на дискомфорта по време на менструация, облекчаване на мигрена и има благоприятен ефект върху зрението. Помага и при нарушения на черния дроб и жлъчния мехур. Действа като тонизиращо, ободряващо средство.

Точка 5 има добър ефект върху състоянието на кожата, белите дробове и дебелото черво..

Точка 6, разположена на малкия пръст, ще помогне за преодоляване на несигурността, съмненията и безпокойството, има благоприятен ефект върху работата на сърцето и тънките черва. Освен това можете да действате по въпроса за болки в гърлото и костите..

Точка 7 е свързана с панкреаса и е полезна за диабетиците, тъй като може да помогне за регулиране на кръвната захар.

Точка 8 има общо въздействие върху храносмилателната система, полезно при проблеми с лошо храносмилане, подуване на корема, запек. Точката в центъра на дланта, близо до осмата, е общ показател за здравето. Ако натиснете по-силно върху него, тогава ясното болезнено усещане ще се превърне в признак на вътрешно заболяване. Може би има някакво скрито възпаление или метаболитно разстройство.

Точка 9 е свързана със сърцето и ендокринната система. Може да помогне при хормонален дисбаланс и метаболитни нарушения.

Също така има контролна точка между туберкулите на средния и безименния пръст, болезнеността в която показва проблеми на пикочно-половата сфера.

Работата с чувствителни точки трябва да се извършва от специалисти, тъй като без необходимите знания и опит можете да получите обратен ефект и да се сблъскате с проблеми, които не са съществували преди.

Общата диагностика на здравословното състояние по външния вид на ръцете е много разпространена в източната медицина. Така например, червеният или жълтият цвят на ръцете показва проблеми с черния дроб. Червените върхове на пръстите показват проблеми с храносмилането, ако има зачервяване в основата на палеца, значи има проблеми в репродуктивната сфера. Ако на гърба на ръката се появят кафяви петна, значи има проблем с жлъчния мехур. Свързаната с възрастта пигментация при хората се появява предимно на ръцете, лицето и деколтето. Ако върху дланите се появи мраморен модел, тогава трябва да се обърне внимание на автономната нервна система. Постоянно мокрите длани или зловещото усещане показват хормонален дисбаланс, хипертиреоидизъм. Сухота на дланите - за недостатъчната функция на щитовидната жлеза. Пилингът на кожата от задната част на ръката показва липса на витамини А и D, ако кожата стане груба, проверете жлъчния мехур. Също така, проблемите с жлъчния мехур могат да се проявят като груба кожа на показалеца..

Температурата на ръцете също може да разкаже много за здравето на собственика му. Ледените ръце показват лоша циркулация. Понякога дори малките пръсти могат да изтръпнат. Ако палецът ви изтръпне, обърнете внимание на дихателната система. Горещите длани ще разкажат за задръстванията на черния дроб с токсини, които са принудени да напуснат през потните жлези на ръцете и краката. Често хората имат синдром на парещи крака. Ако имате сърбеж отстрани на показалеца на дясната си ръка, тогава трябва да погледнете отблизо дебелото черво.

Интересни факти за човешките ръце

  1. Плетенето между пръстите е четири пъти по-често при белите хора, отколкото при други раси.
  2. На чисти длани микробите се убиват в рамките на 10 минути, тъй като потта съдържа антисептик. Мръсотията по ръцете запушва потните жлези, от които бактериите се размножават добре на немити длани.
  3. Четвъртата част на моторната кора е отговорна само за движенията на ръцете.
  4. Изрязването на хартия е по-болезнено, тъй като се оказва повърхностно, тънко и равномерно (и дори раните се лекуват по-трудно), от които не се отделя почти никаква кръв. Поради това увредените нервни окончания са изложени на въздух и контакт с кислород, което създава болезнени усещания..
  5. Има девет отделни мускула и три нерва за придвижване на един палец..

В допълнение към определянето на здравословното състояние от ръцете, може да се прецени и за човешката психика и нейния физиологичен архетип. Ето едно тълкуване:

1. Квадратна длан и къси пръсти. Тип земя.

Такива хора са упорити, отговорни, обичат да работят физически, не се страхуват от монотонна или упорита работа, здрави са, не са емоционални, чувстват се по-добре сред природата, отколкото в града. Те предпочитат стабилността, традицията и предвидимостта, не обичат иновациите, бързат и не разчитат на случайността. Лошо понасят психически стрес, стрес и заседнал начин на живот. Като цяло те имат силен имунитет, но понякога могат да страдат от главоболие.

2. Квадратна длан и дълги пръсти. Тип въздух.

Тези хора са външно екстроверти - общуват много, интересите им са многостранни, но въпреки това се нуждаят от моменти на усамотение. Те са активни интелектуалци, които обичат да планират всичко, вършат добра работа по строг график. Те могат да работят физически, ако тази работа е творческа. Те обаче са склонни да се вълнуват от много неща едновременно, приказливи, хаотични, повърхностни. Те не търпят монотонност и монотонност. Те трябва да се научат на концентрация и постоянство. По отношение на здравето те имат бърз метаболизъм, почти винаги са в състояние на лек перманентен стрес-разклащане, това е естествено за тях, основното е стресът да не се влива в хронично задържане. Те не понасят добре студа, склонни са към настинки и респираторни заболявания, както и наранявания на крайниците. Трябва да се научите да не бързате и да правите всичко по-премерено, без да дърпате. Постигат се големи успехи в лека атлетика.

3. Продълговата длан и късите пръсти. Тип пожар.

Вдъхновители и откриватели, лидери и оратори. Генерирайте нови идеи. Имат силен имунитет. Устойчив на стрес. Винаги в комуникация и в светлината на прожекторите. Те могат да работят физически, но не им харесва - монотонността за тях е като наказание. Склонни са към емоционални изблици, след които може да настъпи изтощение. Важно е да се научите как да се успокоите, да контролирате емоциите и да се отпуснете. Също така е важно да избягвате тежките храни, различни стимулиращи вещества (енергия, черно кафе и др.) И да редувате физическа активност с релаксация (например фитнес и масаж). Склонни са към сърдечно-съдови заболявания (хипертония, аритмия) и стомашно-чревни заболявания, трябва да се избягва прегряване на тялото (в сауната или когато е изложено на слънце в жегата).

4. Продълговата длан и дългите пръсти. Тип вода.

Творческите личности са много уязвими, емоционални и подозрителни. Те живеят чрез чувства и интуиция. Те могат да извършват лек физически труд, но не понасят тежък труд. Не понася стресови ситуации, бързане или съревнование. Чувствайте се добре в защитена среда. Важно е да се научите как да контролирате емоциите и да избягвате апатия и униние. Да възпитавате вяра в себе си и волята. Те лесно губят и наддават на тегло, метаболизмът е достатъчно бърз. Може да страда от ендокринни разстройства, както и психични заболявания и нарушения на съня. Здравословното състояние като цяло зависи от емоционалния фон; по време на стрес имунната система страда много. Податлив на вирусни инфекции. Полезно е да бъдете повече сред природата, джогинг, плуване, колоездене, танци, йога и всякакви аеробни упражнения.

В заключение може да се обобщи, че ръката е не само деликатен инструмент за манипулация, но и сензорен инструмент, показател за здравословно състояние и отражение на човешкия характер. С ръце създаваме предмети от материалния свят, познаваме ги, общуваме, изразяваме се и научаваме скритите черти на характера и дори съдбата. На дланите, според източната мъдрост, има допълнителни чакри, с помощта на ръцете можете да лекувате, да контролирате потоците на външни и вътрешни енергии. Според древните описания дланите на Буда са носили отпечатъците на Колелото на Дхарма, символ на учението на Просвещението, а Хамса, отворена длан, обърната надолу, е мощен защитен амулет в много религии. Появен, това означава неограничена щедрост и свързано с мудрата на Буда. Дланта с изображение на око или кръст в нея е символ на божествени или мистични сили. Пет пръста в много учения символизираха петте сетива, а в исляма - петте основни светци. По този начин за човек ръцете му са не само част от тялото му, но и начин да намери връзка с висши сили и да разбере истината..