Спинозен процес

1. Малка медицинска енциклопедия. - М.: Медицинска енциклопедия. 1991-96 2. Първа помощ. - М.: Велика руска енциклопедия. 1994 г. 3. Енциклопедичен речник на медицинските термини. - М.: Съветска енциклопедия. - 1982-1984.

  • Osteohole
  • Генерализирана кондензация

Вижте какво е „Spinous процес“ в други речници:

спинозен процес - (processus spinosus, PNA, BNA, JNA) несдвоен процес на прешлена, простиращ се от задната повърхност на свода му по средната линия... Изчерпателен медицински речник

Процес (Acantha) - 1. Спинозен процес на прешлена. 2. Гръбначният стълб. Източник: Медицински речник... Медицински термини

ПРОЦЕС - (аканта) 1. Спинозен процес на прешлен. 2. Гръбначен стълб... Обяснителен речник на медицината

Структурата и формата на прешлените - Гръбначният стълб (columna vertebralis) (фиг. 3, 4) е реалната основа на скелета, опората на целия организъм. Дизайнът на гръбначния стълб му позволява, запазвайки гъвкавост и мобилност, да издържи на същото натоварване, което може да издържи 18 пъти...... Атлас на човешката анатомия

Кости на торса -... Атлас на човешката анатомия

ГРЪБНЕЦ - ГРИБНА Съдържание: I. Сравнителна анатомия и онтогенеза. 10G II. Анатомия. 111 III. Изследователски методи. 125 IV. Патология P. 130 V. Операции на P.... 156 VІ....... Велика медицинска енциклопедия

Гръбнак - I гръбначен стълб Гръбначният стълб (columna vertebralis; синоним на гръбначния стълб). Това е аксиален скелет, състои се от 32 33 прешлена (7 шийни, 12 гръдни, 5 лумбални, 5 сакрални, свързани в кръстната кост и 3 4 копчикови), между които...... Медицинска енциклопедия

Мускулите на гърба са разположени на няколко слоя, следователно те са разделени на дълбоки и повърхностни, които от своя страна също са разположени на два слоя. Надлъжният жлеб на гърба (sulcus dorsi) минава по средната линия на гърба. Заедно с това е лесно...... Атлас на човешката анатомия

Прешлени - (прешлени), костни или хрущялни (при рибите акули) елементи, които изграждат гръбначния стълб. Във филогенията и онтогенезата се проследява множествено образуване на П., което се разпада. пътища при гръбначни животни от различни групи. Циклостомите (миноги) развиват 2...... Биологичен енциклопедичен речник

Прешлени - (прешлени) елементи на аксиалния скелет, които изграждат гръбначния стълб на гръбначните и хората. П. (фиг.) Състои се от удебелена вентрална (при хората, предната) част на тялото и гръбна дъга, растяща заедно с тялото и затваряща...... Велика съветска енциклопедия

SUBOCCIPITAL PUNCH - предложен през 1916 г. от Westenhofer и разработен през 1917 г. от Anton и Schmieden. От операцията, предложена от горните автори (разрез на 2 см под процеса. Occipitalis ext. Към остистия процес С, последван от...... Голяма медицинска енциклопедия

Как работи гръбначният стълб? Кои прешлени имат специална структура?

Общо описание на гръбначния стълб. Първият, вторият, седмият шиен прешлен, гръдния, лумбалния, сакралния и опашната кост. Съответни отдели.

Структурата и функцията на гръбначния стълб

Гръбначният стълб или гръбначният стълб е част от скелета на багажника и изпълнява защитни и поддържащи функции за гръбначния мозък и корените на гръбначния нерв, които напускат гръбначния канал. Основният компонент на гръбначния стълб е прешленът. Горният край на гръбначния стълб поддържа главата. Скелетът на горните и долните свободни крайници е прикрепен към скелета на багажника (гръбначен стълб, гръден кош) с помощта на колани. В резултат на това гръбначният стълб прехвърля тежестта на тялото на човека върху пояса на долните крайници. По този начин гръбначният стълб може да издържи значителна част от теглото на човешкото тяло. Трябва да се отбележи, че тъй като е много здрав, гръбначният стълб е изненадващо подвижен.

Човешкият гръбнак е дълъг, извит стълб, съставен от поредица от прешлени, разположени един над друг. Най-типичното число е:

  • шийни прешлени (C - от лат. cervix - шия) - 7,
  • сандък (Th - от лат.thorax - сандък) - 12,
  • лумбален (L - от латински lumbalis - лумбален) - 5,
  • сакрален (S - от латински sacralis - сакрален) - 5,
  • опашна кост (Co - от лат. coccygeus - опашна кост) - 4.

При новородено дете броят на отделните прешлени е 33 или 34. При възрастен, прешлените на долната част растат заедно, образувайки сакрума и опашната кост.

Прешлените на различните отдели се различават по форма и размер. Всички те обаче имат общи черти. Всеки прешлен се състои от основните елементи: разположени пред тялото на гръбначния стълб и зад дъгата. По този начин дъгата и тялото на прешлените ограничават широкия гръбначен отвор. Гръбначните отвори на всички прешлени образуват дълъг гръбначен канал, в който лежи гръбначният мозък. В гръбначния стълб между гръбначните тела са разположени междупрешленни дискове, изградени от влакнест хрущял.

Процесите се отклоняват от свода на прешлена, несдвоеният спинозен процес е насочен отзад. Върхът на много остисти процеси е лесно осезаем при хората по средната линия на гърба. Към страните на гръбначния свод има напречни израстъци и две двойки ставни израстъци: горен и долен. С тяхна помощ прешлените са свързани помежду си. На горния и долния ръб на свода близо до отклоняването му от тялото на гръбначния стълб има изрез. В резултат долният изрез на горните прешлени и горният изрез на подлежащите прешлени образуват междупрешленния отвор, през който преминава гръбначният нерв..

И така, гръбначният стълб изпълнява поддържаща и защитна функция, той се състои от прешлени, разделени на 5 групи:

  1. Шийни прешлени - 7
  2. Гръдни прешлени - 12
  3. Лумбална - 5
  4. Sacral - 5
  5. Опашна кост - 1-5 (обикновено 4)

Всеки прешлен от своя страна има следните костни образувания:

  • тяло (разположено отпред)
  • дъга (разположена отзад)
  • остисти процес (движи се назад)
  • напречни процеси (отстрани)
  • две двойки ставни израстъци (странични, горни и долни)
  • горни и долни прорези (образувани на мястото, където ставният израстък напуска тялото)

Шийни прешлени, структурни особености на първи, втори и седми шиен прешлен

Броят на шийните прешлени при хората, както почти всички бозайници, е седем.

Човешките шийни прешлени се различават от останалите по малкия си размер и наличието на малка заоблена дупка във всеки от напречните процеси. С естественото положение на шийните прешлени тези дупки, насложени една върху друга, образуват вид костен канал, в който преминава гръбначната артерия, която захранва мозъка. Телата на шийните прешлени са ниски, формата им се доближава до правоъгълна.

Артикуларните израстъци имат заоблена гладка повърхност, в горните израстъци е обърната назад и нагоре, в долните напред и надолу. Дължината на остистите отростки се увеличава от II до VII прешлен, краищата им са раздвоени (с изключение на VII прешлен, чийто остисти процес е най-дълъг).

Първият и вторият шиен прешлен се съчленяват с черепа и носят тежестта му.

Първият шиен прешлен или атлас

Той няма спинозен процес, остатъкът му - малка задна туберкула изпъква върху задната дъга. Средната част на тялото, отделила се от атласа, е нараснала до тялото на II прешлен, образувайки зъба му.

Независимо от това, останките от тялото са запазени - странични маси, от които се отклоняват задната и предната арка на прешлена. Последният има предна туберкула.

Атласът няма ставни процеси. Вместо това в горната и долната повърхност на страничните маси има гленоидни ямки. Горните служат за артикулация с черепа, долните - с аксиалния (втори шиен) прешлен.

Втори шиен прешлен - аксиален

При завъртане на главата, атласът, заедно с черепа, се върти около зъба, което отличава II прешлен от другите. Странично от зъба, в горната страна на прешлена има две ставни повърхности, обърнати нагоре и странично. Те са съчленени с атлантите. На долната повърхност на аксиалния прешлен има долни ставни процеси, обърнати напред и надолу. Спинозният процес е кратък, с раздвоен край.

Седми шиен прешлен (изпъкнал)

Има дълъг остисти процес, който се усеща под кожата на долната граница на шията.

Така че, шийните прешлени (7) са с малки размери, има дупки на напречните процеси.

Първият шиен прешлен или атлас, както и вторият и седмият шиен прешлен имат специална структура..

Гръдни прешлени

Дванадесет гръдни прешлена се свързват с ребрата. Това оставя отпечатък върху тяхната структура..

На страничните повърхности на телата има ребрани ями за съчленяване с ребрените глави. Тялото на I гръден прешлен има ямка за I ребро и половината ямка за горната половина на главата на II ребро. А във II прешлен има долната половина на ямката за II ребро и полу-ямката за III. По този начин II и подлежащите ребра, заедно с X включително, се съединяват с два съседни прешлена. Само тези ребра са прикрепени към XI и XII прешлени, които им съответстват в броя. Ямките им са разположени върху телата на едни и същи прешлени..

В удебелените краища на напречните израстъци на десетте горни гръдни прешлена има ребрена ямка. Съответните им ребра са съчленени с тях. Няма такива ями на напречните израстъци на XI и XII гръдни прешлени.

Ставните израстъци на гръдните прешлени са разположени почти във фронталната равнина. Спинозните процеси са много по-дълги от тези на шийните прешлени. В горната част на гръдната област те са насочени по-хоризонтално, в средната и долната част се спускат почти вертикално. Телата на гръдните прешлени се увеличават отгоре надолу. Гръбначният отвор е заоблен.

И така, характеристиките на гръдните прешлени:

  • има ребрени ямки, разположени по страничните повърхности на тялото, както и по краищата на напречните израстъци на 10-те горни гръдни прешлени
  • ставни процеси почти във фронталната равнина
  • дълги остисти процеси

Лумбални прешлени

Пет лумбални прешлени се различават от другите по големия размер на телата, липсата на ребрена ямка.

Напречните процеси са сравнително тънки. Артикуларните израстъци лежат почти в сагиталната равнина. Гръбначният отвор е триъгълен. Високи, масивни, но къси остисти процеси са разположени почти хоризонтално. По този начин структурата на лумбалните прешлени осигурява по-голяма подвижност на тази част на гръбначния стълб..

Сакрални и опашни прешлени

И накрая, помислете за структурата на сакралните прешлени при възрастен. Те са 5 и те растат заедно, за да образуват сакрума, който при детето все още се състои от пет отделни прешлена.

Забележително е, че процесът на осификация на хрущялните междупрешленни дискове между сакралните прешлени започва на възраст 13-15 години и завършва само до 25 години. При новородено дете задната стена на сакралния канал и арката на V лумбалния прешлен все още са хрущялни. Сливането на половинките на костните арки на II и III сакрални прешлени започва от 3-4 години, III-IV - на 4-5 години.

Предната повърхност на сакрума е вдлъбната, отличава се:

  • средната част, образувана от тела, границите между които са ясно видими поради напречните линии
  • след това два реда кръгли тазови сакрални дупки (по четири от всяка страна); те отделят средата от страничната.

Задната повърхност на сакрума е изпъкнала и има:

  • пет надлъжни хребета, образувани поради сливането на процесите на сакралните прешлени:
    • първо, остистите процеси, образуващи средния гребен,
    • второ, ставните процеси, образуващи десния и левия междинен хребет
    • и трето, напречните израстъци на прешлените, които образуват страничните хребети
  • както и четири двойки гръбни сакрални отвори, разположени медиално от страничните хребети и комуникиращи със сакралния канал, който е долната част на гръбначния канал.

В страничните части на сакрума има уховидни повърхности за съчленяване с тазовите кости. На нивото на ушните повърхности отзад има сакрален бугор, към който са прикрепени връзките.

Сакралният канал съдържа крайната нишка на гръбначния мозък и корените на лумбалния и сакралния гръбначен нерв. Предните клонове на сакралните нерви и кръвоносните съдове преминават през тазовия (предния) сакрален отвор. На свой ред, през гръбния сакрален отвор - задните клони на същите нерви.

Опашната кост е оформена от 1-5 (обикновено 4) прирастени опашни прешлени. Копчиковите прешлени растат заедно на възраст между 12 и 25 години и този процес върви отдолу нагоре.

Какви са спинозните процеси на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е основата на скелета, който изпълнява поддържаща функция и се характеризира със сложна структура. Втората му основна задача е да предпази гръбначния мозък от нараняване. Спинозният процес е елемент от костната система, поради което движението на гръбначния стълб в предно-задната посока е ограничено. Благодарение на това се запазва целостта му..

Какво е спинозен процес

Гръбначният стълб се състои от 32-34 прешлени. Те имат цилиндрична форма и се основават на гъбеста костна маса. Всеки прешлен е свързан със съседния. Един от основните му елементи е костната арка, която е прикрепена с два крака отзад. Благодарение на него гръбначният стълб остава подвижен, може да се извива.

Процесите са свързани към дъгата. Всеки прешлен има 7 от тях. Малко различна структура в най-горния шиен прешлен. Разположението на шиповидните израстъци на гръбначния стълб в диаграмата е просто: има напречни бодли от лявата и дясната страна, а 4 и ставни гръбнака присъстват над и под прешлените. Истинските процеси се намират отзад. За свързването им се използват междузвездни връзки..

Ако няма патологии на гръбначния стълб, процесите могат лесно да се усетят от ръката. Те не трябва да се движат твърде много встрани. Ъгълът на посоката зависи в кой отдел се намират. Например, остистите процеси L12 и L11 (гръдни прешлени) се считат за най-дългите и най-наклонените надолу..

Основната функция на израстъците е да ограничат подвижността на гръбначния стълб. Той може да се извива, но бодлите предотвратяват разместванията и фрактурите му..

Структурни характеристики

Процесът, който изпъква най-много, е разположен на нивото на 7-ми шиен прешлен (на линията на раменете). Смята се за най-крехката, така че е по-податлива на повреди. От него започва броенето на прешлените на гръдната област..

Горната част на гръбначния стълб се характеризира с раздвоение на остистите процеси. Те са образувани от две костни пластини. В най-горните шийни прешлени те са къси и дължината им постепенно се увеличава при спускане. Спинозните израстъци на гръдните прешлени се характеризират с малка дебелина. В лумбалната част е изпъкнал неразделен костен елемент. Надолу се разширява и уплътнява все повече и повече.

До 12-15-годишна възраст настъпва сливането на прешлените на тазовия сегмент на гръбначния стълб. Спинозните процеси в тази част на скелета не могат да бъдат разграничени..

Методи за изследване на гръбначния стълб

Въз основа на шиповидните елементи специалистите могат да диагностицират различни форми на изкривяване на гръбначния стълб. Ако няма патологии, всички процеси се подреждат в една права линия..

Има 2 основни метода за изследване:

  • Палпация. В този случай всички сенници се опипват с показалеца. Специалистът поставя дланта си върху гръбначния стълб, така че пръстът да е локализиран в върховете на процесите. Ако пациентът стои прав, фалангите трябва да бъдат насочени нагоре, ако лежат, надолу. Трябва да почувствате прешлените от 4-5 шийни до сакрума, включително. Движенията не трябва да бъдат груби и прекалено настойчиви.
  • Палпация от Турнер. В това проучване лекарят поставя ръката си върху остистите процеси под ъгъл от 45 градуса. След това той провежда по гръбначния стълб. Използвайки този метод, можете да идентифицирате изпъкналите процеси на увредените прешлени. По време на изследването се определя разстоянието между бодлите, разположени в квартала. Не трябва да има големи разлики между тях, с изключение на 7 шийни и 2 лумбални прешлени.

Друг начин на изследване е перкусия (потупване) на остистите процеси. Извършва се с пръсти или неврологичен чук. Ударите се нанасят върху апендикса. В същото време се обръща внимание на рефлекторната реакция на мускулите. Напрежението възниква, когато е налице болка.

Възможни патологии

Ако възникнат дегенеративни промени в гръбначния стълб, костната тъкан в гръбначните стълбове започва да се възстановява. Той увеличава обема си, ограничавайки подвижността на скелета. Причината за това е предната кривина на гръбначния стълб. В този случай остистите процеси ще бъдат под постоянно налягане. В резултат на това се активира защитен механизъм и костната тъкан расте. Друга причина за развитието на промените е вроденото патологично развитие на шиповете или заболяване, което причинява тяхното необичайно разширяване.

Сближаването на процесите се дължи на спондилит, вродено изкълчване на тазобедрената става, затлъстяване, изкълчване, фрактура или разцепване на прешлените. Понякога схемата на тяхното местоположение се променя постепенно, така че патологията се определя дори при тежка степен на нарушение на структурата на костната тъкан. За навременна диагностика на проблема трябва периодично да се подлагате на преглед. Особено при наличието на споменатите по-рано заболявания.

При такива промени лумбалната област може да боли. Неприятните усещания се разпространяват в седалището и бедрото, ако човекът наклони торса. Ако в покой болката е незначителна, тогава по време на движение тя се увеличава..

Лечението в началните етапи от развитието на патологията е само консервативно. Тя е насочена към премахване на симптомите, както и на причините, довели до заболяването. Ако нарушенията са твърде тежки, се налага операция. Обикновено процесът се премахва или част от него.

Спинозните процеси са крехки структури, така че са склонни към счупване. Това се улеснява от падане, директен удар. Без значение къде се намират, всеки фрагмент може да бъде наранен.

  • ограничение на подвижността на гръбначния стълб;
  • болка в областта на нараняване (обикновено остра);
  • подуване на тъканите, които ще свързват прешлените, мускулите;
  • изместване на костта встрани или нейната патологична подвижност.

Не само директният удар може да провокира фрактура, но и твърде интензивно огъване или разтягане на гръбначния стълб. По време на лечението на пациента се назначава почивка в леглото с продължителност 1-2 седмици. Трябва да лежите на твърда, равна повърхност неподвижно. За фиксиране на повредената част се използва корсет или превръзка. Ако синдромът на болката е много силен, на лицето се предписват болкоуспокояващи..

Спинозният процес не винаги расте заедно с увредения прешлен. Остава в мускула. С течение на времето острият ъгъл се закръглява и престава да причинява дискомфорт. В този случай терапията се прекратява. След нараняване на апендикса подвижността на гръбначния стълб се влошава. Ако болката се появи по време на огъване или други движения и лекарствата не помагат, костта се отстранява хирургично.

Поддържането на здравето на гръбначния стълб ще ви позволи да водите активен живот за дълго време. За да направите това, трябва да укрепите мускулите с помощта на физическо възпитание, плуване, масаж. Също така е важно да бъдете внимателни, когато правите каквато и да е физическа работа. Трябва да се избягват падания и други наранявания на гръбначния стълб.

Напречни и остисти израстъци на гръбначния стълб

Фасетни стави

В допълнение към междупрешленните дискове, фасетните стави също са разположени между прешлените. В противен случай те се наричат ​​фасет. Съседните прешлени са свързани с две такива стави - те преминават от двете страни на гръбначния свод. Хрущялът на фасетната става е много гладък, поради което триенето на прешлените е значително намалено и това неутрализира възможността за нараняване. Фасетната става включва в структурата си менискоида - това са процеси, затворени в ставната капсула. Менискусът е проводник на кръвоносни съдове и нервни окончания.

Местоположение на фасетната става

Фасетните стави произвеждат специална течност, която подхранва самата става и междупрешленния диск, а също така ги „смазва“. Нарича се синовиална.

Благодарение на такава сложна система, прешлените могат да се движат свободно. Ако фасетните стави са унищожени, прешлените ще се сближат и ще се подложат на абразия

Следователно важността на тези ставни образувания е трудно да се надцени.

Фрактури на гръбначните процеси, механизъм на произход, симптоми и лечение.

Има три вида увреждания на напречните процеси:

  1. Раздробени фрактури.
  2. Офсетен процес.
  3. Дясна или лява ръка.

Фрактура на остистия процес на шийния прешлен най-често се случва с изместване на фрагменти. Сложната ситуация е, че може да има множество фрактури. Симптомите на фрактура на напречния процес на гръбначния стълб са подобни на предишния вид нараняване и могат да прогресират до по-сериозно заболяване.

Фрактурата на напречния процес на гръбначния стълб е най-често срещаният вид нараняване. Той не разкъсва връзките, но няколко прешлена са повредени наведнъж. Така наречената компресионна фрактура засяга кръвоносните съдове, тъканите и нервите.

Ако нараняването е предшествано от нестабилно разтягане на прешлените, тогава се появява декомпресионна фрактура. Тя може да бъде отворена или затворена. В първия случай нараняването е най-опасно..

Признаци на фрактура на напречния процес на гръбначния стълб и фрактура на аксиалните процеси са малко по-различни един от друг, но могат да се разграничат следните общи симптоми:

  1. Силна болка.
  2. Повишена болка при движение.
  3. Повдигането или огъването на крака причинява силна болка.
  4. Трудно повдигане на гърба от пода.

Видът на повредата може да причини и друг дискомфорт. На мястото на нараняване може да се появи хематом и поради увреждане на нервните влакна налягането намалява и уринирането става затруднено.

Основните симптоми на фрактура са:

  • Двигателната способност на всички крайници е нарушена, до пълна парализа.
  • Чувствителността на кожата изчезва. Варира от леко изтръпване до пълно отсъствие на тактилна чувствителност.
  • Проблеми с уринирането.
  • Главоболие и болка на мястото на фрактурата.
  • Замайване.
  • Нарушения в работата на дишането и сърцето, до спиране.
  • Проблеми с подвижността на шийните прешлени.
  • Кървене и подуване.

Нараняването на шията локализира болката в раменния пояс, тила и лопатките. Пациентът може да почувства шум в ушите и силно мускулно напрежение.

Има внезапна остра болка на нивото на счупените остисти процеси, подуване, което изглажда контурите на процеса. Жертвата избягва огъване на багажника. При палпация, в допълнение към болка в местата на счупени спинозни процеси, можете да почувствате патологична подвижност, техните отклонения от средната линия и промяна в разстоянието между тях.

Основният симптом на гръбначно-гръбначния счупване е силна болка в шията. Това се случва веднага след нараняване и се засилва по време на движение на главата. След няколко минути настъпва подуване на меките тъкани и всички бразди в областта на шията се изглаждат.

По време на палпация можете да усетите частите на костите, които са били счупени. В този случай костните фрагменти могат да се движат под пръстите.

Друг симптом на фрактура е ограничената подвижност на врата. Пациентът не може да завърти главата си или да я наклони. Движението чрез сила може да доведе до изместване на прешлените и да причини редица усложнения (обикновено има неизправност на гръбначния мозък).

Много често фрактурата на остистия процес на шийния прешлен води до нарушена церебрална циркулация. Това се дължи на компресията на кръвоносните съдове, захранващи мозъка, костни фрагменти. В резултат на патология в мозъка не постъпва достатъчно количество кислород и хранителни вещества, което води до появата на допълнителни симптоми: нарушено зрение, слух, координация на движенията, а в някои случаи може да провокира кома.

Напоследък хирургичните методи за лечение на пациенти с гръбначни увреждания са широко въведени в хирургичната практика. Те са насочени не само към отстраняване на причините за компресия на гръбначния мозък и премахване на изместването на прешлените, но и към стабилизиране на гръбначния стълб.

... На пациента се прилага яка за период от 3-4 седмици, след което се извършват масажи, упражнения, физиотерапевтични процедури.

Спинозните процеси с прав гръб не могат да бъдат наранени, те могат да бъдат наранени само в резултат на силен удар с тежък предмет, докато гърбът трябва да е в огънато състояние.

Причини за фрактури

Рядко се наблюдават изолирани фрактури на остистите отростки. Според механизма на възникване такива фрактури могат да бъдат директни (силен удар в областта на процеса) и индиректни (преразтягане на гръбначния стълб или рязко и силно мускулно свиване).

Диагностика

За лечение на пациенти с фрактури на сводовете без изместване на фрагментите, трябва да се предписва почивка в леглото за 4-5 седмици, като се прибягва до обездвижване на гръбначния стълб с помощта на гипсова скоба, която се прилага, когато пациентът се отстранява с примка Glisson в изправено положение на пациента.

Лечение

За нормално сливане на фрактури е необходимо да се нормализира балансът вода-сол

След изясняване на диагнозата, което в повечето случаи не е трудно и изисква само рентгенова снимка в предно-задната проекция, жертвата се поставя върху твърд щит в положение на жаба.

Ако е необходимо, се извършва анестетична инжекция с новокаин. Лечение на фрактура на напречния процес на гръбначния стълб се извършва с помощта на упражнения терапия, масаж и физиотерапия.

Физиотерапия

Терапията с упражнения започва на втория ден след хоспитализацията.

Движещата терапия е предназначена да реши следните проблеми:

  • В началото на лечението:
    1. премахване на подпухналост и болка;
    2. общо и локално засилване на кръвообращението;
    3. ускоряване на метаболитните процеси;
    4. поддържане на мускулния тонус и обновяване на силата на мускулите на гърба;
    5. нормализиране на психо-емоционалното състояние.
  • След премахването на почивката в леглото - укрепване на мускулния корсет.
  • По време на възстановителния период - възстановяване на гъвкавостта на гръбначния стълб и окончателна рехабилитация на тялото след нараняване.

Frog Pose - метод за обездвижване и първоначално положение в първия период на лечение на фрактури на напречните процеси

Период - легнал по гръб

През първата седмица, 6 пъти на ден, е необходимо да се изпълняват 15-20-минутни комплекси за упражнения, състоящи се от редуване:

  • дихателни упражнения - гръдно, пълно и особено диафрагмално дишане;
  • упражнения за ръце;
  • завъртания и накланяния на главата;
  • едновременно и алтернативно огъване на коленете (без повдигане и повдигане на петите от леглото);
  • едновременно и редуване на прави повдигания на краката;
  • ако успеете да вдигнете краката си, тогава ги задръжте на тегло, под ъгъл до 40 градуса, за максимално време.

Всяко движение започва да прави 6 (или по-малко) повторения, като постепенно увеличава броя им до 12. Последното упражнение е тест, по време на който на пациента се позволява да се обърне и да лежи по корем. В повечето случаи това се случва до петия ден, но за възрастните хора този период може да отнеме до 10 дни..

II период - легнал по гръб и корем

След като ви бъде позволено да се обърнете по корем, към комплекса за ЛФК, който се изпълнява в същия режим - 6 пъти на ден, но за 25-30 минути, поради добавянето на упражнения, изпълнявани в легнало положение:

  • динамични, редуващи се и едновременни, асиметрични и симетрични, повдигане на ръце и / или крака;
  • задържане на статична поза „лястовица“ с различни позиции на ръцете: длани пред гърдите; четки близо до ушите; ръце по тялото, ръце отстрани, ръце назад и отстрани.

Тест за спокойствие за лумбални наранявания в поза лястовица

Пациентът има право да седне в леглото след 2-3 седмици и да ходи след успешно преминаване на друг тест - ако в позиция „Гълтане“ гърбът се противопоставя на натиска на дланите на лекаря върху горната част на гръдната област и сакрума.

III период - възстановяване

Още 2-3 седмици безплатно лечение ще бъдат изразходвани за окончателно възстановяване след фрактурата.

По това време планът на часовете по физикална терапия се променя.

Масаж и физиотерапия

10-12 сесии терапевтичен масаж могат да се правят, след като се остави да се включи на стомаха. Ако болницата има възможност да извършва физиотерапия в отделението, например, има преносим ултразвуков апарат, тогава би било идеално тези манипулации да се извършват през ден.

След всяка фрактура, обогатете диетата си с храни, богати на Ca, K, Mg и витамин С

Заедно с премахването на строгия режим на легло, на пациента се предписва курс на лекарствена електрофореза. Според прегледите на пациенти и лекари, акупунктурата също дава добри резултати, но само ако иглите са поставени от висококвалифициран специалист.

И в заключение на статията искаме да ви предупредим, че горната информация е чисто с информационна цел. Планът за лечение се изготвя индивидуално и само от лекуващия лекар. Възрастта, тежестта на фрактурата, наличието на утежняващи и хронични патологии, както и степента на физическа годност и как протича процесът на зарастване на фрактурата на напречните процеси.

Симптоми на фрактури

Първото нещо, с което жертвата се сблъсква с фрактура на цервикалните процеси, е силна болка. Следващият ключов симптом ще бъде рязко образуване на оток на мястото на увреждане. При опипване на нараненото място се усеща характерна хрущене (крепитация) и под пръстите се усещат фрагменти от увредената кост. Характерните гънки в областта на шията се изглаждат поради подуване

Палпацията трябва да се извършва много внимателно. Възможно бързо синьо обезцветяване на нараненото място

При тези наранявания третият ключов симптом е скованост или скованост на врата. Жертвата не може да се движи или да завърта глава. Главата се издига в принудително, често неестествено положение. Опитите за насилствено извършване на завои могат значително да влошат състоянието на нараняването и тялото като цяло, дори до смърт..

При наличие на фрактура на остистия процес в областта на шията пациентът изпитва силен дискомфорт, страда от скованост на врата

Хипертоничността на мускулите на врата е четвъртото доказателство за сериозността на нараняването. Главата е фиксирана в определено принудително положение без възможност за смяна. Мускулното напрежение може лесно да се усети. При палпация се усещат плътни ролки в зоните до нараняването. Понякога дислокацията се комбинира с фрактура.

В някои случаи клиничната картина се допълва от нарушение на зрението или слуха, изтръпване в горните или долните крайници. Такива симптоми показват увреждане на съдовете, които хранят мозъка, костни фрагменти или изместване на прешлена.

Ако фрактурата се е случила в гръдната или лумбалната област, което се случва изключително рядко, тогава пациентът изпитва и силна болка на мястото на нараняване, скованост, страда от нарушена функция на крайниците.

Мерки за рехабилитация

След пълно сливане на процесите с тялото на гръбначния стълб започва рехабилитация.

Пациентите с увредени гръбначни процеси са разделени на групи:

  • увреждане без нарушаване на нервната дейност;
  • травма с леки до умерени нервни разстройства.

В процеса на възстановяване всички действия на лекарите са насочени към възстановяване на подвижността на гръбначния стълб след принудителен период на пълна неподвижност. Последствията от компресията на нервните окончания също се компенсират..

Рехабилитацията включва следните дейности:

  • масаж;
  • физиотерапевтични упражнения;
  • физиотерапевтични процедури;
  • носенето на специален корсет.

Комплектът от необходими мерки се избира индивидуално в зависимост от тежестта на фрактурата.

Физическата терапия е насочена към развитие на мускулите на гърба. Комплектите упражнения включват навеждания, разтягане и умерени тренировки за сила. Упражняващата терапия развива мускулен корсет за поддържане на гръбначния стълб.

Физиотерапия

Физиотерапията се предписва за подобряване на притока на кръв, стимулиране на нервните окончания и премахване на остатъчната болка.

Използва се при излагане на електрически токове, топлина и електромагнитно излъчване.

Масаж

Масажът при наранявания на гръбначните процеси се извършва ръчно. Това ви позволява да премахнете отока и да компенсирате продължителната неподвижност на мускулите на гърба. Масажът се извършва в болница от процедурна сестра; 1 курс - от 10 процедури.

Корсет

В случай на гръбначни наранявания се предписва носенето на корсет, за да се преразпредели натоварването и да се избегне деформация на гръбначния стълб. Трябва да носите корсет 6 или повече часа на ден, докато ходите и по време на заседнала работа.

Раздели на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е разделен на пет секции:

ИмеОписаниеКартина
ЦервикалнаСъстои се от седем прешлена. Той е най-подвижният, тъй като човек непрекъснато прави всякакви движения, завъртания и накланяния на врата и главата. Самият този раздел има формата на буквата "С", а изпъкналата страна е обърната напред. Кръвоносните съдове преминават през напречните процеси на шийните прешлени, осигурявайки кръвоснабдяване на мозъка и малкия мозък. Ако възникне някакво увреждане на шийния отдел на гръбначния стълб, например херния или фрактура, естествено кръвообращението в тази област е силно нарушено и мозъчните клетки могат да умрат поради недостатъчно снабдяване с кръв и други хранителни вещества, човек може да загуби пространствена ориентация (тъй като в зоната главата е вестибуларният апарат), страдат от силно главоболие, а очите му често имат „настръхване“. Горните шийни прешлени, наречени Atlant и Axis, са малко по-различни по структура от всички останали. Първият няма гръбначно тяло, а се състои от предни и задни дъги, които са свързани с удебелявания, състоящи се от костна тъкан. Вторият се отличава със специален костен процес, който се нарича одонтоиден. Благодарение на него целият цервикален регион може да бъде гъвкав, така че човек да може да завърти главата си.
Гръден кошСъстои се от 12 прешлена, в които са прикрепени ребра, образуващи цялостен гръден кош. Именно в тази област са разположени повечето от основните вътрешни органи и следователно гръдната област е практически неподвижна. Въпреки това той може да бъде повреден и това е много опасно: заедно с това могат да бъдат повредени и други системи на тялото. Телата на прешлените са склонни да се увеличават, тъй като върху тях се упражнява известно натоварване - това се дължи на разположението на органите и дишането. Също така прешлените в този раздел се различават по това, че имат специални ребрени полурамки (по два за всеки), в които самите ребра „влизат“. Външно този раздел също прилича на буквата "С", но за разлика от цервикалния, той е изпъкнал назад.
ЛумбалнаСъстои се от пет прешлена. Въпреки факта, че отделът е доста малък, той изпълнява най-важните функции в цялата мускулно-скелетна система, а именно, поема почти цялото натоварване, което е върху тялото. А прешлените тук са най-големите. Вярно е, че това се случва и когато възникне определена патология - лумбализация, при която шест прешлен се появява в лумбалната област на човек, който не носи никаква полза, но не пречи на нормалния живот. Поясничният отдел на гръбначния стълб има физиологична лордоза, лек, нормален завой напред. Ако надвишава допустимата норма, тогава човекът страда от някакъв вид заболяване. Именно лумбалната област е най-отговорна за подвижността на краката, докато изпитва натоварване от горната половина на тялото. Ето защо трябва да бъдете изключително внимателни при изпълнение на каквито и да е физически упражнения или вдигане на тежести, защото ако това се прави неправилно, това ще пострада лумбалната област - в нея започват да се „износват“ междупрешленните дискове, което води до хернии, които толкова често се появяват в тази област.
Сакрален регионСъстои се от пет прешлена, които растат заедно и образуват триъгълна кост. Той служи като връзка между горната част на гръбначния стълб и тазовата кост. Вярно е, че те не растат заедно веднага, а само до 25-годишна възраст - при бебета и юноши сакралната област все още има известна подвижност и следователно е уязвима за нараняване. Кръстникът има няколко дупки, през които преминават нервните тъкани, поради което пикочният мехур, ректумът и долните крайници имат нервна „чувствителност“.
Кокцигиален отделСъстои се от три или пет прешлена - в зависимост от индивидуалните характеристики. Всъщност той е елементарен, но в същото време изпълнява редица важни функции. Например при жените тя е подвижна, което помага при носене на бебе и по време на раждане. При всички хора това е свързващо звено за мускулите и връзките, които участват в работата на пикочно-половата система и червата. Опашната кост също регулира правилното удължаване на бедрата и помага за правилното разпределение на товара, особено когато човек е в седнало положение: именно опашната кост позволява на гръбначния стълб да не се срути, когато човек седи, въпреки че натоварването на гръбначния му стълб е огромно. Ако копчиковата област не „поеме“ част от нея, гръбначният стълб лесно би се наранил.

Първа помощ на жертвата

Основното нещо при оказване на първа помощ не е да влошава състоянието на пациента. Трябва да се помни, че не можете сами да докоснете мястото на фрактурата или да се опитате да изправите изместените процеси. Жертвата не трябва да се движи или да стои самостоятелно.

Ако се появят симптоми на гръбначно увреждане, трябва да се предприемат следните стъпки:

  1. Поставете жертвата по гръб върху твърд щит, като фиксирате напълно гръбначния стълб.
  2. Успокойте жертвата. За облекчаване на болката дайте максималната доза аналгетик.
  3. Извикайте линейка за жертвата в болницата.
  4. При наранявания на шията може да се монтира картонена яка, която да ограничава движението.

Ако под ръка няма твърд щит, който да носи жертвата, тогава човекът е фиксиран върху мека носилка по корем. Ако е необходимо да се наблюдава дишането на жертвата, следователно в този случай той не може да лежи по корем.

Напредък на ламинектомията

Операцията се извършва под обща анестезия с мускулни релаксанти. Позицията на пациента е на стомаха или от дясната страна (с лумбална ламинектомия). За цервикална ламинектомия - склонна позиция.

Разрезът се прави по линията на остистите израстъци. Разрезът обикновено се простира до три прешлена (предмет на ламинектомия и два съседни).

След разрязване на кожата и подкожната тъкан се извършва скелетонизация на остистите процеси. От тях се отрязват мускулите и връзките. След прекъсване се извършва тампонада отстрани на остистите процеси, за да се спре кървенето. Електрически нож или лазерен скалпел може да се използва за изрязване на меки тъкани..

Спинозните процеси се ухапват със специални форцепс. След това гръбначните арки се скелетират, жълтият лигамент се изолира. Ухапването на дъгите се извършва до нивото на ставните процеси. Резекция на арка може да се извърши със специален резач или бур.

При декомпресионна ламинектомия операцията завършва тук, раната се зашива на слоеве.

Ако ламинектомията е само началният етап на друга операция, тогава се извършват допълнителни манипулации: отстраняване на херния, отстраняване на диск, отваряне на твърда и арахноидна мозъчна обвивка, отстраняване на тумор, хематом, отстраняване на секвестри, остеофити, дисекция на сраствания и др..

В случай на нестабилност на сегмент на гръбначния стълб, хирурзите извършват стабилизираща операция: транспедикуларна фиксация: метални винтове се имплантират в краката на дъгите на няколко съседни прешлена, които след това се свързват с метална конструкция. Това ви позволява да избегнете различни усложнения и рецидиви на заболяването..

Продължителност на ламинектомия - от 1,5 до 3 часа.

Ламинектомията се извършва от неврохирурзи или ортопедични травматолози.

Палпация на гръбначния стълб

Гръбначният гръбнак се палпира в изправено положение, като тялото е наклонено напред. И да лежите по корем, когато тялото ви е напълно отпуснато за по-задълбочено изследване. За по-голяма мускулна релаксация, когато анализирате шийните и лумбалните прешлени, поставете възглавница. Благодарение на това пространствата между прешлените могат да се палпират по-добре и дълбоко.

Обектът на анализ при изследване на прешлените на гръбначния стълб е:

  • положението на прешлените, тяхната височина един спрямо друг;
  • междупрешленния интервал;
  • състоянието на мускулите, оформящи прешлена, на същото ниво;
  • състоянието на връзките между процесите;
  • междуребрените пространства;
  • местата, където излизат междупрешленните нерви.

Можете да проверите позицията на прешлените, тяхната височина, като използвате показалеца или меката част на дланта на ръката. В първата техника:

  • определят положението на прешлените C4-C7 (четвърти-седми цервикален);
  • показалецът се прилага изцяло към гърба към сакрума (ако пациентът лежи) върху остистовидните отростки;
  • с плавно движение дръжте ръката от шийните прешлени до сакрума по линията на гръбначния стълб. Или ако пациентът стои прав - от сакрума до шията.

Под пръста ще се усети отклонение напред, назад, встрани. При втората техника схемата на действията е същата. Но като инструмент за диагностика те използват меката част на дланта на ръката, от лакътната страна, която се прилага под ъгъл от 45 градуса към остистите процеси.

За да определи състоянието на спинозните процеси на гръбначния стълб, лекарят може да палпира

Ако поставите точка в горната част на всеки прешлен с флумастер или брилянтно зелено и след това свържете всички точки с една линия, а след това със здрав гръбначен стълб, линията ще бъде права. Всяко отклонение показва патология. Например:

  • сколиоза - изместване на няколко прешлена от централната ос;
  • спондилолистеза;
  • ретролистеза.

Когато проверявате височината на прешлените един спрямо друг, трябва да знаете, че внезапните промени във височината показват отклонение от нормата. Изключение правят 7-ма шийна и 2-ра лумбална. След тях се усеща по-остър преход под пръстите от обикновено. Всяко потъване, изпъкване, отклонение от централната ос показва необходимостта от по-подробна проверка. Височината на гръдните прешлени е най-голяма, лумбалните - много по-малко.

Разстоянието между съседни прешлени също е обект на внимателен оглед. Ако има значително увеличение или намаляване на пространството между остистите процеси, е необходима допълнителна диагностика. При здрав гръб преходът между прешлените е плавен.

По-нататъшното изследване на гръбначния стълб включва палпация на прешлените с компресия и перкусия. Целта на тези манипулации е да се идентифицират болезнени или напрегнати места.

Места, преди това маркирани със синдром на болката, с изместване на процесите, визуално забележима сколиоза се проверяват със специално внимание. Внимателно изследвайте и палпирайте тези области на гръбначния стълб, където има зачервяване на кожата без видима причина

Палпацията се извършва в посока на сакрума. Използвайте палеца или средния пръст на доминиращата ръка. Започнете с ниско налягане, което е повишено. Но само до болка

Местата на нараняване или повреда започват да се изследват много внимателно.

Благодарение на перкусията на спинозните процеси също е възможно да се диагностицира състоянието на гръбначния стълб

Перкусията на остистите процеси е потупването на всеки процес с пръст или чук за идентифициране на болезнени и патологични области. За диагностика се използват пръсти или неврологичен чук. Има три основни метода на гръбначни перкусии.

Спинозните процеси на прешлените, какво е това, къде и как изглеждат

Гръбначният стълб не само позволява на човешкото тяло да поддържа вертикално положение, но също така предпазва гръбначния мозък от увреждане. Неправилното функциониране на гръбначния стълб засяга функционирането на всяка от телесните системи.

Всички прешлени имат остисти процеси, които играят роля в опорно-двигателния апарат. Това са единични костни части, израстващи от свода на прешлените точно назад. Ъгълът на посока се различава в зависимост от гръбначния стълб. Най-изявените израстъци са разположени в горните гръдни части на билото. Най-често се образува счупваща се фрактура в долната част на шийката на матката - горната част на гръдния кош.

Структура на прешлени

За по-лесно лечение, гръбначният стълб има 5 секции, всяка от които има определен брой

компоненти. Гръбначният гръбнак е оформен от 32-34 прешлени, в зависимост от броя им в опашната кост.

Прешленът се състои от тяло (пореста костна формация), дъга, 7 израстъка. Гръбначният мозък се намира в пространството, създадено от тялото, когато е свързано с дъгата. Процесите се разделят според мястото на растежа им на напречни (прикрепени към дъгата), ставни (съставляващи стави), остисти.

Израстъците са несдвоени, разположени назад от гръбначния стълб.

Всички те се държат заедно от междупречни и междуспинозни връзки. Мускулите на гърба и шията се присъединяват към остистите и напречните процеси.

В зависимост от отдела размерът и формата на прешлените се различават, което се обяснява със задачите, които изпълняват. Прешленът има формата на цилиндър, сплескан отгоре и отдолу.

Междупрешленните дискове, състоящи се от хрущял, имат амортизираща функция..

Най-чувствителната от частите на гръбначния стълб е цервикалната, а най-защитена е лумбалната, която повишава основното телесно тегло. Най-лесният начин да намерите 7-и шиен прешлен е да наклоните малко главата си. Прешленът изпъква на видно място върху повърхността на кожата. Не е трудно да се преброят останалите прешлени от него..

Спинално изследване на шиповидните части

Лекарите диагностицират сколиозата по остистите части.

Причини за счупване на остистите процеси

Фрактура се случва по-често сред миньори, спортисти и шофьори, които са участвали в пътни инциденти.

Изолирани щети възникват от:

• рязък наклон на главата напред и последващото бързо приемане на изходната позиция;

• спазъм на мускулите на горната част на гърба;

• удар в гръбначния стълб;

• пада върху шийния или гръдния отдел на гръбначния стълб.

Подобна фрактура е доста рядка, когато в допълнение към остистия процес увреждането засяга арките, тялото на прешлените.

Признаци на фрактура

Има 3 вида остисти фрактури:

Ако процесът е повреден, като правило се образуват фрагменти, които се изместват и усложняват възстановяването.

Когато израстъкът е унищожен, връзките остават незакрепени, но няколко диска на билото са повредени наведнъж. Такава фрактура засяга тъкани, нерви, кръвоносни съдове.

При неконтролирано разтягане на прешлените, което предшества фрактурата, е възможна открита (най-опасната) и затворена фрактура.

Симптоми на фрактура на остистия процес

• повишена болка в случай на движение;

• трудност при използване на долните крайници;

• трудност при заемане на изправено положение на гърба.

В зависимост от вида на увреждането се наблюдават и други болезнени усещания. На увредената област може да се образува хематом. Разграждането на нервните влакна причинява ниско кръвно налягане и затруднено уриниране.

Спешна помощ за фрактури на гръбначния стълб

При оказване на първа помощ на пациент, който е наранил гръбначния стълб, е необходимо:

• поставете го на твърда, равна повърхност;

• фиксирайте мястото на повредата с турникет;

• доставете с линейка до болницата.

Противопоказания за увреждане на остисти образувания

В случай на увреждане на остистите образувания, жертвата е противопоказана да седне или да се изправи. Не можете да го дърпате за ръцете и краката, опитайте се да изправите прешлените, дайте лекарства.

Пациентът трябва спешно да бъде откаран в болницата. Необходимо е пациентът да се носи много внимателно, легнал с гръб върху твърда повърхност или стомах.

Диагностика

Рентгеновото изследване е най-ефективното и икономично диагностично средство. Фрактурата на израстъка е представена с извита линия на снимката. Точността на диагнозата в този случай обаче може да попречи на газовите сенки от червата..

По-надежден начин за поставяне на диагноза е компютърната томография или ядрено-резонансната томография.

Лечението на такова заболяване трябва да се извършва стриктно под наблюдението на лекарите..

Компетентно предоставената първа помощ също е важен фактор..

Етапи на лечение на остистия процес

При постъпване в болницата пациентът се преглежда от лекар и се прави рентгенова снимка. В най-тежките случаи се прави КТ. На пациента се предписва месечна почивка в леглото.

Според резултатите от проверката е възможно:

• медикаментозна терапия за облекчаване на болка и подуване;

• използване на медицинска яка, корсет;

• масаж от специалист;

Физиотерапия

Най-ефективният метод за лечение на заболяването е движението. Упражненията с ЛФК, включени в хода на лечението, са сходни при компресионни наранявания на гръбначния стълб на същото място..

Зареждане сутрин. Трябва да се прави всяка сутрин около 15 минути след отмяна на почивката в леглото. Тук е необходимо да се развият тези мускули, които осигуряват мястото на увреждане на билото. Броят на подходите трябва да е малък. Задачата е само да се затоплят мускулите.

Специални гимнастически комплекси. По време на 30-дневна почивка в леглото, група упражнения се изпълняват 6 пъти на ден в продължение на 20 минути. Необходими са също дихателни упражнения и тренировка на краката. Благодарение на тях можете да избегнете запушване на белите дробове, запек, тромбоза на краката. След започване на активен начин на живот трябва да продължите да правите гимнастика поне 1 път на ден. 45-60 минути гимнастика за контузения гръб.

Плуване. След като сте започнали активен ритъм на живот, струва си да отидете на басейн 2 или 3 пъти седмично. За един час водни процедури трябва да промените стила на пълзене по гърба и по корема. Бруст трябва да се използва 9 седмици след нараняване. Гмуркането, скачането от кули и батути е забранено.

Загрейте вечер. Както сутрин, това се прави след изтичане на почивката в леглото. За 10 минути трябва да отпуснете мускулите на гърба и врата, да върнете прешлените в първоначалното им положение. В края на загрявката е по-добре да направите релаксираща поза, останете в нея за 3-5 минути.

Народни средства за защита

Използва се като допълнително лечение. Най-известното лекарство е мумията. Чрез добавяне на розово масло към него се прави мехлем.

Лосионите от сурови картофи имат аналгетичен ефект.

Настойката от здравец е подходяща за вани и компреси. За да го направите, две части от цветето трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят за 5 минути..

Такива мерки за лечение не са основният източник на лечение, а само допълнителен. За пълно възстановяване е необходима лекарска помощ.

Операция по отстраняване на отломки

В този случай се извършва ламинектомия. За процедурата лекарите използват локална анестезия, а не обща анестезия. Увреждането на шиповидните части по правило подлежи на лечение, като същевременно не дава осезаеми усложнения на тялото.

След директно отстраняване на фрагмента нервните окончания и мускулите се нормализират сами. Настъпва абсолютно възстановяване. Самолечението на болестта и ненавременното търсене на помощ от лекар може да доведе до утежняващи последици за организма и дори до смърт..

Възстановяване

Ускореното възстановяване на тялото след операция се улеснява от редовни масажни сесии, упражнения, физиотерапия (електрофореза с новокаин или UHF).

Плуването има благоприятен ефект върху тялото на пациента. Той отпуска мускулите, облекчава напрежението. Благодарение на всички тези процедури става възможно в най-кратки срокове да се установи пълната работа на гръбначния стълб..

В процеса на възстановяване трябва да се ръководите от принципа, че всичко е умерено. Няма нужда да се занимавате със спорт, претоварвайте тялото с прекомерни упражнения.

Пълното възстановяване се диагностицира, ако пациентът няма дискомфорт при движение и всички части на опорно-двигателния апарат функционират нормално.

Предотвратяване

Най-добрият начин за избягване на остри остри фрактури е като спортувате. Достатъчно стандартна физическа активност. Упражненията всеки ден ще затоплят всички мускулни групи и ще ги поддържат в добра форма.

Необходимо е да се опитате да предотвратите бързи промени в напрежението, да приложите застраховка, когато завладявате голяма височина.