Движение по осите, видове фуги

КОСТНА СИСТЕМА

Кост като орган, т.е. (виж "костна тъкан" - лекции)

ХИМИЧЕН СЪСТАВ НА КОСТИ

Костта е 100% вода и 90% минерали и органични вещества.

- Минералните ресурси представляват 60%.

- Органични - 30%.

Минерали 95% се състоят от калциеви фосфатни соли, а 5% са други вещества.

Органична материя 95% - протеини и 5% мазнини и гликопротеини.

Органичните вещества придават на костите пластичност, еластичност, при малките деца има повече органични вещества, така че костите се чупят по-рядко и ако се счупят, тогава като зелена клонка.

Минералните вещества придават сила, твърдост, но при възрастните хора има по-малко органични вещества, така че костите губят гъвкавост и стават крехки.

ВИДОВЕ КОСТИ

Дълги тръбни кости

- кости на горните и долните крайници:

раменна кост, кости на предмишницата (радиус, лакътна кост);

- бедрена кост, пищялни кости (пищял и фибула);

Вътре в диафизата разположен жълт костен мозък, а в епифизите - червен костен мозък.

По местоположението на костите,

  • proxymalis - по-близо до тялото.
  • distalis - по-далеч от тялото.
  • lateralis - по-нататък от средата, т.е. отстрани
  • medialis - по-близо до средата.

2. Къси тръбни кости: това е

- метатарзални кости, китки);

- метакарпални кости, фаланги (пръсти).

3. Гъбести кости: това са кости, които имат гъбесто вещество и отвън е покрито със слой от компактно вещество (гръдна кост, прешлени, кости на китката, тарсус).

4. Плоски кости: това са костите, които обграждат някои кухини и защитават вътрешните органи (ребра, кости на черепа, таза, лопатката).

5. Въздушни кости - кости, които имат кухини вътре: (горната челюст с максиларния синус, това е челната кост, етмоидната, клиновидната кост).

Те са свързани помежду си, ако се заразят вътре в тези кухини възниква възпаление (синузит), ако инфекцията навлезе вътре в челния синус (фронтален синус) ако в всички синуси инфекция- (синузит).

6. Компактна костна слъзна, зигоматична, палатинова, отварачка и др..

По време на развитието на скелета той преминава през 3 етапа:

СВЪРЗВАНЕ НА КОСТИ

Има 3 вида връзки:

1. Фиксирана връзка (непрекъсната връзка) - синартроза.

Връзката се осъществява с помощта на 3 плата:

2. Подвижна връзка:

(стави) - диартроза.

3. Полуподвижна връзка (полустав) - хемиартроза. Пример за това е срамната симфиза..

Фиксирана връзка:

  1. Ако се използва съединителна тъкан, след това се нарича синдесмоза - това са фонтанелите на черепа, мембраните между костите на предмишницата и долната част на крака, конците между костите на черепа, връзките на гръбначния стълб)..
  2. Използване на хрущялна тъкан - синходрозата е гръдната кост, хрущялната ребрена дъга, междупрешленните дискове..
  3. Използване на костна тъкан - синостозата е ставите на тилната и клиновидната кости..

Подвижна връзка:

- диартроза - тази връзка посредством фуги, в ставата различават

три части:

  1. Покрити с хрущяли ставни повърхности.
  2. Ставна чанта.
  3. Ставна кухина.

За по-добро плъзгане в ставата ставните повърхности са покрити с хрущял.

Бурсата се състои от 2 листа. Вътрешният лист образува меки гънки - бурси, които отделят синовиална течност за по-добро плъзгане в ставата.

В случай на нараняване бурсите могат да се възпалят - това е бурсит.

Ставна кухина - има отрицателно налягане, поради което ставните повърхности в ставата са плътно опънати една към друга.

В допълнение, за сила в ставата има лигаментен апарат, както и допълнителни образувания:

  1. Менискуси.
  2. Хрущялни устни.

В случай на наранявания, връзките могат да се разкъсат или разтегнат, тогава костите в ставата могат да се движат и да излизат извън ставната торба. В резултат на това могат да възникнат дислокации..

ОСНОВНИ САМОЛЕТИ, ОС

КОЙТО ПРЕМИНАВА ЧРЕЗ СТАВИТЕ

Движение по осите, видове фуги

За да се характеризират движенията в ставите, човешкото тяло обикновено е разделено на няколко равнини:

1. Хоризонтална равнина (тази равнина разделя тялото на долна и горна част).

2. Фронтална равнина (вертикално) отпред и отзад..

3. Сагитален (разделя тялото на лява и дясна половина).

Същите равнини могат да бъдат изтеглени през всяка връзка и движението ще се случи в ставата около хоризонталната ос (флексия - флексия, удължаване - удължаване).

Възможни са движения около сагиталната ос в ставата:

- отвличане - отвличане;

- редукция - аддукция.

Около вертикалната ос са възможни:

- ротационни движения навън - супинация;

- въртене навътре - пронация.

- Въртенето е въртене.

В зависимост от това колко кости са в ставата, те се различават

1. Прости стави (това е, когато се образуват две кости).

2. Сложни стави (три или повече кости).

3. Комбиниран (ако движението се извършва едновременно наляво и надясно).

Темпоромандибуларна става; сакроилиачна лява и дясна става).

В зависимост от движенията се различават едностранни стави - когато движенията:

- около една ос;

- двойна ос (по две оси);

- многоосен (всички оси).

Съединенията са във форма:

  1. Топковата е тазобедрената и раменната става.
  2. Цилиндричната е радиалната става.
  3. Блок (лакът, коляно)
  4. Седловидна става (карпометакарпална става на първия пръст и гръдно-ключична става).

Видове ставни движения

Мускулно-скелетната система е представена от динамична и статична част, която поддържа формата на тялото. Осите на движение на ставите осигуряват нормално движение в пространството и варират от просто огъване до въртене. Подвижността зависи от анатомичните особености, целостта и тонуса на съседните мускули и връзки.

Какви видове съществуват?

Функционалните характеристики, структура, локализация и видове мобилност са ключови фактори за формирането на класификацията. Разделянето на видове фуги отчита следните характеристики:

  • изпълнена функция;
  • структура;
  • видове движения.

Класификацията въз основа на функционални характеристики разграничава 3 вида в зависимост от степента на тяхната подвижност. Фиксираните и неактивни стави на костите се поставят в аксиалния скелет, осигуряват неговата здравина и предпазват вътрешните органи от нараняване. Истинските или подвижните са локализирани в крайниците и имат голяма амплитуда (раменна става).

Въз основа на структурните характеристики се разграничават следните видове фуги:

Един от видовете стави е - синовиална.

  • Влакнест. Най-простата по структура. Това предполага липса на ставна кухина и бездействие. Разпределете синдесмотични, конци и влакнести пръчки.
  • Хрущялна. Костите са свързани помежду си с помощта на хиалинов хрущял.
  • Синовиална. Тази артикулация на костите е свързана, за да образува синовиална ставна кухина, изпълнена със специална течност. Това вещество осигурява гладко плъзгане на костната повърхност. Сред синовиалните стави има плоски, блоковидни шарнирни, кондилни, седлови и сферични стави. Последният е в състояние да се движи около оста си.
Обратно към съдържанието

Какво осигурява мобилност?

Основната функция на опорно-двигателния апарат е способността да се извършват движения в различни посоки. Процесът се контролира от централната нервна система, изпращайки нервни импулси към съседните мускули и връзки. Способността за движение и амплитудата зависи от формата и вида на костната повърхност, броя на прикрепените мускулни влакна, техния тонус и местата на закрепване. Пантовите съединения са най-мобилни..

Какви са видовете ставни движения?

Анатомичните особености на различните видове костни стави се отразяват във функционалните им възможности. Видовете движения в ставите се класифицират според оста на въртене. Те се извършват само във фронталната, сагиталната и вертикалната равнини. Комбинираният тип стави на костите прави сложни движения в ставите. В зависимост от оста на въртене се различават следните видове мобилност:

Видове движения
ОстаДвижениеПример
ФронталенОтвличанеАбдукция и аддукция на крака
Довеждане
СагиталенФлексияСпособността за огъване и удължаване на колянната става
Удължаване
ВертикаленКръгови движения навътре и навънСпособността да се върти с ръце
Обратно към съдържанието

Видове ограничения и причини за мобилност

Нарушението се нарича "контрактура" и се проявява в биомеханиката, в резултат на което крайникът не може да извърши определен вид движение. Бездействието е вродено и придобито. Придобитата контрактура се причинява от наранявания, дистрофични и възпалителни процеси, парализа, белези и рани по кожата. Въз основа на невъзможността за извършване на движения по определена ос се различават следните видове ограничена подвижност:

Артикулацията може да бъде ограничена в движение по време на удължаване.

  • Флексор. Невъзможност за огъване на крайник.
  • Удължаване. Ставата не се разширява напълно.
  • Водещ и отклоняващ. Трудно отвличане на крайник встрани или невъзможност да се притисне към тялото.
  • Ротационен. Пълна обездвиженост на сайта.

Постоянното ограничаване на движението на ставите без медицинска помощ води до редица усложнения. Възпалителните и дистрофичните процеси могат да се разпространят в близките тъкани и обездвижването може да се влее в костно сливане. Потенциалните усложнения могат да бъдат предотвратени чрез помощ при първите симптоми на контрактура.

Ако почувствате някакъв дискомфорт или скованост в гърба или крайниците, незабавно посетете Вашия лекар..

Какво да правим със скованост?

Ограничената подвижност на ставите възниква поради редица патологии както в нейната кухина, така и в съседните тъкани. Лечението на контрактурата е насочено към първопричината и включва използването на фармакологични средства, физикална терапия и хирургия. Физиологичната амплитуда се възстановява чрез подобряване на местното кръвообращение и инервация, премахване на пречещи белези и сраствания. Възможни са обаче усложнения при използване на топлина върху лакътната става.

Посоки на движение на ставите

Съдържание

  • 1 Движение в ставите
    • 1.1 Видове фуги
    • 1.2 Съвместни действия
    • 1.3 Посока на движение
  • 2 Прочетете също

Движения на ставите [редактиране | редактиране на код]

За анализа на упражненията е много важно да знаете имената на движенията и да разберете в кои стави се изпълняват..

Типове съединения [редактиране | редактиране на код]

Някои костни стави са неподвижни или позволяват движение само в много ограничен диапазон. Например костите на черепа са много здраво свързани и не се движат една спрямо друга..

Там, където гръбначният стълб се среща с тазовата кост, има полуподвижна сакроилиачна става, която позволява минимално движение. Но има и трета категория костна връзка - ставите. В зависимост от тяхната структура, размер и структура, те позволяват на костите да извършват свободни движения от много различен характер..

Синовиалните стави са по-често срещани в организма от други. Те се характеризират с наличието на ставна капсула, която обгражда кръстовището на костите от всички страни. Вътрешната мембрана на капсулата под въздействието на движения в ставата отделя синовиална течност, която действа като смазка. Типичните синовиални стави включват рамото, коляното, тазобедрената става, глезена и ставите на ръцете, краката и гръбначния стълб. От всички стави коляното е най-голямо, бедрото е най-силно, а рамото е най-нестабилно..

Съвместни действия [редактиране | редактиране на код]

Когато извършваме някакво действие, като вдигане на товар или бягане, нервните импулси стимулират определена комбинация от мускули и поради тяхното свиване се извършва движение в синовиалната става. Например, когато сгъваме ръка с дъмбел в лакътя, тежестта се повишава, тъй като бицепсите, прикрепени в единия край към раменната кост, а другият към костите на предмишницата (радиус и лакътна кост), се свиват и придърпват предмишницата към рамото.

Посока на движение [редактиране | редактиране на код]

Повечето движения имат общи имена независимо от ставите, в които се изпълняват. Но има и специфични движения, които са характерни само за определена става. Те се извършват в определена анатомична равнина. Например, флексията на ръцете и краката в раменните, тазобедрените и коленните стави се случва в една и съща равнина. Това прави класификацията на движенията и техния анализ по-опростена и логична. Таблицата на страница 12 показва първо общите движения за много стави, а след това специфичните, извършени само в определени стави..

По правило името на движението съдържа и името на ставата, в която се извършва, например флексия на ръката в раменната става, удължаване на крака в колянната става, въртене на гръбначния стълб, спускане на лопатката и др. Строго погледнато, би било неправилно да се свързва движението само с част тяло. Например, ако кажем „удължаване на крака“, тогава не е напълно ясно в коя става се простира - в коляното, тазобедрената става или глезена.

Обикновено движенията са сдвоени. Ако се прави движение в една посока, тогава трябва да има обратно движение - поне за да се върне в изходна позиция. Типични двойки движения са флексия и екстензия, отвличане и аддукция, въртене навътре и навън, спускане и повдигане. Четейки анализа на упражненията, ще срещнете тези имена неведнъж. Движенията са наречени въз основа на стандартната анатомична поза. В този случай „огъването на ръката в лакътната става“, например, ще бъде едно и също движение, независимо дали човекът стои, лежи по гръб или седи.

Класификация на ставни движения

По-рано беше казано, че ставите, за разлика от непрекъснатите стави, се различават по организация, т.е. строга насоченост на движенията, голям обхват (обем) на движенията. Възниква въпросът: какво определя вида и броя на движенията в ставата? Отговаряйки на него, можем накратко да кажем, че характерът и обхватът на движенията в ставата зависят главно от формата на ставните повърхности със сегменти с различни геометрични форми на въртене. Например, права генерация, въртяща се успоредно на оста, ще опише цилиндрична фигура, а полукръглата генерация ще даде топка. Ставната повърхност на определена геометрична форма позволява движение само по съответните оси, в резултат на което ставите се класифицират като едноосни, двуосни и триосни или многоосни.

Едноосните стави имат цилиндрична или блокова форма на ставната повърхност и следователно такива стави се наричат ​​цилиндрични или блокови. При тях е възможен само един вид движение. Пример за първия тип става е радиолунарната става, вторият е междуфалангеалните стави..

Двуосните стави включват седлови стави, при които ставната повърхност е вдлъбната в едната посока и изпъкнала в другата, перпендикулярна на нея и елипсовидна или яйцевидна. Двуосните стави позволяват движение около две взаимно перпендикулярни оси. Пример за седловинна става е първата карпометакарпална става и елипсоидно-китната става.

Триаксиалните стави са сферични. Това са най-подвижните стави, движенията при които се извършват в три основни взаимно перпендикулярни и пресичащи се оси в центъра на главата. Но през центъра на ставната глава може да се изтегли безкраен брой оси, поради което сферичните стави се оказват практически многоосни. Това са например раменните и тазобедрените стави. Триаксиалните стави включват плоска става, при която ставната повърхност е сегмент на топка с голям радиус, поради което кривината на ставните повърхности е много незначителна и главата и ямката не могат да бъдат разграничени. Плоската става обикновено е неактивна и позволява само леко плъзгане на артикулиращите повърхности в различни посоки (например сакроилиачната става).

По този начин степента на подвижност в ставите зависи преди всичко от формата на ставните повърхности на съчленените кости. В същото време всяка форма на ставните повърхности съответства на определен брой оси, около които са възможни движения в дадена става (фиг. 2.3-2.5).

Фигура: 2.3. Съединения с различни форми на ставните повърхности и оси

техните ротации (диаграма):

  • 1 - сферична, триосна, оста на въртене е сагитална, фронтална, вертикална; 2 - елипсовидна, двуосна, оста на въртене е сагитална, челна;
  • 3 - седло, двуосно; оста на въртене е сагитална, фронтална;
  • 4 - плоски, многоосни, движения се извършват по всички оси под формата на плъзгане с незначителен обем; 5 - блок, едноосен, фронтална ос на въртене; в - цилиндрична, едноосна, вертикална ос на въртене

Съединенията с една ос на въртене (едноосни) са:

  • - цилиндрична (проксимална и дистална радиоулнарна);
  • - блокадни (брахио-лакътна и междуфалангеална).

Съединения с две оси на въртене (двуосни):

  • - елипсовидна (китка);
  • - седло (карпометакарпална става на палеца на ръката). Съединения с три оси на въртене (многоосни):
  • - сферична става (рамо);
  • - купичка, или орехов (тазобедрена става);
  • - плоска става (интеркарпална).

При плоските стави движенията са ограничени и се състоят в леко приплъзване на осите на ставните повърхности една спрямо друга.

Фигура: 2.4. Видове фуги, различни по форма и брой оси на въртене:

  • 1 - сферична (раменна, триосна); 2 - орехов (тазобедрен, триосен); 3 - елипсовидна (китка, двуосна); 4 - седло (карпометакарпален палец, двуосен); 5 - блокче (брахио-лакътна, едноосна); 6 - плоски стави (между костите на тарза);
  • 7 - блокова става (глезен, едноосен); c - цилиндрична (проксимална и дистална радиоулнарна, едноосна)

Трябва да се отбележи, че движенията се извършват в равнина, която е перпендикулярна на оста на въртене. Следователно движенията около сагиталната ос се случват във фронталната равнина и се наричат ​​отвличане или аддукция (например движения на крайниците). Около фронталната ос движенията се извършват в сагиталната равнина и се наричат ​​флексия или екстензия. Движението около вертикалната ос се нарича въртене - пронация и супинация, които се случват в хоризонталната равнина.

В двуосна става, пример за която е елипсоидната става на китката (вж. Фиг. 2.4 и 2.5), са възможни два вида движения: около фронталната ос - флексия и екстензия и около сагиталната ос - абдукция и аддукция.

В сферичните полиаксиални стави (рамо, бедро) (виж фиг. 2.4 и 2.5) са възможни три вида движения: флексия и разгъване около фронталната ос; отвличане и аддукция около сагиталната ос и накрая въртене - пронация и супинация - около вертикалната ос. В допълнение към описаните движения е възможно и така нареченото кръгово движение в двуосни и триосни стави. В този случай краят на костта, противоположен на този, фиксиран в ставата, описва кръг, а костта като цяло - повърхността на конуса.

Фигура: 2.5. Формата и оста на въртене на ставите на горните и долните крайници:

  • 1 - сферична (рамо), оста на въртене е вертикална, фронтална, сагитална; 2 - блокче (брахио-лакътна), оста на въртене е вертикална, челна;
  • 3 - елипсоидална (китка), оста на въртене е фронтална, сагитална;
  • 4 - блокообразна (междуфалангова), оста на въртене е челна;
  • 5 - орех (ханш), сагитална ос на въртене, вертикална,

Всичко казано по-горе за имената на движенията важи за ставите на крайниците. За движенията на тялото и главата се използват малко по-различни термини. И така, движенията на багажника или главата около фронталната ос, възникващи в сагиталната равнина, се наричат ​​завои напред и назад. Движенията около сагиталната ос се наричат ​​наклони наляво и надясно и се случват във фронталната равнина. Обръщането надясно и наляво се нарича движение на тялото или главата, което се случва около вертикалната ос в хоризонталната равнина. Можете да намерите друго име за движения, възникващи около вертикалната ос, а именно усукване в една или друга посока..

Преди да се пристъпи към анализа на съвместните движения, трябва да се подчертае, че величината на движение в ставите на въртене зависи не толкова от абсолютната стойност на повърхността на тялото на въртене (главата), колкото от разликата между контактните повърхности на главата и кухината на ставата. В ротационните стави движенията се изразяват най-добре в градуси. Ако в една става главата има например цилиндрична форма и ставната повърхност достига 300 ° в обиколка, а в друга става със същата форма главата има 150 °, тогава, изглежда, в първата, движенията ще се извършват по голяма дъга. Всъщност това не е така. Това е лесно да се разбере, ако си представим, че първата глава е в депресия от 200 °. При тези условия възможният обхват на движение ще бъде само 100 ° (300 ° - 200 °). Ако втората става има кухина 50 °, тогава в нея ще има 100-градусов обхват на движение. Движението на главата ще продължи, докато ръбът й допира до ръба на гленоидната кухина. В този случай дъгата на движение на костта ще бъде равна на разликата между повърхностите на главата и кухината, изразена в градуси.

Степента на свобода на движение на ставите. Както знаете, тяло, което не е ограничено в движение, се нарича свободно, тъй като може да се движи във всяка посока. Следователно, всяко свободно твърдо тяло има шест степени на свобода на движение. Той има способността да извършва следните движения: съответно три транслационни движения, три основни координатни системи и три въртеливи движения около тези три координатни оси.

Обвързването (закрепването) намалява броя на степени на свобода. И така, ако тялото е фиксирано в една от неговите точки, то не може да се движи по координатните оси, движенията му са ограничени само чрез въртене около тези оси, т.е. тялото има три степени на свобода. В случай, когато са фиксирани две точки, тялото има само една степен на свобода, то може да се върти само около линия (ос), минаваща през двете точки. И накрая, при три неподвижни точки, които не лежат на една линия, броят на градусите на свобода е нула и не може да има движения на тялото. При хората пасивният апарат на движение се състои от части от тялото му, наречени връзки. Всички те са взаимосвързани, следователно те губят способността за три вида движения по координатните оси. Те имат само способността да се въртят около тези оси. По този начин максималният брой степени на свобода, които една връзка на тялото може да има спрямо друга връзка в съседство с нея, е три.

Това се отнася до най-подвижните стави на човешкото тяло, които имат сферична форма..

Последователно или разклонени връзки на части от тялото (връзки) образуват кинематични вериги.

Отличава се човек:

  • - отворени кинематични вериги със свободен подвижен край, фиксирани само в единия край (например ръка по отношение на тялото);
  • - затворени кинематични вериги, фиксирани в двата края (например прешлен - ребро - гръдна кост - ребро - прешлен).

Трябва да се отбележи, че това се отнася до потенциалния обхват на движение в ставите. В действителност при жив човек тези показатели винаги са по-ниски, което е доказано от множество трудове на местни изследователи - П. Ф. Лесгафт, М. Ф. Иваницки, М. Г. Привес, Н. Г. Озолин и др. По степента на подвижност в ставите на костите живият човек се влияе от редица фактори, свързани с възрастта, пола, индивидуалните характеристики, функционалното състояние на нервната система, степента на мускулно напрежение, околната температура, времето на деня и накрая, което е важно за спортистите, степента на фитнес. По този начин във всички стави на костите (прекъснати и непрекъснати) степента на подвижност при младите хора е по-голяма, отколкото при възрастните хора; при жените средно повече, отколкото при мъжете. Размерът на подвижността се влияе от степента на разтягане на тези мускули, които са от страната, противоположна на движението, както и от силата на мускулите, които произвеждат това движение. Колкото по-еластичен е първият от посочените мускули и колкото по-силен е вторият, толкова по-голям е обхватът на движение в тази става на костите и обратно. Известно е, че в студено помещение движенията са по-малко разпространени, отколкото в топло; сутрин те са по-малко, отколкото вечер. Използването на различни упражнения влияе по различен начин на подвижността на ставите. И така, систематичните тренировъчни упражнения „за гъвкавост“ увеличават обхвата на движение в ставите, докато упражненията „сила“, напротив, го намаляват, което води до „поробване“ на ставите. Намаляването на обхвата на движение в ставите обаче при използване на силови упражнения не е абсолютно неизбежно. Може да бъде предотвратено чрез правилно комбиниране на силови упражнения с упражнения за разтягане на същите мускулни групи..

В отворени кинематични вериги на човешкото тяло мобилността се изчислява в десетки степени на свобода. Например подвижността на китката спрямо лопатката и подвижността на тарса спрямо таза имат по седем степени на свобода, а върховете на пръстите спрямо гърдите - 16 градуса на свобода. Ако обобщим всички степени на свобода на крайниците и главата спрямо тялото, това ще се изрази с числото 105, обобщавайки следните позиции:

  • - глава - 3 степени на свобода;
  • - ръце - 14 степени на свобода;
  • - крака - 12 степени на свобода;
  • - ръце и крака - 76 градуса на свобода.

За сравнение, нека посочим, че преобладаващото мнозинство автомобили имат само една степен на свобода на движение.

В сферичните стави са възможни ротации около три взаимно перпендикулярни оси. Общият брой оси, около които е възможно въртенето в тези съединения, е безкрайно голям. Следователно, по отношение на сферичните стави, можем да кажем, че връзките, артикулиращи в тях от възможните шест степени на свобода на движение, имат три степени на свобода и три степени на свързаност.

Съединенията с две степени на свобода на движение и четири степени на сцепление имат по-малка подвижност. Те включват стави от яйцевидни или елипсовидни и седловидни форми, т.е. двуосен. Те могат да се движат около тези две оси..

Една степен на свобода на подвижността и в същото време пет степени на свързаност имат връзки на тялото в онези стави, които имат една ос на въртене, т.е. имат две фиксирани точки.

В преобладаващата част от ставите на човешкото тяло има две или три степени на свобода. С няколко степени на свобода на движение (две или повече) са възможни безкраен брой траектории. Ставите на черепните кости имат шест степени на свързаност и са неподвижни. Връзката на костите с помощта на хрущяли и връзки (синхондроза и синдесмоза) може в някои случаи да има значителна подвижност, която зависи от еластичността и размера на хрущялните или съединителнотъканните образувания, разположени между тези кости.

Гъвкавост (подвижност на ставите). Общата подвижност на гръбначния стълб при флексия се увеличава неравномерно с възрастта. Увеличението на подвижността на гръбначния стълб при момчетата се ускорява на 7-10 години, забавя се от 11-13 години и особено се ускорява от 14 години, достигайки максимум до 15 години, а след това на 16-17 години отново се забавя до нивото на девет години. При момичетата увеличаването на подвижността на гръбначния стълб на 7-10 години е малко, от 10-14 години се ускорява и достига максимум до 14-годишна възраст, след това от 14 до 17-годишна възраст се забавя до нивото на 11-годишните.

При момчетата от 15 до 17 години подвижността на гръбначния стълб при флексия намалява с 33 °, а при момичетата от 14 до 17 години - с 23 °. При пасивни движения огъването на гръбначния стълб е по-голямо, отколкото при активните. Удължаването на гръбначния стълб особено се увеличава при момчетата от 7 до 14 години, а при момичетата от 7 до 12 години, след 12 години растежът му се забавя. Наклоните надясно и наляво се увеличават до 9-10 години, след което постепенно намаляват.

В ставите на раменния пояс също се наблюдава непрекъснато неравномерно увеличаване на подвижността до 12-13 години. Активната мобилност по време на флексия и разтягане на ръцете при момчетата се увеличава значително повече, отколкото при момичетата (с 2 G при момчетата и с 9 ° при момичетата); по време на пасивни движения тази разлика остава, но е малка. Момичетата от всички възрасти имат по-обща подвижност в ставите на раменния пояс, отколкото момчетата. Най-голяма подвижност в раменната става при момчета и момичета на възраст 9-10 години, а след това постепенно намалява.

В тазобедрената става нарастването на подвижността по време на флексия е най-голямо на възраст от 7 до 10 години, на 12-15 години е по-малко, а на 16-17 години флексията на крака намалява значително. При момичетата е отбелязано намаляване на подвижността по време на огъване на крака след 12 години.

Гъвкавостта се дължи на структурата на лигаментния апарат на артикулиращите кости и развитието на мускулите и сухожилията. Най-големите промени в увеличаването на подвижността на ставите се наблюдават от 7 до 11 години. Към 13-14 годишна възраст гъвкавостта се доближава до тази на възрастните.

Влиянието на физическото възпитание върху костната система. Под въздействието на физически упражнения ставите стават по-силни, тяхната подвижност се увеличава, ставният хрущял става по-еластичен, тонусът на капсулата на ставите и връзките се увеличава значително. При спортни дейности е много важно да се подчертае ролята на гръбначния стълб и междупрешленните стави. Упражнението има голямо въздействие върху развитието на гръбначния стълб, предотвратявайки развитието на прегърбване, патологични странични изкривявания, а също така е мощен инструмент за коригиране на съществуващи дефекти.

Извивките на гръбначния стълб увеличават неговите пружинни свойства. Под въздействието на външни влияния, завоите могат да се променят до известна степен през същия ден. В тази връзка височината на целия гръбначен стълб, както и височината на човек, не е строго постоянна. Ежедневните колебания на растежа обикновено се наблюдават в рамките на 1 см, но често и повече, достигайки 2-2,5 см. Описани са случаи на дневни колебания на растежа, достигащи 4 и дори 6 см. Поради междупрешленните дискове и връзки, прешлените образуват гъвкава и еластична колона, при движение кои две еластични системи се противопоставят: междупрешленните дискове не позволяват на съседните прешлени да се приближават, а връзките, свързващи дъгите и процесите на прешлените - да се отдалечават един от друг. Поради ниската подвижност в междупрешленните стави, движенията между два съседни прешлена не могат да бъдат обширни. Въпреки това, поради факта, че гръбначният стълб се състои от голям брой отделни костни сегменти, незначителните движения между прешлените, обобщавайки, причиняват доста голяма подвижност на гръбначния стълб като цяло. Тази подвижност е изразена неравномерно в различни части на гръбначния стълб. Най-голяма подвижност се наблюдава в цервикалната и лумбалната области, по-малко - в горната и долната част на гръдния отдел, най-малката - в средната част на гръдната област. Един от важните фактори за подвижността на гръбначния стълб е състоянието на междупрешленните дискове. Ако обаче си представим колосалните натоварвания, които междупрешленните хрущялни стави и връзки изпитват при спортисти, особено при вдигане на тежести, гимнастика, при хвърляне на диск и чук, става ясно, че нерационалните упражнения в тези спортове и прекомерните натоварвания могат да причинят разкъсване на междупрешленни връзки, хернии междупрешленни дискове.

При щангистите, например, в началото на изтеглянето нагоре, при повдигане на щангата, прекомерната сила със свит гръбначен стълб допринася за плъзгането на горния прешлен напред. След това, когато гръбначният стълб е напълно удължен, голямото тегло на щангата може да компресира прешлените и междупрешленните хрущялни стави. Следователно щангистите често имат компресионни фрактури на гръбначните тела в лумбалната област, разкъсвания на предния лигамент, нарушаване на междупрешленните дискове.

По принцип при правилно ангажиране с други спортове деформациите и нараняванията на гръбначния стълб и съставните му елементи са изключително редки. Основното условие за профилактика на гръбначни наранявания е рационален режим на тренировка с постоянно нарастващи физически натоварвания на опорно-двигателния апарат.

По този начин, въз основа на горния пример, виждаме, че правилно организираната физическа култура и спортни дейности имат благоприятен ефект върху развитието на опорно-двигателния апарат и по-специално на ставите..

Обучение на учители по хатха йога. Разбира се

Основни понятия, термини, определения

Оси и равнини на човешкото тяло

Човешкото тяло се разглежда в 3 равнини:

  • сагитална - S (YZ) - дясна и лява половина;
  • челна - F (XY) - предна и задна половина;
  • хоризонтална (аксиална) - H (XZ) - горна и долна половина.

Видове движения в ставите

  • Флексия-екстензия (флексия - екстензия). Това движение е в сагиталната равнина.
  • Отвличане-отвличане (отвличане - отвличане). Това движение е във фронталната равнина.
  • Въртене (въртене). Това е движение в хоризонтална (аксиална) равнина. Разграничете въртенето навън (странично) и навътре (медиално).
  • Обкръжение. Това е движение, което последователно свързва флексия, отвличане, удължаване и аддукция, т.е. въртене на конуса.

Действията на ставите на гръбначния стълб

Флексията е движение в сагиталната равнина, което приближава предните повърхности на горната и долната част на тялото една до друга.

Удължаване - движение в сагиталната равнина, преместване на предните повърхности на горната и долната част на тялото една от друга.

Странично огъване - движение във фронталната равнина, което накланя гръбначния стълб встрани.

Въртенето е хоризонтално движение, което върти гръбначния стълб около надлъжната ос. Той е разделен на два вида:

- едностранно насочена, при която всички части на гръбначния стълб се завъртат в една посока;

- многопосочна, при която едната част на гръбначния стълб се обръща в едната посока, а другата в обратната посока.

Аксиално разтягане - движение, насочено по вертикалната ос, което удължава гръбначния стълб чрез едновременно изправяне на всички завои.

Циркумдукцията е кръгово движение, при което тялото описва един вид конус в пространството (да не се бърка с въртенето).

Съвместни действия на крайниците

Флексия (флексия) е движение, при което предните повърхности на ръцете (или задните повърхности на краката) се доближават. В зависимост от положението на гръбначния стълб, таза и раменния пояс тези движения могат да се извършват във всяка равнина.

Екстензия (екстензия) е движение, при което предните повърхности на ръцете (или задните повърхности на краката) се отдалечават една от друга. В зависимост от положението на гръбначния стълб, таза и раменния пояс тези движения могат да се извършват във всяка равнина.

Въртене (въртене) - движение на крайник около надлъжната му ос. Това движение се подразделя на въртене навътре и въртене навън. Когато се описва въртенето на ръката, крака и предмишницата, се използват специални термини (виж по-долу).

Отвличането (отвличането) е движение, насочено встрани от багажника или средната линия на тялото. Когато се описват подобни движения на ръката, крака и лопатката, се използват специални термини (виж по-долу).

Адукция (аддукция) е движение, насочено към багажника или средната линия на тялото. Когато се описват подобни движения на ръката, крака и лопатката, се използват специални термини (виж по-долу).

Циркумдукцията е движение, при което крайник е описан в кръг или конус в пространството (да не се бърка с въртене).

Четка

Въртене - въртене на ръката около нейната надлъжна ос. При това движение се прави разлика между еверзия (повдигане на ръката от страната на малкия пръст) и инверсия (повдигане на ръката от страната на палеца).

Отвличане на пръст - отдалечаване от средния пръст.

Аддукция на пръста - движение към средния пръст.

Радиационно отклонение - отклонение на всички пръсти към палеца.

Отклонение на лакътя - отклонение на всички пръсти към малкия пръст.

Опозиция - връзката на палеца и малкия пръст.

Китка на ръка

Дорсифлексия - движение, което намалява ъгъла между задната част на ръката и предмишницата (често наричано удължаване на китката).

Палмарна флексия - движение, при което ъгълът между дланта и предмишницата намалява (често наричан флексия на китката).

Радиационно отклонение - движение на ръката към палеца.

Отклонение на лакътя - движение на ръката към малкия пръст.

Предмишница

Завъртане. Движението, при което радиусът и костната кост се пресичат, се нарича пронация, а движението, при което те заемат паралелно положение един на друг, се нарича супинация. Често се казва, че пронацията обръща дланта надолу, а супинацията - нагоре. Това описание обаче не е съвсем точно, тъй като ръката може да заеме съвсем различна позиция..

Ключица

Повдигане - движение на дисталния край на ключицата нагоре във фронталната равнина.

Спускане - движение на дисталния край на ключицата надолу във фронталната равнина.

Въртене нагоре - въртене на ключицата около надлъжната й ос, при което горният й ръб се премества назад.

Въртене надолу - въртене на ключицата около надлъжната й ос, при което горният й ръб се движи напред.

Разреждане - движение назад на дисталния край на ключицата (обикновено едновременно с лопатката).

Ретракция - движение на дисталния край на ключицата напред (обикновено едновременно с лопатката).

Раменна става

Флексия - движение на ръката напред в сагиталната равнина.

Удължаване - движение на ръката назад в сагиталната равнина.

Абдукция - отдалечаване на ръката от отделението.

Аддукция - движение на ръката, повдигната встрани към тялото.

Хоризонтално отвличане - движение на повдигнатата ръка в хоризонтална равнина далеч от тялото.

Хоризонтална аддукция - движение на повдигнатата ръка в хоризонтална равнина към средната линия на тялото.

Абдукция на раменете - движение на раменете напред в сагиталната равнина.

Развъждане на раменете - преместване на раменете назад в сагиталната равнина.

Лопатка

Повдигане - изместване на лопатката нагоре във фронталната равнина.

Спускане - изместване на лопатката надолу във фронталната равнина.

Въртене навън - въртене на лопатката във фронталната равнина, при което долният й ръб се отдалечава от гръбначния стълб.

Въртене навътре - въртене на лопатката във фронталната равнина, при което долният й ръб се доближава до гръбначния стълб.

Разплод - движение в хоризонтална равнина, при което лопатката се отстранява от гръбначния стълб.

Редукция - движение в хоризонтална равнина, при което лопатката се приближава към гръбначния стълб.

Крак

Въртене - въртене на стъпалото по неговата надлъжна ос. Еверсията е завой, при който външният ръб на стъпалото се издига, а инверсията е вътрешният.

Абдукция - движение на стъпалото към малкия пръст (със неподвижна пета).

Адукция - движение на крака към големия пръст (със стационарна пета).

Пронация и супинация. Пронацията често се използва синоним на еверсия, въпреки че в действителност тя е по-скоро комбинация от еверсия и отвличане. Същото важи и за супинацията, която по същество е комбинация от инверсия и адукция..

Глезенна става

Плантарна флексия е движение, което намалява ъгъла между плантарната повърхност на стъпалото и задната част на подбедрицата (понякога наричано още флексия на крака).

Дорсифлексия - движение, което намалява ъгъла между гръбната част на стъпалото и предната част на подбедрицата (понякога наричано още удължаване на крака).

Прегъване напред (нутация) е движение, при което горната част на таза е наклонена напред, а долната част е назад. Движението се извършва в сакроилиачната става.

Накланяне назад (контранутация) - движение, при което горната част на таза е наклонена назад, а долната напред. Движението се извършва в сакроилиачната става.

Когато се правят заключения относно гъвкавостта или обратното, сковаността на мускулите и ставите на човек, е необходимо първо да се продължи, независимо дали той напълно използва възможностите на своята костна система.

Трябва ли да отида до краен предел, за да постигна по-голяма мобилност и гъвкавост?

Всички възможни стави участват ли в това движение?

Качеството на изпълнение на асани (или някакъв вид движение) трябва да се оценява от наличието на вътрешен баланс в цялото тяло, а не от степента на подвижност на една или друга става. Зависи от състоянието на всяка става и от това колко свободно се прехвърлят усилията върху всички кости и стави, тоест от способността да се използват напълно възможностите на тялото ви.

В естествени условия в една става винаги се извършват не едно, а няколко движения и всяко действие винаги засяга няколко стави. По правило във всеки един момент в тялото се извършват едновременно от 15 до 500 малки движения..

Королев Е.В..
Оси и равнини

Пространствени и анатомични термини

За точно описание на относителното положение на части от човешкото тяло в анатомията е приета собствена терминология..

Счита се, че човек стои изправен (изправен) с ръце надолу. Ръцете са разширени, дланите напред (палците гледат настрани).

Както в обичайната правоъгълна координатна система, се въвеждат три взаимно перпендикулярни оси и три равнини. От тези три равнини едната е хоризонтална и две вертикални..

Хоризонталната равнина се нарича хоризонтална или напречна. Тя разделя човешкото тяло на горна и долна половина..

Трябва да разберете, че тази равнина може да бъде изтеглена през тялото на всяко ниво. Няма избрана точка, през която трябва да премине. Следователно има безкраен брой хоризонтални равнини. Същото се отнася и за други самолети..

От двете вертикални равнини едната разделя човешкото тяло на предна и задна. Тази равнина се нарича фронтална. Той е приблизително успореден на повърхността на челото (frontalis - фронтален). Друга равнина разделя човешкото тяло на дясна и лява половина. Тази равнина се нарича сагитална равнина (сагита - стрела; очевидно трябва да си представим стрела, стърчаща направо от гърдите). Както вече споменахме, тези равнини могат да бъдат преминати през тялото навсякъде, така че има безкрайно много от тях. Но има и специално място за сагиталната равнина. Можете да го поставите точно в средата на тялото - през сагиталния (какво съвпадение!) Шев, свързващ двете теменни кости на черепа. В този случай сагиталната равнина се нарича медиана или медиана. Често средната равнина се нарича сагитална.

Тези равнини се пресичат по двойки, образувайки три оси. Отново тези оси могат да бъдат изтеглени навсякъде през човешкото тяло..

Оста, образувана от пресичането на хоризонталната (напречната) равнина с челната, се нарича напречна, пресичането на хоризонталната равнина със сагиталната - сагитална или предно-задната ос и пресичането на сагиталната равнина с челната - вертикална или надлъжна ос.

Сега изброяваме термините, които определят положението на отделните органи или структури или части от органи.

Частта на органа, обърната към предния край на тялото, се нарича предна, към задната - задна. Използвани са и термините вентрален (вентер - корем) и гръбен (гръб - гръб).

Частта на органа, обърната към главата, се нарича висша (висша), а таза - долна. Като техни синоними се използват и термините, приети в анатомията на тетраподите: черепна (cranialis - черепна) и опашна (caudalis - опашна). Тези два термина се използват само за багажника и врата..

Частта от органа, разположена по-близо до средната (средната) равнина, се нарича вътрешна или медиална (medialis), а обратната - външна или странична (lateralis).

За крайниците има специални термини, които показват близостта на част от крайник до тялото. По-близките части се наричат ​​проксималис, а по-отдалечените - дисталис.

Указанията в тялото са посочени съответно:

  • нагоре, или черепно - надолу, или каудално
  • отпред или вентрално - отзад или отзад
  • навътре, или медиално - навън, или странично
  • проксимално - дистално

Разновидности на ставни движения

Има хоризонтални, фронтални и сагитални оси на движение на ставите. Анатомията на тези структури на опорно-двигателния апарат е белязана от собствените си характеристики и трудности. Всички хора имат еднакъв брой и характеристики на ставите, но всеки има различни възможности за пластична хирургия и движение, което зависи от развитието на съединителната тъкан и фиброзната мембрана. Важно е да знаете какви движения са нормални, за да можете да разпознаете патологията.

Съвместна класификация

Има различни разделения на тези структури в анатомията и клиниката. Това е необходимо, за да се обясни биомеханиката на движенията в различни части на тялото. В зависимост от броя на свързващите кости се различават следните видове стави:

  • Обикновен. Основните примери са междуфаланговите и раменните стави. Името отразява същността на тази структура - краищата на само 2 кости са разположени в синовиума.
  • Сложно. Една капсула съдържа 3 или повече кости. Лакътната става е сложна.
  • Комбиниран. Това се отнася до 2 отделни връзки, които работят само заедно. Пример е гръбначният стълб, при който всеки от 33-те прешлена при движение принуждава съседните стави да се движат..
  • Комплекс. Тази става е в коляното. В този случай една кухина се разделя наполовина от менискуса.

Анатомичната класификация е важна в клиничната травматология, тъй като при фрактурите броят на свързващите повърхности играе важна роля при лечението, което е разкрито в публикацията на списанието Traumatology in Medicine.

На външен вид са класифицирани следните стави:

  • седло;
  • кондил;
  • апартамент;
  • цилиндрична;
  • елипсоидален;
  • блоков;
  • сферична.
Обратно към съдържанието

Оста на движение

Ставите могат да работят в 3 посоки - челна, сагитална и вертикална. Сложните фуги по своята структура са способни на многоосно въртене, което ги прави по-мобилни и функционални. Възможните движения и оси на въртене зависят от подвижността на ставите. Но също така в синовиалните мембрани има структури, които ограничават амплитудата. Те включват фиброзна капсула, връзки, сухожилия, които практически не се разтягат.

Възможни са следните видове движения:

  • Във фронталната равнина човек може да се огъва и разтяга. Топографски това се показва чрез промяна на ъгъла между двете кости..
  • В сагиталната става адукция и отвличане. За да направите това, мислено нарисувайте средна линия, до която е доведен и отстранен крайникът..
  • Във вертикалната равнина можете да се въртите навън и навътре.
  • Кръговите движения включват постепенни преходи от една равнина в друга около една точка. Не всички видове фуги имат такива възможности, но само няколко. Например, карпална.
Обратно към съдържанието

Видове движения

Едноосен

Този сорт включва цилиндрични и блоковидни ставни повърхности. Този тип движение в ставите включва работата на ставата само в една от 3 равнини. Примери за такива функционални структури са средните атлантоаксиални и лакътни, които се движат само по фронталната ос. Причината за това са силно развитите вътреставни компоненти, които не позволяват на ставите да се отклоняват значително..

Двуосен

Ако е възможно да се извърши функционална работа в 2 равнини, ставата се нарича двуосна. Те включват коляното, карпално-метакарпалния, атлантооцициталния. Извършването на многопосочни движения дава възможност връзката да бъде с по-голямо ставно пространство, което увеличава вероятността от сублуксация или дислокация, които се появяват точно при тази локализация.

Многоаксиален

Раменните и двуклонните стави на гръбначния стълб могат да се движат в 3 посоки. Но тяхната функционална способност във всяка равнина има свои собствени граници, което е необходимо за нормална работа и предотвратяване на приплъзване на ставната повърхност. Многоосните връзки са доста сложни и включват много допълнителни компоненти, които осигуряват всякакви движения..

Нарушения

Има такива промени в нормалното функциониране на костната връзка:

  • Постоянно ограничаване на движението. Характеризира се с намаляване на амплитудата на нормалните движения в ставата. Това се случва в случай на нараняване, инфекциозен процес, дегенерация на компонентите на ставната торба, вродени патологии. Тежестта на ограничението се разделя на светлина и до пълната загуба на способността за движение.
  • Хипермобилност. Увеличение на амплитудата и ъгъла на флексия, удължаване, аддукция или абдукция в ставата. Такива нарушения се развиват с отпусната пареза или парализа, увреждане на сухожилията, сухожилията или мускулите. И също така увеличаване на функционалността се наблюдава при вродени заболявания на съединителната тъкан.
  • Ограничение на движението с паралелно намаляване на подвижността. Тежки нарушения, които се развиват с деформации, неврологични заболявания. Възможно е пълно сливане на повърхности с дегенерация на хрущяла.

Видовете нарушения и етиологията на патологичното състояние се определят от травматолозите с помощта на рентгенография, ЯМР, КТ, артроскопия.

Какво да правя?

Лечението на разстройствата се определя за всеки отделен случай. Ако патогенетичният фактор е патологичен микроорганизъм, първо се използва консервативна терапия с назначаването на антибактериални, противовъзпалителни, кортикостероидни агенти. Физиотерапевтичните лечения имат положителен ефект. За всеки тип промяна има тренировъчна терапия - упражнения, които възстановяват работата на увредените структури.

Ако процесът е стартиран, дегенеративни процеси са започнали, заместването на костната тъкан със съединителна тъкан, се препоръчва да се извърши операция. Тя се основава на подмяната на фугата с парче титанов елемент. Хирургичните методи се използват широко в травматологията за възстановяване на нормалните движения.