Как да се справим с болката в коляното - преглед на най-добрите практики

Причините за болки в коляното са много - от банална умора до сериозни заболявания. Ето защо е много важно да знаете какво да правите, ако коленете ви болят. Всъщност е необходимо да се премахне причината за болката, което ще изисква посещение на специалист. Също така е важно да се спрат симптомите, които се появяват, което ще бъде обсъдено допълнително..

Кога да посетите лекар?

Ако човек постоянно или периодично има болка в колянните стави, трябва сериозно да помислите за посещение на клиниката, тъй като причината може да е опасна патология. Има критерии, когато е категорично невъзможно да се отложи прегледът с лекар:

  • постоянна болка в продължение на един и половина до два месеца;
  • появата на симптом дори през нощта;
  • внезапна болка с остър и интензивен характер;
  • наличие на криза;
  • усещане за нестабилност в колянната става;
  • деформация на коляното;
  • появата на болка в определен час от деня и след извършване на специфични движения;
  • при повишена телесна температура;
  • с фебрилно състояние;
  • с кожни обриви;
  • ограничена подвижност;
  • зачервяване на кожата;
  • подуване;
  • горещо коляно.

В зависимост от причината болката има следния характер:

  • остър и остър;
  • придърпване, скучно, болки;
  • пулсираща;
  • убождане;
  • изгаряне;
  • скучно е;
  • периодични или постоянни.

Какви причини могат да бъдат:

  • артрит, артроза (различни форми);
  • синовит, бурсит;
  • гонартроза;
  • прещипан нерв;
  • остеомиелит;
  • костна туберкулоза;
  • нараняване или изместване на менискуса;
  • възпаление на сухожилията и мускулите;
  • подагра;
  • травма (изкълчване, фрактура, разкъсване на лигаментния апарат).

Първа помощ при остра болка в коляното

Първата първа помощ при обостряне на синдрома на болката или внезапната му проява трябва да бъде предоставена правилно:

  1. Заемете легнало положение, за да осигурите неподвижност на ставите.
  2. Пийте анестетик и противовъзпалително лекарство: Парацетамол, Аналгин, Ибупрофен.
  3. Ако болката се появи след нараняване, тогава трябва да се приложи леден компрес.
  4. При артрит нанесете топъл компрес и нанесете мехлем на основата на пчелна отрова.
  5. За артроза са необходими затоплящи компреси. Не забравяйте да приложите мехлем от хондропротективната група.

Лекарства

За облекчаване на болката се използва лекарствена терапия. За това се използват външни, перорални и инжекционни лекарства..

За външна употреба:

  • Фастум гел.
  • Voltaren emulgel.
  • Меновазин (триене на голяма площ с течност).
  • Разтвор на димексид (правете компреси).

Също така, при болки в коленете могат да се предписват Sustalife, Sustafast и др.

За вътрешна употреба (таблетки, капсули, инжекции):

  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Ибупрофен, Кетопрофен. Премахнете не само болката, но и намалете нивото на възпалителния процес.
  • Група хондропротектори: Artra, Dona, Zinaksin. Лекарствата възстановяват хрущялната тъкан. Използва се като таблетки, интрамускулни и интравенозни инжекции.
  • Хиалуронова киселина Интраартикуларно инжектирано в синовиалната течност. Облекчава болката, премахва възпалението, ускорява кръвоснабдяването на колянната става.
  • Вътреставни хормонални инжекции: Kenalog, Flosterone, Celeston. В допълнение към премахването на болката, лекарствата насищат синовиалната течност с хранителни вещества, така че ставата да не се срути.

Предписването на конкретно лекарство, както и дозировката, трябва да се занимават от лекуващия лекар след цялостен преглед. Изборът се влияе от причината за синдрома на болката, индивидуалните характеристики на тялото на пациента и наличието на съпътстващи патологии.

Масаж

Масажните действия могат да намалят болката чрез ускоряване на кръвообращението. В този случай се препоръчва акупресурен тип масаж, но той трябва да се извършва изключително от квалифициран специалист. А у дома можете да направите следното:

  1. Седнете на твърда повърхност, изпънете краката си. Поставете две топки за тенис под коленете си. Движете краката си, за да стимулирате подколенните точки.
  2. В седнало положение хванете болното коляно с ръце. Започнете с леки удари, след това преминете към триещи движения.

Продължителността на масажа е не повече от 20 минути. Не забравяйте да намажете коляното с масажно масло или мазен крем преди процедурата (можете да използвате лекарството под формата на мехлем).

Физиотерапия

Има няколко ефективни метода на медицинската гимнастика. Един от тях е разработен от Сергей Бубновски. За класове ще ви трябва гумен амортисьор.

Най-простият и лесен комплекс:

  • легнете по гръб;
  • използване на устройството за издърпване на краката към гърдите;
  • в една и съща изходна позиция разтворете долните крайници в различни посоки;
  • закрепете амортисьора от задната част на подбедрицата, огънете коляното така, че петата да докосва седалището.

Друг комплекс от физиотерапевтични упражнения:

  1. Легнете по корем с удължени крайници по тялото. Първо повдигнете единия, после втория крак нагоре, без да разгъвате колянната става. Когато кракът е нагоре, фиксирайте позицията за 30-40 секунди.
  2. Началната позиция е същата. Повдигнете засегнатия крак на нивото на 10-12 см от пода, огънете коляното под ъгъл от 90 градуса. Задръжте половин минута.
  3. Легнете настрани със здрав крайник. Повдигнете болното коляно нагоре, образувайки ъгъл от 45 градуса. Фиксирайте за половин минута.
  4. В седнало положение на стол бавно повдигнете долната част на крака, изправяйки коляното. Дръжте крака си в това състояние за 35-40 секунди.

Някои прости упражнения, които могат да помогнат за облекчаване на болката в коляното, са показани в следващото видео:

Народни средства за защита

Традиционната медицина се използва активно в продължение на много векове. Те позволяват не само да спрат болката, но и да облекчат подпухналостта, да премахнат възпалението, да наситят тялото с полезни вещества, да укрепят местния и общия имунитет.

Всеки мехлем трябва внимателно да се втрива в коляното. Ако продуктът е мазен, можете да го увиете с бинт отгоре. Най-добрите мехлеми:

  1. Ще ви трябват 200 грама мед, 10 грама мумия, сол, сода, суха горчица на прах (по 1 ч. Л.). Смесете съставките. Смазвайте ставата 1-2 пъти на ден.
  2. Вземете 100 грама вътрешна козя мазнина, добавете към нея балсама Asterisk (1 буркан). Разтрийте ставата.
  3. Съберете 50 грама пресни листа от жълтурчета или използвайте 25 грама суха билка. Изсипете компонента в половин литров буркан, добавете зехтин (може да бъде заменен със слънчогледово масло). Настоявайте 15 дни, след това прецедете. Смажете коляното до 3 пъти на ден.

Инфузии

Тинктури и отвари се използват както външно, така и през устата (вътре), като по този начин ускоряват процеса на облекчаване на болката. Какво е препоръчително да използвате при болки в коляното:

  1. Залейте 1 корен от хрян с чаша вряща вода, поставете на водна баня (пазете 15-20 минути). Пие се по 1 с.л. л. три пъти на ден. Продължителността е 3 седмици.
  2. Сварете 45-50 грама дафинов лист в 250 мл вода за няколко минути. Изпийте получения бульон за 4 дни.
  3. Смесете равни пропорции магданоз (корен), коприва (листа) и върба (кора). Отделете 1 с.л. л., изсипете чаша вряща вода. Оставете го да се вари. Вземете 100 ml перорално два пъти дневно.
  4. Можете да търкате коленете си с тинктури, които се продават в аптеката. Това е инфузия на прополис, горчив пипер, алое, мумия.
  5. За чаша овесени ядки ще е необходим 1 литър вряща вода. Оставете да заври, кипете 5 минути, оставете да се запари 6-8 часа, след това прецедете. Вземете 2 чаши през устата всеки ден, разделяйки 400 грама на няколко дози.

Компреси

Който и компрес да се използва, следвайте основните правила:

  • преди процедурата измийте коляното със сапун и подсушете с кърпа;
  • нежелателно е да има отворени рани, обрив по кожата;
  • след нанасяне на състава, увийте крака със стреч фолио или полиетилен;
  • увийте с вълнен плат;
  • след отстраняване на компреса, не забравяйте да изплакнете кожата с топла вода.

Какво може да се направи за облекчаване на болката:

  1. Купете кестени, глухарче, люляк в аптеката. Компонентите трябва да са в равни пропорции. Те се поставят във всеки стъклен буркан, но възможно най-плътно. След това се пълни с качествена водка. Поставете контейнера на тъмно място, оставете за 15 дни. След това прецедете и навлажнете марлена кърпа в тинктура. Налагайте компрес през нощта. Това е мощно средство за облекчаване на болката за колянната става, така че 2 процедури ще бъдат достатъчни.
  2. Прясна свинска мас се нанася върху коляното за 12 часа.
  3. Използват и зелеви листа, които предварително леко се бият с кулинарен чук. Това е необходимо, за да може зелето да отдели сока си..
  4. Комбинирайте суха горчица и натурален мед в равни пропорции, добавете малко сол и вода в топло състояние. Трябва да получите кашава маса. Дръжте на коляно максимум 40 минути, използвайте 3-4 пъти седмично. В този случай вълнена кърпа не се увива, достатъчно е превръзка от марля.
  5. Настържете сурови картофи и корен от хрян (съотношение 1: 1). Нанесете върху ставата, задръжте 15-30 минути. Прилагайте ежедневно в продължение на 10-12 дни.
  6. Използва се синя глина, тъй като съдържа въздействащо количество минерали. Глината се разрежда с вода до дебелината на домашна заквасена сметана. Продуктът се нанася на дебели слоеве за една нощ. Продължителност на лечението - 7-10 дни всеки ден.

Народните лекарства съдържат голям брой биологично активни вещества, които допълнително укрепват имунната система и стимулират дейността на имунната система. Поради това е забранено използването им, ако коленете болят поради автоимунно заболяване..

Диета

Балансираната диета не облекчава болката, но намалява проявата на дискомфорт, предотвратява разрушаването на хрущялната тъкан. Какво се препоръчва:

  • Необходими са омега-3 мастни киселини. Те се намират в изобилие в морските риби. Те се използват за различни етиологии на произхода на болката.
  • Не забравяйте да консумирате много зеленина. Съдържа много вещества, които премахват симптомите на артрит и артроза. Това са кверцетин, зеаксантин, лутеин.
  • За намаляване на подпухналостта и болката се използват подправки - куркума, къри. Ефектът се постига чрез инхибиране на ензимите, които причиняват възпаление в ставите.
  • Полезно е да се пият сокове от зеле, целина, домати, моркови, портокал.

При болки в ставите понякога е необходимо да се организират гладни дни. Специфична диета се предписва от лекуващия лекар въз основа на причината за симптома.

Хирургическа интервенция

Хирургическа интервенция се използва в изключителни случаи - с дегенеративни промени на фона на сериозни заболявания. Какви методи се използват:

  • Когато връзките са разкъсани, те се зашиват.
  • При наличие на ексудат се извършва пункция на колянната става.
  • За възстановяване на ставните повърхности се предписва артропластика.
  • При наличие на новообразувания се извършва открита хирургическа интервенция за отстраняване на елемента.
  • Ако колянната става е разрушена, се извършва резекция, последвана от протезиране.

Физиотерапия

За облекчаване на болката се предписват физиотерапевтични процедури. Това са предимно иновативни техники:

  1. Лазерна терапия. Увредената зона е изложена на лазерен лъч. Необходимо е да преминете през 10-15 сесии.
  2. Суха криотерапия. Въздухът с много ниска температура е насочен към коляното.
  3. Криотерапията е мокра. Въздействието се извършва с помощта на течен азот.

Какво да не правите, когато ви болят коленете?

Поради незнание и липса на медицинско образование, хората често допускат редица грешки, след което проблемът се задълбочава допълнително. Какво да не правим при болки в коляното:

  • Самолечение, като използвате съветите на съседи, приятели. Не забравяйте, че във всеки случай режимът на лечение се предписва индивидуално..
  • Забранено е последователно прилагане на топли и студени лосиони.
  • Ако болката се появи при движение на коляното, нежелателно е да се използват термични процедури.
  • Студените компреси трябва да са умерени. Ако прилагате лед, той трябва да е сух. За целта го поставете в торба и мека кърпа. Само след това можете да кандидатствате за ставата.
  • Физическата активност е изключена.
  • Не можете да спортувате и да се движите твърде активно.
  • Нежелателно е да сте на крака през целия ден, тъй като ставите се нуждаят от почивка.
  • Хипотермията и излишното телесно тегло вредят.

Ако трябва да работите в изправено положение, не забравяйте да носите ортеза - специална ортопедична подложка за коляното, която фиксира ставите. Благодарение на това устройство няма да почувствате болка и умора..

Какво да направите, ако коленете на детето болят?

В детството коленете болят доста рядко. Основната причина е травмата, но има случаи на артрит (след заболяване) и други патологии. Ето защо, при постоянна проява на симптома, е необходимо да заведете детето в клиниката и да се подложите на пълен преглед, за да установите причината за болката. Категорично е забранено самолечението.

Преди да отиде на лекар, бебето може да получи лека упойка, масаж и мехлем. Лекарствата трябва да бъдат одобрени за определена възрастова група.

Сега знаете какво да правите с болката в коляното. Не отлагайте посещението при специалист за по-късно. В противен случай рискувате да получите много нежелани усложнения, които често водят до увреждане. Не забравяйте, че не болката трябва да се елиминира, а първопричината за нейната поява..

Причини за болки в коляното и ефективно лечение на заболявания

Болката в коляното е един от най-честите симптоми, с който пациентите се обръщат към ортопеди и други специалисти. Много хора напълно игнорират появата на неприятни усещания, считайки ги за свързани с възрастта и почти естествени. Но има много предпоставки за болка в колянната става, тъй като тя има сложна структура, върху нея действат редица външни и вътрешни увреждащи фактори. Някои заболявания са сериозни и изискват спешно лечение.

Кой има повече наранявания на коляното??

Коленете са оформени от няколко кости, които са свързани с мускули, връзки, сухожилия. Също така има 5 синовиални торби - кухини, заобиколени от мембрани, предназначени да предпазват ставата. Между ставите на костите има междуставни хрущяли - менискуси, които помагат на коляното да се движи свободно. Нарушаването дори на една част от колянната става води до неприятни симптоми..

Болките в коленете са особено чести при хора с плоски крака. Това е патология на стъпалото, която нарушава амортизиращите способности на крайниците. С възрастта увеличените натоварвания на ставите причиняват тяхното унищожаване и развитието на възпалителни явления - появява се синдром на болката. Различните видове деформации на стъпалото и подбедрицата имат сходни последици..

Има редица фактори, които правят болката в коляното по-честа:

  • Наднормено тегло;
  • Пасивен начин на живот;
  • Високи спортни натоварвания;
  • Диабет;
  • Съдови заболявания;
  • Възрастна възраст;
  • Операция на коляното и наранявания;
  • Работете с повишен стрес на краката.

Причините и лечението на болката в коляното варират значително, както и тежестта на усещането. Ако коляното боли силно, предпоставката може да бъде нараняване или напреднал стадий на артроза, тежък възпалителен процес. Понякога симптомът става постоянен, дори в покой, придружен от подуване, зачервяване на кожата, хрускане. Всички тези признаци трябва да алармират човек и да го принудят да посети лекар..

Болка поради натъртване на коляното

Най-честите травматични причини за неправилна работа на ставите са контузиите. Защо коляното боли, ако симптомите са предшествани от само малка синина? Дори леко нараняване е придружено от кръвоизлив в меките периартикуларни тъкани, тяхното подуване. В резултат на това нервните корени страдат, появява се болка..

В по-сериозни случаи болките в коляното се увеличават при сгъване и разтягане на крака, човекът спира да се движи поради остри усещания в ставата. При палпация може да се отбележи подуване на крака, то е горещо на допир. Как да се лекува такова нараняване? Трябва да се свържете с травматолог, да направите рентгенова снимка, да следвате всички препоръки и да се уверите, че кракът ви е в покой.

Често травматичната хемартроза става причина за болка в колянната става след банално нараняване. Това е изливане на кръв в ставната кухина, причиняващо оток, подуване на синовиалните мембрани. В резултат на това ставата се пълни с кръв, в нея започва възпаление. Без подходящо лечение травмата може да завърши с развитие на хронична артроза дори в ранна възраст..

В продължение на много години се борите с болки в ставите без успех? "Ефективно и достъпно лекарство за възстановяване на здравето и подвижността на ставите ще помогне след 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операцията е правила преди."

Други видове наранявания на коляното

Ако кракът боли в коляното и тези усещания са улеснени от нараняването, причините могат да се крият в различни наранявания на компонентите на ставата. Ето основните:

  • Менископатия. Това е сплескване или разкъсване на менискуса. Травмата се наблюдава особено често при професионални спортисти, при лица, занимаващи се с екстремни спортове, както и при домашни наранявания. Човекът чувства, че коляното изпитва остра болка, естеството на усещанията е пронизващо, кинжал, ставата губи подвижността си за известно време.
  • Увреждане на връзката. Разкъсване (разтягане) на връзките се получава, когато кракът е усукан, след скок и крайникът е удължен в неестествено положение. Появява се остра болка, кракът се подува, позицията на ставата се променя, тя се разхлабва.
  • Разкъсване на кръстосани връзки. Тъй като тези връзки са разположени вътре в ставата, не е необичайно нараняването да доведе до изливане на кръв в кухината на коляното. Само пункцията ще помогне за изпомпване на кръв и поставяне на точна диагноза.

Болещите болки в колянната става понякога придружават хронични дислокации на патела. Без лечение на остра травма при редица пациенти дислокацията става хронична и води до редовни рецидиви. При децата тази патология причинява Х-образно изкривяване на крака и води до сериозно нарушение на неговата функция. Понякога патологията засяга коленете на два крака.

Възпалително заболяване на коляното

Често стандартното лечение на болки в коляното е неефективно. В този случай може да бъде засегната не самата става, а околните меки тъкани. Така че тендинитът или възпалението на сухожилията може да бъде предизвикано от повишен стрес на крайника, наранявания на крака в миналото, алергии, лекарствени реакции и т.н. Колянната става боли с това заболяване, като правило, през деня или вечер, през нощта болката отшумява. В острия стадий подвижността на ставата е силно ограничена, синдромът е упорит, не реагира на лечение с мехлеми, кремове. Остри усещания се наблюдават и при палпация на страничната част на коляното.

Ако коленете болят редовно, симптомът се влошава след хипотермия, причината може да е синовит - възпаление на синовиалните мембрани. Вътре в ставата се появява възпалителен ексудат, който причинява пръсващи и болезнени чувства. Причините за патологията са различни:

  • Автоимунни заболявания;
  • Метаболитни заболявания;
  • Травма от миналото;
  • Артроза.

Друго "популярно" заболяване, при което болят коленете, е бурситът. Това се случва, когато бурсата (ставната капсула) се възпали. В допълнение към синдрома на болката се наблюдават зачервяване, подуване и повишена чувствителност на пателарната зона. Ако не посочите навреме как да лекувате бурсит, той почти винаги преминава в хронична форма.

Новообразувания в областта на колянната става

Злокачествените тумори с тази локализация са рядкост, синдромът на болката е типичен за тях само на много късен етап. По-често болката в колянната става е присъща на доброкачествени образувания:

  • Киста на Бейкър. Това подуване се появява под коляното, на гърба на коляното. На външен вид кожата над кистата е нормална, не е възпалена; в извита форма може изобщо да няма подуване. В изправено положение на мястото на локализация на кистата се появява ясно дефинирана, мека, еластична формация. Появява се след едностранно нараняване на коляното, претърпяло увреждане на хрущяла. Много често кистата е придружена от хроничен синовит, артроза, ревматоиден артрит. Големите кисти причиняват не само болка в коляното, но и сериозно ограничение на подвижността на крайниците. Поради компресия на кръвоносни съдове и нерви, други симптоми са студена кожа, бледност, настръхване, изтръпване.
  • Киста на менискус. Появява се във външния или вътрешния менискус, когато кухина с течност е локализирана вътре в хрущяла. В този случай коленете болят след голямо натоварване или към края на деня. Големите кисти могат да се видят на страничната част на ставата, малките се виждат само при ултразвук или рентгенография.

Рядка патология е болестта на Хоф - трансформацията на мастната тъкан на ставата, която става фиброзна и причинява дисфункция на ставата. На фона на тази патология често се развива артроза, която провокира болка в колянната става. Причини - хормонални смущения, менопауза при жените.

Инфекциозни ставни патологии

На фона на инфекцията колянната става боли рязко, рязко, като гарантира, че почивката не причинява облекчение. Дори урогенитални и чревни инфекции могат да причинят усложнения върху опорно-двигателния апарат, което води до реактивен артрит. Бактериите (салмонела, хламидия, гонокок и други) проникват в артикулационната кухина на костите с кръвния поток, утаяват се върху тъканите и причиняват възпаление. Обикновено сухожилията също са възпалени, така че коляното е подуто и горещо на допир.

Туберкулозата е сериозно заболяване. Mycobacterium tuberculosis се размножава в костната тъкан, причинявайки стопяване на костите, хрущял и некроза на меките тъкани. Без спешно лечение ставите на коленете болят и се срутват и процесът обхваща все повече области. В резултат на това се появяват фистули - кухини с гной, които могат да се излеят и да причинят увреждане на цялото тяло.

Костният остеомиелит е остро, спешно заболяване. Какво да направите, ако коленете болят, а процесът е придружен от слабост, мускулни болки, повишена температура до 40 градуса? Ако болката в коляното е скучна, пръсваща, а самите тъкани са оточни, червени, със синьо, трябва спешно да се обадите на линейка и да отидете за спешна операция. В противен случай можете да загубите крак или да умрете..

Болка в коляното - причини от дегенеративен характер

След 50-годишна възраст коленете болят при огромен брой хора. Предпоставките са стареенето на тялото, износването на ставния апарат и развитието на най-честата патология - остеоартрит (гонартроза). Това води до изтъняване, разрушаване на хрущяла с промяна във формата на костните глави. Най-често в ранен стадий на патология коляното боли от едната страна, след няколко години лезията става двустранна. Сковаността на крака тревожи сутрин, но бързо преминава. Укрепването на усещанията е възможно след физическа работа, интензивни спортове, продължително ходене.

В напреднали стадии ставните тъкани се срутват, остеофитите растат отстрани на ставното пространство. Това са шипове, направени от костна тъкан, които в тежки случаи се отчупват и причиняват непоносима болка. Има редица дегенеративни патологии, симптомите на които ще бъдат подобни на гонартрозата:

  • Остеохондропатия. Засяга ставната повърхност на костта, свързва се с травма, спорт. Може да се развие при юноши без видима причина.
  • Артрит. Тя може да бъде ревматоидна, псориатична, подагрична, провокира хронично възпаление и разрушаване на ставата.
  • Хондроматоза. Етиологията е неясна. Болестта причинява възли в синовиалните мембрани, които ограничават движението на коляното и причиняват болка.

При жените в менопауза коленете често болят на фона на остеопороза - изтъняване на костите, увеличаване на тяхната крехкост. Болестта е придружена от крампи в краката, болки в гръбначния стълб, периодични фрактури.

Отдавна забравено лекарство за болки в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Други предпоставки за болки в коляното

Когато болят коленете, етиологията на усещанията може да се крие и в увреждане на периферната нервна система. Така че невропатията на седалищния нерв на фона на увреждане на лумбалните прешлени води до редица симптоми. Човек боли коленете, боли областта на бедрото, ставите на крайника отслабват и се нарушава чувствителността на кожата. Рефлексите на краката също се променят.

Понякога цялата колянна става боли поради съдови нарушения. Само в юношеството не трябва да се притеснявате прекалено много - поради бързия растеж на тялото, съдовете нямат време за снабдяване на костите с кръв. С възрастта състоянието на ставата се нормализира - обикновено до 18-20-годишна възраст болезнените усещания напълно спират.

В напреднала възраст, при наличие на атеросклероза, коленете също често болят, какво да правя в този случай? Без да нормализира метаболизма на мазнините, плаката ще продължи да се отлага във вътрешността на артериите. Съдовете се запушват, те престават да подхранват напълно ставата. Развива артроза, болката става хронична. Неприятни усещания в областта на коляното могат да бъдат причинени и от разширени вени, тромбофлебит, съдова тромбоза.

Как да поставите диагноза?

Колената болят при хората доста често - как да се лекува възникналото състояние може да се определи само след прегледа. Както острите, така и дърпащите болки в коляното са характерни за масата патологии, някои от тях са много опасни. За диагностика трябва да се свържете с хирург, ортопед, невролог, ревматолог, травматолог. Той ще проведе проучване, ще разбере точните симптоми на заболяването, ще определи съпътстващите признаци. Също така, лекарят при първоначалното назначение ще проведе серия от тестове и физически прегледи, за да изясни естеството на проблема..

Какво да правим, когато болят коленете, какви инструментални методи ще помогнат да се идентифицират причините? Обикновено назначен:

  • Ултразвук;
  • ЯМР;
  • CT;
  • Рентгенов.

Изборът на точната техника трябва да бъде оставен на лекаря. Така че, ултразвукът отразява добре промените в крака с артроза, менискусни лезии. Рентгенографията показва отлични костни деформации, наличие на остеофити. ЯМР и КТ дават пълна информация, те са незаменими при сложни заболявания. Освен това лекарят ще предпише кръвни тестове за изключване на възпаление и ревматизъм, ако е необходимо, ще се направи биопсия на ставата. При остеопороза е необходима денситометрия - тя ще покаже костната плътност на пациента.

Лечение на болки в коляното

Ако патологията има травматичен характер, в лечението участват травматолози, понякога се провежда в болница. Леките синини изчезват сами в рамките на няколко дни, за бърза резорбция на хематома е препоръчително да се прилагат абсорбиращи мехлеми върху коляното. В случай на болка е необходимо да се втриват мехлеми с нестероидни противовъзпалителни компоненти (диклофенак, кетопрофен).

Как да се лекува, когато коляното боли с възпалителната си лезия? В острия стадий на бурсит, синовит, артрит, засегнатият крак се нуждае от почивка; ледените компреси могат да му се поставят за 15 минути през първите 3 дни. Силната болка се облекчава чрез инжекции на нестероидни противовъзпалителни лекарства, инжекции с анестетици директно в ставата. За предотвратяване на хронично възпаление в ставата след отшумяване на болката се предписват физиотерапия, упражнения.

Когато човек има болка в коляното поради гонартроза, какво трябва да се направи в този случай? Основните лекарства за лечение са хондропротектори и инжекции с хиалуронова киселина. Тези лекарства са предназначени да възстановят храненето на ставния хрущял, в резултат на което спира да се разпада. Също така, за рехабилитация на коляното трябва да се предпише следното:

  • Съдови лекарства;
  • Физиотерапия;
  • Гимнастика;
  • Масаж;
  • Витаминни комплекси.

Инфекциозните заболявания на ставите са индикация за въвеждане на антибиотици в ставните кухини или прием на лекарства през устата. В някои случаи е необходимо да се извърши операция, като се отстрани засегнатата от гной тъкан. Хирургичната интервенция също лекува напреднали форми на артроза с растежа на остеофитите. Понякога само подмяната на ставата с протеза позволява на човек да запази способността си да ходи нормално.

Лечение на болки в коляното

1. Как може да се появи болка в коляното?

Колянната става има сложна структура. Извършването на постоянно натоварване увеличава дискомфорта в него.

Причините, които могат да причинят болка на мястото на подвижна формация:

  • товари;
  • травма;
  • дегенеративни промени в структурата на съединението;
  • възпалителни процеси;
  • появата на уплътняване в резултат на компресия на меките тъкани;
  • спазматично мускулно състояние;
  • съдови нарушения;
  • вродени аномалии в развитието на тазовия възел, гръбначния стълб, които причиняват допълнителен стрес върху подвижната част на средата на долния крайник.

Облъчващи усещания за болка в мястото на огъване и разширение на долния крайник могат да се появят от: патологични промени в съседните меки тъкани и от импулси, причинени от прищипване на нервния ствол в областта на гръбначния стълб.

За да започне лечение на болка в коляното, е необходимо да се установи причината за появата му, която може да се определи чрез диагностичен метод. Лечението на коляното може да се извърши след преглед, който включва вземане на анамнеза, провеждане на тестове за функционалност на крака, лабораторни изследвания на кръв, урина, ставна течност, изследване на микрофлора, инструментална диагностика (рентгенова снимка, ядрено-магнитен резонанс, артроскопия).

2. Как да лекуваме болки в колянната става

Когато се появи болка в коляното, лечението започва с пълно разтоварване на ставата. Разкъсвания на менискуса, травматични промени в синовиалната торба и меките тъкани, рязко нарастващ външен вид на патологичния обем на вътреставната течност, повишена активност на възпалителния процес водят до появата на остро увреждащо състояние на структурата на крайника и може да се наложи хирургическа интервенция.

Лечението на болката в коляното се извършва след установяване на точната причина, появата на която се дължи на определено патологично състояние.

Мерки, които трябва да се предприемат за лечение на първа помощ на коляното:

1) намаляване на натоварването на краката, периодът на пълна почивка трябва да бъде най-малко 15 минути през деня. Всяко действие не трябва да причинява дискомфорт;

2) ограничаване на преходи на дълги разстояния;

3) временно спиране на спорта.

Стабилизираща позиция на крака

В някои случаи коляното боли, докато се огъва или изпълнява някакво друго движение. В такава ситуация може да се наложи напълно да обездвижите крайника или да носите фиксиращи превръзки или специални устройства за стабилизиране на позицията на крака на мястото на нараняване..

3. Специфични методи на терапия при патологични промени в структурата на колянната става

В зависимост от това, което причинява болка в колянната става, лечението може да има две насоки: оперативно и консервативно. Допълнителен вид физиотерапевтична манипулация включва: лазерна терапия, криотерапия, магнитотерапия, акупунктура. При болки в коляното се избират възможности за лечение въз основа на показанията.

Хирургично лечение на болка в коляното е необходимо поради травматично увреждане. В този случай методът на хирургическа интервенция коригира настъпилите промени..

Консервативната терапия на възпалени колена при лечение може да се използва и при натъртвания, за намаляване на отока и интензивни болезнени усещания, за подобряване на микроциркулацията в меките тъкани. Използва се и в следоперативния период. Но най-често, когато се появи болка в колянната става, се използва лечение със специфични методи, когато се открият патологични състояния в структурата на колянната става..

4. Какви лекарства могат да се използват при нарушения на функционалността на краката

Пациентите, които са загрижени за болки в колянните стави, се предписват лекарства, които намаляват активността на възпалителния процес. Всички патологични промени са придружени от два вида активност в хода на процеса: активна или хронична. Но във всеки случай наличното възпаление трябва да бъде намалено. Когато колянната става боли, лечението може да започне с противовъзпалителни лекарства (ацетилсалицилова киселина или комбинирани препарати от салицилатната група, Парацетамол, Бутадион, Ибупрофен, Волтарен, Пироксикам). За да се намали изразената реакция на възпалителното тяло, се използват глюкокортикостероиди. За да се спре интензивността на проявата, се предписва обезболяваща група лекарства.

Наличието на инфекциозни микроорганизми в свързващата структура също може да причини болка в коляното, докато лечението ще бъде насочено към потискане на етиологичния фактор.

Патологичният процес в областта на коляното, придружен от локално повишаване на температурата на кожната повърхност и причиняващ дискомфорт, трябва не само да бъде спрян според симптоматичните прояви, но и да блокира действието на някои елементи, които допринасят за възпалителния процес.

Лечението на болката в коляното трябва да включва методи за въздействие върху локалното трофично движение в тъканите и структурите. Трябва да се отбележи, че всяко нарушение на функционалността на крака е придружено от промяна в състоянието на мускулите. Ето защо е необходимо да се обърне специално внимание на тяхното възстановяване..

Лечението на болка в коляното, ако има постепенно разрушаване на хрущялната обвивка, ще включва лекарства, които насърчават регенерацията на хрущяла. Тяхното действие трябва да бъде насочено към забавяне на болезнените промени в тази тъкан. Ако коляното боли, лечението се извършва с използване на сложни препарати, които ще засилят ефекта на основните компоненти на глюкозамин и хондроитин сулфат (Formula-C, Artron, Teraflex). При заболяване като артроза, появяващата се болка в коленете по време на лечението може да спре само ако фармакологичното действие се използва в комбинация с лекарства, които намаляват възпалителния процес и намаляват спазматичното напрежение на мускулните тъкани. Когато колянната става боли, лечението може да има положителен ефект само ако се постигне трофично доставяне на необходимите вещества в структурите на синовиалната връзка. Това може да е възможно, ако мускулите са отпуснати..

5. Дегенеративни промени в зоната на движение

Най-често дегенеративните промени в тази зона на движение причиняват болка в колянната става, поради което лечението се извършва, като се вземат предвид онези заболявания, които ще доведат до намаляване на храненето на ставните зони. Когато болят коленете, лечението ще бъде насочено към промяна на съотношението на показателите за функционирането на органите, довели до тази патология. Във всеки от вариантите на причинно-следствената поява на заболяването трябва да се обърне внимание на състоянието на имунитета, за да се възстанови нормалната реакция на организма за противопоставяне на възпалителните процеси. За спешни индикации могат да се използват имуностимуланти: имуноглобулин, гамферон. При планирана поддържаща терапия се предписват витамини за възстановяване на степента на резистентност на организма: аскорбинова киселина, витамини от група В. За да се намали токсичният ефект на някои елементи върху тялото, които също причиняват дискомфорт и болка в коленете, при лечението трябва да се използват антиоксидантни средства. Първо, те ще намалят токсичния ефект на някои лекарства, които се използват при лечението на която и да е от патологиите на съединението, и второ, в случай на нарушения на черния дроб, те ще помогнат на този орган да възстанови функциите си, в резултат на което ще се засилят правилните метаболитни процеси.

Когато има болка в коляното, домашното лечение може значително да облекчи болката на пациента. Изключение правят остри възпалителни състояния и травматични наранявания. Когато боли коляното, лечението трябва да намали пристъпите на дискомфорт. Можете да използвате мехлеми с противовъзпалително действие. Те ще помогнат за спиране на хода на основното заболяване. Ето най-добрите мехлеми за лечение на болки в ставите в коляното: Диклофенак, Bystrumgel, Индометацин, Fastum. В тежки случаи, когато боли коляното, лечението може да се проведе с кетапрофен. Този гел има силен аналгетичен ефект и може да помогне, когато други мехлеми вече не работят..

Как да се лекува болка в коляното

След като определи причините за болки в коляното, е необходимо незабавно да започне лечение на патологията. Лечението на болката ще бъде най-ефективно, ако лекарствата се използват в самото начало на развитието на патологията, когато консервативната терапия все още може да се справи с деструктивните промени в тялото. В противен случай лекарите трябва да прибягват до хирургическа интервенция и да елиминират заболяването изключително чрез операция..

Неотложна помощ

Много често болките в коляното се появяват като внезапна атака и хората не знаят какво да правят в такава ситуация. Ако в момента не можете да посетите лекар, в този случай трябва да вземете всички мерки, за да се отървете от болките в коляното у дома възможно най-бързо. Ето няколко съвета за това как да облекчите болезнеността, подуването и напрежението в коляното:

  • осигурете пълна почивка за наранената колянна става - всяка дейност трябва да бъде спряна, трябва да легнете известно време и да поставите възглавница под краката си;
  • при болка и подуване в коляното се препоръчва използването на студени компреси. За това е перфектен ледът, който трябва да бъде увит в кърпа, за да не провокира измръзване. Ако няма лед, можете да приложите всеки студен предмет от хладилника върху подуването, например пакет от заквасена сметана или майонеза. Време за студено нанасяне - 10–20 минути, не повече, честота - 3–5 пъти на ден;
  • ако коляното боли от удар, е необходимо да се избягват всякакви действия, които могат да провокират засилено подуване (горещ душ, вана, горещи компреси, загряване на краката);
  • ако след нараняването са настъпили два дни и болката в коляното е станала значително по-малка, можете да започнете да правите упражнения за възстановяване на ставата и поддържане на нейната гъвкавост. Когато се възстановявате от удар, не забравяйте да увиете засегнатата става с еластична превръзка или да носите наколенка. Това ще помогне не само за премахване на подуване, но и ще допринесе за правилното положение на ставните части по време на движение. Превръзката не трябва да е прекалено стегната, за да не наруши кръвоснабдяването на ставата. Ако се появи изтръпване, изтръпване или болка, разхлабете превръзката;
  • по време на облекчаване на болката са възможни и леки масажи, но не масажирайте дълго време, 5-10 минути няколко пъти на ден са достатъчни, за да стимулират кръвообращението в зоната на увреждане и да облекчат болката. Ако по време на масажа болезнеността се увеличи, препоръчително е да се спре процедурата;
  • веднага след като болката в колянните стави напълно изчезне, препоръчително е да пощадите наранения крайник в продължение на няколко седмици - не се увличайте прекалено с активни игри, ходете дълго и издържайте тежести. Всичко това може да допринесе за връщането на болката..

Ако ставите на коленете болят силно, например по време на удар или при възпаление, можете да вземете хапчета за облекчаване на болката. Като хапчета за еднократна доза са подходящи ибупрофен, кеторол, но с възобновяване на болката не може да се заглуши с анестетици. Необходимо е да се консултирате с лекар, който ще предпише нестероидни противовъзпалителни лекарства за продължителна употреба.

Консервативно лечение

Консервативното лечение на дискомфорт в ставата започва предимно с премахване на болката. Ако коляното боли, лекарите препоръчват група нестероидни противовъзпалителни лекарства - това са най-често срещаните лекарства, които се използват при болка във всякакви органи. Предлага се под формата на мехлем, гел, а също и под формата на таблетки. Най-известните представители:

  • Индометацин,
  • Ибупрофен,
  • Нимезулид,
  • Диклофенак,
  • Флурбипрофен,
  • Лорноксикам,
  • Сулиндак.

Широка група НСПВС ви позволява да изберете лекарство, подходящо за пациента

Групата на нестероидни противовъзпалителни лекарства осигурява три вида действие:

  • противовъзпалително,
  • болкоуспокояващо,
  • антипиретик.

Лекарствата блокират производството на простагландини, които са възпалителни тригери, възникващи при увреждане на хрущялната тъкан в коленете. В резултат на приема на нестероидни противовъзпалителни лекарства, всички признаци на възпалителния процес намаляват, зачервяването и подуването изчезват, болката намалява, температурата намалява и функциите на ставите се възстановяват.

Сред нежеланите реакции, които могат да възникнат при прием на тези лекарства, са страничните ефекти от страна на стомашно-чревния тракт. Следователно, за язва, гастрит, някои сърдечни патологии и индивидуална непоносимост, НСПВС не се предписват.

Лечението на болка в колянната става не е пълно без назначаването на хондропротектори. Препаратите съдържат активните вещества глюкозамин и хондроитин - основните градивни елементи на хрущялната тъкан. Мненията за употребата на тези лекарства все още са противоречиви, но лекарите смятат, че на ранен етап от лечението именно тези компоненти могат да спрат такива сериозни заболявания като артрит и артроза. При тежки наранявания на ставите в коляното те няма да бъдат ефективни.

Хондроитинът и глюкозаминът имат противовъзпалителни ефекти, тъй като инхибират простагландините и интерлевкините, но хондропротекторите се понасят много по-лесно от нестероидните противовъзпалителни лекарства. Сред добре познатите лекарства, които премахват патологичните процеси в хрущялната тъкан, можем да препоръчаме:

  • Хондролон,
  • Хондроитин,
  • Структум,
  • Елбона,
  • Дон,
  • Артра,
  • Терафлекс.

За бързо облекчаване на болката в коляното лекарите я премахват с глюкокортикоиди. Това са лекарствата Diprospan, Kenalog, Celeston, Hydrocortisone. Някои хора предпочитат да инжектират наркотици в ставата. Такива фондове са получили общото наименование "течни протези". Добре помагат лекарствата Ostenil, Synvisc, Fermatron, Dyuralan. Те се превръщат в заместители на ставната течност и подобряват храненето на хрущялната повърхност.

Защо болят коленете и какво да направя за това

Травмата не е единствената причина. Понякога говорим за по-сериозни неща..

Когато трябва спешно да потърсите помощ

При първа възможност се свържете с спешното отделение, хирурга или дори - в зависимост от това как се чувствате - обадете се на линейка, ако болката в коляното:

  • не можете да прехвърлите телесното си тегло върху засегнатия крак: коляното е толкова нестабилно;
  • забележим оток се наблюдава около колянната става;
  • не сте в състояние напълно да изпънете или огънете коляното си
  • ставата изглежда деформирана;
  • коляното е зачервено, подуто и възпалено и в същото време забелязвате повишаване на телесната температура;
  • наскоро си ударил коляното и сега много те боли.

Такива симптоми са характерни за фрактури, луксации, остри възпалителни заболявания. Ако не се лекуват, тези нарушения могат да доведат до най-неприятните последици - до инвалидност или смърт..

Защо болят коленете

Ето някои от най-честите причини.

1. Нараняване на коляното

Американската фондация за артрит нарича коляното нараняване едно от най-уязвимите към различни наранявания на ставите на човешкото тяло. Особено често става въпрос за спортисти. Дълго бягане, случайно падане, внезапен скок, голямо натоварване под щангата - всички тези ситуации могат да попречат на функционирането на колянната става и да доведат до едно от следните наранявания.

Нараняване на менискус

Менискусът е хрущялът, който действа като амортисьор в колянната става. Дебелината му е само 3-4 милиметра. Въпреки това, хрущялът е доста издръжлив. Но въпреки това той може да бъде уязвим. Например, ако се завъртите рязко върху натоварено коляно, менискусът може да се разкъса. Симптомите на това са болка и подуване на коляното. Те обаче съвпадат с признаци на други наранявания, така че диагнозата трябва да бъде поверена на специалист.

Увреждане на връзката

Най-често страда така наречената предна кръстосана връзка (ACL) - една от четирите връзки, които свързват долната част на крака и бедрото в рамките на колянната става. При рязко завъртане на коляното могат да се образуват микро-разкъсвания или дори пълноценно разкъсване. Такива наранявания са често срещани при хора, които играят футбол, баскетбол или други спортове, които изискват внезапни промени в посоката..

Разкъсвания на сухожилията и възпаления

Сухожилията са влакнести тъкани, които прикрепват мускулите към костите. При резки движения или големи натоварвания те също са податливи на разтягане и дори разкъсване. Освен това стресът може да доведе до развитие на възпаление - т. Нар. Тендинит на коляното..

Бурсит

Някои наранявания на коляното могат да причинят възпаление на бурсите (бурси), малки пълни с течност торбички, които намаляват триенето между ставата и околните връзки и сухожилия. Възпалението на лигавицата на бурсите се усеща от подуване, повишена температура на кожата в засегнатата област, скованост и болка.

Синдром на пищялния тракт

Това е името на възпалението на връзката, което тече от външната част на таза до тазобедрената и колянната става. Този елемент играе важна роля за стабилизиране на коляното. При продължителни, монотонни движения, свързани с постоянна флексия и удължаване на крака, лигаментът може да се възпали. Тази често срещана контузия има тенденция да се среща сред онези, които обичат да бягат, карат колело, пешеходен туризъм и пауърлифтинг..

Дислокация на пателата (патела)

Това е ситуация, при която триъгълната кост, която покрива предната част на коляното, се движи от обичайното си място - обикновено към външната страна на ставата. Това изместване е забележимо и болезнено. Не се опитвайте сами да поставяте костта! Тази процедура може да се извърши само от травматолог..

Паднал си или си ударил коляното и сега то има синина, подуто е и боли. Така се проявява натъртване.

Фрактура

Костите на коляното, включително пателата, могат да бъдат счупени, ако бъдат изпуснати или силно ударени. Хората, които страдат от остеопороза, понякога получават фрактури само като предприемат неудобна стъпка..

2. Синдром на пателофеморална болка

Този синдром се нарича още "коляно на бегач". Не е свързано с травма, има малко по-различен механизъм..

Пателата (патела) се движи нагоре и надолу по ставата по време на флексия-удължаване на коляното. Понякога може да възникне дразнене между пателата и ставата (бедрената кост означава бедрена кост).

Ако усещате придърпваща болка над капачката на коляното или в коляното, която се влошава, когато се качвате нагоре и надолу, или когато седите със свити крака, това може да е синдром на пателофеморалната болка. Причините за болки в коляното са по-чести при жените, отколкото при мъжете..

3. Походката ви се е променила

Може би сте изтеглили бедрените си мускули. Или например сте настъпили нещо рязко и сега се опитайте да се движите, за да не нарушите отново нараненото място на крака. Тези ситуации ви принуждават да промените походката си. А това от своя страна може да доведе до ненужен стрес върху колянната става. Оттук и болезнените усещания.

4. Наднорменото тегло

Това е друг стрес фактор на коленете, който може да причини болка и скованост в ставите и мускулите на краката..

5. Развивате един вид артрит

Има над 100 различни вида от тях. Ето разновидностите на артрит с болка в коляното, които най-често засягат коляното:

  • Артроза. Причината му е износването на хрущялната тъкан в колянната става..
  • Ревматоиден артрит. Това е автоимунно разстройство, при което имунната система атакува ставите на тялото. Включително коляното.
  • Подагра. Този тип артрит възниква, когато в ставите се натрупват кристали на пикочна киселина. Въпреки че подаграта е по-често срещана при големите пръсти, тя може да се появи и в коленете.
  • Септичен артрит. Става дума за инфекция на ставите, която може да се развие или след проникващо нараняване, или когато микробите попаднат в кръвта от друга част на тялото.

Какво да направите, ако коленете ви болят

Ако дискомфортът ви притеснява повече от два до три дни, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Например поради тази причина: това, което приемате за нормална синина, може да бъде нараняване на менискус. Увреждането на този хрущял увеличава риска от развитие на остеоартрит и други ставни проблеми в бъдеще..

Започнете с терапевт. Лекарят ще изслуша оплакванията ви, ще ви попита за начина на живот, храненето, упражненията, паданията. И в зависимост от предполагаемата диагноза, той ще ви насочи към специализиран специалист - ревматолог, ортопед хирург, физиотерапевт... Може да са необходими някои изследвания: рентгенова снимка, ултразвук, магнитно-резонансна томография на коляното, както и анализ на кръв и течности от колянната става. По-нататъшното лечение ще зависи от резултатите от изследването и тестовете.

Докато не стигнете до лекар или ако не сте сигурни, че с вас не се случва нищо ужасно, можете да облекчите състоянието с домашни методи за болка в коляното. Диагностика и лечение.

1. Починете на коляното

Починете си от редовните си дейности, за да намалите повтарящия се стрес върху ставата. Обикновено отнема няколко дни, за да се възстанови от леки наранявания. Ако състоянието е по-сериозно, периодът на почивка трябва да е по-дълъг и има причина да обсъдите тази тема с Вашия лекар..

2. Нанесете студено върху засегнатото коляно

Например пакет с лед, увит в тънка кърпа, бутилка с топла вода с ледена вода или студен компрес от марля. Това ще помогне за облекчаване на подуване и болка. Дръжте компреса за не повече от 20 минути.

3. Използвайте еластична превръзка

Той ще помогне за предотвратяване на натрупването на течности в увредените тъкани и ще направи коляното по-стабилно. Уверете се, че превръзката не пречи на кръвообращението.

4. Легнете с повдигнати крака.

Например, поставете ги върху възглавница на дивана или възглавница. Това ще помогне за намаляване на отока..

5. Вземете обезболяващо лекарство без рецепта

Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) - като ибупрофен или напроксен - могат да намалят болката и дискомфорта при подуване. Но имайте предвид, че такива лекарства имат и странични ефекти, така че не могат да се използват постоянно..