Болки в краката с диабет

Болката в краката при захарен диабет може да се нарече съпътстващ симптом, който значително усложнява живота на диабетик. В допълнение, те често са първият очевиден признак, който сигнализира за развитието на заболяване, но други, по-малко значими прояви, човек възприема като резултат от преумора или неразположение..

Защо диабетът причинява болка в долните крайници и какво да правя в този случай, за да се избегнат усложнения.

Как диабетът влияе върху здравето на краката?

За съжаление много хора са на мнение, че диабетът не е толкова сериозно заболяване, колкото например сърдечно-съдовите заболявания или бъбречните проблеми. Но това е погрешно схващане, тъй като „сладкото заболяване“ е нелечимо и в същото време непредсказуемо състояние, което води не само до болки в краката, но и до по-сериозни, а понякога дори критични последици..

Какви са механизмите на проява на болка при това заболяване? На първо място, симптомът се проявява поради факта, че повишаването на кръвната захар, което се случва при диабет, влияе негативно върху кръвоносната система. И най-първите в този случай са краката, тъй като кръвоснабдяването към тях е нарушено. Между другото, при жените подобни симптоми се появяват при разширени вени..

Ако диабетът не се лекува, рано или късно ще се появят симптоми на атеросклероза - заболяване, при което кръвоносните съдове се стесняват и кръвта не може напълно да тече към краката.

Без адекватно хранене и кислород крайниците започват да болят много, което се отразява на общото състояние на диабетика. В този случай се препоръчва хирургическа интервенция, която ви позволява да разширите съдовия лумен, като по този начин подобрите процеса на притока на кръв..

Има 2 основни причини за болки в краката, свързани със захарен диабет:

  • При постоянно повишаване на нивото на глюкоза в кръвта, нервните окончания на краката са засегнати и импулсите не достигат до тях; това състояние има свое име - диабетна невропатия.
  • Прогресията на атеросклерозата води до запушване на кръвоносните съдове, появяват се кръвни съсиреци и в резултат на това исхемия - кислороден глад; резултатът от такива промени е болезненост в краката.

Какво причинява нарушения на кръвообращението при диабет?

Както вече беше отбелязано, краката с диабет са сред първите, които страдат. Освен това, ако се появи нефротична недостатъчност, освен болезненост се появява и подуване. Същото явление често придружава атеросклерозата..

В този случай на пациента се препоръчва строга диета и специален набор от упражнения.

Често се предписва курс на лечение на заболяването, причиняващо нефротичен синдром или атеросклероза.

Освен това в повечето случаи при диабетици се образуват язви в областта на краката; те се срещат при пациенти с диабет тип 1 и тип 2..

Причините за този симптом могат да бъдат различни:

  • нарушение на трофиката на тъканите на крайниците;
  • развитие на невропатия;
  • проява на съдови заболявания.

Естествено, язвата на краката боли много, често се появява нагнояване, площта на лезията се увеличава и възникват всякакви усложнения..
В допълнение, горните признаци могат да се появят, ако има няколко заплашителни фактора наведнъж..

Без лечение захарният диабет може бързо да се развие до тежки форми, които изискват не само лечение, но и операция..

Диагноза за болка в краката

Като се има предвид, че първичните признаци не са значими, препоръчително е хората в риск да правят редовни прегледи на краката и стъпалата, особено при пациенти в напреднала възраст. Ако кръвотокът в долните крайници е нарушен, могат да се открият следните признаци:

  • кожата става суха, лющеща се;
  • възниква силен сърбеж;
  • краката със захарен диабет могат да се покрият с пигментация и депигментация;
  • представители на по-силния пол могат да посивеят и тогава косата в областта на краката може да падне;
  • кожата става бледа, най-често е студена или топла, с цианоза.

За опитен специалист не е трудно да определи пулса на пациента в артериалните съдове, през който храната и кислородът навлизат в тъканите на краката. Този метод помага бързо да се установи дали има смущения в периферната циркулация..

Но само късните стадии на заболяването могат да бъдат открити от пулса, когато стеснението на лумена е над 90%. В този случай няма да работи за лечение на болестта с консервативни методи. Това означава, че са необходими по-точни изследвания, даващи точен резултат дори при незначителни промени..

Лечение и профилактика на болки в краката

Най-често хората не знаят какво да правят, когато се появят болки в краката и други признаци на диабет. В този случай трябва да потърсите съвет от специалист терапевт или веднага към ендокринолог. След диагностичен преглед лекарят ще предпише цялостно лечение.

Следните дейности могат да бъдат включени в терапията:

  • приемане на болкоуспокояващи;
  • разтоварването е задължително за долните крайници;
  • назначаването на лекарства, които нормализират дейността на периферната нервна система;
  • прием на коагуланти (лекарства, които нормализират процеса на съсирване на кръвта);
  • използването на външни и вътрешни средства за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове.

При наличие на язви лекарят предписва специални лекарства, които действат като дезинфектанти и лечебни агенти. Ако в язвата се е натрупала гной, тогава раните се отварят и се извършва дренаж.

При необходимост се извършват хирургични операции за възстановяване на кръвоносните съдове.

Но ако терапията не дава положителна динамика, тогава съществува риск от развитие на диабетно стъпало и по-нататъшна ампутация на част от стъпалото или крайника.

Корекция на диетата

Захарният диабет всяка година се подмладява и не щади нито детето, нито възрастния, така че краката на бебето също могат да се разболеят. И въпреки че заболяването под каквато и да е форма не може да бъде лекувано, експертите единодушно твърдят, че пациентът трябва да промени диетата, за да подобри собственото си състояние..

В допълнение, хранителната корекция включва следните правила:

  • Храните, приготвени от лесно смилаеми въглехидрати, се заменят с храни с високо съдържание на фибри и диетични фибри;
  • пациентът трябва напълно да се откаже от използването на сладкиши - експертите предупреждават, че ако има много сладкиши, тогава не могат да се избегнат сериозни нарушения в организма;
  • захарта се заменя със специални подсладители;
  • важно е да се спазва водно-солевият баланс, тоест да се консумират най-малко един и половина литра вряща вода.

Болките в краката могат да бъдат първите камбани, които сигнализират за сериозно разстройство в тялото. Следователно подобни прояви не могат да бъдат пренебрегнати. Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Защо те болят краката? 14 възможни причини от плоскостъпие до диабет

Най-невинната болка в краката възниква от банална умора. Той преминава без следа сам по себе си и ние няма да го вземем предвид. Нека поговорим за по-сериозни неща.

Ендартерит

Това е възпаление на вътрешната обвивка на артериите..

Симптоми Остра болка и изтръпване на краката се появява при ходене след първите 50–100 стъпки. Кратка почивка - и симптомите изчезват и след две дузини стъпки се връщат отново. Следователно човек е принуден периодично да спира по пътя. Болката в стъпалото или прасеца може да притеснява дори когато сте в легнало положение, но ако спуснете крака си надолу, дискомфортът намалява.

Какво да правя. Откажете се от пушенето (никотинът е основният рисков фактор за съдова исхемия) и се свържете със съдов хирург. Лекарят ще предпише набор от изследвания: ЯМР, ангиография, съдов ултразвук, различни кръвни тестове (включително за неспецифични фактори на възпалението). В случай на силна внезапна болка е по-добре да се обадите на линейка - това може да е признак за запушване на голяма артерия. В този случай има само няколко часа, през които кракът може да бъде спасен. Болестта се лекува консервативно и хирургично (използва се съдова пластика).

Атеросклероза на артериите

Симптоми Болките и спазмите на прасеца са по-лоши при ходене, бягане, изкачване на стълби и могат да ви притесняват през нощта. Студени крака през зимата и лятото. Липса на ясна пулсация на палеца на крака. При мъжете - изчезването на космите по пръстите на краката и проблеми с потентността.

Какво да правя. Откажете се от пушенето и посетете съдов хирург. За диагностика се използва ултразвук, магнитно-резонансна контрастна ангиография. Навременното лечение ще предпази от гангрена и ампутация.

Артроза, артрит

Симптоми Остра "усукваща" болка в ставите при ходене или дълго стоене, самите стави се деформират и започват да "щракат" Болката е по-силна, когато времето се промени. Болезненост, подуване, зачервяване в областта на ставите.

Какво да правя. Посетете ревматолог възможно най-скоро, направете рентгенови снимки на ставите и направете пълен клиничен кръвен тест. Диагностичният и в същото време и терапевтичният метод е артроскопия. Лечението е само комплексно, следователно освен приемането на лекарства ще ви трябват специални ортопедични устройства, физиотерапия, диета, упражнения и т.н..

Пикочно-половите заболявания

Симптоми Болка в тазобедрената става.

Какво да правя. Ултразвук на тазовите органи.

Тромбофлебит

Симптоми В мускулите на прасеца - постоянна пулсираща болка, често преминаваща в усещане за парене. Зачервяване и подуване, болезнени бучки по вените.

Какво да правя. Отидете веднага при съдов хирург. Направете ангиосканиране - за да оцените вените по цялата дължина, да определите степента на тяхното „запушване“, да идентифицирате заплахата от отделяне на тромби. Подайте кръвен тест за неспецифични фактори на възпалението. Повечето пациенти могат да бъдат лекувани амбулаторно под медицинско наблюдение.

Последиците от фрактурите

Симптоми Силна болка при ходене.

Какво да правя. Носете специални ортопедични устройства - ортези. Те позволяват на наранения крайник да се движи и мускулите да останат в добра форма, но в същото време поемат част от товара.

Шпора на петата

Симптоми Остра, внезапна болка в петата, обикновено по време на ходене или бягане. Често единственото лекарство, което може да излекува болката ви в петата, е времето и докато чакате облекчение, отидете на плуване и колоездене.

Какво да правя. Чакането е точно случаят, когато времето лекува. Отслабнете: наднорменото тегло е рисков фактор. Вижте подиатрист и направете рентгенова снимка. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, специален напречен масаж и лазерна терапия, ортопедични стелки и пети..

Диабет

Симптоми В краката се появяват крампи (особено през нощта), подуване, слабост и болка, кожата на краката става суха, появява се пилинг и сърбеж. Често краката "изтръпват", имат усещане за пълзене, изтръпване.

Какво да правя. Дарете кръв за захар.

Остеопороза

Симптоми Спазмите в краката и силната болка в прасците са някои от проявите на недостиг на калций. Проблемът е по-характерен за жени над 40 години. Синьооките блондинки са изложени на особен риск.

Какво да правя. Направете безболезнено проучване - денситометрия (измерване на нивото и плътността на костната тъкан в тялото). Ако се установи, че има недостиг, лекарят ще предпише специални калциеви препарати..

Миалгия

Симптоми Болката в мускулите на бедрата е потрепване, дърпане или рязане. Може да се увеличи с физическо претоварване, влажно или студено време..

Какво да правя. Вижте невролог. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, както и обезболяващи мазила и гелове..

Подагра

Симптоми Остра пулсираща болка в палеца на крака по всяко време на денонощието, независимо от натоварването. Палецът е подут, зачервен, горещ и много нежен.

Какво да правя. За поставяне на диагноза е достатъчен обикновен преглед от ревматолог и кръвен тест от вена. Подаграта се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и супресанти на пикочната киселина. В началния стадий на заболяването е достатъчно просто да промените диетата: ограничете алкохола, месните и рибните ястия, богатите бульони, пикантните закуски и подправки, гъбите, бобовите растения, доматите, спанака, кафето, какаото, шоколада.

Разширени вени

Симптоми Издърпването на неприятни болки се усилва към края на работния ден. Краката „бръмчат“, така че да искате да легнете и да ги хвърлите по-нагоре.

Какво да правя. Носете компресионни трикотажни изделия. Това ще облекчи болката и ще забави развитието на болестта за известно време. Но това не решава проблема. Ето защо, при първите тревожни симптоми, трябва да отидете на съдов хирург и да направите ултразвуково сканиране на вените (доплер ултразвук). По-нататъшното лечение ще бъде предписано от лекар. В ранните етапи заболяването се лекува консервативно: инжекционна склеротерапия.

Лумбосакрална остеохондроза

Симптоми „Стрелящата“ болка в краката може да е обезпокоителна дори в покой, но се усилва с увеличаване на натоварването и резки движения. Почивката обаче не води до облекчение. Болката по гърба или отстрани на крака от петата до седалището е признак на възпаление на седалищния нерв (ишиас).

Какво да правя. Вижте невролог или вертебролог (специалист по гръбначния стълб). ЯМР (ядрено-магнитен резонанс) може да помогне за откриване на удушена междупрешленна херния. След анализ на данните лекарят решава кое лечение да избере - консервативно или хирургично.

Плоски стъпала

Симптоми Болка в краката и краката, която се увеличава вечер. Умора при ходене.

Какво да правя. Вижте подиатрист. Ще трябва да забравим за високите токчета и обувките с тесни пръсти. Правете вани за крака с морска сол. Изпълнявайте специални упражнения, носете супинатори, предписани от лекар и не закупени на най-близкия пазар.

Болка след хранене

Болезненост, дискомфорт и тежест след хранене е най-честото оплакване на пациентите при посещение на гастроентеролог. За щастие повечето от кандидатите не са имали значителни проблеми. Симптомите в този случай могат да бъдат свързани с преяждане, влиянието на вредни храни (мазни, пушени, бърза храна) или непоносимост към храна. Но ако неразбираеми и неприятни прояви придружават почти всяка храна, важно е да не отлагате посещението при специалист, за да установите правилната диагноза. Важно е да се разбере, че появата на пристъпи на болка може да бъде една от първите прояви на тежки стомашно-чревни патологии..

Кога да не се притеснявате

Болката в корема придружава епизоди на HES и инфекции, предавани с храна. Освен това те могат да бъдат локализирани в епигастриалната област, ляво и дясно подребрие, по протежение на червата, може да се наблюдава подуване на корема. Свързаните симптоми, които помагат да се подозира отравяне, са гадене, повръщане, диария, треска и обща слабост. Така че, подобни симптоми могат да се появят и при други членове на семейството, което свидетелства в полза на инфекциозния характер на заболяването..

Честа причина за дискомфорт след хранене е качеството и количеството на консумираната храна. Нискокачествените, кисели или мазни храни дразнят чувствителната вътрешна лигавица на храносмилателните органи, което води до изгаряне, киселини и остра болка в епигастриума. При преяждане често се появяват болки, дискомфорт и чувство на тежест, особено трудно смилаема храна (месо, гъби).

Патологии на храносмилателния тракт като причина за болка

Има заболявания, при които болката пречи на пациентите след всяка закуска, обяд и вечеря дълго време. В този случай консултацията с гастроентеролог е задължителна. Важно е да се отбележи след колко часа, както и след приема на какви продукти се появяват. Това дава възможност да се подозира увреждане на определен орган на храносмилателния тракт..

Съществуват следните възможности за болка:

  • Възниква веднага след поглъщане на кисела, пикантна храна или 60 минути след хранене. Този симптом свидетелства в полза на стомашна язва и е особено изразен, когато дефектът е локализиран в сърдечната област. Това се дължи на увеличаване на съдържанието на киселинен стомашен сок в кухината на органа и дразнене на увредената вътрешна мембрана. Болката се облекчава чрез лечение с антиациди или самостоятелно след 60-80 минути, след като хранителната бучка премине по-нататък през червата и рН в стомаха се нормализира.
  • Има и гладни, нощни болки, които най-често се появяват 4-5 часа след обилна вечеря. Те се локализират в горната част на корема или в дясната му половина, често излъчвайки до лумбалната част. За да спрат болката, пациентите трябва да ядат нещо, да изпият чаша мляко или минерална вода (Borjomi, Essentuki). Този симптом показва язва на дванадесетопръстника.
  • Болезнените усещания, които се развиват 2-3 часа след пиене на алкохол, храни с излишни мазнини, пушени меса, маринати, могат да показват наличието на хроничен панкреатит. Наричаха ги „късно“.
  • Дискомфорт или спазъм в областта на черния дроб, излъчващ се в областта на дясната ръка, възникващ и засилващ се след приема на мазнини, показва поражение на хепатобилиарната система.

Всеки дискомфорт в тялото след хранене може да показва опасна патология. Ако се появи синдром на болка, е важно да не го пренебрегвате и да не се опитвате да се справяте с домашните методи, а да потърсите съвет от гастроентеролог, за да установите диагноза и да предпише ефективно лечение.

Често причината за болката при юношите може да бъде синдром на раздразнителен стомах, който освен болка се проявява и с диспепсия, докато не се открива органична патология. В този случай е особено важно да прегледате диетата си и да изключите вредните храни, които провокират болка..

Как се проявява възпалението в жлъчката

Холециститът под всякаква форма (остър, хроничен) е една от най-честите предпоставки за развитие на болезнени усещания в корема при възрастни и пациенти в напреднала възраст.

Клиничната картина на типично остро възпаление на пикочния мехур се състои от спазми, режещи атаки на болка, които се появяват в дясната (горната) част на корема, веднага след хранене. Усещането за дискомфорт и болезненост понякога излъчва под лопатката, в ръката и е придружено от силно гадене, повръщане, главоболие, хипертермия и студени тръпки. Това се дължи на спазъм на жлъчните мускули при наличие на остро възпаление на стената му.

Хроничният некалкулозен холецистит се характеризира с:

  • изстискваща, пръсваща болка, концентрирана в черния дроб;
  • повишена болка след ядене на мазни или пържени храни;
  • гадене, повръщане;
  • горчив вкус в устата, оригване.

Намаляване на интензивността на болката настъпва след прием на спазмолитици. Липсата на такива обостряния е възможна при специализирана диета..

Едно от опасните усложнения на холецистита е холангитът, т.е. образуването на възпаление в жлъчните пътища. Ако е налице, има остри, спазматични болки, локализирани в десния хипохондриум, пожълтяване на кожата, леко повишаване на температурата. При късно лечение на холангит е възможно образуването на абсцес в черния дроб и сепсис.

Болков синдром при камъни в жлъчката

Жлъчнокаменната болест е често срещана при възрастни хора и възрастни хора. Той се развива в резултат на дестабилизация на метаболитните процеси, които провокират промяна в състава на жлъчката поради повишаване на нивата на холестерола. Това води до задържане на жлъчка в пикочния мехур, така че камъните се образуват с течение на времето.

Класически симптоми на жлъчнокаменна болест:

  • притискаща тъпа болка, локализирана в областта на десния хипохондриум;
  • повишени неприятни симптоми след ядене на мазнини или алкохолни напитки;
  • усещане за горчив вкус в устата;
  • гадене, повръщане, придружаващо появата на болка;
  • обща слабост, студени тръпки, главоболие по време на пристъп.

Обикновено пристъпът на болка продължава от няколко минути до половин час, но ако жлъчният канал е запушен с камък, може да продължи по-дълго. В случай, че камък напусне жлъчния мехур и запуши лумена на общия жлъчен канал, настъпва пристъп на чернодробни колики. При нея има силни болки в десния хипохондриум, появяващи се след нарушение на диетата, по-близо до нощта, гадене, повтарящо се повръщане. Температурата на пациента се повишава, появява се бледност и пожълтяване на кожата.

Болката по време на чернодробни колики е толкова силна, нетърпима, че пациентите често губят съзнание.

Дисфункционални заболявания

Дискинезията на жлъчните пътища и сфинктера на Оди е една от причините за болка след хранене при деца и млади жени. Тези заболявания са причинени от необичайно свиване на гладката мускулатура на BVH.

Има няколко възможности за развитие на патология, които се характеризират с различни симптоми:

  • Хиперкинетична форма - характеризира се с повишен мускулен тонус и недостатъчно отваряне на сфинктера. В резултат на това жлъчката застоява в пикочния мехур, има краткосрочни епизоди на остра болка след грешка в храненето (мазна, пушена, пикантна храна).
  • Хипокинетичният вариант е патология, често срещана сред възрастните хора. Той е свързан със слабост на мускулите, която не може да осигури нормална контрактилна функция. Болката, която се появява след злоупотреба с нездравословна храна, е свързана със стагнация на гъста жлъчка в кухината на пикочния мехур, притискаща, избухваща.

Дискинезията на жлъчните пътища се характеризира с хроничен ход с епизоди на благосъстояние и обостряния, при които болковият синдром се усилва, появява се горчиво оригване, чувство на гадене, летаргия.

Ако болката след хранене е станала постоянен спътник, е необходимо да се консултирате със специалист. След подробен преглед, включващ подробен кръвен тест, чернодробни функционални изследвания, ултразвук на хепатобилиарната система и други манипулации, лекарят ще може да постави окончателна диагноза и да започне лечение..

Преди да посетите специалист, препоръчително е да си водите дневник за храна за 3-4 дни, в който да отбелязвате всички консумирани храни и напитки, както и епизоди на болка и други неприятни симптоми, възникнали през деня. Това ще помогне на лекаря бързо да определи диагнозата..

Видеото разказва за проблемите, симптомите на които са болки в корема.

Защо болят краката и какво да правим, за да се чувстваме по-добре

Откъде идва дискомфортът и кога трябва спешно да посетите лекар?.

Болката в краката е неприятно явление, макар и не изненадващо. Долните крайници поемат повече стрес през деня, отколкото която и да е друга част от опорно-двигателния апарат. Особено, ако работата ви е изправена или например обичате нещо като триатлон.

Болката може да варира в много широки граници: от леко изтръпване и пулсиране, които отшумяват сами за няколко минути, до изтощителни усещания за дърпане или спазми, които дори могат да прекъснат нощния сън. За щастие в повечето случаи подобни атаки не заплашват нищо сериозно. Има обаче опции...

Но преди да разберем причините за дискомфорта, нека разберем кога не си струва да размишляваме върху въпроса: „Защо те болят краката?“, Но трябва да се придвижите (независимо или с нечия помощ) към лекар възможно най-скоро.

Кога да посетите лекар

Незабавно се обадете на линейка, ако:

  1. Болката ви пречи да ходите или да прехвърляте тежест на крака си.
  2. Очевидна е открита фрактура или дълбока прорез.
  3. Наблюдавате няколко симптома наведнъж - болка, подуване, зачервяване, рязко повишаване на температурата в крайника.
  4. Преди да почувствате болка, чухте силно щракване, сякаш нещо изскочи в крака ви или точене.

Посетете Вашия лекар възможно най-скоро, ако:

  1. Има признаци на инфекция: кожата на крака се зачервява, става гореща на допир, всичко това е придружено от повишаване на телесната температура като цяло.
  2. Кракът е подут, кожата по него е бледа и / или изглежда много студена.
  3. Отокът се наблюдава и в двата крака и е придружен от някакъв вид проблеми с дишането.
  4. Пищялите ви болят много след дълго седене. Например след дълго пътуване с автобус или въздушен полет.
  5. Виждате някакви болезнени симптоми, които се развиват в краката без очевидна причина.

Планирайте посещение на лекар или хирург скоро, ако:

  1. Редовно изпитвате болка, докато или след ходене.
  2. Подуването на долните крайници ви преследва.
  3. Болезнените усещания, които първоначално са били почти незабележими, изглежда се увеличават в продължение на няколко поредни дни.
  4. Забелязвате подути вени на крака, които могат да бъдат неприятни за докосване.

Ако нямате нито един от изброените симптоми, можете да издишате: най-вероятно с краката ви не се случва нищо ужасно. Разбира се, това не означава, че можете да вкарате дискомфорт. Но шансовете са големи да се справите сами с причините. Да започваме.

Какво да направите в момента, ако ви болят краката

Оставете краката си на мира

Просто ги оставете да си починат: легнете, ако е възможно, като повдигнете краката си малко над нивото на сърцето (това може да стане с валяк, поставен под глезените). Тази позиция ще подобри венозния кръвен поток, ще намали подуването и ще отпусне мускулите..

Направете студен компрес

Нанесете пакет с лед, увит в тънка кърпа (или, например, замразен грах или други удобни храни, които намирате във фризера си) в областта, от която смятате, че произтичат болезнени усещания. Продължителността на компреса за болка в краката е 15-20 минути, повтаряйте три пъти на ден, ако е необходимо.

Вземете обезболяващо лекарство без рецепта

Препаратите на основата на ибупрофен и натриев напроксен са се доказали добре.

Направете си масаж

Масажът помага в случаите, когато болката е причинена от крампи или ви настигне след физическа активност - дълга разходка или джогинг.

Защо болят краката?

След като се уверите, че в момента няма опасни симптоми и след като сте облекчили състоянието, можете да опитате да анализирате независимо какво е причинило дискомфорта. Всъщност причините за болки в краката могат да бъдат морски болки в краката. Ето някои от най-често срещаните.

Умора след тренировка

Или, по-просто, DOMS. Може би сте се пренапрегнали, след като дълго време пренебрегвате тренировките. Или са избрали не особено удобни обувки. Или, когато планираха 10-километрово бягане, те забравиха да се затоплят и охладят. Всичко това често се превръща в причина за световъртежа, който за щастие отминава достатъчно бързо от само себе си..

Микротравма

Може би наскоро сте се спънали, но не сте придали никакво значение на това. Междувременно неловкостта доведе до леко изкълчване или разкъсване на редица сухожилни влакна. Такива наранявания не са фатални и най-често се лекуват сами по себе си, но могат да доведат до няколко неприятни минути или дори часове..

Развитие на захарен диабет

Дори в самото начало това заболяване засяга периферните нерви, което отеква с изтръпване, настръхване и болезненост в областта на краката, прасците и ходилата. Дискомфортът най-често се проявява по време на сън.

Ето защо, ако настръхване и крампи в мускулите на прасеца започнат да ви преследват твърде често, ще бъде полезно да проверите нивото на кръвната захар и да се консултирате с ендокринолог.

Бременност

Почти всички бъдещи майки са запознати с доста болезнени крампи в краката. Причината за дискомфорта е нарушението на минералния метаболизъм, често придружаващо бременността. Най-често припадъците се появяват поради недостиг на калий, калций, магнезий или витамин В6. И лекарите са наясно с това: в случай на оплаквания предписват на пациентите комплекси от витамини и микроелементи, които могат да компенсират липсата на важни вещества.

Остеопороза

Спазмите в прасеца и болката са най-честите симптоми на недостиг на калций. Моля, обърнете внимание: дори ако подозирате тази конкретна опция, само лекар може да диагностицира и предпише каквито и да било лекарства. Затова не забравяйте да се консултирате с терапевт и да вземете препоръчаните от него тестове..

Разширени вени

При разширени вени на долните крайници се нарушава работата на клапаните, които позволяват на кръвта да премине през вените. Поради това вените се увеличават по размер, изтичането на кръв се влошава, възникват отоци и болезненост. Причините за разширени вени могат да бъдат много, а откритият дискомфорт изисква консултация с флеболог.

Миалгия

Мускулната болка от този произход има дърпащ или потрепващ характер и може да се увеличи при физическо натоварване или при студено и влажно време. Ако подозирате миалгия, трябва да се свържете с невролог: той ще диагностицира и, ако е необходимо, ще предпише противовъзпалителни лекарства и обезболяващи гелове и мехлеми.

Плоски стъпала

Можете също така да разпознаете това заболяване визуално: често е придружено от увеличаване на размера на крака и / или появата на изпъкнала кост. Придружител на развиващото се плоскостъпие е болката в краката и краката, която нараства вечер, както и умората при ходене. С подобни проблеми си струва да се свържете с ортопед..

Лумбосакрална остеохондроза

Това заболяване се усеща със стреляща болка от петите до седалището, главно на гърба или отстрани на крака. За помощ трябва да се свържете с невролог или вертебролог хирург (специалист по лечение на гръбначния стълб).

Както и да е, полезно е да припомним, че само лекар може да постави диагноза. Ето защо, ако краката ви болят редовно, консултирайте се поне с терапевт.

Болят краката: причини, диагностика, лечение

Хората на различни възрасти често се оплакват от болки в краката. Това се дължи на факта, че много заболявания и състояния могат да станат причина за синдрома. Някои от тях причиняват сериозна вреда на здравето и представляват опасност за живота без своевременно лечение. За да се избегне развитието на усложнения в случай на болка в краката, е необходимо да се консултирате с лекар за съвет. В този случай самолечението е неприемливо..

  • 1. Причини за болки в краката
    • 1.1. Венозна недостатъчност
    • 1.2. Артериално заболяване
    • 1.3. Полиневропатия
    • 1.4. Остеохондроза
    • 1.5. Патология на ставите
    • 1.6. Болки в краката при деца и млади хора

    В зависимост от възрастта на човека, определени причини за болка в краката са по-вероятни. Възрастните хора са по-склонни да страдат от дегенеративни заболявания на различни телесни системи. Най-честите причини за болки в краката са:

    • венозна недостатъчност;
    • артериална недостатъчност;
    • увреждане на периферните нерви (полиневропатия);
    • остеохондроза;
    • ставни заболявания.

    Най-често хроничната венозна недостатъчност е следствие от разширени вени. В този случай има оплаквания от болки в краката, които обикновено се появяват вечер след дълъг престой в изправено положение. Много пациенти съобщават, че краката им са силно подути до края на деня и трудно се обуват..

    Улеснява състоянието на легнало положение с издигнати крайници над нивото на тялото. При преглед обикновено е възможно да се определят под кожата разширени вени, а при дългосрочното съществуване на патология - пигментация и дори трофични язви.

    Синдромът на остра болка може да бъде свързан с развитието на тромбофлебит. Това заболяване понякога възниква спонтанно, но по-често се появява при лежащо болни в следоперативния период (например след отстраняване на матката и други интервенции). Това състояние изисква спешно лечение, тъй като може да се усложни от белодробна емболия, която е фатална.

    Хроничната артериална недостатъчност често се развива поради заличаваща атеросклероза на съдовете на долните крайници. Обикновено това състояние се комбинира с лошо контролирано високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия и дълга история на тютюнопушене. Друга възможна причина за артериална недостатъчност е облитерният ендаартериит, автоимунно заболяване. При тези заболявания болката възниква при физическо натоварване (дори при нормално ходене), тъй като притока на кръв през стеснените съдове в този момент е недостатъчен.

    Клиничната картина се характеризира с развитие на интермитентна клаудикация. Това означава, че след определено количество физическо натоварване (индивидуално във всеки отделен случай) се появява болка, за облекчение на която човек трябва да спре и да си почине малко. След компенсиране на недостига на кислород усещанията отшумяват, пациентът може да продължи да се движи. Кожата изглежда бледа (по-рядко лилаво-червена поради разширяване на подкожните съдове в отговор на хипоксия), студена на допир, пулсацията в артериите на краката е намалена.

    Патологиите, които причиняват мъчителна болка в краката, включват полиневропатия. Това нарушение на периферните нерви се проявява по различни начини:

    • метаболитна полиневропатия (диабетна, уремична и др.);
    • токсичен (алкохолен);
    • алиментарен (дефицит на витамин В1);
    • наследствени (полиневропатия на Шарко-Мари-Зъб и др.);
    • автоимунна (полиевропатия на Хиена-Баре);
    • инфекциозно токсичен (увреждане на периферните нерви с дифтерия).

    Най-честите са метаболитните полиневропатии, особено при захарен диабет. Клиничната картина се характеризира с различни симптоми - болка в краката в покой (намалява прасците), особено през нощта, чувство на студенина, изтръпване, пълзене, пълзи, може да възникне дискомфорт при леко докосване на кожата. Краката с полиневропатия са топли, пулсацията в артериите на долните крайници е запазена. Характеризира се с намаляване на всички видове чувствителност под коленете, както отпред, така и отзад, и атрофични явления в мускулите на стъпалото.

    За по-подробно въведение в темата прочетете тази статия: Какво е полиневропатия

    Болките в краката могат да възникнат поради остеохондроза на лумбалния и сакралния гръбначен стълб. В този случай усещанията за стрелба се разпространяват от задната част на бедрото към предно-страничната страна на подбедрицата и задната част на стъпалото.

    Повишаване на болката възниква при опит за накланяне на багажника напред. Рефлексът от ахилесовото сухожилие пада, има намаляване на чувствителността на кожата.

    Многобройни ставни заболявания могат да причинят болка в краката. Най-честото заболяване е остеоартритният деформант. Неприятни усещания възникват в този случай при движение, особено в началото (например ставане от стол). Много пациенти се оплакват от постоянна болка в болката („болки в краката“), когато времето се промени. С дългосрочното съществуване на болестта настъпва деформация. Най-често се засягат най-големите стави на краката (коляното, тазобедрената става).

    С повишено съдържание на пикочна киселина в кръвта се развива подагра, протичаща с редуване на остри пристъпи и периоди на ремисия. Често се засяга първата метатарзофалангеална става на стъпалото.

    Съществува и такова автоимунно заболяване като ревматоиден артрит, което атакува предимно малките стави на стъпалото и ръката. Синдромът в този случай се появява след дълга почивка (сутрин) и се характеризира със скованост в ставите. След извършване на гимнастика болката постепенно изчезва. С дългосрочното съществуване на болестта се появяват типични деформации.

    Хроничната патология в по-ранна възраст е много по-рядко срещана, но не може напълно да се изключи възможността за причини, характерни за възрастните хора.

    Най-често при деца и младежи болките в краката имат временно функционално естество. Например, те се появяват след екстремни натоварвания (при бързо и / или продължително бягане, повтарящи се клекове).

    При жените болките в краката често са свързани с промяна в размера на матката и нарушение на анатомичната връзка между плексите на тазовия нерв по време на бременност и по време на менструация..

    Остеомиелитът, гнойна инфекция, която засяга всички слоеве на костта, включително костния мозък, може да бъде сериозна причина за дискомфорт при дете. Той причинява интензивна болка, която ограничава движението, тежка интоксикация и треска..

    Невъзможно е да диагностицирате сами без допълнително изследване, дори и с очевидна клинична картина. За да разберете причината за синдрома на болката, трябва да се консултирате с лекар.

    При разширени вени на долните крайници е необходимо да се консултирате с хирург или флеболог. Допълнително се извършва доплер ултразвук (USDG) на съдовете на краката. Венотониците (Detralex, Phlebodia и др.) Се предписват за продължителна употреба или се препоръчва хирургично лечение.

    С развитието на артериална недостатъчност е необходимо да се консултирате със съдов хирург и да проведете ултразвуково сканиране на съдовете на краката. В зависимост от степента на стеноза може да се препоръча консервативно (антитромбоцитни средства, антикоагуланти, простагландинови препарати) или хирургично лечение.

    Трябва да се потърси невролог за полиневропатия и остеохондроза. В първия случай понякога се извършва електромиография, във втория - ЯМР на гръбначния стълб. Терапията за полиневропатия е метаболитни лекарства (витамини от група В, тиоктова киселина), за да се намали болката, се предписват антидепресанти (амитриптилин, дулоксетин), антиконвулсанти (габапентит, прегабалин) или мощни лекарства (трамадол). Компенсацията на основното заболяване (захарен диабет, хронична бъбречна недостатъчност) също е важна. При остеохондроза на гръбначния стълб се провежда комплексно лечение, включващо консервативна терапия (нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), глюкокортикостероиди, витамини от група В), масаж и гимнастика. При тежки случаи е необходима операция.

    Ревматолог се занимава със ставни патологии. Рентгеновото изследване на засегнатите области е задължително, определя се нивото на ревматоидния фактор и пикочната киселина в кръвта. При силен синдром на болка при която и да е ставна патология се предписват НСПВС. Специфичната терапия за ревматоиден артрит включва глюкокортикостероиди, цитостатици и други лекарства. При деформираща артроза се предписват хондропротектори (Don, Struktum и др.), В напреднали случаи се извършва протезиране на ставите. При подагра лечението е с алопуринол.

    Остеомиелитът е хирургична патология. Ако подозирате това заболяване, рентгеново изследване на засегнатия крайник е задължително. Изисква антибактериална и детоксикационна терапия, операция с отстраняване на гноен фокус в костта.

    Краката болят след хранене

    Болки в краката с диабет

    Болката в краката при захарен диабет може да се нарече съпътстващ симптом, който значително усложнява живота на диабетик. В допълнение, те често са първият очевиден признак, който сигнализира за развитието на заболяване, но други, по-малко значими прояви, човек възприема като резултат от преумора или неразположение..

    Защо диабетът причинява болка в долните крайници и какво да правя в този случай, за да се избегнат усложнения.

    Как диабетът влияе върху здравето на краката?

    За съжаление много хора са на мнение, че диабетът не е толкова сериозно заболяване, колкото например сърдечно-съдовите заболявания или бъбречните проблеми. Но това е погрешно схващане, тъй като „сладкото заболяване“ е нелечимо и в същото време непредсказуемо състояние, което води не само до болки в краката, но и до по-сериозни, а понякога дори критични последици..

    Какви са механизмите на проява на болка при това заболяване? На първо място, симптомът се проявява поради факта, че повишаването на кръвната захар, което се случва при диабет, влияе негативно върху кръвоносната система. И най-първите в този случай са краката, тъй като кръвоснабдяването към тях е нарушено. Между другото, при жените подобни симптоми се появяват при разширени вени..

    Ако диабетът не се лекува, рано или късно ще се появят симптоми на атеросклероза - заболяване, при което кръвоносните съдове се стесняват и кръвта не може напълно да тече към краката.

    Без адекватно хранене и кислород крайниците започват да болят много, което се отразява на общото състояние на диабетика. В този случай се препоръчва хирургическа интервенция, която ви позволява да разширите съдовия лумен, като по този начин подобрите процеса на притока на кръв..

    Има 2 основни причини за болки в краката, свързани със захарен диабет:

    • При постоянно повишаване на нивото на глюкоза в кръвта, нервните окончания на краката са засегнати и импулсите не достигат до тях; това състояние има свое име - диабетна невропатия.
    • Прогресията на атеросклерозата води до запушване на кръвоносните съдове, появяват се кръвни съсиреци и в резултат на това исхемия - кислороден глад; резултатът от такива промени е болезненост в краката.

    Какво причинява нарушения на кръвообращението при диабет?

    Както вече беше отбелязано, краката с диабет са сред първите, които страдат. Освен това, ако се появи нефротична недостатъчност, освен болезненост се появява и подуване. Същото явление често придружава атеросклерозата..

    В този случай на пациента се препоръчва строга диета и специален набор от упражнения.

    Често се предписва курс на лечение на заболяването, причиняващо нефротичен синдром или атеросклероза.

    Освен това в повечето случаи при диабетици се образуват язви в областта на краката; те се срещат при пациенти с диабет тип 1 и тип 2..

    Причините за този симптом могат да бъдат различни:

    • нарушение на трофиката на тъканите на крайниците;
    • развитие на невропатия;
    • проява на съдови заболявания.

    Естествено, язвата на краката боли много, често се появява нагнояване, площта на лезията се увеличава и възникват всякакви усложнения..
    В допълнение, горните признаци могат да се появят, ако има няколко заплашителни фактора наведнъж..

    Без лечение захарният диабет може бързо да се развие до тежки форми, които изискват не само лечение, но и операция..

    Диагноза за болка в краката

    Като се има предвид, че първичните признаци не са значими, препоръчително е хората в риск да правят редовни прегледи на краката и стъпалата, особено при пациенти в напреднала възраст. Ако кръвотокът в долните крайници е нарушен, могат да се открият следните признаци:

    • кожата става суха, лющеща се;
    • възниква силен сърбеж;
    • краката със захарен диабет могат да се покрият с пигментация и депигментация;
    • представители на по-силния пол могат да посивеят и тогава косата в областта на краката може да падне;
    • кожата става бледа, най-често е студена или топла, с цианоза.

    За опитен специалист не е трудно да определи пулса на пациента в артериалните съдове, през който храната и кислородът навлизат в тъканите на краката. Този метод помага бързо да се установи дали има смущения в периферната циркулация..

    Но само късните стадии на заболяването могат да бъдат открити от пулса, когато стеснението на лумена е над 90%. В този случай няма да работи за лечение на болестта с консервативни методи. Това означава, че са необходими по-точни изследвания, даващи точен резултат дори при незначителни промени..

    Лечение и профилактика на болки в краката

    Най-често хората не знаят какво да правят, когато се появят болки в краката и други признаци на диабет. В този случай трябва да потърсите съвет от специалист терапевт или веднага към ендокринолог. След диагностичен преглед лекарят ще предпише цялостно лечение.

    Следните дейности могат да бъдат включени в терапията:

    • приемане на болкоуспокояващи;
    • разтоварването е задължително за долните крайници;
    • назначаването на лекарства, които нормализират дейността на периферната нервна система;
    • прием на коагуланти (лекарства, които нормализират процеса на съсирване на кръвта);
    • използването на външни и вътрешни средства за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове.

    При наличие на язви лекарят предписва специални лекарства, които действат като дезинфектанти и лечебни агенти. Ако в язвата се е натрупала гной, тогава раните се отварят и се извършва дренаж.

    При необходимост се извършват хирургични операции за възстановяване на кръвоносните съдове.

    Но ако терапията не дава положителна динамика, тогава съществува риск от развитие на диабетно стъпало и по-нататъшна ампутация на част от стъпалото или крайника.

    Корекция на диетата

    Захарният диабет всяка година се подмладява и не щади нито детето, нито възрастния, така че краката на бебето също могат да се разболеят. И въпреки че заболяването под каквато и да е форма не може да бъде лекувано, експертите единодушно твърдят, че пациентът трябва да промени диетата, за да подобри собственото си състояние..

    В допълнение, хранителната корекция включва следните правила:

    • Храните, приготвени от лесно смилаеми въглехидрати, се заменят с храни с високо съдържание на фибри и диетични фибри;
    • пациентът трябва напълно да се откаже от използването на сладкиши - експертите предупреждават, че ако има много сладкиши, тогава не могат да се избегнат сериозни нарушения в организма;
    • захарта се заменя със специални подсладители;
    • важно е да се спазва водно-солевият баланс, тоест да се консумират най-малко един и половина литра вряща вода.

    Болките в краката могат да бъдат първите камбани, които сигнализират за сериозно разстройство в тялото. Следователно подобни прояви не могат да бъдат пренебрегнати. Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

    Поради какви причини болят краката, болят мускулите и ставите?

    Болезнените усещания в краката са една от най-честите причини за посещение на хирург. Защо болят краката и какво да правя в такава ситуация?

    Физиологични причини

    Болката в краката не винаги е признак на сериозно заболяване. В много случаи причината за дискомфорт в бедрото, подбедрицата или стъпалото е съвсем очевидна. Дългата разходка, тренировка във фитнес клуб или някакво необичайно натоварване може да доведе до силен дискомфорт. Това състояние се среща при напълно здрави хора и не е причина за спешна медицинска помощ..

    Какво да направите, ако болките в краката продължават дълго време? Дори когато причината за дискомфорта изглежда очевидна, не трябва веднага да отстъпвате вероятността от развитие на сериозна патология. Възможно е обичайната разходка да провокира обостряне на ставни заболявания и натоварването на аеробика да доведе до нараняване. Ако кракът ви боли твърде много и домашните мерки не помагат, определено трябва да посетите лекар.

    Патологични причини

    Има много заболявания, които причиняват болки в краката. Тежестта на болката може да бъде много различна, от тежки пристъпи до леко изтръпване и изтръпване в краката. Подобни симптоми могат да бъдат свързани с патологични процеси в мускулите, връзките, ставите, нервите или кръвоносните съдове. Познавайки основните признаци на всяко от заболяванията, можете да разпознаете проблема навреме и да се свържете със специализиран специалист за подробни съвети.

    Възможни причини за болка в краката:

    • венозна недостатъчност;
    • съдова атеросклероза;
    • увреждане на периферните нерви;
    • заболявания на гръбначния стълб;
    • ставни заболявания;
    • увреждане на костите;
    • мускулна патология;
    • системни заболявания;
    • плоски стъпала;
    • травма.

    Нека разгледаме по-отблизо всяка от причините за болки в краката..

    Венозна недостатъчност

    Болестите на вените са на първо място в списъка с причини, които могат да провокират болка и дискомфорт в краката. Говорим за разширени вени на долните крайници. При това състояние се нарушава нормалният кръвен поток, след което се появява силна болка в краката. Ако болестта не се лекува, тя може да стане тежка - до развитието на тромбофлебит. Най-опасното усложнение на разширените вени е белодробната тромбоемболия - смъртоносно състояние, при което кръвоносните съдове на белите дробове се блокират от откъснат кръвен съсирек.

    При разширени вени са засегнати вените в подбедрицата и бедрото. Болестта се развива постепенно в продължение на много години. Жените на средна възраст страдат по-често. Типична болка в краката, по-лоша вечер. Ако краката жужат след дълго ходене и забележимо подуват, това също може да бъде една от проявите на венозна недостатъчност..

    Ако получите силно подуване на подбедрицата, незабавно се обадете на линейка.

    Съдова атеросклероза

    Артериалната болест е друга причина за дискомфорт в долните крайници. В случай на атеросклероза, краката жужат и болят доста силно, което в крайна сметка се превръща в причина за посещение при лекар. Неприятните усещания могат да бъдат локализирани в бедрото или подбедрицата от едната или от двете страни. Възможни са конвулсии. Характерен симптом на атеросклерозата е постоянно усещане за студ в краката, независимо от времето..

    Увреждане на нервите

    Ако болката в краката се появява от време на време под формата на кратки пристъпи и изчезва спонтанно, причината трябва да се търси в заболявания на нервната система. По-специално, едностранната болка при стрелба в областта на бедрото може да бъде свързана със притискане на седалищния нерв. Проблемът често се появява при бременни жени, както и при хора, страдащи от остеохондроза.

    Гръбначни заболявания

    Самата остеохондроза на лумбалния гръбнак може да причини дискомфорт. Болката в краката може да се разпространи по цялата повърхност на долния крайник, да даде на бедрото, долната част на крака или коляното. В същото време може да няма дискомфорт директно във фокуса на заболяването, което значително усложнява диагнозата. Атаката се отстранява добре чрез мускулно приложение на противовъзпалителни лекарства.

    Болести на ставите

    Болките в краката могат да бъдат признак за увреждане на една от ставите на долните крайници. При възпаление на тазобедрената става всички усещания ще бъдат локализирани в областта на бедрото, докато болката в коляното може да показва развитието на гонартроза. Ако краката жужат и болят при ходене, малките стави на крака могат да бъдат засегнати. Болезнеността около ставите също може да бъде свързана с микротравми на сухожилията и съседната тъкан.

    Увреждане на костите

    Остеомиелитът е сериозно гнойно заболяване на костната тъкан. При тази патология възниква внезапна и много силна болка в краката. Болестта често се появява след фрактури или обикновени натъртвания, в нарушение на целостта на кожата. Характеризира се със забележимо влошаване на общото състояние, висока телесна температура. Остеомиелитът може да доведе до увреждане или смърт, ако не се лекува правилно.

    Мускулна патология

    Възпалението на мускулите около костите и ставите се нарича миозит. Проблемът често възниква след инфекциозно заболяване. При миозит краката болят и болят много. Неприятните усещания се усилват при ходене и всякакви активни движения, след което обикновено отшумяват. Характеризира се със забележимо ограничение на движението до пълна неподвижност.

    Системни заболявания на съединителната тъкан

    Автоимунното увреждане на ставите и мускулите е друга възможна причина за болка в краката. Такива заболявания често се предават по наследство. При всяка автоимунна патология собствените клетки на тялото се унищожават от активни антитела, което води до появата на всички симптоми на заболяването. Характеризира се с дълъг ход на заболяването с епизоди на обостряне и ремисия. С адекватна терапия пациентът може да води нормален живот без ограничения.

    Плоски стъпала

    Промяната в свода на стъпалото (надлъжно или напречно) заслужава специално внимание. Болестта се развива в детска възраст и причинява много тревожност на детето и родителите му. При плоскостъпие краката силно болят, така че всяко движение става трудно. За лечение на заболяването се използват масажни и терапевтични упражнения. Носенето на специални ортопедични обувки дава добър ефект. В някои случаи е възможна хирургична корекция на патологията..

    Травма

    Какво да направите, ако болката в краката се появи след натъртване, падане или удар? В този случай не е нужно да търсите други причини за дискомфорт. Всяко нараняване, дори такова, претърпено в далечното минало, може да провокира появата на силна или умерена болка. Ако щетите са били достатъчно сериозни, трябва да се свържете с спешното отделение.

    Хиподинамия

    Заседналият начин на живот, заседналият или постоянен труд могат да провокират нарушен кръвен поток в долните крайници. Възможна е появата на краткотрайни припадъци. Ако кракът ви боли, след като дълго време сте били в едно положение, трябва да сменяте по-често вида дейност. Разходките, гимнастиката или масажът могат да помогнат за облекчаване на състоянието..

    Диагностика и лечение

    Какво да правите, ако ви боли кракът? Всеки дискомфорт в областта на бедрото, подбедрицата или ходилото е причина да посетите лекар. При назначаването лекарят ще може да открие основните причини за заболяването и да започне лечение в съответствие с получените данни..

    Препоръчителни прегледи за болки в краката:

    • Ултразвук на стави, мускули, кръвоносни съдове;
    • рентгенография;
    • компютърно или магнитно резонансно изображение;
    • електромиография.

    Изборът на лечение ще зависи от идентифицираното заболяване. В някои случаи може да се откаже от консервативната терапия (медикаменти, физиотерапия, упражнения, масаж). В други ситуации може да се наложи хирургично лечение. Точните препоръки могат да бъдат направени от лекуващия лекар след пълен преглед на пациента.

    Защо те болят краката? 14 възможни причини от плоскостъпие до диабет

    Най-невинната болка в краката възниква от банална умора. Той преминава без следа сам по себе си и ние няма да го вземем предвид. Нека поговорим за по-сериозни неща.

    Ендартерит

    Това е възпаление на вътрешната обвивка на артериите..

    Симптоми Остра болка и изтръпване на краката се появява при ходене след първите 50–100 стъпки. Кратка почивка - и симптомите изчезват и след две дузини стъпки се връщат отново. Следователно човек е принуден периодично да спира по пътя. Болката в стъпалото или прасеца може да притеснява дори когато сте в легнало положение, но ако спуснете крака си надолу, дискомфортът намалява.

    Какво да правя. Откажете се от пушенето (никотинът е основният рисков фактор за съдова исхемия) и се свържете със съдов хирург. Лекарят ще предпише набор от изследвания: ЯМР, ангиография, съдов ултразвук, различни кръвни тестове (включително за неспецифични фактори на възпалението). В случай на силна внезапна болка е по-добре да се обадите на линейка - това може да е признак за запушване на голяма артерия. В този случай има само няколко часа, през които кракът може да бъде спасен. Болестта се лекува консервативно и хирургично (използва се съдова пластика).

    Атеросклероза на артериите

    Симптоми Болките и спазмите на прасеца са по-лоши при ходене, бягане, изкачване на стълби и могат да ви притесняват през нощта. Студени крака през зимата и лятото. Липса на ясна пулсация на палеца на крака. При мъжете - изчезването на космите по пръстите на краката и проблеми с потентността.

    Какво да правя. Откажете се от пушенето и посетете съдов хирург. За диагностика се използва ултразвук, магнитно-резонансна контрастна ангиография. Навременното лечение ще предпази от гангрена и ампутация.

    Артроза, артрит

    Симптоми Остра "усукваща" болка в ставите при ходене или дълго стоене, самите стави се деформират и започват да "щракат" Болката е по-силна, когато времето се промени. Болезненост, подуване, зачервяване в областта на ставите.

    Какво да правя. Посетете ревматолог възможно най-скоро, направете рентгенови снимки на ставите и направете пълен клиничен кръвен тест. Диагностичният и в същото време и терапевтичният метод е артроскопия. Лечението е само комплексно, следователно освен приемането на лекарства ще ви трябват специални ортопедични устройства, физиотерапия, диета, упражнения и т.н..

    Пикочно-половите заболявания

    Симптоми Болка в тазобедрената става.

    Какво да правя. Ултразвук на тазовите органи.

    Тромбофлебит

    Симптоми В мускулите на прасеца - постоянна пулсираща болка, често преминаваща в усещане за парене. Зачервяване и подуване, болезнени бучки по вените.

    Какво да правя. Отидете веднага при съдов хирург. Направете ангиосканиране - за да оцените вените по цялата дължина, да определите степента на тяхното „запушване“, да идентифицирате заплахата от отделяне на тромби. Подайте кръвен тест за неспецифични фактори на възпалението. Повечето пациенти могат да бъдат лекувани амбулаторно под медицинско наблюдение.

    Последиците от фрактурите

    Симптоми Силна болка при ходене.

    Какво да правя. Носете специални ортопедични устройства - ортези. Те позволяват на наранения крайник да се движи и мускулите да останат в добра форма, но в същото време поемат част от товара.

    Шпора на петата

    Симптоми Остра, внезапна болка в петата, обикновено по време на ходене или бягане. Често единственото лекарство, което може да излекува болката ви в петата, е времето и докато чакате облекчение, отидете на плуване и колоездене.

    Какво да правя. Чакането е точно случаят, когато времето лекува. Отслабнете: наднорменото тегло е рисков фактор. Вижте подиатрист и направете рентгенова снимка. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, специален напречен масаж и лазерна терапия, ортопедични стелки и пети..

    Диабет

    Симптоми В краката се появяват крампи (особено през нощта), подуване, слабост и болка, кожата на краката става суха, появява се пилинг и сърбеж. Често краката "изтръпват", имат усещане за пълзене, изтръпване.

    Какво да правя. Дарете кръв за захар.

    Остеопороза

    Симптоми Спазмите в краката и силната болка в прасците са някои от проявите на недостиг на калций. Проблемът е по-характерен за жени над 40 години. Синьооките блондинки са изложени на особен риск.

    Какво да правя. Направете безболезнено проучване - денситометрия (измерване на нивото и плътността на костната тъкан в тялото). Ако се установи, че има недостиг, лекарят ще предпише специални калциеви препарати..

    Миалгия

    Симптоми Болката в мускулите на бедрата е потрепване, дърпане или рязане. Може да се увеличи с физическо претоварване, влажно или студено време..

    Какво да правя. Вижте невролог. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, както и обезболяващи мазила и гелове..

    Подагра

    Симптоми Остра пулсираща болка в палеца на крака по всяко време на денонощието, независимо от натоварването. Палецът е подут, зачервен, горещ и много нежен.

    Какво да правя. За поставяне на диагноза е достатъчен обикновен преглед от ревматолог и кръвен тест от вена. Подаграта се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и супресанти на пикочната киселина. В началния стадий на заболяването е достатъчно просто да промените диетата: ограничете алкохола, месните и рибните ястия, богатите бульони, пикантните закуски и подправки, гъбите, бобовите растения, доматите, спанака, кафето, какаото, шоколада.

    Разширени вени

    Симптоми Издърпването на неприятни болки се усилва към края на работния ден. Краката „бръмчат“, така че да искате да легнете и да ги хвърлите по-нагоре.

    Какво да правя. Носете компресионни трикотажни изделия. Това ще облекчи болката и ще забави развитието на болестта за известно време. Но това не решава проблема. Ето защо, при първите тревожни симптоми, трябва да отидете на съдов хирург и да направите ултразвуково сканиране на вените (доплер ултразвук). По-нататъшното лечение ще бъде предписано от лекар. В ранните етапи заболяването се лекува консервативно: инжекционна склеротерапия.

    Лумбосакрална остеохондроза

    Симптоми „Стрелящата“ болка в краката може да е обезпокоителна дори в покой, но се усилва с увеличаване на натоварването и резки движения. Почивката обаче не води до облекчение. Болката по гърба или отстрани на крака от петата до седалището е признак на възпаление на седалищния нерв (ишиас).

    Какво да правя. Вижте невролог или вертебролог (специалист по гръбначния стълб). ЯМР (ядрено-магнитен резонанс) може да помогне за откриване на удушена междупрешленна херния. След анализ на данните лекарят решава кое лечение да избере - консервативно или хирургично.

    Плоски стъпала

    Симптоми Болка в краката и краката, която се увеличава вечер. Умора при ходене.

    Какво да правя. Вижте подиатрист. Ще трябва да забравим за високите токчета и обувките с тесни пръсти. Правете вани за крака с морска сол. Изпълнявайте специални упражнения, носете супинатори, предписани от лекар и не закупени на най-близкия пазар.

    Разберете кои храни причиняват болки в ставите

    Някои храни причиняват възпаление и влошават здравето ни. Искате ли да знаете кои причиняват болки в ставите? След това прочетете нашата статия!

    Често мислим, че болките в ставите са свързани с физическо натоварване или лоша стойка. Оказва се, че нашата диета влияе и върху здравето на ставите..

    Как артритът, подаграта и фибромиалгията са свързани с храната, която ядем?

    Не е новина, че много продукти се продават на пазари и супермаркети, които съдържат вредни вещества, чиито имена не могат да бъдат произнесени и които имат изключително негативен ефект върху тялото ни..

    Всеки ден сме изправени пред химически хранителни добавки и консерванти, които са много опасни за нашето здраве..

    Последните проучвания показват, че те могат да причинят болки в ставите и възпаление, особено ако страдате от следните състояния:

    • Фибромиалгия
    • Подагра
    • Артрит
    • Артроза
    • Дискова херния

    Избягването на определени храни може значително да намали най-често срещаните неприятни симптоми (скованост, подуване и болка) и да помогне за подобряване на физическото ви състояние, така че да можете отново да отворите буркана или да се изкачите по стълбите..

    Отказът от всички тези храни е труден, защото ги включваме в диетата си всеки ден. Но си струва! Много бързо ще забележите подобрение.

    Какви храни е най-добре да избягвате при болки в ставите?

    Внимавайте за следните храни, които причиняват проблеми със ставите.

    Растения от семейство Solanaceae. Всички тези зеленчуци са силно обезкуражени да ядат при проблеми със ставите. Нощниците включват:

    Моля, обърнете внимание, че ястията, приготвени с тези продукти, могат да съдържат алкалоида соланин, който причинява натрупване на калций в тъканите. Откажете се от тези зеленчуци за един месец и веднага ще забележите положителен резултат.

    Пуринови продукти

    Техните съединения се превръщат в пикочна киселина и се натрупват в организма, особено в тъканите и ставите. Това е болезнено и може да доведе до подагра. Ако страдате от болка и възпаление, опитайте се да не ядете храни от този списък:

    • Черен дроб
    • Бъбреци
    • Мозък
    • Сосове
    • Бульони
    • Телешко или телешко
    • Бекон
    • Турция
    • Херинга
    • Скумрия
    • Миди
    • Треска
    • Аншоа
    • Пъстърва
    • Сардини
    • Гъби
    • Зелен грах
    • Спанак
    • Аспержи
    • Боб
    • Нахут
    • Бира

    Ядки и масла

    Опитайте се да готвите храна, без да добавяте мазнини, с изключение на зехтина. Препоръчва се и ленено масло - то е полезно и съдържа омега-3 мастни киселини, които намаляват възпалението в ставите.

    Ядките също съдържат масла, които, макар и много полезни за здравето, могат да увеличат възпалението на мускулите и ставите. Можете да ги ядете, но не повече от веднъж седмично и в малки количества..

    Млечни продукти

    Хората с артрит или болки в ставите изпитват по-тежки симптоми, когато ядат млечни продукти и забелязват подобрения, когато ги напуснат.

    Най-добре е да се въздържате от ядене на следните храни:

    • Мляко
    • Кисело мляко
    • Масло
    • Маргарин
    • Крем
    • Сладолед

    Работата е там, че млякото съдържа казеинов протеин.

    Ако искате да компенсирате липсата на калций и протеини в организма, опитайте да замените млякото със следните продукти:

    Рафинираните пшенични и ръжени брашна съдържат глутен. Освен това не се препоръчва при цьолиакия, тъй като причинява възпаление на стомашно-чревния тракт. Също така бялото брашно провокира възпаление на ставите и влошава състоянието на артрит. Използвайте пълнозърнесто, вместо бяло брашно.

    Те все още са спорен продукт, въпреки че се използват в стотици рецепти - от печени продукти до салати. Яйцата са с високо съдържание на протеини, но не се препоръчват, ако страдате от болка и възпаление от артрит. Факт е, че жълтъкът съдържа така наречената арахидонова киселина, която увеличава възпалението, когато попадне в тялото. Ако спрете да ядете яйца, можете да замените, че възпалението е намаляло и болките в ставите изчезват. По-добре да получавате протеини от растителни храни (бобови и зърнени храни).

    Цитрусов плод

    Някои хора, които страдат от подагра или артрит, забелязват подобрения след отрязването на цитрусови плодове, сурови или варени. Цитрусовите плодове включват:

    • Портокали
    • Лимони
    • Помело или грейпфрут
    • Мандарини
    • Лайм

    За попълване на дефицита на витамин С и укрепване на имунната система е важно да приемате 75 до 90 mg витамин С всеки ден (независимо дали сте жена или мъж).

    Потърсете други зеленчуци и плодове, богати на витамин С:

    Чай и кафе

    Кофеинът и в по-малка степен танинът увеличават възпалението при хора с артрит. Също така, ако пиете много чай, съдържанието на витамини и минерали в тялото ви намалява. Същото важи и за шоколада. Не се препоръчва да пиете чай или кафе веднага след обяд и вечеря. Не трябва да ги замествате с газирани напитки. Coca-Cola има подобен негативен ефект и също така причинява други здравословни проблеми.

    Как да замените тези продукти?

    След като прочетете тази статия, вероятно си мислите, че изобщо не трябва да ядете нищо, но това не е така. Внимавайте за следните храни:

    • Червени плодове
    • Пълнозърнести продукти
    • Зелен чай
    • Лук
    • Праз
    • Тиквички
    • Салата
    • Морков
    • Ябълки
    • Лечебни билки
    • Натурални сокове
    • кафява захар
    • Стевия
    • Банани
    • Грозде
    • Овесена каша

    P.S. И помнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © econet

    Хареса ли ви статията? Напишете вашето мнение в коментарите.
    Абонирайте се за нашия FB: