Домашен масажор: профилактика и лечение на много заболявания

Домашният масажор за гръб и шия е специално устройство, което позволява на човек да се масажира у дома, без да използва външна помощ. В работата на такива устройства е включена специална програма, която точно копира манипулациите на професионален масажист, т.е. може да почувствате изтръпване, вибрация, изтръпване и т.н..

Това е отличен уред за тези, които са уморени на работа и искат да се отпуснат без помощта на професионални масажисти. Днес има много разновидности на масажори за шийните прешлени и гърба като цяло. В зависимост от индивидуалните предпочитания, както и от заболяванията, диагностицирани при човек, можете да изберете една или друга опция.

Целесъобразността на използването на масажори

Масажните процедури са пълноценен терапевтичен метод, който се използва в комплексната терапия на различни заболявания, включително проблеми с опорно-двигателния апарат, нервната система и др. Съответно използването на масажори е напълно в съответствие със задачите, поставени за професионални масажни сесии..

Естествено, преди да започнете сесии за самомасаж с помощта на масажори за гърба и шията, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да даде съгласието си..

По този начин използването на тези устройства е препоръчително в следните случаи:

  • Периодично усещане за болка, локализирано във врата и гърба. Тежест в гърба, чувство на стягане и периодични изтръпвания след продължително седене пред компютъра.
  • С изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза с различна степен).
  • Мускулно напрежение в гръбначния стълб.
  • С остеохондроза на гръбначния стълб. Използването на масажни устройства обаче е възможно само ако изместването на прешлените не е достатъчно голямо.
  • Като рехабилитация на пациенти, които са били принудени да бъдат в легнало положение за дълго време.
  • Използването на тези устройства е препоръчително, ако човек извършва професионални дейности, свързани с интензивна физическа активност, или обратно, той води неактивен начин на живот.
  • Ако човек спортува на професионално ниво.

За да постигнете максимален ефект, е необходимо да изберете правилния масажор и да го използвате ефективно..

Последователността е основният ключ към успеха на тези манипулации..

Ако не правите масаж редовно, има вероятност тези манипулации да не донесат желания резултат..

Противопоказания

Използването на масажори обаче не е толкова безвредна дейност, поради което има редица определени противопоказания за тази дейност. Те включват две категории, които се различават една от друга по тежестта и естеството на заболяването..

Първата категория противопоказания включва:

  • Тежки патологии на гръбначния стълб, които се характеризират с нестабилност на междупрешленните дискове и прешлените.
  • Етапът на обостряне на хроничните заболявания на вътрешните органи.
  • Туберкулоза.
  • Аневризми от различен тип.
  • Остеомиелит.
  • Кръвни заболявания.
  • Тромбоза.
  • Новообразувания с различни характери и разположение.
  • Нестабилна работа на централната нервна система.
  • Остър стадий на полово предавани болести.
  • Повишена телесна температура.

Втората категория противопоказания включва заболявания от местно естество..

В този случай са възможни процедури за масаж, но с ограничения, т.е. забранено е да се масажират отделни части на гърба. Говорим за следните заболявания:

  • Разширени вени, придружени от вени на паяк.
  • Различни лезии на кожата. Говорим за псориазис, херпес, кожни обриви, както и лезии, причинени от гъбични инфекции. Също така не се препоръчва да се занимавате със самомасаж, ако на определени области на гърба има вулгарно акне, изпъкнали брадавици и бенки..
  • Масажът в лумбалната област е противопоказан за жени, ако са диагностицирани с киста или миома на матката.

Тези противопоказания трябва да бъдат взети под внимание, в противен случай игнорирането им ще заплаши с неприятни последици.

Разновидности на масажори

Масажорите за гръб, използвани у дома, могат да бъдат от голямо разнообразие от устройства с индивидуален дизайн, принцип на действие и материали за производство. Помислете за основните категории на тези устройства, които включват много разновидности.

Механични устройства

Механичните масажори са устройства, които работят без използване на електричество или други източници на енергия. Те са доста прости в изпълнението си, но това не означава, че не са достатъчно ефективни. По правило този тип масажор е направен от пластмаса, дърво или метал..

Ето основните типове агрегати от тази категория:

    Ролкови масажори, Устройството е структура, състояща се от няколко въртящи се елемента и част, която прилича на дръжка, за която можете да държите. Елементите могат да имат гладка или подобна на игла структура. Може да бъде и с различни форми - топки, пръстени и т.н. Този вид агрегат е подходящ за масажни процедури в рамото, средата на гърба и долната част на гърба..

Изборът в полза на този или онзи вариант зависи от финансовите възможности, както и от конкретните цели, които искате да постигнете с помощта на тези масажори. Ето основните ефекти, които постигат тези устройства:

  • Ролковите единици, ако се използват редовно, ви позволяват да постигнете ефекта на дълбок масаж на мускулите, който дава ясен лечебен ефект. Но трябва да бъдете внимателни, защото дизайнът на тези масажори е такъв, че след използването им могат да се появят малки синини. Аматорите трябва да се консултират със специалисти, за да определят правилата за използване на масажора и да се научат как да го използват правилно..
  • Коланните масажори са чудесни за облекчаване на мускулното напрежение, но ефектът им е доста повърхностен. Те обаче могат да помогнат за подобряване на притока на кръв, както и за облекчаване на болката с ниска интензивност. чудесен вариант за облекчаване на умората след тежък работен ден. Препоръчва се за ежедневна употреба.
  • Апликаторите засягат всички области на гърба, което води до терапевтичен ефект. Спиналният апликатор ви позволява да въздействате върху мускулите, разположени по протежение на гръбначния стълб, така че те са доста ефективни при комплексното лечение на сколиоза. Като цяло допълнително предимство на такива масажори е дългосрочният ефект от експозицията, така че потенциалната полза може да бъде по-висока.

Дървените масажори за гръб, използвани у дома, могат да се използват не само за терапевтични, но и за профилактични цели. Благодарение на тяхното действие мускулният тонус се повишава, което допринася за цялостното подобряване на човешкото състояние. Също така хората, които ежедневно използват такива масажори, имат подобрение в притока на кръв, стабилизиране на кръвното налягане.

Електрически масажори

Тази категория устройства представлява устройства, които работят с променливотоково захранване или конвенционални батерии. Има много опции:

    Носове. Пелерините могат да се използват у дома, на работа или по време на шофиране. Материалът на производство може да бъде различен - кожа, плат или изкуствена кожа. Вътре са вградени ролки с различни размери, които започват да вибрират след включване на контролния панел. Ефектът е доста добър, така че те могат да се използват за отпускане на пренапрегнатите мускули..

Какво да вземете предвид при избора?

На пръв поглед домашен масажор за гръб и шия има една единствена функция, независимо от модела и вида на устройството. Но не е така !

Всеки тип масажор е ефективен за специфични терапевтични цели, така че трябва да знаете целта на неговото използване.

За да избегнете неприятни ситуации, най-добре се консултирайте с Вашия лекар, който ще Ви каже точно какво да търсите..
Например в случай на остеохондроза е по-добре да се използват устройства, които имат допълнителна опция за отопление. Също така е важно да се разбере, че използването на масажори е насочено не само към релаксация и масаж на мускулите, но и към психологическо облекчение на пациента. Това е чудесен вариант за облекчаване на стреса, подобряване на общото състояние на организма..

Също така трябва да вземете решение за типа устройство. Ясно е, че електрическите модели са по-удобни и по-ефективни, но простите механични единици могат да се конкурират с тях по отношение на терапевтичния ефект. Електрическите модели също са по-скъпи.

Ако направите избор в полза на електрически модел, тогава обърнете внимание на мощността на устройството. В крайна сметка интензивността на въздействието върху проблемните области на тялото, както и продължителността на работата, ще зависят от този параметър. Също така трябва да вземете решение за вида на устройството, защото има масажори, които могат да действат при проблеми по посока, а има и по-универсални, които отпускат мускулите на цялото тяло. Във всеки случай изборът зависи от индивидуалните индикации, предпочитания, както и от човешките възможности..

Заключение

Масажорите за домашна употреба са добър вариант за самомасаж, ако не можете да посетите професионален масажист. Но трябва да разберете, че пълноценният масаж от специалист е по-предпочитан, тъй като професионалистът може да действа точно върху определени засегнати области на тялото.

Това е особено важно, когато става въпрос за заболявания на опорно-двигателния апарат, където масажните процедури са важна част от терапията. Както и да е, домашните масажисти за гръб могат да намалят болката в тази област, да подобрят мускулния тонус и да облекчат общата умора. Отличен вариант в комплексното лечение на много заболявания.

Как да се научите да правите самомасаж за 10 минути? 7 невероятни техники, които лесно можете да овладеете

Искате ли да спестите пари за масажист? Чувствате се отпуснати, вместо да търпите болки в гърба? Със 7 прости техники ще овладеете самомасаж само за 10 минути! 2 минути

Овладейте самомасажа и спестете при пътувания до масажни салони. Направете го приятно за себе си и близките си. Разберете как да отслабнете със самомасаж и колко можете да спестите. Подробно ръководство от експерти с видео инструкция!

В статията ще ви кажем:

  1. Преди самомасаж;
  2. Какво ви трябва за самомасаж?
  3. Защо да уча самомасаж?
  4. Възможно ли е да отслабнете със самомасаж?
  5. Самомасаж на лицето;
  6. Самомасаж на шията;
  7. Самомасаж на корема;
  8. Самомасаж на ръцете;
  9. Самомасаж на пръстите;
  10. Самомасаж за деца;
  11. Самомасаж за отслабване;
  12. Къде да се научите на самомасаж за себе си?

Преди самомасаж

ВНИМАНИЕ! Редакторите на Kursburg не носят отговорност за здравето на своите читатели. Статията е само с информационна цел. Говорете с Вашия лекар преди всеки масаж!

Не увреждайте ставите си. Много начинаещи оказват натиск върху ставите, вместо върху мускулите, като ги увреждат. Масажирайте мускулите внимателно, като постепенно увеличавате натиска.

Какво ви трябва за самомасаж?

Преди самомасаж тялото трябва да е чисто, ръцете да се измият със сапун. Смажете ръцете и тялото си с масло. По-добре да използвате бадем, кокос или жожоба.

Има много устройства за самомасаж от „шипове“ до скъпи вибриращи масажори или масажни столове. Можете също така да закупите приспособления за масаж за душ.

Защо да уча самомасаж?

  • Печелившо е. Средната цена на посещение в салон за масаж е от 800 до 5000 рубли на час. Научавайки се на самомасаж, ще спестите пари и време. За една година можете да спестите за нов смартфон.
  • Масажът е полезен за здравето и красотата. Подмладява и стяга кожата, изглажда бръчките. Масажът подобрява кръвообращението и ободрява.
  • Масажът лекува повтарящи се локални болки. Заради нашия заседнал начин на живот някои части от тялото ни болят. Това са предимно болки в гърба, врата или кръста. Дългите часове работа на компютъра могат да доведат до главоболие. Точковият масаж действа върху проблемните зони и облекчава болката.
  • Масажът подобрява настроението. От началото на деня нашето настроение се натрупва тухла по тухла. Добър сън, вкусна закуска, упражнения и душ - това са компонентите на доброто настроение. Добавете приятното усещане за масаж и денят ви ще озарява.

Възможно ли е да отслабнете със самомасаж?

Разликата между самомасаж и сесии с професионален масажист се крие в неговата ефективност. Сръчните ръце на майстора постигат същия резултат по-бързо. Само услугите на масажист струват пари и отнемат време.

Ефективността на самомасажа ще зависи от това кои козметични продукти за масаж се използват по време на процедурата. Например има специални спортни кремове за целулит, които спомагат за по-бързото изгаряне на излишните мазнини..

Самомасажът не е инструмент за отслабване. Комбинирайте масаж с тренировки, хранене и спортни кремове. Правейки само самомасаж, няма да загубите излишни килограми.

Самомасаж на лицето

Ангажирайки се с масаж за 15-20 минути на ден, ще стегнете кожата и ще изглеждате по-млади. Тайната е да стимулирате кръвообращението с пръсти.

Как да масажирате лицето си:

  1. Започнете с изглаждане на челото с пръсти от центъра на главата, точно над моста на носа, до слепоочията..
  2. След това с показалеца и средните пръсти плавно плъзнете около очите, под веждите и долните клепачи.
  3. В заключение влачим с показалеца и средните пръсти от основата на брадичката до ушите.

Можете да видите подробни инструкции за самомасаж на лицето:

Самомасаж на шията

От заседналия начин на живот стойката се влошава, гърбът и шията започват да болят. Това обикновено се случва поради лоша организация на работното място - мониторът на компютъра е изкривен или столът е твърде нисък.

Ако седите криво и не се затопляте, шийните прешлени близо до гръбначния стълб ще започнат да болят. Масажирайки врата си, вие намалявате цервикалната умора и подобрявате притока на кръв към главата, облекчавайки болката.

Гледайте видеоклипа, за да научите как бързо да извършвате самомасаж на работното място:

Самомасаж на корема

Този масаж стяга коремните мускули и премахва стриите. Масажирането на корема подобрява кръвообращението и изгаря мазнините по-бързо. След редовни сесии за самомасаж, ще получите красив, атлетичен корем. Комбинирайте коремен масаж с коремни тренировки, за да ускорите загубата на тегло.

ВНИМАНИЕ! Коремният масаж трябва да се прави 2 часа след хранене. Масажирането на коремните мускули на пълен стомах може да предизвика повръщане.

За самомасаж на корема ще ви трябват груба четина за баня и шипък пластмасов валяк. Четката е необходима за затопляне на кожата на корема чрез триене, а ролката за масаж.

  1. Леко измийте корема от гърдите до бедрата. Когато видите зачервяване на кожата, това означава, че коремните мускули се затоплят и можете да започнете да масажирате.
  2. След това навийте валяка по корема от гърдите до ханша, притискайки леко.

Гледайте подробен видео урок:

Самомасаж на ръцете

Ръцете са показател за красотата и здравето на жената. Състоянието на ръцете разкрива възрастта, така че за да тонизирате кожата и да изглеждате по-млади, масажирайте ръцете си сутрин и вечер всеки ден.

Преди масажа намажете ръцете си с всякакъв крем, например бебешки крем. Мокрите ръце са по-лесни за масаж.

  1. Използвайте пръстите на едната ръка, за да масажирате другата и обратно. Започнете с движение напред от китката към кожата между пръстите (лента).
  2. След това масажирайте точките в средата на дланта и в основата на палеца.

Вижте видео урока за това как да масажирате ръцете си:

Самомасаж на пръстите

Тибетските лекари са сигурни, че ръцете са прозорец към човешкото тяло. Всеки пръст е отговорен за определен орган: бъбреци, черен дроб, бели дробове. Затова самомасажът на пръстите е гаранция за здравето на вътрешните органи..

Масажът с пръсти ще помогне на тези с постоянно студени ръце, ще подобри кръвообращението и ще стабилизира кръвообращението с течение на времето.

Използвайте крем, когато масажирате пръстите си. Той овлажнява кожата между пръстите и облекчава напрежението.

Гледайте видеото, за да научите как правилно да масажирате пръстите си:

Самомасаж за деца

Предучилищният масаж балансира нервната система на детето и го подготвя за стресови ситуации в училище, подобрява притока на кръв към главата и стимулира паметта. Научете детето си да цени здравето си и да се грижи за тялото си.

Бих искал да науча децата да се грижат за телата си от детството, но как да докажа на детето ползите от самомасажа?

Децата обичат да играят. За да запазите детето си заинтересовано, превърнете скучния масаж в забавление..

Кажете ни, че самомасажът развива суперсили и ви помага да станете супергерой. Покажете няколко техники за масаж за придобиване на тези способности. Всички деца мечтаят да станат супергерои и с удоволствие ще се занимават със самомасаж.

Видеото показва как да научите децата на самомасаж по игрив начин:

Самомасаж за отслабване

Самомасажът за отслабване е дълготраен и труден. Трябва да масажирате за 30-40 минути последователно областите на тялото, където се натрупват мастни натрупвания. По-често мазнините се натрупват в предмишниците, краката, корема и около бедрата.

Как да правим самомасаж, докато отслабвам? Вземете горещ душ и масажирайте масло върху проблемните зони, за да избегнете разтягане на кожата.

  1. Пригответе мек килим и го поставете на пода.
  2. Седнете на постелката и изправете коленете пред себе си.
  3. Започнете да търкате по посока на часовниковата стрелка, за да масажирате желаните места по тялото.

Използвайте масло умерено. Няма нужда да го поливате от главата до петите. Добавете масло на малки капки, като втривате добре тялото. Не трябва да капе на пода. Вижте видеото за подробности:

Къде да се научите на самомасаж?

Научете сами техниките за самомасаж

Ще научите как да правите обикновен самомасаж след няколко минути гледане на видео в интернет. Има хора, които с години изучават всички тънкости на самомасажа, което ви позволява да лекувате сложни хронични заболявания - цервикална хондроза и артрит. Учете се от целта си.

Четете книги за самомасаж

Книгите ще помогнат за задълбочаване на знанията за самомасаж. Четете и практикувайте. Ето някои добри уроци по основи на самомасаж и анатомия:

  • „Ръководство за терапевтичен масаж и самомасаж (от диагноза до лечение)“ - Вадим Кортунов. Автор популяризира масажа от медицинска гледна точка, 230 страници от опитен практикуващ.
  • „Sujok е лечебен самомасаж. Основни техники "- Loy-So. Източната сила на масажа ще помпа вашето здраве.
  • "Страхотен справочник по масаж" - Владимир Васичкин. Най-голямата и сериозна книга в нашия списък, 582 страници основи на масажа и анатомията с илюстрации.
  • „Подмладяващ самомасаж за лице и тяло“ - Олга Дан. Книгата е основно за масаж на лицето и подмладяване у дома.
  • „500 техники за масаж, от прости до най-трудни“ - Наталия Пескарева. Справочно ръководство от категорията "вземи и направи".

Запишете се за курсове за самомасаж

Курсовете са лесен начин да се научите на самомасаж. Ученето под ръководството на учител е по-ясно и бързо. Професионалист знае за проблемите на начинаещите и изгражда програма за обучение за вас. Можете да задавате въпроси и да разберете какви движения правите погрешно по време на тренировка..

Можете да научите повече за курсовете за масаж и самомасаж тук.

Курсовете обикновено продължават 2-3 дни и струват около 5000 рубли. В зависимост от нивото на учителите, броят може да варира.

Курсовете ще обяснят:

  • как да намерим точните точки за ефективен масаж
  • говорим за анатомията на тялото
  • ще покаже линиите на кръвоснабдяване на части от тялото, за да не прищипите случайно нито една артерия.

В края на курса ще получите сертификат и солидни знания, които можете да приложите за подобряване на вашето благосъстояние

Подценяваме силата и ползите от редовните масажни процедури през целия ден. Въпреки че би си струвало!

Масажът ви позволява да отслабнете, лекува болки в ставите и мускулите. Самомасажът тонизира и подмладява кожата, нормализира налягането и кръвоснабдяването на органите. Научете се да се масажирате и бъдете здрави!

Споделете статията с приятелите си, ако ви се струва интересна. Вече активно практикувате самомасаж? След това споделете своя опит в коментарите.!

Пръчка SportMagic: 34 устройства за самомасаж

Ролки, топки и нагревателни яки

  • 30 март 2018 г.
  • 10507
  • 6

Масажът е чудесен начин да се отпуснете и да облекчите възпалените мускули. Ако нямате време да отидете на масажист или не искате да харчите пари за това, трябва да обърнете внимание на устройства за самомасаж - те помагат да се създаде необходимия натиск върху тъканите и да се изработят напрегнати мускулни зони. Съставихме списък с десет популярни, интересни или необичайни масажори.

Ролкова решетка STK

Това е малък масажен валяк с две дръжки, който може да се използва дори във вода - например в гореща вана. Предлага се в два варианта на твърдост. Добре е да го използвате за масаж на външните бедра преди и след тренировка. Помага за разтягане на илиотибиалния тракт, област, в която болката или възпалението често се появяват при значителни усилия..

Подобни устройства: TheraBand, Gaiam Restore

Нашийник Beurer MG

Електронно устройство във формата на яка извършва акупресура (шиацу) на врата, горната част на гърба и раменете, което ви позволява да избирате от две посоки: по посока на часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка. Освен това масажорът използва инфрачервена светлина, за да загрее уморените мускули. Това не изисква никаква активност от потребителя, така че масажът може да се комбинира дори с работа на компютър - но е по-добре да затворите очи и да се отпуснете..

Подобни устройства: Naipo, HoMedics Thera-P

Масла за лице на Oils of Life

Масажът на лицето е особено полезен за тези, които не могат да отказват чай или голямо количество вода през нощта и се подуват сутрин. Движението на топките стимулира притока на кръв и лимфа, намалявайки отока; ако държите масажора в хладилника, тогава докосването му ще бъде освежаващо и ще ви помогне да се събудите.

Подобни устройства: Clear Life, Beauty Bar

Бодлива топка PhysioRoom

Еластичните топки с шипове са чудесни за разтягане на мускулите на гърба между лопатките, седалището или гърдите - за да направите това, трябва да притиснете топката към стената с желаната част от тялото и да се търкаляте в различни посоки. Комплект от няколко ще ви бъде полезен, за да държите единия в чантата си за фитнес, втория у дома и третия в офиса.

Перкусионен масажор HoMedics

Това устройство генерира пулсации със скорост от 3100 удара в минута и включва три комплекта приставки: за нежен масаж, по-интензивен ефект и за затоплящ масаж. Недостатъците включват необходимостта от включване на масажора в контакт.

Подобни устройства: Brookstone, Wahl

GoFit Extreme Roller

Класически масажен валяк, който се използва, докато лежите на пода. Той може да помогне за облекчаване на болката след тренировка и подобряване на мускулната еластичност - особено ако никога няма достатъчно време и желание за редовно разтягане. Пози и упражнения за самомасаж с такъв валяк можете да намерите в YouTube..

Twin Block Pro

Блокът от плътен синтетичен каучук е предназначен за пасивно разтоварване на напрегнати зони - не е необходимо движение, просто трябва да легнете и да се облегнете на него на правилното място. Въздействието върху тила трябва да облекчи главоболието от напрежение, свързано с прекомерно свиване на мускулите (да не се бърка с мигрена), но масажорът може да се използва и за други части на тялото.

Thera Cane Back Massager

Това е незаменимо парче за масажиране на стегнати участъци от мускулите между лопатките - масажистите обикновено ги изработват, като натискат дълбоко с палеца или лакътя. Малко вероятно е това устройство за точна експозиция да е удобно за носене със себе си, но няма да го загубите у дома..

Подобни устройства: Back Back, Nayoya

Trigger Point Massage Set

Всеки елемент от комплекта е предназначен за изработване на определена част от тялото: удължен валяк за големи мускули като карета, по-малък валяк за крака и крака, топки за мускулите на гърдите, гърба и раменете. Със закупуването на комплекта се осигурява достъп до видео инструкции за самомасаж.

Компактен масажор Jacknobber

Това е проста и евтина измислица, която е почти невъзможно да се наруши. Гладките пластмасови глави с различни размери трябва да се нанасят върху зони, които се нуждаят от масаж; само вие контролирате налягането. Не всеки ще може да достигне с устройството до труднодостъпните места на гърба - но също така струва няколко пъти по-евтино дори от кратък сеанс на масаж.

Преглед на аксесоарите и оборудването за масаж

Масажните процедури се извършват както у дома, така и в медицински центрове, СПА и салони за красота. Различните техники за масаж включват въздействието не само с ръце, но и със специални масажори. Това могат да бъдат консерви, пръчки, вакуумни масажори или дори столове. Изискванията за качеството на оборудването за салони за красота са посочени в отделна заповед на Министерството на здравеопазването, а на пазара на масажори можете да намерите продукти от Европа, САЩ, Япония, Китай.

Предназначение на масажното оборудване

Масажната стая трябва да има:

  • масажна маса или масажен диван, фотьойл;
  • матрак;
  • шкафове за съхранение на халати, масажни пелерини, чаршафи и др.;
  • аптечка с лекарства за първа помощ;
  • ролки за крака, шия, гръб, с подходяща дължина и ширина.

Масажното оборудване включва:

  • механични и електрически масажори;
  • камъни за стоун терапия;
  • екрани;
  • покривки и одеяла.

Механичните масажори включват различни ролки и ролки, вакуумни кутии, пръчки, четки и топки, стелки, килими, магнитни маски и др. Всички те работят само с ръчна експозиция. Електрическите масажори включват вани за крака, вакуум, иглени и ролкови апарати, столове, маншети, пелерини, колани, килими и др. Те работят от електрическа мрежа, батерии или акумулатор.

Също така задължителни аксесоари за масаж са:

  • масаж и етерични масла;
  • средства за почистване, овлажняване, подхранване на кожата преди или след процедури;
  • събиране на лечебни билки и торбички за тях;
  • аромалампи и свещи, пръчки;
  • Тибетски пеещи купи;
  • консумативи като памучни тампони, салфетки, хартиени кърпи и др..

Необходимите аксесоари включват тави, четки, четки, контейнери, съдове за еднократна употреба, чехли за еднократна употреба, шапки за баня и халати и др..

Преглед на масажорите

Всички масажори са разделени на механични и електрически. Тяхното приложение е насочено към:

  • подобряване на състоянието на кожата;
  • намаляване на обема на тялото;
  • премахване на целулит;
  • повишен мускулен тонус;
  • подобряване на движението на биологични течности;
  • облекчаване на болката;
  • премахване на мускулни спазми и блокове;
  • активиране на метаболитните и регенерационните процеси и др..

Масажорите действат върху меките тъкани чрез термични, ултразвукови, вибрационни, импулсни или механични средства. В масажните салони обикновено се използват електрически модели, тъй като ви позволяват да получите бърз ефект, а за домашна употреба се препоръчват механични устройства. Те не изискват специални умения, познания по анатомия или физиология. Ръчните масажори могат да се използват както за тренировка на цялото тяло, така и локално: за ръце, шия, очи, лице, гръб, крака.

Много популярни са вакуумните устройства (включително консерви), които имат сложен ефект. С тяхна помощ можете да се отървете от целулита, да увеличите мускулния тонус, да се справите с редица заболявания и да премахнете свързаните с възрастта кожни промени. В салоните за красота често можете да намерите оборудване за ултразвук и лимфен дренаж за терапия под налягане, миостимулация, нехирургично намаляване на мастната маса. Други аксесоари в салоните често използват бамбукови пръчки за масаж, горещи камъни, билкови торбички.

Преглед на марката

На руския пазар можете да намерите оборудване от Европа, Азия и САЩ. Лидерът в производството на масажни столове е компанията Irada. Продуктите имат международни сертификати за качество ISO 13485-2003 и се използват по същия начин както в козметичните, така и в медицинските центрове..

Английската компания Welness System World LLP също се занимава със създаването на масажно оборудване. Марката е известна в Русия като „Остров на здравето“. Създават се модели на масажни апарати с участието на физиотерапевти, козметолози, масажисти, хиропрактици и специалисти по здравословен начин на живот.

Немската компания Casada е специализирана в масажни столове, възглавници и ръчни масажори, вкл. правят очни масажори. Компанията използва висококачествени и чисти материали, които отговарят на изискванията на европейския стандарт за качество.

Сред китайските компании Wenzhou Shengli Healthcare Equipment има добра репутация, доставяйки продукти под марката "iRest".

На пазара за специализирано оборудване за масаж, следните компании имат добра репутация:

  • DFC Nirvana;
  • Анатомуко;
  • Jieshun;
  • Симплекс ECO;
  • SP-Medica.

От компаниите, които произвеждат масажори за домашна употреба, на руския пазар са популярни следните:

  • Medica;
  • Планта;
  • Casada;
  • Такасима;
  • Бош;
  • Beurer.

Heliox и Disnet са водещи сред руските производители на масажно оборудване за салони. Дисни произвежда и широка гама домашни масажори: ролки, джакузита и вани, колан масажори. За домашна употреба са много подходящи продуктите на Retona и руско-европейската марка Polaris, чиито устройства на относително ниска цена са с добро качество.

Масажното оборудване включва не само механични или електрически масажори, но и маси, дивани, фотьойли, текстил, козметика и други аксесоари. В салоните и медицинските центрове обикновено се използват електрически масажори, които могат да бъдат импулсни, вакуумни, лимфни дренажни, магнитни и др. Те се различават не само по сложността на експлоатацията, но и по цената. За домашна употреба те обикновено купуват компактни електрически или механични модели, с които можете да изработите както локална зона, така и цялото тяло. Когато избирате марка масажор, трябва да се уверите, че производителят има всички необходими сертификати за качество и съответствие, както и добри отзиви и дълга история на пазара.

Направи си сам масажор: видове и подробни инструкции за сглобяване

Изтръпнал гръб, „запушени“ мускули, внезапно отслабени ръце, затруднено движение на краката и общо нервно изтощение - рядък човек не изпитваше тези неприятни усещания по време или след тежък работен ден. Можете да лекувате тези симптоми на силна умора с масаж. Намирането на добър специалист обаче е трудно. Ето защо за спешни случаи, когато болката е буквално „луда“, има устройства, с които можете самостоятелно да се отървете от неприятните усещания. В същото време домашните масажори, създадени съгласно подробните инструкции от тази статия, не отстъпват на индустриалните дизайни..

  1. Направи си сам масажор за гръб
  2. Направено от дърво
  3. От бутилки
  4. Направи си сам масажор за врата
  5. Направи си сам детски масажор

Направи си сам масажор за гръб

Не е трудно да се създаде уред за самомасаж на гърба от скрап у дома, дори при липса на такива умения. Просто трябва да изберете схема и да подготвите предварително необходимите "части" с инструмента.

Направено от дърво

Например можете да опитате да направите масажор за гръб, направен от собствени ръце, от дървени части. Най-лесният начин за събиране на такова лечебно устройство е от стари офис акаунти..

Ако този рудимент от миналото лежи някъде във вашия дом, без който никой счетоводител не би могъл да мине преди калкулатори, смело се захващайте за бизнеса. Вярно е, че първо трябва да се подготвите:

  • траен найлонов шнур с диаметър най-малко 5 милиметра и не повече от 8 милиметра;
  • две парчета трайна PVC тръба, чиято дължина трябва да бъде равна на размера на ролките;
  • метални оси (могат да бъдат направени от стоманена тел с диаметър от 3 до 5 милиметра - в зависимост от размера на вътрешния отвор на "кокалчетата");
  • инструмент за разглобяване на сметки и сглобяване на масажор (клещи, клещи, бормашина, метална пила и др.);
  • рулетка или метър.

Първо, нека определим дължината на самоделното устройство. Просто измерваме разстоянието между ръцете, протегнати в страни. След това определяме броя на ролковите оси, които трябва да бъдат разположени на разстояние 1-2 сантиметра един от друг, внимателно разглобяваме абакуса и пристъпваме към тяхното производство:

  • ние почистваме и смиламе електроди или парчета стоманена тел;
  • с помощта на клещи формираме "око" в единия край на бъдещата ос;
  • поставете на оста от 4 до 6 кокалчета;
  • направете "отвор" от другата страна на оста.

За по-голяма ефективност могат да се направят прорези на всяка "кокалче". Вярно е, че процесът на превръщане на ролките в звезди изисква много търпение и грижи. В допълнение, в края на тези работи, всяка "кокалче" ще трябва да бъде внимателно шлифовано и покрито със защитен слой лак..

След като направим всички оси, пристъпваме към директното сглобяване, в резултат на което трябва да получим домашен масажор за гърба и други части на тялото с дървени ролки:

  • отрежете парче найлонов шнур, чиято дължина трябва да бъде два пъти по-голяма от дължината на устройството;
  • поставяме PVC тръба в средата на найлоновото въже, за да оформим първата дръжка;
  • отстъпваме от дръжката с 15-20 сантиметра и свързваме двата края на кордата с надежден възел (за предпочитане двоен);
  • нанизваме всички оси с ролки на въжето до ушите;
  • отново свързваме двата края с надежден възел, така че ролките да прилягат доста плътно един към друг;
  • поставете втората PVC тръба на единия край на въжето, за да оформите втора дръжка;
  • свързваме кабела с надежден възел, който скриваме в тръбата.

Ако у дома няма стари офис акаунти, тогава можете да направите ролки на струг от твърда дървесина (дъб, клен, бреза и др.). Изработените по този начин части трябва да бъдат внимателно шлифовани, за да не се повреди чувствителната кожа на гърба по време на употреба.

Това е всичко. Нашият домашен уред за масаж, който беше лесен за изработка, е готов за употреба. Разбира се, има и други домашни уреди за масаж на гърба. Но за тяхното производство се изисква специално оборудване и умения..

От бутилки

Предишният модел на домашен масажор за дърво не беше от най-трудните. Въпреки това, устройство за масаж на гърба, направено от десет обикновени пластмасови бутилки със същия размер, PVC тръби с подходящ диаметър и размер, пластмасова опаковъчна лента и широка прозрачна лента е още по-лесно да се сглоби..

Просто трябва да подготвите добре заточен нож, остро шило и внимателно да следвате всяка точка от инструкциите стъпка по стъпка:

  • внимателно отрежете дъното от всяка бутилка, отстъпвайки от долния ръб с 5 сантиметра;
  • събираме отрязаните дъна по двойки, като ги вмъкваме едно в друго, така че линията на изрязване да се припокрива поне 1,5 два сантиметра;
  • допълнително закрепваме ролките с лента;
  • вземаме шило в ръцете си и правим четири сдвоени дупки с диаметър около един сантиметър в заготовките;
  • поставете PVC тръба в средата на пластмасовата лента;
  • оформяме първата дръжка - отстъпваме от средата на шнура на 15-20 сантиметра от всеки край и сигурно свързваме лентата с телбод или пластмасови нитове;
  • нанизваме ролки от дъното на пластмасови бутилки върху кордата, като паралелно избутваме краищата на въжето в отворите;
  • свържете отново - телбод или нитове - двата края на лентата по такъв начин, че да фиксирате ролките;
  • поставяме друга тръба върху единия край на лентата;
  • ние оформяме примка за втората дръжка, като свързваме сигурно двата края на въжето с нитове или телбод на разстояние 15-20 сантиметра от предишното закрепване;
  • скрийте връзката под тръбата.

Дължината на PVC тръбите, предназначени за дръжките, не трябва да бъде по-малка от размерите на ролките.

Ако имате инструмент, можете да направите такъв масажор от скрап материали в рамките на един час..

Направи си сам масажор за врата

Хората, които прекарват много време на компютри, са наясно, че продължителната „заседнала“ работа води до неприятна болка в тила и шията. Можете да се отървете от проблема за няколко минути, като използвате просто устройство, сглобено от чифт тенис топки и медицинска мазилка или лента.

Така че, за да съберете най-простия масажор за врата със собствените си ръце, трябва надеждно да свържете две тенис топки помежду си с помощта на мазилка или лента, които трябва да сте плътно прикрепени към основата, като нанесете слоеве напречно.

Устройството е готово за употреба:

  • лягаме на пода;
  • поставяме домашен масажор под тила;
  • почивайте тихо за 5-10 минути.

Тази техника помага значително да намалите и дори да се отървете от болките в гърба и врата..

Друго устройство от този тип ще подхожда на привържениците на активното лечение. Говорим за масажор, наречен "настръхване", който може да се направи у дома без рисунка от стара кухненска бъркалка и малки пластмасови мъниста:

  • отделяме всеки пръстен на този кухненски инструмент с чифт клещи;
  • внимателно смиламе жицата при разрезите;
  • огънете прътите в кръг с клещи;
  • ние поставяме мъниста на върха на всеки "пипало" и внимателно ги фиксираме с помощта на излагане на температура (спойка).

Устройството е готово. Просто масажирайте главата си с този размах с кръгови движения в продължение на 5-10 минути и болката, според създателя на домашния масажор, моментално ще изчезне. Вярно е, че след известно време понякога все пак се изисква втора процедура..

Направи си сам детски масажор

Домашните уреди за масажиране на деца трябва не само да изпълняват предназначението си, но и да привличат визуално вниманието на детето, така че то да се радва да бъде ангажирано с тази „играчка“.

Елегантните масажни килими и пътеки ще се справят отлично с профилактиката на плоскостъпието. Децата ще се радват да се разходят по зелен килим с калинки, всеки изпълнен със зърнени храни, грах, ориз и дори боб, или направен от материали с "разрошена" повърхност. По време на всяко преминаване на такава повърхност на стъпалата на бебетата ще има необходимия стимул за правилното развитие..

Масажът на детски длани може значително да увеличи интелектуалното развитие на детето. Съберете много красиво устройство от капачки за бутилки с оребрени пръстени (трябва да отвиете и прикрепите плътно на оста) и пластмасова тръба или гумен маркуч с подходящ диаметър.

Старите флумастери, пластмасовите черупки от по-добри изненади ще станат подходящи елементи за устройства, предназначени за масаж на гърба и гръбнака на децата. Просто завържете тези безполезни парчета канап или въже заедно и оборудвайте домашното си масажно устройство с дръжки от големи пластмасови бутилки или въжета за прескачане. Удобен, ефективен и красив масажор за деца е готов.

Направата на домашно приспособление за масаж със собствените си ръце наистина не е трудно. Първо обаче трябва да получите медицински съвет относно ползите от тази процедура за лечение. В крайна сметка масажът е пряко противопоказан: хора с хипертонични проблеми и сърдечна недостатъчност, пациенти с рак с 4-ти стадий на заболяването, пациенти с инфекциозни заболявания от гъбичен и бактериален произход. Освен това трябва да се откаже от масажа, ако има наранявания по онези части на тялото, където е планирана тази процедура..

Най-добрите най-добри масажори за гръб и шия през 2020 г.: кой е по-добре да изберете?

Електрическите масажори са възможност за масаж у дома

  • 1 Кой се нуждае от електрически масажор за тяло и защо
  • 2 Общ принцип на работа на електрическия масажор за врата и гърба
  • 3 Как да изберем масажор за гърба и шията: налични разновидности
  • 4 Как да изберем масажор
  • 5 Преглед на модели и производители на електрически масажори

Кой се нуждае от електрически масажор за тяло и защо

Назначаването на електрически уреди за масаж не се различава от подобна процедура, която се предлага от клиники или просто кабинети за масаж. Разликата е, че за разлика от човешките ръце, механичното устройство може да има по-силно и по-дълбоко въздействие. Самият процес ще отнеме по-малко време и няма да се изисква от човек да посещава клиника. Също така, причината да използвате електрически масажори за врата и гърба може да е въпрос на цена, тъй като еднократната покупка на устройство в бъдеще ще бъде много по-ефективна от редовното посещение на масажист.

С помощта на електрически масажор можете да масажирате врата, раменете, гърба и дори крайниците

Използването на масажор за гръб и врата (ръчен или електрически) може да се справи със следните проблеми:

  • повишено кръвообращение;
  • пълно отпускане на уморени или напрегнати мускули;
  • затопляне на тялото и мускулните влакна, ако тялото е било изложено на ниски температури;
  • възстановяване на тонуса на тъканите;
  • възстановяване на двигателните способности, което е важно в случай на увреждане на ставите на краката или ръцете.

ЗА ВАША ИНФОРМАЦИЯ:
също един от проблемите, с които може да се справи с помощта на електрически масажори, е елиминирането на соли, отложени в шийните прешлени.

Индикациите за използване на електрически масажни устройства са проблеми с гърба и гръбначния стълб.

Ортопедите и травматолозите идентифицират обща група показания за използване на масажни процедури. Това включва следните видове мускулно-скелетни нарушения и мускулни проблеми:

  • редовна болка в гърба, врата или тила;
  • деформации на гръбначния стълб, които не изискват хирургическа намеса;
  • постоянно напрежение на част от мускулните влакна в паравертебралната област;
  • отслабване на мускулния тонус, развило се в резултат на продължителна почивка в леглото;
  • спортуване на професионално ниво;
  • характеристики на трудовата дейност, които могат да бъдат свързани с недостатъчна активност или значително физическо претоварване.

Закупуването на електрически масажор за гърба, врата или раменете означава справяне със споменатите проблеми и подобряване на цялостното ви здравословно състояние..
Принципът на действие на почти всички масажори е да се създаде удар с помощта на система от ролки, ударни механизми или ролки

Общият принцип на работа на електрическия масажор за врата и гърба

Въпреки разликата във видовете тези устройства и голямото разнообразие от представени модели, всички те работят по един и същ принцип..
Структурно всеки апарат (с изключение на обичайното дървено устройство) се състои от двигател, който осигурява движението на работните тела. Те са ударни механизми или система от ролки, които при контакт с кожата могат да предизвикат различни методи на експозиция:

  • потупване;
  • месене;
  • вибрация;
  • създайте ефект на компресия;
  • предават въртящ момент.

ЗА ВАША ИНФОРМАЦИЯ:
Използването на електрически масажори за врата и раменете при остеохондроза се препоръчва от много вертебролози, ортопеди и невролози. Спазването на правилата на инструкциите за употреба, правилният избор на метод за обработка на проблемната област ви позволява да постигнете положителен резултат след няколко сесии.

Масажорът може да се използва за предотвратяване на проблеми с врата или гръбначния стълб

Електрическите масажни устройства имат редица допълнителни предимства пред традиционния масаж:

  • лекота на използване и широчина на избора, тъй като производителите предлагат голямо разнообразие от електрически масажор за гръб, които могат да бъдат закупени в обикновен магазин или поръчани чрез интернет;
  • разнообразието от представени видове и модели значително разширява обхвата на областите, които могат да бъдат засегнати;
  • самата процедура за масаж не изисква дълго време, тъй като устройството работи независимо и потребителят трябва само да регулира интензивността на въздействието;
  • въпреки привидно високата цена на уредите за електрически масаж, покупката им е по-изгодна от редовното посещение на масажната стая.

Трябва да се помни, че използването на масажор, въпреки неговите разновидности, не е панацея за всички заболявания на опорно-двигателния апарат. Комбинацията от традиционни методи за лечение и използването на електрически устройства ще бъде условие за пълно възстановяване..

Механичните масажори са система от ролки и ролки, чиято интензивност се регулира ръчно.

Как да изберем масажор за гръб и шия: налични разновидности

Цялата маса масажни устройства е разделена на видове според няколко определящи характеристики. Това е мястото, където се прилага въздействието. Според този параметър устройствата се разделят на лицеви, за крака и универсални. Електрическите масажори за гърба и врата, които могат да бъдат закупени в специализирани или обикновени магазини, са от последния тип. Също така всички масажори могат да бъдат разделени на групи според принципа на действие. Съгласно този критерий се приема следното разделение:

    1. Механични устройства. Тази група включва различни четки, кърпи, калъфи за столове. Прякото въздействие оказва система от ролки, топки или кости. Пример е дървен масажор за гръб. Простотата на дизайна прави тези устройства най-евтините. Апликаторът на Кузнецов е най-популярният и добре познат вид рефлекс масажор.
  1. Тип рефлекс. Тук се използва почти същият принцип на действие, както при механичните, само масажни манипулации се извършват през различни шипове.
  2. Вибриращ. Закупуването на електрически вибрационен масажор означава да се получи устройство, което осигурява излагане на проблемна зона чрез система от вибрационни глави или ролки, задвижвани от електрически ток.
  3. Магнитни устройства. Основният действащ фактор при тях е електромагнитното поле, което има положителен ефект върху имунната система и води до подобрена производителност. Някои разновидности съчетават магнитни ефекти с инфрачервено лъчение.

ЗА ВАША ИНФОРМАЦИЯ:

най-известният рефлекторен масажор е апликаторът на Кузнецов, който обикновено прилича на килим или ролка на врата.

По-малко популярни са вакуумните модели, хидромасажните и лазерните устройства. Последните не са толкова търсени поради високата си цена и сложността на поддръжката..

При магнитните масажори основният работен фактор е генерираното нискочестотно електромагнитно поле..

Електрическите масажори също са разделени на зони, които изискват редовен масаж. Съгласно този критерий се приема следното разделение.

Шиацу масажор за врата, гърба и раменете

Шиацу е масажор за възглавници, при който ефектът се постига чрез движение на специални топки, носещи същото име.

Това е вид масажор, който има точков ефект. Основният активен елемент са топки, наречени шиацу. Те засягат активните точки на тялото.

Този тип масажор е изобретен преди няколко десетилетия и по време на своето съществуване се е доказал само от положителната страна. Обикновено шиацу се предлага под формата на вибрационни възглавници, които са предназначени да облекчат болката във врата. За лечение на гърба се произвеждат масажори за кръста под формата на покривала за фотьойли.

Точковият ефект е подходящ за лечение на мускулни спазми, което ви позволява да действате директно на мястото на скованост или болка.

Ролков масажор за гръб и шия

Ролковите масажори са най-бюджетният вариант поради простотата на дизайна.

Най-бюджетният вариант за получаване на масажни манипулации? използването на ролкови ръчни масажори. Използването на такова устройство, което може да се произведе под формата на обикновена писалка, снабдена с назъбен валяк, или да изглежда като кърпа за пране, където се набират колела или ролки, масажиращи тялото, елиминира мускулното напрежение.

Препоръчително е да се използват ролкови масажори за профилактични цели, за да се избегне развитието на остеохондроза и радикулит..

ЗА ВАША ИНФОРМАЦИЯ:
смята се, че максималният ефект се постига с използването на зъбни ролки, тъй като масажът допълнително активира кръвоносните съдове, което подобрява храненето на клетките.

Възглавница за масажор на гърба и врата

Масажната възглавница може да бъде прикрепена към всяка седалка като кола.

Тази група масажни устройства е направена под формата на възглавница, която може да бъде прикрепена към стол или която и да е седалка. Използването на това устройство ви позволява да получите дълбок масаж на гърба и шийната област. Често възглавниците имат дистанционно управление в комплекта, което помага за регулиране на интензивността на удара и посоката на движение на ролките, ако има такива като работен инструмент.

Някои модели могат да имат допълнителни ленти за закрепване, за да ги поставят на столчето за кола. В този случай масажорът трябва да бъде оборудван с два адаптера: за работа от електрическа мрежа и запалка за кола.

Масажор на капака на седалката

Масажорът за нос е вид масажна възглавница с по-голяма зона на влияние.

Това е специален случай на масажна възглавница, направена под формата на пелерина, която заема цялата повърхност на стол или седалка. Много често тези видове се използват в автомобилите, за да се получи цялостен масаж по време на шофиране. Обикновено устройството е изработено от естествена кожа. Вътре в носа има система от ролки, които са различни по своята форма, което помага да се получат локални ефекти с различна степен на интензивност. Устройството се управлява и с помощта на дистанционното управление.

Масажор за раници

Един вид електрически масажор, който прилича на раница, носена на гърба. Използването на това устройство ще бъде удобно за хора с активен начин на живот, тъй като е възможно да се комбинират разходка и масаж. Когато обличате, можете да регулирате дължината на презрамките на раницата, както и да регулирате интензивността на устройството. Устройството се захранва от вградени батерии.

Как да изберем масажор

Разнообразието от избор на електрически масажор може да доведе до проблеми при вземането на решение за закупуване на такова устройство. За да не се объркате, трябва да се ръководите от прости съвети и трикове:

  • определете целта на използването на масажора, което ще ви помогне да изберете правилния тип устройство;
  • предвиждат възможността за независимо използване. В този случай се изисква да изберете масажори с дистанционни управления. Ако е закупен ръчен масажор, най-добре е да изберете устройства с дълга дръжка;
  • първо трябва да проучите асортимента и да намерите най-доброто съотношение цена-качество. Когато избирате масажна възглавница за гърба и врата, ще бъде полезно да прочетете отзивите. Това правило е еднакво за всички видове масажни устройства;
  • не гонете скъпи устройства, тъй като това не винаги е отражение на високо качество. Има бюджетни модели, които предлагат богата функционалност..

Преглед на модели и производители на електрически масажори

Рейтингът на най-добрите модели масажори за гръб и шия включва устройства от различен тип. Изборът е направен въз основа на мненията на опитни специалисти и отзиви на обикновени купувачи, които оценяват не само ефективността, но и лекотата на използване..

Beurer MG150


Масажорът за врата е признат за най-добрия в своя клас. С негова помощ е възможно да се постигне дълбок масаж на рамото и шийката на матката. Оригиналните метални пръстени улесняват задържането на устройството по време на работа. Предимствата на устройството са ниското му тегло, пластичност, 6 програми, лекота на използване. Средната цена започва от 6 500 рубли.

GESS масажор uShiatsu масажна възглавница (GESS-129)


Масажна възглавница Shiatsu, която има ергономична форма. Наличието на еластична лента ви позволява да прикрепите устройствата към всяка облегалка на желаната височина. Захранването се извършва от електрическата мрежа или вградената батерия. Допълнителната инфрачервена топлинна функция подобрява кръвообращението. Цената започва от 4000 рубли.

Американски пилот Medica


Устройство, което е включено в топ 5 на най-добрите масажни пелерини, използвани у дома. Предимството на това устройство е наличието на отоплителна система, което е много полезно в хладния сезон. Горният капак е направен от блокиращ материал, който е не само приятен на допир, но и лесен за поддръжка. Захранването се извършва от електрическата мрежа и запалката. Цената е 4 900 рубли.

CS Medica CS-v1

Модел на вибрационен масажор, който съчетава компактност и висока ефективност. Устройството разполага с четири настройки за избор на интензивност на масажа, наличието на форсиран режим, при който честотата на вибрациите достига 50 удара в секунда. В комплекта има няколко приставки, дори има специална срещу целулит, което води до повишен кръвен поток. Дългата дръжка позволява да се достигне до всяка област. Цената започва от 1 800 рубли.

Закупуването на електрически масажор за гръб и шия е възможност да получите релаксираща медицинска процедура у дома. Но когато купувате, не трябва да пренебрегвате противопоказанията, включително:

  • наличието на кожни заболявания;
  • диабет;
  • проблеми със сърдечно-съдовата система;
  • хронични заболявания на вътрешните органи;
  • патология на гръбначния стълб;
  • наличието на електрически пейсмейкъри в тялото.

Редица противопоказания не са абсолютни, затова е по-добре да се консултирате със специалист преди употреба. Следвайки неговите съвети, спазвайки изискванията на инструкциите на производителя на устройството и използвайки масажора според указанията, ще бъде възможно да се постигне желаният положителен резултат за кратко време. Допълнителен материал по темата е представен във видеото.