Как да разпознаем и лекуваме навяхвания на ръцете: лекарства и домашна терапия

В повечето случаи разтягането на връзките на ръката се случва в ежедневието. Причините могат да бъдат падания, резки нефизиологични движения, извършване на тежка физическа работа и др. Патология често се среща при лица, принудени да извършват монотонни движения с ръце. В риск са музиканти, плетачи, гимнастички, боксьори, тенисисти, спортисти, метачи на копие и дискос.

При децата навяхванията на ръцете често се причиняват от техните родители. Това се случва в момента, когато те дърпат бебето за ръка в опит да се вдигнат от пода или да го принудят да върви по-бързо..

Какво е разтягане

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Връзките се състоят от плътни влакна на съединителната тъкан и надеждно фиксират костите, поддържайки ги в желаното положение. По своята същност те не могат да бъдат еластични. Следователно те не са в състояние да се разтягат. По този начин терминът "навяхване" не отразява съвсем точно естеството на патологичните промени в тях..

Под въздействието на травматични фактори част от влакната на съединителната тъкан могат да бъдат разкъсани. Такива микроразкъсвания не причиняват значителни функционални увреждания, но са придружени от болезнени усещания. Именно това явление в медицината се нарича изкълчване..

В допълнение към навяхвания има и сълзи и сълзи. Лечението им е много по-трудно. Обикновено е възможно да се възстанови целостта на повредените конструкции само с помощта на операция.

Признаци на изкълчена китка

Патологията се характеризира с появата на болка след излагане на травматичен фактор. Той е много интензивен и се засилва с движения на четки. Неприятни усещания могат да възникнат веднага след нараняване или малко след това.

Други симптоми на навяхване на ръцете:

  • нарушена подвижност на ръката. Поради постоянна болка, човек не може да изпълнява обичайните движения в пълен обем;
  • леко подуване на меките тъкани. Появява се скоро след нараняването, постепенно се увеличава с течение на времето;
  • локална хипертермия и хиперемия на кожата. Кожата около китката става червена и гореща на допир;
  • образуването на малки хематоми. Наблюдава се при съпътстващо увреждане на съдовете на ръката.

Появата на патологична хипермобилност и масивни кръвоизливи често показва руптура на лигамента или фрактура на костите. Ако откриете тези симптоми в себе си, незабавно отидете на Вашия лекар..

Таблица 1. Степени на изкълчване на ръката

МощностОписание
АзЛесноХарактеризира се с микроразкъсвания на отделни съединителнотъканни влакна. Проявява се с лека болка и минимално намаляване на обхвата на движение в ръката
IIСредно аритметичноТой е придружен от масивно увреждане на връзките с разкъсване на много от техните влакна. Жертвата се притеснява от силна болка и нарастващ оток
IIIТежкаПациентът се диагностицира с пълно разкъсване на лигамента или отделянето му от надкостницата. Тежката степен се характеризира с рязко ограничение на подвижността на пръстите и / или китката. При такова изкълчване на връзките на ръката човек се нуждае от хирургично лечение.

Какво да правим с изкълчване на ръката

На първо място, пациентът трябва да спре да върши работа. Засегнатият крайник трябва да бъде обездвижен, т.е. обездвижен. За да направите това, по-добре е да фиксирате ръката с плътна превръзка, изработена от еластична превръзка. За облекчаване на болката на ръката трябва да се приложи студен компрес или лед..

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Можете да лекувате леко навяхване на ръцете у дома. В по-тежки случаи непременно трябва да посетите лекар. Той ще ви прегледа и ще предпише необходимото лечение. Ако се установи, че имате фрактура, сериозна сълза или аувулсия, бъдете подготвени за гипс или дори операция.

Никога не нанасяйте лед директно върху кожата си. Така че рискувате да получите измръзване. По-добре го поставете в найлонов плик и го увийте със суха, чиста кърпа.

Как да лекувате изкълчване на ръката си

За облекчаване на болката и възпалението най-често се използват мехлеми на основата на НСПВС (Bystrumgel, Indovazin, Dolgit). При тежки случаи могат допълнително да се предписват деконгестанти, ангиопротективни, абсорбиращи, затоплящи или охлаждащи агенти. Те насърчават резорбцията на хематомите, подобряват микроциркулацията в тъканите, укрепват съдовите стени и спомагат за бързото облекчаване на отока.

Физиотерапия, която включва в лечението на навяхвания на ръката:

  • парафинова терапия;
  • лекарствена електрофореза;
  • магнитотерапия;
  • вълнова терапия;
  • кална терапия.

В периода на възстановяване пациентът се нуждае от физиотерапевтични упражнения. Специалните упражнения помагат за възстановяване на нормалния обхват на движение, напълно възстановяват функциите на засегнатия крайник.

Най-важната стъпка при лечението на изкълчвания на ръцете е пълното обездвижване. Експертите съветват да се прилага еластична превръзка за 7-14 дни след нараняване. По-добре е да го сваляте през нощта.

Какво ще се случи, ако не се лекувате

Ако не се лекува, навяхванията се усложняват от остър, а след това и хроничен тендинит. Патологията се характеризира с развитие на възпалителен процес с прогресираща дисфункция на ръката. В бъдеще възпалените връзки се вкостяват, тоест в тях се отлагат калциеви соли. На този етап човек се притеснява от хронична болка и силна скованост на ръцете. Става невъзможно да се излекува патологията по консервативен начин.

При навяхвания от степен III липсата на медицинска помощ е изпълнена с необратима загуба на функция на крайниците. Жертвата губи способността да извършва определени движения на пръстите и китките. Операция, извършена навреме, може да не помогне за коригиране на дефекта.

Навяхвания на китката, симптоми и лечения

Навяхвания на китката, симптоми и лечения

Навяхването на китката е нараняване, което се случва доста често при падане. В допълнение, този вид травматично увреждане е често срещано сред спортистите. Китката се състои от костите на метатарзуса и тарза, различни връзки и сухожилия. Благодарение на координираната работа на лигаментния апарат, ръката прави различни движения. Ако са повредени, функцията на връзките е ограничена и всякакви движения причиняват болезнени усещания.

Симптоми на изкълчване на китката

Основните прояви на травма са както следва:

  1. Болезнени усещания по време на активни или пасивни движения.
  2. Наличието на подуване поради оток на тъканите.
  3. Развитие на възпалителен отговор.
  4. Възможна е появата на хематоми.

Симптомите на нараняване на сухожилията в ръката често са подобни на тези при изкълчена китка..

Какви симптоми на изкълчена китка могат да бъдат обсъдени подробно в друга статия..

Основната разлика между разтягането на сухожилията на ръката от изкълчване е, че в първия случай остава възможността за извършване на движения в китката. При дислокация движението е напълно ограничено.

Има 3 степени на разтягане:

  1. Лекото увреждане се характеризира с лека болка. Отокът в повечето случаи отсъства.
  2. Средната степен се характеризира с по-силно изразен синдром на болката. Подпухналостта възниква поради развитието на хематоми или развитието на възпаление. Пълно движение, придружено от болка.
  3. Тежка степен е придружена от сериозно увреждане на лигаментния апарат. Следователно всички симптоми ще бъдат по-изразени. Болка в последната степен на интензивен характер. Поради разкъсвания на сухожилията се развива обширен оток, притискащ нервните окончания и движението в ставата. Външно се проявява с подуване.

Ако имате тези симптоми, трябва да се свържете с травматологичния център..

Какво да правим с изкълчена китка?

Ако имате симптоми на изкълчване, ръката трябва да бъде обездвижена. Това означава, че горният крайник се нуждае от пълна почивка. Не трябва да се опитвате да правите активни движения. На мястото на подуване и най-голяма болка трябва да се прилага студ. Няма значение дали е лед или просто студена вода. Основното нещо е да действате със студ веднага след повреда.

Колкото по-рано приложите студ на мястото на нараняване, толкова по-малко подуване ще се развие и следователно болезнените усещания ще бъдат по-малко интензивни.

След прилагане на студ, трябва да превържете ръката си за няколко часа и да отидете в травматологичния център за прием.

Помощта за разтягане на раменете е описана в друга статия..

Как да превържете навяхванията на китката?

Четката трябва да бъде фиксирана с еластична превръзка в съответствие със следните правила:

    • трябва да започнете превръзката отвътре;
    • обвиваме един кръг около обиколката на ръката;
    • след това през задната страна, въвеждайки превръзката по диагонал между палеца и показалеца, ние я изтегляме в едната посока, а след това обратно към другата през палмарната страна;
  • след това отново правим кръг и отново превръзваме през пръстите си по диагонал с осем;
  • трябва да направите около три такива кръга;
  • с повтарящи се кръгове, предишните слоеве трябва да бъдат частично покрити с превръзка;
  • фиксирайте превръзката.

Тъй като кръвоснабдяването на тарза и метатарзуса е недостатъчно анатомично, превръзката не трябва да е прекалено стегната. Това може да доведе до нарушена васкуларизация на сухожилията и влошаване на процеса на възстановяване..

Какво да правим с изкълчена ръка и как да лекуваме?

Навременното лечение може да предотврати развитието на възпалителен отговор с обширен оток. Следователно първата помощ в тази ситуация се състои от следните точки:

  • прилагане на студен предмет;
  • вземете болкоуспокояващи;
  • превръзка с еластична превръзка.

Терапевтичните мерки са насочени към намаляване на болезнените усещания и възстановяване целостта на сухожилията.

С лека степен лечението на разтягане на сухожилията на ръката се извършва у дома. Предписват се следните лекарства:

  • противовъзпалителен мехлем, като Nurofen гел;
  • мехлем с охлаждащ ефект, като Gevkamen;
  • за намаляване на подпухналостта се използва маз Apizartron;
  • Finalgon маз се препоръчва за подобряване на кръвообращението.

Лечение с мехлем се използва за леки повреди. Първо, използвайте мехлем с охлаждащ ефект за облекчаване на подпухналостта. След това се прилагат затоплящи гелове и мехлеми. Например Espol или Fenalgon. Тези лекарства спомагат за подобряване на васкуларизацията.

При по-силно изразен синдром на болката допълнително се предписват нестероидни аналгетични лекарства. Например, ибупрофен или кеторолак. Продължителността на приема е около седмица.

При тежки случаи се налага прилагането на аналгетични лекарства чрез инжектиране. Тоест лечението на тази степен на увреждане изисква стационарни условия..

Народни средства за защита

Сред средствата за нетрадиционна терапия се използват:

  • натрошени картофи под формата на компрес, увийте ръката с топло одеяло и го дръжте така около час;
  • отвара от листа от бреза, коприва, лайка се запарва с гореща вода и се приема през устата;
  • преди лягане, след като отокът отшуми, нанесете компрес с топла вода.

Често, когато се получи нараняване, освен сухожилията на ръката, често се нараняват и раменният пояс и глезенът на долния крайник..

Симптомите в тези случаи са подобни на тези при нараняване на китката. Настъпва болка, подуване и ограничение на движението.

Рехабилитация

Един от методите за рехабилитационно лечение е комплекс от упражнения. Тук се разграничават следните техники:

  • лазерна експозиция;
  • вълнова терапия;
  • кална терапия;
  • магнитотерапия.

Физиотерапевтът е отговорен за избора на метода. Изборът взема предвид показанията и

Навяхвания на китката - причини и лечение

Нараняването на връзките на ставата на китката, в резултат на тяхното силно напрежение, се нарича изкълчване на китката. Нараняването се появява поради структурните особености на ставата. Лигаментният апарат фиксира ставите и ги поддържа в здраво положение. Разрешени са само трептящи движения на ръката. При всяко движение на ръката възниква напрежението на връзките. Когато положението на ставата надвишава анатомичния максимум, настъпва патологично разтягане или разкъсване на връзките на китката.

Силата на връзките зависи от колагеновите влакна, а еластичността зависи от еластиновите влакна. Най-слабият е пакетът с липса на протеини на съединителната тъкан.

Благодарение на китната става ръката изпълнява всички видове движения: флексия и ротация. Подвижността се осигурява от голям брой кости в ръката, всяка от които се държи в правилната позиция от връзки. Поради активната двигателна способност на ръката и повишената плътност на връзките се получават повечето наранявания и наранявания.

Причини за изкълчване на връзки на китката

Занимавайки се със спорт, физически труд, домакински задължения, е лесно да получите изкълчена китка. За да се получи нараняване, е достатъчно да се получи натоварване с определена сила върху ставата, което надвишава способността на съединителните тъкани да устояват.

Основните причини за нараняване:

  • падане с акцент върху ръката;
  • удар в ръката;
  • спортуване, активни игри с топка;
  • изместване на костите в резултат на нараняването;
  • рязко вдигане на тежести;
  • окачване на бара, поддържане на телесно тегло за сметка на ръцете;
  • деформации, дефекти на ставите.

Рисковата група включва възрастни хора, които имат проблеми с наднорменото тегло, водещи заседнал или неактивен живот. Също така, навяхванията на китката могат лесно да получат хора с възпалителни заболявания, при които тъканите на ставите са засегнати. Неразвитите връзки и мускули водят до дегенерация на фибри. Връзките изтъняват, губят еластичност. Създават се условия за нараняване.

Симптоми

Признаците на нараняване зависят от това колко тежко е увреждането на връзките на китната става..

  • Първата степен означава леко изкълчване, което уврежда къс участък от лигамента. Характеризира се с лека болка, която преминава достатъчно бързо, ако се наблюдава почивка. Функциите на китната става са напълно запазени.
  • Втората степен означава умерено разтягане със загуба на целостта на влакната. Подвижността на ръцете е ограничена, има оток и силна болка.
  • Третата степен е най-опасното нараняване по отношение на тежестта. Връзките са разкъсани. Мястото на нараняване набъбва, появява се хематом, ръката е неподвижна. Жертвата чувства остра болка и може да говори за появата на характерен звук в областта на ставата. Болката се увеличава при опит за движение на ръката.

В продължение на много години се борите с болки в ставите без успех? "Ефективно и достъпно лекарство за възстановяване на здравето и подвижността на ставите ще помогне след 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операцията е правила преди."

Разкъсването на връзката може да бъде придружено от изкълчване, притискане на нерв и други видове увреждания. Когато се палпира мястото на разтягане, ясно се усеща вътрешно подуване. Без подходяща грижа отокът се разпространява в околните тъкани. След 2 часа телесната температура може да се повиши. Това означава появата на възпалителни реакции. Ако нараняването на китката е свързано с пълно разкъсване на връзките, може да има неестествено движение на ръката, с увеличена амплитуда.

Видове наранявания

Травмата може да бъде класифицирана според механизма на нейното получаване. Лекарят взема предвид обстоятелствата, при които човек е получил изкълчване на китката, в каква позиция е била ръката.

Опциите за щети могат да бъдат както следва:

  • скафоидна връзка - най-често се появява, когато тялото падне с опора на дланта;
  • триъгълен лигамент - когато ръката е обърната навътре;
  • дорзална метакарпална - проявява се с болезнено усещане при движение на фалангите на пръстите;
  • радиално обезпечение - при завъртане на ръката в страни, движението е затруднено;
  • палмарна китка - силна болка възниква, когато ръката се върти;
  • гръбна китка - всяко въртящо се движение е блокирано.

В зависимост от това какъв вид нараняване е получил пострадалият, неговото лечение се подписва.

Какво да правим с изкълчена ръка

Основното условие е да се създаде пълна почивка за наранения крайник. Не огъвайте и разгъвайте фугата насила, завъртете четката, за да определите функционалността. За облекчаване на болката може да се приложи студен компрес върху нараняването. Всеки замразен предмет, увит в кърпа, може да го замени. В рамките на един час болката ще намалее и подуването ще отшуми. Преди да изпратите жертвата в спешното отделение, трябва да се постави фиксираща превръзка. Изработена е от еластична и семпла превръзка, шал, парче плат.

Те ще могат да потвърдят изкълчването на връзките на китката в спешното отделение. След рентгенова снимка, по-рядко томограма, лекарят ще изключи руптура, луксация или фрактура на костите. Не можете да отложите пътуване до травматолог със силно зачервяване на тъканите на ръката, лека загуба на чувствителност.

Навременната първа помощ е от голямо клинично значение..

Първа помощ на жертвата

Ефективността на по-нататъшното лечение зависи от реакцията на другите и навременните действия. Спазването на следните правила ще помогне да се избегне рискът от усложнения.

Спазване на почивка

Жертвата заема удобна поза. Поставете наранената ръка на равна повърхност. Премахнете всякакъв натиск върху ръката. Не трябва да има дрехи или други предмети, които пречат на предоставянето на помощ.

Премахване на отоци

За да се предотврати или намали подуването на мястото на нараняване, трябва да се постави лед или охлаждащ предмет. Забранено е да държите компреса повече от 2 часа, за да избегнете измръзване.

Елиминирайте натоварванията

Когато симптомите на изкълчена китка показват сериозно увреждане, е необходимо да се обездвижи ръката, да се нанесе шина или фиксираща превръзка. Не пренатягайте ръката, за да избегнете проблеми с кръвообращението. При леко изтръпване незабавно разхлабете превръзката.

Профилактика на хематоми

В случай на сериозно нараняване и силна болка е по-добре да вдигнете ръката си по-високо. Това намалява риска от подуване и натъртване. За да облекчите болката, можете да вземете упойка: хапче или локално лекарство.

Отдавна забравено лекарство за болки в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Домашно лечение

Как да лекувате изкълчена китка самостоятелно? След първа помощ и медицински преглед, ако се потвърдят леко изкълчване и минимално нараняване на сухожилията, жертвата преминава към домашно лечение. В случай на сериозно увреждане, пълно разкъсване, се извършва хирургично лечение в болница.

На първия ден след нараняването засегнатата област се охлажда. Това не се изисква впоследствие. За да се осигури пълноценна почивка, върху ръката може да се приложи ортопедичен фиксатор. Закупува се в специализиран салон. Фиксаторите на ставите осигуряват пълно обездвижване или частично обездвижване, осигуряват поддържащ ефект. Превръзките облекчават подпухналостта и насърчават бързата резорбция на хематомите.

Ако има частично разкъсване, обикновено се прилага гипсова отливка. Човек ходи с нея, докато тъканите се сливат напълно. И по време на рехабилитационния период се извършват различни процедури за възстановяване на функционалността на ръката. Всеки директен контакт с ръката, включително за масаж, е възможен само по време на рехабилитационния период.

Когато китката е опъната у дома, те се лекуват с лекарства и народни средства.

Медикаментозно лечение

Самолечението включва използването на външни мехлеми, балсами и болкоуспокояващи. При силна болка е допустимо да се правят инжекции с Movalis, Diclofenac, Olfen. Таблетките действат бавно, предизвикват пристрастяване и влияят негативно на отделителната система. Те могат да се приемат за кратък период след нараняване..

Лечението на ставата на китката с мехлеми е оптимално за месечен курс. Когато негативните симптоми изчезнат по-бързо, лечението приключва.

Ефективни мехлеми:

  • охлаждане - Efkamon, Troxevasin облекчават отока, облекчават болката;
  • затопляне - Finalgon, Espol нормализират притока на кръв, ускоряват регенерацията;
  • хормонални - хидрокортизон, преднизолон потискат възпалението;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - кетопрофен, индометацин, диклофенак спират възпалителния процес.

Мехлемът се нанася върху увредената област до 3 пъти на ден, внимателно се втрива с кръгови движения.

Алтернативно лечение

При разтягане на връзките на китката се извършва лечение с алтернативни методи с помощта на охлаждащи и резорбиращи хематомни компреси, леко триене, стимулиране на възстановяването на мехлемите.

Ако сте алергични към лекарства, можете да направите охлаждащ компрес от настъргани сурови картофи през първия ден. Масата се поставя в памучен плат или марля и се нанася върху възпалено място, фиксирано през нощта.

Компресът от лук ще помогне за по-бързото излекуване на хематома. Комбинирайте кашата от настърган лук с лъжица свинска мазнина и същото количество мед. Разпределете сместа върху кожата и покрийте с кърпа. Дръжте за половин час 2 пъти на ден.

Алкохолните тинктури с камфор, капсикум и корен от джинджифил са подходящи за възстановяване на тъканите. Те стимулират регенерацията на съединителната тъкан.

Смес от задушени овесени трици и оцет за маса помага за премахване на подпухналостта. Отокът отшумява в рамките на 1-2 часа след прилагане на компреса.

Ако има изразен възпалителен процес, компрес от нарязана прясна или на пара изсушена билка от дива рута може да помогне за облекчаване на състоянието. Смесва се с морска сол в съотношение 3: 1, прилага се половин час на възпалено място 2 пъти на ден.

Рехабилитационен период

Няма значение какви са били първоначалните симптоми на навяхване и как е проведено лечението, след нараняването, човекът трябва да възстанови напълно функционалността на ръката. Физиотерапията помага за решаването на този проблем..

Следните методи са подходящи за възстановително лечение:

  • UHF;
  • магнитотерапия;
  • електрофореза;
  • терапия с апаратура за регулиране на биоенергията.

Курс от няколко процедури активира резервите на тялото, стимулира обновяването на клетките, повишава еластичността на съединителните тъкани, подобрява подвижността на ставите.

Навременната помощ и лечение под наблюдението на травматолог могат значително да намалят времето за възстановяване и да избегнат негативни последици под формата на усложнения. Ако не предприемете никакви мерки и разчитате само на млад организъм, независимо изцеление, можете да доведете въпроса до развитата артроза, артрит на ставите, некроза на тъканите и напълно нарушена функционалност на ръката.

Навяхване на ръцете - какво да се прави и как да се лекува

Нараняванията на ръцете често увреждат връзките около китката, които държат костите в ставите на ръцете. Проблемът често възниква при падания. Причината за разтягане или разкъсване понякога е прекомерен стрес на ръцете - за товарачи, спортисти, мазачи, шивачки. С остри резки родителите могат да изтеглят връзките на ръцете на бебетата.

Признаци и симптоми на изкълчване на ръка

Връзките са еластични влакна, които свързват костите със ставата. Заедно с сухожилията, които прикрепват мускулите към костите, те съставят гъвкавата част. Връзките са проникнати от съдове и нервни рецептори. Ето защо при най-малкото движение на ранената ръка остра болка пронизва тялото и китката се подува. При дете температурата по време на разтягане често се повишава до 37,5-38 градуса. Този вид нараняване може да се разграничи от разкъсване или разкъсване на връзките на ръката, изкълчване или фрактура на костите по това, че жертвата може да движи ставата..

При разтягане на връзките на ръката лекарите разграничават три възможности:

  1. Лек: В сухожилията могат да се появят микроскопични разкъсвания. Човекът движи ръката си почти свободно. Лека болка, без подуване на китката.
  2. Умерено: частично разкъсване на връзките на ръката. Боли да се движи ръката, нейната подвижност е рязко ограничена. Подута китка.
  3. Тежко: разкъсване на връзките на ръката. Остра болка, широко възпаление, силен оток. Често се появява хематом.

Какво да правим при изкълчвания

Увредената ръка се нуждае от пълна почивка. Към него е необходимо да прикрепите студен предмет, увит в кърпа. Болката ще отшуми за 1,5-2 часа, подуването ще намалее и може да се приложи имобилизираща (обездвижваща) превръзка. Най-доброто от всичко е, че еластичната гумена превръзка фиксира ставите, но при липса на такава можете да използвате обикновена марлена превръзка или кърпичка, кърпичка, шал.

След това пациентът трябва да бъде откаран в травматологичния център. Необходимо е специалист да потвърди изкълчването и да изключи други диагнози: тяхното разкъсване или разместване, фрактура на костите. Трябва да се направи рентгенова снимка, евентуално томограма. Особено е невъзможно да се отложи посещението в травматологичния център със силно зачервяване, частична загуба на чувствителност на ръката.

  • Дамски модни клинове 2019
  • No-shpa - какво помага: употребата на лекарството за болка
  • Какво можете да ядете след тренировка за отслабване

Първа помощ

Първата помощ за навяхвания, предоставена навреме, значително ускорява по-нататъшното лечение. Помага да се избегне рискът от сериозни усложнения. Последователността на действията е следната:

  • Студен компрес трябва да се приложи върху наранената ръка за 1,5-2 часа.
  • След това трябва да обездвижите дланта си с превръзка, която ще ускори лечебния процес. Ако повредената става се движи, върху нея се поставят шини от двете страни (училищни линийки, тънки дъски и др.).
  • Лекарствата Ketorol, Next, Celecoxib, Meloxicam помагат за облекчаване на нараняването..

Разтягането на връзките на ръката е изпълнено с натрупване на ексудат (течност). За да се предотврати подуване на тъканите близо до нараненото място, жертвата трябва да държи ръката си на нивото на раменете. Ако при оказване на първа помощ човек трябва да бъде оставен, то тя трябва да е над главата. Освен това е желателно пациентът периодично внимателно да стиска и разхлабва пръстите си, за да избегне развитието на усложнения..

Как да се лекува навяхване

На първо място, трябва да премахнете отока. Лечението със студена и стегната превръзка се допълва от болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Те се предписват локално под формата на мехлеми, гелове и вътрешно. При леки увреждания възстановяването се извършва у дома и отнема 1-2 седмици. Умерено изкълчване може да отнеме 3 седмици, за да се излекува. Когато се счупят, отстраняването на нараняването се увеличава до 2-3 месеца. В болницата се извършват операции на ръката, фиксирайте я с гипсова отливка.

Ако няма риск от кървене и температурата е нормална, няколко дни след нараняването се предписва лек масаж на яката, раменната става, като се използват методи на поглаждане, месене, вибриране, триене. При липса на болка след това масажирайте нараненото място. Когато болката и подуването изчезнат напълно, можете да извършвате терапевтични упражнения за ръката..

Мехлеми

Мехлеми с охлаждащ ефект Efkamon или Gavkamen, съдържащи ментол, се прилагат веднага след нараняване на ръката. След това в продължение на 1-1,5 седмици се използва мехлем с нестероидно активно вещество: Волтарен (Диклофенак), Нурофен-гел, Кетопрофен или Индометацин. Ако разтягането е тежко, се предписват хормонални мехлеми: хидрокортизон или преднизолон.

След изчезването на отока се използват мазила Apizartron, Viprosal, Vipratox, Heparin за активиране на кръвообращението в лигаментите. Мехлемите Finalgon, Mioton, Espol се затоплят добре. Наранените съдове на ръката укрепват Троксевазин, Венорутон. Мехлемът при разтягане на връзките трябва да се нанася на тънък слой. Внимателно го втривайте в кожата с кръгови движения..

  • Видове психични разстройства
  • Как да облекчим зъбобол у дома - с лекарства и народни средства. Как да облекчим зъбобол у дома
  • Коляното боли отвътре

С превръзка на ръката

Връзките на ставата на китката са много уязвими за нараняване. Върху него се поставя превръзка с кръстовидна форма. Първо трябва да увиете китката с превръзка 2-3 пъти. Неговите слоеве трябва да прилягат плътно един върху друг за силна фиксация на превръзката. След това превръзват задната част на ръката, прекарват превръзката между пръстите и се връщат в задната част на ръката. Новият завой трябва да покрива предишния с половината от ширината на превръзката. Последните 2-3 завъртания са наслоени един върху друг. Краят на превръзката се нарязва на две части, които се завързват на китката.

Ако трябва да хванете и пръстите, се прави превръзка на ръката при разтягане на връзките, също като се започне от 2-3 завъртания около китката. След това превържете задната част на ръката, придвижвайки се към пръстите. Те са увити във вертикални завои. След това, като се започне от върховете на пръстите, цялата ръка се превързва с хоризонтални движения. Превръзката трябва да бъде стегната, но не трябва да затяга прекалено връзките и да увеличава болката. Превързаната ръка е окачена на прашка (кърпа).

Народни средства за защита

  1. При разтягане на връзките на ръката често се правят компреси с подсладена каша от сурови картофи и лук или с фармацевтична синя глина. След това ръката се увива в топъл шал.
  2. Преди лягане, затоплящ водка компрес е полезен за връзки. Не го оставяйте за една нощ!
  3. Можете да приготвите мехлем: изсипете каша от чесън с натрошени листа от мента с горещо разтопена свинска мазнина, филтрирайте след охлаждане и втривайте 2-3 пъти дневно в засегнатата област.
  4. Пригответе смес от брезови листа, коприва, цветя от бъз, кора от върба и пийте като чай.

Физиотерапия

Физическите методи за въздействие върху болните връзки спомагат за по-бързото им излекуване. Китката ми започва да боли все по-рядко. При разтягане на връзките на ръката, UHF, електрофореза, магнитотерапия помагат добре. Популярен е методът за регулиране на биоенергията с апарата Prolog-02, който генерира токове, подобни на нервните импулси. Процедурите облекчават болката, намаляват приема на лекарства и активират резервите на тялото за ускорено възстановяване..

Навяхване на връзки на ръцете

Пълното функциониране на опорно-двигателния апарат е невъзможно без лигаментно-мускулната система. Именно връзките и мускулите ставите укрепват и стабилизират ставите и осигуряват способността за движение на крайниците и ставите. Следователно, дори незначителни повреди на поне един компонент на тази система водят до неизправност на всички двигателни умения..

Ако анализираме всички наранявания на лигаментния апарат, тогава една четвърт от тях е изкълчването на връзките на ръката. Травмите от този вид, заедно с причиняването на болка, значително ограничават функционалността на горния крайник и причиняват трудности в ежедневието..

Защо се случва разтягане?

По естеството на произхода си, навяхванията на ръцете се считат по-скоро за домашна травма, отколкото за спортна. Самата ръка е един от най-сложните и уникални елементи на човешката остеоартикуларна система. В сравнение с други секции, ръката съдържа най-голям брой кости и връзки, заобикалящи ставите, състоящи се от плътна фиброзна тъкан.

Като се има предвид, че ръката принадлежи към най-подвижните части на тялото, намиращите се в нея връзки изпитват огромни натоварвания. Въпреки че влакната са силно еластични и здрави, всяко невнимателно движение или прекомерно физическо натоварване може да предизвика разтягане на ръката.

Основните причини за такива наранявания, които са по-чести от обикновено, включват:

  • неуспешни падания с акцент върху изправена ръка;
  • свързани с възрастта промени в сухожилните тъкани и костната система или вродени дефекти;
  • упражнения на хоризонтална щанга или неравни пръти, вдигане на тежести и други силови натоварвания на лакътните стави и раменния пояс;
  • възпалителни процеси;
  • недоразвитие на мускулите;
  • неправилна структура на връзките и китките.

Връзките на всеки човек могат да бъдат различни по дебелина и дължина. Хората с къси и тънки връзки са много по-склонни да бъдат наранени. При заседнал начин на живот сухожилията нямат достатъчна здравина и в резултат на това могат да бъдат повредени.

Основни функции

Първото нещо, което показва разтягане или дори частично разкъсване на сухожилните влакна, е рязка проява на болка и образуване на подуване. Във всеки отделен случай може да има различни признаци на травма. Но има и общи фактори, които показват възможно изкълчване на връзките на ръката, симптомите се проявяват по следния начин:

  • тъпа или остра болезненост, която се наблюдава както при опит за извършване на някакви движения, така и в неподвижно състояние;
  • дискомфорт при вдигане на тежести или при някакви ротационни движения;
  • зачервяване и поява на оток в увредената област на ръката;
  • точково повишаване на температурата на мястото на нараняване;
  • забележимо ограничение на функционалността на ръката;
  • пробождаща и остра болка по време на палпация;
  • болезнен шок;
  • пълна загуба на подвижност на увредения крайник;
  • образуването на хематоми и натъртвания;
  • тремор на ръцете.

Когато по време на нараняване се чуе характерно пукане, това най-вероятно не е изкълчване на връзките на ръката, симптомите от този вид са по-показателни за разкъсване на сухожилието или дори костна фрактура. Ако усещането за болка се наблюдава след няколко часа след нараняването, тогава има голяма вероятност от разтягане на мускулните влакна..

Класификация на изкълчвания

В зависимост от тежестта, причината и механизма на нараняване, навяхванията на връзките на ръцете се класифицират в различни видове.

По отношение на провокиращия фактор нараняванията се разделят на следните основни групи:

  1. Дегенеративно. Увреждането от този характер се появява главно при възрастни хора и е свързано с промени в тъканите на сухожилията и сухожилията поради причини, свързани с възрастта. Факт е, че кръвообращението и храненето с полезни вещества на лигаментния апарат се влошава с възрастта, тъканите губят своята еластичност и тяхната ефективност намалява. Дори малки натоварвания могат да доведат до неизбежно лечение на изкълчвания на ръцете..
  2. Травматично. Още от името е лесно да се разбере, че такива изкълчвания възникват в резултат на нараняване при падане, удряне на ръката, при вдигане на тежести или в процес на изпълнение на спортни упражнения.

Увреждането на ръката е разделено на няколко степени според тежестта на нараняването. За повече информация относно сложността на разтягането вижте таблицата.

ТежестКлинични симптоми
I (лека) степен
  • Има лека болезненост
  • Може да се появи подуване
  • Двигателната активност не е нарушена, тъй като разтягането не е силно
  • Възникват микроразкъсвания на влакна
II (умерена) степен
  • Отбелязва се силна болка
  • Хематомите и изразеният оток се появяват почти веднага.
  • До 50% от връзните влакна са повредени
III (тежка) степен
  • Повече от 50% от влакната са повредени, дори е възможно пълно разкъсване
  • Остра болка, интензивността на която непрекъснато се увеличава
  • Появяват се големи хематоми и отоци
  • Двигателната активност може да бъде напълно ограничена

При тежки наранявания в много случаи се диагностицират и други наранявания, например, изкълчване на китката или дори фрактура на лъча.

Съществуват и различни наранявания в зависимост от това как е изпъната ръката или, с други думи, от механизма на нараняване. В това отношение може да се случи:

  • нараняване на влакната на скафоидната връзка. Този тип е най-често срещан. Причината тук е падане с опора на дланта с едновременното му огъване към радиуса;
  • нараняване на влакната на триъгълните връзки. Възниква при падане върху китка, сгъната навътре.

Това са основните видове навяхвания, които се диагностицират при жертвите. Но за да се лекуват правилно навяхванията на китката и за кратко време да се възобнови функционирането на крайника, е необходимо да се свържете с травматолог, за да определите точната диагноза.

Диагностични прегледи

Дори при най-малкото подозрение, че е настъпило изкълчване в дланта на ръката ви, трябва да се свържете с специалист възможно най-скоро, за да поставите диагноза. Само квалифициран лекар, след като анализира механизма на нараняване, ще може да определи тежестта на увреждането на влакната и тъканите..

Ако е необходимо, лекарят може да предпише и диагностични мерки:

  • ако има нужда да се опровергае или потвърди наличието на възпаление, тогава се извършват лабораторни изследвания, а именно: анализ на синовиалната течност и общ кръвен тест. Те се предписват, когато навяхванията на китката се пренебрегват и се лекуват напълно веднага след нараняването;
  • рентгенография. Предписва се като независим преглед или в комбинация с други процедури. На рентгеновата снимка лекарят установява, че е имало увреждане на лигаментната артикулация или костна фрактура. В някои случаи рентгеновата снимка е достатъчна за точно диагностициране и лечение на навяхвания на китката според правилната схема;
  • ултразвукова процедура. Процедурата е абсолютно безвредна и в същото време високо информативна. Използва се както за установяване на диагноза, така и за анализ на ефективността на лечебния процес. Ултразвуковото сканиране показва пълна картина на състоянието на сухожилията, мускулните тъкани, ставите и ставните връзки;
  • Магнитен резонанс. В различни ъгли ви позволява да видите изображението на всички слоеве на меките тъкани. Ако сравним тази процедура с рентгенова снимка, тя е много по-безопасна за организма по отношение на радиацията, поради което много често ЯМР се използва за диагностика и наблюдение на наранявания при педиатрични пациенти;
  • артроскопия. Тази процедура е минимално инвазивна, по естеството на процедурата се приравнява на хирургическа интервенция. Хирургът прави пункции в кожата и през тях вкарва хирургически инструмент и микроскопична оптична система под епидермиса. Събитие се провежда в случаите, когато не е възможно да се определят причините за синдрома на болката по други начини или когато консервативното лечение не дава желания резултат.

Това са основните диагностични процедури, които ви позволяват правилно да установите вида и сложността на нараняването, както и правилно да определите метода за по-нататъшно лечение..

Характеристики на предоставяне на първа помощ

Когато има изкълчване в дланта на ръката, е много важно правилно да се осигури на жертвата спешна помощ, преди да бъде транспортиран до медицинско заведение. Това не само ще облекчи състоянието и ще намали синдрома на болката, но и ще ускори по-нататъшното възстановяване на функциите на крайниците..

За да се осигури първа помощ, изобщо не е необходимо да имате специални умения или да имате медицинско образование. Просто трябва да запомните няколко прости правила и да извършвате всички действия спокойно и уверено.

Какво да правим с изкълчена ръка? Процедурата е следната:

  • извадете всички бижута от ръката си, ако има такива. Китката набъбва при нараняване, поради което жертвата трябва да свали гривни, пръстени, часовници и да не забравя да разкопчае ръкава на ризата;
  • след това се налага превръзка на ръката, докато се разтяга, за да се обездвижи увреденият крайник. За да направите това, трябва да превържете китката си с еластична превръзка, а при нейно отсъствие да използвате кърпа или шал;
  • когато се наблюдава активно движение на ставата, тогава е необходимо да се наложи шина, за да се фиксира неподвижното състояние;
  • приложете студ на мястото на нараняване. Това ще намали болката и ще намали интензивността на отока. Трябва да държите компреса за не повече от половин час и не по-малко от 15 минути;
  • със силен синдром на болка, а след това, за да го спре, на жертвата трябва да се даде лекарство с аналгетичен ефект;
  • обездвижете ръката, като я окачите на врата. Тук е по-добър шал, защото трябва да хванете не само предмишницата, но и самата повредена ръка. Позицията на ръката трябва да бъде повдигната.

Ако двигателната активност на ставите не е нарушена и има леко разтягане на ръката, лечението у дома ще помогне да се възстанови скоро функционалността на крайника. Когато след 2-3 часа интензивността на болката се увеличи, тогава трябва да се консултирате с лекар за специализирана помощ.

Когато е необходима спешна медицинска помощ

Необходимо е незабавно да транспортирате жертвата до медицинско заведение или да се обадите на линейка в следните случаи:

  • със синдром на силна болка и невъзможност за извършване на каквито и да е движения с увредената става;
  • със загуба на чувствителност в крайника;
  • с припадък, причинен от болков шок.

Във всяка от тези ситуации не трябва да се колебаете да посетите лекар, тъй като ефективността на по-нататъшното лечение и предотвратяването на тежки усложнения зависи от това..

Лечение на опънати връзки на ръката

За да поддържате общата функционалност на крайника и пълната му производителност, трябва да знаете какво да правите при изкълчване на връзките на китката и как правилно да лекувате нараняването. Следователно най-доброто решение за такива наранявания би било да се свържете с травматолог, който внимателно изследва крайника, определя тежестта на нараняването и поставя правилната диагноза..

Въз основа на резултатите от събраната анамнеза, лекарят може да предпише лекарства за навяхвания на връзките на ръцете, физиотерапевтично лечение и, ако е необходимо, да извърши операция.

Консервативно лечение

Изправен пред такъв неприятен феномен като изкълчване на връзките на ръката, само квалифициран специалист може точно да определи как да лекува правилно нараняването. Първо, лекарят ще проведе необходимите прегледи и въз основа на получената информация ще избере най-подходящия режим на лечение в конкретен случай..

Същността на консервативната терапия е лечението на жертвата с лекарства: Това могат да бъдат таблетки, инжекции или локални средства.

Когато пациентът е приет в спешното отделение с диагноза „изкълчване на ръце“, симптомите под формата на болка и подуване се облекчават с помощта на хапчета и инжекции:

  • болкоуспокояващи. Необходим за премахване на болката. В случай на увреждане на сухожилията, лекарствата, в които диклофенак е активната съставка, са отлични средства за облекчаване на болката. Това може да бъде Ambene, Ortofen, Artrozan или Diclofenac в чист вид. Тези средства имат и противовъзпалителни ефекти;
  • деконгестанти. В повечето случаи се използва L-лизин есцинат;
  • от групата на мускулните релаксанти с разтегнати връзки, Mydocalm е добре подходящ. Действието на лекарството е насочено към понижаване на тонуса на скелетните мускули;
  • хондропротектори. Необходимо за бързата регенерация на хрущялната тъкан, нормализиране на производството на вътреставна течност. Те имат и противовъзпалителен ефект. Ако има изкълчване на китката, тогава Hondroguard или Don са перфектни от тази група;
  • средства за подобряване на микроциркулацията, например Trental;
  • микроелементи и витамини. Калцият D3 е особено полезен при такива наранявания..

Други лекарства могат да бъдат предписани на пациента в зависимост от клиничната картина. При силна болка често се извършва новокаинова блокада. За облекчаване на стреса е достатъчно да приемате корвалол или валериана, които имат отличен седативен ефект..

Как да ускорим оздравителния процес след премахване на остри симптоми, какво да правим с изкълчена китка? Лечението може да се проведе с помощта на мехлеми, които, подобно на таблетките, са разделени на няколко категории според принципа на действие. Таблицата предоставя списък с най-често използваните мехлеми..

Терпентинът или капсикумът действат като нагряващ компонент. След нанасяне се усеща парене по кожата. Това е нормален процес, който подобрява местното кръвообращение и ускорява регенерацията. Те могат да се използват само след 3-5 дни от момента на нараняване. Сред най-известните са Finalgon, Espol, Mellivenon, Nikoflex, Mioton

КатегорияТерапевтичен ефект
Нестероидни противовъзпалителни лекарстваЕфективно инхибира болката, ускорява премахването на отока. Финансово достъпни и ефективни мехлеми от тази група са Индометацин, Спасител, Кетопрофен, Диклофенак, Димексид, Волтарен. Може да се използва не повече от 10 дни
Стероидни лекарстваТакива гелове и мехлеми съдържат хормонални компоненти. Те прекрасно инхибират възпалителните процеси, облекчават и предотвратяват появата на нови отоци и ускоряват регенерацията на лигаментните влакна. Стероидът включва преднизолон и хидрокортизон мехлеми
Абсорбиращи мехлеми и геловеКогато ръката е изпъната, лечението с такива средства увеличава кръвообращението директно на мястото на нараняване и това е необходимо за най-бързото резорбиране на възпалителния инфилтрат и възстановяване на разкъсаните влакна и тъкани. В състава са използвани отровите на змии или пчели, камфор, витамини, етерични масла. Viprosal, Apizartron, Vipratox са перфектни като лекарства, само че те могат да се прилагат само след елиминиране на остри симптоми
Охлаждащи мехлемиТе могат да се използват веднага след нараняване. Мехлемите охлаждат възпалените и раздразнени тъкани и облекчават болката поради наличието на ментол в състава. Най-популярни са Gevkamen, Efkamon
Затоплящи мехлеми
Ангиопротективни средстваТе укрепват стените на кръвоносните съдове и подобряват общото им състояние, облекчават отока и хематомите. Забележителни от тази категория са Венорутон, Троксевазин и други

Всеки мехлем, независимо от вида, трябва да се нанася на тънък слой. При триене не натискайте увредените тъкани, движенията се извършват спокойно и лесно. Не се препоръчва употребата на едно лекарство твърде дълго, оптималният курс на лечение е 10 дни и не повече.

Когато луксацията на ръката се случва едновременно с разтягане, домашното лечение е приемливо, но режимът на лечение е напълно различен. И само квалифициран травматолог може да го предпише правилно..

Физиотерапевтично лечение

В случай на изкълчена травма на ръката, лечението ще бъде много по-ефективно и по-бързо, ако лекарствената терапия бъде допълнена с физиотерапевтични процедури. Те ви позволяват бързо да се отървете от оток и болезненост, да ускорите резорбцията на синини, да насърчите ранното възстановяване на наранените връзки и тонуса на скелетните мускули, а също така значително да намалите периода на обездвижване на крайника.

Физиотерапията се състои от различни процедури - електрофореза, лазерно лечение, вълнова и балнеотерапия, кално и парафиново лечение и други. Ако въпросът е как да се излекува навяхване на ръката, тогава като физиотерапия лекарите най-често предписват на пациентите магнитна терапия и криотерапия.

Магнитотерапията за разтягане на мускулите на ръката има противоотечен, аналгетичен и противовъзпалителен ефект. За да извърши процедурите, не е необходимо жертвата да е в болница. В магазините за медицинско оборудване всеки може да си купи преносимо устройство, което позволява на пациент с нараняване на изкълчване на китката да извършва самостоятелно лечение у дома.

Криотерапията се основава на ефекта на студа върху увредената област. При почти всяко нараняване на ставните връзки се препоръчва да се прилагат студени компреси веднага след нараняването. Но това не е много удобно. Марлевата превръзка, напоена със студена вода, бързо се затопля до стайна температура. Ледът е неудобно да се държи върху раната и освен това се топи, причинявайки ненужен дискомфорт.

Апаратът за криотерапия е отлична алтернатива на студените компреси и в същото време е по-добър в много отношения. В същото време върху увредената зона се появяват спазмолитични, аналгетични, хемостатични, противовъзпалителни и противоотечни ефекти..

И двете устройства могат да се използват у дома. Устройствата са доста прости и не изискват специални умения или обучение, за да ги използват. Само в началото е необходимо да се консултирате с лекар и не забравяйте да вземете предвид всички възможни противопоказания за физиотерапия. Важно предимство на магнитната и криотерапията е, че процедурите могат да се извършват от първия ден на лечението след нараняване, като се вземе предвид и периодът на обостряне.

Що се отнася до другите техники, от момента, в който се е случило изкълчването на връзките на ръката в китката, лечението с тях може да започне едва след като са изминали три дни. Това се дължи на факта, че процедурите, насочени към ускоряване на притока на кръв, могат да провокират увеличаване на размера на образуваните хематоми..

Във всеки случай, преди да започнете лечението, трябва да се консултирате със специалист, който може да оцени тежестта на нараняването, да вземе предвид всички възможни рискове и да предотврати усложнения..

Оперативно лечение

Какво да направите в случай на изкълчване на връзките на китката в случаите, когато се диагностицира комплексно нараняване от III тежест? При сериозни наранявания с множество разкъсвания на мускулна тъкан и сухожилни влакна и наличие на фрактури в повечето случаи единственият ефективен начин за възстановяване на функционалността на ръката и на целия крайник е хирургичното лечение.

Същността на хирургичната интервенция е да се фиксират костите и сухожилията и да се зашият сухожилията и мускулите. След операцията лекарствената терапия е задължителна. Ако е необходимо, лекарят може да нанесе гипс върху ръката..

Някои пациенти пренебрегват процеса на лечение, надявайки се, че нараняването ще се излекува от само себе си. Ако ръката не е била превързана по време на разтягане и не е проведена адекватна терапия, това увеличава риска от развитие на възпаление и често става причина за операцията.

Масаж при нараняване на сухожилията на ръцете

Периодът на рехабилитация след нараняване на ръката предполага специален терапевтичен масаж, при условие че такива дейности са разрешени от лекуващия лекар. Как правилно да масажирате възпалените зони и какво да правите при разтягане на ръката можете и не можете?

Ако жертвата няма повишена телесна температура, рисковете от кървене се елиминират и по време на травмата големи съдове не се повреждат, след три дни може да се направи лек масаж.

Сеансите на разтегателен масаж трябва да се правят ежедневно. Необходимо е да се започне с абсорбиращ масаж и в същото време той да се извършва не на мястото на нараняване, а малко по-високо. На този етап се извършват кръгови триене и поглаждане, леки вибрации и надлъжно месене..

Зоналното масажиране дава забележими резултати. Какво е това и какво да правя при разтягане на връзките на ръката? Тук е по-добре да се обърнете към специалисти, които познават масажната техника, имат достатъчно опит и знаят какво да правят при разтягане на китката.

Когато са проведени няколко сеанса и след това интензивността на болката не се е увеличила, тогава можете да започнете да масажирате увредената област.

Интензивността на упражнението трябва постепенно да се увеличава. Ако през първите дни ще бъде достатъчно 5-10 минути за една сесия, то в бъдеще тя ще бъде удължена до 20 минути, като се добавят техники с потупване и избутване на тъканите.

Ефектът от масажа ще бъде много по-голям, ако се провежда след физиотерапевтични топлинни процедури.

Лечение с алтернативна медицина

Не всеки ден човек се сблъсква с увреждане на връзките, така че мнозина не знаят какво да правят с изкълчена китка. Възможно е да се облекчат симптомите на травма и да се ускори процесът на възстановяване на ставните връзки с помощта на традиционната медицина.

Има много рецепти, които ще ви помогнат да се възстановите по-бързо и по-ефективно от разтягането. Сред най-простите и добре доказани рецепти са следните:

  • компрес от картофи и лук. Никой не се подготвя за контузия предварително и това винаги се случва неочаквано. В този момент не всеки може да има болкоуспокояващи. Възниква въпросът - протегната ръка, какво да правя. Но главата от картофи и лук може да се намери във всеки дом. Необходимо е съставките да се настъргват на ситно ренде, да се добавят малко захар и кефир и да се нанасят върху засегнатото място за една нощ;
  • смес от яйца и сапун. Настържете парче обикновен сапун за пране, добавете малко вода и един жълтък от пилешко яйце. Разбъркайте всичко добре. Нанесете върху повредената зона;
  • домашен мехлем ще ви позволи бързо да възстановите изкълчването на ръката (китката): какво да правите и как да подготвите? Смелете предварително обелената глава чесън. Получената каша залейте с разтопена мазнина. Добавете сушени или пресни евкалиптови и / или ментови листа. Когато изстине, се смила до гладка смес. Втривайте 2-3 пъти дневно в нараненото място;
  • синя глина има положителен ефект върху разтягането на връзките на ръката, лечението се състои в прилагане на апликации. Глина може да бъде закупена в аптеката. Разрежда се с вода, разпределя се в дебел слой до 3 см върху плата и се нанася върху наранената ръка. Увийте го с шал или шал. Три такива процедури през деня ще помогнат за премахване на подуване и болка;
  • билков чай ​​облекчава болезнеността и възпалението. Сместа се приготвя от листа от бреза, цветя от бъз, кора от върба, магданоз и коприва. Използването на такава напитка също предотвратява развитието на инфекциозни процеси в нарушени тъкани..

Има и други рецепти, но преди лечение на народни средства за разтягане на връзките на ръката, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар относно целесъобразността на такава терапия.

Предпазни мерки

Всеки може да има ситуация, когато симптомите показват навяхване на ръката и лечението на такива наранявания е неизбежно. Но щетите могат да бъдат избегнати, ако спазвате правилата за безопасност във всяка ситуация: у дома, на работа, във фитнес залата или просто на редовна разходка..

Когато изпълнявате спортни упражнения, трябва да използвате специално оборудване. Трябва да се внимава изключително много на пътя, както като пешеходец, така и при шофиране..

Трябва да внимавате да ходите на токчета, защото неволното падане може да доведе до тъжни последици. Ако дейността се състои в вдигане на тежести, тогава движенията трябва да са леки и плавни, внезапните дръпвания увеличават риска от нараняване.

Страдащите от наднормено тегло трябва да преразгледат диетата си и да се опитат да свалят няколко излишни килограма. Яжте достатъчно количество витамини, необходими за укрепване на връзките и цялото тяло като цяло.

Правилата са доста прости, но ако не забравите за тях и се придържате към правилния начин на живот, тогава можете да избегнете разтягане на ръката, какво да правите в такива ситуации няма да се налага да мислите.

Какви са прогнозите за навяхвания на ръцете?

Когато човек има изкълчена ръка, как да се лекува нараняването е от първостепенно значение. В такива ситуации не бива да се забравя, че самолечението не винаги дава положителен резултат. Затова първото нещо, което трябва да направите, е да потърсите квалифицирана помощ..

При правилно лечение и спазване на всички медицински препоръки и предписания, прогнозите за такива наранявания са безопасни..

Много хора вярват, че навяхванията не принадлежат към категорията на опасните наранявания. Това мнение е погрешно, тъй като пренебрегването на лечението може да доведе до частично или дори пълно обездвижване на крайника..

Как бързо да излекувате изкълчванията на китката, какво да направите, за да възстановите влакната? Придържайте се към установения режим на лечение, провеждайте всички мерки за рехабилитация, храните се правилно и не пренебрегвайте физиотерапията. При този подход няма съмнение за положителните резултати..

Arthronosos

Лакът