Щракания в колянната става по време на екстензия и флексия, какво да се прави?

Една от проявите на ставния синдром при различни патологии на колянната става е усещане за щракане при ходене, огъване и разгъване на крайник. В същото време този симптом може да бъде физиологичен феномен, свързан с особеностите на анатомията на ставата..

Защо се появяват симптоми? Как да разбера дали щраканията в коляното са признак на заболяване? Кога трябва да посетите лекар?

Физиологични причини

Щракванията в колянната става по време на флексия и екстензия не винаги показват патология на ставата. С някои структурни характеристики на мускулно-скелетната става, човек може да почувства щракане, хрускане при ходене, активни движения в коляното. Такива фактори могат да бъдат:

  1. Прекомерен стрес върху ставите, водещ до застой на кръв, умора на мускулите, износване на хрущялните образувания на коляното.
  2. Значително движение след дълъг заседнал начин на живот.
  3. Характеристики на анатомията на връзките и менискусите, които не засягат обхвата на движение, но водят до смачкване и щракане.

Първите две причини са податливи на корекция. При нормален двигателен режим, рационално хранене, симптомът изчезва и престава да притеснява човека.

Анатомичните характеристики не винаги се появяват в детството, понякога се срещат щракания, когато връзките достигнат определен размер. Дефектът може да бъде забелязан с помощта на ядрено-магнитен резонанс на колянната става. При липса на други обезпокоителни симптоми за пациента, не се изисква корекция.

Патологични причини

За съжаление колянната става щрака по време на развитието на различни видове заболявания, които изискват медицинска и хирургична корекция. Те включват:

  1. Артроза - дегенеративни заболявания на коляното, които водят до нарушаване на съответствието на ставните повърхности помежду си. При огъване и разтягане се появяват щракания в зоната на артикулация.
  2. Артрит - дългосрочен текущ възпалителен процес води до отлагане на фибринови влакна в ставната кухина, промяна във формата му. Тези фактори също могат да причинят неприятен симптом..
  3. Менископатията е нарушение на целостта на хрущялните образувания на коляното. Ако малка част от менискуса се отчупи и падне в торбичката на ставата, това пречи на движението и причинява щракания. Това явление се нарича "ставна мишка".
  4. Тендинитът е възпалително разстройство на сухожилията на мускулите, заобикалящи коляното. При движение се усеща крепит или напукване поради развитието на едематозен синдром.
  5. Подагра - отлагането на соли на пикочната киселина в областта на коляното нарушава биомеханиката на движението и води до развитие на симптоми.
  6. Колянна травма. Тази група причини може да причини патология на всеки елемент на ставата: от костите до лигаментните структури. В резултат на развитието на оток, нарушаване на целостта на тъканите, има чувство на щракване при огъване, ставата боли и не може да изпълнява функцията си.

За да се разграничат причините една от друга и да се предпише правилното лечение, е необходимо да се консултирате с компетентен лекар навреме..

Диагностика

За цялостна оценка на функцията на колянната става, определяне на причината, която е причинила симптомите, е необходимо да се извършат редица диагностични процедури.

При приемането лекарят първо ще изследва увредената област. Палпацията, тестовете за активни и пасивни движения ще ви позволят да определите по-точно защо е възникнала болестта. За изясняване на диагнозата ще бъдат назначени инструментални методи за изследване:

  • Рентгенов.
  • CT сканиране.
  • Магнитен резонанс.
  • Артроскопия.

Използването на един или друг метод е продиктувано от причината за заболяването..

Рентгенов

В повечето случаи рентгеновите лъчи в няколко проекции са достатъчни, за да се установи причината за щракащия звук в колянната става. Методът незабавно ще изключи фрактури, ще оцени наличието на възпалителен процес, дегенеративни промени в тъканите.

За съжаление снимките може да не са достатъчно информативни; в тези случаи те прибягват до използването на по-сложни диагностични методи..

CT сканиране

По-модерен, но скъп метод за изследване е КТ на колянната става. Тази процедура се използва, ако има съмнение за патология на костите, участващи в образуването на ставата..

С компютърната томография се правят редица изображения в различни разрези и равнини, което ви позволява да откриете всякакви промени в костната тъкан: остеофити, фрактури, фрагменти, пукнатини, деформации.

Кликванията могат да възникнат с някоя от горните промени, поради което процедурата се счита за много информативна..

Магнитен резонанс

За разлика от КТ, тази техника визуализира по-добре меките тъкани: менискусите и връзките на колянната става. Следователно процедурата се счита за незаменима при тендинит, менископатии, разкъсвания и навяхвания, патология на ставната капсула.

Много е проблематично да се открие „ставна мишка“ без ЯМР на коляното.

Недостатъкът на изследването, както в случая с компютърната томография, е високата цена.

Артроскопия

Изключително вероятно е артроскопията на коляното да определи защо една става щрака при ходене и други видове движения. Този метод се състои във въвеждането в кухината на торбата на съединението на камерата и микроинструментите.

По този начин е възможно да се изследват вътрешните структури на анатомичната област, да се определи локализацията и интензивността на патологичния процес..

Лабораторна диагностика

В някои случаи резултатите от анализите помагат за допълване на инструментални изследвания. Важните диагностични критерии включват:

  1. Увеличаването на нивото на пикочна киселина в кръвта - показва подагра.
  2. Признаци на възпаление (левкоцитоза, повишена скорост на утаяване на еритроцитите) - доказателства в полза на артрит и други възпалителни заболявания.
  3. Нарушеният минерален метаболизъм (промяна в нивата на калций) може да показва патология на костната тъкан.

Лекарят се фокусира върху резултатите от всички проучвания, определя защо има промени в анализите и след това прави диагноза.

Лечение

Според съвременните концепции ефективната терапия за колянната става се състои от няколко компонента. Когато се използва само един метод за лечение, ще бъде трудно да се постигне пълна ремисия на заболяването. Терапиите включват:

  • Медикаментозно лечение.
  • Физиотерапия.
  • Масаж и лечебна гимнастика.
  • Обездвижване и ортези.
  • Оперативна намеса.

Използването на определени компоненти, техните комбинации зависи от причината за щраканията в колянната става. Всяка патология има специфичен протокол за лечение.

Лечение на артроза

В ранните стадии деформиращата артроза се лекува консервативно. За облекчаване на симптомите се предписват противовъзпалителни лекарства в таблетки, мехлеми, инжекции. Мускулният спазъм се елиминира с мускулни релаксанти (Midocalm).

За да спрат прогресирането на заболяването, те използват физиотерапевтични техники, масаж, прибягват до терапевтична гимнастика.

При спазване на препоръките на лекаря, периодични прегледи и корекция на терапията, можете да постигнете стабилна регресия на заболяването. Въпреки това, при изразени дегенеративни промени, свръхрастеж на костна тъкан, невъзможност за елиминиране на симптомите по консервативен начин, трябва да се прибегне до хирургическа интервенция.

Терапия на артрит

Възпалителната патология на колянната става има различни причини. При инфекциозен артрит заболяването се лекува с антибиотици и противовъзпалителни лекарства. Ако патологията е от ревматичен характер, се използват симптоматични средства, основни имуномодулиращи лекарства.

Хирургично лечение се използва рядко, главно за елиминиране на усложненията от артрит. При инфекциозния характер на заболяването може да се извърши пункция на торбата на коляното за евакуация на гнойно съдържание.

Премахване на менископатията

Лечението на патологията на хрущялната тъкан на коляното не е лесен процес. С образуването на остеохондроза на ставите, пукнатини, малки промени в менискусите, могат да се предписват хондропротектори - средства, които предпазват хрущяла от патологични промени.

Основният метод за премахване на менископатията, премахване на „ставната мишка“ обаче е операцията - артроскопия на колянната става.

След въвеждането на инструменти в кухината на торбата, лекарят открива патологичната област и извършва хирургични процедури.

Хирургичният метод показва добри резултати от лечението с възможност за пълно възстановяване на ставата.

Лечение на тендинит

Ако диагнозата на ставата е показала, че патологичният процес засяга мускулните сухожилия, лекарите ще използват комбинация от физиотерапия и медикаменти. Нестероидните лекарства и хормони ще помогнат за облекчаване на възпалението, мускулните релаксанти ще отпуснат мускулите. UHF, магнитотерапия, електрофореза ще облекчат отока, ще подобрят микроциркулацията на кръвта в засегнатата област.

В острия период се препоръчва да се осигури почивка на болния крайник с помощта на ортеза. По време на рехабилитация трябва да изпълнявате набор от терапевтични упражнения.

Подагра

Ако ставният синдром е причинен от подагра, основата на лечението са урикозурични лекарства. Тези продукти помагат за изхвърлянето на пикочна киселина от тялото. Най-ефективен е Алопуринол.

Невъзможно е да се постигне ефектът от лечението, без да се спазва диета, която ограничава консумацията на месо и алкохол.

Помощните средства включват противовъзпалителни лекарства, масаж и физиотерапия. Всяко от изброените заболявания има свой собствен алгоритъм на лечение, поради което е необходимо да се доверите на професионална диагностика и терапия на коляното..

Защо коленните стави щракат при ходене, клякане и изправяне: причини и лечение

Нарушенията в работата на колянните стави правят корекции в обичайните дейности на всеки човек, причинявайки дискомфорт и влошаване на качеството на живот. Има много патологични и физиологични причини, поради развитието на които коляното на човек щрака при ходене. Всеки от случаите изисква задължителна консултация със специалист..

Опасни зони

Звучи като щракания най-често се появяват в коляното, когато целостта на твърдите структури на ставата е нарушена. Понякога обаче симптомът се проявява, ако патологичният процес се разпростира върху меките тъкани..

Източници на кликвания в ставата:

  • патела;
  • дистална бедрена кост;
  • проксималната пищяла;
  • менискуси;
  • ставния хрущял и капсулите.

Кризата се развива на фона на увреждане на една или няколко структури едновременно. Важно е да се установи точната причина за дискомфорта, за да се определят терапевтичните тактики..

Основните причини за патологичното състояние

Чести причини за щракащи звуци в коляното:

  • гонартроза;
  • нарушаване целостта на менискусите;
  • ревматоиден и подагрозен артрит;
  • повишена подвижност на ставите;
  • нарушения на фосфорно-калциевия метаболизъм;
  • наднормено тегло;
  • бурсит;
  • хондроматоза;
  • остеофити;
  • дислокация, фрактура на костите;
  • увреждане на лигаментния апарат, сухожилията;
  • пателарна хондромалация.

Гонартроза

Болест на ставата, която е придружена от промени в дистрофичния тип, постепенно износване на хрущялните тъкани, деформация на ставата. Гонартрозата има висок риск от увреждане. При жените заболяването се диагностицира два пъти по-често, отколкото при мъжете.

Гонартрозата възниква поради дисбаланс между натиска, упражняван върху ставата, и регенеративната способност на ставните тъкани. При изкачване по стълби, клякане, ходене коляното боли и щрака. Допълнителни провокиращи фактори: хипотермия, метеорологични условия.

Увреждане на менискусите

Коленете често щракат, когато се наруши целостта на менискусите. В 90% от случаите се отбелязва увреждане на вътрешните менискуси, което се обяснява с особеностите на анатомичната структура. Разкъсването или изтъняването на външния менискус е много по-трудно, тъй като стабилността на ставата е по-нарушена.

Клинични прояви на патология:

  • Блокиране на ставите. При опит за изправяне на крака пациентът изпитва силна съпротива.
  • Болезнени усещания в областта на коляното, проявяващи се при ходене, повишено натоварване на ставата.
  • Кликнете симптом. Най-често се наблюдава по време на ходене. Развитието му е свързано с „търкалянето“ на подбедрицата през засегнатия менискус.
  • Натрупване на синовиална течност в кухината на колянната става на фона на възпаление на синовиалната мембрана.
  • Натрупване на кръв в ставната кухина.

В случаите, когато коляното щрака по време на флексия на фона на лезията на бялата или аваскуларна зона на менискуса, е необходима операция. Невъзможно е да се справим с тази патология с консервативни мерки..

Ревматоиден артрит

Патологичният процес принадлежи към класа на автоимунните заболявания и е придружен от хронично възпаление в ставата. Най-често заболяването засяга синовиума.

  • болка се усеща при натиск и по време на движение;
  • коляното щрака, хруска по време на екстензия и флексия;
  • ставата изглежда подута поради натрупването на синовиална течност;
  • скованост в коленете се отбелязва най-често сутрин;
  • ограничено движение, наречено контрактура;
  • квадрицепс атрофия.

Подагричен артрит

Развитието на заболяването е свързано с нарушен метаболизъм на пикочната киселина, в резултат на което солите се натрупват в тъканите.

Най-често пристъпите на силна болка се появяват през нощта. Синдромът на болката не може да бъде облекчен с никакви лекарства за болка. Всяко движение е придружено от хрускане, щракания.

Синдром на хипермобилност

Състояние, при което има прекомерна гъвкавост и подвижност на колянната става. Обикновено е резултат от генетично заболяване. Има случаи, когато патологията се развива след страдание от възпалителни заболявания, както и на фона на хормонални и неврологични нарушения.

Основният клиничен признак на хипермобилност е хрускане и болка в ставата, подуване.

Нарушения на фосфорния и калциевия метаболизъм

Коляното щрака по време на удължаване и разтягане, подвижността е нарушена. Болката се появява дори в покой, ставата се деформира. Патологията най-често се развива на фона на вродени аномалии и / или лошо хранене.

Хондроматоза

Патологичният процес е придружен от заместване на един вид хрущялни клетки с друг - метаплазия. Хондромичните тела растат - свободни вътреставни образувания, постепенно блокиращи анатомичното движение на ставата. Болестта може да бъде вродена и придобита в резултат на реакция на външни фактори.

В клиничната картина, освен хрускане, се отбелязват щракания в коляното, изразени болки, ограничено движение, подуване на ставната област.

Бурсит на коляното

Болестта е придружена от възпалителен процес в синовиалната торба. Развитието му се улеснява от наранявания на ставите, прекомерно физическо натоварване. Щракването и хрущенето са основните признаци на бурсит.

Остеохондрит дисекира

Второто име на патологията е болестта на Кьониг. В процеса на своето развитие хрущялните плочи, които покриват костта, се ексфолират. Обикновено засяга възрастни мъже на възраст между 20 и 40 години. Провокиращи фактори: наранявания и нарушения на кръвообращението.

Остеофити

Патологичен растеж на костната тъкан. Външно изглеждат като израстъци. В повечето случаи те са резултат от прекомерни натоварвания, метаболитни нарушения.

Методи на лечение

Ревматолог, травматолог и ортопед участват в диагностицирането на причините за щракания и хрускане в колянната става. Извършва се цялостен преглед.

Терапията е изключително комбинирана по природа. Целта му е да лекува източника на неприятни симптоми и да възстанови анатомичните функции на ставата. Основата на лечението са медицински и хирургични методи..

В случай на травматично увреждане е необходимо напълно да се обездвижи крайникът. Транспортното обездвижване се извършва с помощта на гуми, които фиксират крайника и изключват възможността за развитие на опасни последици.

Комплексната терапия включва:

  • диета;
  • прием на лекарства;
  • хирургическа интервенция;
  • рехабилитационно лечение.

Диета

При диагностицирана подагра, за да се спре процесът на излишно образуване и натрупване на пикочна киселина, се препоръчва да се ограничи консумацията на храни, богати на пурини: месо, риба, някои зеленчуци, плодове.

Когато сте с наднормено тегло, диетата е на преден план. Има четири етапа на затлъстяване, всеки от които изисква собствена диетична програма..

В случай на нарушение на калциево-фосфорния метаболизъм, диетата трябва да бъде наситена с храни, богати на фосфор и калций: извара, риба, мляко, сирене.

Медикаментозна терапия

Лечението с лекарства се предписва за всяка патология на колянната става. Също така, медикаментозната терапия е част от хирургичното лечение.

В зависимост от основната патология за лечение се предписват различни групи лекарства:

  1. Нестероидни противовъзпалителни лекарства - борят се с отоци, възпаления, облекчаване на болката. Използва се орално или локално.
  2. Кортикостероидите - имат подчертан противовъзпалителен ефект. Предлага се под формата на инжекционни разтвори.
  3. Средства против подагра - насочени към инхибиране на производството на пикочна киселина, ускоряване на нейното отделяне. Те помагат да се спрат атаките на подагрозен артрит. Приемат се изключително орално.
  4. Основни противовъзпалителни лекарства - насочени към спиране на деструктивните процеси и активиране на възстановяването на повредени структури. Предлага се под формата на интрамускулно инжектиране.
  5. Hondprotectors - насищат хрущялните тъкани с вещества, необходими за нормалното функциониране, помагат за спиране на дегенеративните процеси. Има две форми - интраартикуларни и интрамускулни инжекции и орални таблетки.

Освен това на всички пациенти се предписват витаминни и минерални комплекси.

Хирургия

Към операцията се прибягва в случаите, когато консервативните методи са се провалили. Основните методи на хирургическа интервенция:

  1. Артротомия - отваряне на артикулационната кухина с цел евакуация на патологично съдържание, чужди тела.
  2. Тенография - зашиване на увредени сухожилия. Успехът на операцията зависи от това колко правилно са поставени конците - дали те пречат на нормалното кръвоснабдяване
  3. Артропластика - възстановяване на анатомични функции и артикулационни структури.
  4. Терапевтична пункция - въвеждане на лекарства в артикулационната кухина или отстраняване на патологично съдържание с цел намаляване на вътреставното налягане.
  5. Синовектомия - отстраняване на синовиума при ревматоиден артрит.

Ако се тревожите, ако коляното ви щракне?

Коляното боли и щрака по различни причини и този проблем е обезпокоителен и неприятен на всяка възраст. Такива симптоми могат да бъдат сигнал за преумора или признак за сериозна патология. Защо коленете щракат?

  • Защо коляното се хруска?
  • Какви заболявания щрака коляното??
  • Кликнете върху упражненията
  • При кои лекари да отида, ако коляното ми хруска?
  • Как да лекуваме хрупкава става?
  • Профилактиката ще помогне

Защо коляното се хруска?

Щракания и хрускане в колянната става по време на удължаване могат да се появят както при наличие на сериозни заболявания, така и при обикновено мускулно натоварване. Основните причини за този симптом са следните:

  • затлъстяване;
  • проблеми със ставите;
  • хормонален дисбаланс;
  • прекомерна физическа активност.

За да разберете конкретната причина, поради която коленните стави щракат, трябва да разберете при какви условия и колко често се появява неразположението.

Какви заболявания щрака коляното??

Има много заболявания и проблемни състояния, сред симптомите на които има щракане на колянната става. Но основният списък включва няколко от най-вероятните:

  • ставни заболявания;
  • травма;
  • ендокринни заболявания;
  • чернодробни и бъбречни заболявания;
  • затлъстяване;
  • метаболитни проблеми.

Понякога пациентът се притеснява от щракане на колянната става в следоперативния период (в продължение на два месеца), това е нормално. В този случай ставата може да боли и да се подуе.

Кликнете върху упражненията

Ако чуете хрущене и щракане в коленете, докато правите упражнения, особено при клякане, това е причина да прегледате тренировъчната програма и да се консултирате с лекар. Здравата става може да щракне, но това се случва рядко, но постоянните щракания показват разрушаване на хрущялната тъкан.

Съвет! За да се намали напрежението върху коляното, спортистите се препоръчват да носят спортни скоби или еластична превръзка.

Ако щракания в коляното се появят след нараняване или натъртване, това може да сигнализира за увреждане на хрущяла. Стресовите ситуации или дори носенето на неудобни обувки могат да провокират появата на смачкване..

При кои лекари да отида, ако коляното ми хруска?

Когато коленете болят и щракат, е невъзможно да поставите точна диагноза сами, трябва да се консултирате с лекар. Първичната среща може да се извърши от терапевт и той, ако е необходимо, ще изпрати за допълнителни консултации до специалисти:

  • невропатолог;
  • травматолог;
  • ревматолог;
  • ортопед;
  • ендокринолог.

Ако при кърмачета или малки деца се появят щракания в колянната става, свържете се с педиатър.

Допълнителни изследвания, които да ви помогнат да разберете защо боли коляното и щраканията, включват:

  • Ултразвук на ставите;
  • анализи;
  • Рентгенов.

Тъй като щракането на коленете може да сигнализира за различни заболявания, целта на процедурите за лечение може да варира в зависимост от състоянието на пациента и оплакванията..

Как да лекуваме хрупкава става?

Дискомфортът при сгъване в коляното се лекува по различни начини. Започвайки терапия с консервативно лечение, в тежки случаи е показана операция. Не можете без него, когато пациентът е диагностициран със следните характеристики на ставни заболявания:

  • характеризиращо се с тежки увреждания и разкъсване на връзките;
  • имат III степен на тежест;
  • не се лекуват с лекарства.

Консервативното медикаментозно лечение е показано при диагностициране
ставни заболявания от I-II степен, включително посттравматични. По време на периода на възстановяване след намесата на хирурзи лекарствата не се отменят.

При натъртвания, бурсит и луксации е достатъчно да се използват различни фиксиращи превръзки и затоплящи компреси, допълнени с терапевтични упражнения.

На всеки етап от заболяването, когато коляното боли и щрака, е силно обезкуражено да се самолекува. С навременното и компетентно лечение прогнозата е благоприятна, във всеки случай внимателното отношение към здравето още при първите проблемни признаци ще избегне неприятни усложнения.

Профилактиката ще помогне

За да се отървете от хрупкавото коляно, има малко придържане към препоръките за лечение и приемането на лекарства. Когато коленната става щракне, превантивните мерки трябва да се превърнат в норма на ежедневието. Какво да правя? Трябва да промените навиците си на здравословни:

  • правилно хранене;
  • дневен режим;
  • физическа дейност;
  • удобни обувки;
  • повишен прием на течности.

Защо ме сърби кракът? Прочетете тук.

За да се подобри общото състояние на тялото, функциите на сгъване и разтягане на ставите, се препоръчва да въведете във вашата рутина:

  • занимания по йога;
  • плуване;
  • водни процедури;
  • физическо възпитание и аеробика.

Тези мерки ще помогнат за подобряване на здравето и ще облекчат емоционалния стрес..

Трябва да се помни, че стресът е основният враг на здравето, засягащ коленните стави, следователно трябва да се избягват стресови ситуации. И ако изведнъж пациентът забележи, че коляното щрака по време на удължаване и огъване, не се колебайте да се консултирате с лекар.

Ако откриете грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Щракания в коляното при ходене

От администратор · Публикувано на 13.06.2017 г. · Актуализирано на 18.01.2018 г.

Ако коляното ви се напука, когато ходите, може да имате едно от няколкото състояния. Те включват синдром на илиотибиален тракт, травма на менискус или синдром на гънки. Синдромите, които често водят до щракащо коляно, често са относително лесни за лечение, въпреки че може да се наложи да намалите стреса върху коляното, докато се движите. Важно е да посетите Вашия лекар, за да получите точна диагноза и план за лечение на вашето щракащо коляно. Лечението често включва упражнения за разтягане и укрепване за предотвратяване на бъдещи проблеми. В тази статия ще разгледаме щраканията в коляното при ходене.

Щракания в коляното при ходене - причини

Сухожилия и връзки.

Връзките и сухожилията са меки тъкани, които са разположени около всички стави в тялото ни. Понякога, когато премествате ставата, сухожилието или сухожилието може леко да се разтегне, докато пътува през малката костна област и след това отново щракне на мястото си, издавайки щракащ звук върху коляното. Няма никаква вреда при тези щракания в коляното, ако няма болка и това не ви прави по-склонни към нараняване. Медиално колатерално увреждане на връзката.

Вашата колянна става има няколко части, които са необходими за поддържане на здравето и защитата, една от които е хрущялът. Хрущялът е тъканта, която изгражда и защитава костите, но с течение на времето този хрущял може да расте неравномерно. Когато сгъвате коляното си, хрущялът се трие един в друг и ако е неравномерен, може да предизвика пукащи или смилащи звуци. С възрастта става все по-често, но не е причина за безпокойство..

Синдром на Илиотибиален тракт.

Едно от най-честите наранявания при прекомерна употреба е синдром на илиотибиалния тракт. Обхватът варира от бедрото до долната част на коляното. Докато лентата пресича колянната ви става, тя може да се стегне и захване, докато бягате, което причинява щракване. Други симптоми на синдрома включват болка във външната част на коляното, която може да се прояви като пареща или болезнена болка. Болката може да отекне отстрани на бедрото. Това нараняване обикновено не причинява подуване или проблеми с движението на коляното. Упражненията за разтягане и укрепване са често срещани лечения за синдрома. Външни болки в коляното.

Синдромът на Crease ще предизвика щракване в коляното ви, докато ходите. Този синдром се появява, когато ленти от синовиална тъкан, наречени гънки, се раздразнят. Или нараняване, или прекомерна употреба може да предизвика дразнене. Обикновено синовиалната гънка се съединява, образувайки една голяма синовиална кухина. При някои хора обаче гънката остава като четири ленти на синовиалната тъкан в коляното. Други симптоми на синдрома включват болка, подуване, слабост в коляното и запушване на коляното. Обичайните лечения включват противовъзпалителни лекарства, намалена активност и лед, последвани от укрепващи упражнения. Лекарят може също да препоръча инжекции с кортизон или операция за отстраняване на гънката..

Щраквания в коляното при ходене могат да бъдат причинени от травма на менискуса. Менискусът ви може да бъде наранен, когато извивате коляното си под стрес, като бързо извиване при завъртане, за да ударите тенис топка. Ако увреждането е минимално, вашият менискус ще остане вързан в предната и задната част на коляното ви. Най-вероятно ще почувствате болка, когато коляното ви е удължено. Възможно е миналото нараняване да стане болезнено месеци или години по-късно, особено ако сте наранили коляното си втори път. След нараняване коляното ви може да щракне, блокира или да почувствате слабост в коляното. Вашите симптоми могат да изчезнат сами. Симптомите обаче обикновено се връщат или продължават, което изисква лечение. Физическата терапия често се препоръчва при леки наранявания на менискус. В тежки случаи Вашият лекар може да препоръча операция. Видове наранявания на коляното.

Пателофеморалният синдром или коляното на бегача се причинява от тежко претоварване на пателата, което се случва преди действително увреждането на ставната повърхност на патела Този синдром може да доведе до хондромалация патела. Ако имате пателарна хондромалация, ще усетите и чувате болезнено хрущене и щракане в коляното, когато ходите, докато движите коляното си.

Артритът е всяко възпалително състояние на ставата, което включва лигавицата, лигавицата, хрущяла или костните краища на ставата. Остеоартритът не е основно възпалително състояние на ставите, въпреки името си. Ревматоидният артрит е един от най-известните видове артрит, който се появява, когато имунната система на организма атакува лигавицата на ставите. Други видове включват септичен артрит от инфекция, посттравматичен артрит от остро увреждане на коляното и подагра от натрупване на кристали на пикочна киселина в ставата.

  • Болки в ставите.
  • Подуване на ставите.
  • Зачервяване и топлина на ставата.
  • Скованост (затруднено движение на ставата и намален обхват на движение).
  • Възли и деформации при ревматоиден артрит.

Коляното има различни поддържащи структури, включително мускули, сухожилия, обвивки и връзки. Дислокация е мястото, където костите в колянната става са се изплъзнали от позицията си. Това е рядко, освен ако повечето връзки не са разкъсани едновременно. Пателата (пателата) може да се измести сама, дори ако други кости се държат на мястото си от ставата. Най-честите причини за изкълчване са свързани с травма. Спортните наранявания, падания и автомобилни инциденти са по-вероятни причини за изкълчване на коляното и пателата. Дислокация на капачката на коляното.

Излишна кърпа или чиния.

Някои хора развиват излишна тъкан около коляното и могат да попаднат в част от коляното, причинявайки щракащ звук.

Когато капачката на коляното излезе от линията и не следва правилно с бедрото, тя е известна като коляно на бегача. Това състояние често се причинява от травма или допълнителен стрес на пищяла. Когато костите се провалят, това води до щракащ звук, когато коляното е сгънато. Коляно на бегач може да възникне и ако мускулите на квадрицепсите са претоварени..

Рискувате от такива наранявания, когато внезапно увеличите интензивността или продължителността на разходката си или добавите планини (хълмове) към ходенето и бягането си. Рискът се увеличава и когато носите износени или некачествени обувки. Потърсете обувки за бягане с добра амортизация и конструкция. Ако имате плоски крака, може да се нуждаете от ортопедични стелки за обувките си. Поддържайте здравословно тегло, защото затлъстяването е друг рисков фактор за прекомерно нараняване на коляното. Шофирайте по гладка, равна повърхност, това намалява риска от нараняване като увреждане на менискуса.

Упражнения за спиране на щракането на коленете

Преди да започнете каквото и да е упражнение, при което коляното щрака при ходене, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като някои упражнения могат да влошат състоянието Ви, например ако имате разкъсване или изместване. Ако Вашият лекар Ви е дал зелена светлина за упражнения, укрепването на квадрицепсите е добро начало, тъй като мускулите, които минават през бедрото Ви, могат да помогнат за по-добрата подкрепа на коляното Ви..

Полезните упражнения за квадрицепс включват удължаване на крака или статично свиване. Пример за това може да бъде упражнение с четири настройки, което се изпълнява, докато седите на пода с изправени крака. Свийте лявото коляно и поставете крака си на пода и поставете навита кърпа под дясното бедро близо до коляното. Изправете левия си крак нагоре, повдигайки петата и пищяла от пода. Падащо. Не повдигайте бедрото си от кърпата по време на тренировка.

Важно е също така да имате еднаква сила между вашите четириколесни и подколенни сухожилия, така че ако вашите четириъгълни са силни, но подколенните са слаби, коленете ви могат да се чувстват тежки. Подколенните сухожилия са разположени в задната част на бедрото. За да укрепите тези мускули, легнете на пода с колене, свити под ъгъл от 45 градуса. Повдигнете пръстите си нагоре и натиснете петите си надолу, свивайки подколенните сухожилия в процеса. Задръжте 10 секунди, отпуснете се и повторете. Обикновено квадрицепсите трябва да са с 25 процента по-здрави от подколенните сухожилия.

Силният, гъвкав обхват на движение може да помогне допълнително да поддържате коленете си. За да използвате обхват, преместете десния крак зад левия крак, докато стоите. Свийте леко коляното си, наведете се наляво. Преместете бедрата надясно, за да увеличите разтягането и задръжте за 30 секунди. Разменете страните и повторете. Как да лекуваме изкълчване на задно бедро?

Съвети за спиране на щракването на коляното при ходене

След като вече знаете възможните причини и упражнения за щракане на коляното, ето някои други съвети за спиране на щракането на коленете..

  • Укрепете коленете си с упражнения и разтягане.
  • Клякайте правилно, облегнати назад, като държите краката си на пода.
  • Винаги се загрявайте преди каквато и да е физическа активност.
  • Подобрете подвижността на тазобедрената става.
  • Подобрете подвижността на глезена.
  • Активирайте глутеусите.
  • Научете се да скачате правилно, като седнете с леко свити колене, а не прави.
  • Яжте здравословни храни - това, което ядете, може да ви помогне да смажете ставите.
  • Спрете дейности, които причиняват болка.
  • Носете подходящи обувки.

Следвайки тези съвети, можете да помогнете за предотвратяване на щракания в коляното и други наранявания на коляното, свързани с упражнения..

Коляното хруска и щрака: какво да правя?

Хрускането и щракането в колянните стави са най-често обезпокоителни при възрастните хора. Понякога обаче младите пациенти също имат подобни оплаквания. В последния случай те най-често са свързани с тежки физически натоварвания или продължителни тренировки..

Лекарите наричат ​​хрущене в ставен крепит. Този звук може да възникне в коляното поради пукването на въздушни мехурчета, които се образуват в синовиалната течност по време на ходене. Най-често подобни крепитации се случват поради човек, който води заседнал начин на живот. Това състояние обаче не може да се нарече патологично..

Хрускането, което е симптом на заболяването, се дължи на факта, че костните структури на ставата се търкат една в друга. Може да се прояви като моносимптом или да се комбинира с други прояви на патологичния процес, например с оток и болка.

Нараняванията могат да доведат до счупване в коляното, както и наличие на наднормено тегло при човек. Под негово налягане се разрушават структурните компоненти на ставите, което води до появата на съответни звуци. Понякога коленете хрущят поради неправилно монтирани обувки.

Какво може да хрусне в коляното?

Хрускането в колянната става може да създаде нейните твърди структури, включително:

Краен участък на бедрената кост.

Проксимална пищяла.

Менискуси и патела.

Ставен хрущял и капсули.

Освен това, както един, така и няколко елемента на коляното могат да пукат.

Понякога лезиите на меките структури на коляното водят до странични звуци, в този случай те се обясняват с нарушение на еквивалентността между твърдите ставни повърхности.

Причини за хрускане на коленните стави

Има следните причини, които могат да доведат до хрускане в колянните стави:

Гонартроза. Това заболяване е придружено от дегенеративни промени в тъканите на ставата, тъй като те престават да получават нормално хранене. В резултат на такова нарушение хрущялът се разрушава, а самата става се деформира. Болестта често води до факта, че хората са с увреждания. По-често патологията се развива при жените. Първичната гонартроза се развива поради хормонални, метаболитни или генетични нарушения в организма. Вторичната форма на заболяването може да се прояви след нараняване или операция на долните крайници. В допълнение към хрущене в колянната става, човек ще изпитва болка. С напредването на патологията тя се увеличава и подвижността на ставата е все по-ограничена..

Увреждане на менискусите. Най-често менискусите се повреждат поради въздействието на външни сили върху тях, например с рязко удължаване на коляното, с резки завои или скачане от височина. В допълнение към хрущенето в коленете, човек има болка, той не може да седне нормално или дори да ходи. По време на движение ставата започва да щрака. В кухината на колянната става може да се натрупа синовиална течност, която се отделя в отговор на възпаление на синовиалните мембрани на ставата.

Ревматоиден артрит. Тази патология има автоимунен характер, най-често засяга жените. Понякога страда само една става, а понякога няколко наведнъж. Все още не са установени причините за развитието на болестта. Наранявания, хипотермия, вирусни инфекции и др. Сутрин ставите се чувстват сковани и коленете са подути. Самите периартикуларни тъкани набъбват и течността може да се натрупва в кухината му. По време на движение се получава хрускане.

Подагричен артрит на коляното. Това заболяване се развива поради факта, че метаболизмът на пикочната киселина се нарушава в организма. Солите му започват да се отлагат в тъканите и ставите, което предизвиква съответните звуци в тях. Коляното рядко се атакува от подагрозен артрит, но това се случва. По-често мъжете в зряла възраст страдат. В допълнение към крепитациите, пациентът се оплаква от болка и ограничена подвижност. Коляното се подува и кожата над него може да стане червена и гореща на допир.

Синдром на хипермобилност. При тази патология колянната става се характеризира с повишена гъвкавост и подвижност. Болестта се развива поради генетични аномалии, но понякога може да бъде придобита в резултат на нараняване, хормонални смущения или неврологични нарушения. Основната проява на синдрома е хрускането, което може да бъде придружено от болка..

Нарушения в организма на метаболизма на калция и фосфора. Тези микроелементи образуват костна тъкан, ако те не са достатъчни, това със сигурност ще повлияе на състоянието му. В допълнение към хрущенето, човек ще се оплаче от ограничена подвижност в ставата, болка, която може да започне да преследва дори в покой. Ако не се отървете от проблема, ставата ще се деформира..

Наднормено тегло. При затлъстяване се поставя сериозен стрес върху колянната става. Това води до факта, че постепенно се срива. Ако навреме се отървете от излишните килограми, тогава патологичният процес може да бъде спрян. Колкото по-висока е степента на затлъстяване, толкова по-тежко е увреждането на структурите на коляното.

Хондроматоза на ставата. При хондроматоза се наблюдава метаплазия на хрущяла на ставата. В резултат на този процес се образуват хондромични тела, които блокират нормалната подвижност на коляното. Най-често са засегнати и двата крака. В допълнение към хрущенето в коляното, човек ще изпитва болезнени усещания. Ставата се подува, което влияе отрицателно върху обхвата на движение на пациента.

Бурсит. При бурсит възниква възпаление на синовиалните торбички. Основната причина за заболяването са наранявания на ставата и прекомерно физическо натоварване върху нея. Понякога патогенната флора води до възпаление на синовиалните торбички. Симптомите на бурсит включват хрущене на коляното, подуване на меките тъкани, ограничена подвижност на ставите и болка.

Остеохондрит дисекан или болест на Кьониг. При тази патология се наблюдава разслояване на хрущялната плоча, което припокрива костта. При остеохондрит най-често страда колянната става. Заболяването дебютира при хора на възраст 20-40 години. Развитието му може да бъде провокирано от наранявания, нарушено кръвоснабдяване, прекомерен стрес върху ставата. Патологията винаги е придружена от болезнени усещания и хрускане. При тежки случаи има пълно запушване на ставата.

Ставните остеофити са израстъци на костна тъкан, които обикновено не трябва да присъстват. Те са костни израстъци. Причината за образуването им е повтарящ се стрес върху ставата, метаболитни нарушения в организма, както и остеоартрит. При големи остеофити ставата ще се хруска по време на движение, ще спре да функционира нормално и ще започне да боли.

Изкълчване или фрактура. Всяка травма на костните структури е придружена от характерна криза. Понякога ставата може да изпука дори след заздравяване на увредената тъкан. Това се наблюдава в случай на присъединяване към патологичен процес, например с растежа на остеофити или с бурсит.

Увреждане на сухожилията и връзките на колянната става. Увреждането на сухожилията и връзките води до факта, че структурите на колянната става губят стабилност, нарушава се тяхната анатомия, което води до хрускане.

Хондромалация на пателата. При това заболяване настъпва разрушаването на хрущялната тъкан на ставата. Става тънък, на него се появяват пукнатини. С напредването на патологията патилата и бедрените кондили ще страдат. По-ранните наранявания на коляното и прекомерните натоварвания върху него могат да провокират хондромалация. По време на движение на ставите ще се появи хрускане и болка.

Видео: трансфер Живей здравословно! "Защо коленете се хрущят? Ние изучаваме тялото си":

Какво може да бъде хрущене в коляното?

Най-често хрущене в колянната става възниква по време на флексия и екстензия. Именно хрущенето е първият симптом на увреждане на структурите на коляното. Може да показва деформация на хрущялната тъкан, увреждане на връзките, ставната капсула, хрущяла или мускулите. Въпреки че понякога ставите могат да изпукат просто поради факта, че човек води заседнал начин на живот.

По време на клякане, ставите често хрускат при спортисти. Това обикновено не трябва да се случва. Следователно, ако човек се занимава активно със спорт и забележи патологична криза в себе си, той трябва да се консултира с лекар. Може да се наложи да се откажете от тежки физически упражнения, при които натоварването пада върху долните крайници.

Хрускащото коляно е почти винаги болезнено. Колкото по-интензивна е болката, толкова по-тежка е степента на патологичния процес. Не понасяш болка. Необходимо е да се свържете със специалист и да разберете причините за появата му.

Диагностика на хрускам на ставите

По време на срещата лекарят ще изслуша основните оплаквания на пациента и ще го прегледа.

За изясняване на диагнозата могат да бъдат назначени следните изследвания:

Общ и биохимичен кръвен тест.

Общ анализ на урината.

Ултразвук на коляното.

Рентгеново изследване на колянната става.

Събиране на синовиална течност и нейният анализ.

Артроскопия. Този метод може да се извършва не само за диагностични, но и за терапевтични цели. Процедурата се извършва под упойка. По време на нейното изпълнение в ставата се вкарва артроскоп и на монитора се изследват вътрешните структури на колянната става..

CT или MRI на ставата.

Лечение на коляното

За да се отървете от хрущенето в колянната става, е необходимо да се идентифицира патологията, довела до развитието на този симптом. В случай на нараняване крайникът се обездвижва чрез прилагане на специални шини или гипсова отливка върху крака.

В зависимост от причината за счупване на коляното могат да бъдат предписани следните лекарства:

Препарати от групата на НСПВС. Те намаляват възпалението и болката, облекчават отока. Те се приемат през устата и се прилагат върху възпалената става. Това могат да бъдат лекарства като ибупрофен, диклофенак и др..

Кортикостероиди. Тези лекарства се предписват за облекчаване на възпалението. Инжекциите се инжектират в ставната кухина. Тези лекарства включват преднизолон, хидрокортизон, триамцинолон.

Лекарства за лечение на подагра: Колхицин и Алопуринол. Те предотвратяват излишното производство на пикочна киселина в организма, ускоряват отделянето й и премахват симптомите на заболяването. Лекарствата се приемат през устата.

Основните противовъзпалителни лекарства са насочени към спиране на разрушаването на хрущялната и костната тъкан на колянната става. Като интрамускулни инжекции се използват лекарства като: Азатиоприн, Циклоспорин, Метотрексат.

Предписват се витаминни и минерални комплекси за укрепване на костната тъкан и възстановяване на здравината на костите.

За да се подобри състоянието на хрущялната тъкан и да се спре процесът на нейното унищожаване, на пациентите се предписват хондропротектори. Това могат да бъдат лекарства като: Глюкозамин, Хондроитин сулфат и Хиалуронова киселина. Лекарствата се приемат през устата или се инжектират.

Видео: Д-р Орлов "Как да лекуваме хрущене в ставите?":

Диета. Ако пациентът е диагностициран със затлъстяване или подагра, тогава диетата се превръща в основен фокус на лечението.

С подагра ограничете консумацията на храни, които могат да доведат до натрупване на соли на пикочна киселина в тъканите. Изключва месни ястия, риба, броколи, карфиол, фурми.

При затлъстяване менюто трябва да бъде съставено от диетолог. Освен това човек трябва да промени начина си на живот, да увеличи физическата активност..

За нормализиране на фосфорно-калциевия метаболизъм е необходимо диетата да се обогати с извара, риба, мляко и ферментирали млечни напитки.

Хирургично лечение на хрущене в коляното

Ако не беше възможно да се справим със съществуващия проблем по консервативен начин, тогава пациентът е показан за операция.

В зависимост от причината за разстройството могат да се използват следните лечения:

Артротомия на ставите. В този случай болната става се отваря и от нея се изпомпва възпалителният ексудат. Ако е необходимо, отстранете чужди тела. Това е нежна операция, която уврежда структурите на ставата в малка степен..

Тенорафия. Тази процедура цели зашиване на сухожилията, ако са разкъсани или повредени по друг начин. В този случай лицето ще бъде обездвижено за 1-1,5 месеца..

Артропластика. Операцията се извършва със ставни контрактури, което е довело до промяна във формата му или до изразена дисфункция на коляното. Възможно е да се замени повредената става с протеза.

Пункция на колянната става. По време на пункцията се инжектират лекарства в ставната кухина и възпалителният ексудат се изпомпва. По този начин е възможно да се намали налягането вътре в коляното и да се намали интензивността на болката..

Синовектомия. Тази процедура цели премахване на синовиума на ставата. Показан е при ревматоиден артрит, при условие че възпалението не може да бъде спряно с помощта на лекарства. Собствената обвивка на ставата се заменя със синтетична обвивка. Към операцията се прибягва само в екстремни случаи..

Синовкапсулектомия. Тази операция включва отстраняване не само на синовиалната мембрана, но и на самата капсула на ставата. Практикува се при напреднал артрит, когато структурите на колянната става са силно увредени..

Артроскопията се извършва с помощта на ендоскопско оборудване. Възможна е локална или обща анестезия в зависимост от степента на хирургичната интервенция. Предписва се на пациенти с патологии на менискусите или връзките, с остеоартрит. Процедурата е минимално инвазивна и достатъчно бърза.

Остеосинтеза. Тази процедура е показана за пациенти с фрактури. По време на неговото изпълнение целостта на ставата се възстановява чрез сравняване на костните фрагменти. След операцията колянната става се фиксира и обездвижва до пълното излекуване на костите.

Менискектомия. Операцията включва отстраняване на коленните менискуси. Достъпът до неговите структури може да бъде отворен и затворен. В последния случай се използва ендоскопско оборудване..

Елиминиране на увреждане на лигаментния апарат. Операцията е показана за пациенти, които са с разкъсване на връзката на коляното. В хода на изпълнението му връзките се зашиват. Обездвижването на крайника след процедурата продължава 1-1,5 месеца.

Реконструкция на колянната става

След завършване на основния етап от лечението пациентът ще трябва да поддържа здравето на колянната става. За целта те избират комплекси за физическа терапия, предписват физиотерапевтично лечение (масаж, електрофореза, парафинова терапия и др.).

Добре е да се занимавате с плуване, тъй като във водата ставата не получава товари, които могат да я наранят отново.

Кой лекар лекува хрущене в ставата?

Ако ставите на човек хрускат, тогава може да се наложи помощта на ортопед, травматолог или ревматолог. Всичко зависи от това какъв вид патология е предизвикала появата на този симптом. Ако не можете да уговорите среща с тези специалисти, първо трябва да посетите терапевт.

Образование: диплома по специалността „Обща медицина“, получена през 2009 г. в Медицинска академия. И. М. Сеченов. През 2012 г. завършва следдипломно обучение по травматология и ортопедия в Градската клинична болница на името на Боткин в катедрата по травматология, ортопедия и хирургия при бедствия.