Причини за болка в областта на сухожилията над петата и методи за лечение

Калканеалното или ахилесовото сухожилие е един от най-силните връзки в човешкото тяло. Той може да издържи натоварване до 400 кг, като в същото време е най-податлив на нараняване. Ахилесовото сухожилие, заедно с мускула на прасеца, е отговорно за движението в стъпалото. Болката, възникваща в тази област, показва възможно възпаление или увреждане на връзките.

Форми на заболяването

Възпалението се появява в средна възраст поради нарушения на еластичността и разтегливостта на връзките. По-често нарушенията преследват спортисти и хора, ангажирани с тежък физически труд. Дегенеративно-възпалителният процес се нарича тендинит или тендопатия. Има няколко форми на тендопатия.

  1. Възпаление на Ахил - тендинит, околната тъкан не е засегната.
  2. Възпаление и дегенерация на връзките и близките тъкани - перитендинит.
  3. При ентезопатия възпалителният процес се простира до калтенеуса, развива се калцификация, появяват се шпори по петите.

Навременно започнатото лечение дава възможност за бързо възстановяване на възпалените сухожилия, в противен случай процесът може да се превърне в хроничен. Но механичните пукнатини и разкъсвания изискват продължително лечение и последваща рехабилитация, докато тъканите се възстановят напълно. При хроничен ход болката постепенно се увеличава, процесът продължава няколко седмици или дори месеци.

Причините за възпалението

Влакната на сухожилията са усукани в спирали и са съставени от протеини от колаген и еластин. Първият е издръжлив и практически не се разтяга. Ако е необходимо, еластинът е в състояние да се удължи и да се върне в първоначалното си състояние. Нарушаването на състава и целостта на еластичните влакна причинява болка и води до тендопатии. Основните причини за заболяването са следните:

  • пренапрежение на мускулите на прасеца, прекомерен стрес върху сухожилието;
  • свързани с възрастта промени в колагеновите и еластиновите влакна;
  • физиологични особености на стъпалото (плоскостъпие, плоскостъпие);
  • използване на неудобни обувки;
  • метаболитни нарушения, инфекциозни процеси.

Болка в петата може да се появи при спортисти и физически обучени хора. Това се наблюдава при прекомерно напрежение в връзките на стъпалото. При продължително натоварване тъканите нямат време да се възстановят и отпуснат. Пренебрегваният проблем може дори да доведе до разкъсване на сухожилията.

С възрастта еластичността на връзките намалява, което води до увреждане и микроскопични разкъсвания на влакната. Особено си струва да обърнете внимание, ако започнете да изпитвате болка при ходене. Постоянна микротравма се преживява от Ахил с физиологични особености на краката, например колапс на крака навътре.

Грешният избор на спортни обувки има своя ефект. Защо болят краката на жените при смяна на петите на ниски подметки? В петите през деня мускулите на прасците и връзките са в съкратено състояние. Когато сменят обувките с чехли, те трябва да се опънат.

Симптоми на тендопатия

Защо възпалителният процес не причинява силна болка дълго време? Неприятните усещания възникват при повишени натоварвания и изчезват след почивка. След известно време в резултат на микротравми се образуват белези, еластичността на връзките се нарушава. Небрежно внезапно движение може да разкъса сухожилието. Характеризира се с внезапна силна болка, не можете да правите движение с крак от петата до петите, понякога е невъзможно да застанете напълно на крака си.

Ако болестта не се лекува навреме, тя става хронична. Впоследствие болката в петата се появява дори след добра почивка. Мястото над петата боли с най-малкото движение. Ходенето надолу, изкачването и слизането по стълбите се превръща в истинско предизвикателство.

Връзките стават по-плътни, появяват се болки в мускула на прасеца. Болезнени усещания възникват при палпиране на връзките на петата. Нарушена е подвижността в глезенната става, има скърцане по време на движение. Наблюдават се отоци, хипертермия и зачервяване на кожата.

Лечение

Сухожилията на петата са трудни за лечение и кръвоснабдяването в тази област е лошо. Недостатъчно снабдяване с кислород и хранителни вещества за облекчаване на възпалението и заздравяване. Поради лошата циркулация процесът на оздравяване е сложен и забавен.

Ако болката се появи за първи път, можете сами да лекувате възпалението. Достатъчно е временно да ограничите натоварването, да приложите студен компрес на ахилесовото сухожилие. Фиксирайте стъпалото с еластична превръзка. За облекчаване на възпалението се използват мехлеми и гелове. Физиотерапевтичните процедури - магнитотерапия, електрофореза с хидрокортизон, ултразвук - имат добър ефект. Преди лечението е необходима консултация със специалист.

Ако причината за заболяването е физиологичните характеристики на стъпалото, висококачествените ортопедични обувки ще помогнат. Помощта трябва да се състои от правилна оценка на пронацията и последваща корекция на позицията на стъпалото с помощта на ортопедични инкрустации.

В случай на силна силна болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар. След поставяне на диагнозата се предписват следните процедури:

  • изключете физическата активност;
  • фиксирайте стъпалото, за да ограничите движението;
  • назначаването на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства;
  • физиотерапия;
  • в ремисия, терапевтични упражнения и масаж.

Понякога единственият изход е операцията..

Народни средства и методи

Съществуват редица методи на традиционната медицина за намаляване на възпалението в ахилесовото сухожилие. Методите трябва да се използват като допълнение към основното лечение, след консултация с лекар. Над петата може да се образува мека подутина. Периодично това място се зачервява, набъбва, има усещане за топлина.

Основното действие на средствата е насочено към облекчаване на възпалението и болката. Следният състав се прилага върху еластичната превръзка.

  1. За един пилешки яйчен белтък добавете супена лъжица брашно и алкохол, разбийте добре.
  2. Разпределете необходимото количество смес на равномерен слой, превържете глезенната става под формата на гипс.
  3. Сменяйте превръзката всеки ден.

Студеният компрес с тинктура от черен оман ще помогне за облекчаване на болката при ходене. Супена лъжица от продукта се разрежда в чаша вода, напоява се с превръзка и се налага превръзка. Вместо черен оман използвайте билката овчарска торбичка (супена лъжица на чаша вряла вода), влива се в продължение на 2 часа. Превръзката се държи, докато изсъхне.

Втриването с масло е полезно. За основата се нуждаете от чаена лъжичка растително масло. След добавяне на две капки масла от ела и лавандула, сместа лесно се втрива в областта над петата. Можете да използвате различен състав: чаена лъжичка растително масло, с добавка на 5 капки масло от здравец, карамфил и лавандула.

Тендинитът може да се лекува с мехлеми на основата на свинска мазнина. Към 100 грама от основата, цветя от невен и билки от пелин, взети в 30 грама, се начукват на прах. Сместа се загрява на водна баня, нанася се върху засегнатата област с тънък слой.

Профилактика на тендинит

Рисковата група включва спортисти, трудолюбиви хора, жени, които предпочитат високите токчета. Ако изпитвате някакъв дискомфорт при ходене, по-добре е незабавно да потърсите помощ. Лечението на болестта в ранните стадии е просто. Но ако започнете проблема, възможни са усложнения до хроничен процес..

За превенция трябва да следвате някои правила.

  1. Товарите трябва да се натрупват постепенно.
  2. Преди извършване на сложни физически упражнения е необходимо загряване на мускулите, разтягане и загряване.
  3. Специално внимание трябва да се обърне на правилния подбор на обувки..
  4. Ако краката ви болят по време на загрявката, работата трябва да бъде спряна..

Хората на средна възраст трябва да внимават по отношение на физическата активност. Упражнения за разтягане трябва да се добавят към ежедневната гимнастика за укрепване на мускулите на прасеца и сухожилието на петата..

Важно е да прецените правилно възможностите си и да разграничите леко навяхване от прекомерно пренапрежение. Бъдете внимателни към тялото си.

Защо боли петата при ходене: причини за болка в петата след сън, методи за лечение

Ако петата боли при ходене и няма видими увреждания на кожата, тогава трябва да посетите ортопед. Това е един от характерните симптоми за развитие на патологии, които реагират добре на терапията в началния етап на развитие. Навременната диагностика на ставни заболявания и компетентното им лечение ще избегнат сериозни усложнения..

Защо петата може да боли при ходене

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Причините за болката в петата по време на движение могат да бъдат различни - от обичайните сухи мозоли до развитието на сериозни патологии, като ревматоиден, псориатичен артрит или анкилозираща спондилоартроза. Дискомфортът в стъпалото може да бъде предизвикан от туберкулоза, остеомиелит, епифизит, периостит, хондропатии и невропатия на тибиалния нерв. Появата на болезнени усещания по-често 2-3 пъти седмично с висока степен на вероятност показва развиваща се патология.

Атрофия на подкожната мастна подложка в петата

Атрофия или намаляване на размера на мастния слой в петата се наблюдава при рязка загуба на тегло. Тъй като тази тъкан изпълнява амортизираща функция, при почивка на стъпалото възникват неудобни усещания. Атрофията често се развива с рязко увеличаване на физическото натоварване, което се случва по време на интензивни спортни тренировки, ходене на дълги разстояния.

Ахилит

Ахилесовото сухожилие се възпалява поради прекомерен постоянен стрес и носене на тесни обувки на висок ток. Водещият симптом на ахилита е болка в областта на петата, утежнена от движение. Подуване, подуване на кожата също показва възпаление на сухожилията..

Ако човек не потърси медицинска помощ, тогава с рязко намаляване на имунитета се развива гноен процес. В този случай става невъзможно да се движите дори из стаята. При острия ход на възпалителния процес е възможно разкъсване на сухожилни влакна.

Бурсит

Бурситът е възпаление на една от бурсите на стъпалото, обикновено локализирано в ахилесовото сухожилие и калканеуса. Възпалението възниква в резултат на микротравми (например пукнатини или пробиви), прекомерен стрес, вродени малформации, повтарящ се артрит, ендокринни или метаболитни нарушения. Най-острите, потрепващи болки се появяват, когато патогенни микроорганизми, обикновено стафилококи, проникнат в петата. Те са придружени от подуване, зачервяване на кожата, повишаване на местната телесна температура.

Дълго стойте на крака

Това е естествена причина за болка не само в петата, но и в коленете, глезените и цялото стъпало. Те възникват в резултат на пренапрежение на мускулите на прасеца, натрупване на млечна киселина в тях, дразнещо меките тъкани, провокиращо неприятно усещане за парене. Болезнеността обикновено изчезва след кратка почивка.

Трябва да се направи консултация с лекар, когато вените на прасците, краката са подути, появят се „мрежи“ и „звездички“, които са специфични за патологиите на кръвоносните съдове. Нарушение на кръвообращението може да предизвика болка в петата.

Гръбначни заболявания

Остеохондрозата на гръдната или лумбосакралната локализация, анкилозиращият спондилит, тежката сколиоза или кифоза са придружени от неправилно разпределение на натоварванията върху гръбначните структури и краката. В такива случаи болката в петата предшества много по-сериозни симптоми - скованост на малки стави, възпаление и разрушаване първо на хрущялни, а след това и костни структури. За да се отървете от дискомфорта при ходене, ще позволите само лечение на основната патология на гръбначния стълб.

Инфекции

Инфекциозни агенти (вируси, бактерии, гъби) по различен начин навлизат в лигаментите, мускулите, сухожилията, ставните кухини. Това обикновено се случва при наранявания, които включват увреждане на кожата. От неговата повърхност епидермалният или Staphylococcus aureus проникват в дълбоките тъкани. Патогенните микроорганизми също могат да бъдат пренасяни от кръвния поток от първични огнища, разположени в органите на дихателната, пикочно-половата система или стомашно-чревния тракт. В допълнение към болката в петата, телесната температура и изпотяването се увеличават, се появяват диспептични разстройства (гадене, липса на апетит).

Затлъстяване

Излишното тегло може да причини болка в краката, но само ако се натрупа за кратък период от време. Ако телесното тегло непрекъснато се увеличава, то петите "свикват" с възникващите натоварвания.

Затлъстяването е една от най-честите причини за възпалителни и дегенеративно-дистрофични патологии. Следователно е възможно артрит или артроза да се прояви с болка в петата..

Тумори

Болката се проявява клинично от салком на калканеума - злокачествено новообразувание, излъчвано от клетъчните елементи на съединителната тъкан. В началния етап на образуване на тумора се появява само лек дискомфорт, но тежестта им постепенно се увеличава. Придружаващите симптоми показват сарком на калтенеуса - анемия, бърза загуба на тегло, липса на апетит.

Пренапрежение на фасцията

Носенето на неудобни обувки, постоянното натоварване на стъпалата провокира пренапрежение на фасцията - мембраните на съединителната тъкан, които покриват съдовете, нервите и образуват калъфи за мускули. Ако причината за болката не бъде отстранена, тогава следващият етап може да бъде остро възпаление, при което движението ще бъде много трудно..

Подагра

Подаграта обикновено засяга първо ставата на палеца на крака. Но болката от нея често се излъчва (разпространява) по цялото стъпало, включително петата. Тази патология се развива от нарушение в регулирането на пуриновия синтез. Солите на пикочната киселина започват да кристализират и се отлагат в ставната кухина, причинявайки дразнене и възпаление на меките тъкани и синовиалните мембрани. Водещите признаци на подагричен пристъп са остра болка, зачервяване на кожата, повишаване на местната температура.

Проблемни обувки

Това е най-честата причина за болка в петата. Те се появяват, когато се носят обувки на висок ток или на плоска подметка. В този случай съществува риск от микротравма на хрущяла на ставите и тяхното по-нататъшно унищожаване. Трофизмът на хрущялните тъкани също е нарушен поради нарушения на кръвообращението в резултат на съдово притискане. И когато се износят нови, лошо обути обувки, кожата се наранява на петите, провокирайки силна болка при всяка стъпка.

Петна шпора или плантарен фасциит

Тази патология се характеризира с появата на болезнени усещания в петата с възпалителен произход. Причините за развитието на петата е разтягане или продължителна травма от растежа на плантарната фасция на калканеуса. Това обикновено е резултат от дълъг престой на краката, плоскостъпие или увреждане на костните структури на стъпалото. Фасцията се възпалява, провокира образуването на костен растеж. А той от своя страна постоянно я наранява. Такъв порочен кръг води до появата на болка само при ходене, но и в покой.

Реактивен артрит

Това е асептично възпаление, което засяга ставите, едновременно или след извънставната инфекция. Тя може да бъде дихателна, чревна, урогенитална. Важна роля в патогенезата на реактивния артрит играе свръхреакцията на имунната система към проникването на инфекциозни агенти. Тя започва да произвежда антитела, които атакуват собствените клетки на тялото. В допълнение към болката в петата, има подуване и зачервяване на кожата, ограничение на движенията.

Контузии на калканеуса

Ударът на петата върху твърда повърхност винаги причинява болка. Интензивността му постепенно намалява, особено когато натоварването на стъпалото е ограничено. Но след няколко часа се образува възпалителен оток. Притиска чувствителните нервни окончания, което отново води до повишена болка. И след няколко дни на мястото на отока се образува обширен хематом. Веднага след тежко нараняване трябва да отидете в спешното отделение за рентгенова снимка и да изключите фрактура.

Диагностични правила

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Поради многото и различни причини за болка в петата, първоначалната диагноза рядко се поставя въз основа на оплаквания на пациента и външен преглед. Общо клинични кръвни изследвания се извършват за откриване на анемия или левкоцитоза. Резултатите от биохимичните тестове ще помогнат за изключване или потвърждаване на автоимунни патологии. Извършват се и следните инструментални изследвания:

  • Рентгенова снимка на глезенната става, костите на стъпалото в две проекции;
  • спирална КТ, ЯМР;
  • остеосцинтиграфия - радионуклидна диагностика с използване на контраст;
  • рентгенова снимка на гръдния кош и корема;
  • денситометрия за изключване на костната резорбция.

При съмнение за неоплазма се показва изследване за туморни маркери - специфични вещества, отпадъчни продукти от тумора. Видовете инфекциозни агенти и тяхната чувствителност към антибиотици се откриват чрез бактериална култура в хранителната среда на биологичните проби.

Кой лекар лекува болка в петата

Ако няма очевидни причини за болка в петата, например, мазоли, тогава е невъзможно да ги диагностицирате сами. Препоръчително е да се свържете директно с ортопед, занимаващ се с лечение на патологии на опорно-двигателния апарат. Можете също така да си уговорите среща с общопрактикуващ лекар - терапевт. Той ще предпише всички необходими диагностични тестове. Въз основа на техните резултати пациентът ще бъде насочен към лекари с тясна специализация: ревматолог, ортопед, хирург, специалист по инфекциозни болести, ендокринолог.

Ако подозирате, че болката в петата е причинена от нараняване, трябва незабавно да се свържете с травматолог.

Първа помощ

В случай на остра болка легнете, придавайки на стъпалото положение, при което тежестта на дискомфорта е минимална. За удобство можете да поставите плътна ролка или възглавница под подбедрицата. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) - Nise, Ketorol, Ibuprofen трябва да се използват като болкоуспокояващи. Не приемайте повече от една таблетка, особено ако имате гастрит или стомашна язва.

Ако болката продължава и дори става по-силна, тогава трябва спешно да потърсите медицинска помощ..

Преди поставяне на диагнозата не трябва да се използват студени компреси, тъй като в случай на съдови нарушения те ще предизвикат усложнение. Изключение прави нараняване на петата:

  • тежка синина;
  • дислокация;
  • увреждане на мускулно-сухожилния апарат, сухожилия.

В тези случаи трябва да прикрепите торбичка, пълна с кубчета лед и увити в дебела кърпа към петата за 10 минути. Процедурата трябва да се повтаря на всеки час, за да се премахне болката и да се предотврати оток..

Загряването (вани за крака, нагревателни възглавнички) също е противопоказано преди поставяне на диагнозата. Ако възникне възпалителен процес в структурите на петите, тогава под въздействието на топлина той бързо се разпространява в здрави тъкани.

Методи на лечение

Болката в петата при ходене не може да бъде премахната без терапия за патологията, която я е провокирала. Лекарите започват да лекуват автоимунни, инфекциозни, реактивни, дегенеративно-дистрофични заболявания веднага - веднага след поставяне на диагнозата. Практикува се интегриран подход, като се използват местни и системни лекарства, физиотерапия и масажни процедури, ЛФК.

В случай на остра болка, която затруднява движението, пациентите получават щадящ режим. Всеки стрес върху стъпалото трябва да се избягва. За това се предписва носенето на ортопедични устройства - полутвърди ортези или еластични превръзки. Можете да се движите из стаята само с бастун или патерици.

Физиотерапия

Мерките за физиотерапия се използват като независими методи на лечение, но по-често се комбинират с курс на лекарства и упражнения. За спиране на остра болка, обикновено придружаваща възпаление, електрофореза или фонофореза с глюкокортикостероиди, НСПВС, анестетици помага. По време на рехабилитационния период тези процедури се извършват с хондропротектори, витамини от група В. За да се премахне болката в петата, лекарят може да предпише няколко сесии от следните физиотерапевтични мерки:

  • магнитотерапия;
  • лазерна терапия;
  • UHF терапия;
  • терапия с ударна вълна;
  • галванични токове.

След спиране на възпалението се практикуват апликации с озокерит или парафин. Използват се акупунктура, балнеолечение с кал и минерални води, хирудотерапия (лечение с медицински пиявици).

Медикаментозна терапия

За лечение на автоимунни патологии, клинично проявяващи се с болка в петата, се използват основни средства, имуносупресори, които коригират функционирането на имунната система, например, метотрексат. При инфекциозна лезия на калциените структури се провежда антибиотична терапия с цефалоспорини (цефотаксим, цефтриаксон), макролиди (азитромицин, кларитромицин), полусинтетични пеницилини (амоксиклав, аугментин). В терапията агентите с аналгетични ефекти също се използват директно за премахване на болката:

  • НСПВС с активни съставки нимезулид, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, мелоксикам, лорноксикам, кеторолак;
  • глюкокортикостероиди за лекарствени блокади - триамцинолон, флостерон, дипроспан, дексаметазон, метилпреднизолон;
  • мускулни релаксанти при мускулни спазми - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

След облекчаване на острото възпаление, мехлемите и геловете със затоплящ, локален дразнещ и разсейващ ефект помагат да се справите с болезнеността на петата. Това са Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Оперативна намеса

С неефективността на консервативната терапия, включително болка, която не може да бъде елиминирана с лекарства, е показана хирургическа интервенция. Операциите се извършват със силно разрушаване на хрущялната тъкан и тежка деформация на костните структури. Извършва се артродеза, при която ставата е изкуствено фиксирана в оптимално положение и след това постепенно се вкостява. Но за да се запази пълният обхват на движение, често се използва ендопротезиране - замяна на ставата с имплант.

В зависимост от вида на диагностицираната патология операцията може да се извърши по различни начини, например чрез отстраняване на част от костта, секвестрация или петна на шпората. Хирургическа интервенция е показана и след откриване на злокачествено или доброкачествено новообразувание.

Лечение с народни средства

След основната терапия лекарите имат право да използват народни средства. Препоръчително е да ги използвате на етапа на стабилна ремисия на хронични заболявания или по време на периода на рехабилитация след минали инфекции. Съставът на продуктите, произведени по рецептите на традиционната медицина, включва различни съставки, главно от растителен и животински произход. Някои от тях в най-добрия случай не са терапевтични, а в най-лошия - опасни. Ето защо, преди да започнете лечението, е задължително да се консултирате с лекар относно неговата целесъобразност..

Народни средства за лечение на болка в петатаХарактерни черти на готвенето
Анестетичен мехлемСмелете 30 г ланолин и чаена лъжичка тинктура от червен лют пипер в хаванче до гладка смес. Добавете няколко капки етерични масла от хвойна и розмарин, добавете на малки порции 100 г медицински вазелин. Втрийте в петата от болка
КомпресирайтеПасирайте пресен голям лист от хрян, намажете с мед, прикрепете към петата. Закрепете с найлоново фолио и марля превръзка, задръжте около час
Билков чайИзсипете една чаена лъжичка елекампан, лайка, невен, жълт кантарион, мащерка в термос и залейте 2 чаши вряла вода. Оставете за един час, охладете, прецедете, пийте по 100 ml 3 пъти на ден след хранене

Възможни усложнения

Всяка възпалителна или дегенеративно-дистрофична патология има свой списък с възможни усложнения. При липса на медицинска намеса интензивността на болката в петата само се увеличава. За да намали тежестта им, човек започва да куца, натоварвайки симетрични стави. И това често води до постепенното им унищожаване, промяна в структурата на хрущялната и костната тъкан..

Ако пациентът не потърси медицинска помощ, тогава започва процесът на сливане на ставното пространство. В последния си етап настъпва частично или пълно обездвижване (анкилоза).

Предпазни мерки

Елиминирането на факторите, които провокират увреждане на меките, хрущялните и костните тъкани от обичайния начин на живот, ще помогне да се предотврати появата на болка в петата. Това е носене на неудобни обувки, ходене по хлъзгави или неравни повърхности или дълго време на крака. Лекарите препоръчват, ако е необходимо, да отслабнете, да замените мазните храни в диетата с пресни зеленчуци, плодове и плодове, а също така да откажете пушенето и пиенето на алкохол..

Боли петата и боли да стъпваш: какво да правиш

По какви причини може да се появи болка в петата при ходене? Как да процедирам и при кой лекар да се обърна? Възможно ли е да се справя сам с проблема? Нека се опитаме да го разберем!

Защо боли петата и боли да стъпвате по нея

Болката в петите може да бъде проява на редица патологии..

Артрит

Артритът е възпаление на ставната повърхност. Обикновено в процеса участват субталарните и талокалканеонавикуларните стави. Разграничават се също подагричен и травматичен артрит на петата. Подаграта се развива в резултат на отлагането на уратни кристали в тъканите, травматично е следствие от нараняване (натъртване, изкълчване или фрактура на една от костите, образуващи петата).

Болестта може да бъде както остра, така и хронична. В първия случай дискомфортът възниква внезапно и изчезва след лечението. Ако заболяването е придобило хронична форма, болката в петата се появява периодично на фона на обостряне на основното заболяване, след физическо натоварване или хипотермия.

Най-често артритът на петата се появява в резултат на предишна инфекция (чревна или дихателна). Пациентът се притеснява от болка, възможни са висока температура, конюнктивит и катарални симптоми. Артритът обикновено засяга и двата крайника. Има оток около ставата, евентуално зачервяване на кожата. Пациентите сравняват болката с усещането за „нокът в петата“. Болезнените усещания не изчезват дори през нощта, което може да наруши съня.

За лечение на заболяването се използват антибиотици, глюкокортикостероиди, болкоуспокояващи.

Артроза на петата

Артрозата на петата се счита за женско заболяване. Най-често засяга жените, които предпочитат обувките на висок ток. Поради неправилно разпределение на телесното тегло, ставата се възпалява, метаболитните процеси се нарушават, което води до разрушаване на хрущялната тъкан и поява на болка в петата.

На повърхността на засегнатата става се появяват израстъци (остеофити), в резултат на което тя може напълно да загуби функциите си.

Симптомите на артроза са както следва:

  • ставата прави хрускане при движение;
  • има болка в петата, която се влошава към края на деня;
  • около кожата на петата се зачервява, местната температура се повишава, възможно е подуване.

Лечението на артрозата се извършва с използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. За съжаление, ако ставата е претърпяла сериозни щети, пълното й възстановяване е невъзможно. Поради това е препоръчително лечението да започне веднага след появата на първите симптоми..

Бурсит

При калциевия бурсит се засяга ставната капсула (бурса), която свързва мускулите на подбедрицата и петата на костта. Болестта се появява при големи натоварвания на краката (продължително бягане, ходене, скачане на въже).

В първия стадий на заболяването петата боли по време на движение. С напредването на бурсита се отбелязва болка в покой. Болката се появява над петата, кожата се зачервява и се появява подуване. Ако не се лекува, може да възникне възпаление, изпълнено с такива опасни усложнения като сепсис и флегмон..

За лечение на бурсит се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства и глюкокортикостероиди. Когато е прикрепено бактериално възпаление, се използват антибиотици. Ако ексудатът се образува в засегнатата област, той се отстранява хирургично..

Фасциит

При фасциит възпалението засяга мускулите, сухожилията и сухожилията. Развива се в резултат на плоскостъпие, носене на неудобни обувки, претоварване на краката. Фасциитът е често усложнение на автоимунни и ендокринни патологии (захарен диабет, анкилозиращ спондилит и др.).

Фасциитът се характеризира с тъпа, болезнена болка в петата, която се влошава при опит да се облегне на засегнатия крайник. При продължителни натоварвания тъканите се подуват, температурата на стъпалото се повишава, възниква хиперемия на кожата.

За лечение се използват хондропротектори, противовъзпалителни лекарства и терапевтични блокади.

Шпора на петата

Шпората на петата се причинява от трайно нараняване на петата. В резултат на това върху костта се образува израстък (остеофит), поради натиска на който върху околните тъкани боли петата. Дължината на остеофита е от 3 до 12 mm. Острият край е насочен към пръстите на краката.

Най-често шпора се появява при жени на възраст над 40 години, които предпочитат неергономични обувки (твърде тесни, високи токчета и т.н.).

Шпората на петата причинява остра болка, от която пациентите страдат особено в сутрешните часове веднага след изправяне. Болката отшумява при ходене, но се усилва след натоварване. В засегнатата област се появяват отоци и хиперемия.

За лечение се препоръчва използването на стероидни лекарства и болкоуспокояващи. Физиотерапията, съчетана с носенето на ортопедични стелки, може да постигне добри резултати. В напреднали случаи се препоръчва хирургично отстраняване на остеофита.

Тенденит

При тендинит се появява болка в петата, придружена от усещане за напрежение в мускула на прасеца. Подвижността на ставите е ограничена. За пациента е трудно да стои на пръсти или да огъва стъпалото. При шофиране може да възникне характерно скърцане..

Лечението се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Освен това се препоръчват терапевтични упражнения и физиотерапия.

Еритромелалгия

Има две форми на заболяването:

  • Основна. Среща се при пациенти на възраст 25-40 години. Засяга и двата крака, симптомите са доста изразени;
  • Втори. Това е следствие от множествена склероза, остеохондроза, микседем и други хронични системни патологии. Болката в петата в хроничната форма е лека, краката са засегнати асиметрично.

Болката в краката с еритромелалгия се появява внезапно. Има изгарящ, пулсиращ характер. Често пациентите спускат краката си в студена вода, за да се отърват от дискомфорта. Болката отшумява за една и половина до две минути сама. По време на атака краката се зачервяват поради разширяването на капилярите, когато ги докоснете, усещате топлина, отделя се голямо количество пот.

За да се отървете от болестта на Mitchell, е необходимо да се лекува първичната патология, довела до появата му. Като правило заболяването се развива, ако е засегната вегетативната нервна система. За терапия се използват витаминни комплекси, които подобряват функционирането на нервната система, както и антихистамини и лекарства, които свиват кръвоносните съдове.

Остеопороза

Остеопорозата на калканеуса се развива в резултат на изтъняване и повишена чупливост на костната тъкан. Остеопорозата може да възникне поради недостатъчен прием на калций от храната или поради свързани с възрастта промени. Прекомерното тегло, прекомерният стрес върху ставата и наличието на хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет) влошават процеса.

Остеопорозата може да бъде безсимптомна. Намерете го, когато костта е счупена и болката в петата, причинена от нея.

Терапията е насочена към обогатяване на организма с калций и укрепване на костната тъкан. Ако остеопорозата е свързана с настъпването на менопаузата, се използва хормонална терапия с естрогенни препарати.

Наранявания и натъртвания

Болката в петата може да бъде свързана с нараняване. Обикновено петата страда след скок от голяма височина. Засегнатият крайник се зачервява, набъбва, подвижността в него може да намалее.

Обикновено диагнозата не е трудна: болката е свързана с нараняване и рентгеновата снимка показва увреждане на костната тъкан или сухожилния апарат.

Лечението зависи от вида на нараняването. Препоръчват се обездвижване (ограничаване на подвижността на крайниците), прием на витаминни комплекси, които ускоряват регенерацията на тъканите, както и обезболяващи средства.

Болест на север

В детството калканеусът се състои от два отделни фрагмента, свързани с хрущял. Ако детето постави твърде много тежест върху крака, хрущялната тъкан може да бъде повредена. Резултатът е възпаление, което предотвратява нормалното образуване на калканеуса..

Засегнатият крак се подува, боли по време на тренировка. Често детето се опитва да изправи крака колкото е възможно повече, за да намали болката. Ако момче се оплаква, че го боли петата, трябва незабавно да посетите лекар. Ако не се лекува, функцията на крайниците може да бъде нарушена до такава степен, че човек да остане куц за цял живот..

Болестта на Север се лекува с физиотерапия (електрофореза с калций и новокаин). Калциевите добавки могат да се прилагат и през устата. Поради навлизането на този микроелемент в тялото, процесът на осификация на петата се ускорява. Използват се и болкоуспокояващи.

Причини за болезнено състояние при жените

При жените болката в петата може да бъде причинена от следното:

  • носенето на неподходящи обувки. Обувките на висок ток и обувките, притискащи стъпалото, могат да доведат не само до неправилно разпределение на товара, но и до затруднено кръвообращение;
  • физически упражнения. Болката в петата често се причинява от упражнения. Скачането на въже и бягането с неправилно подбрани обувки са особено опасни;
  • остеопороза. При остеопороза костите стават по-крехки и по-вероятно да бъдат увредени. Фрактура на костите, които образуват петата, може да се прояви само като болка и произтичащата от това трудност при поддържането на стъпалото. Фрактурите на калканеума могат да се излекуват сами, без да се налага лечение. Такова нараняване обаче показва изтъняване на костната тъкан, изискващо лечение;
  • бременност. По време на бременност телесното тегло се променя драстично, което увеличава натоварването на долните крайници;
  • плоски стъпала. Когато арката на стъпалото се променя, не само петата може да боли: се забелязва дискомфорт в мускулите на прасеца;
  • наднормено тегло. Прекомерното телесно тегло е свързано с повишено натоварване на краката. Резултатът е болка в петата.

Какво да направите, ако петата ви боли силно при ходене

Ако петата ви боли при ходене, първо трябва да посетите лекар. Самолечението е неприемливо: само професионалист може да установи причината и да избере оптималното лечение.

За облекчаване на болката могат да се използват болкоуспокояващи (Ибупрофен, Парацетамол). НСПВС с аналгетичен ефект не могат да се използват постоянно: това може да причини развитието на гастрит и стомашни язви. Такива лекарства трябва да се използват само за облекчаване на симптомите, преди лекарят да избере подходящия режим на лечение за откритата патология..

За да укрепите хрущялната тъкан, можете да приемате хондропротектори и мултивитаминни комплекси..

Как да се лекува болка в петата

Лечението на болката в петата зависи от патологията, която е причинила симптома..

Обикновено за лечение се използват следните групи лекарства:

  • глюкокортикостероиди, които облекчават възпалението;
  • болкоуспокояващи (НСПВС), които позволяват да се намали интензивността на болката;
  • хондропротектори;
  • калциеви препарати;
  • мехлеми, които облекчават подпухналостта и облекчават възпалението.

Важно е да запомните, че болката в петата не е заболяване, а симптом на това. Облекчаването на болката не е единствената цел на лечението. Ето защо в никакъв случай не трябва да приемате болкоуспокояващи постоянно и да отлагате посещението при лекар. При някои патологии неправилното самолечение може да причини загуба на подвижност на крайниците и увреждане..

Физиотерапевтичните процедури, масажът и специално подбраните физически упражнения помагат да се постигне добър ефект за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Как да си помогнете у дома

Вкъщи следните мерки ще помогнат за облекчаване на синдрома на болката:

  • вани с екстракт от сол или борови иглички. Ваните трябва да имат температура от 35-36 градуса. Ако болката в петата е причинена от нараняване, в ранните дни се препоръчват студени компреси. След 2-3 дни, за да ускорите изцелението, можете да отидете в баните;
  • самомасаж. Техники за самомасаж може да преподава ортопед хирург. Масажът трябва да се прави деликатно и внимателно. Ако кожата над засегнатата става е зачервена и подута и докосването й причинява болка, масажът е противопоказан;
  • щадящ засегнатия крайник. Крак, който има болна пета, не трябва да се претоварва. В случай на остра болка, не трябва да разчитате на засегнатия крайник, да ходите много и активно да вършите домакинска работа;
  • мехлеми с аналгетичен ефект на основата на кетонал и други НСПВС. Първо, мехлемът трябва да се нанесе върху малка част от кожата, за да се разбере дали има алергия към компонентите, съставляващи лекарството..

Предотвратяване

За да се избегне болка в петата, се препоръчва:

  • изберете правилните обувки. Обувките трябва да имат височина на тока 2-5 сантиметра: именно тази дължина се счита за оптимална. Плоската подметка може да причини плоски стъпала, а високата пета причинява неправилно разпределение на телесното тегло върху стъпалото;
  • не претоварвайте крайниците. Избягвайте интензивни тренировки, дълго бягане, скачане;
  • приемайте калциеви добавки. Калцият укрепва костната тъкан, помага да се избегнат остеопороза и фрактури. Преди да започнете прием на курс, трябва да се консултирате с Вашия лекар: при някои заболявания (например при хронична бъбречна недостатъчност или холецистит) калциевите препарати са противопоказани;
  • пийте мултивитаминни комплекси;
  • не спазвайте строги диети. Когато тялото не получава необходимите протеини, мазнини и въглехидрати, страдат всички органи и системи, включително мускулно-скелетната система;
  • редовно се подлагат на диспансерни прегледи. По време на изследването е възможно ранно откриване на патологични процеси, един от симптомите на които може да бъде болка в петата;
  • отървете се от излишните килограми. Излишното телесно тегло води до повишен стрес на краката. Теглото трябва постепенно да се намалява под наблюдението на диетолог.

Ако петата боли дълго време, този симптом не трябва да се пренебрегва. Важно е веднага да посетите лекар, за да откриете причината за болката и да започнете лечението. Загубеното време може да доведе до необходимост от операция.!

5 причини за болка в сухожилията над петите, какво заплашва?

Сухожилието на петата свързва мускулите на прасеца директно с петата. Благодарение на тези еластични влакна стъпалото може да извършва най-сложните движения на разгъване и разтягане и въртене. Скачане, бягане, повдигане на пръсти, скачане - всички тези действия стават проблематични, ако боли сухожилието над петата. И те ще се сблъскат с такъв проблем, противно на общоприетото схващане, не само спортисти, но и хора, далеч от професионалния спорт.

Обща характеристика: рискови групи

Структурата на сухожилието, разположено над петата, се счита за уникална, тъй като тъканите могат да издържат на невероятни натоварвания. Поради наличието на колаген, влакната запазват своята здравина и еластичност. Еластичността и способността да ги разтягате се осигуряват от протеина еластин. Всяко нарушение на състава на влакната или увреждане на тях, възпаление неизбежно провокира дискомфорт..

  • пренапрежение на стомашно-чревния мускул;
  • неадекватно натоварване на краката;
  • физиологични особености на структурата на стъпалото;
  • използването на нискокачествени, неудобни обувки;
  • нарушения на техниката на обучение;
  • намаляване на еластичността на влакната;
  • нарушения на метаболитните, хормонални проблеми в организма;
  • инфекциозни лезии.

Ако разгледаме въпроса от гледна точка на честотата на възникване на болезнени ситуации, тогава първото място ще заемат проблемите на спортистите. Прекомерното физическо натоварване води до увреждане на микрофибрите на ахилесовото сухожилие. Всъщност тъканите нямат време да се възстановят след тежка тренировка и са принудени да поемат всички нови натоварвания. При продължителни негативни ефекти върху сухожилието има голяма вероятност от възпаление и дори разкъсване..

Жените, които предпочитат обувки на висок ток, също са изложени на риск. Те са добре запознати със ситуацията, когато зоната на петата и отгоре, мускулите на подбедрицата започват да болят невероятно веднага след свалянето на такива обувки. Всъщност тъканите дълго време бяха в свито състояние. При рязък преход към ниска подметка се променя не само местоположението на стъпалото, но и състоянието на сухожилията, мускулите, които са принудени да се разтягат рязко, което причинява дърпаща болка.

Хората с различни видове плоски крака са изправени пред подобен проблем. Неправилното позициониране на стъпалото неизбежно провокира неестествено преразтягане на влакната на връзките.

Но защо болят сухожилията при възрастни хора, които не се занимават с професионален спорт, не носят токчета? Отговорът се крие в свързаната с възрастта загуба на еластин. Сухожилието губи способността си да се разтяга, става по-тъпо. Следователно движенията, насочени към разтягането му, провокират микро разкъсвания и съответно болка.

Наранявания и заболявания на сухожилието на петата

Сухожилието неизбежно се възпалява в резултат на микротравми, навяхвания, разкъсвания. Възпалителният процес провокира болезнени усещания. В този случай болката може да бъде остра, дърпаща. Невъзможно е да се извършват елементарни движения на крака. Външно има подуване в областта на петата, в основата му и зачервяване на кожата. Болката може да излъчва в долната част на крака, под коляното.

Както самото сухожилие, така и околните тъкани могат да се възпалят. Видът на възпалението и името на свързващите или меките елементи се отразява в името на заболяването и неговия ход. Най-опасното нараняване се счита за пълно разкъсване, в резултат на което се губи функционалната способност на стъпалото..

Тендонит

Действителното възпаление на сухожилието се нарича тендинит. Това е доста често срещан проблем за хората, чиито крака са постоянно изложени на стрес. По време на тренировка или просто при извършване на физическа работа във влакната се появяват микропрекъсвания. Най-често подобно нараняване се получава при кацане на пръсти по време на скачане, бягане. Ударната сила в този случай е самото телесно тегло. Трицепсният мускул на прасеца поема основното натоварване, а сухожилието на петата е преразтегнато.

След като получи микротравма, човек може просто да не обърне внимание на незначителен дискомфорт. Нещо повече, след почивката болките изчезват. Но с възобновяване на натоварванията на крака, болките се връщат. Освен това не само зоната над петата може да боли, но и да се разпространи по протежение на мускула.

Следователно, ако се появи дискомфорт в долната част на крака, в петата, свързана с двигателна активност, струва си да се спре всяко натоварване на ранения крак, тъй като е много вероятно симптомите да са свързани с микротравми на сухожилието на петата.

Ако такова увреждане не се лекува, а продължава обучението, болестта става хронична..

Болката в този случай става дърпаща и постоянна. Ходенето е проблематично, особено по стълби и наклони. След нощна почивка човек изпитва болезненост над петата, както и под коляното..

  • подуване и уплътняване на самото сухожилие;
  • проблеми с флексия на стъпалото;
  • щрака, скърца с всяко движение;
  • болка над петата, по протежение на мускула до бедрото;
  • напрежение в подбедрицата;
  • намалена подвижност на глезена;

Лечението на хроничната форма на тендинит отнема много повече време и изисква стриктно спазване на препоръките на лекуващия лекар, тъй като липсата му или грешният подход към терапията може да доведе до увреждане.

Ахилесов бурсит

Съединението на сухожилието с калканеуса е ограничено от двете страни от калциевата бурса и подкожната калциална бурса. Това са специални периартикуларни торбички, които осигуряват смазване, за да се предотврати триенето между сухожилието и костта, външните тъкани. При възпаление на калциевите рани се поставя диагноза ахилобурсит или болест на Алберт.

Може да има няколко причини за развитието на такава патология, включително травматични и възпалителни..

  • артрит, когато възпалението обхваща околоставните тъкани и симптомите се влошават;
  • наранявания, получени в резултат на продължително обучение;
  • носенето на тесни или неудобни обувки;
  • наднормено тегло.

Болестта може да бъде и инфекциозна, тоест да се развие след вирусни или бактериални настинки..

При тази патология областта на петата се подува, зачервява се и се увеличава по размер. Всеки опит да застанете на пръсти или пети провокира повишена болка. Движението на глезена е трудно.

При хронична или напреднала форма на заболяването болката става постоянно пулсираща, има повишаване на температурата и значително зачервяване на кожата.

Острото възпаление често причинява разкъсване на сухожилията.

Видео

Видео - ахилесово сухожилие

Паратендонит

В медицинската практика заболяването се означава като крепит тенговагинит. В възпалителния процес с такава патология участват както самото сухожилие, така и неговата вагина, съседни мускулни тъкани.

  • пренапрежение на сухожилието;
  • хронични увреждания;
  • често повтаряне за кратък период от време на същия тип резки движения на краката.

Характерен признак на заболяването, в допълнение към болезнените усещания, е хрущене по време на движение. Пациентите се оплакват от слабост на стъпалото, трябва да се положат прекомерни усилия за извършване на обичайните движения.

Тендиноза

Заболяването е свързано със заместване на еластична сухожилна тъкан с белези, по-плътни. В резултат на това влакната се обрастват с израстъци, придобиват неравна повърхност, стават груби..

Тендинозата се отнася до дистрофични патологии от хроничен тип. Обикновено се развива бавно и в началните етапи остава без лечение, тъй като пациентите не придават значение на лекия дискомфорт в областта на петата. В бъдеще тъканите напълно губят своята еластичност и в някои случаи те просто отмират. Съответно сухожилието не може да изпълнява функциите си и глезенът губи подвижността си. Всяко движение е придружено от болка.

Разкъсване на сухожилията

Разкъсване на сухожилието изпитват атлети, които започват да тренират без предварително загряване. Такива последици обаче могат да настъпят като усложнения на всяко възпалително или дегенеративно заболяване на ахилесовото сухожилие..

Болката при разкъсването е остра, пареща. Стъпалото губи способността да извършва всякакви движения.

Такова увреждане изисква незабавна хоспитализация и операция..

Как да лекуваме заболявания и наранявания на сухожилието над петата

Ако изпитвате някакъв дискомфорт в областта на ахилесовото сухожилие, дори незначителен, трябва незабавно да спрете всяко натоварване на крака. Ако по време на тренировка възникне проблем, не трябва да продължавате упражнението чрез болка, която понякога ще влоши ситуацията..

Във всеки случай трябва да посетите лекар и да се изследвате. Симптомите на ахилесовите проблеми са доста сходни с нараняванията на петата, глезена и възпалителните патологии на ставата. Следователно диагнозата винаги започва с рентгенова снимка. Може да се наложи ултразвук, ЯМР, за да се види състоянието на меките тъкани.

За да се изключи инфекциозната природа на възпалението, лекарят ще предпише кръвни тестове..

Ако диагнозата се потвърди, на пациента се препоръчва да осигури на крака временна почивка. Какво може да се използва за ортези, еластична превръзка. В някои случаи, докато болката бъде напълно облекчена, са необходими гипсова превръзка и превръзка. За облекчаване на подпухналостта и успокояване на болката, през първите няколко дни са разрешени студени компреси.

В бъдеще можете да преминете към процедури за затопляне. За целта използвайте различни мехлеми, гелове, компреси, парафинови апликации, вани.

Нестероидните лекарства ще помогнат за облекчаване на болката и облекчаване на възпалението. Най-често се използват таблетки. В трудни случаи могат да се предписват инжекции.

По време на рехабилитация акцентът е върху масажа, физиотерапията, терапевтичните упражнения.

Ако заболяването е свързано с инфекциозна лезия, се предписват антибактериални, антивирусни лекарства.

Необходима е хирургическа намеса с пълно разкъсване на сухожилието, както и тежки увреждания на раните, тъпота и смърт на тъканите.

Условията за рехабилитация ще зависят от сложността на нараняването. Минималното възстановяване на сухожилията отнема около 2 седмици.

Основното нещо е да се разбере, че някое от изброените заболявания може да се повтори. И можете да забравите за пълно възстановяване, ако не спазвате изискванията на вторичната профилактика, включително укрепване и увеличаване на еластичността на връзките, загрявки преди тренировка.